学习过程中的挑战和收获，都可以在总结中呈现。打造富有个性和魅力的文章。随着社会的发展，总结已经成为衡量个人能力和素质的重要指标之一，以下是一些经典的总结范文。

初二学游泳篇一

2019年的暑假，我又来到了南方的海滨城市——北海市。我有个小计划就是今年暑假里我要学习游泳。

暑假开始多久，爸爸趁拍电视剧的间隙，特地飞到北海带我学游泳，我有点激动，又有点害怕。一直以来每次到海边我只是玩玩沙子，追着海浪来回的跑，从来没有在海里游过泳哎，这一次要投入大海的怀抱里，我心里很忐忑。

头一天的晚上我们就来到了银滩旅游度假区，因为爸爸说早上可以看日出，所以我们早早的就来了。

天刚蒙蒙亮，我们就来到了海边，远远的就听到一阵阵的海浪声，今天是阴天没能见到日出让我有点失望，不过很快我就兴奋起来了，因为海里已经有好多人在畅游呢。我带着渴望又有丢丢紧张的心情跟着浪花慢慢的走着，旁边几个小朋友欢快的打着水仗，看着他们我开心的笑了，原本紧张的心情也消失的无影无踪了，烟消云散了。我鼓起勇气不顾一切的向着大海跑去，爸爸在我身后大声的喊到：“慢一点，别冲太快了。”我用手轻轻的拍打浪花它们一朵朵的聚合一起手拉手的像岸边游去，好看极了。

一个个海浪不停的拍打着我的胸口，一不小心就直接盖脸上，还会喝上几口咸的要命的海水，滋味很不好受。爸爸拉着我的手，他告诉我，要借力，借着海浪的力量，感觉海浪过来了整个人就往上跳起来，让身体悬空。我半信半疑的听着，来来回回的试了好几次可还是做的不是很好。爸爸也不厌其烦的拉着我的手告诉我要领，我憋着一口气，等海浪快到我跟前的时候，我用力的跳起来让身体浮起来，脚拼命的瞪着，我把头抬的高高的不让自己喝到海水，好像觉得自己会游了，能划几下游一点距离了，心里美滋滋的。爸爸看我浮起来试图把手松开，我吓得拼命的去抓他的手，可没能抓到，我又沉了下去，喝了一大口海水。爸爸一把把我捞了起来，我连连吐着口水揉着眼睛说：“爸爸干嘛要松手啊，我都快海水被呛死了。”爸爸看我吓得都快哭了，哈哈大笑着说：“学游泳怎么会不被呛到呢，多喝几口就会了。”我一脸委屈。

我已经很累了，爸爸看出来了拉着我往岸边慢慢的走着，到了岸边，我一屁股坐在沙滩上，大声喊到：“太累了，游泳太累了。”爸爸望着远处，语重心长的说：“做什么事都不容易，要坚持到底就能成功。”我默默的点了点头，虽然我还不会游泳，但是我已经有了目标，只要我努力就会有希望的。

学习游泳，虽然很累但是也很快乐。

初二学游泳篇二

年幼时的我们总是活蹦乱跳，哭哭闹闹，没一刻安静得下来，不懂礼貌……，在学海中游泳，让你变得沉着、冷静、成熟、礼貌……在学海中游泳，虽然是好的，但是在学海中游泳可不是那么简单的。在学海中游泳要学会技巧，还要有一颗上进的信心。在学海中游泳的技巧的第一项就是“憋气”——上课认真，这是最基本的事，如果基本的事都做不到，还提什么在学海中游泳;第二项就是“手上动作”——上课要做笔记，这是在学海中游泳必学的一项;接下来就是“脚上动作”——课后复习，如果你只会手上动作，而不会脚上动作，那你前面的学了与没有学是一样的，没有什么差别;然后就是“换气”——课后预习，课后预习在学习的过程中是必要的，如果你做不到的话，你就会落后，或者被淘汰出局;最后一项“温故而知新”——每天认真完成家庭作业。如果你学习了而不去练习，那你就会慢慢的淡化，那学了与没学没有什么差别，所以说要“温故而知新”。如果你明白了并去做了这5项必学的，那一定能在学海中游泳，在学习中找到快乐的宝藏。

在学海中游泳，你会发现学习好没有想象中的这么难，其实学习是简单的，是快乐的，是能提高自身的修养。

啊!朋友，来吧!在学海中游泳，在知识中快乐。

初二学游泳篇三

今年暑假，我在江西萍乡老家，听说这里的鹅湖公园游泳馆可以学习游泳，就急急的央求我外婆带我去报了名。

鹅湖公园的游泳馆很大，里面划分了好几个游泳区，可以同时容纳好几百人。不同等级的学员分别安排在不同的区域学习训练，我们这些初学的.新学员们，自然是分在浅水区了。第一堂训练课，教练主要是给我们简介学习游泳的基本要领，如怎样避免在水下抽筋，如何从水里浮起来等等。

接下来就是练习水下憋气了。我对练习水下憋气兴致还是蛮高的，从一开始只能憋10几秒钟，很快地就发展到能憋半分钟了。可接下来的下水训练可让我犯了难，因为从来都没真正到水里扑腾过，加之看到电视里经常报道的学生溺水死亡事件，更是让我对水有一种无形的恐惧心理。原先的那种学习热情，在真正面对下水去游时，一下子竟然无影无踪了。无论教练怎样说，我就是不愿下水，后来教练似乎有些生气，随手抓起我就往水里丢。嗨，你还别说，这一招还真见效，虽然当时让我很有些恐慌，还差点呛了水，可不知怎的，身子却自然而然地浮了起来。我试着按照教练讲解的要领，借助教练提供的游泳板扑腾几下，还真能游起来呢。

经过两个星期的基础训练，我们先后学习了蛙泳、自由泳和仰泳的方法，也由浅水区转入了深水区。深水区有1.6米深，我试着用脚尖踩到底，也只能勉强把脑袋露出水面。虽然这时候我们游得还不是很到位，但比较在只有1.2米深的浅水区游，却感觉很爽。

临近结业前的一个星期，教练为了锻炼我们，特意挑选了一些进步比较快的学员到超深水区训练，我也有幸名列其中。超深水区有2米深，我们的脚还没踩到底，水就没过了头顶。尽管教练觉得就我们眼前的状态，不会有危险，可大家还是胆战心惊的，迟迟不愿过去。

这回教练可没有强行把我们往超深水区里赶。他不知从哪儿弄了一根长竹竿，伸到水里，跟大家说，如果觉得有危险，可以抱着这根杆子，一可保证没事，二可以及时把你们拉过来。于是大家都觉得放心了，大胆的去游。我游了不过一会儿，就感觉没力气了，立刻向着那根长竹竿游过去，实指望能借助它游回池边。可那个“坏“透了的教练，就是不让我抓到。他拿着竹竿不断的往前走，“逼”着我拼了命往前游，我就这样不知不觉得被“牵”到了池边。好不容易游到到了池边，满以为可以上岸休息一会，可这时教练却突然把脸一沉，又“逼”着我再游回池中央去。唬的我没办法，只好又硬着头皮往回游。游到半路，我实在游不动了，眼看就要往下沉，这回竹竿也够不着了，心想完了，可就在这时，教练拿着一个救生圈，跳进水里，一下子就游到了我面前，让我扶着救生圈继续往前游，很快就又游到了池子的另一边。

这次学习游泳，让我受益匪浅。它不但让我学到了游泳的技能，更让我懂得了做任何事都有困难，都需要坚持。只有坚持不懈的努力，就一定能战胜困难获得成功。

初二学游泳篇四

暑假里，我学会了游泳。

第一天，我怀着既兴奋又紧张的心情来到了体育馆。在那里我遇到了许多熟悉的小伙伴，紧张的心情顿时好了许多。可当我一跳进水里，虽然是炎热的夏天，但水还是冷得我直发抖。小伙伴们在老师的指导下很快学会了憋气，可是我不会，每次下去都会呛上几口水，于是，回家后，我开始用脸盆练憋气，因为我不想落后。

第二天，我的心情只剩下紧张，一开始的兴奋已经荡然无存，我害怕下水了。由于昨天回家练习了憋气，所以今天我能在水下呆十几秒钟了，但是只要老师一来我就哭，老师说我是来自学的。看着别的小朋友能轻松地漂浮在水面上，我好羡慕啊。回家后，我除了练习憋气，还趴在床上想漂浮的动作要领（这些都是我偷学来的）。

第三天，我依旧在旁边自学，可没想到的是，当我深吸一口气，两手向前伸平，两腿用力绷直，肚子向上一鼓，竟然神仙般地漂起来了。我的游泳学习正式开始了。

老师教我们学习了蛙泳、自由泳和仰泳。蛙泳游起来很轻松，自由泳游起来速度很快，仰泳容易换气。我最喜欢的是蛙泳。蛙泳就像它的名字一样，游起来像一只小青蛙。双手向身体两侧划水，当划到胸前时，双手合十，用力向前伸平，同时收腿，两腿分开向后方蹬腿。每划两次水换一次气，当第二次划水的时候，身体借着双手划水的力量猛地向上探出脑袋，深吸一口气，这样你的身体就会前进了。

游泳是一项强身健体的运动项目，对身体很有好处哦！小朋友们，你们也可以去试一试，不过一定要在大人的陪同下哦！

初二学游泳篇五

星期日下午，爸爸妈妈带我去游泳，我真开心，我最喜欢游泳池这片自由的天空了。

爸爸妈妈不会游，只好等在外面了，我自己换好游泳的装备，就进去了。那里的小朋友可真多啊！我下去后，就和他们玩了起来。“我们来一场比赛吧！”其中一个小朋友说。“好啊，好啊！”大家立即响应，我们还真比了起来。有的小朋友蛙泳，有的小朋友仰泳，有的小朋友蝶泳，还有的小朋友自游泳。形式各异，小朋友们就像一条条五彩斑斓的小鱼在水里穿梭。最后我还得了第二名。我们玩累了，开始玩起起了泼水捉人游戏。水不能被对方泼到，还得捉到对方就能取得胜利。一个小朋友向我扑来，我眼疾手快，立刻泼了他一身水，他灰溜溜的退了。他又向我反攻，还好我机灵，“哧溜”我躲进水里，没想到刚躲到水里，后面就有人用手碰我，我回头一看，原来是我的.“战友”正对着我做鬼脸，让我虚惊一场。我马上钻出水面，忽然后面又有了动静，原来敌人正在“守株待兔。”这时，过来一传闻游泳教练，他笑着对我们说：小调皮们，我传授你们一点绝技吧！“我想：是呀，不能光玩了，我的游泳技术也不是太好，艺不压身嘛！教练先让我们练了一会基本功，就开始给我们讲解各种动作的要点。他教的方法还真是不错，我试了一下，还真是比以前游得快多了！时间过得真快，妈妈说该吃饭了，我们只好依依不舍地离开了游泳池。

游泳这项运动真是好，既有趣，又锻炼了身体，以后我要多游泳，把我的身体练得棒棒的，成为一个德智体全面发展的好孩子。

来源：m.10/。

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初二学游泳篇六

暑假的一个下午，天气炎热，游泳凉爽。我软磨硬泡让老爸带我去体育馆游泳。爸爸拿我没撤，答应带我去游泳。我兴奋地伸出“v”手势，直呼：“耶!”

爸爸驱车直抵目的地。我换好泳装，迫不及待地直进泳池。我觉得一个人游泳太孤单了，不如找个小伙伴一起游泳，那才好玩呢!于是，我不停地东张西望，不停地东张西望，不知道的人，还以为我干吗呢!在游泳的过程中，我一直关注着一个小女孩，年龄跟我差不多，看她的泳姿，应该是在学仰泳吧!

我游了过去，问：“你是不是想学仰泳?”她“嗯”了一声。我说：“不如我来教你吧!”她的心情立刻好了起来。“好呀!好呀!快教我!快教我!”她的兴奋全都写在脸上。

因此，我当上了游泳教练。首先双手抓住泳池内壁，两腿并拢弯曲，双脚直抵泳池内壁。紧接着，双脚猛地一蹬，随即两臂张开，两腿在水里不停地小幅度蹬，带个身子就会慢慢地向后方移动。说完，我就示范了一遍。

示范完毕，我说：“你来试一下呗!”起先，她总是一手捏住鼻子，生怕呛到水，只有另一个手臂展开。但是我告诉她：“你一手捏住鼻子，身子容易往下沉!”我又示范了一遍。

她也学着我的样子做了一遍，虽然看上去有些别扭，但是比刚才已经好多了。她也觉得自己游得不太好，于是，一遍又一遍地练习。

功夫不负有心人。终于，她学会了仰泳。哈哈，快为我这个游泳教练点个赞吧!

初二学游泳篇七

那还是上小学三年级时，夏天的一个午后，我头上大汗淋漓，像一只“落汤鸡”，即使有“救命神器”电风扇，也还是烦躁不安。爸爸见此情景，就说要带我去游泳。我一蹦三尺高。

我们拿上泳具，坐上小摩托，不一会儿就到了游泳馆。换好泳装，走近游泳池，我就提心吊胆起来，仿佛站在万丈深渊的边缘上，不禁后退了几步。凝视着这晃动的深不可测的蓝宝石，一圈圈的波纹荡漾开来。正想找到源头，一抬头和父亲的眼神撞到了一起。他说：“怕热的小子，这水温度低，快下来，降温消暑去热。”在他的鼓励下，我才敢用双脚接近水面。过了几分钟，我放松了些，头脑里一直在想张海迪的那句话：“在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄。”我甚至有了下水的冲动。这时，有一股强大的力将我推入水中，我吓得连忙摆动自己的手脚挣扎，渐渐地没力气了。就在我快沉下去时，一双大手将我托起。没错，是他，老爸。我呛了几口水，神经还处于紧绷状态。

我发誓再也不下池了，可爸爸像唐僧似的一直劝说我，我只好再试一次。我慢慢地趟进水，脚一软，漂了起来，在水里打转。老爸扶住我的肩，让我在水中站定，他开始传授呼吸和游泳方法：气沉丹田，让气在体内运转，时刻与周边的环境保持一致。我努力尝试着：我先深吸一口气，再将气压到丹田，可怎样也坚持不了多久。我盘膝坐好，深呼吸，运转自身的内脏，让它们进入短时间的休眠，连接血脉。过了许久，我感觉进入了仙境。父亲看着我，满意地点了点头。我又一次下水，老爸用双手托着我的肚皮，我像一只调皮的小鱼在水里若隐若现。又呛了几口水，这时，我想起了泰戈尔的名言：“上天完全是为了坚强你的意志，才在道路上设下重重的障碍。”由害怕到尝试到投入，渐渐地，我就学会了游泳。俯冲、飞跃、潜水，现在对我来说，简直是不值一提了。

啊，上天给人一份困难，同时也给人一份勇气。

初二学游泳篇八

不知不觉间，我已经走过了人生的11个里程碑。里面记载了我很多的第一次。有第一次骑单车，第一次独自走夜路回家......不过，最令我难忘的仍然是第一次游泳。

那是一个夏天的星期六，太阳把地面烤的可以煮鸡蛋了。爸爸一边挥洒着汗水，一边说：“这天气太热了，下午去游泳吧。”我一把丢掉扇子，欢呼雀跃：“耶!去游泳喽!”在一旁看书的姐姐、摇扇的妈妈见我，顿时无语：“......”我也注意到我反应过度了，尴尬地干笑了两声。

下午，我们一家人带好装备，来到了游泳馆。“嚯~人还真多!”我看着岸上的和水里的人群，不禁感叹道。爸爸、妈妈和姐姐赶紧换好衣服，率先跳下了水。唯有我这个从没有过用的人独自站在岸上。爸爸催促道：“快下来啊，这水好凉的。”我没有答话，只是自顾自地发着抖。姐姐也附和道：“你该不会是不敢吧?是谁听到要去游泳后开始发疯的?”妈妈也说道：“快下来!不然我们就回去了!”终于，我鼓起勇气，就近拿了一个别人的救生圈套在身上跳下了水。“哇~好凉啊~”我感受着水，感叹道。被我拿了救生圈的人家一点也不恼，只是微笑的看着我。我尝试吧救生圈抽走，却淹入水中，狠狠地呛了几口谁。我还是抓紧救生圈不放，只是用脚抖动着水使我移动。妈妈欣慰的看着我，说：“真勇敢。”姐姐立刻泼来一盆冷水：“敢问小弟能否不需救生圈?”我为了在姐姐面前显摆，立刻抽走了救生圈。几秒后，我开始往下沉。我按照书上讲到的，立刻张开双手，增大自身的面积，使身体往上浮。然后开始踩水。终于，我可以自由的浮在水面上了。爸爸夸奖道：“干得漂亮!儿子，竟然这么快就学会了。”我脸红了，险些掉下去。

经过一番周折，我终于学会了游泳。

这就是我第一次游泳的经历。

初二学游泳篇九

自从网上有了学校安全教育平台后，我就经常和爸爸一起学习儿童安全知识，久而久之，我对游泳着了迷，爸爸就教我怎样凫水，怎样潜水，怎样自救和救他人。现在，我游泳技能不错了，爸爸又给我提出更高要求--长大后，当个安全救生员。那么，我又得“进修”了.

这不，我又和爸爸一起到泉州一个游泳馆游泳。

爸爸说:“今天努力点，多游几圈，看看你有没资格当安全救生员”。其实，我才不在乎当救生员，但是，为了迎合爸爸，我就笑了笑，一纵身跳入碧绿的水中。我觉得自己就像小鲤鱼跳龙门一样，精神抖擞。在碧波之中，舒展双臂，拨开水面，随着蹬腿的动作，身后溅起一串串的浪花。我从浅水区游到深水区，呼呼的水声在耳边为我唱着快乐的歌。游了几十米，我累了，停了下来，只听爸爸喊道：“这样不行，再坚持游下去!”我心里不高兴，但也只得使出浑身的劲儿，深深地吸了口气，一低头又扎进水里去。“70米……80米……”爸爸在大声地为我报告成绩。听得出，这时，他的声音里流露着无比的喜悦。

渐渐地，我觉得胳膊发酸了，腿也沉重起来，前进的速度也慢了下来。但我还是咬紧牙关，不停地游着。“90米，坚持住”。

坚持就是胜利。可是，这时水好像跟我作对，每划一下手臂，伸一次腿，都几乎要使出全身的力气。我一下，两下……吃力地划着。动作开始不协调，这么一来，我更费劲了。这可不行，我干脆让身体漂一会儿，放松一下，然后，又鼓足了全身的力气向100米冲去。

“再坚持一会儿，你能行。”在爸爸的鼓舞下，我信心增强了，划水的手也有劲了，蹬水的脚也充满了力量。终于，我游到了100米处。

我多么得意啊!就像一位凯旋的英雄一样。

爸又和我一起复习学校安全教育平台的安全游泳及救生知识，还参加考试。

我要争取成为一位合格的安全救生员，又觉得，最好是，人人都会游泳，那溺水事故就会少发生。

初二学游泳篇十

今年暑假的一个中午，我和邵昌鹏、顾杰、顾智几个人约好了一起去小吴村玩。

我们从郭家村开始向南走，东边是一条大河，西边是一片田地。我们一直往前走，突然，我发现顾智和人送外号“邵头”的邵昌鹏不见了，像是在跟我躲猫猫。我知道他们肯定不会走得太远，就悄悄地潜到路边的棉花田里搜索。最后我在田埂边发现了他们，他们唉声叹气地说：“躲得这么隐蔽还是被你们发现了，唉!”

我们继续往前走，一片开阔地展现在我们眼前，前面有几辆压路机正在为我们开路。再向前走却是一条狭窄的小路，路面上长满了小草，两旁布列着一排排杨树。阵阵透着凉意的微风拂面而来，微风吹动了树叶，“沙——沙——”的声音不时传到我们耳边，这让我第一次感受到夏日散步的情趣。

终于到小吴村了，一条大河横穿整个村子。大家都走累了，也走热了，看了大家的面颊我知道：下河游泳是避免不了的了。可谁第一个跳呢?当然是“邵头”了，大家异口同声地喊道：“邵头，邵头，第一不愁。”邵头见寡不敌众，便纵身一跃，跳了下去。谁知这条大河并不深，站在水里还不过肩。随后，大家都争先恐后地跳了下去。我们在水中又是打水仗，又是比赛游泳。顾金石和袁敏见岸边有许多洞，便知里面一定有龙虾，抢着掏起龙虾来。结果，龙虾没有掏到，却吵醒了这里的主人——一条大鱼跳出水面，在空中划出了一道美丽的弧线。

我们正兴趣盎然之时，忽然一只奔跑的母猪从岸上掉下了河，逗得大家哈哈大笑。“猪女士”拼命地划水，可无济于事。乐善好施的邵头见状，便动员大家去“英雄救美”。最后我们费了九牛二虎之力把那只猪救上了岸。

初二学游泳篇十一

放暑假了，爸爸妈妈准备让我去学游泳。我提高内可心里既兴奋，又害怕。我都想能像一条小鱼一样，在水中自由自在地游来游去。可是又害怕没日、有人保护被淹着。

学游泳的这一天终于来了，我怀着忐忑不安的心情，跟着爸爸来到游泳池旁。我看见了波光粼粼的池水，还有在水中欢快嬉戏的人们，心里痒痒的，也想下水去试试。我换好泳衣，戴上泳帽，慢慢地摸着扶梯下水了。啊！水里真凉快啊！池水一浮一浮的，我扶着岸边轻轻的一跳，就有一种腾云驾雾的感觉，真是太美妙了！不知不觉之间我已经不太害怕了。

开始上课了，教练和蔼地对我们说：“游泳并不难学，只要按照我的要求每天认真地联系，游泳肯定能学会。”听了教练的话，我的信心更足了。第一天教练先教我们蛙泳手部动作，只见教练两手先并拢，两臂回收然后猛的；两臂伸直，两手向外划水。第二天，教练又教我们脚部的踩水动作，我按教练的要求认真地练了起来，果然不一会儿我便漂在水上了，又练了一会儿漂的时间更长。几哦哀怜看了满意的点点头，又让我加进昨天学的动作。我顿时手忙脚乱一不小心又呛了几口水。教练鼓励我说别：“别急，慢慢来。”我定了定心，又练了起来，不一会儿我居然游起来了，我异常的兴奋，再接再厉，到下课的时候，我竟然能游十米远了。第三、四天教练又教了我们换气和蹬腿的动作......经过我不懈地努力，几天后我的蛙泳已经学会了。你瞧！我的双手一会弯曲，一会儿舒展。随着双手划动，两腿一会儿收紧，一会儿弹出。身体在水中不断前进。远远望去就像一只快乐的小青蛙。

通过十几天的学习，虽然我的肌肤晒的像涂了层巧克力，但是我的心里却像喝了蜜一样的甜。因为我的努力没有白费，我终于学会了游泳。

初二学游泳篇十二

布来基曾经说过：“水是万物之首”。对呀，水是生命的源泉，水是大地之母，水是灵动的精灵。水孕育了万物，水净化了空气，水洗涤了我们的身躯。所以世界万物都离不开水，植物的生长需要水，动物的存活需要水，想当然我的生活更是和水息息相关。下面就说一下我和水的有趣故事吧――学游泳。

在暑假的一天，烈日当空，阳光明媚，太阳像刚从火炉里跳出来一样，照耀着大地。我热得汗流肩背、满头大汗，妈妈实在看不下去了，就把我送去学游泳了。

学游泳的第一天，在妈妈的催促下，我忐忑不安的来到游泳池，只见比一个篮球场还大的游泳池展现在眼前。游泳池的水清澈见底，也很透明，就像钻石一样透明。波光粼粼的水面上，处处水花四溅，小小的波浪四处游荡，看得我眼花缭乱。

前面首先要学的的蹬脚、憋气我都学会了，最难的就是学划手了，虽然是很难，但我很快就学会了，但由于胆小如鼠的原因，一到水中，我就乱了套，活像一个螃蟹在水中张牙舞抓，有时甚至连水都不敢下。我就这样混了几天，突然，有一天，老师说要把浮球取掉，一一检查，我一听头脑一片空白，吓得我魂飞魄散。时间在不知不觉间，从我的身边神不知鬼觉得溜走了。该我了，我慢悠悠得站起来走向游泳池。我站在在池边上，迟迟不肯下水。下面的水好像在对我说：快下来吧，快下来吧。老师见我这样，对我说：“有我保护，没什么可怕的。”听到老师这一番话我还是不敢。心想：赶紧下吧，再不下我就要一辈子当“旱鸭子”了。妈妈好像有了读心术了似的，读出了我的心思，对我说：“宝贝，坚持就是胜利，妈妈相信你。”听到老师和妈妈这一番话后，我鼓足勇气，跳了下去，“啊！我浮起来了，我终于浮起来了，我终于学会游泳了。”我兴高采烈地大叫着。

初二学游泳篇十三

人的一生中在不断地学习做各种事情，我也毫不例外。而在这么多事情里，给我印象最深的是我学游泳。

那是一个快乐的星期天，我和爸爸到游泳池游泳。到了游泳池，我连忙换好泳衣，戴上泳镜，慢慢地沿着梯子下水，“哇!好冷!”爸爸说：“不用怕的，来吧。”可我心里还是有点害怕，爸爸见我还是不敢下水，就鼓励我说：“如果你不去尝试，就永远不会成功。”我想了想，爸爸说的话也有道理‘于是鼓起勇气说：“好吧，我试试看。”于是，我小心翼翼地下了水。下水后，爸爸对我说：“学游泳，首先要学会闭气潜水和浮体。”接着爸爸给我做了一次示范。我一开始想：憋气还不简单?不就是把头沉入水中?可事实并不如我想象的那么简单，当我直接把头沉入水中的时候，水分别流进了我的耳朵、鼻子，好难受啊!!我赶紧从水里抬起头，大口大口地吸气呼气，并嚷着：“不学了，这么难受。”爸爸见了对我说：“婷婷，做事可不能半途而废哦。憋气不是这样的，先呼一口气，尽量把气都呼出来，再大口地吸一口气，使自己的胸脯涨起来，然后再沉入水中。”我按照爸爸说的又做了一遍，果然，这回那些水可没欺负我了。接着，我又练了十几分钟，最后我终于学会了憋气和浮体。

接下来，爸爸又教我蹬水。他用强有力的胳膊撑住我的腰，我的身体一下子浮在了水面。爸爸让我双腿使劲往后蹬，双手向两边划……不一会儿，我就觉得自己会了，就对爸爸说：“爸爸我会了，你放手吧”。爸爸笑了，轻轻把手一放，我便“扑通”一声沉入水中，呛得我喝了几口水，难受极了。这时我又想打退堂鼓了，但一想到爸爸教育的话，我又鼓起了勇气。于是我吸足了气，闭上了眼睛，身子往水里一扑，双腿使劲往后蹬，双手用力向两边划，耳边只听见嗡嗡的划水声，游了一会儿，我实在憋不住了，马上站了起来。用手一擦脸上的水，定睛一看，哇!我游了好远!我不禁欢呼起来：“我会游泳啦!”爸爸望着我，笑了，说：““哇!我们的婷婷真棒，这么快就学会啦!”听了爸爸的话，我甜甜地笑了。

怎么样?我学游泳学得快吧。这件事让我明白了一个道理：世上无难事，怕有心人。

初二学游泳篇十四

那是个春夏交接的下午，我缠着妈妈带我去游泳。两个季节没下水了，一到游泳馆，我的心情就立刻兴奋起来，迫不及待就想往水里跳。妈妈立马把我拉住，严肃地说：“孩子，你这毛病老不改，先做完热身再下水吧。”我只好极不情愿地做起了热身。还没做到一半，趁妈妈不注意，我立刻戴上泳镜，一个“鲤鱼翻身”，跳入水中，如鱼得水地游了起来。

初夏的水还很冰凉，没游多久，我就感觉浑身哆嗦，牙齿打颤。我没很在意，以为多游一会儿就好了，依然在水中坚持着。突然，在我转身换气蹬脚的瞬间，感觉脚上的一块肌肉猛烈收缩着，完全不听我使唤了，还感觉到激烈疼痛，头抬不起来了，一大口水往我的鼻子嘴巴猛灌，呛得我直咳嗽，上气不接下气，胸口沉闷，似乎马上就要窒息了!“救命、救命呀!……”还好，妈妈一直在旁边关注着我，看到我不对劲，马上喊来救生员，三下五除二就把我救上岸来。

救生员叔叔马上帮我按摩小腿，过了几分钟，我才感觉小腿回到了自己的身上，心情也慢慢恢复了平静。叔叔问我：“你是不是下水之前没热身呀?”我低着头，小声地承认了。这时，叔叔严肃地告诉我：“孩子，你刚刚是小腿抽筋了，原因就是游泳前没有先热身，这样游泳是非常危险的。”之后，叔叔马上给我科普了游泳小知识：为了防止游泳时抽筋，下水之前要做充分的准备活动——跑跑步，跳一跳，做做操，把身体活动开了再下水，天冷时不下水，身体感到疲劳时也不要下水，因为容易抽筋;夏天，还要适当吃一点咸菜，增加体内的盐分……听完叔叔的话，我恍然大悟，原来游泳还有这么多学问呀!

同学们，游泳对促进身体发育有好处，但得铭记游泳之前一定要规范地做好热身运动再下水，这样游泳才安全呀!

初二学游泳篇十五

在暑假期间，我的最大爱好就是游泳了。为此，我还冒了一次险，差点儿要了我的小命。

我八岁那年的暑假，天气异常的炎热，爸爸妈妈经不起我的纠缠，又觉得游泳是一项必备的生存技能，便让我去报名参加游泳培训班。学了不到半个月，我就掌握了一些游泳的基本技能，还自以为是一只“美人鱼”。

今天，我还是像往常一样来到了游泳馆，换好游衣，穿上装备，“咚”地一下跳进浅水区。我在泳池里自由自在地游来游去，上下翻飞，活像一条鱼似的，一会儿来个仰泳，一会儿变个蛙泳，心里甭提有多高兴了。渐渐地，我觉得自己现在的泳技已经很“熟练”，很“高超了”，看着一些大哥哥大姐姐在深水区里漂亮的来回，我心里直痒痒，也想到深水区试一下身手。我心想：不还是同一个水池吗?有啥好怕的。我一边蹑手蹑脚地悄悄“潜”向深水区，一边用眼睛瞄着张教练，生怕被教练发现后会挨一顿臭骂。

刚游了一小会儿，我便觉得有些不对劲，右脚麻麻的，动弹不得。难不成是抽筋了?我一想，便慌乱了起来。我越游越害怕，心里越是紧张，手脚越是不听使唤，只感觉身子不住地往下沉，眼看自己要被池水淹没了，情急之下，我也顾不了什么挨不挨批了，只顾着一边挣扎，一边一个劲儿地大叫：“教练，救命!救命啊!……”

这时，正在岸边巡视的张教练听到了我的叫声，连忙跳进水里，二话不说，把我从水中拎了起来。不等我解释什么，就先狠狠地训斥道：“你没经允许，怎能到深水区呢?你这样很危险的!”我自知理亏，一句话都不敢吭，红着脸，乖乖地走回浅水区。

在回家的路上，我一个人静静地想着：以后可不能再装“行家”了，要不是教练出手相救，我的小命早就没了。是呀，人的生命只有一次，一旦失去，绝不会再来，不像玩游戏，“out”后可以复活。

初二学游泳篇十六

今年的暑假天气特别热，爸爸决定送我去游泳培训班学游泳，我可高兴了!以前每当看到别人像一条条小鱼在海里游来游去时，我心里羡慕极了。

游泳馆里学游泳的人很多，有很可爱的小朋友，也有大哥哥大姐姐，还有叔叔阿姨。教练给我们分班后，又给我们排了队。他先领着我们做准备活动，又教给我们在水中憋气、漂浮的动作要领。我们先是在岸上把动作练熟了，然后要下水练习。

因为我是第一次下水学游泳，就一直踌躇着不敢下水。教练鼓励我说：不怕，你是个勇敢的孩子，只要你能够勇敢地下到水里，你就会很快学会游泳的。

虽然我依旧非常害怕，但还是鼓足勇气，战战兢兢，把身体一寸寸地挪到到水里。一、二、三……啊，脚踩到硬硬的池底了，心突然就安定下来了。原来我的担心是多余的，池水很浅，才到我的脖子。水又非常温暖，泡在里面很舒服。我开始快活地玩起水来。

在教练的指导示范下，我认真地练习。可能不得要领，我嘴里竟然灌进了几口水，呛得我快透不过气来;把身体埋进水里，也没能自主浮上水面。哎，我有些烦躁了。可是，周边小朋友练得都很刻苦，一遍一遍按教练的要求去做，我怎么可以放弃呢?于是又咬咬牙坚持练习。

一次又一次的失败，但我是屡败屡战。我慢慢地掌握了平衡，身子能像木板一样平衡地浮在水面上了。晚上回家我又在水盆里憋气给爸爸看，爸爸说我真棒，一口气憋了二十多秒呢，我可得意了!

接下来的几天，老师又教给我们蛙泳腿的动作，收、翻、蹬、并;划水的动作，胸前抱水，以及换气的动作。教练下水给我们作示范，帅呆了。看着教练轻松自如地游泳动作，我羡慕极了，心里暗暗发誓：我一定要刻苦练习，象教练游得一样好。

白天，我在教练指导下抓紧时间练习，晚上回家，我也没有偷懒，反复地练习，甚至在梦中也在想着怎样学游泳。经过我的努力，在培训班结束的时候，我都敢到深水区去游泳了。虽然我的动作没有教练的那么熟练，但是我也能象一只小青蛙一样在水里游来游去的了。

我终于学会了游泳，太开心了。游泳可以锻炼身体，当遇到意外情况可以自救，也可以救别人。更重要的是，它也让我明白了一个道理：无论学什么，只要有毅力，能坚持，就一定能学会。