最新老年人冬季保暖注意事项实用

老年人冬季保暖注意事项老人家注意保暖篇一

大家早上好!

秋冬季节，是各类病症的多发季节。那么，在秋冬季节怎样做才能远离疾病，有一个健康的身体呢?今天我想为同学们介绍一些防病的小知识。冬季是感冒的多发期，同学们应注意预防感冒。大家要根据天气及时地添加衣物，增强体育锻炼来防止感冒。如果一旦患上了感冒，在治疗过程中一定要彻底，千万不要一见病情好转就停针停药，以免病情反复发作。

冬日做锻炼前，一定要做好充分准备活动。因为这时气温低，体表血管遇冷收缩，血流缓慢，韧带的弹性和关节的灵活性降低，极易发生运动损伤。可采用慢跑、拍打全身肌肉、活动胳臂和下蹲等准备活动调动肌体各部分的机能活动，提高中枢神经系统的兴奋性和反应能力。

进入冬季很多人身上会发痒，有些人以为这是洗澡不够干净，就用热水冲洗，哪晓得越洗越痒。对付这个毛病，可以尽量穿纯棉、柔软的内衣，保持清洁和宽松;多吃些富含维生素a的食物，如瘦肉、菠菜和豆制品等，少吃刺激性大的食物。最后很重要的一点是，洗澡水温不宜过高，洗澡时间也不要过长;洗完澡后，最好抹些润肤露，这样能减少和预防皮肤瘙痒。

冬季应加强营养。为了既保证平衡膳食又满足机体需要，一般情况下，从事脑力劳动的学生，每天吃1-2个鸡蛋比较合适。冬季同学们倾向于食用肉类食品，但膳食纤维的补充仍不容忽视。每日膳食粗细搭配，荤素搭配，不仅可以补足人体对膳食纤维的需求，而且可以预防各种疾病的发生。

保持学习生活环境的空气流通。封闭的空间容易滋生各种病菌，所以我们要经常开窗，保持室内空气流通。

同学们，身体是知识的载体，只有拥有健康的体魄和良好的心理品质，才能更好地学习和工作，才能应付各种困难和挑战。所以，希望同学们都能有一个健康的身体，有更多的精力投入到学习中。

老年人冬季保暖注意事项老人家注意保暖篇二

为确保广大师生生命和学校财产安全，结合我校实际，特制定本预案。

以科学发展观为指导，以国家《安全生产法》为依据，以维护广大师生员工的生命财产安全为目标，积极开展各种应对大风、雨雪极端天气的预防应对工作，确保学校各项教育教学工作的顺利开展。

（一）统一指挥，统一调度，分工负责，相互配合，快速高效;

（二）以防为主，防救结合;全面部署，保证重点;

（三）调动社会各方面的积极力量参与

成立极端天气应急救援工作领导小组，领导小组成员如下：

组长：（全面负责应对雨雪冰冻天气应急工作）

执行组长：（具体负责应对雨雪冰冻天气应急工作）

成员：（安全管理办公室主任）

根据本地区低温雨雪冰冻天气的具体情况，采取严格有效措施，严防事故发生。一是提前做好应急准备。配齐抗灾救灾物资，确保遇有突发情况，能及时妥善应对。二是加强交通安全工作。要采取多种形式，对学生开展一次低温雨雪冰冻天气出行安全教育，提醒家长做好孩子的监护工作。要妥善安排好在校学生的校园生活，及时做好校园内主干道路及学校周边冰雪清扫，切实做好师生交通安全工作。三是确保校舍安全。学校要对校园内所有建筑物以及围墙、车棚、电气线路等区域和设备进行安全隐患排查;对在建工程要采取防范措施，设立隔离区，明确警示标牌;做好停水停电停气的应急预案，保障校园正常用水用电用气。四是严防火灾事故。做好安全工作检查，收缴热得快、电热毯、火炉等违禁器具，杜绝私拉私接电线现象，严防师生因用电不慎而引发火灾、一氧化碳中毒等事故。

低温雨雪冰冻气候应对工作要实行一把手负总责、分管领导具体负责的责任制。严格落实24小时值班和领导带班制度，确保通信联络畅通。完善信息报送制度，一旦发生突发事件，按规定及时上报县教育局。

老年人冬季保暖注意事项老人家注意保暖篇三

很多在冬季出生的新生儿，这时候出生的新生儿是非常脆弱的，所以冬季的宝宝就需要更贴心的护理，那么什么样的环境也适合婴儿居住呢，其实很多孕妇或产妇都不是很了解，接下来让小编跟大家介绍一下：这个时期的孩子身体状况都比较弱，发生疾病和死亡率都是比较高的。这个时期的护理、喂养都是要注意的，而且很具有特殊性。

冬天生的孩子最重要的问题就是保暖问题。如果室内有暖气还可以，但是在有暖气之前，或者是没有暖气的地方，在新生儿保暖上要多了解一些。对孩子的护理有好处。

至于南方的孩子，现在生活在大城市的都还好，最起码有空调或者是电暖气，但是农村或边远地区的还是靠给孩子多穿衣服增温，室温保证不了。

一般适宜新生儿的室温要在22℃到24℃比较合适。最好不低于20℃，尤其不能低于18℃。因为新生儿期的孩子护理：换尿布、洗澡、喂奶等动来动去的机会特别多，热度的散失也比较快。所以平常的温度是22℃到24℃。洗澡的时候要26℃到28℃(这是足月的孩子，不算早产儿，早产儿还要高一点)。室温平衡后，护理起来比较方便，孩子不容易在护理的过程中受凉。

如果家里温度不够，有几种取暖的方式，暖气是最好的，来暖气之前可以用电暖气，还有空调、煤炉、红外线加热器等等。从我们的经验来看，比较推崇的方式———电暖气比较好，比空调要好。尽管空调很方便，一开电，热度就能够往上升，但是它是靠风来调节的，风力比较大。风到的时候冷热的均匀程度不好，另外，非常的干燥。空调里面的网虽然定时清洗，但是里面的细菌、病毒还是比较多的。所以，用电暖气是最接近于暖气的取暖方式。现在电暖气也比较便宜，因为电暖气买了以后，孩子直到三四岁的时候都可以用，一直能够用。而且现在每年基本上能够用两次，来暖气之前和停暖气之后，三岁以内的孩子都要用，要不然孩子对冷热过敏，特别容易得病。另外，电暖气的热度很柔和，一点点散热。

看了不同的保暖措施，是不是心里也有底了，一定要细心护理好宝宝，他的一举一动都是一种思想的表达。如果出问题一定要及时改正哦！

1.保室温，减少传导，辐射散热。新生儿居室内的温度在24摄氏度以上，早产儿/出生体重在2.5kg以下的新生儿居室内温度略高约25-28摄氏度，其方法可以使用空调、暖气、电热汀、远红外线取暖器、火炉、热水袋等。

2.保干燥，减少蒸发散热。尽快的用预先预热好的干毛巾，搽干新生儿身上特别是头部的.水分，以减少由于身体表面水份的蒸发而导致的热能丢失。特别是在给新生儿洗澡及娩出的时候应倍加注意。擦干后穿上预先预热好的内衣。

3.关门窗，减少对流散热。给新生儿居室定期的开门窗使空气对流，得以净化，固然必要。但在完成上述工作后应关门窗或仅留一个小的通风口，以减少强大的空气对流，免得孩子受凉。

4.在宝宝外出前注意给他穿好衣服，戴上帽子，因为新生儿头部表面积占体表面积的20.8%，脑的重量占体重的12%，戴一小帽可使耗氧量降低14.5%。用小睡袋或小棉被包裹好，以免受凉。

1.在用空调、电热汀、暖气等取暖时用湿化器，凉湿衣服，湿抹家具等方式，维持室内一定的湿度，以免宝宝口鼻黏膜干裂。

2.在使用热水袋保暖时，要预防烫伤，其方法是：水温以60度左右为宜，袋内盛水量大约一半、以防热水袋被涨破，热水袋外要包裹一层较厚的全棉制品，且不能直接贴在宝宝皮肤上，要放在棉衣或小包被外面。

3.在裹棉被保暖或睡在被窝内时，应惕防蒙头盖被、窒息等意外情况发生，如宝宝溜到被窝里不能透气或母亲的乳-房堵住宝宝的鼻孔等，其方法是：大床边上放一张小床，不要躺在床上吃奶，喂完奶后把胃内气体排完后再躺下以免打嗝时奶呛入气管内。

4.用煤炉取暖时要接烟囱到室外，且保持其通畅，以防煤气中毒。