家庭作文的写作技巧(优秀16篇)
总结是一种思考和梳理的过程,通过它我们能够更好地认识自己。在总结中可以适当引用相关的数据和事实。以下是小编为大家收集的总结范文,希望对大家的总结有一定的启发和参考作用。
家庭作文的写作技巧篇一
健身是一种体育项目,如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作,体操可以增强力量、柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的,至少一周锻炼3次。下面由小编为大家分享老人家庭健身及技巧,欢迎大家阅读浏览。
1.三个手指伸进嘴里,放在下牙上。手指下压,嘴慢闭。做时头不要下低后仰。
2.面对镜子,眼、鼻、嘴用力向中间挤压。稍停,还原。
3.并腿站立,双臂伸直,双手各握一罐头,手心向上。
4.双臂屈伸,罐头尽量触及肩部。
5.并腿站立,右手提水桶(桶中水量视体力而定),左手放在头顶上。
6.尽可能向右侧屈。还原。换侧做。
7.仰卧屈腿,双膝,双脚并扰,双手抱头。
8.做仰卧起坐。不要求躯干全抬起.并可借助双臂的力量完成。
9.站立,双手各提一水桶。反复做耸肩动作。
10.并腿站立,双手各握一罐头屈臂举于肩上。
11.双臂上举。
12.分腿站立,双手各扶一椅背。
13.尽可能下蹲,同时脚跟抬起。
14.端坐椅上,向左右侧转体。转体时手抓扶椅背。
15.俯仰,屈臂支撑,胸部抬离地面。
16.用手撑起躯干。
17.坐在椅上,双手交叉放在下腹部,左腿搭在右腿上。以踝关节为轴,左脚做顺逆时计划圈动作。换脚做。
18.并腿站立,右手抓报纸的中心。
19.用手指的力量迅速把报纸攥成团。换左手做。
20.仰卧,双手平放体侧,手心向下。
21.右腿屈膝抬起,尽量贴靠胸部。还原。换左腿做。
22.双腿屈膝抬起.尽量贴靠胸部。
这一动作能强健腹部肌肉,避免脊椎下端疼痛和保持良好的身姿。这套动作可锻炼脊椎、髋部和腿部的`柔韧性。这个动作男女有别,女子和10岁以下儿童,双膝着地,小腿翘起,头至膝保持平直,双掌伸平,手指向前,在肩下方撑地,掌距与肩同宽。
蜷缩起坐
双臂交叉紧抱胸前,双腿弯曲,脚后跟距臀部30-50厘米,脚掌放平,脚尖钩住家具底沿,上身向后平躺;起来时躯干和头部前倾,尽量碰触脚尖钩着的家具。1分钟里不间断地尽力重复。这一动作能强健腹部肌肉,避免脊椎下端疼痛和保持良好的身姿。
平坐前伸
脱去鞋袜,坐在地板上,双腿向前伸平,并拢,足跟相距13厘米,脚掌顶住墙,双手前伸,尽力触摸墙壁。注意,膝盖不得弯曲,用力不能过猛、肌肉尽可能放松,持续5秒钟。这套动作可锻炼脊椎、髋部和腿部的柔韧性。有助于避免腰背及腿部损伤。
3分钟踏跳
在地板上放一只小板凳或一捆报纸,高度约30厘米,先将右脚踏在板凳上,左脚踩地,然后双脚同时交换位置——左脚踏凳,右脚踩地,这样交替进行,每分钟做24次。这种方法可以锻炼心脏对持久类活动的反应,减少心脏受损害的危险。
俯卧撑
这个动作男女有别,女子和10岁以下儿童,双膝着地,小腿翘起,头至膝保持平直,双掌伸平,手指向前,在肩下方撑地,掌距与肩同宽。然后用胸部伏触地面,继而用双臂撑起至臂伸直。男子和10岁以上儿童动作基本相同,只是双膝要离开地面,整个躯干成一直线,足尖着地。这项动作能锻炼上肢、肩和胸部肌肉的力量和耐力,有利于保持良好身姿,避免含胸、驼背。
家庭作文的写作技巧篇二
时下,送花已成为传递情感和祝福的时尚方式。对于女生而言,每次生日和浪漫的节日都会收到鲜花,甚至隔三差五的就会收到一束,那么就有必要准备一些花瓶,让鲜花可以开得更久。下面一起来看看!
可是,应该怎样插花?插花有什么技巧?家庭插花要注意什么?大体而言,插花要懂得鲜花搭配的一些常识,比如:颜色上,淡色的花应插低,深色的花宜插高;层次上,上疏下茂,高低错落,花朵不要插在同一横线或直线上,花和叶不要等距离安排,应有疏有密。总之,花为实,叶为虚,有花无叶欠陪衬,有叶无花缺实体;动静相宜,既要有静态的对称,又要有动态的错落。
另外,既然是家庭插花,就要注意瓶插花与周围环境的协调性,摆放在客厅、卧室、餐厅等都有不同的讲究。
客厅是接待宾客和家人团聚之处,这里的环境气氛应具有外向型的气息,又要有美好向上的生活情调。插花布置最好能体现这双重意义。比如用文竹和蔷薇插成一件飘逸流畅的线条式插花,会使人感到轻松活泼,亲切自然。每当盛大节日和喜庆良辰,客厅还应洋溢着热烈欢快的喜庆气氛。若布置上一盆用红、黄月季、菊花、满天星组成的色彩浓艳,花朵繁密的插花,会使节日气氛更加浓郁。
书房是写作、学习的地方,插花作品应简洁明快。若在温馨素净的书房里,陈设一瓶潇洒飘逸的插花作品。
卧室是体息场所,插花的数量不宜太多,色彩上也应根据年龄的不同而定。比如年轻夫妇的卧室,色调上可艳丽些。在淡雅的.房间里,放置一盆暖色调的插花,会显得生活甜蜜,浪漫、温暖宜人。老年人的房间,要选择叶小、淡雅的花材,以宁静稳重为宜。
应该怎样插花?插花有什么技巧?家庭插花要注意什么?喜欢在家里摆放鲜花的人一定要注意:花卉放在室内还可以起到调节净化空气的作用,但在无光的情况下会吸收氧气,因此,夜间卧室内一般不宜摆放花卉。
家庭作文的写作技巧篇三
现在你要去别人家做客,那么作为客人的你要注意什么家庭做客小技巧呢?下面是本站为大家准备的家庭做客礼仪小技巧,希望可以帮助大家!
做客前的准备。
预先约定以便对方提早安排。如果事先已经约定好了时间,不要不请自到,使主人毫无准备。尽量避免对方的用餐及午休时间,但如果已约定好,就应按时,发生了特殊情况不能前去,应尽可能提前通知对方,并表示歉意。应邀做客时服装和仪表都应该注意修饰,服装应整洁、庄重,仪表应端庄大方,以示对主人的尊重。但不要过于华丽,避免炫耀之嫌。
要守时守约。
做客的礼仪要求。
1.进门礼节到达主人门前,应先擦干净鞋上的泥土,然后按铃或敲门,敲门要把握好力度和节奏,切忌用力敲打或用脚踹门。进门时,应将随身携带的雨伞或物品等按主人示意的地方放置,并主动换上拖鞋。
2.见面礼节到达主人家里,不应直接入屋内,除了向主人问候寒暄外,见到长辈和在场的人都要一一点头招呼。待主人示意后再入座,同时要注意坐的姿势。主人端茶递烟要起身道谢,要用双手接过茶水,主人送上的果品,让年长者和其他客人先取用。尽可能不抽烟或少抽,烟灰一定抖在烟灰缸里,果皮果核不要乱扔乱放。
3.交流的礼节交流时,要专心倾听对方的谈话,不能东张西望,时不时要点头或应答,谈话要简洁明了,把握好时间。如发现主人还有其他事要办或另有来访者,则要同新的来访者简单打招呼后迅速告辞。不要在房间里走来走去,更不可乱翻东西。
5.主人递上烟茶要双手接过并表示谢意。如果主人没有吸烟的习惯,要克制自己的烟瘾,尽量不吸,以示对主人习惯的尊重。主人献上果品,要等年长者或其他客人动手后,自己再取用。主人给你加水时,不要干看着,要用手扶扶,以示礼貌。即使在最熟悉的朋友家里,也不要过于随便。如果是带小孩做客,一定要教育好小孩不要在人家里调皮、乱动别人东西。
6.不跨越地上物品。从物品上跨过,会令主人反感,认为你不懂礼貌。在少数民族家庭更要重视。比如,蒙古族崇拜火,认为火神或灶神是圣洁之物,所以进入蒙古包后,禁忌在火炉上烤脚,更不许在火炉旁烤湿鞋子和靴子,不得跨越炉灶或脚蹬炉灶,不得在炉灶上磕烟袋、摔东西、扔脏物。
7.不可独自参观。进入主人住处后,应跟在主人身后走动,在指定座位落座,不可探头探脑甚至“长驱直入”。如欲参观,应在主人引导下进行。未经主人邀请或许可,不得进入卧室,更不要坐在主人家的床上。
8.不要随意放置随身物品。到别人家中,自作主张地放置自己的随身物品,如把帽子放在茶几上,把外衣和皮包扔在沙发上,等等毫无拘束的举动,是不受欢迎的。
9.跟主人谈话,语言要客气,不能太随便。谈话中可以对主人的家庭状况作一般了解,但不可盘问细节;如有要事商谈,要尽快进入正题;交谈过程中,注意倾听,不可独自滔滔不绝。
10.拜访时间不宜过长或过短。一般关系的拜访应控制在半小时之内,临时性拜访应控制在15分钟左右。如果时间太短,没过10分钟就走,对方会认为你是嫌弃或敷衍。如果主人有看表、打呵欠等谢客表示,或者快到吃饭时间,作为客人就要起身告辞。起身告辞时,要向主人表示“打扰”的歉意。出门后,回身主动伸手与主人握别,说:“请留步”。待主人留步后,走几步,再回首挥手致意:“再见”。
11.告辞的礼节在与主人谈话过程中,如果发现主人心不在焉、长吁短叹、蹙眉皱额或不时看表,来访者应寻找“煞车”的话题并告辞。告辞不应在对方说完一段话后立即提出,可选在两人沉默的空间。如果主人有新客人来访,应同新客人打过招呼之后,尽快告辞,以免妨碍他人。告辞之前要稳定,不要显得急不可耐。辞行时应向主人及家属和在场的客人一一握手或点头致意。如果来访的客人很多,自己有事提前离开,就应低声向主人告辞并表示歉意,以免惊动其他客人;如果已被其他客人发现,就应礼貌地致歉和告别。
总之,访友做客的最基本要求是:态度温和、用语文明、举止得体。
家庭作文的写作技巧篇四
春节悄悄的即将来临了,作为家庭妇女们最开始要投入准备纯洁的年货与打扫卫生了,其实在家里家庭妇女们也可以随时随地的.练习健身操,在过年里有一副好的身材。
在厨房中单腿站立,劳动时也可以做这个动作,如切菜时,将全身重心放在一条腿上,另一条腿侧迈出一步,脚尖着地,腿用力打直,向侧面提起,保持20秒,换另一侧。
在洗碗池边,由于站立时间过长,会使你的腰部肌肉感到疲劳,所以在结束洗碗池边的工作时,两脚分开与肩同宽,距池边有一大步距离,双手扶着水池边,缓缓下腰,拉伸背部与腰部的肌肉,下压5次。
让自己在洗碗或洗菜时顺便多运动一下腰,不要把洗好的东西就近放在手旁,而是双脚原地不动,利用腰部力量转腰,将洗净的物品放在身后的位置。
利用炒菜等待的间隙,站在锅边活动一下颈部及肩部,头部向左向右交替环绕。在忘我的操作时,肌肉难免会在不知不觉中紧张,所以要随时活动一下。
这个动作可以用在很多时候,如洗碗或洗菜时,让你的双腿稍稍用力,绷起脚尖,吸气、抬起、呼气、放下做5组,每组10次。这样既可以拉长小腿肌肉,又可以减轻长期站立的疲劳。
1.早餐以全谷杂粮面包配鲜奶,慢慢吃至少20分钟
2.早上到市场买菜时,应少比车代步,快步走20~25分钟
3.选择食材以新鲜食物为主,少选择腌渍物过的食物
5.午休后,可做些家事(如整理环境),也可跳绳或做些运动体操
6.准备晚餐的重点为:多水煮清蒸、少油炸煎炒
7.晚餐吃不完,千万别硬往肚里塞,这样只会增养肥胖
8.晚餐8点过后不进食
家庭作文的写作技巧篇五
插花是件很有情操的手工活,假如你对是个浪漫的人,喜欢花语,那你对插花一定很有资质,相信很多人都还不太懂得插花,下面就来介绍下家庭插花技巧,一起来看看吧。
1.高低错落。即花枝的位置要高低、前后错开,不要插在同一水平线上,也不要使花枝按等角形排列,否则就会显得呆板,缺乏艺术性。
2.疏密有致。即花和叶不要等距离排列,而要有疏有密。
3.虚实结合。即花为实,叶为虚,插花作品要有花有叶。
4.仰俯呼应。即上下左右的花枝都要围绕主枝相互呼应,使花枝之间保持整体性及均衡性。
5.上国统区下重。即花苞在上,盛花在下;浅色在上,深色在下。
6.上散下聚。即基部花枝聚集,上部疏散。
插花容器种类很多,有陶,瓷,竹,木、藤,景泰篮,漆、玻璃和塑料等。
1、用陶瓷制成的插花器皿工艺精良、色彩丰富,品种繁多,美观实用,能体现中国的传统特色、深受人们的喜爱。
2、竹藤和柳条编制的器皿亦颇受插花爱好者的欢迎。这些器皿易于加工,乡土气息浓郁。其简洁的形式,与花相配,须放入小水盆、花插或花泥,以便盛水和固定花枝。
3、木制器具 用来插花,朴实无华,情趣盎然,若是能采摘山花野卉插于木器之中,田园气息更浓,此是木器插花的独到之处。用于插花的木器,可以是生活中的提桶、盒盘等。
4、玻璃花器 最为高雅华贵。玻璃器皿由于颜色娇艳,质感强烈,挑选时要注意。用玻璃器皿插花、已成为现代家庭的时尚,结婚新房里更别受青睐。
1、花材的选择及加工处理。可选用的花材非常广泛,凡花、叶、茎、果等的色彩和姿态具有观赏价值的植物,均可切取作插花素材。花枝时以选花朵只有七八成绽开,上面还有着含苞待放花蕾的最为理想。先将入选花枝上的残叶、小枝、刺等剪去,修剪时应注意“顺应自然”的原则,尽是保留素材本身的优美天然姿态,切忌修剪过多。然后再根据构图要求,将花枝剪成长短、粗细、曲度等不同的素材,并将花枝基部切成斜口。
2、花材的定植。将加工好的花材插在花瓶或其他容器中。花瓶等容器的高度要与花枝高度相协调。一般花枝高度是花瓶的1.5-2倍。花枝太长则重心不稳,使人有头重脚轻之感;花枝矮小,配以高大花瓶,显得很不雅观。插花时一般选花大色艳的花卉作主枝,将其先插进容器内作为骨架,然后再将花朵较小的`花材及观叶植物作为辅助材料和配叶插入瓶内。
家庭插花的要点:
家庭插花具有很大的灵活性和很强的个性,随着空间的变化呈现出不同的装饰效果。插花时,一定要事先考虑好构图,选择好花样,注意颜色搭配,而且要锐意创新,切不可拘泥。 另外,还应根据居室和需要的不同进行摆设。
卧室插花:卧室摆放柔美纤细、典雅质朴的插花,可让人感到安宁舒适。最忌色彩过于艳丽。要以浅色为主(如,晚香玉、水仙、蜡梅、浅色月季等)。重点体现淡、简、雅三个字。烘托出一个恬静、幽雅温馨的环境。
而其他地方,如钢琴或冰箱上,则要求装饰性和趣味性比较强。
家庭作文的写作技巧篇六
整个装修空间比例一定要协调,同时活动空间要够大,如果空间过小,则可以考虑去掉部分家具,也可以使用镜面装饰来弥补。
客厅的风格色彩一般与装修风格一致,如果是整体装修风格不明确的情况下,客厅风格尽量淡雅简约,色彩方便也介于冷暖色调中间。
大厅的地板建议采用瓷砖,瓷砖可以根据可听风格进行颜色淡深的'选择,也可以根据沙发选择纹路,一般可以选择高亮色,并带些微纹的瓷砖,不仅大气,而且美观。
家里一两件软装饰品绝对可以让你整个装修风格大改,常见的鱼缸,花艺都是点缀家居的首选。
家庭作文的写作技巧篇七
教育孩子的过程中,耐心是最重要的。不管是面对调皮的孩子,还是内向的孩子,都需要家长有足够的耐心。尤其是在孩子犯错误后,家长千万不要急于教育,气头上教育孩子容易冲动。而是要有足够的耐心让自己冷静,等冷静后再去教育孩子,孩子才更容易接受。
2.不打骂。
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除了要有足够的耐心,家长还要切忌不能打骂孩子。不管孩子犯了什么错误,都是要心平气和,耐心的讲道理来教育。如果家长动不动打骂孩子,不但不会让孩子认识自己的错误,还会对家长产生恐惧心理,甚至是记恨家长。
3.多鼓励。
家长在跟孩子相处的过程中,鼓励也是很重要的。尤其是在宝宝做某件事情失败后,特别自责的时候,家长的及时鼓励对孩子是非常重要的。一定要告诉孩子,他是可以的,只要努力就能完成。
有人说“懒惰促进了科技的发展”,这话很有道理,因为懒得洗衣服所以发明了洗衣机,因为懒得做饭所以发明了电饭锅,因为懒得走路所以发明了各种先进的交通工具。因为懒得陪孩子学习,所以想方设法教孩子学会自己学习,从而培养了孩子的自主学习能力,他的学习完全是由他自主进行的。
但是,我们陪孩子学习与许多家长陪孩子学习的方法不一样。许多家长陪孩子学习,是和孩子一起学,孩子不会就给讲,家长成了孩子的陪读和家庭教师,最后导致的结果是孩子越来越依赖家长,没有家长陪,孩子就学不进去,家长不给讲,孩子就不会,家长成了孩子的拐棍儿,孩子不但没有学会自己走路,反而成了离不开拐棍儿的残疾人,一旦有一天失去了拐棍儿,孩子的结果是可想而知的。
我们陪孩子学习不是和孩子一起学,而是教会他学习的方法。比如学语文要大声朗读课文,好的段落要出声地背,要字典词典不离身,要多阅读多积累;学英语要大声朗读课文,要多背,要动用眼耳口手脑等各种感觉器官,这样才能达到的学习效果;学理科要做题,建立错题本,一题多做胜过题海战术;回家要先复习,后写作业;还有怎么学历史,怎么学地理,怎么预习,怎么复习等等。把这些学习方法教给他之后,进入六年级基本上就不用我们管了。
所以,今天陪孩子学习是为了明天不用陪孩子学习,是为了让孩子学会自主学习。
家庭作文的写作技巧篇八
飘窗的高度一般是在400mm-500mm之间,我们在生活中比较常见的是450mm,至于飘窗的宽度,一般都是在650mm到800mm之间,稍微长一点的`话,有可能就会到1800到2000mm左右,这样的话,人还可以在上面睡睡懒觉,或者是晒晒太阳等等。
家庭作文的写作技巧篇九
家长想教育好孩子,必须以身作则,这样才能让孩子养成良好习惯。比如吃米饭时家长想教孩子勤俭节约,不浪费一粒米。自己首先要保证把碗里的米饭吃干净,一粒也不剩,这样即使不给孩子说,时间长了孩子也会跟着学的。
可以训斥但不要体罚孩子。
当孩子犯错误时,家长不要随意就体罚孩子,这样反而给孩子造成阴影。而是应该首先予以劝说和训斥,比如孩子耍脾气把吃的好好的馒头扔掉了,家长应立即要求孩子捡起来,否则不让他吃饭了,并告诉他再扔馒头就罚站。这样孩子一般会自觉地捡起馒头。
多鼓励夸奖孩子。
孩子的自尊心也是很强的,有时候一句责备的话能让他难受很长时间。相反多鼓励鼓励他会让孩子干劲十足。比如孩子帮家长擦桌子了,家长就要使劲的夸一夸孩子,说:你真棒!真勤快!谁也没有xxx懂事。这样孩子会非常高兴,还有可能去接着帮忙拖地了。
找些表现好的小朋友作为孩子的榜样。
孩子之间攀比心很重的,当别的孩子做什么,往往他就做什么。因此在教育孩子时,不妨试着找些既勤快又懂事的小朋友做个榜样。比如孩子经常赖床,家长可以说:小明天没亮就起床背诗了,人家可厉害了,没人赶得上他。这样孩子受到激励,会精神起来,要和小明比比谁起床早。
1及时的给予奖励。
当孩子犯错时应该给予惩罚,但是孩子做的好时更要加大奖励力度。这样能极大地提高孩子的自信心和热情。比如孩子考试得了满分,或是船模型比赛、钢琴比赛等获奖,家长要用些实用的大奖品来奖励孩子,这样孩子会十分自豪的,做事也更加有信心了。
2了解孩子的想法。
大部分时间,孩子只是想从他信任的成人中,确定自己的想法与做法。所以,我们可在了解情况后,做个回答或支持。
3.每个孩子都需要与你单独相处的时光。
有一个母亲,说她很珍惜接送女儿的时间。因为这个时间没有其他孩子的介入,也没有父亲的吼叫声。
4对孩子表达你无条件的爱。
自孩子小时,即让孩子很清楚地了解到你是关心他的,是愿意接纳他的。
上面所谈的,有些是说来容易做来难。但只要我们做父母的有一颗热爱孩子的心,随时在意我们的身教与言教,孩子是不会太让我们失望的。
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家庭作文的写作技巧篇十
感情是需要沟通的,朝夕相处的夫妻如果不懂得沟通,时间长了仿佛也会变得陌生起来。但是沟通也要注意方式和方法。下面是小编为大家收集关于夫妻间的沟通技巧,欢迎借鉴参考。
社交艺术中,有一条经验是沉默是金。如果在夫妻间也出现不苟言笑或无话可说的情况,那就应该做警惕了。在情感关系中,沟通是重头戏,但也绝对是一个技术活。两个人在一起,要建立良好密切的情感关系,实现长久和谐的共同生活的目的,沟通是必须要做到的。只有注重互相交换信息,了解彼此的意见、感受和需求,懂得在何时做什么事情,可以根据对方的情绪反应调整自己行为的恋人或者夫妻,感情也才能够得到健康的发展和延续,也才能算得上是成熟和稳定的。
良好的沟通需要稳定的情绪和比较健康的心态以及对于沟通对象的尊重,外加一定的技巧和手段,这些全部都构成了沟通不可或缺的要件。那些在生活中为沟通失败感到困惑的人,其实真正的原因都远不是表面上所呈现出来的那样简单,往往有更深层次的因素、甚至当事人自己都忽视了的因素所影响着。比如一个焦躁的喜欢挑剔丈夫的妻子可能是在性的问题上遭到挫折,所以不知不觉地表现在两个人的日常相处上;一个经常干预妻子社交的丈夫可能是因为自己内心感到自卑,因此表现在对对方的控制上。
所以,要掌握沟通的技巧,最需要就是注意彼此在生活中的细节和习惯,将沟通融会于日常的点滴,善于调整自己的心态,用比较平和的情绪去看待沟通这件事情,沟通才会获得理想的结果。
夫妻之间存在什么问题可以开门见山,开诚布公的进行沟通,没必要拐弯抹角的。及时的沟通可以消除很多的误会和不解。
可以将自己想要说明的问题以讲故事的方式呈现给对方,当然主人公一定要换成别人的名字,看看对方对故事里的人是什么态度,这样自己心里就有数了。
沟通的目的是希望自己的信息能被尊重与接纳,如果用具有伤害性或批评性的方式来传达,对方会产生巨大的防卫心理,可能会引起对方的负面情绪,这样会让双方陷入情绪化的互动中,失去沟通的目的。
心理学家认为,服饰是人的“第二皮肤”.体貌和修饰和装束打扮,既能增加夫妻间的生活色彩和情趣也能增加夫妻间的情感交流和性的吸引。不少人结婚后就不注意修饰自己,这样会减弱夫妻间性的吸引力。
如果觉得问题不好开口,或者没有真凭实据,或者觉得自己说了对方未必会赞成,但是又不想伤害到夫妻感情,类似的敏感问题,可以迂回曲折一点,给对方一点暗示或者试探,看看对方反应再决定要不要说。
沟通的目的在于交换信息以解决问题,增进了解或促进关系。但是夫妻沟通时,常把注意力放在谁是谁非上,意见的沟通变成意气之争,沟通时若不能对事不对人,则容易造成彼此的伤害。而沟通时无法就事论事,主要是受到思维方式的影响。
增进两人的情义,随时为两人的情感亲密度加温的沟通,可为夫妻之间的和谐美满打下深厚的基础。为了维护良好的婚姻关系,夫妻双方必须有能力做清楚有效的沟通,而沟通是需要学习的,如何通过沟通化解因男女差异而产生的矛盾是很重要的。
中国人夫妻之间的感情往往是含蓄的、封闭的,许多人不善于使用语言进行感情的沟通,夫妻之间动情的语言、赞美、关怀的话语,很容易激起感情的火花。因此,夫妻之间应该经常在一起交谈,倾听对方的倾诉,了解对方的心理需要和期待,给对方以理解和安慰。
当你内在的想法与表达出来的信息一致时,一方面可能让你照顾到自己内在的需求,不会委屈、压抑情绪或有戴面具的感觉,另一方面让配偶知道你到底要什么,才能重视你的问题。这样的沟通,才能顾及双方感受。例如:有些配偶表面上回答:“没关系、都可以、看你想怎么做”,实际上内心另有其他想法。
人们都有期望获得感激,赞美的心理需求。在夫妻生活中一方做的好事,常会使另一方感到高兴和感激,一定要把感激之情表达出来,以增加感情沟通。譬如,丈夫出差给妻子买回一条漂亮的衣服,妻子高兴地穿上说:“真漂亮,谢谢!”丈夫下班回家,妻子递上一杯热茶,丈夫要说一声“谢谢”.试着做一下,你会感觉家庭气氛不一样。
夫妻双方婚前生活在不同的家庭里,有不同的人生经历,性格也不会完全相同,因此夫妻间的矛盾和争吵是不可避免的。社会心理学认为,争吵是减轻心理压力和感情沟通的一种方式。温情柔意的争吵,是夫妻恩爱的催化剂,是一种感情的“争夺”,它可使平淡的夫妻生活荡起迷人的涟漪。但夫妻间的争吵要掌握“度”,不翻旧帐,不揭短,不讽刺挖苦,不搬救兵(娘家人、兄弟姐妹等),不以离婚相要挟。
说话者要尽可能把自己的感受与期待清晰明确地表达出来,简单、具体、明确能让对方抓住你要表达的重点。每个人的内在状态有如水面下的冰山,并不容易让别人了解,除非你愿意表达出来,告诉配偶你的内在感受、观点、期待、渴望与需求,能让配偶了解你的内在状态。许多人习惯于表达看法,但只停留在表面的事件讨论及问题解决,很少把真正的感受表达出来,而表达感受却是让对方了解你的重点所在。
在沟通时,许多人往往急着表达自己的意见,忽视了别人在说什么,而各说各的,使沟通效果大打折扣。倾听是指站在对方的立场上,用心去了解对方所表达的意思。不只包含听到对方说什么,还要观察到对方话语里蕴含的意义,注意到其手势、表情、声调、身体语言,当一个人心口不一时,往往可从中感到真正的含意。然后对于所听到、观察到的,给予适当而简短的反应,例如:“原来如此……”“是……”以及点头,让对方知道你在听,也会让对方感受到被尊重。
不论你听到什么,不管对方的表达内容是对是错,先别急着辩驳或去指正,试着去承认对方真的有此感受,才能够使他愿意放下防卫,弱化个人的坚持,进而聆听你所说的话。认可对方并非代表同意对方的观点,只是表示你能够体会到他的个人感受。
假若你的他表示:“我受够了你老是对我挑三拣四。”若你回答:“我不是挑剔你,只不过是想要告诉你如何正确地保持干净罢了!”这一番听起来无伤大雅的话,可能会引来一次争吵,因为这句话否定了另一半的实际感受。若能认可对方的感受而回答:“我看得出来我的唠叨、挑剔令你心情不好,真的很抱歉让你这么难受”,另一半惟有感到你接纳他之后,才会愿意聆听你的心声。另外,通过观察另一半传达的信息及其背后的真正用意及深为愁苦的烦恼,才能逐渐接纳对方。
许多人常喜欢用“你信息”来沟通,“你不准这样……”“你难道不能……”“你以为家里只有你一个人吗?”这容易让对方感到受威胁,而引起反抗心理,或者激怒对方而引发矛盾。
若运用“我信息”,以我当语句开头,后面接感受的词汇,“我觉得……”“因为……”则较无攻击性,让听者有较大的心理空间来思考你所说的话,而且用“我”当开头,表示说话者自己负起这次沟通的责任;若用“你”来叙述,则把过错丢给听者,容易激起听者的负面情绪。
例如:“我很难过,因为我原本以为我们早就约好今天要一起吃饭的。”就会比“你每次都说要忙公司的事情,到底是公事重要还是我重要!”让对方更清楚地了解你的感受,而不是遭受批评而已。
夫妻之间沟通技巧是很重要的。有什么问题立即解决,不可以拖到以后成疾,就再也没有机会挽回了。还有,欲望别太大,任何贪念都会付出代价的。有效地控制自己的欲望将是夫妻间相互信任的前提。
家庭作文的写作技巧篇十一
1.培养孩子不懂就问的好习惯。孩子有不懂的地方,教师和家长不要埋怨孩子为什么不懂,更不能加以斥责,要鼓励孩子提出什么地方不懂,找出不懂的原因,然后积极启发他们,帮助他们动脑筋,切忌烦躁、死记硬背或放下不管。
2.培养孩子养成复习旧课和预习新课的习惯。经常督促孩子按时复习当天课程,预习第二天要上的新课,是帮助孩子巩固当天所学知识,为第二天上好新课打下基础的好办法。如果当天所学的知识不巩固,甚至没有学会,日积月累,在学习上就会产生积重难返的大困难。所以一定要培养学生养成预习、听讲、复习、作业、总结的系统学习方法。
教育孩子养成做完作业细心检查的习惯。做作业时一般都是整体知觉在发挥作用,不少孩子只顾赶进度、出思路,很少顾及到一些细节问题:在作业中常常出现差错,不是写了错别字,就是、看错运算符号或者少做了习题;做完作业之后,应该教孩子及时从整体知觉调整到部分知觉,从细微处检查是否有漏洞。因此,家长、教师最好教会孩子检查的方法,如看看是否漏题、漏答、漏单位等,养成细心检查作业的习惯。
一般说来,习惯可以在有目的、有计划的训练中形成,也可以在无意识状态中形成。而良好的学习习惯必须在有意识的训练中来形成,不允许也不可能在无意识中自发地形成,这是学习习惯与一般习惯的根本区别。因为,相对于其它习惯而言,不良学习习惯形成以后,要改变它将是十分困难的,不利于学生的成长。
拿破仑·希尔说:“播下一个行动,你将收获一种习惯;播下一种习惯,你将收获一种性格;播下一种性格,你将收获一种命运。”
事实表明,习惯左右了成败,习惯改变人的一生。一句话,习惯就是成功。
家庭作文的写作技巧篇十二
家庭。
教育。
里,对孩子最大的影响就是家长。家长本身的一言一行都会是孩子模仿的对象。所以,在教育孩子的同时也不要忘记教育自己,注意自己的一言一行。下面是小编给大家整理的家庭教育。
方法。
技巧,仅供参考,欢迎大家阅读!
家长是孩子的第一任老师,很多行为都会引起孩子的模仿,所以这里家长必须要以身作则,言行一致。此外还需要注意的时候就是不要过分的拿她人与自己的孩子做笔记,会让孩子产生逆反心理。
孩子的自尊心也是很强的,有时候一句责备的话能让他难受很长时间。相反多鼓励鼓励他会让孩子干劲十足。比如孩子帮家长擦桌子了,家长就要使劲的夸一夸孩子,说:你真棒!真勤快!谁也没有我的宝贝懂事。这样孩子会非常高兴,还有可能去接着帮忙拖地了。
家长要有意识地创造良好的生活环境,使子女受到感染和熏陶。家庭是子女生活的主要场所,家长要组织好生活,处理好成员之间的关系,坚持正确的道德行为为准则,形成团结和睦的家庭气氛,建立井井有条的生活秩序,以陶冶子女的美好情操。
说服教育的具体做法:一是谈话,家长根据子女的思想实际,摆事实,讲道理,使子女明白一定的道理,谈话要有针对性、灵活性,态度要和气,不要板着面孔,居高临下地训斥、挖苦。二是讨论,家长与子女共同讨论。讨论时要尊重孩子,耐心倾听其意见,有不正确的观点,也要耐心地讲道理,使子女明辨是非。家长观点不正确要勇于承认。
孩子年幼无知,所以他们犯错误是再正常不过的事了。当孩子犯了错误后,父母不应该立即批评和指责,而应以一个宽容的态度去告诉他们为什么错了,以及如何做才是正确的。另外,父母的宽容在一定程度上能让孩子内心感到自责,待下次面对同样的事情时他也就知道该如何去做了。
一个家庭要良好的发展,就需要一个好的氛围,同意的好的氛围也有利于教育。家长可以与孩子进行活动,比如郊游,逛街,进行兴趣活动。这样家长就可以在活动过程汇总加深与孩子的关系,也能发现孩子的需求。
良好的生活秩序是培养子女良好习惯的有效方法。指导子女安排生活起居,布置好生活环境,教给子女学习安排和利用时间,使之有条不紊。要让孩子自己安排,家长可以在旁指点。
批评和惩罚都是。
对子。
女不良思想行为的否定,不过后者是对严重不良思想行为的一种教育手段。批评惩罚时,首先要全面了解情况,掌握不良思想行为的具体情节和严重程度,从错误的实际出发,批评是指出危害、思想根源,否定其思想行为,使之感到羞愧和痛楚,进而产生改正错误的动力。批评时不要讽刺,不要奚落,不要谩骂。惩罚主要是剥夺某种权利,而不是体罚,不是侮辱人格和摧残身心。
指导子女阅读书报杂志,从中吸取有益的精神营养。家长要掌握子女阅读的内容,和子女一起讨论,引导子女通过阅读增长知识,开扩眼界,受到精神陶冶。
文章。
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家庭作文的写作技巧篇十三
鼓励能让孩子缓解情绪反应。孩子的所谓挫折感、无力感大多是由后天学习得来的。当孩子做得不好时,家长总会有这样的责骂:“你没把心思放在学习上,恐怕不是读书的材料!”久而久之,孩子也会用这些想法去评价自己。因此,当面对困难或失败时,便由于失去自信心而采用放弃和逃避的态度。对此,每当我的孩子遇到挫折、情绪低落的时候,我就会给他讲一些成功人物的故事,讲他们在奋斗过程中是用怎样的精神去面对困难的。另外,当孩子遇到挫折时,我们不要揪住孩子的错处不放,也不要将焦点一味地放在结果上,重要的是孩子在此过程中肯尝试以及为此付出努力。让孩子明白“凡事尽力而为”便可,即使失败也并不代表自己没用,家长更不会因此而不疼爱他。
家庭作文的写作技巧篇十四
阳台花园设计其实也不是想象中的那么复杂,只要我们细心一点,肯花时间去打理,就会有一个美丽可爱的阳台小花园。小面小编就介绍一下设计阳台花园的一些小技巧,其实也是需要注意的事项,想要打造阳台花园的朋友们一定要仔细的看看小编的介绍哦,这样才能对你的阳台花园有所保证。
在阳台花园设计中首先要注意的就是排水问题了,植物和人一样,是需要水分的滋润的,如果缺少水分植物就会枯萎。因为我们住在楼上,排水就是一个问题,并不像在地上一样,浇过的水就直接渗透到地底去了。可以利用小管道将各个植物下方链接起来,或者是小暗道也可以,这样我们浇水之后多余的`水分就可以流出来,并且排走。
有了完善的排水设施,接下来就要着手准备泥土了。泥土是种植植物时不可或缺的一样东西,想要打造围栏式小花园的朋友就必须多准备一些泥土,这样不仅可以种植花,还可以种一些草,就像那种绿油油的草坪一样。需要注意的是在铺泥土之前,需要在地上做好防漏措施,比如可以涂上一层防水胶。
做好了以上的准备工作,那接下来就是挑选植物了。子啊挑选植物的时候除了可以挑选自己喜欢的之外,还要注意搭配。比如种在地上的、还有种在盆里的、还有就是挂在天上的吊兰等等。有了植物接下来就是为植物挑选“家”了,我们可以为吊兰挑选一些亲近自然的铁艺架,这样就显得很有韵味。
挑选植物时也要根据他的性质来,有的植物喜阴,有的喜阳,有的生命力顽强,有的很脆弱,所以也要根据自己的实际情况来选。
比如米兰、茉莉、月季等,可以使房内芳香馥郁;凤仙花、长春花、鱼尾菊、铺地棉、风雨花、鸡冠花等,颜色鲜艳夺目,而且易于栽培;而紫苏、芙蓉、木槿,五彩椒和芸香、萱草等,既能观赏,又可做家庭食谱的配料、香料。
有了这些之后,你的阳台花园设计基本就差不多了,不多小编还是建议可以适当增加一些装饰品,比如可以放些漂亮的鱼缸,养一些小鱼或者乌龟,再放上摇椅或者秋千什么的。这样的生活简直就是世外桃园的缩小版。闲来无事,置身自己的小花园中,捧一本书,一坐就是一个下午。
面朝西的阳台,夏天受阳光照射时间比较长,温度较高,如果能种牵牛花、金银花、爬墙虎和紫藤等藤本植物,攀附在用竹木搭成的棚架上,引附在墙面上,就能开成一道绿色的垂帘,既可遮挡阳光,又可以使房内光线柔和,还可以使人观赏美丽的花朵。如果阳台朝南,光照时间长,可以养些喜欢阳光的花草,如米兰、茉莉、扶桑、月季等,夏秋季节,鲜花怒放,满台生香。如果阳台朝东,最好种些蔓生植物,像凌霄、茑蔓等,也可种点丝瓜、眉豆、小葫芦等农家植物,这样既能挡阳光,又能收点果实。
家庭作文的写作技巧篇十五
1.培养孩子在学习中勤于思考、敢于攻关破难的习惯。有的孩子缺乏毅力,自觉控制能力较差,在学习中遇到困难时,往往不肯动脑思考,就遇难而退,或转向教师或父母寻求答案。在这种情况下,教师或家长不要代孩子解答难题,而是要用坚定的神色鼓励孩子动脑筋,用热情的语言激励孩子敢攻克困难。此时,教师或家长任何一种亲切和信任的目光,一句热情而富有鼓励的话,都可以使孩子产生战胜困难的信心和力量。还可以跟孩子讲一些中外名人克服困难的故事,使他懂得一个人具备坚韧不拔的意志品质是很重要的。就是说,在辅导孩子学习时,不能只对一题一文进行辅导,最重要的是教育孩子学会用脑,帮助孩子克服内部或外部的困难和障碍,使孩子树立坚定的信心和克服困难的毅力。
2.提高儿童的学习兴趣,对克服学习上的困难也有重要意义。有浓郁学习兴趣的儿童能自觉学习,由学习兴趣产生克服困难的决心的动力。要使学生明白,一个人在前进的路上会碰到许多困难和挫折,失败是成功之母,有志气的人不会被困难吓倒,应以坚强的意志,拼搏的精神战胜困难。
3.培养孩子在规定时间内学习的习惯,力戒拖延和磨蹭。孩子在学校里的学习是有严格时间规定的,在家里也应该有固定的学习时间。例如,放学后应先写作业后玩,或者在晚饭后稍稍休息一下,立即做功课。有关调查表明,学习好的学生,一般都在严格规定的时间内准备功课,这样做主要是使学生形成一种时间定向,一到什么时候就自然而然地产生了学习的愿望和情绪。这种时间定向能在很大程度上使开始投入学习的准备时间减少到最低限度,使孩子能够很快地专心学习。同时训练学生的专注能力,集中精力学习,而不是学习时摸摸这儿、看看那儿或迟迟进不到学习状态中,有的在学习时总有许多毫无意义的停顿,写着写着就站了起来,或者说几句闲话等等。这些孩子貌似学习,但实际上学习效果极低,既白白浪费了时光,又会养成做事心不在焉的坏习惯。久而久之,会造成思维迟钝,注意紧张度降低,影响智力发展,使学业落后,以至形成拖沓的作风,学习、工作都没有效率。所以在对孩子的要求上,不要只满足于孩子“一坐就是几个小时”,而要教育他们在规定的时间内精神专注,高效率地完成任务,帮助孩子学会控制干扰,训练他们高度的专注能力。
家庭作文的写作技巧篇十六
1、面对失败,我们再坚强一点!
当孩子遭受失败或挫折时,妈妈要表现得坚强和绝不放弃,冷静地告诉孩子失败只代表一时,不代表孩子终生失败。不要孩子还没认为要放弃时妈妈首先就表现得没有什么希望。最差的就是用刻薄的语言挖苦他,把孩子数落得一无是处,甚至新帐旧账一起算。这样的母亲教育下的孩子会极度自卑,甚至放弃自己本应美好的前途。
2、“你必须……”、“你应该……”
妈妈不要在孩子还没把想说的话表达清楚时,就自以为是地抢先表达自己的观点,不管孩子是否愿意,就以“你必须……”、“你应该……”的语气命令孩子,以自己的观点来代表孩子的观点,而且要求孩子去执行。妈妈千万不能成为“专制”的代名词。在这种情况下长大的孩子缺乏主见,缺乏是非判断能力。妈妈和孩子之间应建立平等的关系(平等不是无原则),懂得互相尊重对方。
3、伤害来自于最亲近的人。
妈妈在孩子面前要控制自己说话的方式。世界上最了解孩子的就是母亲,所以,母亲最清楚孩子的弱点在什么地方,假如母亲在说话时经常直指孩子的弱点,以讽刺、批评或要挟,或是明明知道孩子做不到而故意要求孩子去做,这无疑是用最尖锐的武器在不断刺伤孩子的痛处。孩子内心会很受伤害,因为这个伤害来自于他最亲近的人。
4、“简短语言+沉默”唠叨不停。
妈妈在孩子面前要控制语言的数量。千万不要唠叨,事实上,最让孩子害怕的是母亲的沉默,所以,与其唠唠叨叨地对孩子说个没完,不如用简短的语言告诉孩子他所犯的错误所在或应该注意些什么,接下来,母亲的沉默肯定比继续说话更有用,不要以为孩子不懂,他虽然装得一副无所谓的样子,但实际上在观察母亲是否把所说的事当真。
总之,妈妈在家就是妈妈,不是职业女性,妈妈应该照顾好孩子的生活起居,关注到孩子内心的起伏变化,关心孩子的一举一动,呵护好孩子幼稚的情感,培养好孩子的性格。
假如希望自己孩子将来能够超越自己,那么,再能干的母亲,在孩子面前一定要表现得“无知”一点,表现得“笨”一点,表现得“迟钝”一点,表现得“和风细雨”一点,这样的话,孩子会很有成就感地感到他比他妈妈“有知”、“聪明”和“敏捷”,他觉得他每天都在超过妈妈,直到有一天,他真的超过了妈妈。