通过总结，我们可以看到自己的不足和进步，从而更好地规划未来的发展。总结的撰写需要多次修改和润饰，以确保语言流畅、表达准确。以下是总结撰写的一些技巧和要点，供您参考和借鉴。

我得到了锻炼六年级篇一

我得了锻炼曾经，在家中的我是一个“小皇帝”衣来张手，饭来张口，好吃的，好看的，好玩的，我都是一一霸占，在家我从未受到任何的锻炼。

一来到学校，学校要求我们进行“军训”我有些害怕了，因为在家中皮娇肉贵的我，什么累活重活都没有干过，如今又要进行“军训”我该怎么办呢？我想给老师说我一点也不想参加，可是老师一定不会同意的，无奈之下，我只能硬着头皮去参加军训，来到操场上，教练让我们排好队，排好队之后，他竟要我们一起围着操场跑十圈，这该如何是好，弱不禁风的我怎么可能跑十圈，但看到教练那怒目圆睁的脸，我只能去跑，一圈之后，我已经累得汗流浃背了，但为了完成任务，我要咬了咬牙，跺着脚一个劲往冲，教练被我震撼到了，他没有想到，一个城里的孩子，竟然有这么大的信念。

跑到第五圈时，我已经累得精疲力尽，实在没有力气了，我累得气喘吁吁，趴到了地上，这时教练走了过来，我本以为他是来批评我没有完成任务的，谁知它拍了拍我的肩头，对我大声地说：“好样的，孩子，真有毅力”这句话使我受到了莫大的鼓舞，那一刻起我真觉得自己到了锻炼。

参加了校园的“军训”我得到了许许多多的锻炼，现在，我在不是那个皮娇肉贵，弱不禁风的孩子，再也不像往常了，因为我受到了锻炼，我的生活将会从锻炼而精彩。

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我得到了锻炼六年级篇二

今天我和妈妈换身份。回到家，我就进入了“妈妈”的角色。我对“孩子”说：“宝贝儿，妈妈要做饭了，你自己看电视吧。”妈妈学着小孩子的声音说：“好的，妈妈，我要吃豆腐！"我学着平时妈妈的口吻说：“好，你看电视吧！”嘿，当妈妈挺简单的，我开心地笑了。

至于清炒豆腐，这可愁坏了没有一点儿做饭经验的新上任的小“妈妈”，不过，我灵机一动，将计就计，干脆来个小葱拌豆腐吧。我拌我拌我拌拌拌，嘿，酱油、醋、味精，哈，大功告成，一小盘可口的凉菜出炉啦！

这时，妈妈坐不住了，跑过来想帮我的忙。我挺了挺胸脯，趾高气扬地指了指小葱拌豆腐，神气地说：“乖宝贝，快去洗洗手，等着吃饭吧。”妈妈忍不住乐了，学着我平时的样子，大声喊道：“太诱人了，我都等不及啦！”还没等坐下来，妈妈就先拿起筷子尝了尝，高兴地对我说：“啊，美味！”哦，真是太幸福啦！嘿嘿，如果我现在不是“妈妈”，我肯定己经激动地跳起来了！

吃完饭，我严肃地对妈妈说：“我不想当妈妈了，当妈妈要做的事情太多了，也太累了。”“是吗？”妈妈歪着头看了看我，意味深长的样子。

这次和妈妈换身份的事，给了我一个锻炼。

我得到了锻炼六年级篇三

上个星期日，由于我在作文兴趣班表现突出，成绩优异，被彭教师选为“年度优秀学员”荣誉称号。午时前去参加青少年活动中心在中心剧院举行的颁奖典礼。

一走进中心剧院，就看到一张大大的获奖名单，我迫不及待的寻找着我的名字，最终在文学类找到了我的名字，妈妈在获奖名单前为我拍照留念。

颁奖典礼在优美的音乐声中拉开了帷幕，经过几轮颁奖之后，最终轮到我们文学类获奖的同学上台领奖了，我们在教师的安排下，排着整齐的队伍，走上了领奖台，那一刻我的心里像吃了蜂蜜一样甜，嘴角绽放出灿烂的笑容。给我们文学类颁奖的是太仓市文化局局长，接过红灿灿的荣誉证书，我忽然感觉到了自我心跳的厉害，安静的台上都能听见自我心跳的声音了，紧之后台下响起了热烈的掌声，为我们的获奖喝彩，更是为我们的今后的鼓励。

颁奖典礼结束后，我们聆听了青少年活动中心为我们精心准备的新年音乐会，在音乐声中我度过了愉快的一天。

我得到了锻炼六年级篇四

今天是个大晴天，我的心情也像这阳光一样灿烂，因为妈妈要带我去最近新开的“大有境”里玩。

在妈妈的鼓励下，我决定试一试。穿上装备，我调整了一下情绪，战战兢兢地踩上了第一阶。我慢慢地抬脚，一级一级往上爬。时间一分一秒地过去了，感觉爬了好几分钟，我才爬到了6米左右的高度。我往下看了看，天哪，好高呀，要是掉下去，不得粉身碎骨吗？我还是下去吧！很快，我就回到了地面。

妈妈说：“攀岩时不要往下看，只管往上爬就行了。”我点点头，决定再试一次。这一次，我没有往下看，奋力向上爬，一下子爬出了10米多。可这时，我的手臂开始酸痛了，脚也麻木了，我心想：怎么办？我爬不动了，好累呀！真没想到攀岩那么辛苦，我实在坚持不了，只好退了下来。第二次尝试又失败了。

休息片刻后，我准备再试一次。这次当我爬上10米时，虽然手臂很酸，可是我不想放弃。我暗暗地给自己打气：没关系，只要努力向上爬就行了，别人可以爬上去，我也一定可以！于是，我一鼓作气，奋力攀登。终于，我爬上了顶端，我成功了！我朝妈妈挥挥手，得意洋洋地炫耀起了我的战果。

这次攀岩，让我战胜了恐高的心理，也锻炼了我的意志。我想：学习不也像攀岩吗？只要努力向上，终有一日会到达顶峰。

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我得到了锻炼六年级篇五

我爱体育每个人都有自己的爱好，比如唱歌、舞蹈、美术……我当然也不例外喽！要说起来，我最喜欢的非体育运动莫属了，因为体育运动不仅会增强我们的体质，而且还会驱逐一些病状。我喜爱上体育运动有两个原因：一是小时候，我十分“爱”生病。不知为何病老是往我身上“跑”。

我动不动就感冒、发烧。妈妈当时也经常对我说：要多运动，才能增加能量，不会生病。

听了妈妈的话，我便决心要多锻炼！于是，打那时候起，我每天都坚持锻炼，体育细胞一天比一天多，我几乎再也没有感冒过。二是2008年的北京奥运会期间。我与家人一起在电视机旁观看刘翔再一次挥舞着双臂冲向终点的时刻，当时我就想：如果我有刘翔那样的速度，运动会的时候还用犯愁得不到第一嘛！从那以后，我便以刘翔为榜样，天天坚持体育锻炼。终于，我几年来付出的努力没有白费，正应了那句老话：皇天不负有心人。在这一次的学校春季运动会中，我取得了优异的成绩，为班级争得了荣誉！在这一次运动会中，我也得到了一个启示：只要你肯下功夫，坚持做下去，再怎么艰难的事情在你面前都是小菜一碟，就能成功！我爱体育运动，爱它给我带来了一个健康的身体。朋友，如果你经常被病魔缠身的话，你就赶快运动吧！让体育运动带给你一个好身体。如果你有一个好身体，那也不要放弃运动，坚持下去。

也许有一天，你也会像奥运健儿们一样，出现在奥运会上，一展自己的风采，为国争光！

我得到了锻炼六年级篇六

从小到大经过许许多多的锻炼，每一次锻炼都有一个有趣的故事，让我记忆犹新。记得有一天早晨，我和同学们正在认真地朗读课文，忽然感到有人拍了我一下肩膀。我回头一看，原来是四（三）班的班主任高老师。高老师对我说：“小同学，可不可以帮我把传染病报表送到总务处2？”我爽快...

我得到了锻炼慈溪市实验小学四(二)班余笑寒^-^从小到大经过许许多多的锻炼，每一次锻炼都有一个有趣的故事，让我记忆犹新。记得有一天早晨，我和同学们正在认真地朗读课文，忽然感到有人拍了我一下肩膀。

我回头一看，原来是四（三）班的班主任高老师。高老师对我说：“小同学，可不可以帮我把传染病报表送到总务处2？”我爽快的答应了。可是，总务处2在几楼我还不清楚。哎，真是赶鸭子上架，我只有硬着头皮去了。“总务处2应该在行政楼”我暗自猜想，我上了二楼、又上了三楼，最后跑到四楼，每个门都关着，我不敢敲门，这样过了5分钟，我的心里像装了只小兔子，突突乱跳，想“马老师看我这么久没回来肯定会担心我呢”。这时一位老师走了过来，我大胆地迎上去，礼貌地问：“老师，总务处2在哪？”“哦，在三楼第一间”老师回答说，我说谢谢老师，飞快地跑下去，把报表交上去。任务完成了。我悬着心也落地了。虽然只是送份报表，我觉得自己这次得到了很好的锻炼。

我得到了锻炼六年级篇七

在漫长的人生路上，我们要经历无数的锻炼与考验。正因为这样，我们才从任性，不懂事走向成熟，在锻炼与考验中茁壮成长，因为锻炼使我们更加优秀，更加自信。

我上完课回家，走进楼道，刚走到二楼时，我看见电表旁边站着三个中年男子，我仔细地打量着他们：他们都蹲坐在地上，身旁还有一些散放着的工具，他们身上所穿的像是一种工作制服，很统一。依这些来看这几个叔叔应该是负责维修电表的工作人员吧。他们注意到了我的出现，便都把目光投向我。其中有一个叔叔对我微微一笑，开口说话了：“小姑娘，我们是刚刚修完电表的工人，你回家看看家里有没有电，再来告诉我们，可以吗？”“哦。”我到了家门口，敲了敲门，叫了几声妈妈，可始终没有人答应，我想大概是妈妈有事出去了还没有回来吧。于是我边下楼边对那个叔叔说：“叔叔，我家里没有人，妈妈可能出去了吧。”“哦，这样啊。那你妈妈的电话号码是多少呢，我打个电话吧。”叔叔从口袋里拿出手机，等待我说出号码。我心想：这些叔叔看起来也没有恶意，告诉他们应该也没有关系的。不过他要妈妈的电话号码干什么呢？不行，就算他们不是坏人，但把妈妈的电话号码告诉陌生人总是不好的，万一以后招来不必要的麻烦怎么办，不能说，坚决不能说，我还是找一个理由赶紧逃脱了吧。“嗯……”我装作在想号码的样子，“叔叔，我不记得了。”“那算了吧。”随后，那几个叔叔就拎着工具袋走了。“呼！”我松了一口气。虽然没有造成什么不好的后果，但这件事让我提高了警惕心。

我得到了锻炼六年级篇八

1月1日是元旦也是新的一年的开始，也代表我又长大了一岁。今日虽然挺冷的可是天气挺好的，真是一个好的开始。

我们早早的吃好了午饭，妈妈说午时带我去逛街吃肯德基。因为太冷了我和妈妈准备坐车去，我和妈妈在站台上等了好久也没看到车来。妈妈和我商量说：“我们打的吧”可我说：“打的要9元，坐公交车我两加起来只要4元合算多了”。我和妈妈在寒风里大约等了十多分钟公交车最之后了，我们上了车，公交车到一个站台就要停一下，今日是节日，所以上街的人越来越多一会儿空位就没了。好多人都站在走道里，随着车子摇来摆去的就像树枝被大风刮过一样。司机叔叔一个刹车又到了一个站点，这时走上来一个老奶奶，走起路来一慢一慢的十分细心，我想老奶奶这么大年纪哪经得起这样摇来摆去的。我不犹的站起来让老奶奶坐我的位置。老奶奶连声夸我好孩子，车上的叔叔阿姨都夸我懂事，我觉得今日是我最开心的一天。

我得到了锻炼六年级篇九

一个人在成长的过程中，都会得到各种各样的锻炼。锻炼会使你不断地进步，让你的成长更加光彩。

三年级的我缺少信心，妈妈不停地鼓励我，爸爸不断地锻炼我。

记得有一次，学校要对各班同学的诵读进行检查，不知为什么，那次偏偏就抽中了我。我又喜又忧。

爸爸妈妈知道我要去诵读，都十分开心，和蔼地说：“一定要好好表现噢！”

一天天过去了，就要到抽查的那天了，我的心怦怦地跳个不停。我是多么紧张，但想起妈妈对我说的那句“你一定是最棒的”，我又平静了下来。一个又一个同学都背诵得很好，就要到我了。我紧张得脑子里一片空白。于是，我不停地为自己打气，打气再打气。当我走上讲台，放眼望去，下面有好多我认识的同学，要是出了丑怎么办？虽然有点紧张，但还是克制住了情绪。我背诵的是《黄鹤楼》。我在心里说：“题名读得不错，加油！”可当我背诵内容时，不听话的双腿开始发抖，声音也有点儿发颤，但我还是很有感情地背诵完了课文。讲台下面的掌声那样热烈！顿时，我觉得好轻松。

从这以后，我的自信心加强了许多。

我得到了锻炼六年级篇十

星期四上午写语文大册，我看了一下第15课要写的内容，哇，好简单！因为我平常写作业比别人慢一点，所以我这次奋笔疾书，但还是慢了。不过，这不是重点，重点是我写的成语得到了李老师的表扬，而且全班就只有我一个人写了这个成语。

题目是用“信”组词，审完题之后，我心想如何组词好呢？大脑里迅速冒出了几个词语：写信、信息、书信……但这些词语似乎都太常见了一点，估计别的同学都会想到，我要是也类似组词，就显得太没有特色了。我绞尽脑汁，在脑海里把跟“信”相关的词语又过了一下，还是没找到亮点。假如能组个成语，跟别的同学重复的概率就小多了吧？但跟“信”相关的成语，平常也没有学到啊！我心急火燎，写什么成语好呢？我开启了大脑的寻找模式，把平时看书看到的内容仔细回想了一遍。终于，我想到了“杳无音信”这个成语。我兴奋得差点跳起来，赶紧写了下来，写完又仔细检查了一下。对，没有写错。

交作业后，我心里像有小鹿一样乱撞，当老师批改到“杳无音信”时，李老师当众表扬了我，夸我不仅字写得好看，组词更好，这个成语一般人想不到，还给我加了一颗星。我开心极了，带着作业美滋滋地回到了座位上，周围充满了同学羡慕的目光。回到家之后，我向妈妈炫耀了我的成果，她也夸奖我说：“果然是个爱读书、又肯动脑筋的好孩子！”

我得到了锻炼六年级篇十一

在我人生的道路上，有得到了表扬，又得到了教训，又得到了教训……这就像一个个脚印印在我的人生道路上，其中我印象最深的就是我收到了表扬。

记得有一年暑假，妈妈觉得我字写得不好，便在暑假是把原来的绘画班换成了书法班。再开始的一个星期的课中，上课没有好好听，一直拿笔乱涂乱画。到了上课的第三个星期，老师说要贴出写字写得好看的字贴出来每一星期换一批，一天贴两张。虽然我平时一直在不听，一直乱涂乱画，但是比起一部分人我的字还是蛮好的，不过因为我之前学过，拿的字帖与别人的不一样，当然写的字跟他们的.不是一样的字体，也没什么办法评那个写得好看那个不好。不过我的字只贴了一个星期，就换掉了，唉，不过还是要好好写，我们既写硬笔也写软笔字。不过钢笔我第一次用，还不太会只能，试着用用，不过，我算好点的，每个字只要写一行，写得不好的，要接着再写一遍，我只有几个布画少的要写，但是放学回家后，妈妈问我我学得怎样，我说很好，我上星期写的字被贴了好久呢！妈妈听后跟我的小年轻一样开心，便表扬了我，说，你表现不错，奖励你多吃一块肉。我听完满脸黑线。不过还是欣然接受了妈妈的奖励。

表杨的感觉真好，他会是你的心情又坏变好，使人感到舒适。表演是精神的支柱，让人充满希望及自信，有了表扬的幸福感觉会使你心里一片甜甜的。

我得到了锻炼六年级篇十二

每个人都要学会做家务，就像格言中说的：镜子不擦起灰尘，人不劳动变废人。所以我们从小就要学做家务，做个爸爸妈妈的好帮手。记得在一个假日里，我没事干，看见妈妈在埋头地洗衣服，我觉得挺有意思，想帮妈妈做家务，就搬了张小椅子坐在旁边学习起来。我先把一大叠衣服倒进桶里，再倒下一桶水，把衣服浸泡在水里半个小时左右，然后就一丝不苟地搓起来，搓完了一次又一次，我觉得挺干净了，就把衣服递给妈妈看“怎么样？”我心里充满了喜悦，满以为妈妈会夸我，没想到，妈妈竟然什么话也没说，就拿着我的衣服洗起来，我才发现我洗的衣服非常的脏。

于是我便又洗第二件衣服，我看到妈妈在不断地放洗衣粉，我才想起：我刚才忘记放洗衣粉了，“真是粗心”，我自言自语。这是，我茅塞顿开，连忙把洗衣粉洒在衣服堆里，又聚精会神地搓起来。我使劲地一搓，全身都满是泡泡，我这才料到我放太多洗衣粉了。

后来我越洗越干净，没有一处污渍，洗得和妈妈的差不多了，妈妈都夸我有了不少进步。不一会儿，就洗完衣服了，晾着我自己洗的衣服，我心里甜滋滋的，像吃了蜜一样甜。

通过这次学洗衣服，我懂得了“世上无难事，只要肯攀登”，我知道无论学什么，只要肯努力学习，再大的困难也难不倒我们，一个人想要取得成功，必须要经过艰苦的奋斗，爱因斯坦，爱迪生都是我们的楷模。

虽然我长大了一些，但是，我的力气还是比想象中的还要小。所以我要锻炼身体。

于是，爸爸给我买了个沙袋。爸爸当起了我的武术教练。爸爸打一拳，我就跟着打一拳，爸爸踢一脚，我又跟着踢一脚。好像我是爸爸的影子。在一段时间的努力下，我的力气比以前大了很多。我想，我一直锻炼，我一定能比想象中的强大。每天晚上，我都会在月光下锻炼身体。沙袋挂在枝头上，我一打，他就会像不倒翁一样，一歪又正。

我真想感谢爸爸，因为是爸爸用心地教我怎样把力气练成特别大的力气。

建湖县森达实验学校四（1）班胡逸凡。

九月二十八日是我最难忘的一天，因为这天我要代表四（1）班所有同学参加学校举办的演讲比赛。

我在演讲比赛的前几天，就把演讲稿背得熟烂于心。比赛马上就要开始了，我心里像揣着一只小白兔在“纭敝碧。当评委老师报到了我的名字，我紧张得心都要从嗓子眼里跳出来了。我深深地吸了一口气，强作镇定地上了台。往下一看，妈呀，黑压压的一片，三百多双眼睛盯着我！我心里又打起小鼓。本来背得滚瓜烂熟的稿子，都跑到了九霄云外，讲得结结巴巴；本来准备好的动作变得僵硬了，有的甚至忘了；演讲的速度也太快了……不一会儿，我就讲完了，台下响起雷鸣般的掌声，我激动得眼泪都快流下来了。

虽然这次比赛我的表现不够好，但我得到了锻炼。我深深地知道要想在舞台上取得好成绩必须沉着、冷静。

妈妈老说我是温室里的花朵，于是她给我报了名，让我参加夏令营。

听说夏令营很苦，要打猪草、喂猪、烧煤炭......我却认为挺有趣的嘛！我坐在车上这么想着。

第二天一早，我们的教练员一个打扮得土里土气的姓王的教练员。大声说道：“今天大家的任务是打猪草，打扫猪圈......”没等他把话说完，我们就“献”上了一片呕吐声。“不许叫！再叫我罚她喂猪！”马上，同学们的声音就被平息了。他接着让我们每人拿一把镰刀和一个背篓。然后接着说：“为了防止偷懒，每个人必须割一背篓的猪草回来！”

我已经记不清猪草是什么样子的了，只模糊地记得很割手。刚开始，我并不是用力抓住草，而是用两根手指轻轻拉住，可怎么割也割不断。看着别人的背篓中巳有垫底之草了，我便有点发慌，只好无可奈何地把草慢慢地捏在手中，缓缓地把镰刀别架在草上，一拉，没断，半天仍然没拉断。同室的那个胖女生见状嘲笑道：“笨蛋！这么轻轻的拉，能断吗？你以为是拉衣服哎，生怕拉烂！”顿时我的脸涨得绯红，“唔”了一声，赶忙照着她说的方法试一试，还真管用。虽然她骂我是笨蛋，但我还是用眼神表达了感激之情。我继续按她所教的做。不一会儿，就割了半篓了。可是与别人相比，还是少得多呢！于是我加快速度，可一不小心，把中指划了条口子，顿时，血从伤口中渗出来了。我也没时间顾它了，往衣服上一抹了之。加紧追赶，终于割了一篓猪草，我高兴极了，那教练员也直夸我。我瞧瞧自己的双手，满是血口子，想到“付出多少，就得到多少”。说得真对！

割完猪草，接下来我们就要完成第二项任务打扫猪圈了。

远远就能听到大肥猪的声音，又隔了一会儿，我听见有个人说：“大肥猪刚吃完，屙一大堆了，可以开始打扫了。”王教练就大声命令：“休息霎时间到了！”我们迅速来到院坝中。“每人拿个撮箕和一把扫把先去扫猪粪，然后猪粪倒到粪池里去！”我听完交待后就觉得胃里一正翻江倒海，禁不住一正恶心。

花开花落，我成长了。

在漫长的人生路上，我们要经历无数次的锻炼与考验。正因为如此，我们从咿呀学语走向成熟，在锻炼与考验中茁壮成长。锻炼使我们更加优秀，更加自信。

记得那一次，学校组织我们四年级的全体学生参加军训。在哪里，我得到了充分的锻炼。我在家里是一个“衣来伸手，饭来张口"的小皇帝，别说干重活，就连书包也是妈妈帮我整理的。

年级四百多副碗筷就由我们二十几个小毛孩来洗，再看看那些碗，真是恶心，里面的饭粒粘乎乎的，用手一擦，饭粒就黏在了手上，甩也甩不掉。

于是,我又老老实实地洗了起来。不一会儿，终于洗完了，虽然累得腰酸背痛，但是，看着那一堆干干净净的碗，一股自豪感油然而生。我想，这么多的碗，我都洗干净了，更何况是一家三口的碗呢？原来洗碗就那么简单。

军训生活一次人生道路上的考验，一次自信的锻炼，它不仅提高了我的自理能力，而且让我更自信，为我的人生添下了精彩的一笔！

每个人都要学会做家务，就像格言中说的：镜子不擦起灰尘，人不劳动变废人。所以我们从小就要学做家务，做个爸爸妈妈的好帮手。

记得在一个假日里，我没事干，看见妈妈在埋头地洗衣服，我觉得挺有意思，想帮妈妈做家务，就搬了张小椅子坐在旁边学习起来。

我先把一大叠衣服倒进桶里，再倒下一桶水，把衣服浸泡在水里半个小时左右，然后就一丝不苟地搓起来，搓完了一次又一次，我觉得挺干净了，就把衣服递给妈妈看“怎么样？”我心里充满了喜悦，满以为妈妈会夸我，没想到，妈妈竟然什么话也没说，就拿着我的衣服洗起来，我才发现我洗的衣服非常的脏。

于是我便又洗第二件衣服，我看到妈妈在不断地放洗衣粉，我才想起：我刚才忘记放洗衣粉了，“真是粗心”，我自言自语。这是，我茅塞顿开，连忙把洗衣粉洒在衣服堆里，又聚精会神地搓起来。我使劲地一搓，全身都满是泡泡，我这才料到我放太多洗衣粉了。

我不气馁，也不放弃，下决心把第三件衣服洗干净。我心想：经过这么多的困难，一定能把它洗干净，否则会惹妈妈讥笑。在洗第三件时，我更加细心了，用两只手反复揉搓去掉污垢后，放不多不少的洗衣粉......

后来我越洗越干净，没有一处污渍，洗得和妈妈的差不多了，妈妈都夸我有了不少进步。不一会儿，就洗完衣服了，晾着我自己洗的衣服，我心里甜滋滋的，像吃了蜜一样甜。

通过这次学洗衣服，我懂得了“世上无难事，只要肯攀登”，我知道无论学什么，只要肯努力学习，再大的困难也难不倒我们，一个人想要取得成功，必须要经过艰苦的奋斗，爱因斯坦，爱迪生都是我们的楷模。

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我得到了锻炼六年级篇十三

经历的事情，犹如天上闪烁的星星，而最亮的一颗，就是我最深刻的'事，通过这件事，我得到了锻炼。

记得是在一个漆黑的夜晚。我孤身一人在家，时时还发现几个黑影，忽躲忽闪的，我心想：是不是僵尸准备闯进家门？我又听见沙沙作响的东西，我又想：是不是还有吸血鬼？“轰隆隆，轰隆隆”一阵雷声传来，演奏着恐怖的乐曲。我打了一个哆嗦，害怕极了，像揣了一百只惊慌失措的小兔子，“扑腾，扑腾”的跳着。

我叹了一口气，原来这就是“小鬼当家”啊！看来，不管做什么事都要坚强勇敢的去面对！加油！

我得到了锻炼六年级篇十四

（三）。

我是一个性格内向的女孩子，从小就不愿意面对众人的目光，总躲在孤僻处，不会主动地和别人交朋友。一次演讲改变了我。

那是去年的事情了。一个阳光明媚、万里无云的星期五。早晨，走在路上的我还惦记着几天来的成果——一篇演讲稿。为了这篇稿子我每天都很晚才睡，常为一个词而推敲来，推敲去，真到深夜还未入睡。经过反复修改后，终于达到了我满意的程度，甚至都可以流利地背诵下来了。在这件事上，(.)妈妈也给了我很大的鼓励。那天早上上学前，妈妈还在嘱咐我：“上台讲演时不要紧张，只想一心一意地去想、去讲，要努力、要勇敢，千万不能放弃这次锻炼的好机会啊！”

“叮呤呤……”时间过得真快，一转眼班会开始了，我并没有第一个举手上台，但听了前几位同学的精彩讲演，我有点灰心、胆怯了。这时，妈妈的话回响在我的耳边……我鼓足勇气，登上了讲台，老师那充满信任的眼神像一股强劲有力的风，使我撑起了风帆，将自己送上了成功的彼岸。我的讲演搏得了同学们热烈的掌声，我成功了！我战胜了它——胆怯。

虽然这只有短短的几分钟，但对于我来说，却是终生难忘的一课。它使我变得自信、勇敢，使我懂得了“宝剑锋自磨砺出，梅花香自苦寒来”这句话的真正含意。

我相信：我今后的人生道路会走得更为顺利，更为光彩。

我得到了锻炼六年级篇十五

（一）。

在我的成长中，我一直是胆小的，我不敢和别人说话，也不敢在大庭广众之下发言。可是一次偶然的机遇，让我得到了锻炼，让我变得开朗，外向起来。

某一天的课间，教室里的同学寥寥无几，只有老师和我，还有几个同学，老师正在认真的批改卷子，突然，老师抬起头，好像是想起了什么事情，然后用眼睛平扫了一下教室里的同学，毫不犹豫的点到了我。我立刻出了一身的冷汗，我走到老师面前，老师叫我去隔壁老师那里取一下钥匙，我缓慢的向门外走，一边走心里就想：“天啊，怎么办啊！我该怎么跟那个老师说。”此时，我已经走到了门口，可心里却像揣了只兔子似的砰砰直跳，我的双腿像灌了铅似的，怎么也迈不开步。经过几分钟的思想斗争后，我终于敲响了教室的门，开门的是一个陌生的老师，我极其紧张的说：“老师，让，我来取钥匙。”在说的过程中，我发现我的声音都变了，好像是上气不接下气的那种感觉。说完后，老师把钥匙递到了我的手里，我发现老师的手怎么那么热，像个小火炉一样。

在回班级的路上，我十分兴奋，手中的钥匙感觉沉甸甸的，像一个奖杯一样，奖励我勇敢的迈出第一步。

经历了这件事后，我由原先的胆小怕事，变得乐观，开朗，向上，同学们也都很喜欢我。要说我最感谢的人是谁呢？那就是我的老师，是她让我得到了锻炼，让我发生了巨大的变化。

（二）。

每个人都要学会做家务，就像格言中说的：镜子不擦起灰尘，人不劳动变废人。所以我们从小就要学做家务，做个爸爸妈妈的好帮手。记得在一个假日里，我没事干，看见妈妈在埋头地洗衣服，我觉得挺有意思，想帮妈妈做家务，就搬了张小椅子坐在旁边学习起来。我先把一大叠衣服倒进桶里，再倒下一桶水，把衣服浸泡在水里半个小时左右，然后就一丝不苟地搓起来，搓完了一次又一次，我觉得挺干净了，就把衣服递给妈妈看“怎么样？”我心里充满了喜悦，满以为妈妈会夸我，没想到，妈妈竟然什么话也没说，就拿着我的衣服洗起来，我才发现我洗的衣服非常的脏。

于是我便又洗第二件衣服，我看到妈妈在不断地放洗衣粉，我才想起：我刚才忘记放洗衣粉了，“真是粗心”，我自言自语。这是，我茅塞顿开，连忙把洗衣粉洒在衣服堆里，又聚精会神地搓起来。我使劲地一搓，全身都满是泡泡，我这才料到我放太多洗衣粉了。

后来我越洗越干净，没有一处污渍，洗得和妈妈的差不多了，妈妈都夸我有了不少进步。不一会儿，就洗完衣服了，晾着我自己洗的`衣服，我心里甜滋滋的，像吃了蜜一样甜。

通过这次学洗衣服，我懂得了“世上无难事，只要肯攀登”，我知道无论学什么，只要肯努力学习，再大的困难也难不倒我们，一个人想要取得成功，必须要经过艰苦的奋斗，爱因斯坦，爱迪生都是我们的楷模。

我得到了锻炼六年级篇十六

开头：花开花落，我成长了。每一次花开，每一次破茧成蝶，都经历了无数次的锻炼与考验。更何况这漫长的人生呢？在漫长的人生路上，我们要经历无数次的锻炼与考验。正因为如此，我们从牙牙学语走向成熟，在锻炼与考验中茁壮成长。锻炼使我们更加优秀，更加自信。

终于可以一个人慢慢地向前滑动了妈妈笑了。不历经风雨怎能见彩虹？

从学溜冰这件事我深深地体会到，只要持之以恒、坚持不懈、挑战自我、顽强拼搏，成功就一定会和你握手！

我得到了锻炼六年级篇十七

那一次，也很平常。爸爸妈妈有事，只好留下我独自一人在家里，那时我可很小，又是一个晚上，随着一声“砰”的门响，紧张情绪的种子在我心中悄无声息地埋了下来。

我悄悄地走到了客厅，打开电视看节目，害怕那种子萌生了新芽。不料电视没信号，我不得不放弃了。

我的心里一阵紧张，没信号说明了什么呢？是不是不祥的前兆？在恐怖片里一般不祥的前兆是这类东西，那么一会儿……我不敢再往下想了，于是竭力对自己说：“那是你自己瞎想的，别吓唬自己，别吓唬自己！”

我的心暂时平静下来。但这并不意味着我永远平静下来。我跑到自己的卧室，拿了本书看，做我的“定心丸”。老天无眼，刚翻了几页，几句恐怖的台词映入眼帘：“灯一排排地亮起来了，响起了钢琴的狂奏曲……某某就立刻向楼下跑，却看到一具尸体……”。我吓得几乎昏过去了，怎么找颗定心丸却这么难？这下子我还往哪儿走？我在一瞬间打开了家里的所有灯，包括手电筒。可能由于电压不稳的原因吧，客厅里的灯忽闪忽闪的。找一颗定心丸的愿望又随之破灭了。

我受不了折磨，我紧张不安地进入了梦乡……。

终于到第二天一觉醒来，听到爸妈轻声呼唤我：“爽爽，该吃饭了”，我打了个哈欠，伸了伸懒腰，看到阳光照到我家的玻璃窗上，感到家是那么温馨，世界是那么美好，我心里的勇气不知怎的缓缓升腾起来，似乎觉得自己一下子长大了许多：天下没有过不去的坎儿。我感到一股前所未有的成就感，让我想起了蛹破壳前经过痛苦的挣扎，蜕变成美丽的蝴蝶；还想起了丑小鸭几经周折演变成人见人羡的白天鹅的故事；还想起了出身农民的爸妈常说的穷人的孩子早当家什么的……原来他们是希望我在成长的过程中经一事，长一智，在锻炼中不断积累成功的经验，收获成功的喜悦啊！

那一次锻炼以后，我渐渐明白了自立的内涵。可我知道，这仅仅是自立的开始。

我得到了锻炼六年级篇十八

在几个月前，我曾站在讲台上竞选校优秀少先队员，尽管我的实力足够了，但是国为我肥胖的身材，我那本带着体育成绩为“中”的素质报告书已成为直接把我从竞选行列中刷下来的“秘密武器”，坐在台下的个别同学也没有放过这一个机会，在我发表完竞选演讲之后不时朝站在台上的我一个劲儿地抛冷眼，时不时地丢下一句嘲讽的话来，听得人好不自在。

我平时没有故意伤害别人，如今却以体育成绩不佳而遭到了讥讽，真的很令人苦恼，一句又一句“袁浩鹏，你体育得什么？”说得我真想挖个地洞钻进去，把自己隐藏起来。

那次竞选，真的太悬了，于是我暗自下了决心。

往后的一学期里，我积极地参加体育锻炼，篮球、排球、坐位体前屈都江堰市一一达标。同时，我还和同学搞好关系，组织了不少像“跳过障碍”、“好书漂流石头城”这样精彩的班队会与雏鹰假日小队活动，我还参与策划“北小奥林匹克公园”活动，为我们班争得了不少荣誉。

在我发表完竞选演讲之后，向大家亮出素质报告本上的体育栏时，几乎所有的人都清楚地看见上面写着一个“良”字。周围的同学立刻欢呼起来，互相击掌并窃窃私语说要支持我，投我一票。所有人都沸腾了，教室里沸腾了，大家仿佛都向我伸出了热情的双手，向我投来友善的眼光，给了我支持。我当时真感动得不得了，因为我又重新得到大家的支持，我又有了自信，我的泪花快要流出来了……在一阵掌声之中，我成为了区优秀少先队员的候选人。

谢谢同学们，谢谢大家，你们让重新找回了自信！我得到了友情，得到了支持，得到了快乐，更得到了那令我感动的一瞬间……从小学三年级起，我就在学校的少先队大队部里担任了自己能承担的位置——播音员和升旗仪式的主持人，这使我得到了锻炼。

我得到了锻炼六年级篇十九

在我小时候，大家都不要我干家务。可是，有一次我却偷偷地干了一件家务活。

爸爸、奶奶、妈妈都不在家。我把他们换下的衣服或很脏的衣服都拿出去洗了。我把脏的地方都洗干净了，可我的力太小了，就只能把衣服拿到洗衣机里去甩干了，把衣服都晒了出来。直到中午原创分享网，爸爸回来了，看见晒了许多衣，他很疑惑，问我说：“这些衣不会是你洗的吧”我回答说：“是的，别看我小就不能做家务哟!”爸爸说：“我以为你不会做家务呢，你真棒!”爸爸把我抱了起来。这时奶奶和妈妈回来了。看见了衣服，“这是谁洗的衣呀”爸爸回答说：“这是你女儿洗的。”“不会是丽莎洗的吧”妈妈问。爸爸说：“你答对了。”妈妈十分开心我会洗耳恭听衣服了。妈妈对我说：“你真棒，把衣服洗得真干净!”我疑惑地说：“你们不是不让我干家务的吗“他们回答说：这是怕你做得不好吗!”

这句话我懂了。我明白他们都在表扬我，可是我要做更多的事，得到更多的表扬，可是我得做好事，才能得到表扬。

我得到了锻炼六年级篇二十

世上的种种事情，如果不去尝试就永远不会取得成功，我就有这么一次难忘的尝试。

记得那天早晨，我像往常一样收拾好书包准备去学习，这时妈妈走过来对我说：“我今天有事儿，你自己坐车去上课吧。”“不行!”我说。爸爸走过来对我说：“你是男子汉，自己坐车没事儿!”我一个人说不过两个人只好答应了。我崩溃地走下了楼，踢着地上的石子，不情愿的来到了公交站。我既紧张又害怕的等车，心想：车慢点来，慢点来，说不定爸爸妈妈是和我开玩笑，一会能来接我吧!没想到我刚坐下，车就来了，“怎么办，怎么办”。我感觉腿里像灌了沙子一样寸步难行，慢慢地移上了车。坐下后听见司机叔叔说：“小朋友你还没投钱呢?”我尴尬地走到了钱箱前投钱，又回到座位上。我连眼睛都不敢眨，耳朵竖起听着车上的报站，生怕自己坐过站了，不一会儿我听到报站：“下一站海兰江。”我又紧张起来了，我连忙大声喊：“下车!”司机叔叔说：“还没到呢，等一会儿，”我赶快走到车门口等着，到站我就下车了。走在去上课的路上我非常自豪，觉得自己很了不起，还想再坐一遍。

通过这次尝试，我锻炼了自己，使自己更有勇气了，只要勇敢地走出第一步，就可以慢慢地走向成功，以后我要多尝试新的事情，锻炼自己，使自己变得更强大。

我得到了锻炼六年级篇二十一

在一个阳光明媚的三月，我参加了周末特训营。

我们首先找到了自己的队，写上自己队的'一个新队呼。第一个游戏是“发电报”，我们的导师帮助我们两个队分别写上两个不同的数，把数字发给第一个同学，让第一个同学和后面的同学不说话把数字想方设法传递过去，我们选择用手指慢慢的传数字，这轮我们取得了胜利。我从中锻炼了手指的灵活使用。

中午我们下去吃饭，导师让我们做了一个“相互帮助”的游戏;一个闭着眼睛另一个搀扶着下楼，这时我们的心情都十分紧张，生怕磕着碰着。我们小心翼翼的走着，终于慢慢的找到饭桌。从中使我深深的体会到了只有相互帮助才能走得更远。

午饭过后我们回到了营地，导师让我们进行“有灵犀”的训练。我们用纸胶把自己的嘴粘上，一个队员做动作，其余的队员猜他表达的意思。第一个动作被机灵的毛鑫月猜出来，我是第二个猜出来的，最后一次做的动作比较难，在规定的时间内我们都没有猜出来。在这个游戏里使我从中发挥了自己的表演能力和想象力。

在这两天的训练中，使我懂得了很多。从各种锻炼中，我体会到了只有不断的努力，人与人间互相帮助才能取得胜利。

我得到了锻炼六年级篇二十二

我又看到了这张照片，照片上的我正在作演讲。看到了它，就让我想到了那一次，那个得到了锻炼的经历。

那是今年的“六一”儿童节，学校放了我们一天假，我闲暇无事，便来到图书馆，一方面是想看书，另一方面我也知道，图书馆的儿童阅览室每逢节日，都会举行一些有趣的活动，我想去看看。

果然不出我所料，今天，图书馆举办了一个普及地震知识的有奖朗诵活动。但是，我因为提前不知道，未能提前报名，所以，就不能参加了。我正为之感到可惜，却见管理员阿姨（我平时经常去看书，所以和她很熟）慌慌张张地跑过来，一把拉住我说：“元圆，快点，今天有位参赛选手不能来了，又没有替补选手，你赶快救救场吧！”说着，就把演讲稿塞进我的手里，我稀里糊涂地接了稿子，毕竟毫无准备，又是在这样大的场合，我正想推托，可是，我又被阿姨那信任的目光击中了，并从中找到了自信，我使劲地点了点头。