保护视力的国旗下讲话(优秀17篇)
每个人都有自己的价值观和人生观,这影响着我们的行为和选择。在总结时,要抓住最核心的东西,简洁明了地表达出来。5.以下是小编为大家整理的一些总结范文,供大家参考
保护视力的国旗下讲话篇一
1.漂亮的“看”着这个世界,受到庇护。
2.爱惜眼睛,享受光明。
3.加强市民对喜欢眼睛的认识,提高市民健康素质。
4.迷信眼光,精益求精无止境。
5.迷信的眼光,优秀无穷。
6.光来自眼睛。
7.分叉眼镜曾经是一种公害。
8.眼彩人生,简“眼”永恒。
10.天天做眼保健操,眼睛天天好。
11.照顾好你的眼睛,你会跟我走的。
12.3.像眼睛一样护眼从心开始,迷信护眼是实践出来的。
13.多一些关心,多一些“眼神”的色彩。
14.视力好了,事业就没那么厉害了。
15.爱你的眼睛,爱你的事业,拥有一颗健康的心。
16.谨防远视,爱惜光明。
17.视觉保健,纯护理。
18.用你的眼睛,闪耀的方式;用迷信的眼光,完美是无止境的。
19.动员社会各界关爱人们的眼睛。
20.小心眼睛,避免光线感染。
21.擦亮心灵之窗,拓宽新视野。
22.让你的眼睛更清澈,让世界更美好。
23.热爱护眼,专业专一。
24.谨防眼睛受伤。
25.多一些关心,多一些“眼神”的色彩。
26.水汪汪的眼睛,晶莹而肮脏。
27.感知并不意味着忽略疲惫。
29.眼睛是心灵的窗户。请庇护他们。
30.启动它让白内障患者重见光明。
31.给孩子一双雪亮的眼睛,让他们看得更远。
保护视力的国旗下讲话篇二
1.动员起来,让白内障盲人重见光明。
2.工作不要太辛苦,间隔一段就休息,保护眼睛,时时刻刻记心里;网络少迷远网游,电视距离别太近,为了眼睛,点滴做起好视力。全国爱眼日祝你:心想事成,万事如意!
3.视力。不等于没有视疲劳。
4.那双闪着纯真的热情的眼睛,就像一对能使金石为开的钻石,叫你不以不能不被她感动。
5.眼睛是灵魂的窗户,人的才智和意志可由看出来。
6.健康用眼,健康生活。
7.青光眼可致盲,早期防治极重要。
8.爱眼护眼,专业专注。
9.这一双眼睛像是苍山顶上的晨星,又圆又亮。
10.拥有一双明亮的眼睛,可以看尽世上最美的风景,可以领略不同的风土人情,可以看清亲人的脸庞,可以欣赏朋友的笑脸;拥有一双明亮的眼睛,让我们的世界充满了光和希望,全国爱眼日,关爱自己的眼睛,关爱自己!
11.把快乐塞进你的瞳孔,看你眉开眼笑;把幸福推进你的眼眶,让你大饱眼福;把如意贴进你的眼睑,愿你眼前一亮;把祝福灌进你的眼睛,祝你慧眼识福。全国爱眼日,愿你爱护双眼,快乐每天。
12.孩子,我喜欢你清澈的明眸,请爱惜它!爱人,我喜欢你闪亮的眼睛,请爱惜它!爸妈,我喜欢您慈爱的双目,请善待它!让每一个家庭的每一个成员都学会善待眼睛,让每一双眼睛中都有一个清晰的世界!
13.坐在台阶上,稚气的大眼睛闪烁着黑宝石一般幽深的光泽,笔直的鼻梁显露出倔强的性格。
14.他们的眼睛对直看着,在黑暗中,老刘的眼睛分明是两颗灼灼的火球。
15.睛“彩世界,眼见为实。
16.时时刻刻爱眼,健健康康生活。
18.爱眼护眼始于心,科学用眼践于行。
19.眼。绎精彩,科。求完美。
20.近视眼,真辛苦,稍远一点都模糊。男女不分是常事,人畜不辨也可能。鼻上架着小眼镜,遇上水汽人难受。运动起来易受伤,行动不便罪受够。全国爱眼日到了,愿你保护好眼睛,享受美好生活!
21.眼睛视力不可忽,患了眼疾方知苦。失去光明寸步难,此时后悔已无术。保护眼睛好视觉,精彩生活耀灿烂。世界视觉日,愿你心明眼更亮,望远世界心胸宽!
22.早就想跟你说要好好爱你,只是一直看不见你,早就想跟你说会好好疼你,只是不敢碰你,早就想今生今世都让你享福好好休息,只是承担不起,亲爱的眼睛,我爱你!
23.那双眼睛,如秋水,如寒星,如宝珠,如白水银里养着两丸黑水银,左右一顾一看,连那坐在远远墙角子里的人,都觉得王小玉看见我了;那坐得近的,更不必说。就这一眼,满园子里便鸦雀无声,比皇帝出来还要静悄得多呢,连一根针掉在地下都听得见响!
24.关注贫困人口眼健康,百万工程送光明。
25.66爱眼日,提醒你要注意:多做眼保健操,远离手机电脑,看书保持距离,灯光不要刺激,多吃水果蔬菜,眼镜合适才戴,多给眼睛关爱,愿你幸福可爱!
26.“六月六日爱眼日,护眼卫生告知你,眼睛漂亮爱干净,脏手揉了会得病,电视看久会近视,看书写字保距离,手绢毛巾别乱用,讲究卫生保护眼,眼睛永远亮晶晶。祝愿爱眼日快乐护眼睛。”
28.平时多看看蔚蓝的天空,让眼睛缓和缓和;工作疲劳时,小睡会,让眼睛歇息歇息;眼睛不适时,给眼睛按按摩,让眼睛放松放松。全国爱眼日,愿你爱眼护眼珍惜眼,祝你有一双健康又美丽的双眼!
29.这次给你发短信的目的是没目的没目的就是最大目的最大目的就是没目的没目的就是最大目的,其实最大目的是提醒你全国爱眼日要爱护眼睛是终极目的,看清有几个目的了吗?祝你开心!
30.爱眼护眼,预防近视。
31.你是我的眼,让我能够分辨白天和黑夜,你是我的眼,带我领略四季变换的风景,你是我的眼,使我能够遨游浩瀚的书海。因为你是我的眼,所以呵护自己就从呵护眼睛开始!
32.媚眼,引来爱情甜蜜,笑眼,乐来财运连连;凤眼,瞟来吉祥平安;碧眼,瞅来幸福盘旋;大眼,瞧来快乐一团;爱眼日,愿你保护好眼睛,生活幸福在眼前。
33.眼睛是我们认识世界,学习知识,相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛,我们的世界将是黑暗的世界。视力的减弱,会给我们的学习和生活带来许多的不便。
34.眼镜近视要注意,眼镜不可胡乱戴。正规医院去就医,科学测量有依据。眼镜不可互相换,传染眼病惹麻烦。世界视觉日,保护眼睛,生活会更美丽!
35.浓浓的屑毛下边摆着一对大眼睛,乌黑的眼珠,像算盘珠儿似的滴溜溜乱转。
36.电视要少看,抬头望远方,看书保姿势,手机要少望,世界视觉日,爱眼保健康,多看花多看草,眼睛明又亮。爱护双眼,让我们从现在按我说的做。
37.关注眼健康,预防光污染。
38.全国爱眼日来到,护眼贴士早送到,眼睛爱护第一位,光线柔和很重要,上网看电视要节制,姿势端正记心间。愿爱眼日眼睛明亮又闪烁,祝快乐开心。
39.我们要注意用眼的卫生,不要用不干净的手或手绢擦揉眼睛,不要长时间地观看电视节目和操作电脑,应定期对眼睛进行检查,及时发现问题。
保护视力的国旗下讲话篇三
敬爱的老师,亲爱的同学们:
大家好!
爱迪生是一位美国人,他也是举世闻名的发明大王。提起他大家肯定都不陌生,但你们知道如此聪明的科学家,小时候却被老师称为“低能儿”吗?从小爱迪生只能在家里受教育,但他并没有停止对新事物的探索,相反,他对什么都感兴趣,促使他去探索,所以一生才会有两千多项发明,成为发明大王。有这样一个故事:有一次,爱迪生在调试电话时,发现了一个规律。就这样一个普通的发现,却引起了他极大的兴趣,他想制造一个留住声音的机器——留声机。它产生了这一构想后,着了魔一样,整天呆在实验室里,经过几天的苦战,爱迪生终于做到了。爱迪生发明的会说话的机器——留声机,在当时被誉为世界上最伟大的发明。
我们应当以他们为榜样,从他们的经历中汲取教益,提高自身素质,有意识的培养良好的学习、生活习惯,实现自己的人生价值,为祖国的发展和人类的进步做出应有的贡献!
保护视力的国旗下讲话篇四
同学们:
早上好!
人类是生存在这个地球上的生命物种之一,我们在爱自己同类的同时,也应该尊重其他生命,善意对待和爱护我们身边的小动物。
每个人在一生之中,都会与各种生命相遇:小猫、小狗、小兔子、小乌龟……这些小动物是我们的伙伴、朋友,甚至家人。每一个有爱心的人,懂得生命意义的人,都会知道怎么善意关爱自己的伙伴。
被挖掉眼球的小狗、被汽油烧焦的小猫、被恶意投毒而死的动物……当这一桩桩骇人听闻的残害动物的事件不断发生时,我心里总有说不出的沉痛,我想这是任何一个有良知、有爱心、有正义感的人所不能容忍的事情。
虽然大多数人珍视身边动物带给我们的爱和友情,但是仍有人不负责任地抛弃他们的宠物,甚至虐待它们,于是才有了这一只只的流浪动物。
残酷的生存环境、悲惨的生活遭遇,使得我们身边的这些伙伴的生命凋零……。
真正的爱是对弱者或蒙难者发自内心的悲悯和关怀,是不假思索伸出的援救之手。在此,我郑重呼吁各界尊重生命、关爱生命的有识之士:
1.尊重生命,尊重动物,不吝啬自己的爱心;。
2.无论自己的宠物年老、体弱、生病还是残疾,都不放弃、不抛弃它们;。
3.保证动物不受饥渴、伤害和疾病威胁;。
4.保证动物有一定的自由,让它们生活无所恐惧,能自由表达天性;。
5.有能力和条件的人,对流浪动物进行有责任感的收养、领养、寄养;。
6.依法合理、人道的利用动物;。
7.不从非法商贩处购买伴侣动物;。
8.不虐待、不伤害流浪动物;。
9.将“关爱生命,善待动物”的理念传播给身边的每一个人。
相信我们一点点的爱心和所做的这些简单的事情,就能够让那些还在外面流浪的小动物们重新获得一个温暖的家。
保护视力的国旗下讲话篇五
1、通过教学,让学生了解眼保健操对保护视力的作用。
2、通过教师的指导,让学生学会做眼保健操,并养成习惯。
3、使学生知道为什么要做眼保健操。
4、使学生知道按摩的穴位和动作方法。
重点与难点。
认识眼睛周围的相应穴位、眼保健操的`动作和姿势。
教学过程。
1、导入新课。
(学生唱歌曲)。
师:背得不错,我们一起来背一遍好吗?
(师生齐唱歌曲)。
师:为了保护我们的眼睛,在注意了用眼卫生后,还应注意做好眼保健操。我们每天上课,读书,写字都在用眼,为了使眼睛消除疲劳,应该常做眼保健操。今天,我们来学习怎么做眼保健操。
2、学习新课。
师:眼保健操一共有四节,每一节都是按摩眼睛四周的有关穴位。学习时一定要认准相关的穴位,认真地做。
1、学习第一节“按天应穴。
师:第一节,名称叫“天应穴。”
(对照脸部穴位图,在眉头处指出天应穴位置)。
师:做操时用大拇指指面按在天应穴上,其他四指成弓形,支撑在额头上,(边说边示范)大家学着做一做。(教师巡视,纠正姿势)手放下。做这节操时,首先闭上眼睛,再按住天应穴,做操时用大拇指略用力压住天应穴,从内向外揉,揉一圈为1拍,先从内向外揉8拍,而后再外向内揉8拍,共做8个8拍。现在我们做两个8拍。
喊口令或放录音,让学生试做。
2、学习第二节“挤按睛明穴。
师:第二节叫“挤按睛明穴”(对照穴位图指出睛明穴),睛明穴在我们鼻根两侧平眼角处。做这节操时,眼睛闭着,用右手(或左手)的拇指和食指的指面捏在鼻根两侧的睛明穴上。另一只手臂自然弯曲,放在桌上。(边说边示范)请同学们找出自己的睛明穴,并做好做操的准备。(学生按要求做,教师巡视检查)。
师:手放下。(边说边示范)做挤按睛明穴时拇指和食指同时向鼻根的中央挤,挤后再向下按每挤一次为1拍,会做吗?我请一个同学上来做做看。
(让一个同学在讲台上做,喊两个8拍)。
师:大家一起做一次。(喊口令,让学生试做)。
3、学习第三节“揉四百穴。
师:这一节叫做“揉四百穴”。四百穴在距鼻翼两侧两个手指宽的颧骨边缘上。做这节操时,先用两手的食指和中指靠近鼻翼,食指按住脸上颧骨的边缘,这就是四百穴。做时再把中指收回。(边说边示范)。
现在我让一个同学来做做看,看他穴位找得对不对(让一个学生在讲台上面对着大家找一找四白穴)现在大家把食指按在四百穴上,我来检查。(巡视检查,纠正错误)。
好,大家做得不错,都找准了。把手放下。做这节操时,还是要把眼睛闭上,双手的食指压在四白穴,拇指支撑在下颌处(边说边示范)按揉时先从外向内按8拍,再从内向外按8拍。每揉一圈为1拍,共做8个8拍。
大家做做看。(喊口令两个8拍,学生试做教师巡视,帮助纠正错误)。
4、学习第四节“按太阳穴,轮刮眼眶。
师:第四节叫“按太阳穴,轮刮眼眶做这一节也要闭眼,做时用大拇指的指面按住太阳穴。太阳穴在我们脸的两侧,我们咬紧牙齿时,脸的两侧眼角外哪儿在动,哪里就是太阳穴。
大家找一找,太阳穴在哪儿?用手指一指。
做第四节时用双手大拇指的指面按在太阳穴上。(边说边示范)把食指弯成弓形,其它三个手指握空拳。大家把这个姿势做做看。(教师巡视,纠正错误)。
这节操也是做8个8拍,做时食指轮流从上眼眶由内向外轮刮,下眼眶也是内向外轮刮。轮刮上下眼眶一周为4拍,共8个8拍。我喊口令,大家做做看。(喊口令让学生做,(教师巡视检查,并纠正错误)。
5.结束语。
师:今天我们学习了眼保健操。现在我们把这四节操从头到尾做一次,每节只做两个8拍。(放录音或喊口令,让学生试做)。
师:今天我们学的是眼保健操。做眼保健操可以保护我们的视力,预防近视。
眼保健操共有四节,
第一节叫什么?生:按天应穴。
师:第二节呢?生:挤按睛明穴。
师:第三节呢?生:揉四白穴。
师:第四节呢?生:按太阳穴,轮刮眼眶。
师:今天大家学的很好。从今以后,每天上午,下午两节课后都要认真做眼保健操,以保护好我们的视力。
大家跟我读一读下面这首儿歌:“要让眼睛视力好,认真做好保健操。动作要轻穴位准,每天坚持定有效”。
(领着学生朗读)。
师:今后我们做眼保健操一定要按这个要求做。每天坚持,动作要轻,穴位要准,力量要适度。患眼病时可以停做,一旦眼睛好了,就要继续坚持做。另外还要保持手的清洁,以免指甲划伤皮肤或脏手弄脏眼睛。
保护视力的国旗下讲话篇六
敬爱的老师,亲爱的同学们:
大家好!
你知道吗?科学是现在社会必不可少的一部分,现代生活的巨大进步和改善都需要科学。而星期三在我校举行的科技展览活动,让我感受到科学的神奇之余,还让我感受到科学原来离我们这么近。
活动之始,一群大约20厘米高的机器人随着《星际大战》的音乐舞动起来,让我们大开眼界。只见舞台上机器人随着节拍翩翩起舞,他们时而摆动双臂,时而单脚站立,双手平伸像瑜伽动作一样……就连翻跟斗、做俯卧撑等高难度动作,机器人也能轻松完成,我惊讶得嘴巴甚至可以塞得下一个鸡蛋:本以为在科幻电影中才能看到的机器人,竟然出现在我们眼前!果然是“高科技”,看来不久的将来,机器人就能让人类在繁重的工作中就解放出来了。
在欣赏完了机器人的精彩表演后,我们意犹未尽转向下一轮活动。同学们都兴致勃勃地流连在各种各样的科学游戏中:挑战手和脑灵活的“九连环”;需要眼手协调的“穿针引线”;要脑筋转得快的“数字金字塔”……各种科学游戏让同学们玩得不亦乐乎,大呼有趣。真幸运,学校让我作为一名活动的“志愿者”维持秩序,在管理中我的感受更真切。这不,同学们就陆续向我聚集,他们的目标是我掌管的游戏项目——针幕。起初,我觉得这只是一个普通的盒子,看不出其中的奥妙,于是我便对科技馆的工作人员请教,这才知道针幕就是在金属板上钻出无数个针孔,把钢针插入孔中,只要用手托起盒中成千上万的钢针,因为针眼深浅变化形成不同层次的造型,例如你张开手向上托起盒子里活动的针,就会呈现与你的手大小一致的手掌造型,你握拳托起针幕,也会按照你的拳头大小,拳头的纹路深浅,立体地呈现出来。瞧,同学们在发挥自己的创意,制造各种造型,有趣极了。
不远处,同学们拿着笔和纸纪录下展览排上的各种科学信息,看着大家兴趣盎然的样子,老师笑了,科技馆的工作人员也笑了……我知道,这是一场不寻常的科学展览,它把探索科学的种子深深地播种我们心里,让我们感受到科学其实就在我们身边,让我们明白学科学、爱科学是一件多么有趣的事。
保护视力的国旗下讲话篇七
各位同学:
大家上午好!
众所周知,眼睛是心灵的窗户,通过这扇窗户,我们可以看到五彩缤纷的大千世界,但现实生活中,清晰的世界离我们越来越远,步入中学阶段,许多同学开始佩戴眼镜。随着生活品质的提高,眼镜的制作也越来越精美,这使一部分同学人认为,配戴眼镜是一种时尚,或许从某种角度来说戴眼镜是一种时尚,但是配戴近视眼镜绝不是一种时尚。
所以,我们要保护好自己的眼睛。
那么,如何保护自己的眼睛呢?
首先,读书写字时注意坐姿,眼睛距离书本一尺远,胸与书桌一拳远,手离笔尖一寸远。
其次,牢记三个不,不在光线太强或过弱的地方看书,不躺着看书,不在行走的过程看书。
再次,保证充足的睡眠,多接触大自然,多看看绿色植物,调节视力。
大千世界,芸芸众生,一切的一切都需要眼睛来观察,同学们,让我们一起努力爱护咱们的眼睛吧!
我的演讲到此结束,谢谢大家。
保护视力的国旗下讲话篇八
敬爱的老师,亲爱的同学们:
大家好!
仰望苍穹,苍穹无语,却有鸟儿为他歌颂赞歌;俯视大地,大地无言,却有花草为它妆点美丽。同样,一个人即使不言不语,他所表现出的自身修养也自会为他赢得他人的赞誉。而自身的修养也真和我今天所演讲的主题“文明礼仪”密不可分。可以这样说,一个真正文明的人,一举一动中往往会散发出一种迷人的气息。这是一种心灵美的展现,道德的升华。会让每一个接触他的人如沐浴春风般温暖,并接受到无限的正能量。
然而,在社会高度发展的今天,“文明礼仪”,这个几千年来中华儿女代代相教的传统精神财富却随着时代进步的号角,渐渐被我们埋没在记忆深处。
“我们是文明人!”这样的话,可能很多人都说过,可又有谁亲身实践。放眼望去,操场上的垃圾是谁扔,树枝花草又是谁折。
社会不需要假、恶、丑,校园也更不需要虚伪的文明。
中国梦,注定会交接到我们这代人的手中,而我们也定然会成为祖国未来的建设者。虚伪的文明不会让中国梦腾飞。只有真正的文明才能指引中国梦走向康庄大道。让我们共同努力,说文明话,走文明路,做文明人。
保护视力的国旗下讲话篇九
亲爱的老师、同学们:
大家好!
今天我演讲的题目是:保护眼睛。
如今社会上有很多未成年学生的视力下降,纷纷戴上眼镜,而戴眼镜既不美观又不方便,同时眼睛不好也是一种疾病的表现,所以,我们应该加强措施,好好保护我们的眼睛。
首先,看电视、玩电脑要给自己定一个时间,没完没了的盯着屏幕,时间长了,眼睛自然会受到影响。而且还要注意有些电视屏幕模糊不清,看不见。电脑动画游戏色彩鲜艳,变化快,更容易伤眼睛,尽量不要玩。
写作业时,注意姿势,背要挺直,眼睛和书本要有一英尺的距离,头一定不要埋在书里。读、写的时间不要太长,半个小时让眼睛放松一下,闭上眼睛休息一会儿,再向外跳望一两分钟。如果能经常出门,接触大自然,看看青山绿水,对眼睛更有益。
现在我们学生除了写学校老师布置的家庭作业外,有些学生还要做父母布置的家庭作业,不仅让我们的精神不能放松,而且还使我们的眼睛受伤。
试想,没完没了的做作业,眼睛老是盯着课本,做久了,坐姿也不知不觉不直了,因为抢着完成任务,谁还记得每隔一段时间“远眺”一次?我认为父母也应该注意这一点。虽然父母也不希望我们近视,而且也在积极思考方法,比如滴眼药水,矫正视力,但是我认为“减轻负担”是最重要的。
同学们,老师们,家长们,眼睛是我们身体的重要器官,眼睛不好的世界对我们来说是黑暗的,也会给我们的生活带来极大的不便,所以,让我们一起保护自己的眼睛吧。
我的演讲到此结束,谢谢大家!
保护视力的国旗下讲话篇十
夜,很静,静得空灵、完美。我坐在书房,翻着一本相册。时间,仿佛在那时扭曲,我回到了过去,捡拾着幸福。
我和父母站在黄山的莲花峰顶,眺望着天际。只见,长满了绿树的山头,一轮初升的太阳挂在蓝汪汪的天空之下。山间好似“泉水激石,泠泠作响;好鸟相鸣,嘤嘤成韵”。咔嚓!我与父母在这儿的一张自拍照留在了相册中。
美妙的乐,美丽的景,沁人心脾。我捡拾起了幸福,那是亲情的幸福。
初一的运动会上,我竭尽全力地飞奔着。这时,我突然滑了一跤,重重地摔在了跑道上,望着远远的终点线,我倍感无助。这时,同学们自发围了过来,“加油!不要放弃!你必须行的!”。一句句深情的话语,一道道动情的目光让我信心倍增。我咬咬牙,忍着痛,一鼓作气,冲向终点。咔嚓!又是一张照片记录下了这件事。
句句鼓励,道道目光,充满自信。我捡拾起了幸福,那是友情的幸福。
初一的一个夜晚,我咬着牙,奋笔疾书着。这时,一道数学题把我难住了。我绞尽了脑汁,用尽了各种方法,可不论我如何尝试,却怎样也解不出来。这可怎样办呢?我抓耳搔腮,脸色通红。突然,我灵光一现,嘴角微微上扬。我尝试着逆着往上推。最终,我解出来了。我喜出望外,眼泪浸湿眼底。咔嚓!母亲在这时为我照下了这张值得回忆的照片。
困难的题,艰难的坎,无所畏惧。我捡拾起了幸福,那是成功的幸福。
生活中,有着许多幸福,我享受着,捡拾着。
夜,清凉透心;泪,打湿了相册。幸福在生活的点点滴滴之中,我将继续记录着,捡拾着,欢乐地成长着。
保护视力的国旗下讲话篇十一
尊敬的老师、同学:
早上好!
草木葱茏,绿树成荫,鸟语花香,空气清新是我们梦寐以求的家园。地球是人类唯一居住的地方,人类要在地球上安居乐业,就要爱护地球,保护环境,维持生态平衡。"天苍苍,野茫茫,风吹草低见牛羊"多么美的一首诗啊!一下子就把我们带到了大自然风光的遐想中,那么美丽和谐,那么生机昂然,可是现在,人类以飞快的速度改造着大自然,一片片树林倒下,一块块绿色消失,一座座高楼建起,一吨吨污水流出,我们的生存环境遭到了极严重破坏,大气、水、土地被严重污染,自然界的生态平衡受到很大的影响,湿地、酸雨、荒漠化、沙尘暴一次又一次侵袭着地球。可喜的是,人类似乎从惨痛的教训和惩罚中开始觉醒了,人们意识到只有热爱地球妈妈才能拯救人类自己,创造幸福的生活。
妈妈的草地,是温暖的摇篮;妈妈的天空,是慈祥的笑脸;妈妈的河流,是爱的源泉。为了草地永存,为了河流永不干涸,为了笑脸永在,在"世界地球日"到来之际,让我们不再袖手旁观,不再以为随手丢一份垃圾无所谓,不再以为我随便吐一口痰不要紧,不再以为水龙头没关紧时只是滴几滴水而已。
绿色是多么宝贵啊!它是生命、是希望、是安慰、是快乐。同学们,让我们都积极行动起来,从身边的小事做起,向地球妈妈庄严地许下承诺:不捕猎小动物,不乱倒生活废水,不乱丢垃圾、随手捡起散落在地上的果皮纸屑,节约用水,节约用电,保护环境,一起做保护地球的小主人!
我的演讲到此结束,谢谢大家!
保护视力的国旗下讲话篇十二
现在的我们,因为物质的繁荣。社会的发展等等一系列的原因。眼睛早就已经被我们弄得疲惫不堪了。
俗话说:“眼睛是心灵的窗户”。一点也没错,有一双明亮的眼睛,你可以享受世界上所有美丽的东西,你可以看到很多很多美好的东西。
我知道现在的我们,努力学习,考试不间断,整天工作的大脑常常要到深夜才能入睡。然而,我们也应该保护自己的眼睛,照顾好自己的眼睛,有时间看看窗外的大树小草。
当你在黑暗中不戴眼镜走路时,恐怕也会摔倒吧。此外,眼镜戴的时间长了会是头昏,眼胀。也容易摔碎,大雾天气戴上后还是一样看不清。
所以我们必须照顾好自己,保护好自己的眼睛。世界在年轻人的眼里应该是天空高云淡,流光溢彩的。
爱护好自己的眼睛我们可以做到:
1、多看看绿色,如青草、大树。
2、、每天按时做眼保健操并认真完成。
3、玩电脑的时间不要太长,2个小时左右,就应该休息。
4、读书时,不要把头低得太小,或躺在床上看。
5、除了睡觉,每天花点时间闭上眼睛,你的眼睛需要休息。
6、不偏食,多吃乳制品、鱼卵、肉类,少吃糖果和高糖食品,合理安排自己的饮食结构,从饮食中获取充足的营养。多吃蔬菜,特别是胡萝卜和其他含有多种维生素的食物。
做到以上几点并不难,只要同学们自觉贯彻,只要老师随时提醒,相信同学们一定会有一双清澈、明亮的眼睛,一定会有更广阔、更晴朗的天空,让我们一起为美好的明天而努力!
保护视力的国旗下讲话篇十三
尊敬的各位老师,亲爱的同学们:
早上好!
当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时,你们有没有想过:是什么让我们看到了这激动人心的情景?对,是我们的眼睛!
眼睛是心灵的窗户,拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛,拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地,由于读写姿势不当,打游戏过多,用眼过度,许多人的视力不断地下降,蓝天不再明净,繁星变得一片朦胧。看看,我就是这样一个例子。我想,大家一定不愿眼镜带来的不便伴随自己一生吧!
6月6日是世界爱眼日,就是要我们每时每刻都应牢记保护眼睛。有资料显示,我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本,因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万,占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明,这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视率达到了1000万。保护视力刻不容缓,为此,我呼吁:为了你能继续拥有一双明亮的眼睛,为了你能拥有更明净的天空,每一位同学都要把保护眼睛的信念牢记心中,都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此,我建议大家作到如下几点:
1、始终保持教室内充足的光线,光线不足时要及时开灯。
2、看电视和操作电脑时,要保持一定用眼距离和坐姿的端正。眼保健操要正确到位。
3、养成良好的读书写字习惯,读写姿势要端正,背部要伸直,颈部保持直立,做到“三个一”,也就是眼睛离书本一尺,手指距笔尖一寸,胸脯与桌子隔一拳。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正。走路和乘车时也不要看书,不要躺着看书,不在光线过强或过暗的地方看书。
4、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳,恢复学习能力的重要原因,也是保持身体健康的主要因素。
5、多做户外运动,经常远眺,使眼睛得到休息,调节视力,解除疲劳。
6、不偏食,多吃奶制品、鱼蛋、肉等,少吃糖果和含糖高的食品,合理的安排我们的饮食结构,从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜,尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。
做到以上6点并不难,只要同学们自觉执行,只要老师们随时提醒,及时纠正,我相信,同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛,一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!
保护视力的国旗下讲话篇十四
人要维持自己的生命,必须按时补充生命所需的各种营养物质;人要保持精神世界的富足,也需要时时处处为精神补充各种“营养”。“精神营养”来自哪儿?如何补充“精神营养”?其实,“精神营养”来源于浩如烟海的书世界,吸取“精神营养”的管道就是孜孜不倦地阅读。
我国自古有凿壁偷光、囊萤映雪、悬梁刺股的感人故事。这些读书故事表现了古人对读书的渴望和对知识的向往。我国著名文学大师鲁迅、郭沫若、茅盾和老舍先生,以及巴金爷爷,都是学贯中西、博古通今。能达到如此境界,与他们在学生时代大量阅读各种文学名著是分不开的。
同学们,你们正处在读书、求知的黄金阶段。你们知道应该选择哪些书来读,利用哪种方式读书最科学吗?首先,要精读课堂上的书,尤其是语文课本,仔细品味文章中的妙词佳句,认真揣摩文章蕴含的道理,感悟文章表达的感情。其次,要泛读课外书。从文学类到科技类,从中国名著到外国名著,从汉语文章到英语文章……只要有书的地方,就要有你们的身影。
读书,需要时间。时间在哪里?它就在我们每一个人的双手里。你一松手,它就从指间溜走了。
因此,读书需要“只争朝夕”。一早到校,可以读书;午间休息,可以读书;睡觉之前,可以读书。
选择读书,就选择了勤勉和奋斗,也就选择了希望与收获;
选择读书,就选择了纪律与约束,也就选择了理智与自由;
太阳每天都是新的,生活永远充满希望,现在就开始吧,把握每个瞬间,不要再犹豫——读书吧,同学们!
人生如海上行舟,不知何时就会遭到恶浪和风暴的袭击。既然我们来到人间,就应该用青春的镰刀去披荆斩棘。懦弱的人站在雨中怕淋湿,站在阳光下怕晒黑,如此命运只能让他们在山脚下徘徊。恰恰相反,勇敢的水手从来不惧怕风高浪险,因为他们深知涉浅水者得鱼虾,涉深水者得蛟龙,年轻人不要畏首畏尾。请在自己心中树立一个永恒的信念——没有比脚更长的路,没有比心更高的山。
是的,脚比路长,远方无论有多么远,经过双足跋涉,终会抵达,人生亦是如此。我们不怕目标高远,只怕没有追寻的勇气、热情和执著。只要心头时时燃烧着坚定的信念,一往无前的行进下去,就会惊讶的发现--很多所谓的远方并不那么遥远。
是的,人的出身、门第和相貌无法选择,但可以选择自尊自信勇气和毅力。关键是要看青自己,看重自己,切不可自怨自艾,妄自菲薄。正如比利时诗人梅特林克所说,揭下你的面纱,别让你的面纱隐藏了最后的真理和快乐。要相信自己,你是独一无二的,你必然会有非凡的成就。如果你内心深处的某个地方在热烈地渴望成功,那么你就成功了一半。从今天起,你要做的就是先改变自己的人生观,改变对自己的看法。
沧桑几许,人生几何。既然生命属于人们的只有一次,我们何不去畅情享受呢?纵然生活中困难重重,但心若在,梦就在,我们定会活出自己的风采。
信心是驱散寒冷的火炬;信心是烛照心灵的太阳,美丽的阳光不属于流泪的双眼,美好的青春不属于自卑的.青年;除非你选择放弃,否则你将永远不会被打败。
亲爱的同学们,请快打开那封闭的心,让信心的火炬驱散失败的阴暗和苦恼。请记注:把信心留给自己。
尊敬的各位老师、亲爱的同学们:
大家上午好!
我先给大家讲一个故事:上世纪九十年代,在中国南方发生了这样一件事,一家著名的企业公开招聘管理人才,在应聘者当中,不乏有高学历者,有曾经从事过管理工作的人,也有口才非常出众的公关人员。但最后负责招聘的老总却选中了一位在走廊上随手捡起一张废纸的竞聘者。后来,有人问这位老总,“为什么选中那位不占任何优势的竞聘者?”这位老总回答:“一个有好习惯的员工,就是一座金矿,有这种人格魅力的人一定可以为公司创造更多的财富。”因此,我今天国旗下讲话的题目就是《有好的习惯,才会有好的命运》。
爱因斯坦有句名言:“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的,正是日常生活中我们的一个个好习惯。好习惯养成得越多,个人的能力就越强。养成好的习惯,就如同为梦想插上翅膀,它将为人生的成功打下坚定的基石。
是的,当一个人养成了良好的习惯,他的人格魅力便会自然得到提升。其实,习惯在我们不知不觉的成长中,常年累月影的影响着我们的品德,暴露着我们的本性,左右着我们的成败。因此,在生活中,我们不妨试着去养成一些好的习惯,比如:习惯于主动打扫卫生,形成爱劳动的习惯;习惯于说声“谢谢”、“你好”、“对不起”,形成以礼待人的好习惯;习惯于每天坚持锻炼,形成健美的体魄;人际交往中习惯于理解、宽容,便能化干戈为玉帛;习惯于去用心观察,才能形成好的观察能力;习惯于提前预习,课后复习,才能形成高效的学习方法;当然,我们更应该习惯于用爱心去面对周围的世界,升华我们的人性。正如著名的教育家叶圣陶所说:唯有用行动,才能让“习惯成自然”。
人们常说:播下一个行动,便会收获一种习惯;播下一种习惯,便会收获一种性格;播下一种性格,便会收获一种命运。这是一切成功人士所具备的特质,所以,就让我们将好习惯的种子埋下,用恒心去浇灌,去成就我们生命的精彩。
我的讲话完了,谢谢大家!
保护视力的国旗下讲话篇十五
敬爱的老师,亲爱的同学们:
大家好!
今天我演讲的主题是:让视界更精彩。由此我拟定的题目是保护视力,从我做起。
正所谓眼睛是心灵的窗户,有了眼睛我们才能更好地看到世界的精彩,有了眼睛我们才能感受世界的美好。
可是,如今戴上眼镜的人越来越多,甚至有的人很小就戴上了眼镜,很多人近视的原因大多是是坐姿不端正、长期使用电子产品等等。我们应尽力避免戴眼镜。因为,如果近视戴眼镜是会带来很多麻烦的,就我而言,冬天,走进温暖的屋子,眼镜上就会有一层水蒸汽挡住视线让我看不清前面的一切;平时运动时,我不得不把眼镜摘下,可是,摘下眼镜后就看不清东西。眼镜带来的麻烦还有很多,那么我们怎么预防近视呢?我为大家列出如下几条建议:
1、使用电子产品应注意休息,最好每30分钟就休息一会儿。
2、保证充足的睡眠,积极参加户外运动、每天坚持做眼保健操。
3、写作业时要坐姿端正。如,眼离纸一尺,胸离桌一拳,手指离笔尖一寸等。
4、定期检查视力,发现近视后,尽快矫正或佩戴眼镜。
5、合理安排饮食,补充足够的维生素a、b族维生素和维生素c等。
做到以上五点,相信你就能大大降低近视的概率,母亲给了我们一双。明亮的眼睛,我们一定要好好珍惜,因为,有了眼睛我们才能看到那片蔚蓝的天空,有了眼睛我们才能欣赏壮丽的河山。因为有一双明亮的眼睛才能观天下之大,察秋毫之末。所以,保护好眼睛吧!从我做起,从现在做起,让我们的视界更加精彩!
保护视力的国旗下讲话篇十六
亲爱的老师们、同学们:
大家好!
“眼睛是心灵的窗户”,但在我们之中,有越来越多的同学的“窗户”变得模糊起来,以至于不得不戴上眼镜,保证自己能看清东西。眼睛是我们接收外界信息的重要器官,视力也是我们生活中非常重要的信息!
相信大家都尝试过,当我们闭上自己的眼睛后,哪怕是在我们最熟悉的座位上,我们都不敢像过去一样大步行走,更别提在不熟悉的地方了!如今,随着信息技术的发展和进步,网络和电子产品给我们带来了不一样的世界和乐趣。这本应该是为我们增长见识,以及茶余饭后的乐趣。但是,有些同学却自制力不足,无法在正事和娱乐上分清主次,每天将大量的时间投入到电脑和游戏上!甚至我还了解到,有些同学在假期的时候一连几天都沉迷在电脑面前!当时听到这个消息的时候,我感到十分的震惊!
是啊,游戏确实有趣,电子产品也给我们带来了十分便利的生活。但是,沉迷于这些,不仅虚度了我们太多的光阴,甚至还让我们宝贵的眼睛受到了严重的伤害!如今我们正在读书学习的关键时期,每天对眼睛的使用是必不可少的。如果眼睛本就疲劳,我们还利用眼睛去长时间看电子屏幕,那就回造成严重甚至不可逆的伤害!
同学们,没有视力的生活很麻烦,我们才不过在学习的阶段,今后还有很长的人生道路,我们必须行动起来,保护我们的视力!为此,我建议大家:
1.减少每天电子产品的使用时间,加强自我的管理。
减少不是不用,毕竟电子产品对我们有许多帮助,也可以放松自己。但我们必须学会管理,适当的使用网络和电子产品来给自己带来成长,而不是伤害。
2.多增加户外的活动时间。
户外活动是在阳光下的运动,不仅能转移我们的注意力,还能锻炼身体,增加免疫力,这是必须保持的良好习惯!
3.坚持做好眼保健操。
每天的眼保健操是我们必须坚持的保护,这不仅仅是对眼睛的保护,还能帮助我们养成爱眼护眼的好习惯。
4.改进生活中的不良习惯。
对于我们最脆弱的眼睛,很多同学都没有细心保护,常有一些坏习惯。如:用手揉眼睛、在太阳下看书……等等。我们应该多学习关于眼睛的健康知识,让自己的眼睛不受伤害。
同学们,视力是我们无比重要的东西,我们一定要珍惜、重视!让我们一起在今后的生活中“爱护眼睛,保护视力”,让我们眼睛越来越明亮!
谢谢大家!
保护视力的国旗下讲话篇十七
尊敬的老师、同学们:
大家好!
如果有人要问:世界上什么最光荣?那当然是劳动。社会中什么人最充实?那当然是劳动者。树立社会主义荣辱观的"八荣八耻"中明确指出"以辛勤劳动为荣,以好逸恶劳为耻"。劳动创造了人类,劳动创造了文化,劳动创造了财富,劳动创造了幸福。是啊!只有劳动者才是幸福的,只有劳动者才是快乐的,只有劳动者才是光荣的。不劳而获,不珍惜自己和别人的劳动成果的人是可耻的。
脑力劳动者发明的科技成果是先进的第一生产力,林立的万丈高楼是体力劳动者用汗水筑就,没有劳动就没有发明创造,离开劳动一切都无从谈起;不劳动势必一无所获,馅饼永远不会从天落地,一切成果必须通过劳动获得,一切幸福必须从劳动开始。只有把劳动当作生活的需要,你才会心灵手巧、多才多艺;只有把劳动当作人生价值的体现,你才能不断获得进步。最终创造业绩,你也才能真正感受到充实、快乐、幸福无比。
劳动最光荣,因为它为人类创造财富和奇迹。我们今天的物质文明和精神文明不是从天而降,而是全人类在漫长的劳动过程中积淀下来的。中华儿女的辛勤劳动不仅造就了中华五千年的文明史,更成就了今天辉煌的中国。鲁迅先生说过:"伟大的成绩和辛勤的劳动是成正比例的.,有一份劳动就有一份收获,日积月累,从少到多,奇迹就可以创造出来。"的确,正是筑路工人战严寒、斗风雪的劳动,才有了世界最高原上的青藏铁路;正是筑坝工人的不懈劳动,三峡大坝才得以顶立于天地间;也正是有了千千万万外来员工的劳动,才有了我们中国深圳、厦门等特区的繁华。
有耕耘就有收获,有劳动就有成果。任何一种劳动,都能创造财富,对人类都有贡献,所以,任何一种劳动都应受到尊重,劳动果实应该倍加珍惜。然而,有些人却不是这样。他们随地吐痰,乱倒乱堆垃圾杂物,在墙上乱写乱画,在塑像上乱涂乱抹。这种不尊重别人劳动的行为是不文明和缺乏公共道德的表现。推而广之,不爱护公共财物,不爱惜粮食,不关紧水龙头,上课不专心听讲,随便说话……都是不尊重别人劳动的表现。
同学们,劳动创造一切,这是一个永恒的真理。让我们借着"五·一"国际劳动节的东风,不断提高觉悟,加强修养,养成爱劳动、勤劳动的好习惯,也要爱惜别人的劳动成果,尊重别人的劳动,让美丽的劳动之花在我们的人生道路上永恒地绽放吧!
我的演讲到此结束,谢谢大家!