人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

寻找快乐的句子篇一

生活中不是缺少快乐，只是缺少善于发现快乐的心。

——题记。

我是一个快乐的女孩，无论在学校还是在家中，我都像一只快乐的燕子，飞到哪儿，就留下一串银铃般的欢笑。

有一次年少的妹妹问我：“姐姐，你为什么总是笑呢？”我微笑着说：“因为我快乐呀！”“那快乐是什么呢？那里有快乐呢？”面对她连珠炮似的发问，我也不知如何回答，于是我决定带她去寻找快乐。

清晨，第一缕阳光洋洋洒洒地泻在了我的窗台上，我醒了。在阳光中伸了个懒腰，享受着阳光亲吻我的脸颊，嗅着阳光芬芳的气息，我快乐急了，于是笑着将妹妹拖了起来，告诉她：“跨哦了来了！”妹妹一股脑儿穿上衣服，站在我窗前，将小小的脸蛋向着阳光，开心的笑了，我问她：“快乐吗？”她闭着眼睛甜甜地说：“是啊！”可不一会她带着沮丧转过头来：“可是太阳总要落山的！”我立即拉起她跑了出去，去寻找更多的快乐。

我们来到公园里，奔向那片碧绿的草坪。我躺在草坪上，将手枕在头下，闭起眼睛，感受周遭的一切，妹妹也学着我的样子躺在我身旁，我问她：“你感受到了什么？”妹妹天真地说：“什么也没有。”“没有风吗？”我反问。妹妹静静地收寻着，突然惊叫：“是呀，有风！”和煦的风拂过脸颊，掠过耳畔，留给我快乐。妹妹天真地笑到：“现在我很快乐！可是姐姐，风是会停的。”我没有说话，又拉起她离开了。

我们来到了竹林，已是黄昏，我们并肩坐在石头上。鸟鸣嘤嘤，拨动我的心弦，倦鸟归林，牵动我的情丝，于是我会心的一笑。妹妹说：“姐，你又笑了！“我抚摸着她的头，问道：“这里美吗？”妹妹仔细观察了一番，露出两个可爱的小酒窝：“真的很美，很美！”“但是美景总不会长久！”她有沮丧了。我随即说道：“至少还有这里清新的空气呀！”妹妹一愣，深吸了口气，既而快乐得又蹦又跳：“是啊！空气不会没有，快乐也不会走了！”

寻找快乐的句子篇二

快乐是每个人都渴望拥有的感受。然而，随着现代生活压力的增加，许多人都感到快乐越发艰难。在这个快节奏的社会中，找到属于自己的快乐密码变得至关重要。在我寻找快乐密码的过程中，我得出了一些心得体会。

首先，要明确内心的需求与期待。每个人在追求快乐的过程中有着不同的需求和期待。而忽视了自己的内心需求，只是盲目追逐外在的快乐，往往无法找到真正的幸福。因此，我们需要时刻关注自己的内心，倾听它的声音，了解自己真正需要的是什么。只有找到自己的真实需求，才能在追求快乐的过程中得到满足。

其次，要学会放下过去的包袱。很多时候，我们为过去的伤痛而耿耿于怀，无法释怀。然而，过去的包袱只会让我们沉重，让我们迈不出快乐的步伐。因此，学会放下过去的包袱，是寻找快乐密码的关键之一。我们可以通过一些方式来帮助自己放下过去的伤痛，比如找到释放情绪的方法，与亲朋好友分享心事，或者通过心理咨询等方式来寻求帮助。只有放下过去的包袱，我们才能拥有轻松愉快的生活。

第三，要培养积极乐观的心态。积极乐观的心态是获得快乐的重要保障。当我们拥有积极乐观的心态时，面对困难我们会更加坚强，面对压力我们会更加从容。我们可以从改变自己的思维方式开始，学会看到问题的积极面，寻找到每天生活中的小小幸福。同时，多向他人传递正能量，帮助他人也是获得快乐的一种方式。积极乐观的心态会带给我们更多的快乐。

第四，要追求内心的平静与宁静。在现代社会，人们常常被外界的喧嚣和纷扰所困扰，内心的平静和宁静变得越发珍贵。因此，如何追求内心的平静和宁静，成为寻找快乐密码的又一要点。我们可以通过冥想、瑜伽、阅读等方式来放松自己，远离喧嚣的城市，亲近大自然，让身心得到完全的放松与宁静。当我们内心平静宁静时，才能更好地感受到快乐的存在。

最后，要注重自己的身心健康。身心健康是快乐的基石。我们不能忽视自己的身体和心理健康，只有身心合一，我们才能拥有真正的快乐。因此，我们要关注自己的身体状态，保持适当的运动和饮食习惯，同时也要注重心理健康，保持良好的心态。只有身心健康，我们才能享受到快乐，同时也能更好地面对生活中的挑战。

寻找快乐密码的路上，我们会经历各种各样的风景和境界。而最重要的是，我们要始终保持对快乐的向往和追求。只有心怀快乐的信念，我们才能不断克服困难，找到属于自己的幸福密码。因此，让我们一起勇敢地探索、寻找、感受快乐的存在，让快乐成为我们生活中最美好的密码。

寻找快乐的句子篇三

快乐是什么时常在我闭上眼睛的那一刻闪过,却从来捉不到答案.

人的一生中最快乐,最纯真的年代莫过于童年.可是,童年就像水晶,然而伴随着成长水晶暗淡了.唯独留下了永恒的记忆.

现在的我们,虽然少了一份纯真,多了一份成熟,但那一颗快乐的心还在.只是我们自己在繁忙的生活中忽略了它,遗忘了它.因此难免有时会觉得自己不快乐,做事不能得心应手.

在你不快乐的时候,不妨抬起头,看看头顶上那片蔚蓝的天空,深呼吸,用心去感受大自然独特的味道,回忆自己生活中点点滴滴的喜悦,把它们凝聚起来.我相信,你的快乐必定会失而复得.

寻找快乐的句子篇四

今天，我要去，但我不是在电脑中，也不是在生活中，我要去大自然中！

太阳公公把我引到了楼下，只见老爷爷种的杏树上结了许许多多桃红色的小花苞，好像是用红墨点上去的。杨花落的到处都是。这一切，都是多么的生机盎然。

昨日的'春雨，灌溉了大地，唤醒了生命，我踏着松软的泥土，突然发现，泥土里有几棵嫩绿的小草，它们是那么的娇小，那么的柔弱，我第一次感受到发芽也是多么有趣呀！院子里的花花草草都贪婪的汲取阳光。看到这么多生命的开始，我感到很开心。

我跑去看我的花盆，去年的指甲花死了，今年又长出了许多不知名的小草，小草汲取着昨日泥土中的雨水，吮吸着阳光。突然，我发现窗台上站着好几只小鸟，有麻雀、布谷、燕子，它们唱着跳着，可以算是一级的演员家了，而我，则是它们最忠实的观众，它们的声音一会儿高亢，一会儿低沉，一会儿轻快，一会儿缓慢。聆听鸟儿的声音，也是多么的快乐呀！

发芽，多么快乐；成长，多么快乐；歌唱，多么快乐。大自然中到处充满了快乐，只是没有被我们发现，所以，让我们一起去吧！

寻找快乐的句子篇五

星期天，天气晴朗，阳光射到屋子里，照得屋子里亮堂堂的，在现在读书是最惬意的。

打开抽屉，只见一本书整整齐齐的放在抽屉里，看名字，我就迫不及待的想去读。它就是《波莉安娜》。阳光照在书皮上，我拿起书，聚精会神的读了起来......

这是一个天使带来的故事——在一个小镇上，住着一位女孩，穿着红格子洋装、垂着两条淡黄色的发辫，体型纤瘦。戴着一顶草帽，一脸雀斑、神情热切。她就是波莉安娜。她在这个小镇上一直传授着一种游戏，快乐的游戏！让你从难过中找快乐，走出难过，走向高兴。比如说，她住的房间又小又闷，待上一会，你就会觉得浑身不自在。而波莉安娜却不一样，她把这间小屋看作是她的一件“宝贝”！因为这间房子有一扇窗户，可以看到窗外的景色，看日出、看日落；看天上的繁星、明月；看地上的花草、树木。她还庆幸这间房子没有镜子，这样她就看不到脸上的雀斑了。她告诉了我每天都要保质良好的心态，每天都要高兴，高兴，高兴。教会了我们在生活之中学会快乐。它就像一个游戏一样陪伴着我。我被她的这种精神深深的吸引了。

读完了这本书，我懂得了许多道理，积累了许多知识，我越来越爱玩“高兴游戏”了。

某天，我正在家里写作业，妈妈从外面回来了，拉着个脸，撅着嘴，嘴上都能挂个暖水壶了。一看就知道，妈妈买的“跌”股又跌了。果然，不出我所料，妈妈回来的第一句话就是：“唉，又跌了，又跌了。”就在这时，我想到了波莉安娜经常玩的游戏——快乐游戏！我就马上对妈妈说：“妈妈，你已经做得很好啦！你想一想，你是用闲钱去炒的股票，说不定哪天还能大捞一把，亏点就亏点吧！没什么的。你比起那些为了炒股票赔的倾家荡产的人好多了！”妈妈听了我的这一番话，豁然开朗。这次我成功了，说明了我会玩这种快乐游戏了。

也许，你在生活中会遇到许多不愉快的事，比如考试不合理想，被冤枉了而受委屈了，受到同学的侮辱了……在坎坷的人生道路上，难免会有一些不愉快的事，但只要你会玩快乐游戏，从难过中寻找快乐！这样，你的生活就会少一些悲伤、难过；多一些高兴、快乐。

波莉安娜虽然是一个虚拟人物，但她却深深的印在了我的脑海里，学会玩快乐游戏，是她教会我最重要的一个知识。她的精神也留在我的心中，她就像一个无形的天使督促着我每天快乐，快乐，快乐……让悲伤远离我，让快乐靠近我！学会与快乐做朋友，生活中从此没有烦恼！快乐生活每一天！

寻找快乐的句子篇六

段落一：引言（200字）。

如今的社会节奏快，工作压力大，人们常常被焦虑所困扰。焦虑不仅影响我们的身心健康，还使我们错失了身边的美好事物。于是，我们需要学会忘记焦虑，寻找快乐。在我自己的探索中，我发现了一些改变生活的方法，这些方法让我能够更好地释放压力，拥抱快乐。本文将分享我个人的心得体会。

段落二：接纳与释放（200字）。

接纳是忘记焦虑的第一步。要尽可能地接纳现实，接受事情发展的自然规律。我们往往太过追求完美，对自己和他人的期望过高，而这可能增加我们的焦虑情绪。当我们接纳自己，接受自己的不足与错误时，我们才能真正摆脱束缚，忘记焦虑。释放也是至关重要的一步。我们可以通过运动、冥想、写作等方式释放内心的压力，从而让自己更加开心和放松。

段落三：培养兴趣爱好（300字）。

寻找个人激情和兴趣爱好，是忘记焦虑、寻找快乐的有效方法之一。当我们投入到我们喜欢的事情中时，我们可以忘记周围的烦恼，全身心地沉浸其中。可能我们会发现，某些活动或爱好能够让我们感到内心的平静与安宁。这些爱好可以是阅读、创作、绘画、运动、旅行等，只要是我们感兴趣的，能够让我们快乐的事情都是值得培养的。

段落四：建立支持与正向关系（300字）。

人是社会性的动物，关系对我们的心理健康具有巨大的影响。与支持我们的人建立良好的关系，可以减轻焦虑并带来快乐。这些人可以是亲人、朋友、同事或者心理咨询师等。当我们与他们交流并倾诉我们的烦恼时，我们可以得到安慰和支持。同时，积极主动寻求与他人分享快乐，也能够促进我们内心的愉悦感和满足感。

段落五：感恩和意义寻找（200字）。

忘记焦虑，寻找快乐的另一个重要方式是感恩和寻找人生的意义。时常想起我们拥有的幸福和美好，感恩所遇到的人和事情。当我们感恩时，心中充满了喜悦和满足感。同时，我们也应该寻找人生的意义与目标。当我们知道自己为何而活，将注意力转移到更有意义的事物上时，我们就能够渐渐忘记焦虑并寻找到快乐和满足。

总结（100字）。

通过接纳与释放、培养兴趣爱好、建立支持与正向关系以及感恩和寻找意义等方法，我们可以更好地忘记焦虑，寻找快乐。面对生活中的压力和苦恼，我们需要学会调整自己的心态，去关注那些让我们快乐和幸福的事物。只有在忘记焦虑的道路上不断探索和努力，我们才能享受到真正的心灵自由和快乐。

寻找快乐的句子篇七

上帝一直对人类脸上的笑容很有研究，可从不知人类的笑容从哪里来的，是因为有钱，有房屋吗？还是车，公司……直到一天，一个勇敢的小天使走出来，毛遂自荐要为上帝解决问题。在离开天堂前，上帝从来没有表情的脸露出了焦急的样子，而且要求小天使快去快回，一定要找到笑容。

知足常乐。

天使飞到了凡间就看见一位年已右稀的老奶奶在一间简陋但实在的瓦屋前一片田地浇水，除草。老奶奶面带笑容，慈祥地为田里的菜带来一个好的成长环境，使菜可以长出它们的绿叶。天使不解，为什么这样差的生活环境，老奶奶还是那么快乐？天使便摇身一变为小学生问老奶奶。老奶奶还是笑容满脸地说：“我现在有瓦屋住，有菜吃，不用担忧生活的紧张，我可以享受人生，快乐的过生活。虽然没有别人的生活好，但我也不用担心吃喝，这对我已经足够了。”天使恍然大悟，就与老奶奶道别了。俗话说得好“知足常乐”，做人要知足，才能够不抱怨现状，的到快乐。

天使来到了一座非常高的大厦，在窗外看到一位正在努力工作的经理，但表现出来的却是一种很轻松很快乐的样子。天使便进去问那位经理，他笑着说：“我快乐是因为我能得到各种各样不同的感情。我白天努力工作，晚上争取时间与父母儿女吃饭得到是亲情；放假与朋友们一起玩、聊天，因此得到的是友情……我由于得到不同的感情而快乐。”天使明白了，摇摇手使经理就好像忘记见过天使的事一样，继续努力工作。

天使又陆续出了工厂，看见工人得到薪水时的快乐；学生在领奖台上的快乐，因为他们付出了汗水、时间和精力得到好成绩；在医院里护士们细心地照顾病人，得到病人康复消息，她们很快乐……付出才能快乐，快乐就要付出。

快乐最根本的是知足、付出和来自于不同的感情。我们要快乐，要开心就要做到这些，一起学习，做有快乐人生，享受人生的人。

2下一页。

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寻找快乐的句子篇八

第一段：引言（200字）。

退休是每个人的必经之路，对于退休人员来说，如何寻找快乐成为了一项重要的任务。在退休后的日子里，人们不再受工作的束缚，有更多的时间去关注自己的内心，去追寻真正的幸福。然而，要找到真正的快乐，并不是一件容易的事情，需要经过一段时间的探索和体验。下面将从个人爱好、社交活动、健康生活、志愿服务和家庭关系五个方面，分享一些退休人员寻找快乐的心得体会。

第二段：个人爱好（200字）。

个人爱好是退休人员寻找快乐的有效途径之一。退休后，可以有更多的时间去追求自己热爱的事物，例如音乐、绘画、摄影或者是旅行等。这些爱好可以帮助退休人员打发时间，丰富生活，同时也给他们带来满足感和成就感。在追求个人爱好的过程中，退休人员还可以结交到志同道合的朋友，分享彼此的经验和乐趣，互相激励和支持，共同寻找快乐。

第三段：社交活动（200字）。

社交活动是退休人员寻找快乐的重要途径。退休后，可以参加一些社区组织、俱乐部或者志愿者团体，参与一些群体活动。通过与他人的交流和互动，退休人员可以扩展社交圈子，增加新的朋友和社交伙伴。同时，积极参与社交活动也可以让退休人员感受到被需要的价值感，增强自信心和满足感。社交活动的丰富多样性也使得退休人员能够从中找到适合自己的快乐方式。

第四段：健康生活（200字）。

健康生活是退休人员寻找快乐的基石。保持良好的身体和心理健康有助于提升生活质量。退休人员可以通过均衡饮食、适度运动、规律作息等方式来维持健康。此外，精神活动也是保持健康的重要因素，退休人员可以读书学习、参加轻松活动、或者尝试一些大脑训练游戏，保持大脑灵活度。保持健康能够让退休人员有更多的精力去追求快乐，不论是在个人爱好中，还是在社交活动中。

第五段：志愿服务和家庭关系（200字）。

志愿服务和家庭关系是退休人员寻找快乐不可或缺的因素。退休后，有更多的时间和精力去关心家人和帮助社会。家庭关系的和睦和支持可以为退休人员带来安全感和满足感，家庭成员之间的亲密关系也为退休人员提供了宝贵的情感支持。同时，通过参与志愿服务，退休人员可以帮助那些需要帮助的人群，给予他人温暖和关怀，并获得成就感和满足感。志愿服务也为退休人员提供了一个与人分享快乐的机会。

总结（100字）。

退休人员寻找快乐是一项需要持之以恒的任务。通过追求个人爱好、参与社交活动、保持健康生活、参与志愿服务以及关心家庭关系，退休人员可以找到属于自己的快乐。退休并不意味着生活的结束，而是开始新的探索和发现。只要退休人员保持积极的心态和开放的心灵，快乐就会如影随形。

寻找快乐的句子篇九

焦虑是现代社会中常见的一个问题，人们在面对各种压力和挑战时很容易感到焦虑。然而，焦虑不仅会影响我们的心理健康，也会对身体产生负面影响。因此，学会忘记焦虑，寻找快乐，对于我们达到幸福和健康的生活至关重要。

第二段：接受现实，积极面对。

我们常常因为种种原因而感到焦虑，无论是工作压力、人际关系还是未知的未来。然而，我们必须明白，我们无法完全控制未来发生的事情。我们需要接受现实，并积极面对我们所面临的问题和挑战。忘记焦虑的第一步就是接受现实，找到能够解决问题的方法。

第三段：培养快乐的习惯和兴趣。

快乐是我们追求的目标，但却很容易被焦虑所遮蔽。为了忘记焦虑，我们需要培养快乐的习惯和兴趣。这可以是任何让我们感到愉悦和满足的活动，例如运动、阅读、绘画、旅行等。通过培养这些兴趣爱好，我们可以将焦点从焦虑转移到快乐上，从而改善我们的心理健康。

第四段：建立良好的支持系统。

与他人分享我们的焦虑和担忧也是忘记焦虑的重要手段之一。我们可以和亲友或者专业人士交流，倾诉我们的困惑和压力。他们的倾听和理解可以帮助我们减轻焦虑的负担，同时也提供了建议和支持。建立良好的支持系统可以让我们感受到安慰和鼓励，从而更好地面对焦虑并寻找快乐。

第五段：修正心态，寻求平衡。

忘记焦虑并寻找快乐需要我们修正我们的心态。我们不能指望一切都完美无缺，我们也不能永远保持快乐。相反，我们需要明白生活中会有起伏，有时会感到焦虑和不快。通过接受这一现实，我们可以更好地寻求平衡。我们可以学习调整自己的心态，采取积极的态度面对困难和挫折，从而更好地忘记焦虑，并寻找到快乐的源泉。

结论：

忘记焦虑寻找快乐是每个人都应该努力追求的目标。通过接受现实、培养快乐的习惯和兴趣、建立支持系统以及修正心态，我们可以更好地面对焦虑并追求快乐。只有当我们学会放下焦虑，找到内心的宁静和快乐，我们才能真正体验到幸福和满足的生活。因此，让我们忘记焦虑，积极寻找快乐，创造属于自己的幸福之路吧。

寻找快乐的句子篇十

——题记。

有这样一则小故事：非洲的某个土着部落迎来了从美国旅游观光团，部落里的人们虽然还没有什么市场观念，可面对这样好的赚钱机会，自然也是不会放过。部落中有一位老人，他真悠闲的坐在大树底下，一边乘凉，一边编织着草帽，随便把编好的草帽放在一旁，供游客们挑选购买。他编制的草帽造型别致，颜色绚丽，游客们纷纷驻足购买。

一个精明的商人看到了老人编制的草帽，他想：这样精美的草帽如果运到国外去，一定能卖个好价钱，至少能获得十倍的利润吧！想到这里，他便问老人：“朋友，这种草帽多少钱一顶啊？”“10元。”老人冲他微笑了一下，继续编织草帽，那种闲适的神态，真的让人感觉老人不是在工作，而是在享受一种美妙的心境。于是，他对老人说：“假如我在你这里订做1万顶草帽的话，你每顶草帽给我优惠多少钱啊？”“如果是这样的话，那就要100元一顶了！”商人听了大吃一惊。老人继续说道：“在这颗大树下没有负担地编织草帽，对我来说是一种享受，可如果我要编1万顶一模一样的草帽，我就不得不夜以继日地工作，不仅疲惫劳累，还成了精神负担，难道你不应该多付我一些钱吗？”

其实，老人是在追求快乐的生活，快乐的工作，他不会因为巨大的利益而努力工作，这才是最高的境界啊！我们都在不断追求快乐的心境，快乐的生活，但都没有成功，而那位老人做到了，他抛开了金钱利益，抛开辛苦的工作，他明白，当工作不能成为一种享受而成为一种循环往复的单调，的确会令人感到乏味，然而有时还是不得不为了特定的利益而奔走劳累。只有真正热爱工作的人，才能从工作中享受到快乐！只留下随心所欲，这也许就是快乐的真谛。

快乐其实很简单，它就在生活中……。