从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

奔跑心得体会篇一

奔跑，是一种自由、高效的身体活动，逐渐被越来越多的人所喜爱和参与。无论是在晨跑、马拉松、还是个人锻炼中，奔跑都是一种强度适中、健康又有益的运动方式。多年的奔跑经历让我深切感受到了它带给我的快乐和收获。今天，我将分享我在奔跑中所获得的心得体会，希望能给更多的人带来一些启发和帮助。

首先，奔跑使我体验到了身体和心境的舒畅。每当我身穿轻便的运动装备，踏在宽广的道路上，迎着微风奔跑时，我仿佛置身于大自然之中，忘却了压力和烦恼。奔跑的节奏让我的身体放松下来，大脑不再纠结于琐事和烦恼。通过与大自然的亲密接触，我感受到了阳光、风和空气的清新，唤醒了心灵的愉悦。在奔跑中，我可以倾听内心的声音，反思自己的人生和追求，从而更好地认识自己，并找到人生的方向。

其次，奔跑让我体验到了坚持和突破的喜悦。奔跑是一项需要持之以恒的运动，首先需要建立起每天坚持锻炼的意识和习惯。只有坚持才能收获长久的效益。在奔跑的过程中，我经常遇到困难和瓶颈，但正是这些困难和瓶颈让我更加坚定了前进的信念。每一次突破都给予我莫大的喜悦，不仅是体力上的突破，更是心理上的胜利。在跑完一段长途以后，我会更有自信和勇气去面对生活中的各种挑战和困难。

第三，奔跑使我明白了健康的重要性。奔跑是一种全身运动，可以锻炼到各个肌肉群和关节。通过奔跑，我的身体变得更加健美和有力，体质也明显增强。此外，奔跑有助于促进新陈代谢，提高身体抵抗力，预防和缓解一些慢性疾病。通过长期的奔跑，我摆脱了常常感到疲倦和乏力的状态，身体更加健康，精力更充沛。奔跑还有助于释放压力，让我能更好地调整心态，保持积极乐观的态度。因此，我坚信，只有保持身体健康，才能更好地享受生活的美好。

第四，奔跑让我感受到了团队合作的重要性。虽然奔跑是一项个人运动，但当我参加马拉松比赛时，感受到了团队合作的巨大力量。在比赛中，我与其他选手一同经历了艰辛的训练和顽强的比拼，通过互相的鼓励和支持，共同完成了比赛的目标。这种团队合作的精神在奔跑中深深烙印在我心中，也激励着我在生活和工作中勇往直前。只有懂得团队合作，才能更好地面对各种挑战和考验。

最后，奔跑使我懂得了追求卓越和超越自我的重要性。参加奔跑比赛并不只是为了取得好成绩，更是为了突破自我，不断提高自己的水平和能力。每一次比赛都是一次对自己的考验和挑战，只有不断超越自己，才能变得更强大和卓越。奔跑是一种对自己的约束和自律，通过坚持不懈的努力，我得以提高个人的综合素质和能力。只有不断追求卓越和超越自我的人，才能在竞争激烈的社会中脱颖而出，并取得成功。

综上所述，奔跑让我体验到了身体和心境的舒畅，让我体验到了坚持和突破的喜悦，让我明白了健康的重要性，让我感受到了团队合作的重要性，让我懂得了追求卓越和超越自我的重要性。奔跑不仅是一项健康的运动，更是一种对人生的追求和态度。通过奔跑，我们能够找到自己内心深处的力量，更好地面对生活的挑战和困难。无论在奔跑中，还是在生活中，我们都应该拥有一颗奔跑的心，不断超越自我，追逐梦想和希望。

奔跑心得体会篇二

他长须飘飘屹立在人类文明的最高点，透过千年历史尘埃，深情地凝望华夏大地，看着她的荣辱兴衰，注视着滚滚东去的黄河，时而皱眉，时而微笑……他就是司马迁。

司马迁从小聪明好学，师承西汉两大文学大师—孔安国和董仲舒。司马迁胸怀大志，意气风发，少年时代游遍祖国万里河山，了解各地风土人情，开拓眼界，拓展胸襟。

公元前119年，年仅27岁的司马迁入朝担任郎中；公元前108年，38岁的司马迁继任父亲太史令一职。有人说，在那无权无钱不可当官的朝代，家世平平却能得到恩师的帮助而顺利步入仕途的司马迁是幸运的，但又有谁知，那外表金碧辉煌却充满腐败之气的朝堂，只是过早地让司马迁尝到了官场的险恶、世态的炎凉。面对“李陵之祸”，大臣们一昧地顺着汉武帝，阿谀奉承，唯有司马迁站了出来：“陛下，李陵仅以五千弓箭手剿灭了匈奴几万人，功不可没。虽暂降于匈奴，但也是出于无奈，李将军是忠于大汉的啊！”汉武帝气得“啪”从龙椅上站起：“大胆，你身为朝廷命官，竟为一个叛贼狡辩。如此忠奸不分的人，朕留你何用！来呀，把他给朕拉下去！”没想到，这几句公道话，到了汉武帝口中竟成了“为叛贼狡辩之言”。

身在大牢的司马迁心中依旧念念不忘他那“草创未就”的《太史公书》，那是他父亲毕生的梦，是司马迁此生最大的任务。殊不知，他的牢狱之灾还与《太史公书》有着莫大的关系。汉武帝暗中得知司马迁在写史书，便叫人偷偷抄录下来给他过目。开始汉武帝被司马迁生动的文笔所吸引，看得眉开眼笑，但后来对司马迁把他祖辈的事无论好坏都记下来的事十分不满，特别对司马迁写他沉迷于求仙问道的事耿耿于怀。这一纸实事求是的是非功过，早就像一根刺，狠狠地刺激了汉武帝那最敏感的虚荣神经。在他心中，司马迁不过罪有应得。

在这酷热的暑假，我手捧《司马迁》，拨开千年历史尘埃，感受到一股从西汉吹来的清风。凝望着随历史长河滚滚东去的西汉王朝，我心中波涛澎湃。那专横跋扈的汉武帝已被厚厚的历史云烟所遮盖住，唯有司马迁在饱经千年历史沧桑后，依旧器宇轩昂地挺立在苍茫天地间，熠熠生辉！

我曾经不断的在想，司马迁，这个享誉古今千年的人物。留给我们的除了“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》之外，还留给我们什么，让千百年来的人们对他念念不忘。今天我豁然明白，他留给我们更多的是他对梦想的执着追求和身残志坚的意志带给我们的震撼。在这个竞争激烈的21世纪，多少人怀揣着美好的梦想步入社会，但又有多少梦想别现实残酷的扼杀，在这期间，我们的意志又是否坚定，哪怕是最后的垂死挣扎？或许在追梦的途中有风，有雨，因为这些我们曾陷入迷茫，甚至一蹶不振。穿越体的盛行，让越来越多的年轻人成天幻想着能穿越到过去，凭着一点历史知识就能成为某某名人。殊不知，在这些成功人士的身上都具备着常人所没有的品质，试问，假如人们能穿越到西汉，哪有几个人能成为真正司马迁？穿越只不过是一种逃避现实生活的手段罢了。没有人能随随便便成功。所以豆蔻年华的我们更应该拿出一份自信与坚毅去迎接风雨的洗礼，做一个成功的追梦人。

读书破万卷下笔如有神，以上就是为大家带来的6篇《为梦想奔跑的心得体会精选做奋力奔跑的追梦人心得体会》，希望可以启发您的一些写作思路，更多实用的范文样本、模板格式尽在。

奔跑心得体会篇三

奔跑的女孩是一个热爱运动的女孩子。她瘦小的身躯总是带着一股旺盛的活力，每天都在校园里奔跑着，无论是操场上的长跑，还是体育馆里的短跑，她都能勇往直前。随着不断的训练和努力，她越跑越快，也越来越享受奔跑带来的快乐。她觉得奔跑让她的身心得到了磨练和锻炼，形成了自己独特的心得体会。

第二段：奔跑让心灵自由

奔跑的女孩觉得奔跑让她的心灵变得自由起来。在奔跑的过程中，她抛开了所有的束缚和压力。那种飞驰的感觉让她感受到自己是那么的自由和快乐。她觉得在奔跑的过程中，她的思绪也得到了释放，变得清澈而通透。每一次奔跑都让她感受到一种忘我的状态，让她忘记一切烦恼和不愉快。奔跑让她的心灵得到了净化和舒缓。

第三段：奔跑让坚持成为一种习惯

奔跑的女孩觉得坚持训练是奔跑的关键。坚持是一种习惯，而奔跑让她养成了坚持的习惯。每天的训练是一种挑战，但她总是坚持下来。她明白只有坚持下去，才能取得进步和提高。她的身体逐渐变得更加强壮，体能也提升了不少。她觉得每天的训练不仅可以锻炼身体，更能锻炼自己的毅力和坚持不懈的精神。奔跑让她成为了一个更加自律和坚毅的人。

第四段：奔跑让自信心得到提升

奔跑的女孩觉得奔跑让她的自信心得到了提升。在奔跑的过程中，她经历了很多次失败和挫折。但是，每次失败都让她变得更加坚强和自信。她学会了面对失败和困难，积极寻找解决的办法。她相信只要努力，就一定能取得更好的成绩。在奔跑的过程中，她不断挑战自己的极限，跑出了更好的成绩。这些小小的改变让她对自己有了更多的自信，也对生活充满了希望。

第五段：奔跑让人生更加美好

奔跑的女孩认为，奔跑让人生更加美好。奔跑不仅让她的身体更健康，心灵更自由，还让她拥有了更多的自信和坚持的力量。她觉得奔跑让自己在无尽的道路上与时间赛跑，享受每个奔跑的瞬间。奔跑让她成为了一个乐观向上的人，不管遇到什么困难和挫折，她都能用奔跑的精神去面对和化解。奔跑让她的人生充满了阳光和动力，让她成为了一个更好的自己。

奔跑心得体会篇四

理想是石，敲出星星之火;理想是火，点燃熄灭的灯;理想是灯，照亮夜行的路……

我的理想是做一名外交官。我经常幻想着：如果有一天，我当上了外交官，整理好自己的行李，在许多人的簇拥下光荣地走上飞机，前往驻外使馆。在我最向往的国家——英国，用一口流利的语言，悠然自得地与外交官们交谈，这是多么伟大呀!

是啊，只要能为国家服务，任何事情都是快乐的，自豪的。我现在在上外第一实验读书，我知道，外交部部长杨洁篪就是毕业于这所学校的。所以，我要向她学习，成为一个全方面发展的英才!在我心目中，金钱和名誉不是最重要的，想要当一名好的外交官，就不能把金钱和名誉放在第一位。

我想当外交官是因为我热爱外语，它使我感到新奇，它似乎有一双无形的手牵引着我，让我逐渐懂得其中的奥秘。我常在新闻上看到外交官的身影，我被深深地吸引了。从此，我定下誓言，我会为这个理想去奋斗。

现在，我就要用实际行动去证明我是可以的!坚持不懈是我成功的关键……

作为一名合格的外交官，要得不仅是大公无私的办事风格，还要学会宽容。不能因为别人的嘲讽就低头，我要昂首面对一切困难，我相信自己的能力!

加油，让我们为自己的理想去奋斗吧!

我的理想

俗话说：“人无志不立!”理想如一盏灯指引你前行。而我的理想则是考上最好的大学。如此说来估计会被不少人耻笑许久吧。因为在学习的旅程中我的成绩只能算是差的，不少人可能会认为，我的理想对我来讲遥不可及。是的，可能是这样，但没有什么是努力做不到的。

古代诗人李白，本来学习极差，后来因为被一事感动到，从而懂得努力造就天才。于是，他努力学习，使他学习进步如飞，最后成为史上鼎鼎有名的大文学家，他的诗流传至今。

别人可能会问我为什么会有这样的理想?一是因为我的妈妈，她希望我在学习上能很好，所以我想用这样的方法来证明自己。二是因为蔡老师，我一年级时被老师叫到办公室中大批一顿之后，对学习失去了信心与勇气，从那之后我便对学习产生了一种厌恶，使我不再举手发言，除非请到我，不然则如木头人一般，呆上几节课。直到蔡老师的到来，他的性格奇异。上课时，不许学生有一点错，不发火全身发红，如一头猛牛。可一到下课，他便成了任人摆弄的玩偶，幽默风趣，可能就是这一点触动了我。虽然我怕上他的课，但却盼望见着他，我仿佛“恋爱”了。

在他的引导下我的发言多了，虽然语文，还是毫无长进。也就因为此我有了考上最好大学的理想，因为他，我恢复了对学习的信心。

不管将来能否实现这个理想，我都会深深地记住蔡老师。因为，他是我人生的一盏明灯。

当然为了这个理想我一定会努力奋斗，自然，我要了解，如何考上与要求什么，我会尽量去完成，使我能与那要求相同，保证能考上。不过，我还得比常人更加付出心血。

我立下这个远大的理想。愿它成为促使我人生的小船前进的动力，使我不断奋斗。

奔跑心得体会篇五

奔跑心得体会篇六

奔跑的鸭子，是人们口中的俗称，指的是那些鸭类在水中奔跑时的有趣而滑稽的姿势。奔跑的鸭子不仅给人们带来欢乐，也让我们从中获得了一些宝贵的心得体会。在观察和思考的过程中，我发现了奔跑的鸭子给我们的启示，并将在下文中详细探讨。

第二段：顺应环境，顺势而为

在水中，鸭子通常以游泳为主要活动方式，但当水位较浅或有障碍物时，它们就会改变策略，而转而奔跑。我观察到，鸭子在奔跑时会迅速地调整脚部的节奏和幅度，以应对不同的地形。这让我想到，在生活中，我们也需要学会顺应环境，顺势而为。当我们面临的困境或问题改变时，我们应该灵活地调整自己的策略和方向，以适应变化，从而达到更好的效果。

第三段：齐心协力，群策群力

在观察鸭子奔跑时，我发现鸭子常常以群体的形式行动，一起奔跑。无论是在代际迁徙中还是在水面的竞速中，鸭子们总是紧密地结合在一起。这种群体意识和协作精神让我深受启发。在我们的生活中，团队合作是成功的基础。通过彼此之间的合作和协调，我们能够克服各种困难和挑战，更好地实现我们的目标。

第四段：保持平衡，稳定前进

当鸭子奔跑时，尽管它们速度很快，但它们的身体却能够始终保持平衡和稳定。我观察到，鸭子的身体会随着奔跑的动作一起前后摆动，这让它们具备了在快速奔跑时保持稳定的能力。这也给我一些启示，即无论何时何地，我们都应该保持内心的平衡和稳定。在人生的奔跑中，我们会面临各种挑战和困难，但只有保持平衡的心态，我们才能保持稳定的前进。

第五段：乐观向上，享受奔跑的旅程

每当见到奔跑的鸭子，它们总是带着活力和欢乐。在欢快的奔跑中，它们似乎在享受着这一过程。我从中体会到，不管我们面临什么困难和挑战，我们都应该保持乐观的态度去面对，尽量去享受奔跑的旅程。人生如同奔跑的鸭子，充满了快乐和挑战，只有积极向上地面对，我们才能更好地体验到生活的美好。

总结：

奔跑的鸭子以其滑稽而有趣的形象成为人们的笑料，然而从其中我们可以得到一些宝贵的心得体会。顺应环境、顺势而为，齐心协力、群策群力，保持平衡、稳定前进以及乐观向上、享受奔跑的旅程，都是奔跑的鸭子给我们的重要启示。愿我们在人生的奔跑中，能够时刻铭记这些心得，不断成长和迈进。

奔跑心得体会篇七

青春是一种令人羡慕的资本，凭着健康的体魄，你可以撑起一方蔚蓝的天空。凭借旺盛的精力，你可以开垦出一片神奇的土地。凭借巨大的潜力，你可以变得出类拔萃，令人刮目，青春需要去不断地奋斗，不懈地拼搏，才会有成果，有丰收。青春因搏击而美丽，青春因挫折而飞扬，青春因奋斗而精彩。

青春需要耐心、恒心和勇气。最美的样子并不是最容易得来的，这需要我们去奋斗、去搏击，只有搏击过，你才能体会到青春的真正价值、青春的美，虽然青春也有酸辛、也有劳累、也有困难、更有退缩，这时我们就要同困难作斗争、同苦难搏击、同自己拼意志，去战胜它们，使我们的青春散发出诱人的光彩。在困难面前，我们不要害怕，不要气馁，要对困难勇敢的说：“不!”挫折是我们成长的`动力，前进是我们坚定的步伐。青春的年华也在一次一次挫折的拼搏后才有了意义、有了价值、有了成功。拼搏是我们的支点，奋斗是我们的力量，青春的路需要我们不断地拼搏、奋斗，去收获属于我们的精彩。

青春因奋斗而精彩，有了奋斗，青春才会飞扬，有了拼搏，青春才会美丽。把握青春的每一刻、每一分、每一秒，我们向着成功奋斗、向着成功搏击，做最好的自己，向着我们的目标“冲!冲!冲!”要让我们的青春更美好、更充实、更闪亮，那么就去拼搏吧、去奋斗吧!

奋斗，青春因为有你而精彩!

奔跑心得体会篇八

如果我们的鼓励是一片海，你的自信就是上面的那一叶舟。如果我们的呐喊是一片天，你的毅力就是天边架起的那一道彩虹。如果我们的祝福是一望无际的草原，你的梦想就是那上面驰骋着的骏马。

你，一名运动员，肩负着的不只是我们对你的希望，更肩负着祖国未来的命运。看得到，你坚毅的表情；听得清，你急促的'心跳；感觉得出，你困难的呼吸。我知道，这不仅仅只是3000米这样一个数字，它更是意味着勇气与信心！你固然可以选择退缩，但是你没有，你用自己的双腿迈完了3000米，用毅力铸就了人生一把最锋利的宝剑――它就叫坚持。

当我站在你面前，才发现自己经历的1500米没有那么光荣！但是我们都有同一个信念：为班级争光。当我跑完1500米，已经精疲力竭，在第4圈时，有点撑不住，但是我的努力不能白费，作为运动员，自己更应该做到坚持不懈，不是吗？再累，也要为班级加一分。也只有这样,才能在此刻体现一名运动员的价值。

运动员们，在以后的人生旅途上，始终不要忘记你们努力的目标。因为，人生才是一场更盛大的运动会。