当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得感悟，通过写心得感悟，可以帮助我们总结积累经验。那么心得感悟该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面是小编帮大家整理的优秀心得感悟范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

读《我的漂亮朋友》心得感悟感想篇一

如果“活着”是一出牌局，刘文静的底牌看上去非常差：贫穷山村里的贫穷家庭，毫无背景和人脉，父母重男轻女而她偏偏是个女孩，且是女孩中的老二，最容易被忽视的那个，初中毕业就辍学... ...粗粗看去，她只有一张好牌，就是“美貌”。

有人会微笑着告诉你，在这个看脸的社会，只要有美貌，一切就都有了。

看上去，刘文静的人生也在验证这个结论。她取得了大学文凭，她的男友一个比一个优质，她越来越有钱也越来越有气质... ...故事结束时，站在读者面前的她已经是个标准的白富美。如果你不知道她的故事，你甚至不会相信她曾贫穷过。

但是，这仅仅是因为她美吗?

刘文静在小餐馆洗过的碗筷不会同意;

刘文静深夜苦读时发给朋友咨询问题的短信、墙边垛起的习题册不会同意;

陪刘文静“嗒嗒嗒”走过无数条街去推销酒窖的高跟鞋不会同意;

在刘文静受骗时，为她向朋友发出求救短信的手机不会同意;

承接了刘文静弟弟拇指鲜血的非洲土地也不会同意;

它们不会同意把刘文静粉碎障碍的能力仅仅归于美貌。

如果你认真看，你会注意到，刘文静手里还有三张看上去很平淡的牌，一张是“聪明”，一张是“坚韧”，一张是“勇气”。如果“美貌”是大王，这三张牌就是保护大王的三个a，合起来也许就是孙悟空对抗世界的那条杠。而在这三张牌中，我觉得，更为重要的是最后那张牌，“勇气”。

智商上的聪明，在刘文静拼命一跃考取大学时发挥了至关重要的作用;坚韧，是多次被现实捶打后形成的耐受力。这两张牌，相对简单，唯有“勇气”，你不能翻开它的背面。因为——

它的背面，是“恐惧”。

巨大的，毫无退路的，恐惧。

狭路相逢勇者胜。

破釜沉舟，没有退路时，恐惧有多巨大，转化出的勇气就有多巨大。

貌美如花的刘文静，一无所有的刘文静，她在恐惧什么呢?

我觉得，她恐惧的一直是“贫穷”。她固然与其他女人一样渴爱，但最怕的还是当年那一穷二白的生活。再加上家中父母从未给过她“可以依靠”的人生体验，她也习惯了依靠自己，几乎没有想过把“变成有钱人”的理想寄托在他人身上。唯一头昏了一次，还差点被诈骗团伙骗财骗色。又因为这次失败，在遇见真命天子“太子”以后，她还是忍不住想要出手，利用他的人脉关系实实在在给自己赚一笔钱——她太习惯一切靠自己，也习惯了利用一切机会——而这次，她毁了自己的爱情。

读刘文静的故事时，我是心疼她的。我看见过许多这样出身底层的女孩，除了美貌或才情或智力，她们一无所有。她们不曾被人宠爱过，家族没有任何“有用”的人脉反而可能是拖累，面对巨大城市，除了自己，她们没有盟军。每个夜晚，每个城市的角落里，也许都有这样的女孩在痛哭。哭完之后，洗洗脸，明天还是要照旧攥起拳头上路。因为无路可退。

她们曾经怕得瑟瑟发抖，最后却凭借这股孤勇，遇神杀神，遇佛杀佛，奋力谋生，用力谋爱。她们的姿态未必时刻优雅，她们的手段也未必全都光明磊落，她们的生存虽然明艳却有可能带有微毒，她们大多数没能成为灰姑娘，甚至也未必都能拥有你情我愿的平凡爱情。这种人生，一点都不完美，但至少，已经是在尽力为自己活一回。

故事的结尾，刘文静过上了物质相对充裕的“白富美”生活，却堕入了轻微的精神危机。她突然发现，自己不知道该做什么了，甚至产生了抑郁症倾向。这是再自然不过的了。一向用来作为精神支柱和勇气源泉的生存恐惧一旦淡去，整个人的能量自然松懈下来。真正能支持人走得更远的，是某种足以令人九死不悔的信念，而刘文静，显然还未产生真正的信念。一旦产生了，则不管遇见什么事，什么际遇，她都可以坦然走下去，体会到不必再与人言、无需他人理解的幸福。“信念”，会成为另一张a，与其他三个a一起，帮她彻底粉碎遇见的每一个障碍，而这种粉碎的方式，甚至可以是温柔的。

会有这么一天的吧。

读《我的漂亮朋友》心得感悟感想篇二

认识陈果一年多，虽然一直没有见过，只是偶尔聊几句，我很喜欢她的性子，她总是教我很多东西，不厌其烦地在我不自信的时候鼓励我，告诉我，其实我很棒。

她出了三本书，每一本我都一个字一个字地看过，也每一本都能让我有新的感受。

陈果的头两本书，说的是自己的事情，她也不是一帆风顺的姑娘，也是吃了苦一步步走过来的，是她第一本书里写的，二十出头的时候，父亲去世，自己一个人撑起整个家庭，想过很多赚钱的方式，做各种小生意都以失败告终，我没法想象，刚刚二十岁的她，一个人筹谋着开餐馆，买衣服，还在一穷二白地情况下，一个人到了北京。

我至今对她写过的很多事记忆犹新，比如，刚来北京的时候，住在潮湿的地下室里，没有地方晾衣服，只能把衣服永远地阴在那里，摸上去永远是黏糊糊湿哒哒的感觉，在有太阳的周末，穿上这湿哒哒的衣服，去外面转圈，把自己当做衣架，就这样把衣服晒干。

因为刚刚入行，很多事都不懂，把所有钱都买了书，一本本看下去，往往看到晚上一两点，就那样往自己脑子里生塞硬灌，逼着自己尽快上道。

也不是没有遇见过诱惑，更何况我果姐还是这般胸大肤白貌美的女人，有人委婉地替她筹划，说有富商想要包养她。

后来，她跳槽到了上海，在房地产界做得顺风顺水，赚了一点钱，没有大富大贵，也终究不用再忍受那样贫穷而屈辱的日子。

我记得陈果写，有段日子，虽然不愁吃喝，可是穷怕了人，有种永远无法满足的饥渴感，会不由自主地囤很多很多事物，然后看着它们一点一点变坏。可是就是控制不了自己。

这样的感受，没有真正吃过苦，没有真正穷过的人，真的无法理解。

我跟陈果有某些相似，二十出头的时候父亲去世，一个人去选择北漂，最开始的时候，所有的辛苦都需要自己扛。

所有有时候，我觉得自己还算幸运，至少，我不需要负担家里，我也没有住过地下室，连隔断间都没有住过，虽然一直穷着，但到底我没有过过那种因为没钱，不得不就着白水啃着白馒头的日子。

所以相对而言，对待生活，我没有那么拼命。觉得生活过得去就可以了，在自己的小世界里自得其乐着，至今月光着……

可是相对而言，陈果，还有她笔下的刘文静，都要比我拼命很多很多。

刘文静的原生家庭，穷山恶水，父母偏心最小的儿子，而女儿，不过是没生出儿子的惩罚。——这样的家庭，在很多中国乡村里，比比皆是。

你无法用男女平等这种现代思维去劝说他们，他们的想法简单而务实，女儿迟早是要嫁人的，要去给别人家干活生娃，而儿子，才是家里的劳动力，才是能够给家里传宗接代的。所以，女儿随便养大就好了，如果能够趁着嫁人在捞一笔更好不过，儿子，才是值得全家人呵护和投资的对象。

那些刘文静们，哪怕她们漂亮，努力，上进，聪明，都没有任何用处，她们的命运大都是是相似的，长到十八九岁，嫁人，结婚，生子，为另外一个家庭操持一生。命好的，嫁个勤快踏实的男人，平安顺遂地度过一生，命不好的，嫁给好吃懒做赌博打老婆的。——她们说，这都是命。

这样的事，我见过太多，同样来自贫苦山村的我，村里的姑娘们，比我小上四五岁的，早早就结婚生孩子。

我爸刚去世的时候，一大群七大姑八大姨到我家给我介绍对象，他们选的男人，大都十分务实，有一门手艺的，比如漆匠木匠之类，家里做小生意的，比如开了个小卖部的，还有一些时髦行业，比如修手机修电瓶车的……在他们眼中，我这个没爹妈疼的娃，配这些人绰绰有余。他们恨不得在我家哭出声来，一个个红了眼圈，说我命苦，这样命苦的孩子，应该找个老实的男人嫁了。——好像那样就是我唯一的出路一样。

这都是命。你能怪谁呢?

可是，我从来，都不信命。

刘文静也不信。

她是个比我勇敢和生猛太多的人，更何况她还有我所羡慕不来的惊人美貌。

刘文静一开始，是相信的。

所以她觉得自己遇上耗子已经足够幸运，一心一意只想嫁给耗子，做个俯首帖耳的小媳妇。

可是这样卑微的愿望，都被耗子妈无情打碎，理由直接粗暴，初中文化做过服务员的刘文静配不上她儿子。

被伤到极致的刘文静，拼了命去考大学，拼了命地去赚钱。

可是，她仍然抵不过，一次次在感情里被伤害，高富帅海归，说他们不是一路人所有甩了她，找了个有情趣的帅哥谁知道对方早就结婚生孩子。

而家里，却不停地伸手找她要钱，自己跑肿了小腿赚来的辛苦钱，不停地寄给家里，给他们生病看医生，给家里修房子，给家里在县城里买了新居——到后来，连弟弟的彩礼钱，都巴巴地等着她给。他们像是趴在她身上的吸血鬼，她跑不掉，也挣不脱，只能硬生生地接受。

刘文静被骗得血本无归。

刘文静生病在床上奄奄一息。

他们统统都不在。

刘文静最孤立无援的时候，他们打电话让她回家，却不过是又为了要钱。

他们花着她的钱，却听信别人的谣言，嫌弃她的钱来得不干净，骂她是破烂货，为了十万块的彩礼，想把她嫁给无赖。

在他们的眼中，她不过是棵摇钱树。在她小时候，他们从没爱过她，等到她长大了能养活了他们了，他们也从来没有爱过她。

陈果说：『有些人从来没有资格做父母，却生了一堆堆的孩子。』

可是这些，从来没有把刘文静打到，她抑郁过，消沉过，却还是能够恢复过来，一次又一次去战斗。

她像是一个不知疲倦的女战士，勇往直前，不退缩，不后悔。

这本小说里，每个人的结局都很不错，刘文静终于在漫长的拼搏里，修复家庭带给她的伤痛，她不再像之前一样，总是徒然地抓住身边一个个男人，跟他们恋爱的时候深深怀疑自己配不上别人，她终于恢复了平静，开始用心地去爱一个人，去体会一个人的爱。

看完这本书，我痛痛快快哭了一场，为了勇敢无畏的刘文静，也为了那个没有认过命的自己。

我当然知道，一个人需要付出很多很多，才有资格说自己不认命，也许是在你付出了很多之后，所得的，也依然挣脱不了最平庸的生活。

不是所有人都像刘文静一样，拥有一往直前的决心，和能够给自己带来好运气的美貌，对于大部分既不足够聪明长相平庸甚至也没有那么狠心拼命的人来说，要走的路，比刘文静更加艰难。

但是，那又怎样呢?

我们明明知道，另外的一条路，自己明明白白不想要。

这样，就足够了。

读《我的漂亮朋友》心得感悟感想篇三

未曾深夜痛哭，不足以语人生。那些噬心蚀骨之痛，总会以另一种方式让人坚强。——题记

世间的因缘际会，自有其中道理。不敢相信，前段时间居然在书友群参与了本书的书名挑选。

《我的漂亮朋友》是作家陈果的新书，之前曾在豆瓣以《她是怎样一步步成为白富美的》为题连载，故事确实励志，但注定不是鸡汤。

刘文静的父亲为了要儿子，曾经三次想把她扼杀在襁褓却被家中的大黄狗救了，这颇具戏剧性的开端并没有给她带来好运，在那个贫穷且极具重男轻女封建思想的家庭里，依然过着食不果腹和对家人无尽讨好的日子。在我眼中，她的童年有种即便能诉说也无法体会的悲凉。

生命中总会出现一些转折，就看我们敢不敢抬头走向那一切未知。表哥表嫂为了廉价的劳动力带文静来到上海的小饭店打杂，也因此给了她一个转折，虽然在那里过得是辛苦且时不时被骚扰的日子，但也在那里她遇见了生命中的贵人——耗子，并且与耗子的朋友圈也就是作者他们有了交集。正当她幻想着可以和第一个关心她的男人白头偕老之时，“未来婆婆”的出现将美梦击得粉碎，在那之后，更懂现实的她开始了艰辛的自学、高考、恋爱、失恋，家庭毫无底线的索取加上自身的不安全感让她对金钱的欲望越来越大，于是一路跌跌撞撞，一路牵动人心。

人生从来不会完美，穿上水晶鞋就变成王后的灰姑娘注定只存在童话里，如果说耗子给文静亮了一处灯塔，那么海归就是文静的领航人，带着她跃向另一个人生高度，接着便是李林，本以为会有个完美的结局，结果却以有妇之夫的悲剧收尾，真是想象不出，为什么世间还有如此悲情的女主角，她的爱情用尽了一生力气，却空留一份回忆，或许有些人注定只能陪你走一程，期间互相给予的除了美好，也有感激，更有伤和痛。

全书语言精炼、感情细腻，之所以接地气是因为作者是真实的参与者，她用坦率真诚的态度将故事提炼，并加上了很多待人处事的见解和对生命的思考。故事的人物没有刻意被美化，他们身上有这个时代烙下的痕迹和诸多性格上不完美，也正因如此，他们才是我们身边最熟悉的人们，才能产生那么多的共鸣。

现实是残酷的，社会是不公平的，但也正因如此我们才心有不甘，于是多做一点、再多坚持一下，或许就真的像故事中的文静那样，可以再次期待未来了呢。

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作者陈果在这本书的开篇便把女主角刘文静普通外表印象写得是跃然纸上，像刘文静这样的女生在我们现实生活里大把大把地抓。

作者写：”她的脸上搽了粉，但很显然，她化妆的水平非常低。就像是根本没有洁面，没有涂抹妆前乳，就直接把散粉扑在了脸上，看起来，脸蛋和粉直接隔了一层油。“”她的头发很久都没有洗过了，油腻腻的刘海贴在脑门上，一绺一绺的。脸蛋上还有两坨高原红“”最关键的是她的表情，像大部分第一次进城的农村女孩子一样，始终怯怯的，不敢正眼看人。“作者先交代了女主角的外表形象，以此为她从一个小山村里的人奠定了基础，抓人眼球，因为大家都想知道，这样一个人会发生怎样的故事呢?

此外，作者写刘文静极其普通的形象也暗示了她的自卑心理，因为自卑，她处处碰壁，因为自卑，她对自己长相不自信，工作、学历、生活不自信，因为自卑，她知道钱对于在她老家那个穷乡僻壤山旮旯里代表着什么。

所以，我想这本书其实也由小及大地影射了每个人对金钱的态度。

钱，对刘文静而言，代表的是父母能在小山村里修得起房子，弟妹能接受好的教育，不受别人白眼，她自己能够买漂亮衣服以及化妆品捯饬她的外形，毕竟女人之间总是免不了攀比。

钱，对于那些贫穷的人而言，是希望，是安全感，是能够在这个社会里活得有保障，不必因为没钱惆怅看病、工作、生活、结婚、生儿育女、养老等一系列问题。

但是，书中的刘文静不是拜金女，也没有因为金钱而丧失了目标与理性。书中的女主角刘文静知道没钱就得继续受苦受累看不见希望，所以她渴望变得有钱，不奢望家产万贯，至少也得有物质保障，想旅行想买衣服买化妆品走亲戚给父母买好的衣服时，不必因为担心钱用完了会有较长一段时间资金紧张而窘迫。

我想，与其说这本书《我的漂亮朋友》是在写女主角刘文静一步一步如何改变自己，成为优秀貌美又有钱的女人，不如说是以小见大折射出了人性里对于金钱的欲望。

在我看来，这本书是通过刘文静身上发生的故事，探讨了穷困的人想要摆脱贫穷，该怎么办?是安然选择命运，还是放手一搏?

所谓"长得漂亮是运气，活成女神才骄傲"，书中女主角刘文静没有因为自己清秀外表随便找人结婚，然后过着循规蹈矩的生活，因为她知道没钱带来的痛苦，所以内心产生了一股欲望，这股欲望不大，也没有野心，她只是渴望自己能过上有车有房有好工作的生活，或者，赚取足够的钱过安全感充足的生活，所以她一步一步地打造自己，从做基层工作，再到提升学历、打扮外表，拓展人脉，通过多年打拼，因为她工作上卖力，所以给老家的父母在老家买了房子，也是从那时候起，邻居们都开始对他们家另眼相看，父母更是喜欢拿她当做家里荣耀，逢人便说我家刘文静在大上海可出息了。

你看，这其实反映的依然是在小山村那个特定环境下，人们的市井心态，他们只是觉得有钱了就有面子，有钱了和亲戚邻里说话底气十足。书中有一句话是说”生活在底层的人，通常都足够现实“，我是认同这句话的。在我所接触的环境里，大多人也极其平凡普通，只要有一家人卖土地发达了，便一副自己是爷的态度说话横得很，不把别人放在眼里。所以，作者陈果把生活里的现实放进了书中，透过书中人物来折射这个现实。

只不过，书中的刘文静并不是攀龙附凤的婊，诚如作者所写”她想读书的目的并不是为了能获取更多的知识，而是为了能拥有更高的起点，能帮助她获得更好的工作机会“，是的，我想说对于家境平凡甚至出身不好遭逢过磨难痛苦的你说，我们努力的目标其实就是为了生活有物质保障，这个保障说白了就是钱，但在奋斗过程中要不忘初心。

诗人海桑写过一句话：”将生命慢慢地喝，是一杯茶;将生命一饮而尽，你就醉了“，你想要逆袭，你想要改变窘迫的现实糟糕的生活状态，你想要出人头地，但是千万不能着急，书中的刘文静深谙改变并非一朝一夕，所以她步步为营，稳打稳扎地攻克自身弱点。

她学历低，就读夜校，一边打工一边读书;她不懂打扮，就自己悄悄研究美容护肤之道，因为这个世界漂亮的女人不管做什么只会如虎添翼;她中途认识了一个财大气粗的中年男人，通过与这个男人的接触她又慢慢学会了圆滑，学会借助人脉;她通过自己做销售推销产品，也练习了交际能力，内心强大脸皮厚，再加上慢慢捯饬美丽的容貌与得体的穿着，很多男客户对她印象很好，而这些人在刘文静的人脉管理里也起着不小作用。

她刘文静什么人?不偷不抢，通过自己善良、独立、勇敢一步一步实现自己想要的华丽人生。当然，还有一股动力，便是因为贫穷过受苦过，想要过上好的生活这股”欲望“与没钱的处境促使着她咬紧牙关奋斗。

她没有天生光环，她只有一边工作一边提升学历一边研究自己穿者打扮，她只有用豁出去的态度，去搏一搏一个女人可以活出更精彩的人生。

可惜的是，小说终究只是小说，并不是说每个出身在小山村小城市的贫穷女孩都能够成为白富美的可能。生活虽然艰难，但如果试一试，总会有可能，至少那些贫穷的人如果找到适合自己的方法发挥，也许会成功，过得比以前好。