人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。

红领巾广播稿一个人篇一

乙：亲爱的同学们

合：大家上午好！

甲：我是主持人——崔宇辰

乙：我是主持人——张宵曼

甲：三月的春风是彩色的，染黄了迎春花，漂白了柳絮，描青了山峰，绘绿了秧苗，吹红了我们胸前的红领巾，同时也掀起了我们学习雷锋的热潮。

乙：说起雷锋，大家肯定都不陌生，1963年的3月5日，毛主席亲笔题词，发出了“向雷锋同志学习”的号召。一夜之间，雷锋的名字响彻大江南北，一个普通战士的光辉形象，从此深深地印在了中国人民的心中。

甲：下头，就让我们先来回顾一下这位时代英雄那平凡而又不平凡的事迹吧！

一九六零年八月，驻地抚顺发洪水，运输连接到了抗洪抢险命令，雷锋忍着刚刚参加救火被烧伤的手的疼痛，又和战友们在上寺水库大坝连续奋战了七天七夜，被记了一次二等功。

望花区号召动员大生产，雷锋上街办事正好看到这个场面，他取出存折上在工厂和部队攒的200元钱，跑到望花区党委办公室要捐献，为建设祖国做点贡献。接待他的同志实在无法拒绝他的这份情谊，只好收下一半。另100元在辽阳遭受百年不遇洪水的时候捐献给了辽阳。在我国受到严重的自然灾害的情景下，他为建设灾区捐献出自已的积蓄，却舍不得喝一瓶汽水。

乙：雷锋是一个无私奉献的人，有着一颗善良的心，虽然他已离我们而去了，可是他永远留在我们的心里。他的那种艰苦朴素、一心为国的精神值得我们学习；那种自强不息、舍己救人的精神值得我们学习；那种助人为乐、为民服务的精神同样值得我们学习。在这次“学雷锋月”活动中，我们全校同学都进取地参与进来了。

甲：在我们学校里，总能看到那些主动弯腰将垃圾捡起的同学；大扫除的时候，同学们都不怕苦、不怕累，擦玻璃、拖地，忙得不亦乐乎。在这阳光明媚的三月，在这充满生机的春天，在我们振华小学的学校里，每一个同学都以自我的行动、自我的方式发扬着雷锋精神。

乙：不难发现，这些事情都是十分十分微小的，甚至只要你伸一伸手就能做到的。做好事，不在乎事情的大小，关键在于你有没有一颗善良、诚实的心，帮忙身边每一个需要帮忙的人，为他人、为团体做一些力所能及的事。

甲：同学们，让我们时刻牢记“一滴水仅有放进大海才永远不干涸，一个人仅有把自我融入团体，才有力量。”让我们从身边的点点滴滴做起，“接过雷锋的枪，学习他对人民无比忠诚，学习他对敌人毫不留情，学习他为祖国献出青春，为共产主义奋斗终身。毫不利己，专门利人，做一个永不生锈的螺丝钉。”为建设具有中国特色的社会主义国家多做奉献。

合：接过雷锋的枪，雷锋是我们的好榜样，接过雷锋的枪，千万个雷锋在成长……

甲：雷锋的一生永不停息的，是全心全意地为他人做事。同学们，我们要以全心全意为人民服务的雷锋为榜样，让他的精神永驻心间！

甲：三月春风暖，三月阳光魅，三月雷锋多，三月喜洋洋。

乙：同学们，在这春满人间的日子里，让我们行动起来，做欢乐的小雷锋！

甲：今日的广播到此结束，多谢大家的收听。

乙：期待着下次的相会，再见！

红领巾广播稿一个人篇二

甲:青春是花,绚丽多彩。青春是云,自由自在

乙:青春是风,轻快张扬。青春像马,勇往直前

丙:青春像航船,乘风破浪。青春,是童年远去的丽影

甲:青春,是花季雨季下的热情奔放

乙:青春,有着五彩的随想。青春的歌谣最动听

丙:各位老师,各位同学;大家好!欢迎大家准时收听红领巾广播站的节目,我是xx,我是xx。

校园快递

关注校园生活，反映校园动态，让我们一起步入校园快递。

文学乐园

在水一样幽深的风景里，他们的文章如音乐般回荡；伸出我们弱弱的手指，去接触文学最美的地方。大家好，“文学乐园”栏目又跟您见面了。

开心乐园

文学午茶

草儿清幽,花儿朵朵,让青春伴随着我们,把我们的美好愿望随风飘扬,凝聚在每一个角落,弥漫在天地间,永久不散。时间如流水般流过，又到了跟大家说再见的时候了，希望大家能够继续收听我们的节目。我们明天再见！

红领巾广播稿一个人篇三

女：亲爱的同学！

男、女：大家早上好！

男：伴着悠扬的开场曲, 本期d2之声又和大家见面了。

我是今天的主持人，来自日和中队的xx

女：大家好，我是今天的主持人xx，同样来自日和中队。

xx今天我们要与大家聊什么话题呢？

男：有一种爱叫做责任，我看就聊聊“责任”这个话题吧。

首先我有一个故事要与大家分享：

女：听了这个故事，我懂得了，在工作中追求完美，就是工作责任感的体现。

我也想起了陶老师跟我们讲述过的另外一个故事，一个人到瑞士访问的时候，在一个洗手间里，听到隔壁小间里一直有一种奇特的响动。在好奇心的驱使下，他通过小门的逢隙向里探望。这一看使他惊叹不已，原来，小间里一个只有七八岁的小男孩正在修理马桶的冲刷设备。一问才知道，是这个小男孩上完厕所以后，因为冲刷设备出了问题，他没有把脏东西冲下去，因此就一个人蹲在那里，千方百计地想修理它。而他父母、老师当时并不在身边。这件事令这个人非常感慨：一个只有七八岁的小男孩，竟然有如此强烈的责任心。

男：这个故事使我想起了一句话，微软总裁比尔?盖茨说过：“人可以不伟大，但不可以没有责任心。”

我这里也有一个反面例子《一个小数点酿成的悲剧》，讲的是1967年8月23日，前苏联宇航员科马洛夫独自一人驾驶“联盟1号”宇宙飞船完成任务准备返航时，发现降落伞失灵，无法打开，减速无望，飞船爆炸，宇航员牺牲。造成事故的原因是地面检查人员责任心不强，忽略了一个小数点。

你们看，责任心多么重要呀！

女：是啊，我深受教育。其实，责任心，简单地说，就是自觉地把份内的事做好。

男：责任是苦涩的，是沉重的，然而，它也是一种爱，甚至是一种最为崇高的爱。

愿我们所有的人都把责任之心携带在人生的道路上，让人生散发出淡淡的金子般的光辉。

女：人必须要有责任感。我们不仅要对自己的言行负责，还要对关爱我们的家长和老师负责。作为社会的一员，我们还要学会对国家，对社会对学校负责。那么，就让我们从身边的每一件小事做起，努力使自己成为一个有责任心的人吧！

男：好，下面进入“健康茶餐厅”栏目。有请许医生！（许医生讲“健康茶餐厅”）

女：同学们，不知不觉中，我们的节目也已经接近尾声了。

男：是啊！也该是我们和大家说再见的时候了。

女：每一次的相约，都倾注了我们殷切的期待。

男：每一次的离别，都意味着下一次更清新的回来。

女：今天的广播又该和大家说再见了。

男：thanks for your listening. see you next time!

女：see you.

红领巾广播稿一个人篇四

小心开水和电器，消防设施要爱惜。

室内易燃物品多，校内严禁玩烟火。

贵重物品不要带，以免丢失和损坏。

别人东西不要拿，洁身自爱人人夸。

乱扔垃圾不卫生，随地吐痰不文明。

遇事镇定不要慌，自我保护要增强。

同学处处守纪律，文明之星属于你。

这首歌谣真好啊！

是啊！这首歌谣能够帮助我们时刻牢记注意安全。

时间过的真快啊。在这里，我们再一次提醒全体同学一定要注意校园安全。不在走廊上追逐打闹；不做危险的游戏；遵守活动要求；上下楼梯轻声慢走。

我们应当时时刻刻注意安全，同学之间注意礼让，让新湖小学成为一个安全、文明的学习乐园，让每一位新湖小学的学生天天都能高高兴兴上学、平平安安回家。

最后，让我们来听一首歌曲，轻松一下吧！

同学们，让我们牢记珍爱生命、安全第一！

感谢各位同学的收听！

红领巾广播稿

老师同学们早上好！

女: 当灿烂的阳光温暖整个校园，胸前的红领巾正迎风飘扬。

男：让我为你采撷一缕阳光，留住一丝清风，让金色和红色印染辉煌。

女：在这硕果累累的秋季，

男：在这收获的季节，

合：“红领巾广播站”又和大家见面啦！

祝老师、同学们早上愉快！

红领巾广播稿一个人篇五

于：敬爱的老师们！

方：亲爱的同学们！

合：大家早上好！

方：伴着这欢快的开场曲， d2之声在新学期中又和大家见面了。我是今天的.主持人，来自五（2）中队的——z。

方：好主意。

于：好，我先来说吧：火灾发生后应如何报警

1，拨打"119"火警电话向公安消防队报警。

2，骑自行车到消防队报警。

3，大声呼喊报警。

4，使用有线广播报警。

方：我也来说说吧：发生火灾时你应注意的事项

1，切忌慌乱，判断火势来源，采取与火源相反方向逃生。

2，切勿使用升降设备（电梯）逃生。

3，切勿返入屋内取回贵重物品。

4，夜间发生火灾时，应先叫醒熟睡的人，不要只顾自己逃生，并且尽量大声喊叫，以提醒其他人逃生。

于：消防栓使用方法

1，打开消防栓箱。

2，延伸水带。

3，转开止水阀

方：干粉灭火器使用方法

1，将安全销拉开。

2，将皮管朝向火点。

3，用力压下把手，选择上风位置接近火点，将干粉射入火焰基部。

4，熄灭后并以水冷却除烟。

于：逃生中如何避免火，烟之危害

1，以湿毛巾掩口鼻呼吸，降低姿势，以减少吸入浓烟。

2，于无浓烟的地方，将透明塑料袋充满空气套住头，以避免吸入有毒烟雾或气体。

3，若逃生途中经过火焰区，应先弄湿衣物或以湿棉被，毛毯裹住身体，迅速通过以免身体着火。

4，烟雾弥漫中，一般离地面三十公分仍有残存空气可以利用，可采低姿势逃生，爬行时将手心，手肘，膝盖紧靠地面，并延墙壁边逃生，以免错失方向。

5，火灾逃生过程中，要一路关闭所有你背后的门，它能降低火和浓烟的蔓延速度。

方：同学们，你们知道了吗？

于：每一次的相约，都倾注了我们殷切的期待。

方：每一次的离别，都意味着我们再次的相见。短短的15分钟时间即将过去，感谢大家的收听。让我们下次再会。

于：thanks for your attention。 see you next time！

方：see you！

红领巾广播稿一个人篇六

敬爱的老师、亲爱的同学们大家好：

寿安里学校红领巾广播与大家见面了，我是今天的主持人丁xx。

我的读书故事

我喜欢读书，不管是假期，还是上学期间我总会抽出一些时间去看书。我觉得，书给我带来了极大的乐趣。

看书的过程中，我有时会捧腹大笑，有时会默默流泪，当然还会把一个个知识点一个字一个字地写进大脑里。按说喜欢看书，这应该是让妈妈爸爸特别高兴和欣慰的一件事情，可是如果到了痴迷的地步，爸妈就有些犯愁了。

比如晚上写完作业，我都要看一会儿书，等到了上床睡觉的时候，妈妈提醒我，我仍然捧着书，嘴里重复说着：“我看完这一页或这一节就去睡。”但我却看了一页又一页，妈妈催我一次又一次，不禁大发雷霆。

等上了床，我还要趁妈妈不注意，偷偷看上几眼，因为在昏暗的卧室灯光下看书，所以妈妈总是很生气。尤其是向同学借书，或妈妈从图书馆借回书，我就更加有了如饥似渴的理由：因为明天同学要让我还的，得抓紧时间看完才行呢。

对于我这样一个“小书迷”，妈妈是既开心又担心，开心的是现在书已经是我生活中最亲密的朋友了，担心的是怕我用眼过度，影响视力，再加上不能充分休息，影响第二天的上课。

在我房间的墙上有一个记录表：“丁可心已阅读书目”，每读完一本课外书，我就找出一支颜色最亮的水彩笔，在表格上一笔一划地写上书名。每登记一本书，我的脸上就会有一份成就感。表格上所体现的是我读书的“数量”，作为孩子，作为家长，我们都有一种成就感。同时如果有朋友到我家来玩，看到我的那张“阅读登记表”，都会赞叹不已：“呵!小小年纪就看了这么多的课外书，不错呀!”我的整个身心都会被快乐和成就感所充盈。现在不到10岁的我已经看了上百本课外书了，这些还不包括那些杂志、漫画类，益智类的书籍，只登记了一些大部头的纯文字书籍，登记表上的空格也越来越少了。到时，我得换一张更大的阅读登记表了。

最近我尤其喜欢看的一套书叫做”我的第一本科学爆笑漫画书”。听名字好像是漫画书，其实，在你捧腹大笑的同时，也一样可以学到很多知识。这套书我看了很多遍，前几次看漫画，后几次看知识，这样看，就不会觉得这些知识枯燥乏味了，不知不觉中开拓了视野，了解了很多知识。

这套书包含了很多内容，写得都非常生动，太空历险让我觉得仿佛自己正惬意地漫游在太空：火山大冒险让我真切地看到了火山爆发的情景：西伯利亚大冒险，让我真实地感觉到了那里的危险......

如今，书籍已经成为我生活中最好的伙伴，在今后的学习和生活中，我要合理安排好户外运动和课外阅读的时间，在书海徜徉的同时，更能在大自然中陶冶情操、强身健体、享受美好。

我爱读书，因为我读书，我快乐!

亲爱的同学、敬爱的老师，今天的播音到此结束。

红领巾广播稿一个人篇七

乙：我是播音员xxx

甲：同学们，在这秋风送爽、瓜果飘香的美丽早晨，我们迎来了不同寻常的一周――全国普通话推广周。

乙：每年9月的第三周是全国推普周，今年是第十二届推普周，本届推普周的主题是“热爱祖国语言文字，构建和谐语言生活”。

甲：语言文字是人类社会最伟大的发明，是我们日常生活最重要的交流工具，就象我们赖以生存的空气、水和阳光一样，非常重要。

乙：普通话是全国的通用语言，更是人们日常交流，文明与进步的象征，使用普通话不但可以显示个人修养，还可以促进人们之间的交流和沟通。

甲：作为汉语标准语言的普通话，就如同一张“名片”，有了这张“名片”，就能与文明无障碍“握手”。让我们沟通更自由，离文明更近!

乙：普通话也是我们的校园语言。规范地使用普通话、写好汉字不仅可以提高同学之间、师生之间的交流效果，提高大家的文明意识，美化校园育人环境，更可以维护母语的尊严，培养同学们的爱国之情。

甲：当我们讲着一口标准的普通话，写出一手规范的汉字时，那些音符，那些画卷，似乎在与我们的血脉一起跳动。

乙：此时，我们的心中时常会涌起一种无比亲近的感情，那是对祖国和民族深厚的感情!

甲：现在普通话和汉字与我们的祖国一样，在国际上占有越来越显著的地位――它成了联合国六种工作语言之一，成了香港、澳门同胞以及外国人争相学习的热门语言文字。

乙：普通话和汉字，在这个时候，它的意义不仅仅是沟通的需要，它还代表着中华民族的繁荣昌盛!它让我们自豪!让我们扬眉吐气!

甲：同学们，作为中国娃的我们，说好普通话、写好规范汉字是我们每一位同学的责任。我们不但在课堂学习、在校园交流要讲普通话，写规范化文字。还要求大家在家庭、社会上，也要推广普通话，做推广普通话的积极分子。

乙：“说普通话，做文明人”，但愿通过普通话的推广，能让普通话伴随我们快乐生活、学习每一天!

甲：相信在全校师生的积极推动下，我们的学校一定会形成学习和使用普通话的浓厚氛围，成为一个开满文明之花的美丽校园。

乙：节目最后，友情提醒大家：周五各班还将开展“我是中国娃爱说普通话”主题班会活动，评选出班级“推普小明星”一名，担任班级普通话推广者和监督员。期末，大队部将根据文明礼仪示范岗日常检查和班级普通话水平考核结果，评选出校园“推普示范班”和“十佳推普小明星”。

甲：本期播音到此结束，感谢您的收听。咱们下个星期三早上再见。

红领巾广播稿一个人篇八

付：伸出你的手，伸出我的手，让我们相会在电波中、。

任：说出我的欢乐，说出你的烦恼，让我们分享彼此的喜怒哀乐。

付：各位老师，同学们，大家好。这里是“快乐阳光十分钟”红领巾广播，我是主持人付涵韵，欢迎收听本次播音。

任：大家好，我是主持人任义。

刘：大家好，我是播音员xxx。

郭：大家好，我是播音员xxx。

合：让我们共享阳光，快乐生活。

付：今天的红领巾广播我们首先为大家播出学校近期活动动态。

任：上周学校教导处、教研室继续组织全校数学老师进行听课议课活动，老师们在除了完成自己的教学任务外，每天还在紧锣密鼓地参加听课、议课活动。

刘：老师们真是不容易啊，他们太辛苦了。

郭：没错。学校这么做也是为了更好地提高教育教学质量，让我们学到更多的知识，所以，我们要努力学习，不辜负老师们的希望。

付：上周五，我们各中队进行了“感恩生命、孝敬长辈”的主题中队会，听说三年级第八中队是在学校艺苑进行了示范展示活动，三年级全体队员都在艺苑进行了观摩，学习了规范的开展队活动。

任：我们六年级什么时候也能观摩啊

刘：你急什么啊，我们六年级也有中队进行示范展示，下周好像是四年级第六中队进行示范展示。

付：那我们就一起期待观摩规范的队活动吧。接下来我们还是围绕这个月学校开展的“践行感恩教育，弘扬孝道文化”这个话题和大家一起来聊一聊“道德”。

任：对于绝大多数同学来说，上课认真听讲，自习时安静地看书，课后认真完成作业，都已经成为习惯，但是，也许我们还忽略了一种习惯——道德。

刘：什么是道德？其实道德并非高不可攀的东西，简单地说，就是要明白什么事应该做，什么事不该做。中国自古以德育人、以德为美，说到底，道德也是一种习惯。然而，在我们身边，常常会有一些不和谐的音符。

郭：比如，雪白的墙壁上被鞋印玷污，洗手池里的水龙头“不辞劳苦”地滴着水，垃圾被同学们随意地丢弃，耳旁时不时飘过几句不太入耳的口头禅……这些都是不道德的行为，我们要提出批评。

刘：嗯，说的没错。中华民族自古以来就有着优良的传统美德，我们需要培养的美德还有很多，遵守公共秩序，不说不文明的话，多一点文明礼让，等等。

郭：同学们，良好的道德并不是天生的，只要从一点一滴的小事做起，让它成为一种习惯，我们就都能成为道德高尚的人。

付：只有把传统美德传承下去，我们的民族才有希望，才能在世界民族之林中立于不败之地！

任：老师们，同学们，今天的红领巾广播到此结束，感谢打家的收听，下周四我们再见。

合：再见。

红领巾广播稿一个人篇九

甲：敬爱的老师们！

乙：亲爱的同学们！

合：大家上午好！红领巾广播站又和大家见面了！

甲：今天是x月x日，星期x！我是主持人xxx

乙：我是主持人xxx。

甲：今天，我们想和大家聊一个老话题，那就是“礼仪和文明”。

首先让我们为大家讲述一个事例： 新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些涉及文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。为什么呢？人家回答：因为有这些不文明行为的大数是中国大陆的游客。为此，到新加坡考察的一位中学校长语重心长地说：不文明行为也是国耻。

乙：以上事例表明，文明的一切都是由细节构成的，通过这些细节，我们看见了文明离我们国家还有一定距离，因此我们每个学生都应该养成文明习惯，做文明学生。然而遗憾的是，在我们身边，在一部分同学身上，还是有着一些不文明行为。例如，我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的白色垃圾，尤其中午这段时间，教室里、校园内垃圾随处可见，甚至有的同学认为，反正有值日的同学打扫，扔了又何妨；甚至还有个别同学故意损坏学校公共财物。

甲：其实，每个人的举手投足之间都传递着丰富的文明信息，让我们从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，养成良好的文明习惯，做文明学生，管住我们的口，不随地吐痰；管住我们的手，不乱扔垃圾；管住我们的脚，不践踏花草。我相信，我们全体师生经过努力，一定会营造成一个宁静、有序，有着良好学习环境的校园。我们自己也一定能做一个讲文明、懂礼貌的好学生，让文明之花常开心中，把文明之美到处传播！

乙：有了礼仪和文明，才能让我们的校园更加美好。

红领巾广播稿一个人篇十

红领巾广播稿一个人篇十一

我是主持人我是主持人陈玉婧。今天红领巾广播的主题是夏日来风

一说到夏天，人们首先想到的就是热，夏季是一年当中气温最高的时期，但夏季的天气绝不是用一个热字可以概括了的。夏季是一年中天气变化最剧烈、最复杂的时期，我国大部分地区的降雨主要集中在这段时间里。近三十年来北京全年降水量是570毫米，而仅仅夏季的降水量就达423毫米，占全年降水量的74%，特别是7月下旬和8月上旬，常常是大雨和暴雨的集中期。另外，各种灾害性天气，例如雷电、冰雹、雷雨大风、洪涝、干旱、台风等也都多发生于此时。

夏季天气炎热，在高温的环境中人体的很多功能都会发生变化，特别是人体体温调节、水盐代谢、消化、循环、神经、内分泌系统，这些变化一旦不能很好适应环境，人体就会有各种不舒适感，中暑就是夏季里最多见的一种情况。另外夏季高温高湿又是细菌繁殖活跃期，各种传染病，特别是消化道传染疾病的多发期。

甲：为了能平安度过夏季，人们在日常生活中应该注意以下几方面：

合理饮食 多吃清淡少吃油腻食品，多吃一些带有苦味蔬菜，如苦瓜、丝瓜、苦菜、芹菜等。苦味可以促进食欲，可以清心健脑，可以促进造血功能，还可以泄热排毒。

动静适宜 活动锻炼应在清晨、上午，一天中相对较凉爽的时段进行，切忌在烈日下锻炼。活动强度一定要适量，而且时间不宜过长。

起居有序 由于暑热使人夜晚睡眠减少，中午要适当休息，以补充睡眠不足。另外在睡觉时一定要注意空调的温度不可调得太低，一般在26~28℃之间较适宜，还要注意经常开窗通风以使室内空气洁净。

着衣科学 夏季着装要遵循凉爽、简便、宽松、美观的原则。盛夏酷暑有些人喜欢打赤膊，以为这样可以凉快些，其实并不是这样。当气温接近或超过人的体温时，赤膊不仅不凉快，反而更热，因为只有当皮肤温度高于环境温度时，才能通过辐射、传导散热。

腿部抽筋 发生抽筋时若在浅水区可马上站立并用力伸蹬，或用手把足拇指往上掰，并按摩小腿可缓解。如在深水区，可采取仰泳姿势，把抽筋的腿伸直不动，待稍有缓解时，用手和另一条腿游向岸边，再按上述方法处理。

呛水 不要慌张，调整好呼吸动作即可防止继续呛水。如发生在深水区又自觉身体十分疲劳不能再游时，可呼叫旁人帮助上岸休息。

腹痛 一般是因水温较低或腹部受凉所致。入水前应充分做好准备工作，如用手按摩腹脐部数分钟，用少量水擦胸、腹部及全身，以适应水温。如在水中发生腹痛，应立即上岸并注意保暖。可以带一瓶藿香正气水，饮后腹痛会渐渐消失。

头晕 在水中游得时间过长或恰好腹中空空，可能会头晕、恶心，这是疲劳缺氧所致。要注意保暖，按摩肌肉，喝些糖水或吃些水果等，很快可恢复。

甲：夏天如何预防感冒?

夏季感冒较其他季节的感冒有所不同。进入夏季，人体代谢旺盛，能量消耗较大，而睡眠不足、食欲不振又使人体的免疫力和抵抗力就下降，如果过于贪凉(如露宿、电风扇直吹、空调温度过低等)，就会导致伤风感冒。

病情较轻的一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛、全身不适;因夏季往往夹有暑、湿，故在伤风的同时，兼有身热有汗出而热不解，头胀如蒙，胸闷、泛恶、胃口差、口淡而粘;病情较重的常有高热，而且出汗后热仍不退，并伴有头痛、沉重如裹、身体酸懒、倦怠无力、口干但不想喝水、小便黄赤、舌苔黄腻，有些患者还会出现呕吐或腹泻等。所以，对待不同于其它季节的夏季感冒来说，应该采取特别的预防措施来减少或避免：

中医认为熬夜易伤神和气，故夏夜保证充足的睡眠很重要。如果整天呆在家中陪着电视机度日，或者过分繁忙，长时间持续工作，过度疲劳等，都会造成人体的免疫功能减低，导致感冒的发生。

要注意热伤风的高危场所。办公室里的空调经常是呼呼地吹着冷风，凉快倒是凉快，可时间长了难免被吹得四肢发冷，如果下班被热气一蒸，很容易热伤风。所以在办公室里如果用的是可调温的空调，最好把室温调至24℃以上，保持室内外温差不超过7℃，免得体温调节中枢负担加重。

办公桌最好不要安排在冷风直吹的地方。稍有冷感就应穿上一件衣服。鞋子、袜子可以保护怕冷的腿部，在膝盖上盖毛巾效果也不错，同时注意经常站起活动活动，以增进末梢血液循环。

下班回家，最好能先洗个温水澡，同时对肩、膝关节等自己按摩一番，帮助血流通畅。睡觉时空调或电扇不能对着头直吹。驾车族不要把温度调得太低，车厢内外温差在10℃以内为宜。另外最好放一件长袖衣服在车里，给自己留个变通的空间。

特别注意饮食调理

1)不暴饮暴食，不食高脂饮食以及不洁食物，喝冷饮要适度;

2)饮食上宜清淡，少油腻，忌辛辣燥热之物。

6)应多吃些清热利湿的食物，如苦瓜、桃子、乌梅、草莓、黄瓜、绿豆等。

甲：亲爱的同学们，以上就是今天周三加油站校园广播播音的全部内容，感谢您的关注和收听。祝大家天天快乐!让我们下周同一时间再见吧!

乙：下周再见!

红领巾广播稿一个人篇十二

男：敬爱的老师们！

女：亲爱的同学们！

合：大家早上好！红领巾广播又和大家见面了，这次红领巾广播由我们六（2）班主办！

男：我是主持人#。

女：我是主持人#。

男：给你的天空划一道绚丽的亮色；

女：给你的世界奏一曲动听的欢歌；

男：伸出你的手。

女：伸出我的手。

合：让我们相会在红领巾广播中。

女：今天我们为大家安排的栏目有校园新闻、书香校园 、幽默乐园和名曲欣赏，下面请听详细内容。

校园新闻

男：上周大泊中心校开展了革命传统系列教育。学校组织四、五年级学生开展“继先烈遗志，承季子遗风”主题教育活动，瞻仰贺甲战斗纪念馆，祭扫烈士墓。游览季子庙景区，让学生了解家乡的历史人文底蕴。组织六年级学生开展“牢记国耻，继承传统，立志报国”主题教育活动，赴南京瞻仰雨花台、大屠杀纪念馆，加强国情国史教育。

女：在清明节前夕祭祖扫墓，是中华民族行孝品德的具体表现。自古以来，清明扫墓不光是纪念自己的祖先，对历史上为人民立过功，做过好事的人物，人民都会纪念他。清明节祭扫烈士墓和革命先烈纪念碑，已成为进行革命传统教育的好形式。

书香校园

男：我们喜欢阅读，喜欢溢满书香的校园，喜欢浸润在对经典文章无尽的回味中。

女：今天请大家欣赏朱自清的散文《背影》片段。

读稿 配乐《秋日私语》

幽默乐园

男：幽默是和谐的音符。

女：幽默是避风的港湾。

齐：下面让我们走进幽默乐园。

女：牛会抽烟吗 两个农家的孩子在聊天，一个突然问：“你家的牛会抽烟吗？” “你疯啦？牛怎么会抽烟？” “哦，那么，也许是你家的牛棚着火了。”

男：没有这么扁 一辆汽车在经过一个小村庄时，把一只鸡给压死了。司机捡起这只不幸的小鸡，对一位看到这件事的小男孩说：“这只鸡是你家的吗？” “不，先生，我家的鸡跟它的颜色、模样虽然一样，但它没有这么扁。”

名曲欣赏

女：用艺术陶冶我们的情操，

男：用艺术点缀我们的校园。

女：接下来我们为你安排的是名曲欣赏：萧与钢琴合奏的《乱红》

（播放乐曲）

男：时间过得真快，又到说再见的时候了。

女：希望以后还能和大家见面。

男：感谢大家的收听，本次播音到此结束，再见。

女：再见

红领巾广播稿一个人篇十三

合：同学们，大家中午好！红领巾广播站又和大家见面啦！

甲：本次播音由五（1）中队提供

乙：我是五（1）中队的xx

甲：我是五（1）中队的xx

乙：本期红领巾广播的主题是：爱护红领巾，做合格少先队员

甲：红领巾是红旗的一角，是革命先烈用鲜血染成的。红领巾是少先队员的标志，我们要像热爱自己的生命一样去热爱红领巾。可是，有些少先队员不懂得爱惜红领巾。

乙：在学校里，大家经常看到，有的少先队员把红领巾从脖子上解下来，几个人相互抽打，有打有笑，显然把红领巾当成了打闹的工具。有的同学把红领巾角放在嘴里，用牙撕咬着玩，不仅把红领巾咬得不象样，也不卫生。有的学生红领巾被弄得很脏，上面滴上了墨水，或是很长时间没有洗过，已经变型，卷成条状。有的学生红领巾偏到了一边。

甲：为了督促少先队员们认真佩带红领巾，少先队大队部决定在本周进行突击检查，每天不定时的检查一次红领巾佩带情况，并用小黑板公布出来，请各中队中队长带领全体少先队员佩带好红领巾。

乙：希望少先队员们能做到以下几点：

1、每天早上起床就佩戴好红领巾，不要把红领巾遗忘在家里；

2、不要随便解下红领巾，尤其是上体育课后；

3、把不干净的红领巾回家自己清洗一下，破损的红领巾重新买一条；

4、正确佩带红领巾，不要让红领巾随意歪在脖子上；

5、做到坚持不懈的佩带红领巾，不能三天打鱼两天晒网。

合：本期红领巾广播到此结束，谢谢大家的收听，下期再见！