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陕西省中小学生暑假放假时间表篇一

学生暑假作息时间表

1.每天7：30——7：50起床、洗漱。

2.每天7:50——8:20吃饭。

3.每天8:20——8:50读英语。(每天一个模块)

4.每天8:50——10:00写暑假作业。(语文、数学各四页)

5.每天10:00——12:00玩电脑、看课外书。

6.每天12:30——1500吃饭、午休。

7.每天15:00——15:40练字帖。

8.每天15:40——16:40预习五年级新知识或复习四年级旧知识。

9.每天16:40——18:10锻炼、玩乐。

10.每天18:10——19:30吃饭。

11.每天19:30——20:30看课外书或博文。

12.每天20:30——21:40看电视。

13.每天21:40——21:50写暑假记录。

14.每天21:50开始入睡。

15.每天抽时间做一件我力所能及的家务。

暑假每天我都要认真按照以上作息时间做!如遇到特殊情况(如辅导班、旅游等)，要当日事当日毕!过一个充实、快乐、劳逸结合、改善自我的暑假!

学生假期安全教育内容

一、预防溺水

今天夏至，天气越来越热，游泳成了孩子最喜欢的消暑活动之一，但家长要警惕：溺水事故绝大多数发生在放学后、周末和节假日期间，这些时段，一定要承担起教育和监管孩子的责任，避免悲剧的发生：

1、禁止孩子私自或结伴去野外水域玩水或捉鱼虾等;

2、不要让幼儿脱离监护视线单独在泳池玩水;

3、不到无安全设施、无救援人员的游泳馆游泳;

4、未成年人参与水上游乐项目，必须有成年人带领;

5、乘坐观赏船、游船等，务必要穿好救生衣;

6、如要上下船，要遵守秩序，不要在船上打闹、戏水，以免落入水中;

7、如果遇到同伴溺水，告诉孩子要智慧救援，不要盲目下水救人及手拉手施救，要及时大声呼救并拨打110。

特别提醒：幼儿在家洗澡时，大人也要看护好，以防幼儿不慎滑入澡盆中引发意外事故。

二、交通安全

带孩子外出时，一定要注意交通安全，不管是走路还是坐车，都要养成良好的行为习惯：

1、在路上行走，要遵守交规，孩童不要在路上嬉戏、打闹;

2、未满12周岁不能骑车上路，特别不能让孩子擅自骑单车;

3、乘坐公共交通要遵守秩序，文明礼让，在车上时，要坐稳扶好，不能擅自将胳膊、头等部位伸出窗外;

4、私家车出行，不能疲劳驾驶、超速驾驶、酒驾等;不要让孩子坐在副驾驶座上，年幼的孩子要配备安全座椅;要照管好自己的小孩，不能遗忘在车上。

5、教会孩子乘坐某些交通工具遭遇意外事故时的自我保护知识。

三、居家安全

1、不把幼儿单独留在家里;

2、告诉孩子不给陌生人开门;

3、要让小孩远离打火机、火柴、燃气阀、煤气罐等，防止发生火灾;

4、要把剪刀、锥子等金属物品放在孩子够不到的地方，以免孩子被划伤;

5、不在阳台、窗户边上堆放杂物或摆放椅子等，以免孩子攀爬，发生坠落事故;

6、尽量不要给幼童吃果冻、花生米、坚果等食物，以免卡住喉咙;

7、妥善保管好药品，以免孩子拿到后误食。

四、食品安全

1、养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生;

2、暑假天热，少吃辛辣、油炸食品，不吃或少吃零食和甜食等;

3、夏季细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，要预防食物中毒;

4、要多让孩子吃新鲜的瓜果蔬菜等，生吃瓜果时，要注意洗干净后才可食用;

5、不暴饮暴食，防止消化不良。

五、娱乐安全

1、不让孩子去网吧、酒吧以及歌舞娱乐场所等;

2、引导孩子正确上网，防止其沉迷于网络或玩不健康的网络游戏;

3、不要去工地、轨道、高压线等危险区域玩耍;

4、带孩子去游乐场玩时，要根据年龄、身高等要求选择适合的游乐项目;

5、在玩滑梯、跷跷板、秋千的时候，要有序玩耍，不打闹或推搡他人;

6、不要给孩子穿带绳子或者有腰带系绳的衣服，以免绳子缠绕在器械上，带来人身危险。

六、外出旅行安全

1、多关注天气，合理安排出行，亲子游强度要适宜;

2、谨防扒手：购物商城、菜市场和公交站是“扒手”热门之选;带小孩外出的家长和“低头族”是高危人群;现在衣着单薄，身上佩戴的金项链、金耳坠等贵重首饰，也容易成为小偷觊觎的对象。

3、防走失、防拐：带孩子去公园、广场、旅游景点等人群拥挤的地方，要看好孩子，以防走失或被拐;

4、不在设有危险标志处停留，不在禁拍处拍照、摄影;

5、谨防商场、景区的扶梯“咬人”。

七、心理安全

1、暑假是家长与孩子沟通的时期，要多和孩子沟通、交流，了解孩子的心理状况;

2、发现孩子有失眠、焦虑等情况时，要及时教其排解疏散;

3、遇到问题时，要培养孩子自己解决的能力，同时教会孩子向他人寻求帮助。

4、教孩子学会时间管理和情绪管理，在暑假合理安排作息，劳逸结合，开心过好每一天。