范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

河南体育舞蹈统考50个基本步 河南省体育舞蹈开展现状篇一

1、前进、后退走步(forward and backward walk)

2、方形步(square step)

3、库克拉恰斯步(cucaracha)

4、定点转步(spot turns)初级

5、螺旋转步(spiral)中级

6、阿列曼娜步(alemana) 男女步伐

7、滑门步(sliding doors) 男女步伐

8、曲棍步(hockey stick) 男女步伐

9、三个阿列曼娜步(three alemana) 男女步伐

10、三三步(three threes) 男女步伐

恰恰舞(cha cha)

1、前进、后退走步及右、左锁步(forward and backward walk and lock forward and backward walk right and left)

2、方形步(square step)

3、定点转步(spot turns)

4、时间步(timing step)

5、带有呱帕恰节奏的方形步(square step with guapaqia timing)

6、郎得追步、扭臀追步(ronde chasse and hip twist chasse)

7、古巴断步(cuban break)

8、曲棍步(hockey stick) 男女步伐

9、闭式扭臀转步(close hip twist) 男女步伐

10、分式扭臀螺旋转步(open hip twist spiral) 男女步伐

桑巴舞(samba)

1、桑巴走步及锁步(samba walks and locks)

2、左右拂形(叉形)步(samba whisks to left and right)

3、原地桑巴走步(stationary samba walks)

4、游走博塔佛格斯步(travelling botafogos fofward and backward)

5、游走沃尔塔(垫)步(travelling voltas to right and left)

6、连续左(右)沃尔塔转(垫)步(continuous volta spot turn to left and right)

7、快踢步(corta jaca)

8、右滚转步(natural roll)

9、左滚转步(reverse roll)

10、侧行跑步(promenade runs)

牛仔舞(jive)

1、原地基本步(basic in place)

2、并退基本步(basic in fallaway)

3、连接步(link)

4、脚掌换步(ball change)

5、快慢侧行走步(promenade walks quick and slow)

6、背后换手步(change of hand behind back) 男女步伐

7、绕转步(the whip) 男女步伐

8、停和走步(stop and go) 男女步伐

9、双交叉绕转步(double cross whip) 男女步伐

10、臂内卷转步(rolling off the arm) 男女步伐

斗牛舞(paso doble)

1、基本动作(basic movement)

2、左右追步(chasse to left and right)

3、八步(huit) 男女步伐

4、攻击步(attack) 男女步伐

5、切音追(三切分)步(syncopated chasse) 男女步伐

6、扭转步(twist turn) 男女步伐

7、大圆圈步(grand circle) 男女步伐

8、并退左转步(fallaway reverse)男女步伐

9、斗篷追步(chasse cape) 男女步伐

10、连续扭转(扭臀转)步(twists) 男女步伐

华尔兹舞(waltz)

1、右转(natural turn) 男女步伐

2、并脚换步(closed change) 男女步伐

3、侧行并步(chasse from p.p.) 男女步伐

4、犹豫步(hesitation) 男女步伐

5、双左急转(double reverse spin) 男女步伐

6、纺织步(weave) 男女步伐

7、外侧急转(outside spin) 男女步伐

8、左撇转(reverse pivot) 男女步伐

9、并退叉形步(fallaway whisk) 男女步伐

10、闭式翼步(closed wing) 男女步伐

探戈舞(tango)

1、左右走(常)步(walks on left and right foot)男女步伐

2、行进连接步(progressive link) 男女步伐

3、分式侧行步(open promenade) 男女步伐

4、侧回旋步(outside swivel) 男女步伐

5、四快步(four step) 男女步伐

6、侧行连步(promenade link) 男女步伐

7、四快换步(four step change) 男女步伐

8、反向抑制步(contra check) 男女步伐

9、并退左转滑轴步(fallaway reverse and slip pivot)男女步伐

10、左转直行侧步(progressive side step reverse turn)男女步伐

狐步舞(slow foxtrot)

1、羽步(feather step) 男女步伐

2、三直步(three step) 男女步伐

3、左转波浪步(reverse wave) 男女步伐

4、纺织(迂回)步(weave) 男女步伐

5、陀螺转(top spin) 男女步伐

6、盘旋羽步(hover feather) 男女步伐

7、开式转折(迂回)步(open telemark) 男女步伐

8、盘旋转折(迂回)步(hover telemark) 男女步伐

9、盘旋交叉步(hover cross) 男女步伐

10、并退左转步(fallaway reverse) 男女步伐

快步舞(quick step)

1、右旋(急)转步(natural spin turn) 男女步伐

2、直行追步(progressive) 男女步伐

3、前进锁步(forward lock step) 男女步伐

4、左轴转步(reverse pivot) 男女步伐

5、伦巴交叉步(rumba cross) 男女步伐

6、鱼尾步(fish tail) 男女步伐

7、六快跑步(six quick run) 男女步伐

8、双左旋转步(double reverse spin) 男女步伐

9、右转踌躇步(natural turn with hesitation) 男女步伐

10、快分式左转步(quick open revers) 男女步伐

备注：凡标注“男女步伐”的指定动作，男性考生示范男步，女性考生示范女步

河南体育舞蹈统考50个基本步 河南省体育舞蹈开展现状篇二

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