心得体会是对于学习、工作和生活等经历的感悟和领悟，它能够帮助我们总结经验教训，提升自我。心得体会的写作可以让我们更好地反思与总结，发现问题并给出解决方法。写心得体会是一种对自己成长轨迹的回顾与展望，也是对他人经验的借鉴与分享。在日常的学习和工作中，我们需要及时总结自己的体会，不断完善自己，提高自己的能力和素质。写心得体会时，可以结合一些具体案例和生活经历，增加文章的可读性。通过学习这些心得体会范文，我们可以提高自己的写作水平，做出更好的表达与理解。

初中军训心得体会实用指南篇一

回忆，是心酸的。最完美的回忆往往是在最苦最累的时候留下的。一句话，一段情。这句话让我认识了这个秀丽的军事训练营。

神气的军装，着在自己身上。用秀丽的橄榄绿，展示着它的威严。永久铭记，烈日下训练站姿;永久铭记，一遍遍的走齐步;永久铭记，三伏天下漫长的徒步行军;永久铭记，酷热难耐的一个又一个不眠之夜……军训是苦与累的象征，整齐的队伍背后是顽强与拼搏。

军训的第一课是练站姿。挺直腰板，五指并拢，中指贴于裤缝线处，身体稍稍向前倾斜，双脚分开六十度。这一站就是一早上，皮肤晒得生疼，却也不能动。好不容易熬到午后了，早已是双脚酸痛，两腿无力。因为站军姿要全身绷紧，不能放松，所以肌肉也是酸疼得很。吃过午饭，回到宿舍，一上床，就像散架了一样，再也不想动了。但是，这也只是军训的开始，更苦更累的还在后头呢。

第二天，练的是齐步。一个班了六十个人，要想统一并不是件易事。摆臂、步伐都要一致，立定跺脚要响，口号也要喊起来。就这样走来走去了一个多小时，好不容易休息会，坐却也要练坐姿。刚刚因跺脚而发麻的小腿要垂直于地面，指尖不能超过膝盖，腰挺直，目视前方。虽说是坐，却也不简单。

第三课，是跑步。跑步与齐步是一样的'，不同的是齐步立定时是两步，跑步是四步。最后是练军体拳，在烈日下，一练就是一天。很苦很累。

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最令人头疼的，还是内务卫生。一床被子，在教官手下就转成了有棱有角的豆腐块，可我一叠，它就塌了。真是头疼。但是，军营就是锻炼、挑战自我的地方。一床被子，也算一个挑战，最终我还是叠出了豆腐块的效果。但是，代价就是一个午后未午休。虽然，午后没休息，但却掌握了叠被子的窍门，还是值得的。

军训，苦于累是必然的。犹记得，训练营雪白的墙壁上，用鲜血的色彩，写上了流汗流血不流泪，掉皮掉肉不掉队的字样。炫目的火红色，代表了军队的意志、军队的顽强。他有打不垮的精神，无私奉献的力量。这，才是军队，一支永恒的力量。

初中军训心得体会实用指南篇二

军训虽然结束了，单位仍然忘不了那些时光，总觉得明天早上还需要5点起来，穿上迷彩整队跑操。可事实是，这样的日子已经过去了。我想，如果没有这段艰苦的日子，我是不是还会像以前一样经不起一点风浪。

我想是的。在这之前，我是一个内心十分脆弱的人。每当有人批评我的时候，我就不知不觉红了眼眶，却不知道好好反省一下自己到底做错了什么;每当做一件事情遇到一点挫折的时候，我就考虑要不要放弃，却从来都没想过坚持下去会有多棒。我感谢军训，感谢这四天的艰苦。

在这短短四天的军训里，我改变了许多，我变得坚强了，变得懂事了，变得大胆了，变得勤劳了，变得活泼了，变得……尽管当时又苦又累，但是却是让我们学到很多，让我们磨练出了顽强的意志，训练出了坚毅的耐力，锻炼出了强壮的体格。

很快我们就要在新的环境下学习与生活了，这次的军训给我们在中学的学习打下了一个良好的基础。随着初中科目的增加与难度的加大，我们所面对的疑难杂点也会越来越多，这无疑会给我们增添许多压力，然而要怎样克服这些困难就是我们这次入学培训的关键之一。面对学习上的种种困难与压力，我们要用军人那种顽强的意志和勇气去面对、去解决，不被困难所吓倒。

军训不但培养了我们吃苦耐劳的精神，更磨练出了我们坚强的意志。这次军训教会了我许多书本上根本学不到的知识，相信它一定会让我终生受益。

初中军训心得体会实用指南篇三

有人说军训是跌宕起伏的组合；还有人说军训是一种身体上的折磨。而且我想说：军训就像磨刀石，我们是要磨的刀子。军训过后，相信每一刀都会更锋利，更闪亮。军训教会了我太多，比如如何珍惜，如何尊重，如何生活，更重要的是，如何坚持。

军训的时候，我们坐的时候一般是想躺着，站的时候一般是想坐着，但是单脚站立的时候，我们只想双脚着地。但是为什么我们不学着知足呢？站着的时候想想单脚站立的辛苦，那么站着就变得舒服了？一边坐着，为什么不想站累？相比之下，坐着不是享受吗？所以只要学会珍惜当下，就会更轻松快乐，这些都是军训教出来的。

我觉得军训之前，我们很多人都要求别人尊重你。而“他人”可能指的是父母、老师或朋友。然而，我们有没有想过如何尊重别人？军训后，我们知道别人跟你说话，你不认真听，是对别人的不尊重；当别人在认真处理事情，你却不认真对待，也是对别人的一种不尊重。这种不尊重在生活中太多了。这不是更重要的。正是军训让我们明白，在要求别人尊重自己之前，必须学会尊重别人。

也许家里只有学生？不能这样，不能那样，衣服要伸手，饭要张口。在学校军训中，一切都要靠自己。不仅如此，时间的限制也让我们恐慌。第一次做早操的时候，有一些乱七八糟的事情，比如没穿袜子的，没时间梳头的，让大家都精疲力尽。但是经历了无数次的第一次，我们长大了，学会了如何生活。而这些就是我们军训后的生活。

军训磨练了我们的意志，让我们彻底明白了“只要功夫深，铁杵磨成针”，就像以军人的姿势站着，不舒服就动不了，充氧就抓不住，秒如白昼。当教官叫我们停下来的时候，我们才发现，我们可以坚持。所以，我下定决心：从今天开始，坚持下去，绝不偷懒！

军训教会了我们很多，告诉了我们很多，对我们以后的学习和生活肯定会有很大的好处。

初中军训心得体会实用指南篇四

初一军训后，我学会了什么叫铁的纪律，什么叫团结的力量，什么叫真正的耐心。纪律严明，要求严格，节奏激烈，训练刻苦，是军训生活的主要特点。“不掉皮，不掉肉，不掉眼泪”的座右铭成了我心中最有力的座右铭。你不知道什么是没有苦难的甜蜜，你不知道什么是没有经历过努力的享受的幸福，你不品尝军人的简朴生活，你不知道什么是富足.

每当我站不稳，想摔倒时，我就会握紧拳头，告诉自己：坚持下去就是胜利。虽然我们的军训没有部队里那么正规和严格，但是从中足可以深刻体会到“青橄榄”的真正内涵，真切感受到当兵的喜怒哀乐，不知不觉间，一种对中国军人的崇高敬意油然而生。

军训虽然短暂，但足以让我们意识到，人生的道路并不总是一帆风顺，往往有荆棘和坎坷的同行；我们需要团队精神、每一步、每一句口号和团队精神，让它们发出整齐的声音。团队精神需要日复一日的个人训练，这让我们深刻体会到团队精神的重要性。可以说一开始我们团队缺乏默契，疏远了整洁，让团队看起来毫无生气。

要想整洁，就要不断纠正步伐上的错误。我们不能再做一次，一次，一次.“只要努力，铁杵磨成针”，“努力是有回报的”，努力和毅力使我们逐渐成为一个集体，只要有团队精神，一切都会成功。军训结束了。在操场上，我们已经尽了最大的努力，他们都充满激情，挺拔，因为我们知道，无论我们的成绩如何，军训生活都将是我们一生中最精彩的一次。

虽然经历了烈日风雨的洗礼，但我们充分磨练了意志，坚定了挑战困难的信心和勇气。紧凑的日程和军事化的管理培养了我们干练的风格，使我们更深刻地理解了禁止、尊重和服从的真正含义；日常管家，从每一个小点，每一个细节，让我们真正体会到一丝不苟的精神。

通过竞争、竞争、竞争的形式，树立了勇争第一的信念，培养了竞争意识和集体主义。我特别感动的是，有些同学带病参加训练，不喊苦，不喊累，咬紧牙关，挑战自己的病，挑战自己的痛，挑战自己的身体。学生们在烈日下徒步行走，无人掉队，真正发扬了顽强拼搏的精神。

初中军训心得体会实用指南篇五

我刚来到初中，初中生活的开端5天的军训生活结束了，我们那位教官给大家留下了深刻的印象，尽管他是一个威严正气的教官,可我们大家都很喜欢他，深受同学们的欢迎。

"起床了,快起床",在生活老师的催促下,惊醒了睡梦中的我.我赶紧穿上衣服,叠好被子,和室友们以最快速度奔向操场.晨曦中,我看见了同学们早已整齐地排好了队,个个精神抖擞.由北大附中组织的军训的序幕就在这里拉开了.

我们的教官个子高高的,我对他的印象是---很和蔼.今天的内容是队列训练,训练的是站姿,"头抬高,腰挺直,双手放在大腿两侧",别看站军姿简单,要是叫你一动不动地站一两个钟头,肯定受不了.

在教官口令中,训练开始了.教官一开始就给我们来了个"下马威",让我们在原地一动不动地站一个小时."啊?要这么久.""再说就再加时间.’无奈,只好站呗!一开始,同学们个个都非常认真,一会儿大家就显得有点不自在了.只见有的同学再抓痒,有的双手抱着膝盖,直叫腰酸腿疼,反正都是一副懒洋洋的样子.教官看见我们这副模样,吼道:"刚才动了的人马上去做一百个俯卧撑.""唉，我刚想动一动,但听到教官说的话便不敢再动,可我这也痒,那也痒,只想挠挠,但我也只好忍,忍,忍.时间过的太慢了,我脚和手以有些麻木,但看到被受罚同学的样子,真是"掺不忍睹",我自然也不敢轻举妄动了.

"好了,可以休息了.""吔!"在一片欢呼声中,单调枯燥的站军姿终于结束了."唉，终于重获自由了."我这时回全身都痛.对教官恨得咬牙切齿,恨他对我们这么严厉,恨他没有人情味儿.他在我脑海中美好的印象全破坏了。这五天来,我都可以听到都在叫苦连天,但同学们依旧坚持训练。

军训快结束时,我们组织了汇报表演.表演过程中,很多学生家长都来观看了表演,但天有不测风云,使得我心情紧张.虽然天下着雨,但同学们依旧动作迅速,专心致志的参加队列表演,受到了部队教官和学校的赞扬,"附中学生---"响亮的口号响彻在训练场上空。

汇报表演完毕,我们便和教官合影.这时,我却觉得对教官们依依不舍,舍不得他对我们的严厉,舍不得他们的笑容.忽然,我脸上滚落下一滴水,不只是雨还是泪!

初中军训心得体会实用指南篇六

1、军训五天过去了，我们也都晒黑了，虽然黑了，我却在黑中发现了一种精神，那就是迎难而上的精神。

2、在军训中我明白了纪律是良好秩序的保证，没有纪律就没有良好的秩序，一个团体就没有了凝聚力，无论做什么事都会以失败告终。所以在以后的班级生活中，我会认真听从老师和班委的指挥，不做违反班级纪律的事，为同学的学习创造一个良好的氛围。

3、我理想的大学与许多人一样就是清华大学，我知道现在她离我很遥远，但我坚信通过这三年的学习我一定会实现这个梦想。尽管这需要消耗许多时间和精力，但为了实现我的梦想，我的付出都是值得的。

4、高一伊始，有一个好的开头尤为重要。一些人凭借初中的实力迈出了比别人较高的一步。但这里是高中，一个真正决定你命运的过渡地带，一切辉煌将破碎湮灭，一切成绩从零开始。

5、今天的太阳比前几天的更加烈，站在太阳下，不一会儿，汗水就一滴滴地从额头上渗出来，顺着我的鼻梁，慢慢流到鼻尖，最后落在嘴唇上，今天我第一次品尝了汗水的味道。

6、现在，我们终于要向军训说再见，却又开始怀念这几天的生活，她让我们变瘦，变黑，变得坚韧，懂得吃苦，更让我们从原本的一盘散沙变成了现在，还算是团结吧！

7、前几天我看到了一句话：“不苦三年会后悔。”从我踏入高中校园的那一刻起，我就做好了充分的准备，与其在三年后高考分数下来的那一刻为颓废的青春痛哭流涕，不如趁现在就用心打好基础，为三年以后的背水一战做好充分的准备。复旦，我来了。

8、刚开始我总感觉我的成绩不好，害怕被小实验或平行班顶下去，但经过军训，我认为只要有军人般钢铁的意志，就不怕一切困难，我相信自己不比别人差。

9、第一天下午，有一段时间我脑袋有些发晕，眼前的景物也渐渐泛黄，周遭的声音似乎也离我远去，双脚逐渐失去知觉。我发现自己快要晕倒了，可是我还要咬牙坚持，军训就是锻炼意志的，况且初中军训时我曾因中暑休息过，这次我要更坚强。撑过了这段时间，我的身体又慢慢恢复过来。我战胜了自己。

10、在这几天里我被炙烤的阳光晒黑了，脸上也被晒破了皮，但这却阻挡不了我对军训的热情，我在阳光下挥洒着汗水，书写着花季的青春，让奋斗的泪水浸满我的身体。

初中军训心得体会实用指南篇七

军训让我们洗去了很多喜怒哀乐。我想记住，我的军训生活将是我一生中的美好回忆。

军训的日子里，我把自己当成军队里的一名战士。这里有一种纪律叫绝对严格。虽然有条条框框，但训练出来的人是正直的，就像汉字一样，横平竖直，坦荡有力。这里没有个人魅力，只有团结的力量，这里没有婉转的歌声，却有昂扬的回肠。

军训的日子虽然苦，却能尝到像咖啡一样浓烈的味道。我以为不可能，但它考验了我，让我坚持下去。胜利终将属于有信仰的人。每天以军人的姿势站着，感觉时间已经不是时间了，即使腿酸了，我还是直起身来。每次坚持下来，我都会超越自己的感觉。

我在炎热的夏天直接接触过，但我没有像晒黑皮肤一样享受我的坚持。没有这种训练，我不知道短暂的休息会变成一种施舍，比起平时的闲暇时间，这叫真正的“奢侈”。

我被一个小伤无法逃脱的事实感动了。我被我们集体的凝聚力和同学的团结感动了。这些是我军训生活中最美好的回忆，大学生活中最美好的回忆，人生中最美好的回忆。

也是军训让我感受到了军人的情怀。当“说句心里话”在我身边响起时，我的眼里满是泪水。我想士兵们日日夜夜听到这首歌都会哭。他们放弃了家的温暖和亲人的怀抱。这是一个伟大的成就。它们和祖国的星星一起，照耀在我们头顶的云上。

我没有理由抱怨生活的无聊。每天过充实有意义的生活，对别人对自己都有好处。因为有这样一个群体肩负着比我重10万倍的责任。因为有一种生活比我艰难十万倍。我也应该把诗人当成士兵来展示。

军训只是我青春的一点点，但随着我逐渐成熟，我更渴望保持持久的军训体验。军训磨练了我的意志，把我们生活的一部分推向了极限，我的精神面貌焕然一新。它会延伸到我生命中的每一个春夏秋冬。军装最美，军歌最响，军人最骄傲，而军训的日子就像是风雨过后的泥土，被先辈冲刷，然后沉淀，直到溶进生命的最底层。

初中军训心得体会实用指南篇八

今天是星期一，一个不同寻常的星期一。

今天要去军训，来到教室后，同学们讨论着，欢声笑语，兴奋不已。

过了一会儿，教官走进教室，是一个帅气的年轻人。一进门，全班就严肃起来。他说道：“军训的规则，一个不行全班重来。”手电筒、财物、手表……一个都不许带。收完了违禁物品后，大家就收拾旅行包去操场排队。领头的是赖诗琪和王兆田，等教官安排好队形后，一个个站的笔直。徐博杰最大个，被任命为体委队长。

同学们背着沉重的大旅行包，坐上了大巴车，前往我们的军训之地。

坐了半个小时的车，我们抵达了我们的军训基地，我们将在这里度过五天的军训时光。

下车后，我还是蛮兴奋的，来到宿舍放了行李后，我们马上就是集合训练了。站军姿，叠军被，互相帮忙整理宿舍……一整天满满当当的。吃饭时，都是玩抢的，教官一喊开饭!我们一桌的人都开始“抢劫”起来。我一开始想等她们抢完了我再开始，可是时间一点点过去，我开始有点不耐烦了。晚上吃完饭后，我们排着整齐的队伍，拿着各自的洗澡桶，来到澡堂洗澡。

排了好久的队，我才跟刘俊廷挤进一个浴室，时间太紧了，马上就要到集合时间了，我和刘俊廷三三两两的冲洗了一下，就回去集合了。

教官带我们回到宿舍，让我们把军被叠了一遍又一遍。我的被子好厚，叠起来像块大头面包，头重脚轻。教官看我们叠的被子可以了，就叫我们出去集合。告诉我们晚上睡觉的纪律。首先，每个人必须刷牙、洗脸、洗脚，让他问道一点味道，全班出去一千个蹲起。接着是每人必须盖被子，并且不准聊天。就在我们即将去洗脚时，陈陈来了，看见她，我像看见救星似的，一下子冲进她怀里。

等我们都钻进被窝了，才跟她说再见。

第二天还是这样，不停的训练第一天练得内容。

时间过得很快，我从不习惯到了习惯，每天干吗干吗，我都一清二楚。

周三晚上烧烤典礼，教官早早的让我们洗完澡，就到操场听总教官讲烧烤的纪律。教官讲完后，还时不时问一些问题，第一个问题就找到咱们班的蔡润羽，他竟然答不上来，险些免了烧烤。

教官说鸡翅要烤成金黄色才能食用，可是我怎么烤，也烤不成金黄色，只能耐着性子。看着别人的鸡翅渐渐成熟，我的嘴巴渐渐留下了口水。

终于，我的鸡翅可以吃了，我狼吞虎咽的吃起来，这是我一周吃到的最好的东西了。

周四晚上有联欢晚会，各班至少报名一个节目，我本来想报架子鼓表演，可是他们那的鼓太旧了，而且少了两个镲片，所以泡汤了。

联欢晚会继续着，突然天上下起了蒙蒙小雨，所以联欢晚会不得不暂时取消。

第五天了，今天我们即将回家，大家比来时还要高兴和兴奋，唉，又到离别时啊(笑)……。

初中军训心得体会实用指南篇九

六月，一个离别的季节，一个痛苦的季节。我们即将与一起生活学习六年的同学们分别。想到这里，我的心猛然抽动了一下，很痛很痛。

小学六年，我们一起走过了多少风雨，多少风霜?我们曾经一起度过过多少欢乐，承受过多少痛苦?每位同学都是那么可爱，我们班是多么的团结。

还记得那次军训吗?我们班在评比中取得了全级第二名的优异成绩。可我们在训练中付出过多少汗水呢?我们每天都在为拿到先进班而努力。我们每个人都按照教官的要求去做，尽全力做到最好，为班多拿些荣誉。即使有些同学生病了，但他们仍然坚持来训练。在比赛中，我们喊破嗓子，把最大的声音喊了出来。

记得有一次，爸爸因事迟来接我，只有她陪着我坐在空荡荡的教室里，边写边谈，直到六点学校要关门了，我们才手挽手走出来。我在这个下午懂得了朋友是不会计较得失，只要你快乐，她就愿意一直陪着你的人。

美丽的校园，优美的环境，曾是我最快乐的地方。在我闷闷不乐的时候，我在那玩游戏;在我想学习的时候，有绿树成荫的地方，供我们学习。

小学的生活，真是有许许多多值得我们回忆的事情，说也说不完。离别，是人生最痛苦的事情！离别学校。离别朋友，更是人生的一种悲哀！愿所有的学子珍惜眼前的一切！

初中军训心得体会实用指南篇十

一周的军训在我们的努力中度过了，经过一周的训练，我懂得了许多。

在这一周内，我们学习了很多动作，如：“跨立、蹲下、齐步走、跑步走”等，这些动作看上去很容易，但是要做好，就需要做好每一个细节，掌握每一个细节，这样每一个动作才能合格。

教官平时对我们很严格，督促我们每一个动作;纠正我们每一个细节。他告诉我们：无论在什么时候、什么地点，都要把自己当做一名真正的军人来要求自己。我一定会把这句话铭记在心中，什么时候都要有一种非凡的精神和斗志。

一谈起军训，想必少不了“苦”这字了。要我说，这军训可是酸甜苦辣咸，五味俱全呀。

五天的军训让我们成长，让我们成熟，吃不饱，睡不好，就连个洗澡的好地方都没有，我想，这大概就是磨练人的地方吧。俗话说：“吃得苦中苦，方为人上人”，的确如此。

烈日下，我们汗流浃背，却丝毫不动。一首《严守纪律歌》唱出了军人的作风，唱出了我们坚强的意志一次靠几滴水洗完的经历，洗出了军人的珍惜，洗出了我们对水的节约;一次拔河比赛，拔出了军人的团结，拔出了我们集体的精神。训练中，坚持乃我们心中的标志，千言万语，只为“坚持就是胜利”。

之前的我们是饭来张口，衣来伸手的小皇帝小公主，永远是呆在温室里的花朵。而如今，五天的军训将我们改变了，再也不依赖了，坚强，我们变得坚强了，变成石缝中顽强的野花，尽管环境多么恶劣，也能在其中锻炼自己，成长自己，正如“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，没有风雨，怎能见彩虹，没有苦的衬托，怎能显示甘的美丽。

于是，成长，蜕变，我们懂得了集体的力量，向往着集体带来的喜悦，记住“步调一致得胜利”，不再害怕五天里的日子。

落日将我们带到了9月16日下午，这一刻，真的好不舍。仰望，天好蓝好蓝，任白云自由地飘;俯视，水好绿好绿，任鱼儿自在地游。踏出了这里，告别了五天的军训，也许，泪珠早已在眼眶里打转，但我不让它落下，因为，在这里，我要坚强。

尝尽了酸甜苦辣咸，军训，就是这样，好似一瓶打翻的五味瓶。

初中军训心得体会实用指南篇十一

抬着头，挺起胸，眼中放出坚定的眼神。坚持、坚持、再坚持是我们心中的信念。我们的脚步随着时间的推移渐渐麻木、酸痛，阳光洒在我们的脸上，汗滴流下来，一行，一行……数不清……如果要问如何坚持下来的，那是心中的一份信念“服从，坚持”。军训的苦默默转化成自豪。

中午，我们站着军姿，教官的加强训练使我们压不过气来，心中有着埋怨、生气，但还是服从，这是我们的使命，也是我们的责任。“加油、加油、加油!”教官说得好，“只要你有一次放弃，那就会有无数次放弃。”所以我们坚持、坚持、再坚持。不论是军训还是未来的生活，不能轻易放弃，一定要坚持。

军训，一如往常，起床，集合、吃饭……。

军训集合时，发布了一个消息，它如同炸弹般在每个班中炸开了——站军姿30分钟，这对大部分同学来讲无疑是一次巨大的挑战。

刚开始，我还能勉强应付，可以支撑着，渐渐地，体力慢慢透支了，双腿仿佛注了铅一样，无比沉重。“停——”原地休息。听到这个声音，全班同学如同脱了缰的野马，捶脚的捶脚，坐下的坐下，个个苦不堪言。

“起立”，又一轮磨难开始了……。

夜晚,躺在床上，双腿依旧很疼,回想军训时的汗流浃背，烈日下的站立，我不由地想到课堂上的舒适。军训是辛苦，也欢乐，苦中作乐嘛。

突然明白，身处安逸生活的我，永远不明白烈阳下的苦与累。无论往后的学习或是今后的工作，军训已经教给了我什么叫坚持和毅力。

初中军训心得体会实用指南篇十二

短短的五天军训，却让我的记忆中留下深深的烙印。如果说人生是一场戏，那么军训就是这场戏中最精彩的一幕，军训能够培养我们吃苦耐劳的精神，磨练我们的意志，锻练我们的身体。下面是本站小编为大家收集整理的初中。

500字范例文，欢迎大家阅读。

新生军训一直是相关学校给新生上的第一堂课，是加强国防教育，培养学生的忧患意识、责任意识和爱国主义精神，提高学生的智力素质、政治素质和身体素质的重要途径。本文是初一军训心得体会，仅供大家阅读参考。

通过一次军训，我感到家是无比的温暖，是无比的辛福，也觉自己有许多不足之处。

星期一那天，我们五、六年级去军训基地军训。我一开始认为，军训就是玩，好几天不用学习，歇歇吧，不会太累的!可是到了基地，我才知道军训有多么的“苦”、多么的“累”。对我来说第一件难事就是套被套，在家里看妈妈套被套时，我觉得很简单，妈妈让我学学，我总是推三阻四。心想：有妈妈在，还用我吗?再说了，这么简单，看看就会了!但到了基地，我左套、右套，就是套不好，不是这儿铺不平，就是那儿鼓个包，甚至把自己给套到被套里去了。

我真后悔，如果我早早的学会套被套，现在也不会这么麻烦了。第二件事就是排队吃饭。每到吃饭的时候，我已是饥肠辘辘，真想大饱口福一顿!但是，让我万万没想到的是——连吃饭都要站军姿、喊。

口号。

练稍息齐步走。在家里，都是姥姥把饭菜端到我面前，那样我还懒着吃呢!可是现在，我觉得这顿饭能吃到嘴里太不容易了，我以前是多么的不懂事呀!

在这烈日炎炎、骄阳似火的9月，为期4天的军训如火如荼的拉开了帷幕。这几天，我们感到又漫长，又短暂，充满了艰辛和快乐，现在4天快要过去，我忽然发现，我感受更多的是留恋与不舍。是的，军训是很辛苦的，回想一下，苦在为正步踢麻的腿，苦在站军姿时累酸的腰间，军训如此的苦，我当然也有退缩的时候。

但我坚持了下来，军训是一个过程，一个考验自我，磨练自我的过程，半途而废是耻辱。大家都咬紧牙关，不到万不得已绝不停止训练，要知道军训本来就是磨练我们的意志，锻炼我们的身体，那么，为什么要放弃呢?想到这，我都会咬咬牙，挺过去。也许坚毅在累酸的腰间堆集，最后将坚实、挺拔与不屈。或许这些不是苦，而是一种收获，一种让我受益终生的收获，我收获的是耐力是坚毅是勇敢，是不屈，更是团队精神。无论今后我做什么，想到今天的苦与收获，一切艰难险阻都变得无所谓了。我想这也就达到了军训的目的了吧。是的，从军训中我们也感受到很多快乐。从大家整齐的脚步声，高昂的口号声中，我体会到了团结的欢乐,也体会了奋进的快乐，当我们班经过3天的训练,我们感受到集体的温暖..在这里，我们大声欢呼，在这里，我们大声的笑，在这里，我们留下了我们最美好的回忆!

那一位教官的喉咙已沙哑，然而还是有力地喊着“稍息”、“立正”、“一二一”“齐步走”。训练时他们像所有教官一样严厉，注重纪律，然而却又多了一份细心，对每个同学尽其关爱，对每个同学不失原则的要求都尽量满足。休息时他们的微笑让人感觉如兄长一般的亲切清爽，让大家觉得像朋友一般的轻松舒适。

这3天过得如此之快啊，感受最多的还是我们坚持不懈、永不放弃的精神。记得在《谁动了我的奶酪》中看过这样一句话：“如果我无所畏惧，我会怎么做?”现在我想，我要做勇敢的男孩，如果我是勇敢的，我就无所畏惧，那么我没有理由放弃努力。坚持下去，坚持到底。没有日晒雨淋，没有狂气暴雨，怎会有属于自己的风雨彩虹，怎会有属于自己的精彩天地!生命不息，奋斗不止，所以我坚持，我胜利!也许军训的时光短暂，也许这样的时光一去不复返。但“稍息、立正、站好、向左看”这些口令将永远回荡在我的耳边。

我告别了那个令我回味无穷的母校，升入了这个绚丽多彩的中学，进入中学的每个新生都必须参加军政训练。“军训”——多么可怕呀，令人有一种毛骨悚然的感觉，对军训产生了恐惧感。然而军训对我们这些“娇生惯养”的小孩也是有好处的。有人说：“为什么要军训?军训有什么好处呢?”军训能使我们养成不畏困难的精神;使我们身体素质等方面都得到发展，并有时间培养一技之长，创造新的财富，只有这样，我们将来才能在社会上找到立足之地，成为一名合格的接班人;也只有这样才能是中国的未来不致落空。

军训的感受像个五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸样样都有。军训是残酷的，记得刚开始军训的第一天，教官就给我们一个下马威——立定。让我们在烈日炙烤后的塑胶跑道上站上半个小时。热气不断的从地里面往上透，脚底又酸有烫，汗不断地脸上流下来，滴在地上，而且还口干舌燥的，我有点想打“退堂鼓”了，但是我没有这样做。我一直告诉我自己：一定要坚持下去，时间快到了，再忍一下就行了，要是现在放弃的话，那前面的辛苦不就白费了吗?于是我就咬着牙，硬撑了下来。

这么一天下来，我已被折腾得差不多了，我软绵绵地躺在床上，不一会儿便进入了梦乡。这虽然很累，但我觉得我们要完成一件事，必须坚持不懈，持之以恒的努力，才能到达成功的彼岸。

短短的五天军训，却让我的记忆中留下深深的烙印。如果说人生是一场戏，那么军训就是这场戏中最精彩的一幕。军训能够培养我们吃苦耐劳的精神，磨练我们的意志，锻练我们的身体。

军训对我们来说是一种考验，是一种人生的体验。军训让我们知道了什么是命令，什么是该做的，什么是不该做的，在中学生训练基地，我们必须绝对服从教官的命令，听从教官的按排，也知道了什么是团结。军训是一个磨砺自我的过程，我们绝不能因为受一点苦就放弃，更不能因为教官的严厉就半途而废。我们必须用一颗顽强的心去战斗，去拼撙，去取得最后的胜利。

在操场上站军姿是痛苦的事，但是我们必须坚持下来。一遍又一遍枯燥乏味的动作。一句又一句不得反抗的命令，这一切都不能使我退缩，我要坚定自己的信念，去战胜自我，超越自我，挑战自我。

在这几天中，我学会了如何做到这三个字——快、静、齐，也学会了我在家里学不到的东西，懂得了珍惜时间。

再过半天就回家了，其实我还是有点舍不得这里，因为这里冲满这我与同学。教官们的笑声。欢乐声与团结的那种精神。

生命中有自己真挚的东西，我在短暂的军训生活中，让我们体会到了军人的坚强意志，我愿意记住这刻骨铭心的记忆，这些记忆是我生命中的珍宝。在这里，我要跟班主任。领导与教官说一声谢谢，谢谢您们关心我们照顾我们。

初中军训心得体会实用指南篇十三

第一段：引言（100字）。

暑假，是许多学生期待已久的假期。然而对于一部分大学新生而言，暑假却意味着即将迎来的军训。军训不仅提供了锻炼身体的机会，更是锤炼意志力和团队合作能力的场所。在这个炎热的夏季，如何应对军训中的高温天气成了众多大学新生关注的问题。在经历了一段难忘的军训之后，我总结了一份“军训避暑指南”，希望能够为即将参加军训的同学提供一些参考和帮助。

第二段：保持水分摄入（250字）。

在炎热的夏季，水分摄入对于军训是至关重要的。饮水是各位同学必不可少的一项任务，每天至少要喝够两升水。我们在军训中的经验是，在起床前和睡前喝一杯水，可以补充一夜过后的身体失水。另外，每十分钟喝一小口水也是很有效的方式。此外，还可以选择含电解质的饮料来补充身体所需的盐分和糖分。在训练过程中，出汗会导致身体大量流失水分和盐分，合理的补充能够保证身体正常功能的维持，减少暑热对身体的不适影响。

第三段：做好防晒工作（250字）。

户外军训中，强烈的阳光直射下容易导致晒伤。每天擦拭防晒霜是非常必要的，选择具有较高的SPF值和PA值的产品来保护皮肤。在军训前穿戴合适的宽松、透气的服装，尽量避免使用黑色或深色的衣物，因为这样会吸热，加剧身体感受的温度。带上遮阳帽或者用围巾围在头部，保护脸部以及头皮不被阳光晒伤。另外，注意勤洗脸，保持面部干燥，以避免因大量出汗导致毛孔粗大或者长痘痘。

第四段：合理安排训练时间（300字）。

军训期间，避开高温时段进行训练是非常重要的。早上和晚上的气温相对较低，是比较适合进行训练的时间段。如果实在无法避免在炎热时段进行训练，那么就要根据自己的身体状况合理安排训练强度和时间，避免出现中暑等问题。在训练过程中，要注意合理的休息，不要一味地追求完美，切勿因热情过度而不顾身体的疲劳。另外，还可以选择阴凉的地方进行训练，如树荫下或者室内场所。

第五段：良好的心态与团队合作（300字）。

炎热的天气易使心情烦躁，容易导致心态失衡。在军训中，保持积极乐观的心态是非常重要的。要具备坚强的意志力，面对挑战时要能够咬牙坚持下去，不轻易放弃。与此同时，团队合作也是必不可少的。在军训中学会互相帮助、默契配合，一起面对困难与挑战。团队的力量可以帮助我们度过炎炎夏日中的困难和疲惫，也能够培养出更强的团队精神。

结尾（100字）。

军训避暑指南是从军训中总结的一些经验与体会，希望能对即将参加军训的同学们提供一些帮助和参考。在炎热的天气中，保持适当的水分摄入、做好防晒工作、合理安排训练时间以及良好的心态与团队合作，是度过一个愉快而有意义的暑期军训的关键。通过军训的磨练，不仅能够锻炼身体，更能够收获团结、坚韧和勇气，为大学生活奠定良好的基础。

初中军训心得体会实用指南篇十四

军训生活有苦有乐，让我懂得了很多东西，概括为六个字：忍耐、坚持、服从。军训生活让人与人之间的距离从比较纯真的一面反映出来。

军训这七天，我学到了很多，首先我真正地了解遵守纪律的重要性，不单单是以前的听话就好，而是要把纪律放在心上，要有责任感，对自己所做的事负责任;其次，在这几天里我感受到军人那良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自己拥有良好的习惯。回到学校后我会认真努力地学习，像军人一样吃苦耐劳，我不会忘记这最后一次军营生活。

军训的第一课就是站军姿，抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝，真是难受。第二课则是齐步走，正步走，跑步走。同时我们还要喊口号，我们经常因为喊口号不齐或者是声音不够洪亮而被罚，一罚就是喊五遍十遍的，导致我刚第三天嗓子就哑了。最后则是练军体拳，这是我最喜欢的项目，也许是最简单的，也许是最轻松的，我们有足够的时间歇息，放松。

军训是一种能增强我们身体素质和纪律意识的有力活动。结束了几天的军事训练后，大家如同刚受阳光滋润过的小草般，充满着无限的冲劲，显得无比生机盎然。静心回味起那短暂的时光：有泪、有汗、有痛，更有无止休的劳苦。但是我们都坚强地挺了过来，因为我们都十分明白，这小小的劳苦与红军的二万五千里长征是无法相提并论的。军训刚开始。那“一二一”、“立正”、“稍息”、“齐步走”……一遍又一遍地反复着。教官的嗓子早就嘶哑了，可他们仍然地认真改正我们每一个动作，这一切激励着我们，也要努力锻炼。

给我们训练的教官是一个十八岁的小伙子，他身材不高，年龄和我们相仿，甚者还比我们同学中有的人小，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得更小了。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们;只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。

最后一天是军训成果报告演出。起先是领导查阅，然后是走队，经过了七天的训练，每个班都走得十分整齐。接下来就是各项节目表演，有盾牌操，有女子舞蹈，最后是由我们八十人组成的巨形方阵，来表演军体拳。我们做得整齐，口号响亮，为整个大会画上了完美的句号。

高中的军训，就在今天，圆满结束了。回想起这些日子，我感慨良多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。

炎炎烈日下，我们挥洒着汗水，却无怨无悔。尽管酷暑难耐，但我们的脚步依然整齐，口号依然有力，歌声依然嘹亮。因为我们都明白自己的使命。

这军训真实地反映了我们高中生丰富多彩生(严以用权学习心得体会)活的一个侧面，叫人受益非浅：它教会了我纪律要严明，劳动是可贵的，生活是美好的。其间，我在劳苦的军训中更有体会的是甜美的劳动成果。

军训生活将作为记忆中的一抹绿色永远留在我的脑海中。坚持、奋斗、团结这些曾经陌生了许久的东西也因而回到了我的生活中。感谢军训，我会永远记得。

初中军训心得体会实用指南篇十五

师兄豪情满怀曰：“军训是什么?啊，军训是夏天里的烈日，是我们‘整治’教官的大好时机。白天‘违令’，夜晚在床上开卧谈会”。我听了，跃跃欲试，幻想着激动人心的事情。

师姐却害怕道：“军训，它是一场磨难!它把你的白皮肤晒黑，把你的嫩皮肤磨糙，让你脱胎换骨。”我听了，肃然起敬。我已做好一切准备，迎接军训。

8月30日，我穿上绿色迷彩服，系好皮带，穿上球鞋，戴上军帽，一路小跑来到学校。本以为我们会到哪儿去“体验生活”，没想到，我们竟是在学校里军训。

我们先在一、二号门口排队。这时，外国语学校变成了“军校”，而且还是多元化“军校”：有陆军，有空军，还有海军陆战队。我不禁为之惊叹。放眼望去，四周成了课本上所描述的“绿色的海洋”，“海洋”中间是一片“沙滩”，那是白色迷彩服。

我们初一(6)班来到食堂前的一片空地上，还是有顶棚的，这使得军训不像在太阳底下晒那样令人激动了。可是，毕竟是36℃的高温天气，全班49人挤在一起也挺热的。不一会儿，我们就汗流浃背了。

指导我们的教官是个雄壮的人。他的脸比较圆，身材矮胖，不过他五官端正，称得上是一个帅小伙儿，心肠也很好，没有像我听说过的教官那样，管你三七二十一，先罚你站上二十分钟，等你汗流满面再叫你跑几千米，把你累得不成样子。

话又说回来，教官虽然不狠，可纪律是铁板一块。想擦汗，先说“报告!擦汗!”教官说“行”才行。想抓痒、上厕所都要说“报告”。

教官把纪律申明了，开始训练。先教立正稍息，这些都简单，大家都会。接下来，教官教我们左右转。教官喊道：“向左——转!向左——转!向右——转!”最后的向右转，有许多人做错。教官笑了，我们也笑了，教官说：“你们还要强化反应能力，看我的动作!”他亲自做示范。我暗想：“他真是个好教官!”

时间似乎过得特别快。两天一共训练80分钟，似乎还不够，我还想学更多。教官却很“吝啬”，第二天只教了走正步、半面左右转和敬礼。我学得很快，一遍就会。教正步走时，教官还和我们开玩笑呢!时间一眨眼就过去了，我们和教官再见时，我还感到依依不舍。

军训结束了，我反而有些留恋。军训既不像师兄说的那样刺激，也不像师姐说的那样恐怖。军训既锻炼了我的身体和意志，又严肃了纪律。现在，我已抛开了他们的观念。我明白了：做一件事情之前，不要听别人危言耸听，只要通过自己的努力，就一定能做好!

在这5天当中，我认识了自己。

艰苦的训练，能够磨炼人的意志。对于我这样一个生活条件优越、从小没离开过父母的孩子来说，军训是个再好不过的锻炼机会。5天的时间太短了，来不及让我细加体会。虽然我没有能够学会适应，但我学会了坚持。

人只有在苦难中才能真正认识自我。的确如此，军训给了我这样的机会。我认识到了自己的缺点与不足，也看清了自己的优点与长处。军训也给了我思考人生的时间，让我明白了许多道理。如果一个人正在遭受苦难，那么此时他的思想便是最理性的。他面对挑战时，将会无所畏惧，勇往直前。

离开军营的前一天，我们已训练完毕，教官和我们一同坐下来谈天。那天，我第一次注意到教官放松时的眼神，那眼神令我肃然起敬。他们已不再年轻，他们将青春奉献给了我们的祖国。那眼神流露出的是无悔，是骄傲，是对我们这代人的期望。经历了这次军训，我比原来更加了解自己和我周围的人，也让我更加珍惜拥有的一切。

初中军训心得体会实用指南篇十六

新生军训作为大学生活的第一课，是为了帮助新生迅速适应大学环境、培养坚强意志和团队协作精神而设置的。它旨在锻炼新生们的毅力和纪律性，倡导积极向上的生活态度。在这段时间里，我切身体验了军人的训练方式和生活模式，带给我深刻的体验和启示。

第二段：身心训练的重要性。

军训期间，经过长时间、高强度的体能训练，我明显感受到身体素质的提高。每天的晨跑、体能训练，不仅让我体验到了军人的训练方式，还为我打下了良好的体能基础，增强了身体的适应能力。另外，在紧张的军事训练中，我们需要时刻保持专注和心理上的坚定，这锻炼了我们的意志力和耐力，为我们未来的学习和生活打下了坚实的基础。

第三段：团队合作的重要性。

除了个人能力的提升，军训还加强了我们的团队合作意识。在集体操练、障碍训练等活动中，大家都需要密切配合、相互协作，才能完成各项任务。这让我深刻认识到一个人的力量是有限的，只有通过共同的努力和协作，才能取得更大的成就。军训团队的每个人都扮演着重要的角色，我们要相互倾听、相互支持，在困难面前互相鼓励，共同度过困难时刻。

第四段：纪律意识的培养。

军训期间最令人难忘的重要环节之一就是严格的军事纪律。操练和训练中对我们的纪律要求非常严格，要求我们遵守时间、服从指挥、严守规矩。在这个过程中，我学会了遵守纪律，提升了自己的纪律意识。这种严格的纪律要求帮助我更好地管理自己的时间和行为，不仅对军训期间有所帮助，也对我以后的学习和生活起到了积极的促进作用。

第五段：感悟与展望。

通过军训，我深深意识到严格的纪律和团队合作的重要性。同时，我也体会到了自己的不足之处，比如体能不足、适应能力差等。但是，我相信只要持之以恒，努力钻研，就一定能够不断提升自己。在未来的学习和生活中，我将以军人的标准要求自己，坚持纪律、勤奋学习，在团队中发挥自己的优势，为实现个人的梦想和目标奋斗。

通过这次新手军训，我收获了身心的锻炼，培养了团队合作和纪律意识。它让我更加坚定了自己的目标和信念，为未来的发展奠定了坚实的基础。我相信这段军训经历将成为我大学生活中最宝贵的财富之一，它让我不断成长和进步，为我的人生之路增添了新的色彩。我将倍加珍惜这段宝贵的经历，将其转化为自己取得更好成绩和完成更多挑战的动力，勇往直前，迎接新的挑战。