感悟是在人生中对所经历的事物、人际关系、思考等进行反思并从中获取经验和教训的一种心态和思维方式。感悟可以来自生活的点滴，也可以来自于其他人的经验分享。在我们忙碌的生活中，有时我们需要停下来，沉淀自己的思绪，去感悟一下身边的一切。在感悟中如何辨别真假和谬误，确立正确的人生价值观和目标？以下是一些感悟的范文，希望能给您带来一些启示。

带有活动和感悟篇一

我看见过波澜壮阔的大海，玩赏过水平如镜的西湖，却从没看见过凤山这样的水。凤山的水静，静得让你感觉不到它在流动；凤山的水清，清得可以看见江底的沙石；凤山的水绿，绿得仿佛那是一块无瑕的翡翠。船桨激起的微波扩散出一道道水纹，才让你感觉到船在前进，岸在后移。

我攀登过峰峦雄伟的泰山，游览过红叶似火的香山，却从没看见过桂林这一带的山。凤山的山奇，一座座拔地而起，各不相连，像老人，像巨象，像骆驼，奇峰罗列，形态万千；凤山的山秀，像翠绿的屏障，像新生的竹笋，色彩明丽，倒映水中；凤山的山险，危峰兀立，怪石嶙峋，好像一不小心就会栽倒下来。

感觉来到凤山之后，桂林是不用再去了的，因为在这里你能感受到原汁原味的南方山水，南方风情，真正南方的气息！

我为凤山人民的坚强与坚韧感叹，我为凤山人民的乐观与积极点赞！为什么这样说，当你进入凤山县时，首先映入你眼帘的是层层叠叠的高山，当汽车转过6个xxxzxxx字山路后，凤山县的婀娜身姿才会犹抱琵琶半遮面似地渐渐出现。你会突然觉得凤山县像仙境一样从一座座高山里突然间浮现，这个看似封闭却无比富饶的城市坚韧地在山里拔地而起。我不由得和同学合了张照，我要记录下我刚进凤山的景象，我要用我的笑容告诉大家这里一定有很多奇迹！

调研的闲暇时间，技术员会带我们参观一些景点。这个待字闺中的县城，从每一个地方都显露无疑。每个景点都是原生态的，没有商业的气息，到处都是宁静，到处都是倾听者。石中的泉水甘甜可口，没有添加剂，没有色素，有的是晶莹，有的是纯洁。我时常会不忍心下脚去践踏石板，不忍心去接叮咚泉水，因为她---待字闺中！

这里盛产核桃，凤山县地处亚热带气候区，阳光充足，降雨充沛，气候冬暖夏凉。辖区自然环境保护较好，主要河流水质含有适合人体需要的硒元素，土壤比较柔软，但是境内石漠化严重。自2001年以来，凤山县委、县政府紧紧抓住国家退耕还林机遇，在自治区党委、政府和自治区发改委、扶贫办、财政厅、林业厅等有关部门的精心指导和帮助下，依托资源优势大胆创新，将退耕还林和产业开发扶贫工作紧密结合起来，成功探索出了兼顾农民增收与石漠化治理双赢的扶贫产业发展模式——在大石山区种植核桃，发展生态扶贫产业，有效地解决了日益恶化的生态环境问题和贫困山区农民增收难的问题，走出了一条既实现老区农民群众致富，又促进生态建设的双赢之路。

目前，全县核桃种植面积30万亩，排在全市、全区前茅。凤山正全力打造xxx广西最大的优质核桃果油兼用基地县xxx,努力成为广西核桃种植大县、强县。核桃种植覆盖全县九个乡镇96个行政村。结合实际重点种植核桃，把核桃产业作为中长期规划重点培育产业。辖区海拔230~1200m,核桃种植600~800m,2017年全县核桃试产面积4万亩，产量500吨左右，产值1800多万元。

（1）存在的主要问题及解决方案。

为期4天的实践调研发现核桃产业存在着天牛虫害严重、核桃座果率低下等问题。凤山县气候高温湿润，适宜核桃种植的同时，也是天牛滋生的温床。一些从外地引进的核桃品种对云斑天牛完全没有免疫力，从而引发大规模的天牛虫害。近年来，当地技术员多方奔波聘请的全国多所高校的专家教授提出了诱捕剂捕杀、物理捕杀、提倡混交林等多种治理措施，但效果均不太明显。诱捕剂诱捕效果不佳；物理捕杀耗时耗力，难以做到大范围快速捕杀；混交林模式防治效果较佳，但针对已密植多年的核桃无法再采用此模式。鉴于此，提出有效治理天牛虫害的方法迫在眉睫。

针对核桃种植实际存在的问题，分队成员就此与技术员探讨可以切实解决当前问题的对策，综合考虑初步提出了两个拟解决方案：第一，尽快研制出新型天牛诱捕剂，或者寻找出本地更加吸引云斑天牛的树种，达到集中捕杀的效果；第二，加强林木规划管理，合理密度种植，及时进行枝条整形修剪和土肥管理，提高核桃座果率。

（2）核桃产业发展规划建议。

在现阶段，即核桃发展前期阶段，应调整产业布局，控制种植规模，加强核桃种植管护，提高核桃品质，同时要加强优势品牌建设，如注册凤山县特色商标注册等；在发展中期，在核桃品质、产量得到保证的前提下，要同时进行核桃良种壮苗培育工作，此外，还应提高示范基地辐射带动作用；在发展后期阶段，可以引进或者建立核桃产品深加工基地，开发出各种核桃衍生品，如核桃油、核桃蛋白饮料等，提高附加值，从而带动整个核桃产业的经济发展。

希望凤山会有更好的发展，我会再来看你，看你辉煌的时候。

带有活动和感悟篇二

“换书了！换书了！”“一本换两本……”这是怎么回事呢？原来我校举行一次有趣的换书活动。

那时，我们正在一本正经地看书。忽然，铃声响起来了，同学个个都像骏马一样，冲出教室，排好整齐的队伍，昂首挺胸[注：抬起头，挺起胸膛。形容斗志高，士气旺。]地向草坪走去。我想：我终于可以换书了，这么好的机会，可是一年只有一次的呀！我一定要好好珍惜这次机会，换一本好书。我一边想，一边心里暗暗高兴，真想马上就开始。

在寻找着目标，忽然，看见一个大姐姐手里拿着《格林童话》，“哈哈！找到目标了！”我大步流星地跑过去，激动地说：“大姐姐！我用《马小跳玩数学》换你的《格林童话》，好吗？”大姐姐拿起我的书左看右看，好半天才说：“好吧！”悬着的心终于放下了，换书成功了，我心里别提有多高兴了。

换书活动不仅为我们带来了先一组一组的交换，然后再一个班级一个班级的交换。老师一声令下，我们像一只只快乐的小鸟一样飞出了自己的小巢，去寻找喜爱吃的食物。看到自己喜欢吃的东西，我们就会唧唧喳喳地讨论一番，最后再做对等交换。

每位同学积极踊跃地参与这项活动，对于我这个“小书迷”更不例外，首先我拿着两本我最心爱的《读友》走到许思源同学面前说：“你愿意和我换书吗？他看了看我手中的书，高兴地说：好啊！我有一本《看图说话写话》换给你好不好？”我开心地说：好啊！我正求之不得，谢谢你呀！”随后我又奔向了我的下一位换书对象孙静鑫同学面前，又换取了一本我最喜欢看的《伊索寓言》。捧着交换后的两本好书，我欣喜不已，回到自己的位置上，我便迫不及待地欣赏起来。

我发觉跟同学换书看是一件非常快乐的事情，这样就不用让爸爸妈妈花很多的钱买书也能看到好多好多的书，还可以在换书的过程中认识书友、交流读书心得。一举两得，真是太划算了，亲爱的书友们，你有什么好书啊？要是有，就请快来和我交换吧！

带有活动和感悟篇三

这次和504班去了学校旁边的河流去进行xxx保卫水域xxx活动。

到了实践地点，我们便开始实地观察，虽然隔着河流也有五六米的距离，但是仍能容易地闻出一种发霉的臭气。再往河上一瞧，各种像奶茶杯、塑料袋，甚至还有裤子之类的衣物垃圾随处可见，有的在河面上漂浮着，像个大摇大摆地老爷似的，有的在一大簇一大簇的铜钱草里挣扎，仿佛会随冲出来似的，有的在水里缓慢地行走，仿佛在欣赏这个地方的“景色”。岸边植物不是很好看，但是也至少为这条死气沉沉的河增添了一些生机。

看到这儿，我不禁感叹到：也许这条河以前像镜子一样清澈，河内有浮萍，河外有兰花，一大簇一大簇的鲜花，但是人们却随意破坏这条美丽的小河，还不只一次两次地向河内扔垃圾，慢慢地，河里环境就变差了，最终小河就成了这样遍布垃圾的小河。我继续想着，“也有可能有一些人想制止那些向河里扔垃圾，但是在多人的反驳下，他们也失去了制止的勇气”。

这时，老师、志愿者们来招呼我们集合了。

应该不只这一条河是这样的，世界上千千万万条河流也像它这样。我希望，我们能做到这几点：

第1，不要随手乱扔垃圾，见到别人这样要制止；

第2，不要随地大小便；

第3，不要乱拔植物。我相信在未来，我们的水域能像以前一样。

带有活动和感悟篇四

干旱、洪水、雪灾……已成了全球气候的代名词。因全球气候变暖导致的极端天气正在频频发生，这不能不让我们陷入对环境问题的深思。面对全球气候变暖、冰川消融、环境恶化，我们能做点什么？一小时等于60分钟，等于3600秒。一小时黑暗，你会怎么样？一小时黑暗，地球怎么样？也许一小时黑暗，可以明亮启发我们的内心。也许，短短的一小时并不能带来什么，但是却给我们启发。一小时，展示公众对达成全球新的应对气候变化协议的支持。

在这短短的一小时，我们家也在黑暗中度过了，可是是怎样度过的呢？我来告诉告诉大家吧！

我们前半个小时，都在运动，先每人跳了600个绳，我累得呼呼喘气，甚至连站都站不起来了，爸爸还让我跳，我死活不肯跳。后来，我们又做了20个仰卧起坐，10个俯卧撑，我都快累死了，简直是要死要活。但是，累中还带着很多快乐。因为，不光我累，大家都很累，可还是有时还会笑。

后半个小时非常轻松，和妈妈一起做了许多小游戏，我虽然有时输，但是有时也会赢，我非常的高兴！因为我从来没这么快乐过，我的心情十分好！

诚然，这一小时里节省的电力之于日常的消耗，只是微乎其微的极小一部分。但是xxx环保xxx这个关系地球生物生存环境的大事，正是由无数个有益于环境改善的小事而构成。全球环保理念的推广与普及，靠的就是小小的环保意识在每个人心中萌生。我爱我生存的这个星球，所以，我支持xxx环保xxx！我爱我生存的这个星球，所以，我加入xxx地球一小时xxx！记住，每年三月的最后一个星期六晚上8点半至9点半，请你轻触开关，熄灭灯光，关闭你可以关闭的电器。如这样，你很荣幸地和地球另外10亿人同步做了同一件事--xxx地球一小时xxx。

收获：参与了一件有意义的事情的时候，过后的你会觉得这是件值得骄傲的事情。环保xxx这个关系地球生物生存环境的大事，正是由无数个有益于环境改善的小事而构成的，所以，我们应该要从小事做起。

带有活动和感悟篇五

我读了《奋发向上崇德向善》这一本书，感受很深。同时，我也懂得了什么叫社会主义核心价值观。

我叫李晓亮，今年读三年级，在学校里，我是副班长。我上学从来不迟到，学习成绩优秀，课堂上积极发言，还是老师得力的小助手。所以，在同学们的眼中，我是他们学习的榜样。

我父母常年外出打工，他们叫舅妈照顾我和弟弟，当然，因为舅妈身体有点不好，我还要你帮助她干点家务活什么的。所以，在家里我是一个听话、懂事的孩子。

通过学习社会主义核心价值观，让我感受最深的是“文明”这两个字，什么是文明呢？文明是人际交往的名片，他能够展示一个人的涵养、风度和魅力，体现一个人的认识水准、个人学识、品德修养和价值取向。如仪表之礼要求我们面容整洁、衣着得体、发型自然、仪态大方。“人无礼则不立，事无礼则不成，国无礼则不宁。”孔老夫子两千年前就主张谦恭礼让，谅解宽容。与人为善，重形象，讲文明的人文思想。

文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀，没有了文明，就没有了基本的道德底线，这就是我感受最深的地方。在学校里，我们平时要养成良好的文明习惯，要把文明礼仪意识化为日常学习和生活中的自觉行动，形成人人走文明路、说文明话、做文明事、当文明人的好风尚，让文明礼仪之花开满我们的校园。

从自己做起，从身边做起，我要争做最美的小学生，从现在起更应该刻苦学习文化知识，学好各门功课，做好每一件小事，不断地充实自我，提高自我和完善自我，为践行社会主义核心价值观，为实现自己的将来的梦想而努力奋斗。

带有活动和感悟篇六

本来时代楷模这一专题，我是带着玩笑的心情点开的，甚至黄文秀也只因与我同姓才点出她的简介。

“姑娘，你走好——悼念黄文秀”入目的大标题，让我微讶。原来她已不在人世了。很多人都是在死后才被人们挖掘，珍视起来，知名于大众，黄文秀也属于这一类。

她原来是广西的一位书记，此前本是在北京上学，那样一个繁华而时尚的大城市，却没让一个刚刚涉世的小姑娘心中蒙上世俗的尘灰。她的大学导师曾劝导她:“留在北京发展，你会过的更好。”可她总是温言婉拒:“广西培养我，我在那里出生，现在我毕业了，要回家乡去美丽它。”所以她从车水马龙的北京回到了交通相对落后的家乡广西，当了一位书记。

她希望帮农民脱贫、富裕起来。可初来乍到，年纪又轻，当她刚开始去走访村民时，充满了曲折，因为村民并不理解她:“你一个小女娃懂啥发家致富，以为随便写个小本子就可以发展这小村子了?”

黄文秀吃了一次又一次的“闭口羮”，乡亲们不愿意和她说村里的事，她没有放弃，只是再也不拿笔和小本子了，而是挽起袖子和裤脚，热情地下地帮助人们干些农活，人们总算主动和她聊天了。后来很多乡亲都是无奈又好笑的，对她说:“哪里来个这么缠人的女娃啊。”

今年六月，黄文秀同志在山洪瀑发时不幸遇难。震撼人心的是——在遇山洪的那一刻，她其实是能避免的，可她急于向上级干部汇报他们村里的新情况。

那天半夜，风很烈，雨很大，雷声轰隆，那个时候她也许已预感到死亡的到来了吧?但这个勇敢的、伟大的姑娘，也许从未心生退意。这样一个阳光、为百姓着想的干部，只因为改变村子的强大信念，在这样一个恐怖又令人心悸的夜晚独自开车去汇报。最终不幸遇难。

她说，“不获全胜，绝不收兵。”可惜她的生命永远留在了三十岁这年。

但她会永远活在百色市民的心里，温暖他们，激励他们。

带有活动和感悟篇七

这周六、周日我们班级去了惠州进行了实践活动。

令我印象最深刻的是那次爬罗浮山，但是我不爱爬山，首先爬山很费体力，而且我的妈妈和我体能都很差，所以我们都很少爬山。

我们来到了罗浮山，我不禁联想起了一次事情，我和我的朋友去爬山，因为体能不好，在半路支气管炎发作，还需要朋友的家长陪着去医院。我想到这里我咽了一口唾沫，在想要不要爬。我眼望前方，心中只有一个字：闯！我昂首挺胸，爬上了罗浮山。没过多久，果然我预想的事情终于发生了，我额头上闪着晶莹的汗珠，还不停的喘着粗气，我寻问导游，我以为还有几步就到山顶了，结果，我得到了一个打击我的消息，还没爬到山的三分之一呢！我不行，我不可能像别人那样往前跑；我不行，我不行，我不能征服这座山。

我回头望了望，看到只有几个体力不行的大人尾随，剩的小孩子，寥寥无几。在那些大人之间，我看到了我们的组长傅一笑，是她给我的力量，虽然她是最后一个，但是她还在卖力的走，晶莹的汗珠在她的额头上显得格外美丽，我奋斗的热情悠然而生，我要加油，即使没有能征服这座山也要坚持到底！加油！我努力往前跑，想追上班级的大部队，皇天不负有心人，虽然追到了，但也只是末尾，但我没有灰心，只要努力就能成功。

我追上了大部队，慢慢的走，在安静的山中，没有人会大声的叫喊；在这安静的山中，处处充满了知了的叫声，鸟儿的歌声。周围的树木，都在随风摇摆，空气也格外清新，我贪婪的吸收着空气，好像这个空气是那么的宝贵。青草的美丽，花朵的芳香，美丽的景象，还有处处充满着鸟儿欢快的声音，那是多么的美妙！

在一个休息站，我站在石头上，微风轻轻吹拂着我的脸庞，往下看，一片山林尽收眼底，那景象是说不出来的美。躺在石头上，我想了想，从我以前的胆小，不敢爬山，体力不行，爬不了山。但现在，我努力了，爬上了山，也许有人会问，带给我什么，带给我的就是这些美丽的风景，我真的很棒。我恋恋不舍的继续往上爬，累了就想想刚才那些美妙的景色，继续往上爬，似乎充满了力量。一个个家长相继退出，而我还在继续往上爬。

导游告诉我一个振奋人心的消息，他说：大家加油，快到山顶了。山顶的景色十分美丽，这是我第一个爬上的山，也是我胜利的标志。我向山中呐喊：我，也能做到，我成功了！我明白了，别人能做到，我也能做到。别人做不到，我做得到。任何事情只要努力了，都会成功。

我收获了，收获了许多的思考，这次爬山有意义！

带有活动和感悟篇八

坐上了回家的汽车，结束了三天的社会实践之旅，告别了军事化的管理，告别了教官，心中不知该高兴还是伤心，有种说不出的感觉……两旁树间跳跃的绿色随着微风轻轻舞动，汽车的阵阵轰鸣声仿佛在给我们吹响送行之曲。往后看看，还能见到那我们社会实践的龙翔国防教育基地。此时，脑海中又不禁想起了我们初来乍到时的那番情景。

刚来时，一见及那严厉的教官，心中便有了许多的不满。就连晚上睡觉时，同学们都还不停抱怨着。我们的第一天社会实践，是在数不清的不满和抱怨之中，慢慢度过的。

好不容易熬到了第二天。此时，教官仿佛听到了我们的心声，态度来了个一百八十度的大转变，和蔼多了，晚上还跟我们聊起了天。同学们一见教官变得和蔼了，也不好意思再闹下去，于是变得十分安静、听话。

在社会实践中，那制作模型更是让同学们兴奋不已。

同学们一拿到模型，便迫不及待地组装起来。大家你追我赶，个个都想第一个拼装完。有些人干脆两人合作，一起组装，果然速度提升了很多。大家也纷纷意识到了团队协助的重要性，两个两个一组，合作起来。

仔细想想，此次的社会实践活动让我们学到了许多许多……车行驶在坑坑洼洼的路面上，想起那社会实践的一次次努力奋斗，各种思绪不禁涌上心头。对环境的种种不满，他人关心的阵阵温暖，对家的思念……一次次的奋斗，一遍遍的努力，一滴滴的汗水，这都将是我们生命中最最自豪的一页!

带有活动和感悟篇九

6月17日9时22分，搭载神舟十二号载人飞船的长征二号f遥十二运载火箭，在酒泉卫星发射中心点火发射。此后，神舟十二号载人飞船与火箭成功分离，进入预定轨道，顺利将聂海胜、刘伯明、汤洪波3名航天员送入太空，发射取得圆满成功。

从“东方红一号”到“天问一号”、从一无所有到航天大国，从1956年中国航天事业诞生至今，中国航天能克服艰辛万科、取得辉煌成就，依靠的是一代代航天工作者“特别能吃苦，特别能战斗，特别能攻关，特别能奉献”的航天精神。作为新时代的青年干部，要向航天工作者学习，把航天精神传承好发扬好。

传承航天精神，青年干部要发扬特别能吃苦的工作作风。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，上世纪五六十年代，我国在茫茫戈壁极其艰苦和困难的条件下开启航天事业，几代航天人为实现“飞天梦”，不怕吃苦、克服困难，付出了巨大牺牲。青年干部要践行一代代航天工作者特别能吃苦精神，工作中学会承担压力、克服困难、接受挑战，勇于磨练，不断强化吃苦精神，让吃苦精神在思想上扎根、在行动上落实。

传承航天精神，青年干部要锤炼特别能战斗的工作能力。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”，作为“高精尖”的航天技术，国外一直采取技术封锁，航天工作者凭借顽强毅力、惊人意志，攻克了一个又一个航天领域“卡脖子”技术。人生的道路不会一帆风顺，实现中华民族伟大复兴也不会一帆风顺，需要接受重大挑战、抵御重大风险、化解重大矛盾，青年干部在工作中要敢于战斗、敢于担当、勇挑重担、勇克难关，发扬“战斗精神”，在“战斗”中磨砺，锻造过硬的工作能力，为党的事业发展作出贡献。

传承航天精神，青年干部要坚守特别能攻关的工作信念。“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，航天科技是一个国家国力的标志，也是一个国家科技创新水平的一个展示，中国航天人奋力攻关，终在世界尖端技术之林占有一席之地。作为青年干部就要像他们一样，主动出击、勤于思考、善于攻关，不要被动工作、墨守成规，及时总结工作方法，创新工作方式，攻克工作难题，做事才会事半功倍。

传承航天精神，青年干部要涵养特别能奉献的工作品质。“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”，航天系统工程涉及很多领域，是一个需要诸多社会体系合作的工程，各个战线的航天工作者不计得失、淡泊名利、履职尽责、无私奉献，汇聚了强大合力，取得了骄人的航天成绩。当前，社会上依然存在着急功近利、情绪焦躁、价值观多元化等问题，青年干部要沉下心来，拒绝诱惑、增强定力，践行埋头苦干、甘于奉献精神，一步一个脚印，苦干实干，为社会主义现代化建设奋斗终身。

传承发扬航天精神是对中国航天人最好的致敬，青年干部当以航天精神为坐标，争做新时代的有为青年。不管从事什么岗位，航天精神都将指引着大家向上向善，在新时代长征路上奋勇拼搏、勇攀高峰，为全面建成小康社会，实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量。

带有活动和感悟篇十

虽然在教师看来你们的军训无论从时间、条件、天气，都比当年自己所经历得要简便得多，可是对很多同学而言，都是一次难得的锻炼和突破。

这些天大家用行动来证明了你们的精神和思想。比赛唱歌的时候，我们班输了!有同学哭了吗?我能明白你们的心境。

我们的人生无论结果如何，我期望你们回首时，不会后悔!

因为我都尽了最大的努力去付出，那么过程中的体验和积累才是最宝贵的，结果也就不要看得太重!

军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，并且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至能够说是只向意志坚强的人敞开。

心目中的军训充满教官的训斥;心目中的军训是紧张与艰苦的合奏;心目中的军训更是无常地响起那集合哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练;心目中的军训生活成百上千次地浮此刻我的脑海，闪此刻我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。

我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。

站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了团体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。

其实在自己的人生路上，也应当印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自己写照，决无半点虚假伪装之意。

带有活动和感悟篇十一

这次暑期的x支教，我收获了很多。认识x，走进x，让我感受到x的山美，水美，人美。

刚来到x时我便被这里的山水感动了——到了这里我才真正了解山清水秀到底是怎样的。这里的山起起伏伏很有个性地独立或绵延，这里的水绵延不绝，绕山而行又不随山而止。

到来的第一天就见识到了这里村民的淳朴，在这里谁有困难便会有很多人来关心帮助。我们走到哪里都能感受到村民的热情。第一天就有董哨村支书留我们吃饭，后来就有大哨村支书像邻居一般给予我们所需的东西，有次走访时还有不相识的大姐请我们穿苗服。来之前以为这里会很落后，来时才发现这里并不如想象中的那样。这里的路不是烂泥小道，而是宽宽的马路，村里的路也多数是水泥铺成的。

经过了解才知道这里的村民一心想改变自己的现状，政府也大力投资发展这里的经济。让人有“军民鱼水一家人”的感觉。经过了改革开放，经过了新农村建设，这里已经发展了很多，但是偏远的地理位置让这里不能像其他地方那样发展迅速。这里人的生活水平仍然很低，基本还是自给自足的生活模式。自己种粮吃，喝的水是山上引下的泉水，衣服自己做，连布都是自己织。这里的人一直在寻求生存的路，多数人选择外出打工，但去年金融危机打工的人回来了很多。现在有很多人选择种烟，这倒也成了他们的出路。这里山多平地少，能种稻的地极少，倒是种烟不仅不需要很大的地，而且收入也比稻谷多几倍。但是种烟也不是人们生根立命的办法，毕竟国家不鼓励种烟。

在我们调研的过程中了解到董哨村会计的想法，他认为补抽要发展还得靠农业，发展大棚蔬菜，开展养殖业，养猪、羊、牛等牲畜。来到这里我也发现这里要发展不能靠打工，打工赚不了多少钱。这里也没有什么矿产资源，开展旅游也并不现实，发展农业才是正道。既然董哨村会计寻求到出路，其他干部应该也是有想法的，我想他们缺少的是技术上的指导和场地的限制。来这里时就发现这里有很多修路的人，本以为都是本地的工人，一问才知道这些修路的都是外地的。由于修这里的路不比修别处的路，这里山高路险多是盘旋的山路，需要很高的技术，而这里的人虽然打工的很多但有技术的却很少。其实技术不是学历决定的，为什么这里的工人就缺少技术，别处的工人就有这些技术呢?这个问题我一直想不太明白。如果能解决技术上的障碍，这里也是可以靠自己的力量发展的，不用总是靠政府出资。据我所知，我们所到的地方只是补抽乡最富的四个村，还有十几个中等下等的村我们没有去过。如果都靠政府的力量去改变他们的生活条件显然是不现实的。

来到x过了二十几天有意义的生活，真有点不舍……希望我们真的为x做了点什么，留下了什么。愿它的发展会越来越好！

带有活动和感悟篇十二

一、设计意图：

“胡说歌”是选自美国儿童歌曲，该歌曲曲调轻松活泼孩子乐于接受，歌词幽默诙谐，而且通俗易懂，让人一听就觉得很好笑，很符合幼儿的心理特点和认知模式，歌词内容将幼儿身边常见的现象颠倒，使其违反常理，引起幼儿的好奇心和发挥幼儿创编的积极性。

1.初步学习演唱弱拍起唱的歌曲。感受歌曲的幽默、诙谐及滑稽、可笑的意蕴。

2.在教师的引导下，尝试替换歌曲中部分歌词进行演唱。

3.体验歌曲的幽默、诙谐感。

三、活动准备：

1.弱拍起的节奏图谱，实物袜子，耳朵图片。

2.歌曲的图谱。

3.供幼儿操作的实物（袜子、手套、衣服、帽子、围巾等）。

四、活动过程：

（一）学习弱拍子的节奏谱，让幼儿通过滑稽的动作来表现弱拍子的节奏。

１.认识弱拍起的节奏谱，

师：xx咦？什么声音？恩，对了是舌头的声音，我的舌头能为歌曲伴奏唱歌呢，你听！

师：这是一段弱拍子的节奏谱，每一小节的最后一拍为弱拍，因此第一小节只有一拍，所以为弱拍，那怎样来表现弱拍，在表现时稍微弱一点，轻一点。

2、幼儿通过滑稽的动作来表现弱拍子的节奏。

（评析：一开始以舌头发出的声音来引起幼儿的兴趣，幼儿觉得很有意思，接着出示弱拍的节奏谱，请小朋友用滑稽的身体动作或声音来表现弱拍节奏，小朋友的参与兴趣很浓，在轻松滑稽的表现中，掌握了弱拍节奏的.特点，为学习《胡说歌》歌曲作铺垫。）。

（二）出示电脑图片《小丑》，引导幼儿观察，感知并理解画面滑稽、风趣的内容和风格。理解歌词并学说歌词。

1.了解小丑的幽默特点。

师：说到幽默，老师想到了小丑，你们见过小丑吗？他是一个什么样的人？

小丑是一个专门说幽默的话，做滑稽的动作来逗大家开心。

2.出示《小丑》图片，感受小丑幽默滑稽的地方。

师：今天小丑来到了我们活动室，看看他今天又有什么滑稽好笑的地方。原来，他把袜子穿在了耳朵上，把鞋子穿在了脚上。

3.理解歌词并学说歌词。

师：老师把他滑稽的地方编成了一首好听的歌曲，我们一起来听一听。歌曲里唱了什么？

4.出示歌曲的图谱，学说歌词。

（小朋友通过说小丑，看小丑，来感受小丑幽默滑稽的地方，并能很容易的理解歌词，同时，为便于幼儿熟悉和掌握歌曲，我准备的主要教具是把这首歌曲用形象的图文并茂的形式画成了图谱，小朋友对歌词的学说很容易。能很流畅的看着图谱说歌词。）。

（三）幼儿初步学唱歌曲。

1.教师以较慢的速度范唱歌曲。

老师一边唱一边来提醒小丑。

2.教师带领全班幼儿学唱歌曲二遍，动作表情同上。

教师：是不是因为我的声音太小了，图上的小丑听不见？大家一起来帮我提醒他吧！

3.引导幼儿替换部分歌词，进一步学唱歌曲。

教师引导幼儿尝试用“哈哈”替代“哎呀”演唱歌曲。

（在学唱歌曲这一部分，我先以较慢的速度来范唱歌曲，使小朋友能对歌曲的旋律有一定的熟悉，再带领小朋友来演唱歌曲，为了能让小朋友进一步学习歌曲，我用里面的语气词进行了替代，增强了歌曲的趣味性，也激发了小朋友学习的积极性。）。

（四）进一步替换、创编新歌词，风趣地表演唱。

1.把小丑鞋子穿在头顶上的动作编到歌曲中唱一唱。先引导幼儿说说歌词再练唱。

2.教师扮演小丑，将鞋子套在手指上编到歌曲中唱一唱。

3.幼儿扮演小丑，根据老师提供的材料进行打扮。教师请有创意的幼儿带领大家练习并享受新创作的作品。

（本环节提高了难度，让幼儿来根据自己的打扮来创编歌曲，首先老师表演了小丑，让小朋友将滑稽的动作编到歌曲中，激发了小朋友表演的兴趣和欲望，使活动达到了高潮，小朋友都能根据提供的材料进行很有创意的进行打扮。体会到不同东西的不同穿法带来的滑稽幽默。）。

（五）引导幼儿发现并用幽默的方式重新欣赏、认识原来不合理的着装。幼儿理解胡说歌的意义。

1.认识歌曲的名字。

师：胡说歌就是把平时生活中常见的事情颠倒着说，本来袜子是穿在耳朵上的，可是现在袜子穿到耳朵上去了，真有意思。

2.袜子一定要穿在脚上吗？手套一定要套在手上吗？我们今天发现套在其他地方不仅漂亮而且还很滑稽。

五、活动延伸：

将准备的各种材料放在操作区，让幼儿去打扮并用歌曲的形式来唱出来。

带有活动和感悟篇十三

这次暑期的xx支教，我收获了很多。认识xx，走进xx，让我感受到xx的山美，水美，人美。

刚来到xx时我便被这里的山水感动了——到了这里我才真正了解山清水秀到底是怎样的。这里的山起起伏伏很有个性地独立或绵延，这里的水绵延不绝，绕山而行又不随山而止。

到来的第一天就见识到了这里村民的淳朴，在这里谁有困难便会有很多人来关心帮助。我们走到哪里都能感受到村民的热情。第一天就有董哨村支书留我们吃饭，后来就有大哨村支书像邻居一般给予我们所需的东西，有次走访时还有不相识的大姐请我们穿苗服。来之前以为这里会很落后，来时才发现这里并不如想象中的那样。这里的路不是烂泥小道，而是宽宽的马路，村里的路也多数是水泥铺成的。

经过了解才知道这里的村民一心想改变自己的现状，政府也大力投资发展这里的经济。让人有“军民鱼水一家人”的感觉。经过了改革开放，经过了新农村建设，这里已经发展了很多，但是偏远的地理位置让这里不能像其他地方那样发展迅速。这里人的生活水平仍然很低，基本还是自给自足的生活模式。自己种粮吃，喝的水是山上引下的泉水，衣服自己做，连布都是自己织。这里的人一直在寻求生存的路，多数人选择外出打工，但去年金融危机打工的人回来了很多。现在有很多人选择种烟，这倒也成了他们的出路。这里山多平地少，能种稻的地极少，倒是种烟不仅不需要很大的地，而且收入也比稻谷多几倍。但是种烟也不是人们生根立命的办法，毕竟国家不鼓励种烟。

在我们调研的过程中了解到董哨村会计的想法，他认为补抽要发展还得靠农业，发展大棚蔬菜，开展养殖业，养猪、羊、牛等牲畜。来到这里我也发现这里要发展不能靠打工，打工赚不了多少钱。这里也没有什么矿产资源，开展旅游也并不现实，发展农业才是正道。既然董哨村会计寻求到出路，其他干部应该也是有想法的，我想他们缺少的是技术上的指导和场地的限制。来这里时就发现这里有很多修路的人，本以为都是本地的工人，一问才知道这些修路的都是外地的。由于修这里的路不比修别处的路，这里山高路险多是盘旋的山路，需要很高的技术，而这里的人虽然打工的很多但有技术的却很少。其实技术不是学历决定的，为什么这里的工人就缺少技术，别处的工人就有这些技术呢?这个问题我一直想不太明白。如果能解决技术上的障碍，这里也是可以靠自己的力量发展的，不用总是靠政府出资。据我所知，我们所到的地方只是补抽乡最富的四个村，还有十几个中等下等的村我们没有去过。如果都靠政府的力量去改变他们的生活条件显然是不现实的。

来到xx过了二十几天有意义的生活，真有点不舍……希望我们真的为xx做了点什么，留下了什么。愿它的发展会越来越好！

带有活动和感悟篇十四

光明给我们经验，读书给我们知识。书可以让人在知识的海洋里遨游，书是我的伙伴，知识是我的方向！

在这次读书活动中我学到了很多名言名句、好词好句，找到了读书方法，让我更加爱上了阅读。

名言警句：“饭可一日不吃，觉可一日不睡，但书不可一日不读”，“读书破万卷，下笔如有神”。

读书方法：做批注、摘抄好词好句、反复读，温故而知新等……

读书故事：鲁迅小时候在学校表现的很好，学校给了他一枚奖章，可他拿去卖了买了书！

在活动中我也发现我的阅读量不够，以后我要多读、多看、多做来提高自己的语文知识！

带有活动和感悟篇十五

10月8日早晨，我们怀着一颗欢乐而激动的心，背着包提着兜，踏上心中向往已久的“征程”。在教师的带领下，我们四、五、六年级的学生坐上大巴车来到红阳素质教育基地。

刚到基地的第一天，我们原本亢奋的活力在狂风骤雨般的训练之后，就像暴雨后的落花，悲摧一地。我和同学们有气无力的坐在地上，庆幸一天的训练结束了。然而“战斗”的号角才刚刚吹起。

第二天天刚蒙蒙亮，起床哨就把我们这群小迷糊们从梦乡中揪出来。我们各自迷糊着脸，穿衣叠被、洗脸刷牙，还没清醒，集合哨吹起，我们又不得不风一样冲出门外集合。我们在3圈晨跑之后，早已满头大汗，哪还有一点睡意紧之后是早饭时间。基地的饭，闻起来香，吃起来差。在那里，酸甜咸辣适宜你才怪在那里有一项秘密，盛到盘子里的饭菜不许扔、不许剩，挑食的人在那里无处生存。

更可怕的是午时。烈日炎炎的训练场上，都能烤鱼了，我们却在那里站军姿。那里不舒服你想挠一下，可刚动一下，召之即来就是教官重重一脚。我们每个同学额头上都下“毛毛雨”了，可没有一个人有任何松懈。在那里顶撞教官、动作迟缓、不规范，简直就是“找死”。这也许就是军人的“铁记”吧!在这“暴风”的训练下，我们跌倒了爬起来。训练科目，我们一一都扛了下来。吃饭也变成物质大转移，我们囫囵吞枣，目标只是填饱肚子。

最终挨到睡觉了，可教官的责骂声却在耳边萦绕，让人睡不着。就这样我们挺过了六天，度日如年这个成语的意义我真正懂得了。

带有活动和感悟篇十六

8月16、17号，对于别人来说可能就是两个24小时，但是对于我来说这就是机会出现的时刻。我在皇明太阳能会议大厅参加了德州经济技术开发区教育局组织的暑假培训活动。

两天的时间我听取了四个团队的成果报告，他们分别是淄博临淄区晏婴小学团队、跃华团队、开发区团队、潍坊高新区蜻蜓小学团队。每个团队的特点都不相同，演讲方式各异，但是他们都如出一辙地冲击了我、打动了我、感动了我、丰富了我、启发了我。总之，通过本次学习我收获良多，感悟至深。从教学理念上，他们突破了常规，走向了更加适合学生的新型模式。从教学方法上，他们找到了新的突破口，开发了新的学习游戏。从教学资源上，他们做到了横向对比与纵向对比，跨年级跨学科将课程进行整合。

一、我要跟淄博临淄区晏婴小学团队学，学习极富科技含量、克服困难也要创新的课程整合。以国家课程标准为最低标准，既要重视国标的导向，又要克服国标面面俱到、博而不精的宏观特点；采用横向对比、纵向对比的方法，重拾学科的本质特点，解决以往教师知识结构不系统、学生知识碎片化、零散化的窘境，打造出层第序列的课程内容。

二、我要跟跃华团队学，学习“教师组织学生课前五分钟演讲”、“教师让学生自己创建自己喜欢的社团”、“教师讲家长的资源引进课堂”这些金点子。跃华团队的演讲者风趣幽默，乐观大方，对于他们开办男女生讲堂活动失败的案例毫不隐瞒。尼采说：人的一辈子都在寻找重要感。老师如此，学生也是如此，跃华根据这条理论进行了改革。失败之后，老师做的就是反思，于是他们得出宝贵的经验：只讲不练，事情只会变得荒芜。于是他们将原始的“男女生讲堂”改造成了“推举魅力学生”活动，如此学生就有了努力方向和实践的道路。

三、我要跟开发区团队学，学习德开小学图文并茂的微视频展示方式以及名师俱乐部的先进经验；学习王老师坚持写读书笔记，在生活里视海撷珍，耳听为师的学习态度；学习刘文刚老师敢于挑战自己，勇往直前的男子汉精神。林清玄说：三流的化妆是脸上的，二流的化妆是精神的，一流的化妆才是你生命本质的。只有让自己有了丰富的积淀和厚重的文学素养，才能美化人生，去影响周围的人。成为了教师你就跟很多人有关，遥远的地方跟你有关，无数的人们跟你也有关。随着年龄的增长，我们会变得更加重要，重要的是在别人眼中我们曾经影响过他们；我们也会变得不重要，不重要是因为我们要做好工作培养好学生，而不要去彰显标榜自我。

四、我要跟潍坊高新区蜻蜓小学团队学，学习他们整合资源的方式，将学生家长的力量发挥到极致，让家长参与到学校里来，融入到学校管理中去。他们学校看中并发掘了家长教育的重要性。一个家长教育的成功就能带动多名家长教育，于是家长委员会就成立了。让家长解决家长的问题，一方面节省了学校的教师资源，另一方面家长与家长之间有着共同的心情和目的，所以他们之间更加容易沟通。家长委员会的成立不但正向影响了学校的教育工作，而且还有另一层红利，那就是家庭教育。可以说家长委员会彻底学生家长摆脱了无场所、无系统、无人问、无知、无法、无奈的尴尬局面。另外，我还要学习这个学校从面访到信访的家校联系方式，让纸质版的交流重新回归。

希望本次学习能够成为我走上研究教学的契机，成为一名有思想有理想的教师。相信我能够从一次次的磨练中成长起来，真正的从一个教书匠蜕变成一名学科专家，继而走向更高的层次课程专家。

带有活动和感悟篇十七

为期7天的军训在春光村美丽的操场内如火如荼的进行着。七彩的校园瞬时变成绿色的军营，处处洋溢着激情，时时绽放着豪迈。

正逢入暑以来极其酷热的几天，太阳肆意地炙烤着大地，天地之间闷热得如同蒸笼，空气似乎要燃烧，一丝风也没有，树上得知了烦躁的鸣叫，花草在暴晒下搭拉着。但是皮肤被晒得黑黝黝，汗珠不停滚落的同学们在骄阳下依然一丝不苟完成每一个动作。

升旗广场上，军体拳方队的健儿们神情专注，牢记每一招每一式，出拳稳、准、狠，嗨——打——杀，喊声裂云穿石，扬我军威，显我精神。

篮球场地上，女子同学们，英姿飒爽，巾帼不让须眉。训练场上她们步伐整齐，动作划一，跑位迅速准确。口号响亮，清脆的女高音铿锵有力，响遏行云。

东操场上，战术方队的精英们苦练苦学，熟记每个动作要领，时而匍匐前进，时而左右翻滚，高质量完成每一道指令。他们吃苦耐劳，勤奋上进，展现了博海中学的精神风貌。

会学员每一个动作。任太阳暴晒，任汗水浸湿衣衫，任嗓子喊哑，他们一如既往，毫不懈怠。训练场边老师们顶着日头给一个又一个水杯灌满水，让孩子们刚一休息就能喝上放了冰糖与菊花的凉开水。他们在开水灶与训练场之间来回穿梭，开水打来一壶壶，杯子灌满一个个，他们不在乎高温、酷热、劳累，只为方便孩子，只为军训成功。在短暂的一周里，小军人们处处以军人的标准要求自己，队列行进整齐划一，用餐就寝井然有序，内务打扫干净明亮，穿上军装的他们学会了自律和自理，学会自立、自强、自尊、自爱，他们的心灵变得成熟，他们走出家人精心编织的暖巢，勇敢的站出来同烈日风雨挑战。

短短的训练时光像沙漏中的沙一样越来越少，训练场上的感人故事，精彩瞬间将慢慢积淀成每个人心中最美好的回忆。

带有活动和感悟篇十八

四月，艺术小学举行了第五届多彩课堂文化节，这次课堂文化节活动以信息技术在课堂中的应用为核心，我主要听了几节相关的语文课，其中，李琳老师主讲的《桥》，运用信息技术辅助教学，出示天空下雨的图片，打雷的轰隆声，人的动作等画面。学生学习兴趣浓厚，课堂气氛活跃。多媒体技术融入了声音、图片、动画、视频等技术，而这些技术的应用改动了传统的语文课堂教学形式，创设出图文并茂、声像分离、明晰直观的教学环境，充沛调动了学生的多种感官，给学生带来了漂亮的视听享用和新颖感。

孔令伐老师的《梦想的力量》一课，利用多媒体技术，结合瑞恩实现梦想的步骤，实现梦想的过程，以立体的形式展示教学内容。多媒体教学手段配合课文梦想的力量的内容适当地补充有关瑞恩后来参加焦点访谈的资料和时代背景的介绍，从而降低了学生理解的难度。

《画家与牧童》是二年级赵丽萍老师主讲的，生字的教学，词语的理解，课文朗读，用多媒体教学，只要轻轻一点，准备好的图片和文字就会随即出现，既节省了时间，又活跃了课堂气氛。特别适合低年级教学。

新课程倡导以学生为主体以教师为主导，在教学过程中，学生是学习的主人，所以必须充分调动学生学习的积极性和主动性，培养他们良好的.学习习惯，学会学习。教师是学习的组织者、引导者与合作者，这是课程标准对教师在课堂教学活动中地位的界定。

在教师设计课堂的过程中，既要考虑到教师、学生、技术、媒体，又要考虑知识内容等多种因素。教学设计的过程仅仅是一种形式，只注重课堂教学的设计，忽视了课前准备的过程和学生自主学习。教师在教学设计过程中基本都是围绕课堂教学内容来实施，很少照顾到学生的预习和知识巩固与延伸，所以导致学生不能很好地利用课外时间学习。利用常规的网络通讯工具，比如qq空间、博客或网络学习空间，这些学生易于接受，耳熟能详的网络工具，将预习要求、教学设计、重点难点、教学资源、知识拓展等内容上传到空间（绝不仅仅是文字教材的复制品）方便学生预习，让学生在课前知道如何预习和自主学习，对于课堂教学效果很有帮助。

从中小学教师信息技术应用的现状来看，95%以上信息技术的应用仅仅是停留在课堂教学层面上（这里指的是在教学中应用的教师，没用的就更谈不上了），而且大部分都只是在教学内容的呈现方式的环节上的应用，比如图形、图片、视频、声音等等，还有些条件较好的学校试图尝试利用网络教室完成课堂教学过程，也只是形式的改变，课堂教学没有发生结构性变化，教学效果并不显著，因此以夭折而告终。

对于信息技术在教学中应用的认识与理解现在我们大多仍是停留在公开课、赛讲课、教研等活动中。要想让所有教师在教学中都能正确认识、理解和使用，确实还需要大量的工作要做。因此信息技术的应用要具前瞻性，尤其是理念更要适度超前。课堂教学仍然是信息技术应用的主战场，应该尽可能让信息技术在教学中真正发挥作用。

课堂上学生相互交流学习体会、每个学生都呈现自己在自主学习过程中遇到的问题、收获，教师解难答疑。学生在这个过程中是主动参与，教师只是这一过程的参与者和指导者，真正体现教师主导，学生主体的新课程理念。这种课堂教学对学生能力的培养，要比常规的课堂教学好得多。

信息技术在教育教学中的应用是永无止境的，技术的不断创新会给应用提供新的动力和条件，教育的需求和发展也会给信息技术的发展提出新的要求。促进信息技术在教育教学中的应用，特别是在课堂日常教学中的应用，使学习者学习方式便捷化、学习支持个性化，从而获得高质量的学习结果，是教育信息化发展的方向和本质，而且具有无限的发展潜力，是教育信息化的希望所在。

带有活动和感悟篇十九

今天下午，我们川大附小本部、西区和龙爪校区的一、二年级的同学在体育场中心举行了“心田上的百合花开”的文艺表演。

节目真是好看极了。我喜欢的节目有课本剧《天使的翅膀》，男生独唱《九寨天堂——儿童歌曲大串烧》等。唱歌的是音乐老师刘老师，伴舞的`是龙爪校区的同学。我看见全场的二年级同学都站起来了，因为他们想看刘老师唱歌，我还听见朱子良在“哦哦”地尖叫。刘老师在唱歌的时候，一会儿跳到舞台这边，一会儿跳到舞台那边，把我眼睛都晃花了。

节目非常精彩，我觉得他们一定是排练了很久的。