每个人都有自己的目标和追求，为了实现这些目标，我们需要付出努力。制定清晰的总结目标是写好总结的关键。下面是一些优秀总结范文的选编，供大家参考和学习，提高写作能力。

冬天徒步优选篇一

今年暑假我和天天来到宁夏参加健飞夏令营。在那里，我们进行了一次十公里的荒漠徒步。

那天凌晨四点半我们就整理好了行装，穿好了沙套，开始了我们的荒漠徒步。出发的时候四周还漆黑一片，只有一轮黄澄澄的月亮躲在几片薄云后面，给我们做伴儿，听我们说话。在荒漠中，我们闻到了清新的荒漠植物的气息，穿过黑暗向我们扑来。我们在昏暗的星光下，踩在松软的沙地上，穿过一丛丛猫头棘，爬过一个个陡坡。骤然间，远处地平线上出现了一抹淡淡的红霞，天边升起一轮金灿灿的.太阳，大地渐渐呈现出缤纷的色彩。

当我们爬上一个陡坡，半个篮球场那么大的泉眼出现在一片芦苇丛的后面。只见那泉眼反射着太阳光发出金灿灿的光芒，令人着迷。

又走了一段路，我们来到了一片泥泞之地，教练告诉我们这是刚干涸的荒漠之河。我在泥地里发现了许多黄白相间的晶体状岩石，上面还点缀着星星点点的绿色，承载着这片土地的记忆。我挑了一块我最喜欢的石头小心翼翼地放进了背包里，心满意足地继续往前走。

走着走着，我们来到了一垛城墙面前，在城墙前面有一座石碑，上面刻着“铁柱泉古城（明代）”。这垛城墙的大部分都已被沙土埋没，只留下一点残垣断壁静静地屹立在这荒漠草原之中，讲述着那惨烈的战争年代的故事。

这次荒漠徒步让我看到了许多之前没见过的景色，感受到了不一样的荒漠气息。虽说我已经离开了荒漠有好长时间，但是荒漠里的景色还是历历在目，让我记忆犹新，令我难忘。

冬天徒步优选篇二

一天，我去学校的时候看见有些人穿的衣服肥嘟嘟的，好像一只小猪，有的人穿的衣服是短袖，裤子也是短裤，看得出他不怕冷。到了学校，我看见有的同学是戴手套，有的同学戴围巾，还有的同学戴帽子。

深圳的冬天，早上和晚上都很冷，只有中午不冷。

有一天，早上我们做操的时候，感到很冷，手和脚都不灵活，伸不出来，做完操回到阳光体育室感到很暖和又舒服。

上课时间到了，老师叫我们写字时，手都快冻僵了。笔握不稳，字也写得不怎么好看。

冬天的节日有：圣诞节、元宵节……这些节日大家很喜欢。

冬天很冷，所以才有放寒假的规定，这是听老师说的。所以寒假可以好好的玩玩。我想冬天去溜冰，那是最有趣的。

冬天徒步优选篇三

人们，赞美鲜花盛开的春天；赞美骄阳似火的夏天；赞美瓜果飘香的秋天。而可怜的冬娃娃，只给人们冰冷雪白的印象。

如果你有机会，我可以带你来厦门。厦门的冬天，没有白色，全是绿树红花。

看啊，那些小花儿，争相开放，笑得多开心啊！瞧呀，绿油油的小草急着从土里钻出，想看看厦门的冬天！咦？大叔哥哥的“绿帽子”呢？原来，被调皮的风弟弟给吹跑了啊！

看着这些有趣的景物，我也笑了。走进了山林，鸟儿呼唤我的名字，昆虫们也和我交换眼神。每一棵树都是我的知己，他们迎面送来了无边的青翠，冬天的寒冷，已被这暖暖的树林融化了。我静静地走在林间的小径上，调皮地风弟弟又在捉弄树哥哥了，他把大树哥哥的头发当成乐器，弹奏出一首又一首悠悠的小令，啊，多动听！

当我踏上了沙滩，才知道这里没有了冬日的拘束，我自由自在的在沙滩上奔跑，跳跃。清凉的海水，轻轻地抚摸着细软的沙滩，发出温柔的刷刷声。迟到的海风，悄悄从我身旁溜过，清新，而凉爽。他不想寒风一般刺骨，也不像夏日的暖风一般潮湿、温热，他有着他自己的味道——清凉中，带着几丝温暖。我踏着软绵绵的沙滩，如地毯，如海绵。我沿着海边，慢慢地向前走去，看着一望无垠的大海，我不禁感慨道：海上无论是潮起，潮落，都有动听的歌。

顽皮的孩子们在海边无拘无束的玩耍，大闹，脱下大棉袄，感受海的亲切，大自然的亲切，温暖的亲切。清凉中透着暖意的还睡，拍打着我的双腿，冬，不再是我想象的那样冰冷。

冬天，是厦门的一道风景线。他不像哈尔滨那样冷酷无情，也不像三亚海口那样全失本性。厦门的冬天无疑是独一无二的，他有着他自己的性格——鲜花盛开，绿树成荫！厦门的冬天是美丽的。

我赞美厦门的冬天，赞美厦门的缤纷冬天！

冬天徒步优选篇四

星期五，我们31班的师生都步行去了植物园。

走在去植物园的路上，走在豫江的北边，我们陶醉在沿途的美景中，。河底清澈见底，河边的芦苇像绿色的纱帘，非常茂密。路边的树上开满了花，红的、粉的、紫的、黄的，真是五颜六色。

当我们欣赏美丽的风景，观察植物时，不知不觉地，四个小时后，我们就渐渐走不动了。植物园在我们前面。我们坚持走得像面条一样软，最后到达了植物园。

当我们到达植物园时，我们很累。我们的肚子“咕噜咕噜”地响着，我们被老师分成几个小组坐在一起。我们每个人都拿出自己的美味佳肴炫耀。王光业带来的大虾、面包、柿子、寿司、宋飞宇带来的红烧肉、张凌宇带来的油条、周明浩带来的“洋芋”。炫耀之后，我立刻开始吃东西。

当我们有足够的食物和饮料，我们开始观察植物，并写下它们的名字。我们边走边突然想起了我们被眼前的景色迷住了。

这里有一条河，水在流动，阳光在草地上照耀，草地的头很尖，像一块绿色的地毯。有白色郁金香、黄色郁金香、红色郁金香、银色镶边的红色郁金香、各种颜色的橙色郁金香，空气中弥漫着丁香的芬芳。

红中带白的苹果花，粉红的桃花，黄中带黄的木兰花，优雅的牡丹花，密集的樱花，还有牡丹花一样的裙子。

旁边是一棵梨树，整棵树都是白色的，就像覆盖着厚厚的一层雪，微风吹过，立刻许多花瓣落了下来。这真是个“五彩缤纷的日落”啊！

旁边，三叶枫树是绿色的。这棵树不高但很漂亮。它的叶子有三个角。当风吹过，树叶就像跳舞，发出沙沙的声音。周围的松树像哨兵一样站在路边，守护着这里的风景。

时间过得很快。下午三点，我们不愿意离开植物园。

冬天徒步优选篇五

今天阳光明媚，爸爸要带我去爬本市最高的山——石峰山。我说：“爬山这么容易的事，爬就爬。”

来到山脚下，我抬头望了望，哇，山顶这么高，我爬得上去吗？山中的石阶随着山势蜿蜒盘旋而上，一眼望不到头。我不禁心里直打鼓，早知道这么高，我就不来了。

爸爸似乎看出了我的心思，摸着我的头说：“不要担心，只要你坚持就一定会爬上山顶的。”

“嗯！”我鼓起勇气沿着石阶往上爬。爬到山腰，我的脚像灌了铅一样重，觉得全身无力，气喘吁吁的。我一屁股坐在台阶上，不想再爬。

爸爸鼓励我说：“儿子加油，就快到山顶了。男子汉大丈夫，做事情不要半途而废。”

“我是男子汉！”我大声喊道。抹抹头上的汗，我站起来继续爬山，一会儿扶着栏杆，一会儿抓住树枝，最后终于爬上了峰顶。我累得趴在地上，听见了鸟的叫声，闻到了浓浓的花香。一阵风吹过，吹走了我身上的疲劳。原来爬上顶峰的感觉这么舒畅。

冬天徒步优选篇六

第一段：引言（150字）。

冬天徒步是一种特殊的体验，挑战着身体的极限，也是一种锻炼意志的方式。在徒步过程中，我不仅体会到了大自然带给我的美丽风景，还领略到了冬天的独特魅力。在寒冷的冬季，只有真正理解并掌握一些徒步技巧和经验，我们才能充分享受到冬季徒步的乐趣。

第二段：准备工作（250字）。

徒步前的准备工作尤为重要。首先，我们要选择合适的装备。冬天的徒步需要更多的保暖衣物，防风、防水和保暖功能都要有。同时，鞋子应选择防滑和保暖性能较好的款式。其次，我们还要关注天气情况。冬季天气变化多端，我们要提前了解天气预报，做好相关应对措施。最后，我们应该组织好队伍，确保每个人都有足够的体力和经验来面对挑战。

第三段：徒步体验（350字）。

徒步的过程中，我们要密切注意自己的身体状况。冬天的寒冷容易导致身体变冷，我们要根据情况增减衣物。此外，冬季的路况复杂，徒步者要时刻保持警惕，防止滑倒。寒冷干燥的环境可能导致脱水，因此每天补充充足的水分十分重要。此外，徒步过程中要注意心理的调整，遭遇困难时保持镇定和乐观态度。徒步最重要的是与大自然相融合，在冬季的大自然中体会宁静与温暖。

第四段：技巧与经验（250字）。

冬天徒步需要掌握一些特殊的技巧。首先，我们要学会正确穿脱衣物，避免出汗和着凉的情况。其次，我们要掌握冬季的导航技巧，确保不会迷路。冰雪天气下的导航需要特别小心，以免发生危险。此外，我们还应该学会野外求生技巧，以备不时之需。最后，我们还可以通过参加一些专业的徒步活动和培训课程，提升自己的徒步能力和技术。

第五段：总结与展望（200字）。

冬天徒步是一次独特而难忘的经历。在徒步过程中，我不仅锻炼了身体，也锻炼了意志和团队合作能力。在与大自然的亲密接触中，我深刻感受到了大自然的伟大和美丽。然而，我也发现自己在技术和经验上的不足之处。因此，将来我会进一步提升自己的技术水平，以应对更大的徒步挑战。同时，我也希望将这些经验与有兴趣的人分享，让更多的人能够在冬季徒步中找到快乐和挑战。

冬天徒步优选篇七

寒冷的冬季给徒步者带来了许多挑战与机遇。我曾多次在冬天徒步，感受到了冬季独特的美景与体验。下面，我将分享我在冬天徒步的心得体会。

第一段：选择合适的路线。

冬天的徒步旅行需要更加谨慎的计划与选择。寒冷的天气和不可预测的气候状况使得一些路线很难通过或者变得危险。因此，选择合适的路线非常重要。我的建议是选择一些有较好的标记和易于导航的路线。此外，确保参加徒步的人员具备足够的经验和技能来适应冬季条件下可能出现的挑战。

第二段：准备适当的装备。

在冬天徒步时，正确的装备是保证安全与舒适的关键。穿着透气保暖的衣物是必要的。同时，要注意携带防风、防水、防滑的外套和鞋子。手套、帽子和围巾也是必不可少的，可以保持身体的温暖。此外，还需要准备足够的食物和水，以及急救包、导航设备等。保持充足的能量和储备物资可以应对突发情况。

第三段：全面的安全意识。

在冬天徒步时，安全意识是最重要的。寒冷的天气可能导致身体受冻，甚至会引发低体温症。因此，要时刻保持温暖，并注意自我保护。同时，需要关注天气预报，并严格遵守导游的建议。如果遇到糟糕的天气，应该考虑稍作停留或调整行程。此外，要保持与队友的紧密联系，互相帮助和照顾。

第四段：享受自然美景。

冬天虽然寒冷，却能带来独特而美丽的景色。徒步穿越冬天的森林、山脉和湖泊，可以欣赏到清澈的湖水、白雪皑皑的山头和冰冻的瀑布。在阳光下照耀下，这些景色尤其壮丽。此外，冬季也是观赏北极光的好时机。徒步的过程中，呼吸着冷冽的空气，感受着大自然的宁静和美丽，给人无穷的满足感和快乐。

第五段：锻炼意志与团队合作。

冬天徒步是一项对身心意志的考验，也是锻炼个人毅力和耐力的好机会。面对寒冷、困难和未知，需要坚定的决心和毅力来克服困难。徒步也是一个团队合作的过程，队员之间要互相鼓励、互相帮助，并协作完成任务。在冰天雪地中，通过与团队的互动和协作，能够更好地享受冬季徒步的乐趣。

总结：

在冬天徒步中，适当的计划、准备和安全意识是不可或缺的。但是，随之而来的也是冰天雪地中独特的美景和挑战。冬天徒步不仅锻炼身体和意志，还使我们更加了解和尊重大自然。当然，最重要的是，要时刻保持谦虚与谨慎，确保自己和队友的安全。只有在安全的前提下，我们才能真正享受冬天徒步的乐趣和美丽。

冬天徒步优选篇八

晚饭后，天气凉爽，爸爸带我沿铁路徒步。我们从家出发，来到了一个隧道。未进隧道，便看到了出口。走进隧道内，黑黢黢的，脚嗒嗒地踩在坑洼的石头上，一不小心就会崴到脚。

不一会儿，我们从这阴森的隧道里出来了，这是我第一次徒步经过火车隧道，以前都是坐在火车里经过。

一会儿，爸爸说要过桥了。我一看，这桥离地面约十米高。离铁轨两米开外，有一条用石头，水泥和钢筋筑成的路。走在这路上，手紧紧地抓住右边的钢筋，看着裸露的钢筋和一些松动的水泥板，让人心中不由得打了一个冷战。

过了桥没走多久，爸爸突然大叫一声：有蛇，快走！我们快跑了一段后就停了下来。我顺着爸爸手指的方向看去，一条小蛇正趴在路旁，吐着红芯子。说时迟，那时快，我抓起手中的相机把那条蛇照了下来。看看放大后的照片，这条蛇的花纹在夕阳光下闪着金光，像菜花，应该是条菜花蛇。

我们继续走着，两边都是一片片金黄的地毯，扑鼻而来的是菜花那沁人心脾的芳香。夕阳被这美景陶醉了，久久不肯落下。黑夜等急了，一把拽下太阳，顺手拉起一块黑布。月亮出来了，星星眨着眼睛。夜渐渐黑了。

当我们到达目的地时，天全黑了，只有家乡上空那红色的霓虹灯光，照耀着美丽的夜空。

冬天徒步优选篇九

冬天徒步是一项充满挑战的户外运动，也是一份寻找自我的旅程。在跋山涉水中，身体的每一寸肌肉都在挣扎，每一次呼吸都在感受着生命的力量。而在这个寒冷的冬季，更多的是感受到自然的美丽和自己的内在成长。以下是我的一些感受心得。

第一段：身体的磨砺和疲惫感。

冬天徒步需要克服风雪、低温等种种自然环境的考验。这也要求我们有很好的体能和面对困难的精神。在起点的时候，身体和心灵需要经受磨砺；这不仅对我们的身体有很好的锻炼，也可以让我们增强自己面对逆境的勇气和韧性。

第二段：自然环境的美丽和吸引。

冬天虽然冷，却有着它特别的美丽。行走在自然的世界中，远离尘嚣，看到了大自然秀丽多姿的景色。像是雪山冰川，水晶般的冰凌，震撼人心的过山车式的山路和滑行。这样的美景将使我们的心灵沉静和充满力量。

第三段：分享和沟通的机会。

参与一次冬天徒步，与自然的互动不仅是个人的体验，还有相互分享和沟通的机会。和伙伴们一同分享磕磕绊绊，感慨胜利和有趣的经历。这也是徒步旅行的一个重要部分，能让我们更加深入的了解彼此的生活，并相信自己的所见及想法都能被接受和支持。

第四段：成长和改变的机会。

在这个外界环境变幻无常的冬季，经历各种困难和灾害，但是我们可以获得更多的成长和改变。即使是最好的计划有时也遇到困难，而我们自己需要敏捷应对和解决问题。冬天徒步能锻炼我们的判断能力和决策能力，让我们更加熟悉和信赖自己。

第五段：感受自己的内心和自我的想法。

也许是在咖啡馆里，也许是在床上，但无论在哪里，我们都会想到一些内心想法。特别是在冬天徒步结束的时候，我们会不自觉地回顾自己的生活。我们会思考我们的成长和未来，感受这个过程的挑战和激情。我们会透过这次徒步，对于自己的领悟达到一个更高的层次。

总之，冬天徒步是一次体验自然、挑战自我的徒步之旅，不同的人可能会有不同的经历和感受，这也是我们从徒步中获得成长和启迪的原因。在我们身体的表面感受中，内心的成长和体悟将始终陪伴着我们，并成为我们人生的一笔珍贵财富。

冬天徒步优选篇十

随着冬季的到来，天气渐渐变得寒冷。然而，冬季徒步却在这个时节达到了最好的时机。冬季徒步能够给我们不同寻常的体验，带来无比的自然美和精神上的宁静。我曾体验过冬天徒步的过程，下面是我的感受和心得体会。

第一段：准备工作。

冬季徒步需要做足充分准备工作，以确保旅行的顺利和安全。首先，要选好合适的路线和行程，根据自己的身体条件和心理承受能力，合理安排行程。其次，要准备好必要的装备和衣物。必要的装备包括：雪地鞋、雪地杖、抓钉、头灯等。冬季天气寒冷，因此需要注意保暖，穿好保暖防寒的衣服和鞋子。此外，还要准备好充足的食物和饮水。

第二段：冬天的徒步之美。

在冬季徒步中，自然景观展现出了不同于其他季节的美丽。除了常见的白雪皑皑的山峰，还有结冰的瀑布、冰冻的湖泊以及冰雕等等。在冬天徒步的过程中，山峰被白雪覆盖，树木和植被也被冰雪点缀，从而形成了美丽的风景，美不胜收。此外，在寂静的雪地中行走，所产生的“沉甸甸”的感觉也是独特的体验。

冬季徒步也存在着一定的挑战性。冰雪路面是徒步最大的难题之一，尤其是当路面有大量积雪和冰面时，行走更加困难。因为这些问题，我们需要花费更多的体力和时间。途中的陡坡和险道也十分危险，这需要徒步者有压力承受力和决断力。

在严寒的冬天徒步，不仅体会到了丰富多彩的自然景色，还在冒险和挑战中获得精神的享受。徒步的过程中，我们会强制自己克服疲劳，耐心面对是非、试错与反思，逐渐培养较强的生活和宽容精神。在冬天的路程中，我们还会遇到其他徒步者，产生友谊和分享。在徒步的路上，我们通过走在路途中而不是寻找终点来让心灵更加的平静。“心中有路，脚下不停”的境界就在冬季徒步的路上展现出来。

第五段：结语。

冬季徒步是一种挑战性和益智性极高的一种户外运动，能够赋予我们内心的慰藉、友谊和思考的时间。除了体力的需求，它也需要智慧和心灵的快速运作，这使它成为一项非常具有综合性的活动。我一定还会继续在冬季中游走，在大自然的生命能量中滋养我的心灵。所以，让我们披上暖冬装备，为一次冬季远足而精心做准备！

冬天徒步优选篇十一

今天是五月二日，天还没有亮，我就按奈不住地从被子里探出脑袋，不停地看着小闹钟，心里想：“今天的闹钟，怎么走的这么慢，快点，快点，再快点，今天我还要与妈妈一起去徒步呢！”

终于时间到了，早上9：00，妈妈带着我和我的好朋友小崔同妈妈的同事们乘车，来到了南山中的一部分----廊崖山，这是我们今天徒步的地点。

徒步开始了，我们几个小孩子活泼地在密密的树林漫跑，山里的空气好新鲜呀！不知不觉中，我们爬上了一个山顶上，向远处望去，我们惊呆了。远处的雪山，就像一个人卧在大地上，仿佛正在洗澡。那一朵朵的白云就像泡沫一样，就像一幅油画，真是好看极了！

紧跟着，又一座雪山横在我们眼前。

“好高呀！”我心里嘀咕着。“我能不能爬上去呀？”

一步，一步，步伐越来越慢了，真的很累呀！我忍不住躺在地上，妈妈在后面鼓励我“要坚持，坚持就会胜利！”我从地上慢慢爬起来，咬着牙继续向上爬去，已经不像前面那么地昂扬了，但我始终坚持着。不知不觉，我发现我已经快登上山顶了，我一口气跑上去了，一不小心，我一下就摔了一跤，看来不能得意望形呀！

呵，山上的风景真的太美了，雪山上的雪可真白，山脚下的人就像小蚂蚁一样，正在我陶醉于皑皑的白雪，我突然掉进了雪里，真是粗心。

“我终于爬上来了！我胜利了！”

随后，我又看到了“六味地皇丸”。在下山的路上，我想，下山应该会容易的多吧！可是没想到下山比上山还难，我只能侧着身走，走“z”字形，缓缓地下了山。

今天徒步的行程全部结束了，大家都夸我们几个小朋友能干。当大家告诉我，今天我们共走了20千米，翻过了两座海拔3000米的山时，我惊呆了！没有想到我还能走这么远的路，爬那么高的山，真的是不可思议。看来，只要坚持就一定能够成功。

冬天徒步优选篇十二

我最近喜欢上了一项运动，那就是徒步，因为我们学校最近举行了徒步训练，我们这次徒步训练的目的是：我运动，我健康，我快乐。

在同学们的无比期盼之下，徒步训练活动终于开始了，大家怀着愉快的心情出发了。

一路上，大家兴高采烈，手拉着手，唱着欢快动听的歌：“推开我的小窗口，阳光牵着我的手……。”嘹亮的歌声在天空中飘荡。不知不觉来到了山村田间小道，刚才还可以两人手拉着手，现在，路狭窄仅容一人，小道两边是清澈见底的水田，我们眼睛根本不敢往下看，只能一个紧挨一个，小心翼翼向前走，大家全神贯注，敛气屏息，如果稍不注意，一个摔倒，那顺着的一溜儿都会跟着倒霉。这时雨爷爷也和我们开起了玩笑，马上乌云密布，眼看就要下雨了，大家正担心会被淋成落汤鸡，可不一会儿，乌云散开，晴空万里，太阳公公露出了灿烂的笑容。

好不容易，到达了目的地。休息片刻，我们便开始往回返。

刚才还是下坡，现在就变成了上坡。太阳火辣辣地照着，来时，大家还精神十足，生气勃勃的，可现在，都像霜打的茄子——焉了似的，奄奄一息的。同学们有的说走不动了，要坐车回去;有的说渴得不行了，要喝水;有的干脆坐在了地上……这时，我们的班主任杨老师来了，她鼓励我们说：“你们要像奥运健儿那样，只要坚持不懈，持之以恒，不被困难吓倒，就一定能够成功!”听了杨老师的这番话，我们鼓起了勇气，坚持走到了有水龙头的地方，大家一看见水龙头，一拥而上，一窝蜂去抢水喝，用水洗脸，我们终于坚持到了最后，回到了学校。

通过学校的徒步训练，我体会到了奥运健儿们不怕困难，勇往直前的精神，我也知道了：无论做什么运动，只要坚持不懈，持之以恒，就一定能够成功。

冬天徒步优选篇十三

冬天徒步是一项充满挑战的活动。冰天雪地之间，散步、徒步都需要特别的准备和注意事项。然而，随着徒步活动的逐渐兴起，越来越多的人渴望在寒冷的冬季中探索大自然，发现更多的美景。我亲身参与了冬季徒步活动，深刻地感受到了那种与大自然接触的快乐和激动，以及在徒步中所获得的反思和成长。

第二段：体验。

徒步的第一步就是准备。冬天里更加重要，因为温度和天气变化得更快。我们需要穿上保暖的外套和鞋子，带上冲锋衣、热水壶等必需品。在开始行动之前，队员们需要了解天气状况，掌握路线和地图，以及规划好饮食和休息。徒步的过程充满极度挑战和压力，但在走过险峻峭壁、睹景观、拥抱大自然的同时，我们也感受到无限的欣喜和刺激。能够沉醉在自然之中，感受到雪地里的神秘和纯净，带给人无数美好的回忆。

第三段：反思。

徒步不仅是一种健身活动，也是一种思考方式。走在一段路程中，我们会思考自己的过去、现在和未来。徒步中的孤独和寂静往往会激发我们对生命的深刻认知。通过反思，我们可以明确自己生命的意义，增加自我理解和提高自我认识，树立正确的人生价值观，增强自我约束和责任感。尤其在冬天，徒步中的反思更加深刻而内省。

第四段：收获。

徒步不仅是一种锻炼身体和思考问题的方式，同时也是一种收获的方式。徒步会使人创造收集自然和人文，了解历史和文化，感受不同人的情感和观点，绘制海外地图和记录徒步。徒步还能收获新的友谊，结识志同道合的新朋友。”徒步的快乐是一种和平和真正的收获。”

第五段：结论。

冬天徒步是一项艰苦的生活实践，它使我们获得身体力量，思维和体验创新。徒步，让我们更加了解自己，更加了解自然。冬季徒步让我们与大自然接触，享受自然美景中的快乐和激动，以及在徒步中所获得的反思和成长。让我们继续踏上我们的徒步之旅，翻越最高的山，寻找最美的风景，享受最真的快乐！

冬天徒步优选篇十四

这天，天气特别好，我被爸爸妈妈拉去埝坛公园徒步了。

走了一会，爸爸提议跑步，妈妈因为膝盖不好没法加入，于是只有我和老爸参与了。

我们先跑了500米，然后休息了一会，休息的时候老爸还去捡了松枝。等老妈追上来之后，我们讨论了一会该怎么给松枝喷漆。最后我们决定黑配金，黑树枝配金松果，超级酷吧！

我和老爸在下一个路口继续跑起来，老爸全程往右拐，这时就发生了尴尬的事——我们跑到出口了！老爸说，我们拐回去的话就得重新计数了，我也同意了。我们重新回到了路口，改道向前跑，我从来没感觉跑500米这么长，这么累，最坑人的是老爸是拿电线杆计数的，有一段根本没有电线杆，所以老爸根本就没有计数啊，好气哦。

终于跑完500米了，我和老爸边等老妈边聊天，老妈终于赶上来了，我们慢悠悠地溜达起来。

不知不觉，我们走到了一片桃树林，当然现在没有半朵桃花，只有光秃秃的树枝。我突然发现树枝上有亮晶晶的东西，很是好看，老爸说这是桃胶，我用手一抠，就能抠下来，于是在之后的时间里，我抠了可能有一个小时的桃胶。

老爸和老妈也在这片桃林找到了他们的乐趣，那就是捡桃核。每棵桃树下面确实有不少桃核，他们觉得这些桃核圆圆小小很好看。我心想，别人不会觉得奇怪吗？确实有两个人专门去看爸爸妈妈在干嘛。也有个阿姨问我在干什么，我只好说在等我爸妈，嘿嘿，然后这个阿姨又去问我爸妈在做什么。

后来，一个奶奶带着孙子也加入了捡桃核的队伍。最有趣的是这个奶奶还说要把捡的桃核拿到潘家园去卖，将来给他孙子娶媳妇用，那个小家伙居然信以为真，捡得兴高采烈，十分地认真，哈哈。奶奶后来说她开玩笑的，哪有人要啊，我内心如同一万只鸽子踩踏而过.....这个奶奶可真会忽悠人。

这个下午过得充实又舒服，我们不仅锻炼了身体，还都有所收获。爸爸妈妈收货了松枝和桃核，我也收获了一大堆跟宝石似的桃胶。看来老是闷在家里是不好的，以后还是不要那么宅了，多出去走走，再普通的地方只要细心发现就会有惊喜呢。

冬天徒步优选篇十五

口述：吕睿记录：睿妈。

上周五，楼校长给我们一4班上课，我表现很好，得了六张奖励卡，有一张是欠的!哈哈好开心!晚上敲鼓练歌我得了三颗星，比别人都多!耶!

周六我们去八卦田，看见好多蔬菜!有莴笋，油菜，卷心菜，马铃薯，大蒜，豆角，香菜，我在八卦田打太极，我们家发芽的是马铃薯!

我还去太子湾公园聚会，我和诺诺放风筝，我被线绑住了!妈妈给我30元买冰淇淋，我买了2个10元的冰淇淋，还和诺诺每人捐了10元!正好!我被奖励了花种子!耶!

周日晚上参加妹妹复活节活动，第一个活动做彩蛋，第二个活动是用勺子滚球叫滚蛋，好笑不好笑?我觉得非常好笑!第三个活动是剥鸡蛋，第四个活动是兔子活动。我做的彩蛋，是一个地球，本来是很绿的地球，但这里有个红色的就是岩浆，岩浆流啊流，流到绿色那里，绿色那里就被毁灭了!必须逃到安全的地方，慢慢地就可以了。剥鸡蛋活动老师给了两个鸡蛋，让我们先挑出熟鸡蛋，然后让小不点们剥出来再给家长吃，怎么辩别熟鸡蛋和生鸡蛋呢，熟鸡蛋转得快，生鸡蛋转得慢。我是这么想的，熟鸡蛋是热的，生鸡蛋是冷的，熟鸡蛋有一点点温度，我这个也算对!我真的帮妹妹找到熟鸡蛋，但是蛋黄还没熟。但是妹妹不肯给我吃，她自己独吞了这个美味的鸡蛋。我们还做了滚蛋游戏!我们还跳了兔子舞!

真是开心！

冬天徒步优选篇十六

春节过后，爸爸妈妈去卖货，而我自己在家吃，睡，玩无聊得很。这天爸爸回来对我说：“老在家里呆着怎么行，走，徒步去！”这个我当然愿意，于是兴高采烈的和爸爸制定行走路线。我们由江北世纪花园家中一路小跑到达江边，阳明滩大桥桥下，顺着高高的上桥阶梯塔楼一口气登到桥面，我大口的喘着粗气，伸直腰向四周看。视野开阔到天尽头，远望江南，无尽的楼房笼罩在薄雾之中，回望江北我们来的方向，片片的高楼好像都在我们的脚下。远处的江心岛与湖面已经分不出边界，都被皑皑的白雪覆盖。看着雄伟壮观的阳明滩大桥，听着汽车飞驰而过的马达声，真想跟着一起飞。“走啊”爸爸打着出发的手势。

江畔路两边倾倒的残雪堆、大雪块在早春的阳光下融化得奇形怪状，小跑中的我突然发现一个xxx大龙头”，忙喊来爸爸一起完善龙头的细节，爸爸加了两条柳枝当龙须，我拿一块石头当眼睛，这条龙变“活”了起来，我自豪的对爸爸说：xxx这就是画龙点睛”。在我们的继续搜寻中，像老人，像动物的一大批雪雕作品略加修饰便完成了。

一片无痕的雪地吸引着我去践踏一番，爸爸说不如踩个大船吧，于是我们分工，爸爸踩轮廓，我踩窗户，人物，烟囱，……轮船做好了，我已经忙得满头大汗，我迫不及待的跑到高处看，别说效果不错，还真有点像泰坦尼克号哪。这时天色已经暗下来，路灯亮起来了。

最后的目的地到了——市政府广场，一座巨大的雪雕映入我们的眼帘，雪雕上方是一对巨大的翅膀状造型，下方是八只鸟，每只鸟的下方有一个小雪球，大翅膀中间有一个大雪球，我怎么看都看不出是什么寓意，在爸爸的启发下才知道，雕的是天鹅项下的明珠——腾飞中的哈尔滨。

本来打算半个小时到达市政府广场，可是现在已经两个小时过去了，这时的我又累又冷，脸已经冻得肿起来了。我说坐车回去，可爸爸说不行，既然说徒步必须完成任务。

到家时，我已经爬不起来了，虽然很累但是觉得很有意思，有机会还跟爸爸去徒步！

冬天徒步优选篇十七

炎热盛夏琉璃美，百人远足普应山！为丰富教职工的文体生活，培养积极、向上、健康的生活态度，积极倡导全民健身，营造“健康生活，快乐工作”的校园氛围，增强教职工团结协作精神。6月18日下午，河西中心学校开展了”亲近自然，拥抱健康，我与文明同行”的趣味登山活动，甸心小学工会积极组织全体教职工参与了此次活动。

下午5:30，大家在河西小学集中，工会主席和书记就本次活动的目的和注意事项做简要说明，特别提醒大家要保护环境，争做文明登山人。

大家从山脚下开始攀登，有条不紊、奋勇前进、努力拼搏、勇攀高峰，呈现一片生机勃勃的景象。大家沿着陡峭的台阶向上攀登，沿途美丽的自然风光吸引了大家的目光。炎热和汗水也阻挡不了大家登山的热情，大伙儿一路，这些平日里忙碌而严肃的老师们忘却了年龄、烦恼和压力，此刻一边欣喜地欣赏风景、尽情地呼吸新鲜空气，一边兴高采烈地摆pose”臭美”一下，用手机记录下一个个美好时刻！大家相互鼓励，相互搀扶，齐心协力的到达了山顶，还利用爬山的机会寻找到一些野杨梅，收获还真不小呢！

回到学校，食堂的师傅还精心准备了各种美味的饺子。大家围在一起一边吃一边聊着工作和生活中的各种奇闻趣事，其乐融融，热闹非凡。

通过组织此次登山活动，既陶冶了大家的情操，又促进了交流；既增进了同事间的感情，又增强了集体凝聚力，充分展现了甸小团结一致的集体精神和奋发向上的饱满激情，同时更是一次有益于身心健康的活动。

登山让人有一种征服的欲望；一种向上的动力；一种克服困难的勇气；所以我相信前进中的甸小人就如登山一样会为更美好更辉煌的甸小努力拼搏！

冬天徒步优选篇十八

哇塞！你知不知道？我上个星期日去徒步了，那实在是太累了。但是，这次活动让我明白挑战的品质。因为挑战多了，你会发现，你无时无刻都在挑战，所以，让我们一起来挑战自己吧！

“哈哈哈……终于可以去徒步喽！”我高兴得要死，于是，我们一家三口就登上豪华大巴，前往“最美乡村”——溪头村。

经过了两个小时的是行驶，大巴车可算停下来了。一下高速，就狠狠地把我们扔了下来。那时天气可炎热了，大家跃跃欲试，我也很开心。就这样，徒步开始了。

一开始我们先走山路翻过了不知几个山头，我觉得我们落后了，走了好久，才望到有人烟的地方。

远远还可以望到水渠的水在快速地流动，只见领队走上水渠旁的小土坎，那小土坎只有30厘米宽，水逆流着，右边则是5米的高高的水坝，摔下去肯定骨折。我本来平衡力不好，走久了还头晕。大约走了800多米，终于走到头了，我双腿都麻了。

我非常后悔，但不能往回走，还是得硬着头皮上啊！终于走到小河旁，见旁边的那个一直照顾我的大姐姐却脱下鞋，莫非就渡河。我瞅了一眼伤口，我不会被痛死吧。算了，痛死就痛死吧！我脱下鞋，慢慢地和妈妈走过去。我咬着牙，擦干水后又继续走。结果前边还要渡河，就这样脱穿脱穿几回后，我有点儿烦了，每次都会花5分钟。一个半小时过了，我们终于走出来了。我坐在地上高声呼喊着：“我终于走完了，15公里，走了7小时！”我无法用语言形容此刻的心情，就像一只小猫咪，狂揍了一只凶猛的老虎一样，非常有成就感。

经过了这一个活动，我深深地体会到挑战的意义真的非常重要，如果没有它，我们就永远不能突破，不能激发自己的潜力。

冬天徒步优选篇十九

暑假里，我参加了“山青体验营”，在那里我们举行了一场徒步大行动。

早上，我们穿着清一色的山青白色营员衫，旅游鞋，背上双肩包，手里拿着水壶，按军姿站好等待出发。

只听总教官一声令下“出发！”各领队带着队员秩序井然的出了山青大门，开始了我们的徒步大行动。

长长的队伍像巨龙一样蜿蜒行走在马路上，我们一路上说说笑笑一点也不觉得累，不知不觉就走了两公里。前面是一片板栗林，原来板栗是树上结的呀，同学们争先恐后的想去摘，被教官阻止了。我们又到了一片绿荫前，这里非常凉快，又过了两个村子就到了山顶，山顶上有一条小河，河面波光粼粼，河水清澈见底。

该下山了，俗话说：“上山容易下山难。.”下山的时候山路十分陡，我被摔了三次，可我每次都勇敢地站了起来。中途有许多同学走不动了就坐下来休息。队伍从山上下来又散了一大半人，待我们到了公寓，350人的队伍只有不足85人了，我坚持到了最后。

尽管这次徒步大行动太累了，但是和红军两万五千里长征相比不足一提。我战胜了自己，做到了坚持就是胜利。