心得体会是个人在经历一定事物或活动后，通过深入思考和反思后所得出的感悟和认识。心得体会是对所学内容或所做事情的一种总结。心得体会可以是对知识理解的升华，也可以是对经验教训的总结。通过写心得体会可以进一步巩固所学的知识，加深对事物的理解，并能提高个人的思辨能力。心得体会是一种与他人分享或自我复盘的方式，它能够帮助我们更好地认识自己，促进个人成长与发展。心得体会是学习和工作生活中不可或缺的一部分，它能够让我们更加明确自己的目标和方向，不断提升自己的能力和素质。每次心得体会都是一次对自己的成长和进步的总结。那么我们该如何写出一篇较为完美的心得体会呢？首先，要从实际经历中选择一个具有代表性和个人感悟的主题，这样才能让读者产生共鸣。其次，要通过明确问题、细致观察、深入思考和实事求是的态度，对所选主题进行全面而客观的分析和总结。同时，要注意语言的简练与准确，避免赘述和空泛的陈述，力求深刻、感人且有独到见解。最后，要对自己的心得体会进行精心组织、逻辑清晰的表达，让读者在阅读过程中获得思考和启示。以下是一些不同主题的心得体会范文，涵盖了各个领域和层面的经验总结。

防溺水安全教育专题片心得体会篇一

每年的这个时候，都是学生溺水事故的高发期，虽说老教师家展每年都会对我们进行安全教育，但有的`同学却不以为然，说：“什么溺水事故，这怎样会发生在我们身上？平时注意一点就行了……”这种想法是大错特错的，所有人都明白这一点，但还是有人做出了无法挽回的事。不信，那我就举个例子给你看看吧！

20—年5月29日，一名小学生在无人知晓的情景下，擅自离开学校，来到附近的一个河塘里游泳，却因突如其来的抽筋在水里挣扎。学校那边，教师发现人数不对时立刻联系家长，和教师们一齐寻找。一位渔民告诉她们，一个小男孩刚刚在河塘里游泳。当教师们刚到那里时，小男孩已经沉入水底。教师们心急如焚，立刻打电话报了警，经过两个多小时的努力，孩子被打捞了上来，经过医生现场鉴定，该学生是溺水生亡，因在水里的时间太久，已经无法确定死亡时间了。电视台还异常播出了这篇报道，电视里，那个小男孩紧闭双眼，躺在木板上，黝黑的皮肤显得格外耀眼，他的母亲眼圈红红的，蓬头垢面，脸上有明显的泪痕。她的嘴里还念念有词，不断的用毛巾擦拭着孩子的脸颊和手臂。孩子的奶奶说：从孙子出事为止，她就没吃过任何东西，她无法理解这个现实。

读了这篇报道，是我对死亡充满了恐惧，是我对生命有了新的认识，使我更加爱护生命。

有人说，生命是宝藏；有人说，生命是黄金；有人说，生命是一江春水，历经岩险滩，仍奔腾东流；有人说，生命是一颗小树，经历风雨磨难，仍茁壮成长……而我却说，生命如花，世界因如花的世界而精彩，但有的人却轻易地让生命之花过早地凋谢了。同学们，我们国家的未来和期望，我们必须要珍惜此刻的生活努力学习，不断提高自身素质，为自我，为祖国创造有意义的的人生，让我们行动起来，预防溺水，珍爱生命！

防溺水安全教育专题片心得体会篇二

炎热的暑假快到了，同学们都想找个凉快的地方去避暑，有些同学就想到水库或溪边去游泳，可是有些同学却不知晓水有多深，就冒昧的下去游泳。但游泳是有肯定的危险性，每年夏季，不知有多少人由于游泳而失去了鲜活的生命。所以告诫大伙：没成年人的陪护千万不要去游泳。

我过去听姥姥给我说过如此一个故事：在他小的时候，家非常穷，没电风扇更别提什么空调了，呆在家嫌热，有一天中午，他就和小伙伴们一块趁家人午休的时间偷偷溜到河边玩耍，小朋友们看到清清的河水非常高兴，就开始玩起了打水仗，玩了一会儿，他们就想去游泳，其中有个十一二岁的大哥哥带头先下了水，于是别的小朋友也跟着一个个下去游泳了，在水里你追我赶，玩的可高兴了。可是有些小朋友根本就不会游泳，快天黑了，小朋友尽兴的回家了，到了吃晚饭的时间，隔壁邻居家的阿姨找不到自己家的女儿了，我心想坏了，是否刚才在水塘游泳还没有回来，于是我就和他们一块去找，刚到河边就看到了他的衣服还在岸边，可是左找右找就是看不到人影，大伙都慌了，连忙找来各种工具进行打捞，几个小时过去了，最后终于在一处水流湍急的石缝边找到了，可是他已经停止了呼吸，永远的离开了大家。

这个故事给了我深刻的教训，在这里，我提醒大伙：游泳必须要有家长看护，不会游泳的最好不要下水，即便游泳也应在有安全保障区的游泳区内进行，严禁在非游泳区内游泳。如此大家的生命才有安全保障。

为了预防溺水，大家应该做到：不适合在太凉太深的水库或鱼塘游泳，如感觉水温与体温相差较大，慢慢入水，日渐适应，可以在水中玩游戏，但不可以搞恶作剧。在露天游泳池遇见雷雨天气时，应立刻上岸，到安全的地方躲避，以免发业务外。

同学们必须要记住血的教训，预防溺水、珍惜生命。

防溺水安全教育专题片心得体会篇三

溺水是一种常见而危险的意外事故，每年都有大量的人因溺水而丧生。为了提高公众的安全意识并减少这类事故的发生，我观看了一部关于溺水安全教育的专题片。通过观看这部教育片，我深刻认识到了溺水的危险性以及如何预防和应对溺水事故。以下是我的心得体会。

首先，教育片通过生动的影像和真实的案例给我展示了溺水的危险性。在片中，有许多悲惨的溺水事故发生，让我深刻认识到溺水是多么的恐怖和不可预测。有的人因为不慎落水，秒速就被吞噬，无力挣扎，最终丧命于水中。有的人在游泳过程中突然痉挛，无法呼救，最终也不幸葬身于水底。这些画面让我骤然间明白了溺水事故的严重性和紧急性。

其次，教育片通过具体的案例分析和生动的演示向我介绍了如何预防和应对溺水事故。在片中，我了解到了一些重要的安全常识和游泳技巧。其中最关键的一点就是“不要单独游泳”。这一点非常重要，因为如果一个人独自游泳，一旦遇到危险将无法及时寻求帮助。另外，我还了解到了正确使用救生圈、呼救和逃生的方法等等。这些知识和技巧对于避免溺水事故，保护自己和他人的生命安全至关重要。

再者，教育片通过实际演示的方式提醒我要加强自己的技能和身体素质。在片中，我看到了许多专业游泳教练和潜水员的训练过程。他们身姿矫健，游动如鱼，不仅游得快，而且游得好。这给我很大的启示，我意识到只有具备一定的游泳技能和良好的身体素质，才能更好地应对意外情况。于是，我下定决心要加强自己的训练，增强游泳能力，做到游泳技能的专业和熟练。

最后，教育片让我明白了溺水安全是一个永不放松的教育话题。通过观看这部片子，我深感教育的重要性和紧迫性。我们不能仅仅满足于观看一次教育片，而应该将所学的安全知识和技巧应用到实际中，时刻保持高度的警惕性。同时，我也认识到了宣传溺水安全的重要性，我们应该通过各种途径向更多的人传播这些知识，从而减少溺水事故的发生。

总之，通过观看这部溺水安全教育片，我深刻认识到了溺水的危险性，并学会了如何预防和应对溺水事故。我将牢记教育片中的安全常识和技巧，不仅要加强自己的游泳能力，还要多次强化这些知识，使其深入人心。希望同样观看这部教育片的人们都能在面对溺水的危险时做出正确的判断与应对，保护好自己和他人的生命安全。

防溺水安全教育专题片心得体会篇四

江河湖泊往往装出一副平静的样子，温柔的样子，让人忽视了温柔的背后是多么深的地狱。有多少人落入了这无底的漩涡、这可怕的魔爪。身边，也许这些沉重的画面可常而见，就在我们身边，悲剧正在上演着。4月15日，石台县中学一名高一学生与同伴擅自下河游泳，溺水身亡。6月3日郎溪县一名初一学生不听劝阻，私自下塘游泳，溺水身亡。5月29日，浙江省青田县侨乡一名初二学生到江游泳，溺水身亡。

听了这么多的新闻，大家肯定会感觉到生命的重要性吧!其实，生命很容易保护，也很容易丢失，只要稍有不慎，就会丢掉。不过只要我们有预防溺水的常识，就不用再提心吊胆了：

第一：不能在任何不知名的水库，江、河、池塘海里游泳。

第二：游泳时，要有大人的陪伴，绝对不能独自下河游泳。

第三：不能在江、河、海里玩闹、戏耍。

第四：下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应当用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋等现象。

第五：游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。还有处在月经期的女同学也不宜去游泳。

生活中世事难料，我们要好好把握自己的生命，对自己的生命负责，不能因为一时的大意而让自己身处险境。看着身边一个个生命就这样在世界上消失，请记住这一个个教训。

珍惜生命，预防溺水，这八个大字，我们一定要紧紧地铭记在心，珍惜每一个人的生命。

防溺水安全教育专题片心得体会篇五

我看完了《珍惜生命，预防溺水》这个节目。让更加感觉到那生命之花是多么宝贵，多么脆弱不堪。

《珍惜生命，预防溺水》描述着这样一个故事：有的孩子由于淘气，到非泳池的地方游泳，而且身旁没有家长监护，孩子们，自己在河道，小溪中游到一半，由于体力不支，在水池大喊：“救命!救命!”有的孩子想过去救他，可小河中的水草，海藻们偏不让他过去，不料还有些孩子被水草缠住，如果这是真的，将失去多少条生命。

《珍惜生命，预防溺水》，以动画片的形式，让我们看到了那一幕幕令人不寒而栗的惨剧!让我们体会到了生命如此宝贵，又有多少人就这样和她擦肩而过，留给家人的是心痛，留给自己的却是永远不能弥补的缺憾。世界上没有人能让时间倒流，只有自己去珍惜。

同学们，生命是宝贵的，但也是易逝得，让我们一起来珍惜生命，留给父母，伙伴，老师，一个完美，欣慰的结局，这样才不能他们疼我们，对吗?请记住一句话;“生命如花，绽放出生命的活力;生命如歌，唱响无尽的生命的意义。水虽然是生命之源，但他也是一个冷血的杀手。”

防溺水安全教育专题片心得体会篇六

溺水是一种常见但又十分危险的事故，尤其是在夏季，许多人选择在水边游泳或者玩水，这更增加了溺水事故的潜在风险。为了提高公众的安全意识，许多地方纷纷制作溺水安全教育片，以教育人们如何预防溺水事故。最近我观看了一部溺水安全教育片，并从中收获了一些宝贵的心得体会。

首先，溺水安全教育片强调了正确的游泳姿势和技巧。在片中，专业的游泳教练详细地展示了正确的蛙泳、仰泳、自由泳等常见游泳姿势和技巧，让观众了解到如何在水中保持身体平衡和正确呼吸的重要性。通过这些演示，我学会了如何用手臂和腿部协调地划水，以及在游泳时如何控制呼吸，使游泳更加轻松和安全。

其次，溺水安全教育片强调了观众们必须了解水域的情况和自身能力。在片中，教育片的主持人提醒观众在游泳前要了解当地水域的深度、水流等情况，以便能够更好地评估自己的游泳能力。片中还强调了不得在深水区游泳，尤其是对于不会游泳或者游泳技能尚未成熟的人来说。这让我明白了游泳前需要了解水域情况，并且只游泳在自己能力范围内的水域，这样才能避免发生溺水事故。

第三，溺水安全教育片强调了监护人的责任。在片中，教育片提醒了父母、监护人在带孩子们去游泳的时候，要时刻保持对他们的关注和监护。特别是对于年幼的孩子来说，他们对自己能力的判断可能不准确，容易发生意外。监护人需要时刻注意孩子在水中的动态并保持与他们的交流，以便及时发现并解决问题。这让我认识到监护人在水上活动中扮演着重要的角色，他们的责任不仅是保护自己，还要保护孩子。

第四，溺水安全教育片无时无刻地强调了避免饮酒后游泳。片中明确指出，饮酒会影响人的神经和反应能力，提高溺水的风险。这是因为酒精会降低人的意识水平和判断力，使人不能正常应对意外情况。通过这个提示，我意识到在饮酒之后，游泳不仅危险，也容易导致溺水事故的发生。因此，我以后会避免饮酒后进行水上活动，以确保自己的安全。

最后，溺水安全教育片强调了紧急情况下的自救技巧。片中展示了当身陷水中时，如何保持镇静并正确有序地采取自救措施，如向岸边漂浮、寻找浮物等。这对于没有能力或条件及时得到他人救助的情况下，保护自身生命至关重要。通过学习这些自救技巧，我更有信心应对危险情况，并提高自己的生存能力。

通过观看这部溺水安全教育片，我深刻认识到了游泳安全的重要性。掌握正确的游泳姿势和技巧、了解水域情况和自身能力、监护人的责任、不饮酒游泳以及紧急情况下的自救技巧，这些都是确保游泳安全的必备知识。我将牢记这些教导并将其应用到实际生活中，以确保自己和他人的安全。

防溺水安全教育专题片心得体会篇七

这一次学校组织我们对防溺水安全知识的学习，使我认识到在炎炎夏日去游泳虽然能够消暑解乏、锻炼身体，可是同时也需要做好安全方面的防备，要在家长的带领下，才能够安全、舒适的游泳，防止溺水事故的发生。经过教师对防溺水安全知识的讲解，想起我前几年在家长带领下去游泳的切身体会，我认为安全舒适的游泳、防止溺水需要注意以下几点：

第一、按照学生的身体素质要求，加强锻炼，努力提高自身的身体素质和游泳水平防溺水安全感想。

当今世界，经济发展迅速，现代科技突飞猛进，对我们的生产、生活方式，都产生了深刻的影响。我们作为学生，要按照学校的要求，既要学好文化知识，同时也要加强身体的锻炼，使我的文化知识和身体素质同步提高，使我们的德、智、体能够全面发展。尤其是我们地处长江和洞庭湖水域，学会游泳，学会正确的游泳是对我们的一项最基本的技能要求。

第二、夏天去游泳要有目标、有准备、有计划。要在家长的带领下去游泳池游泳，不能几个朋友一邀就私自去，尤其是不能去xx河里或者是其它的水塘里去游泳。我记得前年的秋天，在我住的社区里有两个初中的男孩子私自去乡下的池塘里游泳，结果其中的一个就溺水了，另外的一个没有准备，等到他回家找到家长来救人时，已经晚了，逝去的生命再也无法挽回。所以，我认为，作为学生，我们还未成年，还不能够有独立的生活和应急的能力，学校要求我们去游泳必需要家长陪同是正确的，也是为了保护我们，让我们安全、舒适的享受游泳的欢乐。

第三、在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些准备工作，做一做徒手操。让我的身体能够适应水温，让我的关节、韧带和肌肉做好充分的准备，以免受伤或者是下水后的'抽筋。因为夏天的气温很高，突然下水会造成身体无法适应，有可能带来伤病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大嘛烦，轻则让你痛苦不堪，重则可能造成溺水的事故，所以必须要注意，做好游泳前的热身准备，这样才能确保安全。

第四、夏天在游泳时，尤其是游泳时间较长时，抽筋有时候很难避免。所以，要学会控制节奏，尽量的在游了一段时间后要休息一下。当然，也要学会如何在水中我去解脱抽筋。一旦出现抽筋的情景，不能慌张，必须要冷静，如果是在浅水中，能够立即上岸，经过我或家长的按摩，能够得到缓解;如果在深水中，则首先要将我的状态放松，最好能够改成仰泳的姿态，然后立刻呼救，请我的朋友或者是家长来救援，最终再尽量的经过我身体抽筋部位强制性的伸直绷紧然后放松的方法，解脱抽筋的状态。其实，一旦在水中发生了抽筋，千万要坚持镇静，只要不紧张，人处于仰泳状态，能够很简便的浮在水面上等待救援。

第五、当发生了溺水事故时，一般的情景下，因为我们还属于未成年人，没有救人的专业技能。所以我们要尽可能的去呼救，并且尽快将救生圈等救生物品扔给溺水者，我们不能够贸然下水营救。如果溺水事故比较严重，则要立刻请家长或其他的大人拨打急救电话，或者去找车送医院救治。

我们作为一名大学生，主要是要在校期间学好文化知识。学校为了我们的健康成长，为了我们能够既学好文化知识，又能够让我们的身体素质得到同步的提高，除了体育课之外，每年还组织召开学生运动会等活动。在炎炎夏日到来的时候，又组织我们学习安全游泳，防止溺水的相关知识。我们绝不辜负学校和家长对我们的关怀和期望，让我们努力加强自身的学习和身体锻炼，争取早日成为一名高素质、高能力的合格人才!

防溺水安全教育专题片心得体会篇八

阳光明媚的天气，看上去有的闷热，这么好的天气，大家心中只不过对幸福美满的家庭充满憧憬，但想不到的是，漂亮的想像画面后竟隐藏着一件悲痛欲绝的事——本完整无缺的家庭被无情的.河水摧毁了、淹没了、吞并了。

大家正当想得开心的时候，突然一个意料之外的事情发生了。水面上出现了一个很大的漩涡，快把小孩子淹没了，大家都想上去营救他，但水流太急了，没办法挨近他。大家心里都期望他能凭我们的坚持游上来，能平安无事，但大家的期望都被急流冲破了，把一个生命彻底毁灭了，把一家人的幸福生活打碎了。

难道他真的要沉下去了吗？是的，江流是无情的，它把一个新的以后亲手断送了，这是残忍的现实。

4月15日，石台县中学1名高中一年级学生与同学结伴擅自下河游泳，泥水死亡；6月3日，郎溪县1名初中一年级学生不听劝阻，私自下塘游泳，溺水死亡；6月12日，省水利水电职业技术学院4名学生到合肥大学城内翡翠湖游泳，其中1名级女生预下水时不慎滑入湖中，约7分钟后被同行人从湖底救起，后经抢救无效死亡。

这都是也个个鲜活的例子，火红的生命就如此被那江河吞噬了，大家作为旁观者大家都为他们悲伤、心痛。而这种心痛的程度是永无休止的，它将浸入他们的生活，改变他们的一生。

为了使社会降低悲伤之痛，增加快乐，期望各位同学能引以为鉴，不要其他人再为你哭泣，家人为你而悲痛，朋友为你而叹惜。“宁欺山，莫欺水”，期望各位同学把它永记心中，时刻提醒自己，珍惜生命，预防溺水，江河已经淹没了太多的人才了，不要再让江河增加更多的罪恶吧！

防溺水安全教育专题片心得体会篇九

没有健康，就不会有奇迹，没有安全，祖国也会少一份希望。自从我看了《关爱生命，预防溺水》这个节目以后，使我受益匪浅，每一个孩子，有可能是以后奥运会的世界冠军，有可能是一位鼎鼎有名的文学家，也有可能是一位国之栋梁。可如果没了安全，祖国和社会的希望就将会受到大大的`损失，科技发展将会缓慢，所以，每一个人都要拥有安全。

《关爱生命，预防溺水》这个节目播出以后，告诉了我许多关于预防溺水的安全知识，也警告了各位热爱游泳调皮活泼的孩子不能在不安全或不熟悉的情况下游泳，各位不会游泳的小孩们也一定要尽快学习可以预防意外。

在炎热的夏天，骄阳似火，如火如丹，每一个小孩都想去游泳，可却也是溺水发生最多的时候，所以，要去游泳的话，必须要在大人的陪同下，一定要注意安全，尤其是一些淘气的小孩子，他们总是会有一点逞强，说自己不用救生圈，不用做热身，有的甚至用一只手游泳，结果在游泳的过程中抽筋，造成了不可估量的危险，不能在不熟悉，不知水情的地方游泳，以免造成不可预料的危险，所以每一个人都需要记住这些防溺水的知识，可真是名不虚传，对人可有效了呢！

防溺水安全教育专题片心得体会篇十

青少年是祖国的明天，民族的期望。提高青少年儿童的综合素质，异常是少年儿童的学习本事、生活本事、生存本事，都是开展素质教育的重要课题。如今的社会里，车祸、中毒、溺水。剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了。其实溺水是能够避免的。

少年儿童天性好动，他们对生活的一切新奇刺激反应敏感，好奇心强，喜欢冒险，同时由于他们缺少生活，对周围事物、环境可能构成的危及安全的因素认识不够，因而他们往往在突发事件中最容易受到伤害。例如，几个同学一齐去江边游泳，这很危险：如今江水污染严重，对皮肤不好，再加上采砂使得水域情景复杂。会游泳者，如果发生小腿抽筋，要坚持镇静，采取仰泳，用手将抽筋的腿向背侧弯曲可是痉挛松懈，然后慢慢游回岸边。

溺水的主要原因是不知水深浅，失足落水，酒后溺水；一些人去游泳有救生圈觉得安全了，素不知这些简易救生圈一扎就破；对水下情景不明可是危机四伏，危险重重。在水边玩耍，一旦失足，那后果将不堪设想。所以我们别到河边游泳。尤其是郊游、旅行时由于不知水情深浅缓急，极易发生溺水事故。学游泳时必须有专职教练或者会游泳的大人在场指导与保护，并且带上救生圈，如在海边，最好有救生衣。会游泳者在下水前也不能忽视准备活动，并且不能逞能，不要太疲劳。坐船时注意安全，别掉入水中。

青少年儿童游泳时，由于各方面的原因，导致溺水事故层出不穷。另外城市下水道井盖丢失现象严重。期望大家提高安全意识，防患于未然。

防溺水安全教育专题片心得体会篇十一

一、活动目标：

1、提高安全意识，学习溺水安全的有关知识。

2、了解溺水安全的有关内容，要求小朋友都要提高安全意识。

3、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

二、活动准备：

各种溺水事故图片等。

三、活动过程。

（一）谈话引入。

2、今年有好几个小朋友因为天气热就去河里、池塘里洗澡，你们想知道他们去洗澡发生了什么事吗？（有好几个小朋友下河洗澡被淹死了，他们再也见不到自己的爸爸妈妈了。）。

1、小朋友们，我们怎样才不会发生溺水事故呢？

2、教育幼儿周末、节假日、寒暑假严禁到池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。

3、教育幼儿在来园、离园的途中千万勿去玩水，下河游泳。

4、我们还小，很多小朋友都不会游泳，如果发现有人不慎掉进河里、池塘、水井里等，不能冒然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助或拨打“110”。

（三）结束活动。

1、通过本次活动。，你懂得了什么？

2、教师小结：

人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望小朋友通过这节课的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。

防溺水安全教育专题片心得体会篇十二

防溺水安全教育专题片心得体会篇十三

在星期五的下午，我们班杨晗雨的爸爸带着蓝天救援队的团队来到了六二班，我们十分荣幸，能够请到蓝天救援队来给我们上一堂平安课。

首先，查老师安排我们井然有序的先到多媒体去安静等待蓝天救援队的来到。过了几分钟，门外进来了几个高大威猛穿着标志性的蓝色衣服的“为人民效劳者〞，同学们看见了都不约而同地拍起了巴掌。

杨晗雨爸爸用他幽默的话语给我们讲起了课，我从杨晗雨爸爸的课中，受益匪浅，他们蓝天救援队的精神是：少说多做，无私奉献，传播正能量，而它代表的中文意思是：天灵灵地灵灵救救我吧。杨晗雨爸爸也给我们讲述了一个真实的故事：一位老奶奶与孙女再过河堤的时候，一不小心被浪冲走了，在蓝天救援队三天三夜的寻找下，在下游只找到了老奶奶的尸体，孙女的至今都没有找到。这个真实故事告诉了我们要多掌握平安知识，以备不时之需，生命最重要。

夏天就要到了，我们一定都会按捺不住内心游泳的欲望，但很多儿童都因为偷偷游泳而溺水身亡，杨晗雨爸爸告诉了我们游泳的要求：

1.只有在大人的陪伴下，才能去游泳;。

2.要知道平安措施，以防溺水;。

3.溺水了，要大声呼叫大人;。

4.在没有大人的情况下，安排一个人去找大人，如有，先打110，(交代具体位置，并简单说出发生了什么，请求支援)5.在没有来到的时候，我们可以利用身边的物品，去救助同伴。

5.用伸.抛.划.游进行施救；

7.救人时千万不能几个人手牵手进行施救，不然的话，自己也会落水的;。

8.可以开船前去施救，小朋友不能单独去开船救人，只有经过专业训练的大人才可以;。

9.救援时，还可以用衣服把落水者拉上来。

以上几点就是在夏天的时候要注意的。时间已经从表演与讲述中悄悄地逃走了。

时间虽然如流水般匆匆流去，但短短一节平安课，使我受益匪浅:既让我明白了学习防溺水，平安伴我行的方法;又让我体会到了蓝天救援队的战士们的无私奉献，默默无闻!这一次学校组织我们对防溺水平安知识的学习，使我认识到在炎炎夏日去游泳虽然可以消暑解乏、锻炼身体，但是同时也需要做好平安方面的防范，要在家长的带着下，才能够平安、舒适的游泳，防止溺水事故的发生。通过老师对防溺水平安知识的讲解，想起自己前几年在家长带着下去游泳的切身体会，我认为平安舒适的游泳、防止溺水需要注意以下几点：

第一、按照学生的身体素质要求，加强锻炼，努力提高自身的身体素质和游泳水平。

当今世界，经济开展迅速，现代科技突飞猛进，对我们的生产、生活方式，都产生了深既要学好文化知识，同时也要加强身体的锻炼，使自己的文化知识和身体素质同步提高，使我们的德、智、体能够全面开展。尤其是我们地处长江和洞庭湖水域，学会游泳，学会正确的游泳是对我们的一项最根本的技能要求。

第二，夏天去游泳要有目标、有准备、有方案。

要在家长的带着下去游泳池游泳，不能几个朋友一邀就私自去，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳。我记得前年的秋天，在我住的社区里有两个初中的男孩子私自去乡下的池塘里游泳，结果其中的一个就溺水了，另外的一个没有准备，等到他回家找到家长来救人时，已经晚了，逝去的生命再也无法挽回。所以，我认为，作为学生，我们还未成年，还不能够有独立的生活和应急的能力，学校要求我们去游泳必需要家长陪同是正确的，也是为了保护我们，让我们平安、舒适的享受游泳的快乐。

第三，在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些准备工作。

做一做徒手操，让自己的身体能够适应水温，让自己的关节、韧带和肌肉做好充分的准备，以免受伤或者是下水后的抽筋。因为夏天的气温很高，突然下水会造成身体无法适应，有可能带来伤病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大的麻烦，轻那么让你痛苦不堪，重那么可能造成溺水的事故，所以一定要注意，做好游泳前的热身准备，这样才能确保平安。

第四，夏天在游泳时，尤其是游泳时间较长时，抽筋有时候很难防止。

因此，要学会控制节奏，尽量的在游了一段时间后要休息一下。当然，也要学会如何在水中自己去解脱抽筋。一旦出现抽筋的情况，不能慌张，一定要冷静，如果是在浅水中，可以立即上岸，通过自己或家长的`按摩，可以得到缓解;如果在深水中，那么首先要将自己的状态放松，最好能够改成仰泳的姿态，然后马上呼救，请自己的朋友或者是家长来救援，最后再尽量的通过自己身体抽筋部位强制性的伸直绷紧然后放松的方法，解脱抽筋的状态。其实，一旦在水中发生了抽筋，千万要保持镇静，只要不紧张，人处于仰泳状态，可以很轻松的浮在水面上等待救援。

第五，当发生了溺水事故时，一般的情况下，因为我们还属于未成年人，没有救人的专业技能，因此我们要尽可能的去呼救，并且尽快将救生圈等救生物品扔给溺水者，我们不能够贸然下水营救。如果溺水事故比较严重，那么要马上请家长或其他的大人拨打急救，或者去找车送医院救治。

我们作为一名中学生，主要是要在校期间学好文化知识。学校为了我们的健康成长，为了我们能够既学好文化知识，又能够让我们的身体素质得到同步的提高，除了体育课之外，每年还组织召开学生运动会等活动。在炎炎夏日到来的时候，又组织我们学习平安游泳，防止溺水的相关知识。我们绝不辜负学校和家长对我们的关心和希望，让我们努力加强自身的学习和身体锻炼，争取早日成为一名高素质、高能力的合格人才!

水是天底下最温柔的物体了，她也非常的听你的话。你把她装进圆的瓶子，她就变成圆的;你把她装进方的瓶子，她就变成方的;你把她装进长的瓶子，她就变成长的;你把她装进扁的瓶子，她就变成扁的了!可就是这样一个让人觉得温柔无比的物体，却也隐藏着无限的凶机。

河水是清冷的，让人觉得舒服的，看起来又是那么的温柔平静。会使你觉得投入她的怀抱将是非常美好的事，你也经不住她的诱惑，投入了她的怀抱，可有时她会抱着你不放。如果因天气炎热，就想到河边清冷一会儿，投入其怀抱，很有可能就再也回不来了。

河水是凉爽的，让人觉得舒适的，玩起来又是那么的富有情趣。你想在她身边多呆一会儿，也许你也只是想和她握握手，或者是踢踢脚，和她亲近亲近，可是她发起火来就不得了。记得前段时间某位同学与几位同学在河边玩，他却不慎被无情的水带走了，离开了他的亲戚朋友。

河水是无情的，让人觉得恐怖的，做起来又是那么的难以防范。也许你觉得河水那么可怕，你就不去接触她，那也就平安无事了，可她还是不一定放过你。还记得在前段时间某位同学在自家门口步行时，不慎滑倒掉进小溪，就被她抢走了生命。

水是生活中最常见的，也是人所离不开的。可是由于水所发生的悲剧又是不少的，仅我县中小学生在近几年里，就发生溺水事件例，死亡人。但我们也不能因为她存在的危机而就不去接触她，要想不发生类似的悲剧，我想关键在于防范。对水如此，对其他的亦应是如此。