通过总结，我们可以回顾自己的成长历程，发现自己的不足和进步，从而更好地成长。总结是对自己成长和进步的记录和表达，能够激励自己更进一步。范文的阅读可以激发我们对总结的兴趣和热情，激发我们写作的灵感。

告别坏习惯篇一

寒假，不仅仅要让孩子玩的愉快，更要让孩子这寒假期间做好身体的修正。利用好寒假的时间，帮助孩子培养一些好习惯。毕老师提醒家长朋友们，寒假到了，一定要让孩子养成这七个好习惯。

做好假期计划。

寒假期间是一个很好的练习机会，家长要抓住这段时间，帮助孩子提高制定计划和执行计划的能力。

毕老师建议：：

1.假期伊始，就要结合孩子的具体情况，制定一份科学的假期时间表。要围绕着孩子假期的主要任务进行分解。制定过程中可以与孩子商量，与孩子的意见结合起来。

2.及时给予孩子奖励。如果孩子当天或当周的计划执行得好，不妨给孩子一些鼓励，例如允许孩子第二天多玩一个小时，或者带孩子去看一场电影。

3.因为突发情况原定计划执行不了怎么办？要教导孩子学会合理调整，重要的事情优先执行，实在完成不了的可以推迟，但要保证完成。

有效地学习。

寒假期间，是培养孩子自主学习的好机会。家长要帮助孩子，利用这个假期，改进学习方法，提高学习效率，养成良好的学习习惯，为新学期打下基础。

毕老师建议：：

1.带领孩子提前预习未学过的新知识，养成主动预习的'习惯，开学后也要坚持下来，预习做好了，学习就能事半功倍。

2.引导孩子养成复习归纳的习惯。学习新知识的当晚，一定要及时复习、归纳，抓住应掌握的重点和关键，形成知识网络。可以建立错题本，归纳易错知识点。

3.引导孩子在学习过程中勤于思考，及时发问。家长解答不了的，就问同学，问老师。提问是主动学习的表现，能提出问题的学生才是学习能力强的学生，是具有创新精神的学生。

养成阅读习惯。

通过阅读，不仅可以增长知识，发展智力，而且能有效提升孩子的表达能力和写作水平。寒假正是孩子大量阅读的绝佳时期，家长要鼓励和引导孩子多读书、会读书。

毕老师建议：：

1.选好阅读题材，可以和孩子的兴趣相结合，也可以让孩子广泛涉猎各种题材，包括故事、传记、诗歌、名著、散文等。

2.帮助孩子掌握最基本的阅读方法，学会浏览、略读、精读等。

3.引导孩子学会做摘抄和写读书心得，尝试理解和鉴赏书籍，通过独立思考和情感体验丰富自己的精神世界。

4.家长要以身作则，不要孩子看书的时候在旁边玩手机、看电视，使孩子分心，提倡家长和孩子一起阅读。

5.注意孩子看书时的光线，以及孩子的坐姿，谨防近视风险。

每天晨读外语。

学习英语少不了开口说，开口说的多了，英语也就朗朗上口了！坚持晨读可以让孩子养成良好的语感。平时要上学，早上时间太紧，现在总来得及了吧！

毕老师建议：：

1.让孩子每天阅读一篇外语文章，孩子可以选择自己感兴趣的题材，最好富于韵律。

2.大声读，可以读出美感，读出自信。

3.最佳的晨读时间是早上7点前，即使孩子起得晚，也要坚持醒来后读上一段。

培养自理自立。

自立生活的能力很重要，孩子渐渐养成脱离依赖父母的习惯。当孩子有了一定的自理生活能力后，不仅能满足自身的发展需要，更能成为孩子以后在社会中赖以生存的根本。

毕老师建议：：

1.培养孩子自理意识。孩子自己的事情，如穿衣服、叠被子、整理个人用品等，都应让孩子自己来完成。

2.多让孩子参与力所能及的家务劳动，比如打扫卫生、洗衣服、洗碗、做饭等。

3.要有足够的耐心培养孩子。开始时孩子的动手效果也许会不太理想，甚至会出现帮倒忙的现象，要容忍孩子从“不会”到“会”的渐进过程。

规律作息时间。

假期期间，稍有不慎，孩子的作息就容易紊乱，影响开学后的状态。家长一定要注意，假期期间要引导孩子坚持规律作息，这对孩子的健康发育至关重要。

毕老师建议：：

1.除非有特殊情况，否则要让孩子按时休息。和朋友出去玩要早点回家，也不要熬夜看电视、玩游戏。

2.要让孩子每天在相对固定的时间起床，而不是顺应孩子的心情，允许孩子睡懒觉，起床时间毫无规律。

合理饮食。

在孩子的成长过程中，合理的饮食与孩子的健康成长密切相关，家长一定要注意让孩子养成良好的饮食习惯，塑造出健壮的体格，为今后的人生奠定坚实的健康基础。

毕老师建议：：

1.孩子的饮食时间和膳食搭配和上学期间相比不要有太大的改变，让孩子按时、按量进餐，切记撒开了吃，或者吃太多零食。

2.进餐要和良好的生活习惯相结合。孩子进餐应该在卫生、安静的环境下进行，并且在餐后要散步15分钟到半小时，不要剧烈运动，更不要让孩子边走路边吃。

好的习惯能决定孩子的未来！寒假到了，让孩子养成这7个好习惯，孩子开学后各方面一定会突飞猛进！

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告别坏习惯篇二

我妈妈因为在西藏工作，长时间不能陪伴我。我上幼儿园的时候，一年最多回来三次。我心里每次都压抑住自己的痛苦，鼻子一酸，然后装作不以为然的样子。

我上大班时，看见别的同学都有家长来接，而我只有爷爷奶奶接我，我妈妈为了我上学的钱，一直在努力工作来着。

有一天晚上，我突然发现我的床边多了一个人，是妈妈！原来是妈妈傍晚赶飞机过来。

我妈因为离四川太远了，每月也就能拿一万工资，而西藏到这儿要20xx块，太多了！每一个月看一下我。我似乎是得了鼻炎，妈妈要走时鼻子一酸，就会流下眼泪，痛哭起来。把妈妈送到机场，看妈妈登机了，飞机升上天空，飞走了我才安心，又回家继续哭。

三年级有一次，我妈回来了。我妈总是每次会送我一篇文章，寄些吃的。三年级的生日，我已经准备吹蜡烛了妈妈才进门。

我妈每次走，都是不知不觉与我告别，早上凌晨轻轻的起来，叫爷爷奶奶告诉我妈妈走了，我妈怕我太伤心。

每次学习不好，我觉得对不起走后那一句诺言，也对不起妈妈，没有脸面跟妈妈见面，甚至连电话都不打。

五年级我过生日，妈妈回来我们就一起玩，她走了我就大哭一场，然后央求妈妈不要走，我就一直说……妈妈离开回到西藏，会打几个电话，确定妈妈没有高原反应才挂掉。

每一次告别，妈妈陪我的时间已经越来越长，但每一次也越来越依恋，本以为长大了，这种告别的事就不会哭了，反而，我觉得自己越来越小，还不如以前了，估计是一次比一次亲密了。

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告别坏习惯篇三

生活中有很多人被青春痘的问题困扰着，青春痘实际上是一种轻微的皮肤疾病，除了正确治疗和护养以外，红肿发炎期间千万不要自己去挤。现在治疗祛痘的方法有很多，真正有效的却很少。那么，怎样祛痘最快最有效？针对这个问题，下文就为大家详细讲解祛痘最快最有效的方法。

一、怎样祛痘最快最有效？

1、洁战痘。

皮肤长痘痘多半是因为皮脂分泌过旺造成的，所以最重要的是，每天保持脸部的干净，特别是现在的pm2.5时代，毛细孔更容易阻塞，一定要洗干净你的脸。

温和清洁，水油平衡和修复肌肤皮脂膜是关爱痘痘肌的第一步。但是别以为洗得越干净，越能控痘哦！其实碱性洁面品、磨砂膏之类的刺激性较大的洁面乳都应该摒弃不用，温和而具有调理作用的弱酸洁面乳才是最好的选择。

2、保养品应质地清爽。

3、均衡饮食多运动。

治疗面部青春痘？青春期身体正在成长，要得到充足的均衡的营养，体内荷尔蒙的分泌就会趋于正常，痘痘就不会随便冒出来。青春期最根本的还是需要健康的体魄，只要身体好了，皮肤自然就会阔别青春期，不在担心治疗青春痘的问题了。

4、保湿防痘。

大多女生长痘痘是因为外界因素的影响使得肌肤维护能力降低，肌肤变得干燥缺乏弹性，所以防止痘痘产生的首要任务是保湿功课。在日常的护理过程中，一定要做好皮肤的保湿工作，给肌肤及时补充水分。敷面膜就是很好的祛痘护肤方法，既能保湿补水，又能消炎祛痘印。

5、给自己减压。

改变自己多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的减压方式。可以培养一些兴趣，让自己没有目的做一些事情，例如泡泡脚，多想想一些美好的事情，找身边的人倾诉一下或者看看书之类的，使自己的心情愉悦。

二、生活小偏方。

1、胡萝卜汁洗脸。

将一个新鲜的胡萝卜洗净后榨汁，倒入杯中待用。将几片桃树叶用沸水煎煮，将煮好的与胡萝卜汁相混合，用来洗脸，早晚各一次，只要几天，就能看到痘痘有明显的消退。

2、香蕉橄榄面膜。

材料：香蕉一个、半匙橄榄油。

做法：

1、将香蕉捣烂去皮后，加半匙橄榄油，一起放入碗中，搅拌均匀后，涂在脸上10分钟后洗去。

2、一周2~3次。橄榄油能滋补皮肤，恢复滋滑，而香蕉有保持皮肤紧绷，恢复弹性的效果，对预防痘痘发生也有很好的功效。

3、洗米水洗脸。

做法：每次在洗米时，留下第二遍的水用来洗脸就可以了。

功效：洗米水含有抗过敏的维生素b1以及抗氧化的植物酸，同时还含有肌肤的保湿因子，能防止肌肤遭受外界环境的伤害和刺激，使肌肤变得健康而有防御力。

4、多吃葡萄祛痘。

葡萄就是其中的一种美容水果之一，它里面含有多酚成分，具有抗氧化的功能，可以有效延缓衰老的现象，另外葡萄果肉可深层滋润，促进皮肤细胞的新生，使皮肤滋润保湿，有效抑制痘痘的滋生。

告别坏习惯篇四

错误护发会彻底毁了你发质！头发的换季护理一直是我们非常关心的话题，但若你还被坊间流传的一些错误说法蒙在鼓里，导致错误护发，那岂不是白做功又成了冤大头？遇到这个仍在制造烈日和高温的秋老虎，我们的护发战役想赢得漂亮，还得把这些错误统统揪出来！

戴上帽子，头发就晒不伤了。

事实是：帽子的确能阻挡日光直射头顶，让头发免于曝露在日光底下，造成损伤。但事实是，戴上帽子后头发更容易遭受损伤！因为天气热帽内也会不透气，一憋闷就会造成头发的最核心部位――毛髓质(也就是发芯)更易丢失，发丝反而会变得没有光泽，甚至导致脱发危险。

补充：头发怕晒，更怕高温！

一根发芯完好的头发在经过近20分钟的吹风机最大风力直吹之后，发芯会出现明显空洞，导致发丝脆弱易断！所以，高温可是头发的另一大“劲敌”呢。

怎么解决：涂上专门的头发防晒产品，再撑上一把遮阳伞后出门，就能减缓紫外线伤害了。既保护了头发又让它得到畅快呼吸，秋老虎也是你手下败将。

告别坏习惯篇五

1．班主任、班干部上网分头寻找资料，寻找一些可以引出话题的报道。

2．进行班内成员的一些讨论，了解一些大众的想法。

3．完成ppt，让相关人员做好发言稿。

xx。

电脑（ppt）。

10．传统美德：尊敬长辈、孝敬父母、懂得感恩；

11．星期日下午返校学生不得在篮球场打球。

告别坏习惯篇六

告别坏习惯篇七

为进一步规范学生在校行为，培养正确的学习和集体活动各方面行为习惯，增强班级凝聚力，形成严谨规范，积极向上的校园风貌，我校在开学第一周进行行为习惯养成教育，具体要求如下：

1、个人习惯：穿戴整齐、正确佩戴红领巾、个人卫生整洁，环境卫生整理；作息时间、入校时间、课间活动等。

2、课堂习惯：师生问好、坐姿、举手、站姿、进出教室、敬礼、唱国歌；读书和写字的正确姿态；桌凳对齐；书包整理。

3、安全教育：疏散演练规范有序；进行防火、防触电、恶劣天气、交通等各方面的'安全教育，班内进行疏散演练。

4、文明礼仪教育。（与老师、长辈、同学、文明乘车等）。

5、体育常规习惯：基本动作部分（稍息、立正、向前左右看齐、向左右后转、报数、齐步走、踏步走）；集体综合部分（集合、解散、综合汇报）；体委选拔；升旗程序和纪律；课间操程序和纪律。

6、语言文字习惯：推广普通话、规范字。

7、活动习惯：文明上下楼梯；在楼道内行走靠右行不喧哗；开展丰富多彩的课间活动。

8、创建文明城市应知应会（社会主义核心价值观、小学生守则等）。

9、三节三爱（爱学习、爱劳动、爱祖国、节水、节粮、节电）。

二、非班主任教师责任分工情况。

年级。

一

二

三

四

五

六

辅助。

教师。

王志会。

葛金风。

杨静。

王春艳。

张淑梅。

左贺然。

孙荣玲。

室外训练教师。

王立军。

李胜。

于福成。

梁建群。

张跃峰。

杨大麦。

杨顺利。

宣传。

报道。

郑岚（每日一篇综合报道，要涉及各班和各个项目）。

三、人员组织及训练形式：

养成内容。

形式。

时间。

班级。

责任人。

个人习惯。

自定。

班主任。

课堂习惯。

自定。

班主任。

安全教育。

自定。

班主任。

文明礼仪教育。

自定。

班主任。

体育常规习惯。

室外训练。

每天。

室外教师。

语言文字习惯。

自定。

辅助教师。

活动习惯。

自定。

辅助教师。

创建文明城市应知应会。

自定。

辅助教师。

三节三爱。

自定。

辅助教师。

逃生演练。

杨顺利、于福成。

考核。

杨顺利、于福成。

四、宣传报道及注意事项。

1、活动开始前，利用公众平台及微信群将训练安排提前公布，()告知家长，师生知晓训练内容，争取广大家长的支持和配合，提高引导学生应对困难的毅力和能力，筛查不能参加室外训练的特殊体质学生。

2、学生穿运动鞋和运动裤，听从指挥，注意安全；室外训练以责任教师为主，班主任在现场辅助；辅助教师课程可合班进行。

3、班主任老师根据德育处布置完善办工作手册及其它教育资料；辅助教师认真备课，各思其职，根据具体要求设计教育方案，每天留存纸质材料和照片，下班后打包压缩发至学校教师群汇报工作。

4、活动期间学校报道由郑岚老师负责，各班活动开展过程中留好各方面的影像资料，活动结束后可分班发公众号一次。

五、安全保障。

成立校长为组长（电话15176330055），主任及班主任为成员的应急处置小组，联系好村卫生所医务人员做医疗应急保障。

六、家长配合。

1、和孩子一起学习该方案，了解学习和训练要求。

2、督促孩子做好学习和训练准备，如着装、带好白开水。

3、教育孩子听从指挥，注意安全，训练不适要及时告知老师。

4、每天回家及时关注孩子身体，和孩子交流练习感受，多鼓励孩子。

5、如孩子有特殊情况要提前告知老师。

七、训练周作息时间。

上午。

7:40进校，卫生值日，晨会。

8:00――9:40室外训练。

10:00――10:40辅助教师室内学习。

10:50----11:30班主任室内学习、放学。

下午。

1:45进校自习。

2:00――3:00辅助教师室内学习。

3:10――3:40室外训练。

3:50――4:20班主任室内学习、班内总结、放学。

一年级提前十分钟放学，二年级回归正常作息时间。

周庄小学。

2018年9月2日。

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告别坏习惯篇八

首先，要自觉遵守交通秩序。上个世纪不应该在桥上驾驶摩托车。二是交警要加强管理，加大处罚力度，防止非机动车进入世纪桥。

尊敬的评委、老师、同学们：

今天我朗诵的题目是《告别不文明行为》从我做起。学习礼仪是我们健康生活的基础。要学习，就要学会做人、文明、社会。只有这样，我们才能继承中华民族的传统美德。

文明就像一个纸球，“捡起纸球，你捡起一种幸福；扔掉外壳，你失去美德。”我希望每个学生都能记住这句话，我希望所有的学生都能有这样的热情，时刻表达对自己形象的尊重和爱，表达对学校文明的尊重和热爱，表达对社会公德的尊重和热爱。

谢谢你！

迎着凉风，学生们迅速来到操场集合。很快，电视台的记者来到我们的活动现场。学生们整齐地站在操场上，静静地听学生代表宣读提案。提案的内容真正代表了大多数学生的心声，也让很多学生感触颇深。记得过去，骂人、乱丢垃圾、吃零食这些不文明行为曾发生在众多学生身上。

这是一个非常有意义的活动！我会永远记在心里。从现在起，我将坚决改变过去那些不文明的行为。

伴随着人们的脚印，不时可以看到烟头，这不仅破坏了环境的清洁，如果把烟头扔在草地上，还可能引发火灾。各种各样的小广告随处可见，使干净的墙壁仿佛被修补过。在广场上，人们“随地吐痰”、“践踏草坪”、“乱扔垃圾”等行为既不卫生，也不文明。

即使不文明行为看似小事，“也不要作恶”。如果大家及时对不文明行为说“不”，我们的校园和生活环境就会变得更加文明和美好！让我们从小事做起，从自己做起，告别不文明行为！

告别坏习惯篇九

我们都是旧县中心小学的小主人，我们每天在这里学习，也在这里生活。为了使我们在这个大集体里能度过更温馨更和谐更愉悦的学习时光。我们少先大队特向全体同学发出以下倡议：

让我们从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，养成良好的文明习惯，做文明学生，管住我们的口，不随地吐痰;管住我们的手，不乱扔垃圾;管住我们的脚，不践踏花草。

同时，我们呼吁所有的走读同学们，请你们在家里或是校门外吃完早餐再进校园，不要把吃剩的早餐食物、塑料袋、方便盒，泡快餐面的塑料碗等一些带进校园。因为我们全校有几百名走读同学，如果人人都把早餐带进校园，给我们各班教室、清洁区的清扫工作会带来负担。我们少先大队会在校门口提醒同学门们，同时也希望同学们能早日养成不带早餐进校园的习惯。

最后，我们要倡议所有的同学们，在你们课间活动时，用你们明亮的眼睛监督，到底是哪些同学不讲卫生，乱丢垃圾，破坏我们的劳动成果，让校园变的`垃圾横飞。对于这样的同学，我们要严厉指责。也请相关清洁区的班级安排同学监督。

告别坏习惯篇十

学校是我家，爱护靠大家。为了使我们能够更好地学习、生活，我们需要一个优美的'校园环境。可是在我们的身边有许多不文明的行为，我们自己也许会说：“我从来都很文明，没有一次是不文明的。”要是这样想，就大错特错了，不文明伴随着我们，就像一只寄生虫，你意识不到他的存在，他却整天让我们不受自己的控制，做出不文明的行为。

就例如：随地吐痰、乱扔纸屑、随意丢弃零食袋，损坏花草树木、给同学起外号取笑同学、出口成“脏”等等，这些行为久而久之成为了一种习惯，都意识不到是非常不文明的。其实，我们可以与不文明告别，向文明招手。我们只要在平时生活学习中注意养成良好的习惯，不文明行为完全可以改正。下面我就举两个能克制自己的好办法。

一、我们感冒时，喉咙里会会有痰，这时我们可以随身携带一包餐巾纸，将痰吐在餐巾纸上，然后丢进垃圾筒便可以。二、给同学起外号倒是可以，但是不要带脏话，可以起比如“米老鼠”等可爱一点的。我们是学校的主人，理应从我做起，从现在做起，从身边的小事做起，养成良好行为习惯，告别校园不文明行为。

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告别坏习惯篇十一

通过这次班会，让《小学生行为规范》能够在学生中得到更好的贯彻落实，真正用规范来指导学生平时的言行。

注重人人参与，讲究活动有序，突出有声有色。

甲：教育家叶圣陶先生说：“教育就是习惯地培养。”

乙：良好的习惯能端正学习态度，提高学习效率，还能提高修养，完善人格，使人上进。

甲：是的，良好的习惯是一个美好内心世界的自然流露，是一个人成熟的标志。

甲旁白：早晨，同学们早早的来到教室，坐在自己的位置上自习。

同学二气喘吁吁的跑进教室，一边吃东西，一边随手把一团废纸丢向墙角。甲旁白：上课铃响了，同学们都在专心听课，积极思考，认真记笔记，而他又在干什么呢？同学一专心听讲，不时地记着笔记。

同学二一会儿和同桌讲话，一会儿东张西望，一会儿前俯后仰，然后趴在桌子上睡着了。

甲旁白：体育课上，他在做什么呢？

同学二跑去其他班的教室外面踢其他班的门，还和同学打架。

乙：看了刚才的小品，大家说说看，在他身上有哪些不良习惯？同学们自由发言：

1、乱丢垃圾。

2、上课不能专心听讲。

3、上课讲话。

4、上课打瞌睡。

5、破坏公物。

6、影响其他同学上课。

7、打架。

小组讨论，每组指定一学生做好记录，然后小组代表发言。

1、说话不文明。

2、上课时故意引人发笑。

3、老师讲课时随意插嘴。

4、上课时吃东西。

5、做错题没有及时改正。

6、做了错事不虚心接受批评，强词夺理。

7、对不文明行为不及时制止。

8、不热爱劳动。

二、小品《整形医院》。

甲：同学们，你们看，防治中心整形医院的叔叔阿姨们十分关心同学们的身心健康，特地赶来为我们进行义务看病。希望同学们大胆说出自己的毛病，请大夫为我们进行诊治，使我们早日康复，大家欢迎。

三位同学分别扮演成心理医生、语言科医生、行为科医生进入教室，各杂一处，许多同学扮演成病人，分别根据自己的病情找医生看病。爱说脏话的找语言科医生。心理素质差的找心理科的医生。爱打架、好若是非的找行为科医生。最后医生根据病人的病情开出处方。

乙：让我们再次以热烈的掌声谢谢各位大夫的关心和诊治。甲：但光说不作是没有用的，关键要拿出行动，要有决心，更要有毅力，有恒心。

乙：对，不能做语言上的巨人，行动上的矮子。

三、快板表演：《坏习惯危害大》。

坏习惯，危害大，直接影响你我他，学习倒退直向下，思想落后表现差，表现差。

坏习惯，危害大，健康心理毛病发，一天到晚情绪差，人格修养倒地爬，倒地爬。

坏习惯，危害大，班风班貌全搞垮，不顾集体好和差，竞赛红旗全跑了，全跑了。

坏习惯，克服它，要靠全班一体化，帮你帮我也帮他，师生家长笑哈哈，笑哈哈。

甲：确实坏习惯危害大，影响我们的身心健康，学习退步，班心混乱。

乙：我们要养成良好的行为习惯，克服缺点为集体争光。

四、我该怎么办。

甲：听了轻松的快板，下面我们来一个紧张一点的活动，动动脑筋，如果碰到下列情况，你该怎么办。

1、你做作业时碰到难题，百思不得其解，同学把做好的作业让你抄，你会怎么办？

2、课间你在走廊中吃完桔子，剩下桔子皮，可旁边没有垃圾箱也没有老师，这时你会怎么办？请实话实说。

4、同学打架，很多同学喊加油，你怎么办学生自由发言。

五、评选班级“文明之星”

甲：下面我们来评出班级的“文明之星”。

乙：请大家仔细考虑一下，我们班中哪个同学生活学习习惯好，每人写一个同学的名字，得票最多的五位同学将成为文明之星。甲：通过大家投票评选，我们班的五位“文明之星”是xxx。让我们以最热烈的掌声祝贺他们。

告别坏习惯篇十二

“暄，再见！”

“再见”

我自己也不清楚，为什么会对前的告别这么记忆深刻。我还记得他微笑着朝我摆手，只觉得那时心里很甜，很塌实。我的笑容很灿烂，一直都向他绽放，因为，他也会还我一个smile，淡淡的，很美，盛开在纯洁的童年里。我感到一种幸福。

这样的告别说了十年，我总不厌其烦。习惯了，和他在一起；习惯了，和他一起笑；也习惯了，这样默默的说再见。彼此间在无形中配合了良好的默契，不用多说，我们心里都明白：这份如雪，如微风般的友谊，我们要好好珍惜。

他的怀里很温暖，还有一种淡淡的香，让人留恋，无法忘怀。第一次，也是最后一次，，在他怀里，我感受到了安全和幸福，这么好的感觉，马上要说再见，遗憾呀！

两个星期后，我收到了暄的邮件，那时我已经搬走了。他告诉我，他一直把那次告别认为和原来一样，只是，太伤感，凄凉了。他一直不解，分手那天，他期待的微笑为何没出现。看到我的微笑，他会有勇气把我留下，可是，没有，他面对的只是一双泪水模糊的眼。他说他很自责，因为一时的迷茫而失去了他的最爱。

告别坏习惯篇十三

护发恶习看似不起眼，但是在我们的护发过程中它却可能无处不在，并彻底影响着我们的秀发健康。彻底告别护发不良习惯，让你养发有道秀发更健康。

护发不良习惯1：湿头发上用梳子梳理头发。刚洗完头发之后最好不要梳子梳理，即使是头发还处在打结的状态。当头发还处在湿发的时候梳理头发，会影响头发毛鳞片的闭合，久而久之就会造成头发分叉的后果。正确的做法是等头发干了以后再用宽齿梳轻轻梳通。此外，湿润的头发更易折断且更易受损，所以切记别在头发半干之前就急忙把头发梳开。

护发不良习惯2：使用吹风机头发时将头发完全吹干。把湿漉漉的头发完全吹干会给头发带来很大伤害，甚至造成头发干枯、毛躁的后果。正确的做法是将头发清洗干净后先用干毛巾把头发包起来吹到8成干后让头发自然变干便好，然后再用吹风机造型。

护发不良习惯3：过于频繁地清洗头发。一般情况下，油性发质的人才需要每天清洗头发以保持头皮的干净、头发的清爽。但是对于干燥发质的人而言，每天清洗头发不仅会让头发更加干燥，还可能造成掉发、脱发问题的产生。此外，油性头皮的人也可以尝试用干洗产品代替每天的洗发香波，以减少洗头的次数。

护发不良习惯4：护发素使用过量。很多人认为，护发素用多点，护发效果就会好一点，其实不然。护发素使用过量不仅造成难以清洗的后果，还可能让头发显得更加油腻。适当的用量是每次取硬币般大小，涂抹在发梢和头发中部，然后轻揉几分钟，用清水彻底冲洗干净便可。

护发不良习惯5：洗头过程中用指甲搔抓头皮，并期望达到按摩的目的。按摩常常被误解为是用指甲搔抓头皮，其实正确的按摩方法，是在洗头发时按照画圆圈的方式，用指腹按摩头皮，以此来促进血液循环，帮助头发吸收营养成分。油性头皮的人群应该着重清洗发根部分，干性头皮者则不能清洗太久，干净便止。

告别坏习惯篇十四

告别坏习惯篇十五

在生活中，每个人都会遇到坏习惯，你选择逃避，还是勇敢面对?而我，却是成功地战胜了它。

闹钟响了，妈妈来叫醒我后就走了，我看时间还早又躺在床上大睡，渐渐的，时间就过去了，我迷迷糊糊地到了梦乡。已经六点四十了，妈妈又过来了，她见我还在睡觉，又把我叫醒，去干活了。我起来后，穿好衣服，看看钟，才6：40，我看还早，就拿了本书，坐在床上看了起来，时间在一点一滴的慢慢地溜走。书，看完了，这时，我才抬起头看看闹钟，哇!七点了!于是我马上刷好牙洗好脸，跑到餐桌前，狼吞虎咽地干掉早饭，就匆匆上学了。因为早上我拖的时间太长了，可想而知，我迟到了!

第二天，我没有像昨天那样，拖拖拉拉的，等妈妈来叫醒我以后，我就迅速的爬起来，连忙穿好衣服，风驰电掣般的刷好牙洗好脸，跑到餐桌前，吃起早饭来，不一会儿就干掉，坐上汽车上学去了。可想而知，我竟是第一个到的!真是不敢想象!而且我家离学校很远呀!从那以后，我天天这样，再也不迟到了。

坏习惯，只不过是一种经历，所以我要战胜了它!

告别坏习惯篇十六

柔软的沙发，是你回到家扔下包就想直接倒下去的地方，但是，它对你的臀肌没有任何抵抗力，并且会让你的神经完全放松，臀部也跟着放松，结果是，臀部完全变平变软。而坏消息是，即使你每周都挪出时间锻炼，但其他大部分时间都窝在沙发上看美剧的话，你的臀部依然会像个沙袋。

性感又过紧的牛仔裤。

一切重口味。

处处都是重口味的今天，每个女人都会在周末拥有精彩的生活，享受夜晚的美酒和夜宵，醒来时来份最大的甜甜圈。这些重口味的习惯会让你代谢不良，导致你的臀型走向失控。

告别坏习惯篇十七

结果可想而知我的评论惨遭网友们的破口大骂，有说那“人”就是“李黑”，还有的说它是现代诗人xxx!

恼羞成怒的我第二天来到学校，听有同学在背：望精武鸭脖现xxx。

日照香炉生紫烟……”我可是李白的诗迷，我迫不及待的去听，结果，差点把我气昏过去，它接着背道：李白来到烤鸭店口水流下三千尺一摸口袋没带钱……我想不光是我受气，想想也知李白也不会太高兴吧?我对它说：“诗都押韵，你呢?”它还阵阵有理：“你管的着?我作我的诗你懂个啥?”我…我…这次我真的被气晕过去：“我知道你是改李白的，那你知道李白的原诗是什么么?”它说：“管tmd，我的比他好就行!”瞧瞧这狗东西，不但改人家的诗，它嘴巴还不干净。我才不想和它说话。

由此可见，现在的小学生已经被灰色童谣、含讽刺意味的三句半……迷住了，就想那位同学一样，把李白的诗改的溜溜的，可它自己还不知道李白诗的原句?更不想知道，与这种“人”相比，那李白可真就成了仙了(他本来是“诗仙”嘛)。