在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。

如何提升快速阅读的能力 如何快速提升阅读方法篇一

很多人会说，读书自然重要，可是没有时间阅读怎么办?每天的工作将时间安排的满满，想要从中抽出时间读书，实在太困难。其实解决这个问题也很简单，只需要加快阅读速度就好。

快速阅读是一种技能，是一种在如今日益繁忙的生活中尤显珍贵的技能。学会快速阅读，就能在极短的时间内完成对书本知识的吸收，既不耽误正事，也能不断提升自我。快速阅读的提升途径有很多，在这里重点说三点，第一是放松，第二是集中，第三是大局观。昔年程咬金可以凭借三板斧打天下，我们把握好这三点，同样可以读出一片新天地。

先说放松，见过很多朋友读书，为了防止有遗漏，看书时特别认真，一个字一个字的瞄，那种状态好像走钢丝一样，胆战心惊。这种状态下读书，只有一个感觉，累。不仅仅是读书人觉得累，连旁观的我都觉得很累。

快速阅读一定不能有患得患失的心态，看过的内容就是看过了，不要回头。感觉忽略的部分留待结束阅读之后再去回顾，在阅读的过程中需要轻装上阵，心态要放松，一张弓只有先松再紧才有爆发力，拳头先松再紧才有力度，读书也是这样，心态越放松，越能增加视幅，越能发挥出自己最大的潜力，真正将阅读的速度提升到极限。

再说一下集中，快速阅读需要集中注意力，最开始阅读要求在尽可能安静的环境下练习，心无旁骛，强迫性将自己注意力全集中在书本上，哪怕实在读不下去，也要保证自己的视线一直都盯在书本上。任何事想要入门都需要这种强迫性的练习，小孩学习钢琴，多是被父母逼迫，我们小时候读书的时候，也少不了父母的督促。阅读是一样的道理，下决心提升快速阅读的水平，就先从折磨自己的注意力开始。

集中注意力，将书本中的世界当成自己的全部，将读书的感觉立体起来，一边看书，一边头脑快速反应，看多少东西，头脑中要跟着节奏理解多少东西，这个过程中尽可能的运用自己的形象思维能力，将一切形象化，这样有助于提升阅读兴趣，也能加深对书中内容的理解。

第三要说的是大局观。今年谷歌的人工智能“阿尔法狗”与韩国世界冠军李世石九段进行了五番棋的较量，结果李世石九段一比四败北，输棋的一个重要原因就在于人工智能的大局观太出色，表现在围棋技法上就是中盘能力强悍，用我国棋圣聂卫平的话说，阿尔法狗的中盘能力甚至已经达到了十五段的水平，整体布局周密，计算准确，根本不给人类任何机会。

我们快速阅读，也需要有这样的大局观，一本书拿在手中，需要明确的一点是，我们不是研究书，我们的目的只是快速了解书中内容，所以先要把握住全书的纲领，必要时要对书的作者做到一定的了解，这样就能对其习惯性的描述重点有所了解，阅读的时候可以做到有的放矢，明白真正有内容的地方在哪里。

保持轻松心态，注意力集中，可以将这一状态描述为“专心做无谓的事，”然后不拘泥小节，了解到大概意思就可以，必要的时候可以借助精英特等软件强化阅读效率。做到这几点，阅读速度的提升就指日可待。

如何提升快速阅读的能力 如何快速提升阅读方法篇二

在信息爆炸的时代，接受知识的速度已被作为衡量一个人能否适应新时代的首要标志了，快速阅读应时代而生，在美国、英国、日本、德国等已经得到了教育界的重视，大多数先进国家已经将其列为教学科目，并作为衡量国民素质的重要标准。我们国家也已经把快速阅读列入“十二五”教育规划逐步实施。

鉴于快速阅读的重要性，我认为学习快速阅读最好从孩子抓起，初中阶段最适宜。为什么这么说?下面，我就把我自己引导孩子学习快速阅读的一些感受，简单谈一谈。希望对大家能有所帮助。

孩子从初中开始学习快速阅读，至少有四个方面的好处。

第一，有利于孩子提前适应教育改革发展新趋势。众所周知，阅读是获取知识和信息的主要渠道。“十三五”时期，快速阅读教育将进入实质性实施阶段，首先可能在一些重点大专院校、中学试验教学，这是新的教育科目推广的前提。如果我们的孩子已经进入初中阶段，提前对孩子进行了成功的快速阅读训练，使其掌握了一些速读技巧，在孩子未来的学习和工作中，就避免了学不进去、跟不上进度和补学快速阅读课程的尴尬。换句话说，就是我们的孩子已经提前适应和教育改革发展的新趋势，学到了好多孩子应该学习而没有学习的技能。

第二，有利于培养孩子健康的生活情趣。中央提倡要建设创新型国家，全面提高国民素质。创新离不开学习，学习离不开阅读。对阅读的喜爱程度和阅读习惯有没有养成，是衡量人类文明程度的重要标尺。在微信上收到一个常年居住外国的朋友发的一则消息，他去坐飞机，发现好多外国人利用候机或飞机未起飞前的时间看书，而好多中国人在用手机玩游戏或聊天，在火车站、火车上几乎情景相同。我们不得不承认我们素质上的差距，但不能不重视并改变这个让人痛心的现状。可能与教育体制、社会风气有关，但几千年的中华传统文化是崇尚读书学习的。我觉得让孩子学好快速阅读这门技艺，更能提高孩子的阅读兴趣，甚至能够养成喜欢阅读的健康情趣，这对家长、对孩子是多好的事情，何乐而不为?

第三，有利于孩子接受快速阅读训练。初中阶段的孩子，正处于身体发育和思想成长逐渐成型期间，喜欢接受新生事物。加上快速阅读能够适当解决繁重的学习任务与学习时间紧张的矛盾，迫使他们更愿意接受快速阅读。我女儿上初一的时候，面对领回来的厚厚的书本，面对突然加大的作业量， 学习兴趣信心一下子下降了，期末成绩很不理想。我试着让她利用假期时间接触精英特快速阅读记忆训练，没想到孩子很感兴趣，练习效果也好。第二学期成绩全面提高，语文成为班上的第一名，尤其喜欢看书了。

第四，有利于预防和治疗孩子的“厌学症”。细究孩子厌学的原因，主要是学习成绩不好，没面子，没信心。初中孩子，大多表现欲比较强烈，考试成绩排名出来了，排在前面的受到老师表扬，家长夸奖，同学羡慕，沾沾自喜，更容易百尺竿头更进一步;排在后面的师长批评，同学不屑，觉得很没面子，若果连续几次，必然自暴自弃，得上“厌学症”。如果能够通过快速阅读训练，掌握高效学习法，加上孩子的努力，学习成绩上去了，“厌学症”自然就好了。当然，提前让孩子学好快速阅读，实现轻松学习，轻松学好，肯定能够预防“厌学症”。

初中阶段，是孩子学习习惯养成和学习兴趣培养的的重要阶段，更是学习方法掌握的关键时期。而学习方法关乎学习效率，习惯关乎学习的最终成果。要让孩子学习快速阅读，我建议您最好从初中阶段抓起。

快速阅读训练方法之我见

阅读是人们获取信息和知识的重要途径。随着时代的发展和社会的进步，阅读能力的提高对我们的日常学习和工作具有越来越重要的意义。前苏联两位语言学家曾做过一项调查，得出了“人人皆阅读，会读是少数”的结论。这项耗时三年对不同年龄、不同职业的300多人的调查实验表明，任何一个具有中等水平的人都可以掌握快速阅读的技能。

语言学家goodman曾说过，阅读是“心理语言的猜测游戏”。简单来说，就是阅读者在自己对阅读内容原有预测的基础上，不断地肯定、修正或否定原有的猜测。而一个人阅读能力可能由多种因素决定，比如个人知识面的宽度、身体的健康状况、个人的阅读兴趣、注意力集中程度以及阅读内容的难易程度等等。除此以外，还有一个重要的原因的就是人们在日积月累的阅读过程中所养成的不良阅读习惯。比如：习惯逐字阅读，这样的人一般眼睛视觉幅度狭窄，一次只能看到一个或几个字，还有人喜欢用手或笔指着一个字一个字地读，这都大大降低了眼睛的浏览速度和大脑的反应程度。再者，大声朗读或习惯“唇读”，有时虽然不出声，但嘴唇舌头仍然默默运动。还有的人习惯重读，读过一句话后生怕遗忘了重要内容，眼睛还要重新再读一遍以查漏补缺。这些不良习惯都严重影响了阅读速度，致使许多人“一张报纸读半天”。

关于快速阅读的训练方法，我认为可以从以下几点做起。

首先，视幅扩展。视野幅度扩展是指通过训练来逐渐增大人们的视幅，使人们能够像感知画面一样地去感知文字。这种训练方式一般来说自己做起来不太容易，但是通过精英特速读记忆训练软件就能够比较轻松地做到了，它主要是使用舒尔特表来锻炼人们的视觉神经末梢，培养注意力并提高视觉的稳定性，最终能达到一目十行、一目一页的效果。

其次，集中注意力。阅读时，要保持精力的集中，全神贯注排除干扰，但是这种注意力的集中又不能造成过分的紧张。而一般我们阅读时，如果内容是我们不感兴趣的，那么注意力就很难集中起来，这时候，通过按照精英特速读记忆训练软件上的方法，就可以训练我们把很枯燥的阅读内容联想出新颖奇特的画面，进而转化为生动强烈、顺序关联的图像，加深我们印象的同时也使注意力更加集中。

最后，寻读。寻读和跳读一样，都是一种快速阅读的方式，它是指我们在阅读时要从大量的资料中迅速查找出某一项具体内容和信息，而不必字字句句过目。寻读具有明确的目的性，既要求速度又要求准确性。软件训练中有一项思维导图的构建，就是可以帮助我们将进入大脑的资料层层连结起来，并进行关联性分类管理，从而加强发散性思维，增强大脑的运作效率和阅读速度。

当然，快速阅读的训练方法还有很多种，关键是要养成良好的阅读习惯并提高自身的阅读技巧，通过类似精英特速读记忆训练这样的软件来帮我们达成快速阅读的效果，使我们能在信息量剧增、竞争日趋激烈的当今时代始终立于不败之地。

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如何提升快速阅读的能力 如何快速提升阅读方法篇三

毕业已经数年，读书的兴趣一直没有丝毫的减弱，相反，随着阅读速度的不断提高，对读书的兴趣与日俱增。兴趣是最好的老师，但凡想提高阅读速度的朋友，建议努力培养起读书的兴趣，如果在努力读过一段时间后还是对读书兴致缺缺，我只能说，你与书无缘。阅读时必须保持速度，读书不是品书，虽然有朋友会说，有些书是需要不断品味才能品出味道的，可是我要说，对于我们一般人来说，我们一定不要有研究书的习惯，那是作家或者专业学者要做的事，我们要做的是提高阅读速度，由此尽可能多的吸收书本中的知识，用这些知识充实自我，完善自我，进而提高工作效率，提升生活质量，这才是正途。

当然有的人立志于从读书中学到写作的技巧，对于这些朋友，我想说，如果你真的想学到什么，同样需要提高阅读速度，只有速度提上来，从整体上做到对全书的把握理解，你对作者的写作技巧才会有一个整体上全面的认识，才能真正领悟到自己要学习的东西是什么。如果只是一个字一个词一个句子的去抠，那时舍本逐末，可谓是丢了西瓜捡芝麻。

在阅读过程中，我们可以运用“演讲”的方法来提升自我。这里所谓的演讲，指的是内心对自己的暗示。告诉自己，读过的这本书在放下书本后，需要面对全体观众做一个演讲，演讲中需要将全书的内容表述出来。

我们不是神仙，没有谁能够将书翻阅过一遍后就能全篇丝毫不差的背诵出来，即便是射雕英雄传中东邪的老婆背诵九阴真经，也是看了好几遍才背下来。所以我们演讲的时候，只是需要表述书的大概内容。

这就要求我们在读书的时候，注意力高度集中，对书中的一些关键词，关键段落重点记忆，努力从整体出发理解全书的内容，用这样的暗示方法，就可以强迫自己练出最犀利的眼睛。

有了这样的火眼金睛，一本书拿到手，就会明白哪些内容是关键，需要仔细看，哪些内容是旁枝末节，可以一眼带过，而这种读书状态便是所谓的一目十行，一目十行就好像是一张网，真正关键的东西都会被眼睛扫描到，无关紧要的会从网眼里漏出去，他们只会拖慢我们的阅读速度，漏掉才能轻装上路。

演讲的时候需要声情并茂，这就需要对全书有真正的理解才可以。所谓真正的理解，是完全把握住书中的氛围意境。打个比方说，我们看电视剧的时候，有的电视剧很经典，我们会觉得很忠于原著，忠于原著是指和书中所写完全一样吗?不是的。忠于原著指的跟书中所描写的意境完全能对应上。这就好像我们暗示自己的演讲一样，我们应该把握住全书的氛围意境，如果是战争方面的书籍，我们要体会其中的惨烈，读回忆录的时候，我们要体会作者当时的心境。

把握住这些，才能使心神完全沉浸到书中，而这种状态，就是快速阅读需要的“土壤”。就好像我们跟一个人聊天一样，我们只有准确把握这个人的心理状态，才能投其所好，聊天才能在一个频道上。我们读书，其实就是喝这本书聊天，聊天越愉快，气氛越好，就浑然忘却时间，阅读的速度就会在不知不觉流逝的时间中不断提升。