2023年开车犯困怎样解决优质
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开车犯困怎样解决篇一
随着经济的发展,现在买车的人越来越多了,但是基本上大家都会遇到一个问题,那就是开车会犯困，怎么办呢?下面，小编为大家分享有效解决开车犯困的九大方法，希望对大家有所帮助!
可以往鼻子或者太阳穴处抹上一些清凉油，通过吸气把一些刺激性的成分吸入，具有明显提神醒脑、驱除睡意的作用。
用湿纸巾或者湿毛巾擦脸和脖子，马上精神就好了。最好选清凉效果的，千万不要选安眠薰衣草味。市面上大部分湿纸巾经测试都不够湿，所以也可以用冰冻饮料揉脸代替。
过于习惯自己的驾驶姿势，也会让身体渐渐懈怠。这个时候你可以稍微调整座椅，以不影响看路和后视镜为合适。当你慢慢又习惯了这个位置的.时候，就再调整一下。
主动跟副驾驶座的乘客聊天也是一个解困的好方法，但是要注意选择对象。如果对方整天挂着个你欠他几百万元的臭脸，估计你也提不起兴趣聊下去。相反，如果副驾驶座上是一个年轻貌美的妹子，别说聊天，光坐着你就提神了。
打开车窗让冷空气进入车内，也能起到提神的效果，车窗外的空气本身在一定程度上可以提神，并且车外的凉风吹过，肯定能让人睡意全无，但是别把车窗开太大，不然你会受不了的——冬天，预防感冒也很重要哦。
人在黑暗的地方，身体会分泌出褪黑激素，比起疲劳，激素召唤睡神的能力强了100倍。在你感觉到累之前，在不影响行车安全的情况下，应该打开一点车内的灯光，让褪黑激素不分泌。因为它一旦进入你的身体里，就很难不被睡意侵袭，得小睡15分钟才行。
如果是打算长途驾驶的话，最好在车上准备一些能够提神的饮料，不能让自己犯困，饮料要准备对自己管用的，人的体质不一样，所以不同的饮料提神效果也有差别，有人觉得红牛比较提神，也有人却觉得咖啡比较提神。
除了提神的饮料之外，一些刺激性的食品也是必不可少的。例如超凉爽的薄荷糖，很辣或者很酸的食品等。实践证明，超辣或超酸的食品绝对有良好的提神效果。
嚼口香糖能让你的嘴保持运动，让身体忙起来。据很多专业司机说，他们都是用这招来防止长途工作打瞌睡的呢。为什么不能吃糖?因为糖分摄入之后，血糖会迅速飙升然后回落，立竿见影会引起瞌睡，和饭后想睡觉的道理差不多。所以记得要备无糖、最好是清凉、略带酸爽的口香糖。
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