感悟是一种内心的领悟，是对人生经历的反思与总结。学会倾听，倾听他人的故事和经历，从中得到启发和感悟。感悟能够让我们更加勇敢面对困难和挑战，坚定前进的信心。

动启新未来观后心得与感悟篇一

1953年世界卫生组织就指出：“健康是金子”。“健康的钥匙在自己手中”。愉快的心境，活跃的思维都需要健康的身体。体育运动是人们实现健康体魄的重要途径。本周四、五，学校将举行学军中学第47届田径运动会，11月7日杭州市第十四届教工运动会，这将是师生们开展体育活动的极好机会。

我们因健康而快乐，因运动而健康，运动是一切生命之源。有专家说过：“青少年德育抓不好要出‘危险品’，智育抓不好要出‘次品’，体育抓不好要出‘废品’。《奥林匹克宪章》对于奥林匹克精神的阐释是：增强人的体质、意志和精神，核心是人的全面发展。因此，青少年参与更多的体育活动，并了解体育所蕴含的哲学和精神，这是成长的必修课程。

体育比赛不仅仅是一种对抗，更是一种合作。团结一致就是体育精神的具体体现。运动会的广播操和入场式比赛，要求全体参与人员互相配合、互相协调。在一系列的团体比赛中，参赛队员齐心协力、一鼓作气，在一旁的拉拉队不停地欢呼叫喊着，给参赛的队员足够的信心，大家向着同一个目标努力拼搏，心连心一同前进。

体育精神，在于锐意进取、奋力争先的活力，在于坚持不解、拼搏到底的韧性。无论任何时候决不服输，再苦再累也决不放弃。必胜的信念是体育精神的精髓。无论是什么比赛的运动员，在他们的内心里，始终存在着一根支柱——必胜的信念。是它，成为了运动员前进的动力。

体育精神还在于公平合理、互相体谅。在比赛中难免会产生磕磕碰碰，由此而使得双方搞得不愉快，这是不值得的。体育精神并非只能以输赢来衡量，重要的是维持并加深比赛各方的友谊，赛场如同战场，却不是战场，只有互相谅解、互相协助，体育的精髓才能发挥无遗。

我校有良好的体育教育传统，更有优质的体育资源、深厚的群众体育基础，在追求卓越学习成绩的过程中更要重视体育，积极锻炼身体。

在此我们还欢迎来自英国的亨利王子学校的师生一起参加我们的运动会，愿老师们、同学们多参与体育运动，祝大家健康、快乐!

动启新未来观后心得与感悟篇二

体育使生命更健康，使生活更美丽，使人类不断提高，使世界追求和平和发展……随着时间的推移，我们迎来了学校举行的第三届冬季运动会。

我的心境无比的纠结：那么多的比赛项目我应当选哪三项?就因为这个，令我的思考路线从直线变成了曲线。经过了一番的思想斗争，我最终决定了，就是你们：四百米跑、呼啦圈、踢毽子。

呼啦圈比赛开始了，只见所有的人纷纷拿起呼啦圈，放在腰间，“哔—”哨子声一响，所有人都疯狂地摆动身体，一分又一秒，比赛已经过了十分钟，选手们一向僵持着。“有人掉了!有人掉了!”旁边的拉啦啦队大喊着，就这一喊引起了大部分人的关注，可万万没想到，大家竟接二连三地掉了，唯有我，还在继续，我夺得了一次冠军。

接下来是踢毽子。哈哈，我心里得意着，这可是我的强项，他们一个个都会成为我的手下败将。“唔?什么时候开始的比赛?”我回过了神来，才猛然的发现。我连忙赶上他们的进度，可聪明反被聪明误，我得了一个倒数第一名。

胜败乃兵家常事作文嘛，四百米长跑看我的。那可就得费点力，我的脚踝以往在三年前受过伤，跑不快。“砰”发令枪一响，我便像离弦的箭，冲了出去。半圈下来，我就像心里塞满了棉花似的，透不出气来，我一步三喘，浑身没有半点劲。当旁观的观众在拼命地喊“加油，加油”时，我像漏了气的气球，缓缓地停下了脚步，看到这一幕的观众们，都恨不得将他们身上的全部力量传给我。“姐姐，加油!”稚嫩的声音飘进了我耳边，哦，是弟弟!做姐姐的可要做好榜样呀，不能在弟弟面前泄气!我卯足了全身的力气，一个劲地跑，风在我耳边疾弛而过。一个、两个、三个、四个……不知不觉，我已超过许多人。这时，我的脚突然传来一阵痛感，一个踉跄，差点摔倒，脚像灌了铅似的动不了了……“耶，第一名!”这胜利声，是给谁的?当然是我的啦!我又一次夺得了冠军!

从这次运动会中，悟出了一个深刻的道理：体育能够给人带来健康的身体，可运动时还是得及时让自我的心境得到休息。在体育的世界里，你的坚持不懈，将会得到意想不到的收获。

动启新未来观后心得与感悟篇三

金秋硕果枝头挂，初冬阳光更明媚。同学们，今天，我们正以整齐有序的队列站在体育场上;我们正以百倍的信心和昂扬的斗志拉开第56届田径运动会的序幕;我们精神抖擞，蓄势待发。来吧!让我们手拉手，心连心;让我们张开双臂欢呼!让激情燃烧，让理想升腾;让两千多名一中学子两百多名辛勤耕耘的老师们，让我们一起欢度这场一中人的体育盛会吧!

同学们，田径运动马拉松长跑比赛项目我们并不陌生。当古希腊军队以少胜多、以弱胜强打败强敌波斯帝国时，那位古希腊英雄菲迪皮茨以不怕牺牲、气壮山河的勇气跑完了42.195公里的路程，向他的祖国人民报告胜利的消息，当他到达终点完成捷报传达使命的时候，他精疲力竭倒下了……但是，他的精神不倒，他的意志不灭，他就是奥林匹克运动精神的化身!他就是世界人民代代相传生生不息的体育精神!

同学们，当今驰骋体育竞技场上的大腕我们也不陌生。足球先生梅西、罗纳尔多，篮球明星詹姆斯、库里，游泳神童孙杨，亚洲飞人苏炳添，还有统帅世界乒坛几十年所向无敌的中国乒乓球队。水滴石穿，非一日之工。他们以超出常人百倍的努力在运动场上挥洒汗水、艰苦训练，才成就了他们的体育梦想。大家知道，在闽西这块红土地上，走出了石智勇、张湘祥、林丹、何雯娜四位奥运冠军，龙岩一中便是张湘祥的母校。他们是龙岩人民的骄傲，是祖国的骄儿。龙岩一中体育盛会就要来临，我们要学习他们勤学苦练、顽强拼搏的精神，学习他们十年如一日艰苦训练的坚强意志，学习他们胜不骄、败不馁的良好心态。

同学们，在我校周四即将举行的田径运动会里，每位同学要以主人翁的精神，投入到各个岗位里，运动员要顽强拼搏，赛出成绩，赛出风采;做后勤写宣传稿做啦啦队的同学要听从老师和班干部的指挥，贴心服务班级各种事务。每位同学要文明有礼，友谊第一，比赛第二;每位同学要尽心尽力，努力为班级争光。

巍巍虎岭山，呼呼松涛声。扬我体育精神，展我青春风采。

动启新未来观后心得与感悟篇四

大地在秋风的督促下，换上了迷人的秋装，伴随着秋风，我们展开了一年一度激烈的“阳光体育运动会”，同时也收获了快乐。

在运动会的前夕，运动员们个个精神抖擞、蓄势待发。终于、终于到了我们大显身手的时候了。“五、六年级同学请注意，参加60米跑步决赛的同学在操场上集合。”

到了比赛场地，到了比赛时间，到了比赛……选手们摩肩擦掌，都是信心满满。“各就位，预备…跑!”随着一声口令，选手们你追我赶，观众们的加油呐喊声响彻云霄。我也不甘示弱，奋力的跑着，先和谢心怡齐驱并驾，后来在离终点线不足一米的时候，因为谢心怡的肚子先挺了进去，所以我得了决赛第四名，不过，我还是很开心的!

使我最记忆忧心的是我班的程霞同学，她报了三个项目，而且都是第一呢!100米决赛中，她犹如猛虎下山，眼睛瞪得像铜锣般大，一阵风似的冲向我们。我的心都提到嗓门眼了，她身轻如燕，仿佛脚下踩着风火轮，火速向我们奔来。我们观众都蠢蠢欲动，喝彩声像潮流一般涌来，果然不出所料，她夺得了第一名，为我班增光添彩，我想：她肯定是因为想证明给我们看她的实力，也想为班级争光，真为她感到骄傲!

我班的郑栋同学就是一个小“刘翔”，他的每一个动作都充满力量，每一个动作都呼呼作响，每一个动作都使人叹为观止。起跑线是一条绷紧的弓弦，而他便是那射出的彩色、耀眼的箭。

800米比赛中，俞男同学是里面最耀眼一颗的星星。她的比赛使冷冻的空气立刻变得炎热;使恬静的阳光立刻变得飞溅;使困倦的世界立刻变得精神了。她的比赛是那样的精彩!

看，跑道上，运动员英姿焕发，如展翅雄鹰翱翔;跳高场地上，横杆不停升高;投掷区，“手雷”不停飞向蓝天，落向远处。瞧!沙坑前，运动员像海燕轻巧地跃向沙坑。看着这一幕幕，我不禁联想起了2008年北京运动会上的场面，在这次运动会上过了奥运会的瘾。

动启新未来观后心得与感悟篇五

194月，毛泽东在《新青年》发表《体育之研究》一文，其中论及“体育之效”时指出：“人的身体会天天变化。目不明可以明，耳不聪可以聪。生而强者如果滥用其强，即使是至强者，最终也许会转为至弱;而弱者如果勤自锻炼，增益其所不能，久之也会变而为强。”表面上看，这段论述是在说“体育之效”，但实际上这种强弱之辩适用于很多方面。如何由弱变强?小到个人，一个行业，大到国家和民族，只有不甘于弱小，强健体魄，培育精神，才能实现逆袭，成为强者，完美诠释《哪吒之魔童降世》中的经典名言“我命由我不由天”的内涵。

首先，强身健体，磨炼意志，健全人格。只有具备强健的体魄，才能更好地学习和工作，才能应对各种困难和挑战，才能实现对美好生活的向往。伟大的领袖毛主席就是体育运动的积极倡导者和实践者。毛泽东幼年时期身体常受到病痛的折磨，而旧中国积弱，民众孱弱，他深知“文明其精神，野蛮其体魄”的道理。于是他刻苦锻炼，提升精神之气。毛泽东参加冷水浴、日光浴、风浴、雨浴和游泳等项目锻炼。他从青年时湘江击水中流，到晚年万里长江横渡。体育锻炼，让他拥有了伟岸的身躯，也让他有了坚强的意志和宽广的胸襟，全身心投入到革命事业，担当起历史大任，做出惊天动地的伟业。中国医学的泰斗级人物钟南山院士坚持跑步、快行等运动习惯，前不久仙逝的“世界杂交水稻之父”袁隆平院士生前也热衷游泳、排球等体育项目。他们因长期坚持体育锻炼而形成了良好的身心素质，奠定了事业成功的基石，成为了各个领域的巨擘。

其次，居弱图强，砥砺前行，铸就辉煌。巴尔扎克曾说：“苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者则是一个万丈深渊。”黄大发曾担任贵州省遵义市播州区平正乡草王坝村党支部书记，20世纪60年代起，他带领群众，历时30余年，靠着锄头、钢钎、铁锤和双手，在绝壁上凿出一条长9400米的“生命渠”，结束了当地长期缺水的历史，使草王坝每年粮食产量从原来的6万斤增加到近百万斤，被当地群众亲切誉为“大发渠”。在闭塞贫困的小山村俢渠必定面临重重困难，但黄大发居弱图强，带领群众发扬自力更生精神，改变了当地贫穷落后的面貌，用实际行动践行了新时期愚公移山精神。武汉金银潭医院院长张定宇，自己身患渐冻症，妻子感染新冠肺炎，却仍然坚守抗疫第一线。他说：“我能用残缺的身体燃烧出微弱之光，疗愈世间的伤痛”。面对挫折和困难，他们坚定信仰，勇往直前，用强者之光照亮了他人前行之路。

再次，弱中思变，开拓创新，跨越发展。江泽民说：“一个没有创新能力的民族，难以屹立于世界先进民族之林。”科技创新是国家兴旺发达的不竭动力，当代青年应与时俱进，开拓创新。奇瑞汽车股份有限公司成立于，从“无”到有，从弱到强，把“自主创新”作为发展战略的核心，经过二十多年的卓越发展，奇瑞已经成长为营销收入过千亿的控股集团。从厚积薄发到勇立潮头，奇瑞在转型升级中谋求跨越式发展，新动能不断释放。创新是一个公司乃至一个国家发展进步的灵魂。科技创新从未像今天这样深刻地影响着中国社会。一项针对20国青年的调查显示，高铁、网购、支付宝、共享单车，成为这些在华外国人心目中的中国“新四大发明”。这些闪亮的“中国名片”，也为解决人类问题贡献了中国智慧。“中流击水，奋楫者进。”《金砖国家综合创新竞争力发展报告)》黄皮书在京发布。以中国为代表的金砖国家对世界科技创新的贡献率逐渐提高，已经成为所在地区的标杆和“领头羊”。中国在民族复兴之路上，弱中思变，开拓创新，实现跨越式发展，这条巨龙正崛起在东方。

岁月不居，时节如流。历史长河奔腾不息，有风平浪静，也有惊涛骇浪。时代青年应不惧风雨，不畏险阻，强体魄，育精神，居弱图强，开拓创新，奏响如黄钟大吕般民族复兴之最强音，拥抱出彩人生，不负伟大时代。

动启新未来观后心得与感悟篇六

说起“体育”这个词，大家并不陌生。体育活动分为很多种，如：拔河、接力赛、篮球、足球、跳绳、跳高……许多运动都经过运动员的努力而胜利，然而也有少数是靠团体来获胜的，而我要写的是拔河比赛。

今天，我们少城小学迎来了一年一度的冬季运动会。请来了许多嘉宾，在学们的欢呼声中，赖校长宣布了运动会的开始。在入场仪式中，我们六(二)班身穿白红两色的t恤，迈着整齐的步伐，精神抖擞，扬着手中的气球，高声喊着：“逐梦想，放飞希望，金色季节，再放光芒，凌云赛场，斗志昂扬，赛出风格，更高更强”的口号。仪式完毕后，第一场就是我们六二班对战六年级拔河最强班级――六三班。

我们队员一上场，就在绳子的左右两侧准备好了，紧握绳子。瞧，排在最后的张子建同学已经用绳子在自己的结实的手臂上绕了几圈。只听裁判员老师大喊：“预备——开始!”我们班的向后斜，两边就跟对方拼上了。魏永建同学是我们班的主力，见他的脸都涨红了，可见他是多么的努力。本班的啦啦队嘶声力竭的叫喊着：“六、二班加油!加油!加油!”“六、三班加油!加油!加油!”对方的啦啦队也不干示弱的疯狂叫喊着。我们班的队员已经是青筋暴露，比赛已经到了最后的时刻，现在还分不出胜负，任何一队都在坚持着，可是偏偏这个时候，我们班的一个人坚持不住了，突然我班一人的脚滑了一下。“停!现在我宣布获胜的是——六、三班。”老师大声的宣布，我们班输了，大家都很失望。下午，颁奖时，我班首次没有欢呼声与自豪声。

总结经验时，鲍老师安慰大家：“今天你们已经很努力了，只是运气不好而已，一来就抽到了和四班比，只要在明天更努力点，一定会取得更好的成绩。”

这就是我今天经历的激烈的体育运动，体育的精神是“友谊第一、比赛第二、重在参与。”成绩不是最重要的，重要的是友谊和参与。

动启新未来观后心得与感悟篇七

我们在课余时间总会参加体育活动来锻炼自己的身心，却很少会去思考何谓体育精神。在我认为体育精神就是体育的整体面貌，它是一种信念更是一种道德，是体育的支柱和灵魂。在__田联世界田径锦标赛中的一幕就能阐释什么是体育精神。

那是在男子4_100米接力决赛结束后，第二位冲线的美国队当时正身披国旗绕场庆祝，一个突如其来的消息让他们停下了脚步，也慢慢收起了国旗——因为他们的犯规所以成绩被取消，言下之意就是说原本第三位冲线的_队成为了亚_。当美国队其他三名运动员垂头丧气迅速离开田径场的时候，百米飞人加特林主动走了过来，隔着栅栏和几位_队队员握手，向他们表达祝贺：“我必须祝贺_队。他们非常努力，人也很好。他们每一棒每一棒，像一个团队那样战斗。能够获得世锦赛的银牌，创造他们国家的历史，能在鸟巢取得这样的成绩，对他们而言是一个伟大的胜利。”

不仅是在田径赛上，在世乒赛中也有这种精神的体现。我国著名乒乓球运动员——刘国正在一次比赛中竟然输给了一名无名小卒。正当人人都为刘国正感到惋惜的时候，刘国正反而为涌现出这样一个对手感到高兴。他真心地为他的实力，更为他的自信喝_，即便他是国外选手。

《三国演义》中的曹_青梅煮酒时曾对刘备说过：“天下英雄，唯使君与_耳。”我也曾经看过这样的一段话：“为别人喝_，然后暗暗努力，争取下次获胜。这是豁达，是一种达观的人生态度，也是一种优良的心理素质。”可见，这一种欣赏对手的精神是多么难能可贵。我们应当明白，他人获得了好成绩并不代表着这是对自己的侮辱，因为每一个都付出了常人所不知晓的汗水和泪水，我们完全有理由给予他们最热烈的掌声。

这种体育精神正是我们每一个人都需要的一种道德，一种智慧，一种修养，在“尊重对手、欣赏对手、为对手喝_”的这个过程中，我们能不断提升和完善自己。让我们从现在开始，学会欣赏对手，为对手欢呼，为对手叫好!

动启新未来观后心得与感悟篇八

又逢周二，又逢体育课。今天，体育老师又会安排我们做什么运动呢?这不是个谜，嗯，是400米跑步测试，还是?没想到果真被我给猜中了，这节体育课就比400米。

上课铃打响了，绿阴下排着四排队伍，哦，这说我们班的。因为我们先前就不差不多知道今天跑400米，心城不免有几分紧张，我的心一直在怦怦直跳，好久没有进行过这样的测试了，真不知道我的跑步技术是比以前有长进了还是退步了，千万别跑个2分钟呀，那样我就彻底地完了，要知道，这次是要登记成绩的，这样关系着我的体育期末总分。

我们一批大马先来到了400米的起跑地，第一个转弯口，男生第一队正跃跃欲试，那神情里似乎在向我们表示着，他们决心拼个你死我活才敢罢休。先预祝他们可以得满分!

男生第二队上场了，这队的实力看上去应该比上一队强，两个跑步健将——扬子彦、杨晨，不知他们能否一决输赢，一争高下呢?期待着他俩的更好表现。

轮我们队上场了，我的心跳得飞快，脚也有些颤抖，随着徐老师的哨声一响，我们便如同离弦了的箭一相——向前飞奔而去，我以前五的优势，一直保持在前面。可没等第一圈跑下来，我就已经累得经疲力竭了，还有半圈，我的心里一直在鼓励着自己，如果此时我会飞该有多好啊!只要插上一对翅膀，便可展翅遨翔，准能包揽第一的位置，可现实终究是现实。啊，我实在跑不动了。口干舌燥，腿也迈不了多大步子，我由原本的前五跌到了到数，可要再超过去已经没有可能了。我本想放弃了，可后来想了想，坚持就是胜利，那些在赛场上拼搏的运动员，他们也不容易，可况，比起他们，我们这点跑步根本就算不了什么。

咬咬牙，再怎么样也忍过去了。

“1分41”哇，比起我当年的成绩，退步了很多呀!以后，我还要加强锻炼。

也许，这就是一种体育精神，拼搏，坚持!

动启新未来观后心得与感悟篇九

前段时间，我们学校举行了春季运动会，运动项目有投沙包、50米短跑、接力棒等。其中，我参加的比赛项目是接力棒，这是一个团体活动，需要同学们相互之间的配合和努力。

比赛开始了，随着一声发令枪响，只见第一棒同学像一只猎豹一样飞快的跑了出去，紧接着第二棒，第三棒……接力棒离我越来越近，我的心里越来越来激动，像揣着一只小兔子一样，砰砰直跳。很快，我拿到了接力棒，当我接到棒的那一刻，我使出浑身的力气，像一支离弦的箭，嗖的一声便冲了出去。此时此刻，我感觉自己就像一名专业的跑步运动员，在参加奥运会的比赛。大概几秒钟时间，我就到达了终点，把棒传给了下一位同学，完成了自己的使命，由于同学们的努力，最终我们获得了第三名的好成绩。

最精彩的还要属50米短跑比赛。只见场内小运动员们个个生龙活虎，摩拳擦掌。场外由同学们组成的拉拉队个个兴奋至极，整齐的站成一排，把运动场围成了一个圆圈。“准备，三，二，一，开始”，我们班的侯嘉琪、毛梓贺听到命令后，一下子就飞奔出去。“加油，加油”，这时候，场外立刻响起了震耳欲聋的口号声，听到同学们的加油助威，只见他们俩脚下的步子迈的又快又大，就像一列高速开动的动车。“第一名，第一名，我们是第一名”，这时候，运动场上又想起了同学们阵阵的欢呼声。

通过这次运动会，不仅锻炼了我们的身体，而且更重要的是传播了一种健康、快乐的体育精神，我运动，我快乐!

动启新未来观后心得与感悟篇十

这已经是小学第四届春季校运会的最终一天了，各班的比赛总分不相上下。对我们来说，要在这样的情景下脱颖而出，接力赛是最关键的一战。

天公不作美，在最关键时刻，一个春雷打响，下起了淅淅沥沥的小雨。看来我们要在雨中作战了。大家都为自我能否赛出好成绩暗捏一把汗。随着裁判的一声哨响，比赛拉开了序幕。

各班跑第一棒的选手都像离弦的箭般射了出去，一旁的啦啦队也不甘示弱，都扯开嗓门大声呐喊，为运动健儿加油打气。我班前几位队员不负众望，发挥了自我的最优水平，跑到了第三位的好成绩。最终轮到我了。我反应迅速，顺利地接过接力棒，咬紧牙关，用尽全身力气冲了出去。我追上了跑在我前边不远的那位同学，之后又超过了一位同学。我心中仅有一个信念——跑第一，为班级增光添彩。“耶!我们班的楼骞儿跑到最前面，是第一了!”

啦啦队队员们的欢呼声一浪高过一浪。看，小马举着亲手做的海报，一边挥舞，一边高声喊加油;瞧，班长虽然不能亲自上阵拼搏，但也在旁边虎势儿一站，脸都涨红了;跑道两旁的啦啦队队员的嗓子都喊哑了。正因为有他们的加油，我们班的选手才能一鼓作气，跑在前头。在啦啦队的欢呼声中，我将接力棒迅速又准确地交到了小蒋手中。“嘭——”那一刻，时间仿佛停滞了，大伙儿的心跳似乎停止了，小蒋没跑几步，原本紧握在他手中的接力棒飞出了好几米远。这可怎样办?所有人都没有反应过来。“哎呀，掉棒了!”“糟了，完蛋了!”“关键时刻怎样掉链子呢?第一名恐怕又落入别班之手了!”。

愣了几秒钟后，大家七嘴八舌地议论着，却仅有干着急的份。幸亏李教师反应快，迅速捡起接力棒，递给了下一位选手。我们五十三位同学的心都揪在一齐，每个同学都在心里默默地喊：“加油，加油!快，快!”比赛进入白热化阶段，接力棒在一棒一棒地传递着，有条不紊。后面的同学顶住压力，都尽可能地加快了速度。

我想，此时此刻，在我们心中传递着的，不仅仅是必须要赢的信念，更是同学们团结协作、众志成城的精神。接力棒越传越快，跑最终一棒的小赵出发了!十米，五米、三米，近了近了，时间快到了!耶!我们竟然赢得了第二名的好成绩!虽然没有赢得第一名，但我们赛出了运动会的精神——团结。

动启新未来观后心得与感悟篇十一

岁月不居，时节如流。自百年前张佰苓先生的一声“强我种族，体育为先”的高呼，到8月，《体育强国建设纲要》的正式公布实施，我国的体育在经历了漫长的发展之后终于开花结果。但有人却认为国家强盛仅靠科技就行，体育无足轻重，对此我认为唯健民之体魄，方强国之发展。

诚然，当今世界评估一个国家强大与否的重要指标是科技发展，但认为体育发展无足轻重的话，乃是一叶障目，被科学发展繁荣的表象蒙蔽了双眼，却忽视了体育发展所起到的基础作用。倘若没有体育的发展作为根基，纵使科学发达，也仅仅是脆弱的空中楼阁。因此只有发展了体育，才能够发展国家。

从古至今，体魄的强健都是人类得以生存与发展的重要条件，一个强盛的国家，一个强大的民族，其人民必然拥有强健的体魄。

在古代，强壮的躯体是农耕的劳动力，是社会的生产力，更是卫国的战斗力。一个国家只有拥有了强壮的国民才能发展产业，守卫领土。

而到了现代，体育的重要性不减反增。科技想要发展，定要有一批能吃苦耐劳，潜心投入到学术研究中的科研人员。只发展科技在短期内也许会促进科学的提升，但以长远的眼光来看，只有重视体育的发展，才能将个人对于国家的贡献持久化，最大化。因此，倘若没有了体育的发展，便会抑制科技的发展，更妄论国家的强盛了。

动启新未来观后心得与感悟篇十二

怀着百年圆梦的`激情，我们已经在家门口观看了奥运会的赛程，从杜丽的痛失首金到振作起来再夺金牌，从启南上台领奖时的泪水到50岁的击剑运动员栾菊杰重返赛场，从菲尔普斯在水立方实现的“八金”之梦到我们的“飞人”刘翔因伤退赛。奥运让我们的心灵在这个夏季，承载了此起彼伏的兴奋和激荡的同时充分享受了竞技体育之魅力。

金牌固然是运动员的追求与梦想，固然有助于提高国家声誉和民族自豪感。但是金牌之外，我们更应该尽情享受体育之美。在奥运赛场上，运动员展现出来的自信、拼搏与勇气，在竞技成绩达到新高度之后展现出来的胜利姿态，这种体育之美才是奥林匹克最吸引人的魅力所在。参与了，拼搏了，竭尽了全力，纵然失利也应获得掌声、获得鼓励，得到理解、得到尊重。只要选择拼搏，在强手面前不畏怯，在困难面前不低头，勇于迎接挑战，朝着更快·更高·更强的目标奋进，我们就应该把掌声送给他，因为他们同样也是英雄。

奥运精神正是体育精神的精华所在，体育精神最主要的就是在一种公平公开的游戏规则中，使得运动员展现自己的实力，通过成功获得荣耀与掌声，实现自己价值，失败的也是败在自己，真实痛苦的表情里蕴含着来年再战的能量储备，这就是竞技体育之美，也是人性最本质的东西。而那种拼搏，那种永不言弃的精神，相信更能激励我们在校运会中更高、更快、更强！

现代奥林匹克之父顾拜旦曾说，“在奥运会上，重要的不是取胜，而是参与；在生活中，重要的不是征服，而是奋力拼搏。”所以，到今天，我们应该懂得：体育的竞技意义不单单属于金牌获得者，实际上是人类对自我的一种不断超越与突破。对运动员来说，不如放下金牌的压力，尽情地享受体育竞技带来的乐趣与刺激；对于观众来说，也不要把金牌当成对运动员评价的唯一标尺，应当把体育比赛作为一种力与美的体验，为运动员的拼搏大声喝彩。回想现在进行的拔河比赛，努力了就会有收获，纵然失利我们也无怨无悔，朝着目标，我们一起加油！

铭记那无数个美丽而又感人的画面，感受着那一次次的努力与拼搏，我们在奥运的阳光下，在拼搏的汗水中我们一起成长。或许是同一片阳光，或许是同一个世界，或许正是体育本身的魅力与感动，我们明白了很多。所以我们记住了那些别样的感动，而现在，让我们用行动去证明，每一次广播体操时，认真把每一个动作做到位，每天不管多忙尽可能抽出时间来参加锻炼，尽可能的运动，多出一些汗。

体育之美——拼搏精神之美——一种最具震撼力的美。它需要勇敢和坚韧，也需要果断与自信，蕴含追求卓越的壮志，超越自我的勇气和战胜困难的意志......

让我们牢记这一种拼搏，这一种感动，为生命而喝彩，为理想而奋斗！

动启新未来观后心得与感悟篇十三

2021年东京奥运会在日本东京如期举行，各国纷纷参加，其中，各运动员的表现和行为让我热血沸腾，不断来报的金牌让国人欣喜若狂，无论是跳水体操，还是篮球足球，我们能看到的都是忘我的永不言败的奥运精神，不服输，勇夺冠的奥运精神!

体操界上，想必大家都心有怨闷，为什么肖若腾发挥如此好，没有失误，还是把冠军硬生生推给日本?但国人明白，我们也明白，肖若腾在我们心目中才是真正的体操王子，他日夜奋斗，风雨训练，教练在目，国人在目，整个世界都看在眼里，我相信，肖也明白，他的努力和实力都是顶尖的!

女子铅球，也就是中国第22金获得者巩立姣，说起来大家也许会惊讶，她为了这一刻整整等了21年，那一刻，她哭了，她的家人也哭了，我明白这是欣喜感动激动的泪水。她投球时拼命的呐喊，响彻云霄，默默无闻21年，今天你做到了，相信你也明白了奥运精神在于努力奋斗!

男子100米参赛者苏炳添31岁，可谓是一名奥运老将，今年苏神突破了10秒的大关，这给了他很大的信心。预赛，半决赛，决赛，苏神一步步凭着自己的努力站在了世界的舞台。9。83秒!亚洲第一!黄种人第一，世界第六!多么令人沸腾的消息!赛后，苏神用力地砸向运动场地，他吼叫着，他破了自己的记录，也打破了亚洲的记录，这是奥运的求胜精神!

除了以上的运动员，还有中国一金清华大学参赛者杨倩，乒乓界一哥马龙，乒乓大神陈梦，200米运动员谢震业等各位运动员，他们用行动诠释了什么是奥运精神，为了这一刻，他们也许等了3年5年10年20年，为的就是这一刻为国争光，为自己的体育生涯画上一个大大的叹号。

不必说中国女排持之以恒带病上阵，不必说中国女篮团结一心众志成城，也不必说中国乒乓球的理智让球友谊第一，都让我们明白了：身为中国人的骄傲。

2021东京奥运会让世界看到了中国的实力，让世界看到了中国运动员的奋斗，我坚信，永不言弃的中华巨龙定会高高翱翔在体育天空的上上空!

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动启新未来观后心得与感悟篇十四

科技的飞速发展给人们的生活带来了极大便利，却也给人们带来了一系列的问题，懒惰便是其一。随着科技的进步，洗碗机、机器人等智能机器层出不穷，一个按键，便可以解决繁多杂乱的家务事，这看似便利的背后，却蕴含了人们运动的缺失。

历史上，国人因身体孱弱而被西方人冠与“东亚病夫”屈辱称号，建国后，我国不断努力提高人们的体能，加强体育训练，曾经一度出现奥运“金牌热”，虽有些偏颇，却体现出国人想通过体育改变国家形象的急切心态。体育并非无足轻重，一个国家的实力，首先应表现为国人的身体素质。

有人认为，当今世界的竞争实质上是科技的竞争，人才的竞争，而体育并不占什么重要地位，只须大力发展科技便可。诚然，科技的发展对于国家的强盛具有举足轻重的作用，重视科技也不无道理，但这并不意味着我们可以重视科技而轻视体育。人们体质虚弱、思想迟钝、精神不振等问题，皆因缺乏锻炼而起，若无强健的体魄，又何来来发展科技?若轻视体育，如何提高工作效率?所以我辈须知：强我种族，体育为先。

况且，体育与科技并非你高我低、相互竞争的关系，而是相辅相成、相互促进的伙伴。我国强调德智体美劳全面展，便是这一关系的充分体现。科技的腾飞，使人们逐渐滋长出一种懒惰的情绪，在网络上更是产生了一种“能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着”的歪曲观念。《体育强国建设纲要》的公布实施，“体育竞技”等热词进入了我们的视野，健身热潮涌起，人们逐渐加强了对体育的重视。当体育平民化、日常化，方是体育兴盛之时。

作为中学生，更应重视体育，从小培养强健体魄，以健康的身体来促进思维的活跃，学习的进步，不因重视学习而轻视体育。要明白，锻炼身体并不意味着轻视学习，而是为了更好的服务于学习。不论为了保家卫国，还是为了服务社会，都离不开健康的身体。

体育强国之路，任重道远。健康体魄，强我中华。

动启新未来观后心得与感悟篇十五

怀着百年圆梦的激情，我们已经在家门口观看了奥运会的赛程，从杜丽的痛失首金到振作起来再夺金牌，从启南上台领奖时的泪水到50岁的击剑运动员栾菊杰重返赛场，从菲尔普斯在水立方实现的“八金”之梦到我们的“飞人”刘翔因伤退赛。奥运让我们的心灵在这个夏季，承载了此起彼伏的兴奋和激荡的同时充分享受了竞技体育之魅力。

金牌固然是运动员的追求与梦想，固然有助于提高国家声誉和民族自豪感。但是金牌之外，我们更应该尽情享受体育之美。在奥运赛场上，运动员展现出来的自信、拼搏与勇气，在竞技成绩达到新高度之后展现出来的胜利姿态，这种体育之美才是奥林匹克最吸引人的魅力所在。参与了，拼搏了，竭尽了全力，纵然失利也应获得掌声、获得鼓励，得到理解、得到尊重。只要选择拼搏，在强手面前不畏怯，在困难面前不低头，勇于迎接挑战，朝着更快·更高·更强的目标奋进，我们就应该把掌声送给他，因为他们同样也是英雄。

奥运精神正是体育精神的精华所在，体育精神最主要的就是在一种公平公开的游戏规则中，使得运动员展现自己的实力，通过成功获得荣耀与掌声，实现自己价值，失败的也是败在自己，真实痛苦的表情里蕴含着来年再战的能量储备，这就是竞技体育之美，也是人性最本质的东西。而那种拼搏，那种永不言弃的精神，相信更能激励我们在校运会中更高、更快、更强！

现代奥林匹克之父顾拜旦曾说，“在奥运会上，重要的不是取胜，而是参与；在生活中，重要的.不是征服，而是奋力拼搏。”所以，到今天，我们应该懂得：体育的竞技意义不单单属于金牌获得者，实际上是人类对自我的一种不断超越与突破。对运动员来说，不如放下金牌的压力，尽情地享受体育竞技带来的乐趣与刺激；对于观众来说，也不要把金牌当成对运动员评价的唯一标尺，应当把体育比赛作为一种力与美的体验，为运动员的拼搏大声喝彩。回想现在进行的拔河比赛，努力了就会有收获，纵然失利我们也无怨无悔，朝着目标，我们一起加油！

铭记那无数个美丽而又感人的画面，感受着那一次次的努力与拼搏，我们在奥运的阳光下，在拼搏的汗水中我们一起成长。或许是同一片阳光，或许是同一个世界，或许正是体育本身的魅力与感动，我们明白了很多。所以我们记住了那些别样的感动，而现在，让我们用行动去证明，每一次广播体操时，认真把每一个动作做到位，每天不管多忙尽可能抽出时间来参加锻炼，尽可能的运动，多出一些汗。

让我们牢记这一种拼搏，这一种感动，为生命而喝彩，为理想而奋斗！

动启新未来观后心得与感悟篇十六

人们常说：“要有奥运精神。”奥运精神是什么呢?在观看了几场体育比赛后，我明白了。

这是世界女排大奖赛半决赛的赛况，中国队迎战的是劲敌古巴队。“呼……”哨声响了，比赛开始了。中国队凭着天衣无缝的配合及老队员的快球经验，轻松拿下前两局比赛。这时，有几个年轻的队员有点松懈了，发挥得不如上两场好，以至输了第三局。第四局开赛前，教练语重心长地对女排姑娘们说：“虽然我们暂时领先，但古巴队毕竟是世界强队，曾多次取得世界冠军。大家可不能骄傲轻敌啊!”教练的这番话无疑给姑娘们打了一针强心剂。瞧，赛场上女排姑娘们配合得更默契了，拦网、扣杀、发球一点都不含糊，连连得分，决不给对手反攻的机会，最后中国队终于以绝对的优势赢得了这场半比赛，从而成功进军决赛。噢，胜不骄不就是奥运精神的体现。

国际乒联巡回赛中国站半决赛时，世界排名第一的中国队员王皓的对手是中国的小将马龙。比赛采取七局四胜制。开局，王皓首先拿下一局，取得领先。但第二局，王皓的接连失误使他输掉了这一局。接下来，马龙的反手使王皓连连输球，输掉了第三、第四局。现在马龙是3：1领先。王皓形势不妙。第五局开始了，王皓心理压力比较重，但他并不气馁，还是很沉着地打。在打到10：9的关键时刻，王皓一个挑球，把比分扳平。接下来，王皓又连追两分，不无艰难地胜了这一局。但这一局的胜出令王皓找回了自信，他抓住马龙性急的特点，轻松拿下了最后两局。王皓在处于劣势时依然不骄不躁，最后转败为胜。我明白了，败不馁不正是奥运精神另一个方面。

胜不骄，败不馁是一种可贵的品质，更是真正的奥运精神。在我们的生活和学习中，难免会有一些胜败，但我们决不能因此而骄傲或气馁，只有这样才能夺取最后的胜利。

胜不骄，败不馁，让这奥运精神在我们的心中深深扎根吧!

动启新未来观后心得与感悟篇十七

减缓椎间盘退行性变化在人体的每两个椎骨之间，有个椎间盘，当人在日常生活和劳动中，干负重的体力劳动时，受重力压迫的椎间盘髓核向周围膨出，重力解除后会复原。核间盘似弹簧垫，能起缓冲压力和震荡的作用。但如果脊椎骨在长期疲劳状态下，反复多次受到轻度损伤就可能劳损、变形、脱出。经常做悬身运动，能使受压的椎间盘得以舒缓，韧带在人体悬空的一上一下之间得以拉长和收缩，起到类似牵引的效果。每天锻炼1至2次，每次3至5分钟，能防止椎间盘退行性变化。

改善背部的血液循环悬身运动能有效使背部肌肉得到牵伸，减轻腰部的承受压力，尤其是当两手握住比自己身高稍高的单杠、门框时，用力上拉，这样使上肢和腰背部的肌肉得到有效的锻炼。同时，改善了这些部位的血液循环，使整个躯体尤其是上肢和腰背部的肌肉得到锻炼，从而加强了肩部和腰部的功能，能预防中老年易发生的肩周炎、腰背酸痛。

悬身运动的锻炼方法很简单，只要双手握住牢固的单杠或门框，根据自己的身体情况，两手用力往上拉，身体尽量向上，两脚离开地面。当然，在开始锻炼时，双手臂无力使身体向上，可将两脚尖踮起，锻炼一段时间后，再将身体悬空，做前后摆动，以增加整个脊柱的伸展幅度。这种锻炼方法，长期坚持，就能起到抗衰防病的效果。

动启新未来观后心得与感悟篇十八

“俞男，加油!俞男，加油!俞男，加油……”赛场上传来了一阵阵叫声，可谓人声鼎沸。

蓝天，万里无云;大地，绿树成荫;人们，精力充沛。在这个美丽的秋天，一位位生龙活虎的运动员将在这——__小学第21届阳光体育运动会上大显身手。

我们班的俞男，是一位长得不高并且蛮瘦的一位女同学，但她的运动天赋可不容小觑，也可以说是一名猛女。在她获得掷垒球女子组冠军之后，还要参加一项她看似不可完成的任务——800米。如果你这样想就错了，在去年她参加的800米夺得全镇第一后，无人不对她望而生畏。如果他在跑步时遮住脸，不知道的人一定会以为她是个实力超群的男生，但你还是错的。你如果用一首小诗来评价她，就必须得说：“百米跑道虽很长，运动健儿志高扬。摩拳擦掌跃欲试，分秒必争勇夺魁。小学六班有勇女，巾帼岂将须眉让。古有木兰冲杀场，今有俞男跑百米。立志创新校记录，勇夺全镇第一枚。”

“跑!”当$2老师发号施令时，俞男有条不紊地匀速前进，面对旁人的催促，她毫不理睬，依然用自己的节奏，匀速前进。显然程承聪有些看不惯，这正也符合程承聪的性格——急，立马上前去催，可俞男也足够淡定的，还在那匀速跑呢!俞男消失在了房屋后，我想：结果到底会是怎样呢?俞男会拿第一吗?一个个问题在我以及大家的心里打了个问号。两分钟后，俞男出现了!大家齐声喊：“俞男，加油!俞男，加油!俞男，加油……”慢慢追上了，慢慢追上了。快点再快点!这是大家心中一个愿望。前面领跑的方家乐毕竟是一名男生嘛，俞男再怎样勇猛也跑不过男生啊!终于以优异的成绩赢得了小组第二，同学们显然有些埋怨。不过俞男还是女子组第一嘛。

如果成功的道路不为这种女生谱写还为谁呢?

我想大家一定希望俞男能在全镇运动会上取得第一，最后替大家给你送上一段话：

动启新未来观后心得与感悟篇十九

和光同尘，与时舒卷，戢鳞潜翼，思属风云。“劳其心志，苦其筋骨”已然成为迎接崭新时代时，我们所要经受的`磨炼。若无强健之体肤，何以扛起重担？故有言曰：“强我种族，体育为先。”

科技乃强国之重器，固然无可取代，孰能轻视之？可科技的发展需一代人的耕耘，科技的进步下，是无数先躯以生命在推动，而绝非一风一浪可自由撼动之。意在钻研，以求科技进步，凭的便是多少同胞以生命奉献、以健康之姿续科技之薪火。

只有科技蓝图而无生命律动的国家是了无生气的；徒有高楼建筑而无民生注入鲜活血液的城市是荒废的。比起宏大科技，一次晨跑的锻炼或许更能唤起我们内心的生机。

民，乃国之本，只有人人不陷于萎靡不振，才能致力于他们各自的岗位，从而使一国运转。当下许多年轻人纷纷患上“老年病”，常自叹生活不易，但究其原因，便是常“宅”在家中，对体育运动的漠然。

“体育强国”的提出和逐步实施使我们坚信：一个强盛，有活力的中国不再是空泛之谈，君可见女排健儿挥汗如雨，在奥运赛场上屡战屡胜。由此，国民有信心，祖国有希望。望一方健儿如浩气展虹霓，为世界所熟识的，不再是所谓“病夫”，而是东方的雄鹰。

“体育交往”之例不胜枚举，昔者便有“乒乓外交”一说，今者，体育成为各国之间和平竞技，增进友谊的平台。它不仅仅是强身健体的方式，更是愉悦身心的途径。古人以“钟鼓乐之”，而我们以体育相娱之。

“干将发硎，有作其芒”，体育强国的号召向群众间抛出一束炬火，燃起数点光。“微信运动”上，朋友们以计步数来暗自较量已成恒常，“共享单车”深入城市，逐渐成为人们绿色出行、体育锻炼的方式。“全民体育”并非流于形式，其正将成为新时代的我们绿色生活，健康生活的新方式。

未来已可遥想，九万里风蓬正举。我辈以强健之姿，以年轻之音，唤醒一方强盛之国。

动启新未来观后心得与感悟篇二十

奥运精神，是圣火燃烧时的辉煌，是圣歌奏响时的激情，是圣旗升起时的庄严，在奥运精神下，我们获得源源不竭的动力，国家得以屹立于世界民族之林，人类得以在“更快、更高、更强”的精神下生生不息。让我们弘扬奥运精神吧，让它成为我们祖国，以及全人类的精神支柱。

在奥运精神的指引下，我们明白了人应该拼搏与坚持不懈的哲理。我们不会忘记，2004年的奥运会女排比赛的那一天，中国女排的胜利沸腾了我们的热血。她们让最后的希望攀援意志的肩膀上升，让欢庆的锣鼓随着女排主攻手最后一记重扣敲响，正是顽强的拼搏精神，让我们明白了奥运精神的伟大。我们不会忘记，12秒91，刘翔实现了历史性的跨越，正是永不言败的奥运精神，使《义勇军进行曲》一次又一次地在奥运颁奖会上激昂地奏响。拼搏与不懈的奥运精神，是运动员们争夺奖牌的精神动力，是他们为国争光的精神支柱。当我们遇到挫折，彷徨徘徊时，这精神告诉我们要永不言败。

在奥运精神的感染下，我们懂得了团结与合作。在这个经济全球化的浪潮里，团结意识日益重要。俗话说：“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮”。在国外，外国人对中国商人的印象是：“单打独斗是英雄，并肩作战变狗熊。”要知道，我们需要打团体仗，而不只是个人仗。奥运五环是环环相扣的，我们做人也应携手共进。当然，团结合作不是拉邦结派，闹小团体主义，而是要在团结中竞争，在竞争中合作。人与人，企业与企业，国家与国家既竞争又团结。这样才能总体提升，整体发展，才是真正理解了奥运会的团结合作精神。

其实，新时代的奥运精神并不只在赛场上体现，在生活中，它也时时刻刻伴随我们左右。顽强拼搏的精神，团结合作的精神，热情奉献的精神，积极参与的精神，这些都将渗入我们每个人的日常生活中，成为我们奋斗的动力，支撑着我们，激励着我们，推动我们不断地去奔向新的成功，去创造新的奇迹。

动启新未来观后心得与感悟篇二十一

“乒乓!”哎哟~“乒乓!”疼死我啦!没错，这是打乒乓球的声音，可你就不知道是谁在大叫了——那就是我，一个可怜的乒乓球啊!

我的梦想是做最出名、最闪耀的乒乓球。可老天实在是太不公平了：瞧我小巧玲珑的外表、黄灿灿的皮肤，这么惹人喜爱，怎么就摊上在桌上挨打的命了?!整天在我讨厌的球桌上蹦来蹦去跳“迪斯科”，头晕目眩不说，一不小心还有“撞墙”的危险，谁受得了?工作也不给工资，累也不准休息，我容易吗我?!??一提起这日子我就气不打一处来。

这天，乒乓球堆里的我又被一双大手揪了出来，没准儿??我惊慌失措地大喊大叫着，可还是无济于事。我只好紧闭着双眼，抱着头，撅着屁股，准备等着与球拍大哥的“亲密接触”了??只听“乒”地一声，我像支离弦的箭一样“发射”了过去，被对方突如其来的一拍“乓”了回去，乒乓声此起彼伏，一回合下来，我早被打得鼻青脸肿，照照镜子，里外不是“球”啊!还没回过神来，我再次回归战场，被一巴掌“光荣”地拍到了墙上!真可恶，当我是金刚啊，我差点儿气晕过去。过不了多久，我又被迅速拾起，接着是狠狠的一击：我一个俯冲先撞到了球桌上，然后马上反弹起来，一下子无影无踪了。

那两个人找不到我，索性拿起了第二个“牺牲品”。而我呢?流落到一个肮脏的角落里了。这里真是又闷又臭，我憋得喘不过气来。我旁边还有一个已经被人遗忘的、“满脸皱纹”的老乒乓。

“你好啊，朋友!”老乒乓热切地跟我打招呼。

“你??你也是乒乓球吗?倒不如说你是一团烂塑料吧”我不屑地瞥了它一眼。“是啊，老啰，我年轻的时候也和你一样，呵呵??”

“身为乒乓球就是这种命运吗?”我愤愤不平地说。

“当然不能这样想!”老乒乓很认真地回答，“能在球桌上工作，就是我们的幸运。就算普通也一样有价值啊!”

我的心里突然有一股莫名的温暖。于是，我很幸运地和老乒乓成了好朋友，阴暗的角落里从此似乎充满了阳光。

不知过了多久，我重新被人发现。可老乒乓呢?那个曾经告诉我生命价值的老乒乓、那个和蔼可亲的老乒乓呢?泪水模糊了我的双眼。我回到了梦寐以求的球桌，并在心里默默地发誓：我的梦想是，做最快乐的乒乓球!

回音谷：什么事情干久了都难免厌倦和抱怨。你看这个乒乓球，被人拍来打去就很烦。可一旦被丢弃一边就会发现自己的真正价值原本就在这被抽挨打中。看来，做什么都不容易，都要坚持到底呀!

这些荣耀的背后意味着什么呢?不仅是辛勤的汗水。自强不息，勇于拼搏，战胜自我的精神。更说明了祖国经济的强大，科研实力的增强。为了祖国的荣誉，奥运冠军不息牺牲生活中常人所有的乐趣，休闲和享受。记得记者在采访奥运体操冠军莫会兰时，她说，为了训练，拿冠军，她根本没有和小朋友玩的时间，孩子们的很多游戏和娱乐她都不会，她不会跳橡皮筋，还不会……为了做好一个动作，运动员们可能要重复上千次万次;为了能战胜对方，运动员们必须先战胜自己，必须超越自己;为了增强自己的力量，必须做很多附加练习;为了提高成绩，教练员们必须精心设计训练方案，必须进行科学研究，用科学的方法和精神指导训练，必要时还需改变设置。这些也需要经济支柱。

在学习上我们要发扬奥运精神，学习奥运健儿，为了成绩进步，为了将来能为祖国的经济建设贡献自己的力量，为了祖国的荣耀，我们要用奥运精神来激励自己刻苦学习，努力拼搏，战胜自我，不断前进，虚心听取老师的教诲，用科学的方法来指导我们的学习，为成为一名优秀的小学生而不懈地努力。