我们在这里先介绍一下初级阶段应该养成的良好习惯。可以说初级阶段就是大厦的地基，初级阶段不能养成良好习惯，就如大厦没打好地基，大厦倾斜是早晚的事。

1. 养成轻松，舒适自然的良好坐姿习惯，但不慵懒。错误的坐姿表现在头歪，探头，耸肩，架臂，教师要注意帮忙矫正。

2. 抬手腕的习惯。养成抬手腕(悬浮)的良好习惯后，手指按键活动自如，就像弹钢琴，反之，手指运动僵硬，按键会受局限。

3. 盲打的习惯(即不看键盘)。这是练习时首要强调的重点。养成盲打的习惯，对于按键准确与否，能否在后期形成良好的条件反射，提高速度等都有至关重要的作用。

4. 练习词语是坚持“回位-按键-再回位-再按键”，且一定是双手同时按键的习惯。

5. 开始接触就要养成手指自然弯曲的习惯，而且单独按一个键的时候，一定要按键位的中心位置。特别是刚开始的时候，“d”键的食指必须弯曲，避免带“z”键。

基础阶段的练习非常关键，联系的诀窍要放在“找”上。通过反复的“找”，熟悉找的过程，缩短找的时间，提高召见的熟练程度。只有熟练掌握了“找”的基本功，才能在其后的学习过程中达到轻车熟路的感觉。

在实习过程中，我们会参与两个不同的岗位的练习。一个是主打，一个是副打。

先说主打，主打的主要任务就是跟着讲话人的发言做全面的录入，这几乎是我们在教室学习时的全部内容。但真正的会议毕竟不像我们练习中的录音文件那样规范。在练习时，文本中的语言多数是书面文字，言简意赅，且语速一致、吐字清晰、速度合适。但在实践中，发言者情绪有时激动，语速可能很快，而且讲话内容涉及方方面面，有时口语化语言很多。这时，就发现要像在教室里那样逐字逐句的跟打下来是完全不可能的，而且也是不实用的。实习录入和教室考评主要有以下几点不同之处：

第一，要善于总结。因为大部分发言者都是脱稿演说，有时洋洋洒洒说了很多话，但其中可能有很大一部分都是一些无意义的习惯口语，像：这个吧、就是说、那个等等。这些只是属于讲话者自身的习惯，真要是全部打上去了，读起来就会很罗嗦，有些不知所云。所以老师经常说速录师不仅仅是一台录入的机器，他要运用自己的智慧把口语化的语言转化为文理通畅的书面文字。

第二，是在速度实在跟不上的时候，一定要打完一句再打下面的`，起码要保证打上去的是能够看得懂的。因为毕竟我们的水平有限，有时实在跟不上讲话者的速度，在总结的基础上，还是丢了句子，这也是正常现象，实习报告《速录工作实习总结》。但是不能这个打半句，那个又跟半句，到最后没有一个完整的意思。这样既不利于我们自己对讲话内容的理解，也给副打带来很多麻烦。应该在落句子的地方打上几个省略号，提醒副打，这里没有跟上，需要用语音伴侣补充。

第三，多运用连词消字。就我自己而言，在平常的练习中不是很注意练习连词消字，因为总是觉得打完后校对时，我自己能明白，到时候再改就行了。但是，有时会议的内容很生僻，大量的词汇都不能直接正确的上屏，即便有副打，她一直跟着听还好，一旦副打刚才在改前面的内容没有听到讲话，翻过来再看你打出的一篇虽然同音但是全然不通顺的文章，就无从改起了。

再来说副打，副打的工作内容很繁琐。并不需要有太快的录入速度。因为速录师一般打得都很好，并没有太多需要改的地方。需要副打做的就是帮助速录师检查他没有注意也不容易注意的地方。主要有以下几点：

第一，是细心，一定要非常仔细的读主打打上的文字。不放过每一个错误。主打的水平很高，他们会保证大部分的文字是没有错误的，正因为这样出现问题的地方可能就是很不起眼的小地方，这就需要副打非常细心的检查。我认为，只要是时间允许，小到一个标点都要注意，像引号、书名号这些符号可能主打没有时间打上，副打就要联系上下文尽可能都标注出来。

第二，确定发言者姓名。当会议不是讲座，而是多个人的讨论会时，确定发言人的姓名是很重要的。一般在会议开始之前，桌上都会有与会人士的名牌，要把每一个人名，按顺序仔细抄好并事先自定义。会议开始后，每当换人发言时，一定要放下手里的活，先确定名字是否正确这点极为重要。有的人发言前并不作自我介绍，像一些比较正式的会议会有出席人员名单表，这时就需要副打查找他的姓名后补充。

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