感悟是一种生活的智慧，可以让我们更加从容和睿智地面对各种挑战。提高感悟力需要积极主动地思考和参与，多与他人交流和分享自己的感悟。在下面的感悟范文中，你或许会找到一些思考和共鸣的点。

带有活动和感悟篇一

春风和煦，绿意浓浓。在这样的日子里，我们上了一节特殊的队会课。

为什么是一节特殊的队会课呢？因为通过这节课我们学到了从以往任何一节课中所不能学到的东西！这节队会课是由我们学生自己主持的，张老师仅扮演着导演的角色。我们同学分成几个小组，每一个小组通过我们自己的眼睛去发现存在于我们周围的各种各样的污染，然后经过小组讨论得到共同的结论，最后向张老师报告。我们学校50多个班主任和领导坐着教室后面听课，还有中央电视台的记者拍摄呢！

张老师制作的幻灯片上有一些关于白色垃圾的图片和视频，我们都可以很清晰地看到，我们校附近石门桥涧沟上面飘满了各种各样的垃圾，那里的水又脏又臭。看完这个幻灯片同学们都深有感触：我们要行动起来，保护我们的家园！

还有，我们班刘思源同学做了一个有关太湖蓝藻爆发的幻灯片，画面上成群的死鱼和几乎凝固的水面令人触目惊心，我多么希望太湖水能再次变得清澈透明！

我愿意响应秋之舞小队的号召，从我做起，保护环境，珍爱水资源。

我希望同学们也赶快行动起来吧！

带有活动和感悟篇二

春暖花开的5月，我们初一初二的同学去劳技中心活动了四天。这四天里，我们不但收获了快乐，还收获了课堂上学不到的知识。

1、疯狂的烹饪课。

或许用“疯狂”这个词来形容烹饪课有点不太恰当，但事实的确如此。几乎从未下过厨房的我们，看着师傅们熟练地切菜，很是惊讶。之后是我们练习的时间，这“疯狂”二字就体现在这了。由于同学们缺少经验，那一根根黄瓜和胡萝卜被我们切得惨不忍睹，到后来实在切不好了，我们便展开破坏性行动，将黄瓜和胡萝卜统统剁成碎末！虽然大部分同学刀工不是很好，但不乏有那么一些切菜高手，例如本组的一位女同学，她就将胡萝卜切成了一朵一朵的小花，令本组人为之惊叹。我想说，我们将来都要学会自理，这做饭也是其中之一，应该从小就锻炼自己的动手能力，长大后才不会出问题。

2、沟通最重要。

我们都知道，人与人之间需要沟通，否则很难理解对方的想法。我们在阳光驿站活动室学习了如何更好地与别人交流。老师用三个小游戏告诉我们如何更好地进行沟通，其中“传递三位数”这个游戏给我留下了极深的印象。我们不能用肢体语言，不能说话，只能用头的动作来传递信息。各个组传递信息的方法真是千奇百怪，有的摇头，有的甩头，动作幅度还特别大，同学们都被这夸张的动作逗笑了。第一次传递，我们四个组全失败了，总结经验以后，我们决定：第二轮先给对方复查一遍，再对口型。这次，我们一路畅通无阻，成功了。在这节课上，我学会了如何与人沟通，也明白了沟通的技巧。因为沟通，我们的生活才会更加美好。

3、焊接电路板。

最后一天活动，我们要焊接电路板。我们要用电烙铁熔化焊锡，将那液体滴在金属接脚与小洞的交界处，再用指甲剪剪掉多余的接脚。这看似简单的工作，做起来可并不容易。焊锡不是多了就是少了，很难把握好它的量，最后有一处没焊好，元件掉下来了，再看别的同学都焊得很成功，我心想：这就如同学习一样，必须认真仔细，才能做好。以后对于任何事，我都得报一个认真求实的态度，这样才能做好每一件事。

劳技中心的活动，让我收获了很多，也给我留下了很深的印象。这次活动所教会我的道理，也会一直铭记在我的心中，伴我走过每一天。

带有活动和感悟篇三

“每个贫困户的老屋，都有一个沉重的故事......”

当她被人问起，身为一位北师大毕业的硕士研究生，为何要回到百色这个小地方做村支书。她的回答是四个字，“知恩图报”，她是百坭村第一书记——黄文秀。(以下均称之为她)。

她的背景和身世，在此便不作赘谈。光是从她的角色形象而入，仅凭她简单的一颦一笑，我便深深的被这个可爱，水灵且不失知性的女孩儿所牵引，情感与思绪都随之而动。

故事的开头，她便带领着相关村干部们走街串巷，实地考察各家各户的脱贫情况，为各家各户排忧解难。在农村，思想固化与科技贫乏是最大的问题，为此，她没少奔走东西，忧愁也时常挂在她日渐黝黑的脸上......

随着电影中各个人物的相继出现，故事的相继发展，逐渐的为整个电影奠定了感情基调。电影中的画面虽是无比灿烂的彩色，我的心中却是莫名的掩上了一层灰色。期间还有一些带着乡土气息的话语惹的众人一阵哄笑，而我的内心依旧是十分沉重像一把生了锈的枷锁。

电影过半之时，前半部分所提的问题都在她的不懈努力下得到解决。可就在这时，一枚晴天霹雳当头而至，她的父亲被查处有肝癌晚期。正所谓“轻伤不下火线”，她就是这样一面强忍着父亲患病之痛，一面仍全力奋斗在脱贫攻坚战的第一线。不分昼夜，来回穿梭......

突然，有一个想法从我的脑海中蹦出——“他们真的都是专业演员吗?”对于这个问题，我不好断而言之。但是荧幕中的每一个人身上的眼神举止，所表露出来的无与伦比的质朴感和清新感，绝对不是无中生有。每一个人，乃至每一处景，都流于自然，又融于自然。

全剧最为吸引我的，也是最为美好的一个片段，便是她驱车下山的途中，遍地漫飞的蝴蝶都簇拥在她的身旁，与她的纯真的笑容相互呼应。

带有活动和感悟篇四

我看见过波澜壮阔的大海，玩赏过水平如镜的西湖，却从没看见过凤山这样的水。凤山的水静，静得让你感觉不到它在流动；凤山的水清，清得可以看见江底的沙石；凤山的水绿，绿得仿佛那是一块无瑕的翡翠。船桨激起的微波扩散出一道道水纹，才让你感觉到船在前进，岸在后移。

我攀登过峰峦雄伟的泰山，游览过红叶似火的香山，却从没看见过桂林这一带的山。凤山的山奇，一座座拔地而起，各不相连，像老人，像巨象，像骆驼，奇峰罗列，形态万千；凤山的山秀，像翠绿的屏障，像新生的竹笋，色彩明丽，倒映水中；凤山的山险，危峰兀立，怪石嶙峋，好像一不小心就会栽倒下来。

感觉来到凤山之后，桂林是不用再去了的，因为在这里你能感受到原汁原味的南方山水，南方风情，真正南方的气息！

我为凤山人民的坚强与坚韧感叹，我为凤山人民的乐观与积极点赞！为什么这样说，当你进入凤山县时，首先映入你眼帘的是层层叠叠的高山，当汽车转过6个xxxzxxx字山路后，凤山县的婀娜身姿才会犹抱琵琶半遮面似地渐渐出现。你会突然觉得凤山县像仙境一样从一座座高山里突然间浮现，这个看似封闭却无比富饶的城市坚韧地在山里拔地而起。我不由得和同学合了张照，我要记录下我刚进凤山的景象，我要用我的笑容告诉大家这里一定有很多奇迹！

调研的闲暇时间，技术员会带我们参观一些景点。这个待字闺中的县城，从每一个地方都显露无疑。每个景点都是原生态的，没有商业的气息，到处都是宁静，到处都是倾听者。石中的泉水甘甜可口，没有添加剂，没有色素，有的是晶莹，有的是纯洁。我时常会不忍心下脚去践踏石板，不忍心去接叮咚泉水，因为她---待字闺中！

这里盛产核桃，凤山县地处亚热带气候区，阳光充足，降雨充沛，气候冬暖夏凉。辖区自然环境保护较好，主要河流水质含有适合人体需要的硒元素，土壤比较柔软，但是境内石漠化严重。自2001年以来，凤山县委、县政府紧紧抓住国家退耕还林机遇，在自治区党委、政府和自治区发改委、扶贫办、财政厅、林业厅等有关部门的精心指导和帮助下，依托资源优势大胆创新，将退耕还林和产业开发扶贫工作紧密结合起来，成功探索出了兼顾农民增收与石漠化治理双赢的扶贫产业发展模式——在大石山区种植核桃，发展生态扶贫产业，有效地解决了日益恶化的生态环境问题和贫困山区农民增收难的问题，走出了一条既实现老区农民群众致富，又促进生态建设的双赢之路。

目前，全县核桃种植面积30万亩，排在全市、全区前茅。凤山正全力打造xxx广西最大的优质核桃果油兼用基地县xxx,努力成为广西核桃种植大县、强县。核桃种植覆盖全县九个乡镇96个行政村。结合实际重点种植核桃，把核桃产业作为中长期规划重点培育产业。辖区海拔230~1200m,核桃种植600~800m,2017年全县核桃试产面积4万亩，产量500吨左右，产值1800多万元。

（1）存在的主要问题及解决方案。

为期4天的实践调研发现核桃产业存在着天牛虫害严重、核桃座果率低下等问题。凤山县气候高温湿润，适宜核桃种植的同时，也是天牛滋生的温床。一些从外地引进的核桃品种对云斑天牛完全没有免疫力，从而引发大规模的天牛虫害。近年来，当地技术员多方奔波聘请的全国多所高校的专家教授提出了诱捕剂捕杀、物理捕杀、提倡混交林等多种治理措施，但效果均不太明显。诱捕剂诱捕效果不佳；物理捕杀耗时耗力，难以做到大范围快速捕杀；混交林模式防治效果较佳，但针对已密植多年的核桃无法再采用此模式。鉴于此，提出有效治理天牛虫害的方法迫在眉睫。

针对核桃种植实际存在的问题，分队成员就此与技术员探讨可以切实解决当前问题的对策，综合考虑初步提出了两个拟解决方案：第一，尽快研制出新型天牛诱捕剂，或者寻找出本地更加吸引云斑天牛的树种，达到集中捕杀的效果；第二，加强林木规划管理，合理密度种植，及时进行枝条整形修剪和土肥管理，提高核桃座果率。

（2）核桃产业发展规划建议。

在现阶段，即核桃发展前期阶段，应调整产业布局，控制种植规模，加强核桃种植管护，提高核桃品质，同时要加强优势品牌建设，如注册凤山县特色商标注册等；在发展中期，在核桃品质、产量得到保证的前提下，要同时进行核桃良种壮苗培育工作，此外，还应提高示范基地辐射带动作用；在发展后期阶段，可以引进或者建立核桃产品深加工基地，开发出各种核桃衍生品，如核桃油、核桃蛋白饮料等，提高附加值，从而带动整个核桃产业的经济发展。

希望凤山会有更好的发展，我会再来看你，看你辉煌的时候。

带有活动和感悟篇五

这次和504班去了学校旁边的河流去进行xxx保卫水域xxx活动。

到了实践地点，我们便开始实地观察，虽然隔着河流也有五六米的距离，但是仍能容易地闻出一种发霉的臭气。再往河上一瞧，各种像奶茶杯、塑料袋，甚至还有裤子之类的衣物垃圾随处可见，有的在河面上漂浮着，像个大摇大摆地老爷似的，有的在一大簇一大簇的铜钱草里挣扎，仿佛会随冲出来似的，有的在水里缓慢地行走，仿佛在欣赏这个地方的“景色”。岸边植物不是很好看，但是也至少为这条死气沉沉的河增添了一些生机。

看到这儿，我不禁感叹到：也许这条河以前像镜子一样清澈，河内有浮萍，河外有兰花，一大簇一大簇的鲜花，但是人们却随意破坏这条美丽的小河，还不只一次两次地向河内扔垃圾，慢慢地，河里环境就变差了，最终小河就成了这样遍布垃圾的小河。我继续想着，“也有可能有一些人想制止那些向河里扔垃圾，但是在多人的反驳下，他们也失去了制止的勇气”。

这时，老师、志愿者们来招呼我们集合了。

应该不只这一条河是这样的，世界上千千万万条河流也像它这样。我希望，我们能做到这几点：

第1，不要随手乱扔垃圾，见到别人这样要制止；

第2，不要随地大小便；

第3，不要乱拔植物。我相信在未来，我们的水域能像以前一样。

带有活动和感悟篇六

干旱、洪水、雪灾……已成了全球气候的代名词。因全球气候变暖导致的极端天气正在频频发生，这不能不让我们陷入对环境问题的深思。面对全球气候变暖、冰川消融、环境恶化，我们能做点什么？一小时等于60分钟，等于3600秒。一小时黑暗，你会怎么样？一小时黑暗，地球怎么样？也许一小时黑暗，可以明亮启发我们的内心。也许，短短的一小时并不能带来什么，但是却给我们启发。一小时，展示公众对达成全球新的应对气候变化协议的支持。

在这短短的一小时，我们家也在黑暗中度过了，可是是怎样度过的呢？我来告诉告诉大家吧！

我们前半个小时，都在运动，先每人跳了600个绳，我累得呼呼喘气，甚至连站都站不起来了，爸爸还让我跳，我死活不肯跳。后来，我们又做了20个仰卧起坐，10个俯卧撑，我都快累死了，简直是要死要活。但是，累中还带着很多快乐。因为，不光我累，大家都很累，可还是有时还会笑。

后半个小时非常轻松，和妈妈一起做了许多小游戏，我虽然有时输，但是有时也会赢，我非常的高兴！因为我从来没这么快乐过，我的心情十分好！

诚然，这一小时里节省的电力之于日常的消耗，只是微乎其微的极小一部分。但是xxx环保xxx这个关系地球生物生存环境的大事，正是由无数个有益于环境改善的小事而构成。全球环保理念的推广与普及，靠的就是小小的环保意识在每个人心中萌生。我爱我生存的这个星球，所以，我支持xxx环保xxx！我爱我生存的这个星球，所以，我加入xxx地球一小时xxx！记住，每年三月的最后一个星期六晚上8点半至9点半，请你轻触开关，熄灭灯光，关闭你可以关闭的电器。如这样，你很荣幸地和地球另外10亿人同步做了同一件事--xxx地球一小时xxx。

收获：参与了一件有意义的事情的时候，过后的你会觉得这是件值得骄傲的事情。环保xxx这个关系地球生物生存环境的大事，正是由无数个有益于环境改善的小事而构成的，所以，我们应该要从小事做起。

带有活动和感悟篇七

“这个多少钱？”

“两元一张……”

这天，走在中心广场上，随处可见这种讨价还价的情景，看看卖家眉飞色舞的介绍自己的产品，再看看买家好奇的凑上前去，真正感受到了百货商场赶集的情景。

我有幸成为我们班的销售员。刚开始的时候只是默默地看着前面走过的同学，什么也不敢做，喉咙像是干涸了一般，无法出声。直到——第一位顾客的降临，鼓起勇气，迎上他的笑容，我向他介绍起价格。也许是为了鼓励我，又或许看我紧张，他在付款时，微笑着对我说了一声：“加油！”

仅仅，只是这两个字，但我的心中却如暖流贯穿一般，热烘烘的，甜甜的，温柔的触摸着心灵，给予我慰藉。是感激也是感动，我同样回答了一句：“加油”。这不仅是对他的回应，我想，更多的是对自己的激励。

在这两声“加油”的带领下，我深吸一气，整理自己的思绪，迈出了叫卖的第一步，和周围的同学一起，努力热情招待客人。“顾客就是上帝”是我们公司的宗旨，尽力满足顾客的需求，不漫天要价，不欺瞒客人，我们所有人都秉持这样的观念，彼此激励提醒。

第一天上午我们没有椅子，结束之后只觉得两腿酸痛，无法再活动，但没有一个同学叫苦，都在彼此鼓励，大声说笑。这样的气氛感染了我，尽管很累但要坚持；尽管很倦，但很快乐。

连续两天的创客活动，我见到了各种性格的顾客，但似乎都有一个共性——温和谦逊，没有蛮不讲理，没有不好交谈，也没有冷眼相对，留在我心中的，只有相互包容与理解，相互鼓励与支持，我想，这可能就是恩高学子的风格，这就是恩高学子的教养。

创客之旅，有苦和累，但同时，风中仍然带着甜，沁人心脾，给我以温暖和快乐。

带有活动和感悟篇八

这次暑期的x支教，我收获了很多。认识x，走进x，让我感受到x的山美，水美，人美。

刚来到x时我便被这里的山水感动了——到了这里我才真正了解山清水秀到底是怎样的。这里的山起起伏伏很有个性地独立或绵延，这里的水绵延不绝，绕山而行又不随山而止。

到来的第一天就见识到了这里村民的淳朴，在这里谁有困难便会有很多人来关心帮助。我们走到哪里都能感受到村民的热情。第一天就有董哨村支书留我们吃饭，后来就有大哨村支书像邻居一般给予我们所需的东西，有次走访时还有不相识的大姐请我们穿苗服。来之前以为这里会很落后，来时才发现这里并不如想象中的那样。这里的路不是烂泥小道，而是宽宽的马路，村里的路也多数是水泥铺成的。

经过了解才知道这里的村民一心想改变自己的现状，政府也大力投资发展这里的经济。让人有“军民鱼水一家人”的感觉。经过了改革开放，经过了新农村建设，这里已经发展了很多，但是偏远的地理位置让这里不能像其他地方那样发展迅速。这里人的生活水平仍然很低，基本还是自给自足的生活模式。自己种粮吃，喝的水是山上引下的泉水，衣服自己做，连布都是自己织。这里的人一直在寻求生存的路，多数人选择外出打工，但去年金融危机打工的人回来了很多。现在有很多人选择种烟，这倒也成了他们的出路。这里山多平地少，能种稻的地极少，倒是种烟不仅不需要很大的地，而且收入也比稻谷多几倍。但是种烟也不是人们生根立命的办法，毕竟国家不鼓励种烟。

在我们调研的过程中了解到董哨村会计的想法，他认为补抽要发展还得靠农业，发展大棚蔬菜，开展养殖业，养猪、羊、牛等牲畜。来到这里我也发现这里要发展不能靠打工，打工赚不了多少钱。这里也没有什么矿产资源，开展旅游也并不现实，发展农业才是正道。既然董哨村会计寻求到出路，其他干部应该也是有想法的，我想他们缺少的是技术上的指导和场地的限制。来这里时就发现这里有很多修路的人，本以为都是本地的工人，一问才知道这些修路的都是外地的。由于修这里的路不比修别处的路，这里山高路险多是盘旋的山路，需要很高的技术，而这里的人虽然打工的很多但有技术的却很少。其实技术不是学历决定的，为什么这里的工人就缺少技术，别处的工人就有这些技术呢?这个问题我一直想不太明白。如果能解决技术上的障碍，这里也是可以靠自己的力量发展的，不用总是靠政府出资。据我所知，我们所到的地方只是补抽乡最富的四个村，还有十几个中等下等的村我们没有去过。如果都靠政府的力量去改变他们的生活条件显然是不现实的。

来到x过了二十几天有意义的生活，真有点不舍……希望我们真的为x做了点什么，留下了什么。愿它的发展会越来越好！

带有活动和感悟篇九

光明给我们经验，读书给我们知识。书可以让人在知识的海洋里遨游，书是我的伙伴，知识是我的方向！

在这次读书活动中我学到了很多名言名句、好词好句，找到了读书方法，让我更加爱上了阅读。

名言警句：“饭可一日不吃，觉可一日不睡，但书不可一日不读”，“读书破万卷，下笔如有神”。

读书方法：做批注、摘抄好词好句、反复读，温故而知新等……

读书故事：鲁迅小时候在学校表现的很好，学校给了他一枚奖章，可他拿去卖了买了书！

在活动中我也发现我的阅读量不够，以后我要多读、多看、多做来提高自己的语文知识！

带有活动和感悟篇十

这次暑期的xx支教，我收获了很多。认识xx，走进xx，让我感受到xx的山美，水美，人美。

刚来到xx时我便被这里的山水感动了——到了这里我才真正了解山清水秀到底是怎样的。这里的山起起伏伏很有个性地独立或绵延，这里的水绵延不绝，绕山而行又不随山而止。

到来的第一天就见识到了这里村民的淳朴，在这里谁有困难便会有很多人来关心帮助。我们走到哪里都能感受到村民的热情。第一天就有董哨村支书留我们吃饭，后来就有大哨村支书像邻居一般给予我们所需的东西，有次走访时还有不相识的大姐请我们穿苗服。来之前以为这里会很落后，来时才发现这里并不如想象中的那样。这里的路不是烂泥小道，而是宽宽的马路，村里的路也多数是水泥铺成的。

经过了解才知道这里的村民一心想改变自己的现状，政府也大力投资发展这里的经济。让人有“军民鱼水一家人”的感觉。经过了改革开放，经过了新农村建设，这里已经发展了很多，但是偏远的地理位置让这里不能像其他地方那样发展迅速。这里人的生活水平仍然很低，基本还是自给自足的生活模式。自己种粮吃，喝的水是山上引下的泉水，衣服自己做，连布都是自己织。这里的人一直在寻求生存的路，多数人选择外出打工，但去年金融危机打工的人回来了很多。现在有很多人选择种烟，这倒也成了他们的出路。这里山多平地少，能种稻的地极少，倒是种烟不仅不需要很大的地，而且收入也比稻谷多几倍。但是种烟也不是人们生根立命的办法，毕竟国家不鼓励种烟。

在我们调研的过程中了解到董哨村会计的想法，他认为补抽要发展还得靠农业，发展大棚蔬菜，开展养殖业，养猪、羊、牛等牲畜。来到这里我也发现这里要发展不能靠打工，打工赚不了多少钱。这里也没有什么矿产资源，开展旅游也并不现实，发展农业才是正道。既然董哨村会计寻求到出路，其他干部应该也是有想法的，我想他们缺少的是技术上的指导和场地的限制。来这里时就发现这里有很多修路的人，本以为都是本地的工人，一问才知道这些修路的都是外地的。由于修这里的路不比修别处的路，这里山高路险多是盘旋的山路，需要很高的技术，而这里的人虽然打工的很多但有技术的却很少。其实技术不是学历决定的，为什么这里的工人就缺少技术，别处的工人就有这些技术呢?这个问题我一直想不太明白。如果能解决技术上的障碍，这里也是可以靠自己的力量发展的，不用总是靠政府出资。据我所知，我们所到的地方只是补抽乡最富的四个村，还有十几个中等下等的村我们没有去过。如果都靠政府的力量去改变他们的生活条件显然是不现实的。

来到xx过了二十几天有意义的生活，真有点不舍……希望我们真的为xx做了点什么，留下了什么。愿它的发展会越来越好！

带有活动和感悟篇十一

今天下午，我们川大附小本部、西区和龙爪校区的一、二年级的同学在体育场中心举行了“心田上的百合花开”的文艺表演。

节目真是好看极了。我喜欢的节目有课本剧《天使的翅膀》，男生独唱《九寨天堂——儿童歌曲大串烧》等。唱歌的是音乐老师刘老师，伴舞的`是龙爪校区的同学。我看见全场的二年级同学都站起来了，因为他们想看刘老师唱歌，我还听见朱子良在“哦哦”地尖叫。刘老师在唱歌的时候，一会儿跳到舞台这边，一会儿跳到舞台那边，把我眼睛都晃花了。

节目非常精彩，我觉得他们一定是排练了很久的。

带有活动和感悟篇十二

今天是xxx镇中心幼儿园举办第六届艺术节。几乎是全国各地的幼教精英都来参与这一盛大的活动。一走进幼儿园你就能感受到“响声”这一主题，整个幼儿园的装饰装扮都与声音有关，只要是能发出声音的东西，你都可以在中心幼儿园找到。走廊的扶栏上有序得挂着奶粉罐、汽水瓶、锅盖、饭碗、盆子……每个道具旁边都放置着一根小鼓捶或者是筷子。一看到这些你就能感受到这种主题的氛围。孩子们的节奏感都很强，对音乐的感知能力也非常棒。我想孩子长期在这种良好的环境中学习、成长该是一件多么幸福的事情。在开放的十个区域活动场地里，每个场地的活动和布置都是和声音、音乐有关。在剪纸的活动中，看着段老师那灵活的剪刀，一眨眼就呈现出一把非常漂亮的小提琴。之后自己学剪了两把乐器，结果发现不知道自己剪的到底为何物，到底是吉他了还是小提琴，好纠结的剪纸作品啊。

在整个活动中，每个环节都衔接得非常完美，并没有因为天气的原因而有什么阻滞。每个人都各司其职，用心用力得去坚守着自己的岗位。而教师之间的配合也是十分的默契。整个幼儿园都呈现出一种很团结的力量。他们今天这么完美的呈现，在背后不知付出多少汗水，当我在家里上网或者弹琴的时候，耳边总是想起今天这些好听的音乐，好听的声音。为了今天这一场活动，很多人都不眠不休好几个晚上。我不知道是什么样的精神去引导这些教师如此去付出。这也许就是团队的向心力，凝聚力吧。多么有力量的一支队伍。联想到自己的'处境，顿生悲凉。什么时候我身边也能有这样的一支团队就好。即使再苦再难都不会觉得心有余而力不足。这也许就是区别吧!

整个活动下来，给我的撞击就是团队的力量是无穷无尽的。无论是个人的成功还是集体的成功都是建立在整个团队的基础之上，如果没有一支忠诚的团队做后盾，没有人是能够站在点的。

带有活动和感悟篇十三

为期7天的军训在春光村美丽的操场内如火如荼的进行着。七彩的校园瞬时变成绿色的军营，处处洋溢着激情，时时绽放着豪迈。

正逢入暑以来极其酷热的几天，太阳肆意地炙烤着大地，天地之间闷热得如同蒸笼，空气似乎要燃烧，一丝风也没有，树上得知了烦躁的鸣叫，花草在暴晒下搭拉着。但是皮肤被晒得黑黝黝，汗珠不停滚落的同学们在骄阳下依然一丝不苟完成每一个动作。

升旗广场上，军体拳方队的健儿们神情专注，牢记每一招每一式，出拳稳、准、狠，嗨——打——杀，喊声裂云穿石，扬我军威，显我精神。

篮球场地上，女子同学们，英姿飒爽，巾帼不让须眉。训练场上她们步伐整齐，动作划一，跑位迅速准确。口号响亮，清脆的女高音铿锵有力，响遏行云。

东操场上，战术方队的精英们苦练苦学，熟记每个动作要领，时而匍匐前进，时而左右翻滚，高质量完成每一道指令。他们吃苦耐劳，勤奋上进，展现了博海中学的精神风貌。

会学员每一个动作。任太阳暴晒，任汗水浸湿衣衫，任嗓子喊哑，他们一如既往，毫不懈怠。训练场边老师们顶着日头给一个又一个水杯灌满水，让孩子们刚一休息就能喝上放了冰糖与菊花的凉开水。他们在开水灶与训练场之间来回穿梭，开水打来一壶壶，杯子灌满一个个，他们不在乎高温、酷热、劳累，只为方便孩子，只为军训成功。在短暂的一周里，小军人们处处以军人的标准要求自己，队列行进整齐划一，用餐就寝井然有序，内务打扫干净明亮，穿上军装的他们学会了自律和自理，学会自立、自强、自尊、自爱，他们的心灵变得成熟，他们走出家人精心编织的暖巢，勇敢的站出来同烈日风雨挑战。

短短的训练时光像沙漏中的沙一样越来越少，训练场上的感人故事，精彩瞬间将慢慢积淀成每个人心中最美好的回忆。

带有活动和感悟篇十四

连续三天的校本研训获得已经结束了，这是非常难忘的三天，这三天美好的感觉是在事务性的行政工作中难以感受到的，这也引发了我对自身定位的重新思考，也泛起我对未来更美好的种种忧虑和猜想。我要感谢所有聆听我讲述故事的朋友！因为有了你们，我们才能相见；因为有了你们，我才能叙述；因为有了你们，我们才能对话；因为有了你们，我才拥有美好的享受……真心谢谢你们！研训活动开始之前，我是这样理解研训活动，研训活动结束之后，我有了更深的感受，于是我把这种感受记录下来，和朋友们分享。

1、相见：生命的真诚相遇。

我们天天与自己相见，也许并不能与自己相遇，我们天天和自己在一起，也许我们并不能和自己同行；我们每天与一些人相见，也许并不能与每一个人相遇；我们天天和同事在一起，也许我们并不能和他们同行；我们每天与学生相见，也许并不能与每一个学生相遇。我们的眼前常常是模糊的，流动的人和模糊的人群。我觉得我不应该过这样的生活，我希望天天与真实的自己真诚相遇，我希望用自己的生命以最真诚的方式与你相遇在温暖的教育生活中。

2、叙述：生命的温度传感。

当我们用一种温和、平缓的方式叙说故事的时候，那叙述是一种多么美好的表达方式，他使我们的生命弥散出一种温感，这种温感可以在叙述与聆听之间自然流动。所以无论是我们面对老师们的课堂，还是我们面对学生的课堂，都应该彼此的叙述有生命的故事，彼此聆听他人的生命故事，让彼此的生命自由呼吸，让这种生命的气息在教育的空间里自由平缓地流动。也许此时这里不是美好的存在，也许我们明天相约在那里，便是美好！

3、对话：生命的交往表达。

对话，是建立在一种平等基础之上的。我们的教育很多时候还是难以摆脱“等级文化”和“行政文化”的束缚，这种文化让每一个个体生活在被动之中，上面安排工作，我完成工作，上面安排任务，我们接受任务，上面说什么，我们做什么。这种文化剥夺了我们对话的机会，使我们散失了对话的能力。同时我们又转而习惯性剥夺学生的对话机会，进而使他们也散失对话能力。这正是消极文化常常具有的腐蚀性和传染性，我们要创建一个开放的环境，建立各种对话的平台，让生命拥有自由表达的机会。翻开美好的书页，找一个有美好愿望的人，我们才能与真诚和美好说话。

4、建设：生命的积极赞美。

我们生活在消极的文化之中，我们就会变得消极。我们生活在积极的文化之中，我就会变得积极。我们跟什么样的人，说什么样的话，读什么的书就显得很重要。对于我们的社会，我们的教育，更多人更多的是指责，批评，作为教育者，作为父母，我们不应该是这样的“消极角色”。我们要带有批判性的思维方式审视问题，发现问题，并提出建设性的建议去面对和解决问题。今天也许我们也许不能净身脱离“消极文化”的困扰，但我依然需要在这样的困境中需找属于自我的积极，我们应该成为积极文化的建设者和积极文化的赞美者，只有这样我们才能成为美好的人。

带有活动和感悟篇十五

6月17日9时22分，搭载神舟十二号载人飞船的长征二号f遥十二运载火箭，在酒泉卫星发射中心点火发射。此后，神舟十二号载人飞船与火箭成功分离，进入预定轨道，顺利将聂海胜、刘伯明、汤洪波3名航天员送入太空，发射取得圆满成功。

从“东方红一号”到“天问一号”、从一无所有到航天大国，从1956年中国航天事业诞生至今，中国航天能克服艰辛万科、取得辉煌成就，依靠的是一代代航天工作者“特别能吃苦，特别能战斗，特别能攻关，特别能奉献”的航天精神。作为新时代的青年干部，要向航天工作者学习，把航天精神传承好发扬好。

传承航天精神，青年干部要发扬特别能吃苦的工作作风。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，上世纪五六十年代，我国在茫茫戈壁极其艰苦和困难的条件下开启航天事业，几代航天人为实现“飞天梦”，不怕吃苦、克服困难，付出了巨大牺牲。青年干部要践行一代代航天工作者特别能吃苦精神，工作中学会承担压力、克服困难、接受挑战，勇于磨练，不断强化吃苦精神，让吃苦精神在思想上扎根、在行动上落实。

传承航天精神，青年干部要锤炼特别能战斗的工作能力。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”，作为“高精尖”的航天技术，国外一直采取技术封锁，航天工作者凭借顽强毅力、惊人意志，攻克了一个又一个航天领域“卡脖子”技术。人生的道路不会一帆风顺，实现中华民族伟大复兴也不会一帆风顺，需要接受重大挑战、抵御重大风险、化解重大矛盾，青年干部在工作中要敢于战斗、敢于担当、勇挑重担、勇克难关，发扬“战斗精神”，在“战斗”中磨砺，锻造过硬的工作能力，为党的事业发展作出贡献。

传承航天精神，青年干部要坚守特别能攻关的工作信念。“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，航天科技是一个国家国力的标志，也是一个国家科技创新水平的一个展示，中国航天人奋力攻关，终在世界尖端技术之林占有一席之地。作为青年干部就要像他们一样，主动出击、勤于思考、善于攻关，不要被动工作、墨守成规，及时总结工作方法，创新工作方式，攻克工作难题，做事才会事半功倍。

传承航天精神，青年干部要涵养特别能奉献的工作品质。“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”，航天系统工程涉及很多领域，是一个需要诸多社会体系合作的工程，各个战线的航天工作者不计得失、淡泊名利、履职尽责、无私奉献，汇聚了强大合力，取得了骄人的航天成绩。当前，社会上依然存在着急功近利、情绪焦躁、价值观多元化等问题，青年干部要沉下心来，拒绝诱惑、增强定力，践行埋头苦干、甘于奉献精神，一步一个脚印，苦干实干，为社会主义现代化建设奋斗终身。

传承发扬航天精神是对中国航天人最好的致敬，青年干部当以航天精神为坐标，争做新时代的有为青年。不管从事什么岗位，航天精神都将指引着大家向上向善，在新时代长征路上奋勇拼搏、勇攀高峰，为全面建成小康社会，实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量。

带有活动和感悟篇十六

10月8日早晨，我们怀着一颗欢乐而激动的心，背着包提着兜，踏上心中向往已久的“征程”。在教师的带领下，我们四、五、六年级的学生坐上大巴车来到红阳素质教育基地。

刚到基地的第一天，我们原本亢奋的活力在狂风骤雨般的训练之后，就像暴雨后的落花，悲摧一地。我和同学们有气无力的坐在地上，庆幸一天的训练结束了。然而“战斗”的号角才刚刚吹起。

第二天天刚蒙蒙亮，起床哨就把我们这群小迷糊们从梦乡中揪出来。我们各自迷糊着脸，穿衣叠被、洗脸刷牙，还没清醒，集合哨吹起，我们又不得不风一样冲出门外集合。我们在3圈晨跑之后，早已满头大汗，哪还有一点睡意紧之后是早饭时间。基地的饭，闻起来香，吃起来差。在那里，酸甜咸辣适宜你才怪在那里有一项秘密，盛到盘子里的饭菜不许扔、不许剩，挑食的人在那里无处生存。

更可怕的是午时。烈日炎炎的训练场上，都能烤鱼了，我们却在那里站军姿。那里不舒服你想挠一下，可刚动一下，召之即来就是教官重重一脚。我们每个同学额头上都下“毛毛雨”了，可没有一个人有任何松懈。在那里顶撞教官、动作迟缓、不规范，简直就是“找死”。这也许就是军人的“铁记”吧!在这“暴风”的训练下，我们跌倒了爬起来。训练科目，我们一一都扛了下来。吃饭也变成物质大转移，我们囫囵吞枣，目标只是填饱肚子。

最终挨到睡觉了，可教官的责骂声却在耳边萦绕，让人睡不着。就这样我们挺过了六天，度日如年这个成语的意义我真正懂得了。

带有活动和感悟篇十七

8月16、17号，对于别人来说可能就是两个24小时，但是对于我来说这就是机会出现的时刻。我在皇明太阳能会议大厅参加了德州经济技术开发区教育局组织的暑假培训活动。

两天的时间我听取了四个团队的成果报告，他们分别是淄博临淄区晏婴小学团队、跃华团队、开发区团队、潍坊高新区蜻蜓小学团队。每个团队的特点都不相同，演讲方式各异，但是他们都如出一辙地冲击了我、打动了我、感动了我、丰富了我、启发了我。总之，通过本次学习我收获良多，感悟至深。从教学理念上，他们突破了常规，走向了更加适合学生的新型模式。从教学方法上，他们找到了新的突破口，开发了新的学习游戏。从教学资源上，他们做到了横向对比与纵向对比，跨年级跨学科将课程进行整合。

一、我要跟淄博临淄区晏婴小学团队学，学习极富科技含量、克服困难也要创新的课程整合。以国家课程标准为最低标准，既要重视国标的导向，又要克服国标面面俱到、博而不精的宏观特点；采用横向对比、纵向对比的方法，重拾学科的本质特点，解决以往教师知识结构不系统、学生知识碎片化、零散化的窘境，打造出层第序列的课程内容。

二、我要跟跃华团队学，学习“教师组织学生课前五分钟演讲”、“教师让学生自己创建自己喜欢的社团”、“教师讲家长的资源引进课堂”这些金点子。跃华团队的演讲者风趣幽默，乐观大方，对于他们开办男女生讲堂活动失败的案例毫不隐瞒。尼采说：人的一辈子都在寻找重要感。老师如此，学生也是如此，跃华根据这条理论进行了改革。失败之后，老师做的就是反思，于是他们得出宝贵的经验：只讲不练，事情只会变得荒芜。于是他们将原始的“男女生讲堂”改造成了“推举魅力学生”活动，如此学生就有了努力方向和实践的道路。

三、我要跟开发区团队学，学习德开小学图文并茂的微视频展示方式以及名师俱乐部的先进经验；学习王老师坚持写读书笔记，在生活里视海撷珍，耳听为师的学习态度；学习刘文刚老师敢于挑战自己，勇往直前的男子汉精神。林清玄说：三流的化妆是脸上的，二流的化妆是精神的，一流的化妆才是你生命本质的。只有让自己有了丰富的积淀和厚重的文学素养，才能美化人生，去影响周围的人。成为了教师你就跟很多人有关，遥远的地方跟你有关，无数的人们跟你也有关。随着年龄的增长，我们会变得更加重要，重要的是在别人眼中我们曾经影响过他们；我们也会变得不重要，不重要是因为我们要做好工作培养好学生，而不要去彰显标榜自我。

四、我要跟潍坊高新区蜻蜓小学团队学，学习他们整合资源的方式，将学生家长的力量发挥到极致，让家长参与到学校里来，融入到学校管理中去。他们学校看中并发掘了家长教育的重要性。一个家长教育的成功就能带动多名家长教育，于是家长委员会就成立了。让家长解决家长的问题，一方面节省了学校的教师资源，另一方面家长与家长之间有着共同的心情和目的，所以他们之间更加容易沟通。家长委员会的成立不但正向影响了学校的教育工作，而且还有另一层红利，那就是家庭教育。可以说家长委员会彻底学生家长摆脱了无场所、无系统、无人问、无知、无法、无奈的尴尬局面。另外，我还要学习这个学校从面访到信访的家校联系方式，让纸质版的交流重新回归。

希望本次学习能够成为我走上研究教学的契机，成为一名有思想有理想的教师。相信我能够从一次次的磨练中成长起来，真正的从一个教书匠蜕变成一名学科专家，继而走向更高的层次课程专家。

带有活动和感悟篇十八

一、设计意图：

“胡说歌”是选自美国儿童歌曲，该歌曲曲调轻松活泼孩子乐于接受，歌词幽默诙谐，而且通俗易懂，让人一听就觉得很好笑，很符合幼儿的心理特点和认知模式，歌词内容将幼儿身边常见的现象颠倒，使其违反常理，引起幼儿的好奇心和发挥幼儿创编的积极性。

1.初步学习演唱弱拍起唱的歌曲。感受歌曲的幽默、诙谐及滑稽、可笑的意蕴。

2.在教师的引导下，尝试替换歌曲中部分歌词进行演唱。

3.体验歌曲的幽默、诙谐感。

三、活动准备：

1.弱拍起的节奏图谱，实物袜子，耳朵图片。

2.歌曲的图谱。

3.供幼儿操作的实物（袜子、手套、衣服、帽子、围巾等）。

四、活动过程：

（一）学习弱拍子的节奏谱，让幼儿通过滑稽的动作来表现弱拍子的节奏。

１.认识弱拍起的节奏谱，

师：xx咦？什么声音？恩，对了是舌头的声音，我的舌头能为歌曲伴奏唱歌呢，你听！

师：这是一段弱拍子的节奏谱，每一小节的最后一拍为弱拍，因此第一小节只有一拍，所以为弱拍，那怎样来表现弱拍，在表现时稍微弱一点，轻一点。

2、幼儿通过滑稽的动作来表现弱拍子的节奏。

（评析：一开始以舌头发出的声音来引起幼儿的兴趣，幼儿觉得很有意思，接着出示弱拍的节奏谱，请小朋友用滑稽的身体动作或声音来表现弱拍节奏，小朋友的参与兴趣很浓，在轻松滑稽的表现中，掌握了弱拍节奏的.特点，为学习《胡说歌》歌曲作铺垫。）。

（二）出示电脑图片《小丑》，引导幼儿观察，感知并理解画面滑稽、风趣的内容和风格。理解歌词并学说歌词。

1.了解小丑的幽默特点。

师：说到幽默，老师想到了小丑，你们见过小丑吗？他是一个什么样的人？

小丑是一个专门说幽默的话，做滑稽的动作来逗大家开心。

2.出示《小丑》图片，感受小丑幽默滑稽的地方。

师：今天小丑来到了我们活动室，看看他今天又有什么滑稽好笑的地方。原来，他把袜子穿在了耳朵上，把鞋子穿在了脚上。

3.理解歌词并学说歌词。

师：老师把他滑稽的地方编成了一首好听的歌曲，我们一起来听一听。歌曲里唱了什么？

4.出示歌曲的图谱，学说歌词。

（小朋友通过说小丑，看小丑，来感受小丑幽默滑稽的地方，并能很容易的理解歌词，同时，为便于幼儿熟悉和掌握歌曲，我准备的主要教具是把这首歌曲用形象的图文并茂的形式画成了图谱，小朋友对歌词的学说很容易。能很流畅的看着图谱说歌词。）。

（三）幼儿初步学唱歌曲。

1.教师以较慢的速度范唱歌曲。

老师一边唱一边来提醒小丑。

2.教师带领全班幼儿学唱歌曲二遍，动作表情同上。

教师：是不是因为我的声音太小了，图上的小丑听不见？大家一起来帮我提醒他吧！

3.引导幼儿替换部分歌词，进一步学唱歌曲。

教师引导幼儿尝试用“哈哈”替代“哎呀”演唱歌曲。

（在学唱歌曲这一部分，我先以较慢的速度来范唱歌曲，使小朋友能对歌曲的旋律有一定的熟悉，再带领小朋友来演唱歌曲，为了能让小朋友进一步学习歌曲，我用里面的语气词进行了替代，增强了歌曲的趣味性，也激发了小朋友学习的积极性。）。

（四）进一步替换、创编新歌词，风趣地表演唱。

1.把小丑鞋子穿在头顶上的动作编到歌曲中唱一唱。先引导幼儿说说歌词再练唱。

2.教师扮演小丑，将鞋子套在手指上编到歌曲中唱一唱。

3.幼儿扮演小丑，根据老师提供的材料进行打扮。教师请有创意的幼儿带领大家练习并享受新创作的作品。

（本环节提高了难度，让幼儿来根据自己的打扮来创编歌曲，首先老师表演了小丑，让小朋友将滑稽的动作编到歌曲中，激发了小朋友表演的兴趣和欲望，使活动达到了高潮，小朋友都能根据提供的材料进行很有创意的进行打扮。体会到不同东西的不同穿法带来的滑稽幽默。）。

（五）引导幼儿发现并用幽默的方式重新欣赏、认识原来不合理的着装。幼儿理解胡说歌的意义。

1.认识歌曲的名字。

师：胡说歌就是把平时生活中常见的事情颠倒着说，本来袜子是穿在耳朵上的，可是现在袜子穿到耳朵上去了，真有意思。

2.袜子一定要穿在脚上吗？手套一定要套在手上吗？我们今天发现套在其他地方不仅漂亮而且还很滑稽。

五、活动延伸：

将准备的各种材料放在操作区，让幼儿去打扮并用歌曲的形式来唱出来。