平衡饮食是保持健康的关键，我们该如何均衡摄取各种营养呢？在总结中，我们可以使用一些图表、数据和实例来支持我们的观点。请大家参考以下的总结范文，或许能提供一些思路和灵感。

我得到了表扬五年级篇一

每个人都有喜怒哀乐，可以因为得到一次表扬而喜；可以因一次误解而怒；可以因一次考差的成绩而哀；可以因一个有趣的笑话而乐。我就因一次妈妈真心表扬而喜。

“宋妍羽，来帮我洗下菜！”我妈的狮吼功又增长了一倍功力，把我吼得震耳欲聋、迷迷糊糊的。我刚才正在乖乖的看电视啊，而且正看到精彩的时候。什么时候引火上身啦？这可真是无妄之灾啊。“哦，我来了。”我就像被霜打过的茄子，无精打采地走到了厨房。“这些、那些青菜你就都洗完吧。”我妈像指点江山一样，点点这点点那。看着着一颗颗巨大的青菜，我便充满了无力感。拿起青菜便往那冰得刺骨的水里扔。渐渐地，水盆被青菜塞满了，我就拿起一颗青菜扳成一半半的再在水里清洗，在我手里，青菜犹如变成了一个个跳跃着的精灵在水中跳着舞。我慢慢觉得洗青菜有趣起来，心情愉悦的洗着青菜。“呐，这些给你。我都洗干净了。”看着这些洗干净的青菜，一股自豪和喜悦之情从我的心田中涌出。

开始吃午饭了，我的眼睛定定地看着那宛如玉石一般的青菜，炫耀般的对爸爸说：“爸爸你看，这盘青菜是我洗的。”“不错呦。洗得真干净。下次继续洗的这么干净！”听到爸爸的赞赏，我的心里就像吃了蜜一样甜。

我得到了表扬五年级篇二

我现在要告诉大家的是我一次接受表扬的经历。

回家后，我把这件事告诉了妈妈，妈妈可高兴了。她对我说：“真乖，看来我的女儿真的长大了，有环保意识了。今天我请你去吃串串香。”听了妈妈这话，我的心里比吃了蜜还甜。

虽然这事已经过了一年，但我仍是记忆犹新，因为它给了我一次表扬的经历，也给了我一次增加环保意识的机会。

我得到了表扬五年级篇三

童年，似咖啡，加了糖的甜，没有加糖的苦，甜的甜到心头，苦的沁入心肺，我倒了一杯加了糖的咖啡，与你分享。

那是星期二的早上，数学老师把第二单元的试卷发下来给我们考，我早早的做好了，现在该检查了，我认真检查了一遍，怎么有这么多错误，我赶紧改正，又细细地检查了一遍，觉得没问题了。一看表，还差两分钟交卷。时间到了，老师让我们交完卷，就放学了。第二天，老师把改好的试卷发下来。我正纳闷：这次考试，谁是第一呢？莫非，是她，李媛媛。正想着，老师念到：“第一名，许娇娇，98分，第二名，李媛媛，97分。”我上去拿试卷时，同学们都向我投来赞许的目光。我心想再一次赢了李媛媛。我心里比吃了蜂蜜还甜。

晚上回到家，我对爸爸妈妈说：“我数学得了第一名。”爸爸妈妈说：“你不会骗人吧，就你这水平，你就吹牛吧你。”我说：“真的。”连忙把试卷拿给他们看，爸爸妈妈大吃一惊：“你进步了，要继续加油哦。”我美滋滋的笑了。

童年，似咖啡，我得到的这次表扬，像加了糖的咖啡，已甜到了我的心头。

我得到了表扬五年级篇四

这是发生在我读中班时的一件事。

一天，爸爸神秘地对我说：“我带你去一个好地方。”我兴奋地答应了。爸爸拉着我的手走在路上，爸爸说：“到了。”我走进去，被阵阵乐声迷住了，房间内有位女教师在弹一种奇怪的东西，教师看见我来了，便用亲切的语气问：“小妹妹，好听吗？”我傻傻地点了点头。随后爸爸也来了，他问我：“想学吗？”我爽快地答应了。教师说：“明天开课。”我就问：“教师，这个古怪的东西是什么呀？”“是古筝。”“你手上绑的是什么呢？”“是弹片。”“绑了弹片会疼吗？”“不会。”“好，我要学古筝。”

第二天早晨，我兴致勃勃地来到教师身边，教师笑着说：“你来了。”随后，教师给了我一本书，上头全是：1、2、3、4、5、6、7这些数字，我困惑地对教师说：“教师，我不学数数。”“傻孩子，这是音符。”经过教师一上午的调教，我最终会看谱子了。教师教了我一首《上楼》，我回到家，爸爸早有准备，给我备了一架古筝，我毫不犹豫地绑好弹片，开始练习。过了一个星期，我又去学琴了，教师还是那样的和蔼可亲，我把绑好弹片的双手给教师看，教师说：“很好，大拇指要斜一点，别的都很好。”我学会了绑弹片，又流利地完成了《上楼》的弹奏，教师夸我真聪明，我心里美滋滋的。因为，我得到了教师的表扬。

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我得到了表扬五年级篇五

我们生活中发生的事情，就像天上有无数颗星星，有的是快乐的，有的是悲伤的。开心的时候会和大家分享，难过的时候会鼓励自己振作起来.其中最开心最难忘的就是妈妈的夸奖。

我记得那天，我妈出去做生意，我爸在外面打工，我一个人在家。我很早就写完作业了，看到家里没人，肚子觉得空空的。我时不时发出“嘀嘀咕咕”的声音，就像打鼓表演“交响乐”一样！然后，我想到了一个主意：我妈平时给我们做饭。要不我今天展示一下，和妈妈分享一些，让她尝尝我们的厨艺？想到这，我又跳又跳，三尺高跳，开心的尖叫！

“咦？不能光说不做！”我对自己说，然后，我就开始匆匆忙忙的准备材料。今天想做酸辣土豆和葱花鸡蛋。首先，我把土豆去皮，切成细丝，然后加入一些盐揉搓。妈妈说这样炒的时候土豆不易碎；然后，我开了火，把锅预热了一会儿，然后把油放进去，油温高了再把土豆丝倒进锅里；最后把土豆丝炒的有点味道的时候，倒点醋翻炒，然后加点剁碎的红辣椒丝放进去，再加点味精出锅！哈哈，我的酸辣土豆终于吃完了，可以继续下一道菜了！

第二道菜——葱花鸡蛋。我先从柜子里拿出两个鸡蛋打在碗里，然后把切好的大葱倒进碗里，加盐和味精，用筷子搅拌均匀；倒入油锅，烤一面翻过来烤另一面。几分钟后，美味的葱花鸡蛋将获得巨大成功！

这时我妈回来了，看到桌子上的两个菜很惊讶的问：“雅雅，这个菜是你做的吗？”我毫不谦虚地点点头，妈妈抿了一口。她连连夸我“好吃，真能干，女儿长大了！”听着妈妈的赞美，我的心里充满了喜悦。

这是我第一次做饭。没想到会得到妈妈的夸奖。我好开心。我想我会一直做好吃的报答妈妈！

我得到了表扬五年级篇六

父母每天都这么辛苦，我们一定要做一些能让父母开心的事哦！

前几天，父母都不在家，到了中午我的肚子便饿得咕咕叫了。于是我只能拿着自己的零花钱，下楼买饭，买完后，我边吃边想也不能每次父母不在家，我都下楼买饭吧！于是我便每天放学回家，写完作业，都要去看妈妈做饭，但是有的菜要用盐，有的要用鸡精……我本来是准备用一个小本记上的，但是被妈妈发现了，于是她边笑边说:“傻孩子，世界上那么多菜，你准备记到猴年马月呀！”于是我想了想觉得妈妈说的也对。

妈妈看到我这么伤心，点告诉我一个又好记又好吃的一个菜，其实也不算是菜，就是炖鸡蛋，首先把碗中打一两个鸡蛋，搅拌成金黄色的，再放些盐，还有鸡精，如果想吃葱的话，在碗里面放一些切碎的葱，再搅拌，再把鸡蛋倒入锅中，加点儿水，把火开小点，等看见冒小泡泡的话就做好了！因此做当然先给妈妈尝了，妈妈尝后开心地说:“做的比我都好吃，你呀！终于长大了。”

虽然我做的不是大鱼大肉，但每次只要一尝到我做的鸡蛋就会有满满的成就感！

我得到了表扬五年级篇七

星期四上午写语文大册，我看了一下第15课要写的内容，哇，好简单！因为我平常写作业比别人慢一点，所以我这次奋笔疾书，但还是慢了。不过，这不是重点，重点是我写的成语得到了李老师的表扬，而且全班就只有我一个人写了这个成语。

题目是用“信”组词，审完题之后，我心想如何组词好呢？大脑里迅速冒出了几个词语：写信、信息、书信……但这些词语似乎都太常见了一点，估计别的同学都会想到，我要是也类似组词，就显得太没有特色了。我绞尽脑汁，在脑海里把跟“信”相关的词语又过了一下，还是没找到亮点。假如能组个成语，跟别的同学重复的概率就小多了吧？但跟“信”相关的成语，平常也没有学到啊！我心急火燎，写什么成语好呢？我开启了大脑的寻找模式，把平时看书看到的内容仔细回想了一遍。终于，我想到了“杳无音信”这个成语。我兴奋得差点跳起来，赶紧写了下来，写完又仔细检查了一下。对，没有写错。

交作业后，我心里像有小鹿一样乱撞，当老师批改到“杳无音信”时，李老师当众表扬了我，夸我不仅字写得好看，组词更好，这个成语一般人想不到，还给我加了一颗星。我开心极了，带着作业美滋滋地回到了座位上，周围充满了同学羡慕的目光。回到家之后，我向妈妈炫耀了我的成果，她也夸奖我说：“果然是个爱读书、又肯动脑筋的好孩子！”

我得到了表扬五年级篇八

每个人一生中受到的鼓励是不一样的，每个人受到的鼓励是在言语中。但是爸爸给我的鼓励是一个微小的动作。

我从小精力特别旺盛，爸爸就因此让我学各种各样的项目，我学了滑雪，滑板，……我还是最喜欢乒乓球。我每次打出一个好球的时候，爸爸都不会说好样的，只会竖起大拇指，微笑一下，我很难过，别人的爸爸和自己的爸爸不一样。鼓励的话，别人爸爸会说好样的，他只会竖起大拇指微笑一下，但是，他是我的爸爸。有一次，我没有了这种难过的心情。

有一次，我在和别人打乒乓球，这可不是一次普通的比赛，而是学区比赛。一开始，同学占了上风，但是我没有一丝紧张，爸爸竖起了大拇指，微笑了一下。不知怎么的，这给了我极大的鼓励，渐渐地，我觉得自己不能怀恨爸爸，因为爸爸这个动作，确实给了我极大的鼓励，这让我很感动，我暗地里发誓，这场比赛我一定要赢，不能让爸爸的心血白费。于是我越来越勇，最后以15：10的比分赢了这场比赛，爸爸伸出了两只手，给了我比了两个大拇指，并为我鼓掌。

这是有史以来，爸爸第一次给了我两个大拇指。我立刻扑到了爸爸的怀里，哭了起来，爸爸抚摸着我的头，笑了一下。

我明白，要是没有爸爸那微小的动作的话，我想我会气馁，无法面对生活，无法面对那无人知晓而憧憬的明天！

我得到了表扬五年级篇九

每个人的人生都不是一帆风顺的，都需要不放弃的精神。

小时候学车的时候就是我人生中一个最好的例子。

我喜欢骑车，很小的时候，我就渴望有一天我能骑着山地车在树林中穿行。终于有一天，我迫不及待地做上了自行车的坐垫。我开始摸索着一点点地骑车。我的小心翼翼地踏上踏板，但是学车的难度在我意料之外，还没有提上速度，我就已经四脚朝天了，我甩着破了皮的手，倔强地又做上了自行车。可是我的车龙像一个不听话的小孩，挣脱了我的手，整辆车就像一匹脱缰的野马，晃来摆去，我再次投入大地母亲的怀抱。我擦着流血的伤口，坐在地上，反思了一会儿，似乎领悟到一些诀窍，我又上了车，抓紧了车龙头，用力踩下踏板，前轮稍稍一颤，我边上的景物缓缓往后退了，但我还未从喜悦中探出身子，我便一头撞上一旁的树，树上的叶子撒了一地，站在一旁的妈妈说：“你才五岁，再等长大一些在学吧。”我气愤地底下了头，“唉，连妈妈都不支持我了!”我在心里暗暗地想，一只笔尖大地蚂蚁拖着一块巨大的饼干，一点一点地向前挪，对啊，蚂蚁都懂得坚持不懈，那我这个天不怕地不怕的男生，连一辆自行车车都摆不平，那不成笑话了吗?我骑上车，抓紧车龙头，集中精神，用力踏下踏板。

我成功了!

我得到了表扬五年级篇十

在我小时候，大家都不要我干家务。可是，有一次我却偷偷地干了一件家务活。

爸爸、奶奶、妈妈都不在家。我把他们换下的衣服或很脏的衣服都拿出去洗了。我把脏的地方都洗干净了，可我的力太小了，就只能把衣服拿到洗衣机里去甩干了，把衣服都晒了出来。直到中午原创分享网，爸爸回来了，看见晒了许多衣，他很疑惑，问我说：“这些衣不会是你洗的吧”我回答说：“是的，别看我小就不能做家务哟!”爸爸说：“我以为你不会做家务呢，你真棒!”爸爸把我抱了起来。这时奶奶和妈妈回来了。看见了衣服，“这是谁洗的衣呀”爸爸回答说：“这是你女儿洗的。”“不会是丽莎洗的吧”妈妈问。爸爸说：“你答对了。”妈妈十分开心我会洗耳恭听衣服了。妈妈对我说：“你真棒，把衣服洗得真干净!”我疑惑地说：“你们不是不让我干家务的吗“他们回答说：这是怕你做得不好吗!”

这句话我懂了。我明白他们都在表扬我，可是我要做更多的事，得到更多的表扬，可是我得做好事，才能得到表扬。

我得到了表扬五年级篇十一

在我人生的道路上，有得到了表扬，又得到了教训，又得到了教训……这就像一个个脚印印在我的人生道路上，其中我印象最深的就是我收到了表扬。

记得有一年暑假，妈妈觉得我字写得不好，便在暑假是把原来的绘画班换成了书法班。再开始的一个星期的课中，上课没有好好听，一直拿笔乱涂乱画。到了上课的第三个星期，老师说要贴出写字写得好看的字贴出来每一星期换一批，一天贴两张。虽然我平时一直在不听，一直乱涂乱画，但是比起一部分人我的字还是蛮好的，不过因为我之前学过，拿的字帖与别人的不一样，当然写的字跟他们的.不是一样的字体，也没什么办法评那个写得好看那个不好。不过我的字只贴了一个星期，就换掉了，唉，不过还是要好好写，我们既写硬笔也写软笔字。不过钢笔我第一次用，还不太会只能，试着用用，不过，我算好点的，每个字只要写一行，写得不好的，要接着再写一遍，我只有几个布画少的要写，但是放学回家后，妈妈问我我学得怎样，我说很好，我上星期写的字被贴了好久呢！妈妈听后跟我的小年轻一样开心，便表扬了我，说，你表现不错，奖励你多吃一块肉。我听完满脸黑线。不过还是欣然接受了妈妈的奖励。

表杨的感觉真好，他会是你的心情又坏变好，使人感到舒适。表演是精神的支柱，让人充满希望及自信，有了表扬的幸福感觉会使你心里一片甜甜的。

我得到了表扬五年级篇十二

鼓励是一股清泉，激活前进的动力。鼓励是一抹阳光，吹散迷惘的乌云。鼓励是黑暗中的明光，让我们看到世界的美好。可以让绝望的人对生活充满希望，让失望的人充满信心。

记不清是上几年级，当时我的作文水平极差。每次只要一提起写作文，头就开始痛，满脑子一片空白，没有什么题材。每次作文班发下来，不是“重写”两字，就只“记流水账”四字，使我的心情完全沉入到悬崖的最低端。就连平日里不太操心我学习的爸爸也开口了：“你这小子，连一篇小小的作文都写不好，你还有啥用？”于是爸爸也慢慢关心起我的学习来，可谁知道越关心越来气，不免发牢骚：“你看你，在学校上课时不认真听讲，下课又疯玩，能有啥出息。”

我听腻了爸爸的唠叨与埋怨，有一种干脆不去上学的想法。就在这个时候，妈妈亲切地我说：“儿子，写作文其实很简单，只要你在作文上多用一些、，使用一些学过的修辞手法，让变得更优美些。每写一句读一读，围绕你所要表达的意思把句子写通顺。只要你能做到以上几点，你的作文水平会飞快的提高。儿子！加油！你是最棒的，妈妈相信你。”听了妈妈的话，我似乎一下子从悬崖低谷弹起来，对写好作文充满了十足的信心。

从那以后。我除了认真听讲，还不多的去积累成语和好词好句。没想到作文水平渐渐有所提高，就这样语文考试也能达到90多分。

我的心里永远铭记着妈妈对我的鼓励，有了鼓励，我便有了信心，勇敢的面对生活中的困难，并把它们克服；有了鼓励，我的性格得以坚强；有了鼓励，我的未来一片光明。