阅读理解是提高阅读能力的重要方法，它可以让人更好地理解阅读材料的内涵和信息。总结中的语言要简洁明了，表达要准确到位，避免使用模糊和不具体的词语。以下是小编为大家收集的一些养生经验，希望对大家有所启发。

青春期知识教育篇一

本年度，认真贯彻执行上级教育主管部门的要求，有计划地开展生理卫生教育、青春期教育。严格按照年初制定的教育活动精心组织。师生高度认识，积极配合，通过课堂、板报、讲座、参观等形式多样的宣传教育活动，提高了学生的青春期的生理、心理、卫生知识，使学生能科学的面对青春期自身各种变化，健康的在学校渡过青春期初期阶段，积极开展健康教育活动工作，为学生掌握健康知识，提高学生身体素质,为各项工作健康的开展奠定了基础。现将本年度开展的青春期教育工作做如下总结。

精心安排，使工作落到实处，收到成效。教育因人而异，内容安排科学合理。根据学生的实际情况、年龄特点、人知水平等适时对学生进行青春早期生理、心理、卫生等知识教育。进行青春期专题教育。教学管理严格，教育工作不走形式。

实施集体――班主任――学校――家庭多管其下共同教育方法，共同关注青春期教育。

（一）集体教育。

充分利用集体舆论和活动进行青春期教育特别是青春期心理教育是一种很好的形式，对学生来说，他们一天中的大部分时间都处于集体之中，学校是一个大集体，班级是一个小集体，青春期教育每周一课时，进入班级常规教育中；另一方面与学科相结合，在不经意间增进学生之间的了解，净化他们的思想。

1、通过课堂课件对学生进行青春期健康教育讲座。主要内容包括：如何控制自己的情绪、如何和家长、长辈和谐相处、如何与同学特别是异性同学建立良好的`友谊、如何正确看待一些不良现象以几如何处理与家长、同学之间的矛盾等。

2、要求学生对教师教育的热点问题展开了讨论和辩论，教师在学生讨论中加以正确的引导，使学生之间达成科学的共识，用集体舆论促使学生心理健康成长。

（二）个别教育。

本年度在进行青春期教育时，牢牢抓住与学生的接触机会和时间，对学生的了解也最深。学生如有异常，可以及时的发现。使老师真正成为联系学生与心理辅导室、学校之间的纽带。在工作中通过个别谈话、主题班会、家庭联系等形式开展青春期教育，良好的青春期教育融洽同学之间的关系，发挥学生的潜力，促进集体的建设。

（三）家庭教育。

（四）学校教育。

学校将充分利用各部门的作用、和教师特长，在校园内开展了形式多样的青春期教育活动。利用课堂、广播、卫生宣传、影视资料等方式向学生传输青春期个人卫生、心理健康等知识；请专家对学生进行青春期知识讲座和培训，让学生进一步了解青春期教育的相关知识，使学生了解了自己的成长过程中生理心理能够正常的发展；组织学生观看了青春期教育相关电影、电视；利用远程教育和互连网络让学生了解青春期相关知识和案例，使他们接受教育；学校成立了以少先队辅导员为主的学生心理辅导室，帮助学生解决成长中的各种疑问和困惑，使他们心理得到及时的疏导，促使学生心理健康成长；对学生进行青春期知识竞赛，组织学生进行写小论文，学生参与积极性非常高，效果非常明显。结合6.26禁毒日在学生进行了一次“珍爱生命，远离毒品”的主题教育，结合12.1防艾日对学生进行了一次有关艾滋病知识的介绍和知识培训。

总之，青春期教育是一个敏感的话题，我们作为教育者为了孩子能在青春期这一特殊的人生阶段健康、平稳的成长，我们将不断探索，不断努力，使学生愉快的度过一个充满困惑的青春期。

青春期知识教育篇二

教学目的：

一、帮助学生了解青春期心理发展的特点，明确异性交往的需要，青春期心理发展的自然规律。

二、引导学生树立正确的异性交往的原则和方法，并用以指导自己的异性交往行为。

教学方法：通过讲解、分组讨论和现场表演等形式。

教学时数：一课时。

教学时间：星期三第八节班会课。

教学地点：xx班教室。

教学过程：

一、班主任老师讲故事。

1、通过歌德《少年维特之烦恼》的故事，引入话题“青春期需要异性交往”小结：青春期是童年走向成年的过渡（10、12岁---16、17岁）是青少年社会的重要时期，要经历躯体和身体的心理上的急剧变化。

2、影响生长的物质主要是人的脑垂体前叶的五种激素（即五种荷尔蒙），其中的两种---促黄体酮生长激素（lh）和促滤泡成熟激素（fsh）产生性腺，他们可使男女产生雄性激素和雌性激素。而激素产生的效应显而易见-----异性相吸。

3、歌德有诗“青年男子谁个不钟情，妙龄女子哪个不怀春“这是人性中的至洁至纯。”心理学上的异性效应：某中学组织同学外出野餐。第一天，老师让女男同学分席而食，结果是男生个个狼吞虎咽，女生则嬉笑吵闹，同样杯盘狼藉。第二天，老师让同学男女合席而食，则出现了另一番风情：男生个个彬彬有礼，你谦我让，大有君子风度；女生则个个细嚼慢咽，温文尔雅，大有淑女风韵。

小结：男、女同学表现出想与异性交往的行为是一种自然而然正常的现象，适当的异性交往是必要的，大可不必遮遮掩掩，犹抱琵琶半遮面。

二、心理剧表演“收到一封烫手的信”

情景一：一男同学收到信，在同伴中炫耀。

情景二：一女同学收到信（写信的男生她看不起），在教室中当场把信撕了。

情景三：一女同学收到信以后，对写信人不做任何答复。

讨论：如果你收到这样一封信，你将会怎么办？

小结：异性交往的原则：

原则一、注意交往的方式。

青少年男女以集体交往为宜，在异性的集体交往中，一些性格内向、不善交际的同学，免除了独自面对异性的羞涩和困窘；一些喜欢交际的同学，则满足了与人交往的需要。每个人都融入了浓浓的集体氛围中，在集体中的异性交往，每人所面对的是一群异性同学，他们各有所长，或幽默健谈，或聪明善良，或乐观大度，或稳重干练，……使我们在吸收众人的优点的同时，开阔了眼界和心胸，避免了只盯住某一位异性而发展“一对一”的恋爱关系。

原则二、把握交往的尺度。

在公开场合的交往，女同学应端庄、坦荡，不使对方产生误解、非分之想；男同学应庄重、沉稳，尊重对方。

如果我也收到一封烫手的信，我们应遵循的原则是，态度要明确（不能含糊其辞，或不可置否，引起对方的误解、猜测）方式要委婉（不能伤害他人的自尊心）。

三、“我的异性交往的困惑”

事先请同学写出自己平时生活中的异性交往困惑，不署名。

归纳为以下四点：

1、有的同学在异性面前表现得很内向，感觉无话可说，没有共同话题，而在同性朋友面前感到很放得开。有的同学想参与异性同学的话题讨论，却没有勇气。

讨论并小结：

青春期性意识发展有不同阶段，每阶段的心理表现是不同的（疏远异性期、向往年长异性期、渴望接近异性期等）。有的同学就处于疏远异性期，建议增强性别魅力，男性要表现出男子汉的气质：胸怀博大，情感深沉，性格开朗，情绪乐观，风度潇洒，坚毅刚强，有进取心，责任心和幽默感；女性要表现出女性特有的魅力：活泼开朗，举止大方，温文尔雅，仪表端庄，亲切善良，富于同情心。这种性别的特殊魅力，会赢得异性好感，会使交往自然而协调。

2、什么时候开始谈恋爱最合适？

3、有时路上碰巧与认识的异性相遇，却不知该如何打招呼，只得干脆视而不见。

讨论并小结：排除异性交往的不自然感。异性交往要像同性交往一样，敞开心扉，坦诚相待，该说的话就说，该做的事就做，只要心里塌实、坦然，纯洁的友谊最终会经得起时间和事实的考验。

4、有时与异性朋友很谈得来，彼此相处也很愉快，但往往遭到别人的起哄、嘲笑，甚至“乱点鸳鸯谱”讨论并小结：起哄同学大多并无恶意，但他们的`行为恰恰透露出内心对异性交往的向往的好奇，只是这种向往和好奇通过不太恰当的方式表现而已。不必太在意，只要遵循异性交往的原则，纯洁的友谊会得到大家的认可。

四、男女同学通过正常的交往活动可以增加相互间的了解。

认识到男女之间的生理、心理差异。这不仅可以消除神秘感。而且可以使男女同学对异性的好奇心和向往转变为在日常生活和学习中的相互关心、帮助和体贴，从而提高他们对性道德价值的认识，建立起健康向上的异性友谊。

五、课后小结。

青春期的异性交往历来是个敏感的话题，教师、家长、学生都不约而同、小心翼翼地回避这个话题，一旦发现男、女同学之间交往增多，老师和家长虽不至于视之为洪水猛兽，但神经紧张是免不了的。做了几年的班主任，面对16、17岁，正处于青春期的学生，我也是常常处于茫然和困窘之中。一味地说教、阻止显然是苍白的，从生理上讲，16、17岁正是激素分泌的最旺期，对异性的渴求和想往正如正负电子相吸一样，是谁也阻止不了的。与其遮遮掩掩，犹抱琵琶半遮面,不如大大方方地面对。从班会的筹备到正式举行，学生们的表现应该是出乎我的意料的。他们没有我想象中的那么拘谨，相反都能落落大方，坦然面对这个话题。无论是心理剧表演，还是自由讨论发言，他们都很真实，坦诚。在进入“我的异性交往困惑”这个环节时，甚至有学生大胆提出“什么时候开始谈恋爱最合适？”这还真是个说不清道不明的问题，对此我未作正面回答，而是用生动形象的比喻启发学生，让他们领悟其中的道理。

一节课的容量毕竟有限，学生们的交流发言无法展开，这是个遗憾，但这次直面类似“早恋”这样的话题却是一个突破，一个新的起点。原来我们以前都太过于紧张了，只要把握好异性交往的方式、尺度，消除人为造成的神秘感，那么异性友谊不但有助于个性的全面发展，还有助于培养青少年健康的性心理.正如我在班会结束时说的那样：“青春多美好，我希望每位同学都能以健康、积极、乐观的心态去迎接明天的太阳，那将是老师最大的欣慰！”

六、课后作业。

要求每位同学根据今天所学内容写一篇心得体会。（600字内）。

青春期知识教育篇三

各位老师！各位家长朋友！

大家下午好！

非常感谢各位家长朋友利用宝贵的休息日，与我们一起交流家庭教育，愿意参与这样的交流，说明我们家长对孩子的教育是多么的重视。同时，也更说明我们都是很智慧的家长，因为我们知道作为新时期的父母，不能与时俱进的学习先进的教育理念和方法，是不能培养出优秀的子女的。

孩子在成长的过程中，不同的阶段生理与心理有着不同的特点。特别是孩子的青春期无论从生理还是从心理来说，都是一个转折点，有它的特殊性，今天沙龙的主题就针对这个问题交流，题目是《女孩青春期教育》。在沙龙开始之前，我先介绍一下参加我们沙龙的成员。分别是超越站吴站长，濮阳县家庭教育的推广者张局长，我们用掌声欢迎他们的到来，以及科学育儿分会的各位指导师。

这次沙龙分三项进行。首先由吴站长为本期沙龙致辞，然后由三位对女孩青春期教育有着深入研究的专业老师从不同角度给我们分享他们的心得体会，之后各位家长对本期话题有什么困惑或者有什么经验，都可以畅所欲言。

下面我们依次进行。首先请允许我代表所有沙龙的参加者感谢吴站长给我们的大力支持和帮助，让我们能够相聚在这里。现在请大家用掌声感谢吴站长，并有请吴站长讲话。

我们再次用热烈的掌声对吴站长表示衷心的感谢！

第二项有三位老师给我们分享他们在《女孩青春期教育》上的体会。

二.丁沙老师给我们分享女孩青春期性教育的问题。丁沙老师，年过八旬，一直在研究女孩性教育的问题，她不仅看书学习，更是经常与青春期的女孩一起沟通交流，从理论与实践中了解女孩对青春期的认识，所以丁老师在这方面有很深的见解。

三.杜京叶老师从事家庭教育工作研究十多年，是我们科学育儿分会的老前辈，一直在关注对女孩的教育，是女孩中华研究院的首席专家。请杜京叶老师从心理的角度给我们提示青春期女孩的心理特点及根据这些特点给父母提出的几点建议。

听了三给老师的分享，我看许多家长朋友们已经迫不及待要分享自己的体会了。下面让我们进入家长与老师们的互动环节。家长朋友如果有困惑，可以与大家互相交流。

对本次沙龙小结，并再次谢谢大家的参与。

青春期知识教育篇四

班会目的：

1、学会正确对待青春期对异性的好感；

2、通过活动，帮助学生认识早恋的含义及其“利”与弊，

3、引导学生把爱慕化为纯洁的友谊，形成健康的异性交往观念，并能利用“异性效应”不断完善和提高自己，顺利地渡过青春期。

【教学过程】。

一、创设情境。

泰坦尼克号；蓝色生死恋；红楼梦；影视海报……听到“爱情”这个话题，你们心里有什么感受？是羞涩，是兴奋，还是期盼，抑或是怨恨？不管是什么感受，我们都要无法回避。

二、论说爱情。

（一）各学习小组开展讨论：我怎样看待中学生早恋？

（二）小组展示：

1、将观点写上黑板，

2、阐述各自观点，

3、适当展开黑板上观点辩论。

三、明辩爱情。

1、青春的爱（喜欢不等于爱情）。

2、青春期对异性的好感是正常心理。

3、爱情与友情的区别。

四、早恋成因分析：

内部原因：虚荣心作怪，错误的荣辱观念造成因为早恋而产生的错误的自我感觉，继而引发互相攀比女朋友，或者相关暴力事件；责任心太差，低下的道德水平造成对早恋持有游戏的态度，不敢对双方的感情负责，不敢对造成的伤害负责。

外部原因：受爱情书刊、影视作品等影响，受成人恋爱影响，比如前几年《还珠格格》热播时，很多青少年都开始疯狂模仿；还有作为独生子女在家庭生活中的孤僻性，和上代人有不可逾越的代沟，没有同龄人进行感情交流从而引发早恋。

那么畸形早恋产生的`根本原因是什么呢？是同学们对学习兴趣淡薄，从而此类“外物”很容易使同学们分心。孔夫子说：年少之时，血气方刚，戒之在色。同学们正处于学习的大好时机，如果能对学习产生浓厚的兴趣，就能坚定信念，自觉做到珍惜时间，不虚度青春韶华。正气于内，邪不相侵，就不会出现学习的时间想着他（她），不会拿学业为代价去畸形早恋，当然也不会本末倒置地去接受种种诱惑或制造无聊的暴力事件，从而能够正确处理自己感情发展需要，将男女同学之间的友谊正常化。

五、早恋的危害。

1、早恋会影响学业。

2、早恋还极有可能带来严重的生理和心理痛苦。

3、早恋容易走下坡路甚至走上犯罪的道路。

4、容易出现打架、斗殴现象。

六、早恋的对策。

1、理想观价值观高尔基说：一个人的志向越远大，他的才力也就发展的越快。

2、日常行为规范的教育。

3、违反纪律、是一种不理智的行为。

4、构建严整、和谐、民主的班集。

5、加强班级文化建设，用丰富的形式引导学生，树立正确的交友观。

6、家庭教育创造一个宽松健康积极文明向上的家庭氛围。

七、总结：

爱在心中是一股催人奋进的力量，但有时候“爱”在行动上可能会成为我们成长的绊脚石！以上我们就时下部分中学生的行为做了讨论，接下来我想请大家谈谈发生在自己身上的一些小故事，也许它是一种没有结局的故事，也许只是成长过程中的一种模糊而美妙的感觉，但我相信它们都纯真美好，希望在这样的交流中我们能够更好的认识自己以及这样一个美妙年华中我们所经历的一切美好。最后前后呼应提出问题：我们在恋爱吗？理想爱情的实现至少需要具备这样三个条件：相对稳定的人格；经济上的独立；了解、容纳、关怀他人的能力。

青春期知识教育篇五

对于这次女生讲座，我的感触颇深，特别是在女生的自我保护方面，在看了讲师所讲的种种事例后，我深刻认识到女生自我保护的重要性，一个女生，身体、心理、生理都很重要，特别是在青春期的我们，自尊心强，尽管想引起异性的注意，但一旦遇上一些不好的事，紧张、迷茫、无知是难免的，但通过这次讲座，使我们这部分的知识得以完善。

相信大家和我的感受是一样的，女生应学会如何调节心理，如何关注生理，如何令自己不受伤害，*安地迈入成熟期，而这些在今天的十中讲堂里，我深刻地学习到了。

这次的讲座，我受益匪浅，相信这对我以后的认识有很大的帮助！

青春期知识教育篇六

我，是一个初中生；我的母亲，是一个*凡而又伟大的母亲。

现在，我遇到了一个重要的问题：当青春期遇上更年期时该如何处理？

我上初中，母亲就把我叫“青春期”。整天埋头书本，研究那《如何防止青春期孩子叛逆》。我也真是无语。虽然我知道母亲是为了我好，但着难免也太……所以，我也学会了一个词“更年期”。母亲听见这个词时很不高兴，经常问我“我有这么老吗？”嘻嘻！不老也没我年轻呀。

而当青春期遇上更年期，必会擦出一些火花。自从上了初中，学习紧张，我的心情不好，尤其是在一开始这个过渡阶段时，我成绩一直都不是很好，母亲心里也急，我也知道，但是她越来越能啰嗦了。什么作业做的这么慢啊！怎么成绩总是上不去呀？还不赶快睡觉！明天上午又起不来啦！总而言之，她不满足于我的学习，况且，我也不满足于她的作风。我们经常吵架，也不是真的吵，因为我知道，她是为了我好，只是说上几句，发泄一下自己。

谁说她是更年期？我真后悔当时会说这句话。我的母亲，她会唱歌，并且会唱《小二郎》，还手舞足蹈。虽然都在调上，虽然有时词不对，我也经常在她唱出第一句的时候，一声“停”来阻止她那动听的歌声。每次在被我阻止之后，她都用抱怨的语气埋怨我一阵子，像一个孩子。

这就是我口中的更年期，而我便就是她口中的青春期。当青春期遇上更年期，我只能摇头加叹气，举个白旗，投降罢啦！

青春期知识教育篇七

当我认真理解了继续教育后，联系自己的教育教学实践，我有以下几点体会：

“议课”是围绕观课说收集的课堂信息提出问题、发表意见。“议”的过程是展开对话，有“主”“客”之分；“议”是参与者围绕共同的话题*等交流，“议”要超越“谁说了算”的争论，改变教师在评课活动中的“被评”地位和失语状态。“评课”主要将“表现、展示”作为献课取向，执教者重在展示教学长处；“议课”活动以“改善、发展”为主要献课取向，不但不怕出现问题，而且鼓励教师主动暴露问题以获得帮忙，求得发展。

在教学中，各自形式的公开课、观摩课等等，常会以不同的方式和形式出现，随之而来的评课却往往流于形式，有的是在设计好的表格上打个分，有的是表扬为主，做好好先生，还有的是被动发言，敷衍了事，说几句好话，提一点期望，这些现象在我们的教学中可能很多人都碰上。我觉得在教学中，作为我们一线的老师听课评课的主要目的就是为了实践，为了更好地改善教学，如果都说些没有好处的话，那评课还有什么好处呢？课堂教学终究是一线老师自己的事情，我们需要的是评课者真实的心声，能得到大家的认同，有所理解，同时有所理解，并能在今后的工作中付诸于行动。

“议课”是围绕观课所收集的课堂信息讨论问题、发表意见，“议”的过程是展开对话、促进反思的过程。“议”强调了彼此的*等，都有自我表达的权利和倾听、理解对方的义务。“议课”我觉得更能让老师得到提高，更能有说服力，因为有时评课者并不了解学校的状况、学生的状况以及教学进度等状况，往往对上课者提出的要求过高，这样如果只评不议，也许会让老师觉得委屈，甚至不理解，从而打击了用心性。

在*等交流的基础上，让授课者说话，让评课者更能点中要害，不仅仅能够得到参与者的充分信任和理解，更是对教师改善课堂、促进专业发展起了很重要的作用。

青春期知识教育篇八

青春期是人生中变化最为显著的时期，不仅身体发生了很多变化，心理上也会面临很多挑战。在这个时期，教育起到了至关重要的作用。学校、家庭以及社会都需要关注青春期教育知识的传递，让青少年更好地度过这个时期。我在学习青春期教育知识的过程中，深有体会，从理论到实践，从个人到社会，不同的层面都给我带来了新的感悟。

首先，青春期教育知识的理论框架非常重要。当我们掌握了青春期的基本知识，我们就不会被各种谣言和八卦所左右，从而有了正确的态度和观念。例如，在学校里，我们经常能接触到一些关于青春期的知识，包括身体发育、心理健康、性教育等，这些知识为我们提供了正确的基础。在这个时期，我们应该了解自己的身体和心理上的变化，以及如何保护自己，尤其是在一些关键时刻，做出正确的选择。青春期并不是一种病态，而是人生中艰难的一个过程，我们需要通过正确的思考和行动来适应它。

其次，青春期教育需要从家庭开始传递。家庭是孩子们成长的第一课堂，父母需要给孩子们提供安全、温暖、关爱的环境，同时，也需要沟通、理解、支持，并教育他们成为独立、自信、有责任感的人。家庭是一个孩子成才的关键因素，父母需要注意家庭教育的方向和方法，与孩子们保持良好的沟通，了解他们的趣味和需要，让孩子们成为他们自己领域的专家，发现自己的才华和价值。

第三，青春期教育需要社会共同参与。社会环境是影响孩子身心健康的较为重要的因素，家庭和学校的教育往往不能满足所有的需求，需要社会的关注和帮助。社会应该营造有益于青少年健康发展的环境和条件，包括文化氛围、媒体、体育和文艺活动等，同时还需要帮助青少年在创业、志愿服务、科技创新等方面尽情发挥自己的长处，并提供足够的机会和资源，引导青少年健康成长，参与社会建设。

第四，青春期教育需要注重与日常生活联系起来。教育最终的目的是学以致用，青春期教育也不例外。学校和家庭要把青春期教育的理论知识与实践紧密结合起来，让学生能够在日常生活中进一步了解自己，同时，也要把这些知识应用于实际行动中。这样，他们才能真正理解并运用所学知识，发展自己的能力和性格，为自己和社会带来更多的价值。

最后，青春期教育需要拥有终身学习的精神。青春期教育是一个长期的过程，我们需要不断对新知识、新观念进行学习和积累，以保持未来的成长和发展。青春期是人生的一个重要阶段，我们不仅需要通过青春期教育来处理当前的问题，也需要通过它来培养未来的素质和能力，不断成长和进步。

总之，青春期教育是一个非常综合和复杂的过程，需要学校、家庭、社会三方共同参与，有理论基础作支撑，有日常生活作为实践依据，有终身学习的精神作为支持。只有这样，我们才能更好地帮助青少年适应青春期的挑战，成为健康、自信、有责任心的成年人。

青春期知识教育篇九

教学目的：

引导学生正确对待自己的体型及怎样使自己有一个较满意的体型。

教学重点：

通过分析和体验，正确对待自己的身体变化。

教学过程：

活动一：学生说出自己在成长过程中，自己在体型方面出现的各种烦恼。

体验：自卑。

活动二：说出人的体型的五种类型。

高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、运动匀称型，其中运动匀称型是最健美的体型。

事实上，这几种体型各有可爱之处，高有高的气魄，矮有矮的韵致，胖有胖的神采，矮有矮的风度。

体型只是美感的载体，只要自然、和谐，就是美。

活动三：如何面对体型美。

外形受遗传影响，美不仅指容貌美和体型美，真正的美出自人本身的气质和修养、学识、人品等等各种内在美的品质。世上不少体貌不扬的伟人、名人。如果外形不好，则可在才智和勤奋上寻求补偿。

活动四：青春期关心体型美是正常的。

进入青春期后，男女体型差异变得越来越明显，体型在相当程度上代表了性别角色的分化，对体型的关注，既有对身体发育是否正常的担忧，也有对未来形象的憧憬，这种过于敏感的心理是青少年中常见的心理现象。

活动五：思考：

怎样获得自己较满意的体型？

(取决于营养状况和运动锻炼的状况。)。

正确认识自己的体型，认识到内在的气质修养比外表美更重要，不盲从社会风尚，从而做到“以健为美”，重心灵美。

齐蓓丽。

教学目标：

引导学生怎样正确使用大脑，从而达到最好的学习效果，学会学习、学会休息。

教学重点：

怎样正确用脑。

教学过程：

活动一：教师举例：甲学生成天泡在书堆里，但成绩并不太理想，乙学生琴棋书画样样精通，学习时玩乐时尽兴，但成绩拔尖。

鼓励学生大胆分析产生此类现象的原因，学生可能会总结到：这是合理用脑的问题。

活动二：引导大家在学习生理卫生知识的基础上，分析大脑的工作特点：脑细胞之间相互连结，构成一个复杂的网，每一种事物的刺激都会在这个网上形成一个兴奋点，并通过网络来接受、储存、加工、传递与发放，每个点不是孤立的，能互相影响，互相作用；大脑是人体最复杂精细的器官，也是最易疲劳、最为脆弱的器官，有很大的学习潜力，但使用不当也会导致损伤，故长时间用脑易疲劳。

活动三：引导学生分析如何才算合理用脑，自己用得怎样。

1、注意劳逸结合、合理作息，形成以时间为信号的条件反射，养成良好的习惯。如果牺牲睡眠来学习往往是得不偿失，睡眠可恢复体力与脑力，使肌体得到营养与休息。

2、注意充分的休息与睡眠。

休息有积极的休息方式：以一种活动替换另一种活动。

最好的休息方式：睡眠。

3、保持乐观向上的情绪状态。

4、善于选择用脑的黄金时间。

青春期知识教育篇十

青春期知识教育篇十一

青春期是一个人成长的重要时期，也是一个人健康成长的关键时期。青春期教育知识是一种重要的青春期健康知识，对青少年的心理、生理和社会行为有很大的影响。青春期教育知识可以帮助青少年更好地认识自己、理解自己，对性、情感、卫生等方面有更深入的了解，有利于青少年健康成长。

青春期教育知识的内容包括性、情感、卫生等方面的知识。其中，性教育是最重要的一部分，它包括性知识、性行为和安全等方面。情感教育是对青少年情感发展的监护和引导，提高情感健康能力。卫生教育主要是教育青少年关于健康的知识，使青少年形成良好的卫生习惯，提高健康素养。

青春期教育知识的重要性不容忽视。首先，青春期教育知识可以解除青少年对性、情感等方面的困惑和疑惑，促进他们健康的成长。其次，青少年是社会的未来，他们的健康成长对于社会的发展至关重要。最后，青春期教育知识还能够减少青少年面临的危险和隐患，降低青少年行为偏差和犯罪率。

青春期教育知识的实践需要全社会的支持和参与。首先，学校要加强青春期教育知识的教育，积极开展各类青春期教育活动。其次，家庭也需要关注青少年的成长，加强对青春期教育知识的传达。最后，社会各界也需要关注青少年的健康成长，提高社会对青少年健康的重视程度。

青春期教育知识是青春期健康知识的重要组成部分，对青少年的成长和发展具有重要的影响。青春期教育知识可以为青少年提供关于性、情感、卫生等方面的必要知识，让他们更好地理解自己、认识自己，从而健康地成长。全社会应该共同努力，加强对青春期教育知识的传达和普及，促进青少年的健康成长。

青春期知识教育篇十二

青春期是个特殊的阶段，人的身体和心理都发生了许多变化。这个时期的孩子是神经系统发育、身体成长的关键时期，同时却也是情感波动和性需求增强的阶段。因此，青春期的孩子需要更多的关注和关爱，更需要了解和掌握一些心理知识来应对这个阶段出现的问题。今天我将分享我自己的青春期心理知识心得体会。

第二段：具体体验。

首先，我想谈谈自我认知的重要性。在青春期，我们常有一种“少年自我意识”的感觉，这是因为我们开始有了独立思考、自我评价和自我意识。我曾经因为自己的身高而觉得自卑，但后来我意识到身高并不影响我的人格和能力，自卑感也就消失了。通过自我认知，我学会了更加客观地评价自己、了解自己的优缺点，并且不再为一些琐事而烦恼。

第三段：理解父母和同学。

其次，我觉得理解父母和同学也非常重要。在青春期，我们开始和父母独立成长，与同学交往也更加频繁。但由于大家都处于一个不稳定的心理阶段，很容易出现矛盾和摩擦。经过我的亲身经历，我意识到理解他人的情感经历和心理变化对于解决矛盾和维护关系非常重要。与家人相处时，我们不应只关注自己的感受和需要，应该换位思考，多从父母的角度考虑问题。与同学相处时，也应换位思考，体谅别人的情况和想法，增进彼此理解和关系。

第四段：自我调节和安全意识。

第三点，自我调节和安全意识。青春期是情感和性欲得以爆发的时期，因此，对于自我控制也有更多的需求。我曾经经历过控制不住自己的情况，后来我学会了通过自我调节（冥想、放松训练）来控制自己的情绪和行为。同时，在青春期我们也应该注意安全意识，不要盲目追求刺激和冒险，以免造成不可承受的后果。因此，在做出决策和行动前，我们应该事先考虑和评估可能带来的风险和后果。

第五段：总结。

总的来说，青春期是个充满挑战和机遇的时期。我们需要不断成长并面对身心上的变化，同时也需要掌握和了解一些心理知识。在这个过程中，自我认知、理解他人、自我调节和安全意识是非常重要的能力和要求。我希望我的这些体验和感受可以对那些正在经历青春期的孩子有所帮助，能够从中获得更多的启示和帮助。

青春期知识教育篇十三

青春期是我们人生中一个非常重要的阶段，它不仅是我们身体逐渐成熟的过程，更是我们心智发展、思想观念形成的关键时期。在这个阶段，了解法律知识、遵守法律法规，不仅是我们独立生活的前提条件，也是我们为成为社会有用之才所必须具备的素养之一。在我的青春期，我也深深感受到了法律知识的重要性，下面我就谈一下我的心得体会。

一、法律的起点是认知：在法律基础课上，我第一次认识到了法律的范畴是如此的广泛和复杂。法律始终以人民、社会福利为中心，既有规范了人类在社会生活中的行为方式与范围，又牵扯到了众多领域，如农业、工业、商业、交通、科学、技术、文化、教育等等。而法律知识的学习也一样需要认知，啃下法律条款后，我们就要学会如何把它们运用到实际生活中，学会区分哪些是可以做的，哪些是不可以做的，在此基础上做好自我保护。

二、防患于未“犯”：谈到法律问题，到底是律师先活或社会先活？这个问题虽没有定论，但我们必须看到，对法律知识及法规的忽视是严重的，它不仅会给自己带来损失，同时也会侵害他人的利益。小到行人在马路上横穿乱过马路，大到商家的假冒伪劣产品，此时，我们就必须注意出格行为的变量和后果，及时预防在生活中可能遇到的困惑。

三、坚持“法律不可逾越”的原则：在学习法律知识的过程中，我们必须牢记“法律不可逾越”的原则，这意味着我们在行为上要遵从法律的规定，不能任意违背它的规定，否则后果自负。明知某些行为会违反相关法律法规，但我们仍然要把自身的利益放在首位，无视别人的权益，这样做不仅是明明知道错误、还在坚守错误，更是对法律权威的不尊重。

四、遵纪守法要有“相信法律”的勇气：在生活中，我们经常听到一些人抱怨或体验到“法律很老实，不如实施人意”，这些话是描述不出一个成员应有的素质，且遵纪守法的难度通常还要高得多。我们不应该轻易动摇对法律的信仰，而是通过自我教育和宣传，培养自己的法律信仰，尤其是向家人及身边的朋友传递正确的法律知识，共同建设团结和谐的社会。

五、保持法律意识，摒弃错误行为：最后，我认为，在青春期，要与社会成长迅速，不断提升自身的素养，这就需要我们不断保持法律意识，摆脱错误的思想和行为。我们可以从身边点点滴滴的做起，尊重法律、守法办事、发扬诚信等等，积小点变高峰，最终成为一个合格的公民。

青春期是我们成长的关键阶段，通过学习法律知识和遵循法律法规，我们可以在这个阶段更好的发掘自我实力，同时也能够更好的为社会做出贡献和回馈。了解法律知识、行使自己的权益，从而实现自我保护和保护他人，是青春期一大宝贵的经验，让我们以此作为我们成长的动力，努力成为一个独立自爱、有价值的人。

青春期知识教育篇十四

本人由于参加过c证培训和多次班主任培训，对于学生的青春期问题非常关注，所以本次网上学习看到继续教育科目中有《青春期教育》的科目觉得非常实用。如果我们高中教师能够有意识地学习青春期教育的有关知识，对于管理和教育学生应是非常实用的。

本人认为高中生主要问题有以下几点：

1、感情问题上的空白，随着年龄的增长，身体的各器官发育良好，性器官的发育，以及青春期的原因导致了男女生之间的误会与隔阂。学生间谈恋爱情况比较普遍，而且恋爱对象不稳定，恋人间容易发生冲突影响正常的学习，甚至影响班级其他学生的正常学习。班级学生也容易孤立谈恋爱的学生，很奇怪的是，恋爱双方中，女生往往更容易被孤立。

2、学习压力的增大，竞争意识的增强，对周围身边事物的认知能力加强。十多年的读书就看最后的高考了，虽然今天的高考不像苦人所说的“一考定终身”，但是目前的高考还是人生当中最重要的事情，所以学生学习压力增大也是很正常的事情。学习压力大的例子，在我这几年的教学生涯中碰到频率非常高，特别是那些交了较多赞助费而家境又相对困难的.学生。

3、学生的抑郁行为，学生在日常学习生活中遇到各种各样的挫折，如果不合理的进行释放或疏通，往往会导致学生的抑郁的增加，问题逐步上升，产生各种暴力行为或者反社会行为。

4、自我安全感问题，学生在生活中往往不信任同伴或者家人，认为自己没有安全感。不被社会认同或者人际交往问题的不协调等原因是造成学生自我安全感的消失主要因素。另外，学生与学生，学生与家长，学生与老师之间的沟通较少也是造成学生自我安全感消失的因素之一。

本人针对以上问题，特别是青春期感情问题，结合继续教育科目中《青春期教育》所学的内容，我认为处理学生问题的方法有：

1、加强学生与各方面的交流沟通，让学生主动的说出自己的压力在哪些方面。这样学生也不容易陷入恋爱的困境，特别是一些单亲家庭中缺少和家长沟通的学生，更容易有机会把自己的不合理的情绪宣泄出去。同时又减少了学生和恋人间的交流时间，久而久之和恋人间的感情也容易淡漠。

2、通过班会课让学生更好的了解生理和健康知识。甚至可以开设一些专门的恋爱课，告诉学生爱情是神圣的，尤其是初恋每个人一生都只有一次机会，所以一定要珍惜，要发自肺腑的爱别人，对自己和恋人都要负责，如果因为高中生活压力大，或者因为青春期萌动而不负责任地谈恋爱，那就是对初恋的亵渎，对爱情的不负责任等等。

3、开展必要的性知识教育。

通过班会课，分男生和女生单独开课效果较好，最好和其他兄弟班级一起开课，或者学校有能力的话，可以请一些外面的专家来做讲座，学生对这类课，表明上看很排斥，但实际上听得是很认真的，高中生受中国传统思想影响下，既想听性知识，又怕别人说他们不正经，如果通过正面的性知识教育去学习，总比学生通过非正常途径去学习性知识要好得多。

4、培养学生爱的情感，正确认识和区别友谊与恋爱。

引导学生感受亲情、友情，建立高尚纯洁的友谊，互帮互助，认识到人生存在的动力不是金钱和名利，而是一种热爱之情，但又不能产生和生理上的依恋之爱，避免早恋现象，以防浪费精力和时间而影响正确的学习和身心受到伤害。使学生做到自尊、自爱、自强、自立。

总之，高中生正处于人格重建和极易扭曲的危险期，需要建立一套完善、科学的辅导和治疗体系，家长和教师对学生应进行切实可行的健康教育。《青春期教育》的学习对于高中教师来说是比较实用的。

青春期知识教育篇十五

关于青春期的话题，我们已经听过太多的说法和故事，但其实青春期是一个很有趣的阶段。在青春期，我们不仅经历了身体上的变化，还面临了许多心理上的挑战和不安。这些挑战可能对我们未来的人生产生深远的影响，所以了解青春期的心理知识对我们是很有必要的。

青春期是从儿童进入成年期的一个关键时期。在这个时期，身体上的变化会让我们有很多新的感受和想法，同时我们也会面临很多心理上的挑战。比如说自我认同的问题，我们会逐渐开始思考自己的价值和使命，形成自己的个性和态度。还有情感上的问题，青春期的情感非常复杂，易受外界的影响，特别是对身边的人和社交关系的重视。这些心理特点的存在，使得青春期的我们显得非常敏感和易受伤害。

青春期有许多与心理相关的问题，包括自我认同、自尊、情感问题等等。这些问题会给青春期的我们带来很多不安和痛苦，甚至还会影响到我们的身心健康和学习成绩。我们需要明白这些问题的存在，以及如何应对和解决这些问题。通过与成年人或者专业人士的沟通，或者阅读相关的书籍和文章，我们可以了解各种心理问题的特点，并探索自我解决的方法。

第四段：积极应对青春期的心理挑战。

尽管青春期的心理问题是普遍存在的，其实我们可以通过积极的心态和行动来应对这些问题。首先，我们可以建立自己的自信心和积极心态，不抱怨不自怨自艾，并尝试寻找自己的兴趣和爱好，从中获得成就感和满足感。其次，我们应该学会适当的沟通和表达自己的情感，与成年人或者朋友分享自己的喜怒哀乐和心理压力。最后，我们也可以参与一些有益的活动和训练，比如说体育、音乐、美术等等，以此来缓解心理压力和增强身心健康。

第五段：总结。

总而言之，青春期虽然是一个充满挑战和不确定性的阶段，但它同时也是一个充满机遇和可能的时期。通过了解和探索青春期的心理知识，我们可以更好地避免和解决青春期的心理问题，迎接成长和发展的挑战。

青春期知识教育篇十六

合理的饮食，营养是增高的保证;正常的休息规律，生长激素在夜间睡眠时分泌最旺盛;保持良好的情绪也是有助于生长激素分泌的。这些都是有利于增高的。

二、合适的运动。

适量的运动有利于血液的循环，加强机体新陈代谢过程，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。

三、医疗辅助。

专家建议，身材矮小的朋友可以到专业的增高医院检查，及时找到合适的增高方法治疗。因此，专家建议，最好去专门的增高医院进行科学的诊断治疗，进行骨龄检测，找到合适的长高方法。

下面在为大家介绍几款可以帮助长高的食物。

1、牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。

2、菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。

3、胡萝卜含大量的维生素b1、b2、b12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。

4、柑桔当中维生素a、b1、c含量分别是苹果的3倍，那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果，是非常好的。

5、沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等。

如果您的孩子比同龄人矮小，在排除了父母的遗传因素之外，家长们就要注意从上面介绍的几方面开始入手了。给孩子创造一个良好的生活环境，多让孩子吃一些含钙丰富可以帮助长高的食物，这些对孩子的身体发育都会起到很大作用的。

青春期知识教育篇十七

青春期是一个人成长的重要阶段，他们在面临生理和心理上的很多变化，需要注意身体健康、心理健康、家庭关系以及学习等一系列问题。其中，青春期心理健康尤为重要，它直接影响到个体在社会中的交往、情感、发展等各个方面。青春期的心理健康需要认真对待和引导，让青少年在这个阶段发展健康、快乐地成长。

第二段：分析青春期所面临的心理困难和挑战。

青春期暴躁、焦虑、自卑，是一个人成长过程中必然会经历的挑战。青春期的孩子会因为种种因素感到不安全，会因为身体上的变化、自我意识的觉醒而产生疑虑。这样的情况会导致孩子的情绪波动大，进而引发情感问题、行为问题，甚至是心理问题。孩子面对心理上的困难，需要身边人的及时干预和正确引导，保障孩子健康成长。

青春期心理健康的培养是长期的过程，需要家庭、学校、社会和本人共同为之。家长应该积极参与孩子的心理健康状况，关心孩子的心理状态、鼓励孩子的兴趣爱好、尊重孩子的选择，使孩子得到安全感。学校可以为学生提供学习压力小、氛围宽松的学习环境、为学生设置学习技巧培训等课程。成年前的学生还可以加强社会实践活动，增强自我认识和社交能力。

要使青少年更好地了解青春期，更好地应对心理问题，普及青春期心理健康知识非常必要。

可以通过宣传、特别是网络信息化系统，增加一些青春期知识的内容发布；可以在学校、社区中设立心理医务室，随时为孩子们提供心理服务。在这样的环境中，让孩子们更好地认知青春期，并在满足知识需求的同时，心理问题也可以在第一时间得到及时处理。

第五段：总结意义。

学习和掌握青春期心理健康知识，在青春期期间会对未来的发展有深远的影响。孩子的心理健康和发展，涉及到家庭的幸福，学校的和谐、社会的健康与稳定。在大家共同努力下，青春年代的青少年必将在心理健康的环境下更好地成长。

青春期知识教育篇十八

营养膳食是保证长高的基础，多补充一些钙质食物，和微量元素，和矿物元素。。这样才能为青春期的成长提供足够的营养，多食用一些牛奶，坚果，骨头汤，鱼类，牛肉等等，但是在这些基础上必须保证最基础的营养餐，三餐必须保证。

2.坚持运动促进骨骼成长。

青春期的孩子必须坚持运动，长期的运动有助于促进骨骼的发育/成长，运动并不是只是单纯的跑跑步，可以适当的增加其他类型的运动，在强身健体的同时，培养一项爱好或者技能，可以根据孩子们的兴趣选择，篮球，跳舞，羽毛球，游泳等等运动，避免了运动的单调性，让孩子自己爱上运动。

3.保证睡眠让身体悄悄成长。

大家都知道人是在睡觉中成长的，为此保证充足的睡眠相对重要，但是处于青春期的孩子几乎都因为学习，玩电脑等等原因没有办法保证正常的睡眠时间，特别是电脑，自从进入网络时代，孩子也在享受网络的便利的同时，也深陷网络游戏电视剧不能自拔，为此家长应当适当控制孩子的作息，让他们从小有一个很好作息习惯，让长高在睡梦中悄悄进行。

拓展阅读：其他长高方法。

方法一并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15～20次。这个动作,可以使大腿及膝盖的线条优美柔和,令左右两腿匀称。

方法二两脚打开30～60厘米,挺直地站立,把一条腿向后退半步,然后把上身扭曲,使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作,可以使两腕的线条优美柔和,腰围缩小,并矫正脊椎柱的弯曲。

方法三两脚打开60～70厘米,把一条腿向后退半步,再抬起双臂,与肩膀同高,然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次,向短腿的方向扭转4次。这动作,可以使腰围紧缩,体态娇美。

方法四面向墙壁,保持30厘米的距离站住,一条腿向后退半步,脚后跟张开,让足尖朝向内侧,再把两手按在墙壁上,挺起胸部,以臀部向后突起的姿势,并拢着两个膝盖,曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作,可以让股关节有了转位,能治好两腿不匀称的毛病,而且能使腿部线条美丽。

方法五做一个长度十几厘米,阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部,把一条腿向后退半步,深深地坐人椅子里面,再把肩膀向后面靠去,挺起胸部,连续做20次。这个动作,能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病,并可以收缩腹部。

方法六拿起一条绳子站立,把一条腿向后退半步,然后,以这种姿势,有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动,不仅对健康及美容有很大的帮助,同时能收缩全身的肌肉,增加身高。

方法七正坐在小腿上,把一条腿的膝盖向后退3～5厘米,两肩向后扳开,手臂笔直地向上举起,以此姿势,把上体向前倾倒,尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作,是矫正猫背最有效的运动,不仅能使背部挺直,同时能美化腕部的线条。

方法八坐下来,用布条将两膝盖上部绑好,两手抱住小腿,让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高,再利用两手拉身体弯曲,使下巴触到膝盖,连续做20～30次,这个动作,可以拉紧臀部肌肉。

方法九做过上述8项运动之后,暂时不要解除膝盖上的布,用一个枕头垫在背部,伸直两腿,躺上15分钟。如果你具有冷症,夜晚可以绑着布条入睡,如此,经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及o型脚的人来说,这些是最有效的运动。

最后要每天挑一个!做十分钟!两个星期内就会见效!这些都是有氧运动,所以得慢慢做,不要太拼命呦!

青春期知识教育篇十九

本人由于参加过c证培训和多次班主任培训，对于学生的青春期问题非常关注，所以本次网上学习看到继续教育科目中有《青春期教育》的科目觉得非常实用。如果我们高中教师能够有意识地学习青春期教育的有关知识，对于管理和教育学生应是非常实用的。

本人认为高中生主要问题有以下几点：

1、感情问题上的空白，随着年龄的增长，身体的各器官发育良好，性器官的发育，以及青春期的原因导致了男女生之间的误会与隔阂。学生间谈恋爱情况比较普遍，而且恋爱对象不稳定，恋人间容易发生冲突影响正常的学习，甚至影响班级其他学生的正常学习。班级学生也容易孤立谈恋爱的学生，很奇怪的是，恋爱双方中，女生往往更容易被孤立。

2、学习压力的增大，竞争意识的增强，对周围身边事物的认知能力加强。十多年的读书就看最后的高考了，虽然今天的高考不像苦人所说的“一考定终身”，但是目前的高考还是人生当中最重要的事情，所以学生学习压力增大也是很正常的事情。学习压力大的例子，在我这几年的教学生涯中碰到频率非常高，特别是那些交了较多赞助费而家境又相对困难的.学生。

3、学生的抑郁行为，学生在日常学习生活中遇到各种各样的挫折，如果不合理的进行释放或疏通，往往会导致学生的抑郁的增加，问题逐步上升，产生各种暴力行为或者反社会行为。

4、自我安全感问题，学生在生活中往往不信任同伴或者家人，认为自己没有安全感。不被社会认同或者人际交往问题的不协调等原因是造成学生自我安全感的消失主要因素。另外，学生与学生，学生与家长，学生与老师之间的沟通较少也是造成学生自我安全感消失的因素之一。

本人针对以上问题，特别是青春期感情问题，结合继续教育科目中《青春期教育》所学的内容，我认为处理学生问题的方法有：

1、加强学生与各方面的交流沟通，让学生主动的说出自己的压力在哪些方面。这样学生也不容易陷入恋爱的困境，特别是一些单亲家庭中缺少和家长沟通的学生，更容易有机会把自己的不合理的情绪宣泄出去。同时又减少了学生和恋人间的交流时间，久而久之和恋人间的感情也容易淡漠。

2、通过班会课让学生更好的了解生理和健康知识。甚至可以开设一些专门的恋爱课，告诉学生爱情是神圣的，尤其是初恋每个人一生都只有一次机会，所以一定要珍惜，要发自肺腑的爱别人，对自己和恋人都要负责，如果因为高中生活压力大，或者因为青春期萌动而不负责任地谈恋爱，那就是对初恋的亵渎，对爱情的不负责任等等。

3、开展必要的性知识教育。

通过班会课，分男生和女生单独开课效果较好，最好和其他兄弟班级一起开课，或者学校有能力的话，可以请一些外面的专家来做讲座，学生对这类课，表明上看很排斥，但实际上听得是很认真的，高中生受中国传统思想影响下，既想听性知识，又怕别人说他们不正经，如果通过正面的性知识教育去学习，总比学生通过非正常途径去学习性知识要好得多。

4、培养学生爱的情感，正确认识和区别友谊与恋爱。

引导学生感受亲情、友情，建立高尚纯洁的友谊，互帮互助，认识到人生存在的动力不是金钱和名利，而是一种热爱之情，但又不能产生和生理上的依恋之爱，避免早恋现象，以防浪费精力和时间而影响正确的学习和身心受到伤害。使学生做到自尊、自爱、自强、自立。

总之，高中生正处于人格重建和极易扭曲的危险期，需要建立一套完善、科学的辅导和治疗体系，家长和教师对学生应进行切实可行的健康教育。《青春期教育》的学习对于高中教师来说是比较实用的。

青春期知识教育篇二十

为了让孩子能体会到做父母的爱，能让其走上正确的路我曾经使用了太多的方法。以前惯用的是讲道理为主，偶尔的打骂为辅。但这次孩子离家的事情，让我困惑了很久。从自身找找原因，看哪个地方存在问题，让孩子会有这样的选择。归类起来就是给孩子的感觉，我们做父母的把她们逼得太紧了，对孩子的要求太高了，太急于求成了。

二、孩子进入初中，身体开始发育，处于青春期，尤其是女孩身体发生一定的变化，对异性会很自然的产生那种神秘感。我们做父母的也同样从这个年龄段渡过，应该很理解那种感觉是什么。但当孩子又这种朦胧感的时候，有些异样的举动，咱做父母大多首先考虑的是咱自己的脸面，怕孩子什么举动会让做父母的丢人现眼。而根本没有站在孩子的角度，看看该如何正确的引导帮助孩子，正确的认识男孩女孩之间的关系，和孩子一起度过这个他们认为是很神秘的时期。其实咱做父母的越避讳去谈，就越是增加了孩子的神秘感。

三、孩子成长到现在，回想一下，我们作父母的表扬过几次自己的孩子?尤其是当着外人面的时候。大多的时间，都是拿周围很优秀很不会闯祸的孩子，在孩子面前说来说去。我们作父母的自己把这个疙瘩系在了孩子的心里。孩子也是人，也有面子，当着外人的面说自己的孩子不如别人，别的孩子多么多么好，孩子自己没有面子，这无形当中又给了她们无形的压力。今后劝慰所有的父母包含我自己，学着把自己孩子身上的优点，在外人面前也很自然的说出来。孩子有了面子，就会更鼓劲，当然咱的这种做法很自然的也能够拉近和孩子之间的距离。

五、孩子在这个逆反期，需要父母帮助，安抚的时候，可能不一定通过语言。有时她们的一个眼神一个举动，如果我们做父母的能理解了，去及时的亲她抱她一下或提供适时的帮助，她们可能会很感动，虽然她们也不会通过语言去表达这种感动。心灵深处的那种默许是要靠心灵去感应的。

所以，想拉近和孩子的距离的父母，这当然包含我自己在内。当孩子犯了错误的时候，要压住自己的火气，努力的挤一个笑脸给孩子，让孩子首先感觉到父母没有背离她们，让她们感受到那份温暖。要培养和孩子有可以相通的兴趣，这样才能和孩子有共同的语言，缩小与孩子之间的代沟。

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青春期知识教育篇二十一

课件作为教师对课堂教学的一种预计和构想,在教学中占有十分重要的地位。如下是小编给大家整理的小学生青春期知识课件，希望对大家有所作用。

使学生了解青春期的生理、心理知识，掌握最基本的青春期健康卫生常识，帮助学生形成健康的道德观念。

青春期第二性特征的发展。

（一）、导入新课：

（二）、讲解：

1、什么是青春期？

师：人的一生如同我们家里养的花草一样，春天发芽，夏天茂盛，秋天结果，冬天衰败。同学们现在正是春天的季节，如同池塘里的的荷花，才露出尖尖的角来，是个非常美丽的时期。但是这个的发展变化很快，所以我们今天我们就要来认识一下我们自身的发展--青春期。

师：什么叫青春期呢？青春期就是由儿童发育到成年的过渡时期。这个时期一般为10年左右，即从10岁到20岁。其中，10到15岁这五年发展速度最快。

2、青春期有什么特征呢？

第二性特征：

男：胡须-声音-喉结-肌肉；

女：声音-喉结-乳房-骨盆-皮肤脂肪。

3、青春期的男女发展差异：

师：青春期的生理发育一般是女学生比男学生提前两年左右，所以我们经常发现小学生中女孩子比男孩子个子高，这是因为女学生发育提前的缘故，一般是到了初中，男孩子的发育速度就加快了。

（三）总结：

青春期是个第二性特征开始发展的时候，在这个发展过程中还伴随着心理问题的变化，下节课我们将继续讲解青春期的生理变化和心理变化。

（三）讨论：

下面我们就来讨论一下，男女同学应该如何交往的问题，想一想我们平时有没有不符合要求的地方。

教师随着学生的讨论给予总结，主要内容如下：

1、男女同学存在差异，所以要互相帮助，取长补短；

2、男女是我们的世界和社会的组成部分，缺一不可，所以要互相尊重；

3、应为男女有别，所以男女同学想处的时候要大方、得体；

（四）总结：

青春期知识教育篇二十二

一：并拢双腿，笔直的站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，是手指能接触到地面为止，连续做15-20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。

二：两脚打开30-60厘米，挺直的站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，市质检能够触及另一侧的脚趾。并连续做10-15次。这个动作，可以是两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。

三：两脚打开60-70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平的向后甩去。向长腿的方向扭转7次，向短腿的方向扭转4次。这动作，可以是腰围紧缩，体态娇美。

四：面向墙壁，保持30厘米的距离站住，一条腿向后退半步，脚后跟张开，让那个组件朝向内侧，再把两手按在墙壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿势，并拢着两个膝盖，曲伸双腿。连续做20-50次。这个动作可以让骨关节有了转位，能治好两腿不匀称的毛病，而且能使腿部线条美丽。

五：正坐在小腿上，把一条腿的膝盖向后退3-5厘米，两肩向后扳开，首笔笔直的向上举起，以此姿势，把上体向前倾倒，尽量的贴近地板。连续做20-40次。这个动作，是矫正猫背最有效的运动，不仅能使背部挺直，同时能美化腕部的线条。

六：坐下来，用布条将两膝盖上部绑好，两手抱住小腿，让一条腿的膝盖，雨量外一条的膝盖同高，再利用两手拉身体弯曲，使下巴触到膝盖，连续做20-30次，这个动作，可以拉近臀部肌肉。

青春期知识教育篇二十三

青春期是每个人成长的必经之路。在这个过程中，我们需要承担起更多的责任和义务，同时也需要学会保护自己的合法权益。因此，拥有一定的法律知识是非常必要的。本文将分享我在青春期学习法律知识的体验和感悟。

第二段：学习法律知识的过程。

在学校的法律课程中，我了解了许多关于法律的基础知识，如宪法、刑法、民法等。除此之外，我还参加了学校的法律社团，与社团成员们一起学习了更加实用的法律知识，例如如何应对校园欺凌、如何合理维权等等。

然而，仅仅通过学校的课程和社团活动学习法律知识似乎还不够。因此，我还通过阅读法律书籍和参加法律研讨会来不断深化自己的法律知识。

学习法律知识的目的是为了能够将所学应用到生活中。在这方面，我的体会是，只有真正遇到问题并且努力解决问题的过程中，才能更加深入地理解和应用法律知识。例如，我曾经遇到过一个合同纠纷的问题，通过阅读相关法律文献和请教专业人士，最终成功解决了这个问题，同时也更加深入地理解了相关的法律条款和程序。

通过学习和应用法律知识，我深深感受到了法律知识的重要性。它不仅能够帮助我们维护自己的权益，还能够引导我们更好地行事，让我们明确自己的责任和义务。更重要的是，它是社会的基石，因为遵守法律可以维护社会的稳定和正常运转。

第五段：总结。

学习法律知识并不是一件轻松的事情，需要我们耐心、细心、踏实地去做。也许在学习的过程中会感到学得很吃力，但当我们真正需要运用所学的法律知识来解决问题时，就会感到这样的努力是值得的。让我们珍惜这样的机会，不断学习和探索，成为一个有法律意识、有法律素质的青年人。