我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。心得体会可以帮助我们更好地认识自己，通过总结和反思，我们可以更清楚地了解自己的优点和不足，找到自己的定位和方向。下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

读课外书的心得体会篇一

读书破万卷，下笔如有神。经常阅读课外书，可以让我们收获很多很多的知识。还可演义》中赵云的长坂坡救阿斗胆量过人，关云长的'单刀赴会，诸葛亮的聪明才智。都让我无不动容。就这样，一复一日，年复一年，我真的喜欢上了阅读。

萨士比亚曾说：“书是全世界的营养品”。自从阅读后，我的思维敏捷多了。也让我们一起读书，增添精神粮食吧！

读课外书的心得体会篇二

读课外书的心得体会篇三

课外的时间是让我全身心地放松的时间，也是让我学习和成长的时间。课外活动让我感受到不同的人生情趣，锻炼了我的身体素质，增强了我的团队合作意识，也拓宽了我的视野和知识面。通过参加各种课外活动，我不仅发现了自己的潜力，还收获了很多宝贵的经验与体验。下面，我将结合自己的亲身经历，分享我在课外活动中得到的心得体会。

首先，通过参加课外活动，我认识到每个人都有自己的价值和特长。在学校中，我们总是被分为不同的班级和小组，每个人都有自己的角色和任务。然而，在课外活动中，我发现每个人都有机会展示自己的特长和才华，无论是舞蹈、音乐、绘画还是体育运动，每个人都能够在自己喜欢的领域中得到发展和表达自己的机会。比如，在学校的戏剧社团中，我认识到舞台上每个演员的角色都是不可或缺的，只有团队中每个人的努力和付出，才能让整台戏更加完美。每个人都有自己的特长和能力，只需要找到适合自己的舞台，就能展现出最好的自己。

其次，课外活动也是锻炼身体和增强体质的好机会。在学校中，我们大部分时间都是坐在教室里听课，身体很少得到锻炼。而参加体育俱乐部或者户外运动，可以让我们积极参与身体活动，增强体质。例如，我曾经参加学校的篮球队，每天锻炼身体，不仅提高了我的身体素质，还培养了我的团队协作精神。在篮球场上，我们需要相互配合、默契配合，才能赢得比赛。通过与队友一起奋斗的过程，我意识到团队合作的重要性，也懂得了互相支持和鼓励的力量。

此外，课外活动也是拓宽视野和知识面的重要途径。学校的教育主要是注重学科知识的灌输和学习，而课外活动则可以让我们接触到更广阔的世界。例如，我曾经参加过学校组织的社会实践活动，走进农村、走进社区，了解社会的多元化和各种问题。通过这些实地考察和调研，我不仅拓宽了自己的视野，还学到了许多书本上没有的知识。在课外活动中，我们也可以参加一些讲座或者研讨会，与一些行业专家交流，了解最前沿的研究成果和行业发展动态。这些经历让我认识到知识是无穷的，只有不断学习和积累，才能够不断进步和成长。

最后，通过参加课外活动，我发现了自己的潜力和兴趣。在学校中，我们总是按照规定的课程和教学安排进行学习，很少有时间和机会去发掘和培养自己的兴趣和潜力。而在课外活动中，我可以选择自己感兴趣的领域，从事一些自己喜欢的事情。比如，我喜欢文学写作，在课外时间里，我加入了学校的创作社团，在老师的指导下，我学习了很多写作技巧，也有机会发表自己的作品。通过这些经历，我发现了自己对写作的热爱，并且在写作中找到了表达自己的途径。

总之，课外的时间是宝贵的，通过参加各种课外活动，我们可以发现自己的潜力和兴趣，锻炼身体素质，增加知识面，培养团队合作意识。课外活动不仅丰富了我们的大学生活，还为我们的未来发展打下了坚实的基础。让我们珍惜这段时光，不断挑战自我，成为更好的自己。

读课外书的心得体会篇四

读完《钢铁是怎样炼成的》这本书之后，我从中明白了人生的真谛。

这本书塑造了保尔·柯察金这样一个无产阶级英雄的光辉形象，展示了苏维埃夺取政权、保卫政权和巩固政权的波澜壮阔的斗争场面。

书中的主人公保尔是一个平凡而又伟大的英雄形象，他有着为理想而献身的精神以及钢铁般坚强的意志。在保尔投身革命期间，他曾受了重伤并因此失去了健康;但是保尔并没有放弃。他离开战场转向投入国家建设，一直忘我地工作着。这种能为理想而奉献自己的精神是多么的可敬啊!

固然，保尔的一生是艰苦而又不平凡的。一路上，当然也少不了引导着保尔走向革命的最初领导人——朱赫来。他坚强、刚毅，并且无私，愿意将自己的本领教给别人，不会想到做任何的保留;他对自己面前的道路十分了解，不屈不挠地坚决和剥削者作斗争。就是这样一个人，才造就了保尔钢铁般的意志。

这本书是一曲生命的赞歌，我们今天的幸福生活，都是那些为人类解放而奋斗的先烈们用鲜血换回来的。这使我深深感到：我们的一生在回顾已逝年华时，不因虚度光阴而悔恨，也不因一事无成而羞愧，而是要珍惜现有的时光，充实而又美好地走好人生的道路。

是的，如果一个人的心中永远想着祖国和人民，永远忠于人类的进步事业，那么你就会刻苦地学习、忘我地工作，永远搏击进取，你就会为祖国、为人民、为人类的进步事业贡献出自己的全部智慧和力量，乃至于生命，就会使你的人生放射出不一样的光芒!

保尔·柯察金的一生让我们永远铭记：生命不是为了索取，而是为了奉献!

读课外书的心得体会篇五

课堂上的学习是我们获取知识的重要途径，然而，课外活动同样也是我们成长的重要组成部分。通过参与各种课外活动，我们可以拓展自己的眼界，培养自己的兴趣爱好，锻炼自己的能力和技巧。在这些活动中，我深深体会到了课外活动对我们的成长和发展的重要性。

第二段：丰富知识

课外活动是我们拥抱多元知识的渠道之一。除了日常课程所涵盖的学科知识，我们可以参加各种兴趣小组、学术讲座、讨论会等活动，获取更多的知识。比如，我曾经参加过学术讲座，了解到了一些相关领域的前沿知识和最新研究成果。这些课外活动拓宽了我的知识视野，让我能够更全面地了解世界，从而更好地拓展自己的思维方式和解决问题的能力。

第三段：培养兴趣爱好

课外活动也给我们提供了展示和发展自己兴趣爱好的机会。在校外的社团活动中，我们可以选择自己感兴趣的方向进行深入学习和实践，从而培养自己的专长。比如，我参加了学校的音乐社团，在演奏乐器的过程中，我不仅提高了自己的音乐技巧，而且还结交到了更多对音乐感兴趣的同学，互相交流、切磋，共同进步。课外活动培养了我的兴趣爱好，并培养了我与团队合作的能力。

第四段：锻炼能力和技巧

课外活动也是我们锻炼能力和技巧的舞台。在校内的课堂上，我们经常是被动的接受知识，而在课外活动中，我们可以主动参与、挑战自我。比如，我曾经参加过一次辩论比赛，这要求我们要有充分的准备，进行有条理的思考，并能够清晰地表达自己的观点。通过这次比赛，我不仅锻炼了自己的口语表达能力和逻辑思维能力，还提高了自信心。这一系列的能力和技巧的培养，对我们未来的发展非常有帮助。

第五段：总结

总之，课外活动是我们成长中不可或缺的一部分。通过参与课外活动，我们可以丰富知识储备，培养兴趣爱好，锻炼能力和技巧。这些活动给予我们更多的机会去发现自己的优势和不足之处，并提供了锻炼和成长的平台。因此，我鼓励每一个同学积极参与各种课外活动，不断提升自己的综合素质和发展潜力。只有在课外活动中，我们才能真正实现全面的个人成长。

读课外书的心得体会篇六

高尔基说：“书籍是人类进步的阶梯”，的确，书，可以让我们增长知识；可以让我们陶冶情操，可以让我们学会许多做人做事的道理。总之，书的作用太多了，我们一生都离不开书。 今天老师要跟大家一起来阅读交流的一本课外书是《小学生时代》，让我们来一起探索、学习一些读书的方法。首先让我们来认识一下它的封面，仔细看看你能获得什么信息？ （学生发言）

这样的一本好书，那我们赶紧去读一读吧！

打开书本翻到目录，看看整本书主要介绍了哪几大块内容？在这六大版块中你最喜欢的是什么？（学生发言）

老师可是最喜欢原创这一个版块，因为里面有一篇文章把老师给吸引住了，你们愿意随老师一同去读一读吗？那就翻到第50页。

一篇文章的阅读方面，并以点带面，运用阅读方法

1、齐读题目

2、读了题目，你会想什么呢？（题目为什么是《那一条线》/那一条线指什么）——“能根据题目提出问题，是一个很好的阅读习惯”板书：根据题目提出问题 那就请你以最快的速度浏览一次文章，看能否找到你想要的答案。

3、小结：你觉得这篇文章值得继续读吗？那就请你再仔细的读一读（可以很自由的读，读出声音）

４、读的时候注意：（小黑板出示）

a、通过阅读，我有疑问的是

b、通过多次阅读，我还有疑问的是

（小结得出：尽信书，不如无书；有时应该保持一种清醒和谨慎的态度）

d、读了一遍，我还想再多读几遍的句子是

５、交流

a、首先要自己反复阅读思考b、查阅资料c、求助同学d、求助老师

问题解决了，对课文的理解也更深入了。我们应该知道：一切发展和进步都缘于思考，而思考总得有个目的，问题是什么得先想清楚。会提问，才懂得思考，所以要重视提出问题——板书。

（2）问题解决了，让我们来看看你想多读几遍的句子是哪些？

（学生一一找到句子，并读一读）

找到自己喜欢的句子，用“波浪线”划一划，作个记号。 （教师适时进行阅读方法的小结：作记号） 大家一起读一次。谁想再读读。

读着读着，我似乎读懂了（小结阅读方法：边读边思考） 自由读一读。读着这一句，我似乎看到了，也想到了 （小结方法：多读、多联想）

阅读的方法有很多，想想还有哪些？下面就请大家运用自己喜欢的方法，去读一读自己喜欢的文章，等会儿一起来交流一下阅读方法和阅读感受。

1、同学们：读了这篇文章，浏览了这本书，你有收获吗？有什么收获？学生讲）对，只要有收获，哪怕是一点点，也算没有白费时间。所以每读完一篇文章或书籍，最好问问自己到底有什么收获。

2、好了，这节课也要结束了。通过大家刚才的交流，我们知道阅读不同的文章，阅读方法是不同的，当然阅读不同的书籍，阅读方法也就不一样，希望大家以后在阅读中用上适合自己的好方法，多读书，读好书，好读书！下课，同学们再见！

读课外书的心得体会篇七

他，已有两天没来学校了;他，宁愿上山捡石头也不进课堂;他，一度几次拒绝我真诚的帮助，而且是那么的彻底我极度困惑，是什么原因致使一个从不迟到，热爱学习的孩子放弃学业?是老师?是同学?还是父母?这里头究竟发生了什么事?一时间，所有的问题充盈着整个脑袋。

在与孩子的父母几次接触中，我了解到母亲早上是与孩子起了点小冲突，但具体什么原因他们也不知道，他们也很想让孩子上学去，就是苦于无奈。我告诉自己，无论如何，一定要打开他的心结，让他重新回到学校来。可棘手的是这孩子有点倔，几次尝试都以老师，我不想去上学。不，没有，我不想读了!你帮不了我!回绝了我。怎么办?正犯愁时，我想到了前天从同事那里借来的《成全之道》中生命化教育的关键词之一爱!没有爱，就没有教育!爱，凡事相信，凡事希望。是呀，爱能使人增强信心，摆脱困境;爱还能治疗心灵上的创伤，也可以战胜肉体上的疾病;爱同时也能塑造他人的生命和自己的生命;爱是一切教育的前提,爱能拉近师生间的距离,让学生亲近教师;爱是一份无微不至的关心，是一份责无旁贷的责任。对，就用爱去感化这原本就脆弱的生命吧!脆弱的生命一旦得到了爱的帮助，就会产生出无穷尽的力量!于是，我努力见到了他。

见到他时，他刚从山上回来，脚穿拖鞋，一身沾满黄土的外衣，真叫人心酸!我摸摸他的头，掸掸他身上的黄土，关切地问他上山劳动情况。此时孩子心底的防线似乎松动了许多，眼里流露出一丝信任的目光，感觉不再那么固执了。我因势利导，孩子像开闸的洪水泄了出来。找到了问题的根源了，好小子，竟跟自己的母亲较起劲了。此时的感恩教育、生活自理能力的培养便成了最好的良药了。听着我的分析，孩子频频点头，脸上慢慢绽开了笑容。老师，我懂了，我错了，下午就上学去!久压在心头的石头终于落地了，眼前这幸福的一家子真让我欣慰。

下午，他带着笑容，准时坐在了教室里。

后记：过了不久，噩耗降临在了他的头上，他的母亲在一次意外中死亡了。我本担心他又会退学或精神萎靡，没想到我错了，他比以前更坚强，更自立了。他在期中考的作文中写到：虽然妈妈已经走了，但我是男儿，我应自强。从今往后，我会努力学做家务，帮爸爸分忧看来，是母爱使他长大了!

读课外书的心得体会篇八

作为一门重要的国际交流语言，学好英语对于我们今天的青年人来说非常重要。英语课堂上教给了我们基本的语法和词汇，但是要真正掌握英语，提高英语水平，光靠课堂学习是远远不够的。因此，课外英语学习变得尤为重要。下面我将结合自己的经验谈一谈课外英语学习的体会。

首先，培养良好的学习习惯是课外英语学习的关键。在课外学习中，我们常常容易产生懒惰和拖延的心理。这就需要我们自觉养成良好的学习习惯，比如制定学习计划、合理安排时间、坚持每天学习等。我个人的经验是，每天早晨起床后，先花半小时背诵英语单词和短语，晚上睡觉前再复习一遍。在这个过程中，我发现坚持不懈的学习习惯能够帮助我积累大量的词汇，并提高了我的记忆力和思维能力。

其次，利用各种资源扩展英语学习的广度和深度。在课堂上，我们只能接触到有限的教材，但是在课外，我们可以利用各种资源扩展自己的英语学习。例如，可以听英语广播、看英语电影、读英语报纸、上英语网站等等。这些资源能够帮助我们更好地了解英语的真实应用环境，提高我们的听、说、读、写能力。我曾经在课外的时间里经常看英语电影和听英语广播，通过模仿演员的发音来提高自己的口语表达能力。这种方法不仅巩固了我课堂上学到的知识，还开拓了我的英语视野。

再次，交流和实践是提高英语水平的有效途径。单独的课外学习往往存在一种被动学习的问题，而主动地与他人交流和实践是提高英语水平的有效途径。可以参加英语角，与其他英语爱好者进行交流，分享学习心得和经验。此外，可以参与英语竞赛、演讲比赛等活动，通过实践来提升自己的英语技能。我曾参加过一个英语演讲比赛，对于提高我的口语表达能力都有很大的帮助。通过与他人交流和实践，我不仅学到了更多的表达方式和用词技巧，还提高了自己的自信心和应变能力。

最后，培养兴趣是课外英语学习的动力源泉。只有对英语产生兴趣，才能更好地坚持下去。我们可以通过阅读英语文学作品、听英语音乐、欣赏英语电影等方式培养兴趣。我曾经产生了对英国文化的浓厚兴趣，因此我找了一些和英国文化相关的英文书籍来读，这不仅扩展了我的知识面，还更加深入地了解了英国人的思维方式和文化背景。在这个过程中，我逐渐爱上了英语，而爱上英语之后，学习英语就不再是一种负担，而是一种享受。

总之，课外英语学习是提高英语水平的重要途径。通过培养良好的学习习惯，利用各种资源扩展学习广度和深度，主动与他人交流和实践，以及培养兴趣，我们可以更好地提升自己的英语水平。希望我的经验和体会对大家有所帮助，也希望大家都能在课外的英语学习中取得突破和进步！

读课外书的心得体会篇九

第一段：导言（120字）

课外课程是学生在学校以外自愿参加的、具有普遍性、开放性的教育活动。通过参加这些课程，学生可以获取更广泛、更深入的知识和技能，同时也可以锻炼自己的综合素质。在我参加的课外课程中，我不仅收获了知识，还体会到了许多珍贵的人生经验，这些经验深深地影响了我的成长与发展。

第二段：对课外课程的认识和评价（240字）

课外课程的价值不仅在于能够帮助学生丰富知识，还在于可以为学生提供了更广泛、更多样化的学习体验。相比于课本中的知识，课外课程更注重知识的实践应用和综合能力的提升，例如口才训练、团队合作训练和创新思维等。同时，课外课程也能够激发学生对知识的兴趣和好奇心，使学习不再是枯燥无味的功利行为。作为学生，我非常推荐参加课外课程，这是一种全面而有价值的学习方式。

第三段：具体参加课外课程的收获（240字）

在我参加的课外课程中，最让我受益匪浅的是演讲班和写作班。在演讲班中，我不仅学习了如何用好身体语言和声音，更重要的是学会了如何在公众场合自信地表达自己的观点和想法。在写作班中，我学到了如何用简洁、生动的语言表达思想，也了解到写作需要思维的整合和逻辑的推理。除此之外，我也参加了一些有趣的课外活动，如科技创新大赛和文化探索活动，这些都让我对学习产生了更强烈的兴趣。

第四段：对未来的展望和期待（360字）

课外课程的学习不仅能帮助我在学术上更加出色，还能使我在社交和管理等方面更具竞争力，对未来的发展有着非常重要的意义。在未来的学习中，我期待能够继续参加一些新的课外课程，如英语角、摄影班等，在更广阔的领域中拓展自己的事业和提高自身素质。同时，我也期待自己在课外课程中更多的学会合作和指导他人，培养我的领导能力和社交技能。

第五段：结语（240字）

总之，课外课程是一种非常有价值的学习方式，不仅能够提高学生的学习能力和多方面素质，也能够让我们在实践中获取更多、更广泛的经验。学习完一门课后，我们不仅要保持对知识的渴望和好奇心，还要将所学的知识和技能运用起来，创造更好的展现机会，并不断完善自己的能力。只有不断地学习和努力，才能获得真正的成长和进步。

读课外书的心得体会篇十

这是《中华活页文选》上的一篇文章。虽然字数少，但是很有纪念意义。

本文主要讲述梁实秋在世时，笔者与他同桌进餐，发现患有糖尿病的梁并未接触任何含糖或淀粉的食物，而是要了一份既有糖又有米的“八宝饭”。原来他知道自己有喜欢的“八宝饭”，所以特别克制，打算把“名额”留给喜欢的。

作者阐述了阅读和工作中的“收获与付出”原则。“获得”和“给予”往往是相对的。当我们选择其中一个的时候，往往不得不放弃一些东西。就像梁实秋先生，他决定吃最后的八宝饭，所以在面前特别克制。

最能体现这一点的是：如果不想少玩一分钟，更努力学习；我想取得好成绩，但不想牺牲自己的发挥时间。手机开着看书，一边玩一边担心作业，怎么能成功？结果我玩不好，错过了学习。这句话让我明白了，无论做什么，都只有一心一意才能学好。

看完这本书，我学会了一心一意地做事，这样我就能很好地完成它们。适当安排时间是必要的。玩的时候要玩的开心，放松自己。回去上课的时候要认真，小心，全力以赴。在正确的时间做正确的事，这样你才“有资格玩”。相反，玩的时候忘了时间，忘了考试，回到书本上依然不能振作的同学，是做不好的。总结起来就是：成功=适度轻松，一切努力，目标，计划。失败=边玩边学，边学边玩。上瘾=牺牲。先苦后甜。

读课外书的心得体会篇十一

课外教育是指在正式课程之外，学生参加的各种丰富多彩的教育活动。它能够充实学生的知识储备，培养他们的兴趣爱好和才能，并提高他们的综合素质。我近年来参加了许多课外教育活动，获益匪浅。在这篇文章中，我将分享我对课外教育的一些心得体会。

首先，课外教育丰富了我的知识储备。因为正式学校课程的时间和内容有限，在很多领域会缺乏深入了解。而通过参加各种课外教育活动，我可以接触到更广阔的知识领域。例如，我曾参加过科学实验室的开放日活动，亲自动手进行一系列实验，深入了解科学的奥秘。我还参加了艺术展览，欣赏了各种各样的艺术品，开拓了我的审美视野。这些活动不仅让我了解到了新的知识，还提高了我的学习能力和动手能力。

其次，课外教育培养了我的兴趣爱好和才能。正式的学校课程通常会有一些限制，可能不能满足每个学生的兴趣和特长。然而，通过参加课外教育活动，我找到了自己真正喜爱的事物，并发现了自己的潜在能力。举例来说，我曾经参加过音乐培训班，在学习音乐的过程中，我逐渐发现了自己对音乐的热爱和天赋。现在，我已经成为学校合唱团的一员，每天都能享受到音乐带给我的快乐。除此之外，我还参加了写作社团，培养了自己的写作能力。这些兴趣爱好和才能的培养丰富了我的生活，让我变得更加自信和满足。

第三，课外教育提高了我的综合素质。在正式的学校课程中，我们主要注重学科知识的学习，但忽视了培养学生的综合素质。而通过参加课外教育活动，我不仅能够获得学科知识以外的其他知识，还可以开展各种各样的活动来提升自己的综合素质。例如，我曾参加过学校组织的社会实践活动，在参观当地社区和参与社会公益活动中，我锻炼了自己的沟通能力、协作能力和解决问题的能力。这些能力的培养对我未来的发展非常重要，让我更好地适应社会。

第四，课外教育让我找到了志同道合的朋友。课外教育活动不同于正式学校课程，可以吸引更多志同道合的学生参与其中。通过这些活动，我遇到了很多和我拥有相同爱好和兴趣的朋友。我们可以一起学习、讨论和分享，互相鼓励和帮助。这些朋友不仅可以和我共同进步，在困难时给予我支持，还可以为我提供新的视角和思维方式，丰富我的人际关系和社交能力。

综上所述，课外教育对我来说具有重要的意义。通过丰富我的知识储备，培养我的兴趣爱好和才能，提高我的综合素质，让我找到了志同道合的朋友，课外教育为我的个人成长和发展提供了很多机会。我将继续积极参与各种课外教育活动，不断丰富自己的人生经验，为未来的发展打下坚实的基础。

读课外书的心得体会篇十二

随着社会的发展和人们生活水平的提高，越来越多的人开始意识到健康的重要性。为了增强身体素质、提高体力和提升个人技能，许多人选择参加课外训练。在我参加课外训练的过程中，我深深地体会到了训练的重要性，并收获了许多宝贵的经验和体会。

首先，课外训练让我意识到健康是无价之宝。在训练的过程中，我经常感到身体疲惫，但同时也感受到了身体变得更加坚强和有活力。这种积极的体验让我明白，只有拥有健康的身体，才能拥有更好的生活品质和更高的工作效率。因此，我开始更加重视自己的饮食习惯和生活方式，尽量避免不良习惯的影响，为自己的健康保驾护航。

其次，课外训练提高了我的团队合作能力。在训练中，我需要与队友一起合作完成各种任务和训练项目。我们需要相互配合，互相支持，才能达到较好的训练效果。通过与队友们的互动，我学会了倾听他人的想法和意见，学会了互相协调与合作。这些团队合作的经验不仅在训练中发挥着重要的作用，更为我今后的人际交往和职场中的合作提供了宝贵的经验。

第三，课外训练培养了我坚持不懈的精神和耐力。在训练中，我经常遇到各种困难和挫折，有时候会感到极度疲惫和挫败。但是我意识到只有坚持不懈地努力，才能跨越困难，取得进步。通过坚持训练，我收获了更多的进步和成就感。这种坚持不懈的精神和耐力让我更加坚信只有持之以恒，才能取得更好的成果。

第四，课外训练培养了我的自律能力。在训练中，我经常需要按时参加训练和遵守训练的纪律要求。通过训练，我学会了自律。我学会了合理分配时间，按时完成任务。这种自律的能力，让我更加高效地学习和工作，提高了我的时间管理能力和自我管理能力。

最后，课外训练给了我一个机会去探索自己的潜能和发现自己的兴趣。在训练的过程中，我逐渐发现了自己对某些项目的热爱和擅长。通过专注地练习和不断提高，我发现了自己在这些项目上的潜能，并拥有了更多的信心和动力。这种发现和激励让我更加认识到自己的优势和独特之处，为我未来的人生规划提供了更多的思考和选择。

总之，在课外训练的过程中，我意识到了健康的重要性，并收获了提高团队合作能力、培养坚持不懈精神、自律能力以及探索自己的潜能和发现兴趣的宝贵经验。这些体会不仅对我个人的成长有着重要的意义，也为我的未来发展和追求更高目标的道路上提供了有力的支撑和指引。我相信通过课外训练的坚持和努力，我能够取得更多的进步，实现更多的目标。