在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

囊萤夜读得到的启示篇一

在日常生活中，人们可以说是谈激素就会色变，在他们心中，一旦某药剂或食品与激素挂钩，那就等于贴上了不安全产品的标签一样，若吃了它，那就是在拿自己的身体在赌博，不发生点问题是赌赢了，发生点问题是赌输了，而赌博嘛，十赌九输，那是万万不可沾染上的。因此，人人都讲绿色环保，无公害。特别是在我家，可能因为我从出生到现在，一直是长得瘦小，老妈每天必给我念经，鸡腿、鸡翅，富含激素；豆浆、大豆，富含激素；热带水果，富含激素，动物内脏，富含激素不要多吃，最好不吃；吃多，提早发育；长不高，你要吃

其实，激素对人体具有重要的调节作用。它不仅能控制人的生长发育，还能促进人体吸收养分，又能提高神经系统的兴奋性，使我们能精力充沛的学习、工作。若人体少了这些激素，还会患上各种各样的疾病。例如：生长激素不足，侏儒症；甲状腺激素不足，呆小症；胰岛素过少，糖尿病。激素在体内的含量虽极少，但是不可或缺。反之，若过度地从外界摄取激素，又会怎样呢？正如大家担心的那样，亦会得疾病。更可笑的所谓激素能治百病，见热就退，遇痛即止，增加食欲，瘦者变胖，忧郁者欢快。这也是完全不可能的。也有人更甚妄想着靠激素快速长高，这也是异想天开。

激素并非洪水猛兽，我们不要自相矛盾，也不要多多益善，应该走出误区，正确的认识激素。

诸如激素之类，本身并无好坏之分。之所以被人们冠以有害的坏名，是人们对它的偏见，认识不正确。如火，人类利用火烹煮食物，摆脱了生吃的历史，大大减少的疾病的发生，延长了寿命。有了火，夜里可以工作，围炉可以取暖。但同时因为火，火灾也开始频频发生。在火中丧生不计其数；再如网络，自从有了网络，信息高速发达，世界变成了地球村，人们通过网络听歌，看电影，购物。但也因为网络，多少人沉迷，特别是青少年，总爱通宵达旦，伤害健康；又如游戏，人们总是一边宣传它能开发智力，又一边告诫玩游戏丧志。

由此可见，凡事有利有弊，就如一把双刃剑，关键在于你是否正确认识，是否具有独立的思考，自我把握能力，是否合理利用，理性对待。这就是从激素中得到的启示吧！

囊萤夜读得到的启示篇二

今天我从“幼鹰飞翔”这则小故事中，懂得了只有对自己自信，才可以成功的道理。

这则故事主要讲了有一个人爬上高耸入云的山峰，抓走了一只幼鹰，想把它养成猎鹰。他把幼鹰放在鸡笼里养，幼鹰整天和鸡在一起啄食、嬉戏和休息。一天天过去，幼鹰长大了，有了厚实的羽毛，猎人开始训练他成为猎鹰，可不管猎人用什么样的方法，猎鹰始终不会飞，最后猎人只好把幼鹰从悬崖上扔下去，幼鹰在半空不断扇动翅膀，最后终于学会了飞翔。

正因为猎人把幼鹰扔下悬崖，它才能飞上蓝天，否则，幼鹰就只能永远在地上仰望蓝天。由此可见要成功必须依靠自己的努力。

我的生活中也有这样的事例，我比较害羞，平时不爱发言，有一次老师要求每个小组派一名同学讲自己的作文，当老师发布任务时，我低着头，生怕被老师点名。不想，组员们看了我的作文，用坚定的目光看着我，异口同声说道“就你了！”我吃惊得下巴快掉到地上了，心想啊，为什么选我？今天真倒霉！

我指着我的作文反驳：“你们看我这作文有什么好？”他们说“你的作文对人物外貌刻画细致，运用了许多修辞手法、四字词语，更何况你没上台过一次呢！”我无言以对，急得像热锅上的蚂蚁，一会儿抓耳挠腮，一会左顾右盼，一会儿冥思苦想，脸都急红了，就是磨蹭着不上去。

同学们都不停地鼓励我，我只好硬着头皮走上台，当我站在讲台上，两腿发软，汗从额头上滴下，我心里暗示自己“不要急不要慌，你能行的！黄子涵！”讲着讲着，我的心情平静下来，有条有理地讲完了我的作文，台下响起了热烈的掌声，我的内心充满了自豪和激动。

幼鹰的故事让我受益匪浅，故事中蕴含的道理将指引我继续前行！

囊萤夜读得到的启示篇三

那天的风比平常更大，让人感觉非常的寒冷。在操场上，我们排好队，正准备做操。虽然冷，但还是有微弱的阳关照射在我们身上，让我们在寒冷中得到一丝的温暖。

一股股风从四周突袭而来。主任要求我们高年级和低年级换个位置，由于低年级那边风比较大，低年级的小朋友可能受不住风吹。

调换位置以后，真的，每个人都感到了寒冷，阳光被高高的楼房挡住了，寒风从两头的窄巷子肆无忌惮地“嗖嗖……”而过，也从我们的头上“嗖嗖”而过。

我们班的同学们开始抱怨，说主任让我们个子高的来挡风，或说主任为什么不站在这边。不管主任在讲台上讲了多少道理，多少个理由，同学们还是抱怨着，说什么感冒等一些，都是听了不舒服的话，我刚开始也有点这意思，但后来终于醒悟过来了，我们来学校不是享福的，而是来学习的，让我们多一点锻炼，从中学到做人的道理。主任让我们站在冷的那一边也有道理，毕竟我们和低年级相比，我们是大哥哥大姐姐呀！

在风雨中让我们学会做一个对社会有用的青少年，学会团结。如果当时主任没有让我们换个位置，当低年级的小朋友经受寒风吹打时，我们难道能于动无衷的。

记住，我们不是娇生惯养的小孩，要学会关爱。

囊萤夜读得到的启示篇四

转眼，期末又快到了。各门科都进入了紧张的复习阶段。下节课是我期待已久的体育课，终于可以好好的放松一下了。

啊！天是多么蓝像一望无际的海，只能看到天际线，缓缓飘动的云朵像一朵美味可口的棉花糖，让人看了忍不住想咬一口尝尝是不是甜的？小树被风吹的摇摇摆摆像在热舞似的。

“大家集中了”，体育老师站在主席台上大喊。

同学们零零散散从各个方向向着主席台跑去。体育委员整好队伍，老师开始讲话。我漫不经心地低头踢石子，一句话惊得我整个人都愣住了。什么？八百米期末测试，没搞错吧！其他同学也都瞬间愣在那里。

顿时觉得，天蓝得像深不见底的海，一不小心掉下去，瞬间就被吞噬了，连影都没有；缓缓飘动的云朵像外表美味可口的棉花糖，一口咬下去瞬间毙命；被风吹得摇摆不定的树，像张牙舞爪的妖魔鬼怪。使人看了就毛骨悚然。

紧张的八百米跑就快开始了，全身都不由自主地哆嗦起来，站着却像快要瘫在地上似的。双腿发软，快要支撑不住，我赶忙靠在旁边同学身上，以此来支撑我那缺少锻炼的身体。

“嘟”——测试开始了，同学们都像离弦的箭一样飞冲出去，只有我和其他剩余的同学慢慢地跟在后面。从奔跑中得到的启示

烈日烤灼着，汗水蒸发着，体力消逝着。一圈、两圈，还有一圈半，我得坚持着。嘴上说着坚持，速度却慢了下来。脚下的跑道像无穷无尽似的，天上的太阳也拼了命的做好自己的本职工作——散发热量。

“真是的，后羿那时候为什么不把太阳全射掉，偏偏还要留下一个，真是害人不浅。”我自自语道。

炎热使我想就此放弃，回望了一眼跟在我后面的同学，她们体育比我还不好却还在坚持着，我有什么理由可以轻言放弃呢！更何况已经到达的同学还在为我们加油鼓劲，就算是最后一名我也一定要坚持到最后。刚刚还张牙舞爪的小树，此刻也为我的坚持而欢欣鼓舞，顿时疲惫减轻了不少。

“努力啊！我相信我能行的。”

“坚持啊！千万不要气馁啊！”

“冲啊！只剩一百米了。”在心里默默的为自己加油打气，终点越来越近了，自我的胜利就在眼前。

“啊！”——我大吼一声。“到了”。

到达终点后，直接瘫倒在地。身体的疲惫抵不过心灵的愉悦。

躺着望天，角度刚好。真庆幸当初后羿还留了个太阳，不然光明、温暖，我们去哪儿找得回？

只要肯坚持努力，就一定会成功的不是吗？失败乃成功之母。没试过，就不要轻言放弃。坚持到最后，就算排在最后，但自我的挑战却胜利了，不是吗？

囊萤夜读得到的启示篇五

一颗芽，可以振奋一滩荒原；一场雨，可以唤醒一方旱地：一滴水，可以拯救一个生命；一点启示，可以造福一个地球！

——题记

一次，我在书上偶然看到非洲丛林里有一种遇火就会自动灭火的树。树木不是遇火就燃的吗？我脑海里冒出一个大大的问号，立刻去问老爸，可他连“灭火树”都没听过。没办法，我只能去找亲爱的“朋友”——电脑，看到度娘搜得的资料，我不由得大吃一惊。

生长在非洲丛林中的“樟柯树”，是一种奇特的灭火树。这种树的树杈上生长着馒头大的节苞，里面充满了像水那样透明的液体，节苞表面有密密麻麻的细小的网眼，一旦感应到周围起火，樟柯树就会将节苞里的液体全喷射出来，把火苗扑灭。

有一位科学家曾亲身体验过樟柯树对火的敏感性。他有意站在一棵樟柯树下，用打火机点火吸烟。当他的打火机火光一闪时，树中便喷射出一大堆液体泡沫，劈头盖脸地朝这位科学家扑过来，随即火焰被扑灭，科学家则全身湿透，狼狈不堪。

科学家发现这种液体中含有大量的四氯化碳，可以扑灭火焰。

看完了资料，我大胆地想象着：如果可以发明出一种运用“灭火树”灭火原理的衣服，那作用可就不容小觑了。这种衣服选用特殊布料制成，能制造并压缩储存大量的四氯化碳液体，可又不会影响穿着的舒适性。胸口的纽扣上有个微型电脑，能自动识别火焰大小以及烟雾的浓度，确定是否是火灾。若是，则会喷射出大量四氯化碳的液体，扑灭火焰。

科学的幻想还要辅以勤奋的努力才能变成现实，我决定好好学习，以后当一个科学家，第一个要发明的就是“灭火衣”。

囊萤夜读得到的启示篇六

晚上，爸爸准备烧一壶水。他把我叫来说：“女儿，你来看我烧水吧，看能不能悟出什么道理。”

我走到水壶旁，爸爸按下烧水按钮，水壶便立刻开始烧水。开始，声音很大，如雷声轰鸣，震耳欲聋。后来，声音越来越轻，如同一弯细流，最后当水壶无声无息时，爸爸说：“水烧好了。”

我陷入沉思。水没有烧开时声音很大，烧开后便无声无息。这不正像人吗，学识浅的人往往喜欢自吹自擂，而知识渊博的人往往很谦虚。

有一次，我去邻居哥哥家玩。一进他的房门，我便看见桌子上放着一张98分担试卷，便惊叹：“哥哥，你考得真好！”而哥哥却淡然一笑：“这没什么，班里还有很多比我考得好的同学，与他们相比，我差远了，还要努力啊。”说完，他便开始埋头看一本复习书。后来，我听说他在下一次考试中考了满分。而我，有一次英语考虑95分，便骄傲起来，没有好好复习，结果得了80多分。我警惕起来，连忙开始认真地复习英语。下一次考试，我终于取得了优异的成绩。

我对爸爸说：“爸爸，我明白了。骄傲的人是没有才能的，有才能的人是不会骄傲的。虚心使人进步，骄傲使人退步。谦受益，满招损。”

爸爸笑了笑说：“不错，你能领悟到烧水的启示了。你看，爱迪生发明了那么多的东西，他骄傲了吗？没有，正因为如此，他才会发明更好的东西。你要记住，半桶水叮咚响，一桶水无声息。你要做谦虚的人，这样才能取得更好的成绩。”

听力爸爸的一番话，我明白了许多。莱特说过：“鸟中最会说话的只有鹦鹉，而鹦鹉是永远飞不高的。”因此，我要谦虚，这样才能取得成绩。如果光说不做，是永远没有作为的。

囊萤夜读得到的启示篇七

今天我们来到教室，老师拿出了一叠报纸，啥？报纸能干嘛？难道今天活动课的主题是废物利用？才不要……幸好老师对我们说的`是玩一个游戏，名字叫——“同舟共济”。

游戏规则是，三人一组，每人用一只脚在报纸上，而且抬起的脚不能碰地面，维持30秒的那组就可以到下一轮，而且每过一轮，报纸就要对折，坚持到最后的就是最后获胜的组！

我们知道了规则后一下子都跑到门外组好了队，准备开始分组，我一直在试哪个动作维持最久，可是老师也顾不得我试就把报纸发下了。

队长一儒对我们说：“婷婷，站中间，我和心怡站旁边。”站好后，我觉得平衡力不行就对她们说：“一儒，你拉着我的手，然后另一只手在后面拉起，”这样一试果然轻松了一点！

第一轮开始了，因为报纸很大，所以各组都顺利过关。第二轮开始了，我们旁边的一个组华丽丽得被“k。o”了。快开始时，我都已经背起婷婷了，另一组好像发生了内讧，李佳成似乎想要跟我们一样准备背队员，但这位队员一直在坚持自己的立场：“男男授受不亲！”那位队员一直不愿意被背，害羞得像个姑娘似的，差点把我笑得只剩下躺在地上了。连那组被淘汰了的也一直合不拢嘴，把刚才这么紧张的游戏气氛，全打破了。不过换个角度想想，我一鼓作气背起婷婷，女汉子了……

因为男生队员不配合，最终变成抬轿子形式，但还是我们获得冠军之位。

在这个游戏中，我懂得了作为一个团队的队员，要同心协力，不能只顾自己。就像一句话：一个人可以走得更快，但一个团队可以走得更远。而且这个游戏还能帮你提高平衡力，你可以试一试。