体育篮球教学计划(汇总17篇)
有计划地行动可以提高任务完成的效果和质量。选择适合自己的计划方法和工具可以更好地帮助我们实现计划。最后,希望大家能够善用这些计划范文,根据自己的实际情况进行适度调整和创新。
体育篮球教学计划篇一
我发现现在我们的学校中,女子篮球教学计划全部是以技战术教学为主,没有把规则的介绍列入教学计划,从而导致了我们学生,在学习篮球之后,大多数女生还不知道什么是走步球,什么是两次运球。在以往的教学中,我们一般把篮球规则作为理论课的教学内容,从来没有纳入实践课的教学之中,学生在理论课上,听讲的能力一般,况且,女生对于篮球的热爱程度本身就不是很高,所以,理论课讲完后,能记住的很少很少。所以才导致了,在学院的篮球赛中,出现了女生抱着球满场跑,还有故意用脚去踢球的行为出现,这些问题值得我们深思。
另外,女生参加篮球运动的兴趣不高,我们也要在教学中解决好这个问题。在教学中,我们教师一般是按着教学计划往下进行,所以,要改变这种现状,我们就要从我们的教学计划中,想办法。从而制定一份更好,更适应我们女生接受的教学计划。
在中学体育教学中,我们要考虑她们掌握篮球技术的现状,为我们的教学做好向导。在教学中,我们要教授篮球技术,还要讲解篮规则,所以,在教学计划的制定中,我们要进行改革,做出一份更好的教学计划。
1.移动技术:包括滑步、后撤步、侧身跑、后退跑、急停。在这个计划的制定过程,考虑的是学生以前在初高中学习基础差,再次进行学习,加强他们对于篮球运动中防守的练习。在本次教学中,可以辅助以游戏来进行,加强学生学习的积极性。另外,我们要打破常规的教学方法,不单单只限于动作技术的教学,我们要在室外课堂的教学中,加以篮球规则的讲解。比如说,在这一课时中,我们可以在讲解滑步的同时,给学生讲解在比赛实践中所运用的方法,滑步主要用于比赛的防守中,所以在这里,我们一定要向学生讲解规则中涉及的部分规则,比如“合法防守位置”、“圆柱体原则”、“阻挡”、“带球撞人”等。这样,让我们的学生在学习技术的同时,让他们明白什么是正确的防守位置,什么是正确的防守方法,避免在课余参加篮球运动时,造成无谓的犯规。所以说,在这一个课时内,我们不但完成了动作技术的教学,而且让学生掌握了一些简单的规则,提高了学生对于规则的了解程度。以前专门组织讲解规则,听的时候都很认真,下来后,在实践中运用的远远不理想。我们现在这种,技术加理论教学的模式,提高了学生学习的兴趣,加强了学生掌握理论知识的能力。
2.运球技术:包括原地的高低运球、原地的体前变向运球、行进间直线快速运球、行进间体前变向运球。在这一课时的制定中,考虑到原地运球是基础,练习原地运球是为了给行进间运球打好基础,另外是让学生第一次触球时,增加手对球篮球的感觉,也就是球感、手感的练习。在本节课中,涉及的规则有:非法运球(两次运球)、走步球、脚踢球、翻腕、球回后场等。
3.传接球:原地传接球练习,包抱双手胸前传接球,单手胸前传接球,单手体侧传接球,反弹球。行进间传接球,包抱行进间短传配合练习,行进间长传配合练习。涉及规则:漏接球、三秒、五秒、八秒、二十四秒。
4.行进间投篮:行进间单行抵手投篮、行进间单手高手投篮。规则讲解:比赛时间4×10分钟,暂停、换人。
5.持球突破:交叉步持球突破罚球练习,附带讲解罚球站位及规则。规则讲解:侵人犯规和技术犯规、违反体育道德犯规。
6.教学比赛:讲解一场球的组织,及裁判员的执法程序。在这份计划中,我们可以看到,不但有了技术的教学内容,而且也把我们在以往的理论教学中的规则部分,放到了我们实践课的教学之中,在讲解篮球动作的同时,我们进行相近规则的讲解,这样,让学生加深记忆,也好理解,避免学生在学习完篮球之后,不懂规则的事情发生。
体育篮球教学计划篇二
篮球、塑料圈、纸棍等。
锻炼幼儿的上肢力量和身体的协调能力。
1、单手拍球:可以单手立定拍球,也可以沿直线或障碍物行进拍球。要求手掌保持握球状,手腕自然用力,身体降低重心稍微前倾,球的高度控制在胸部以下。
2、双手拍球:按照单手拍球的要求,左右手交替进行。先立定姿势双手拍球,熟练后走直线、走圆圈或绕障碍物行进拍球。幼儿可以边拍球边数数,看谁在规定的时间内拍球次数最多。
3、抛接球:两手向上抛球,然后再用手接住;两名幼儿合作面对面抛接球,接不住球者为输。
4、乖乖球:两名幼儿面对面蹲下或坐下,向对方滚球,球不能离地,沿直线向前滚,比一比谁的球最乖。
5、转圈圈:幼儿各拿一个篮球放在平地上,单手放在球的上部,用力向前转、向后转,比一比谁的篮球转的时间最长。
6、顶球:把球放在头部,两手轻轻扶球,可以走、跑、跳,球先掉下者为输。
7、夹球跳:把球放在两脚之间,夹住球轻轻向前跳,看谁或看哪队先到达目的地为胜。
8、运球:把球放在篮子里,提着走、跑、跳;两人提着合作运球,可增加障碍物,使活动更加有趣。
9、螃蟹运球:两幼儿面对面站好,两手轻轻抓住对方,把球放在两幼儿胸部中间,学螃蟹横着走。两人动作必须协调一致,才能走得好,运得稳。也可以增加难度,背对背运球走。
10、赶球走:幼儿手拿硬纸棒,按一定的路线向前赶球,看谁的球先到达目的地。
11、拖拉球:用塑料圈套住球向前走或向后走,不要让球宝宝出圈。
12、胯下传球:先单手拍球,然后抱起球从胯下穿过继续拍球。这种玩法有一定的难度,需要耐心练习。
13、蜗牛旅行:把球放进轮胎内,两手轻轻地扶住轮胎向前滚。活动中谁的球掉下来为输。
14、转身拍球:幼儿先立定拍球,然后迅速转个圆圈后继续拍球。在一定的时间内,比一比谁转身的次数最多。
15、投球:幼儿持球站成一队,与球篮保持一定的距离,用手指和掌根握球,在头前方上举,用力往篮内投球,进球为胜。
16、教师根据幼儿的年龄特点和发展情况创编球操,请幼儿随音乐表演。
体育篮球教学计划篇三
一、教学理念:
篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动.其具有竞争性强、趣味性浓等特点,深受广大中学生的喜爱.它能全面锻炼身体,主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力,提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质.篮球技术水平的巩固提高依赖于学生对篮球运动的兴趣爱好和基本功的情况的好差,而在基本功的练习当中,因其具有较强的趣味性、实用性,由此也吸引了学生对篮球运动的兴趣.近年来,随着体育教学改革的不断深入,篮球教学也应从形式、教学、内容安排上进行改革.从片面追求投篮命中率、力量训练,忽视基本功教学的误区中走出来,重视基本功的教学,使学生通过基本功的篮球技术练习,为提高篮球技术水平打下坚实的基础,使学生终身受益.基本功的教学在篮球教学中及开展的各种类别的篮球比赛中已日益显出它的重要性.大家看姚明为何能在短短几个时间就能立足于nba,并令世界上那些篮球专家们为之震惊和感叹!让我们这些球迷们为他的成功而骄傲、欢呼!他的成功不仅仅来之于他2.26米的身高,很重要的一方面就是他那扎实的篮球基本功技术,这也得于他有好的启蒙教练的培养.所以基本功的教学将贯穿于我们青少年篮球教学及篮球比赛中.二、教材分析:
教材内容为篮球,是体育与保健的内容.球类是学生喜爱的运动项目,它具有良好的综合健身作用,能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神.篮球教材由基本技术、简单战术和教学比赛三部分组成,基本技术在整个教学内容中比重较大.重点是学习和初步了解各种基本动作.因此,将章节重点确定为基本技术动作的掌握,难点基本战术的配合.三、教学目标:
1、运动技能目标:
1)了解练习的方法,明确篮球运球、传球、投篮的技术原理及作用.认识篮球运动的目的是全面发展身体素质、增进健康.2、身体健康目标:
1)通过本章节的学习,发展学生的灵敏、速度素质,提高协调性及快速反应能力.2)能用自己的语言解释一般的篮球比赛规则及遵守规则.3、心理健康目标:
1)培养学生积极进取、顽强拼搏、强烈的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质,强化学生的情感,提高想象、交往能力,发展学生个性和心理素质.2)在竞争中能充分发挥自己的能力,与同学协调配合.4、运动参与目标:通过篮球教学,让学生明白体育活动是促进身体发展和健康的重要手段,从而引导他们积极参与体育活动,形成良好的生活方式.为以后的学习生活打下基础.5、社会适应目标:在学习中培养学生自我评价和参与竞争能力,正确处理人与人之间关系,正确对待成与败.为学生终身参加体育锻练奠定基础.四、教学方法:
1、本章节主要以“愉快教学法、情境激励教学法”作为指导思想,以发挥学生的认识能力为核心,以培养学生的基本活动能力为目的,充分发挥教师的引领作用,突出学生的主体地位,自始至终在师生的共同参与活动中愉快、轻松、活泼地进行教学,力求体现“重参与、育兴趣、练技能”的教学特色,以达到优化后的教学效果.2、坚持循序渐进和教与学同步互动的教学方法,通过视频演示现场传播,即体现教学的整体性和激发学生的学习激情,充分发挥学生的创造力,从而培养学生的思维能力,在学中教,在教中学,学习过程是自己实践完成学习任务的.五、学法说明:
高中学生的年龄为17、18岁,该年龄段的学生正处在生长加速期,朝气蓬勃、富于想象力,有很强的求知欲,而学生作为个体,又具有其独立性,要具有较强的耐受挫折的能力,所以在教学中给学生一个充分展示自己想象力、创造力等能力的舞台,发挥学生的主动性,通过教学比赛,表现现代人追求成功,尝试挑战、靠努力和奋斗赢得胜利,超越自我的心理倾向.也可使学生心里积聚的压力得到宣泄,心情愉悦,以乐观积极的态度去面对困难和挫折.六、课时安排:六课时.
体育篮球教学计划篇四
一、教材分析:
篮球运动形式灵活,简单易行,趣味性和观赏性强;有鲜明的游戏性和竞赛性。所以很容易被学生喜爱,也易激发他们的学习兴趣。
本课是单元第4次课,主要是双手胸前传接球在行进间的几种应用:要求在运球移动中完成传接球技术,并把三人跑动中传接球作为技术拓展和素质补充,着重培养学生传接球技术在实践中综合应用能力,为后继内容的综合运用打下基础。
二、学情分析:
学习对象为初一新生,在学过广播操和技巧以后,课堂常规、学习习惯都已初步形成,学习能力也有了一定的提高。在学习本单元前绝大多数学生没有接触过篮球,每班只有1-2个有球性基础。本单元针对学生的实际安排了篮球球性练习入手,学习原地运球、运球移动、传接球到移动中传接球;原地投篮到与运球移动、传接球相结合的投篮。内容的连贯性和难度的递进性较强,教学组织上灵活运用趣味性、游戏性,结合形象化语言和动作导入。因为内容的关联性和难度递进符合学生实际,加上篮球本身具有的趣味性和游戏性特点,所以学习任务能够顺利完成,学习能力也能得到不断发展。
三、设计思路:
本课主要是让学生体会和掌握传接球在行进间的综合应用,内容包括运球移动中传球,运球移动中传球侧身跑接球移动,侧身跑中传接球。前面三节课分别学了移动技术、运球及移动技术、传接球及行进间运球传接球技术。本次课是在复习四角运球、传接球的基础上进一步学习定距运球、传球侧身跑、接球再运球,也进一步巩固了传接球在行进间的运用能力。难度上递进合理。而三人行进间传接球降低了跑动中两人传接球的难度,既是主教材内容的延伸和拓展,又是辅教材素质的发展与保证。在课的导入部分安排了运球趣味跑内容,既巩固了运球技术,又达到热身作用,同时因趣味性安排和队伍组织的变化多样,激发了学生上课的热情。行进间球操在原地球操的基础上设计了让学生四列横队跑成四个圆进行练习,保证活动开肢体各环节,也进一步发展了学生的球性。整个导入部分和四角运球、传接球都是对前面所学内容的进一步巩固和提高,为主教材任务的顺利完成打下了基础。
四、课的特色:
1.本课分运动主线和运动辅线,辅线是主线任务完成的保证。主线的内容为传接球在行进间的综合运用,既四角运球、传接球,定距运球、传球侧身跑、接球运球,三人行进间传接球。辅线的内容为运球趣味跑,行进间球操,三人行进间传接球。主要是巩固运球移动技术和发展球性,以及发展学生的速度和灵敏素质。
2.内容的连贯性和整体性强,难度安排递进合理。
3.课的组织穿插游戏和比赛,队伍组织和调动多样,都起到了调动情绪的作用。
体育篮球教学计划篇五
篮球运动是1891年由美国人詹姆斯奈史密斯发明的。当时,他在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。由于当地盛产桃子,这里的儿童又非常喜欢做用球投入桃子筐的游戏。这使他从中得到启发,并博采足球、曲棍球等其它球类项目的特点,创编了篮球游戏。
1892年,篮球运动首先从美国传入墨西哥,并很快在墨西哥各地得到开展。这样,墨西哥成为除美国外,第一个开展篮球运动的国家。此后,这项运动先后传入法国、英国、中国、巴西、捷克斯洛伐克、澳大利亚、黎巴嫩等国家,在世界范围内得到了开展、普及和发展。1896年,美国人鲍勃盖利将篮球传入中国,首先在天津、北京等城市青年会中开展起来。在1910年旧中国首届全国运动会上,篮球首次被列为表演项目。1913年,篮球被列为我国国内正式比赛项目。篮球自1951年起一直是亚运会的正式比赛项目。1932年国际业余篮球联合会成立,男子篮球被国际奥委会承认为奥运会正式比赛项目。1946年,美国出现职业篮球联赛,并发展为目前的nba。女子篮球运动到20世纪初才开展起来。1976年,女子篮球被列为奥运会正式比赛项目。
篮球比赛的标准场地长26米、宽14米,四条界线外至少2米处不得有任何障碍物,如在室内则天花板的高度应至少为7米。球场分中线、前场和后场,中线上的中圈和前、后场罚球区罚球线上的两个半圆半径均为1米80。篮圈下面的矩形为限制区,通常称禁区。前、后场内的拱形弧线外的地区称3分投篮区,在拱形弧线外投篮命中得3分。
1、使学生初步掌握篮球运动的基本知识、技术、战术配合和科学健身的方法。
2、发展学生的身体素质、心理素质、培养良好的体育道德风尚。
3、培养学生对体育运动的兴趣和爱好,逐步养成终身锻炼的习惯。
4、全面发展学生身体素质,提高健康水平。
(一)专项理论。
(1)篮球运动的起源与发展。
(2)篮球运动的技术、规则变迁与发展趋势。
(3)篮球基本技术、战术分析。
(4)基本技术、战术的特点及动作方法。
(5)基本技术、战术临场应用的时机、条件及动作要点(二)技术实践1、基本技术。
移动:基本站立姿势,起动,侧身跑,急停,跨步,转身,跳,滑步。传接球:双手胸前传接球,单手肩上传接球,双手头上传接球,单手体侧传接球,反弹传球。
运球:高、低运球,体前变向运球,背后变向运球,运球后转身,运球急停急起。
投篮:原地单手肩上投篮,行进间单手高手投篮,行进间单手低手投篮,跳投,运球或接球急停跳投。
持球突破:同侧步持球突破,交叉步持球突破。
个人防守:防不持球队员,防持球队员,抢球,打球,断球。抢篮板球:抢进攻篮板球,抢防守篮板球。
2、基本战术。
(1)进攻战术基础配合:传切配合,突分配合,掩护配合,策应配合。
(2)全队进攻战术配合:快攻,进攻半场人盯人防守,进攻半场区域联防防守。
(3)防守战术基础配合:挤过配合,交换防守配合,“关门”防守配合,夹击防守配合。
第一学期教学进度安排表。
体育篮球教学计划篇六
教学方法和措施:
1、通过各级老师的推荐选拔新的队员
2、根据平时体育课上的篮球成绩来选拔队员
3、通过同学间的了解选拔新的篮球队员
1、加大身体素质的训练
2、在加强综合素质的同时,注重个人的技术训练
3、通过技术、战术结合的训练方法
上课时间安排在每周下午活动课,人数相对较集中,以个人技术训练与战术训练相结合.
训练内容:
1、进攻技术:a.传接球b.投篮c.运球d.突破
1)传接球:a.持球手法b.传球用力c.球的飞行路线d.球的落点
2、突破分球3、掩护4、策应
体育篮球教学计划篇七
一、训练任务:
培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气与精神。以技术训练为重点,同时抓战术配合意识及运用到实战当中去,树立新的队伍形象,争取获得更大的进步,备战20xx年武清区中小学篮球赛。
二、训练原则:
1.根据学生的实际情况制定训练计划,注重挖掘学生的潜力。
2.训练工作中突出狠抓思想作风,注意调整学生的心理状态。
3.狠抓基本技术训练,使学生熟练掌握基本技术,为今后继续提高打下扎实的技术基础。
4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。(身体、战术、思想、心理和智力等方面能力)。
5.2月2号开始:每天上午8:00—11:00。
6.全队战术训练的过程中,要重视个人战术训练,以及全队的默契配合。
三、训练运动员花名单:
男篮:孙瑞清、吴建楠、李阳、宋蓬松、李志鹏等。女篮:冯怡、高雨竹、杨轩、高依然、王凤杰等。
四、训练内容:
1.身体训练:
(1)力量:四肢力量与腰部力量为主。
(2)速度耐力:专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。
2.投篮:
(1)罚篮。
(2)近距离篮底擦板投篮。
(3)三分线外远投。
(4)中锋要掌握转身投篮动作。
(5)各锋、卫队友要有自己的熟悉投篮点。
3.篮板球:
(1)强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。
(2)提高弹跳力,学会先挡人后抢篮板球。
(3)注意抢到篮板球后第一传的处理能力。
4.积极防守:
(1)提高个人的防守能力,不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。
(2)掌握各种防守步伐练习,防守重心要降低,移动速度要快,学会扬开双手去扩大防守控制面积,做好防投、传、切的准备。
(3)掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4)注意战术的变化,巩固和提高区域联防(2—3、2—1—2)。
5.快攻和防快攻:
(1)注意培养学生发动快攻的时机,并打成功率。(抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况)。
(2)长传快攻和短传快攻相结合。
(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。
(4)快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。
6.阵地进攻:
(1)增强个人进攻能力,首先要敢主动进攻。
(2)阵地进攻内外结合,以外线为主,大胆突破及中远距离投篮。
(3)多运用小配合练习(掩护、策应)。
(4)组织后卫的发动配合。
五、训练重点安排:
1.
第1。
——2周:
(1)讨论和制定计划。
(2)恢复性身体素质训练、熟悉球性练习。
(3)个人投篮与防守技术训练。
(4)熟练掌握各种传球技术训练(原地、行进间)。
2.第3——4周:
(1)柔韧性练习。
(2)半场小配合练习(掩护、传切)。
(3)罚篮、三分球练习。
(4)小力量训练。
3.第5——6周:
(1)半场人盯人攻守练习。
(2)全场人盯人攻守练习。
(3)五点投篮练习。
(4)罚篮练习。
4.第7——8周:
(1)加大运动量,进一步抓专项身体素质训练。
(2)防守步伐练习,看手势方向练习防守动作。
(3)半场、全场一打一、二打二练习。
(4)速度、力量、耐力训练。
(5)区域联防(2——3、2——1——2)。
5.第9——10周:
(1)半场各种运球突破上篮技术。
(2)半场一打一、二打二、三打三。
(3)罚篮、五点投篮。
(4)教学比赛。
6.第11——12周:
(2)强调后卫、前锋与中锋的配合。
(3)破解联防训练:如1——3——1进攻打法。
(4)教学比赛。
(5)罚篮。
7.第13——14周:
(1)阵地进攻,强调配合训练。
(2)快攻路线训练。
(3)进攻多打少训练(二打一、三打二)。
(4)教学比赛。
(5)五点投篮。
8.第15——18周:
(1)全面进行战术准备,以迎接上级有关比赛。
(2)保持训练水平,积极、认真投入到今后的训练比赛中去。
以上就是小编为大家准备的篮球运动教学计划推荐,了解篮球运动的起源与发展、篮球运动的本质与特点、篮球运动的发展趋势以及中国篮球运动的发展概况。
体育篮球教学计划篇八
篮球运动是1891年由美国人詹姆斯奈史密斯发明的。当时,他在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。由于当地盛产桃子,这里的儿童又非常喜欢做用球投入桃子筐的游戏。这使他从中得到启发,并博采足球、曲棍球等其它球类项目的特点,创编了篮球游戏。
1892年,篮球运动首先从美国传入墨西哥,并很快在墨西哥各地得到开展。这样,墨西哥成为除美国外,第一个开展篮球运动的国家。此后,这项运动先后传入法国、英国、中国、巴西、捷克斯洛伐克、澳大利亚、黎巴嫩等国家,在世界范围内得到了开展、普及和发展。1896年,美国人鲍勃盖利将篮球传入中国,首先在天津、北京等城市青年会中开展起来。在1910年旧中国首届全国运动会上,篮球首次被列为表演项目。1913年,篮球被列为我国国内正式比赛项目。篮球自1951年起一直是亚运会的正式比赛项目。1932年国际业余篮球联合会成立,男子篮球被国际奥委会承认为奥运会正式比赛项目。1946年,美国出现职业篮球联赛,并发展为目前的nba。女子篮球运动到20世纪初才开展起来。1976年,女子篮球被列为奥运会正式比赛项目。
篮球比赛的标准场地长26米、宽14米,四条界线外至少2米处不得有任何障碍物,如在室内则天花板的高度应至少为7米。球场分中线、前场和后场,中线上的中圈和前、后场罚球区罚球线上的两个半圆半径均为1米80。篮圈下面的矩形为限制区,通常称禁区。前、后场内的拱形弧线外的地区称3分投篮区,在拱形弧线外投篮命中得3分。
1、使学生初步掌握篮球运动的基本知识、技术、战术配合和科学健身的方法。
2、发展学生的身体素质、心理素质、培养良好的体育道德风尚。
3、培养学生对体育运动的兴趣和爱好,逐步养成终身锻炼的习惯。
4、全面发展学生身体素质,提高健康水平。
(一)专项理论。
(1)篮球运动的起源与发展。
(2)篮球运动的技术、规则变迁与发展趋势。
(3)篮球基本技术、战术分析。
(4)基本技术、战术的特点及动作方法。
(5)基本技术、战术临场应用的时机、条件及动作要点(二)技术实践。
1、基本技术。
移动:基本站立姿势,起动,侧身跑,急停,跨步,转身,跳,滑步。传接球:双手胸前传接球,单手肩上传接球,双手头上传接球,单手体侧传接球,反弹传球。
运球:高、低运球,体前变向运球,背后变向运球,运球后转身,运球急停急起。
投篮:原地单手肩上投篮,行进间单手高手投篮,行进间单手低手投篮,跳投,运球或接球急停跳投。
持球突破:同侧步持球突破,交叉步持球突破。
个人防守:防不持球队员,防持球队员,抢球,打球,断球。抢篮板球:抢进攻篮板球,抢防守篮板球。
2、基本战术。
(1)进攻战术基础配合:传切配合,突分配合,掩护配合,策应配合。
(2)全队进攻战术配合:快攻,进攻半场人盯人防守,进攻半场区域联防防守。
(3)防守战术基础配合:挤过配合,交换防守配合,“关门”防守配合,夹击防守配合。
(4)全队防守战术配合:防快攻,半场人盯人防守,进攻半场人盯人防守。四、学时分配。
体育篮球教学计划篇九
光阴的迅速,一眨眼就过去了,相信大家对即将到来的工作生活满心期待吧!是时候写一份详细的计划了。我们该怎么拟定计划呢?下面是小编为大家整理的小学六年级体育女生篮球教学计划范文,欢迎阅读与收藏。
通过文献资料和研究调查,以及实践中总结,发现我们现在的学校中,女子篮球教学计划全部是以技战术教学为主,没有把规则的介绍列入教学计划,从而导致了我们学生,在学习篮球之后,大多数女生还不知道什么是走步球,什么是两次运球。
在以往的教学中,我们一般把篮球规则作为理论课的教学内容,从来没有纳入实践课的教学之中,学生在理论课上,听讲的能力一般,况且,女生对于篮球的热爱程度本身就不是很高,所以,理论课讲完后,能记住的很少很少。所以才导致了许多值得我们深思的问题。另外,女生参加篮球运动的兴趣不高,我们也要在教学中解决好这个问题。在教学中,我们教师一般是按着教学计划往下进行,所以,要改变这种现状,我们就要从我们的教学计划中,想办法。从而制定一份更好,更适应我们女生接受的教学计划。
在中学体育教学中,我们要考虑她们掌握篮球技术的现状,为我们的教学做好向导。在教学中,我们要教授篮球技术,还要讲解篮规则,所以,在教学计划的制定中,我们要进行改革,做出一份更好的教学计划。
1、移动技术:包括滑步、后撤步、侧身跑、后退跑、急停。
在这个计划的制定过程,考虑的是加强他们对于篮球运动中防守的练习。在本次教学中,可以辅助以游戏来进行,加强学生学习的积极性。另外,我们要打破常规的教学方法,不单单只限于动作技术的教学,我们要在室外课堂的'教学中,加以篮球规则的讲解。比如说,在这一课时中,我们可以在讲解滑步的同时,给学生讲解在比赛实践中所运用的方法,滑步主要用于比赛的防守中,所以在这里,我们一定要向学生讲解规则中涉及的部分规则,比如“合法防守位置”、“圆柱体原则”、“阻挡”、“带球撞人”等。这样,让我们的学生在学习技术的同时,让他们明白什么是正确的防守位置,什么是正确的防守方法,避免在课余参加篮球运动时,造成无谓的犯规。所以说,在这一个课时内,我们不但完成了动作技术的教学,而且让学生掌握了一些简单的规则,提高了学生对于规则的了解程度。以前专门组织讲解规则,听的时候都很认真,下来后,在实践中运用的远远不理想。我们现在这种,技术加理论教学的模式,提高了学生学习的兴趣,加强了学生掌握理论知识的能力。
2、运球技术:包括原地的高低运球、原地的体前变向运球、行进间直线快速运球、行进间体前变向运球。在这一课时的制定中,考虑到原地运球是基础,练习原地运球是为了给行进间运球打好基础,另外是让学生第一次触球时,增加手对球篮球的感觉,也就是球感、手感的练习。在本节课中,涉及的规则有:非法运球(两次运球)、走步球、脚踢球、翻腕、球回后场等。
3、传接球:原地传接球练习,包抱双手胸前传接球,单手胸前传接球,单手体侧传接球,反弹球。行进间传接球,包抱行进间短传配合练习,行进间长传配合练习。涉及规则:漏接球、三秒、五秒、八秒、二十四秒。
4、行进间投篮:行进间单行抵手投篮、行进间单手高手投篮。规则讲解:比赛时间4×10分钟,暂停、换人。
5、持球突破:交步持球突破罚球练习,附带讲解罚球站位及规则。规则讲解:侵人犯规和技术犯规、违反体育道德犯规。
体育篮球教学计划篇十
为了进一步促进我校篮球运动水平,提高我校学生对篮球运动的兴趣和竞争意识;丰富学校的业余学习生活,并能为终身体育奠定基础;并通过科学的、系统的训练提高学生的技战术水平,为能在20xx年安陆市中学生篮球赛中取得好成绩而努力。
教学方法和措施:
一、重新选拔队员成立新的校篮球队1、通过各级老师的推荐选拔新的队员。
2、根据平时体育课上的篮球成绩来选拔队员3、通过同学间的了解选拔新的篮球队员。
二、开展有计划、有步骤的科学训练1、加大身体素质的训练。
2、在加强综合素质的同时,注重个人的技术训练3、通过技术、战术结合的训练方法。
上课时间安排在每周下午活动课,人数相对较集中,以个人技术训练与战术训练相结合。
训练内容:
一、准备期训练:基本功练习。
1、进攻技术:a.传接球b.投篮c.运球d.突破。
1)传接球:a.持球手法b.传球用力c.球的飞行路线d.球的落点。
3、突破分球。
4、掩护。
5、策应。
三、通过局部之间的配合,充分的运用各种战术,以达到整个球队配合密切,并能熟练的运用几种战术。各种技战术在具体的教学比赛中运用。
四、通过队内之间教学比赛、或者和其他学校之间的教学比赛,并能通过教学比赛运用各种技、战术,使整个球队之间配合默契,寻找我们球队存在的不足,并通过训练逐步的提高自我。
体育篮球教学计划篇十一
本课以《体育与健康课程标准》为依据,坚持“健康第一”的指导思想,尊重学生为主体地位,努力做到以学生发展为中心。教学中从灵活采用多种运球练习形式,激发学生的学习欲望与兴趣,在练习中启发学生观察、思考和探索能力,倡导自主、合作的学习方式,强调学生的运动体验,让学生在学以致用中享受成功感,促进学生的身心及社会适应的健康发展。
篮球是初一年级的基本教材,这个教材的基本特点是趣味性强,是学生十分喜爱的体育项目之一。它既与学生过去的生活经验有密切的联系,又能对学生今后的生活产生积极的影响,反复练习,可有效地培养学生的综合素质和协作精神,并为学生终身从事体育锻炼打下基础。
本课对象为13~14岁的初一学生,他们已经具备了一定的运动基础,爱动,好动、好学,求知欲强,对事物有自己的'见解,具有一定发现问题,分析、解决问题的能力。但篮球基础还存在着不太平衡的现象,尤其是女生的篮球水平在很大程度上有待于提高。
1、学会行进间直线运球的方法和基本掌握其技术动作要领,在跑动完成,用低运球突破摆脱防守的要点。
2、激发学生兴趣,发展学生速度,协调性,灵敏性。
3、培养学生善于观察、乐于交流,积极主动参与学习,团结协作,力争胜利的良好习惯。
重点:运球手型和手触球部位;难点:上下肢协调配合与跑动过程中控制球的落点。
第一部分:情景导入部分,上课前用挂图来展示今天要学习的内容,让学生对所学内容有了一个直观的了解,通过语言的激励,建立自信心,增强团结合作意识。
在课堂常规上:1、整队检查人数和服装。2、师生问好、宣布本课内容。3、安排见习生。
第二部分:在热身活动部分,教师在各组分别进行活动指挥,通过不同速度与形式的跑来调动学生的学习积极性。在熟悉球性上,让学生感知对篮球的的球感,加上老师的语言提示提高原地运球技能的基础上,使学生身体充分活动开,为下一步学习行进间直线运球做一个良好的铺垫。
第三部分;学习实践阶段,分三个阶段。
第一阶段:学习行进间直线运球,在学习之前,先创设一个问题,通过刚才原地运球练习与我们即将学习的行进间直线运球有有何不同点,让学生带着问题,在练习中体会,教师指挥学生,通过不同速度的行进间运球,指挥学生练习,诱导学生体会,让学生在练习中通过各人的感知怎样去协调并控制着行进间直线运球,通过练习让学生回答问题,加深学生的记忆,之后,再一次巩固练习,形成行进间直线运球的正确概念,熟练掌握的学生可用左手去练习,并努力的去提高。
第二阶段:学习低运球突破练习,学习之前,问学生在篮球比赛中遇到防守怎么办,学生回答有传球,投篮,体前变换运球,引出我们今天要学习的低运球突破防守,教师示范,学生仔细观察动作要领和要点(减速,降重心,抬肘护球,顶肩,眼看透防过队员,运球高度在膝盖处),指挥学生进行低运球突破练习,然后让学生二人一组进行相互观察,相互纠正,相互交流,让学生示范,学生思考,吸收成功之处,改进不足之处,共同提高低运球突破能力。
第三阶段:通过行进间运球的练习,利用绕杆接力游戏,来检验学生的学习状况,并引导学生遵守比赛规则,团结协作,力争胜利的集体主义精神。
第四部分:调整恢复部分,利用调整呼吸和意念放松,使学生逐渐恢复到平静,师生共同总结本堂课所学知识,指出需要提高和改进不足之处,加强练习,提高篮球技术水平,增强学生体质,树立终身锻炼的意识,利用网络资源了解其他篮球技术,提高篮球的知识面。
在练习中注重自身安全,失误后捡球注意观察周围情况,做一个文明的球员。
篮球40个。标志筒20个,篮球场地1块。
1、利用网络查找还有哪些篮球技术。2、加速跑30mx3组。
体育篮球教学计划篇十二
学生开始在身体形态和体能上出现差异,生理上相应地发生变化,学生的骨化过程正在进行之中,肌肉也逐渐增长,肌肉力量有所增强,但肌肉力量耐力还较差。在动作协调性方面,骨骼肌和小肌肉群有了较大的发展,运动的准确性、灵巧性进一步增强。男生灵敏素质较好,好奇心强,学习兴趣容易得到激发;女生柔韧素质较好,平衡感强,但胆量小,力量不足,不太灵活,犹豫寡断,害羞,有些女生自尊心较强。
篮球运球技术动作,由于上肢与手腕力量不足,学生练习时往往出现球的高低不。
一、左右摇动,稳定性差。一部分学生,特别是女生有些拍不起球,学生在做拍球动作时有可能出现篮球脱手到处滚的现象。由于学生在力量、灵敏等身体素质上的差异,以及心理品质的不同,需要根据学生的实际情况设计不同的学练情景,帮助他们在原有的基础上有所收获,有所提高。
二、指导思想。
根据《体育新课程标准》理念,以育和“健康第一”为指导思想,以学生发展为中心,体现学生的主体地位,关注学生的不同需求,激发学生的学习兴趣,在教学中运用多种教学方法,启发学生自创、自学、自练、合作练习,发展学生的学习能力,培养合作意识和社会适应能力,形成积极主动的学习与生活态度。
三、教学目标。
1.体验篮球的运球动作,感受篮球活动的乐趣。2.发展学生灵敏性和协调能力。
3.培养学生不惧困难、敢于展示自我,学会与他人合作的良好社会适应能力,提高自信,培养创新意识。
四、教学重难点。
重点:运球时手的触球部位、正确的手型难点:运球力度和稳定性。
五、教学内容。
教材解读:本次篮球课把行进间运球技术应用于游戏、比赛教学中,本课通过学生对篮球运球技术的反复运用、感知和体会其动作,能有正确的手型,掌握好力度,并做好上下肢的协调配合,从而在愉快氛围中掌握篮球的基本技术,形成基本技能。
学情分析:泡桐树小学作为篮球传统示范性学校,篮球运动有着很广泛的群众基础和深厚文化积淀,开展得异常顺利也取得过骄人的战绩。以此为背景,我们在平时体育课中加强了宣传和训练,并让篮球运动真正走进了课堂。但由于我校学生毕竟是小学生,身体条件的有限决定了技术、技能水平的有限,据我观察,五年级学生对各种传球、运球技术的掌握还不熟练,当然也就谈不上运用自如了。然而多数学生对单纯的篮球技术学习并不是十分的感兴趣,他们希望在学中玩,在玩中学,这样,他们反而有了强烈的学习兴趣和愿望,页更能自觉、主动和积极地参加进行锻炼。
教学目标:
1.知识目标:学生能在练习中表现得积极主动,对篮球运动有较高的兴趣,能自觉地去了解和掌握一定的篮球基础知识。
教学重点:按拍球的位置和力量的控制。教学难点:上下肢协同配合。
课前准备:篮球55个,一个篮球场。课时安排:第3课时共3课时教学过程:
一、准备部分。
1、整队集合,清点人数,安排见习生。1分钟。
2、宣布本课教学内容和相关要求。
二、拓展部分。
1、运球追拍球。
(一)。
2、运球追拍球。
(二)。
一人追多人,适时交换。(被拍到的同学最多不超过三人,即组合为一组,站在场中做人墙和障碍物,每组人墙之间间隔5米)。
4分钟。
4、抛接球练习。
a、自抛自接(要求把球向上抛起来)2分钟。
b、抛球换位(抛球后向右跨一步接右边同学的球)2分钟。
5、“同号追拍”
6、运球接力跑教具:接力棒和篮球。
三、整理部分。
1、整队集合2、收还器材。
3、课后小结。
4、整理放松。
课后反思:由于是随堂课,因此整个课的结构、安排考虑得还不够细致,准备得还不够充分,个人认为有几个很多地方还需要改进:
1、进一步加强课堂纪律要求和行为规范,功夫在平时。
2、在学生行为出现偏差或错误时,教师的强调、纠正还不够及时。
3、运球的技术要求还需再稍微细一点,多一点。
4、在进行圆圈练习时,将圆圈给学生画出来或用实物设置标志。
5、内容稍多了点,取消一对一合一对多的运球追拍球游戏。
6、围绕圆圈练习时,老师要适时示范、讲解并找优秀学生示范。
六、组织与教法。
根据本课目标,教学组织与教法的设计思想是:
1.重视体育知识和技术技能的传授,通过学习让学生有所收获。2.根据《体育与健康》新课程的理念,教学过程要实施以“教师为主导,学生为主体”的两个结合。重视发挥学生的主体性学习,体现接受式教学和新课程学习方式相结合的教学过程。
3.教学过程重视学习方式的转变,体现“自主学习、合作学习、探究学习”。发展学生个性,培养学生“学习篮球——运球”的兴趣和创新、探究意识,提高学生的自我锻炼能力。
4.采用小组合作、分组练习的教学组织形式,根据学生运球的技术水平,通过学生之间的比较和互动来感受篮球活动的乐趣,老师在巡视中给予指导。
5.重视保护帮助和安全意识的教育,在学习技术的同时,学会保护帮助和自我保护的技能。
七、教学流程。
变向跑——球性练习——运球练习——“你追我赶”接力游戏——放松——小结。
本堂课的设计在准备部分当中,我设计了专门性的熟悉球性的练习(原地手抛球、原地左右手滚球、原地前后推拉球、原地圆形滚球),进入课的基本部分,我设计了分层运球的差异性练习,在分层次运球的差异性练习中,学生对照学习提示进行不同内容,不同难度,不同方法的差异性练习,同时在练习的过程中学生自觉的进行对照,进行自我定位,向更高一层的学习目标进发。学生练习好之后,再集体进行展示评价。在大部分学生掌握了原地运球的技术后,让学生再练习一下行进运球,以便接下来进行本课的最后一个练习内容——“你追我赶”接力。课的最后让学生在优美的音乐中进行身心的放松。
体育篮球教学计划篇十三
(一)。
一、课程名称:篮球。
二、授课对象:4,5,6年级学生。
三、课程目标:
5—6年级学生在一定的竞争环境中学习,掌握双手胸前传接球,单、双手投篮,多点三步上篮以及教学比赛,攻防战术学习等。
四、五年级:跑步传接球上篮、攻防练习、三步上篮。六年级:多点上篮与投篮、区域攻防练习。
五、课程理念。
小篮球是一项集体竞技、健身、娱乐和益智为一体的集体性运动项目,集体运动的对抗性比赛结果的不确定性、活动游戏性和观赏的娱乐性以及各种传媒的效应,都是吸引小学生参与篮球活动的重要因素,使得篮球成为小学生最喜欢的运动项目之一,也使得小篮球成为小学生最热门的教学内容。
“小篮球校本课程”的实施开展,首先从思想上高度重视,加大对学生的宣传力度,小篮球是我市“校本课程”中的一个重点项目;篮球也是我市传统项目,为此我们为了继承我市的优良传统,将篮球项目推广普及到全市中小学生,其次体育课程越来越被国家所重视(体育学科纳入中考),深受家长和学生喜欢。因此小篮球为校本教材,贯彻落实体育与健康课程标准的精神,满足广大学生的需要,为学生健康锻炼和身心健康服务。
六、课程实施:
(一)实施形式:
1、课时安排:每周1课时,可以得用课外时间为课时。
2、组织形式:采用班级活动、小组活动、合班活动或跨班级活动。
3、活动地点:校内。
4、活动准备:提高思想认识,大力宣传开发小篮球课本课程的重大意义。制定校本课程开发的方案、计划及有关措施。
5、成果展示:在校内开展各种比赛及展示活动,采用请进来、走出去的的方法开展篮球友谊赛。
(二)实施办法:
1、坚持以发展学生兴趣入手、坚持从提高学生技术技能为本。
2、坚持每节课安排球性练习,各种运球练习。
3、教师对技术教学、动作要规范。
4、激发学生学习兴趣,发展学生身体素质及提高学生篮球技术教学相结合。
5、明确考查内容,让学生明确学习目的,促进学习。
6、实行1人一球或2人一球,提高练习密度,提高教学效果。
7、坚持每周一次全校性篮球练习活动。
8、实行每年一次阳光体育展示活动,为创造校园篮球文化增添色彩。
七、课程评价:
期末测试及评价标准:
1、高年级考核项目:原地持球突破上篮、一分钟罚球线罚球。
2、评价标准:考核成绩和技术成绩及平时成绩。
(二)。
一、教学理念:
篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动。其具有竞争性强、趣味性浓等特点,深受广大中学生的喜爱。它能全面锻炼身体,主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力,提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。
篮球技术水平的巩固提高依赖于学生对篮球运动的兴趣爱好和基本功的情况的好差,而在基本功的练习当中,因其具有较强的趣味性、实用性,由此也吸引了学生对篮球运动的兴趣。近年来,随着体育教学改革的不断深入,篮球教学也应从形式、教学、内容安排上进行改革。从片面追求投篮命中率、力量训练,忽视基本功教学的误区中走出来,重视基本功的教学,使学生通过基本功的篮球技术练习,为提高篮球技术水平打下坚实的基础,使学生终身受益。
基本功的教学在篮球教学中及开展的各种类别的篮球比赛中已日益显出它的重要性。大家看姚明为何能在短短几个时间就能立足于nba,并令世界上那些篮球专家们为之震惊和感叹!让我们这些球迷们为他的成功而骄傲、欢呼!他的成功不仅仅来之于他2.26米的身高,很重要的一方面就是他那扎实的篮球基本功技术,这也得于他有好的启蒙教练的培养。所以基本功的教学将贯穿于我们青少年篮球教学及篮球比赛中。
二、教材分析:
教材内容为篮球,是体育与保健的内容。球类是学生喜爱的运动项目,它具有良好的综合健身作用,能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。篮球教材由基本技术、简单战术和教学比赛三部分组成,基本技术在整个教学内容中比重较大。重点是学习和初步了解各种基本动作。因此,将章节重点确定为基本技术动作的掌握,难点基本战术的配合。
三、教学目标:
1、运动技能目标:
1)了解练习的方法,明确篮球运球、传球、投篮的技术原理及作用。认识篮球运动的目的是全面发展身体素质、增进健康。
2、身体健康目标:
1)通过本章节的学习,发展学生的灵敏、速度素质,提高协调性及快速反应能力。
2)能用自己的语言解释一般的篮球比赛规则及遵守规则。
3、心理健康目标:
1)培养学生积极进取、顽强拼搏、强烈的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质,强化学生的情感,提高想象、交往能力,发展学生个性和心理素质。
2)在竞争中能充分发挥自己的能力,与同学协调配合。
4、运动参与目标:通过篮球教学,让学生明白体育活动是促进身体发展和健康的重要手段,从而引导他们积极参与体育活动,形成良好的生活方式。为以后的学习生活打下基础。
5、社会适应目标:在学习中培养学生自我评价和参与竞争能力,正确处理人与人之间关系,正确对待成与败。为学生终身参加体育锻练奠定基础。
四、教学方法:
1、本章节主要以“愉快教学法、情境激励教学法”作为指导思想,以发挥学生的认识能力为核心,以培养学生的基本活动能力为目的,充分发挥教师的引领作用,突出学生的主体地位,自始至终在师生的共同参与活动中愉快、轻松、活泼地进行教学,力求体现“重参与、育兴趣、练技能”的教学特色,以达到优化后的教学效果。
2、坚持循序渐进和教与学同步互动的教学方法,通过视频演示现场传播,即体现教学的整体性和激发学生的学习激情,充分发挥学生的创造力,从而培养学生的思维能力,在学中教,在教中学,学习过程是自己实践完成学习任务的。
五、学法说明:
高中学生的年龄为。
17、18岁,该年龄段的学生正处在生长加速期,朝气蓬勃、富于想象力,有很强的求知欲,而学生作为个体,又具有其独立性,要具有较强的耐受挫折的能力,所以在教学中给学生一个充分展示自己想象力、创造力等能力的舞台,发挥学生的主动性,通过教学比赛,表现现代人追求成功,尝试挑战、靠努力和奋斗赢得胜利,超越自我的心理倾向。也可使学生心里积聚的压力得到宣泄,心情愉悦,以乐观积极的态度去面对困难和挫折。
六、课时安排:
六课时。
体育篮球教学计划篇十四
在训练中坚持依法治教,以德治教,加大教学,训练有素,理论联系实际,体育科组分步实施训练教学目标;定出计划,全面推进素质教育,提高训练教学质量,促进学生健康成长。
学生是祖国的未来和希望,学校开展篮球传统项目专项训练目的是增强学生的体质,增进学生身心健康通过训练建立篮球运动的基本技能概念,熟悉球性和控球能力,体会动作要领,初步掌握篮球最基本技术和游戏方法,发展灵敏,协调等身体素质,培养勇敢,顽强,机智,果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。
小学生正处在生长发育时期,肌肉弹性差,小肌肉群比大肌肉群发育较晚,他们的骨骼、肌肉以及内脏器官发育不完善。他们的合作意识逐渐加深,对团体竞争也产生了浓厚的兴趣,开始注意教师和同学对自己的态度,并通过语言或表情来表现自己的情绪。同时他们具备小学生时期的年龄特征,爱玩、好动、模仿力强、注意力容易分散、比较能够接受语言激励。
为了丰富学生的课余文化生活,培养学生对运动的热爱,提高学生身体素质,促进学生全面发展.提高学生身体素质,促进学生健康,培养学生坚忍不拔的精神,友谊第一,比赛第二。
(一)、原地练习:。
熟悉球性;。
1、基本站立姿势和持球方法;。
2、原地运球。
3、原地双手胸前传、接球。
4、原地双手胸前投篮。
1(二)、行进间练习:。
1、行进间直线运球;。
2、行进间曲线运球(“之”字型练习),包括(半转身,全转身,跨下,身后)等动作;。
3、移动、起动、侧身跑、变向变速跑、滑步;。
4、后退跑的移步练习;。
5、急停(a、一步急停;b、二步急停;c、多步急停);。
6、行进间互传球;。
a、两人一组互传上篮;b、弹板互传上篮。c、三人一组“"8"字型互传上篮。
(三)、篮球战术练习。
1、一打。
一、二打。
一、二打二。
2、插中,掩护。
3、返身跑(二打。
一、二打二)(四)、篮球活动、竞赛游戏:。
1、圆周运球(二字接力)。
2、直线运球接力;。
3、互传球接力;。
4、拦截空中球;。
5、定点投篮比赛;。
6、运球上篮比赛;。
7、五对五篮球对抗赛。
(1)必须按时参加训练,并且以积极的态度投入到训练当中。
(2)有病有事必须要提前请假,无故旷到三次开除篮球社团。
(3)训练能耽误学习,上课保证良好的学习状态,如有班主任或任课老师反映,经劝导没有好转开除篮球篮球社团。
(4)必须遵守小学生行为规范和学校的一切规章制度。
(5)队员必须服从教练和队长安排。
(6)一旦进入篮球社团,自己放弃者,下次绝不容许再参加。
(7)训练安排两人轮流收放器材。
力求在活动中目标分层化、组织游戏化、学生个性化。学生在练习中有了更大地选择,学习方式可以选择,器材可以选择,方法可以选择等,学生拥有了更大的自主权。抓住儿童好胜心强的心理特点,运用游戏比赛的方法,激发学生的学习兴趣,使学生在玩中学、赛中练,进而达到提高动作技术能力的目的。
体育篮球教学计划篇十五
培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点,同时抓战术配合意识及运用到实战当中去,树立新的队伍形象,争取获得更大的进步。
1.根据学生的实际状况制定训练计划,注重挖掘学生的潜力。
2.训练工作中突出狠抓思想作风,注意调整学生的心理状态。
3.狠抓基本技术训练,使学生熟练掌握基本技术,为今后继续提高打下扎实的'技术基础。
4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术潜力。(身体、战术、思想、心理和智力等方面潜力)
5.每周二下午第三节课及每一天的大课间。
6.全队战术训练的过程中,要重视个人战术训练,以及全队的默契配合。
1.身体训练:
(1)力量:四肢力量与腰部力量为主。
(2)速度耐力:专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。
2.投篮:
(1)罚篮
(2)近距离篮底擦板投篮。
(3)三分线外远投。
(4)中锋要掌握转身投篮动作。
(5)各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。
3.篮板球:
(1)强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。
(2)提高弹跳力,学会先挡人后抢篮板球。
(3)注意抢到篮板球后第一传的处理潜力。
4.用心防守:
(1)提高个人防守潜力,不断提高封堵快攻路线、用心抢断、补位、调位的防守技术。
(2)掌握各种防守步伐练习,防守重心要降低,移动速度要快,学会扬开双手去扩大防守控制面积,做好防投、传、切的准备。
(3)掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4)注意战术的变化,巩固和提高区域联防(2—3、2—1—2)
5.快攻和防快攻:
(1)注意培养学生发动快攻的时机,并打成功率。(抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的状况)
(2)长传快攻和短传快攻相结合。
(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。
(4)快攻一传的接应与前锋快下位置选取的配合。
6.阵地进攻:
(1)增强个人进攻潜力,首先要敢主动进攻。
(2)阵地进攻内外结合,以外线为主,大胆突破及中远距离投篮。
(3)多运用小配合练习(掩护、策应)。
(4)组织后卫的发动配合。
1.第1——2周:
(1)讨论和制定计划。
(2)恢复性身体素质训练、熟悉球性练习。
(3)个人投篮与防守技术训练。
(4)熟练掌握各种传球技术训练(原地、行进间)。
2.第3——4周:
(1)柔韧性练习。
(2)半场小配合练习(掩护、传切)。
(3)罚篮、三分球练习。
(4)小力量训练。
3.第5——6周:
(1)半场人盯人攻守练习。
(2)全场人盯人攻守练习。
(3)五点投篮练习。
(4)罚篮练习。
4.第7——8周:
(1)加大运动量,进一步抓专项身体素质训练。
(2)防守步伐练习,看手势方向练习防守动作。
(3)半场、全场一打一、二打二练习。
(4)速度、力量、耐力训练。
(5)区域联防(2——3、2——1——2)。
5.第9——10周:
(1)半场各种运球突破上篮技术。
(2)半场一打一、二打二、三打三。
(3)罚篮、五点投篮。
(4)教学比赛。
6.第11——12周:
(1)篮板球训练。
(2)强调后卫、前锋与中锋的配合。
(3)破解联防训练:如1——3——1进攻打法。
(4)教学比赛。
(5)罚篮。
7.第13——14周:
(1)阵地进攻,强调配合训练。
(2)快攻路线训练。
(3)进攻多打少训练(二打一、三打二)。
(4)教学比赛。
(5)五点投篮。
8.第15——18周:
(1)全面进行战术准备,以迎接上级有关比赛。
(2)持续训练水平,用心、认真投入到今后的训练比赛中去。
体育篮球教学计划篇十六
根据新课程标准以“健康第一”为指导思想,增强了学生体质和技能传授是学校体育的主要目的。在课堂教学中要以“学生为主体,教师为主导”,激化学生的学习兴趣,使学生积极主动地参与到体育锻炼中去,为养成终身体育锻炼打下良好的基础。同时,通过课堂学习它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度,重视学生的身心健康,增加学生的社会责任感和社会适应能力,使同学之间建立和谐的人际关系,形成强烈的合作精神和竞争意识。
通过篮球单元的系列教学,学生能说出篮球系列练习的动作名称和动作术语;初步了解篮球运动的基本规则;掌握篮球系列练习的基本技术动作;用所学知识参与篮球比赛和健身。学会篮球趣味游戏方法,参与集体练习,激发对篮球的兴趣,发展协调、灵敏、弹跳力、对抗力等身体素质。
培养学生在集体练习中的团队意识、协作精神。提高与同伴相处的能力和顽强的意志品质。
1、通过篮球热身操,强烈激发学生对篮球的兴趣及熟悉球性。
2、在原地运球教学中,让学生切实根据自己的能力,依据学生的交往爱好,自寻团队组合,提高了学生在练习中的兴趣,同时增强了练习的正效应。
3、在新教材的传授时,教师一改往日的先教后学的教学思路,让学生先自由体会,然后再讲解示范,总结出原地运球的技术要领。进一步加强了学生思维的开发,同时充分的调动了学生的主动性,并在教学中充分发挥体育骨干的作用,让学生在练习时的交流更畅通,培养了学生团结合作的集体主义精神。
4、由于本次课的练习强度并不是很大,通过优美的音乐,使学生在优美的乐感中心理得到放松,同时熏陶了学生的情操,以结束本堂课的教学。
动作方法:双手自然分开,拇指相对成“八”字形,用指跟以上部位握住球的两侧后下方,掌心空出,两臂弯曲,肘关节下垂,持球于胸前。
侧身跑。
动作方法:头部和上体向来球的方向扭转,同时侧肩,脚尖朝着跑动方向。跑动时,既要观察场上情况,又不影响跑动速度。
1、体前高、低运球。
2、体前变方向运球。
3、背后变向运球。
4、原地后转身运球。
5、胯下变向运球。
略
体育篮球教学计划篇十七
本课以《体育与健康课程标准》为依据,牢固树立“健康第一”的指导思想,“学生为主体”的教学理念。遵循高中生身心发展规律,重视学生的情感体验,激发学生对体育运动的兴趣,注重学生的运动技能提高,增强学生身心健康为目的。在提高学生主动参与的基础上,充分发挥教师的主导作用,采用先练后教,让学生在练习中去发现掌握了跨步接球、迈步传球技术,才能较好的完成行进间传接球技术。学生能积极主动尝试教师安排的练习方法,使全体学生都有所提高,从而达成本课教学目标。
篮球行进间双手胸前传接球。
篮球专项素质练习。
1、认知目标:通过本次课学习使学生明确行进间传接球技术在篮球运动中的作用与地位。
2、技能目标:通过教学,使85%左右学生初步完成行进间双手传接球的技术。
40%左右的同学能够熟练掌握跨步接球,迈步传球这项技术。通过专项素质练习发展学生上下肢协调配合能力。
3、情感目标:培养学生积极主动的学习态度、及同伴之间团结协作配合能力。
篮球运动是一项集体对抗运动项目,而传接球技术则是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带,是比赛中运用最多的基本技术。传、接球技术的好、坏直接影响进攻战术配合质量,也反映一个队的进攻战术水平,因此必须重视传、接球技术的学习。高二学生对行进间传接球技术掌握肯定有问题。因此本次课在教学中重点解决侧身跑中跨步接球迈步传球上下肢协调配合能力和传接球到位等技术。让学生在不带球跑情况下连贯的完成传接球技术。
成行进间传接球传球技术动作。让学生明确篮球运动传接球的作用,积极地参与到篮球运动中去。使学生在合作中获得成功的感受,体验篮球运动的乐趣。
重点:跨步接球,迈步传球协调配合。难点:把握时机、传球到位。
七、教学策略和手段。
本课采用递进式教学,使学生逐步掌握教学内容。首先练习原地传接球练习、行进间传接球,让学生在学习中去发现行进间传接球与原地传接球的有什么不同。如何让原地的传接球技术过渡到行进间传接球技术,在练习中发现问题后抓住“跨步接球、迈步传球、上下肢协调配合、传球到位”是行进间传接球的关键。让全体学生通过学习都由所提高。再循序渐进从走动中、慢跑中、快速推进中练习,逐浙提高练习难度,有效地完成本次课的教学目标。
八、生理负荷预计。
平均心率120次/分最高心率145次/分练习密度35%左右九、教学(流程)。
1.准备部分。
采用nba篮球比赛出场形式,相互鼓励击掌,体现学生之间相互协作的开始。绕场并裂队队形和侧身跑、球性练习、激发学生学习热情。充分活动身体各关节,使身体达到最佳状态,为下一步学练传接球技术做好准备。
2.基本部分。
先复习篮球传接球练习,巩固提高原地传接球技术动作。稳定学生传接球的时机、速度、落点,加强同伴间合作。在行进间双手胸前传接球教学中采用了先练习从中发现问题,分析问题,再解决问题,共同提高的办法通过讲解示范、纠错、展示。很抓重点、突破难点,充分激发学生学习热情,引导学生积极思考,合作学习。技术动作从易到难,在练习中逐步掌握行进间传接球技术动作,让全体学生都由所提高。
3.结束部分。
教师采用简单的放松动作,示范引领,带领学生调整呼吸和身心。最后进行语言总结与评价,与学生交流心声,体验成功。