人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。相信许多人会觉得范文很难写？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

跳舞不后悔优选舞蹈视频 跳舞不错篇一

那天还下着小雨，仿佛老天爷故意考验我们似的。我带着“壮士一去兮不复还”的悲壮表情走进了考点大厅。

人可真多！大厅里乌泱泱全是人头。东一簇西一簇都占满了。

我不仅心里有点打鼓，赶紧找同伴们再练练。虽然六个姑娘都尽量表现出放松的样子，但其实都挺紧张。我们用眼神互相鼓励：重在参与嘛，没事。

一到十组开始候场了。我仔细看了前几组的表演，发现大家水平差不多。但主考官却一直笑眯眯地看着，好像很欣赏的样子。我一下子就放松了——原来这样就行啊。

“十组上场！”我们六个一起走上舞台。随着音乐的响起，很默契地跳起了《蒙族舞》。我们练了多少次了？只有自己知道其中的艰辛。

心仿佛一下子有了归属，归属于这如涕如诉的音乐，归属于梦中那个耀眼的舞台：灯光美轮美奂，聚焦在我们身上，观众们目不转睛地欣赏着我们轻盈又活泼的舞姿，如痴如醉。

忽然，镜头一转，又出现了天苍苍野茫茫的大草原，我们像牧羊女一样甩着鞭子悠闲地走在羊群旁。羊儿们像洁白的云朵落在碧绿的草地上。草尖上闪着露珠，蒙古包外升起炊烟，空气中奶茶的香味若有若无……

忽然，画风一转，我们又如奔腾的小马，正用舞姿诠释着对于音乐的痴迷，对于梦想的执着。

只见6个小仙女儿在舞台上盈盈穿梭，白衣胜雪，长袖如风，环翠如雨。

一会儿排成一排，如北雁南翔；一会儿又围成圆圈儿，如洪波涌起；一会儿一个接一个小跳，如斑羚飞渡；一会儿又……

台下的掌声经久不息。而我们6个人心中也充满了欢喜。评委看着我们满眼都是笑意。毫无悬念，我们晋级了。

可妈妈却说：“虽然考得好，但也不能骄傲，因为‘人外有人，天外有天’。”唉，老妈，你就不能说点儿好听的吗？

跳舞不后悔优选舞蹈视频 跳舞不错篇二

踮起脚尖，张开双臂，旋转，跳跃……青春在跳舞，她是一位正值花季的少女。轻柔的晚风吹拂着她的裙摆，远处悠扬的琴声在为她伴奏。她陶醉在自己的舞步中，就如远方的太阳陶醉在身旁五彩的霞光中一样。可是突然琴声戛然而止，她的舞步也随之停止……

无奈，听到了家人召唤的她，只能无奈地回家了。一到家里，一盏小小的台灯亮了起来，照亮了她的书桌，也照亮了一叠堆积如山的书。她勇敢地坐下了，开始以海明威笔下的“老人精神”与“题海”中的困难做着斗争。她从不向困难轻易妥协，她很珍惜奋斗的时光。然而，她也有着自己的追求，她也懂得疲倦，她不希望台灯亮得太晚……

第二天，她早早地起床，为的是能赶上一去补习班的汽车。一路的车程，伴随着她小声的哼着的曲调，很是惬意。然而此刻她最想干的事是跳舞，她希望自己能幻化成一只蝴蝶，飞出车窗，纵情舞蹈。舞蹈，是她唯一心甘情愿追求的……

补习结束后，走出了“牢笼”的她，像小鸟一般，自由并快乐着。迎面吹来一阵柔软的夏风，她再也无法控制自己对自然同舞蹈的热爱了。她奋不顾身地冲向田野，这一季是麦子成熟的季节，她多么想抚摸一下茅盾笔下经人们千百次语言锤炼的“麦浪”。今朝她终于实现了，她的眼角流下了几滴泪水。放下背包，她开始跳舞了……夕阳西下，青春在霞光的映衬下，在麦浪的点缀下，踮起脚尖，张开双臂，旋转，跳跃……纵然小帽子的宽沿被风吹落，她也毫不顾及，任清风吹起她的发梢，依旧进行着自己“轻舞飞扬”的妙幻演绎。

我想，青春是个快乐的少女，她勇敢地承受了奋斗的岁月，无半句抱怨。在内心深处依旧保持着自己纯正的追求——舞蹈。她是个美丽的少女，拥有着最朴实的情感。

踮起脚尖，张开双臂，旋转，跳跃……对自由、对美好的追求难道不是我们每个人都应该拥有的吗？

跳舞不后悔优选舞蹈视频 跳舞不错篇三

在我很小的时候，就非常喜欢跳舞。我在电视机上经常看到一些大姐姐在宽敞的舞台上翩翩起舞，于是我就对舞蹈情有独钟。妈妈看出了我的心思，就问我：“你是不是想学舞蹈？”我连连点头，眼睛里放射出乞求的目光。妈妈说：“好吧！那我就送你去学舞蹈，可你一定要坚持不懈哦！”

在去舞蹈学院的路上，天空是那么的蓝，花儿是那么的可爱。到了舞蹈学院门口时，听见舞蹈学院的李老师那粗暴的声音，我不由自主地后退了几步。妈妈用和蔼可亲的声音安慰我道：“还记得我给你说的那句话吗，做什么事都不要半途而废。”我听了这格言警句般的话,我情不自禁地握紧了拳头，心里燃起自信的火焰。

我深深地吸了一口气，面带微笑走进了教室。李老师给我找一个中间的位置让我坐下。过了一会儿，老师给我压腿，开始不觉得痛，最后疼得我叫出声来：“好痛，好痛啊……”突然我停止了叫声—想起了妈妈的那句话：做什么事都不要半途而废。

在一次舞蹈课上，老师说：“还有一个月就要去比赛了，今天老师要选人准备参加下个月的比赛。”我静静地听着，默默地看着老师，心里暗暗祈祷着老师念到我的名字。真是事如人愿，过了一会儿，果然听到老师念到我的名字，我心里暗暗高兴：我可以参加比赛了。

带着老师的期盼，父母的希望，我进了比赛现场上。此时，我的心呀，跳呀，跳呀，几乎要跳出胸膛来。我默默地对自己说放松，不要紧张，加油。该轮到我表演了，我快步走上舞台上，舞台上只有我一个人，静悄悄的，感觉好紧张。忽然想到：台上一分钟台下十年功，我一定要全力以赴，不能辜负老师的期望。想到这里，我的心恢复了平静。当音乐响起，跟着音乐的节拍，我翩翩起舞，场上响起阵阵掌声。最终我获得了第二名，虽然和桂冠失之交臂，可我心里依然是美滋滋的。

梦想如七彩阳光，照亮了我童年的生活；梦想像一把火炬，点燃我的舞蹈梦！

跳舞不后悔优选舞蹈视频 跳舞不错篇四

同学们，你们吃过美味的葡萄干吗？我想每位同学都吃过，但你肯定不知道，葡萄干还会跳舞呢！下面就让我来告诉你吧。

今天，老师神秘地走进教室，对我们说：“今天我想问大家一个问题，你们吃过葡萄干吗？”“吃过。”我们异口同声地说道。“那你们知道葡萄干会跳舞吗？”老师又说，还嘿嘿一笑。我们大家疑惑不解地摇摇头，都不知道老师葫芦里卖的什么药。只见老师拿出葡萄干，又拿出碳酸饮料，说：“今天，我们就来让葡萄干跳舞！”

老师先倒出一些碳酸饮料，接着一个个将葡萄干放了进去。葡萄干迅速钻入水中，沉到了水底，身上沾满了气泡，像穿了一件用珍珠做的裙子。过了一会儿，葡萄干竟浮了上来，还跳起了水上芭蕾。葡萄干漂浮在水面时，它的珍珠衣服竟慢慢消失，待珍珠衣服完全消失，葡萄干竟又沉了下去，我们惊诧不已。

老师又将葡萄干两个两个地放了进去，依我看，它俩就像在跳双人舞。开始入场了，它们穿着燕尾服，走进了舞池，开始了舞蹈。那优美的舞姿，那轻盈的步伐，都像由最高明的画家画出来的，没有一个姿势不美。“观众”正看得如痴如醉时，它们步履轻盈地分开了，左右旋转，上下翻滚，观众们无不眼花缭乱。它们又突然跳了起来，像两只蝴蝶翩翩起舞。其中有一个葡萄干来了一个“嫦娥奔月”，只见她脚一蹬地，身子向上一挺，啊，她飞起来了。如同仙女，轻飘飘的。它俩又沉入水底，躺在杯底，像两只小懒猫，懒洋洋的，从此便不再“东山再起”。

原来，葡萄干会跳舞，是因为杯中含有二氧化碳。这真是一次有趣的实验。

跳舞的作文01-15

作文学跳舞10-13

学跳舞作文05-30

跳舞不后悔优选舞蹈视频 跳舞不错篇五

我爱舞蹈，它已经成为我生活中的一部分。

起初在舞蹈班里，我的年龄最大，个子也显得最高。练软功的时候显得很吃力，胖胖的我穿上舞蹈服很难看。我总是踢腿踢不了多高，劈叉下不去，下腰还总是跌倒，压脚背还让老师误以为我在玩，老师教的动作我还光做错，有时还记不住。当时的我就是这样的情况，妈妈来接我的时候免不了被老师上‘教课’。这时我就下定决心一定要把舞蹈学好。

一个伟大的承诺比不上一个小小的实际行动。我要行动起来，为着心中的理想加油。

我坚持每天都抽出40分钟来练习舞蹈和基本功。在平房上踢腿，每次做到提高一点点。在床上练习下腰，在平房上压腿，总是把自己疼的流出眼泪才会停下，晚上在客厅回忆老师教的动作，我争取每次上课都认真听，不懂就问，别人休息时我赶紧再多练习几遍，奶奶见我如此刻苦说我这样努力长大一定会成为舞蹈家，我并没有因此而骄傲，反而更加用功了，争取让我那颗小小的梦想种子发芽结果，三个月之后，终于有了起效，老师还表扬我记性好，不忘动作要领，我会心的笑了，说明我的努力没有白费，软功我练习的也有模有样了。

就在我很高兴能到老师的表扬的时候，发生了一件意外——车祸，我每天只能躺在床上，我是多么想让自己好起来，早些回到自己的舞台上。在床上的日子里我才发现自己是多么的爱舞蹈，虽然头和腰不能动，我还是用手，腿比划着……闭上眼睛脑子里就会出现我跳舞的画面，为了让舞蹈真正成为我生活中的一部分，妈妈给我下载了拉丁舞的片子，让我来看。病好了，但有时候还会痛，爸爸心疼我劝我不要再练舞了，我坚决不同意，因为舞蹈家李丽在四川地震中失去了全健的四肢，残缺的身体并没有戳伤她梦想的翅膀，最终在残奥会上展现了她优美的舞姿。我是一个健全的人，难道还没有她好？我一定要坚持。

我每天一点点的进步，对我很有好处。因为每天的锻炼，使我的腰好的更快了。本来我是72斤，跳舞减掉了5斤。以前我很内向，学了拉丁舞之后我变得很开朗，很活泼，在恰恰里我才能找到自己的感觉。

我爱舞蹈，它陶冶了我的情操，增强了我的意志，锻炼了我的身体，我爱舞蹈！

跳舞不后悔优选舞蹈视频 跳舞不错篇六

上了一年级之后，我很想学舞蹈，就对爸爸妈妈说：“给我报一个舞蹈班吧。”爸爸说：“好啊！”四月份的一天，爸爸妈妈就带着我去了一个叫“星飞扬”的舞蹈培训中心。

刚开始的几天我在这里试课，心里别提有多高兴了，但当时什么也不会，只好看着别人的动作跟着学，不过，很快就学会了。后来，我就成了这里的一名大班学生。我们班的舞蹈老师有王老师、李老师和陈老师。王老师和李老师教我们舞蹈，陈老师教我们基本功。我们的王老师非常的严厉，每当她讲课时只要有人动一下，她就会说：“老师讲话时候不许乱动！”我想如果老师不严格要求，我们怎么能学好舞蹈呢？

每周的周六、日上午9点到10点半，老师分别教我们新疆舞、蒙族舞，还有考级的一些舞蹈内容，有时候不教我们舞蹈，而是让我们练基本功。我们经常练的基本功有下腰、横叉、竖叉、压腿、搬腿、侧手翻、前桥等。每一项我们都得认认真真地学，反反复复地练，才能做到位。

有一天，王老师让我们把一只脚放在把杆上练习压腿，先压右腿，再压左腿，压了一会儿，我感觉特别的酸痛，忍不住想大喊一声，但是我又想，一定要坚持住，咬着牙对自己说：“加油！郭雨桐，你一定要坚持到底。”俗话说得好：台上一分钟，台下十年功。无论是谁，练舞蹈都需要付出自己的努力、心血和汗水。刚开始，我翻的侧手翻一点儿也不到位，也不知道方法，而别的同学都能做得很好，我很着急。老师教给我方法后，我每天提前十分钟到舞蹈厅，专门练习侧手翻。有一回摔倒了，摔到了膝盖，虽然没有流血，但是疼得我直咬牙，心里想：不能放弃，应该继续努力。就这样，经过我的刻苦练习，一天比一天进步，后来终于练会了侧手翻，我高兴得不得了。

还有一次，在练习弹跳过程中，珂珂同学跳了300个，不知道为什么，跳到最后她哭了。有的同学也跳了300个，为什么她们就没有哭呢？我想：学舞蹈应该有不怕吃苦的精神，不管出汗还是受累都要坚持到底，因为这是我们的爱好。

我知道练舞蹈很痛苦，但是有苦才有甜，如果你爱好它就要坚持不懈，不能半途而废，一定要善始善终，不管是学习还是干别的事都是这样的，小朋友们，你们说对吗？

跳舞不后悔优选舞蹈视频 跳舞不错篇八

动听的旋律，优美的动作，漂亮的舞蹈服，让我深深地迷上了舞蹈。

每次双休日，是我最快乐、最期待的日子。我照着镜子，穿上漂亮的舞蹈衣，觉得自己就像一只优雅的白天鹅，心里美滋滋的。我走在去舞蹈班的路上，想着老师上节课讲的内容。想到入迷时，就情不自禁地停下来，站在路边跳上一两段。暖暖的阳光照在我身上，徐徐的清风吹着我的裙摆，顿时，我就会感觉这一天是那么美好。

到了舞蹈班，换上舞蹈鞋，站在镜子前面，喊着节拍，心里无任何杂念，只想着把每一个舞蹈动作做标准，做优美。不一会儿，老师来了。“老师，咱们来比一下吧，看谁跳得好。”今天的我，被舞蹈迷得会向老师发出挑战，连我自己都不敢相信，那是我说出的话。

“好样的！那就让我们随着这动感的音乐，比一比谁更有爆发力。”那一刻，老师刚说完，我就感觉自己的身体充满了力量，十分有劲。“准备好了吗？开始了！”老师走下讲台，站在我旁边，我一点也不紧张，反而十分激动，十分兴奋。我跟随着节拍，脸上露出自信、灿烂的笑容，每一个造型都力求做到完美。“不错不错，看来这几个星期的辛苦没有白费，你的进步非常大，值得表扬。”听了老师的夸奖，我顿时觉得一切付出都是值得的，也更加迷恋舞蹈了，并暗下决心要更加努力练习，争取让更多的人欣赏到我优美的舞姿。

为了锻炼我的胆量，让自己面对镜头不那么紧张，我会趁妈妈空闲时，请她帮我录上一小段舞蹈视频，然后发到朋友圈里，让大家欣赏，还请他们多提宝贵意见。许多朋友看后，都夸我跳得好，为我点赞。现在，我已经有了不少粉丝呢！我是越跳越想跳，越跳越有劲，越跳越迷恋跳舞。简直是一日不跳，如隔三秋啊！

我迷上了舞蹈。是舞蹈，让我敢站在舞台上绽放自己的光彩，变得更加自信；是舞蹈，让我每天的心情愉悦，变得更加快乐；也是舞蹈，让我每天的生活那么充实，变得更加有活力。

跳舞不后悔优选舞蹈视频 跳舞不错篇九

伴着优美的音乐声，站在舞台中间的我，盘起头，挺起腰，迈着清幽的步伐，如精灵般跳起优美的舞……

“啪啪啪”，伴着观众的掌声，我鞠了躬上了台那一刻，往事一幕幕在眼前浮现，那是一个被汗水浸湿，被泪水淹没的回忆。记得那时候我才5岁，妈妈们聊天最避不开的话题便是孩子们的特长，当然我妈也不例外，很快，她便给我送了一份“大礼”——上舞蹈培训班。

年幼的我可以说是被骗着去上课的，开始去的时候觉得一切都是如此美好，可这都只是表面现象，“啊！这，痛痛痛，轻点……”没错，这才是它的真正面目，什么横叉，竖叉等等，这简直就是魔鬼。不知道有多少个夜晚，都因为这痛而无法入眠，汗水和泪水简直成了必需品。

慢慢地，我迎来了第一次表演，观众的掌声好似困难给我的回报，我开始慢慢接受它，并真正喜欢上它了。

那一年，我10岁，在不断的努力和多次群舞的铺垫下，我迎来了第一支独舞。独舞，说容易也是容易，说难也难，容易在你表演错了，没人知道，难在于自己撑起整个舞台。

开始了，在昏暗的灯光下，我走上舞台，深深地吸了口气，音乐开始了，我的表演也开始了。以为一切都会顺利开始，可谁能想到我犯了一个低级的错误，抢了一个节拍，“不好！”我心里咯噔一下，“怎么办？这可是我最拿手的舞蹈。对，我最拿手好戏，我有扎实的舞蹈功底，不慌！”突然脑子里出现了老师的一句话：“垮掉了也别慌，没人发现的，继续做下去。”我的心渐渐平静下来，我故意把动作舒缓了一下，又等到了下一个节拍，终于卡在点上了，舞台上的我在音乐的包裹下，灵魂似乎被点燃了。我跟着节拍，时而像林海中静止不动的山峦；时而像天空中展翅飞翔的老鹰；时而如涓涓流淌的小溪，时而像大海上汹涌澎湃的狂澜……台下同学们看得津津入味，一双双眼眸追随着我的身影来回游弋……

在观众们惊呆的眼神中，一曲结束了，台下的掌声又响起了。

功夫不负有心人，我得到了“一等奖”的优异成绩。我的拿手好戏让我获得了前所未有的荣誉，我以它为骄傲。

“吃得苦中苦，方为人上人。”学舞蹈就是一个不断跌倒又不断爬起来的过程，我一定会坚持这项我以它为傲的拿手好戏——舞蹈。

跳舞不后悔优选舞蹈视频 跳舞不错篇十

醒来时，清晨六点，窗外飞雪如花。

有一股莫可名状的欣喜，我想肆无忌惮的大声把它喊出来。

屋外，雪花铺天盖地的通透，异样华美。你知道，这样的美丽无发抗拒。雪花飘飘洒洒，灵动的落下，落下。高楼大厦在微弱的晨曦里站成孤独，白日里的叮叮当当车水马龙已埋在雪下。有人说雪从空中落下来，一生就草草收场了，可是，请相信，他们落下来时是自由的，因为那是一次飞翔。夜里一场荒芜而惊悸的梦魇，袭来说不清道不明的压抑，左手挥出去，纠缠不清的曲线仍在指间缭绕，而所有的一切已在这茫茫大雪中消散得微不足道了。

醒着，哭了又笑了，这就是我所有的秘密。沏一杯清茶，倚窗而望，或许可以浅酌低歌，可我不忍喝掉这种感觉，那麽干脆出去走走。

刘亮程说“本来该下在全世界的雪，却仿佛下在我一个人身上。”但很高兴，如果这些透亮的精灵只是为我而下。我用了十年去寻找，十年去等待，最在这个黎明迎接它的到来，告诉我一些道理。

在这场绝美的演绎中，任何人无法站立，只能舞蹈。

舞蹈，在雪中，踏着细碎而闲散的脚步。

舞蹈，在雪中，和着轻盈而雀跃的节拍。

舞蹈，在雪中，感受踏实而健康的喘息。

雪花纷纷，试图隐天蔽日。回首，伫足，大雪被踩成了烂泥，留有我们深深浅浅的足迹。不知为什么总要回头，望穿风雪，望极春愁。前方深雪里，多少繁花争艳。飞雪连连，沉淀出一幅迷人的画卷。

面向朝阳我有奔跑的冲动，为这期待已久的雪，为这神秘未知的世界。天地里我想我还是个孩子像匹欢腾的马儿，咬断缰绳，奔向远方，虔诚的，不带任何行囊。

我守望着我的皑皑白雪，伸出十根手指，掐指一算，这大概是上帝写下的一句诗文，像是冥冥中定了契约，我须一遍一遍不厌其烦的吟诵，如泣如诉。我知道，这是个感伤的季节，因为定会有温暖的季风将雪吹化。转过身，想起那些消失了的和正在消逝的东西，心头隐隐作痛，可我想，那些新的东西更令我心生欢喜，于是决然前行，义无反顾。

舞，舞，舞，迎着雪花。

一觉醒来，世界全变了。

跳舞不后悔优选舞蹈视频 跳舞不错篇十一

童年中许多的事情都值得我们去回忆，但是其中一件事情就如同一颗最闪亮的星星使我久久不能忘怀。

记得那还是我五岁时，妈妈带我去看了一次舞蹈表演，看着大姐姐们那曼妙的舞姿，我不禁陶醉了，沉浸在那优美的乐曲和美丽的舞蹈中了。就这样，一颗想学习舞蹈的种子慢慢的在我心中发芽了。于是，我下定决心，一定要学会舞蹈，誓不罢休。我坚信我一定可以做到的。

看完表演回到家后，我就迫不及待的跟妈妈说到：“妈妈，我想学习舞蹈，可以吗？”我心里有些担心，因为我害怕妈妈会不同意，可是我没有想到，妈妈竟然笑着对我说：“当然可以了，不过，你要答应我一个条件，你学习舞蹈的过程中，不许反悔，也不许退出，你能做到吗？”“遵命，我一定不会辜负妈妈对我的期望的。”我开心的向妈妈保证道。

就这样，我如愿以偿的步入了学习舞蹈的生涯中。起初，教我们的是一位美丽漂亮的老师，但是她对我们非常严厉，总是严格的要求我们。有一次，老师教我们练压腿，我用尽全身的力气才压了下去，我连声叫疼，准备放松一下，可老师那严厉的目光向我射来，我连忙坚持住。老师用温柔的语气鼓励我们，让我们有了坚持下去的勇气，我也强忍着疼痛，咬住嘴唇，努力想让自己做到最好，让老师不会失望。

终于，两个星期的时间，我掌握住了压腿这项动作。压腿只要练好了，一字马更是不在话下，接着，老师又教给了我们高难度的动作：下腰、后抬腿、高抬腿、躺着立腿。练下腰时，我心里总有些不安，害怕自己没稳住会摔下来，老师扶着我，我慢慢的自己下腰，手挨着地时，我心中的石头才落了下来。慢慢的我尝试着自己下腰，一次又一次的失败使我更加刻苦的练习，终于功夫不负有心人，我成功了！心中的喜悦顿时涌上了心头。其他的基本功，我也刻苦的练习，疼了，我咬咬牙根忍一忍，我坚信世上无难事，只要有心人。久而久之，各项的基本功也都渐渐掌握住了。

通过学习舞蹈，我懂得了：做什么事情，都要坚持不懈，不退缩也不放弃，成功一定会伴随你左右。

跳舞不后悔优选舞蹈视频 跳舞不错篇十二

我的爱好很多很多。比如画画、唱歌、看动画片、打乒乓球等。但最让我着迷的还是舞蹈。

记得有一次，学校举行运动会，我参加了跳高比赛，可没有跃过横杆。就听见了同学们的哄笑声。他们都说：“你太胖了！”从此得了过外号“柳胖子”。这多难听啊！回家后，我对着镜子照了照，自言自语地说：“我不胖啊，为什么要叫我胖子呢？”就因为这难听的外号，我决定减肥。在妈妈的建议下，我开始学跳舞，后来渐渐地喜欢上了舞蹈。

三年级上学期，我报名参加了暑期舞蹈班。开始练舞步时，走得跟机器人似的。后来，经过刻苦练习，舞步走得越来越好，吸引了老师的双眼。她让我到表演班去训练。我怀着“初生牛犊不怕虎”的心情，大胆的跟着大姐姐们练习。老师常说：“舞蹈是艺术之母”，要全身充满“活力”和“动感”。听了这些话以后，我就反复的琢磨，思考，刻苦地练习。终于有一天，我的灵感似乎来了，跳的比以前任何一次都好。老师夸奖我说：“你们都应该向这个小妹妹学习，她进步多快啊！”我的心里比吃了蜜还甜呢。跑到老师身边，踮着脚尖悄悄的对老师说：“我带了两个好朋友来。”“谁呀？”我特别开心地说：“‘活力’和‘动感’呗！”引得在场所有人都哈哈大笑起来。

从那以后，我就特别的喜欢舞蹈。就连平常最喜欢的“动画片”也吸引不了我。有时吃饭，睡觉都在想着舞蹈中的姿势和步伐。我还是邻居家的小弟弟，小妹妹的“教练”呢。

暑期结束后，回到学校，同学们看到我，都大吃一惊，异口同声地说“哇，怎么这么瘦呀！”“柳胖子”这个外号终于离我而去，我真开心。现在，我还是学校舞蹈队的得力成员，并多次获得过舞蹈比赛的荣誉。

朋友，你也来跳舞吧！让我们一起来“舞动快乐，舞动健康，舞动青春，舞动美丽！”

跳舞不后悔优选舞蹈视频 跳舞不错篇十三

说起我的特长有好多，什么画画呀，唱歌呀……不过回过头一看！呵，自己最满意的，还只有舞蹈了。

跳舞可不好跳！别以为在台上扭几下就好了，一句老话就能说出它的不容易——台上一分钟，台下十年功。我是从5岁开始学跳舞的，从小就有一个当舞蹈家的梦想，看看台上一位位舞蹈演员掂着脚尖，像天鹅一般亭亭玉立，不知有多羡慕了。有时听着音乐便会情不自禁地模仿着演员们的动作翩翩起舞，。有时穿着一双板鞋，也会想方设法地让它可以立起来走路……我的心里慢慢地装进了一个“舞蹈梦”。

5岁那年，妈妈带着我走进了一个装满了大镜子的教室，我怯生生地东摸西瞧。后来，从妈妈口中我才知道，这就是舞蹈教室。这所宽敞、明亮、美丽的教室，深深地吸引了我。

“同学们！”老师那甜美的声音，给我留下了好印象。“唐老师！”“唐老师好！”我们挨个向老师问好。唐老师是个幽默、风趣的老师，她管我们穿黑衣的同学叫“黑行偷手——蝙蝠”；穿蓝白色衣服的叫“奶牛面包——小妞儿”。在我们眼中，唐老师不像老师，倒更像个长不大的孩子，她总是用温和的态度对待我们，我们也回报她许多的惊喜。

学习舞蹈可不简单呢！我们每节课都要练习基本功。练习时，你有时甚至能听见自己骨头发出“咔咔”的声音。这时，你一定要告诉自己：咬咬牙，一会儿就过去了。不仅要会吃苦，胆子也要大。如果你胆子特别小，再好的老师也教不会你的。特别是翻前巧时，没有任何的辅助，单靠手撑过去，动作没到位，人就会倒下来，那可是头朝地呀！刚开始，我也很害怕，吓得不敢翻，可是后来通过多次练习，我慢慢掌握了动作要领，就一点儿也不怕了，现在很轻松地就能完成了。

几年的苦不是白吃的！现在的我已经学会了踢腿、压腿、控腿、下腰、前巧等许多基本功，班级的舞蹈演出也总少不了我，已上过好几次舞台了呢！穿着一身漂亮的衣服在舞台上大显身手，那滋味可美了！

瞧，我就是这样，一步、一步学会了舞蹈。

跳舞不后悔优选舞蹈视频 跳舞不错篇十四

我是一个爱跳舞的平凡女孩。然而，平凡的我在舞蹈时，却看到了不平凡的世界。

练舞是辛苦的，也是美好的。每当一滴滴汗水流下时，我透过它们感受到的实在是太多太多……

脑子里浮现的画面——练功时刻。

我讨厌练功，因为带来的疼痛是那么深刻。仿佛撕扯着自己的身体，痛得会让我流泪，会让我立刻想投入妈妈的怀抱。

我喜欢练功，是因为那巨大的肉体之痛会覆盖一切。覆盖忧伤，覆盖焦虑，覆盖所有的不快乐。心里满是痛感，哪还有空间去容纳别的东西。

练功时，从古至今许许多多勤学的画面会浮现在脑中：想到囊萤映雪，不知那萤火虫是怎样的时隐时现。想到凿壁借光，不知那一束的光是怎样的微弱。还想到悬梁刺骨，更不知刺骨的痛是如何的钻心……

和古人比起来，才发现自己的痛是那么的微不足道。一幅幅画面，促使我坚持下去。压腿时多贴会儿，劈叉时多停会儿，压肩时多压会儿。

我强忍着痛，脑子里一片空白。

耳边回荡的声音——民族舞时刻。

这是一种自由的美，广阔的美。夸张的动作与表情，可以让我挥洒得淋漓尽致。筷子的击打声，扇子的合展声，手铃的碰撞声……真实地回荡在耳边。可是，当我跟着音乐舞蹈时，回荡在耳边的是更多更多自然的，民族的声音。

马蹄的哒哒声，孔雀的开屏声，鸟儿的布谷声，流水的潺潺声，歌会的喧闹声……

才发现有这么多美的声音在大自然中，心会因为它们得到净化。五十六个民族，五十六种文化，需要我们把这些文化保护和发扬下去。毕竟这才是中国的特色。

伴着耳边的声音，肩负着责任，我继续偏偏起舞。

眼前呈现的场景——芭蕾时刻。

立着脚尖穿梭在练功房里，仿佛自己瞬间也变得高贵起来。一立起脚尖，就会有意识地挺胸抬头，一下子成了有气质的女孩。幻想自己是一只天鹅，在湖面上梳洗着自己的羽毛。

在我立起脚尖的那一刻，眼前的一切变了。《天鹅湖》中美丽的场景呈现在眼前。一片纯洁的白色，白得发光，白得发亮。身体的协调与柔软度震撼着我。这才是真正的天鹅，高傲的天鹅。

不知自己这只丑小鸭何时才能变成天鹅！可是，我不得不说，芭蕾确实是高雅的艺术。可以把你带进天堂，完全与现实脱轨，沉浸在艺术的殿堂。

出自于喜爱，也为了让自己变得更有气质，我仍旧立着脚尖跳着自己的芭蕾。我的舞蹈，是我的翅膀。我带着梦想起飞。

我爱她，因此我会永远地跳下去。下辈子，我还要活在舞蹈的世界里……

跳舞不后悔优选舞蹈视频 跳舞不错篇十五

“咚咚锵，咚咚咚咚锵，锵……”咦，在如此安静的城市里，是什么人敢这样破坏如此美好的环境？看到这，想必你的心里肯定萌生一个这样的疑惑吧？别急，别急，听我慢慢道说。

“棕轿舞是我国非遗物质文化遗产。今天我们举行这个活动的目的是把我们的棕轿舞传承下去……”听过了介绍后，我在心里暗暗下了决心，一定要把棕轿舞传承下去。介绍过后，爷爷奶奶为我们表演，只见十个爷爷每两个人一组，一组抬一只花轿。后面有八个奶奶用敲锣打鼓来为爷爷们打着节奏。

“咚咚锵，咚咚咚咚锵……”音乐开始了。爷爷们左手托住轿子的把手，右手轻轻地搭在轿子上，有节奏地把轿子的把手向前翻。他们踩着鼓点，迅速而有序地交换位置。哇，棕轿舞真是太吸引人了，我跃跃欲试，真想马上跳棕轿舞。一个爷爷慢动作的给我们做模范，爷爷告诉我们左手要托住轿子的把手，不能让它逃跑了。右手轻轻地搭在轿子的把手上，要随着鼓点不停地翻转着。最最重要的是，一起合作的两个人一定要随着鼓点相配合，不然单单靠一个人的力量这只轿子根本抬不起来！

终于让我大显身手啦！我迫不及待地把手搭在轿子上。“咚咚锵，咚咚咚咚锵……”音乐响起来了我抬起花轿按爷爷说的那样，左手托着花轿的把手。呀！这轿子也太沉了吧？我使出吃奶的力气使劲地一边摇着花轿的把手，一边转着轿子的把手。“嗨哟，嗨哟。加油！加油！”我为自己打起了口号。转了不一会儿，我就累得气喘如牛，像小狗一样吐出舌头来出汗，仿佛我全身的力量，一下子被抽走了似的。我甚至还想放弃抬轿子。那个爷爷似乎看穿了我的心思，用鼓励的眼神看着我，让我重新鼓起勇气再次尝试抬棕轿。我和我的合作伙伴说好如何合作抬轿子。

“咚咚锵，咚咚咚咚锵……”音乐再次响起，我左手托住轿子的把手，右手搭在轿子的把手上，一边喊：“一二一，一二一……”一边和同伴同时向前转棕轿。我们转了一圈又一圈，我发现只要我们同时一起用力，不管转了多少圈，都不会感到辛苦，当音乐停下来的时候，我恋恋不舍地放下花轿的把手。

今天的活动真有趣呀！这次的活动让我深深的感受到中华民族传统舞蹈——棕轿舞的魅力！

跳舞不后悔优选舞蹈视频 跳舞不错篇十六

成长，仿佛一只蝴蝶，都是由蚕变到蝴蝶，由生疏变成熟练，那就是永恒的美丽——舞蹈。

我从托班开始跟着老师学习舞蹈。那时，我还很小，妈妈是想让我健康，变得漂亮一点。可是，从那一刻开始，练习舞蹈却成了我生活中的一种习惯。一开始，我都跟着老师，老师做什么，我就做什么，有一种依赖的感觉。但是，我的舞蹈梦想开始了。第一次上课，我们的动作对于老师来说，简直就是一堆大便，十分笨拙，被老师批评了很多次，但是经过一次又一次的批评，却树立了我每天练功的信心。

我渐渐地长大了，到了七岁，我们学了《格桑花》这首舞曲。老师先给我们看了几张格桑花的图片，令我大开眼界：在早晨，格桑花只有粉色的；到了上午，格桑花多了一种颜色——黄色；在下午，格桑花就变得五彩缤纷了。我情不自禁地想道：格桑花可真漂亮，我也要越练越美丽！

开始学了，我们先练习“退、走、踏”这三个脚步，看老师做起来可真简单，但自己一试，舞步差了十万八千里，一点儿也不对。于是我耐耐心心地看老师示范，过了一会儿，我又试了试，唉，终于好了点，可还差十万七千里！回到家，我刻苦地、反复地、认真地练了一遍又一遍，功夫不负有心人，在一个晚上，我终于练会了“退、走、踏”。可做事认真的我，还是精雕细刻，把缺点一一找了出来。

“有志者事竟成”，一次舞步评比中，我拿到了第一名，别提有多开心啦！

我们都在慢慢地成长，老师对我们说：“孩子们，现在你们大了，如果你们一直走在老师身后，你们的光芒会被老师挡住，别人就看不见你，所以你们要走在老师的前面。”这一节课为起点，我们便开始自学。老师还跟我们说，有很多著名的舞蹈学院正等着我们！

舞蹈，永恒，美丽，健康。一只蝴蝶总不能停在一朵花上，必须飞向未来，飞向绽放的花朵……

跳舞不后悔优选舞蹈视频 跳舞不错篇十七

舞蹈，是一门艺术。可以用这门艺术表达，自己的心情，讲一个故事…… 当你在舞台上表演的时候，是快乐的；当你在家里刻苦练习的时候，是苦涩的。正所谓“台上一分钟，台下十年功”，要想把舞蹈演艺得出神入化，就要刻苦练习。当你再跳到的时候，是一种享受。我就是在享受，但我在享受的背后，也流过不少的泪，现在回想起来，也是一种幸福。我是如何恋上舞蹈的？事情要从三年前说起——

那是一个炎热的夏天，我哭着闹着要妈妈送我去学舞蹈，妈妈禁不住我的软磨硬泡只好送我去。到了舞蹈班，我看见许多与我同龄的孩子们正在下腰，她们的腰是那么的软。于是，我暗暗立下了决心，下决心一定要和她们一样，甚至超过她们。

从那以后，我正式成为她们中的一员，每堂课都在刻苦的练习。当别人都在休息的时候，我在练习；当别人在想办法偷懒时，我也在练习……我付出了比别人多两倍的汗水。记得有一次，我在和着音乐练习一个刚学会的舞步时，不小心把脚扭到了，舞蹈老师顾不上关音乐连忙过来，来询问我有没有事？用0不用休息一下？同同学们也在安慰我，有的同学甚至还说要不要去医院检查一下？但我却摇摇头，然后咬紧牙关忍着剧痛，站了起来。舞蹈老师震惊了，但她很快明白了我的心思，不再多说继续教我们。在练习的时候，我一直在流汗，脚真的很疼。

今天是我们大显身手的时候了——老师要我们把近一段学到的展示一下，但是要先压腿。听到这两个字的时候，同学们都吓得直往后退，只有我自告奋勇的让老师压腿。老师不可思议的望着我，同学们也是睁大了眼睛。我用坚定的目光回答了他们。

奇迹在我的身上发生了。我只学了一个月，但在压的过程中，我竟没有一点疼痛的感觉，像是什么也没有发生过，人原本就惊讶无比的同学们更加惊奇，嘴巴张得足足可以放下一鸡蛋。这是为什么呢？答案只有我知道，这是我用汗水换来的。我爱舞蹈。

下面就该展现自己了，我很认真的把我所学到的舞步和着优美的音乐，全部都跳了出来，得到了老师的好评。当时我很快乐，我爱舞蹈。

自那以后，老师只要一排舞蹈，首先想到人就是我，我一字成了舞蹈班的红人，其她同学都非常眼红。这是我潜心学习的结果。

我爱舞蹈。应为他让我明白了——做事模式都有坚持不懈，勇往直前，不怕困难，这样才能取得最后的成功！

跳舞不后悔优选舞蹈视频 跳舞不错篇十八

我不是小舞蹈家，我也不会跳舞，我也不喜欢跳舞。有些事情十分奇怪，你越不喜欢的事越容易发生，真是躲也躲不过，甩也甩不开。

今天，下午上活动时，老师说象棋班取消了，要重新安排兴趣班，我听后大吃一惊，呀！千万不要安排我去跳舞，千万不要安排我去跳舞呀！我在心中默默地祈祷着，忽然耳畔响起老师的声音，：“张熙柘，去体育舞蹈班！

我一下楞着了，犹如晴天霹雳，立刻满脸通红，出了一身冷汗，我生来就十分胆小又不出众，现在让我去操场跳家喻户晓的的神曲-----《小苹果》？我脑海里闪出了我在操场上步履蹒跚扭扭怩怩，丑态百出的画面。我不禁不汗而栗，我大名鼎鼎张熙柘的一世英名岂不毁之一旦。

在老师办公室外面，我抱着栏杆死死不放，彭麟浩抱住我的腰，使劲往外拉，我恶狠狠地喊：“走开，谁拉我，我给谁急！”“走吧！师命难违，这一切都是天命，”最后我被他硬生生地拽到了大操场。

他朝我笑笑，一拍拍屁股-----溜了，我只好硬着头皮像机器人一样跳起了舞，跳着，跳着，我越来越感到忸怩，好像手脚都不知道怎样放甚至手脚发软，呼吸困难，我紧张地向后面一看，只见一大群初中生对着我指指点点评头论足，足球队的小朋友也在嘲笑我，我更紧张了，仿佛汗毛都立起来了手心，足心都是汗，心脏剧烈跳动，好像听见他的跳动声，仿佛就要崩出胸膛。我又转念一想，他们居然还嘲笑我，他们也不上台表演过吗？我为什么不能跳呢？于是我气沉丹田，心静如水，聚精会神地跳起舞来。渐渐地我动作挥洒自如，渐入佳境，越跳越流畅，甚至进入了忘我的境界，连老师也在一旁不由自主的拍节拍，并对我微笑鼓励。

我自豪，我骄傲，我战胜了10年来都没战胜的心魔————胆小，不出众。这次跳舞是上帝赐予我的一次锻炼机会，让我在与困难的斗争中变得更加坚强勇敢！

跳舞不后悔优选舞蹈视频 跳舞不错篇十九

我是一个热爱舞蹈的女孩，因为我从舞蹈中得到了那坚持不懈的精神，而与舞蹈一起走过的日子却是艰辛的。

从我第一次看到舞蹈表演时，我就发现自己爱上了那一个个轻盈的步伐，那翩然起舞的动作。

从那以后，我便踏上了一段艰难而又快乐的舞蹈之旅。我自从报名学习舞蹈时，我就默默地在心中定下了决心：我一定要跳出精彩，永不放弃。

终于，我的舞蹈之旅在我的盼望下来到了我的身边。第一次穿上美丽的舞鞋、第一次听到了动听的舞曲我的心沉静了下来，把一切的烦恼都忘得一干二净，跟着曲子动了起来。瞧那动作是不是婀娜多姿，无可挑剔呀。我的手是标准的拉丁舞手势，我的舞步是动人的桑巴舞步。你看，我的脸上流下了一滴汗水，可是我仍然坚持着自己的梦想：永不放弃。

想一想以前的种种艰辛，我只会觉得那是彩虹前的暴风雨，而现在展现在大家眼前的是闪耀着无数光芒的“雨过天晴”，而我的努力现在化作了一个七彩缤纷的彩虹。

清楚地记得，当年我为了练舞遭到了爷爷、奶奶的阻挠，但是我没有放弃，坚持着自己当初那个梦想。就在我练舞一年后，老师告诉我们：“今年，我们会去参加蚌埠市的一个舞蹈公开赛，那一天我们要”老师还没说完，我就跳了起来，开心地说：“真是皇天不负有心人。我想展现自己的机会终于来了。”我激动地跑向那个被我吓呆了的老师面前，抱了她一下，就抛下众人发了疯似地跑了，想要把这个好消息快一点告诉妈妈。我高兴地笑着，手舞足蹈。

比赛的期限就在眼看，我心里欣喜地想着：明天就要比赛了，一定要把最好的一面展现在所有人面前，让他们眼前一亮。这一天晚上，我兴奋得睡不着，天亮起床后，我用最快的速度穿好了衣服，去了集合地。我连忙跑向人海，去找我的“亲亲老师”。哈哈，被我找到了，我兴奋而又紧张地跟着老师去了体育场。开始比赛了，我用我的舞蹈天分跳出了一支惊艳四座的舞蹈。没想到，我拿了第一名，十分开心。我的努力没有白费。

功夫不负有心人。这些与舞蹈一起走过的日子真是既艰辛又快乐。

跳舞不后悔优选舞蹈视频 跳舞不错篇二十

我与舞蹈仿佛有着前世之缘，它如一块磁铁，强烈地吸引着我。

我与舞蹈相识在四岁。

那时，妈妈抱着试一试的心态，带我报了舞蹈班。第一次听到伴舞乐曲时，我愣住了——多么优美的意境啊！随着老师旋转的步伐，我仿佛看到了百花齐绽的花圃，一朵朵半开抑或全开的花朵玉立于这百花园中，数只蝴蝶起舞于画一般的花间，老师的那一个个转身，一次次舞动，牵动着我的心，令我欲罢不能！从此，我狂热地爱上了舞蹈，爱上了这种用优美舞姿演绎内心、演绎画面的艺术。

基本功，是练好舞蹈必不可少的一部分。刚开始练功那会儿，舞蹈室里总是充斥着咝咝的吸气声，以及孩子们痛楚的叫声，老师也毫不留情，压胯、压腿、一字马，都是狠狠地踩，踩下去时，瞬间感觉韧带都撕裂了，仿佛身体被从大腿处撕成了两半，那滋味，当真是......有些孩子因为人不知压腿的疼痛，甚至哭出声来，也有些因受不了苦而退出了。而我呢，每次都忍着疼，咬紧牙关，使劲憋着不叫出声来，就算被踩得压得满脸泪水和汗水，我也一声不吭，心里总想：想练舞，若连这点苦都受不住的话，能成什么大器！我便咬咬牙，坚持了下来。

日复一日，年复一年，转眼间，我与舞蹈已有八年之交，如今，我已能轻松完成前后桥，大跳，分腿跳，空手侧翻等动作，其他基本功更是小菜一碟。

舞蹈对我来说已恍若家常便饭，虽是平常，但如果少了一顿，就觉得心里少了点什么。可以说，它就像我身体的一部分，它已经融入了我的灵魂，只要音乐一起，我就能翩然起舞......在旋转的步伐里，我抛却了所有的不快，仿佛天塌下来也与我无关，这是一个恬静的世界，只属于我一个人的世界；在旋转的步伐里，我炼就了不焦不燥，一心一意，吃苦耐劳；在旋转的步伐里，我静心敛气，忘我投入，我的灵魂也在舞动中升华......

跳舞不后悔优选舞蹈视频 跳舞不错篇二十一

舞.轻盈.梦——我爱舞蹈舞.轻盈.梦——我爱舞蹈。

看那美丽的身影旋转在草地上，看那优美的身姿舞动在阳光下。小时候，最喜欢看关于舞蹈的栏目，看电视上的那些大姐姐舒展着身体，轻盈的跳跃时，我也情不自禁地跟着手舞足蹈起来。妈妈看我这么喜欢舞蹈，一方面觉得我既然喜欢，一方面觉得舞蹈可以陶冶情操，培养气质，于是就欣然把我送到了舞蹈学校。就这样，小小四岁半的我，小心翼翼地踏进了舞蹈的世界。

唉，俗话说的好“台上一分钟，台下十年功”，这话可真不假。学起来，才明白美丽的舞台后面更多的是心酸、眼泪与汗水。

我慢慢地接触着舞蹈，懵懂幼小的我，在舞蹈课上却是一本正经，像个小大人一样，一丝不苟地学习。每当练习基本功疼痛难忍时，我就会在心里默默地对自己说：这点疼痛都忍受不了，凭什么还说自己喜欢舞蹈？既然喜欢，就必须付出，再大的风浪也不能倒下，哪有不劳而获的道理。有时实在忍受不住了，我也会转移自己的注意力，默默地对自己高喊：忍者无敌！每当有一个动作不过关，我就会在家对着镜子默默练习，有时甚至要练习十几遍，直到自己满意为止。在练功房里，一个舞蹈跳许多遍是常有的事。一节课只练习一段舞蹈，豆大的汗珠就会“啪嗒啪嗒”滴在地板上，却没有一个人会停下，因为我们每个人的心中都有一个梦想。这个梦想在我们的内心，那是每个人所坚持不懈的答案，那就是我们热爱喜爱舞蹈的精神，正是想圆这个梦想，所以使我们一直不懈的努力！

最令我感兴趣的舞蹈是古典舞。古典舞的优美与高雅，舒展与轻盈，包括那轻飘飘的纱衣，我都十分欣赏与羡慕。我也好想听着古典曲轻轻的旋律，跳出美丽优雅的舞蹈。渐渐的，我心中描绘出了一个美丽的梦想，勾勒出了一个场景。在一个美丽的夜晚，我在月光泻下的草丛中，听着耳边响起古典淡雅的音乐，随着旋律，古典舞柔柔地飘了出来，我独自一人跳跃在草地上，美丽、高贵。我就像一个公主一样，听着动听的旋律，跳着古典气息的动作，多么美妙啊！我要努力练习，把梦想变为现实。

我，遨游在舞蹈的海洋里……我，舞动着，展翅飞翔在祖国的蓝天下……

跳舞不后悔优选舞蹈视频 跳舞不错篇二十二

星期天闲着无事，在我的软磨硬泡下，爸爸终于满足了我的要求，给我做了个“火柴跳舞”的实验。

按照爸爸的吩咐，我端来一盆清水，找来一盒火柴和一瓶胶水。爸爸先从火柴盒里拿出一根火柴，然后在火柴头上涂了一层厚厚的胶水，再将火柴扔进水里。过了一会儿，奇迹发生了：只见火柴自立于水中，一摇一摆地跳起了“舞”。它时而原地转几个圈，时而向前一摇一摆地走去，时而蹒跚着后退，就像配合着一个无形的舞伴在翩翩起舞。不料，跳了大约一分钟，火柴就倒下了，停止了“舞蹈”。我就对爸爸说：“才跳了这么一会儿呀！”爸爸笑了：“你这个性急鬼！就不能再等几分钟？”好戏还在后头呢！

于是我耐心地等着，期待着奇迹再次发生。大约过了五分钟，火柴果真又跳起了“舞”！依然跳得那么欢快，那么有节奏。不过，一会儿，它又倒下了。可再等几分钟，它又能站起来跳。如此反复了好几次后，火柴就再也不动了。

“这是怎么回事呢？”我百思不得其解。只能催促着爸爸：“你快给我揭开谜底吧！”

爸爸说，火柴头含有磷，与胶水接触后，就会产生一种气体。气体越聚越多，就会使火柴直立起来；气体散发时，火柴就被带动得“舞蹈”起来。当气体散发完了，火柴也就不动了。过一段时间，气体又会聚集起来，火柴便再一次“跳舞”。哦，原来是这么回事！我有一种茅塞顿开的快意。

真是一次有趣的实验！我第一次体会到科学探究的无穷乐趣。以后，我还得多实践、多学习、多掌握一些科学知识，做一个懂科学、富有智慧的人。

跳舞不后悔优选舞蹈视频 跳舞不错篇二十三

生活中处处有科学，要是你留心观察，你会发现，其实纸屑也可以翩翩起舞。

周六的上午，风儿拉着我的手来到了沁园春，我坐在座位上，望着门，盼望着童老师快点来。

“同学们，让纸屑跳舞，你们相信吗?”童老师走进教室，望着我们，笑嘻嘻地说。

童老师话音刚落，同学们就大声说：“信!不信!”教室里就像菜市场里一样吵。

“让一个实验来验证!先把白纸撕成小纸屑，再用塑料笔反复摩擦头发约两分钟，最后用摩擦过的笔放在离纸屑约一厘米左右。”童老师一边做示范一边一本正经地说。

同学们一听，迫不及待地开始实验了。

“嘶——”同学们按照童老师的步骤撕起纸来，一眨眼的功夫，终于把纸撕成了像雪山那么高。接着，我们拿着塑料笔使劲地摩擦着头发，擦着头皮，真痛啊!我想：“这种方法能成功吗?头发会乱得像一个恐怖奶奶吧?”大约两分钟之后，我们把摩擦过的笔快速放到距离纸屑1厘米处。

我心中疑惑道：“咦?为什么纸屑可以吸起来呢?”

“因为塑料笔和头发摩擦产生了静电，静电把小纸屑吸了起来。”童老师认真地对我们说着。顿时，我恍然大悟!

只要我们用心观察，就能发现其中的奥秘。

跳舞不后悔优选舞蹈视频 跳舞不错篇二十四

又一个冬日明朗的午后，我睁开惺忪的睡眼，懒洋洋倒一环热水，在桌面铺展一方卷纸。水气缭绕，一双温暖异常的手在不经意间触碰了我早已在压力中变得麻木僵硬的脸。阳光？她是如何将妙曼的身姿匿在了这狭小楼缝之间啊！她绕过了层层障碍来看我，也许我离开她的怀抱太久了。

将脸庞伏于课桌，我轻嗅着阳光的味道。在这寒风刺骨的冰冷季节里，在这暗无天日的高三牢狱中，一缕阳光竟也来得如此艰辛，显得弥足珍贵。合上双眼，我默问自己：还记得那个曾在阳光下玩耍的你吗？

过去的事早就忘了吧，娜些欢声笑语，那些掩映面涕泣，一切愉快或悲伤都融在了阳光一样多彩的温馨回忆里。时间它总不给人喘息的机会，何况高三，它就要带走我们美好的青春，拿什么挽留呢？

张开双眼，我看见，我看见一个个铅字在阳光里舞动，我想它们给了我答案。青春本便是用来拼搏的，何必刻意去苦挽留。青春的我们全力以赴地奔向明天，我们选择了远方，便只顾风雨兼程，既然梦想在前方，留给世界的就只能是背影。梦想虽遥远。但梦想的阳光时刻陪在我们身边，她助我们的青春得以长升华。如果我的青春不是一首歌，那我将用阳光把它映成绣图章；如果我的青春不是一朵花，那我将用阳光把它

育成参天大树；如果我的青春不是一片云，那我将用阳光把它变成绚烂彩虹。

让青春在阳光下舞蹈，每次呼吸，都带着生命的自豪；每次回首，都展示自信的微笑。用希望作帆以努力为桨，在时光没有被燃烧殆尽之前，我必将以一个完美的姿态填补人生的空隙，完成自己的梦想。

只有深深感受，只有默默坚守，直守到暗夜尽头，望瘦了容光如许，才默然瞥见黎明的开启。青春的我们必会全力以赴地奔向明天，坚守着梦想和爱，前行的路上携带着它们，有过伤，有过痛，有泪可落，却不是悲凉。我们让青春在阳光下舞蹈。

跳舞不后悔优选舞蹈视频 跳舞不错篇二十五

舞是人们最优美的姿态，我从小对舞蹈很痴迷，只要一听到音乐，就跳个不停。妈妈看到我这么喜欢舞蹈，就给我买了一张舞蹈碟，我惊喜万分，好像在口渴时，得到了一杯甘甜的水一样，我好像着了魔似的喜欢那舞蹈碟，后来，妈妈为我报了一个舞蹈培训班，从此，我和舞蹈结下了不解之缘。

每一次到周末，我都会飞快的冲向舞蹈培训班，可能是因为每当学校有什么活动都能去舞台上大显身手，或多或少的满足了我这小小的虚荣心的缘故，所以到现在，我还没有放弃这个爱好。

耶！又到周末啦！又能去学舞啦！我快步走到舞蹈培训班，我冲向走廊快速的跑，我一个急刹车，再一个右转弯，再次飘移成功，走进教室，里面静的出奇，隐约能听见前面一幢楼上的弹琴声。这时老师进来啦！她见到我一脸惊讶的表情，气喘吁吁的说：“你怎么在这儿，学校正举行比赛呢！快去参加吧！”我愣了一下，一个健步跨出教室，以每秒钟十万公里的速度冲向操场。

走到操场，同学们正准备着我也去报了名，比赛开始了，同学们一个个精神抖擞，刚开始，同学们跃跃欲试，不一会儿就轮到我了，我吸了一口气，向舞台走去，走上舞台我向评委鞠了一躬，接着优美的音乐响了起来，我随着这音乐进入了另一个世界，我来到了一个美丽的大森林里，在那里，小鸟们演奏着一首《欢乐进行曲》小溪正在为演唱中的小鸟们伴奏；小草听着歌曲晃动着身子；蝴蝶为大家跳起舞来……

这次舞蹈比赛，我得了第一名，从此我更爱舞蹈，每天它都陪伴着我，我陶醉在舞蹈中，痴迷在舞蹈中久久不能自拔。

现在，舞蹈已经成为我的一种乐趣，一种享受，特别是在我学习上遇到困难，心情烦躁不安时，只要一打开收音机，我的心情就会异常平静，整个人如同置身于世外，有清风，有鸟语、有花香……

跳舞不后悔优选舞蹈视频 跳舞不错篇二十六

去年暑假，我和伙伴们迎来了一场特别的舞蹈比赛。

“同学们，今年暑假我们要参加东莞市一年一度的舞蹈比赛，现在礼物到比赛还有三个月的时间，你们一定要全力以赴，争取拿到一等奖，你们能做到吗？”同伴们异口同声的说：“我们一定会做到的！”

“好了，我们要赶快练习舞蹈，加强舞蹈功底，不要松懈，虽然离舞蹈比赛还有一段时间，但是我们一定要全力以赴，就算是一个小小的练习我们也要认真，舞蹈一定要多练，练的时候要注意一些细节，动作要优美，下叉时腿要伸直，要绷脚……好了，我该说的已经说完了，现在大家压压腿，等一下我来教舞蹈动作。”贾老师说完后我们都去压腿了，我把右脚放到把杆上，左脚开始慢慢的往后退，肚子贴在右腿的大腿上，坚持了十秒，我把腿放下来，把左腿放上去，左腿是我的弱点，我一直下不下去，因为这个我还被老师教训过。我深吸一口凉气，闭紧双眼，握紧把杆，下了下去。我睁开眼睛，不由得大吃一惊，我竟然下了下去。压腿压好了，贾老师严肃地对我们说：“现在我们开始学舞蹈，因为时间问题我们要抓紧时间，不然舞蹈是排不好了的。好，我们先把右手抬到你们头顶的斜上方，再把左手搭上去，在上面做一个‘小火花’，再把双手放下，放在肚子前，右手举高放下，左手举高放下，然后再做一个‘小火花’……”我们跟着老师做了一遍又一遍，我们的汗水浸透了我们的衣服，我们还在练习。

回到家，我第一件事就是放下书包，换上舞蹈鞋，开始练舞。我找到老师说的舞蹈音乐，跟着音乐跳着舞，有些动作做的不好，腿没抬高，下叉时腿没伸直，兰花指做的不好看，动作没跟上音乐，都要重做一次。我觉得很无聊、很烦躁，但又不能放弃，只能咬牙坚持下来，继续一心一意的练。

终于熬到了舞蹈比赛，我们在众目睽睽之下、在闪亮的灯光下完美地跳完了这支舞蹈。

正所谓台上一分钟，台下十年功。美丽的舞蹈背后，是我们大家的努力。

跳舞不后悔优选舞蹈视频 跳舞不错篇二十七

如果一杯索然无味的白开水生活中，加入酸甜苦辣就会变的美味，而舞蹈就是我生活中的一包调味粉。

记得还是一年级时，妈妈给我报了一个拉丁舞班。我很高兴，因为我从小就喜欢舞蹈。可没想到甜蜜之后迎面而来的却是苦练。

我刚学了不久，老师要给我们"开胯"。我不知道什麽是"开胯"，只见其他同学都皱着眉头，便想一定很痛。

我是第一个，我躺在练功垫上，闭着眼，咧着嘴，紧张的浑身颤抖，两腿叉开，双腿并拢，老师使劲儿摁着我的膝盖往下压，我顿时感到一阵撕心裂肺的疼，像有人拿刀子割我的肉。我疼的哇哇大叫，眼泪，鼻涕一时间奋力涌出，真是"一把鼻涕一把泪"。我在也忍不住了，趁老师愣神的功夫，翻身朝一个角落爬去。并大声的向老师发出抗议。晚上回到家，我一边揉着腿，一边哭着对妈妈说;"我不学了，太苦了。"妈妈先看了我一会儿，然后对我说："老人们常说严师出徒技必高，吃得苦中苦，方为人上人。你怎能为了这点小苦，就放弃？"我迟疑的望着妈妈，点了点头，坚持了下来。

其实，舞蹈不仅有苦，甜也有很多。

那是前年，由于我的刻苦努力，终于可以考铜牌了，望着那麽多的评审员，我的心中像揣了一只兔子似的，上蹿下跳，一直怕考不上。音乐响起来，我的顾虑早已抛到脑后，完美地完成了每一个动作。

两个星期过去了，我拿到了铜牌过级证书，捧着那个蓝色小本，我高兴的又蹦又跳，刚下车就一溜小跑回家报喜了。

到现在为止，我已有五年的舞蹈历史了，演出过，考级过，比赛过，苦过，哭过，也笑过，酸甜苦辣都尝过。虽然付出过不少努力与汗水，但也收获了许多。

舞蹈，酸甜苦辣四味皆俱，苦多，甜更多。我爱它的节奏，爱它的妩媚，爱它的步伐，我爱我这酸甜苦辣的舞蹈生活。

跳舞不后悔优选舞蹈视频 跳舞不错篇二十八

经过了半年的训练，我的成果终于要得到检验了。我所在的舞蹈班，里面的学生只有9个人，而且那9个人姿色各有不同，有的胖，有的瘦，有的高，有的矮。这样我们就比其他班级低了一个档次，如果再动作跳不起，那看的就像“一锅粥”一样。

7月19日上午9点，我需要去合肥大剧院化妆间化妆，一直要等到下午4点，我们在化妆间呆的都把所有知道的游戏玩了一遍，还没有到点。实在等得不行了，终于有老师说：“现在1点了，准备一下，等会彩排。”我们欢呼了起来，心想：终于，终于等到了。

轮到我们了，在后台，我们十分激动。到了台上，老师让我们先走一下位，记住自己的点。之后老师让我们跳一遍，看看效果，但还没到一半，老师就暂停，对我们说：“你们在干什么！我说了多少遍，要有表情，要有表演，板着个脸给谁看啊！”老师停顿了一下又说“记住，你是在台上，是在合肥大剧院的台上，台下那么多的观众一直在看着你，如果镜头给到你，你一点表情都没有，多难看呀。半年的努力都白费了吗，调整好情绪，自己在走廊上练，上台前我再看一遍，如果不行，就别跳了！”

我们十分委屈，到了一个走廊上练了起来，老师找了另一个老师，来监督我们，那个老师非常温柔，练得好可以给我们休息十分钟，我们也很开心。到了补妆时间，化妆老师看了我们说：“你们干什么了，哪个班像你们这样，还不如重新化，补完妆后不能再玩了，不然不补了”我们就又坐在椅子上，玩起了语言比赛。

马上到我们就要上场了，老师检查了一遍舞蹈，觉得不错，让我们到后台等着。在后台，我们紧张得直跺脚，看了前面的表演，心里压力特别的大，到了我们，心里就更紧张了，主持人念台词的几秒钟，我们都感到煎熬。

表演完，心里舒坦了许多，老师看到我们，对我们竖起了大拇指，说：“非常好！”我们表演了3分钟，却练习了半年，这半年的努力，付出的汗水就为了这3分钟，值了！

跳舞不后悔优选舞蹈视频 跳舞不错篇二十九

在我们的成长过程中，总有一些事让我们铭记在心，它们不会随着时间的流逝而消失，反而会像一块块印章一般，牢牢地镌刻在了我们的记忆中。时光荏苒，直到现在我还记得我学舞蹈《刀马旦》时的各种滋味，它们犹如五味杂陈，让我饱尝了酸甜苦辣咸，在艰辛中也收获了很多。

好的开始是成功的一半。

刚开始时，我认为《刀马旦》只是甩甩棍，跳跳舞罢了，可以不用放在心上，但我错了。老师一来，就大喝一声：“同学们!我们开始扳腿!”“什么，我不会扳腿呀。”我心想。同学们马上排成了一字队形，只有我慢慢地溜到了最后。第一个人被老师使劲一扳，发出了震耳的嚎叫。紧接着第二、三、四个同学……终于轮到我了，我紧张得手心都冒汗了“啊，好疼!”幸好我有舞蹈功底，在老师的指导下，我渐渐适应了扳腿，但是一节课下来，我觉得我的腿已经不是我的了，好酸啊!看来今后的“日子”不好过呀!但是我相信好的开始是成功的一半，加油啊!

锲而不舍，金石可镂。

经过几个月的排练，我们已经将舞蹈练习得非常熟练了。上课时，老师宣布：“亲爱的同学们，我们终于要迎来我们的重头戏《刀马旦》表演啦!接下来的的几天，可能会很累哦!”从那天开始，我们更加努力地练习，有不如意的一遍一遍地重来，每次都练习得满头大汗，小脸红扑扑的。因为我们知道“锲而不舍，金石可镂”。我们这样拼命地练习，不就是为了保证在舞台上表演时万无一失吗?如果真得能得到第一名，这样辛苦的练习也是值得的。

阳光总在风雨后。

终于到了表演的那一天，我既兴奋又紧张。轮到我们表演了，我的心里就像装了一只小兔子，“砰砰”地跳着。灯光亮起来了，音乐响起来了，我想起了老师的谆谆教导，渐渐不紧张了，随着大家一起舞动起来。表演结束了，台下响起了雷呜般的掌声，我们学校表演的《刀马旦》获得了宁波市一等奖!

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”这一次学舞的经历也让我明白了做任何事情都要竭尽所能，努力了，付出了，总会有收获的。因为阳光总在风雨后!

跳舞不后悔优选舞蹈视频 跳舞不错篇三十

每个人都有自己的爱好。我就爱好跳舞，于是，我便从小就开始了我的舞蹈“生涯”。

因为跳舞，所以才有了我的一次次泪水。我在一岁时，就可以走的很利索了，而且很喜欢和妈妈一起跳舞。妈妈跳我也跳，但是那个时候，我总是心高气傲，心里总会想：这有什么，我也会！想到这里，我露出了得意的神情。但是，我却总是把两条腿别在了一起，经常会摔到地上。因为一阵阵疼痛，我的眼泪流了下来。

在我两岁那年，我上了幼儿园，参加了那里的舞蹈班兴趣培训，也就是跳跳儿歌舞蹈。看着那些比我大的姐姐都可以跳着好看的舞蹈，我的心里充满了羡慕之情，并且在心中责怪自己：“你说你怎么那么笨！连一个好一点儿的舞蹈都不会跳！看看人家的舞蹈，跳得多好。再看看你跳的舞蹈，多幼稚呀！”

六岁时，我上了一年级。报了民族舞蹈的培训班，开始正式的学习舞蹈。李老师为我们压腿、开肩，还要我们下腰。李老师让我们压腿，把两条腿伸直，尽量压平、绷直。我那个时候，腿都是弯的，李老师来帮我压平，坐在我的后腿大跨上，一种说不出来的痛，涌上了我的心头。我的五官扭在了一起，咧着嘴，想喊出来，却又不敢喊，因为疼痛，我眼眶里再次湿润了。我的额头上也伸出了汗珠，豆大的汗珠在向下滴着。我死死地咬住牙齿，希望可以减轻疼痛。接着，老师又要给我们开肩。我们双手抓住栏杆，跪在地上，面朝镜子。老师用膝盖用力地顶我们后背，骨头里面发出了一声声清脆的响声。很疼！我用手指用力的抓住了栏杆，手心里出了汗水，变得湿润。我用力的闭紧了眼睛，似乎在逃避。这种疼痛再一次涌上心头，我并没有哭，因为我知道，自己长大了！

就在这样“艰苦”的磨练下，我的身体变得柔弱，可以自己下腰到地并抓住脚腕，前翻，后翻……一切动作行云流水。

我爱跳舞，跳舞磨练了我的性子和毅力！还有一次次舞中泪，也让我变得更强大！更坚强！

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蒲公英喜欢舞蹈，为此，他每天都会去练习舞蹈；他有一个梦想，就是成为一名出色的舞蹈家，为了这个梦想，他放弃了很多东西，只为自己能创造出一篇属于自己的天空。

有一天早晨，蒲公英正在专心的练舞。四叶草小弟看见了，对蒲公英说：“蒲公英姐姐，你跳的真好看，可是你能告诉我，你为什么要这么努力的练舞吗？”蒲公英认真的回答：“四叶草小弟，你不明白，这是我的梦想，我想要当一位出色的舞蹈家。我一定会用我自己的力量去实现梦想的！”说完，又专心的练起来。一会er，骄傲的牡丹花看见了，说道：“哈哈，你还是别练了吧，我跳的比你好看，你还是不要费劲了吧。

我才是舞后，哈哈哈哈。”蒲公英听了，说：“牡丹花妹妹，你不要太自负了。谦虚使人进步，骄傲使人落后。听说过两天花园要举行一场舞蹈大赛，咱们到时候比比吧~”牡丹花听后，不以为然的“哼”了一声。傲慢的走开了。蒲公英并不生气，因为当舞蹈家是她的梦想。她一定会努力的从此以后蒲公英更加勤奋、认真的练舞蹈了。

花园舞会开始了。第一个上场的是百合花，她跳的虽然好，可菊花评委总觉得不是那么完美。第二个上场的是骄傲的牡丹花，不屑的看了一下其它选手和裁判。便骄傲的跳了起来。牡丹花跳了不过5分钟，台下就乱了起来。有的扔鸡蛋，有的骂了起来。可能是因为她太骄傲了。

。接着出场的是蒲公英，蒲公英出场深深地给观众、评委鞠了一躬，给了大家一个温暖的笑容。蒲公英轻盈地跳了起来，她的舞姿是那么的优美，那么陶醉。

跳完以后，台下传来一阵经久不息的掌声。比赛结束了，主持人宣布：“我们的舞后就是。蒲公英小姐！”蒲公英听了以后，很高兴，喜极而泣。可是在一旁的牡丹花问蒲公英，说：“蒲公英姐姐，对不起。之前是我太骄傲了，以后我会改的。我输了。但你能告诉我为什么你能获得冠军吗？”“这是我的梦想，我只是努力的实现我的梦想罢了。世上无难事，只怕有心人！”蒲公英平静的说道。

是的，世上无难事，只怕有心人。只要你努力，多难的事都会实现的，我们要向蒲公英学习，坚持不懈的精神，谦虚的精神。不要学习牡丹花自负，骄傲的精神。“谦虚使人进步，骄傲使人落后。”这虽然是篇很短的小故事，可这里面的道理很重要。

看完这则故事，我也懂得了很多。

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小时候，我有着梦幻般的理想，我努力地追逐它，渴望在不久的将来，泡沫也能化为现实。

我的梦想就是登上属于我的舞台，绽放自己的耀眼光芒。

以前我可不像如今这般肥胖，身材赛似模特，简直可以用“竹杆”来描述。现在这样，责任都在于我老妈，把我养得胖胖的，还让我吃补药，于是变成了如今这般模样。身材走样咱暂时先搁一搁，可气的是居然有个别男同学给我取了个绰号---胖妞。我可是一个好强的女生，岂能容忍自己的称呼被人这样糟贱呢？呀，跑题了！

那时候，有人说我有跳舞的潜质，我信以为真，但不知其中内涵，便问爸爸：“老爸，什么是跳舞的潜质呀？”爸爸乐得合不拢嘴：“这是在说我女儿是块当舞蹈演员的料！”老爸还顺势刮了刮我的小鼻子，我直喊疼，但隐隐中又似乎明白了什么。

自此之后，我对舞蹈到了走火入魔的地步，为此还闹出了不少的笑话。

一日，我一时兴起，拉醒午睡的奶奶，让她来当我的“铁杆粉丝”。我打开电视，在床上摆开架势。这时，电视中正播着扭秧歌，我随着音乐不停地瞎晃悠，谁知马失前蹄，我一不留神摔了个四脚朝天，一旁的奶奶笑得合不拢嘴。

可能是因为基因遗传的问题(我老妈属牛)，因此我这人特犟。我整理了一下衣服，重整旗鼓，再来！这次的装束可是我精心准备的。嘿嘿，就是将被单斜系在腋下，眉间弄个一点红。看着镜子里的我---一个地地道道的印度小mm耶！谁知奶奶却不给面子，又嘲笑了起来，我赶忙喝止：“奶奶，别笑，专心看！”合着音乐的节拍，我的表演拉开了帷幕：我一会儿耸动肩膀，一会儿伸伸脖子，一会儿从一只手到另一只手蛇一样的蠕动……音乐播放完毕，“表演到此结束。”说完，我双手合十，朝“粉丝”鞠了一躬。奶奶强忍着笑，点评道：“你伸脖子时，可真像只鸵鸟呀！”说完失声大笑起来。我反驳道：“切！奶奶你真没品味，这就叫艺术！”“好！好！好！我孙女跳得好！”奶奶笑着夸道。

以后，我一下子成了大家眼中的“童星”。夏夜乘凉时，讨论的话题总跟我扯上关系，我听后，提高嗓门吼道：“不要笑！不要笑！”当时真像只斗败了的公鸡。

如今，儿时那个梦想已在我心中融化了，但是，它让我拥有了一个充满童话般色彩的童年。人生还有许许多多个舞台，等着我去登台一展风姿！朋友们，祝福我吧！

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舞蹈室里，传来悠扬的音乐声，一个小女孩正对着镜子，一遍又一遍地重复着踢腿、扬手等舞蹈动作，晶莹的汗水一颗颗从额头跌落下来。小女孩似乎也无暇顾及，始终面带着清澈的微笑跳着、转着……那个小女孩就是我。

在我五岁那年，舞蹈这个“好朋友”闯入了我的生活。机缘巧合下，妈妈的朋友说：“你家孩子这个身材很适合跳舞，我知道有一个舞蹈学校教得特别好。要不你带孩子去看看？”当妈把我带到那里时，我就迷上了这门艺术。那些大姐姐们的动作如同春风里的杨柳一般柔和，如同春光里的鲜花一般妩媚，如同春日里的白云一般轻盈，更重要的是每完成一个稍有难度的动作就可以得到别人的掌声。我马上决定报名参加。

舞蹈课还没有开始，我便早早坐在舞蹈室门口，自信满满，可现实很快戳破了美丽的理想。舞蹈课上，舞蹈老师教我们劈叉，看着老师做示范，似乎觉得很简单，可做起来往往不如意。首先，我模仿着老师的样子，把两条腿竖着劈开，一阵刺疼流过大腿，仿佛有人要活生生把我扯成两半，我疼得大叫起来……回家后，我思前想后，决定还是放弃跳舞，也许我天生就没这个命吧！

我把这个想法告诉妈妈，妈妈沉默了一会，安慰我说：“孩子，你自己做决定。但是妈妈不想看到一个还没开始，就已经放弃的孩子。别人为什么能做到呢？”妈妈的话像巴掌一样扇在我的脸上，如同一把火一样。我咬着牙、忍着疼坚持了下来。日复一日，年复一年我的基本功也越来越扎实。泪水、汗水、伤痛已是家常便饭。

今年六月份，我参加了湖北省鄂州市“小孔雀”杯舞蹈大赛。第一次参加这种大型比赛，我的心情非常紧张，生怕出了一点儿岔，但是我凭着扎实的基本功和优美的舞姿，获得了一等奖。当台下的闪光灯、掌声、欢呼声像潮水一样向我袭来时，我的眼前又出现了那个正面带微笑在练功房挥洒汗水的小女孩……

舞蹈是我的“好朋友”，它给我带来了一笔取之不尽，用之不绝的财富一一这笔财富叫做坚持。

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每当悦耳动听的旋律响起，我就禁不住想翩翩起舞。纵然那舞姿是那么的不堪一观，但我还是用心去跳，用心去慢慢欣赏——因为我喜欢跳舞。

记得那是我来到黄升中的第一年，学校组建舞蹈队，让舞蹈爱好者们去报名，我当时是多么的高兴，多么的激动，心想：终于可以跳舞了！我的心里充满了阳光，迫不及待地去报名。但是在艺体办门前，我却停住了原本轻盈脚步，看到从艺体办出进的同学，一个个身材苗条，高挑的个子，而我自己，当时仿佛一下子变成了丑小鸭，在一个个进出的人面前抬不起头来，仿佛听到有人说：“小矮子还想跳舞！”我知道这样的话可能没人说，但报名之后还是因为个子小而被淘汰。我不敢再想下去，只是怀着一种悲伤的心情回到教室。

时间一天天的过去了，我的悲伤也随着他一天天离去。

终于，有一天，学校训练的舞蹈队上台演出了。我莫名其妙有一点点失落，一点点忧伤，又有一点迫不及待。忧伤自己不能参加舞蹈队，又迫不及待的想去看舞蹈表演，终于挨到了课外活动时间，我急忙飞奔到六楼，看到舞台上那些同学的表演，一种羡慕之情油然而生。

我渴望学舞蹈，渴望台上那跳出那优美舞姿的是自己。是，个头成了我实现夙愿的一大难题：看到其他人在我面前走过，我是多么羡慕他那高高的个子。听到选舞蹈演员时，自己只能像“热锅上的蚂蚁——团团转”。

个子矮的烦恼让我感到是一种阻挠，是一种负担，是一种让人看不起的一面。但是，渐渐地，随着年龄的增长和一些事的感悟，我知道了：上帝在关闭这扇门的时候，总要敞开另一扇门、我有聪明的头脑，有健康的体魄，有活泼的性格，有好多好多的朋友，还有什么理由盯住自己的缺点不放而白寻烦恼呢？

我们有理由相信，无论是什么人，只要善于发现自己和别人的优点，你的心空，会永远阳光灿烂、鸟语花香！

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她有着一张俊秀的鹅蛋脸儿，白里透红，就像一朵刚刚绽放的桃花，粉嘟嘟的，好看极了。她高高的额头下，有两条浅褐色的眉毛，弯如新月，她一说话两条眉毛就像活了一样，在她那水灵灵的大眼睛上轻舞飞扬，这表情就让我想到了“眉飞色舞”。她的眼睛晶莹剔透，宛如两潭秋水，是那么清澈明亮；又如两颗黑宝石，忽闪忽闪的，不时闪烁着智慧的光芒，她有着一个小巧又高挺的鼻子，微微上翘，显得十分神采奕奕。她还有一张红润娇嫩的小嘴，每当她微笑时她可爱的小嘴就会咧成一个月牙形，嘴角边还漾起两个浅浅的酒窝，别提多好看了。俊俏的脸蛋、甜美的笑容、苗条的身材、动人的歌喉，她是谁？她就是我们班的小小舞蹈家—符芝楠。

多才多艺、能歌善舞的符芝楠是我们班当之无愧的小舞蹈家。她不但擅长柔情似水的伦巴、激情洋溢的恰恰，而且还喜欢铿锵有力的斗牛和活力四射的桑巴……她那婀娜多姿、变幻莫测的舞姿常常令我们大饱眼福、赞叹不已。

这不，今天班会课上她又即兴给我们跳了一段美妙的舞蹈。只见她身穿粉红上衣，腿穿嫩绿长裤，足蹬乌黑锃亮的小皮鞋，迈着轻盈步伐，落落大方、自信满满地走上了舞台。她的后脑勺系着一根棕褐色马尾辫，这条柔顺飘逸的马尾辫，伴着走路的节奏时高时低、忽左忽右，好像在想和主人同台共舞呢！

热情奔放的舞曲响起来了，闪亮璀璨的灯光亮起来了，符芝楠伴随着动感十足的旋律翩翩起舞，她的舞步时而旋转、时而站立、时而交叉又时而飞奔……旋转时仿佛一位亭亭玉立的维吾尔族少女，跳着优美的舞蹈在欢迎我们呢；站立时好像一只引吭高歌的丹顶鹤，高贵典雅，令人赞不绝口；飞奔时，又如一只展翅高飞的白天鹅，正人们展示自己的傲人身姿呢！她的舞姿有时轻盈柔美，有时苍劲有力……让我们陶醉。

舞蹈结束，全班同学都意犹未尽，还沉浸在符芝楠那变化多端、美轮美奂的舞蹈中呢。她向大家彬彬有礼地鞠了一躬，教室里顿时爆发出雷鸣般的掌声。

你真厉害！一次又一次用孔雀般优美的舞蹈和黄莺般动人的歌声给我们美的享受。你真不愧是我们班名副其实的小舞蹈家呀！

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对于“中国古典舞”的认识，是在世界范围内、各个国家在其自己本民族的历史发展长河中，逐渐积累和形成的，具有典范意义和独特风格的传统舞蹈，它是古典化”内在精神与“民族性”外部特征的一个国字号舞蹈雅文化种类。

那么，应该承认每一个国家的历史和文化背景都不尽相同，同时又受其当时社会、政治、经济等因素的制约与影响。所以，“古典舞”不应完全套装在全球一体化的模式里，也不能拘囿于特定历史年代的刻度中。换言之，要尊重一个国家的国情和人民身处这个时代的审美取向。任何古典舞在发展中都是经过了一代代艺术家的不断提炼、加工和创造而逐渐形成的。

主要特征在于：本民族舞蹈美学制约下的规范化的舞蹈语言，高度发展的舞蹈技巧，程式化的艺术表现方法和严谨、完善、学用一致的训练体系。它具有传统性、典范性和一个国家或民族舞蹈艺术的代表性意义。在其形成过程中，吸收了众多的舞蹈因素，受到国家、民族与地区的特有风俗礼仪、道德风尚、宗教信仰、审美情趣，甚至哲学、政治的影响，是集传统舞蹈艺术之大成的综合体现。

我们知道古典舞并不是古代舞的同义语，但它又和古代延续下来的某些传统紧密相连着。

“古”在字面上理解为传统的意思，也可显示出一种绵绵不绝的历史性；“典”应解释为典范、经典的涵义，引申为科学系统的逻辑性。实际上，二者的有机结合，也和中外艺术领域中的其他流派一样，实为体现艺术形态流派审美特性之称谓。

伟大的德国诗人、剧作家、思想家歌德认为：“强壮、新鲜、愉快、健康的艺术，就是古典的，并不是因为古老的就是古典的，近代人也可以创作出古典的艺术作品。”可见，“古典舞”不是表现某个历史阶段的艺术，而是一种特殊的创作方法。因此，要想矗立于世界民族舞蹈之林、成为有特色的“古典舞”，那就必须要具备本民族精粹文化的独一性与持久性的特质。

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一说起舞蹈老师，大家一定认为是一位美丽动人的女老师吧！告诉你们，我要介绍给大家认识的这位老师是一位男老师哦！

妈妈说女孩子就应该让男老师多管教管教，长大以后不一定成为花木兰那样的女英雄，至少也不能变成遇到事情就扭扭捏捏，动不动就哭哭啼啼的娇小姐，我的这位舞蹈老师，正巧合了妈妈的心意，他最不喜欢我们上课的时候抹眼泪，如果你想到排练厅外面站着上课，那你就可以随心所欲了，可是我们都已经是二、三年级的小学生了，怎么能在众目睽睽之下被老师推到门外去呢？所以，我们舞蹈班的学生是不敢随随便便耍脾气的。

舞蹈教室里摆着几根两尺多长的小竹竿，但是，那些小竹竿就像《从百草园到三味书屋》中先生的戒尺一样是不常用的，经常拿在老师的手里做做样子，叫我们不要偷懒，如果我们不好好练功，老师就会把竹竿举得高高的打下来，我们就会吓得使劲闭上眼睛，只有等到竹竿落在身上的时候，你才会知道有多轻，就像我们慈爱的爸爸一样。

他要求我们很严格，有一双明察秋毫的眼睛，上课的时候，只要谁的动作不标准，他就会立刻帮你纠正说：“做动作做一个错一个，不如不做！”他教动作时非常细心，会不厌其烦的给你讲解，直到你完全明白。比如另外一个老师教我们了一个新动作——点翻身，我学了几节课也没有学会，上节课他来上，看我不太会，就用温和的语气认认真真地讲解：“第一，头上就像长了两只角，一只角使劲往上顶，眼睛看脚尖。第二，两只手背对着前面，下面的手去找腿，上面的手去找耳朵。第三，双脚半脚掌立起来，点的时候点在前旁位。”听了他的讲解，我很快就掌握住了。

他虽然没有专业舞蹈演员优美的身材，但是他做起动作来身轻如燕的样子，常常让我们大吃一惊；他说话的声音很好听，常常主持电视节目，当他穿着礼服面带微笑站在舞台上的时候，充满着多么迷人的魅力啊！

这就是我的舞蹈老师郑老师，我非常喜欢他。

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有一位小女孩，她非常喜欢跳舞，从小就非常刻苦的练习舞蹈。可是命运弄人，在她十五岁时一场车祸夺去了她的脚，从此她都是靠假脚走路的。但她没有放弃跳舞的梦想，天天练，一次又一次的摔倒。她身上已经摔的遍体鳞伤，可是她对这些一点儿都毫不在乎，天天的练。她妈妈也经常为她操碎心，也劝过她。可她不听，还是练，最后她的执着感动了她妈妈。她妈妈因为没钱不能帮她请家教，就只能把她送到舞蹈学校。

到了舞蹈学校，因为她是假脚，所以柔软度也没有其他的人柔软。但她很刻苦，每天别人休息的时候她练习。有好几次她累得休克了，当她醒来时又练。

老师劝她不要这么刻苦，要她回家休息。她哭着说：“命运让我失去双脚，要每天靠假肢走路，要柔软度没柔软度，要知觉没知觉……我再不刻苦点，我就永远实现不了我的梦想了。”

她的这番话让老师深感同情，从此在也没有要她回家休息，而且还尽心尽力的教她舞蹈。同学们听了她的事后也很关心她，她渴了帮她拿水，她流汗了帮她擦，对她无微不至的。

“皇天不负有心人”，她的刻苦终于得到了回报！

一天全国举行舞蹈比赛，每个舞蹈学校都有一个名额，而她所在的学校竟然派她去。在主持人报到她的名字时，帷幕渐渐拉开，随优美的音乐响起，她翩翩起舞，每一个“圈”，每一个“劈叉”都是那么美好。谁也没有想到，跳起这么美妙的舞蹈，会是一个残疾人。舞蹈结束后，场下的观众响起了暴风雨般的掌声。

最后主持人宣布这次比赛结果，当她听到主持人报到自己的名字，有些不相信的问：“是我吗？”

主持人回答说：“是的，刘馨小姐，是你，请上来领奖吧。”

她眼里含着眼泪上台领奖。在台上，评委对她说：“你的故事我们都听说了，相信奇迹会出现的！谢谢你，让我们看到最美的舞蹈，今天这个奖非你莫属！”

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我人生第一次接触舞蹈，是一次偶然的机会，我在电视上看到了舞蹈家们表演的天鹅湖，那一幕幕，令我向往。

我便笨拙的模仿着他们的动作，对着镜子摆弄着舞蹈动作，虽然这并没有给我带来什么，但是我却从中获得了无限乐趣。

可是渐渐的，我不再满足于这种只局限在天鹅湖的舞蹈动作，我开始向往更多。于是，我便使出了“苦肉计”，妈妈禁不住，只好妥协了，我便如愿以偿的报上了舞蹈班。

我去舞蹈班上的第一节课，就是踩二位胯:但一个同学站在我的膝盖上往下踩时，我顿时觉得从胯根处传来一种又痛又痒的感觉。我扭头再看看其他同学，从她们涨红的脸色当中，我可以看出，她们也在极力忍耐。可是却没有一个像我这样痛呼出声的，我便默默地将即将涌出眼眶的眼泪憋回去。踩完二位胯之后，我感觉双腿都不是自己的了，但是后半节课，一道接一道的“酷刑”，简直让我怀疑是否来对了地方！

还有一次，老师要检查横竖叉，谁要是下不去，嘿嘿，老师发出了阴森恐怖的笑容，然后亮了亮手中的棍子，先挨一下再说！

左腿竖叉和右腿竖叉，我都可以下去，点侥幸逃过一劫。可是到了检查横叉，我便犹如霜打了的茄子——蔫了。老师走到我跟前，拿出了棍子“来，我给你‘摩擦摩擦’”老师拿着棍子在我手上晃动，就是迟迟不肯落下来，我正要松口气，结结实实的一棍子就落了下来，我到觉得没多疼，可老师却问起我来“疼不疼？”“不说话，难道我真的打疼了？”“可是我刚才没怎么用力呀！”

老师，既然如此，那你又为何要打我呢，唉，真的是女人心，海底针。我好无语！

时光荏苒，没过多久，我便可以搬到后腿，下腰抓到脚腕，带趋步跑、虎跳。其他基本功更不在话下，回忆当初，有甜过，也有痛过。可是他们却练就了我的毅力与耐心。谁能说，这不是我人生中浓厚的一笔财富呢？

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每个人都有自己的才艺，莎士比亚曾经说过――道德和才艺是远胜于富贵的资产。所有的父母都是“望子成龙，望女成凤”，我的妈妈也不例外，我七岁的时候就被妈妈带着去学各种才艺。古筝、国画、书法、舞蹈，我都有学过，但最终只有舞蹈，我坚持了下来，因为小的时候我特别容易生病，让妈妈每天都提心吊胆的。舞蹈老师说我的身体柔软，很适合跳舞，跳舞既能锻炼身体，也能增加我的气质。我希望我的身体棒棒的，让妈妈少操点儿心，所以就坚持了下来。

记得刚开始去学舞蹈，那里面有许多小朋友，老师让我们先一起压腿，我把腿搭在把杆上压了压，好疼啊！我想放弃，但一回头看见妈妈正深情地对我笑，就又坚持了下来。

一回到家，我的腿疼、腰疼、胳膊疼。于是我跟妈妈说：“妈妈，我浑身都疼，我、我不想学了！”妈妈一听，非常生气地说：“做事怎么能半途而废，如果喜欢却不坚持，那到头来有什么用呢？”我听了非常矛盾而沮丧，因为身体真的好疼啊！但我还是怕辜负妈妈的殷切期望，况且我也真的喜欢舞蹈，所以决定咬牙坚持下来。

时间如流水，我已经练了好几个学期了，在去年暑假，我第一次上台表演。快上台的那会儿我紧张极了，心里像有只小鹿到处乱撞，胸口上明显地感觉到心脏的砰砰直跳。

马上轮到我们了，我的手都抖动起来。妈妈安慰我说：“别怕，你就像在舞蹈室练习一样，跟着音乐做好自己的动作就可以了。”于是我松了一口气。我们登上舞台，我做了个深呼吸，和伙伴们一起听着美妙的旋律与铿锵有力的节拍，开始翩翩起舞。

在跳舞的过程中，我竟然一点儿也不紧张，几乎只能听见那优美的音乐声，我情不自禁地跟着音乐舒展着摇摆着伸张着……当歌声停止，我才清醒。顿时，台下响起了一片热烈的掌声。我成功啦！成功啦！我激动地向妈妈跑去。妈妈紧紧地拥抱着我，动情地说：“宝贝，你真棒，打败了胆小的自己，迎来了自己第一次的胜利。妈妈真为你感到骄傲！”我听后可高兴了，是的，我迎来了自己第一次的成功！

以后的道路还很长很长，我一定会坚持下去。鲁迅先生说过――人的才华就如海绵里的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的；流出来后海绵才能吸收新的源泉。所以我还需要不断的努力，不断的坚持，不断的比赛，只有如此，才能创造出一个人的更多的价值，喜迎来一个人的更大的进步，博取得一个人的更高的成绩！

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舞蹈一直是我的梦想。

从三岁半起，我选择了习舞，也就选择了一条坎坷的艺术之路。

原以为舞蹈只是在绚丽的舞台上光鲜地秀一把而已。可当我真正踏进舞蹈教室之后，这条道路远比我想象中的要艰辛许多。

舞蹈并不那么容易，所谓“台上一分钟，台下十年功”。舞蹈基本功和技巧，都是伴随着汗水和泪水而提升。以压腿为例，就是将腿跟放到把杆上，使劲全身力气把身体紧紧地贴到平放的大腿上。每一次的拉升，总令我情不自禁地哇哇大叫。可老师不但充耳不闻，反而把我们的身体用力地往下压。我别无选择，只能强忍着撕裂般的疼痛，咬紧牙关，坚持着。

我们在老师的眼里，就是一块生面团，翻过来，压过去，抬起来，揉回去，随心所欲，为所欲为。每一次我都是被整得汗流夹背，痛哭流涕。

记得我刚上小学时，第一次参加学校组织的“三独”比赛。赛前，妈妈把我妆化得漂漂亮亮的，我特别希望自己有超常的发挥。该我上场了，我发觉自己心跳加速、小腿不由自主地抖个不停，手心冒汗，泪珠像断了线似的嘀嘀嗒嗒地往下流。此时此刻，我真想一走了之。

妈妈把我拉到镜子前，里面出现一个面目全非的“我”，化了妆的面庞已被泪水冲刷成大花脸。看到这个胆怯的“我”，自己都认不出来了。

妈妈在一旁不断地给我打气，我渐渐地静下心来，终于鼓起勇气重新返回舞台。虽然，仍有些紧张，但我战胜了自己。

经历这样一次磨练后，每次上台表演或比赛，我不但再也没有紧张，而且赢得台下掌声一片。暑去冬来，日复一日，年复一年，在我坚持不懈的努力下，下腰、踢腿、前，后，侧空翻……样样不在话下。

我选择舞蹈艺术的道路是艰辛的。但只有经历痛与苦，汗与泪的洗礼，才能收获成功的喜悦。

我选择舞蹈艺术之路是非常坎坷的，只能舍得付出，才会赢得掌声带来的尊重。

我希望并且相信，我的舞蹈之路越走越宽，我的舞蹈之梦越来越美好。

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人的一生漫长而又曲折，在漫长的人生道路上常常会遇到一些大大小小的挫折，面对周围的一切，我却无从选择。

每次挫折降临的时候，我心灵深处总有一种说不出的滋味，不知是喜是忧？更不知我究竟应该何去何从。是勇敢的面对，还是永远地逃避？有的时候只想用那颗孤独的心去默默地承受一切。

日子久了，我才渐渐发现：孤独其实是一种生命的寄托；一种似有似无的支撑；一种真真实实的永恒的记忆。

的时候我不想去面对挫折，因为无数次的挫败已使我伤痕累累，更无法重新去面对一个个沉重而无情的打击，突然之间发现自己活的很累。

不知为何总想在失落的回忆中寻找已久的方向，尽管那一切可能遥遥无期。总认为上天给予我的一切都不是完美无缺的。

我喜欢那种陷入沉思不再醒来时的感觉。沉思中，我的脑子很清醒，想了许多，也明白了许多。我也知道，世上没有完美的人或事，不必去追求那些虚无缥缈的“完美”，追求那个虚假的幻影。

曾经有人告诉我这样一个道理：一时的挫折就像缕缕从你身边吹过的晚风，既然已吹去了，就不再回来。是的，现在的我没有抓住吹过的一丝柔风，也不知道如何去面对以后的道路。

人生的路很长，坎坷再所难免，有时甚至接二连三地让我没有半点喘息的机会，偶尔发现，极少数的幸运儿与挫折只是轻轻的擦肩而过，而磨难者则与挫折重重地撞在了一起。正是挫折掀起了狂风巨浪，也创造了生活。

经历过那段刻骨铭心的风霜洗礼后的人，才是真正能经得起考验和挫折的人，他们是真正的强者，真正的勇士。

人生有无数道坎坷崎岖需要超越。回首来时路，奋斗的泪水与汗水洒满了走过的岁月，不必哀叹也无需遗憾，“逝者如斯”过去的奋斗是为了明天的成功，只要为自己注入希望，播种梦想，前面的等待一定会布满阳光！

不管岁月增给了我怎样的苦难，也不管上苍为我安排了怎样的前方，我都会勇敢地去面对，因为青春像桥梁将我托起在充满坎坷和挫折的水面上。

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最近班里流行玩“花绳”，课间常常见到孩子们手里的各色花绳翻飞，有男孩儿也有女孩儿。

玩花绳也是我们儿时常玩的游戏，俗语叫“抄交”，拿上大人织毛衣的毛线系成环，或随便找一根细绳，就可以玩了。常常是两个人玩，在手指间翻出“细面条”“小牛槽”之类的花样，简单而快乐！

不知何时，孩子们中间也开始了这种玩法，只不过绳子变成了五彩丝线，花样也更多了。一下课，便看到三三两两的孩子手里的绳子翻飞，甚至课间操时都有孩子把花绳拿在手上。

作文课，是让不少孩子头痛的事儿。那今天就索性用“花绳”来作文章吧！

这不看不知道，一看孩子们会的还真是不少呢！有“小星星”，“长江大桥”“降落伞”“小蚂蚁”“小乌龟”等，光听着这些名字就让人满心期待了。

第一个展示的是林炫，我还没看清到底是怎么回事儿，绳子已在她手里变成了一颗“小星星”，然后，从指尖脱下，重又套上，又是转眼间，一座“长江大桥”已出现在我们面前。还别说，那拉斜拉式多孔的结构还真是“长江大桥”呢！我心里不禁暗自称赞。

然后是文豪展示，他的手法也极其灵活，只不过这次看起来工序好像更加复杂，不大一会儿，一只“小蚂蚁”已然成功，

细心的躯干，还有触角和腿呢！同学们自发地鼓起了掌，说实话，我看都没看明白呢！

一方面叫孩子在台上展示，另一方面我开始“采访”观众了，“你看他们的展示时，头脑里浮现出哪些词呢？”

心灵手巧，眼花缭乱，小巧精致，花样百出、利索，新奇……于是，一连串的词语被我板书到了黑板上。

“能说说你最喜欢哪种花样吗？为什么？”我继续着我的采访。于是孩子们又七嘴八舌地说开了。

孩子们一个个满脸抑制不住地兴奋，手里的各色花绳在忙不迭地变换样式，被叫到上台展示的孩子喜气洋洋，没有被叫到展示的孩子急不可奈，一幅跃跃欲试的样子。

玩过，动过，就该静了。孩子们也早已熟悉我的“伎俩”，接下来肯定是写作文了！不过，别急，题好一半文嘛，先来给文章命个好题目吧！

《花样传奇》，《花“神”来了》，《指尖上的蝴蝶》……便新鲜出炉！好吧，我也喜欢，就让我们一起来欣赏一场别开生面的“指尖上的舞蹈”吧！期待佳作！

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小时候，我总是害怕老师，觉得他们是神圣的，而且总是板着一张脸，不管我有没有做错事情，都不敢和老师说话。直到遇见我的舞蹈启蒙老师，她彻底改变了我，我不再害怕老师，也不再躲着老师。

第一次见夏老师的情景还历历在目。当时我在教室门口一把鼻涕一把眼泪，无论妈妈怎么拉我，我都不愿进去。就在妈妈一筹莫展时，夏老师蹲在了我面前，摸着我的头笑呵呵地说：“是哪个鼻涕虫啊，怎么不进去做游戏啊？瞧，眼泪都可以炒一盘黄花菜了！”我噗呲一声就笑了出来，傻乎乎地被牵了进去。

夏老师十分幽默，有一次我做动作不认真，老走神，被老师发现了。我红着脸，惭愧地低下头，泪水在眼眶里打转，本以为会被一顿臭骂，没想到，老师摸摸我的小脑袋，歪着头笑道：“哟，我们这来了一位思考者，在想怎么解放全宇宙，还是在想中午吃什么呢？”没有责骂，我倒不好意思起来，只好更加努力学习了。

夏老师的幽默说都说不完，看吧，一节课下来，教室里总是一片笑声。比如，一个同学驼着背，她就会喊道：“前面那个小老太婆，要不要拐杖啊？”如果有同学讲话，“你这个‘话包子’一个多少钱？”老师一定会打趣地问。做波浪手时，小伙伴没做好，老师又来一句“小鸡，你的爪子真好看！能让我瞧瞧，顺便拍个照，发个朋友圈吗？”有同学腿没伸直时，我就知道又有笑料了，果然，老师严肃地拿着小棍，煞有其事地穿过小朋友膝盖与地板的缝隙，“呜呜呜，小火车过山洞了！”瞧，旁边的家长们都笑了，怎么样，夏老师够幽默吧！从那以后，我克服了“老师恐惧症”！

夏老师虽然幽默，但教学却十分认真。她从不迟到，不会忘记动作，不会打骂小朋友。她总是鼓励我们，做得好的时候，她还会自己掏腰包，奖励我们贴画、印章、铅笔。

夏老师虽然只陪伴了我们短短的2年时间，但她的话语就像清泉一样，悄悄流进我的心房，温暖着我。她幽默的风格，让我也变得风趣，乐观。祝福我亲爱的老师，幽默的舞者，桃李满天下！

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“如果地球失去引力，我就会变成流星，无依无附在天宇飘行。”倘若完全失去了束缚，纵使远走高飞，灵魂也将因觅不得归宿而深深地叹息。何妨带着镣铐舞蹈?让心灵有所依，有所属。

诚如卢梭所言：“人生而自由，却无往不在枷锁之中。”诺贝尔文学奖得主——莫言将文学创作的根基牢牢地系在高密乡的沃土中，皈依大地，收获了脚踏乡土的厚重感。

“接地气”的莫言成了“大器”。在这个浮躁的年代，多少人背井离乡，接受都市文明的洗礼。而他，始终带着镣铐舞蹈，他的心始终为故乡的一切所牵绊。正是那份浓郁的乡土情结，使他的作品始终扎根在人类精神生活的深厚土壤中，伴其在故乡的土地上聆听思想的足音，寻找精神的出口。

当下，我们正遭遇“漠视传统文化”的精神尴尬，洋节受热捧。民族节日是一个民族历史文化的长期积淀。倘若完全割断与民族文化的联系，挣脱传统文化的束缚，我们便成了断线的风筝，随风漂泊，何以觅得心灵的归宿?在价值溃散的`今天，多少人深陷信仰危机，而我们更应带着镣铐舞蹈，怀着民族敬畏感，用心守护我们的精神家园。

哲学家维特根斯坦曾言：“我站在地面步行，不在云端舞蹈。”拒绝于云端跳舞的轻佻，我们尚可选择带着镣铐于地面舞蹈。

功利之风盛行，物质欲膨胀的今天，唯有怀着孩子般的单纯与执著，方可增加自身的定力，为心灵寻觅归属。这样的人不与世风同流，不追名，不逐利，以宁静的心态，带着镣铐舞蹈。他们重塑新时代知识分子的尊严，执著地践行自己的理想，而后“消磨绚烂归平淡”。

克里尔说：“灵魂没有庙宇，雨水就会滴在心上。”诚然，一旦完全失去束缚，灵魂将无处安妥。何妨带着镣铐舞蹈?没有束缚即没有归属。如将生命融入乡土的莫言，“变成一段树根，深深扎进地层”，心怀敬畏，守护我们的精神家园。何妨带着镣铐舞蹈，让心灵有所依，有所属。