心得体会是我们在经历一些事情后所得到的一种感悟和领悟。心得体会可以帮助我们更好地认识自己，了解自己的优点和不足，从而不断提升自己。下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

心理培训心得体会篇一

近年来，医护工作面临着越来越大的压力和挑战。为了提高医护人员的心理素质和应对能力，各级医疗机构广泛开展医护心理培训。我有幸参加了一次为期五天的医护心理培训，并从中收获了许多宝贵的经验和启示。在此，我想分享一下我的心得体会。

第一段：意识到心理健康的重要性。

通过培训，我逐渐意识到心理健康对医护人员的重要性。医护工作的特殊性决定了他们与病患接触频繁，往往需要面对病患的痛苦和生死。如果心理不健康，就会给医护人员的身心健康带来负面影响。因此，我们要认识到心理健康和身体健康一样重要，只有保持良好的心态，才能更好地履行医护职责。

第二段：学习应对压力的方法。

在培训中，我们学习了许多应对压力的方法。比如，积极心态的塑造非常重要，要保持乐观、自信的心态，将压力转化为动力，并学会调整心态。此外，培训让我认识到交流的重要性，我们可以通过与同事、家人和朋友的交流，缓解压力，寻求支持和帮助。最重要的是，我们要学会放松自己，通过运动、音乐等方式，释放压力，调整身心状态。

第三段：提高人际沟通的能力。

作为医护人员，良好的人际沟通能力是至关重要的。培训中，我们进行了大量的角色扮演练习，学会了与病患、家属和同事进行有效沟通的技巧。通过这些练习，我不仅提高了自己的倾听和表达能力，也增加了对他人情感和需求的敏感度。良好的人际关系不仅有助于医护工作的开展，还可以为自己的心理健康提供支持。

第四段：培养同理心和情绪管理能力。

在医护工作中，同理心和情绪管理能力是非常重要的。培训中，我们进行了情景模拟训练，学会了从病患的角度去理解和接纳他们的情感。通过这些训练，我逐渐明白了同理心的重要性，只有真正关注和理解病患，才能给予他们更好的照料和支持。同时，我们还学会了合适的情绪管理技巧，避免将负面情绪传递给病患，保持专业和温暖的态度。

第五段：终身学习和自我提升的重要性。

医护心理培训不仅是一次短期的学习，更是一个持续学习与提升的过程。培训结束后，我意识到自己还有很多需要学习和进步的地方。医疗行业发展迅速，新知识和新技术不断涌现。只有不断学习和提升自己，才能与时俱进，适应社会的需求。因此，我决心将医护心理培训作为一个起点，继续深入学习心理学知识，并不断提升自己的心理素质和专业能力。

总结：

通过这次医护心理培训，我意识到医护人员的心理健康至关重要，学习了应对压力、人际沟通、同理心和情绪管理的方法。我将把这些学到的经验和技巧应用于实际工作中，并继续学习和提升，为更好地服务病患做出贡献。医护心理培训不仅是一次培训，更是一个终身学习和成长的机会。

心理培训心得体会篇二

近年来，心理健康已经成为人们关注的焦点话题。为了增强心理健康意识和提高应对压力的能力，我参加了一次团课心理培训，并从中获益匪浅。在这次培训中，我学到了许多有关心理健康的知识和技巧，也切身感受到了团课培训带来的积极影响。

首先，团课心理培训给我提供了一个分享和交流的平台。在课堂上，我们共同面对并讨论了许多与心理健康相关的话题。比如，如何应对压力、如何建立良好的人际关系等等。在这个过程中，我们分享了自己的情感和经验，并互相支持和鼓励。通过和其他参与者的交流，我发现每个人面对问题的方式是不同的，而且我们可以从对方身上学到很多。这种分享和交流的经验使我们感到被理解和关注，也给我带来了更多的启迪和思考。

其次，团课心理培训为我树立了心理健康的目标。在培训过程中，我们进行了一系列的心理测试和评估。这些测试不仅让我了解自己的心理状况，还揭示了我存在的心理困惑和问题。通过与导师和其他参与者的讨论，我意识到心理健康是一个需要长期努力和维护的目标。我开始认识到自己需要提升自信心、掌握调节情绪的技巧等等。在这个过程中，我对自己进行了深入的思考，也为自己设定了明确的心理健康目标，并制定了相应的行动计划。

第三，团课心理培训增强了我与他人的沟通与合作能力。在培训中，我们进行了许多团队合作的活动。这些活动要求我们相互协作、相互配合，达成共同的目标。通过这些活动，我学到了如何与他人建立有效的沟通和合作关系。我了解到互相理解和尊重的重要性，也意识到合作能够带来更多的成功和成就感。这些沟通和合作的技巧不仅在团课中有用，也可以应用到日常生活和工作中，帮助我与他人更好地相处和合作。

此外，团课心理培训还教会了我如何应对负面情绪和压力。在现代社会中，压力和负面情绪已经成为人们普遍面临的挑战。在团课中，我们学到了很多应对压力和负面情绪的技巧，如深呼吸、积极思考、寻找社会支持等。这些技巧不仅可以帮助我们缓解压力和负面情绪，还能提升我们的心理韧性和应对能力。通过实践和反思，我掌握了一些实用的工具和方法，使我能够更好地应对生活中的挑战和困难。

总之，通过团课心理培训，我获得了许多有关心理健康的知识和技巧，也享受到了与他人分享和交流的乐趣。这次培训不仅为我树立了心理健康的目标，还提升了我与他人的沟通与合作能力。最重要的是，团课心理培训帮助我学会了应对负面情绪和压力，提升了我的心理韧性。通过这次培训，我深刻认识到心理健康的重要性，并将继续努力保持自己的心理健康，同时也鼓励他人关注和维护心理健康。

心理培训心得体会篇三

心理培训和心理辅导，早已成为各行各业必不可少的一环。国航作为一家企业，自然也不例外。在我加入国航之后，我有幸参加了国航的心理培训，让我深深感受到心理健康对个人和企业的重要性，同时也让我受益匪浅。今天我想分享一下我的心得体会，一起来探讨国航心理培训的重要性吧！

国航的心理培训主要分为三个部分：预防心理问题的发生、应对突发心理事件、心理疏导与辅导。其中，预防心理问题的发生一定要引起企业的重视，比如私生活干扰工作、领导下达的任务压力山大、工作质量与周期过高过于宽裕引发的自我否定等问题等，如果不及时得到心理干预，不仅会拖累业绩，还会严重影响员工的身心健康。应对突发心理事件则是考验个人应变能力的体现，比如如何应对航班意外、怎样帮助飞行员缓解焦虑……而有时候，我们仅仅需要『安静倾听』、『疏导』等细微的心理辅导方式即可，如何通过合理的方式发掘、引导感受，不仅可以让员工更好的应对工作中的困难，更能增进员工间的感情交流，达到共赢的目标。

第三段：心理培训的实践意义。

企业的核心在人，心理健康同样是人本理念的具体体现。心理培训可以让员工更好的认识自己、管理自己的情感，有效解决引起情绪的心理问题，进而更好的与同事、家人、客户等人群进行沟通交流，从而更好地发挥个人潜力、体验生活、享受工作、促进企业的发展，最终达到集体利益最大化的目的。拥有一个健康的身心，是提升工作能力的基础，国航的心理培训不仅有效的改善了员工的工作状态，也间接加强了企业的凝聚力。

国航的心理培训具有强烈的互动性，不仅各种情景互动模拟，让我们全方位掌握应对工作需要的各个技巧，还通过心理游戏，名人分享和小组讨论等方式，进一步平抑了我们成长的心理起伏，互动体验需要我们个人积极投入，不仅增强了我们的团队意识，同时也充满了生动趣味，极大提升了培训的吸收效果和我们的学习兴趣。同时，互动也可以让人们更加清楚地认识到自己的缺陷和不足，从而更好的进行改进提升。

第五段：结语。

国航的心理培训让我深刻认识到心理健康的重要性，同时还让我发现，许多自认为的问题，往往只是心里的一些自我负面暗示触发，通过学会了转移注意力，自我夸奖，行动治疗等方法，成功实现了心理压力的缓解和舒缓。心理培训让我更好地认识了自己，掌握了心理健康的方法，更有信心应对未来的工作挑战，在人生的旅程中，更加坦然与自信。我相信，心理培训不仅可以拯救，更可以让我们在拯救中成长。

心理培训心得体会篇四

这次参加了学校教师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。

身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。

例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的`大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人，最后不能忍受贫困和疾病的折磨，开枪自杀；苏联著名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变，易激动，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的恋人急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀；美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。

这样的例子还有很多很多，这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍，只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会，对教师提出了更高的要求，给教师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。

教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。

因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。

一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当无所不能的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。

心理培训心得体会篇五

7月17日至7月19日，我非常荣幸的参加了宁县教育体育局组织的心理健康教育培训，分别聆听了西北师大心理学院彭霞老师《心育有行、育心无痕》、丁艳芬老师《做阳光智慧的教师》、赵国军教授《中学生人际交往问题及其辅导》和《中学生心理健康教育教学设计》、杨晓莉教授《中学生典型学习问题及其辅导》、姜艳斐博士《放松心情，迎接挑战》的精彩报告，通过三天的学习我受益匪浅,感受颇多。

通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。在中小学开展心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生主动发展，形成完善的人格；有利于学生心理障碍的排除、心理健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重要的意义。

从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心健康的发展。这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教育，才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质。心理健康内涵的核心是自尊。加强对学生的心理健康教育。结合不同年龄阶段的学生特点，为学生创设良好的心理发展环境。

一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生安全感、归属感和自信心。因此，我们要积极为学生创设良好的心理发展环境，应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们建设和谐平等的集体，尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于孩子们成长不利因素的出现。

教师本身也要注重自己的心理健康。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。

一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的'关系：既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

教师只有在了解学生心理的基础上，才能真正地关心学生尊重学生，在教育教学的过程中力图营造宽松的心理环境，并允许个性的张扬，允许权利的捍卫，允许爱好的发展，允许孩子自主的选择，使孩子的自尊自信得到充分发展。并在教育中积极地挖掘教育思想，在学生思想、学习、生活等方面遇到困难时，才能主动关心帮助引导他们。

一名教师对学生的影响不仅是知识上的智力上的影响，更是思想的、人格的影响。教师作为一个人，作为社会的一个人，对成长中的学生有着巨大的又是潜移默化的影响。但这种精神上的影响需要精神的感染，需要教师的人格力量，需要教师自身的心理健康和不断的学在。

通过近段时间的培训，使教师了解了自身心理健康的现状及存在的原因，一起探讨了教师心理健康的标准。因为教师教学的对象是学生，要达到教书育人的目的，就要了解学生的心理特点，存在的问题以及掌握如何使学生保持心理健康的措施。没有优秀的教师，就没有优秀的学生，没有良好心理素质的教师，就不能培养出良好心理素质的学生。所以培训中，教师们一起分析了中小学教师常见到心理问题及其调试方法。只有心理健康的教师，才能造就身心健康的学生；反过来说，教师人格不健全、心理不健康，将对学生的人格成长、个性形成和心理健康状况造成不良的影响。因此教师懂得心理健康方面的知识非常必要。

3、实际教学中效果显著。

在教学中，全校所有班级都不定期地开设心理健康课，课程内容根据教学实际灵活安排。针对我校特点及学生实际情况，从学生入学就安排了入学心理健康教育。在平时的具体教学实践中，安排了如何处理好人际关系、中学生早恋等问题、完善性格、心理健康的自我维护、学会学习等内容。所有这些班级的上课内容并不是一成不变的，而是相互穿插、根据学生的具体情况灵活安排。这种灵活机动的内容安排形式有利于及时解决学生中普遍存在的阶段性问题，有助于他们自己解决学习、生活及成长中的困惑，收到良好效果。此外，在本学期的教学工作中，我们实行了任课教师走近学生制，家访制，加强了班主任与学生、任课教师与学生之间的沟通与联系，通过这些措施，学生与老师建立的良好的信任关系，因而在课后师生间的咨询性质的交流得以实现，并把很多学生心理方面的问题得以及时解决。

4、教学科研方面。

针对我校学生的实际情况，目前完成的调查研究主要是如何对家庭危机而造成的学生心理障碍进行调整，以及我校学生中普遍存在的厌学、不良习惯等问题。

我们不定期组织班主任、任课教师进行交流、探讨以获得共识，并针对学生心理方面出现的具体问题组织相关教师进行更为深入的研究、分析，确定解决问题的最佳途径和方法，在不断的调查和研究中，我校教师对心理健康方面的业务能力明显得到提高，已经有越来越多的教师重视并主动研究心理健康的问题，我们在心理健康方面的研究前景比较乐观。

要对学生进行心理健康教育，首先教师要有一个正常、健康的心理特点，因此，心理健康教育不仅仅针对学生，对教师也是至关重要的，所以我们逐步加强了师资队伍的培训，其最终目的就是要让老师既能胜任教学业务，还要能担当一个合格的心理健康教育教师。

当然，任何一种新事物的诞生都有一个成长成熟的过程，心理健康教育在我校目前还处于不够完善、不够成熟的阶段，但它毕竟迈出了第一步，可以说走在了同类学校的前面。虽然今后该如何更好地开展这方面的工作仍将是一个需要不断探索与常识的艰苦过程，但我们相信，有学校领导及广大师生的继续努力，我校的心理健康教育必将蓬勃发展！

心理培训心得体会篇六

心理培训心得体会篇七

随着新冠疫情的逐渐稳定，学校陆续开展了复学工作。为了正确引导学生应对从长时间停课到复学的心理压力，学校组织了一次复学心理培训。通过此次培训，我深刻认识到了复学心理的重要性，并得到了一些有效的方法和技巧。在此，我将简要总结这次心理培训的五个重点，以及我所获得的心得体会。

首先，心理准备是复学中的重要一环。疫情的肆虐让我们长时间无法去学校上课，这让一些同学在心理上产生了恐惧和焦虑。培训课程中，心理专家详细讲解了学生常见的心理问题，并提供了一些应对策略。我了解到，我们需要对自己有一个积极乐观的心态，相信自己能够应对复学中的各种困难，鼓励自己不要惧怕未来的挑战。此外，积极与朋友家人沟通是消除紧张情绪的有效方式，我们应该告诉他们自己的担忧，相互支持，共同度过这个特殊的时期。

其次，学习焦虑是复学过程中常见的心理问题。长时间的停课让很多同学对学习产生了厌恶和焦虑感。在培训课程中，心理专家给我们介绍了放松的方法，例如深呼吸、适当运动等。通过这些方法，我们可以放松身心，舒缓紧张的情绪。同时，专家还建议我们制定合理的学习计划和目标，合理安排时间，提高学习效率。此外，我们还要始终保持积极的学习态度，相信自己能够取得好成绩，不要被学习压力所束缚。

第三，与同学和老师的互动对复学过程中的心理健康起着重要的作用。疫情期间，我们无法和同学们面对面交流，缺乏互动可能会让我们感到孤独和无助。因此，在复学后，及时与同学们保持联系，多进行交流是非常重要的。同时，与老师进行互动和沟通也可以缓解压力，纾解焦虑。我认识到，只有通过与他人的互动，才能更好地理解他人的情绪和需求，从而更好地应对复学中遇到的问题。

第四，调整自己的生活习惯和作息时间也是复学中的一项重要任务。久居家中，我们的生活习惯常常会变得不规律，而不规律的生活习惯会对我们的身心健康产生负面影响。因此，我们需要在复学前适当调整自己的作息时间，尽量养成固定的作息习惯。此外，营造一个舒适的学习环境也是必要的，例如保持室内的通风和整洁，避免噪音的干扰等。通过这些调整，我们可以更好地适应复学后的生活和学习。

最后，保持积极乐观的心态是关键。疫情使我们经历了很多困难和考验，但我们不能因此而放弃希望和信心。培训专家告诉我们，无论遇到什么样的挫折和困难，我们都应该坚持并找出解决的方法。只要我们保持积极向上的心态，相信自己能够克服种种困难，那么复学的道路就会变得更加宽广。

通过这次复学心理培训，我深刻认识到了复学心理的重要性，并收获了一些有效的方法和技巧。在即将到来的复学中，我将运用这些方法和技巧，积极应对各种困难和挑战，努力调整好自己的心态，迎接新的学习阶段。同时，我也会不断与同学和老师进行互动和交流，共同度过这个特殊的时期。相信在全体师生的共同努力下，我们一定能够度过这个难关，迎来更美好的明天。

心理培训心得体会篇八

20__年10月21日至22日，我参加了心理健康教育培训。老实说，我去之前真的有点犹豫，甚至有点抱怨。当时想，我又没有这方面的知识，去能有多少收获呢？怕是一种折腾吧！然而培训完，我有一个出乎意料的感受：不虚此行。

曾经看到过这样一句话：“世界上有多少人就有多少颗心，每颗心都有自己独特的声音。”反复着摸，耐人寻味。的确，每个人的内心是广阔的天空，是浩瀚的海洋，具有丰富而神秘的内含。作为一名教师，我们每天面对的是一个个鲜活的生命个体，他们的内心世界何尝不是丰富多彩、变化万千的呢？我们只有从“心”抓起,加强学生的心理健康教育,使他们形成健康的心理,才能为孩子的未来打下坚实的基础。

一、思想的引领。

通过良辰教授的讲解，我对心理健康教育方面的知识从无到有，从浅到深。使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，能平衡过去。

听了良辰老师的讲座，让我明白，学生出现逆反、任性等问题，是由于多种原因造成的，并非故意和老师作对。而且，出现问题的孩子正是需要我们包容和帮助的对象，就像医生不能嫌弃病人一样，我们老师应该不嫌弃他们，而且要真诚地帮助他们。当我们把问题学生当成一个个研究对象“对症下药”时，就能耐下心来想办法，而不是怨天尤人或大动干戈。如此一来，我们教师的心理问题不是也缓解了吗？另外，对我们的具体行动也很有指导性。在当前形势下，如何培养出心理素质良好的新时代人才是学校所面临的一个新问题。也是学生今后全面发展和有效接受完整教育的良好基础。作为教师，应该首当其冲去为他们做些什么。

二、意识的呼唤。

开展心理健康教育，不只是一两位教师的事，它需要全体教师的重视和参与。更需要其他各科老师结合本学科特点，把心理健康教育的原则，方法充分运用到教学中，两者有机结合，确保学生健康成长，使学生的人格得到和谐发展，为适应未来的社会需要在能力上和心理上作好准备。

利用学科知识加强情感教育，培养健康情绪，使学生有良好的情感生活。教师应该引导学生建立良好的人际关系，保持心理相容。一个学生能与周围人保持一种融洽，正常的交往，才能在心理上产生安全感，归属感和自信心。

加强学校心理健康教育是当前学校教育在新形势下的新视角，它注重全体学生的心理素质的发展。教师只有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化学生的心灵。学生只有在教师“真爱”的陶冶下，才能更积极地投入到学习中，这是开展心理健康教育不可缺的方法与手段。让我们每一个人都来关心、维护孩子的心理健康，让他们的身心都得到充分、健康地发展，使他们真正成为健康的人。

三、心灵的归因。

帮助学生确立良好的“自我意向”，是拥有健康心理和快乐生活的关键。因此坦然地自我悦纳，即以积极、赞赏的态度来接受自己，并设法消除各种附加于上的“不良信息”，不自己给自己找麻烦。只有在心理上承认和接受了自己，才能进一步地美化自己、喜欢自己。我们在生活中总有如意和不如意，但要有乐观的生活态度。同样有半杯水，消极者说：“我只剩下了半杯水。”积极者说：“我还有半杯！”同样拥有，却有两种截然不同的人生态度与价值判断，也是两种截然不同的自我心理暗示。教师要时时给学生一个积极进取的心理暗示，告诉他们：我相信我能行，加油！

此次心理健康培训的时间虽然很短，但在我的心理却激起了层层涟漪。我相信这次培训给我的东西决不止心理学的理论知识，它会有一种延续性，影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生。

心理培训心得体会篇九

第一段：引言（200字）。

夫妻关系是人们生活中最亲密、最重要的一种关系。然而，由于性格差异、沟通不畅等原因，很多夫妻会遇到各种问题。为了改善夫妻关系，我参加了一次夫妻心理培训课程。在这次培训中，我探索了夫妻关系中的心理问题，并学到了一些有益的方法和技巧。接下来，我将分享我的心得体会。

第二段：理解与尊重（200字）。

在培训中，我认识到理解和尊重是维系夫妻关系的关键。我们每个人都有自己的需求和想法，而夫妻关系要建立在相互理解和尊重的基础上。夫妻间的冲突常常是因为彼此没有正确理解对方的意图和需求，或是缺乏尊重。因此，我学会了倾听，尊重并接纳对方的观点。只有这样，我们才能够在争吵中找到解决问题的方法，寻求共同的解决方案。

第三段：有效沟通（200字）。

在夫妻关系中，良好的沟通至关重要。通过培训，我学到了一些有效沟通的技巧。首先，我们要学会表达自己的想法和感受，不只是抱怨和责备对方。其次，我们要学会倾听，不仅仅听对方说话，还要理解对方的内心需求。此外，我们还学习到了非暴力沟通的原则，学会通过使用“我语气”来表达情感，而不是采取攻击性的措辞。这些技巧和方法的运用，使我们能够更加有效地沟通，增进夫妻之间的理解和共识。

第四段：情感管理（200字）。

夫妻关系中的情感问题常常导致冲突和矛盾。在培训中，我学会了一些情感管理的方法，帮助我们更好地处理自己的情绪。首先，我认识到情绪是我们内心的一种反应，我们应该学会管理它们，而不是让情绪主宰我们的行为。培训还教会了我们情感表达的方式，例如用温柔的方式表达愤怒，用爱和关心表达担忧。最重要的是，我学会了让情感得到释放，找到适合自己的方式，并接纳对方的情感体验。这些方法帮助我们更好地处理情感问题，增进了夫妻间的和谐。

第五段：持久的努力（200字）。

参加夫妻心理培训仅仅是一个开始，要想真正改善夫妻关系，需要持久的努力和坚持。在培训中，我明白了要想建立一个健康的夫妻关系，需要双方共同努力。我们要定期进行心理沟通，建立良好的互动方式。此外，我们还要不断学习和成长，了解夫妻关系的特点和规律，不断提升自己的情感智商。通过持久的努力，我相信我们的夫妻关系会更加紧密和谐。

结尾（100字）。

夫妻关系是人生中最重要的关系之一，但却需要我们用心去经营和改善。通过夫妻心理培训，我学到了理解与尊重、有效沟通、情感管理等一系列方法和技巧，这些都对我和伴侣的关系产生了积极的影响。然而，要真正改善夫妻关系，还需要我们持久的努力和坚持。我相信，只要我们不断学习和成长，我们的夫妻关系将变得更加牢固和幸福。

心理培训心得体会篇十

作为现代社会中的弱势群体，妇女因为家庭角色的限制、性别歧视的现实、社会地位的低下等问题，常常面临心理上的压力和困境。因此，为了促进妇女的心理健康和全面发展，现在各地都设有妇女心理培训课程，帮助妇女了解自己的心理特点和应对方法，提高妇女的自信心和敏感度，加强妇女在社会和家庭中的角色。

第二段：分享培训过程中的收获和启示。

在这次妇女心理培训中，我从讲师和其他参与者身上，学到了很多关于理解和应对心理障碍的技巧和经验。例如，我们学会了识别自己的情绪和情感，并通过自我调节和表达，释放内心的负面情绪；我们学会了倾听他人的表达和理解他们的感受，在提供帮助和支持的过程中，增进自己和他人的关系；我们也学会了通过放松训练、思维转换、行为习惯等方式，提高自己的心理健康和积极态度。总之，这次培训让我更加了解和尊重他人的情感需求，也让我更加积极和有自信地面对自己的人生和目标。

虽然妇女心理培训的目的是增强妇女的心理韧性和心理健康，但实际上，在培训过程中存在一些重点和难点。其中，重点包括：帮助妇女了解自己的情感和价值，从而增强自信心和自我价值感；提高妇女的人际沟通和交往能力，建立和谐的亲子、夫妻、同事等关系；强化妇女的个人品格和社会责任感，培养积极的社会参与意识。而难点则在于：如何克服婚姻、家庭、职场等现实压力和挑战，从而实现心理健康的突破和提升。

妇女心理培训对个人和社会的影响是积极和深远的。对于个人而言，妇女心理培训可以帮助妇女更清晰地认识自己，更积极地应对和处理现实遇到的挑战和危机，更坚定地追求和实现自己的目标和梦想。对于社会而言，妇女心理培训可以提高妇女的参与度和贡献度，促进社会和谐和稳定，也可以在一定程度上解决妇女的心理问题和困境，减少日常生活中的矛盾和纠纷。

随着社会的不断进步和发展，妇女面临的问题和需求也在不断变化。因此，为了更好地满足妇女的心理需求和提高妇女的心理健康水平，未来的妇女心理培训应该在以下方面进行发展和拓展：一是关注妇女健康和安全，推广性别平等和反家暴教育；二是关注妇女教育和培养，提高妇女的专业能力和社会责任感；三是关注妇女生活和情感，拓展妇女的社交和文化娱乐等领域。通过这些措施，可以更有效地提高妇女的心理素质和生活质量，实现妇女的自我完善和社会发展的共同目标。

心理培训心得体会篇十一

前段时间幼儿园布置每位教师要学习一本专著,我学习了幼儿心理学,通过学习,我深知:幼儿阶段是人生的奠基阶段,而幼儿教师是年轻一代最初的启蒙教师,在幼儿成长过程中起着主导作用,幼儿园不同于中小学,幼儿教育形式是以为基本活动形式,寓教于之中,是幼儿共同的活动形式.

作为教师首先应该是孩子的朋友,在平等的关系中,教师是幼儿的伙伴,使幼儿在心理上到安全,放松,让他益生活在自由、尊重、平等、合作的气氛中,在这气氛中,让幼儿充分的活动,获得表达自己欲望和能力的机会.

每个孩子的个性都不相同,有的孩子活泼大方,他们能主动表现自己,见到客人能主动打招呼,听到音乐就能翩翩起舞,为大家表演,这样的是我们所倡导的.但是有些孩子,他们在幼儿园里比较活泼,一旦离开了他们熟悉的环境,或家里来了客人,或者幼儿园来了陌生人参观等等,他们便很胆怯,不敢说话.这种胆怯性格的形成,大多因为缺乏锻炼的机会,缺少表现自己的勇气的条件,如果不及时加以引导,将严重影响幼儿一生的发展.胆怯的幼儿往往没有勇气在众人面前讲话,或说话声音很小,为改变这种胆怯的性格,我们努力为幼儿提供“说”的机会,让幼儿在每个人面前表达自己欲望和自己的感情.

作为一名幼教工作者,怎样去教幼儿、怎样主动和幼儿沟通是很重要的.

第一、现在的教育观,要求教师与幼儿的地位是平等的.

教师要尊重每一位幼儿,作为朋友坐下来与幼儿谈心,了解他们的性格特征.这些来容易的话,做起来却很难.每个人都有自己的权利,包括幼儿自己的权利,所以做什么都不要强制幼儿去做,可以去引导幼儿去做.教师以亲切的话语,关心他们喜欢,做什么,需要什么.这样既拉近了师生关系,又使我们目标得以实施.

第二、开展丰富多彩的游戏,让幼儿从中得到知识.

在教育活动中,教师就尽量多设计一些与教育内容相一致的游戏.真正做到“在游戏中学习”.

第三、抓住幼儿的闪光点.

让幼儿充满自信做好每一件事,教师应多鼓励幼儿,包括一些很小的`事,对他进行赞美,他们定会有所发展,有所进步.在我的工作期间,在我带班的有一个小女孩,小脸胖乎乎,可说话声音比较小,别的小朋友干什么,她就跟着干,很少主动自己做什么.不过她很爱笑,每次她从我旁边经过,我就会摸摸她的小脸告诉她,你真可爱.每次这样的赞美,树立了她的自信心.有一次,她主动到我这里对我说:“老师,今天我吃饭很快,能让我带队吗?”

我当时真是又高兴又惊讶,同时也感到老师一些无意的动作和赞美,对孩子来说却是很重要的,她会觉得老师是注意我的,老师是我的朋友,是值得信赖的.

所以,做为一名幼儿教师,既要当好老师,又要做幼儿的朋友,保证他们幸福的成长.

我当时真是又高兴又惊讶,同时也感到老师一些无意的动作和赞美,对孩子来说却是很重要的,她会觉得老师是注意我的,老师是我的朋友,是值得信赖的.

心理培训心得体会篇十二

20xx年5月,我院组织了三次心理老师培训。通过三次的学习和培训,我获益匪浅，让我这个系部心理工作站的老师理解和掌握了心理辅导的一般理论和操作技能,理解和掌握一些大学生常见心理问题的表现和应对措施,知道自己的工作职责,就是要自觉开展朋辈心理辅导工作,观察并及时报告同学中存在的异常心理现象,协助学校开展心理危机预防与干预工作.这次的培训让我更知道怎样组织心理活动。

作为班里的一名老师,首先就是自己要健康,只有自己健康才能更好的帮助同学.心理老师的作用不容忽视,心理不健康就会影响到学习和生活,所以开展这样的培训我觉得非常之有必要,同时在这次的培训中也让我收益匪浅.

作为21世纪的大学生,想想当今大学生的处境,似乎并不比怀才不遇的尹天仇好多了.当今的''天之骄子''显然已经成为社会弱势群体之一,大学里我们会遭遇各种各样的问题,从进入大学开始我们就要为我们以后的就业作打算,考虑我们的前途和出路,种种问题都需要我们去解决,去调节.当同学陷入泥塘的深渊时,我们心理老师就要善于发现这些现象并协助他们解决这样的问题.

通融入到整个班集体中,要培养自己有一种强化多元的思维模式,遇到什么事从多角度分析.

正确看待自我、学会与人交往、学会学习、关于大学生情感问题关于贫困、关于前途与出路等种种大学生会遇到的问题,我们心理委员都要有所了解,并且要知道一些心理小常识.另外,作为一名心理；老师必须具备一种理解人的能力,当同学向自己倾诉的时候,必须要理解他人的感受,并且要有耐心.因为对人的理解是所有友谊的基础,是人与人之间和谐与合作的基础,理解会让别的同学对自己更加信任.

还有就是觉得我们心理老师学会用乐观的眼光看待生活，学会用赞赏的眼光看待周围的人。也许你不经意的赞赏却会给别人以强大动力，不吝惜掌声，不忘却赞美，人与人之间的距离也不是那么难以逾越。快乐是可以传染的，拥有快乐的心情，眼中的世界也是另一番景象。

很多时候，很多同学的心理问题是我们没办法解决的，但学院的专业老师们是我们坚强的后盾。我想我会尽自己最大的努力，将这份工作做好，让同学们能够生活得快快乐乐，少些烦恼和忧伤。

心理培训心得体会篇十三

近年来，随着社会的不断发展，妇女的地位得到了很大的提高，然而由于许多传统观念的束缚，很多妇女在思想和心理上仍然有一定的障碍。为了帮助妇女更好地面对自己的内心世界，提高情商与心理修养，不少地方举办了妇女心理培训班。我有幸参加了一次这样的培训班，在这个过程中，我收获了许多关于妇女心理的知识，也对自己的成长有了更深刻的认识。

首先，培训的第一项内容是情绪管理。对于妇女来说，因为家庭和职业的压力，她们常常面临各种各样的情绪困扰。通过这次培训，我明白了情绪的自我表达是非常重要的，而且也要学会正确的发泄方式。在培训中，老师教给我们一些情绪管理的技巧，比如通过运动来释放压力，或者通过与朋友倾诉来缓解负面情绪。通过这些方法，我能更好地控制自己的情绪，不再常常表现得焦躁或压抑。

其次，妇女性别认同也是培训中的一个重要话题。在传统社会观念中，男性被认为是主导地位的代表，而女性则需要依附和服从。在这种观念下，女性往往会缺乏自信和对自己的价值的认可。然而，通过这次培训，我意识到性别认同并不是固定不变的，我们可以用实际行动去改变这种认同。我学到了要相信自己的能力和潜力，追求自己的梦想和目标，不仅仅是为了满足别人的期待。

接下来，培训中还有关于妇女角色转变的内容。在传统观念中，女性的角色主要是家庭中的贤妻良母，而对于职业和个人发展，很多女性常常处于被动的地位。然而，在现代社会中，妇女不仅可以在家庭中扮演好角色，还可以在职场上有所建树。培训中，老师鼓励我们要有自己的职业规划和发展目标，不要因为传统观念的束缚而放弃自己的梦想。我明白了自己只有在事业上也取得一定的成就，才能更好地平衡家庭和事业。

最后，培训班还涉及了妇女的人际关系和沟通技巧。作为一个妇女，我们常常需要与家人、朋友、同事等人打交道，良好的人际关系和沟通技巧对我们的生活和工作至关重要。通过这次培训，我了解到与人沟通并不只是简单的口头交流，还有很多非语言的沟通方式需要我们去注意和学习。比如，我们可以通过身体语言来传递自己的意图和态度，也可以通过换位思考，尊重他人的意见来建立良好的人际关系。通过这些沟通技巧，我能更好地与他人相处，解决问题，并取得更好的协作效果。

通过这次妇女心理培训，我对自己有了更加深入的认识，并学会了一些实用的技巧和方法。我相信，只要我们认真学习，不断改进自己，我们的内心世界会变得更加平静和丰富，我们也可以在生活中成为更强大的女性。希望更多的妇女能够参与到这样的培训中来，提高自己的心理素质，迎接更美好的未来。

心理培训心得体会篇十四

随着社会的发展，人们对孩子的教育越来越重视。除了传统的学科教育外，越来越多的家长开始关注孩子的心理健康。为了提高孩子的心理素质，我参加了一次孩子心理培训课程。通过这次培训，我对孩子心理的理解有了更深层次的认识，也学到了一些有用的教育方法。以下是我在这次培训中的心得体会。

首先，孩子的情绪管理非常重要。在培训中，我了解到情绪管理的重要性。很多时候，孩子会由于一些小事情而情绪失控，这时候我们作为家长就要进行正确的引导。在具体操作中，我学会了让孩子表达自己的情绪，并且耐心地倾听他们的感受。同时，我也学会了向孩子解释他们的情绪所带来的原因，并教他们一些适合的情绪调节方法。通过这样的方式，孩子能够更好地了解自己的情绪，并且学会自己管理情绪。

其次，了解孩子的行为背后的原因。在孩子的心理培训中，我学到一个非常重要的观点，那就是孩子的行为背后往往有着深层次的原因。比如，孩子经常发脾气，可能是因为内心有一些不满和焦虑。而我们作为家长，需要耐心地观察和倾听孩子，了解他们行为背后的真正原因。当我们找到原因后，就能够有针对性地解决问题，避免孩子不必要的情绪爆发。

第三，给予孩子充分的赞美和鼓励。在培训中，我了解到孩子对赞美和鼓励非常敏感。适时地给予孩子肯定和鼓励，不仅能够增加他们的自信心，还能够激励他们更好地发展自己的潜能。因此，作为家长，我们要学会发现和赞美孩子的优点和进步，不仅要看到他们的不足，更要注重他们的成长和努力。通过积极的鼓励，孩子能够更加乐观积极地面对生活的挑战。

第四，合理规划孩子的学习和休息时间。在忙碌的生活中，很多家长倾向于让孩子过多地参加各种培训班和课外活动，但忽视了他们的休息和放松。这次培训中，我意识到一个合理的学习和休息时间规划对孩子的身心发展非常重要。我们要尊重孩子的个体差异，给予他们充足的休息时间，让他们有机会去体验生活、放松身心。做到合理规划学习和休息时间，能够有效地防止孩子出现学习厌倦和情绪问题。

最后，培养孩子正确的人际关系观念。在孩子的心理培训中，我学到了培养孩子正确的人际关系观念非常重要。很多时候，孩子由于缺乏社交技巧和自信心，导致与他人的交往出现问题。在具体操作中，我学到了让孩子学会倾听和关心他人，并且与人相处时保持礼貌。通过这样的培养，孩子能够更好地理解和尊重他人，形成良好的人际关系，也能更好地适应社会生活。

总的来说，孩子心理培训给予我很多的启示和帮助。在培训中，我不仅学到了一些理论知识，更重要的是学会了如何实践和应用这些知识。通过这次培训，我更加明白了孩子心理健康对于他们全面发展的重要性。同时，我也希望将这些心得体会应用到实际生活中，更好地引导孩子成长，培养他们健康的心理素质。

心理培训心得体会篇十五

通过两个多月的网络培训，我学到了学生心理健康和教师自身心理健康的'知识，尤其是学了学生心理健康教育这一专题后，受益匪浅，感想颇多。现将我的心得小结如下：

良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。在小学开展心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生主动发展，形成完善的人格;有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果;有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重要的意义。

心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面——心理问题。围绕着心理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。但在教学实践中，从班主任的职责来看，班主任既要当好学生的心理保健医生，关心学生心理健康，促使他们身心健康的发展;又要关心学生的道德情操健康。这两方面的教育是班级德育工作的重要组成部分。班主任做好心理健康教育和道德情操教育，才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质。

一般来说，人的心理状态可以分为三种：正常状态、不平衡状态与亚健康状态，与这三种心态相应，其社会行为方向也表现出十分重要的特点。在没有较大困扰的情况下，小学生的心理处于正常状态之中。这种状态之下，学生的行为基本上预期价值观体系、道德水平和人格特征相一致，是一种健康或者优秀的状态。作为班主任，我们要看到广大学生的两个主流,一是大部分的学生心理健康是主流;二是有些学生由于学业、生活、环境的压力产生暂时的心理不适,他们要求给予指导,以帮助他们正确应对遇到的问题。对于班主任,在面对学生发展中所出现的心理偏差,应树立正确的观念,采取有效的方法予以解决;而针对极个别的出现严重心理障碍的学生，则要能够及时甄别，并积极寻求专门机构予以解决。

教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

总之，通过这次远程培训，我懂得了：教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。教师良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，就能真正做到为人师表。

心理培训心得体会篇十六

心理健康教育是一种对人永久性的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。《中小学心理健康教育指导纲要》给我们确定了心理健康教育的总目标是：提高全体师生的心理素质，充分开发学生的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。在中小学开展心理健康教育，有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果；有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重要的意义。

首先班主任要有一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面——心理问题。围绕着心理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心健康的发展。这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教育，才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指在学生中间，或者指个体中间，对自己或者对自我一种积极的肯定的评价，体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养，因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信，因此自尊的问题最重要。

从学习中来看，人的心理状态可以分为三种：正常状态、不平衡状态与亚健康状态，与这三种心态相应，其社会行为方向也表现出十分重要的特点。

在没有较大困扰的情况下，学生的心理处于正常状态之中。这种状态之下，学生的行为基本上预期价值观体系、道德水平和人格特征相一致，是一种健康或者优秀的状态。

第二种状态是不平衡状态。一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消极情绪的事件，如受到挫折、需求得不到满足等，就会进入一种不平衡状态，这里指学生处于挫折、焦虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾等状态。一般来说，学生在生活过程中会不断地经历各种不平衡状态，这是不可避免的甚至是必要的。积极主动而不是消极被动的面对不平衡状态才会带来发展或者成长的契机。教育在某种程度上就是要不断打破对象的平衡，促进其发展。对不平衡状态的外在或内在的非建设性或伤害性处理，才会导致所谓的“病态、变态、或偏差”。

异常行为是学生在心理不平衡的情况下发生的，是一种偶发性行为，这种行为在学生正常状态下是不会发生的，它与常态行为不同，可以称为“偏态行为”。班主任如果能及时鉴别学生的行为,采取相应的措施帮助学生摆脱心理的危机状态,回复到正常状态,那么,学校乃至整个社会的违法行为、不道德行为以及意外事件就会大大减少。

第三种状态是不健康状态,当学生处于不健康状态时，往往会非线性地发生不适应行为,包括反社会行为和异常行为。所谓“非线性”地发生,是指这些行为的发生常常是没有明确的、直接的原因，找不到其因果关系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小学生突然害怕方格或类似方格的所有物体,这是一种异常行为,包括他自己在内,谁也弄不清他为什么会怕方格。正是由于这种非线性的特点,我们对其不适应行为的产生就无法预测。学生在心理不健康状态下所发生的反社会行为或异常行为既没有直接的原因,也没有明确的行为动机,因此,谈不上是其价值观、道德水准或人格特点的必然产物。综上所述,我们可以看到，学生在不同的心理状态下不适应行为的发生有不同的特点,作为班主任，我们要看到广大学生的两个主流,一是大部分的学生心理健康是主流；二是有些学生由于学业、生活、环境的压力产生暂时的心理不适,他们要求给予指导,以帮助他们正确应对遇到的问题。对于班主任,在面对学生发展中所出现的心理偏差,应树立正确的观念,采取有效的方法予以解决；而针对极个别的出现严重心理障碍的学生，则要能够及时甄别，并积极组织专门机构予以解决。

（一）结合不同年龄阶段的学生特点，为学生创设良好的心理发展环境。

一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生安全感、归属感和自信心。因此，身为一名教育工作者，我们要积极为学生创设良好的心理发展环境，应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们建设和谐平等的集体，尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于孩子们成长不利因素的出现。

（二）全面渗透心理健康教育。

为了更好地实现心理健康教育的目标，要求将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施，如班主任工作团队工作等等，同时也应该将心理健康教育工作渗透到各科教学中去，每一个任课教师可以根据本学科教学内容与学习活动特点渗透相应的心理健康教育内容。这样就能够形成众多的非专门渠道，促进学校心理健康工作的开展。

一、两节课或者搞几次轰轰烈烈的活动就能实现的。事实上，大量的研究与实践经验都表明，心理健康教育和其它教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合，需要"润物细无声"的意识和观念；良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的，同样需要在点滴的生活实践经验中积累而成。因此，学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去，将两者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科知识加强情感教育，使学生有良好的情感生活。

（三）教师对自身心理健康教育的重视

教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，我们做为教师自己首先必须是心理健康的人。

教师本身的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。我觉得一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。我们也要不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

总之，教书就是育人。为了让学生形成健康的心理，我们就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正的在健康教育上对学生产生作用。