冬残奥会中国队枚奖牌完美收官启迪心得（专业12篇）
总结是对过去一段时间内的行动和决策的一种回顾和总结，让我们能更好地规划未来的发展。在总结中要注意用事实和数据来支持观点。拿到总结范文后，要学会分析和吸收其中的精华。
冬残奥会中国队枚奖牌完美收官启迪心得篇一
初次见到这本书是在火车站等车的时候，我一个人从上海回来，就去车站的书店徘徊，因为当时是人生艰难的时期，非常的伤心难熬，看到书名"不完美，才完美“，我被深深地吸引，再看作者“海蓝博士”，我记得我在微博里关注过海蓝博士，就对这本书产生了兴趣，回家后特地在网上买下来。
不同于市面上的一些鸡汤励志作品，海蓝博士以其心理学领域的专业见解，给我们上了一堂心理治愈课。非常佩服海蓝博士放弃医学研究转而投入到自己喜欢的心理学研究的勇气。学到最多的就是明白了一个理念：人的一生就是努力去学会和自己和睦共处，接纳痛苦，接纳不完美的自己。
这本书值得我们每个家庭去收藏去品味。这本好书，有那么多名人做序，可是却没有多少人知道，也许是海蓝博士太低调了吧，不把这个当做营销热点。我真心希望更多的人知道这本书，学着接纳不完美的自己。这本书，我也作为礼物送给了我的一个朋友。
我会重读这本书的，也许需要花一生来践行里面的理念。
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《不完美才美》通俗易懂，用很简单明了的话阐述了生活的真谛。读着这本书就好像一位大姐姐坐在身旁和你聊天，不强势不咄咄逼人，贴心地话语娓娓道来，让人舒服又有收获!
海蓝博士提倡要自我关怀，我特别喜欢!尤其是女性，更要懂得呵护自己关爱自己。
记得我小时候亲戚们长辈能都常常说：这孩子，特别有眼力见儿，真懂事!尤其是那一年复读住在亲戚家，更是让我的“能力见长”，一个孩子是如何练就了一双察言观色的慧眼?各种讨好，迎合。随时都在观察别人的反应，爸妈是为了什么不高兴?我得多干点活，让他们开心!亲戚今天不太高兴是不是因为我吃过饭没洗碗?下次饭前得把餐具早点摆好。书中说到：人往往根据别人的脸色和反应来判断自己的选择正确与否，是好是坏。为了迎合讨好，做别人眼中的好孩子，我不知道自己在哪里?压抑自己，放弃了太多自己想要做的事情。
记得那年考上了师范，我特别想买身新衣服，打扮漂漂亮亮的去报到，然而考虑到家里为了让我上学花费了很多，我再说要买衣服会让爸妈为难。“妈妈，我想买件新衣服!”那句话却一直没有说出口，至今想起心里还觉得委屈难受!
做一个好小孩儿，那份淘气，调皮，逆反，不懂事统统被压抑了下来，但是它就在心底。有时候在做冥想时，一个美丽天真可爱的少女会突然变成一个丑陋恶毒可怕的妖怪，我想那就是一个真实的我，我就是一半天使一半恶魔!
母亲是最伟大的，为了家庭为了孩子可以忍辱负重牺牲自我——这是中国的传统观念。多少人多少妈妈在践行这一理念。我也在这群人当中，从做一个好小孩转变成为做一个好妈妈，继续将真我深度冷冻。称了他人的心，违了自己的愿，时间长了就变成冤，怨自己怨他人。
长久以来的忽视自我关照他人让我变得越来越力不从心，希望有一个人能够给予我关照体贴，于是向外求!然而没有任何一个人在任何你需要的时候以你需要的方式给予你想要的，在这个世界上，如果只有一个人爱你，千万别指望任何人，这个人一定是自己。
太累了!我不要再做个好人，我要做真实的自己!魔鬼出来就让他呈现，天使出来也让她呈现，去他娘的别人的评价!努力照顾好自己，不再与自己失联!
当我累了，碗池里的碗碟就放在那里吧，没有什么必须应该!今天不想擦地那就不擦，反正明天还是会有灰尘的!路过花店被鲜花吸引，那就送自己一束鲜花，每天看着它盛开，心也不由得喜悦!做一个冥想安抚我的内在小孩儿!看一本书，喂养我的精神胚胎!跟着老师一起学习，丰富我的内在!做一些想做又有意义的事情，为这个世界贡献出自己的力量!做一个独立的人，实现自我的价值!
爱自己，做个真实自由的人!
冬残奥会中国队枚奖牌完美收官启迪心得篇二
东道主中国队在北京冬残奥会上大放异彩，取得了令人惊喜的成绩。这一成绩令人吃惊的原因是，中国在此前的冬残奥会上仅赢得过一枚奖牌，即2018年冬残奥会轮椅冰壶金牌。
报道称，一些人对中国队的刻苦训练表示敬佩。
参加过5届冬残奥会的德国滑雪运动员罗特富斯说：“所有人都在问，他们是怎么突然做到的?希望他们可以把成功秘诀传授给德国。他们每天都在雪道上创造新奇迹。”
据报道，中国从2015年开始聘用世界顶级教练。
德国残奥委会主席弗里德黑尔姆·尤利乌斯·伯谢说：“如果能确定一个明确的目标并为之训练，那么取得好成绩也是意料之中的事。”
德国滑雪运动员莱安德·克雷斯说：“我听说他们一周7天，每天都要训练6小时。我做不到。如果他们真的这么刻苦，那这是他们应得的荣誉。”
中国越野滑雪运动员郑鹏在2018年冬残奥会上获得第四名，这次，他赢得了金牌。他说：“经过4年多的训练，我的身体状况更好了。”
德国代表团团长卡尔·夸德说：“毫无疑问，他们在优秀教练的帮助下取得了优异成绩。当然也会有其他原因。”
这其中包括巨大的压力，压力让一些人发挥欠佳，但也激励了另外一些人。
越野滑雪运动员杨洪琼坦言，队友们此前的成绩让她感到“非常紧张”，但她最终以惊人的32秒的优势赢得冠军。她说：“我们已经证明，中国队在冬季运动方面具有无限潜力。”
另据日本《读卖新闻》3月8日报道，冬残奥会举办国中国在滑雪项目中不断获得奖牌。在北京冬残奥会上，中国选手奖牌如潮，令其他国家的赛事相关人士感到震惊。
7日举行的男女全能赛事共有6个项目，中国选手收获两银一铜。在赛场，中国选手冲到终点时，现场响起热烈欢呼声。
报道称，本届冬残奥会高山滑雪项目共有22名中国选手参加。据中国媒体报道，为了能在北京冬残奥会中取得佳绩，中国自2016年开始正式壮大力量。除从夏季残奥会运动员中招募人才外，中国还聘请经验丰富的意大利籍教练，不断提升队伍实力。
报道还称，截至7日，中国选手在北京冬残奥会高山滑雪项目中已获得10枚奖牌，其中2枚金牌。27岁的中国选手刘思彤在高山滑雪女子全能坐姿组的比赛中获得铜牌，这是她在本届比赛中赢得的第二枚铜牌。她认为，中国选手成绩实现质的飞跃离不开国家的支持和保障。
据报道，截至上届冬残奥会，中国队获得的最好成绩是轮椅冰壶项目的一枚金牌，也是其在冬残奥会所有比赛项目中获得的唯一奖牌。除高山滑雪项目外，中国选手在北京冬残奥会其他项目中也表现亮眼。在7日的单板滑雪男子障碍追逐(ul级)决赛中，中国代表队一举包揽前三名。
冬残奥会中国队枚奖牌完美收官启迪心得篇三
杨洪琼的夺金之路充满曲折艰辛。在资格赛上，她名列第三;半决赛中，她名列第二组的第一，但3分35秒的成绩比另一组的第一名的3分26秒2相差了近9秒;决赛中，杨洪琼发挥出自己滑行技术好、耐力强的优势，以3分18秒2的成绩再度摘金。
杨洪琼是一名老将，原本是轮椅篮球选手的她，在跨界进行滑雪训练时遇到了很多困难：坐式越野滑雪需要依靠双手保持身体平衡，因为不适应，杨洪琼成了队里摔跤最多的选手之一。
在去年的全国残运会上，杨洪琼发挥失常，成绩并不算出色。这让她一度对自己产生了怀疑，但心里的“不服气”把她拉回了赛场，最终她在本届冬残奥会完美绽放。
接下来，杨洪琼还将参加北京冬残奥会残奥越野滑雪女子中距离(坐姿)比赛，她将向个人的第三枚金牌发起冲击。
中国轮椅冰壶队在本届冬残奥会上开局不利，先后不敌加拿大队和瑞典队。此后他们逐渐找回状态，接连战胜爱沙尼亚、美国等队，赢得循环赛四连胜。9日上午，他们先与斯洛伐克队交手，比赛中，前四局斯洛伐克队把握住机会，以3：2领先。第五、六局中国队利用对手失误连得5分，第七局斯洛伐克队后手拿到2分，第八局斯洛伐克队最后一掷出现失误无奈认输。下午，中国队与挪威队赛况胶着，前四局战至2：2平，第五、六局双方各拿到1分，第七局挪威队利用中国队失误得1分，将比分改写为4：3。第八局中国队控制了场上局面，并凭借四垒王海涛最后一投拿下4分实现逆转，以7：4战胜挪威队。
为中国队取胜立下头功的王海涛赛后表示，打出最后一球后自己的心情特别激动。“通过这些年的比赛，我发现在关键壶上不能胡思乱想，要在看好点位、把握好力量后果断出手。”王海涛说。
作为中国轮椅冰壶队赢得2018年平昌冬残奥会金牌的功臣之一，王海涛也在这个最为关键的时刻展现了冠军风采、王者风范，他的最后一投不仅成功绕过重重障碍打掉挪威队的冰壶，而且同样完美避开了中国轮椅冰壶队所有在大本营中的冰壶，他帮助中国轮椅冰壶队后来居上，为中国队最终赢得这场比赛的胜利。面对挪威队送上的掌声，王海涛坦言，冰壶是一项绅士运动，对手打出好球的时候我们也会为他们鼓掌。
“挪威队整体没有太大的失误，能投、能打、能悬，力量也控制得非常好。”中国队教练岳清爽表示，比赛结束后她拥抱了每一位队员，对他们来说这是个很好的锻炼。“对手没有给我们太多机会，比分跟得特别紧，就是看谁能坚持到最后。”
10日，中国队将迎战循环赛最后两名对手——英国队和拉脱维亚队。岳清爽表示，队员们的状态一场比一场好，希望他们能继续稳住心态，打好每一场比赛。
中国队与捷克队的残奥冰球决赛资格赛一波三折，惊心动魄：第一局中国队6分48秒即由汪之栋取得进球，但仅过一分多钟，捷克队即由米哈尔·盖尔将比分扳平;第二局20分29秒，田金涛将比分改写为2：1;第三局，30分29秒，中国队的申翼风将比分扩大为3：1，但又是仅过了2分多钟，捷克队的瓦茨拉夫·赫奇科取得进球。此后，39分01秒时，捷克队将比分扳平，直到43分09秒时，中国队汪之栋再入一球，从而以4：3的比分结束了比赛。
11日晚20时05分，中国队将与美国队进行半决赛;另一场半决赛将在加拿大队与韩国队之间展开。
冬残奥会中国队枚奖牌完美收官启迪心得篇四
北京20__年冬残奥会开幕式今3月4日晚将在国家体育场“鸟巢”上演，总导演张艺谋在介绍即将到来的这场视听盛宴时直言：“将是一种五彩斑斓的感觉。”
北京冬残奥会开幕式将以“生命的绽放”为主题，在80分钟左右的时长内，秉持残健融合的理念，通过十多个场上环节，在温暖、感动的氛围中，展现残疾人对“更美好的生活、更包容的世界”的不懈追求。此前，北京20__年冬残奥会开闭幕式导演沈晨已经用“温暖、感人、精美”六个字介绍了开幕式的特点，他也补充道：“我们表现残疾人自身方面肯定是温暖、感人的，因为讲的都是每一个残疾人自己的故事，但是还有一个比较重要的理念，就是贯穿始末一直在强调‘同心圆’的概念，包括在舞美空间、视觉空间以及表演空间。‘同心圆’本身是一个中国古老的文化概念，而且‘同心圆’里面还有个非常好的寓意：团结、友谊、平等。对于残健共融的这一届冬残奥会开幕式，这个理念是最重要的亮点。”
本次冬残奥会开幕式演员来自全国多地的各行各业之中，其中残疾人占比为30%。主创团队运用仿真排练技术，提高了排练效率，也突显出人文关怀，通过将残健融合的理念贯穿于内容和形式当中，阐释自强不息、同心与共的精神内核。作为“双奥”总导演，北京20__年冬残奥会开闭幕式总导演张艺谋，在介绍本次冬残奥会开幕式时表示：“跟冬奥会开幕闭幕不一样，冬奥会时还是冰雪蓝，而这次是一种五彩斑斓的感觉，表达出热烈的情感、打动人心的情感，而这个特点恰巧是冬残奥会最能达到的。我们加班加点，把这场开幕式充满感情的这个点突出，也许我们就成功了。”
“万国旗”也叫静态旗帜，这些成排悬挂于场馆的各参赛国家及地区旗帜，不仅能营造奥运氛围，更能激发运动员的归属感和荣誉感。
鸟巢“万国旗”悬挂的位置，是在正对着主席台的场馆“碗口”下方，距离场心舞台有50多米高。“因为场馆没有电动悬挂设备，加上临近开幕式，不能有机械设备进场，我们只能靠人工拉拽绳子的原始方式进行作业。”总包单位之一北京城建集团项目经理刘亮介绍，每一面旗帜在什么位置都有严格要求，调整旗帜就会“牵一发而动全身”，也就是说，哪怕只调整其中一两面旗帜，其他的也得随之进行调整，任务量一下子就上来了。
开幕式当天，北京正赶上大风天气，空旷的鸟巢场地里，风力也接近8级。旗子在悬挂过程中一直迎风大幅来回摆动，让调整难度增加不少。
一面接着一面，三四十人的施工团队冒着大风，连续奋战近12小时，到中午11时15分，终于完成“万国旗”的悬挂，并让旗帜以最好的姿态迎接开幕式。
冬残奥会中国队枚奖牌完美收官启迪心得篇五
13日下午，随着冬残奥高山滑雪男子回转坐姿项目落幕，北京2022年冬残奥会6个大项78个小项的比赛全部结束。历经9个比赛日的拼搏，中国代表团最终取得18金20银23铜共61枚奖牌的佳绩，历史上首次位列冬残奥会金牌榜和奖牌榜的双榜首。
本届北京冬残奥会是中国体育代表团第6次征战冬残奥会，也是首次以“东道主”的身份参加各项比赛。回顾往届参赛成绩，中国队是直到四年前的韩国平昌冬残奥会上，才首次凭借着轮椅冰壶队的夺冠，实现了冬残奥会金牌和奖牌历史性的“破零”。
如今在北京冬残奥会上，中国队参加了轮椅冰壶、残奥冰球、残奥高山滑雪、残奥单板滑雪、残奥越野滑雪和冬季两项全部6个大项、73个小项的角逐，实现了代表团规模最大、运动员人数最多、参赛项目最全的同时，还在参加的各大项比赛里均取得历史最好成绩。
其中雪上项目实现了多个历史性突破——在残奥高山滑雪、单板滑雪、越野滑雪和冬季两项四个大项里，中国选手均获得金牌，最终雪上项目队共夺得17枚金牌、18枚银牌、22枚铜牌。而在本届赛事之前，中国运动员还从未在冬残奥会雪上项目上获得过奖牌。
冰上项目中，轮椅冰壶队也连克诸多对手，以10连胜的壮举成功达到了卫冕目标。至于2016年才起步组建的残奥冰球队，更是首次参加冬残奥会就在小组赛以全胜战绩晋级四强，最终收获铜牌。
冬残奥会中国队枚奖牌完美收官启迪心得篇六
3月3日上午，在北京冬残奥会张家口赛区张家口市民广场火炬接力现场，最后一棒火炬手是来自南京市栖霞区的闫硕，最终完成了此点位的火炬接力。
对于曾在里约残奥会夺得乒乓球男子tt7级单打铜牌、东京残奥会上夺得乒乓球男子tt7级单打金牌和团体tt6-7级金牌的闫硕来说，对北京冬残奥会和冰雪运动有着别样的感情，“通过这次北京冬残奥会火炬传递，我希望大众更加关注、支持残疾人运动员。我这次来张家口，印象特别好，张家口市民热情好客，我想我以后还会再来这里，看看这里的冰雪，争取也体验一下冰雪运动。”闫硕笑着说。
闫硕也表示：“残障人士运动员参加竞技拼搏，体现了克服身体障碍、不向命运低头的顽强不屈的精神，希望所有运动员能在北京冬残奥会上赛出风格、赛出水平。”
位于张家口赛区的国家冬季两项中心将承办残奥越野滑雪和冬季两项的比赛，针对两项赛事中的视障组运动员，场馆准备了盲文阅读材料和可触摸式盲文地图，为视障人士提供信息无障碍服务。国家冬季两项中心残奥整合经理刘里里说：“为了满足不同客户群中的视力障碍人士使用需求，我们准备的材料包含中英文和盲文的对照版，呈现形式包括海报版和手册版。”
完善的设施和贴心的服务让运动员赞不绝口。“延庆的高山滑雪中心条件非常棒，冬奥村的设施也很好。我已经期待着在这里比赛了!”来自挪威的残疾人高山滑雪运动员彼得森在“雪飞燕”训练后对记者说，“我有信心在北京滑得更快!”
北京冬残奥会中国代表团高山滑雪队领队王响平说：“队员们非常珍惜这次在家门口参赛的机会，我们已经做好准备，要从第一场比赛就开始拼。近年来中国残疾人高山滑雪队伍迎来跨越式发展，从平昌冬残奥会只有一人参赛到这次创历史的22人，我们将努力追求更大突破，充分展现中国运动员的精神风貌与赛场风采。”
冬残奥会中国队枚奖牌完美收官启迪心得篇七
来了来了，距离上一次20__北京冬奥会开幕式惊艳一众网友之后没多久，北京冬残奥会开幕式，又双叒向全世界展现了“中国式浪漫”!特别是主火炬点燃的那一刻!几乎所有朋友都被整破防了!
一阵阵掌声和一声声“加油”，让人感受到了“生命的绽放”。20__北京冬残奥会开幕式一开场，洁白的冰面渐渐幻化成闪烁的星海。浮现过往12届冬残奥会的光辉历史。最终，画面定格在“20__中国北京”。
冬残奥会六大项的残奥运动从现场雪道的最高点疾驰而下。这一次的倒计时也别出心裁。所有人都盯着冰壶，屏息凝神。上一秒，两位运动员坐在轮椅上推出发光的冰壶，当它最终进入营垒的一刻，北京20__年冬残奥会开幕式正式开始。
以往的倒计时，往往越到最后节奏越快，这一次相反，最后几秒钟，大家都等着冰壶安静地进入营垒。开幕式这样的“大场面”，当然少不了“新晋顶流”——雪容融。
随着雪容融前进的脚步，一条冰雪赛道在脚下延展。赛道展开，“欢迎”的字样越发醒目!运动员们也陆续进场。中国冬残奥代表团入场，现场出现巨幅五星红旗，鸟巢再次响起歌唱祖国，全场沸腾!开幕式中，还藏着无声的震撼!手语“唱”国歌，邰丽华带着手语舞者(其实都是听障人士)，把国歌通过手语演唱出来。这次的冬残奥会开幕式精彩啊!
北京20__年冬残奥会将于3月4日晚8时开幕。
中国体育代表团3月3日宣布，郭雨洁、汪之栋将担任北京冬残奥会开幕式中国体育代表团旗手。郭雨洁为越野滑雪兼冬季两项运动员，曾获得20__年芬兰欧洲杯冬季两项女子站姿组短距离第三名。汪之栋为残奥冰球运动员，作为主力队员参加20__年残奥冰球世锦赛c组、20__年残奥冰球世锦赛b组，为国家队获得冠军作出突出贡献，并多次在国内外比赛中获得最佳球员称号。
郭雨洁，女，20__年3月出生，河北籍越野滑雪兼冬季两项运动员，上肢残疾，曾获得20__年芬兰欧洲杯冬季两项女子站姿组短距离第三名，在全国第十一届残运会暨第八届特奥会越野滑雪和冬季两项比赛中获得3金3银。本届冬残奥会她将报名参加冬季两项女子站姿组6公里、10公里、12.5公里，以及越野滑雪女子站姿组短距离项目的比赛。
汪之栋，男，20__年7月出生，山东籍残奥冰球运动员，下肢残疾，作为主力队员参加20__年残奥冰球世锦赛c组、20__年残奥冰球世锦赛b组，为国家队获得冠军做出突出贡献，并多次在国内外比赛中获得最佳球员称号。
冬残奥会中国队枚奖牌完美收官启迪心得篇八
随着北京冬奥会顺利闭幕，国家体育场“鸟巢”正式成为世界唯一举办过夏季奥运会和冬季奥运会开闭幕式的“双奥”开闭幕式场馆。眼下，经过改造提升和北京冬奥会开闭幕式检验，“鸟巢”已全力投入北京冬残奥会开闭幕式保障任务。
“鸟巢”业主方北京国资公司有关负责人介绍，“鸟巢”眼下正进行再次转换，全力投入北京冬残奥会开闭幕式保障任务。待北京冬残奥会闭幕，“鸟巢”将具备更强大的可持续利用能力。
开闭幕式是奥运会最精彩、最重要的组成部分。为迎接北京冬奥会开闭幕式，“鸟巢”历时1年半时间对景观照明、场馆扩声、智慧场馆、观众服务设施、空调热力系统、无障碍设施等37个项目进行提升改造。搭载新技术和新设施后，场馆运行变得更加节能智慧。
北京冬奥会开闭幕式上，“鸟巢”场馆硬件得到全面检验，服务保障细节也给来宾留下深刻印象。现场音响效果立体悦耳，仿佛处于顶级演出殿堂;场馆各集中疏散通道处搭建挡风围挡、观众区分布128台温水直饮水机、8万多个保暖防滑座椅套让来宾感受服务的温度。
未来，除继续做好重大活动服务保障外，“鸟巢”将着力打造集大型赛演举办、全民健身体验、旅游休闲服务、智慧化运营于一体的全新运营模式。据统计，自建成以来，“鸟巢”多年实现盈亏平衡，持续举办演赛、展览和全民健身活动，成为大型奥运场馆赛后利用的范例。
冬残奥会中国队枚奖牌完美收官启迪心得篇九
第13届冬季残疾人奥林匹克运动会（xiiiparalympicwintergames），简称2022年北京冬季残奥会，是由中国举办的国际性残疾人奥林匹克赛事，于2022年3月4日开幕，3月13日闭幕。 2022年北京冬季残奥会共设6个大项，78个小项。共有48个国家和地区的736名运动员参加比赛。北京赛区将承办所有冰上项目，延庆赛区和张家口赛区将承办所有的雪上项目。 2015年7月31日，托马斯·巴赫宣布2022年冬季奥运会及冬季残奥会的主办城市是北京。北京申办成功后，北京成为残奥史上第一个举办过夏季残疾人奥林匹克运动会和冬季残疾人奥林匹克运动会的城市。2017年12月15日20时22分，北京2022年冬奥会会徽“冬梦”和冬残奥会会徽“飞跃”，正式亮相。2018年3月18日晚，北京市市长陈吉宁在平昌奥林匹克体育场接过残奥会会旗，标志着冬季残奥会进入“北京周期”。2018年8月4日，《北京2022年冬奥会和冬残奥会华侨华人行动计划》在北京发布。2019年9月17日，北京2022年冬残奥会吉祥物“雪容融”正式发布。2020年5月8日，北京残奥会色彩系统和核心图形正式发布。9月6日，在2008年北京残奥会开幕12周年之际，对标国际残奥委会新标志，北京冬残奥会会徽修改。2021年3月，经国际残奥委会批准，北京冬奥组委发布了北京2022年冬残奥会v2.3版单元竞赛日程。2021年12月31日晚，北京2022年冬奥会和冬残奥会颁奖元素正式发布。北京冬残奥会中国代表团取得18金20银23铜共61枚奖牌，历史上首次位列冬残奥会金牌榜和奖牌榜的双榜首。
冬残奥会中国队枚奖牌完美收官启迪心得篇十
本届北京冬残奥会是中国体育代表团第6次征战冬残奥会，也是首次以“东道主”的身份参加各项比赛。回顾往届参赛成绩，中国队是直到四年前的韩国平昌冬残奥会上，才首次凭借着轮椅冰壶队的夺冠，实现了冬残奥会金牌和奖牌历史性的“破零”。
如今在北京冬残奥会上，中国队参加了轮椅冰壶、残奥冰球、残奥高山滑雪、残奥单板滑雪、残奥越野滑雪和冬季两项全部6个大项、73个小项的角逐，实现了代表团规模最大、运动员人数最多、参赛项目最全的同时，还在参加的各大项比赛里均取得历史最好成绩。
其中雪上项目实现了多个历史性突破——在残奥高山滑雪、单板滑雪、越野滑雪和冬季两项四个大项里，中国选手均获得金牌，最终雪上项目队共夺得17枚金牌、18枚银牌、22枚铜牌。而在本届赛事之前，中国运动员还从未在冬残奥会雪上项目上获得过奖牌。
冰上项目中，轮椅冰壶队也连克诸多对手，以10连胜的壮举成功达到了卫冕目标。至于20__年才起步组建的残奥冰球队，更是首次参加冬残奥会就在小组赛以全胜战绩晋级四强，最终收获铜牌。
运动员展现精神和实力。
本届北京冬残奥会，中国体育代表团共派出了217人，其中运动员96人，他们的平均年龄只有25岁。而在这96名运动员里，有85人为首次参加冬残奥会，占88.5%，可以说本次代表中国参赛的是一支朝气蓬勃的队伍。
也正是这一群年轻的选手，在比赛过程里通过他们的勇气、坚强与乐观呈现了许多动人时刻：在开幕式上担任中国代表团旗手的“00后”郭雨洁，首个比赛日就在冬季两项女子短距离(站姿)中夺得金牌，她也用“人生转折点”来形容北京冬残奥会对于自己的重要意义;一人独得2金3银的河北姑娘张梦秋五次登上领奖台，换了五个不同的发型，麻花辫、双马尾、红蝴蝶结……每一次都青春亮丽，让人过目不忘;曾在冰球首秀比赛里就独进四球的中国小伙申翼风在三四名争夺赛里依旧不畏强手，“一挑四”攻破对手大门，帮助中国队锁定铜牌，而每次采访，这位90后说得最多的还是“团队力量”。
赛场内的拼搏之外，选手们场外的温暖情谊也感动着所有人：开幕前，加拿大代表团残奥高山滑雪运动员费雷德里克·特吉恩因为在训练中受伤无法继续参赛，在得知她希望回国前能和吉祥物“雪容融”合张影后，“雪容融”果真及时出现在了她面前时，愿望得到满足的特吉恩也当场感动落泪;中国队越野滑雪运动员蔡佳云在获得金牌后，并不急于庆祝，而是主动帮助其他选手卸下雪板;奥地利越野滑雪视障运动员卡丽娜·埃德林格在领奖时带着她的导盲犬一起登上了领奖台，“它是我生命中最重要的粉丝，”埃德林格说，“哪怕没有人为我欢呼呐喊，但它总会在那里。”
“北京冬残奥会遗产一定会是持久的。”国际残奥委会主席帕森斯高度评价了本届北京冬残奥会，“从20__年北京夏残奥会到20__年冬残奥会，已经有越来越多的残疾人参与到体育运动中，中国社会也在用一种包容的方式对待他们。希望本届赛事结束后，会有更多的残疾人朋友自如地融入社会生活。”
而冬残奥会闭幕后，北京冬奥会、冬残奥会所有场馆也都将陆续对公众开放，除了继续有可能举办高水平国际赛事外，也将融入到地区的整体发展中，利用冰雪资源，打造品牌名片，期待持续带动区域的整体发展。
冬残奥会中国队枚奖牌完美收官启迪心得篇十一
伴着优美的音乐，闭幕式开场表演《高光时刻》开始。体育场中央的巨幅地屏上呈现出一部留声机，残疾人和健全人表演者共同缓缓推动唱针，闪耀着金色光辉的唱片旋转启动。9天比赛的精彩瞬间一一浮现。
全体起立。在雄壮的中华人民共和国国歌声中，鲜艳的五星红旗冉冉升起。
留声机上的金色唱片变幻为璀璨星河中的蓝色地球。各参赛代表团旗帜入场，色彩斑斓的旗帜汇聚成欢乐的海洋。
2位新当选的国际残奥委会运动员委员会委员来到场地中央，向6名北京冬残奥会志愿者代表献花致敬，感谢志愿者们的辛勤付出。大屏幕上呈现志愿者热情周到服务的感人画面。
柔美的音乐响起，由残疾人和健全人演员共同表演的《爱的感召》，深深触动着人们的心灵。残疾人大提琴演奏者奏响国际残奥委会会歌，国际残奥委会会旗徐徐降下。
国际残奥委会会旗交接仪式开始。北京市市长陈吉宁挥动国际残奥委会会旗，交给国际残奥委会主席帕森斯。帕森斯将会旗交给下届冬残奥会主办城市意大利米兰市副市长斯卡武佐和科尔蒂纳丹佩佐市市长盖迪纳。
现场唱响意大利国歌，升起意大利国旗。大屏幕上播放下届冬残奥会主办城市短片《我们是光》。
随后，北京冬奥组委主席蔡奇致辞。他说，在这令人难忘的9天里，来自世界各地的运动员，用坚强意志实现残奥梦想，展现了乐观进取的人生态度、平等自强的生命尊严、顽强拼搏的精神力量，让全世界领略到冬残奥会的独特魅力。残奥大家庭成员团结协作，媒体精心转播报道，向全球呈现了精彩的残奥运动。感谢全体服务保障人员，大家的努力成就了冬残奥会的简约、安全、精彩。我们将继续发扬“勇气、决心、激励、平等”的残奥价值观，携手推动残疾人事业实现更大发展，一起走向美好的未来。
国际残奥委会主席帕森斯致辞。他表示，北京冬残奥会令人惊叹、安全可靠、精彩非凡，为未来冬残奥会树立了标杆。祝贺中国成为冬残奥运动强国，感谢北京冬奥组委、中国残奥委会、中国政府和全体中国人民。最后，帕森斯宣布北京2022年冬残奥会闭幕，并号召运动员们4年后在米兰-科尔蒂纳丹佩佐再次相聚。
由众多残疾人微笑瞬间构成的短片，开启了最后的告别时刻。一个个饱含着难忘记忆的画面在留声机上重现。伴着《雪花》动人的旋律，“大雪花”造型的北京冬残奥会主火炬缓缓熄灭。
在盲童合唱团孩子们天籁般的歌声中，“北京2022”字样的焰火在体育场上空绽放。
在京中共中央政治局委员、中央书记处书记，全国人大常委会副委员长，国务委员，最高人民法院院长，最高人民检察院检察长，在京全国政协副主席以及中央军委委员出席闭幕式。
冬残奥会中国队枚奖牌完美收官启迪心得篇十二
与冬奥会的火种取自奥林匹克运动的发祥地希腊不同，冬残奥火种来自多个地点。根据国际残奥委会的要求和残奥火种的基本理念，任何个人、组织或城市都可以为残奥做出贡献。因此残奥火种通常采集自城市之间、社区之间，由多个火种交汇在一起成为残奥会的官方火种。本届北京冬残奥会设计了9路火种，其中1路采集自残奥运动的精神发源地——英国曼德维尔，其他8路为在北京市盲人学校采集的“光明之火”、在望京街道温馨家园采集的“互助之火”、在中国盲文图书馆采集的“希望之火”、在大运河漕运码头采集的“源流之火”、在八达岭古长城采集的.“和平之火”、在张家口“创坝”园区采集的“‘氢’洁之火”、在黄帝城采集的“文明之火”、在天坛公园采集的“夏奥之火”。这些火种采集地涵盖了学校、社区、图书馆等助残地标，具有代表性的历史文化地标和现代科技园区，以及北京夏残奥会的火种采集地等。每一路火种采集后，都在采集地进行不超过20棒的城市火种火炬接力。
3月2日下午，天坛公园将举行火种汇集仪式，9路火种共同汇聚生成北京2022年冬残奥会官方火种。火种汇集仪式后，火炬接力将继续在以“九天之火”为主题的天坛公园进行。
位于张家口赛区的国家冬季两项中心将承办残奥越野滑雪和冬季两项的比赛，针对两项赛事中的视障组运动员，场馆准备了盲文阅读材料和可触摸式盲文地图，为视障人士提供信息无障碍服务。国家冬季两项中心残奥整合经理刘里里说：“为了满足不同客户群中的视力障碍人士使用需求，我们准备的材料包含中英文和盲文的对照版，呈现形式包括海报版和手册版。”
完善的设施和贴心的服务让运动员赞不绝口。“延庆的高山滑雪中心条件非常棒，冬奥村的设施也很好。我已经期待着在这里比赛了!”来自挪威的残疾人高山滑雪运动员彼得森在“雪飞燕”训练后对记者说，“我有信心在北京滑得更快!”
北京冬残奥会中国代表团高山滑雪队领队王响平说：“队员们非常珍惜这次在家门口参赛的机会，我们已经做好准备，要从第一场比赛就开始拼。近年来中国残疾人高山滑雪队伍迎来跨越式发展，从平昌冬残奥会只有一人参赛到这次创历史的22人，我们将努力追求更大突破，充分展现中国运动员的精神风貌与赛场风采。”
