一个有效的方案应该具备灵活性，以适应不断变化的环境。制定一个较为完美的方案首先需要明确目标和需求。方案的失败也是我们可以从中吸取教训的，以下是一些失败案例的分析和教训总结。

全民健身日系列活动实施方案篇一

为科学指导群众性体育运动，有效提高社区居民的身体素质，推动体育进社区活动的深入开展，以服务辖区居民，促进社区和谐为宗旨，社区全民健身活动领导小组通过研究决定，开展以全民健身活动为目的的体育运动会。

一、活动时间。

1、8月1日，在市体育广场，社区通过健身项目展示、比赛交流等，组织开展形式多样的全民健身活动。

2、月8日上午8:30分，8在市体育广场参加全市举办的全民健身体育运动会。

二、活动主题、宣传口号：每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子。宣传口号为：“我健身，我快乐”“天天健身，天天快乐”“好体魄，好生活”“全民健身，你我同行”“参与全民健身，乐享低碳生活”。

三、活动内容：

1、认真做好“全民健身日”宣传教育活动。通过开办全民健身栏目，举办科学健身讲座，广泛宣传倡导健康生活方式，普及科学健身知识，全面宣传报道社区组织健身活动情况。

2、精心组织丰富多彩的健身系列活动。围绕“每天锻炼一小时”主题，结合社区居民群实际情况，广泛组织开展适合不同人群、不同年龄、体育健身活动，引导广大人民群众积极参与各项健身活动;积极开展进城务工人员的体育活动;充分利用好学校、企事业单位的体育设施和个居民小区体育健身器材等资源，组织开展形式多样、广泛经常的社区体育健身活动;重视残疾人健身需求，组织开展适合残疾人身心特点的体育健身活动和体育康复项目;不断创新适合老年人特点的体育健身项目和方法，开展多种老年人体育健身活动。

3、着力开展全民健身志愿服务活动。广泛动员和组织社会体育指导员、学校体育教师和暑期体育院校回宜的学生开展义务健身辅导，利用丰富的体育专业技术知识，向广大群众讲解健身知识，推广健身方法，普及科学健身理念，为全民健身活动提供技术指导服务。

1、开展体育项目：

(1)、健身操。

(2)、太极拳。

(3)、太极剑。

(4)、无极太极球。

(5)、腰鼓。

(6)、健身秧歌。

(7)、门球。

(8)、抖空竹。

(9)、乒乓球。

(10)、羽毛球等。

每个展演项目参加表演时间不得超过8分钟，每个展演项目参加表演人数不得少于8人。

2、参加体育特色健身项目表演的演员必须服装整齐。道具轻便、安全20xx学校全民健身活动方案活动方案。

3、参加体育特色健身项目表演的健身队必须自备音乐伴奏带或dvd光盘。

全民健身日系列活动实施方案篇二

为全面贯彻落实上级的指示精神，倡导“健康第一”的指导思想，进一步推动我校体育活动深入持久地开展，提高我校学生的身体素质，增强抗御疾病侵害的能力，我校决定开展长跑竞赛活动。

二、比赛时间：20xx年4月27日。

三、比赛地点：学校体育场。

四、参赛年级：七年、八年、九年。

五、参赛人数：每班男女各5名。

六、比赛要求：

1、以年级为单位，，男运动员跑1000米，女运动员跑800米。

2、男运动员为1、3、5、7、9棒，女运动员为2、4、6、8、10棒。

3、参加比赛的运动员必须身心健康。

4、为了体现比赛的公平、公正性，强化友谊第一、比赛第二的竞赛思想意识，要求运动员做到：

(1)参赛运动员按照《田径规则》进行比赛，不允许有推、搡、绊等有危险及违规动作，按照《田径规则》抢占跑道，否则在违例方比赛的总时间里加20秒。

(2)比赛中想超越前面的运动员，而前面运动员的左侧不能正常通过一个人时，如强行从左侧超过，发现一次在比赛的总时间里加10秒;若造成违例及出现推、搡、绊等摔伤后果的，在比赛的总时间里加5分钟。

(3)运动员在200米的跑道上进行比赛，如运动员在200米的场地里侧比赛，发现一次在比赛的总时间里加30秒。

(4)长跑接力比赛中，两名运动员：一是必须在接力区内完成交接棒任务，二是不能甩棒、抛棒、扔棒。否则发现一次无论距离多远在比赛的总时间里加30秒。

(5)每个参赛运动员只能参加整个接力赛中一个一段路程(男1000米、女800米)的比赛，否则如发现多次参加接力比赛，取消所有比赛成绩。

(6)参赛运动员不得被人领跑，发现本班有一次的警告，再次发现在比赛的总时间里加30秒。

七、录取与奖励：

团体奖：以学年组为单位，按比赛成绩录取团体前二名，颁发集体荣誉奖状。

全民健身日系列活动实施方案篇三

20xx年1月1日，为迎接元旦的到来，同时也为了丰富社区群众的精神文化生活，全面提高居民健身热情，大丰街道方营社区及社区幼儿园联合开展了“全民健身迎新年”活动。

此次活动地点主要在石犀公园及方营社区幼儿园。活动内容包含了跳健身操、打乒乓球、羽毛球等，同时，幼儿园也开展了儿童冬季运动会。社区居民参与积极性非常高，更有家长陪同儿童参与到此次运动会当中。

这次活动的`成功开展，丰富了我社区居民的精神文化生活，提升了居民的健身热情，通过与社区幼儿园的联合举办，更是将健康生活这一理念融入到新型社区生活当中，为社区的全面建设提供了帮助。

同时，这次活动也存在着不足，如规模小很多群众都不能真正参与到其中，活动内容单一等。这些不足，都是下次开展活动时需注意和改善的，方营社区居民委员会将会继续秉承优良的一面，构建新型现代化社区，培养新型现代化居民，将方营社区建设成为和谐、民主、文明的新型现代化示范社区。

全民健身日系列活动实施方案篇四

全民健身日系列活动实施方案篇五

各科室、社区：

二〇一一年五月二十三日。

康巴什新区青春山街道办事处2011年5月23日印发。

共印3份。

附件：

2011年是国务院发布并实施《全民健身计划（2011-2015）》的第一年，全民健身事业迎来重大发展机遇，也给我们带来严峻的挑战，在党工委管委会的正确领导下，青春山街道办事处为深入推进全区全民健身活动开展，特制定2011年全民健身活动方案。

一、指导思想。

以党的十七大精神和科学发展观为指导，以提高全民健康水平、打造健康街道为目标，以“我运动、我青春”为主题，认真组织各类运动健身项目，发动广大干部群众、社区群众、居民群众、未成年人积极参与各种形式的体育锻炼活动，形成全民健身、人人参与、崇尚健康的文明生活方式和良好的环境与氛围，提高居民的生活质量和幸福指数，促进社会和谐发展。

二、活动内容。

（一）广造声势，大力推广健康行全民健身活动。

动以《体育法》、《全民健身条例》、《体育竞赛管理办法》为主要内容，采用张贴标语，设置宣传栏，宣传版报、电视、报纸等宣传阵地。普及体育健身知识，推广科学健身方法，宣传开展健身活动好的单位和个人，造成强大的舆论声势，以推动全民健身活动的广泛开展。

（二）搭建平台，广泛开展形式多样的体育健身运动。为引导群众和干部职工坚持参加体育锻炼，青春山街道办事处将积极创造条件，搭建体育运动健身场所，全民健身场地布局合理，设施完善，功能齐全，能够满足市民日益增长的健身需求。如各类棋牌室、健身器材室、乒乓球室等，并无以盈利为目的常年对外开放，鼓励群众、职工根据自己的身体状况选择适合的运动项目，积极参加体育锻炼。

（三）面向社会，认真组织体育竞赛活动。

为充分展示新区干部职工、居民群众和中小学生健康向上、拼搏进取的精神风貌，青春山街道办事处将坚持少花钱、多办事的原则，认真组织并筹备、举办小型运动会，达到让居民群众锻炼身体、愉悦身心的目的。

（四）合理引导，激发广大居民群众的健身热忱。

多样，丰富多彩的体育活动。利用辖区内晨晚活动场所，由街道提供活动场地及技术指导，吸引广大居民群众参与，进行健身操、交谊舞、秧歌、合唱、乐器的学习、锻炼，培养成为本单位具有独特的文化体育队伍。

三、活动要求。

（一）高度重视，加强领导。

各社区要高度重视，领导要亲自抓，带头参与支持全民健身运动；把开展好全民健身工作纳入日常工作日程，并建立健全活动场所制度；层层抓落实，做到每个体育健身场所有专人负责，做到有相应的工作记录。

（二）主题鲜明，全民参与。

群众性体育锻炼和健身活动要主题鲜明，以全民健身为主要内容，有组织地开展适合不同人群、不同年龄，形式多样，丰富多彩的体育活动。做到活动有方案、有记录、有图片信息、有总结。

全民健身日系列活动实施方案篇六

比赛时间：

比赛组别：

投篮比赛分为三分球、二分球二大类别：

三分球类分：青年组(18岁以上、36岁以下)中年组(36岁以上、60岁以下)。

二分球类分：女子组(年龄不限)。

老年组(60岁以上)。

少年组(18岁以下)。

比赛规则：

1.每人投10个球;。

2.以进球数量计分，每进一球计1分;。

3.裁判吹哨后，始可拿球;。

4.必须在投篮线后投篮，若踩线、过线则不计算;。

5.可以跳投;。

7.计分出现相同分数不够确定排名顺序时，分数相同者进行加时赛，规则同第1、2点。

(二)投篮比赛。

每个类别每个组均设一、二、三等奖及优胜奖。

每个活动结束后，由县文体广新局、全民健身服务中心相关领导在体育馆对获奖人员进行现场颁奖。

全民健身日系列活动实施方案篇七

全面贯彻落实学习实践科学发展观,通过广泛深入宣传和组织开展丰富多彩、贴近生活、方便群众参与的体育健身展示、交流、比赛、辅导、培训活动,提高全社会对设立“全民健身日”重大现实意义,增强全民的体育健身意识,培养良好的体育锻炼习惯,在全社会形成崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方式的良好环境和氛围,为构建和谐社会发挥积极作用。

二、活动口号。

健身每一天,健康每一天。

生活会给你带去幸福,运动会给你带来欢乐。

人人共享体育,体育造福人人。

三、活动原则。

组织开展“全民健身日”活动坚持以人为本、注重实效、因地制宜、群众受益原则。注重8月8日组织开展全民健身活动与全年性、日常性健身活动相结合,突出全民健身活动的科学性、健身性、趣味性、最大程度地吸引群众广泛参与。

四、活动时间。

20_年8月8日为全国集中组织开展“全民健身日”活动的时间,我区结合天津市第三届“体彩杯”全民健身运动会的举办和自身的实际,组织开展不同形式、多种多样的全民健身系列活动,以此来丰富“全民健身日”活动内容。

五、活动形式和主要内容。

今年“全民健身日”活动,我局结合实际组织开展丰富多彩、贴近生活、方便群众参与的体育健身展示、交流、比赛和讲座等活动。根据不同人群的健身特点,突出全民健身活动的科学性、健身性、趣味性,最大程度地吸引群众广泛参与,增强全民的体育健身意识,养成良好的体育锻炼习惯,在全区形成崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方式的良好环境和氛围。

全民健身日系列活动实施方案篇八

为全面贯彻落实《全民健身计划)》，迎接全国第六个“全民健身日”，根据县体育局《关于组织开展20__年8月8日汉源县“全民健身日”群众体育活动的通知》(汉体发【20_】11号)文件要求，结合我镇实际和自身特点，开展了系列全民健身活动。

一、组织健全，措施有力。

为全民健身日各项活动的有效开展打下了坚实基础，为营造“全民健身、你我同行”、“天天健身、天天快乐”、“每天锻炼一小时、健康工作每一天、幸福生活一辈子”的良好氛围，我们把全民健身日活动作为一项重要任务来抓。一是成立了富庄镇“全民健身日”活动领导小组。组长由镇长曹勇担任，副组长由分管副书记杨佳担任，成员镇文化站工作人员组成，为活动的开展提供了组织保障。二是认真制定活动方案。20__年全民健身活动方案，将全民健身日活动与全年全民健身系列活动统一安排，保证了全镇全民健身日活动有声有色的开展。三是落实活动场地。全镇所有体育活动场所全天候无偿提供给大众使用，确保了各项活动场地的落实。通过健全组织机构、认真谋划方案、强化各项措施，为全民健身日活动的开展打下坚实基础。

二、加大宣传，营造氛围，进一步增强了全镇广大人民群众的全民健身的意识。

全民健身是一项富国强民的社会系统工程。宣传全民健身，烘托全镇全民健身日的活动氛围，是动员和组织群众加入各种形式的体育锻炼，提高国民整体素质，促进群众体育事业发展的重要举措，实施全民健身，具有深远的历史意义和重大的现实意义。特别是在改革开放、建设社会主义市场经济和社会竞争日趋激烈的新形势下，提高国民整体素质尤为重要。因此，全面实施全民健身，动员和组织广大群众广泛参与全民健身活动，是我们共同的责任和义务。

三、活动开展。

党委政府、各驻镇机关以各种形式开展了丰富多彩的文体活动，如象棋、围棋比赛;羽毛球比赛;乒乓球比赛等。各村(社区)也开展腰鼓比赛、广场舞等活动。

总之，通过对“全民健身日”活动的开展，增强了群众身体健康素质，全镇人民群众的健身事业又提高到一个新的水平。我们要把参加本次活动所激发出来的热情和体现出来的坚忍不拔、顽强拼搏、奋勇争先、团结协作的精神，倾注到各行各业的发展中去，不畏艰难，团结一心，奋发图强，扎实工作，为建设富裕、文明、和谐、美好富庄再立新功，以实际行动贯彻落实伟大“中国梦”。

全民健身日系列活动实施方案篇九

一、指导思想：

为了认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，确保学生每天一小时体育锻炼，根据《学校体育工作条例》、《国家学校体育卫生条件试行基本标准》及孟州市教育局学校体育工作要求，为进一步推动我校阳光体育运动的广泛开展，特制定本方案。

组长：倪凤芹。

副组长：张代见韩阿敏。

组员：石春燕梁珍珍柴成园黄晓芬马丽娜张艳群马思温刘海霞。

1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。

2、开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合，通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。

计划。

4、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩班级给予加分，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

5、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。

1、各年级保证开齐上足体育课。1—2年级4节体育课，3—4年级3节体育课，5—6年级3节体育课，按照国家课改新标准要求执行。

2、上好眼操和课间操。（9：50—10：20----15：10—15：40）体育教师和班主任指导学生规范做好每一个动作，低年级学生要在本学期内尽快学会标准动作，提高两操质量。

3、实行“大课间”体育活动制度，按班级划分活动区域，进行丰富多彩的文体活动，包括跳绳、踢毽子、打球、垫上运动等。学校要为各班级提供一部分体育运动的器材，鼓励学生主动配备体育运动用品。

4、以年级组为单位，每组组建体育特长活动小组：游戏小组：

（一、二、三年级），跳绳小组：（四、五、六年级），长跑小组。

5、开展丰富体育活动，每个月为一个阶段，确定每个阶段的主要项目和次要项目，全面推进学校阳光体育运动。

第一阶段：举行阳光体育运动再宣传仪式，号召全体师生参与到阳光体育运动中来，把口号“每天锻炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子!”深入到学生中去，开展各类学生喜爱的体育活动，组织，帮助，鼓励全体学生都参与到体育活动中来。加强学校的体育业余训练，搞好学校田径队、篮球队等的日常训练，做到持之以恒，讲究方式方法，灵活多变，参加各类体育运动竞赛，以出色的成绩交出满意的答卷。

第二阶段：开展学校健身跑、体育游戏等丰富多彩的体育活动，使全体师生参与到体育活动，提高运动技术水平，通过体育节，展示学校阳光体育运动的活动效果。同时，积极抓紧学校业余体育训练，组织参加各类体育比赛，争取以优异的成绩回报自己付出的汗水。

第三阶段：总结学校阳光体育活动的成果，组织新颖活泼的活动，积极锻炼，学会生活。开展学校阳光体育评选活动，进一步提升“我运动、我健康、我快乐”氛围，使全体师生确立终身体育的思想，使每位师生活动体育运动的乐趣，提高体育活动的学习能力，促进全体师生的健康发展。

1、加强培训，树立正确的课程观。本着“以生为本，全面育人”

的办学宗旨，全体教职工都要转变观念，正确看待文体科技等综合性活动在课程建构中的重要性，从新课程观出发，珍视和有效利用这一类课程。

2、增加学校体育工作的经费投入，学校公用经费要按一定的比例专项用于学校体育工作。

3、改进评价，增加量化权重，鼓励师生开展素质教育的积极性。在教师量化考评中加大活动类课程使用效果的评估，可以在常规管理和教学统考的基础上，专项考评教师活动类课程的使用成效。今年重点对体育课的教学进行新的标准尝试.

每个班级学生参加课余文体活动的,班级积极配合运动员训练的,给于班级加分,列入中队评比,并可累计加分。

每个班级每生参加文体活动获奖,可累计加分。各班文体活动所得分值纳入班主任工作考评。

杜村小学。

20xx年2月28日。

全民健身日系列活动实施方案篇十

一年一度的全民健身日已经到了，让我们大家一起运动起来吧。

一、主办单位：

xx市人民政府。

二、承办单位：

xx市体育局、济川街道办、体育总会。

三、活动主题、理念、宣传口号。

以“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”为主题，倡导“每天锻炼一小时、天天都是健身日”理念，营造“全民健身，共享全运”的舆论氛围。宣传口号为“我健身，我快乐”、“天天健身，天天快乐”、“好体魄，好生活”、“全民健身，你我同行”等。

四、活动时间：

20xx年8月8日上午。

8:00。

五、活动地点：

xx市体育中心。

六、活动内容：

举办“体育彩票助学、助贫、助残”、“全民健身大舞台”、“体质监测”、“科学健身指导”、“全民健身志愿服务”、“体育场馆开放”等六大板块的活动。

七、具体活动安排：

(一)在体育馆举办“全民健身日健身展示暨体育彩票助学、助贫、助残”活动。

1、承办单位：办公室、体彩中心、群体科、济川街道办、体育舞蹈协会;。

2、参加人员：助学、助贫、助残对象30人、城区各社区健身点13个节目及体育舞蹈协会5个健身节目约300人参加全民健身展示活动。

3、活动程序：

8：00举行助学、助贫、助残活动仪式，仪式后举行全民健身展示活动;。

(3)体育彩票助学、助贫、助残仪式、健身展示程序。

音乐起(万宝路)，节目主持人(一男一女)上场。

请各位领导上台参加活动仪式;。

有请xx市体育局局长恽志华先生主持捐助仪式;。

xx市委常委、宣传部长张国祥宣布：20xx年xx市全民健身日活动开幕;(放奥林匹克进行曲音乐)。

音乐起(万宝路)节目主持人再次上场主持全民健身展示活动;。

节目主持人宣布活动结束。(放运动员进行曲)。

4、场地布置：

(二)在田径场举办足球、木球、射箭、抖空竹技能展示活动。

1、承办单位：群众体育中心、足球协会、木球协会、射箭协会、老年人体育协会;。

2、参加人数：足球、木球、射箭、抖空竹项目爱好者约200人左右。

3、场地布置：

(1)宣传形式：田径场跑道两侧插宣传全民健身的彩旗150面;。

(2)足球、木球、射箭、抖空竹项目健身展示活动区域划分。

(三)在全民健身中心进行体能测试及健康咨询、动感单车和瑜伽健身展示、有氧器材固定器械的器械体验、健身舞蹈、游泳、羽毛球培训服务及编排指导等。

1、承办单位：金世堡健身会所;。

2、参加人数：参加体质测试、健身培训的人数约800人左右;。

3、场地布置：宣传形式由金世堡健身会所承办，群众体育中心督办。

(四)在体操馆举办乒乓球技能展示。

1、承办单位：少儿业余体校、乒乓球协会;。

2、参加人数：乒乓球协会会员约100人;。

3、场地布置。

(1)宣传横幅：20xx年xx市全民健身日活动乒乓球技能展示;。

(2)乒乓球桌6张、桌网6副;。

(3)乒乓球挡板。

(五)在体育中心环中心大道举办自行车竞骑活动。

1、承办单位：自行车协会;。

2、参加人数：自行车爱好者约100人;。

3、场地布置：在体育中心北大门设置跨度18米彩虹门1只(双面横幅：20xx年xx市全民健身日活动)。

(六)在体育中心广场举办体育彩票宣传、体育健身宣传活动。

1、承办单位：体育彩票管理中心、xx体育产业公司。

3、场地布置：

(1)体育中心环中心大道侧插宣传全民健身的彩旗150面;。

(2)体育彩票宣传、销售用桌椅等。

全民健身日系列活动实施方案篇十一

各县（区）教体（科）局：

根据省教育厅成人教研室xx年工作要求，为了检查成人中、初等学校开展教学教研情况，使成人中、初等学校真正成为促进当地经济发展的重要阵地，鼓励引导教师积极钻研教育教学理论，逐步提升教育理论研究水平，进一步检查成人中、初等学校实用技术培训的质量和效果，使成人中、初等学校更好地为“三农”服务，决定在全市成人中、初等学校开展优质课、优秀教研论文和学生综合知识竞赛工作。

这次参加评选优质课、优秀教研论文的对象为成人中、初等学校在职及兼职教学人员，各县（区）在各成人中、初等学校选拔推荐的基础上做好向市教育局推荐工作，各县推荐的优质课、优秀教研论文原则上每个成人学校1节优质课，3篇优秀论文，市教育局于6月份组织专人进行评选，确定出一、二等奖的获奖人员，由市教育局颁发奖励证书，对特别优秀的优质课、优秀教研论文推荐到省教育厅参加评选。

1．组织领导。

各县（区）教体（科）局要认真组织，指定专人负责（）此项工作，以发挥成人中、初等学校对“三农”的重要作用，推动农村实用技术的普及，提高农民科学技术知识。

2．竞赛内容。

以《河南教育》职成教版农村实用技术综合知识为内容。

3．组织报名。

每乡镇限报3人，由县（区）教体（科）局组织报名，市教育局组织命题、监考和评卷，报名截止时间为4月20日，具体竞赛时间另行通知。

4．奖项设置。

设一、二、三等奖。对获一、二等奖学生的辅导教师颁发优秀辅导教师奖，对组织好的单位设优秀组织奖。

各县（区）要认真组织，精心选拔，把这项工作作为促进成人中、初等学校教学研究工作深入开展的重要内容抓紧抓好，对领导重视，组织严密，效果（）明显的，市教育局将评为优秀组织单位，并给予奖励。

全民健身日系列活动实施方案篇十二

体育馆。

全体职工。

将参赛人员以猜拳形式分为两组，分别着红、蓝反光背心区分，分好的小组通过协商给自己的队伍起名并亮出口号，热身准备比赛，比赛分为三轮，采用积分制，第一、二轮每轮2分，第三轮6分，最终得分高的队伍获胜。

第一轮：

第一轮比赛为接力赛，双方队伍派一个队员划拳决定比赛先后(败者先比赛)，在第一轮中，参赛队员均匀站在营地办公室门口的活动矩阵上。游戏时，由站在正对办公室大门的队员开始，依次进行以下动作：

1、滴水不漏。队员用乒乓球拍举着乒乓球跑步至第二名队员所在位置，必须确保乒乓球不落地，如落地则需回到起点重新开始，到达第二名队员所在位置后，与其击掌，完成第一个动作。完成后，其需回到起点处。

5、背夹篮球。与第四名队员完成击掌后，第五名队员需与第四名队员合作以背靠背方式将篮球夹至第一名队员处，与第一名队员完成击掌，完成游戏。游戏过程中，两名队员双手(包括手臂)不能触碰篮球，如触碰则需重新回到起点开始，直至完成。

此轮游戏从第一名队员开始动作起裁判吹口哨起计时，第五名队员与第一名队员击掌后计时结束，完成比赛，用时最短的获胜积2分，并有权利选择第二栏比赛的比赛顺序。

第二轮竞足行走。

根据第一轮获胜者指定的顺序开始第二轮比赛。组员将双脚踏在事先准备好的双木上，用绳子将脚与双木固定，组员将双手搭在前面队员的肩上，开始竞走50m。

裁判员吹口哨开始比赛，计时开始，如有队员脚触底，则需停下来重新固定，此阶段计时不停止，直至按标准完成50m竞走，用时短的队伍获胜，积2分，获胜者有下一轮一次复活机会。

第三轮撕名牌大战。

在营地两侧的位置画两个直径约为2m的圈作为双方的大本营(双方各派一名代表划拳选择大本营)。每名队员在纸张上写上自己的名字(纸张大小为a4的一半)用双面胶贴在后背作为个人名牌，名牌被撕则牺牲，比赛开始前，双方队员需待在大本营内。

裁判吹响口哨，比赛开始。开始以文明的方式撕名牌大战，获胜的方式有两种，一是将对方名牌全部撕掉，二是占据对方大本营3分钟以上。以任何一种方式获胜均可。获胜方积6分。

比赛结束后，统计双方积分情况，积分多者获胜，领取奖品，监督失败队每名队员俯卧撑30个。

1、为获胜方每名队员发放100基纳左右的纪念品。

2、现场准备果汁3箱作为活动期间用。

3、同时考虑到现场还有部分职工未能参加活动，特准备2箱饮料送至现场，为未能到场职工表示慰问。

全民健身日系列活动实施方案篇十三

为科学指导群众性体育运动，提高社区居民的身体素质，社区将开展全民健身活动，如何写。

活动方案。

为进一步贯彻落实《中共中央、国务院关于加强和促进新时期体育工作的意见》和《全民健身计划纲要》，加强城市社区体育组织建设，构建面向居民的多元化体育服务体系，不断满足广大居民日益增长的健身需求，充分利用所依托的体育场地设施，组织社区居民经常性开展活动，增强居民的身体素质和健康水平，丰富社区居民的体育文化生活，同时为社区居民进行社会交往创造良好的环境。x社区20xx年体育工作计划如下：

一、加强社区体育工作的领导。

在上级有关部门的的具体指导下，我社区将体育工作列入工作计划，作为社区精神文明建设的重要内容摆上议事日程，由社区主要领导任“文体活动中心”组长，确定一名社区居委会副主任专职具体抓;充分利用多种方式宣传学习《全民健身计划纲要》、《中华人民共和国体育法》和中央8号文件精神，并邀请市体育局领导和专家、教练到社区开展体育讲座，利用社区内的宣传墙报、专栏深入持久地宣传《纲要》、《体育法》精神，使之家喻户晓，人人皆知;建立建全“社区文体活动中心”各项。

规章制度。

确定专人管理。

二、加大体育阵地设施建设。

积极协调资金，加大对社区体育设施的投入。同时，积极鼓励社会力量参与社区体育设施建设，促进驻区单位、学校、企业内部的体育设施积极对社会开放，为辖区居民提供无偿或低偿服务;进一步完善社区体育设施管理责任制度，实现活动场所免费开放，在个居民小区内免费安装体育健身器材。

三、加快体育网络和体育队伍的发展。

建立社会化的群众体育组织网络和满足多层次体育健身需求的服务体系;加强体育队伍建设，组织对体育工作者、社区体育骨干进行业务培训，对辖区内具有体育专长的居民进行普查登记，并充分发挥他们的积极性。建立社区体育指导员队伍，成立各种群众性体育团体、活动小组，培养社区群众体育骨干队伍。重点发展乒乓球、羽毛球、篮球、健身球、健身操舞等项目。

四、广泛开展群众性体育活动。

积极组织参加全市、街道等部门举办的体育活动、比赛。通过举办社区运动会，展示x社区人的新思维、新形象。积极开展经常性的群众喜闻乐见的体育活动，丰富群众生活，提升x社区人气。经常开展以小型多样、适合社区居民和外来人口，尤其是老人和儿童需求的体育活动，提高社区趣味体育比赛的参与率，带动全民健身的开展。按照《全民健身计划纲要》，坚持开展经常性体育活动，满足居民群众生活需要。要创造条件举办社区体育活动(赛事)，用体育载体树立x社区形象。

一、活动时间。

1、8月1日，在市体育广场，社区通过健身项目展示、比赛交流等，组织开展形式多样的全民健身活动。

2、月8日上午8:30分，8在市体育广场参加全市举办的全民健身体育运动会。

二、活动主题、宣传。

口号。

：每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子。宣传口号为：“我健身，我快乐”“天天健身，天天快乐”“好体魄，好生活”“全民健身，你我同行”“参与全民健身，乐享低碳生活”。

三、活动内容：

1、认真做好“全民健身日”宣传教育活动。通过开办全民健身栏目，举办科学健身讲座，广泛宣传倡导健康生活方式，普及科学健身知识，全面宣传报道社区组织健身活动情况。

2、精心组织丰富多彩的健身系列活动。围绕“每天锻炼一小时”主题，结合社区居民群实际情况，广泛组织开展适合不同人群、不同年龄、体育健身活动，引导广大人民群众积极参与各项健身活动;积极开展进城务工人员的体育活动;充分利用好学校、企事业单位的体育设施和个居民小区体育健身器材等资源，组织开展形式多样、广泛经常的社区体育健身活动;重视残疾人健身需求，组织开展适合残疾人身心特点的体育健身活动和体育康复项目;不断创新适合老年人特点的体育健身项目和方法，开展多种老年人体育健身活动。

3、着力开展全民健身志愿服务活动。广泛动员和组织社会体育指导员、学校体育教师和暑期体育院校回宜的学生开展义务健身辅导，利用丰富的体育专业技术知识，向广大群众讲解健身知识，推广健身方法，普及科学健身理念，为全民健身活动提供技术指导服务。

四、活动内容：

1、开展体育项目：

(1)、健身操。

(2)、太极拳。

(3)、太极剑。

(4)、无极太极球。

(5)、腰鼓。

(6)、健身秧歌。

(7)、门球。

(8)、抖空竹。

(9)、乒乓球。

(10)、羽毛球等。

每个展演项目参加表演时间不得超过8分钟，每个展演项目参加表演人数不得少于8人。

2、参加体育特色健身项目表演的演员必须服装整齐。道具轻便、安全。

3、参加体育特色健身项目表演的健身队必须自备音乐伴奏带或dvd光盘。

xx社区。

一、加强组织领导。

为加强对全民健身活动的组织领导，镇政府成立高埂镇全民健身活动领导小组，由镇长任组长，分管领导为副组长，社会事务办、民政、工会、团委、妇联、残联、综合文化站等科室负责人为成员。领导小组负责社区全民健身运动的组织、督促检查和指导。

二、落实工作重点。

(一)以各层次赛事活动为主线，提高群众体育的吸引力。

20xx年社区拟举办1次以上单位职工(学生)运动会或趣味运动会，提高群众体育活动对群众的吸引力，不断扩大群众体育的影响面、参与面。

(二)以各种节庆体育活动为抓手，营造全民健身运动氛围。

要充分利用元旦、三八、五四、国庆等节假日，特别是“全民健身日”，组织社区各单位、村(社区)、学校、老年文艺队开展各种形式的群众体育活动。村(社区)侧重于组织开展秧歌、腰鼓、健身气功、绿道健身、拔河、自行车骑游、跳绳及趣味比赛等活动，学校侧重于组织开展健身操、篮球、足球、乒乓球等活动。以体育活动丰富群众节日生活，营造浓厚的全民健身运动氛围。

(三)以全民动员为目标，增加全民健身的实效性。

全民健身运动的目的是要让社区人民都要动起来，增强身体素质。各单位、村(社区)、学校、文化站、文艺队要结合健身绿道建设，充分利用各种资源，组织引导群众开展日常性全民健身运动，形成锻炼身体的良好习惯。

三、明确工作职责。

(一)党政办。负责加强宣传，注重引导，营造良好的全民健身氛围。

(二)文化站。负责全民健身活动。

工作方案。

的制定、实施和检查，负责各类活动计划实施的督促检查。青年志愿者和各级各类体育爱好者的作用，使全民健身活动进一步完善，活动制度逐步形成，管理和引导机制逐步建立，市场化机制进一步健全。

(三)社会事务办。负责组织辖区内的中小学校举办学生运动会，学校组织学生开展全民健身运动每年不少于1次，学生参与全民健身活动不少于95%。督促中小学校严格按照《学生体质健康标准》，确保学生每天健身不少于1小时。

(四)民政办。负责督促检查活动计划实施情况;负责社区村(社区)全民健身活动的落实和检查，为居民健身提供帮助和指导。

(五)工会。负责组织各企业开展职工运动会，开展全民健身活动不少于1次，职工参与全民健身活动不少于50%。

(六)妇联。负责组织各基层妇女组织开展全民健身活动全年不少于1次，参与全民健身活动的妇女人数不少于50%，开展全民健身推广活动不少于1次。

四、严格工作要求。

(一)认真制定工作计划。为切实加强对全民健身活动的组织领导，健全组织机构，制定本全民健身活动计划，落实工作措施，确保全民健身活动取得实效。并制定8月8日“全民健身日”活动计划，广泛开展形式多样的全民健身活动。制定的。

年度工作计划。

(二)切实抓好工作落实。各单位要认真按照工作计划，

抓好工作落实，对本单位、本辖区的体育场所、设施定期检查维护，确保正常使用。各体育协会要加强对全民健身活动的组织，发挥场地和项目优势，为社会各界开展全民健身活动提供方便和支持，积极吸引社会各界广泛参与全民健身活动。

(三)加强督查考核。各单位要高度重视全民健身运动的开展，镇政府要将各村(社区)全民健身活动开展情况纳入年终考核，适时开展督查。

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