无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。

高温天气下安全知识培训内容 高温天气的安全注意事项篇一

1、在阳光下曝晒，要采取防晒措施：穿浅色或素色的服装，带遮阳帽、草帽或打遮阳伞；随身携带防暑药物，如：清凉油、风油精等。

2、及时补充水分，少喝饮料，不要等口渴才喝水。

3、不要因为炎热就大量吃冷饮冰淇淋等食物。

4、选择一些舒适、宽松、透气的衣物，尽量不穿纤维质的。

5、要多吃蔬菜水果等健康解暑食物，例如：西瓜、山楂水、菊花茶等等。

6、中午时间尽量不开长途车，夏季会使得人疲惫困乏，应稍作休息在出行，避免意外发生。

7、一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风的地方，躺下休息，给病人解开衣扣，用冷毛巾敷在病人的头上和颈部，然后送往附近的医院治。

高温天气下安全知识培训内容 高温天气的安全注意事项篇二

（1）外出时要打遮阳伞、穿浅色衣服、戴宽沿帽。有条件的最好涂抹防晒霜；准备充足的水和饮料。

（2）要经常开窗换气，最好在开机1—3小时后关机，要多利用自然风降低室内温度，比如向地面洒些水等。

（3）浑身大汗时不宜立即用冷水洗澡；应先擦干汗水，稍事休息再用温水洗澡。

（4）注意作息时间，保证睡眠；夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。

（5）宜吃咸食，多饮凉白开水、冷盐水、白菊花水、绿豆汤等；不要过度饮用冷饮或含酒精饮料。最理想的是根据气温的高低，每天喝1。5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。

（1）少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多；

（2）吃辛辣食物：医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温；

（3）温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行；

（4）多喝水：医生建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择。

高温中暑常发人群为：高温露天作业工人、夏季旅游者、家庭中的老年人、长期卧床不起的人、产妇和婴儿。若有人员中暑，其救护办法为：

（1）立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树阴下。

（2）让病人仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调，以尽快散热。

（3）尽快冷却体温，降至38度以下。具体做法有用凉湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处；用温水或酒精擦拭全身；冷水浸浴15至30分钟。

（4）意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。

（5）还可服用人丹和藿香正气水。另外，对于重症中暑病人，要立即拨打120电话，求助医务人员紧急救治。

高温天气下安全知识培训内容 高温天气的安全注意事项篇三

内科医生认为，在高温环境下，人体出汗较多，易使人食欲不振，引起消化道疾病。一些人因强光照射过久，会得光照性皮炎。中老年人头晕、烦躁、乏力等症状比较普遍。老年人血压易升高，心脏负荷会加重，这就增加了心血管系统的发病概率。婴幼儿易患热伤风。专家建议，在高温环境下，最好做到：

1、多喝水，适当补充盐分，尽量避免少吃辛辣食物和油腻食品。多吃水果、蔬菜等新鲜绿色食品，在食用前最好以流动水冲洗。

2、从冰箱取出的食物切勿直接食用，应放置几分钟后再食用，冰凉的刺激性食品和物品也应少用，尤其是小孩和在生理期的'女性。

3、婴幼儿的食物尽量不隔夜食用，因为乳制品可在短时间内变质，婴幼儿的用具也应勤清洗，防止细菌的滋生。

4、个人卫生要注意。要勤洗手，在屋内时最好多通风，保持室内空气流通，尽量减少在人口密集的地方逗留的时间。

5、尽量避免或减少户外活动，尤其是10—16时不要在烈日下外出运动。

6、炎热天气外出旅游时，最好随身携带藿香正气水、风油精、肠道消炎药、保济丸等常用药。

7、中午要适当午睡一小时减少工作强度。

8、要注意防蚊、虫咬伤、器械割伤、开水、滚油烫伤等。

9、注意不要让空调直吹头部，室内外温差不宜太大。

10、宜穿吸汗、宽松、透气衣服，以白、浅色为好，也应勤换勤洗。

高温天气下安全知识培训内容 高温天气的安全注意事项篇四

1、减少外出频次；

2、禁止户外作业以及减少室内高温区域的作业，如需作业应缩短或调整工作时间，避开高峰时段如早上9：00—下午15：00，同时加强人员管理，严禁患有高血压、心脏病、年龄超过60岁的人员进行户外作业；

3、提前准备好防暑降温饮料，如盐汽水、绿豆汤、冰棍等饮品；

4、提前准备好防暑降温药品，如风油精、藿香正气水、龙虎人丹、清凉油等；

5、仓储区域加强检查，尤其是存储易燃易爆等危险物料的，应多加注意防火；

6、消防值班人员实时监控消防设施，出现报警及时确认；

7、对电气进行检查，防止电力负载过大引发的火灾；

8、如在高温天气周围人员有出现头昏、乏力、目炫现象时，立即安排到阴凉、通风良好的区域休息，供应其凉水、药品、湿毛巾等，情况严重的及时送医。

9、大量出汗以后不要立即吹空调，需等上一段时间后，才能将空调打开，并且不要把温度调的过低，并注意适量补充水分

9、实时关注天气变化。

1、合理安排作息时间，避开高温时段，趁早晚较为凉爽的时间抓紧施工。

2、夏季高温露天作业应严格按要求佩戴好安全帽。

3、从业人员要学习夏季安全施工知识，掌握相关预防及防护技能。

4、在封闭（半封闭）空间内的高温作业场所，要采取恰当措施，搞好通风和降温，避免中暑。

5、高温天气应做好压力容器防高温、防晒处理。

高温天气下安全知识培训内容 高温天气的安全注意事项篇五

1、开车时要注意，不要打开车门直接上车，因为烈日的暴晒使得车内温度上升，应打开车门和空调让其通风几分钟再驾驶。

2、不要把小孩子反锁于车内，会造成窒息、中暑、休克等现象。

3、不要在车内放置易燃易爆物品，例如：打火机、易拉罐汽水、酒精类等物品，烈日当头，很容易引起自燃或爆炸。

对于家中的电器物品，也要注意避免“中暑”情况：

1、电视机每使用4小时以上，应关机降温半小时左右，以免在造成内部热量堆积，减损其寿命。若遇雷雨天，应将电源线和有线天线拔掉，还要及时清除电视机内部的尘埃、蜘蛛网，以防其导致打火、短路损坏电视机。

2、高温季节，空调工作强度加大，温度最好设定在26℃以上，而且在使用五六个小时后应关机一段时间。使用空调，不要停止后立即启动，应隔几分钟后重新启动，以免压缩机过热。

3、要尽可能减少冰箱门的开关次数，以便延长整机的使用寿命，切勿频繁开关冰箱。

4、家电发生自燃时，一定不要慌乱，正确断电后，再进行补救。如果火势较大难以控制，必须马上报警。

5、家电到了使用期限，一定要及时淘汰更新。因为家电过了使用期限，内部电子器件已老化，极易发热引燃电器内部的易燃物质。