总结是把一定阶段内的有关情况分析研究，做出有指导性的经验方法以及结论的书面材料，它可以使我们更有效率，不妨坐下来好好写写总结吧。那关于总结格式是怎样的呢？而个人总结又该怎么写呢？这里给大家分享一些最新的总结书范文，方便大家学习。

增强记忆力的几种方法 增强记忆力方法总结篇一

结局：知识学了也白学

在中考试卷中，令改卷老师最感手软的就是因错别字被打0分的情况。比如，去年年语文卷的默写题，不少同学其实是全部默写出来了，但却被打0分。为什么?因为按规定，错一个字，整个句子的分数就全没了。

其实不止是语文，其他科目也是对一样错别字决不留情的。一旦采分点出现错别字，也是一律不给分的。如，准噶尔的“噶”写成“葛”;地表疏松的“疏”写成“蔬”等都得不了分。

而作文中出现的错别字也是很丢分的，今年规定两个字扣一分，最多可扣3分。不过据改卷老师说，错字特别多的卷子会影响老师的心理分，可能本来该得50多分的作文，因为老师印象不好，最后只打40多分，一丢可能就是5分甚至更多，那才是最令人遗憾的。

结局：答案再好都枉然

中考答卷马虎主要有三种情况：

一是选择题中，做对了却选错了。这是最痛心的事有木有，明明费劲做出来了答案就是b，最后一马虎看错选项手一勾选了c。而这种问题只要有检查的意识通常都是能够查出来的。

二是卷面脏乱、改动不统一。有的地方画横线，有的地方画个圈，有的地方又涂成黑块，让老师视觉无比疲劳。还有的考生是写一段画一段，改卷老师得到处找答案。这种卷子，得不了高分是肯定的，万一老师找不到关键点，没给分也是常有的事。

三是一些理科运算题，只写答案，没有写步骤，这种情况一般只能得答案分。有的考生虽有写步骤，但步骤不明确，也会被扣分。

专家提醒：中考前两个月在平时做题中养成良好的答题习惯，卷面工整，每道题及时检查，步骤完整。

结局：难也丢分易也丢分

基本上每年的考试中数学或理化中选择、填空都会有那么一两道题特别难，有的考生心情会大受影响，变得手忙脚乱，连其他平常轻轻松松就能完成的题目此时也没了思路，做不出来了。一些心理素质较差的考生更是被困在那道难题中出不来，结果后面的题目都没有时间做。有时候，放下难题，把简单的题目先完成，再回头来做难题，难题也就不再难了，两头都兼顾。但如果一味困在难题中，就可能难题没做出来，连简单题也没了思路，那才是难也丢分易也丢分，太不划算了!

专家提醒：果断逃离有时也是一种策略!

结局：哑巴吃黄连

据透露，中考中普遍存在几种审题不清造成丢分的失误。

一是审题马虎，不是不会做，是审题不认真，问牛答马，或上面都做对了，搬到下面却错了。这种情况在中考中是非常忌讳的，得分非常低。还有很多考生审题非常不认真，没有据题目给的方向答题。

二是基础知识不扎实、训练不够造成的审题不清。比如同一个内容的题目，问法不同，结果许多考生一看到相同的内容，就急急忙忙下笔，把平常做的原文抄下，却没看到，人家问的是另一个方向的问题。

专家提醒：粗心大意是一方面，另一方面还是能力不够，训练不够，如果平常训练时关注同一知识点的不同考法，培养审题的敏感度，这类问题是完全可以克服的。

结局：反蚀一把米

在历年考试中，总有考生写作文时，将试卷中一道阅读题全文照抄下来，结果被打成零分卷。这种情况主要发生在英语学科中也会遇到很多，据分析主要还是考生存在投机取巧心理。虽然，由于改卷时是一人一题，改作文的老师不见得看过试卷的其他内容，有可能一时被蒙混过关，但一旦被发现，代价是非常惨重的。

专家提醒：中考还应严肃对待，力所能及的努力也许给你加分，取巧投机只会误了自己。

结局：惩罚可大可小

有些考生，平时做试卷时没有养成规范，喜欢乱涂乱画，乱做记号，这种习惯也被带到了中考答题中。据反映，在阅卷中发现不少同学在试卷中做记号的现象。比如，有的考生在一些小标题前画上星号或圈圈等，也许只是想让改卷老师看得更清楚一些，也许只是想弄得漂亮一点。但是这会有做标记作弊的嫌疑!

专家提醒：不管是有意还是无意，出现这种情况，轻则被扣分重则被打0分，甚至被取消成绩。

结局：吃亏在所难免

虽然诚实是一种美德，但是，在中考中，“实话实说”有时是会吃亏的。改卷老师们发现不少考生的试卷不经意间透露出了一些真实姓名或信息。如：我的同桌叫×××;我家住在清源山下……

据说，中考试卷中出现这类文字，一不小心就会被当成无效卷的。要知道，各地区之间本来就明里暗里互相竞争，这种卷子一看就知道是哪个地区的学生。如果碰到其他地区的老师，如果这个老师一念之差把你的分数拉下来，那才真是吃了哑巴亏呢。

专家提醒：中考考生对真实姓名、地区、家庭关系等个人资料还是做保密工作。

结局：思路再妙也没用

明明思路步骤都对，偏偏答案第一步就错了，结果整道题一分也没得到。这样的情况还不少，特别是数学卷，情况比较突出。往年阅卷，只要步骤、思路正确，就算是运算错误，一般也能得一半分。不过，如今的阅卷已经不允许这种将错就错的做法了。也就是说，在运算题中，如果一步的答案算错了，下面就算步骤、思路完全正确也不能得分。比如一道数学题，如果你第一步的运算出了错，那么，就算思路完全正确，甚至很有创意，这道题也照样被打零分。除非下面的问题与这个结论无关。

专家提醒：运算能力是可以培养的，中考最后两个月，用点心这就是你的优势。

结局：会做的题放空卷

在历年中考中，有数量不少的考生，作文的前面部分写得十分出彩，给老师印象极佳，但卷面一往下拉，却发现只写了两三百字，就没有了。还有一些其他科的卷子，前面部分都做得相当好，但最后一两题却连动都没有动到，据分析，有很大一部分原因是时间不够。平常都会做的题，到了考试，总是没做出来。

究其原因，主要是平常没有强化限时做题的训练。比如有的考生，平常做题时因平常没有时间限制，所以都能很好地完成，也没发现隐藏的问题。但一旦到了考试，问题就出来了———紧赶慢赶，最后还是来不及做完，最可惜的是，明明是些懂得做能拿分的题，却因没时间做了失了分，等于平常读的都白读了。

专家提醒：中考时间是有限的，最后两个月每一次练习尽可能的都限时做题，做的好还要做的快!

结局：凶多吉少

不少考生答题思路不明确，结构混乱，啰啰嗦嗦写了一大堆，结果把主题都掩埋掉了。要知道，评卷是一项任务重又辛苦的工作，除了要保证评卷质量，还要保证评卷速度。评卷老师往往只能抓关键词，有则得分，无则失分。所以不要下笔千言，不切主题，更不要啰里啰嗦，把主题掩埋了。否则，改卷老师一旦找不到关键词，这一题的分数可能就无端丢了。要知道评分的原则是按点给分，并非言之有理就给分。

专家提醒：在主题明确的情况下，考生倒是可以从不同的角度多答，尽可能地全面。

中考到了最后关头，并不是比谁比谁懂的多，而是谁比谁失误少，加油少年!

增强记忆力的几种方法 增强记忆力方法总结篇二

我们的生活节奏越来越快。这正是这条建议如此重要的原因：当你真的需要记住一件事时，至少集中注意力8秒钟。当你深陷无数件事急于#%时，这看起来似乎是一段很长的时间，但是是值得的。研究显示，大脑将短期记忆转化为长期记忆最短也需要8秒。

我们都有过进入一个房间突然发现忘了自己刚才在想什么的状况。别担心，你并没有变得更健忘——你的大脑很有可能只是因为走过一扇门就空白了。研究者们发现，不管是在虚拟还是现实世界，相比于在同一个房间中，实验受试者在穿过一扇门后更容易忘掉刚刚在罐子中放入了什么东西。科学家们还不能解释其中原因，但进入一个新地方似乎会重启我们的记忆。

如果你在学习中记不起东西，用力攥紧拳头。正确的握拳姿势可以显著提升大脑提取信息的能力。研究显示，如果你是右撇子，在试图回忆起一件事之前你应该右手握拳。然后你开始回忆，并握起左拳(左撇子则相反)。保持这样的姿势呆一会，研究发现握紧拳头45秒就会有很好的效果。

我们不得不承认，科学认为锻炼在解决任何问题上都很重要，记忆力也不例外。身体活动加强脑的活跃和供氧程度，甚至也许还可以促进大脑中负责记忆的细胞的成长。一项研究发现，女生们在轻度运动之后能更好地回忆起事情。一阵简短的快走就能达到这样的效果，但长期坚持更加有效：另一项研究发现女生在坚持锻炼6个月后语言和空间记忆力都会显著提高。

高中或大学时，几乎所有人都尝试过在大考之前整夜不睡。但即使你不断把知识塞进大脑到最后一分钟，学到黎明也不如睡个好觉更有益。研究发现，你睡着时大脑的活动实际上能更好地帮你在第二天进行回忆。你醒着的时候大脑总是被不间断的信息轰炸，它会用你睡着的时候去处理这一切，这才是它摆脱没用的信息并重复记忆重要事情的时候。大脑在睡觉时把信息强化为长期记忆。如果你一直醒着，这件事它就无法完成。

某种程度上我们都觉得自己对字体非常懂行：在书、报纸或网上，我们希望一切都是清晰易读的。但研究者们发现，想要记住自己读过的东西，最好的方法之一就是让所读的内容以一种奇怪的字体呈现。虽然越难读越好，但改变字的大小或鲜明程度效果是相同的。当阅读变得陌生而困难时，你被迫更加集中注意力，这会让你更容易记住所读的内容。

如果你需要把一件事记住约30分钟，试试嚼口香糖。研究发现人们在嚼口香糖的时候，视觉和听觉记忆都更好。这只是因为嚼口香糖能让人们保持并提高注意力。

当下把需要记录的东西在手机或电脑上打出来比写下来常见多了。购物清单在电脑桌面上，电话号码和邮箱地址在手机通讯录里——记东西似乎再也没必要了。可如果你想好好记住一件事，就写下来。是否真正再去读一遍写了什么并不重要：研究表明，仅仅是写下来这一动作本身就能让你用一种键盘无法给予的方式回忆起东西。

很多人都喜欢在工作或学习时放点音乐。在阅读之前，听点音乐的确有助于记忆。但一旦开始工作，把耳机摘下来吧。研究者们发现学习的时候听任何噪音，包括音乐，都会分散注意力，让你日后能回忆起的东西更少。你是否喜欢这段音乐根本无关紧要，在分散注意力上，这和有人对你大喊随机数字没有什么分别。一开始在完全安静的环境中学习似乎很奇怪，但科学告诉你长远看来这是有益的。

记忆最奇怪也最有效的方法之一就是把想记住的东西与一幅画面联系起来。发挥到极致，你可以通过在脑中建立一副事无巨细的图画而记住大量信息。比如，你想记住是j.k.罗琳写出了哈利波特系列。罗琳(rowling)听起来像是保龄(bowling)，所以想象一下保龄球赛道。现在在画面中加入哈利波特，这个卷发的男孩正准备扔出手中的保龄球。这听起来似乎很愚蠢，但的确有用。