制定计划可以帮助我们迅速应对变化和调整工作重心。与他人进行沟通和协作，共同推动计划的执行和实施。以下是小编为大家收集的一些计划范例，供大家参考。每个人的计划都是独一无二的，选择适合自己的方式制定计划才能更好地实现目标。不同的计划可以包括工作计划、学习计划、健身计划等等，每个计划都有其特定的目的和要求。通过制定计划，我们可以更好地管理时间，提高效率，有效地推动事情的进展。所以，无论是在学习还是工作中，制定一个科学合理的计划都是非常重要的。希望以上的范例和建议能对大家在制定计划过程中有所帮助。让我们一起努力，将计划落实到行动中，为实现更好的未来而努力吧！

暑假计划优选篇一

楼上就别装好人了..明明是一片报道?????还说是自己写的..这是韩国学生写的作文-印象深刻的事情作文内容写了两件事给她的印象.翻译对应.我觉得你不应该把别人的复制过去，而是参考这些写自己的生活.===========================================================??2?????????????????????.在我2年的学生生活当中，印象最深的有两件事情。

1.一个是，一年级学校文化节的时候，做中餐卖的事情。

因为是得做菜，有些人表示反对。

可是，我做了主厨师，开了中国饮食店。

一开始以为一切会顺利，不过因为没有定好详细的计划，同学之间开始产生了意见不和。

虽然做了很多努力，不过，最终，文化节办得很不愉快。

通过这件事情，我认识到，不管做什么事情，一定要定好彻底的计划。

第二件事情呢，是不久前，我去北京毕业旅游。

北京有很多名胜古迹像故宫颐和园天坛公园等。

其中印象最深的是万里长城。

因为时间不过，没有爬到万里长城的顶头，不过，眺望万里长城，想了一些事情。

一个是，想长城一样，有着雄伟的梦想。

另外呢，从长城下来的时候，看到一位父亲背着疲倦的孩子下去，当时，我被天下父母心感动。

当时就想，回韩国，孝敬父母。

有时候，很想念北京。

2，.有过很多事情的那两年的学生生活，不能忘怀。

我，张晓雨，今年12了，是五（4）班的班长哦！！我有很多朋友，比如说：沈梦兰这个猪头，张致诚这个...啊……………一提到这个猪头沈梦兰我就火，说她呆，比呆头鹅还呆，说她甩，不印度甩饼还甩，说她蠢，简直无法形容。

介绍完朋友，该进入正题了，我们五（4）班可以说是忒完美了，完美的无法形容，为什么呢？就因为有我这个英俊潇洒，风度偏偏，一表人才的——班长张晓雨咯！俗话说的好，没有五（4）班就没有新中国，铞吧。

今天是10·9，没什么事发生，就跟平常一样，到了下午第二节课下课，五（3）班的死黄玲就给了我个厄号，这件事简直是晴天霹雳，oh!my,god。

天哪~~~，“杀了我算了”我自言自语道，“哈哈，明天要带好舞蹈鞋哦，拜拜“死黄玲奸笑着走去，我心里狂风+暴雨，轻轻说：“死黄玲，你完蛋了。

”今天一天就这么结束了，简直叫人惨不忍睹。

暑假计划优选篇二

^v^以构建和谐校园，以人为本、关爱生命^v^的教育方针，坚持对人民对学生对社会高度负责的原则，充分发挥学校的教育和管理职能，减少避免触电、溺水、等伤害事故的发生，为创建平安校园，构建和谐社会作出应有的努力。

二、工作目标。

以不发生造成人员伤亡和财产损失等事故为目标，以学生居住条件，学习活动场所以及学校周边水域为重点，全面清查、整改学校安全隐患，杜绝伤亡事故的发生。通过开展暑期^v^安全教育日^v^活动，进一步强化学校安全教育工作，帮助学生树立安全意识、掌握安全知识、提高自我保护能力，动员全社会共同关注和支持学生暑期安全工作，保证学生暑期安全和学校的教育教学工作健康有序的开展。

三、活动主题：

安全第一，注重教育，加强管理，防范未然。

四、安全教育领导小组：

组长：马--。

副组长：李--。

组员：各班班主任。

五、安全教育活动重点是面临的安全隐患及处置对策教育，不断提高师生防范能力。

六、活动内容：

1、暑假前，对学生进行^v^珍爱生命，严防溺水^v^视频宣传教育活动;离校前，学校校长对全体学生集中进行一次暑期安全惊醒教育，积极树立学生假期安全防范和责任意识。

2、通过^v^大家访^v^活动，保持家校信息畅通，共同关注学生健康发展。

3、与学生及家长签订《宋家小学20--年学生暑假》。

七、活动要求：

安全工作是学校的头等大事，希望全体师生以系列^v^安全宣传^v^为契机，积极行动起来，全体教师要高度重视对学生的安全教育，在夏季即将来临之际，对学生进行防电、防溺水、防伤害专项教育显得尤为重要和迫切，因此，全体教师要从重视人的生命的高度，认真开展好^v^珍爱生命，预防伤害^v^教育活动，特别是防溺水。在广泛宣传教育的基础上，班主任要积极做好学生离校时与家长的衔接工作，避免出现学生管理上的空档，在暑假前，对学生进行安全教育时，必须进行预防溺水的安全教育。通过教育，使学生自觉远离危险，同时，也使学生了解掌握水中遇险时的自救互救常识，从而减少学生溺水死亡事件的发生。人人讲安全，个个关心安全，时时、处处绷紧安全这根弦，为把我校建成安全、文明、和谐的学习乐园而共同努力!

八、考核措施。

1、安全教育领导小组将对活动进行记录、考核。

2、对各班所做的成绩按年级段，各评出优、良、中、各一名，其余为一般，在文明班考核上分别加5、3、1、0分。

3、对有失职的造成后果的将严肃处理。

暑假计划优选篇三

就目前来讲，考研英语试题中对词汇的考查多集中在词义辨析与搭配两方面，主要考查题型是完形填空，阅读理解中也会出现选近义词等题目，这些类型的题目对于词汇量的要求并不比原来低，因此同学们切莫因为词汇单项题型的取消而忽视对于词汇量的增加。其实考研英语复习首要任务就是词汇量，在第一轮的复习阶段同学就必须全面掌握大纲要求的5300个左右的词汇以及数百个词组，并细致了解词根、词缀、固定搭配、一般用法、近义辨析、同义比较等，这些在考研英语暑期复习中相当重要。

虽然经历过英语复习的人都知道，单词是每个考研备考考生都必须面对的难关。但很多人看到那厚厚的单词书，从心理上就会产生一定的畏惧感，甚至想要退缩、放弃，但若没有足够的词汇量，不但会对其他题型的复习产生一定的影响，无法取得很好的复习效果，并且，不论其他题型怎么复习也没有用，毕竟因为无论是阅读还是写作，都是建立在单词基础之上的，而没有基础的大厦是无法建立的，也就注定了考研英语成绩根本不可能提高。但也不能单纯的死记硬背单词，那样记忆的效果也不会很好，应该理解记忆，只有理解了之后记下来的单词才能更好的灵活应用。

巩固基础是关键。

其实很多人都很清楚，随着从高压状态的高中生活进入极为轻松的大学生活之后，一般情况下，可能除了英语专业的同学之外，很少有同学会对大学里所学的大学英语上心，因此大部分人靠的还是高中时候的英语底子，因此很多考生在准备考研英语复习的时候，往往忽略了与大学生活息息相关的大学英语，但这一想法并不正确，因为大学英语正是基础，而有了这一基础，在考研英语复习备考时才能顺利入手。因此切莫小视大学英语的作用。

关于大学英语课本复习关键点，重点可以看看课文及课后单词，反复练习一下相关课后习题，熟知课文中英语文章的语法特点以及篇章结构组成，为以后的写作打下基础。另外在阅读方面，还可以多看看英文原文报刊文章，这样不仅能有效提高自身的英语水*，还能扩充自己的阅读量。

真题练习要到位。

很多同学都知道真题在考研复习中的重要性，但面对大量的习题的时候，很多人容易产生抵触心理，每每容易对真题练习敷衍以对，很难把真题的作用发挥到极致。并且很多考生在复习的时候往往把真题训练放到最后，等到最后，由于时间太过匆忙，难以认真练习真题，掌握出题规律，事实上这是顾此失彼的做法，对于整个考研英语复习过程损失很大。毕竟在练习真题的过程中，考生不但可以掌握考研题型的出题特点，还能不断的调整做题时间，最终分布好考试时的做题时间，达到保质保量的作用。另外真题练习了解出题人的出题思路，掌握一定的答题技巧，尽管历代真题并不相同，但出题的思路却存在一定的相似性，因此同学们一定要注意总结发现。总之真题练习有很多好处，可谓一举多得，因此考研英语复习过程中真题练习相当重要。

真题练习主要是针对近十年的真题进行细致研读并通过不断的模拟训练来巩固学习的一种方法。一般来说近十年真题可以留出近三年真题作为最后冲刺阶段的全真模拟，而其他几年真题的所有题型可以拿出来反复练习，认真细致进行研读，尤其是阅读部分，更需深入的了解包括单词，长难句，段落，全文，以及所有题目的题干题支，正确选项的原文出处，干扰项的特征，题目类型等等，做出详细的分析总结，琢磨出历年真题的出题规律。

合理利用辅导班。

暑期期间会有很多考研辅导班，辅导班适合一些跨专业考试以及各种觉得自己复习无法达到理想效果的同学参加，辅导班是按照教材先后顺序进行复习，重点突出、有利记忆。老师会根据考研大纲的重点及其对历年考题的分析，对容易反复考到的知识点进行强化，对于理解难点进行简洁讲解并授予有利于记忆的方法。对于新增知识作为重点强调，可能是今年的新出题目在上课时会进行预测性突出出来。因此辅导班对于考研复习还是有很大帮助的，但同学们要学会合理利用，若认为报了辅导班就万事大吉了，那么辅导班也无法起到相应的作用。

历时两个月的暑期对于考研备考考生来说是绝佳的复习时机，因此一定要详细的制定出符合自己需求的考研英语暑期复习计划才行，要充分的利用这一考研黄金复习阶段，为未来的考研打下良好的基础。

暑假计划优选篇四

愉快的暑假终于到来了，为了我暑假过得更有意义，我现初订如下几点计划：

1、注意交通安全，不要在公路、铁路上玩耍，遵守交通规则。

2、外出要征得爸爸妈妈的同意，不私自出街，不与不认识的人一起出门。

3、注意饮食卫生。

1、去学习书法和美术。外出也可以学到很多的知识。

2、看30万字的课外书，读万卷书行万里路，多练《数学奥林匹克》。

3、每天早上听一会儿英语磁带锻炼耳朵的听力。、

4、每个晚上复习一门功课。

1、适当的玩耍，健康的游戏。

2、不“死读书”，一会儿读书、一会儿锻炼身体，有益身心。

1、多帮爸爸妈妈做家务活。

暑假计划优选篇五

__年保卫科工作要在学校的领导下，发挥职能作用，提高服务质量，保证学校师生员工利益不受侵犯，为学校的教学、生活、工作、科研等工作顺利进行。

一、统一认识，强化素质。在新的一年里，保卫科要加强自身的学习，提高业务素质和能力，依据有关规章制度规范管理，提高工作质量和工作水平，完成学校交给的任务。

二、加强治安管理，维护校园秩序，巩固综治成果。治安工作，要坚持打击与防范相结合，发挥职能作用与落实责任制相结合，加强治安管理与实施安全教育相结合，以保证校园治安秩序良好，促进教育教学的顺利进行，要突出抓好治安防范工作，在落实技术防范的同时，加大对门卫的管理，加强和保安公司联系、加强和辖区派出所联系，发挥人防技防作用。要继续依法严厉打击破坏校园治安的各类不法行为。保护学校及师生员工的财产安全。落实治安责任制，强化各部门负责人的责任意识。坚持在学生中开展安全教育，提高他们的安全意识和法律观念，加强对外来人员的管理，控制各类案件的发生。

三、坚持“预防为主，防消结合”的方针，做好安全防火工作。要继续实行日查、周小检查，月大检查，对重点部位盯住不放，对隐患部位抓住不松，务求监督到位，整改彻底。加强安全防火宣传教育、培训、演练和责任制的落实，以确保学校防火安全。

四、坚持做好稳定工作，要关注师生员工关心的焦点、热点问题。采取多种形式，做好各种矛盾的调处。坚持打防结合，做好转化工作，以确保学校的安全和稳定。

五、按照学校的要求，认真做好学校大型活动的安全保卫工作。充分发挥职能作用，保证学校各种大型活动的顺利进行，确保学校健康安全快速发展。

六、认真做好综治工作。

七、完成各级领导交办的其他工作。

暑假计划优选篇六

一般认为，复试时老师会掌握场上的主导权，但是老师提问问题的范围是你自己可以选择的。可以主动地把自己懂的知识展现给老师。比较好的技巧就是把自己学的专业和本身的研究兴趣结合起来，也就是介绍自己掌握的最好的专业方面，一般老师提问专业问题大多是根据你的研究兴趣来提。对于你的研究兴趣一定要慎重选择，如果自己了解的知识不是很多，最好不要提及。有些院校要求在复试的时候提交个人陈述，这样可以能够很好的引导老师向你感兴趣的方向提问。

最后，复试时展现宽广的知识面。

导师一般都希望能够招收有科研能力，能做学术的学生，所以他们在招收是较为倾向有科研能力的学生。在专业知识方面，由于面对的都是权威专家，可能考生很难能够在专业方面表现得很突出。深度上面做不了文章，那么换个角度，可以从广度上做文章，也就是向老师表现自己知识面的宽广，向老师展示自己擅长的、有内容可说的话题。这样就会比较得心应手，发挥自如。在回答问题时注意不要不懂装懂。适当的展现自己的渊博的知识，一般会锦上添花的。

综上所述，复试是走向成功的关键环节，因此，大家在复试时一定要充分准备，把握好难得的机会，注意一些复试的细节。祝愿广大考生金榜题名!

——暑期考研数学复习的基本策略。

暑假计划优选篇七

以党的^v^精神为指针，以新课程标准为尺度，以素质教育为目标，切实转变工作作风和教育观念,从学生实际出发，认真探索总结，努力提高教育教学质量。

1、教师的观念、教学态度、教学方式有一定转变、更新和突破。

2、教研组围绕一定的教研专题能达到预定的目标。

3、低、中年级的语数及格率分别达90%、85%以上，毕业班统考成绩力争在城郊区排在前五名。

4、开展丰富多彩的教研、文体等竞赛活动，充分调动广大教师，学生的教和学的积极性。

5、在校园中酿造浓厚的诵读美文、爱好书画的学习氛围。

（一）学习方面。

1、积极组织教师学习教育方面的报刊杂志、努力提高自身的业务素质。

2、督促、鼓励在职教师积极、及时参加函数学习，争取早拿文凭、争当合格的小学教师。

3、激励中表年教师勤学、勤钻电脑、学习、掌握运用多媒体教学，了解教研信息、改进教学方法，使青年教师有自己的研究专题，有自己的教学特色。

（二）教研方面。

1、以中心校为龙头，成立课题组认真开展教研活动，低年级组着重抓“口语训练”；中高年级主抓“学生自主学习”。每个年级、每年科任教师都要围绕教研专题培养训练学生。教师边教学、边研究总结；课题组定期讨论、研究，力争达到预定目标；教师期末写出教学总结，校长、主任尽全力支持，抓好这方面各项的工作，力争五年内有新成效，打造出自己学校的名优品牌。牛场片、大管冲片相应在教师、学生方面开展一些教研、竞赛活动。

2、努力在全校范围内让普通话成为教师的工作语言，学生的学习语言、师生的交谈语言。要求每位教师、每位学生在校园内必须说普通话。各年级、各班次、各教师及学校要制定出相应的推广普通话的措施方案，加大力度训练，力争在几年内取得突破性进展，走出一条特色之路；以推普助学，以推普激学习，以推普酿风，以推普活学风。

（三）常规方面。

认真按县局管理考核细则逐项落实，不弄虚作假，力促每位教师自觉遵守教学常规，校长、主任、教研组长每月检查教师的备课、听课及作业批改，对违犯常规或马虎从事的教师，学区当月通报批评、情节严重的扣除当月的月工作评价奖。

（四）教学方面。

1、要有“过关制”，就是要重视基础教学，在低年级，如汉语拼音的读、写、背；中年级的乘法口诀，学写方块字、查字典、语文朗读等必须人人过关，进入高年级后，老师好教，学生好学，且素质也提高了。

暑假计划优选篇八

20xx年的暑假即将到来，为了引导我校学生度过一个“安全、健康、有益、充实、愉快”的暑假生活，进一步贯彻落实^v^中央关于进一步加强未成年人思想道德建设的文件精神，深入推进“两纲”的教育，不断提高我校学生思想道德水平，根据教育局有关要求，围绕“责任、感恩、关爱”等内容组织开展本区未成年人暑假主题教育活动结合学校工作实际情况，制定了本年度的暑假工作计划。

1、教师暑期专题活动。

2、学生暑期菜单活动。

组长：胡银弟、项晓凤。

副组长：顾兰娣、朱宏、

组员：李敬仁、顾建平、吴继中、王萍、宋欢婕、各班班主任老师。

1、休业式：6月30日(周四)上午8：30——10：40。

2、社区报到：6月30日下午1：00三至五年级学生持“青少年学生暑假活动记录卡”去居住地居委会报到。

3、开学注册：8月28日(周日)8：00——16：00(学生报到时请上交暑假作业、社区活动卡、学生成长手册、菜单式活动自评表等资料。9月1日上课)。

l专题活动。

1、家访活动。开展“百名教师访千名学生”的走访活动和特殊学生的慰问活动。(另见方案，集中家访时间：6月25、26日)。

2、法制、安全教育活动。利用年级活动和《致学生家长的一封信》开展法制、禁毒教育，提高学生法律道德素质。加强学生交通安全、家庭用电用气安全、食品卫生安全、防火防盗、预防传染病等方面的教育，引导学生掌握自护自救系列知识，增加自我防范能力。

3、综合素质大奖赛。(另见方案)。

3、科艺活动。科技夏令营参观考察活动、科技艺术大奖赛。(另见方案)。

4、体育比赛。体育教研组组织学生参加体育大联赛系列活动。(另见方案)。

5、家庭教育指导活动。区教育局开通“松江区青少年学生成长与家庭教育指导热线”。

6、暑期社区志愿者活动。志愿者教师进社区活动：朱骋、徐峰莲、吴凌滢、仇巍巍、费超(另见方案)。

7、暑期学校资源开放安排。

l主题活动——“重温红色经典共享快乐假期”

1、活动宗旨：

针对不同年段学生需求，我校推出了“重温红色经典共享快乐假期”菜单式活动方案，旨在通过社区、学校、家庭三方面形成合力，为学生提供更多锻炼机会，丰富学生知识，培养学生能力。

2、活动说明：

(1)必参类是指必须要参加的活动、选参类是指选择性的参加适合的活动。

(2)以下活动由班主任老师根据班级情况，进行合理的活动分配和指导。

暑假计划优选篇九

大一的生活很快就要过去了，期末考试之后就要到大家都很期待的暑假了，??????????????.????????????????????.每个人都在倒数这暑假的到来，我也早就做好了暑假的计划。

为了让我的暑假过的更加充实，我想在放假的时候先和家人去旅游，去大连玩，去看海照些相片留念。

然后回家休息几天再去打工，锻炼下自己。

体验赚钱的辛苦。

让这个假期给自己留下美好的回忆。

暑假计划优选篇十

高等数学是一门很抽象的学科，理解的时候，不要纠结于表面的概念，要在思考的时候，在脑中构建一个模型，这个很像编程时，思考内存模型。或者构建自己的复习思路，当复习到高数后面的知识点事，要结合前面的知识点，最后把学到的知识整体联系起来。数学的复习是一项长期工程，关键在于恒心和坚持，只有如此，才能取得最后的成功，因此，希望你能严格要求自己，能够保证每天都完成相应的学习任务。在暑期结束的时候，如果你都在稳扎稳打的看书了，高等数学的复习应该已经告一段落，考研数学复习的任务也就完成了三分之一。

线性代数：夯实知识点少量做题。

线性代数在考研数学中难度较高等数学来说要简单得多，但是考试题通常需要结合很多知识点才能解答出来。所以考生要抓住暑假这段时间踏踏实实看一遍线性代数的参考书，然后自己做出总结，并将各知识点串联在一起，结合少量习题理解知识点考核重点即可。

概率论与数理统计：对照往年考纲少量题型。

概率论与数理统计在考研数学初试中题型比较固定，一般情况下难度中等，所以，虽然酷暑难耐，同学们在复习这门课程时完全不必太过焦急。花一周左右的时间对照往年考纲，安心看参考书，做少量题型就可以对后期的复习有很大帮助。

暑假计划优选篇十一

英语1小时（强化口语与听力，电脑内已下载常用口语900句，听英文歌曲，看英文电影）。

阅读1小时（阅读能力，看些散文、传记、、等，把好的句子记下来，研究一下好作文的结构。其次背一下中考所要求名著章节）。

练钢笔字半小时（自已找贴）。

暑假作业2小时（学校任务按质按量，数学，物理纠错题的请教办公室的哥哥们）。

锻炼1小时：（安排户外活动乒乓球，游泳，蓝球，羽毛球、爬山......）。

晚间新闻半小时（了解时事，强化记忆力，）。

网游3小时：（完全自由状态）。

十点睡觉。

（每周休息一天：计划玩歌乐山、洋人街、海底世界、科技馆、水魔方......今年暑假特殊安排：参观世博会）。

暑假计划优选篇十二

高尔基说："书籍是人类进步的阶梯。"读书使人进步，使人明理，一本好书能给我们带来无尽的乐趣和享受，甚至使我们终身受益。苏霍姆林斯基要求教师要"读书，读书，再读书！"阅读已经成为教师的一种基本生活方式。

随着时代的发展，社会的进步，人们对教师的要求越来越高，孩子对知识的渴望也越来越强烈，这就不得不使我们老师静下心来好好休息的同时，也要想想如何充实自己，如何丰富自己的精神世界和文化世界，我觉得最好的方法就是 ——读书。 我们只有通过读书不断充实自己，不断学习他人的先进经验，才能让自己能够胜任教育教学工作，让阅读成为一种生活习惯，特制定如下的读书计划：

一、读书目标：

1、在读书中提高自己的思想境界，树立正确的世界观、人生观、价值观和教师职业观，建立新型的师生关系，塑造良好的教师形象。

2、通过读书，了解更新的教育动态，及时转变教育观念，提高教育教学能力、教育创新能力和教育科研能力。

3、通过读书，使自己业务精良，胜任新课程教学，成为符合素质教育要求的充满生机活力的小学教师。

4、 通过读书，强化自身修养，使自己的精神世界变得更为丰富多彩，让自己成为更富内涵的教师。

二、读书所遵循的思路：

1、坚持"读书促进思考，思考促进成长"的原则，将精读与泛读相结合，读书时及时记下自己的读书体会，将读书与反思相结合，不断促进自己的专业成长。

2、参与各种读书交流活动，积极发表自己的读书点滴体会。

3、充分利用网络资源，听一些优秀的数学名师的课例，及时写好听课记录与反思。

4、将读书运用到自己的教学中，不断更新自己的教学观念，提高自己的教学实践能力。

三、主要措施：

1、把读书作为每天必做的功课，要培养自己的意志力，直至这样的坚持成为一种习惯

2、每天要保证至少一个小时的读书时间并做好摘抄笔记。

四、读书内容：

1、《数学新课程标准》

2、《我这样教数学——华应龙课堂实录》

3、《教师怎样解决课堂教学问题》

4、优秀教师的教学课例（参考网络资源）

暑假计划优选篇十三

鼓励教师们学会利用暑期多读书、读好书，帮助老师养成乐于读书、善于读书的习惯。每位老师必须选择一本教育理论或学科专业知识等方面的专著，如《教育新理念》、《给教师的一百条新建议》、《教师专业化的理论与实践》、《新课程中教师行为的变化》等。同时根据自身专业发展的需要自选其它相关书籍和文章阅读学习。通过阅读学习，树立正确的世界观、人生观、价值观和教师职业观，塑造良好的教师形象，丰富自身个人文涵养，强化自身修养，完善知识结构，提高专业水平和工作能力。

紧密结合自身的教育教学实际，积极撰写教学论文、案例分析、教育教学叙事等。形式多样，例如读书感悟和阅读心得；以“提高课堂教学有效性的实践研究”为主题，记录自己在新课改教学实践中成功的做法或有益的尝试、难免的失误、新颖的设想，认真开展教学案例研究，在案例研究中研究学生，反思自己；把自己在暑期通过听课、听讲座、学习先进的教育教学理论、经验，形成的观点和看法用文形式记录下来，写出反思和随笔。下学期开学初，以教研组为单位，组织学习讨论、研讨交流，将论文交到学校，每人至少一篇。

把教育科研工作与校本课程开发紧密结合，积极探索校本课程的开发。近年来，学校在原有校本课程如“时政讲座”、《背临模仿创新》、“学习心理指导”等基础上，立足学生需要，体现学校特色，又开发出10多种新课程。这些校本课程，为学生提供了多种选择的可能，促进学生全面发展以及各项能力的全面提高。利用暑期充裕的时间，各项校本课程可以充分挖掘课程资源，完善校本教材大纲、样书的编写、印刷出版等，制订好校本课程规划，并具体组织实施。搞好现行各类教材的分析和研究，充分发挥教材优势，使教材有利于对学生能力的培养和综合素质的提高。

暑假计划优选篇十四

减肥：每天做跳绳1000~3000次，举亚铃看情况而定，应该是按每天增加的方式练，第一次不可过多，肌肉要有适应阶段。每晚洗澡睡觉前做俯卧撑和仰卧起做。另外就是饮食习惯一定要安排好！

一年四季中，夏季实际上是人消耗能量最多的季节，而生活中肥胖的人大都是在冬春季开始的，科学研究证实，人在寒冷的冬季所消耗的热量远没有炎热的夏季多。故在夏季，若能坚持运动，必能加大能量消耗，削减体内过多有脂肪。这就是说，夏季是最容易实现减肥目的的好时机。

但夏季减肥也不是胡来的。一定要注意制定科学的减肥计划，包括：饮食计划，锻炼定科学的减肥计划，包括：饮食计划，锻炼计划和时间计划等。

制定适合自己的锻炼计划：运动的最佳时间是早上9点之前和太阳落阳之后。应选择平缓的运动形式，慢跑，游泳，或做健身操等，每天坚持锻炼1小时。注意适当节食：节食可减少体内能量的摄入。饮食应以清淡为主。你可以尽情尽兴，大吃特吃新鲜水果和蔬菜（不用担心会发胖，国为水果和蔬菜能减少脂肪，增加复合碳水化合物），以减少你对其它食物的需要。

对天减肥者来说，幸运的是，炎热的天气会抑制食欲。由于并不觉得怎么饿，我们常常不想吃饭，但可能一挨到太阳落山，气漫下降，我们就想洗动饼干盒和冰箱。所以，提醒你：如果想减肥，可以每天吃5次饭，每次吃的数量要少，时间要均匀，这样就能起到减肥的作用。

天气凉爽时，你的身体每天需要7至8杯水，而在炎热的夏天，你还要再多喝2至3杯水。但遗憾的是，许多人喝加糖的软饮料或啤酒来补充耗掉的水分。知道吗？一罐340毫升装的.啤酒含有150卡路里热量。你若一天喝上几罐啤酒，身上就会储有许多仅靠天热出汗散发不掉的热量。水是最好的饮品，夏天，在锻炼之前，至少喝两杯水。

每天早上7点以前必须要吃早餐，吃了早餐以后，人体就开始了一天的新陈代谢。所以有些说减肥不吃早餐是相当错误的。

还有就是运动，早餐半小时或1小时以后，做点轻微的运动，这样的话，可以加速新陈代谢。

晚上再运动1小时左右就ok了，一般跑步、跳绳还有跳舞非常有利于减肥。

早上7点之前吃早餐。2个白煮鸡蛋加一杯低脂或是无脂的牛肉（白煮鸡蛋不能用茶蛋代替。如果吃不了两个就吃一个。如果不爱吃蛋也可以吃全麦面包）。

中午可以正常吃饭，但是米饭和肉类必须要分开吃。就是中午你吃了饭，就不能吃肉。吃了肉就不能吃饭。

午餐后1小时，泡杯铁观音的茶，然后渴了就喝，没事也喝。尽量不要牛饮哦。

晚上，尽量用水果和蔬菜代替主食。也可以用不加糖的绿豆汤、红豆汤代替主食。很有饱足感的。

这个方法是医生介绍的，所以非常科学，而且很健康。一个月可以瘦10斤左右。

暑假你可以去参加个夏令营，即可以减肥又可以交些朋友。

我也是要暑假减肥。

第1天只吃香蕉以外的水果配瘦身汤。

第2天吃水果和豆类以玉米以外的生菜配瘦身汤。

第3天除马铃薯外，生菜水果皆可随意吃，配瘦身汤。

第4天吃香蕉（最多三根）和脱脂奶配瘦身汤。

第5天吃3百至7百克牛肉加6个西红柿，多喝水和至少一次瘦身汤。

第6天牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤，不可吃马铃薯。

第7天正常饮食加瘦身汤。

又能减肥又能锻炼下肌肉。

好点的健身房暑假都会有学生卡的很便宜的。

你好，推荐20天瘦十五斤。

早饭：一个鸡蛋一碗粥一小碟咸菜（口味轻的人可以不吃咸菜）。

或者一个小包子一杯豆浆（最好是无糖的）。

午饭：凉菜一份（本人还会往里面加点醋）。

水果（如苹果一个或者其他热量底的水果）。

晚饭：水果或者黄瓜或者西红柿。

注意：晚上6点以后水都不要喝，特别是爱水肿的mm。

无论吃的多少，吃完以后都不要马上坐着。

早起要先和杯温水。

运动：呼啦圈一次三十分钟（或者早晚各20分钟）。

坚持一项运动30分钟针对特别想减或者特别胖的局部，进行软体运动。坚持一定能成功。

暑假计划优选篇十五

暑假就要来了，今年的暑假对于我而言，不止是一次假期，更是一次学习的机会。上半年的学习时间很短暂，在校的时间也很少，这次期末考试之后，我也逐渐认识到了自己的不足和缺陷，通过自己的总结之后，我也认为这个暑假是我逆风翻盘最好的时机了。毕竟已经要步入六年级了，各方面都应该更加谨慎一些，多去想一些必要的问题了。因此我为自己制定了一个暑假学习计划。

1、家教学习

这个暑假，在我的征求下，我的父母同意为我请了一个家教老师。我一直都是一个比较懒惰的人，对于学习也总是不太上心，这次我向父母提出了这样的要求，父母也是非常高兴的，所以在这个暑假里，我一部分的时间要用来在家教学习上。希望通过这样的一次学习经历，我可以更好的掌握自己缺乏的东西，让自己更快的进步，更快的完成这一次突破。

2、个人学习

除了家教之外，最重要的一部分就是要自主学习了。每天一节家教课之后，还有很多的时间留给自己。除了要写好暑假作业之外，我认为自己也应该保持一份恒久的学习状态，每天花一个小时的时间去看书，一个小时的时间去写作，一个小时的时间去实践。其余的时间就可以自己随意支配，尽量做好劳逸结合，让自己的身体充满了力量，逐步去完成一段良好的学习。

3、爱好拓展

虽然时间很匆忙，但是我认为在暑假里，我自己的爱好还是需要去坚持的。这个暑假，我报了一个舞蹈班，每天下午六点上一节课，总共上一个月。我是一个喜欢学习的人，这学习不局限于书本上，还有各个方面的能力上。所以这次的舞蹈班也成为了我学习计划之内的事情，我也会在这个基础上提高自己的一些学习意识，让自己可以保持一个更好的状态去学习，去提升。

暑假计划优选篇十六

岁月静好，日月如梭，转眼之间，弹指瞬间，漫长而又美好的暑假来了！暑假的来临，给我们以往枯燥的学习增添了一些乐趣，不过当然，我们也不能忘记了学习，所以我制定了一系列暑假生活计划：

由于，我上学期的总成绩并不理想，所以我打算把暑假作业分成两部分：七月份主要是写作业和复习，而八月份则是预习六年级的知识，我希望通过我两个月的学习，能对我的学习有益，会有成效，而在六年级学习过程中，我相信自己会有所突破，我希望自己把握好小学的最后一年时间，不要浪费自己能和同学还有老师相处的最后一点时光。

虽然我暑假已经有了舞蹈课，可是为了减重和变高，必须得每天都要运动才好。我的运动是这样的：每天跳绳五百个，仰卧起坐一百个，晚上到安阳中学操场上跑五圈，走五圈。如果还有空闲的话，再去打半个小时的篮球。虽然我认为自己可能不会做到每天都能完成，但人人都要有一个对未来的小目标，才能知道自己每天努力的希望和动力是什么。

即使我每天都在提醒自己，下次不能再拖了，一定不能拖了，可每次写作业时，那种无聊的气氛总是自然而然的散发了出来，使我一而再再而三地拖作业，而我总是控制不住自己的懒惰。在暑假里，我也希望自己的自律性能变强，加油！

有一句话说得好：人生就像射箭，梦想就是箭靶子，如果你连靶中心都找不到，那你每天的拉弓有什么意义。我们每天的小目标都是向未来迈步，所以请相信自己一定会做到！

暑假计划优选篇十七

首先，需要声明的一点是：听力，阅读，写作和口语这四部分是一个统一的整体，不建议用单独的某一段时间集中复习某一个单项，相反，四个部分综合复习，则会相互补充，达到事半功倍的效果。

如果想在听力方面拿高分的话，首先一点是必须要有较强的拼写能力，也就是对词汇的熟悉度。这是因为雅思考试听力中的大头填空题，地图题和标签题等都对考生的单词拼写有严格要求。而听力的词汇量要求不想阅读对词汇量的要求那么高，大家只要掌握使用频率最高的基本词汇就可以了。建议大家研究一下机经上的常考听力单词，尤其是同类场景中重复出现的单词，并把它们进行归纳整理，这绝对很有帮助的。

建议大家听“剑桥真题”4至8中的语段，这个时候先不要求多，也不一定要按照考试的速度来，关键是反复听，确保听懂大意。之后，可以对某一段落，尤其是自己听得不太好的语段，进行逐字逐句的听写。经过反复训练，可以大致体会出连读、略读、省音、失爆等英语发音特点，从而跟上语段节奏，熟悉雅思读音腔调！做完dictation的最后一遍，建议考生跟读录音，这既可以加强对听力内容的理解，又能模仿老外原汁原味的语音语调，练习口语。这种“磨耳朵”式的听力训练，看似枯燥，效果却很神奇，考生只要不偷懒，每天坚持一个小时，每周如此，一个月后定能见效。

每天一套题做完，之后要对照答案，再查看自己的答案，分析错误总结经验，这很重要。

谈到阅读复习，很多同学就会想到要大量的做题，其实还有更为重要的一个方面，那就是从另一个角度去阅读文章，去体会出题思路。不注意出题思路，做太多的题也不会有太明显的进步。此外，从词汇量上也要有一定的提高，因为阅读部分对词汇量的要求还是很高的。

做练习的时候，严格规定二十分钟时间完成一篇文章，做完对完答案不可以就放一边，而要好好分析，精读一下。精读的概念就是把文章从头到尾每句话、每个词的意思都能搞清楚，尤其是和题目对应的文章部分。精读完后就要仔细看下做错的题目，总结一下是什么原因导致做错。然后，要把文章中不认识的一些生僻单词记录下来，只是要每天坚持，都要花一到两个小时去看阅读，培养一种感觉，这样积累一个月会把自己的状态调整到最佳的。

这种自测的作用就是能体会到考试时时间紧迫的感觉，了解到自己时间把握上的薄弱点，在最后的心态上进行调整。当然做完练习后的主动分析也是必不可少的。这段时间要保证每天都看英语文章，最好是和雅思考试题材有关的，科技、经济、社会、自然等等，比如21century，ecnomic等网站，这样可以帮你积累词汇，熟悉语感，提高阅读速度。

如果上过培训班的同学可以把老师讲过的内容尤其是做题方法再温习一下，然后保持一种稳定的心态去面对考试。

要想提高雅思写作水平，最主要的是有扎实的语言基本功。而雅思写作的一个评分标准就是lexicalresource（词汇的多样性）和grammaticalrangeandaccuracy（语法句式的准确性和多样性）。因此，大家要注意写作词汇的积累。

具体来讲，建议大家先拿出第一个星期的时间，熟悉历年真题。一来可以了解雅思写作的难度，要求及常考话题，二来雅思的出题有一定的重复性，幸运的同学完全可能遇到旧题或是类似的题目。

然后，在第二到第四个星期，建议大家将重点放在词汇的积累上，以便提高用词的准确性。大家可以精读一些常考话题的文章，把相应的词或短语摘录下来随时背诵。也可以参考一些与雅思写作主题相似的文章以及剑桥雅思系列上提供的考官精彩范文等。另外，还有一点很重要，那就是准备一些写作常考topic需要的词汇。例如，经常考到与环境有关的话题，那么可以准备ecologicalbalance（生态平衡）、ecologicalsystem（生态系统）、environmentalprotection（环境保护）、environmentaldamage（环境破坏）、chemicalwaste（化工废料）、endangeredspecies（濒临灭绝的物种）等等。

最后两周则是练笔时间，主要是训练写作思路的拓展，主题观点句的表达。这段时间，主要通过接触多个写作话题，能够迅速地理清自己的观点，列好提纲。其实最有价值的还是论据部分的表达，就是首段和尾段的主题观点句和主题段落的分支观点支持句，大家在平时的训练中要注意此类句子的积累。

口语和写作一样，都是英语输出的形式。其复习策略跟写作差不多，也需要前期的输入过程，将输入的语言进行内化，然后再输出。对于口语常考话题，如果这些核心词汇不具备的话，恐怕会出现无话可说，或者想说说不出来的情况。因此，建议大家在前几周的时间，还是要将重点放在常见话题词汇的积累上，从了解和理解口语考试评分标准着手，熟悉考试形式，开始接触雅思口语的各类话题，进行有针对性的词汇积累和中级语法的构建。这时考生比较容易入手的是考试的第一部分，可以进行更多的练习；后两部分也可以有所涉及，如对第二部分人物事物的简单描述，能够锻炼清楚表达自己观点和看法的能力。积累的过程重在持之以恒，且不可操之过急。

当然，在这一过程中，也要注意及时纠正自己的语音错误，从音标开始改进和规范自己的每一个发音，打好口语最基本的语音基础；从基本的问候开始训练自己开口说话的胆量；从日常对话开始，将简单时态、人称和数等基本语法及问候语、个人情况的表达等相关词汇熟悉和正确运用起来。如果能够知难而进地“熬”过这最初的一段日子，养成良好的学习习惯，以后的备考就会更加顺利。

最后两周的时间，要加大每天说英语的强度，甚至可以把自己完全沉浸在听说读写英语的氛围中，内化自己所积累的知识，以保持较好的考前状态。将口语的话题归类备考，每天练习其中的两到三个。对一些常考话题，要多加练习，有条件的话，可以找朋友或者同学一起练习，没有条件，自己跟自己练习，同时可以录音。听自己的录音，是一种最好的发现错误的途径。发现错误之后，马上改正，然后再讲一遍，这样反复不断地练习，过一两个星期之后，必定获得可喜的效果。

暑假计划优选篇十八

对于很多学生而言，暑假既是继续学习新知识的调整期，也是补缺补差的挽救期和巩固提高的非常时期。因此，在适度放松的同时，学习方法网希望同学们必须安排好每天的学习，按时、按质、按量地完成暑假作业;认真查找平时学习中遗留的薄弱环节和知识点，之后进行集中轰炸，重点突破，争取为下学期的学习创造更高的起点。因此，针对初中生我们做了如下的建议：

合理规划时间，制定学习计划。

放假后的第一件事，应该是整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位;接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高或最想做的事，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。

每天有效学习时间最好保持在5-6个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下，例如：{早上2个半小时，中午2个半小时，晚上1个小时}学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要你按照计划来，每天坚持，你的成绩不会没有进步的!

呵呵，不要忘了，一定要预留出锻炼身体和休闲活动的时间。一旦制定就应该严格遵守。相信你的假期一定会有意想不到的收获。

确定学习目标，攻克薄弱环节。

今年的暑假假期较短，目标不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有收获，一定不要贪多哟!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。

暑假计划优选篇十九

放暑假前，妈妈就命令我今年暑假里一定要学会骑自行车。大舅也很支持我，把哥哥的车子送给了我。

第一天，我骑着车和妈妈先在院子里练了练，找找骑车的感觉。妈妈偶尔会把手稍微放开一点，她一松，我的车子就往一个方向倾斜，魂儿都被我吓飞了，嘴里喊着：不行!不行!不行妈妈立刻握住了把。今天算是没什么收获，但是找到骑车的感觉了。

第二天，因为这次时白天出去练车，我怕其他人看见我不会骑车笑我，所以我不敢上车。妈妈说:每个人都是从不会开始的，有的人也跟你一样，也不会骑呀!听了这句话，我鼓足了勇气，开始练了。这一次比昨天好多了，不怎么歪了，可以控制住把了。

第三天，妈妈改变了方法，让我一个人练，我左腿支住地，右腿踏着脚踏，一点一点的往前骑，我不厌其烦的一遍一遍的练着，妈妈看着我练的差不多了，说:你往前骑的同时把左脚也踏上去。我试了试，我竟然会骑车了，我兴奋不已。

我敢骑车上路以后，我每天都会和妈妈骑车出去转，骑车的感觉真的很好哦!

这就是我暑假里最难忘的一件事，你呢

暑假计划优选篇二十

暑假将要到来，鉴于我以往的暑假生活，今年，我决定要好好计划，过一个充实的暑假生活。

在我的眼里，这不再单单只是一个故事。

因为你没有看过盗墓笔记，所以你不知道，古代人留下来的蛛丝马迹勒紧了多少人的生死存亡。

因为你没有看过盗墓笔记，所以你不知道，时间是一个多么可怕的名词。

因为你没有看过盗墓笔记，所以你不知道，不被时间约束的人，也许就不会得到到这个世界的认可。

这些被我们稻米所认可为最最经典的话语，包含了张起灵对身负家族使命的无奈，吴邪荡然无存的天真，王胖子巴乃一梦的乐观。

更多的，他们好像存在于我的身边。一个冷静睿智的张起灵好比是班上的高冷的学霸，一个天真的吴邪好比是班上的文艺份子，每个班上都会有一个胖子，而王胖子就好比班上油嘴滑舌的开心果。或许，让我爱上这本书的原因就是铁三角一般的感情，让我渴望遇到这样的友谊。

这本小说被我看了一遍又一遍，被我翻了一次又一次。精彩的故事情节早已被我熟记于心。老妈不止一次数落过我：考试又不考这些，那么认真干什么!于是，我下定决心，今年的暑假，我要好好研究构思小说。

内容呢，我认为还是以友谊为主，类型嘛，我看了这么多年的盗墓笔记，当然也要写这一方面的啊。可等我细细了解，发现这件事没有我想象的这么简单，不仅仅只是空凭想象力编故事，我问问了和我一样喜欢看着一类型小说的人，他们都认为小说一定要有历史背景，如果有关鬼神，那么一定要去了解民间的传说，仅凭自己的瞎编乱造写出来的东西是没有中心内涵的，并不吸引人。他们建议我要先收集资料，整理好再开始构思，如果要写像盗墓笔记这样的一定要先看看《周易》。

好了，那就这么定下来。从明天开始行动，我要先借阅一些书籍，以备于我可能写到的内容，其次，我需要把我瞬间得到的灵感记录下来，一瞬间的灵感最可贵了。

期待我的作品吧!

另外，在暑假里，我会每天早上带着我家最最可爱的小奇宝——一只雪白的萨摩耶出去跑步，以便可以穿上漂亮的衣服又不显胖。(嘿嘿，爱美之心人人皆有，不要笑我，捂脸。)

我还想在今年的暑假里学一学藏语，原因自然也是因为盗墓笔记儿产生的兴趣，希望在不久的将来，我能去西藏墨脱一睹茫茫雪山的风采领略大草原的蓝天碧草。

暑假计划优选篇二十一

暑假旅游估计很多人都想要的，能出去旅游不仅可以增长见识，还可以看看美景，暑假不一定要在家里学习的。

暑期社会实践活动的内容丰富多彩，只要是积极健康、富有意义、周密计划的活动都可以设计实施。大致可以分为以下几类：

生活变化气象万千，社会现象千姿百态。走出家门，走向街头，看现象，多思考，发评论，做一名小小社会家。你可以，到农村、种植养殖示范区参加农业生产实践;到殷墟、马氏庄园、烫印羑里城开展传统文化教育;也可以到中华路、长江大道观看安阳新貌;到老城区的胡同，了解地名的变迁;到人大、政协、市政大楼接受政治启蒙教育;还可以到气象站、环境监测站开展环保教育;到社区、进家属院了解百姓生活;走向街头、走进商场为社会现象打分……总之，社会是我们成长的大舞台，从小关注社会、了解社会、参与社会，可以培养我们的社会责任感，增强社会生活技能。

我们的生活丰富多彩，有许多内容需要我们去深入了解。你可以到豆腐坊了解豆浆、豆腐脑和豆腐的制作过程;到蛋糕房看看制作精美的蛋糕需要几道程序;也可以到邮局了解一封信的“旅行”，到电视台看看精彩的节目如何制作;还可以到部队了解战士们规律的生活和严明的纪律，到工厂看一件产品如何制作完成;你甚至可以和爸爸妈妈一起上一天班，了解他们的职业，体会他们的辛苦，向他们学习……总之，只要是生活中存在的，都值得我们去了解，去探讨，去参与。郑州有一个“点点梦想城”，是让孩子们亲身体验各种职业的(如厨师、医生、警察等等)，很有趣，很有意义，家长带孩子值得一去。

要想成为一个出色的自己，不光要学习好，还有有自己的特长。还记得我们学校墙壁上“校长的话”吗?“全面发展打基础，个性发展有特长”。暑假，是发展自己特长的好机会。喜欢画画，你就尽情地画吧;喜欢打乒乓球，你就尽情地练吧;喜欢英语，你就大声地说吧，喜欢毛笔字，你就好好地写吧;喜欢钢琴，你就认真地弹吧;喜欢唱歌，你就好好地学吧……还有下棋、轮滑、游泳、小发明、小制作……多多动手，坚持练习，你会拥有更多本领，享受生活，快乐成长。

你可以邀请你的同学或朋友组成“暑期社会实践活动小组”，3—5人比较合适。大家在一起商量设计一个“暑期社会实践活动小计划”，可以听听爸爸妈妈的意见，聘请一位值得信赖的成人(有时间、有爱心、有经验)做你们的“活动辅导员”。

活动前要考虑周全，制定尽可能详细的活动计划;活动中要有记录，可以拍照片、摄像、文字记录等;活动后要有总结，可以开讨论会，写感受等。

当然，也可以有别的形式，参加旅行团，组织自助游，设计“假日小对”等。

安全是活动的保障。假期组织活动，一定要注意安全。活动计划的制定要把安全措施放在第一位，尽可能地考虑周全。如注意防晒、消暑、防溺水、交通安全等。安全措施到位，计划才能顺利开展。

外出活动，要注重形象。懂礼貌、讲卫生、守纪律，听从指挥，分工合作，爱护公物，注意环保等。时时处处以良好的形象展现新时期少年儿童的风采，展现人民大道小学少先队员的风采。

活动不是目的，在活动中孩子们自主设计、主动参与，关注社会的意识得到增强，各方面的能力得到锻炼，认识得以提升才是我们所希望看到的。所以，活动结束后及时进行总结分外重要。可以将活动写成调查报告、写成活动小结，也可以制作成专题片、手抄报……，当然，还可以有更多其他表现形式，可以发挥你的想象和创造。

为了让暑假过得比较精彩，那就按计划执行吧，一个美好的假期一定不会让你后悔的。