工作学习中一定要善始善终，只有总结才标志工作阶段性完成或者彻底的终止。通过总结对工作学习进行回顾和分析，从中找出经验和教训，引出规律性认识，以指导今后工作和实践活动。总结怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编带来的优秀总结范文，希望大家能够喜欢!

大学个人总结与自我评价篇一

受“车到山前必有路”的影响，我选择了汽车专业。而这个专业也恰巧适合我的性格与才能发展。

进校到现在，我一直坚信“成功属于有预备的人”这句话勤奋努力，不断自我完善。同时在老师的指点下，在知识的熏陶中，在实践的砥砺上，成为了一名品学兼优的大学生。

在校两年，我除了学习专业课程外，还积极参加学校组织的各种活动进步自己的能力。课余时间我习惯用文字记录生活表达思想，并且猎取大量的书籍学到很多知识使我有充足的自信。时刻布满***、做好拼搏的预备和不断追求向上是我引以为荣的“三大宝贝”。

暑假期间，为了个人的德智体能更全面的发展，我在汽车公司做临时销售，车展的时候也往做促销，趁此机会我不进迅速地了解了汽车的性能，也能让个人能力得到了很好的发展。

实践是检验人才的最好途径，我始终相信“一份耕耘，一份收获”。勤奋踏实，积极进取是我最大的优点，***的家庭培养了我乐观、自信的性格;十几年辗转求学的经历造就了我良好的环境适应能力;两年的学生工作及不断的校外实践进步了我组织协调、沟通和开拓的能力。

“车到山前必有路”在未来的学习与生活中，我相信任何困难都难不倒我，由于就算眼前的困难再大，我也会想办法开出一条路来的，这就是我!在党的号召下茁壮成长的我!

大学个人总结与自我评价篇二

大学个人总结与自我评价篇三

回首四年的大学校园生活生涯和社会实践生活，有渴望、有追求、有成功也有失败，我孜孜不倦，不断地挑战自我，充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础，大学本科应届毕业生个人自我评价。

在思想觉悟上对自己有较高的要求，能用科学发展观来认识世界认识社会，能清醒的意识到自己所担负的社会责任，对个人的人生理想和发展目标，有了相对成熟的认识和定位。

在专业课程的学习上，根据自身专业方向的要求，有针对性的认真研读了有关核心课程，为自己的学习工作打下扎实基础;并涉猎了一部分其他课程，开阔视野，对本专业方向的应用背景以及整个学科的结构有了宏观的认识。学习成绩也比较理想。在外语方面，着重加强了阅读的训练，并取得了一定效果。

在学习工作上，根据老师的指导，研读了大量论著，逐步明确了发展方向，通过自身不断的努力，以及与师长同学间的探讨交流，取得了一些比较满意的成果。在这期间，查阅资料，综合分析等基本素质不断提高，书面表达的能力也得到了锤炼，尤其是独立思考判断和研究的能力，有了很大进步，这些对于未来的工作也都是大有裨益的。

有句俗话是这样说的：不谋全局者，不足以谋一时，所以我不倦地寻找机会锻炼自己，领导者的能力是能观察入微的，成为学生干部，我是从低做起的，一步一步往上爬，而作为干部，感觉就像在自己的生命上添上了精彩的一幕，成为了另一种无形的力量在鼓励我，让我在修养方面能够有品德优良、正直诚恳。

四年的大学生活，使自己的知识水平、思想境界、工作能力等方面都迈上了一个新的台阶。在这即将挥手告别美好大学生活、踏上社会征途的时候，我整军待发，将以饱满的热情、坚定的信心、高度的责任感去迎接新的挑战，攀登新的高峰。相信这些经历和积累都将成为我人生道路上的宝贵的财富!

大学个人总结与自我评价篇四

两个月瞬息即过，评价自己表现，有欣慰也有不足。

认识并融入这个团队，一直是这两个月对自己的要求。学习是拉近距离、融入团队的最好办法，两个月的时间里，在领导和同事的指导下，向行业学习知识，向前辈请教经验，向同事传授工作技巧，正是在这个过程中，认识到自己的弱处和不足，也深刻体会到了团队的力量和魅力。

在学习中做事。任何细节都有它的专业规律，任何人都有其独特比较优势；养成个性谦虚才能不断进步，踏实肯干才能表现专业。在中粮见习的期间内，努力做好任何一件事情，用心记录每一个积累。在人力资源部期间，与同事一起完成集团军转干招聘、特贴申报、京外调干、档案数据完善等工作；在小麦加工事业部期间，负责文件取放，并与同事一起编写单元20x年度战略规划。通过踏踏实实的做事，让自己有了进步的机会，也让自己感受到自己的价值所在。

来x见习期间，心境有时还显浮躁，做事偶尔还有粗心；这两点是在日后须牢记心中，并不断努力改进的地方。相信，通过踏踏实实做事，谦虚低调做人，并在领导和同事的帮助下，自己会在中粮得到很好的成长，也会为大中粮的发展贡献自己的力量！

和不足，也深刻体会到了团队的力量和魅力。

在学习中做事。任何细节都有它的专业规律，任何人都有其独特比较优势；养成个性谦虚才能不断进步，踏实肯干才能表现专业。在中粮见习的期间内，努力做好任何一件事情，用心记录每一个积累。在人力资源部期间，与同事一起完成集团军转干招聘、特贴申报、京外调干、档案数据完善等工作；在小麦加工事业部期间，负责文件取放，并与同事一起编写单元20x年度战略规划。通过踏踏实实的做事，让自己有了进步的机会，也让自己感受到自己的价值所在。

来x见习期间，心境有时还显浮躁，做事偶尔还有粗心；这两点是在日后须牢记心中，并不断努力改进的地方。相信，通过踏踏实实做事，谦虚低调做人，并在领导和同事的帮助下，自己会在x得到很好的成长，也会为大x的发展贡献自己的力量！

大学个人总结与自我评价篇五

一、自我报告法概

(一) 自我报告法的含

(二)自我报告法存在的问题及注意事

运用自我报告法应当注意以下问题

首先，这一方法对有关变量难以控制且不容易客观评分，因此自我报告法的问题应多以客观性题目的形式出现，以克服评分时主观因素的干扰。如，提供选项让被试选择，施测者直接根据选择结果得到量化资料，按统一标准进行评价，从而避免了施测者主观上推测和评定被试，造成有意或无意的偏见。

二、自我报告法的应用

在目前学业自我概念评价中，自我报告法主要有下列四种呈现问题的方

(一)等级量表

等级量表(rating scales)广泛地应用于学业自我评价中。它事先由评价者对某一学业自我心理特质进行描述，如“对数学的喜欢程度”的描述，要求报告者根据自己的情况从“不喜欢—不大喜欢— 一般—比较喜欢—非常喜欢”这些程度不同的词语中选择作答。程度词一般有五或七个即可。最后将他们的回答总合起来就能完成对其学业自我概念(如数学自我概念)的测量。

每道题目学生可用“√”在图中取点。注：可任意取值，不一定取等分点。

通常，图式等级量表比数字等级量表更能直观地判断自我心理感受程度，但选择何种方法要根据评价的需要而定。同时，我们也可发现等级量表结构明确，描述精练，内容丰富，施测简便，易于等级评定或内容描述。

(二)核查表

核查表(checklists)着眼于学业自我概念中某种特质的“有或无”“能或不能”两个方向进行评定。它有两种选择形式。

一是在每个陈述后选择“是或不是”。

我对数学有信心。(是/不是)

做数学题我觉得有意思。(是/不是)

我学数学不吃力。(是/不是)

二是它让报告者选择所有他们认为适合自己的形容词或语句。

(1)考试成功的时候(2)考试失败的时候

“因为自己的学习能力比较强。”“因为自己的学习能力比较差。”

“因为自己比较刻苦努力。” “因为自己学习不努力。”

“因为这次考试的试题比较简单。”“因为这次考试的试题比较难。”

“因为这次考试运气比较好。” “因为这次考试运气不好。”

因为这些形容词或陈述已经分类，所以被试的选择很容易形成一个自我概念量表。

核查表提供了生动的定性信息，但缺点有二：一是回答者只有是和不是两种选择，太过绝对;二是对形容词的理解有差异和程度之分，不知道形容词对个体的确切意义。

(三)q分类

q分类(q -sorts)为斯蒂芬森(stephenson)所创用。它是用来评价态度、兴趣、自我观念和其他情感变量的一种技术。目前这一技术已经广泛地应用于自我概念测量。

它的实施方法主要包括两部分。一是设计一些描述学业自我概念的叙述句，例如“我相信我的语文能力”。之后，将这些叙述句分别写在每一张卡片上，形成q分类资料。为保证结果可靠且便于分析，卡片数应在60~120张为宜，多数研究者采用100张。二是在实施中，受试者根据卡片上的叙述把符合自己的程度作若干等级的分类，等级通常以9~11个为宜，并使每个等级的卡片数按接近正态分布进行分配(如表6-4)。q分类资料按规定的等级和卡片数进行分类后，按照等级的顺序分别给予分数，最后再把每个受试者的量化资料进行统计分析与比较，从而得出不同受试者学业自我概念的特点与差异。

q分类的优点有四个方面。首先，灵活易用，与理论定向完全吻合。q分类根据理论建构而设计，其题项具有针对性强、实用性大和富有逻辑的特点，宜于研究人员对结果的分析与解释。其次，适合单一或少量被试，而且同一受试者可作多项q分类，以分析其学业自我概念的发展与改变的特征。再次，可作相关分析、因素分析和变异量分析，使评估更有效，并提供新思路。最后，适用于探索型资料的研究。

其不足之处有三：首先，取样问题的代表性不高，研究人员对某一问题的分类往往不具有普遍性;其次，被试反应的自由性受到了限制,这是因为q分类具有强迫选择和分类的性质;再次，它不适用于对大量被试的研究。

(四)自由报告

自由报告(free-response)通常要求报告者完成部分陈述(如在学习上喜欢/不喜欢自己，是因为我的学习……)。这种方法用于自我概念评价具有可靠性低的缺点，但受到许多咨询人士的喜爱。因为咨询人的任务就是从开放的答案中寻找来访者的问题。

例

请根据你在学习上的感受完成下列句子。

1.可以描述我的三个单词是…… 2.我在学校学得最好的学科是……

3.我希望进一步学习的是…… 4.在……的情况下学习是有趣的。

5.我想知道更多的是…… 6.我喜欢在学习上……样的人。

7.我担心的一些事情是…… 8.确实让我感到困扰的事情是……

9.一些确实对我构成挑战的事情是……

10.我知道的关于我自己的事情是……

另外，研究者布拉姆(brahm)在1981年成功地运用了“标准参照法”(criterion-referenced approach),将儿童的自我效能感与外部表现结合起来进行精确的重复评估。他认为这种评估方法把学业自我概念与熟练的学习过程整合在一起，比传统的只是把个人的反应同一些标准相比较的方法更为有效。但这种方法只是一种设想，还没有发展起来。

大学个人总结与自我评价篇六

一、自我报告法概

(一) 自我报告法的含

(二)自我报告法存在的问题及注意事

运用自我报告法应当注意以下问题

首先，这一方法对有关变量难以控制且不容易客观评分，因此自我报告法的问题应多以客观性题目的形式出现，以克服评分时主观因素的干扰。如，提供选项让被试选择，施测者直接根据选择结果得到量化资料，按统一标准进行评价，从而避免了施测者主观上推测和评定被试，造成有意或无意的偏见。

二、自我报告法的应用

在目前学业自我概念评价中，自我报告法主要有下列四种呈现问题的方

(一)等级量表

等级量表(rating scales)广泛地应用于学业自我评价中。它事先由评价者对某一学业自我心理特质进行描述，如“对数学的喜欢程度”的描述，要求报告者根据自己的情况从“不喜欢―不大喜欢― 一般―比较喜欢―非常喜欢”这些程度不同的词语中选择作答。程度词一般有五或七个即可。最后将他们的回答总合起来就能完成对其学业自我概念(如数学自我概念)的测量。

每道题目学生可用“√”在图中取点。注：可任意取值，不一定取等分点。

通常，图式等级量表比数字等级量表更能直观地判断自我心理感受程度，但选择何种方法要根据评价的需要而定。同时，我们也可发现等级量表结构明确，描述精练，内容丰富，施测简便，易于等级评定或内容描述。

(二)核查表

核查表(checklists)着眼于学业自我概念中某种特质的“有或无”“能或不能”两个方向进行评定。它有两种选择形式。

一是在每个陈述后选择“是或不是”。

我对数学有信心。(是/不是)

做数学题我觉得有意思。(是/不是)

我学数学不吃力。(是/不是)

二是它让报告者选择所有他们认为适合自己的形容词或语句。

(1)考试成功的时候(2)考试失败的时候

“因为自己的学习能力比较强。”“因为自己的学习能力比较差。”

“因为自己比较刻苦努力。” “因为自己学习不努力。”

“因为这次考试的试题比较简单。”“因为这次考试的试题比较难。”

“因为这次考试运气比较好。” “因为这次考试运气不好。”

因为这些形容词或陈述已经分类，所以被试的选择很容易形成一个自我概念量表。

核查表提供了生动的定性信息，但缺点有二：一是回答者只有是和不是两种选择，太过绝对;二是对形容词的理解有差异和程度之分，不知道形容词对个体的确切意义。

(三)q分类

q分类(q -sorts)为斯蒂芬森(stephenson)所创用。它是用来评价态度、兴趣、自我观念和其他情感变量的一种技术。目前这一技术已经广泛地应用于自我概念测量。

它的实施方法主要包括两部分。一是设计一些描述学业自我概念的叙述句，例如“我相信我的语文能力”。之后，将这些叙述句分别写在每一张卡片上，形成q分类资料。为保证结果可靠且便于分析，卡片数应在60~120张为宜，多数研究者采用100张。二是在实施中，受试者根据卡片上的叙述把符合自己的'程度作若干等级的分类，等级通常以9~11个为宜，并使每个等级的卡片数按接近正态分布进行分配(如表6-4)。q分类资料按规定的等级和卡片数进行分类后，按照等级的顺序分别给予分数，最后再把每个受试者的量化资料进行统计分析与比较，从而得出不同受试者学业自我概念的特点与差异。

q分类的优点有四个方面。首先，灵活易用，与理论定向完全吻合。q分类根据理论建构而设计，其题项具有针对性强、实用性大和富有逻辑的特点，宜于研究人员对结果的分析与解释。其次，适合单一或少量被试，而且同一受试者可作多项q分类，以分析其学业自我概念的发展与改变的特征。再次，可作相关分析、因素分析和变异量分析，使评估更有效，并提供新思路。最后，适用于探索型资料的研究。

其不足之处有三：首先，取样问题的代表性不高，研究人员对某一问题的分类往往不具有普遍性;其次，被试反应的自由性受到了限制,这是因为q分类具有强迫选择和分类的性质;再次，它不适用于对大量被试的研究。

(四)自由报告

自由报告(free-response)通常要求报告者完成部分陈述(如在学习上喜欢/不喜欢自己，是因为我的学习……)。这种方法用于自我概念评价具有可靠性低的缺点，但受到许多咨询人士的喜爱。因为咨询人的任务就是从开放的答案中寻找来访者的问题。

例

请根据你在学习上的感受完成下列句子。

1.可以描述我的三个单词是…… 2.我在学校学得最好的学科是……

3.我希望进一步学习的是…… 4.在……的情况下学习是有趣的。

5.我想知道更多的是…… 6.我喜欢在学习上……样的人。

7.我担心的一些事情是…… 8.确实让我感到困扰的事情是……

9.一些确实对我构成挑战的事情是……

10.我知道的关于我自己的事情是……

另外，研究者布拉姆(brahm)在1981年成功地运用了“标准参照法”(criterion-referenced approach),将儿童的自我效能感与外部表现结合起来进行精确的重复评估。他认为这种评估方法把学业自我概念与熟练的学习过程整合在一起，比传统的只是把个人的反应同一些标准相比较的方法更为有效。但这种方法只是一种设想，还没有发展起来。

大学个人总结与自我评价篇七

本人性格开朗、为人诚恳、乐观向上、兴趣广泛，拥有较强的组织能力和适应能力，善于与人沟通，并具有较强的管理策划与组织管理协调能力。

能力是表现出来的，经验是积累出来的，希望贵公司能给我一个展现的平台;相信通过我的努力会把工作做得最好。祝：贵公司蒸蒸日上。

本人性格开朗、正直坦率、稳重、有活力、有较强的文字组织能力，工作认真负责，能吃苦耐劳;有较强的组织协调能力、实际动手能力和团体协作精神，思维开阔，严谨，能迅速的适应各种环境并融入其中。

能脚踏实地，一步一个脚印。努力好学。待人真诚，心态积极，有强烈的进取心和责任感。 有较强的适应能力。有良好的组织能力，沟通能力和优秀的团队意识。 具有较全面的基础理论知识，熟悉本专业业务技术，具有良好的学习，创新和实践能力。

热爱外贸事业，对外贸事业有浓厚的兴趣，有高度的责任心和爱心;

有良好的团队协作精神、服务意识，耐心细心，有强烈的集体荣誉感;

自学能力强，敢于面对和克服困难，能较快的适应新环境;

有较强的动手操作能力，逻辑思维能力强，能很好的分析与解决问题;

认真负责，积极上进，能够吃苦耐劳，有良好的职业素质。

本人性格随和、谦虚，有团队合作精神，相信可以很快地融入团队中去，为人处事方面一直坚守一个原则：严于己律，诚信待人。工作中的我做事认真，有耐心，肯吃苦，在做事时我会集中精力去把事做好。我愿意尝试其他工作，也有足够信心迎接任何工作的挑战。

我是一个为人诚恳，对工作认真负责的女孩。具有进取精神和团队精神，追求完美，力图精益求精。大胆自信、脚踏实地是我的做事原则;临危不乱、随机应变是我的处事能力。拥有丰富的实践经验，具有良好协调沟通能力。扎实的专业知识，强烈的事业心和责任感使我能够面对任何困难。

活泼开朗、乐观向上、兴趣广泛、适应力强、善于沟通，有较强的团队精神，有较强的写作能力，能够于同事友好相处，勤奋好学、脚踏实地、认真负责、吃苦耐劳、勇于迎接新挑战。

具有较扎实的理论知识及较熟练的操作能力，为人积极乐观，对人真诚、有耐心，对事认真负责，能快速适应新环境，融入新群体，能主动学习，希望不断完善自己，服务他人，实现自身价值。

◆ 责任心强、独立工作能力强、能吃苦耐劳、有团队精神、创新精神。

◆ 做事细心、有条理，具有良好的策划、组织、协调、管理能力。

◆ 求真务实、恪尽职守、开拓创新、顾全大局。

◆ 实践动手能力强。

◆ 兴趣爱好：看书、篮球、乒乓球、音乐。

我的性格偏于内向，为人坦率、热情、讲求原则;处事乐观、专心、细致;富有责任心、乐于助人。

在校期间担任班上纪检委员，及在协会担任理事，这大大锻炼了我的组织与管理能力。爱好运动跟旅游，在此过程能交到许多朋友，这能扩大我的交际圈，让我能拥有和谐的人际关系。

相对来说，我的劣势在于我的工作经验较匮乏，处理事情时不够冷静，兼顾得不够完善。

性格开朗外向，容易接受新鲜事物，适应能力较强。精通国语和粤语。连续三年入任文娱委员一职，负责各种文艺演出活动的筹划与表演，有较强的组织与策划能力，同时具备良好的沟通能力与合作精神。曾任促销员、电话访问员以及家教等兼职，接触与见识过不同的工作环境与工作成员，能够积极并很好地完成任务，从而获得好评。同时积累了一定的经验，愿意积极学习并尝试不同的职位。喜爱侦探悬疑类作品，喜爱旅游。

本人品行端正，诚实守信，严于律己，勤奋好学，积极上进，能吃苦耐劳，具有团队合作精神。在校期间系统掌握了财务管理专业知识，重视实践能力的培养，能熟练掌握基础办公软件和金蝶财务软件的操作。

本人性格热情开朗，待人友好，为人诚实谦虚。工作勤奋，认真负责，能吃苦耐劳，尽职尽责，有耐心。具有亲和力，平易近人，善于与人沟通。