入职拓展训练心得体会(汇总16篇)
"心得体会"是在我们日常学习和工作生活中对所经历事物和感悟的一种总结和归纳。它能够帮助我们更好地理解和应用所学和所思,同时也是一个促使我们反思和进步的机会。我想我需要写下一份心得体会来记录自己的成长和收获。要写一篇完美的心得体会,首先要全面回顾所经历的事件或经历。以下是小编为大家收集的心得体会范文,仅供参考。希望大家通过这些范文能够更好地理解和掌握心得体会的写作技巧,从而写出更高质量的心得体会。在读完这些范文后,希望大家能够深入思考自己的工作学习或生活经历,结合自己的实际情况,撰写出独具个人特色和独立见解的心得体会。祝大家都能取得好成绩,不断提升自己的能力和素质。
入职拓展训练心得体会篇一
拓展训练对于我来说:是一次实现梦想的机会,是一次挑战自己的机会,因为我很喜欢女兵。
我们路贝佳鞋服公司的十七伙伴和三位教官一起度过了两天一夜的培训,虽然很累,但心里却收获了很多,我们早上六点出发,汽车行驶了三个半小时才到,到了以后,教官给我们分配房间,三人一间,然后每人发一套迷彩服,换好衣服后集合,教官先自己介绍,主教官代号猎人,然后是特工,军刀。猎人说我们每个人都要取代号,在这两天一夜中不许叫名子,谁叫名子就会接受奖励,当然奖励就是《惩罚》。我们每个人都取了代号,有探路者啊,兔子啊,黑客啊,狗尾巴花啊,龙女啊,忐忑啊等等等等还有我西伯利亚狼,我的代号不错吧!好了到中午了要吃饭了。
下午我们开始做第一个项目《高空断桥》,听着就挺吓人的,心想这不是电视上才有的情节吗?猎人给我们鼓了鼓士气,特工给我们讲了讲动作要领,听着挺简单的,心想上去才知道。我看到我的伙伴都很快上去了,但上去以后就没那么快了,必竟那是八米高啊!中间断的距离有一米,板子才二十公分宽,我们又没经过专业培训,心里有点抵触。伙伴们听着我们的鼓励,听着教官讲的动作要领,随着教官一句三二一,过去了,过去了一个一个过去了。我们超越了自己,我想在以后的工作中我们还有什么过不去的呢!
天黑了,晚饭过后教官让我们做了一个游戏,《红黑博弈》这是个可以共赢的游戏,就看你讲不讲信誉,诚不诚实。刚开始我们都按说好的出,两轮过后,教练公布结果,b队的分最高,然后我们谁也不在相信谁,个自按个自的'出牌,结果b队赢了,赢取了奖励《炸油条》,左边翻诚实,右边翻守信。晚上山里的风挺凉快的,探路着给我们讲了一个故事说如果有一个人对你好呢,你要把它刻在石头上,就像刻在心上一样,牢记,相反如果有一人对你不好呢,你就把它写在沙子上,风一吹就刮没了。要记的别人的好,要学会感恩。十点多了,要睡觉了明天早上六点集合。
早上八里沟的空气真新鲜,我们要越野八公里才能到答目的地,不过我们是边跑边欣赏风景边拍照,一举三得。难得有这样的机会,要好好享受一下,玩的差不多了军刀教官一直催我们回去,我们恋恋不舍回去了。下一个项目《信任背摔》这是个危险性较大的项目,必须团结否则会很危险,当我站在一米七高的台上时,心里很紧张,我看了看我的伙伴为我搭的人床,心想我可以的,我相信我的伙伴,我说:我是小庄,你们准备好了吗?准备好了,你放心我们永远支持你。这是信任,这是团结。
入职拓展训练心得体会篇二
来到食品加工有限公司已经一个多星期了,我深信我是幸运的。
很庆幸能够加入到一个团结和睦的团队,庆幸能够遇到对我们关怀备至的领导,庆幸拥有这么多亲切热情的同事,庆幸自己初来乍到就有机会参加这次活动,我切身感受到了团队精神带给我的自豪感和使命感。
入职“”,虽然时间不长,但领导对工作的精益求精、同事间友好和谐的工作态度……这些都让我感觉到加入公司工作是正确的选择;能成为公司一员,我感到无比的自豪。
我相信我的这种自豪感将会使我更有激情地投入到工作中去。
作为一名进入一个全新工作环境的新员工来说,尽管在前期面试准备中,已经对公司有了一些初步的了解,但进入公司的第一天,还是对周围的环境感到好奇和陌生。
然而这种紧张情绪在公司领导、同事及企业文化的关怀、帮助和感染下很快就烟消云散了。
入职拓展训练心得体会篇三
以前我对“拓展训练”并不是很清楚,通过这两天下来,我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧,挖掘人的潜能,培养团队协作精神的运动。由于时间有限,我们参加的项目并不很多,但是正是这几个小小的项目,让我体会到了团队合作的重要性。
9月1号一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了。一路上大家精神饱满,一脸的朝阳。
很快我们到达了目的地,首先开始的是一个拓展训练热身。热身的内容是“立正,稍息,向右看齐。”每一次的动作都要将团队两个字喊出来。这让我们对团队有了初步的认识。
下午我们分为两小队,我们的小队把自己命为“飞虎队”,队呼是飞虎飞虎勇猛如虎。很荣幸我成为了队长。
接下来训练正式开始了。
第一个项目是信任背摔。当我们每个队员站在约1。4米的台上时心情都非常忐忑不安,因为我们是在拿自己做赌,每个人都自然而然的会担心摔倒或有什么意外,在教练的严格指导如何做保护以及队友一次次高亢的加油声中,我们的队友一个个的挑战了自我。通过此次活动,我们体会到了:无论我们在什么样的岗位我们都要全力负起自己的职责,信任他人也被他人信任。
第二个项目是七巧板。这个项目我们做的比较失败,各个小组各自为战,一盘散沙,没有一个领导核心,因此,效率低、成绩差。虽然我们做得不是很成功,但是我们从中吸取了教训:无论工作还是生活,我们都不能以自我为中心,你的心必需装着别人、团队,方可成功。“一个团队,一起成功!个人英雄主义是不能要的。
第三个项目是空中断桥。因为我是队长所以我是最后一个上去的,刚开始看别人做的时候觉得挺简单的,可是当自己站到上面时,心中的恐惧感立马就来了,下面的队友一直给我鼓励,经过了三分钟,我终于过去了。当我在8米高的空中跨出那一步的时候,我发现其实并没有那么困难。我觉得我们要真正的认识自我,勇于去尝试新的事物,使自己具有一定的开拓创新精神。世上无难事,只怕有心人,没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃,多一些勇气和毅力,很多机会就不会溜走,要相信自己。
第四个项目是风雨人生路。在这个项目中,队员被分为引导者和被引导者(盲人)两种角色,每两人一组,进行一段徒步行走,全程不许讲话,到达终点时,教练让盲人朋友寻找一路搀扶着,帮助过自己的哑人朋友,去感谢他。要怎么找到他呢?此时,我们都感动地哭了。我想到了自己渐渐老去的父母,还有我们的朋友。那么,在生活中我们是不是都有这样的感受呢?我们或者是帮助者,或者是被帮助、被引导者的角色。
最后一个项目是毕业墙。4米高的毕业墙,45名队友不准借助任何外力,要在20分钟内全部通过。想想这似乎是根本不可能的事。然而我们做到了,9分钟完成,45名队友全部通过,无一受伤。试想,如果没有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯,这将是一个不可能完成的任务;试想,如果没有全队人一双双高高举起保护的双手,也将没有这么令人惊叹的结果。可行的方案,团结一致,齐心协力,久违的感动模糊了我的双眼。
太多太多的感动在那一刻刺激着我们的神经,无数的语言在那一刻化作了无声的铭记。
说到这一天的训练心得,我最大的体会就是去享受整个过程的感动,总结如下:
2、从失败中我们也得到教训和启示:在生活中,人与人之间需要沟通和信息的共享,相互配合和协调,才能完成共同的任务。
3、人的潜能是无穷的,正确认识自我及身边的人,从而充分发挥那些不被了解的能量。
素质拓展训练,促进了我们之间的了解,密切了我们之间的关系,让我受益匪浅。
入职拓展训练心得体会篇四
参加xx培训公司两天培训概括起来就是:
在参与中学习,在学习中感悟。
在过程中锻炼,在锻炼中成长。
在互动中交流,在交流中显差距。
在项目中启迪,在启迪中碰撞思想。
在游戏中感恩,在感恩中激发前进。
身体极限的挑战,心灵上的洗礼。
认识自我,挑战自我,超越自我。
衷心的感谢赵坤教练给了我艰难但充满意义的两天培训,我也庆幸自己没有因为身体的些许不适而退缩。训练虽然结束了,但心理震撼并未随之消逝;时间虽短,但收获实在太多太多了。
1、对拓展培训有了进一步的认识,也坚定了我一直走下去的勇气与信心。
原先,对拓展有的只是很表面的认知,“苦力活”,无论是酷热的夏日还是寒冷的冬天,无论挥汗如水还是寒风刺骨,都是风雨无阻的在野外展开一系列的活动,而大多是对身体的锻炼。回顾训练中的挑战和磨难,我亲身感受到拓展培训的意义所在,推动我全力做好各项工作的动力。拓展培训不是一种简单的训练,而是一种文化,一种精神,一种理念,一种思维,一种考验。通过体验式的培训,不仅使学员高度参与和互动,磨练了个人意志。是对我们体能上的锻炼与检验,更是对我们精神上的一种启发与洗涤。
2、“团结就是力量”在两天的训练中得到了很好的诠释,深刻认识到团队的力量。
训练开始的第一时间就设计队名、****、对歌,就预示着整个过程都离不开集体的智慧与力量,在训练的过程中每个项目都离不开团队的支持与鼓励。没有完美的个人,只有完美的团体。个人的力量的有限的,但集体的力量与智慧的无限的。一个有魄力的领导者带领着围绕这个领导核心的队员,在完成任务的过程中相互交流,思维的碰撞;相互鼓励,感受团队的温暖;相互信任,激发出每个成员的集体荣誉感和增强每个队员的自信心。这样,不论面对将来怎样的变数,只要手牵着手朝着共同的目标进发一定会把困难克服。
3、痛并快乐着!每个项目、每个游戏的背后都极具教育与启发意义。
相信每个训练项目都是经过精心策划而来,都是针对不同的对象而实施的。最后一个室内培训项目,把游戏与工作、生活、学习紧密的联系在一起。每个看似游戏的背后也隐含着极大的教育意义,让我们在快乐的参与中得到深刻的体会。人在成长的过程中面对种种的变数与未知,肩上的负担就会越来越多,责任也会越来越大,适当的发泄与减负才能让我们继续在前进的道路上走下去。你猜猜我出几,这个游戏真的使我得到很大的启示。其实人与人之间,有时只需要一个轻轻的拥抱或浅浅的一个微笑就可以拉近彼此的距离,双方的心理界限,敞开心扉来交流互动。是我们吝啬于一个表情还是羞于去表达呢?最后经过教练的一番语重心长,每个人都带着“感谢与感恩的心”相互的去拥抱。以后要多给别人一个“4”,同时别人也会同样的回馈你一个轻轻的拥抱甚至更多更多。
4、感恩:感恩父母家人,感恩公司团队,感恩朋友同学。感恩一切曾经帮助过你和曾经伤害过你的人,时刻怀揣着一颗感恩的心。
后半场的时候其实是思绪泛滥,感慨最多的时刻。两天的`培训过程中难忘的瞬间、感动的点滴霎时涌上心头。感谢父母的养育与栽培,感谢他们无怨无悔的为我们付出与操劳;感谢队友的鼓励与帮助,感谢教练的指导与关怀,感谢公司提供一次这么有意义的培训。感谢所有一直与我们同在的你们!
当教练问我们是否想过自己从哪里来?从哇哇落地那一刻起父母就无怨无悔的付出,从幼儿园—小学—中学—高中—大学—大学毕业到工作,而在我们一天天成长的同时父母也一天天的老去,身体也一天天的不复从前。父母每时每刻都在为我们操劳着,担忧着,但我们却把这些当成理所当然的一并接受,包括自己也是,从没对父母亲说过一声“我爱你们”。闭着眼睛反思自己的种种不孝与不长进,以及自己的工作,愧疚得泪流满面。最后在昂首大喊“爸爸妈妈,我爱你们”“我承诺”“我要成功”的呐喊声中使心灵得到了一次洗礼,“感恩”二字弥漫了整个训练团队。而这次训练给到我们的启发与经历是一笔永久的财富。
5、身心“疲惫”,真切体会到自己与别人之间的差距,明确自己以后努力和改进的方向。
培训回来真的是身心“疲惫”。为什么会这么说呢?因为早上起来身体给我的第一反馈是:全身肌肉酸痛,很艰难的才能从床上爬起来。平时缺乏锻炼,活动的太少,身子太弱了。回顾前两天的培训,心久久难以平复。平时缺乏锻炼,没抓住机会锻炼自己的各方面的能力;还有就是自己的性格使然。不过,这些都是可以改变的,只要自己想要去改变去****起来。能否把拓展培训中所学所悟真正运用到实际工作中和日常生活中去,还需要一个很长的磨练时间。从这一刻起,确定自己今后一段时间里努力的方向与目标,充分利用各种资源来提升自己,锻炼自己。把教练的教诲铭记心中并付诸****,把那颗炙热的心、感恩的心一直延续下去!
6、作为一名拓展培训师的意义所在。
从狭义的角度来看,作为一名培训师首先就是赢得学员的尊重与敬仰。从更深远的角度来看,不但可以展现自己的所学所长,强化学员的体能同时启发学员思考,在锻炼的同时得到感悟。通过各种的挑战与磨难,言传身教,或者简单的一句教诲足以令他们受用一生。
7、最后的聚餐,餐桌的“礼仪”。
最后的聚餐,大家都玩的不亦乐乎,感谢两天以来队员的默契与合作,感谢教练的付出与教导,感谢公司领导的关怀,感谢感谢。。。总之,一切尽在不言中,干杯就是最好的表达,看见服务员总是忙着拿啤酒进来,每个人都在互相敬酒。中国典型的餐桌上的“礼仪”。
第一天早上的“军训”,给到我的是意志的锻炼,学会坚持与服从,这也是作为一名职场新人应具备的基本素质。下午的“风雨人生”凸显了沟通的多样性以及沟通渠道与信息畅通的重要性;让我们体会到信任、互助、责任心、将心比心、包容心的重要性,也是我们与人的相处之道。
“百米障碍”挑战自己生理上的极限,为自己也为团队而战,相互扶持,相互帮助。能者多劳,弱者尽自己最大的努力,尽量不要成为团队的负担。也正是因为有了团队这个大家庭,使我不再害怕,也增强了信心,因为我知道,团队一直与我同在。“信任背摔”就是把自己完完全全的交给了团队甚至是生命,不过这也是建立在信任与责任的基础上,承诺了就是到死的那一刻也要遵守,即使再大的威胁再大的诱惑都得挺住,因为别人把生命都交付给自己,我哪能轻易失信于人呢?我哪能愧对别人的信任呢?“梅花桩”一失足成千古恨,预示着我们要谨慎的走好脚下的每一步,也是非常讲究团队的智慧与协调合作。
有个学员总结的很好,就是“要善于接受帮助”。既然自知能力有限的时候,就要善于接受别人的援助,不要碍于接受帮助就预示着是弱者而拒绝通往成功的助力。“竹筏”是最考验思维能力的一个团体项目,能否创新能否打破惯性思维,是成功的重要因素。最后一个项目“毕业墙”穿越了毕业墙就预示着这两天的训练我们可以毕业了。一堵3.3米的高墙,光滑,没有任何工具,要求所有队员都能翻越过去才算过关。一个无能为力的,而一个团队就可以做到。为了达到目标,每个人都奋勇当先,咬牙甘当他人的垫脚石,被踩着膝盖,肩膀也毫无怨言,团队精神在这里得到了完美体现。这个项目给予我最多的除了感动还是感动。当最后一个队员成功跃上墙头的时候,响起了经久不息的掌声,当中包含有鼓励,有成功的喜悦,但更多的是感动。
前两天注定是一个艰难但充实的日子,对我来说不仅是生理上的挑战,更给我带来了一笔精神上的财富。两天下来,付出了很多但收获得更多!付出了汗水和泪水,但我相信汗水和泪水最终会凝结成美好。虽然苦,虽然累,但一切都是值得的!
入职拓展训练心得体会篇五
经过人力资源部精心的策划和组织,公司新员工一早就开赴军事拓展训练基地,进行为期一天的拓展训练,这不是一次普通的郊游或者娱乐活动,而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。有研究表明:人类对听到的大约可以记住10%,对看到的大约可以记住25%,对亲自经历过的大约可以记住80%。一天的训练,使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻,训练带来了心灵的冲击,引发内心的思考。以下我把自己的心得和感受与所有的同仁们进行分享。
到达目的地之后,教练将我们分成两组并下达了第一项任务——给自己取代号、选队长、定队名、队呼、画队旗、唱队歌等。紧接着,两支队伍诞生了,此时此刻,没有了不同地区、不同部门同事之间的陌生感,队友之间互相投以信任的眼神,为完成接下来的挑战而互相鼓劲加油。
第二项任务:高空断桥。望着十米多高的断桥,真的是有点腿软,但是当队友们一齐上前拍着你的肩膀,为你加油鼓劲,一股莫名的感动油然而生。不能辜负大家的期望,利索的爬上了断桥。站在高空,面对1米宽的“断桥”,恐惧感随之而来。我犹豫了。许久,听到了“队长”在下面的`喊声“没事的,跨过去就行了”以及来自队友们的鼓励,终于鼓起勇气迈出了那一步……最终,我勇敢完成断桥“跨越”,的时候,我告诉自己“我做到了”!
体会与心得:
1.表面看起来很难的事,其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困难并不可怕,怕的是失去解决困难的勇气和信心!心理的障碍是最难逾越的,我们如果要成为强者,首先就必须挑战自己的恐惧感,当我们豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也许就能抓住属于自己的机会,实现人生一大步的跨越。
2.面对高杆,在队友、教练的注视中进行攀登和跨越,需要承受相当的压力。然而,在这个过程中,其它的队员总在不断地为你加油、打气,为你指导、欢呼,亲历者能深刻地体会到团队的鼓励与支持,每一次前进,如果得到同伴的喝采和认可,所有的压力将化成前进的动力,这就是团队中鼓励、赞美和支持的作用!
3.当别人站在断桥上,在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易。在自已身处其位的时候,才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。
第三个项目:信任背摔。“背摔”,这是拓展训练中最具典型意义的项目之一。当人站在1米多高的跳台上直挺挺地向后倒下的时候,在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。不少队友出于本能的恐惧,在后倒时心理上出现犹豫,弓起身子,屁股先下去,这样在下面接的同伴承受的局部重力过大,容易导致伤害。
体会与心得:
团队同伴的承诺是一种宝贵的资源,是勇气、力量和信心的源泉。
2.台下同事表现出死守阵地,精神高度集中的状态,能让台上同事抛开心中的疑虑放心地摔下去,这体现了彼此间信任的作用。工作中的信任,来自长期的沟通、了解和默契。集体的温暖、团队的力量都会在信任中得到解释和感受。
3.只有在心理放松、姿势标准的情况下,倒下的人最安全,而接的人也最省力。当我们对同伴或者团队出现信任危机时,就会猜疑、无法真诚相对,然后动作就会变形、行动容易出轨,我们的所作所为不仅得不到支持,还有可能损害到团队的利益,而且最终让自己受到损害。
第四项:毕业墙。每个人都要翻越一堵大约4米且垂直的围墙,这又是一个必须依靠集体的力量才能完成的项目。刚开始,大家都认为这是很难完成而且比较危险的任务,估计需要半个小时,甚至一个小时才能全部通过。通过集思广益,我们拟定了计划,采用“叠人墙”的方法,让身强力壮的14名男同事为底座,先让2个男同事踩在他们的肩膀上,然后第三名男同事踩在中间2个同事的肩膀上,大家奋力将他们先托上高墙,然后他们在上面接应,其他同伴踩着底座同伴的肩膀,一个一个成功地翻越了高墙。整个过程历时不过7分钟,活动结束后,所有队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼。那一刻的场面激动人心。
体会与分享:
1.首先要感谢作为底座的十几个同伴,我们踩在他们的肩膀上,汗水、沙土粘满了衣服,肩膀被踩出红红的血痕。他们的奉献和付出,换来了团队的成功。公司的发展,不仅需要运筹帷幄、冲锋陷阵的将帅、骨干,更需要许许多多辛勤工作的普通员工,正是他们“俯首甘为孺子牛”的精神,才真正奠定了成功的基石、托起了事业的希望!
3.团队,不是群体,一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作,每一次成功之后的热情相拥,每一次完成项目的坦诚分享,都会让彼此之间多一份了解,多一份亲切,多一份友情。“我为人人,人人为我”,对待帮助自己的人,要有感恩的心,学会帮助别人,才会被别人帮助。
结束语:
良好的团队精神和积极进取的人生态度,是现代人应有的基本素质,也是现代人人格特质的两大核心内涵。有一位企业家说过:不要以为你什么都行,离开了团队,你可能一事无成;也不要以为你势单力孤,有了团队,你也许什么都行!
感谢此次活动所有队员的积极参与和真诚相助,希望我们都能用心去体会拓展的核心精神,不断提升和强化个人心理素质,更深刻地去体验个人与企业,下级与上级,员工与员工之间唇齿相依的关系,从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,让我们的团队更富凝聚力和战斗力!
入职拓展训练心得体会篇六
团队拓展训练是一项帮助我们刚毕业的大学生从校园走向社会,走进公司,走入岗位的活动,必不可少,至关重要!
9月1日上午,我们刚提着衣物背着背包进入基地,教练便立刻开始了指令,从列队到领迷彩服再到换衣服,雷厉风行,不拖拉做事,好像军训一样,突然有点期待接下来的训练。
我们通过报数组队,之后便开始了认识新同事的过程,几分钟要记住队友十几个人的名字和家乡还是有些困难的,不过这个过程很重要,认识熟悉身边的人才方便一起完成接下来的'游戏。就如同工作一样,不认识和了解周围的同事,又怎么能顺利衔接并合作完成工作呢。
之后每个队伍要选出队长和副队长并且讨论队名以及本队口号。很荣幸我成为我们队的副队长,感谢队友的支持与信任,让我有勇气和队长带着我们队伍完成一项又一项挑战!
讨论队名的时候已经有队友提前就想好了,叫群英队,寓意我们是群英荟萃,在所有人的同意下,我们很快便确定了队名。如果我们在工作的时候可以提前多考虑一些问题,是不是可以更快速高效的完成工作,不需要浪费过多的时间。
训练的过程中我们玩了很多游戏,其中记忆比较深刻的是传真机,从后往前传数字,不能通过语言,只能通过各种手势比划在背上写来传递,其中任何一个人出了问题,最前面的人都无法得到正确的结果。
我们队伍在商量传递方法的时候,每个人都很有想法,会思考怎么才能更准确的传递,并且考虑到小数点、分数还有各种容易发生的状况,我们在一轮又一轮的的游戏过程中不断完善方案,包括中间有人出错,如何确认正确与否等等。
入职拓展训练心得体会篇七
上周来到明阳天下拓展训练基地开展拓展培训活动,本次培训能够取得良好的效果与安粮国际领导层的高度重视是密不可分的。6月9日,公司组织召开了拓展培训动员会,会上公司领导首先表明公司对此类培训是大力支持的,并对所有参训人员提出了:"统一思想、安全保障、维护荣誉、积极参与、细心体会、认真总结"的24字参训要求。动员会的召开给参训人员以莫大的鼓舞,为员工顺利完成培训奠定了良好的基础。
10日上午10点,拓展培训正式开始。简短而幽默的开训仪式后,安粮控股参训人员分五队由各自的培训师带队体验不同的项目。在亲身经历断桥、背摔、电网、求生等项目后,再加上培训老师精彩的点评、精准的提炼,大家深切地感受到:个人的潜力是巨大的;集体的力量并不是单个个体的简单相加,通过全局考虑、团结协作、合理规划、互助互利,我们每个人都是卓越而非凡的!
11日下午2点,控股公司还组织对新进员工进行了企业文化及制度培训,使新员工全面了解了公司的历史、现状、愿景、使命和价值观,以及主要的行政、人力资源和财务规章制度,通过本次培训激发了员工集体荣誉感也增强了公司的凝聚力。
培训归来已有数日,大家对本次培训的讨论热情依然不减,每位学员都认真写出了培训总结,将自己点点滴滴的感触一一记录了下来。我们相信本次培训将成为他们每个人今后工作、生活新里程中最有价值的记忆之一!我们也衷心的祝愿这些新同事在未来的日子里、在安粮这个大家庭里,超越自我!共创辉煌!
"纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行"。一个团队想要发展壮大,只有紧密团结成一个团体,才会"战无不胜,攻无不克"。此次的团队拓展训练也给了我很多启示,虽然我是新人,但是我的一举一动也关系着团队的荣辱,每一位金海威的员工都身负责任,一个人的力量是微不足道的,一个团队的力量是巨大的,"勿以恶小而为之,勿以善小而不为"!
入职拓展训练心得体会篇八
在忙碌了几天后,终于可以回来好好的休息一下了。虽然这几天很艰难又很辛苦,但却是充满意义的几天,收获颇多。
首先感谢公司给了我们这样一个平台去锻炼和超越自我。在这里给我带来了很多从未有过的挑战,这次野战拓展训练中使我深深体会了什么叫团队。
每个队员之间最应该注意的是如何组织,协调以及配合而不是某个队员自己能够独立完成的。如果没有团队精神,这次所有的训练项目是无法完成的。
在困难和挑战面前,大家都能凝心聚力,充分体现了挑战自我和熔炼团队的精神。所有队员都为团队能够完成任务发挥了重要性,我觉得同时也能挖觉个人能力和发展潜力从而证明自己超越自己,也增强了克服困难的信心和勇气,更可贵的是锻炼了每个队员的胆识。
可以说,这是一次非常难得的经历。
一切皆有可能,超越自我就能够创造奇迹。
入职拓展训练心得体会篇九
8月1日至3日,我有幸参加了绵建公司组织的“熔炼团队,超越梦想“为主题的拓展训练活动。这不仅仅是一次身体式的训练活动,它更体现了绵建公司全体成员敢于超越自我永不言弃的精神,以及团结互助的集体荣誉感。这种精神是渗透到每个人骨子里的,伴随在日常的工作生活中。
为期两天的拓展训练,虽然没有既期望又害怕的体能训练项目,略有些失望。但是,伴随着整个过程的团队合作项目,更令人受益匪浅,感受颇多。于此,我简单谈谈我的感悟。
高空单杠,超越自我
第一天的训练项目,就给我们来了一个下马威,心有余悸。对于我们来说,高空单杠绝对是一个挑战,不仅是身体的锻炼,更是对心理的塑造。挑战自我,战胜恐惧就是这个项目最大的意义。我来自机关,不像战斗在建设工地第一线的伙伴们,平时有攀爬塔机的机会。平地行走,就是我每天的生活。物以稀为贵,所以对于高空跳跃内心的确很欣喜,自认为能又好又快的完成任务。实际上,爬上单杠很简单,跳出去也很easy,但想要在单杠上站起来并稳定下来,震住气势确实第一次经历。最大的困难在于单杠一直摇摇晃晃,而站在高空上也没有任何扶手。双脚扛不住的抖动,以及内心的恐惧一起袭来。是战胜恐惧挑战自我还是做个猥琐的逃兵,全在一念之间,我反正不会退缩。同样的目标,如果是在地面起跳,每个人都能轻松完成,但是攀爬到高空,由于单杠摇晃造成的内心恐惧让我们迟迟不敢跳出原本很容易那一步。经过紧张而激烈的心理斗争,终于在团队的鼓励和保护下,每一个成员都成功地完成挑战。
这个项目给我体会比较深的是,我原本觉得自己会很快很容易就跳跃过去的,但是单杠的摇晃重心不稳还是造成了内心极大的恐惧,费了一番周折才成功跳跃。这表面看起来很简单的,只有自己亲身经历过,才能体会其中的酸甜苦辣。所以,做任何事的时候你不要嘲笑别人的窘相,很可能下一个嘲笑的对象就是你自己。反过来说,其实他也并不困难。表面看起来凶神恶煞的,实际上也可能并不是自己想像的那么可怕。突破心理障碍,很关键。另外,团队是战胜自我的堡垒,没有一个个期望的眼神、一个个拽紧保护绳索的拳头,内心的强大不会短时间树立。勇敢跳出这一步,是我们在团队中前进的一大步。
生命之旅,感谢有你
训练结束好几天了,回想起来,我的心情依然久久不能平静,时常有一种情愫在心头萦绕,在心际升华,在热血里沸腾,似乎有一种压抑不住的力量将要喷射而出。。。。。。
作为一个盲人,当眼罩遮住双眼,一片漆黑时,瞬间就感到无助,与其说是对无明世界的陌生,倒不如说是对未来道路的迷茫。我该何去何从!
随着活动的进展,一双双温暖有力的双手轮流搀扶着我,一路前进。只有你在困境之时,你还能真真切切感到双手多么温暖,多么有力,多么。虽然到现在我都不知道是谁搀扶过我,但我感觉到了他的气喘吁吁的气息;我也不知道谁抱过我走下阶梯,但我也感受到他宽阔的肩膀。虽然这段路坎坷、泥泞,走得很艰辛,但伤员和盲人都没有受伤。那一刻,听不到一句承诺,也没有一句誓言,只有无言的行动。最终在大家一路相互搀扶下,我们完整的走过了生命历程。一路走来,我们有坎坷,有欢乐,有辛酸,有汗水,但没有孤独,因为我们不是一个人在战斗。
正如教练说的:在那个时候,没有谁有义务要去帮助别人,但大家都自愿相互携手,不抛弃不放弃。那一刻,我突然明白过来我要感谢的人太多了!
感谢父母,是他们给予我生命,不求回报地陪伴我的成长。当我饿了,他们会做好饭菜;当我渴了,他们会递上一杯水;当我冷了,他们会给以温暖。
感谢伙伴,是他们的一路陪伴,共同度过了充实的两天,让我发现原来爱就在身边,不离不弃。
感谢朋友,当我感到孤独的时候,是他们一直陪伴在我身边,给与我温暖,让我的世界重新充满阳光。
感谢对手,是他们的存在让我感到自身的诸多不足。
入职拓展训练心得体会篇十
周末参加的笑翻天乐园拓展训练,给我留下了一些课题,我想我要好好的总结下,对自己来说是一次磨练,成长,受益匪浅。 回头看看这一天是短暂的也是漫长的。好像无法用文字去叙说每一段经历,但是我要记下来,记下每一个感动,每一个努力,每一个瞬间。
这天会一直刻在脑海里,永难忘记,军事障碍项目让我懂得了遇事要沉稳冷静;碰到问题,不可盲目,先找到方法,制定方案,然后执行。
当我爬到七米高的高空跨越1.1 米的断桥时,我懂得了不要先否定自己,勇敢的迈出步伐。梦,是为了实现,而不是为了做梦。
“信任背摔”,使我深深的体会到了自信与信任的重要性,从开始一直不敢上去却被威廉拉着上去的我,到第二次自己跑上去的我,到闭着眼睛直直倒下去的我,用对别人的信赖去克服自身的恐惧,在信赖别人的同时也要做到一个值得别人信赖的人,这样才能彼此团结,凝聚一心共同完成目标,人生如此,事业更是如此!
还有有很多有趣的小游戏,游戏虽小,但意义重大。
这都是迷人之处,每一项,一点一滴,你会发现你最大的敌人不是对手,而是你自己。突破自己的那道墙,做那些不可能的事,你都会感觉不可思议,你也会发现,你自己真的很棒,收获的不仅仅是经验,还有我的朋友。
入职拓展训练心得体会篇十一
幸成为公司组织的第一批参加团队拓展训练人员之一,经过两天一夜的训练,除了身体上的疲惫外,在精神上也颇有收获,但更重要的是对自己、对团队有了一个全新的认识,那就是一个人要发展,自信心是必不可少的,而一个公司要发展,一支富有激情的团队也是必不可少的。有感一:团队建设所谓团队,就是由某些人为了达到一定的目标而组成的一个队伍,团队中的人可以是固定的,也可以是临时的,可能是认识的,也可能是不认识的,他们来自四面八方,男女老少,而我们就是这样的团队,大家来自不同的所、队,差不多每个岗位都有,各方面的能力也参差不齐。
很快在教官的指引下,我们推选了队长,挑选了队名,唱出了我们的队歌,一个团队建设由此开始,歌还是一样的歌,而歌声从到开始之初到后来的豪情满怀,是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。有感二:凝聚力没有人知道接下来会发生什么,直至教官宣布下一个任务,下达的任务往往带有规则,为的是在条件限制下如何让我们完成任务,规则有好几个,由易到难,也代表着多变的环境。每次任务开始之前,教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时间或是完成任务的方式方法,此时就需要很好的凝聚力,能够把大多数人的各方面的特性凝聚起来,而我们也真正做到了,我看到的是我们在积极讨论,献计献策,尽管也有争论,有分歧,但我们的目标只有一个,那就是百折不挠的完成任务,我们做到了,我们都高举双手,发出胜利的喝彩。有感三:尝试与执行力 摸着石头过河是一种尝试,这一尝试带给了我们改革开放三十年来翻天覆地的变化,而踩着梅花桩过河也是一种尝试,这一尝试让我们每个人都体会到了团队的力量,集体的力量,当一个办法不行时,马上有另一个办法付诸行动,当所有的办法都用了以后,我们找到了一个最可行的办法,这是尝试与执行力最佳结合的最好体现,我们看到的是每一个人都按照既定的方案不折不扣的执行,在执行的同时,每一个行之有效的方法,每一个善意的提醒都被及时的传达下去,直到任务的完成,大家都为了一个共同的目标在努力着,努力着 有感四:
入职拓展训练心得体会篇十二
20xx年x月x日,我参加 “团队凝聚力,突破自我”的拓展训练,在拓展训练结束之后,虽然身心疲惫,但还是在一天拓展中学到很多,体会很多,特总结如下:
一、关于拓展训练:拓展是近年颇流行的时尚休闲方式,在教练的介绍下,我才知道它的由来:拓展英文为outward development,中文译为“拓展”或“外展”,原意为一艘小船驶离平静的港湾,义无反顾地投向未知的旅程,去迎接一次次挑战,去战胜一个个困难!这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击,许多年轻海员葬身海底。
人们从生还者身上发现,他们并不一定都是体能最好的人,但却都是求生意志最顽强的人。于是汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”,训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧。战争结束后,拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来,训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。
训练目标也由单纯体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。现在的“拓展训练”侧重与后者。训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境,通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。
二、对于拓展训练中各个项目的一些感受:
1、对于信任背摔项目的感受:用挑战自我的勇气,感受团队的力量,从对个人的信任到团队的信任,同时也感受个人来自于团队成员信任的责任。
2、对于驿站传书项目的`感受:用好的技巧和方法,充分理解规则,调动全队的智慧力量,形成头脑风暴,找最简单有效的方法解决问题。同时,在充分理解限制的情况下,理解信息沟通所必须的因素及相关环节:信息源、信息编码、信息传递、信息反馈、信息解码等。
3、对于七巧板项目的感受:团队需要有一个领导,而领导者需要通过团队的充分沟通,速度了解团队的目标、目前所掌握的资源,找到正确的方法,并且进行强有力的执行;另:团队成员之间需要进行资源协调与调配,配合其它成员共促发展,以求在有限的资源下完成目标。
4、对于断桥项目的感受:在一个变化了的环境中,做一件在我们原来环境并不觉的困难的事情其实是需要有很大勇气的,这时候就需要团队的鼓励与自我的勇气激发。
5、对于天使之手项目的感受:两个人的配合,在12米的高空,脚踩钢丝,同时跟你的搭档还是一个女孩的时候,那你的责任就更多了,而且这种责任也是建立在勇气和协作上的。
6、对于最后的毕业墙的感受:团结就是力量,在这个项目中,我们感受最深,同时,对于一个人来说是不可能的事情,但通过一个团队来完成时,这就变成了一种享受,24个人,20分钟,挡在我们面前4.5米高的墙,徒手的翻越眼前的障碍,如果没有团队是不可能完成的。
三、最后,我总结出团队需要有以下几个要素:
1、明确的目标。首先在生活或工作当中,如果你的目标不明确,做什么都不会做的有声有色。
2、出色的领导者。一个团队必须有一个首,正所谓群无首必败,且这个领导者必须有自己独特的想法。
3、完美的执行力。如果领导交代下来一个活,下面人的执行力不够的话,就算是再好的活,也会做杂的。
4、沟通,分享,信息共享。正如一句名言,阅万卷书,不如阅人无数,这句话就是说的多与别人沟通,分享,共享信息。
总之这次拓展训练给我以及我们团队带来的效果是可想而知的,在一天的拓展训练中通过体验式活动,让我明白了,认清了在日常生活、工作的问题,及解决方法。
明白了很多道理:1、做任何事之前我们都要事先做好准备,可以避免盲目做事。
以更好地去挖掘自身的潜在能力,更好地去发展自己。拓展训练课程是为我们量身定做,每一个拓展训练项目都是根据我们团队的情况而选取的,让我们能够从拓展训练中获取最大的利益。
高了解决问题的能力、领悟到了同事之间相互合作、相互帮助、相互支持的重要性。
入职拓展训练心得体会篇十三
50位教师在深圳七维卓越金水湾拓展训练基地,组织的《打造高绩效团队拓展训练》培训,他们踏着初春的阳光集体在一个新的环境,新的体验团队活动中开展了为期一天的拓展训练培训。
众所周知,针对辛勤的园丁——教师这个职业,平时将大量的精力放在我们学生的学习成长上,接触最多的都是自己的学生,但是他们在各自本身的工作中,和同事之间的沟通与交流,却没有那么多的交集。正因为如此,通过行远&中国拓展训练信息网的专业培训顾问与我们沙洲中学的相关负责人多次面谈、沟通与调研,专门针对教师团队的工作性质与特点,量身定做了一天的拓展训练项目:破冰、团队融入活动、信任背摔、极速60秒、毕业墙等这几个项目。
由于教师们在学校的时候没有那么多的交集,那么在项目中我们行远培训师必须先让大家知道他们是一个团队,因此首先设计的项目是信任背摔。大家通过培训师的讲解和他们的积极配合,很快便完成了任务。信任背摔是一项心理素质拓展的活动,目的是通过这个活动建立团队内部的信任感,理解信任和承诺的重要性和力量;学习换位思考,更好的理解他人。
其实在日常工作中也是这样的,做到相互信任,让彼此更容易的沟通,使得在以后的工作任务中取得事半功倍的效果,只有相互信任,才能使整个团队更加的团结。在相信自己,相信团队的前提下,我们要看看这个相互信任的团队能否把这份信任的.力量发挥出几成,于是我们进入拓展训练的最后一项——毕业墙。
毕业墙,这个项目起源于二战时期,在波涛汹涌的大海上,一只商船被德国军队的炮弹击中,船在半小时后将会沉没,三十九名船员的生命受到威胁。船员们只有靠团队的力量翻越4米多高的船舱,才能有机会逃生。那么,今天我们培训师把这个项目让这些教师们徒手完成,主要目的是让他们了解到,虽然大家在日常工作中没有那么多的语言,但在此时此刻,大家都愿意付出自己的肩膀,互相帮助登上那开始大家认为不可能征服的墙。
一天的拓展训练就这样结束了,当大家完成所有任务的时候,所有的学员都感受到了团队的力量。我们相信,此次参加拓展训练配需的教师团队,一定会将在拓展训练中学习到的经验、解决问题的方法很好的运用到工作中去。
很快我们到达了目的地,首先开始的是一个拓展训练热身。热身的内容是“立正,稍息,向右看齐。”每一次的动作都要将团队两个字喊出来。这让我们对团队有了初步的认识。
下午我们分为两小队,我们的小队把自己命为“飞虎队”,队呼是飞虎飞虎勇猛如虎。很荣幸我成为了队长。
接下来训练正式开始了。
第一个项目是信任背摔。当我们每个队员站在约1.4米的台上时心情都非常忐忑不安,因为我们是在拿自己做赌注,每个人都自然而然的会担心摔倒或有什么意外,在教练的严格指导如何做保护以及队友一次次高亢的加油声中,我们的队友一个个的挑战了自我。通过此次活动,我们体会到了:无论我们在什么样的岗位我们都要全力负起自己的职责,信任他人也被他人信任。
第二个项目是七巧板。这个项目我们做的比较失败,各个小组各自为战,一盘散沙,没有一个领导核心,因此,效率低、成绩差。虽然我们做得不是很成功,但是我们从中吸取了教训:无论工作还是生活,我们都不能以自我为中心,你的心必需装着别人、团队,方可成功。“一个团队,一起成功!个人英雄主义是不能要的。
第三个项目是空中断桥。因为我是队长所以我是最后一个上去的,刚开始看别人做的时候觉得挺简单的,可是当自己站到上面时,心中的恐惧感立马就来了,下面的队友一直给我鼓励,经过了三分钟,我终于过去了。当我在8米高的空中跨出那一步的时候,我发现其实并没有那么困难。我觉得我们要真正的认识自我,勇于去尝试新的事物,使自己具有一定的开拓创新精神。世上无难事,只怕有心人,没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃,多一些勇气和毅力,很多机会就不会溜走,要相信自己。
第四个项目是风雨人生路。在这个项目中,队员被分为引导者和被引导者(盲人)两种角色,每两人一组,进行一段徒步行走,全程不许讲话,到达终点时,教练让盲人朋友寻找一路搀扶着,帮助过自己的哑人朋友,去感谢他。要怎么找到他呢?此时,我们都感动地哭了。我想到了自己渐渐老去的父母,还有我们的朋友。那么,在生活中我们是不是都有这样的感受呢?我们或者是帮助者,或者是被帮助、被引导者的角色。
最后一个项目是毕业墙。4米高的毕业墙,45名队友不准借助任何外力,要在20分钟内全部通过。想想这似乎是根本不可能的事。然而我们做到了,9分钟完成,45名队友全部通过,无一受伤。试想,如果没有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯,这将是一个不可能完成的任务;试想,如果没有全队人一双双高高举起保护的双手,也将没有这么令人惊叹的结果。可行的方案,团结一致,齐心协力,久违的感动模糊了我的双眼。
太多太多的感动在那一刻刺激着我们的神经,无数的语言在那一刻化作了无声的铭记。
说到这一天的训练心得,我最大的体会就是去享受整个过程的感动,总结如下:
2、从失败中我们也得到教训和启示:在生活中,人与人之间需要沟通和信息的共享,相互配合和协调,才能完成共同的任务。
3、人的潜能是无穷的,正确认识自我及身边的人,从而充分发挥那些不被了解的能量。
素质拓展训练,促进了我们之间的了解,密切了我们之间的关系,让我受益匪浅。
5月6日凌晨3点53分,距离拓展培训完成时间9小时,突然怎么睡也睡不着!想着前天活动开始时的分队队雕;想着前天下午的登高挂杠、穿越电网;想着前天晚上的生命贵人;想着昨天上午的孤岛求生、跨越雷区;想着昨天下午的扑克大战、七巧板、毕业墙。。所有的人、事、物都历历在目,无法磨灭它成为人生当中的财富!到今天,它已成为历史作古,但它沉甸甸的。。。留下的只有几个词,团队,荣誉,感动,感恩!
“空中一小步,人生一大步”,这是20xx年4月第一期员工拓展培训班训练项目——“高空断桥”带给全体学员的深刻感悟。离地八米的高空中,就是那小小的一步,让每个人都经历了一次从逃避到克服、从恐惧到超越的心灵之旅。
“拓展”一词我并不陌生,在以往的培训班中或多或少都接触过一些,但是象这次拓展培训这么密集高效的不多。两个字:专业。一支具有专业水平和能力的拓展培训师团队必定会带领学员在项目体验中得到最刻骨铭心的教育和感受。
开班第一课,老师派给大家的任务是分组。各组起队名,设计队徽队歌队训。我很荣幸能跟九名伙伴一起组成了“开拓队”,并在短短几分钟之内编好了歌,画好了徽,喊响了口号。我们的团队最大的特点就是勤于动脑,擅于创新,事事以团结协作精神为本。
短短三天,大家在完成任务的艰辛而快乐的过程中结下了深厚的友谊。 “真人cs对抗”中我们以三局全胜的成绩轻松折桂;“搭书架”活动,我们连续三次将散落一地的木板拼搭成了如图所示的书架,所用时间远远少于任务所限时间;我们搭建的“罗马战车”是四支队伍里最结实最漂亮的!结构严紧,框架结实,射程可达二十四五米,直至战斗结束战车一直完好无损;“激情六十秒”游戏中那三十张暗藏时间顺序的牌,我们是最快破译并排序的。虽然最后因操作方法不够科学成绩位居第二,但大家围成一圈大侦探般破译全部密码时的兴奋和激动我永远都忘不了!
三天的课程中我们全队十人无一人缺席迟到,因为大家珍惜在一起奋战的每一个任务每一个小时,“团队精神”始终贯穿于拓展训练项目。全体学员共同完成的项目中,我感受最深的是“五毛一块”游戏。把7名女性当做“五毛钱”,其余30多名男性做“一块钱”,大家围成一个大圆圈,老师说出一个钱数,大家迅速自行扎堆凑成该数额。起先数额较大时还好,大家灵活组合没有出什么问题。可是当老师说“一块五”时,我们七位女性成了“一块钱”们争抢的对象,他们都争先恐后地往“五毛钱”们身边凑,希望不被游戏所淘汰。
可是很不幸,“零钱”就只有这么多,绝大部分男性只能被淘汰站到圆圈中间接受惩罚。我想:这个游戏与我们的工作和生活何其相似?女性常常扮演了“零钱”的角色,工作上男性挑大梁,生活中男性做顶梁柱,是女性不重要吗?当然不是!当生活或工作需要“五毛”的时候,我们只有勇于牺牲个人得失,甘做“五毛钱”,才能保证大局结构稳定、整体实力强大。“五毛”之重,唯有“一块”孤立无援不成事的时候最明了!每个“一块”身边都离不开“五毛”们的协助与支持!
我感谢单位组织的这次培训,感谢全体培训师为我们精心准备的活动和悉心关照,感谢队友和全体伙伴的热情支持和鼓舞,感谢生活充满了阳光和美好,感谢父母赐予我生命,感谢我自已——在每次经历过后都汲取营养,健康成长。我会牢记我们“开拓队”的队训:开拓进取,永不止步!!
入职拓展训练心得体会篇十四
上午9:30左右到达目的地,一下车教练的口哨就吹响了,老师们没有很好的准备下就全部冲了下来集合,教练告诉了我们今天活动的流程,上午我们有两个拓展训练项目《偷天换日》《沙场点兵》,清楚了上午的流程之后,教练开始了魔鬼式的训练口号。
老师们站在太阳底下笑翻天教练根据拓展训练方案,安排所有200多人进行横纵队站齐,开始了口号训练,向前看、向左看齐、向右看齐、向右转、向左转……教练把所有的人从1—6报数,把所有人员分开,有认识的不认识的,大家组成一支小队,为自己的小队取队名、队呼、队歌,选队长、旗手、政委、安全员、环保大使,我被分配在第五队:火箭队,职责:环保大使。所有的任务都分配给了每一位队员,在接下来的训练中,每个人都要团结一致,相信自己,相信他人。
第一项:偷天换日。走廊的长驻上绑着一些丝线,所有队员蒙着眼睛从起点到终点,不能触碰到线条,有铃铛的地方必须从底下钻过去。队长可以指挥正在过去的队员口令,告诉她该怎么走,要怎么注意,才能安全的通过。一次又一次,我们的队员都安全通过了,当时的心情很激动,教练计时,队员紧张的通过,最后的成绩还不错,大家了解了一个人不管做什么,靠自己的力量是不行的,一定要团结,相互帮忙,才能做好要做的事。
第二项:沙场点兵。训练场地上摆着一个长方形,里面摆了地雷和手榴弹,每对派一名司令员、参谋长、士兵,由士兵在战场中打仗,士兵蒙着双眼,由参谋长指挥,司令员说话,(参谋长不能讲话,司令员不能观看到现场),战场中士兵捡起手榴弹进行对方的“消灭”,如果参谋长和司令员还有士兵的配合不好,游戏中就会受伤,所以合作是最好的起点。
上午的训练到这了,所有的队员都处于紧张和比赛中,当中休息的时间仅于十分钟。吃完中饭后,所有队员立刻集合,开始下午的魔鬼训练。
第三项:鼓动人生。教练把平常用的击鼓旁边系着几根绳子,另外加一个排球,所有对员的手必须要在绳子上,握绳子的方法不能太下了。选出一名丢球员,负责把球丢在鼓上,那是鼓随球动,2分钟颠200个球,所以所有队员在商量好了之后开始练习,刚开始的技术方法完全没掌握,在教练的指导下,在团队的合作下,我们越练习越好,大家不放弃,一直坚持,就是我们最好的成绩。
第四项:高空断桥。看起来很害怕的一个项目,所有的队员在一个小时之内全部都要体验高空中的断桥,从下面看上去,上面的断桥距离很远,可是上去了之后,在只有一只脚长的宽度上从一头跨到另一头,是很大的一个跨越。开始上了,队员们都很兴奋和紧张,体验人生中的胆量和自己的尝试,如果你做到了才是最棒的。所有队员一个接一个的上去了,都通过了自己的勇气过关了,连我们的阿姨都勇敢的冲上去,效果很好。规定的时间还有多的,教练给与了鼓励。所以在人生中,不管你做什么,都要从不同的角度去看待,他会给你意想不到的结果。
第五项:珠行万里。教练组织所有队员说明了体验和配合的规则(把教练发下来的半截软管一人一小节,一个接一个的运送一颗珠子,珠子不能掉落、不能后退,一直到终点传到一名队员手中,然后由这名队员(蒙着眼睛)用简单的方法滚动到前方的三个圆圈圈里,每一个圈圈都要经过,最后三颗珠珠到位才算过关),所有的队员开始商量着对策,一个接一个地传,后面的路线不够,前面完成的人员就要冲到后面去接着,直到运送完珠子,此关,所有队员都拼命的跑着,运输着,直到进入了一颗珠子,和对方打成平手。
教练组织所有队员集合,进行了总结,告知了今天每个组的成绩,每个组员的最深感想和每一个项目的最后感触。队员们有很多不一样的感想,每个人都用不同的角度去看,最多的还是一句话,大家在一起,不管认识不认识,都要互帮互助,互相扶持,互相商量,互相配合。
但我知道,虽然每个人在最后,浑身酸痛,每个部位都承受着以前未承受过的痛,但是在每个人的心中都有说不出的激动和感动。在这两天的拓展训练里,每一位老师都深有体会,不管在做什么事的时候,大家都要团结在一起,凝聚在一起,因为只有大家在一起互帮互助,不管做什么都可以通过。
一个人的力量是渺小的,但集体的力量,团队的力量是无限的,我相信,此次的xxx拓展训练会让我们以后更加强大起来!团结起来!一起走向更高峰!
入职拓展训练心得体会篇十五
拓展训练心得体会,拓展是对自身能力的一种提高,下面是小编带来的拓展训练心得体会范文,欢迎阅读!
这次户外拓展训练,给我感触颇深,使我受益非浅。虽然仅仅只有短短的两天,使我懂得了“团队”的真正含义,懂得了什么是团队,什么是沟通,什么是协作,懂得了怎么团结协作、互相激励。
这是一段震憾心灵的历程,是对大家心灵的磨练,使我们的心灵得到了升华。它使我们重新认识和体验了团队精神的力量,也激发了我们个人的潜能,使它得到了充分的释放,增强了挑战自我的勇气和信心。
它告诉我们要打破传统的思维定式,开拓思路,在工作中总结失败的教训及成功的经验,建立一种新的工作模式。同时让我们学会了相互沟通,学会了换位思考。使大家尝试一种全新的生活,同时教导我们每个人要学会感激,学会宽容,学会回报,学会让步,整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。
使我感受最深的是逃生墙,在训练即将结束之际教练把我们带到了一面墙前,墙面光滑且高约4米多,要求团队中所有队员需要不借助任何外物翻上这堵墙,并且在逃生过程当中不许任何人讲话,及不能犯有安全隐患的错误,即为安全逃生。 那道墙不高、但是光靠你自己一人、两人的力量想要攀爬到顶点绝对不可能,你更需要的是战友的协助,才能完成的一次逃生体验。教练讲完规矩后给了我们五分钟的讨论时间,在这期间我们的团队中包洲 李毅 孙强 李维 的站了出来要做我们大家的人梯 还有10位家人第一时间上去拉我们 五分钟后我们开始了 好不容易我们“逃生”几个人,突然教练吹哨喊停,结果全部返回所有的队员又要重新再”逃生“一遍。此刻我们的两位领导要受罚了 做20个俯卧撑 他们做的很辛苦 我们也只是看着 没有办法替他们 心里很不是滋味 很快我们开始了第二轮 教练让几位给我们提供肩膀和膝盖的队友保持刚才的姿势在我们面前,“你还记得是谁给了你臂膀、让你踩在他结实的膝盖、肩膀上不断的攀爬,你还记得又是谁在高墙上向下伸出援助的臂膀吗 ?你还记得又是谁在你攀爬的过程中努力的把手举到最高点,他们是我们整个团队的一部份、在关键时刻挺声而出默默付出的队友们,相互间向逃生墙方向做着保护你向上攀岩,他们都是人生父母养的,在家里我相信他们都是父母的宝贝儿子”
看着我的队友一个个肩膀被我们踩的淤青,此刻每个队员都忍不住流下了眼泪,不能避免的是我们两位领导受到了惩罚,先20个后40个我们犯了三次错误他们做了100个俯卧撑,他们累得 趴在地上, 队友们的抽泣声和教练的数数声,我们团队的加油声最后他们还是坚持下来了。我看见大家都开始信心满满,斗志昂扬,在这次还是一样每个队员都争先恐后的挤到墙下充当支撑队员的角色 ,很快我们就有条不紊的一个一个队员被送到了墙上,渐渐的下面的人越来越少,最后只剩下四位包洲 李毅 孙强 和李维 他们是直得我们每个人感谢和感激的,他们就像船长,把生的希望留给了我们每个人,用肩膀支撑我们每个人。最后我们的“船长”也安全“逃生”。
那一刻、“感恩”与“感谢”弥漫了整个体验基地,感谢队友的鼓励、感谢队友的帮助、感谢教官的指导、感谢公司领导的关怀,同时也感谢生我养我的父母、是你们让我真正明白了什么是“感恩”“责任”“牺牲”
我们每一个人都有说不完的“谢谢”和说不完的“对不起”。只用眼泪代表了心里的这一切,这不是做作,更不是虚伪,这是真情的表露,更是内心的直白。
短短两天的拓展训练就这样结束了,时间虽短,但收获良多,这次拓展把妙趣横生的任务和工作、人生、事业、团队、亲人、朋友联系在了一起。
以前我对“拓展训练”并不是很清楚,通过这一天下来,我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧,挖掘人的潜能,培养团队协作精神的运动。由于时间有限,我们参加的项目并不很多,但是正是这几个小小的`项目,让我体会到了团队合作的重要性。
一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了。一路上大家精神饱满,一脸的朝阳。
很快我们到达了目的地,首先开始的是一个拓展训练热身。热身的内容是分小队,给所在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌。我们的小队把自己命为“野狼队”,队歌是——暂时保密,大家唱了一遍,还挺威风的。队长嘛,则选了我们队伍中的最高领导吴院长担任。
训练正式开始了。第一个项目是翻越“电网”。任务是在规定的时间内,每一位队员都翻越由不同面积空挡组成的“电网”。项目开始后,大家并不急于过网,而是在队长的带领下,每个人根据自己的体形找到自己要过的网格。体积比较旁大的先过.休积比较弱小的在大家的帮助下一个一个被从空中送到对面.经过大家齐心协力的努力,终于在规定的时间内完成了这个项目。
活动在有条不紊的进行着,在每项活动结束之后,指导员都会有一段精辟的总结。信任同伴、相信集体是我们融入集体,开展工作的基础。“心灵苦旅”让我学会信任同伴、相信集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的集体,他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴、相信你的集体,我们在这个集体中才会有归属感和责任感,才会抛弃一切杂念,全身心投入到工作中去。
一天的拓展训练结束了,在回来的路上,大家仍然很兴奋,眉飞色舞地交流着训练体会。有的说,这次训练,是一次挑战自我的机会;有的说,训练培养了团队意识;还有的说,对协作的重要性有了更具体的感受。
这次拓展训练给我留下的印象极深,得到的知识与心得体会也非常丰富,总结起来,有以下几点:
1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。
2、做事要先做计划,再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理,做过电网项目时,大家先不急于过网,而是每个人找好自己的位置,充分论证,最后一举通过。
3、从失败中我们也得到教训和启示:在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务。
4、知识和技能还只是有形的资本,意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在你身上,而你自己却从未真正了解的力量。
入职拓展训练心得体会篇十六
通过参加拓展训练,我受益匪浅,终生难忘。
拓展培训教练带我们用做游戏的方式,开导我们多向思维的能力,用游戏来体现日常工作中会出现的问题,完成一个游戏后做一个总结,总结我们成功和失败的关键点。现将心得体会总结如下:
通过一天的拓展培训,使我更加认识到“团结就是力量”。个人的力量是有限的,团队的力量是无限的。不管遇到什么困难和挫折,只要大家心往一处想,劲往一处使,充分发挥大家的智慧,群策群力,相信一切艰难险阻都会被我们彻底消灭。团队合作精神很重要。
每次得到一项任务,我们都要先去执行、实践,且必须一次次总结经验,找出其中的不足,通过改进,才能成功的完成目标。另外,实践出真知,许多游戏,在还没做的时候,觉得他很难,似乎无法完成。可是等我们尝试了之后,才发现当初那些难题实际很简单。
明确目标是完成任务的前提,制定正确的方案是成功的必然。在以后的工作中,在做每一项工作的时候,都要在头脑中有一个从前至后的流程安排。个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于有明确责任,发挥个体的主观能动性。这样既把很多事防患于未然,又节省了时间。
这次拓展培训有几项游戏需要我们仔细观察,细心、认真、发现诀窍可以大大提高工作质量和效率。
一个团队里,要充分相信队友,相信他们的能力。
不能一味的循规蹈矩,要勇于去尝试新的事物,努力创新,富有开拓精神。
世上无难事,只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。只要多一些勇气和毅力,我们就会成功。
“山重水复疑无路,柳暗花明又一村”。在工作中,我们要学会换位思考,不要被表面的现象所困扰。
在工作中,我们要与别人多交流。只有这样我们才能集思广益,才能及早发现问题,解决问题。
此次拓展训练教给我很多,在今后工作中我一定会延续这次活动中的精神,努力完成单位分配的各项任务,为医院的发展做出自己应有的贡献!