快乐生活,健康成长国旗下讲话幼儿园 在国旗下快乐成长手抄报(10篇)
在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。相信许多人会觉得范文很难写？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。
快乐生活健康成长国旗下讲话幼儿园在国旗下快乐成长手抄报篇一
大家上午好!今天我和大家交流的主题是：自理自立自强，做最好的自己。
一、自理乃立身之道
自理能力指在生活上能自己处理日常生活琐事;在人际关系上能处理好人事关系，独立处理一些事务;在心态上的能独自承受各种压力。莎士比亚出身于英国一个富商家庭，但是他并不留恋“饭来张口，衣来伸手”的寄生虫似的生活，他要走自己的路打理自己生活。当今社会有很多富翁为了让子女们自己闯荡天下而决定不留遗产给他们。我亲爱的兄弟姐妹们，我们是否做到自理了呢?你是否每到周末就电话通知家长来校看望你?你是否还在算计着下次父母来看望时会带些什么好吃的?还是打算把你们的脏衣服一包收走抛给千里迢迢来看望自己的父母?家庭不是永远的港湾，学会自理才是立身之道。日常生活中，你们是否还对身边的垃圾视而不见，甚至将垃圾随手丢弃在美丽的校园中?如果你做过，就证明你没有管理好自己的生活国旗下讲话\自理自立自强，做最好的自己。古人云，滴自己的汗，吃自己的饭，自己的事情自己干。靠人、靠天、靠祖上，不算是好汉。亲爱的兄弟姐妹们，作为祖国明天之栋梁，就应该依靠自己，要知道人生路漫漫只有自理才能自主生活。
我们要学会对惦念着我们的父母说：“请放心”，告诉他们不必隔三差五的看望，多通通电话会更方便;我们要学会自己洗衣服，回家时让父母见到干净利索的自己，一个自理的自己，而不是脏乎乎的自己;我们要学会多弯弯腰低低头，将垃圾随手捡起，从点点滴滴的小事做起，校园就会因你而美丽，生活就会因你而精彩。
二、自立的人可以掌握自己的命运
自立就是依靠自己的力量力有所成就。nba选手科比就是一个非常自立的人，坚持自己的梦想并为之不懈奋斗。他对自己平时训练严格，比赛时更是要求自己不可出差错，哪怕是日常生活他也安排的井井有条，从不依赖别人。在一次记者招待会上，记者问科比“你为什么如此成功?”科比笑着反问道“你见过凌晨四点的洛杉矶吗?”记者摇头，科比又说“我见过每天凌晨四点的洛杉矶文章国旗下讲话\自理自立自强，做最好的自己。“可见，科比凭借着这股坚毅的自立精神，最终成为成功的人。
自立就是要自我约束自我管理。当我们早上睡不醒晚上睡不着时，就暗自告诉自己：赖床是没有勇气迎接新的一天，熬夜则是没有勇气结束旧的一天;我是一个自立的人，要对自己的生活负责。当我们抱怨着要干一周一次的值日，排队挤食堂，冒着寒风跑操，顶着烈日做韵律操时，请想想我们的目标、我们的梦想和我们的对手吧，他们不比我们少付出什么。有些事再苦再累再不情愿也是需要我们自己完成的，每个人总有一片需要他自己耕耘的土地。智者一切求自己，愚者一切求他人。我们要独立勇敢面对挫折和挑战，要有主见，要坚持自己的理想，成功要靠自己。
三、自强不息，厚德载物
天行健，君子以自强不息;地势坤，君子以厚德载物。君子应该像天宇一样运行不息，即使颠沛流离，也不屈不挠，接物度量要像大地一样，没有任何东西不能承载。如果你有天才，勤奋则使你如虎添翼;如果你没有天才，勤奋将使你赢得一切。沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。即使你没有过人的天资，即使别人看不起你。但是，只要你自强不息，就能改变别人对你的看法，就能开拓出一片属于自己的天地!还记得力克?胡哲吗?那个没有四肢只长了一只小鸡腿的演讲家，“没有四肢的生命”组织创办人、著名残疾人励志演讲家。他天生没有四肢，但勇于面对身体残障，创造了生命的奇迹。在生命中，我们不能选择什么，却可以改变什么。只要你一天没有放弃，那么你就还没有失败。
我亲爱的同学们，让我们在自理自立自强中做最好的自己吧!最后祝大家身体健康,学业有成,工作顺利,顺便提前祝大家元旦快乐，马到成功!
谢谢大家!
快乐生活健康成长国旗下讲话幼儿园在国旗下快乐成长手抄报篇二
尊敬的老师，亲爱的`同学，大家好！
和煦的秋风吹过，冬季的脚步渐渐近了，正是广大同学锻炼身体，茁壮成长的大好时机。但是有不少同学却没有一个良好的健康观念和卫生习惯。
例如，我们有不少同学喜欢乱扔赃物，垃圾，这些垃圾带有各种细菌、病毒，不仅会污染环境，还会危害我们的健康。
还有同学不及时洗手就吃东西，将大量的细菌也吃到肚中，也有不少同学在每天做广播操和眼保健操时不认真，不仅把锻炼身体的机会给浪费了，还使眼睛越来越近视。
首先，要积极锻炼身体，认真做好广播操和眼保健操，适量运动。要多喝温水、讲究卫生，不乱丢垃圾，不随地吐痰，勤洗手。如果能做到以上几点，健康就会一直陪伴你。
富兰克林还曾说过：“早睡早起能使人健康、富有、聪明”。同学们，让我门赶快行动起来，养成好的健康卫生习惯与健康同行，一起快乐成长吧！
谢谢大家！
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快乐生活健康成长国旗下讲话幼儿园在国旗下快乐成长手抄报篇三
大家早上好!
同学们，时间过得飞快，转眼又到了一个检验我们学习状况的时刻，本周的星期五至星期六，我校将进行七、八年级的期中考试。
一、思想上要有充分的认识：
期中考试是需要我们认真对待的一次考试， 它对我们每个同学来说意义很大，考试的真正目的是通过考试的检查，发现自己学习的目的、态度、知识、能力、方法等方面存在的问题，为自己下一阶段有针对性地改进学习提供重要的依据。通过考试能提醒大家反省自己的学习状况，尽快改善自己的学习习惯，努力探求适合自己的学习方法。
二、心理上要有合理的定位：
对考试我们许多同学想到的第一个字就是“怕”，这主要是心理定位不好的问题。怕什么呢?对基础好的同学，我们应该相信我们的实力，应该有能够考好的自信;对基础不够扎实的同学，也不用老是去想成绩的好坏。如果我们前段时间努力了，就有理由相信我们的付出总有回报。每个同学都应该根据自己的实际情况，就这次考试给自己一个合理的心理定位，不要过高也不要过低。过高则会造成过分紧张，过低则会太放松自己，这都不利于考试的发挥。静下心来，认真复习，充满信心，力求考试的正常发挥。
三、做好知识上的准备。
在考前的这段时间内，我们同学要对各科的基本知识、基本方法、基本题型进行系统的复习。要注意知识的融会贯通，要建立系统的知识网络结构，将知识梳理成条成线。
当然，同学们还要在各任课老师的指导下，合理安排学习时间，进行复习。
胜利往往垂青于有准备的人。只要我们在思想上、心理上、知识上都做好充分准备，在这次考试中我们就一定能够取得满意的成绩!
我的讲话完毕，谢谢大家!
快乐生活健康成长国旗下讲话幼儿园在国旗下快乐成长手抄报篇四
阳春三月，草长莺飞，桃红柳绿，大自然生机勃勃，作为中学生的我们也希望和沐浴在春风、春雨中的小树苗一样快乐的成长。
首先要养成科学的生活方式，我们中学生面临着繁重的学习任务，承受着巨大的升学压力，没有强健的体魄根本完成不了学习任务，因此要有健康的生活方式，要做到生活有规律、劳逸结合，科学用脑，坚持体育锻炼，讲究卫生。只有学会科学地安排每天的学习，才能保持较高的.学习效率。
其次，要培养良好的人格品质，正确认识自我，扬长避短，不断完善自己。要提高自己对挫折的承受能力，学习竞争的加剧，学习负担过重，再加上社会上过分看重分数的现象，给我们中学生造成的严重心理压力。考试成绩，已成为生活的唯一核心。当考试成绩出现下滑现象时，有些同学不是及时分析原因，迎头赶上，而是产生厌学情绪，甚至抑郁不安，过分焦虑，我们应当分析原因，根据自身的实际情况，制定切实可行的学习目标，不要好高骛远，面对挫折和失败有正确的认识。在挫折面前不惊慌失措，应采取理智的应付方法，学会自我调节，正视现实。在困难面前不屈不挠。培养自信，克服自卑，保持乐观的情绪和良好的心态，对未来充满信心和希望。
第三要保持和谐的人际关系，乐于和他人交往，要与同学和睦相处，要对同学以诚相待，与同学建立真正的友谊，和同学多交流沟通，在交往过程中要学会理解和宽容，培养自己与他人合作的能力。当自己在生活和学习中得到同学帮助时，当自己和同学共同面对困境解决问题时，就会感到无比的快乐。要和同学们一起参加各种丰富多彩的学校的活动，融入到集体生活中去，发挥自己的才能，使自己各方面都能得到发展。另外，我们还要培养自己的自制能力，要坚持抵制社会上的一些不良因素和影响。快乐的生活来源于健康的身体和健康的心理，让我们大家都健康快乐地成长吧，使自己永远充满活力与激情，在快乐的生活中张开远航的风帆，驶向理想的彼岸。
快乐生活健康成长国旗下讲话幼儿园在国旗下快乐成长手抄报篇五
大家好!今天我国旗下演讲的题目是《健康饮食从我做起》。
每一家的健康与食品息息相关，随着经济社会不断进步，人们饮食文化日益多样化，食品卫生与安全成为备受关注的话题。
最近，我注意到一个情况，就是每天都能看到我们学校旁的小商店和地摊小贩在卖一些三无食品和垃圾食品，而我们的一些同学却买得乐此不彼，吃得津津有味。可又有多少人知道，吃了它们不仅会导致肥胖，更严重的会使大量细菌侵入人体，造成胃肠炎症。所以，请警告广大朋友为了自己的健康而少吃这类食品。
要健康饮食，就要做到以下几点：
1、不购买街边小吃或街边小店的垃圾食品，去一些正规超市购买食物。
2、买所需食品时，要注意生产日期、保质期、qs生产许可标志等等。
3、认准品牌购买，尽量买一些有品牌的食品。
4、少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有营养的食品。
5、不买价格明显过低的食品，不要贪小失大。
注意以上几点，就大致能做到安全饮食了。俗话说：“民以食为天”。说得通俗一点就是人们每天要吃和喝，食物是人类赖以生存的物质。食品的质量决定了人类生命的质量。因此，食品必须是安全的并且有益健康的。
同时，也呼吁食品安全，关系你我他，但愿生产者不再为食品安全脸红，国人不再为食品安全担心，国家不再为食品安全丢脸。现在，让我们一起行动起来，杜绝有害食品，倡导绿色食品!希望同学们听了我这次的讲话后都健康饮食，健康地成长。
快乐生活健康成长国旗下讲话幼儿园在国旗下快乐成长手抄报篇六
大家好!
今天我演讲的题目是《健康饮食，让身体更强壮》。食品可以让我们身体成长，可以给人们带来愉悦，可以给人们带来营养、健康……但是，如果不合理饮食，便会给我们的身体带来危害。所以，健康的饮食，才可以让身体健康，使身体强壮!
记得小时候的一段日子，由于缺少锻炼，导致身体的吸收能力下降。为此，我就想，自己和以往一样的生活，为什么会生病呢?于是，我带着疑惑来到了医院。经过检查，发现是因为不健康的饮食给我带来了麻烦。我突然想到，这几个月，我比较喜欢吃甜食，不吃水果、蔬菜，这才导致的身体不适的。虽然以往我缺少锻炼，但我合理健康的饮食，才保护了我的身体健康。看来运动、学习和健康的饮食，才能让人有一个健康的体魄。
现在上小学六年级了，校门口有许多商家，有得卖文具，有的卖食品，可谁会想到那些低价的食品就是“三无”产品。现在的学生买东西总去想到味道如何，却不去想，吃了对身体的危害。那些垃圾食品可能5角、1元或更低。为什么那么便宜呢?是因为这些东西可能用料和香料、食品添加剂特别的多，而食材很可能是食品垃圾打造的。我发现，同学们对味道十分敏感。到了8~12岁时，对咸味是那么喜爱，就如同写作业一定用蓝墨汁是一个道理。这种食品对身体的危害也不可小觑，吃多了会对心、肺、肝的健康造成很大的影响。所以，珍爱生命，远离垃圾食品。
健康的饮食也要合理的搭配，不能吃营养保质过期的食品。比如吃油条豆浆不能喝牛奶。不能这样进食，因为它们的营养成分不能混搭在一起，否则有的还会对身体有害。健康的饮食需要自己坚持，一定要拒绝那些对身体不好的、变质的、变味的食品。
健康的饮食对身体有很大的帮助，合理的饮食给我们带来了健康、幸福、快乐!让我们从现在开始爱护自己的身体吧，做到健康的饮食吧，让自己的身体更加健康、强壮!
我的演讲完毕，谢谢大家!
快乐生活健康成长国旗下讲话幼儿园在国旗下快乐成长手抄报篇七
早上好!今天国旗下讲话的题目是《健康饮食，让我们更健康》。
5月20日是“中国学生营养日”!为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。
我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、好吃的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些坏习惯。
1、我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。
2、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，以保证同学们能精力充沛地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。
3、在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。
4、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。在每天上学、放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿或商店买吃的。容易吃到一些变质腐坏的食品了。
同学们，关注食品安全，学习营养搭配，平衡膳食，应该和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，在健康、营养、快乐的生活下茁壮成长!
快乐生活健康成长国旗下讲话幼儿园在国旗下快乐成长手抄报篇八
大家好!今天我演讲的题目是《拒绝垃圾食品，让我健康成长》!
再看看，很多三无食品里，都含有“苏丹红”，这是一种有毒的物质，可以致癌，严禁用来做食品。那些食品的包装上常常没有厂家的地址。为了保证他们出产的不合格食品不会坏掉，大量的添加防腐剂或人工色素，甚至加入工业盐，吃进去后大量的细菌进入人体，引起吐泻，这些东西一生产出来，它里面所含的味精就严重超标，非常不适合食用。
为了不吃到三无食品，同学们除了要有坚定的意志，抵制垃圾食品，还要掌握一些认识三无食品的技巧：无厂名、无厂址、无生产日期，一般都是用劣质材料制作的，没有保质期，质量就不可靠。
“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同学们，为了自己的健康，希望大家能拒绝三无食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是给自己的未来一片蔚蓝的星空!
谢谢大家!
快乐生活健康成长国旗下讲话幼儿园在国旗下快乐成长手抄报篇九
大家下午好!
我曾经看到过这样一篇新闻。新闻里讲到了一个九岁的小男孩早上没吃早饭，被家长送到学校后，自己一个人买了一包辣条和棒冰，站在校门外吃。吃完后走进教室。可没过多久，他就被老师打电话让家长送去了医院，结果在家休息了好几天才来上学。听他的同学讲，那天他吃了东西后，就感觉肚子痛，呕吐，然后头痛。
垃圾食品一般都很便宜。五毛，一块钱一包。可是有些油炸食品都是用地沟油做的。虽然味道很好，但是里面不知道包含了多少有毒物质;有些垃圾食品因为生产的厂家是地下的，卫生条件很差，质量得不到保证，细菌感染很多。我在网上看到过一些制作辣条的图片。图片中的工人工作的时候，都不带一次性手套，头上也没有带帽子，周围的环境很脏。有些员工长期工作，他们的手都被食品染料染成了紫色，青色。看到这些图片，我恶心得差点呕吐。
青春年少的我们，还有长远的未来。不要被垃圾食品伤害了自己的身体。所以我觉得我们不要吃垃圾食品，应该多吃水果和绿色蔬菜。因为水果和绿色蔬菜都是有一定的营养价值，也可以吃一点肉，鱼之类的食，当然也可以吃一些别的东西。如果你已经迷上了垃圾食品。我希望你可以把垃圾食品给戒掉。
“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同学们，为了你的身体健康，请从今天开始告别垃圾食品。告别垃圾食品就是给自己的身体多一点保障;告别垃圾食品，就是给自己一个美好的明天!
谢谢大家!
快乐生活健康成长国旗下讲话幼儿园在国旗下快乐成长手抄报篇十
少先队员们，你们看我们脖子上有什么啊?对!红领巾。你们觉得我们戴着红领巾漂亮吗?我自己觉得，戴着红领巾不仅更漂亮，而且让我觉得更加骄傲和自豪，因为红领巾是我们国旗的一角，而我则是中国少年先锋队的一员。我要大声地向国旗说：我爱红领巾!我爱中国少年先锋队!我爱中国!
1949年10月，中华人民共和国刚刚诞生不久，团中央根据党中央的指示，“中国少年先锋队”于10月13日成立了! 翻开历史，我们不难发现，从当年的劳动童子军、共产主义儿童团、抗日儿童团到今天的少年先锋队，几十年的风雨历程，这个光荣的组织始终跟随着中国共产党的脚步，与祖国同呼吸，共命运。一代又一代的少年儿童在鲜红的队旗下宣誓，戴上了鲜艳的红领巾，成为了光荣的中国少年先锋队队员;一代又一代的少年儿童在党的关怀培养下，茁壮地成长，长成了科学家，艺术家，教育家，军事家，成为了祖国建设队伍中的优秀劳动者。
党的历代领导都对我们少年儿童十分关心。毛泽东主席为我们题词：好好学习，天天向上。邓小平爷爷要求我们：做有理想、有道德、有知识、有体力的无产阶级革命事业的接班人。爷爷要我们做到：自学、自理、自护、自强、自律，做社会主义事业的合格建设者和接班人。对我们的希望是：勤奋学习，快乐生活，全面发展。
如果你想要成为一名少先队员，就从现在做起：好好学习，上课认真听讲，按时完成作业;讲文明、讲礼貌、不打架、不骂人;关心集体、爱护环境、热爱劳动;遵守学校班上的纪律;多做好事。你们能做到吗?我们相信你们!
同学们，让我们铭记鲜红队旗的嘱咐，春天阳光的嘱咐，父母、师长的嘱咐，从小树立远大理想，严格规范行为，养成良好习惯，认认真真地学习，快快乐乐地生活，健健康康地成长。红领巾永远在我们心中!
我的国旗下完毕，谢谢大家!
