了解和掌握情感体验的规律可以帮助我们更好地理解自己和他人的情感状态。写总结时，要确保语言简练、易于理解，并适当运用一些修辞手法进行修饰。这里收集了一些高分学生的总结范文，希望对大家在写总结时起到一定的指导作用。

在青春的赛道上奋力奔跑心得篇一

青春的路，并不总是一帆风顺，有时我们乘风顺水，有时我们跌跌撞撞，但我们心之所安就是一路风景。

青春的路上，我们奋力前进，带着满腔的热血，带着心中的向往走在这条康庄大道上。

青春路上，我们追逐梦想。带着一颗矢志不渝的心，就像孙中山所说：“吾心信其可行，则移山填海之难，终有成功之日。”寻觅着梦想的清香，难免也会有阻挡，但不要忘了，梦在前方路在脚下。一个有梦的人，一个敢追梦的人，才能成为阳光向上，引领时代的人。

青春路上，我们有无数次的选择与竞争，一个拐角，可能会错过一道美丽的风景。我们应学会选择，敢于竞争。沿着切实的道路前行。“一块砖，用在故宫的墙上价值连城，同样另一块被扔在荒郊野外，就一文不值了”。所以，一定要选好自己的平台。

青春的路上，我们锐意进取，“因为奋斗你的成功才能配上你的任性;因为奋斗才能骄傲的说一句;世界这么大，我想去看看。”我们需要李白的“长风破浪会有时”，那样我们才能“直挂云帆济沧海”。这条路崎岖又泥泞，我们要学会创新自己，因为成功的人，是最会动脑的人，且又是最努力的人。

青春的路上，我们要学会沟通与交流，共同学习，共同进步。清朝时期我国因闭关锁国，外国人想要打开中国市场对我国烧杀抢掠。但是我国早在一千多年前就有丝绸之路，从我国古都长安出发，“驼铃声阵阵，长河落日，大漠孤烟。从东往西本无界，一路绵延万里。”千百年后踏过万里足迹，丝绸之路又有一次美丽的相遇，海上陆上，两条丝绸之路并行，彰显着我礼仪之邦大国的魅力。我们要做的也是包容开放，团结合作。

青春的路，只有一次，我们虽不像古人那样凿壁偷光、悬梁刺股。但是这种精神还是要有的。都说不忘初心，方得始终。但是初心易得，始终难守。一定要记得你为什么而上路。这条路上，不需墨守成规，那些足迹和汗水是最美风景。

青春路上，风景尚好。带上一颗矢志不渝的心踏上征程足矣。

在青春的赛道上奋力奔跑心得篇二

在五四青年节即将到来之际，习近平总书记25日上午来到中国人民大学考察调研并向全国各族青年致以节日的祝贺，向中国人民大学全体师生员工、向全国广大教育工作者和青年工作者致以诚挚的问候。习近平总书记希望全国广大青年牢记党的教诲，立志民族复兴，不负韶华，不负时代，不负人民，在青春的赛道上奋力奔跑，争取跑出当代青年的最好成绩!

青年强则国强，一个国家的青年是怎么样，一个国家的未来就是怎么样。习近平总书记强调，“为谁培养人、培养什么人、怎样培养人”始终是教育的根本问题。“十年树木百年树人”，所以我们要当好“植树人”。举好旗帜，坚持党的领导，坚持为党和人民事业服务，落实立德树人根本任务，传承红色基因。

当看到，年轻干部的培养一直是一项系统性工程，也是实现新时代使命任务的现实需要，更是推动中国特色社会主义事业持续良好发展的重要举措。尤其是当前，中国特色社会主义进入了一个伟大的新时代。在这个“节骨眼”，抓紧培养青年干部，建设忠诚、干净、担当、有为的高素质专业化年轻干部队伍，尤为重要。广大青年要“摆好位置”，树好旗帜，做社会主义核心价值观的坚定信仰者、积极传播者、模范践行者，树牢“吾辈当自强”的精神，向榜样学习，争做堪当民族复兴重任的时代新人，在实现中华民族伟大复兴的时代洪流中踔厉奋发、勇毅前进。

立足新时代新征程，中国青年的奋斗目标和前行方向归结到一点，就是坚定不移听党话、跟党走，努力成长为堪当民族复兴重任的时代新人。此外，还应当加强学习和自我修养。古语有云：“为政之道，修身为本。”提高党性修养、道德水平，唯一的路径就是不断地加强学习，不断的修炼，修炼自己的政治品格、价值追求、精神境界和作风操守。同时，树立终身学习的理念。不要等到后悔时，才知道“书到用时方恨少”。俗话说的“吾日三省吾身”，说的就是这个道理。青年人要坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，不断增强“四个意识”，坚定“四个自信”，做到“两个维护”。深入学、持久学、刻苦学，牢固树立宗旨意识，坚守精神价值追求，攻坚克难、努力工作，把个人的理想融入国家富强、民族振兴、人民幸福的伟业之中。

只有用脚步丈量祖国大地，用眼睛发现中国精神，用耳朵倾听人民呼声，用内心感应时代脉搏，凡事做到亲力亲为，发挥实干，才能真正做到与人民同呼吸共命运。温室里长不出参天大树，马厩里养不出千里马。干部多“经历风雨”，敢于担当，发挥实干，才能最终长成“参天大树”。而养成“千里马”的过程中，没有捷径，只有在一次次真刀真枪的考验中，才干才能得到增长。唯有苦干实干、奋斗进取，心无旁骛努力工作，才能为党和人民做事，敢于斗争、善于斗争，做干事创业的勇士，以主动担当作为的行动和成效，诠释对党的忠诚之心、对人民的赤诚之情。最终才能不负韶华，在青春的赛道上奋力奔跑。

在青春的赛道上奋力奔跑心得篇三

青春是什么?青春是一次远行，它没有回头的路，只能勇往直前，什么感受都要自己细细体味。

青春路上有快乐。

青春路上有悲伤。

青春路上有挫折。

青春，披荆斩棘。它最值得我们感受的就是一次次的挫折。一次又一次失败，但一次又一次努力;一次又一次跌倒，但一次又一次爬起。只有挫折，才能让我们有这种力量，这种信念。也许你畏惧，也许你逃避，但是这份“礼物”最终还是要送给你。这时，你便不再后退，而是充满信心，勇往直前。在这陡峭的山路上，爬过一个又一个陡坡，直到人生巅峰。

青春，朝着远方。

我们，一直在路上。

在青春的赛道上奋力奔跑心得篇四

“立足新时代新征程，中国青年的奋斗目标和前行方向归结到一点，就是坚定不移听党话、跟党走，努力成长为堪当民族复兴重任的时代新人。”在五四青年节即将到来之际，习近平总书记来到中国人民大学考察调研，对全国广大青年提出殷切希望：“牢记党的教诲，立志民族复兴，不负韶华，不负时代，不负人民，在青春的赛道上奋力奔跑，争取跑出当代青年的最好成绩!”

青年是整个社会中最积极、最有生气的力量，国家的希望在青年，民族的未来在青年。今年是中国共产主义青年团成立100周年，是五四运动103周年。穿越百年时光，青春华章动人心弦。一代又一代中国青年在中国共产党的旗帜下，怀着对祖国和人民的赤子之心，积极投身党领导的革命、建设、改革伟大事业，接续奋斗、凯歌前行，用青春之我创造青春之中国、青春之民族，创造了无愧于祖国、无愧于人民、无愧于时代的光辉业绩。历史和实践充分表明：中国青年始终是实现中华民族伟大复兴的先锋力量。

党旗所指就是团旗所向。新时代的河南青年，唱响新时代的青春之歌。“我们就是祖国的界碑，脚下的每一寸土地，都是祖国的领土”“我们马上就要进舱了，要展现出中国青年该有的样子”“总要有人来陪着农村的孩子，为了他们一切都值得”……在卫国戍边的战位、疫情防控的一线、脱贫攻坚的战场、创新创造的前沿，河南广大团员青年以冲锋在前的身姿，写下“清澈的爱，只为祖国”的青春告白诗。我们欣喜不已：江山代有才人出，出彩青春耀中原。

一代人有一代人的长征，一代人有一代人的担当。当代中国，江山壮丽，人民豪迈，前程远大。当代青年，生逢中华民族发展的最好时期，既面临着在最美的青春季成就个人梦想的人生际遇，也面临着“天将降大任于斯人”的时代使命。河南是人口大省、教育大省，青春力量无比磅礴。在青春的赛道上奋力奔跑，争取跑出当代青年的最好成绩，这是中原青年该有的样子。

锚定“两个确保”，实施“十大战略”，新时代的河南“正青春”。省委以前瞻30年的眼光、不拘一格的魄力，实施“墩苗育苗”计划，一次性拿出近千个关键重要岗位，为年轻干部锻炼成长搭建舞台;真金白银支持郑州大学、河南大学“双一流”建设，打造河南高等教育“双航母”，努力在中原大地起高峰;郑州重磅推出“青年人才新政”，诚邀青年才俊来郑留郑创新创业，实现“双向奔赴”、同频共振……落地生效的一项项政策措施，为青年人提供着成才的雨露阳光，感召激励中原青年踔厉奋发、勇毅前进。

时代呼唤担当，奋斗开创未来。党的百年华诞之时，天安门广场，“请党放心，强国有我”的共青团员和少先队员代表集体致献词，燃爆了中国青年的爱国情、报国志。牢记殷殷嘱托，把对祖国血浓于水、与人民同呼吸共命运的情感贯穿学业全过程、融汇在事业追求中，让青春成为中华民族生气勃发、高歌猛进的持久风景，中国青年定能成为堪当民族复兴重任的时代新人!

在青春的赛道上奋力奔跑心得篇五

近日，中共中央、国务院印发了《新时代爱国主义教育实施纲要》(以下简称《纲要》)，并发出通知，要求各地区各部门结合实际认真贯彻落实。围绕实现中国梦的奋斗目标，《纲要》明确提出新时代爱国主义教育的指导思想、总体要求、基本内容，并对开展新时代爱国主义教育作出重要部署。这对于振奋民族精神、凝聚民族力量，夺取新时代中国特色社会主义伟大胜利，实现中华民族伟大复兴的中国梦，具有重大而深远的意义。

进入新时代以来，中国共产党团结带领全国各族人民进行的建设、改革实践是爱国主义的伟大实践，取得了砥砺奋进的辉煌成就，同时也面临着日趋复杂的国内外环境。某些青年干部开始淡视爱国主义，甚至做出一些过激行为。《纲要》的印发，给新时代的青年干部指明了方向，乘此之机，加强爱国主义教育，重塑新时代爱国主义精神。

党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央高度重视爱国主义教育，系统阐释了新时代爱国主义精神的思想内涵、历史传承，作出一系列重要部署，推动爱国主义教育取得显著成效。

《纲要》要求青年干部要牢记根本，树立信仰、信念、信心。加强新时代爱国主义教育，要增强“四个意识”，坚定“四个自信”，做到“两个维护”，着眼培养担当民族复兴大任的时代新人，使爱国主义成为全体中国人民的坚定信念、精神力量和自觉行动。“只有创造过辉煌的民族，才懂得复兴的意义;只有经历过苦难的民族，才对复兴有如此深切的渴望。”新中国成立70年以来，中国共产党与人民同呼吸、与祖国共命运的立场不变，中华儿女始终坚持将爱国与爱党、爱社会主义高度统一起来。新时代背景下，青年干部要以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，唱响实现中华民族伟大复兴中国梦的鲜明主题，着力培养爱国之情、砥砺强国之志、实践报国之行，才能在中华民族伟大飞跃中将新时代爱国主义厚植于心。

《纲要》要求青年干部升华情感，传承和弘扬中华优秀传统文化。中华民族历史悠久，孕育了深厚的传统文化，爱国主义作为中华民族最为深厚的历史情感，不是抽象存在的，也不是凭空产生的。加强新时代爱国主义教育，要把握时代主题，引导青年干部了解中华民族的悠久历史和灿烂文化，学习岳飞、文天祥等爱国志士的爱国情怀、民族气节，增强民族自尊心、自信心和自豪感，激发一代又一代炎黄子孙的爱国热情。青年干部要始终把祖国和人民放在心里，把深厚的家国情怀升华为深刻的爱国理性，传承和弘扬中华优秀传统文化，并将民族精神和时代精神厚植于心。

《纲要》要求青年干部踏实奋斗，广泛组织开展实践活动。加强新时代爱国主义教育，要把爱国之情、报国之志融入到中国特色社会主义建设中，融入实现中华民族伟大复兴的中国梦中，引导青年干部深刻认识中国梦的初心，激发全体青年干部爱党爱国爱社会主义，努力建设一支矢志爱国奉献、勇于创新创造的青年队伍，在祖国改革发展的伟大事业中弘扬爱国奉献精神。新时代的青年干部，要不忘初心，不断弘扬爱国奋斗精神，广泛组织开展实践活动，以新的担当和作为，把党的十九大描绘的美好蓝图变为现实，让奋斗成为新时代中国特色社会主义建设的主旋律。青年干部必须将爱国主义厚植于心，将爱国奋斗落在实处，转为实践，才能真正为祖国事业奉献一份力。

在青春的赛道上奋力奔跑心得篇六

明天也许阳光明媚，也许狂风暴雨，我们厌倦生活的乏味，但也微笑着度过一分一秒。我们在风雨中奔跑，在阳光下嬉笑。我们一次次被苦难折腾得遍体鳞伤，但依旧会抬起头，微笑迎接缤纷的彩虹，拥抱我们的梦，我们的青春。

拥抱青春，每天都是新的开始，昨天既然不能重来，那就翻过这一页。不要因为年少无知而难过，坏了心情。只有微笑着迎接每一天，纵使拿着只有50分的试卷，也应庆幸这不是高考，只要发现自己的不足，改正错误，明天还是美好的。

我们年轻，我们无畏。脸上长几颗青春痘又怎样，说明我们还年轻;人生的酸甜苦辣，各种磨难又怎样，这也说明我们还年轻，只需一步步承受，吸取经验，最后绽放我们的光彩。

青春是我们不断追逐梦想的时候，但逐梦必定少不了他人的冷嘲热讽。你笑我傻，不趁着青春及时行乐;我笑你无知，荒度青春，含泪而终。无论你怎样嘲讽，怎样瞧不起，我也要追逐梦想。我的青春我做主，别人只能旁观，更不许插手。

我们的青春自有我们的范儿。我们要用最大的声音告诉别人，你们可以嘲笑，可以鄙视我们，但我们的青春我们自己做主，你们无法改变我们，只会以另一种形式去激励我们追逐梦想。

梦想似乎离我们很远，但青春就在当下。趁年轻，奋斗逐梦，莫以遗憾结尾。

青春，有人说是用来回味的。莫在回首时，只剩痛苦和愧疚。

活在当下，让我们拿起青春的画笔，书写我们的一片天空。

在青春的赛道上奋力奔跑心得篇七

在庆祝中国共产党成立____周年大会上的重要讲话中，习近平总书记强调，“未来属于青年，希望寄予青年”，并发出“争取更大光荣”的伟大号召，吹响了新时代中国青年建功新征程的“集结号”。

生逢盛世，肩负重任。越是伟大的事业，越是充满挑战，越需要新征程“赶考”生力军胸怀“国之大者”，不忘“请党放心，强国有我”的铮铮誓言，增强志气、骨气、底气和定力、能力、毅力，书写新时代的青春模样，努力为党和人民争取更大光荣!

永葆信仰之魂，砥砺“乱云飞渡仍从容”的定力，奋楫笃行。“党是高高飘扬的旗帜，昭示信念，指明方向”“青春誓言”不是一时冲动，更不是一句空话，而是一种基于信仰的源动力、一种不懈努力和奋发有为的精神状态。回望我们党领导中国革命、建设、改革的辉煌历程，从黄继光、邱少云到雷锋、王进喜再到黄文秀等，无数优秀青年生动诠释着不忘“青春初心”的宝贵品格。当前，面对百年未有之大变局，伟大事业需要大有可为的青年，也必有大有作为的优秀青年。要花真功、实功去汲取百年____中的营养和智慧，学习党的创新理论，锤炼过硬政治能力，勇于探索和实践，敢闯敢干，点燃青春远航的不竭动力。

筑牢成事之基，磨练“踏平坎坷成大道”的能力，奋勇前行。“请党放心，强国有我!”磨练干事成事真本领是实现“强国有我”的“金钥匙”。百年风雨，从建党时50多名党员，发展成为拥有9500多万名党员的世界第一大政党，我党之所以始终走在时代前列、永葆风华正茂，很重要的一条就是在披荆斩棘中练就了出众的能力、高强的本领。新时期，对于前进道路“腊子口”“娄山关”，尤需青年人发挥其特有的青春活力与蓬勃朝气，新形势、新任务、新考题也逼迫着年轻干部迅速地成长起来，要应多经历“蹲苗壮骨”，多接几次“烫手山芋”，不断锤炼本领和担当，提高抓落实能力，为实现中国梦作出新的更大贡献。

把牢作风之舵，保持“不破楼兰终不还”的毅力，破浪前行。“同心向党，奔赴远方。”青年正处于人生“拔节孕穗期”，系好人生的一颗纽扣至关重要，要着重做到为民、务实、清廉。要立志做大事，坚持当“老百姓的官”，解决好“我是谁、为了谁、依靠谁”的问题，拜人民为师、甘当小学生，用心用情用力解决好群众“急难愁盼”问题。在大有可为的黄金年代，努力散发“光与热”，保持“苔花如米小，也学牡丹开”的精神追求，发扬钉钉子精神、“愚公精神”等。继承艰苦奋斗的优良传统，要以清廉养浩然正气，以“君子检身，常若有过”的态度来检视发现自身不足，做到知耻而后勇，在新时代的大变局中继续破浪前行。

在青春的赛道上奋力奔跑心得篇八

青年是全社会最富有活力、最具有创造性的群体。他们追求什么、憧憬什么、拥有什么样的精神面貌，往往构成了这个社会的底色，影响着国家和民族发展的走向。认识青年的重要性，至少可以从以下几方面来理解。

第一，青年是我们党崇高价值观的守护者。青年的特点总是怀抱各种理想和梦想，这是一种十分宝贵的品质。中国共产党从一开始，就是一个青春的政党。正如党的创始人之一李大钊所言，以“青春之我”创建“青春之家庭，青春之国家，青春之民族”。百年前，十几位平均年龄只有28岁的马克思主义信仰者，创造了中国历史上开天辟地的大事变。正是无数年轻人的孜孜以求、前仆后继，才让党走过了百年历程仍然保持蓬勃的生机和活力，拥有青春的激情与魅力。正如习近平总书记深刻指出的：“党的队伍中始终活跃着怀抱崇高理想、充满奋斗精神的青年人，这是我们党历经百年风雨而始终充满生机活力的一个重要原因。”我们党因青年而开创历史、建功立业，也将因青年而活力无限、青春永驻。

第二，青年是中华民族伟大复兴的强国一代。中国特色社会主义事业是面向未来的事业，需要一代又一代有志青年接续奋斗。现在距离实现第二个百年奋斗目标还有20多年时间，在社会学意义上，恰好约等于一个“世代”的周期。没有哪一代青年能够像当代中国青年这样，离中华民族伟大复兴的中国梦如此之近。这个时期既是我国发展的重要战略机遇期，也是当代青年成长成才的关键期和黄金期。身处急剧变革的新时代，当代青年必将在创新创业、生态环保等各个领域勇挑时代重担，将五彩缤纷的个人梦想汇聚成实现中国梦的强大能量。

第三，青年是国家高质量发展的建设者。党的十九届____提出，“十四五”时期经济社会发展要以推动高质量发展为主题。高质量发展，关键在人，对于劳动力人口而言，青年是重要力量。青年的学习欲望强，学习能力强，是直接决定高质量发展水平的核心要素。推动国家高质量发展，必须充分发挥青年的力量，不断优化青年发展环境，激发青年的创造活力。目前，我国发展的质量和水平还不够高，一些领域关键核心技术还存在“卡脖子”问题，迫切需要充分激发各类青年的创新创造活力。

总之，我们党意气风发地从历史中走来，正生机勃勃地向未来走去。回望过去的一百年，青年的作用超乎我们的想象。站在第二个百年奋斗目标的起点上，我们更要重视青年的价值。

在青春的赛道上奋力奔跑心得篇九

小时候，我对画画有着极强的天赋，在绘画老师的鼓励下，我把那幅尚有缺陷的彩虹交上去参了赛。其实，那只是一幅及其普通的七彩彩虹，画笔还显得及其拙劣，但，我用那时小小的心，突破了拘束，挑战了自我，这座七色彩虹没能获奖，但却在我心里留下了极其深的印象与重要的影响。

上了三年级，我已经慢慢长大了，懂得了人际交往，却总是直言直语，经常惹的朋友生气。在一次好友小a与我冷战时，我真挚的画了一条彩虹送给了她，那时，我对画技已经明显的提高。我认为友谊是一条彩虹，我需要用它来纽扣住我与小a的友谊。我用这条在我心中最有意义的彩虹收获了最永恒的友谊。

初一刚开学，学业繁忙，也没有时间去画那些了。在我封闭了的内心又蒙上了一层乌云。第一次月考，成绩不是很理想，我有些失落。回到家中，心里竟不由自主的想要画些什么，一气呵成，睁眼，那竟是一条金色的彩虹。我顿时醒悟，一次的失败代表不了什么，但如果信念垮了下去，一切就都将结束。我相信，这条金色的彩虹会像前两次一样，带我冲破重重阻拦，更美好的东西将会在彩虹的另一端等我寻找!

朝暮隐隐约约，吟一曲青春的赞歌看我无畏的笑脸;夕阳明明无无，跳一段轻狂的青春看我舞动人生;岁月流流失失，绘一幅彩虹的梦图看我们青春的信念。

席慕蓉说：“每一条走过来的路都有不得不跋涉的理由，每一条走下去的路都有不得不选择的方向。”是啊，我这条青春之路都有不得不开的心锁，而钥匙，就是我所绘画的彩虹。遇水搭桥，彼岸又是柳暗花明。画吧，为我轻狂的青春画上一抹无怨的彩虹。

在青春的赛道上奋力奔跑心得篇十

四)

生活如海，青春作舟，泛舟于海，方知海之宽阔;生活如山，青春为径，寻径登山，方知山之巍峨;生活如歌，青春作曲，按曲而歌，方知歌之灵动。青春是我们人生中一笔宝贵的财富，我们应该好好珍惜!

青春是一个年龄阶段;青春是一份惊奇故事;青春是一段美好年华。青春是短暂而美好的，如同划破天际的流星，令人神往。只有我们珍惜我们所拥有的，才能缔造辉煌篇章，就如同他们，珍惜自己所拥有的青春，让青春成为生命中那最明亮的星。

在我们青少年的时光里我们要让乐观自信之花尽情绽放。

曾经读过这样一则故事：一位名叫子尤的十四岁作家，患上了罕见的恶性纵隔肿瘤。可他并没有恐惧，而是用热情、文字和乐观与生命、病魔抗衡，他在“享受”着别人没有过的经历，他在与疾病顽强地抗争了两年零七个月之后，子尤终于微笑着走完了他十六岁的生命。读完这个故事，你可能会说：“命运实在太残酷了，这么有前途的一位少年就这样英年早逝了。”其实，你不应该叹息，因为他是一位强者，面对疾病和死亡，作家子尤却能用自己心灵中乐观的阳光来驱散死亡的恐惧，我们应该他向他致敬，他用生命诠释了乐观阳光的力量，虽然他的生命很短暂，可他生活的每一天都是充实而快乐的，他的快乐和坚强感染了身边的每一个人。

有一种力量叫做乐观，简单而开心的生活，换个方位，你会发现生活中有太多的美;深呼吸，原来阳光的味道真的很神奇，它会带给你无尽的力量，开开心心的过好每一天，只要有乐观，你可以向生命宣战，向青春宣战!

在青春的赛道上奋力奔跑心得篇十一

青春是美好的，是年华逝去人们所怀念的，是我们正在拥有的，也是我们正在挥霍的。

我们同样拥有着别人梦寐以求的青春年华，不同的人有不同的想法，对生活也抱有不同的态度。有人说，放肆的青春最美丽，也有人说，埋头苦学的青春最美丽。但我认为，放肆是种浪费，而埋头苦学却会错过青春年华最美的风景。因此，就我而言，拼搏的青春最美丽。

最令我印象深刻的是第二次体育模拟考，对于我这种毫无体育天赋的人而言简直就是恶梦。而800米则是噩梦中最令我害怕失去的，害怕遇见的。

当我怀揣着在胸腔中‘咚咚，咚咚’响的心忐忑的站上了灰黑色掺杂沙尘的跑道，我的双脚在不住的发软，一阵寒风吹过，我颤抖的更加厉害，我直勾勾地盯着那个带着帽子肤色黝黑，眉毛上挑，身宽体胖的矮个裁判，只见他露出一口歪歪扭扭的牙，冲我一笑，掐下他手中的秒表，一声不算响亮却雄浑的令下，我们飞也般的冲出去。

我企图放松自己的心情，开始把双手插进口袋里，一摇一晃地跑着，但却又不愿太落后，就稳定在偏后的位置暗暗开心笑那些奋力冲第一的同僚们，一分神，就落下，再抓紧跟上，又开始落下，一直这样循环反复跑了个大半圈。

到了快一圈的时候，我的呼吸开始困难了起来，喉咙好似总堵着一口痰，喘不过气，我的手也不由自主的摆动了起来，我的脸上仰着想呼吸顺畅一些，心里暗暗着急，心想这次期中考试铁定要完了。可行至拐弯处时，一班几位刚刚脱离苦海的女生在一旁开心的给我们加油。说的我好生欢喜，但那时我的小腿早已绷得生疼，可是她们的加油给了我力量，大家都好像来了斗志速度又加快了一些些。

我加快了步伐，渐渐超过了几个女生，跑过她们身旁时她们沉重如牛的呼吸在风的作用下灌进了我的'耳朵，‘哧呼哧呼’我用尽全身气力对她们，我也在那样喘着气啊，我在努力争取干冷的空气滋润我干贬下去的肺。我的耳朵里只剩自己沉重的呼吸和耳朵边呼啸而过的冷风。

当我想超过前面那几个快撑不下去的女生时，我却已经麻木了，脚也不听使唤，我干涸的喉咙被冷风撕扯，风干。我需要滋润的迫切如贫瘠的土地对于雨水的向往，我只能眼巴巴望着前方的她们飞舞的步伐渐行渐远，只剩小半圈了，我体力早已不支，步伐也无奈慢了下来，至终点前一百多米时，段长不知从哪窜出来对着我们拍手大喊‘快点，加油’，我卯足了劲，刚刚想懈怠的我又燃起了斗志，奋力向前冲去，眼见那个胖胖的裁判的帽子在前方晃荡，我吧嗒一声，踩过十分线。

随后的我硬是撑着上身不肯倒下，沉默调整了许久的呼吸，便又活蹦乱跳起来，去搀扶那些面色潮红的小女生。

在青春的赛道上奋力奔跑心得篇十二

青春，就是一盅百味茶，有着酸甜苦辣各种滋味。这种茶人见人爱，真正懂茶的人，往往都是某些“疯狂”的人。为了品茶，品味真正的青春，他们都在疯狂地奔跑。

清风拂过耳畔，阳光和煦灿烂，青春的朝气在空中弥漫。坐在教室里，看阳光渗透的痕迹斑驳着攀爬上书桌，内心莫名的有股力量涌上心头。我暗暗地想道：要努力！然而在这青春的道路上并不是一帆风顺的。人在生活中，都会遇到荆棘。但是我相信，就算荆棘刮破了我的衣服，刺疼我的身体，我还会在青春路上继续奔跑。因为这对我是一种考验，需要不服输的气概。

在奔跑的过程中要有目标，有理想。目标和理想是人生中的灯塔，没有他们，人生就会失去方向。有了目标，就应该随着目标向前。在实现目标的过程中，总会有挫折在“陪伴”着我们，但是想要胜利，想要继续向前奔跑，就要去克服它，战胜它，从困难中挣脱，勇往直前。

“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。”在奔跑的过程中也需要坚持不懈，只有坚持不懈地努力过，才能体会到青春真正的价值。虽然青春会有劳累，更有困难和辛酸，这就需要我们同困难斗争、同苦难搏击、同自己拼意志，坚持，坚持！使我们的青春散发出诱人的光彩；在困难面前不害怕、不气馁、不退缩，面对困难勇敢地说：“不怕，不怕”！

挫折是我们成长的动力，坚持是我们前进的步伐。青春也在一次次地向前，奔跑中有了意义、有了价值、有了成功。奔跑是我们的起点，奋斗是我们的力量，青春路需要我们不断地向前奔跑，不断地坚持，去收获属于自己的精彩。青春因奔跑而精彩，有了奔跑，青春才会飞扬；有了奔跑，青春才会更加美丽。把握青春的每一分每一秒，我们向着成功奔跑，做最好的自己，向着我们的目标冲刺！要让我们的青春更美好、更充实、更闪亮，就去向着目标奔跑吧！

“青春不言败”。青春只有跑出来的精彩，没有等出来的辉煌。

青春是奔跑的乐园。我们要尽情地奔跑，不怕跌倒，不怕受伤。从哪里跌倒，就从那里站起来，不停地奔跑，不断地前进！

在青春的赛道上奋力奔跑心得篇十三

五四青年节将至，青年群体再次受到高度关注。对于广大青年，社会呵护关怀，也寄予厚望。如果把青春比作一条赛道，全国广大青年正牢记党的教诲，立志民族复兴，不负韶华，不负时代，不负人民，在这条赛道上奋力奔跑、不断向前。

不负韶华，是当代青年踔厉奋发的精神面貌。冬奥会上，苏翊鸣、高亭宇等“00后”“95后”中国小将精彩亮相，用拼搏的体育精神书写新的传奇;北京大学援鄂医疗队“90后”青年在日常工作中守护人民健康，在逆行中彰显青春力量……当代中国青年实学实干、孜孜不倦，在各行各业勇当开路先锋、争当事业闯将。谁都只有一次青春，选择学本领、干事业，拼尽全力、毫无保留，这就是对宝贵的青春年华最好的诠释。

不负时代，是当代青年勇挑重担的使命担当。回望历史，中国青年的觉醒曾点燃中华民族伟大复兴的希望之光，他们为争取民族独立人民解放抛洒热血，在新中国的广阔天地忘我劳动，为推动中国大踏步赶上时代拼搏奋进。再看今朝，新时代中国青年生逢盛世、共享机遇，亲身感受并投身于创造“中国速度”“中国奇迹”“中国之治”，靠自己的双手打拼一个光明的前程。上九天下五洋、走基层跑一线、创前沿开新篇、穿戎装守边疆……爱党、爱国、爱人民的赤诚追求始终未改，向英雄学习、向前辈学习、向榜样学习的心态始终在线，中国青年奋斗的方式有所不同，但奋斗的成色如一。

不负人民，是当代青年把青春奋斗融入党和人民事业的志气与格局。“青春向党、不负人民”“复兴栋梁、强国先锋”，不仅仅是嘹亮口号，更是铮铮誓言。今日之中国，不乏在平凡岗位上奋斗奉献的青年，不乏在急难险重任务中冲锋在前的青年，不乏在基层一线经受磨砺的青年，不乏在创新创业中走在前列的青年，不乏在社会文明建设中引风气之先的青年，他们用脚步丈量祖国大地，用眼睛发现中国变化，用耳朵倾听人民呼声，用内心感应时代脉搏，把对祖国的深爱、与人民同呼吸共命运的情感贯穿学业全过程、融汇在事业追求中，让青春在为祖国、为民族、为人民、为人类的不懈奋斗中绽放绚丽之花。

日前，国务院新闻办公室发布《新时代的中国青年》白皮书，其中提及一项调研结果：当代青年中，真正“躺平”的是极少数，不懈奋斗的是大多数，青年相信成功要靠努力奋斗得来。作为国家的希望、民族的未来，青年是整个社会力量中最积极、最有生气的力量。中国青年必将不负党和人民的殷切期望，在青春的赛道上跑出这一代人的最好成绩。

在青春的赛道上奋力奔跑心得篇十四

中国梦是历史的、现实的，也是未来的；是我们这一代的，更是青年一代的。中华民族伟大复兴的中国梦终将在一代代青年的'接力奋斗中变为现实。

一代人有一代人的青春。与老一辈相比，这一代年轻人成长在中国发展最快、的年代。告别了物质的贫困，远离了信息的匮乏，自幼享受改革开放红利的青年一代，成长路上伴随着祖国的强盛，有更扎实的知识，有更开阔的视野，有更宽广的天地。与时代主题同心同向，青春就能绽放出最耀眼的光芒。

青年要努力“学”。青年对重大理论的学习领会不可能一蹴而就，而是需要反复学、认真学，带着问题学，结合实际学；更需要发扬钉钉子精神，一步一个脚印稳步推进。

青年要认真“传”。在工作生活中，让人们更好地理解党的理论思想、方针政策，更好地了解中国的发展形势，让人们心中拥有更多的“中国自信”。

青年要积极“做”。青年要用新时代的标尺审视自己，在新征程的中锻造自己，努力练就更敏锐的眼光思维，更宽广的格局视野，更高强的能力素质，更自信的胸怀气度，更坚毅的意志品格，孜孜以求、矢志不渝地学习本领、磨砺本领、提高本领。

新时代，新作为。对于青年来说，只要有一颗赤子之心、有一腔报国热血，把理想抱负熔铸在脚踏实地的奋斗中，就能打拼出一方属于自己的天地。肩负神圣使命的青年们，要不负人民重托，无愧历史选择，在实现中国梦的伟大实践中放飞青春梦想、书写人生华章。

在青春的赛道上奋力奔跑心得篇十五

在五四青年节即将到来之际，习近平总书记25日上午来到中国人民大学考察调研，向全国各族青年致以节日的祝贺，向中国人民大学全体师生员工、向全国广大教育工作者和青年工作者致以诚挚的问候。青年是整个社会力量中最积极、最有生气的力量，国家的希望在青年，民族的未来在青年。习近平总书记希望全国广大青年牢记党的教诲，立志民族复兴，不负韶华，不负时代，不负人民，在青春的赛道上奋力奔跑，争取跑出当代青年的最好成绩。

国家的希望在青年，民族的未来在青年。青年是整个社会力量中最积极、最有生气的力量，今年是中国共产主义青年团成立100周年。从救亡图存到人民解放，从全面小康到乡村振兴，这样的青春身影早已被历史定格：为光复河山、解放全中国而投笔从戎、参加抗战的学生，为____、保家卫国而雄赳赳、气昂昂跨过鸭绿江的志愿军战士，还有勇闯天涯、走南闯北的创业者……中国青年满怀对祖国和人民的赤子之心，积极投身党领导的革命、建设、改革伟大事业，为人民战斗、为祖国献身、为幸福生活奋斗，把最美好的青春献给祖国和人民，谱写了一曲又一曲壮丽的青春之歌。靠着一代代青年不懈的奋斗，中华民族从站起来、富起来到强起来，让中华民族走进了新时代。

青年兴则民族兴，青年强则国家强。当前，世界百年未有之大变局加速演进，中华民族伟大复兴进入关键时期。在新的伟大征程上，我们比历史上任何时期都更接近、更有信心和能力实现中华民族伟大复兴的目标，同时也必须准备付出更为艰巨、更为艰苦的努力。当代中国青年是与新时代同向同行、共同前进的一代，生逢盛世，肩负重任。处在中华民族发展的最好时期，既面临着难得的建功立业的人生际遇，也面临着“天将降大任于斯人”的时代使命。广大青年要珍惜这个时代、担负时代使命，在担当中历练，在尽责中成长，在实现中国梦的生动实践中放飞青春梦想，在青春的赛道上奋力奔跑，争取跑出当代青年的最好成绩。

新时代是追梦者的时代，也是广大青年成就梦想的时代。在思想最开放、精神最活跃、精力最旺盛的年纪，只有努力奋斗、奋力拼搏、无私奉献，才是真正的“青春无悔”。今天，青年适逢千载难遇的历史时期，新时代中国青年迎来了实现抱负、施展才华的难得机遇，更肩负着建设社会主义现代化强国、实现中华民族伟大复兴中国梦的时代重任。时代呼唤担当，使命催人奋进。广大青年要接过历史的接力棒，以青春之我、奋斗之我建功立业，做社会主义核心价值观的坚定信仰者、积极传播者、模范践行者，向英雄学习、向前辈学习、向榜样学习，为民族复兴铺路架桥，为祖国建设添砖加瓦，让青春在为祖国、为人民、为民族、为人类的奉献中焕发出更加绚丽的光彩。

一代人有一代人的长征，一代人有一代人的担当。建成社会主义现代化强国，实现中华民族伟大复兴，是一场接力跑，每一代人都要跑出好成绩。奋进新征程、建功新时代，就要坚定不移听党话、跟党走，争做堪当民族复兴重任的时代新人，在实现中华民族伟大复兴的时代洪流中踔厉奋发、勇毅前进。

在青春的赛道上奋力奔跑心得篇十六

太阳从池子间穿过，反射在树荫中，透出碧绿的光芒，一朵含苞欲放的荷花静静地矗立池中，等待着。

当我含着苞时，四面都为我筑起一道墙，给我温暖的环境，充足的养料。我在安逸中长大，从一个衣来伸手，饭来张口的幼儿，到换了一副皮囊。青春悄然而至，此时的`我像荷花一样埋在淤泥下，被黑暗包围，一无所有。想要钻破这片泥不容易，时而碰壁，时而绕弯。在这段艰难的日子里，正是需要奋斗，青春是拿出来奋斗的，是和别人比拼的大好时光。要在青春的路上挥洒汗水，播下希望，勇往直前。当我正式进入七年级的世界时，我看到青春向我招手，浪费了一学期的青春，地基没固好，松了。我很落魄地走在小路上，眼前一片昏暗。有一股冲力要我放弃希望，放弃学习。正是夏日的荷塘上布满荷叶，青蛙很安详地蹲在上面一声接一声地叫。

在一片茫然的碧绿之中，我惊喜地发现一朵荷花，她虽然还没开放，可是我在感觉她在坚持，她没有放弃！她在寻找出口！我呆住了！静静地注视这朵荷花。外表平静无味，里面却是一番热血天地，有一颗光点在里面欲动，那个点，正是我的青春这个点只要微弱的亮光，并不刺眼。我想它应该是在预示我，用自己的青春将它点亮，“星星之火可以燎原”，在夜空中闪烁，成为最亮的星。想着想着，我被拉回现实，回到眼前的昏暗。这一天我并没有灰心，因为我的心中有一团火，有一个闪光点。正是青春，青春不应该虚度，青春需要我做出一番大事。我觉悟了，立志从下学期开始努力学习，让成绩有所提高，也许这还不够，我要继续向前走。她终于怒放出自己的花瓣，光芒被她贪婪地吸收着，她穿过了泥墙。

人又何尝不是如此？一生的奋斗全在于青春！珍惜青春。