爸爸总是用最平凡最朴素方式去表达对子女的爱护，默默的守护就是他们的爱的表达。但是这样沉默的爱不应该被埋没，也不应该被忽视。下面是小编为大家整理的父亲节的来历及意义，希望对你们有帮助。

世界上的第一个父亲节，1910年诞生在美国，是由住在美国华盛顿州斯波坎的布鲁斯多德夫人倡导的，多德夫人的母亲在生育第六个孩子时，因难产而死，多德夫人的父亲威廉斯马特先生曾参加过南北战争，他在妻子过世后，独自一人在华盛顿州东部的一个乡下农场，承担起抚养、教育六个孩子的重任，多德夫人在家中排行老二，亦是家里唯一的女孩，女性的细心特质，让她更能体会父亲的辛劳，斯马特先生白天辛劳地工作，晚上回家还要照料家务与每一个孩子的生活，经过几十年的辛苦，儿女们终于长大成人，当子女们盼望能让斯马特先生好好安享晚年之际，斯马特先生却因多年的过度劳累于1909年辞世。

1909年斯马特先生辞世之年，当多德夫人参加完教会的母亲节感恩礼拜后，她特别想念父亲，多德夫人心中明白，她的父亲在养育儿女过程中所付出的爱和艰辛，并不亚于任何一个母亲，多德夫人将她的感受告诉给教会的瑞马士牧师希望能有一个特别的日子，纪念全天下伟大的父亲，她的这一想法得到了牧师的赞许，同时得到了各教会组织的支持，多德夫人随即写信向市长与州政府表达了自己的想法，并建议以她父亲的生日——每年的6月5日作为父亲节，斯波坎市市长与华盛顿州州长公开表示赞成，州政府采纳这一建议的同时，把节期改在6月的第三个星期日，1910年6月19日多德夫人所在的华盛顿州斯波坎市，举行了全世界的第一次父亲节庆祝活动，在差不多的时间里，美国各地其它城镇的人们也开始庆祝“父亲节”。

1、好好的聊聊天

你还记得上一次和父母好好聊天是在什么时候吗?慢慢的我们长大了，都为了工作事业而四处奔波着，和他们团聚的时间也越来越少了。现在我们长大了，不再是以前那个一有事就回家哭诉的小屁孩了，有事情也不会再和父母交流了，对父母的关心也越来越少了。现在父亲节到了，何不借此机会好好陪陪他们，和他们说说这些年你的经历，说说你这些年到底是怎么过来的，让他们知道他们的孩子长大了，可以好好的孝敬他们了。这个假期，放下手中的手机，敞开心胸，开开心心地聊聊各自的生活和工作，一起回首以前的美好时光吧!

2、帮他们做做家务

小的时候，我们可能会觉得父母为我们做任何事情都是应该的，但是现在你长大了，是不是应该好好的回报一下他们呢?回到家了，把他们的家务活揽下来吧!让他们好好休息一下，这些年来，他们为了我们太操劳了。

3、翻看家中旧照片

对于很多八零后、九零后来说，照片是我们很珍贵的东西，我们可以趁此机会把家中的旧照片拿出来，让大家一起好好的回忆一下以往的生活，一起在照片中寻找曾经的点点滴滴。现在拍照方便了，手机拍出的照片效果就很好，不妨借此拍张全家福，将幸福的时刻好好珍藏起来。

1.葱

葱类含有人体所需的蛋白质、多种维生素和矿物质，能刺激人体激素正常分泌，有滋阴壮阳的作用，使男性精力充沛。还能增进食欲，促进消化吸收。

2.海鲜

水产品对于男性有着极好的补益作用。如海参，具有很强的壮阳、补肾、益气的作用。鳗鱼能补虚壮阳，强壮筋骨。海藻含碘量极高，能有效调节性功能衰退。虾有补肾壮阳的功能，尤其是淡水活虾功效最强。其次带鱼、瑶柱、金枪鱼等都是男性的天然补品。

3.鸡蛋

鸡蛋中含有丰富的蛋白质，与人体蛋白的组成极为近似，吸收率高达98%。其次鸡蛋中含有人体必需的8种氨基酸，丰富的卵磷脂及多种维生素。鸡蛋是增强男性性功能的最强添加剂。

4.韭菜

有“起阳草”“壮阳草”之称的韭菜，有补肾温阳、益肝健胃的作用，对肾虚阳痿具有调理功效。韭菜中所含有的锌，对于生长发育和生殖功能都有重要作用。

5.动物肾脏

猪、牛、羊的肾脏富含维生素、锌、锰等成分，有养肾益精的功效。但需要注意的是，动物肾脏胆固醇含量较高，“三高”人群和老年人不宜食用。

此外，对于经常饮酒的男性，可以适量吃些绿豆。绿豆有清热解毒、降血脂的作用，夏天食用还能开胃健脾。而对于消化系统不佳、瘦弱的男性，食用山药具有滋补强壮、助消化、止腹泻的作用，对于脾虚、小便短频、遗精等有极好的调理功效。

父爱同母爱一样的无私，他不求回报;父爱是一种默默无闻，寓于无形之中的一种感情，只有用心的人才能体会。下面是小编为大家整理的父亲节的来历和意义，希望对你们有帮助。

专门用一天向母亲表示敬意的想法是1907年在美国首先提出来的。2年以后华盛顿州的一位妇女约翰·布鲁斯多德夫人提出应有类似母亲节的一天来向一家之长的父亲表示敬意。多德夫人年幼丧母，由父亲把她带大。她非常爱自己的父亲。 在多德夫人提出她的想法的同一年--1909年，华盛顿州州长作出反应，宣布六月的第三个星期日为父亲节。这个想法在1916年被伍德·威尔逊总统正式批准。1924年，卡尔文·柯立芝总统建议把父亲节作为一个全国性的节日以便“在父亲和子女建立更亲密的关系，并且使父亲铭记自己应尽的全部责任”。红色或白色玫瑰是公认的父亲节的节花。

父亲节在全美国作为节日确定下来，比母亲节经过的时间要长一些。因为建立父亲节的想法很得人心，所以商人和制造商开始看到商机。他们不仅鼓励做儿女的给父亲寄贺卡，而且鼓动他们买领带、袜子之类的小礼品送给父亲，以表达对父亲的敬重。

第二次世界大战期间，驻扎在英国的美国军人要求得到父亲节的贺卡寄回国内。美国军人的要求得到英国贺卡出版商的回应，因而印制了贺卡。虽然英国公众对这个人为节日接受缓慢一些，但今天英国在六月里第三个星期日也热烈庆祝父亲节，和美国的庆祝方式差不多。

为了也向父亲们表达敬意以取得平衡，伍德罗。威尔逊总统于1916年宣布6月的第三个星期日为父亲节。来自华盛顿州斯波堪市的索娜拉。斯马特。多德认为，她那参加过内战的父亲为了他们六个子女献出的爱心令今天的“光荣母亲”也望尘莫及。 女权运动者简。亚当斯得知多德女士关于设立一个与母亲节等同的全国性节日这一想法后，颇为赞赏并为父亲节的确定作出了贡献。

世界上的第一个父亲节于1910年诞生于美国，这个节日的创始人是美国华盛顿州波肯市的杜德夫人。杜德夫人13岁那年，她的母亲不幸逝世，她的父亲威廉·斯马特不再续弦，独自抚养她和其他5个子女，直到他们全都长大成人。 1909 年，斯马特积劳成疾，在家中去世，杜德夫人一直为自己没能给父亲一个安乐愉快的晚年而自责。某一日，她参加完教会的母亲节感恩礼拜后，非常想念父亲，她觉得父亲在养育儿女过程中所付出的爱心与努力决不亚于任何一位母亲，但是世界上却没有父亲节，这实在有点不公平。 于是，杜德夫人将自己的感受告诉教会的瑞马士牧师，还向他讲述了父亲的事迹，瑞马士牧师深深地为斯马特的爱心感动，他当即表示，全力支持杜德夫人的想法，他们随即开始为建立父亲节而到处奔走。

通过一番努力，华盛顿州州长公开表示赞成杜德夫人的提议，于是美国华盛顿州便在1910年6月19日举行了全世界的第一次父亲节聚会。 1924年，美国总统科立芝公开表示，他支持父亲节成为全美国的节日;1966 年，美国总统约翰逊宣布，当年6月的第三个星期日为美国父亲节;1972 年，美国总统尼克松签署正式文件，将每年6月的第三个星期日定为全美国的父亲节，并成为美国永久性的法定纪念日。

现在，全世界有二十多个国家通过教堂仪式、送卡和礼物来纪念父亲节。每年全美国要在五千六百万令人尊敬的父亲们身上花去十多亿美元礼品费，但在礼品的种类上除了领带和雪茄烟外其它东西很少。很多人认为给父亲买礼物最难。其实有很多有趣的、合适的礼物是会令父亲们开心的。那位第一个受到子女尊敬的父亲在本世纪初当然不需要划船浆或是水下摄像机，但现在父亲们会喜欢的。对酷爱工作的父亲可以替他添置一只办公桌上用的保温杯，或是替他报名参加附近的博物馆和健美俱乐部。

1、事先准备好一份心爱的礼物，在父亲节那一天送给父亲，以表达我们对父亲的爱意。这份礼物不论大小，但我们一定要用心去做，要用心去体会父亲内心最想要的是什么。

2、如果我们年龄还小的话，可以在父亲节那天给爸爸一个吻，回报爸爸平日对我们的精心呵护。

3、除了在父亲节那在给爸爸送上一份心爱的礼物之外，我们还应该在那天好好陪陪爸爸，陪我们的父亲外出散散步，看看风景。让父亲感觉到其实我们一直都在他老人家身边，就像小时我们还年幼时那样。无论时光如何流逝，我们永远是父亲身边那年幼的小孩，直到永远永远。

4、无论此时你是多么的成功，让父亲知道我们永远是他心中的宝贝。花更多的时间陪陪父亲，和爸爸一起回忆从前，回忆从前那难忘而快乐美好的时光。时光虽已流逝，但我们的记忆犹存，我们对父亲的爱也同样不会因时光的流逝而消失。

5、如果因为工作的原因，我们远在天涯不能回到父亲身旁时，我们可以打电话给爸爸。父亲肯定一直都在担心我们在外面的一切，所以及时打电话回家，报个平安。在电话里说出我们的心声，让父亲知道我们一直都挂念他。

6、东方的国家与西方的国家在爱意表达有很大的区别，可能我们不太习惯对父亲说出“我爱你”之类的言语，但只要我们心里有对父亲的爱，我相信父亲也是能感觉到的。相对来说，我们还是习惯比较禽畜的表达方式，表达方式不重要，重要的是我们心里有对父亲的爱。

最后在这里祝愿天下所有的父亲身体健康，万事如意。祝愿大家在2013年都能和自己的父亲在父亲节那天过得开开心心，和家欢乐。

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