通过总结，我们可以发现自己的优点和潜力，进一步提升自我价值。写总结时，要注意语言简洁明了，表达清晰，并注意文法和拼写的准确性。总结范文可以帮助我们拓宽思路，发现自己的盲点和问题，提高自身的综合素质。

寒假实践总结字大学生篇一

作为一个大学生有别于中学生就在于他更重视培养自己的实践能力，尤其在注重素质教育的今天，社会实践活动一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的新世纪优秀人才的重要途径。寒假社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段,它有助于当代大学生接触社会，了解社会。同时社会实践也是大学生学习知识，锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社区，回报社会的一种良好形式。因此在朋友帮助下，我找到了一份服务员的工作作为我的寒假社会实践内容，在这次实践中，我感受到了不一样的东西，接触了之前从未接触的事物，而这一切对于我来说都是值得珍惜和学习的。

。在这一个月的工作中，我接触了各式各样的客人，自然也渐渐学会了一些待人接物的方法。例如：在给客人点单的时候，会有一些客人看着菜单却迟迟不点菜，这就是考验我们的耐心的时候了，客人迟迟不点单，我们内心难免会有一些烦躁，但是我们绝不能对客人乱发脾气，作为服务员最重要的就是坚持顾客至上，尊重客人。另外，就算是同一桌人吃饭，每个人都会有不同的喜好，在点菜的时候有人会说要这个，也有人说不要这个，我们会被他们弄得头昏脑胀，可是我们不能大声抱怨，而是要恭敬地对他们说："你们要还是不要，谁说了算?"只有尊敬客人，满足客人的各种要求，餐厅才会经营得更好，老板也会满意。

。无论是什么工作，团队合作精神都是少不了的。而在这次实践中，我学会了如何跟其他服务员进行沟通与合作。例如有时候需要上菜的时候，看见其他服务员不够人手帮忙时，我会主动走上前帮忙上菜。而在平时的餐厅打扫工作中，我会与其他服务员分工合作，让清洁工作进行得整齐有序。工作完后，我们会一起聊天，讨论一下今天的工作那个地方合作得不够，明天改善等等的话题。当然，与上司的沟通也是需要我们学习的。所以在工作期间我们一定不能与上司产生任何言语冲突，因为社会与学校有很大的区别，在学校里教师有时出错我们会立刻当场指出，可是在社会中，上司虽然也会犯错，不过我们不能像在学校那样当面指出，而是要在合适的时候与他讲，否则不但会遭到上司的不解，而且也会伤了和气。

工作和上学是两种完全不同的概念，上学不迟到很多时候是因为惧怕老师的责怪，而当你走上了工作岗位，不迟到更多的是出于自己内心的一种责任。这种责任让我学会刻服自己的惰性，准时走上自己的岗位。这对我以后的学习生活也是一种鞭策，让我时刻牢记自己的责任，并努力加强自己的时间观念。做一个守时有礼的大学生。

当服务员的工作，每天要面对着搞卫生，开单，打水，打饭，点菜，洗餐具等繁杂的工作，回家后都是觉得疲惫不堪的。尤其过年前有几天天气转冷，早上早起的时候更是艰难。不过，通过这些考验，我体会到了父母赚钱是多么的不容易，每天不仅要早起工作，还要照顾我们，这都是我在当服务员之前体会不到的。所以我也倡议其他同学可以在课余时间打份兼职，体会一下工作的艰辛，体谅一下父母的苦心。

味道。因此，社会实践真的是十分必要，只有经过社会实践，才能获得书本上得不到的经验，在这个社会中，经验是必不可少的。

寒假实践总结字大学生篇二

体验社会生活，支教扫盲一直都是我的梦想。还记得小的时候，老师问我的梦想是什么，我还在懵懂的时候就说：“我要当一名优秀的教师，为祖国培养人才。”

则是看着孩子们一天天的成长，羽翼越来越丰满，最后成为优秀的人，为国家，为人民做出贡献。

这个寒假我终于实现了自己的梦想，进行社会实践活动“支教扫盲”，怀着憧憬和梦想我踏上了实践的征程。因为我所处环境较为恶劣的缘故，所以一切并不是想象中的那样美好。

真正教会他们东西，让他们爱上英语，爱上学习，并且多的渗透我所知道的知识，让他们懂得学习的重要性。

不禁让我想到了还未成熟的自己，曾经的求学经历历历在目，依稀可见，看到了他们也就看到了自己。这更让我明白我任务有多重，我一定要让调皮的小家伙爱上学习。

我暗暗思量着，并决定动动小心思，和孩子们斗志斗勇，决定一分高下，当然我对自己还是充满了信心的，并且相信孩子们会明白我的苦心，最后爱上英语，爱上学习。

寒假实践总结字大学生篇三

这是我第一次经历社会实践。对于一个大学生生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。虽天气严寒，寒风呼啸，我毅然踏上了社会实践的道路。想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。

在现今社会，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。招聘会上的大字报都总写着“有经验者优先”，可还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢？为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，开始了我这个假期的社会实践。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。

因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。一开始，对自己手工艺期望很高，经过多次面试的失败，我总结了自己失败的原因。主要有两个方面。一方面是自己眼高手低，自己根本自身素质没有达到一定的水平，另一方面是自己没有给自己一个很好的定位，没有找准自己的位置。总结了以前失败的教训，摆正好自己的位置，社会实践不只是要有工作、能供饭吃，我们的目的是在于锻炼自己。于是我找到了一家餐饮酒楼。老板看我结结实实的，并且身强体壮，就让我来做传菜员。每天9点钟-下午2点再从下午的4点-晚上8:30分上班,虽然时间长了点,但热情而年轻的我并没有丝毫的感到过累,我觉得这是一种激励,明白了人生,感悟了生活,接触了社会,了解了未来.在餐厅里虽然我是以传菜为主,但我不时还要做一些工作以外的事情，有时要做一些清洁的工作，在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不一定有人会告诉你这些，你必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力！做了几天之后，刚开始的时候心理极不平衡。心想来从小到大读了这么多的书，家里花了那么多的钱把我培养长大成人，可现在只能端端盘子，多少也有点社会能力，当传菜员学徒有点失落再加上传菜部领班是个小学文化的，还对我指手画脚，确实心理上很不舒服。但是，人总是要适应自己自下而上的环境，我不想一开始就干不下去了，不行，我告诉我自己一定要坚持下去。要在自己的工作的环境中让自己的工作做起来很轻松。

在长达一个月的实习中,我总结出了以下几点个人工作的理念来规范自己在工作中的言行举止:。

1、首先行把自己同领导和同事之间的关系搞好。使尽快地熟悉自己所在的工作环境，笑对每一位顾客。

2、我们的一切出发点是为了顾客，处处要为了顾客着想。顾客就是我们要服务的上帝。

3、注意我的形象，服装、言行，举止大方、文明得体，要做到一个服务者应该做到的本质。

寒假实践总结字大学生篇四

北京的冬天很冷，今年也是50年一遇的寒冬。但是在这个寒假里，我充满了激情——我的第一次社会实践，因为这是我第一次出去独立做事，做自己喜欢的事情，一切只能靠自己，带着一些期待和一些胆怯，但我还是走出了这一步！

虽然只是短短的半个多月，但对于现在的我来说，却是人生的转折点，让我尝到了社会的酸甜苦辣！记得一年前，我尝试做销售的时候，失败了。当时我没有任何晋升手段，只是靠自己的激情。但是那个时候热血青年太幼稚了，因为她根本不懂行情，更别说是团队了，没有任何准备就盲目起步！于是经过一番销售，热情悄悄溜走了！之后我做了深刻的总结。从最初的产品成本，定价，品牌形象推广，都犯了一些错误。如果我想降价，完全不重视市场定价，导致质优价廉，很少有人买。而且宣传力度不够，完全没有带动周围的人。这是另一个致命的关键。没有核心团队靠个人力量很难进行这样的销售！这些都是创业需要的基本素质，但我还不了解，需要学习更多的专业知识来提升自己的.实践能力！上学期我们开了第一门专业课——市场营销，让我们对自己的专业有了更深入的了解，也增添了对专业的激情，对创业的憧憬，对未来的期待！

带着这份爱和期待，我踏上了这个寒假的踏实之旅。我把我的想法给了前销售经理，但他欣然同意帮我看看公司是否有合适的暑期工作。他说有些地方需要很多推动者，看我愿不愿意做，因为很苦，很多人不愿意做。我觉得，做这份工作应该从最基本的做起，至少可以让我借鉴前辈的经验。所以这个寒假我来到了深圳，一个经济快速发展的城市！

本来说要来做促销的，但是临时有个紧急任务，因为公司的纸制品要进美国最大的私人雇主，全球最大的零售连锁店沃尔玛！这是公司的大客户，不能忽视，而且是总监亲自带队，我又要转而加入行列了！我做的事情就像一个文员，打印文件和琐碎的事情，但是比文员有趣多了，因为每天都是不同的任务，做不同的事情，可以看看公司的一些内部信息和看到的合同。当我看到沃尔玛的合同时，我仔细看了看。分为两部分，中文和英文，有很多详细的从句，让我感叹。真不愧是最大的零售企业！而他的库存积压，全是英文，让我一个英文白痴受罪，让我暗暗下定决心要学好英语！身边的人也给了我很多帮助。他们在我工作表现不好的时候及时提醒我，告诉我该怎么做，让我在家里感觉特别温暖。尤其是导演，对我的影响很大，他不屈不挠的精神让我感动！说实话，公司的纸制品这次进入沃尔玛并不容易，这和我们总监的努力息息相关。可以说，没有他，这个合同根本拿不出来！是他丢下脸去和沃尔玛的那些下属讨论沟通。可以说，沃尔玛的部分员工是非常不耐烦的。又问了几个问题，他说，这个我都不知道。下去看看！你想想，一个公司董事被这样对待会是什么感受，但他并没有放弃，而是很豁达，很有礼貌的求教。通过他的努力和我们的共同努力，可以说我们终于听到了合同要下来的消息，我们都激动得哭了，我也被他们感染了！然而，在主任去拿合同的那天，又出现了一个小问题。因为电话，助理一直不接，一接就凶巴巴的说:“大清早的打什么电话？”请发邮件给我”。没办法。主任只能再通过邮件预约！幸运的是，合同获得成功，但它太重了，握在我们手中！

这个社会实践，虽然不长，却是我的第一堂课，也是我第一次踏入社会的沉重！

寒假实践总结字大学生篇五

寒假不知不觉已过了二十二天，今天已是正月初七了，本来打算在过年前久去进行社会实践的，无奈家里实在太忙了，就到家里帮忙了十几天，其实这样做也对，家里虽然不能算是社会实践，但是也算得上是我可贵的社会实践的小前奏和小准备吧，在这之后，我终于迎来了我大学生活里的第一次社会实践了――去汕头潮南公路局实践。在此，我用我的笔记录下我在潮南公路局其中的所见所闻，刻画下我的第一社会实践的心得体会，让这次寒假社会实践成为我以后大学里更好地生活和学习的美好回忆，成为我4年后寻找人生理想的心灵加油站，成为我以后踏入社会的助跑器。

洛克有句名言说得很好：“礼仪是在他的一切别种美德之上加上的一层藻饰，使它们对他具有效用，去为他获得一切和他接近的人的尊重与好感。”的确是这样的，当我第一次踏上公路局的工作室时，遇见在工作的叔叔、阿姨、伯伯、婶婶们时，，我一直很相信泰戈尔的“当你微笑时，世界爱了他;当他大笑时，世界便怕了他。”这句话，我就先面带笑容，然后亲切地和他们问好，可能因为我这样做之后他们对我很有耐心，给我的工作减少了许多不必要的麻烦，比如有一次，是我实践的第二天，我其中的一项工作是将大家第二天需要的文件拿到打印室，让负责打印的叔叔把文件打印好。那次刚好是午间休息的时间，我也不好意思打扰他，我先有礼貌地敲了下门，一开门那位叔叔正在兴致勃勃地玩着“三国演义”的游戏，他看起来很冷漠，一开始我有点怕怕的，我先给自已打了个“强心针”然后就笑着对他说“叔叔，你在玩游戏，你中午不休息吗?”这一问就拉近了我们之间的距离，他笑了，然后问我是来打印的吗，我说是，在一问一答中，我们很愉快地交谈着，他也帮我复印好了文件，我也很顺利地完成我的工作。

在这五天的实践过程中，我每天来上班都有和那些工作人员打招呼，而且拜托他们做事时都有和他们说谢谢，这样，我想我应该给他们留下了不错的印象。良好的礼仪礼貌的确给一个人的工作带来了很多的方便。试想一下，如果让你选择和一位有礼貌，谈吐温和的人相处，或者和一位粗鲁，谈吐不雅的'人相处，你会选择谁呢?答案是显而易见的，相信超过百分之九十的人会选择第一者，因而，对于我们中的每一个人来说，无论在学习，还是在工作中，甚至在我们现实生活中的每一个细节，我们都应该发扬中华民族的优良传统美德――以理(礼)服人，讲求礼貌用语，但不是上属对下属那种威严的礼仪，也不是一种拍马屁，圆滑的送礼的一种礼仪方式，而是一种平等和谐的礼仪，一种原始纯洁的礼仪，只有这样，人与人之间的相处才会更加顺畅，更加和谐，更加美好。

以前觉得父母挣钱是一件容易的事情，因而对钱这东西也没怎么地在意，只知道自已有需要花钱的地方就得去花，不能省的，自已也从来不去考虑花的钱值不值得，经过这次社会实践后，我才深深地体会到赚钱的辛苦啊，花钱容易，赚钱难啊，自已真得学学如何好好地省钱了。

寒假实践总结字大学生篇六

寒风乎乎，正是因为有这样的环境，正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。“没有实践，就没有发言权”,只有亲身经历过才会有那种超乎平常的感觉。让自己的每一个假期过的都与众不同。其实学校要求我们参加社会实践,无非是想让我们提前接触社会,了解社会,这样才不会在真正走上社会的时候找不到生活的重心,因此我才让我决定在每一个假期都要真真正正的去接触社会,品尝社会的酸甜苦辣。

当我再一次踏入这家店的时候，有一种温馨的感觉，也许它给别人的感觉很小。但是在这家店里却总有学不完的道理。这家店是刚刚起步的，我很庆幸在这样的一家店里打工，它可以教会我，如果在未来的某一天我也经营一家类似的店我怎样去更好的经营管理，怎样把握住工作中的一些小细节，从前厅到后厨的准备工作都怎样去做的更好，就像我的导师经常说的一句话，如果你真的想锻炼那么小的公司单位学到的东西更多，而我恰恰选择的就是这样的一家有着无限发展空间的《巴食可》餐厅！

在这里，我学到的是怎样更好的与客人交流，怎样更好的为客人服务，虽然这家店和我所学的专业不一致，但是餐饮业是我兴趣爱好的所在，我为兴趣所发展也是一个不错的追求。从老板到店员，我深深的感受到，一个好老板比一个好工作更重要，也许这只是我的观点，每个人的追求不一样，势必观点也不同，但是我的职场生涯就是想找寻一个这样的好领导。从细节告诉我们生活当中的道理，从言谈举止到进入500强企业的魅力风格。他给我带来的更多的感悟！在这家店里我看到了从稚幼到成熟，看到了它的壮大！

在我的打工生活中，我也明白了许多：在日常的工作中“上级欺压、责备下级”是不可避免的。虽然事实如此，但这也给我上了宝贵的一课。它让我明白到别人批评你或是你听取他人的意见时，一定要心平气和，只有这样才能表示你在诚心听他说话。虽然被批评是很难受的，而且要明确表示你是真心在接受他们的批评。因为批评是在告诉我不足的所在。也只有这样才能在失败中吸取教训，为以后的成功铺路。我们要学会从那里跌倒就从哪里爬起来，这才是我所应该做的。

品质，同时积累一些社会经验和工作经验。这些经验是一个大学生所拥有的“无形资产”，真正到了关键时刻，它们的作用就会显现出来。

我越来越清楚明白大学生除了学习书本知识，还需要参加社会实践。而且学院组织的一些讲座也是非常有必要听听的。因为很多的大学生都清醒得知道“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的人不是现代社会需要的人才。大学生要在社会实践中培养独立思考、独立工作和独立解决问题能力。通过参加一些实践性活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的知识和技能。因为知识要转化成真正的能力要依靠实践的经验和锻炼。面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会，我觉得大学生应该转变观念，不要简单地把寒假打工作为挣钱或者是积累社会经验的手段，更重要的是借机培养自己的创业和社会实践能力。现在的招聘单位越来越看重大学生的实践和动手能力以及与他人的交际能力。作为一名大学生，只要是自己所能承受的，就应该把握所有的机会，正确衡量自己，充分发挥所长，以便进入社会后可以尽快走上轨道。在这次寒假的工作中，我懂得了理论与实践相结合的重要性，获益良多，这对我今后的生活和学习都有很大程度上的启发。这次的打工是一个开始，也是一个起点，我相信这个起点将会促使我逐步走向社会，慢慢走向成熟。

我的老板在走之前也给了我一些指点，他说：“一个人在他的学生时代最重要的是学习东本，增长见识，锻炼能力，尤其在大学学习时候，选用寒假时间参于社会实践活动是一个很好的锻炼机会，赚钱不是主要的，作为学生，能赚多少钱，等你毕业了有的是赚钱的机会。我的经理是一个十分有思想的有志青年，他也很欣赏我们这种肯在假期打工的大学生。他喜欢给我们这些孩子机会，把我们当做一个长期的员工对待，让我们尽情发挥自己的能力。让我在服务行业有了更深的认识与了解。告诉我们要学以致用，多参加一些社会实践增长见识。这短短的一个月的经历，对我来说，无疑是一个很好的煅练，而且，专门机构统计的现在的毕业生出来后只有极少的一部分会做与自己专业相符的工作，因而在工作的过程中，我都在不断的提醒自己，不断的对自己要求，把手上的活，当做是自己的本职工作，而老板常常强调的就是每个员工都必需要有认真负责的态度去做事，我也觉得这是以后无论做任何一份工作都会收到的要求，无论在那一行业。

当今社会，看得到更多的机会，更多的挑战，有时会把自己与那些出入写字楼的同样年轻的人比较，心里真的感受到那很明显的差距，当然，这种差距并不是一时一日而起，所以，出到外面，一个正确的心理定位但显得格外重要，不然，常常因为比较把自己看得很不平衡，而迷失自己的方向，那些在我们前头的人们，可以当作是榜样，但不可过多的去计较，自己能做到何种程度，应该有一个很明了很中性的认识，不能过于攀比，更不可自以为是。每当结束工作的时侯，心里就有一种很渴望的感觉，明白了自己与社会所需的要求，因为现在毕业求职，特别是对于像自己一般的人，更多的时侯是社会发展选择自己，而不是自己去选择学习的专业领域，这应该就是所谓的先就业再择业吧，总结我的这次时期社会实践活动，虽然是我的一次社会实践，但我认为是一次成功的，有用的，受益非同的社会实践这将会对我的以后学习起很大的帮助的。

寒假实践总结字大学生篇七

应大学生寒假实践活动的要求，我于1月25日开始到2月2日间参加了社会实践活动。即xx十万大学生寒暑假党团员服务活动。这个活动旨在借建党xx周年的契机，开展党团员慰问活动以及发展入党积极分子等活动，使党的精神得以发扬广大并壮大党的队伍。1月25日至2月2日期间，在大家的努力下，该活动得以顺利进行并圆满结束。

1月25日，本乡服务团团长蒲同学应大家的要求，率领大家首先在乡政府开展活动启动仪式并作工作部署。本次活动一共有一百多人参加，并分成14个小分队。每个小分队由9到14名队员和一名队长组成。这次会议主要是分配任务，同时也借此进行资源优化配置。按照就近原则，每个分队都承担不同的但具有各自承办优势的任务。会后蒲团长又召开小队长会议，提出各个小分队队长必须做好表率及领导工作。作为13队队长，我和其他队长一起庄重承诺，保证圆满完成任务。此外，蒲团长还应上级的要求，指出除了各个分队的各自任务外，还要开展不下五次的集体活动。例如放映公共红色经典电影，下乡慰问演出，科普知识宣讲等等。会议结束后，我们都感到责任的重大，但都信心十足地表示一定要竭尽所能完成任务。

1月26日上午，我率领我们13队队员，在乡高中召开简单的交流会。我们接到的任务是采访高中校长，并将采访记录整理成文档，配上采访照片并上交。针对此任务的特殊性，我们进行了热烈的讨论。我们面临的第一个难题是，上级没有下发活动经费。为了锻炼大学生的社交能力，使大学生学会正确发挥主观能动性，也为了不再增加组织的负担，上级领导严霜副书记要求我们想方设法解决经费紧缺问题。其中一个队员提出，所有队员进行集资，因为人数多，因此每个队员只需出很少一部分资金，汇总起来就可以拥有一笔相当的活动基金。依我们现在这个条件，去拉赞助既没有充足的时间，也不具有现实的可操作性。这个建议一提出，就得到了大家的一致肯定。大家都认为这个建议不仅十分合理而且具有很强的可操作性。因此这个建议得到了全体队员的一致通过。经费问题就顺利解决了。紧接着就第二个难题进行讨论。因为恰逢各校期末考试和高三的模拟考试时期，校长公务繁忙，并要外出参加各项会议，以便及时传达上级精神，那我们该如何预约呢？队员们经过讨论，决定推举我作为联系人，先与校长进行电话预约，再进行下一步的会面。我即刻给校长打了电话。电话里的校长对我们的采访表示十分支持，并约好下午3时在校长办公室进行采访。我们对校长的支持都很高兴。散会后都紧锣密鼓地分头准备。为了使采访能够顺利进行，我们借来了相机，指定一名队员承担拍摄任务；又购买了全新的记录本和钢笔，指定3名队员作记录员；还派3个队员去采购慰问品，组成慰问小组登门慰问；由我做总指挥，负责带领其余2名队员做采访员。那时正是正午十二点，离下午的采访仅剩三个小时，各个队员都按指定任务分头做准备。下午两点半，所有队员在我家集合，大家都兴高采烈的准备出发。大家首先各自汇报了准备的成果。有个队员因家中有事赶不过来，于是临时决定从记录员中抽调一名加入采访员的行列。2点50分，所有队员聚集在办公楼下的小树林里，先请过路的同学为我们所有成员拍了张集体照。从大家的笑脸来看可以知道大家既对此次采访充满信心，又是紧张不安的。当各队员准备就绪后，我又给校长打了个电话。大伙儿兴致勃勃的整装待发，只等校长一开口就立即上楼。谁知，人算不如天算，校长略带歉意的告诉我们，他这时在区里开会，一时半会儿还赶不回来。得知此事后，大家都有点儿沮丧，但都没有失望，我们决定第二天再来，晚上8时，我给校长打了第三个电话。校长表示，由于第二天全校开始放寒假，上午考完试后要开总结大会，晚上还要陪老师聚餐，以犒劳老师们一学期的辛苦。而28日他还要到市里汇报工作。基于这些特殊情况，校长建议我们去采访办公室主任韦老师。我把情况向队员反映过后，队员们认为，我们还有很多任务没有完成，采访的任务不能再拖延，所以应当采纳校长的建议，否则其他任务将无法开展。27日上午11点，我们全体队员到达小树林，经过大家的讨论，大家决定直接走访韦主任。恰逢上课铃声响起，好心的科研处黄主任为我们引见了韦主任。为了不耽误韦主任的上课时间，我们决定一切从简。我们先与韦主任合了影，再送上慰问品和我们的祝福，然后简单的采访过后，又请别的同学给我们所有队员在办公室和韦主任合影。之后我们向韦主任道了谢。一一与韦主任握手后就告辞了。在采访的过程中，韦主任虽有上课任务，然而对我们的到来没有丝毫不满，不仅笑脸相迎，还热情地与我们交谈。当论及乡高中是如何发展成今天的乡村名校时，韦主任谦虚而自信的娓娓而谈让我们对他肃然起敬。韦主任不居功也不自傲，更不妄自菲薄。通过采访主任，我们真是受益匪浅。从谈话中，我们知道了团队的重要性，明白了创新的必要性，了解了效率的巨大公用。临走之际，韦主任盛情邀请我们到学校各处参观。为了不打扰主任的教书工作，我们只得忍痛惜别。回来后，我们将采访记录做了整理，并将材料发到了千千网上。

28日，我们乡服务团队的所有队员借助政府的帮忙，于上午10点开始，在开发新区的平坦地上开展科普知识宣传活动。各个分队从各自的乡镇请来了专门的技术人员给大家免费进行科普知识讲解。例如如何培育瓜苗，母猪产后护理等。虽然临近春节大家都很繁忙，但乡亲们还是十分支持我们的宣讲。前来听宣讲的乡亲人山人海。下午，我们向电影院和政府借来了相关设备，预计晚上8时准时在开发新区放映红色经典电影《野火春风斗古城》，既为了让大家忆苦思甜，也为了丰富乡亲们的娱乐生活。晚上寒风凛冽，本以为乡亲们都会在家围着火炉看电视，谁知还没到七点，乡亲们就将现场围了个水泄不通。乡亲们乐呵呵地成群结队来观看电影。我们很是激动，于是提前一个小时放映，临时决定播放两场电影，以表达对乡亲们的感激之情。看完电影已经很晚了。我们的队员本打算疏散乡亲们有次序的离开会场。谁知乡亲们都自愿留下来帮我们清理垃圾，收拾设备。看到乡亲们如此友善，我们坚持派了几个分队的队员护送乡亲们回家，只留3个小分队整理东西。

29日，乡高中已放假，我们和相关领导联系好，借用高中的舞台举办文艺晚会。为了宣传党的精神，展现党的新风貌，我们特意邀请了资深党员为我们表演《入党》等小品，还邀请老党员为我们唱红歌，请乡舞蹈队的队员们编排几支简单的舞蹈，以欢庆建党90周年。这些准备工作需要一定的时间来筹备。考虑到乡里的条件，我们也只能简单搞个文艺晚会。为了不使节目显得单调，我们还准备了几个小游戏以便演员和观众互动。于是二十九日至二月一日我们一直在准备。决定在开完总结大会那天晚上举办晚会。我们仅有四天的时间准备，还好人多力量大，每个小分队都竭尽所能，都希望能把晚会搞得有声有色。与此同时，我们还要去慰问老党员。于是我们一边筹备晚会一边慰问老党员。根据政府提供的名单，我们按照老办法进行集资慰问，只求把心意带到，不求礼物贵重。我率领的13分队负责去慰问高中的63岁的老党员谢老师。谢老师已退休在家。29日，我们到达谢老师家。我们先是帮老师打扫卫生，又情谢老师给我们讲新中国成立后的故事。最后，我们小分队代表整个服务团队给谢老师送上慰问品和真挚的祝福。谢老师虽年事已高，然而身子骨还依然硬朗，一直谈笑风生。在慰问过程中我们一直欢笑不断。通过谢老师为我们讲述的故事，更坚定了我们入党的心愿，我们更深切感受到了中国共产党的伟大。临别之际，谢老师还邀请我们常来玩，我们谢过老师后，又投入到紧张的准备工作中去了。

30日，我们开展关爱留守儿童的活动。我们先是将家里不用的文具和书本以及新买的生活用品汇聚，然后每个队员领两到三份物资，代表分队去下访留守儿童。我和一名队员下访的是一位父母都远在广东，春节也没回来和家人团聚的陈洁。陈洁今年九岁，只与60多岁的奶奶一块儿生活。虽然从小缺少父母的关爱，然而陈洁却很懂事。她说：我要努力读书，将来出人头地，让我的父母享福。她的一番话让我们都潸然泪下。陈洁年纪虽小，却十分知书达理，见我们到来，她停下手里的活儿，给我们端茶搬凳子。当我们把微不足道的文具送给她时，她竟梗咽地对我们说谢谢。还说一定不会辜负我们的期望。离开陈洁家后我们触动颇深。缺少父母教育的她2能如此乐观向上。我们作为大学生，更应该多关爱她们，也应当拥有她们那样积极向上的生活态度，不能遇到一点困难就叫苦连天。

2月1日，我们在xx庙广场举行篮球联谊赛和女子排球联谊赛。我们特邀乡队员参加，奉行"友谊第一，比赛第二"的原则，进行了激烈的角逐。比赛期间观众喝彩不断，并不时有观众上场参赛，一时间赛场上笑语不断。过年返乡的青年也很多，对这类体育比赛更是给予大力支持。比赛进行了一天，大伙儿都累坏了，输赢倒在其次，重要的是给大家提供了亲近的机会，促进了大家的交流，增进了感情，同时也给乡里增添了欢乐的气氛，乡里到处喜气洋洋，欢喜的气氛氤氲在空气中，人人都满面春风。

2月2日上午，所有成员聚集乡政府，召开露天总结大会暨经验交流大会。会上大家踊跃发言，交流了这次实践的收获，也总结了不足之处，团长先是表扬了大家的努力，肯定了这次实践的成果，随后又让各分队自由交流。现场气氛很热烈。最后，团长请出副乡长为我们进行总结，副乡长指出，大家积极响应上级的号召，下乡实践，是值得赞扬的。同时大家不怕苦不怕累，积极解决问题，更彰显了大学生不屈不挠的品格，希望大家下次继续努力，争取在暑假的实践活动中把所有的任务完成得更圆满。副乡长的一番话赢得了我们经久不息的掌声。团长代表所有成员向副乡长表示了感激之情。随后大家散会各自分头去准备晚上的文艺节目去了。下午5点，所有队员齐集高中舞台，拉帷幕，搬桌子，结彩灯，吹气球。大家忙得晕头转向。7点，我们将所有特邀演员请来，分别安排入座后。文艺晚会就正式开始了。空荡的校园能容纳很多观众。乡亲们吃过年夜饭后都从四面八方赶来观看我们的文艺演出。精彩的小品，感动人心的故事，精心编制的舞蹈，赢得了满堂的喝彩。晚会结束后，我们还和乡亲们一起放烟花，震耳欲聋的爆炸声响彻天空。大家都很兴奋。晚会在新年倒计时的呼喊声中完美落幕。至此，我们为期八天的xx十万大学生党团员服务活动正式结束。

通过这次实践活动，不敢说让我增长了见识，开阔了眼界，更不敢妄称大有长进，但确确实实锻炼了我。通过党团员服务实践，我更能珍惜现在的生活，更会多一份爱心去关爱身边的人。总之，这次实践活动让我终身受益。

寒假实践总结字大学生篇八

这是我的第一个大学长假，可能对于大多数人来说，这会是一个不一样的长假，因为这是继他们走出家门走出父母庇佑的第一个假期，总会有一些激动，和种.种历经大学一个学期洗礼后对人生、理想不一样的想法，也不同于之前的假期，朋友同学聚会、外出游玩、写寒假作业，这个寒假，可能已经开始走上社会了吧。

我的这个寒假，对我来说没有什么过多的惊喜，依然和之前的假期一样，去的全家便利做兼职。因为我是复读生，在暑假的时候就已经开始兼职了，对于店铺来说，我已经算是一个老员工了，当然，经过这一个寒假，唯一变化的是我的心态，对于这份兼职我也想了很多，我想以后不会再做了吧，一是，这份兼职对于的意义已经达到了——体验社会，体验有偿劳动。二是，时间长了也学不到什么太多的东西，反而可以用假期宝贵的时间多看些书。但是我还是会体验更多不同的职业，无论是工作还是志愿者，只要是我没体验过的，我都回去试着尝试。

好了，首先，我就来介绍一下我的具体工作内容。

我首先接触这份工作是去年的暑假，由于暑假时间有接近三个月，在把想做的事情都做的差不多的时候，我就闲不住了，于是想着出去找个工作，还可以为自己创收，于是立马行动。开始上网搜索，找工作的工作还是挺不容易的，我花了一整天的时间泡在网上，寻早一些合适的工作岗位，也打电话咨询了好多家，最终，确定了全家便利店。一是由于它的规模比较大，算是一个靠得住的正规企业，一些权益还是可以得到保证的，二是它是连锁店，在苏州也有几十家甚至上百家，这样我的选择余地就很大，可以就近选择，三十，薪资也还说得过去，当时是11元每小时，也就是江苏省最低工资标准，现在涨到了13元。综合以上理由，我就就近去了一家店铺询问招工情况。很幸运的时候，那一家也正需要简直，于是店长跟我说了简单的情况后，我就迈出了第一步。首先我去办理了健康证，然后等待公司统一的招聘时间，那一天十分忐忑，辗转了几次公交车，最终才来到了公司总部。找到公司也不是一帆风顺的，在偌大的科技园里，只知道一张地址，还是很无力的。这就逼迫你不得不去询问路人，保安等等。当时我估摸着会在找公司上花去很多时间，所以就早到了一个小时。经过了一系列的询问，终于来到了一栋写字楼里，找到了公司。这时候已经有零星几个人在门口等候了，想必也应该是来应聘的人。于是就和他们一起在门口等候。等待的过程是漫长的，尤其在悄无声息的写字楼里，总有一种诡异的气氛。站累了就蹲着，蹲累了就站了，就这样等了半个多小时，终于有人来开门了，这时候我的应聘之路才刚刚开始。

我们一行人被安排到了一个小的会议室里，开始检查材料，期间，有几个材料少带，或者带错，亦或者有的图章敲错了位置的都被责令退回(当时人事主管的原话是：“你们可以走了。”)很多人当时一听就愣住了，根本没反应过来，连我也是，当时心想，这就是职场的残酷吧。

因为这个面试每个礼拜就一次，如果这次不成功，就意味着还要再等一个礼拜。对于初入职场的我们来说，这无疑是一个漫长个过程，所以他们中有的人也试着哀求人事主管，能否通融，但都被一口回绝。

留下来的人都算过了初试，接下来便是培训了。由于我们是兼职，所以只有短短两天的时间，而如果是全职的话会有一个礼拜的时间来培训。但是内容都是一样的，也就是说对我们而言，时间是紧迫的。培训期间，讲的内容很多，进度也很快，培训的老师自然不会顾及到每个人的接受程度，对她而言，只需讲完她要讲的东西，并且最后只要留下一批合格的人即刻，如果你接受速度慢，那么请回，就这么简单。眨眼之间，两天就过去了，也迎来了我们最后的考核，考核分为考试和面试，考试在公司里进行，为笔试，面试在店铺进行，为现场提问，以及观察你的表现。

我们的工作几乎是全能从扫地拖地擦窗等清洁工作，到收银点货做日结，也就是说，只要是需要你会的你都要会，因为有时候当店铺里只剩你一个人的时候，任何情况都可能出现，而你都要能够解决。

最后，很幸运，我通过了考核，开始了我的打工生涯。

刚开始，我先上的白班，即早七点到下午四点或者中午十二点到晚上九点，后来逐渐的，厌烦了白班有时候店长会在你边上唠叨，和众多的'规矩的压迫，开始逐渐转向夜班(晚九点到早七点)——这也正是很多店所缺少的，因为很少有人喜欢上晚班，所以也因为这个我成了炙手可热的员工。晚安比较累，几乎所有的事情都是你一个人，从收银，收货验货，洗关东煮锅，洗蒸包机，洗茶叶蛋锅，煮关东煮，蒸包子，煮茶叶蛋，磨豆浆，拖地等等外加一系列琐碎细杂的活儿。每天的货会有三批，分别是常温，低温，和鲜食。期间检查报废，验货上货，这些都是细活。每天晚上都会有牛奶，布丁蛋糕，面包，鲜食等报废，我的工作就是把这些报废找出来，这样的工作，如果没有耐心和细心是很难完成好的，我也为此付出过代价，因为我们有规定，如果你当晚漏下而被第二天当班的检查出来，是要自己买单的。还有上货的时候，不当心会打碎一些玻璃包装的制品，打碎了也是自己买单。可以说从上班开始几乎没有可以休息的时间，尤其在夏天，每天因每家店的情况不同，但大体上饮料的消耗量都是很大的，每天都会有几十箱水到货，这些水，需要你搬到后场堆起来，还要即时补货。一个暑假下来两只手上都会出现老茧。冬天会稍好。

寒假实践总结字大学生篇九

寒假实践总结字大学生篇十

这次实践是应二附中第一届（20xx届）项目实验班任老师之邀，我们，高考成绩不错的三位毕业生，回到母校，将我们三年高中学习的经验和技巧传授给高一项目实验班现在的学生，并指导他们在项目实验班独特的氛围中更好的学习。

原的任教师介绍，新一届的项目实验班的学生由于学生本身兴趣的原因，特别喜爱理科学习，但与此同时，对科学习的重视程度相比就显得不足，理科虽然是他们很感兴趣的学科，但在学习过程中，不够注重细节，项目实验班是新成立的，教学模式新颖，学生开始可能较难适应。

“项目研究实验班”的程方案是将北京师范大学第二附属中学特有的“6+1+1”程安排体系化为基础，并在此之上特别设置项目学习程、项目研究程和特选程。项目学习程指将国家程中的人与社会领域部分内容、科学领域部分内容以及技术领域全部内容进行整合，以“项目学习”方式进行学习。项目研究程包含项目研究基础程和项目研究实践程。项目研究基础程为学生进入项目研究实践程奠定知识和能力基础，项目研究实践程旨在培养学生的协作交流、创新意识和动手实践能力。特选程包括阅读与写作程、科技讲座程和科技社会实践程。

要点1：项目概况展示。

做项目是是项目实验班每一个学生必然会经历的过程，而对于初中毕业刚刚半年的高一新同学们而言，项目还是个十分陌生的词汇。所以，我们首先向他们介绍了项目相关的学科种类以及项目对于思维的拓展和我们做项目过程中的收获。项目程开设有物理、化学、生物、机器人等学科。其中物理涉及到电路设计、部分的结构设计。化学包括成分分析、物质合成流程设计、化学实验设计等。生物主要是细胞培养研究及植株的培养研究。机器人是主要有关机械结构和控制设计。每个学科的项目都包含大量的实际操作环节和流程设计、讨论环节。在做项目中，我们不断处于“遇到问题——结局问题”这个循环之中，在这过程中，我们往往能用一些创新的.方法解决问题，有时甚至会有出乎意料的效果。我们最后用了原高二时期的“六杆自动调平衡可飞行机械马”等一些项目作为例子进行讲解。

要点2：理科学习指导。

项目实验班的学生均是理科生，理科学习对于理科生的重要性不言而喻。在学习过程中，不够注重细节，从高中角度讲，会导致考试中出现不必要的失分，而且，由于蝴蝶效应在生产生活及工程项目中小失误会导致极其严重的问题，再者，在高中养成良好的学习习惯以及形成严谨的思维方式会对接下的学习生活有很大的裨益。

我们三人结合自身对于学科的理解，以我们实际遇到的问题为例子，生动形象的讲解了高中理科学习注重细节的重要性，并将我们各自的学习经验拿出与他们分享，收到了很好的反馈。

要点：科学习建议。

最后，自由讨论环节。学生提出了高中三年学习如何规划，余活动如何合理参与，学科竞赛、自主招生等如何准备等问题，我们结合自身实际经历给予解答。

之后高一项目实验班班主任老师说交流会效果很好，学生也表示很有收获，在之后的学习中该班学生找语、英语老师答疑明显更频繁。

我们是北师大二附中项目实验班的第一届毕业生，学校在我班建设上投入之大是我们可以切身感受到的，现在，我们刚刚从北师大二附中毕业，我们对于项目实验班的学生是最了解的，他们走的路，我们刚刚经过。我们的话对于孩子们有着老师起不到的作用。我们，有责任，有能力，有必要，为母校多做贡献。这是我们对于学校三年培养最基本的回报。

在座谈之余，我们在熟悉的校园里做着曾经爱做的事，和教了我们三年的老师深入地交流，他们对于我们的未有很高的期待和十足的信心，对我们大学的生活有无微不至的关怀。我们也将用我们的实际行动为北师大二附中项目实验班争光添彩。

寒假实践总结字大学生篇十一

每年的寒假对于我们大学生来说可以是一笔额外的宝贵财富，在这段时间我们可以选择做寒假工，或者看些自己感兴趣的书籍等。而在我看来，寒假里去做一些志愿服务工作，更能充实自己。如今我们都在讲尊老爱幼，善待孤寡老人，如果自己真的能够树立起榜样亲身去投身其中，不就能带动更多的人行动起来吗?这个寒假社会实践我继续走进了我县养老院，去尽力做一些真正体现出当代大学生价值意义的事情。下面是我对寒假社会实践的简单总结。

1月13号我来到了养老院，见到了吴院长，他对我的到来表示感谢。没有休息我就来到了老年公寓，里面有许许多多熟悉的面庞，还有几位老爷爷和老奶奶是今年才住进来的，他们看到我这个寒假又一次来养老院，非常高兴。我当天先拜访了刚搬进来的爷爷奶奶，刚开始我认识了一位老奶奶，她家里有一个女儿跟着丈夫去了广州打工，家里就剩下了她和老伴儿，老伴儿腿脚相对硬朗些，留在家里照看羊群，老奶奶通过村委会，被接到了养老院。在这里，更多的是一些五保户，他们一生没有结婚或者没有孩子，没有了自主能力，有时候看到这些老年人，我眼里会闪着泪花，他们一生孤苦，有时候也为他们高兴，因为党的政策解决了老年人养老问题，是国家的好政策让他们能够安享晚年，生活舒心。

在养老院办婚礼，是不是听起来有点不可思议，没错，在接近过年的那几天，院里的工作人员忙上忙下，摆酒席，准备新棉花被，贴红纸等，他们在为一对新人筹备婚礼。新娘68岁，新郎73岁，他们已经在养老院共同生活了3年，最终他们进入了婚姻的殿堂。我们经常说，人生最浪漫最幸福的事情莫过于和爱的人一起到老。对于这对新人，到晚年能够找到自己的知己和相伴终生的人是何等的喜悦，通过这次的实践，让我明白了老年人他们也有享受爱情和幸福的权利，有时候对于单亲家庭的孩子，他们不支持自己的爸爸或者妈妈再找另一半，其实他们这样做是自私的，应该鼓励父母去追求自己的幸福。

在养老院的这些天，做的最多的事情就是打扫卫生，帮助后勤工作人员做饭，还有帮助老人吃饭，穿衣服，陪他们聊天等。有些人会感觉这些工作做起来很简单，其实当帮助的对象是老年人时，把这些工作做好是非常困难的。比如去喂失去行动的老人吃饭，你必须要有耐心还有细心，喂得快慢必须自己掂量好;又比如打扫卫生，你更得认真，因为有些老人患有呼吸道疾病，如果粗心大意就会使他们疾病复发。由于我已经在这里过一个假期，这些工作做起来已经游刃有余。

通过到养老院参加社会实践更加锻炼了我吃苦耐劳的精神和做事认真细心的态度。最主要的是让我意识到应该对身边的老人更多一些关爱。在学校里，我们可能过着衣食无忧的生活，不懂得父母的艰辛，更别说去惦记着自己的爷爷奶奶，可是他们更加需要我们的关心。老人晚年有保障，社会才会更加安定。如今，党出台的政策给老年人带来了很大的保障，比如养老金，低保等，为我国老人拥有幸福晚年做出了好多工作。现在，我们做为一名大学生，应该多做贡献，携起手关爱我们身边的老人。

虽然，我仅仅在养老院实践半个月的时间，可是所领悟到的，所锻炼到的真的比想象到的多得多。每次看到老人露出幸福的微笑或者流出心酸的泪水的时候，往往对我的触动最大，让老人安详晚年，是做儿女的最大职责。我们这些拥有昂扬斗志的大学生，对于我们的祖国，我们自己的家，都是未来的栋梁之才，未来的希望。从现在开始，让我们在汲取知识的同时，做一个有爱的人，爱我们的国家，爱我们的家庭，爱我们的朋友。

寒假实践总结字大学生篇十二

社会实践是一个窗口，通过这个窗口，帮助我们大学生认识了社会，也帮助社会了解了我们这一群充满理想与朝气的大学生，终有一天我们将真真正正地在社会这个大舞台上展现我们的抱负和智慧。

“从生活中来，回到生活中去”。通过参与这次20xx年十万大学生寒假社会服务活动，我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。我是一名大二学生，要走上社会，就应该提早走进社会、认识社会、适应社会。

农村实践期间，我利用此次难得的机会，努力工作，严格要求自己，社会真的是很残酷，很现实。我唯一庆幸的是我还是一名在校学生，我只有真正的把本领学好，才能在未来真正进入社会时不至于这样不知所措。这一次参加社会实践，我明白大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式；是促使大学生投身改革开放，向人民群众，培养锻炼才干的好渠道；是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。社会实践拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，半个月的社会实践，一晃而过，但与领导的交流，和队友的合作，同群众的沟通中，我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。

踏在乡村的土壤，即使面对陌生的脸孔，我都将以微笑着和他们打招呼。从那天起，我养成了一个习惯，每天早上见到任何人都要微笑的说声“早晨”或“早上好”，那是我心底真诚的问候。往往一些细微的东西容易被我们忽略，轻轻的一声问候，却表达了对同事对朋友的关怀，也让他人感觉到被重视与被关心。仅仅几天的时间，我就和队友们打成一片，我想，应该是我的真诚，换取了队友的信任。他们把我当朋友，也愿意把工作分配给我。特别在慰问孤寡老人时，我们的真诚燃烧了老人的寂寞，同时给自己留下了温馨。

沟通是一种友谊的桥梁，一种重要的技巧和能力，时时都要巧妙运用。认识一个人，首先要记住对方的名字。了解一个人，则需要深入的交流。而这些，都要自己主动去做。特别是在队友工作合作中，良好地沟通，往往事半功倍。

其实，不管在哪个行业，热情和信心都是不可或缺的。热情让我们对工作充满激情，愿意为共同的目标奋斗；耐心又让我们细致的对待工作，力求做好每个细节，精益求精。激情与耐心互补促进，才能碰撞出最美丽的火花，工作才能做到最好。特别在为人民群众解答难题时，效果明显。

当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中。我想很多人和我一样，刚开始的时候，都做过类似复印打字、扫地的“杂活”。或许比如人认为你是小字辈，要从小事做起，但有些时候，是因为他们心中没底，不知道你能做什么。做“杂活”是工作的必需，却无法让我学到什么。我决定改变自己的命运。有些东西不能选择，有些东西却可以选择。份内的工作当然要认真完成，但勇敢的“主动请缨”却能为你赢得更多的机会。只要勤问、勤学、勤做，就会有意想不到的收获。

如果你不想让自己在紧急的时候手忙脚乱，就要养成讲究条理性的好习惯。“做什么事情都要有条理，”这是经理给我的忠告。其它的工作也一样，讲究条理能让你事半功倍。特别是采访采访南宁市上林县西燕乡镇林业站站长戴诗胜，合理的分工，让采访任务顺利完成。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。这些天来，虽然付出了不少汗水，也感觉有些辛苦，但从中我意志力得到了不少的磨练也感受到了工作的快乐。六．不断积累，财富多知识犹如人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。别人的经验，转变一下，就是自己人生的财富。

大学是一个教育我、培养我、磨练我的圣地，我为我能在此生活而倍感荣幸。社会是一个很好的锻炼基地，能将学校学的知识联系于社会。实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践，而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。同时帮助别人，也就是在帮助自己。

寒假实践总结字大学生篇十三

几乎每个假期我都会去广东佛山，因为父母长期在那边做生意。可是我每次去都没想过要帮忙，不过这次回去，我决定尝试一下，跟老爸学学怎样做生意。因为自己已经大二，需要些社会经验，于是就让爸爸带着我出去谈生意。

我一直都认为自己不适合做生意，和一些素质不高却又有钱的人打交道，让我很不适应。也许是因为相互鄙视的心理吧，他们鄙视我读了很多的书却不能挣很多钱，而我鄙视他们财富来的投机和他们的行为修养，这就是社会中间充斥着的许多你不想靠近却又不得不学会靠近的人，我想这次实践必定让我受益匪浅。

我家是做地板砖生意的，所以爸爸经常要出去谈生意，和砖厂的老板谈，和要到老爸这买砖的客户谈，所以我也就有了很多机会可以利用。要想和老爸出去谈生意，先得当他司机，并任由他使唤，还要随时做好挨批评的准备，但是我已经习惯，因为老爸对我一直是很严厉的，在我成长的过程中，做错事了总要挨训。在这几天中，老爸总是训我，而且比以前更苛刻。

第一天，我和老爸还有他的几个朋友一起去见了一个陶瓷厂的老总，老总是个膘肥体壮的中年男子，讲着很广东的普通话，老爸他们讲的一些比较专业的东西，我基本听不懂，但我能感觉到生意上的尔虞我诈，每笔交易都必须小心翼翼，老总似乎对这笔生意没有什么兴趣，含糊其辞，并让我们去问问另一个厂的老总，于是我们就去了那个厂，最终这笔生意还是没做成，回来后老爸对我说：“这笔生意若换做是我，我也不会做的，麻烦事多不说，还挣的不多，我只是出于朋友的面子，他让我去，我才去的，而且做生意讲究方法，如果像这样东做一个厂，西做一个厂，和每个厂都不熟，老板不会信任你，给你的价格和别人的一样，这说明什么？说明你赚不到钱，我们家现在就只进一个厂的砖，我们做这一两个厂的销售冠军，厂里老板给我们的价格自然比别人低，这样才有钱赚啊。”我点了点头，有种大彻大悟的感觉。

晚上来了一个比较大的客户，老爸要请他吃饭，就把我也带上了，这个客户是个广西人，饭桌上非常能说，说的我和我爸无言以对，他自认为学识渊博，说着一些简单的道理，让我觉得很不耐烦，我很想说：“您说的我都知道”!但最重要的是你自己的想法，那个人说多了，就过而不及，这样的人会让人觉得烦，不可靠，自然生意也谈不成。

第二天，爸爸又带我去见了一个客户，这次是个年轻的小伙子来买砖，也许是没经验，他显得有点自大，自以为是我爸的一个大客户，但他每次来我家店铺买砖，却只是买一百箱砖，来之前还要老爸开车去接他，只是他不知道，老爸一般的客户都会一次性买几百箱砖，面对这种人，虽然有点无可奈何，但你还是得跟他做生意。不是为了从中赚很多钱，而且因为顾客至上，这也是种经验，能让你在社交时更如鱼得水，我想老爸特意带我来，是想告诫我，做生意切忌自大，做人也一样。

经过这几天的社会实践学习和观察，我觉得自己学到了许多课本上学不到的东西，比如怎样跟不同的人打交道，怎样谈生意。或许我以后也会是一个生意人，因为我喜欢不被拘束，我想支配自己的时间，而不是任由老板压榨我的剩余价值，而这些经验可以让我在以后的道路上少走点弯路，不仅仅是在做生意方面，这也让我提早真正的接触这个社会，适应这个社会，适应社会上形形色色的人，也让你在同他们接触时能更从容，更机警，他们也许并不都像你想象的那样善良可爱，因为人总是热衷于对自己有利的事情：生意人也一样，你必需要让对方觉得他可以从这笔交易中收获不少，他才会接受你的条件，而你也能从中获利。

寒假实践总结字大学生篇十四

寒假一转眼就过去了，在这短短的一个多月里我体会到很多，感受也很深。通过这个寒假的社会实践使我从内心体会到劳动的快乐和光荣。

由于经济原因我家在今年在本村开了一家商店。由于我校放假较早，我本打算参加一些有关自己专业的社会实践，可看到父母忙碌的身影，我心想春节快到了，那时岂不更忙。于是我还是决定帮父母分担一些，自己做起了销售员，并且帮爸爸去集市上进货。

由于上学的原因，我不经常在家，对商品的价格还知知甚少，所以还要接受爸爸的培训。几天后，对商品的价格已有所了解。但是通过几天的实践我发现我在说话和接待顾客方面还有所欠缺，同样是买东西，我爸在时销售量就高。

做为一个服务行业，顾客就是上帝良好的服务态度是必须的，要想获得更多的利润就必须提高销售量。这就要求我们想顾客之所想，急顾客之所急，提高服务质量语言要礼貌文明，待客要热情周到，要尽可能满足顾客的要求。

创新是个比较流行的词语，经商同样需要创新。根据不同层次的消费者提供不同的商品。去年过年，家里的商品比今年少多了，但今年推出了涮羊肉，虾，带鱼等等。这些年货是去年所没有的。现在生活水平提高了，消费水平也会提高，所以今年要备足年货，档次也要高些，不能停留在以前了，思想也要跟的上时代。父亲确实有经商头脑。

今年我家的对联是，上联：您的光临是我最大的荣幸。下联：您的满意是我最大的愿望。横批：诚信为本。成信对于经商者来说无疑是生存的根本，如果没有诚信，倒闭是迟早的，诚信，我的理解就是人对人要诚实，真诚才能得到很好的信誉。我认为我父亲就是这样一个人，他为人稳重，待认真诚，办事周到，所以他得人缘很好，我认为这是开店成功最重要的一点。

虽然我家的生意还不错，他的背后是父母亲辛勤的工作。他们每天六点种起床，十一点才休息，冬天父亲每天五点起床，开着三马车去30里外的县城进货，无论寒风刺骨，还是风雪严寒，依旧如故，这是为了什么呢？我知道，不就是为了多赚些钱，供我们兄弟三个上大学吗！我在家几天就感到很累，父母亲几年如一日。他们的辛苦可想而知。

有很多商品要早上搬出，傍晚再般回去，仅次一项就会很辛苦了，而且家中还有六亩田地，到了夏秋季节更是忙的不可开交，看着父母亲脸上一天天增多的皱纹，看着父母亲劳累的背影，心中有一种说不出的滋味。我还有什么理由不去好好读书，还有什么理由不去努力呢！我只有拿优异的成绩来回报我的父母，这样我才能问心无愧。

通过一个多月的实践使我增长了见识，也懂得了许多做人的道理，也使我更清楚地认识到自己的不足和缺点，所以我要在今后的学习和生活中严格要求自己，提高自己的素质，努力学好自己的专业技能，将来回报父母，回报一切关心我的人。

寒假实践总结字大学生篇十五

我们练习组的出发时间是在xx这样一个特殊的日子里不自觉的选择的，恰逢我们反连发的主题，也冲走了我们的.感情。从车站一路出发，可以看到一望无际的山和灵动的水。我由衷感叹东北这片土地的美好，但我的思绪跳跃到当初这片土地上埋葬了多少抗日的忠魂，现在又养育了多少绿树。我们期待在这里挖掘更多你不知道的故事。

负责接待我们的宽甸市园林局孙老先生已经70岁了，但他一点也不老。孙先生一路给我们讲他父亲小时候给他讲的故事，这些故事就发生在这片土地上。杨靖宇收集了三个土匪抗日和刘青山烈士的故事，他的所有话语都透露着老人对革命先辈的崇敬和感激。当今年轻人中红色故事的缺乏给王先生留下了深刻的印象。我还跟王老师讲了东北大学光荣的爱国史，他一直夸我们今天的行为。不得不说，我们从来没有见过这么深的山，这么陡的峰。无尽的水雾增加了这里的神秘。当我们看到粗糙的反联邦废墟时，我们沉默了，因为我们知道我们被对方震惊了。从那时候到寒冬，他们以如此坚强的意志坚持下去，因为他们坚信未来一定是辉煌的。看着反工会的小道，我以为他们这么着急已经兴奋了。

在上山的过程中，我们只看到一个游客在参观抗日联盟的遗迹。我看着刘青山墓旁的一个人影，而铁路线正在争夺排队的人群。我怀着崇敬和沉重的心情深深鞠躬，现在却找不到语言来形容。我感觉到眼泪在眼眶里打转，但我不知道这些眼泪为什么会蔓延开来。你是为了祖先的解放而英年早逝，还是为了今天的人们？烈士的忠骨埋在深山密林中。幸运的是，随着潺潺的流水，无尽的水似乎在向后来的人讲述他们的故事。我觉得一开始选这个题目是对的，我有义务。我们采访了不同年龄的游客，发现45岁以上的人对革命先辈有一种敬畏感，对年轻一代有更多的红色教育。但是年轻人对红色知识的缺乏，让人担心对红色文物不够重视。

中朝边境的宽甸，尤其以风景优美独特而闻名，我们心中最美的风景永远是杨靖宇将军和他的反联留下的足迹。

寒假实践总结字大学生篇十六

大学第一次测量训练终于在大家的期待中到来，因为大家都想抓紧训练时间好好休息，可是现实就是这么残酷！

很快我就看到了传说中的液位计，真的不是很好看，但是有了老师的介绍，我就知道这是一个很有内涵的仪器！千万不要小看！不过还好它螺栓少，我能接受！但经纬仪调整过程复杂，螺旋较多。测量时仪器不停转动，头都晕了。对齐后不知道螺旋在哪里，只能瞎摸。不过有句话叫“熟能生巧”，没错。在实际训练中，这个成语得到了验证。虽然刚开始有点生疏，但是测量一圈就很难觉得生疏，速度也在不断提高。

下面说说具体的吧！我是学校第一个测量经纬仪的！它的螺栓比液位计还多！让我头晕！没门！我一定要坚持下去！第一天下午，我们整个组都陷入了困境！因为经纬仪的调整需要在三个地方都进行调整，但我们始终无法做到统一。这里总是调整，那里的气泡又跑了！我们组是第八组，六个组员，另外五个组，需要比其他组快。可是第九组测了六分，我们组一点都没动，反而越急越不知道怎么办！后来又来了一个同学，我们赶紧问他！

1.首先，将三脚架的中心对准地面上的点。

2.调整气泡，使其位于圆形水平面的中间部分。

3.再次调整对准，但这一次，调整经纬仪的整个部分进行对准。

4.进行精调平调试，调整长水准仪的水泡，使其处于长水准仪的中间。

就这样完成了“定心”和“初始调平”，过程很复杂，但在他的指导下，我们终于调整了仪器！那种兴奋的感觉好像把测量都做完了！这对我们团队成员来说是一个质的飞跃！在测量的时候，一切顺利！最后我们成功的从第一点移到了第二点！全团都会激动不已！

第二周在校外进行水平测量！听第一批在校外测的室友说路线很经典！有两个超大垃圾场，而且因为温度已经到了30度，你根本不捂嘴不呼吸！但是当我们真正走上那条路的时候，发现根本不是一回事，不是两个垃圾场，而是四个！有两个小的！不过，气味也不比大垃圾场差！而且因为我们组的好运气，正好有个阿姨在给她的菜施肥！所以，经过一天的测试，我们找不到词语来形容我们身上的气味！言归正传！水平仪的使用非常简单，我们可以在户外短时间内自由使用。但是关卡的初始调平还是很麻烦的。为了让中间的小气泡，只能通过不断扩大三脚架来调试，很麻烦。只要动作这么粗心，就得“重新调整”。当然，说话没有技巧，就像老师说的“你对他一定要温柔，不能粗鲁”。为了提高测量速度，只能一遍一遍的练习，刚开始自然慢，但后来的初始调平就不是测量的问题了。

不知道为什么，总是找不到抛物线。组员说我太努力了，要慢慢调整，不要急！嘿！一切都要小心翼翼，小心翼翼！

用十字准线瞄准塔尺不容易。您必须确保十字准线与数字完全对齐，并且不能有任何错误。眼睛最累。刚开始还可以，但是一切正常，后来眼睛就闭不上了，刚开始量的时候也不清楚！最重要的是，它开始抽动了！越来越看不清了！考完试，感觉脚下的路有点难以辨认，很迷茫。我很疑惑，到底是不是测量，以后还会有更多的测量。正常生活中，眼睛会不由自主地抽动！哦，想想真有趣！

其实仔细想想，这两周的训练不仅辛苦，而且快乐很多！总结一下！痛并快乐着！我觉得这个培训可能会成为我几十年后对大一新生的唯一印象。在这次培训中，我学到了很多，不仅是专业知识，还有团队精神和认真的态度！收获不少！

寒假实践总结字大学生篇十七

时光飞逝，在联合大学的第一个假期很快就结束了，可是我还是沉醉在自己寒假社会实践的经历中。作为一名大学生，有着重大的历史责任和使命，而要承担起这一切，跟上时代的步伐，必须让我们的每一天过的丰富多彩，不可虚度自己的人生。因此在这个寒假，我有了一个充实的、难忘的社会实践经历。我度过了一段被人称为“老师”的难忘的日子。我在一家教育机构课外辅导部做兼职老师，在这次实践中，我感受到了不一样的东西，是我之前没有接触到的东西，这对我来说，是一项很难得的机会。在假期刚开始一周左右我就开始了自己的社会实践。第一天是试讲，我给两位初中生补习英语，为了能做的更好，我又把初中时代的课本重新翻阅了几遍，开始了我的人生第一讲。尽管有些紧张，但是我还是通过了第一关。当时我心中唯一的感受就是做一名老师真的很不容易呀。每次讲课的前一天晚上，我都很努力的备课，生怕讲错了一道题。就这样我每天早上起得很早睡的也比较晚，很累但是很充实，算是顺利的完成了我的任务。学生家长也对我很认可，我带的学生也对我很尊敬，我们也成为了好朋友。特别是他们管我叫“老师”的时候，感觉很自豪，很光荣。那时我才真正的明白人们为什么说老师是太阳低下最高尚的职业。

这次实践我学到的不仅是生活的艰辛和为人处事的态度，还有教育问题上的一些经验和原则。而这些，必将成为我人生经历中的一笔宝贵财富。我也希望在今后的学习和工作中，把学到的这些真正的做到学以致用。现在我把这些感悟记录下来，勉励自己，也跟大家共同分享。

我们的事业才会长久和发展。当然不仅仅是做教育需要用心，从事任何行业，都需要我们用心去做好每一件小事，只有做好了每一件小事，才能成就大事。俗话说，细节决定成败。只有真正的用心注意好细节，才能将事情做好。因此说“走心”，这不仅仅是演员们演戏时的要求，也是平时的工作、学习和生活中，想要做好每一件事情的一个前提和必要条件。时间虽然不常，但学到的东西，却不仅仅局限于教育上。相信这些人生的经历会让我在以后步入社会的道路上，给我以启迪和警醒。

勤俭节约自古就是中华民族的传统美德。但是这对于从未步入社会参与劳动的我们来说就如同对牛弹琴。对于一直以来的纯消费者而言，哪会明白赚钱的辛苦和不易。而且一直以来，还理所应当的享受着父母给予我们的一切。但当我真正投身其中的时候，我还是体会到了赚钱的辛苦和不易，虽然这并不是多么费力的体力劳动，但每天按时的上下课，对懒散惯了的我来讲，已经是一个不小的挑战。尤其是天冷的那几天，起床变得尤为困难，但因为肩上的责任，每次都是咬咬牙，坚持了下来。最后，手里拿着自己辛辛苦苦赚来的红包，心里既激动又感动，觉得自己好像瞬间就长大了，懂事了，可以分担一下父母肩头的担子了。虽然工资并不多，但毕竟是融入了自己的汗水，付出了自己劳动的所得。节俭不应该仅仅停留在口头上，更应该实践在平时的生活中。继承先辈们的优良传统，既是对先辈的最好缅怀，也是我们以后可以留给后辈们的宝贵财富。

作为当代青年和大学生，当然还是90后，如何成长如何成才？我认为第一步一定要学会自立。寄生虫一样的生活环境很难培养出真正优秀的人才。而一味靠父母也不是我们的风格。离开父母的羽翼，自己敢于面对生活的风雨和挑战，这才是你真正步入社会所需要学会的第一步。一个人只有真正的自立，能吃的了苦，方能成就自己。一个人如果连自己都照顾不好，何谈抱负和理想呢？自立、自信、自强是我们青年人的宝贵财富。所以即使家庭再优越，父母再有钱，如果你自身不够优秀，你也不是一个成功的人，不是一个会受人敬仰的人。

这几十天的经历我最深切的感受就是：不论什么事只有亲身的体验过，才会有真实的感受，才能对这件事有比较实在的，深刻的认识；还有一点就是，世上无易事，均须用心去做。这些收获和体会将影响我以后的学习生活，对以后的工作产生积极的影响。

寒假实践总结字大学生篇十八

不知不觉，迎来了大学的第三个寒假。和以前的假期一样，我去了医院见习。这次的心情平和了许多，但仍然很激动。

我所见习的地方是口腔科，去年我也是到的这个科室，有人会想，每次都去同一个科室不觉得无聊吗，我很自豪地说不只不无聊，反而感觉很有意义，因为这次科室主任让我自己动手操作了。

刚来的前几天，我只是做些简单的工作，例如擦牙床，扫地等等。有病人来的时候我会一直站在医生的旁边听他给病人们解释。后来主任一点点的教我一些基本的东西，像一些器械的名称，什么时候该用，还有就是用过的器械如何消毒之类的。慢慢的我能在主任为病人看病的时候帮上忙了，当他给病人拔牙时，我可以帮他敲锤子。我清楚得记得我第一次动手操作有个女生要洗牙，我一直站在主任身边，他边做边教我给我讲解，领会的差不多的时候，主任让我试试，很激动，难以控制的高兴。我很认真的做了起来。此时此刻我想到了医学生誓言：“健康所系，性命相托。

我志愿献身医学，热爱祖国，忠于人民，恪守医德，尊师守纪，刻苦钻研，孜孜不倦，精益求精，全面发展我决心竭尽全力，除人类之病痛，助健康之完美，维护医术的圣洁和荣誉，救死扶伤，不辞艰辛，执着追求，为祖国的医药卫生事业的发展和人类的身心健康奋斗终生。”

第一次的操作感觉还算成功。还有一件事我记得很清楚，那天来了个特殊的病人，她是个聋哑人，开始我不知道，在她的手势下我懂得她问我要纸和笔，她说她的牙疼，我尽最大的努力给她解答，过了一会主任来了，我把情况告诉了他。突然间意识到当医生需要耐心和同情心。以后的时间里我总是很耐心的为病人解答,虽然知道的不多，但我会尽力。

可能是性格的原因，我不爱说话，因此问主任的问题很少，那天主任说要不懂就要问，不要不说话，我感觉到自己是浪费资源了，有这么好的老师在这我都不知道利用，真是太不应该了，我想以后应该多问一下，这对我的专业学习有很大的帮助。

我帮病人洗过牙，可能大家在想，这对牙齿有伤害吗。我问了主任又查了资料，那对牙齿几乎没有伤害。洗牙不单为漂亮防治更重要。人们进餐时，会在牙齿表面留下痕迹，单靠刷牙难以彻底清除;有些人对口腔卫生不够重视，使得牙石、色素等牙垢滋生繁衍。牙垢是引发牙周病的主要原因，牙周病又进而引起牙龈发炎、出血和口腔异味，严重者可引起牙齿松动、移位、脱落。定期专业洗牙防止留隐患。

我见习的那段时间，整牙的人比较多。现在的儿童及青少年牙齿不齐的很多。这对他们是有一些伤害的第一：影响面容美观第二：牙齿不齐容易导致刷牙刷不干净，所以容易长龋齿和牙石，影响牙齿和牙周健康。第三：因为上下咬合关系不好，会影响吃饭，咀嚼功能下降，加重胃肠负担，从而影响身体健康。第四：有时候还会影响发音。第五：有些少年儿童因为牙齿长得不好看，受到同学或小伙伴的的嘲笑，因而变得自卑，影响心理健康。

通过假期的见习，我认识到要成为一个合格的医生应该具备以下这些基本态度：

1终身学习：认识到医学学习永无止境，能够认真学习。

2同情心：体察体谅他人。

3责任感：正义感及负责尽职的态度。

4虚心的态度：病人为良师，人外有人。

5服务心：为人群谋福利的奉献精神。

6尊重：尊重你接触的任何一个人，无论尊卑贵贱。

我觉得见习对我有很大的帮助，以后我会每个假期都去，增加我的知识，提高我的能力。

寒假实践总结字大学生篇十九

时光荏苒，不知不觉就完成了大一的征程。又是一个漫长的寒假。在这个寒假之前，我已经提前给自己做好了假期安排，因为还有两个多月的假期。假期结束后，我打算花一个月的时间找工作，体验生活。剩下的一个月，我和妈妈去上海玩。但是假期里的一切证明“计划跟不上变化。”事情总是适得其反。但是就是这个寒假让我明白了很多在学校学不到的东西。记得第一次真正进入社会体验生活是在大一的寒假。那个寒假可能是上天的眷顾，也可能是我自己的运气，所以印象特别深刻，印象很深。想起上次的经历，就像昨天一样，但是和这次的经历相比，我觉得是那么美好，而这次又是那么无奈。对社会对人生有太多的感情，即使我才19岁。

记得寒假的第三天，在同学的带领下，我找到了自己的第一份工作，在一家餐厅当服务员，也许是因为勤奋的缘故。在餐厅里，老板和其他同事对我很好，所以除了一些基本的打扫卫生，一切都很容易。他们什么事情都让我做，我做错了，他们也会宽容的包容我。还有一个跟我差不多年纪的服务员，感觉跟我是亲姐妹。和我住在一起的阿姨对我来说就像是我的亲生女儿。有了他们的包容和关爱，我觉得自己生活在一个充满爱的大家庭里，没有上下级之分。一个月没遇到特别挑剔的客户，所以一个月很放松。一个月只有400块钱，我很开心，因为这是我人生第一次。还有，在这样一个轻松和谐的环境里，我没有体会到什么叫吃苦，什么叫居心叵测，也没有体会到挣钱不容易，生活的艰辛。一切都进行得很顺利，只是不像在家里那样方便和自由。感觉社会好美好。然而这个寒假让我屡屡碰壁。以前没经历过的，这次都经历了。第一次感受到生活的压力和社会的激烈竞争。有很多很多。我以前很幼稚。一直以为世界那么大，找不到工作。听起来很好笑。我以为只要我愿意去做，就会得到回报，等等。正是因为这个寒假亲身经历的一些事情，让我改变了很多看法和观点，对这个多彩而复杂的社会有了更多的了解。这个寒假的第四天，我坐火车到了上海。想到上海，就去找工作工作了一个月，然后又带上海玩了一个月。但是因为火车里冷，身体一直不舒服，在家输了一个星期的液。之后就去找工作了，以为会像寒假一样顺利，可是很久都找不到。原因有很多，主要有以下几点:

1.因为上海是一个繁华的大都市，无论什么行业，对招聘的要求都很高。很多地方需要听得懂说上海话，但我不会。

2.在许多地方，人们正在寻找服务行业，如餐馆和超市。但是这些地方都需要一个月或者半个月的试用期。

3.因为我是短工，只工作一个月，很多地方不需要。原因有很多很多，所以过了20多天，还是找不到工作。除了上海持续高温，我决定回四川。在电话里，我让同学帮我在成都找工作，他也找到了。我满怀希望地登上了从上海到成都的火车。因为下午4点到了成都，第二天早上同学带我去他给我找工作的地方，也是餐厅，吃住550。我去的时候，老板不在。我们等了一会儿。同学说明情况的时候，老板很遗憾的说我昨天找到人了，不需要。因为坐火车，耽误了两天。当时真的不知道是什么感觉。我很失落，很沮丧。简而言之，这非常复杂。回家的时候不知道自己是什么心情。我不知道这次的失败。因为找工作的时候整天呆在同学家，总觉得心里难受。第二天，我出去找自己。过了一段时间，我在另一家餐馆找到了一份服务员的工作。但是，老板看到我是学生，觉得我不能吃苦，不想要我。但是，由于我的坚持，他决定让我试用一天，看看能不能做。我觉得这是一个来之不易的机会。我会做好，让老板留着我。下午开始上班，特别努力，因为是夜啤酒。中午12点上班，晚上时不时下班，但一般来说，最早是2点多。因为是体力劳动，法律和平时不一样，一天下来就睡着了。以前从来没有觉得睡觉这么美好。第二天醒来的时候已经十一点多了，马上就去上班了。我的工作和第一天一样，但是我觉得很累。但我还是坚持下来了。下午四点多，老板找我谈话。他告诉我:“你不适合这份工作。”然后他给了我一天的工资。我真的很想哭，但是我没有。我假装坚强。我问他为什么，是不是我不够好，不够努力。他说:“在我们这样的地方，晚上总是人来人往，你昨天晚上就遇到了。很多客人故意刁难你。对你没好处。不是不努力，也不是不努力。在你的审判日，你表现得非常好。我也想让你留下，但这对你不好。他没多说什么。”拿着一天的工资，不知何去何从。反复的磕磕碰碰让我觉得生活并不顺利。最后回到同学家。我差点哭着告诉他我被老板炒了。看着我那么难过，他安慰我。如果他是女生，我真的想哭。第二天我带着行李回家了。就这样，我的寒假经历告一段落。虽然只是短短的一天，却让我明白了很多:

1.当一个人第一次在社会上出生时，我们应该主动适应环境，熟悉周围的人和事，而不是环境来适应我们。

2.生活很辛苦，每一次收获都要付出两倍的代价。除了能力和努力之外，你还需要机会，认识父母也不容易。

3.当你不在家的时候，你应该学会独立，在没有父母照顾和同学帮助的情况下照顾好自己。

4.人生在世，十有八九不如意。在这样一个复杂的社会环境中，没有什么比我们在家里或学校更令人担忧或沮丧的了。有的年少轻狂，有的不计后果。一切都那么顺利。没有学校，没有家，在社会上就不那么好了。我们应该放下学校里的轻浮和家里的娇纵。不要期望太高，要循序渐进。要有一颗平常心，乐观面对社会上的失望和挫折，正确评价自己，给自己一个正确的定位。

5.工作终究是短暂的。作为一个学生，目前最重要的是好好学习，为以后找到理想的工作铺平道路，为摆脱体力劳动打下坚实的基础。

寒假实践总结字大学生篇二十

学到的知识：

1 认识器械、材料及它们的`用法。

2 了解了其他常见病的护理及预防原则。

3 熟悉了常用医疗无菌,污染物品的处理方法。

4 积累了与患者沟通的技巧,提高了自己的觉悟.不足之处。

5 门诊病历的书写方法。

临床经验：

1 做根管治疗时患者若张嘴时间过长，可在其嘴角涂抹凡士林， 防止嘴角裂。

2 加失活剂后可加丁香油棉球加氧化锌，棉球的作用是减压。

3 瘘管，口腔及颌面部皮肤形成瘘管，大量炎性肉芽组织增生，处之易出血，长期排脓，有死骨形成。

5 若无炎性渗出或符合根充指征，就可行根管充填。瘘管会慢慢消退。

6 最好每一次扩管都要用酒精棉球擦拭扩大针，以防止污染其他根管，同样擦拭牙胶尖。

7 前牙开随用球钻，熟练后可用裂钻。

8 扩管时若患者疼痛剧烈，可根管注入少量地卡因或利多卡因。

常用知识：

1 口腔常用药甲硝唑、利君沙等只可用于18岁以上的患者服用，年龄较小者应适当减量。

3 拔牙后不能漱口，因为自来水中含有许多细菌。

口腔小手术饮食问题：

(1)术后2-4小时，进食无渣冷流食，如排骨汤、鸡汤、酸奶、凉牛奶、冰激凌、果汁等。

(2)术后4小时至次日可食半流食和软食，如蛋羹、米粥、蔬菜泥 汤等。

(3)术后三天开始进食高蛋白饮食。