总结可以帮助我们反思过去，为未来的发展做好准备。有效的时间管理对于提高工作效率至关重要。总结范文的收集是通过调研和整理发现的，具有一定的参考性和可信度。

实习日志及心得篇一

第一段：简介实习背景（200字）。

在幼儿园实习是每位幼师专业学习过程中的一项重要任务。我有幸前往某幼儿园进行为期一个月的实习。这段时间让我深刻认识到自己在幼儿园工作中的不足，也让我体会到幼师工作的重要性和意义。

第二段：实习过程中的体会（300字）。

在实习期间，我有幸参与了多个幼儿班级的日常教育活动。在与孩子们互动的过程中，我发现幼师的角色并不只是简单地传授知识，更重要的是亲密地与孩子们建立起信任和情感的联系。孩子们需要一个关怀和耐心的陪伴者来引导他们的成长，这需要幼师具备对儿童心理和学习特点的深入了解。

第三段：遇到的困难及解决方案（300字）。

实习期间，我也遇到了一些困难。首先，我发现自己在与孩子们的交流中遇到了很多障碍，因为他们的语言表达能力还未完全发展好。为了解决这个问题，我积极寻找与孩子们沟通的新方式，比如利用肢体语言和绘画等。其次，我发现自己的宽容和耐心不够，难以面对幼儿在行为上的一些挑战。为了解决这一问题，我向导师请教并阅读相关教育心理学的书籍，学习如何更好地与幼儿进行交流和引导。

第四段：收获和成长（200字）。

通过这次实习，我不仅对幼师的职责有了更深入的理解，还在实践中不断成长。我学会了如何与幼儿建立深入的连接，提高了自己的教育能力和专业素养。同时，我也深刻意识到幼师需要付出更多的努力和心血，来确保每个孩子得到最好的教育和关怀。

第五段：展望与反思（200字）。

在未来的职业生涯中，我希望能够一直从事幼教工作，因为幼师这个职业能让我充分发挥自己的爱心和耐心，为孩子们的成长和发展做出贡献。通过这次实习，我意识到自己还有很多需要学习和提高的地方，我会继续不断学习，不断反思和调整自己的教育理念和方法，以更好地为孩子们服务。

总结：

这次实习经历让我对幼师这个职业有了更全面和深入的认识。与孩子们相处的每一天都是一次成长和收获的机会。在未来的职业生涯中，我将秉持着爱心和耐心，致力于为孩子们的成长和发展提供最好的教育和关怀。

实习日志及心得篇二

第一段：引言（150字）。

学生实习是大学生接触社会、了解实际工作环境的一次难得机会。在实习期间，学生需要完成一份实习日志，记录自己的实习目标、学习内容以及收获与体会。本文将以学生实习日志为主题，总结实习期间的心得体会，分享实习带给我的成长与启发。

第二段：实习目标与计划（250字）。

在实习开始之前，我制定了实习目标与计划。首先，我希望能够通过实习了解相关行业的工作内容和流程，从而对未来的职业选择有更清晰的认知；其次，我想提升自己的实际操作能力，将课堂上学到的理论知识应用于实践中。为了实现这些目标，我制定了详细的计划，包括每天的工作安排、学习内容和预期结果。通过这样的规划，我能更加有条理地进行实习。

第三段：实习经历与收获（350字）。

通过实习期间的工作和学习，我获得了许多宝贵的经验和知识。首先，我深入了解了相关行业的工作流程和操作规范，通过实际操作中的观察和亲身体验，对工作环境和工作流程有了更全面的了解。其次，我积极参与团队合作，与同事们共同解决问题和完成任务，培养了良好的沟通和协作能力。此外，我从实习导师和其他员工的经验中获得了许多宝贵的指导和建议，不仅提高了自己的专业素养，也增强了自信心和发展动力。

第四段：心得体会与感悟（300字）。

通过实习日志的记录，我不仅对实习过程有了更清晰的认识，也总结了一些宝贵的心得和感悟。首先，实习是一个与理论知识相辅相成的过程，只有不断地实践和学习，才能真正提升自己的能力。其次，实习是一个锻炼自己综合素质的机会，除了专业技能的提升，我们还要注重培养解决问题的能力、沟通与协作的能力以及独立思考的能力。最后，实习也让我认识到了自己的不足之处，从而激励我不断提升自己，不断完善自己的能力和素质。

第五段：结尾（200字）。

通过这次实习，我收获了很多，不仅对自己的专业和职业有了更全面的认识，也提高了自己的综合素质和能力。实习日志的记录让我更加有意识地进行学习和反思，帮助我成长为一个更优秀的人。在未来的学习和工作中，我将继续努力，不断发展自己的能力和素质，为实现自己的人生目标做出更多的努力。

（以上为开头、中间和结尾部分的主要内容，字数稍减）。

实习日志及心得篇三

时光匆匆而过，不知不觉中，一个月的银行实习就接近了尾声。在这个月的日子里，我体验了生活所带来的酸甜苦辣。

作为一名应届毕业生，我有幸来到中国银行厦门分行实习，在这里，我经历了人生了几个第一次。尽管之前我也在其他地方的银行实习过，但是在厦门中行，我真真切切地有了切身的体会，也学到了更多更具体的银行业务流程的知识，没有浮夸，有的是诸多的感同身受。

我是被分配到厦禾中行实习的，初来这里的时候，人生地不熟，面对陌生的面孔，刚开始还有点手足无措，完全不知道该做什么，该怎么做。不过由于行里的同事年龄都不是很大，因此很快我就融入到了他们的工作和生活中。而伴随着诸多“第一次”和疲惫的一个月实习生活也就此拉开了序幕。

在贷款部的时候，我每天的主要任务就是抄写和整理合同。合同不允许出错，所以每次填写都需要非常的小心谨慎。小骆和小尤千叮咛万嘱咐不能写错，然而我还是在不经意间出现了错误。虽然她们没有责怪我，而是一直说没关系，可是我知道这些错误如果再细心一点或者再注意一点是完全可以避免的。这也是我平时有时做事大意养成的习惯。所以做任何事都要认真，其实什么行业都类似于工厂的流水线，你做好一步，别人就跟着你做下一步。在你这边做不好，不仅自己需要返工，而且会耽误到别人的工作。

在贷款部待了一周之后我来到了大堂学习。从小白那里我学到了很多。尽管在学校里我多少也学了一些银行方面的知识，但是在现实中，我依旧如同一个门外汉一般，面对顾客的各种询问我或者一知半解或者一窍不通。有时候都觉得自惭形愧，顾客询问无解的无奈我也同样无奈。经过几天的不断学习后，我也慢慢地可以为客户提供咨询服务。而小白的出差让我如同赶鸭子上架般不得不临时充当起临时大堂经理的角色。那几天，顾客咨询找的是我，顾客抱怨等得太久的对象是我，而我只能本着“热诚+微笑”的宗旨尽量满足顾客的要求，平复他们心中的不满。这里真的要谢谢小白，没有小白的细致耐心的教导，我也不会有那么快的进步。

在大堂这边，一方面跟着大堂经理学习与客户的沟通，另一方面还要帮对公柜台这边干活。而这段时间正好是2月末和3月初，很多公司都开始做帐，需要提取对账单和回单。插回单也就成为了我的工作，每天捧着一大叠回单对着键盘敲敲打打，一天下来不仅脚酸得不行，连手臂也酸痛不已。经过一周的锻炼，我敲数字键的速度和效率明显有了飞快的提高。有时候还开玩笑的说现在的效率已经明显赶超了他们，其实我明白，这只是一小部分，我需要学的东西还远远不止这些。

说实话，刚开始的时候,对这样的安排心中也有矛盾过。周末让我跟去会场跟客户签单，有点分身乏术的味道。不过尽管占用了周末时间，但我还是很感激能够有这次机会跟小骆她们出去学习、锻炼。相比之下，如果环境很好，却只是每天重复一样的工作，这样的实习有点浪费时间的意味。而且每个人都有一个适应的过程。如果没有机会去尝试，让新人去体会，永远就只能当一名“门外汉”，这样还不如去学点其他知识来得充实。我觉得自己是个幸运儿，每次的社会时间都能在一个容易相处的集体中度过。我也更珍惜这样来之不易的实习机会。工作是累人的，但是每天都过得实在、有所得。这也是我当初去实习希望的结果。

实习日志及心得篇四

在作为一名学前教育专业的学生，幼儿实习是必不可少的一部分。幼儿实习不仅可以让我们接触实际教学工作，还有助于提高我们的责任感、人际交往能力等。在进行幼儿实习的过程中，我不但获得了很多宝贵的经验，也碰到了一些困难和挑战。通过这段实习经历，我回头总结了一下，得出了以下几点心得体会。

首先，幼儿实习让我意识到了教育的重要性。在实习的过程中，我亲眼目睹了幼儿园老师们对孩子们的耐心和细致关怀。每天上午，我们会带着孩子们做各种活动，比如认识字母、说故事和唱儿歌等。这些活动都是为了激发孩子们的兴趣和发展他们的潜能。我意识到，教育不仅仅是传授知识，更是培养孩子们的兴趣、思维能力和综合素质。幼儿教育的确是一项很有挑战性的工作，但也是非常有意义和有趣的。

其次，幼儿实习帮助我发展了自己的责任感和组织能力。在实习中，我们要负责一群孩子的安全和学习。我们需要提前准备好教材和活动，确保在活动过程中孩子们的安全，关注每位孩子的学习进度，并及时与家长进行沟通。这要求我们必须要有很强的组织能力和责任感。通过实习，我逐渐养成了良好的时间管理习惯，能够根据任务的重要性和紧急性来安排工作。同时，我也学会了与他人合作，与家长和其他老师保持密切的沟通，以便更好地照顾和教育孩子们。

另外，幼儿实习也让我提升了我的人际交往能力。在幼儿园里，我不仅需要与孩子们互动，还需要与其他老师和家长进行良好的沟通。我发现，有效的沟通对于协调园方、家长和孩子之间的关系非常重要。在与孩子交流时，我们需要用简单明了的语言，以及耐心和对孩子们的尊重来进行互动。与家长交流时，我们需要立即反馈孩子的学习和进步情况。同时，与其他老师进行协作时，我们需要学会听取他人的意见和建议，并做出适当的调整。通过这些交流，我发现每个人都有自己独特的见解和观点，我们需要学会尊重和倾听他人，才能更好地完成工作。

最后，幼儿实习让我认识到自己的不足，并努力改进。在实习的过程中，我遇到了很多困难和挑战，比如控制一群活跃的孩子、管理他们的情绪和处理他们之间的冲突等。这些问题让我明白到自己的不足之处，也激发了我不断学习和进步的动力。我会通过参加专业学习和培训，提升自己的教育能力和专业知识。同时，我也会反思自己在实习中犯下的错误，及时改正并不断成长。

在总结，经过这段时间的幼儿实习，我深刻体会到了教育的重要性，发展了自己的责任感和组织能力，提升了人际交往能力，认识到了自己的不足。幼儿实习是学习和成长的机会，我会继续努力，成为一名优秀的幼儿教师。

实习日志及心得篇五

1920____年2月，经孙中山先生批准，中国银行正式成立。从1920____年至1949年，中国银行先后行使中央银行、国际汇兑银行和外贸专业银行职能，坚持以服务大众、振兴民族金融业为己任，稳健经营，锐意进取，各项业务取得了长足发展。新中国成立后，中国银行成为国家外汇外贸专业银行，为国家对外经贸发展和国内经济建设作出了重大贡献。1994年，中国银行改为国有独资商业银行。20____年，中国银行开始股份制改造。20____年8月，中国银行股份有限公司挂牌成立。20____年6月、7月，先后在香港联交所和上海证券交易所成功挂牌上市，成为首家在内地和香港发行上市的中国商业银行。

中国银行是中国国际化和多元化程度最高的银行，在中国内地、香港、澳门、台湾及32个国家为客户提供全面的金融服务。主要经营商业银行业务，包括公司金融业务、个人金融业务和金融市场业务，并通过全资附属机构中银国际控股集团开展投资银行业务，通过全资子公司中银集团保险有限公司及其附属和联营公司经营保险业务，通过控股中银基金管理有限公司从事基金管理业务，通过全资子公司中银集团投资有限公司从事直接投资和投资管理业务，通过中银航空租赁私人有限公司经营飞机租赁业务。按核心资本计算，20____年中国银行在英国《银行家》杂志“世界1000家大银行”排名中列第十一位。

最初工作的时候感觉很累很懵懂。穿的高跟鞋让脚都要没办法走路了。便开始体会到工作是件多不容易的事。头几天站下来确实感觉不大适应，不但腰酸背痛的，而且面对客户的咨询疑问三不知，感觉自己这个大堂经理是十分不够格的，不但对业务很不熟悉，而且对于客户的一些不满情绪也显得手足无措。通过一个月的锻炼，我觉得在这些方面有了很大的改善，客户的咨询基本上都能解答，也能用自己所学的专业知识中的技巧来适当的安抚客户，做好自己的工作。

大堂经理这个工作，从字面上来看，好像没有什么技术含量的，更谈不上什么发展前景了。因此在体验之前，在我听到这个岗位的第一感觉就是听着好听实际就是指引。不过，一天下来，除脚酸以外，最大的体验是：做好这个岗位真是不容易!可收获还真多。

这个岗位可以成为银行知识的全才。虽然几个月下来我并没有成为银行知识全才，可至少也懂了很多银行业务知识。由于自己的不积极性导致我没有好好把握这个机会去好好深入了解。这也是我在工作期间发现的自己一个很大的缺点。在以后的工作中我一定充分发挥自己的主观能动性，努力走好我的工作生涯。

这个岗位是银行服务产品的讲解员。在工作后期，我已经可以很熟练的为客户讲解业务了，在我自信满满的讲解中我不但培养了自信心也锻炼了口才。

这个岗位能培养足够的应变能力。在工作期间常常会遇到刁蛮的顾客，或者设备出现问题之类的境况。一开始总是不知道怎么办，后来也慢慢开始学会运用航空服务里的一些礼仪、沟通技巧来安抚顾客，也了解到如何对设备问题进行处理等。在应变能力上也有所提高了。

工作很长一段时间，在熟悉了银行大部分业务知识后，网点领导给我提出了新的要求--产品销售。为了紧跟商品经济的发展，几乎现在所有的商业银行都致力于打造一站式服务的金融超市，即除了简单的存取外，在任意一个银行网点可以满足你几乎所有的金融投资需求：股票基金、贵金属、银行专业理财、银保产品等等。于是我便从相对容易销售的银保产品入手。

所谓银保产品，就是银行与保险公司合作，推出的带有储蓄和保险双重性质的一种理财产品。这种产品的优势在于集合了储蓄与保险的优点于一体，在享受银行利息的同时人身也享受保障。但产品缺点也很明显，就是储蓄的时间相对较长，一般是5年以上，且提前支取会有利息损失的风险。

银行并不像我之前想象的那样，工作轻松，银行的工作人员也是很辛苦的，看似简单的工作其实里面包含的细节非常的多，每一步都需工作人员的小心谨慎。而且还经常为了完成某项工作而加班，当然这也是因为中行的员工具有很强的责任心，对自己的没完成的工作会主动加班完成，尽管加班是没有工资报酬的。这更让我感受到了中行这个大家庭的团结与责任心，而这对于企业尤为重要。没有团结，企业内部就会一片混乱，难以发展，只要企业内部团结就会战无不胜，即使再难的事，只要团结，就一定会成功;而如果只有团结而没有责任心，企业就难以在市场经济环境下取得与竞争对手的相比较优势，就无法体现一个企业市场地位，同时也难以得到客户的广泛认同，企业的发展就会举步维艰。而中行此时展示给我就是这样一个团结、负责的大企业的形象，我相信通过中行员工齐心协力的工作，中行领导远见卓识的领导，中行一定能取得与竞争对手的巨大优势。

我所在的中行的文化理念是微笑服务。对每一位客户的到来和要求都要热心欢迎和对待，特别是遇到一些年纪较大的顾客更是要将这些经济上涉及的细节慢慢不厌其烦的道来，一是为了给企业赢得更好的口碑，另一个是银行涉及业务的资金都是每个顾客的心血，我们必须要对其对我们的寄托和信任认真负责。银行不仅要求我们对每一位客户都笑脸相迎，对每一位自己的同事更是要关爱、关心。值得赞扬的是同事们对每一件顾客要求小事都会放在心上并认真对待的，而且工作时都有节俭的好习惯，不浪费。每天早晨的晨会是总结一天的工作和互相检查仪容仪表的时候，接着就是以全新的心态和面貌开始了一天的工作。我想不管在哪一个企业，如果有良好的企业文化，员工有积极的心情，那么这个企业的发展将会蒸蒸日上，也会是更多人才向往的地方。

在银行里我和每一位同事都相处的非常好，也学到了很多的东西，包括关于银行以及和银行相关的如保险的基本的知识，为人处事的方式方法，从客户交谈中学到的社会知识和经验等等。我觉得实习对在校大学生有重要的意义也是非常必要的。通过实习能够不断充实和完善自身的知识结构，培养自我教育、自我管理和自我发展的能力，将学到的知识联系实际并在实践中得到校验，锻炼适应能力和社交能力，从而积累社会阅历和工作经验，走出成功就业的第一步，为国家和社会作出应有的贡献。希望这次的实习经验可以为我毕业以后的求职、发展的道路提供一些帮助，更重要的是我对自己以后的成功有了更多的信心。

(二)中国银行所在岗位职责描述。

1、营业前，做好各项准备工作。

(1)检查柜台及填单台签字笔能否正常使用，各类单据是否齐全、充足。

(2)检查叫号机及自助设备、电子显示屏是否正常运行，95599自助电话线路是否通畅。

(3)检查宣传海报、展架是否按规定正确摆放，折页品种是否齐全、数量是否充足。

(4)检查告示栏内容是否过期需要更新;检查客户意见簿、意见箱。

2、营业中，工作积极主动、文明礼貌。

(1)热情、文明地迎送进出网点的客户。从客户进门时起，大堂经理应主动上前迎接客户。

(2)识别、分流和引导客户。大堂经理通过主动询问客户需求，引导客户取号，指导客户选择交易渠道(柜台、自助设备、电话银行)办理业务;指导客户填写单据，引导客户到等候区等候。

(3)大堂经理应主动巡视。对于等待区的客户，大堂经理要主动询问客户是否有饮水、书报、杂志等浏览需要;主动介绍我行金融产品，向客户递上相关宣传材料，对感兴趣的客户给予进一步的深度讲解。

(4)回答客户业务咨询时，要语言流畅、吐字清晰，微笑服务、耐心细致。在交谈中，仔细观察客户行为举止，认真聆听并记录客户意见和需求，从中获取客户信息，发现潜在优质客户。

(5)大堂经理要努力做好潜在客户的拓展工作，向其推荐我行的贵宾服务。及时将自己或柜台人员发现的潜在客户引见给个人客户经理，并说明客户需求，由客户经理与客户进行单独沟通，促使之成为我行的贵宾客户。

(6)贵宾客户到网点办理业务时，应请客户出示贵宾卡，引导客户到贵宾服务区或贵宾窗口办理业务。

3、营业结束后。

(1)检查大厅设备运行情况。

(2)关闭电子显示屏、饮水机等设备电源。

(3)查看客户意见簿、意见箱，及时处理客户意见及建议，经上级研究同意后，对提供联络方式的客户，应提供反馈意见。

(4)填写大堂经理工作日志，总结当日服务情况，对重点客户信息及市场动态，分析整理上报。

(三)所在岗位工作流程描述。

1.8:30—9:00每日晨会。

2.9:00—11:30营业时间在岗(分流引导客户、主持大堂工作)。

3.11:30—12:30午餐时间。

4.12:30—17:30营业时间在岗(可利用业务闲暇时间自主学习)。

(四)所在岗位所需知识及技能分析和描述。

在实习的第一周，我主要学习了柜面操作基本知识以及相关的人民银行下发的各种文件。银行大堂经理的重要作用主要表现在建立和维护客户关系上,如接待引导客户、解答客户咨询、了解客户特殊需求、注意目标客户、留意客户交易习惯、满足重点客户特殊需求、处理客户不满以及为客户办理离柜业务。大堂经理是连接客户、高柜柜员、客户经理的纽带，因此首先就得学习柜面相关知识，才能更好的解答客户问题，引导客户办理相关业务，维持大堂秩序，减轻柜员的工作量，提高整体服务效率。柜面相关知识主要有五大部分：对公业务，对私业务，联行业务，授信业务，公共业务。其中具体包括对凭证及相关传票、操作流程、交易代码的学习。在学习的过程中，要非常用心，因为这些知识点既散又细，而且对于一位银行服务人员特别是柜员来说，任何一点细小的规定如果操作失误就可能酿成不可估量的后果。同时学习人民银行下达的相关文件，结合商业银行的内部规定变动了解银行改革的方向和动态。只有全面了解了这些文件规定，才能树立更强的服务意识和竞争意识，以优质的服务让顾客满意，以强劲的竞争力为银行争取更大的生存空间。

主任告诉我，在大堂工作要特别注重礼仪，礼仪是人们在交往活动中形成的行为规范与准则，成天与客户打交道的经理，代表着企业的形象与信誉，所以一切都要谨小慎微。这让我想起在校期间老师对我在礼仪课上的教导，要做好大堂经理的工作就必须做到以下几个方面：干练，稳重，自信，亲和。对顾客的需求要能够迅速作出反应，对大堂里出现的不同问题要能够表现出遇事不慌的心态，机智的处理并解决出现的状况，作为一个大堂经理要能够以低姿态友善的与客户沟通、交流，但也不能唯唯诺诺，在任何时刻我们都应该对自己充满信心。在客户迷茫时，我们为其指明方向;在客户遇到困难时，我们施予援手;当客户不解时，我们耐心解释;我们要随时随地，急客户所急，想客户所想，以完美无缺的服务去赢得每一位客户。要让每一位客户感受到我们的微笑，感受到我们的热情，感受到我们的专业，感受到宾至如归的感觉。营业中的礼仪主要有四大内容：(1)解答客户问题。(2)营业中分流客户。(3)维护大唐秩序。(4)适当理财产品的营销。所以，作为一名大堂经理要有丰富的知识，随机应变的能力，以及善于营销的口才。

实习日志及心得篇六

作为康复治疗专业的学生，康复实习是我们在实践中学习康复治疗的重要环节。在实习的过程中，我深深地感受到了康复治疗的重要性和康复师的使命感。此次实习不仅让我了解康复治疗的基本原理和技能，也使我意识到了自己所需要提高的地方，下面让我分享一下我的实习心得与体会。

第二段：自我认知。

在康复实习的过程中，我对自己有了更深入的认知。首先，我发现自己的知识储备不够，不能够对康复治疗的相关理论和技术深入理解。其次，我发现自己的表达能力和交流能力有所欠缺，无法与患者和其他康复师建立良好的沟通。这些认知对于我的实习和职业生涯都产生了重要的影响。

第三段：技能提高。

通过康复实习，我收获了许多实践技能方面的经验。比如，我学会了如何进行基本的康复训练，如何进行患者的评估以及如何制定个性化康复治疗计划。此外，我还学会了如何与其他康复师进行协作，如何与患者进行有效的沟通。这些技能的提高对我今后的学习和职业生涯都有着重要的作用。

第四段：体验实践。

除了技能的提高，康复实习还让我深入地体验到了康复治疗的实践。通过与患者直接接触，我深刻感受到了他们的痛苦和困难，这也使我产生了更深刻的使命感。此外，我也深刻体验到了康复治疗对患者的重要性，只有通过持之以恒的治疗，才能让患者逐步恢复自我。

第五段：反思与展望。

在康复实习的过程中，我不仅学到了许多康复治疗的技能和知识，同时我也深刻反思了自己应该提高的方向和能力。我认为，作为一名康复师，最重要的是需要具备同理心和责任感，能够真正关心患者，为患者贡献自己的力量。随着实习的结束，我也期待着将来能够在实践中不断提高自己的能力和经验，为患者提供更好的康复治疗。

结尾：总结。

综上所述，康复实习是我学习康复治疗的重要途径，通过此次实习，我学到了许多康复治疗的理论和技能，深刻感受了康复治疗的使命和重要性。在未来的学习和职业生涯中，我将不断提高自己的能力和素质，为患者提供更好的康复治疗。

实习日志及心得篇七

今天是皮肤科最后一天，感谢涛哥慈悲的放我一天假！难得休息一天，做个阶段小结吧：

到今天为止，我已经转了3个科：肿瘤科、下肢骨科、皮肤科，收获颇多，起码对得起这几个月的忙碌。

第一个肿瘤科的时候，俺什么都不会，连化验单都不会贴，老师把一堆病历放我面前，让我连看了几天。别看只是坐那看，也不是个轻松的活啊，对于我这从没实习过的人，病历书写是个完全陌生的玩意，大病例、首程、查房记录、主任查房记录、出院小结、病历讨论记录、厚厚的一本本病历，让我学会了格式、内容，于是老师开始放手，查完房后只用吩咐声，我就坐电脑面前开始一床床的敲病历了，由于是内科，所以病历书写要求很严，写的也很勤，所以这第一个月的实习为以后打下很好的基础，起码病历方面完全没问题了，很感激小y老师的放手啊，还有开始的一遍遍耐心的修改。到后来是不用看了，他说完全相信我，我写完就直接打印了。

第二个下肢骨科，到这科我才知道，以前在肿瘤抱怨累是多么的好笑！因为骨科才是真正的体力活，看那骨科的医生们个个都是身强体壮的爷们，为什么会把我们仨小姑娘分这儿呢！呆了几天，我发现外科医生跟内科有很大区别，性格都很外向，果断，大嗓门，风风火火的，连走路都是，我根本不能穿有跟的鞋，因为会跟不上小w老师的大迈步。还发现自己的力气实在是太小了，连撕个胶布都不能次次成功，不过病人还蛮体谅我，经常说：“小姑娘，我来帮你撕吧，你换药就行了”。

实习日志及心得篇八

今天是星期一，也是我们见习周的第一天，早上6点钟我们就起床了，然后到他们宿舍叫他们起床出操，但是叫了半天也不见反映，我们也就只能怏怏回来了。早操过后就是早读，然后叫她们去打扫保洁区，7.35还要升旗，这是例行规定，每个星期一都要这样的。

下午第6节是他们班的班会课，内容为改选班干，评“三好”和优干等事项，有什么办法，遇到了，上吧，我们就叫她们采取无记名的方式来投票，搞了半天也还不见结果出来，真是郁闷哟，后来4.30又到了他们班的男子篮球比赛(中专部举行的)，也就只能带队去了。没做完的事情也就只能等到晚上再继续干了。

值得高兴一点的就是，他们男生是大部分是从体育班转过来的，个个“牛高马大”，身强体壮，听说上一次的“三人怀”他们也得了第一了，这是不出奇的。

那些女生也算够听话，个个都过去看，冯老师也去了，真是难得。

3.28星期二。

这是见习周的第二天，早上3、4节有黄老师上的《网页制作》上机课，我们也跟着去了，去辅导他们完成作业。

我发现她们做得也蛮快的，而且也比较好，不过也存在一些细节问题，有些学生什么都还没有做，而有的学生早就做完了。不知道她们是不是不懂得做，我们2位实习老师也就只能帮他们一下了。呵呵，要是不帮的话，她们那帮家伙对我们有意见就麻烦了。

后来我也顺便把我的教案和课件给黄老师看了。一致通过，没有什么大问题，只是黄老师说她们不是专业班，不用讲那些深奥的东西(代码)给他们，不过我觉得也没有什么的啦，随便讲讲，让她们高兴高兴就得了。

3.29星期三。

今天没有什么特别的事情，就是他们班下午4:30有球赛，我们也跟着去了，我觉得他们班的男生唯一的特长就是体育，每次比赛都是第一。(有点帮他们的感觉，可能是爱上他们班了，真是无可救药)。

实习日志及心得篇九

xx园林绿化有限公司要招聘实习生是从一个校友那里得知的。简历投出后，15号接到了欧阳经理通知面试的电话。有点高兴，有点冷静。

如约来到了位于佳兴大厦东座的xx园林公司，欧阳经理接待了我，在16楼的会议室里进行面试。

xx经理询问了我的基本情况，我一一地回答。然后欧阳经理对我的简历提出了几点意见，接着又问了我进入公司后的打算计划，我也一一作答了。有些问题答得不太好，欧阳经理也一一给我指点出来。

确实自己的自信被打击了不少，但当欧阳经理跟我说起待遇问题的时候，我知道有戏了。19号回公司上班，实习期为一个月！

今天，xxxx年7月19日。我第一次去xx园林上班。有点紧张，有点冷静，思考着今天的工作会是什么。到了xx园林，欧阳经理还没回来。于是去了17楼的人事部报告。搞好资料后，人事部的主管让我在学习区的电脑里学习一下有关公司的资料，还亲自帮我把资料调了出来，还把员工培训表拿给了我。谢过之后，自己开始浏览了。我看将来的一个月这部学习区的电脑都要陪着我啦。

下午欧阳经理安排我跟着李主管去南沙。午饭过后在16楼等李主管。看着李主管忙来忙去的，不知道他容不容易相处。大概3点左右，李主管用粤语问我叫什么名字，“你叫我阿坚就好了。”我也用粤语回答到。此时此刻我知道李主管应该很容易相处的。

去南沙的路上，李主管向我介绍了公司的基本情况，如业务，制度，各个部门等等。还有寻问了我以前的工作情况，叮嘱我刚进公司要用心学习，不要怕辛苦。恩，我连连点头表示同意。

我们来到了珠光.南沙御景的工地，这里室内外的植物都是我们养护的。李叔（李主管叫我这样称呼他)说今天要解决的是样板房外面景点的用水问题，还有室内的植物应甲方要求要更换。于是在李叔的带领下，自己慢慢熟悉了几个样板房里植物的摆放位置和种类，自己也慢慢开始认识了金心巴西铁、绿宝树、五杆发财树等等。李叔还告诉我要弄明白为什么这个位置要放这个品种的植物，放这种植物的用途是什么。例如靠窗边放了几棵散尾葵，它的枝叶茂盛冠幅相较大，可以有效遮挡窗外的施工情况防止参观样板楼的客户看到。还有放置于办公室的发财树则跟风水有关。所以不要简简单单看到一棵植物放在这里，其实这包含了通过很多方面的思考，如风水、养护、甲方要求等等。李叔说，你要做好这方面的工作是要学习多方面的知识才能做好的。听了李叔教我这些，原来才知道这是不简单的，但我相信我能做的来的。

至于用水问题，李叔通过找水电的负责人解决了。与有关负责人沟通也是一门很重要的课程！

今天在xx的第一天工作。

今天我认识了李叔，一个容易相处工作认真负责的主管。在将来我会跟着李叔学习有关租摆和养护的知识。

今天我又回到了工地，见到了工地，见到了工地上工作的工人，大型的钩机，还有黄色白色红色的安全帽，一切竟如此的熟悉。

早上来到公司就直奔17楼的学习区电脑，李叔安排了今天去新城御景。我相信在出发前的时间里是应该在学习区的。公司拍摄了很多的视频，通过观看视频我能学习到公司的企业文化。

10点左右出发了，今天还有一个人，后来才知道原来是陈副总。看来还有别的事。果然我们要和甲方、项目经理、绿化施工负责人一起去现场进行交接处理。原来我们要接管来进行养护。我们一行几个人把要求我们公司养护的地方走了一遍，其中几处的草皮、袋苗坏死的甲方要求绿化施工的负责人重新安排铺上，好让我们公司接管。还有甲方对几处植物提出了修剪的要求，陈副总都答应了，这是我们份内的事情。到了小区三楼的阳台花园，陈副总询问了绿化用水的位置，水压是否够大等等的问题。自己又上了一课。

参加毕业实习半年时间了,在我所从事的物流工作中,很多与理论存在着很大差异.要想使物流这个行业真正达到书本上所要求的那样,那还需要很长的时间.首先,在物流领域中,真正称得上专业的企业少得可怜,大部分是以前跑运输的,自家有几辆车,但美...

xx．7．16星期五阵雨今天是正式实习的第一天，早上六点钟就起来了，从来没有过的早，至少是xx年中我起来的最早的一天了。听肖姐说早上六点钟起床在这边就是很正常的事，所以这不得不让我在这两天之内要把自己的生物钟调整过来，习惯成...

第一周实习周记时间过的很快，一个星期就过去了，在这里，我们一行的同学一起先进行了为期3天的上岗前培训，培训的内容是：1.公司的基本情况，比如发展历史，人员数量，产品的卖点等等。

xx面试xx园林绿化有限公司要招聘实习生是从一个校友那里得知的。简历投出后，15号接到了欧阳经理通知面试的电话。有点高兴，有点冷静。如约来到了位于佳兴大厦东座的xx园林公司，欧阳经理接待了我，在16楼的会议室里进行面试。

新闻，很喜欢，刚好，如愿以偿的读了新闻学。在我的意识中，新闻，就是了解这个社会，看看我们生活的这个世界，因为我对一切我未知之物充满好奇。

刚来的那天下午，我忙着安顿自己的东西。第二天到办公室里才好好地了解了一下附近的环境。这是处于江边的一条小街上，来往的车辆络绎不绝。这个地方的街道有些旧，但从对面的物流公司和自来水公司可以看得出这儿在镇上算是某种程度的经济...

在这个充满着期盼和感想的2012年暑假，早在几个月的今天我就已经决定参加此次的学院“三下乡”志愿服务活动。在假期即将来临的时候，学校的“三下乡”活动也拉开了报名的序幕。

这个星期，上五年级的课了，可是每次都出错。诶呀，这也是能原谅的，谁不会犯错呢？第一节课么，是新授单词的，在引出afterclass后居然忘了afterschool，afterschool可是这一单元的主题啊，怎么办呢，只能教了几个单词后再回头教了啊...

实习日志及心得篇十

松，不是很累也是很有意思的，可哪想到，今天的采访可真是好危险啊，我真的是无私的敬业啊。

由于这几天一直下雨的缘故，许多地方都出现了轻微的泥石流，但是都不是很严重。今天下午，我们突然接到电话，有人反映铁矿沟一带有一座墙坍塌了，但是没有造成人员伤亡。知道这个消息，我和白姐姐马上赶到了现场。在那座坍塌的墙底下我们就可以清楚的看见上面有一条很大的裂痕，并且裂痕还在不断扩大。许多居民都已经撤离了这个危险的地方。白姐姐为了得到准确数据，上到了那座墙的上面，当时我想我就是一个大学生来实习，不用这么卖命吧，不过看见自己的师傅都上了，我也上吧。还好我们两个都是体重很轻的人，没有对那道裂痕造成多大的负担，不过站在顶上也挺吓人的，石头一个劲的往下滚，裂痕在加宽加长，一些工人在断电断水断煤气以防有大面积的滑坡的时候不会有什么着火煤气泄露等事故。

采访总算结束了，前几天我只是单单觉得当记者很累很辛苦，今天算是体验到其中危险的一面了。回去的时候白姐姐说，当记者本来就是一份充满刺激和挑战的职业，当中也会遇到很多危险，今天经历的根本就不算什么，想想那些战地记者，还有许多给黑心营业者暴光的记者，他们所处的更加危险，可能随时有生命的危险。

今天过得颇有感触，更加深刻的理解了记者的这个职业，也更加明白了在我们知道许多新闻的背后记者的辛酸与艰苦。

8月11日星期四天气晴。

今天是周四了，时间过的真快，马上就要到周末了。上午到报社，看到昨天的新闻见了报，心里真是很高兴。没有什么采访的任务我还是努力钻研报纸。

下午白姐姐有一些私事要办，我就提前回家了。

这一天好闲啊，自从实习以来每一天都有好多事情要做，忙得人团团转，突然这么闲下反而有些不适应了。

8月12日星期五天气晴。

上午的时候，我和白姐姐去了一趟建筑工程公司，了解了一下丹东市第四季度的工程活动。然后又去一下气象台，了解一下台风“麦莎”是否已经离开了辽宁省，就算做一个后续报导。

下午紧接着就开始整理采访稿，写稿，但是我也不算是新手了，对一切已经基本习惯了，干起来比较得心应手了。终于忙完了自己的工作，报社开始要开会了，由于我是实习生没有资格去开报社的内部会议，今天我就又早早的回家了。

回家算算日子，已经实习9天了，学校要求10天，这么说周一我的实习就可以结束了，但是仔细想想这些天收获的知识真的很多，如果就只实习10天似乎太短了。我对我的工作现在也有了极大的兴趣，那么我就再多呆几天吧。

以上是我在报社实习9天写下的日记，其中有我所经历的事情和我的一些体会。在以后的日子里我又实习了一段日子，直到8月21日我的实习才真正结束。

在我实习的这段期间，我不仅学会了如何采访和写作，我还学到了许多做人的道理。你在一个陌生的环境里，要学会更好的适应环境，还要注意与人的沟通。每一次的采访都锻炼了我与人的沟通能力。人们愿意把他知道的事情告诉我，那是对我的信任和承认，而我把我所知道的事情写成新闻那是我要学习的东西。

真的很谢谢带我的两位记者姐姐，她们的耐心和毫无保留的教导，才使得我在这几天的实习当中没有白国，而且受益非浅。同时我也很深刻的理解了记者的这个职业，在我们看到一条爆炸性的新闻的时候我们往往是关注新闻的内容，而很少想到写这篇新闻的记者，但是这位记者为这篇新闻付出的代价真的是很大的，他的精力心血更有可能是生命。毕业之后，我有可能不会从事记者这项职业，但是我不会忘记我实习当记者的这段日子的，它会成为我人生当中一段宝贵的经历和资本的。此次暑假，我来到丹东日报社直属的鸭绿江晚报实习，主要是做一名实习记者。虽然我学的是中文专业，但是平时课上没有接触过做记者的知识，不过参加了学校的记者站，多多少少心里有点底，并且也暗自窃喜幸亏积极参加了学校组织的活动啊。

8月2日星期二天气阴。

今天是我实习的第一天，早晨起来的时候发现天有点阴，天气是不好了一些，但是我的心情没有受到丝毫影响。吃完饭，穿上昨天晚上准备好的衣服，再次检查了一下所要带的东西，我就朝报社进发了。

由于我早到了，带我实习的记者还没有到。这时一个和我差不多大的女孩问我，“你也是来实习的吧?”我说，“是啊，你也是吗?”她笑了起来，告诉我加上我报社里一共有5个实习大学生了。我不禁吃了一惊，这么多人啊。我又问了她实习记者要做什么，她告诉我每天都要和记者下去采访，回来之后写稿，其实和真正的记者没有什么区别。我原本以为大学生实习无非就是给实习单位打扫打扫卫生，端茶倒水什么的，没有想到要求这么严格。不过我已经做好准备了，不管怎么样也不能给学中文的丢人，因为我已经了解到，这几个来实习的学生除了我以外，其他的都是学理科的。就在我暗下决心的时候，带我的记者来了。她是一个很年轻的姐姐，不过已经被3次评为丹东市的十大记者了，她姓方，以后我就叫她方姐姐，她主要是分管市政府、市委政务方面的宣传报道，所以从此以后，我要跑的也是这一方面的。

我和她都介绍完之后，马上就进入了实习主题——采访。我的第一个采访对象是丹东市自来水公司的党委书记，采访内容是关于他们单位在第二批“保持共产党员先进性”的一些做法和取得的效果。在正式进入采访之后，方姐姐开始提问题，一些问题的角度，方式，都是我没有想到的，虽然之前我也想了几个问题，但是根本就是没有问到点子上。采访虽然只进行了15分钟，但是所挖掘的内容是非常丰富的。方姐姐在采访结束之后对我说，记者采访是一个至关重要的环节，首先你要想好问题，问问题的角度，方式不同，效果也不同，一篇好的新闻稿，不在乎文笔有多好，关键是抓住新闻的深度和角度。但是这个也要靠慢慢积累才行。一上午就这样过去了，我感觉受益匪浅，学到了许多在课堂上没有涉及过的知识。

下午2点左右我到报社，方姐姐已经到了，我拿出上午采访写的稿给她看，她看了说我写新闻的格式都没有搞清楚，接着给我讲解了一下，之后我又重新写了一篇，再拿给她看她就比较满意了，让我在好好学几天。过了一会，来了一个老大爷，他说要提供新闻线索。原来他是苏州美院毕业的，一直酷爱考古，退休之后一直研究丹东的文化历史，经过几年的研究他收集了一批很有价值的古文物，并且丹东也是一座很有文化底韵的历史名城，他希望可以借助媒体的力量宣传一下丹东的历史文化，悠长古韵。方姐姐听了很感性趣，听了老大爷的介绍，留下了资料，方姐姐就以“寻找丹东的太阳鸟”为题，写了第一篇关于丹东悠久历史的报道。对于我，那真的是很增长眼界，我是丹东人但是对于家乡的历史真的是知道的太少了，经过这一次，不仅增长了历史知识也增长了考古知识。方姐姐说当记者就是这样，每一天都会有许多新鲜的事物等着你去挖掘，每一天你都会过得很有色彩，虽然很累，但是收获是每天都有的。就这样，我的第一天实习记者当完了，真的是很累，但是我真的很高兴，因为学到了知识也增长了见识。

8月3号星期三天气阴。

今天的天气还是阴的，但是没有下雨。早晨我很早就起来了，方姐姐为了写好“寻找丹东的太阳鸟”这篇文章，上午要带我到那位热心市民的家里去收集材料。我心里真的很兴奋，只是因为记者这个特殊的职业就可以上别人家里去收集材料，就可以取得别人的信任，感觉真好啊。

在约定地点和方姐姐碰了面，我们就来到了那位热心市民的家中。一进他家，我就不由得惊叹，这哪里是普通百姓的家，这分明是一小座博物馆和小型图书馆，满墙壁都是书，卧室里摆满了各种陶器瓦器等。不仅这位伯伯热爱考古，他们全家人都很对这方面感兴趣，他的老岳母都已经84高龄了，曾经和他的老岳父就读于日本东京帝国大学，她也很支持家里对考古学的研究。在方姐姐收集资料的时候我心里暗想，可能有的人挣了一辈子的钱，钱多的真的是花也花不完，但是精神上的富足可能真的比不上这位伯伯。一个人活这一生真的是很不容易，沉迷于钱的人也大有人在，如果可以多做一些自己喜欢的事情，到头来也不用留下什么遗憾了。在采访期间，我还照了许多有价值的照片，听了许多关于丹东的历史，还了解了一些鉴赏知识，虽然只是牛毛而已，但是也丰富了人生的阅历了。

下午，我把上午的一些内容总结了一下。就开始做方姐姐安排给我的工作。许多机关有什么最新的活动都会给报社发传真，但是格式不符和新闻的要求，我的工作就是把它们去粗取精，写成一份真正的新闻稿。别以为这是一件简单的事情，做起来也不是很容易的，我花费了将将近40多分钟才把它写好打印出来，给方姐姐检查之后，她又帮我改了几个句子。我简直觉得累的自己头都晕了，和我一起在屋里的实习生说刚开始都很累，习惯了就好。看来既然已经当上实习记者了，就要做好本职工作了。

8月4号星期四天气雨。

连续两天的阴天，今天终于下雨了，上午我要和方姐姐到市政府去开一个关于统战的会。我可是从来都没有到市政府开过会，这次能有这个机会和市领导一起开会，真的就是我没有想到的。虽然开会的时候我只能坐在后面但是也算是亲临现场了，说起来也比较有成就感的。在开了一上午的会之后，我感觉都有点昏昏欲睡了，方姐姐看到我这个样子，笑着说：“还是年轻人啊，坐不住，觉得不好玩吧，刚开始我当记者的时候也像你一样，喜欢下去采访不喜欢开会。”

下午，我费了九牛二虎之力，总算写出了一篇自己认为还算可以的新闻稿，关于上午的会讲了那么多内容，我觉得都挺重要，真的就是不太会写了。拿给方姐姐看的时候，她正好也写完了，跟她的一对比，真的是天壤之别啊，发现自己要学的东西真实太多了。她给我讲了一下会议新闻的写法，是不同于采访新闻的，但是主要还是得慢慢积累经验才行。今天又在忙忙碌碌中过去了，下班临走的时候方姐姐要我明天去独自采访，她给了我要采访的素材以及一些问题，其它的就由我自己发挥了。

8月5日星期五天气雨。

今天是我第一次独立采访，早晨起来的时候天正在下雨，我想了一遍我要问的问题，就离开了家。

今天采访的对象是我们这里的某一社区，他们在“保持党员先进性”当中有突出的表现，实行的党员挂牌责任制活动效果显著，得到了许多群众的赞扬，今天我采访的就是这里的党员和群众。到了约定好的地方，我意外的发现还有两个电视台的记者也在这里进行采访，这下子又有学习的机会了。在问问题的时候，基本上都是电视台的记者在提问，其中也有我要问的。但是还有许多是我没有想到的，我在心里暗暗佩服，真实厉害啊，不愧是专业的记者采访的角度就是不一样。陪我们一起的一位街道的负责人还说我这次是偏得了，有这么好的两位记者在这里，学到了许多知识呢，我心里真的是美孜孜的。在采访完之后，我回到报社，恰巧赶上瓢泼大雨，我寻思当记者真是很不容易啊，风里来雨里去的，好辛苦啊。但是每到有自己的稿件发表了，那种喜悦真的是觉得在苦在累也是值得的呀。

下午，我把整理好的采访稿和写好的稿件给方姐姐看，并且告诉她上午发生的事情，她在表扬我的同时指出了我采访当中的一个疏忽。原来，报纸为了增强其真实性会把一些群众的年龄、工作、身份等向读者交代，但是这些我都没有问，在知道我的疏忽之后我马上打电话向那个社区了解了一下，这才弥补了我的失误。也让我舒了一口气，第一次采访就算是胜利完成了。在要回家的时候，方姐姐通知我，她下个星期要到沈阳学习就不能带我了，她安排我跟着一位姓白的姐姐继续工作。虽然我很舍不得方姐姐，但是跟着另外的记者，也可以学到许多东西，况且一个人一个风格，我要多学习啊。

8月8日星期一天气晴转多云。

今天方姐姐到沈阳去学习了，我的新老师是白姐姐，在和她自我介绍之后，我就开始了我新一天的工作。由于白姐姐所负责的是市建这一方面的，所以即时采访的任务不是很多。所以整个上午我都在报社里，但是可不是闲着的，而是看报纸。白姐姐说当好记者要慢慢积累，而积累的过程就是学习的过程，多看报纸多揣摩别人是怎么写新闻的这点对于出学的人很重要，尤其是对导语的处理，有的人可能要写100字来表达，有的人呢可能用20多个字就表达出来了，这里就有一个经验和学习的内容在里面了。听了白姐姐的话，我才发现我平时的报纸真的是白看了，一般就是走马观花的看内容，关于新闻的结构格式我从来没有注意过，不过好在及时有师傅指点，让我以后对报纸有一个新的看法。

下午，来到报社，我帮白姐姐改了两篇稿，这样一下午的时间就这么过去了。今天算是来到报社最轻松的一天了。但是不知道明天会干什么，当记者就是这么有新鲜感。

8月9日星期二天气雨。

这几天天气一直不好，经了解原来是台风“麦莎”最近要在辽宁登陆，这才引起了天气的异常。下午，白姐姐带我来到了丹东是气象局，进一步了解台风的情况。

在气象局里，我们见到了气象局的副局长，他一脸的疲惫，我们问其原因，原来这几天猛下暴雨，他们24小时监控，以防有突发的洪水险情，这位叔叔已经2天没有睡觉了。但是他还是很有耐心的向我们介绍了台风的情况，以及未来台风的走向，并且让我们吃下定心丸，此次台风不会对我们丹东有多大的影响的。采访结束后，我们马上赶回了报社，把今天采访的内容明天就马上见报。其实我心里挺纳闷的，怎么在学校的时候有台风，回到了家还有台风啊。

8月10日星期三天气雨。

这几天的小日子过得比较轻。

实习日志及心得篇十一

今天是我们实习得第一天，早上我们在班级集合，老师布置任务，安排及计划和安全教育后，我们怀着兴奋地心情，带着采集标本所用的工具，在老师的带领下，我们来到了学校后面的山。本溪的山比比皆是，就好像在一片连绵起伏的上没有平地，所以我们学校周围不知名的山很多。我们徒步了十分钟到了山脚下，我们顺着山间小道，一面采集标本，一面向山顶攀登。山不高，山间生长的植物也一般，所以我们很快的就爬到了山顶，又很快顺着原路返回了学校。

今天是我们实习得第二天，也是实习真正开始的一天。我们驱车来到了本溪。本溪以旅游资源丰富著称于世，本溪水洞、关门山、五女山等名胜早已享誉海内外。而本溪南郊的景观也堪称一绝，她深藏在“燕东胜境”之中，以其钟灵毓秀的绮丽风光深情迎候着游人的到来。望溪公园建在市区中心一座形如马鞍的孤山上，山高海拔二百四十公尺，占地四十二公顷。登山环视，山城景色历历在目，故称“望溪公园”。园内各种树木郁郁葱葱，亭台楼阁高低错落，珍禽异兽嬉戏争呜，奇花异卉姹紫嫣红。公园最高处，屹立着人民英雄纪念碑。在日俄战争中，日军司令部为日军中将闲院宫载仁亲王，在望溪公园树碑一座，以炫耀其战功。解放初期被炸掉。在其址基础上建立雄伟的革命烈士纪念碑。碑座四周镶嵌着大理石浮雕碑下是三百四十多级的台阶，直抵园门。园中设有“寄芳园”、“风华园”等园中园、园中自繁的君子兰，花朵艳丽，十分名贵。我们从山上下来已是下午了，我们带着采集的枝叶满载而归。

今天是我们实习得第三天，也是实习最精彩的一天。早上我们集合，将驱车去平顶山和滴水洞。

首先我们到达的是平顶山，平顶山位于本溪市区南，海拔六百五十七公尺。山势巍峨，顶部平坦，面积有二百五下亩，故名“平顶山”。平顶山是山城的标志和城徽，山顶四周有绝壁围绕，似刀削斧劈，峥嵘峻秀。置身北端崖上，偌大山城，一览无余。山南有公路直通山顶。平顶山是本溪市的卫士，自古以来就是兵家必争之地，至今尚有战争遗迹。

平顶山拥有三千都年厚重的历史。登山的三条道，我曾两次来过平顶山，分别走的不同的路，这次，是我第三次来到平顶山，我们从车道上山，沿途除了观花赏叶外，我们还路过了点将台和“碉堡群”。

下山后，我们乘车，从这个山头，来到了另一个头——青云山。青云山有此名气和作为，为滴水洞也带来了生机，青云山为仙道名山，滴水寺为本溪地区佛家之祖寺，相传唐太宗李世民亲封，香火一直鼎盛，拥有近1400年的佛教历史。

时值初夏，阳光明媚，正是出游踏青的黄金时节。前往本溪郊外采风，掩隐深山的滴水洞景区的俊美令我们心旷神怡，至今仍有意犹未尽之感。我们一行人兴致勃勃地准备前往早有耳闻、但从未亲临过的滴水洞景区探访一番。

车子沿曲折但平坦的山间小路在深山中穿行。春日的暖阳映照着两边坡上的新绿，松、杉、槐、枫等各种树木，娇滴滴的舒展着好似精心妆扮的姿容，养眼极了。摇下车窗，任山风肆意闯入，闭上眼睛，深吸一口富含氧分子的清新空气，好不惬意!

说话间我们不知不觉已来到滴水洞景区，景区入口在山顶，山岩上静卧着一个清澈的水潭，原来这里就是景区内那条著名瀑布的源头。我们迫不及待地顺崖边小径盘旋而下，仿佛进入了一处绝妙的桃源胜境，群峰簇拥着绝壁上飞流直下的瀑布，听老师说，雨少时，这里溪流潺潺，玉珠点点，形成水帘;雨季水量充沛时，落瀑咆哮，声震翠谷;进入冬季，则滴水成冰，从崖口直到谷底，恰似一条倒悬玉龙。

我们拖着沉重的身体，怀着不舍得心情，带着满满一袋子的采集的枝叶，回到了学校。

今天是我们实习得第四天，只是天宫不做美，早上下起了小雨，雨晴后，我们来到学校附近的山。行程约20分钟，我们来到了这座不知名的山脚下，由于刚下完雨，乡土气息十分清香，登上山顶极目眺望，群山逶迤连绵，蜿蜒向不知名的远方。视野所及之内，一片青葱，起伏的峰峦、错落的沟壑、繁茂的植被、仿似书画大家随意勾勒的一幅风光画卷。

实习日志及心得篇十二

今天是我正式实习的第一天，激动的心情完全能够从我的脸上显示出来。上午，我来到了济南华为有限公司工作处，这里的负责人陈姐带我参观了这个公司的主要部门并且熟悉公司的环境。下午，自由活动。就这样，我实习的第一天在兴奋地心情中度过了。

20xx年2月22日星期3天气：阴。

中国移动公司技术员郭姐为我们做了讲座，主要是讲一些关于gsm网络优化的知识及其工作。

网络优化工作是指对正式投入运行的网络进行参数采集、数据分析，找出影响网络运行质量的原因并通过参数调整和采取某些技术手段，使网络达到最佳运行状态，使现有网络资源获得最佳效益，同时对网络今后的维护及规划建设提出合理建议。网络优化主要包括无线网络优化和交换网络优化两个方面。会后，我们向前辈询问了有关通信类工作的问题，他们都给我们作了详细回答，给我留下最深刻印象的就是作为通信的运营商对工作人员的最基本要求就是员工的态度。

20xx年2月23星期4天气：阴。

今天我们为了对昨天的知识性讲座进行进一步的深入了解，专门进行了相关的调查报告，即关于gsm网络优化问题的调查。在本次调查中，我主要采用对比的手段进行调查，首先调查gsm网络的前期网络优化及其优化的重点，再调查gsm网络的后期网络优化及其优化的重点和主要内容。最后总结gsm网络优化的趋势和网络本身的发展方向，甚至提到移动通信系统的发展前景展望。调查已经顺利完成。我从中了解到很多知识，特别是gsm网络的知识，加深了我对gsm网络优化的理解。疲惫而又充实的一天。

20xx年2月24星期5天气：阴。

昨天的疲惫的身躯恢复过来了，可能跟今天的天气也有些相关吧。今天天气晴朗，让人有一种使不完的精力。我像往常一样，第一个来到公司，等待着其他人的到来。由于今天软件部门的人手不够，所以我第一次直接参与编程的任务。一天下来，我拖着疲惫的身体返回宿舍，尽管今天很累，可是觉得自己学到了很多知识，很开心，而且明天公司放我假，我可以好好休息了，开心啊。

20xx年2月27星期1天气：晴。

休息完了，精神真不错，神倍爽。今天一天也没发生什么重大的事情，和平常一样，平淡无极，在个各部门串了下门，看了会培训资料，一天就这样无聊的过去了。

20xx年2月29星期3天气：晴。

虽然前几天的任务并不困难，但是觉得自己已经有点累了。可能是自己还没有适应工作的环境，又或者自己少了实习刚开始的激动心情了吧。不过，我相信，压力和挑战还没到来，我是一个永不屈服的人。我一定可以沉住气，用自己的努力和拼搏奋斗出一个辉煌的明天。只有经历过大风大浪、而又坚忍不拔的人，才是真正的强者，才会取得最大的成功！

20xx年3月2星期5天气：雨。

今日，公司特地请来了工程师王笑，他以其二十多年的工作经验为基础位同学们系统的介绍了通信工程领域的诸多问题，如固定电话网，移动电话网，互联网，3g的发展与演进﹑td-scdma原理等。并且还简要回顾了世界通信发展史，中国通信发展史，国内通信行业现状，通信市场的发展趋向。期间我们实习生认真倾听，并在自由提问阶段踊跃发言发问，现场学术气氛厚重，体现了新一代大学生强烈的求知欲和社会责任感。

20xx年3月5日星期1天气：小雨。

的工作做到最好，不辜负软件部的同事们的期望。我爱你们，华为的每位大哥大姐们。

20xx年3月7日星期3天气：阴。

今天我跟王师傅一起去了济南大学的通信站，处理下交换机的问题。在机房中，首先映入眼帘的是一排架子，看上去跟书架差不多，只是上面不是书，而是密密麻麻的线路。王师傅说，那是配线架，上面的每一根线都通到相应的电话上。在休息的空隙我还去看了固定电话网的设备。王师傅对机柜里一排排的电路板一一的讲解，一般，除了正常工作的电路板外，它旁边还有一个备用的。正如机房里除了电源线外，还要准备蓄电池以备停电时应急。因为通信的间断造成的危害非常大，所以要做到万无一失。

王师傅还给我讲述了机房中的服务器与交换机的配置网络拓扑结构，以及联接服务器、交换机与主机所使用的连接线，然后老师给我们讲了学校所使用的各种构件和结构的类型。总之今天收获蛮大的。

20xx年3月9日星期5天气：阴。

3月17号我们就社会人才市场对通信人才的需求作了调研。很令我们欣慰的是通信行业属于it产业，其中高技术人才缺乏，其中移动软件工程师国内缺口尽50万。面对当前国内3g业务即将拉开帷幕，3g的牌照也以发放，所以我们这届毕业生的就业形势很看好。

20xx年3月xx日星期1天气：阴。

今日跟往常一样，学习，说是明天去联通的机房，现在教我们一些关于bts的知识。那么就将的我所学做下记录吧。

一个完整的bts包括无线发射/接收设备、天线和所有无线接口特有的信号处理部分。bts可看作一个无线调制解调器，负责移动信号的接收和发送处理。一般情况下在某个区域内，多个子基站和收发台相互组成一个蜂窝状的网络，通过控制收发台与收发台之间的信号相互传送和接收，来达到移动通信信号的传送。

20xx年3月14日星期3天气：阴。

今天去了联通公司的机房，c网网络维护中心、g网网络维护中心等等，其中包括大型的短信服务器，语音服务器，光端机等。进行了无线产品硬件质量标准v6、硬件安装﹑数握调测等工作。

gsm系统由移动台m、基站子系统bs、网络子系统ns、操作维护子系统os四个分系统组成，（其中，bss包括基站（bts）和基站控制器（bsc），nss包括移动业务交换中心(msc)、拜访位置寄存器(vlr)、归属位置寄存器(hlr)、设备识别寄存器(eir)、鉴权中心(auc)），四个分系统之间都有定义明确且详细的标准化接口方案，保证任何厂商提供的gsm系统设备可以互连。

通过实习更深入的了解了自己即将踏入的行业。未来通信将向着统一通信、移动和固话融合、网络安全、绿色网络互联等方向发展，我将更加努力学习，是自己在通信领域里有一技之长。

20xx年3月16日星期5天气：晴。

前天从联通回来后，总有些一问在心头环绕，可能公司的张经理也看出了我们的疑惑，于是准备给我们进行一次后话答疑。

他给我们讲解了移动通信系统lmt软件安装nodeb操作维护等，其中映像最深的就是他所讲的移动通信系统。

移动通信系统主要由移动台、基站子系统和网络子系统组成。在工程中工程师现场设置bts的工程量大，而且不能满足大量用户的需求，往往通过lmt中用mml的批处理功能实现对bts的数据配置，其过程包括配置设备数据、配置逻辑数据、配置传输数据、激活基站数据。

20xx年3月19日星期1天气：晴。

多厂商环境下快速引入新业务，并能安全加载到现有的电信网上运行。基本思想：将交换与业务控制分离。即原来交换机只完成基本的接续功能，在原有网络中再设置一些新的功能节点，如业务交换点（ssp）、业务控制点（scp）、智能外设（ip）、业务管理系统（sms）等，智能业务由这些功能节点协同原来的交换机共同完成。我们收获甚大。

20xx年3月21日星期3天气：晴。

我的实习生活马上就要结束了，想来这么多天的锻炼，真是一次不可多得磨砺。从开始的兴奋到后来的淡然，从开始的不适应到后来的打成一片，从开始的陌生，到现在的坦然，一切都过的好快啊。然而在今天，公司的各位大哥大姐，为即将结束实习期的我么专门举办了一次欢送大餐，在欢送餐会上，我们每个实习生都述说了自己这几天的收获，几天的心路历程。很显然，每个人都在此次短暂的实习生活中，收获颇丰。期间，张经理代表工作处的员工说了些鼓励我们的话，对我们提出了些要求，同时也对我们几许了赞赏。

餐会后，各位大哥大姐都给我们给予了祝福，谢谢你们，你们是最可爱的人。

20xx年3月23日星期5天气：晴。

30天的实习就这样无声无息的度过了。通过本次认识实习，自己了解了通信专业的基础知识，开阔了眼界，增加了见闻，明白了一些通信设备的简单原理，也明白了目前该行业的最新发展，把平时书本的知识应用在了实践中，自己得到了很多宝贵的知识财富，另一面自己也看见了自己的不足，还需要努力学习，了解更多相关知识，丰富自己的阅历，多请教老师，和有关人员，通过各个渠道学习和了解通信工程的有关知识。

此次实习通过各种形式我了解当前通信产业的发展现状以及美好的前景。感受到了信息科技给今天带来的美好生活，当然以后自己也要立志献身于通信事业，重点研究移动通信新技术。