笔记是学习中不可或缺的一环，总结笔记有助于加深学习的印象。总结是对过去一段时间的回顾，同时也是为未来的计划和发展提供参考。掌握一些优秀的总结范文，可以帮助我们更好地理解总结的写作风格和技巧。

上海运动安全开学第一课直播课体会篇一

这一天上数学课时，老师告诉我们__月__日学校要举办运动会，我们的心都已经飞到外面了。运动会前一天我很早就睡觉，可是翻来覆去还是睡不着，真希望明天能赶快到来。

早上进校门，就觉得今天的气氛很不一样，到处布置五彩缤纷，真是热闹。我抱着满心喜悦来到学校，希望我们班能有很好的成绩，我们班要比赛的项目有：男生的旗正飘飘和女生的女子接力。当男生比赛开始时，我们女生拿起加油棒使出全力，帮他们加油。换我们女生比赛时，男生也拿起加油棒替我们加油，虽然最后我们输了，但全班都全力以赴发挥运动家的精神。

运动会完了以后，老师发50元点劵给我们，要我们拿50元去园游会买午餐，园游会里有卖玩的和吃的，我最喜欢气球那一摊了，因为里面的东西又可爱又好玩，而且我还去打弹珠，因为不太会玩，所以只拿到很小很小的礼物，但还是很过瘾，因为很少有打弹珠的机会。

到了大家最期待的抽奖，每个人用眼睛看着自己的彩劵，用耳朵仔细的听台上说的号码，真希望自己能被抽到，每一次要抽大奖的时候，会场就鸦雀无声，好希望那个幸运者就是自己，真是紧张又刺激的时刻。

运动会到尾声了，我们都依依不舍，因为快乐的时光总是过的特别快，最后蓝队赢了，可是运动会不是在于输赢，是全体一起运动，让我们都能很健康，并且发挥全班的团队精神、与平时努力的结果，谢谢全校老师学生，家长会长委员们，出钱出力，让社区与学校融合一体，好像一个大家庭一样在办party一样，又快乐又有趣，好期待明年会有更不一样的运动会。

上海运动安全开学第一课直播课体会篇二

现代人的生活压力大、步调快，大家似乎都来去匆匆，甚至横冲直撞，常一不小心就会造成交通事故，导致个人财物损失或人员伤亡，也担误其他路人宝贵时间。

有一次，校门口的交通队已把安全旗放下，竟有位摩托车骑士无视于导护老师与志工的阻拦，从旗与旗中间硬闯过去，差一点就撞到我，让我不禁吓得魂飞魄散、惊呼连连!为何有人可以无视别人的安全，只贪图自己的方便呢?其实，道路是提供所有人使用，交通规则是共同的约定，每一个人都必须遵守。这回“一朝被蛇咬，十年怕草绳”的经验，更让我了解交通安全的重要性，在此提出小学生应该特别留意的三项交通规则：

一、过马路时，不可直接穿越，要走斑马线或天桥及地下道，并遵守红灯停、绿灯行。

二、在马路上不可嬉闹、打球;走路靠边行，并留意四面八方的来车。

三、上下车时不争先恐后，头手不伸出车外，行车中坐好或站稳、下车之后不从车子前后方走过。

如果大家都能遵守交通规则，电视上就不会有那么多交通意外新闻，也不会这么多破碎的家庭与伤心的父母。爸爸常说：“安全是回家的路。”只要我们时时注意，处处小心，每个人都能快快乐乐的出门，平平安安的回家。

上海运动安全开学第一课直播课体会篇三

从远古世纪到现在,不仅仅是朝代在变,科学在交通工具上也越来越发达。在经济繁荣的社会中，街上的车辆逐渐增多，也许就在这时,因为您的疏忽或违规,会给交通带来不便，也可能会让您的心灵蒙上一层阴影。

上周末，我和妈妈在路过广场时,猛然听见身后一片尖叫。我向后看去，"支……"随着刺耳的刹车声，一辆面包车已经停在了一个摔倒在地的小女孩面前。同时，一群人向那边涌去,我和妈妈也挤了过去。只见那女孩惊魂未定,脸色惨白，过了好一会儿,才"哇"地一声哭了。女孩的妈妈俯下身,撩起女孩的裤管和衣袖,那血肉模糊的手脚，真让人心疼。那妇女为孩子做了紧急处理，便赶快叫面包车司机把孩子送到医院。周围的群众议论纷纷:"哎,这女孩也真是的,不遵守交通规则,弄成这样，幸亏没什么大碍。"这起车祸，让我感受到不遵守交通规则的严重性。因为一时的粗心大意，会给人带来无法弥补的精神伤害。

在此,我向每一位同学、每一位朋友呼吁:"交通安全靠我们大家来创造。我们应该确立从我做起，从小事做起,从现在做起的观念，人人争当遵守交通规则的好公民。我相信，有了我们大家的共同努力，交通事故一定会远离我们，明天将会更加幸福、美好!

上海运动安全开学第一课直播课体会篇四

一座巨大的充气城堡，一道绚丽的滑梯，一堆弹力超强的障碍物，这就是我们学校的趣味运动会。

这次运动会里有许多好玩的项目，刺激的“充气迷宫”，考验我们团结一心的“神龙出海”和“众星捧月”。同学们早就已经迫不及待，跃跃欲试了。

其中最有趣的肯定要数“快乐冲冲冲”了!每一个同学都十分急切地想要参加，早早就做好了准备。当哨声被老师吹响的那一刻，所有人都全力以赴，飞快地朝着气垫跑过去。你听!我们班的王泓铭和“大嗓门”王晨宇正在不停地喊着我们班的口号：“脚踏骄阳，斗志昂扬，阳光中队，永远!”同学们听后，顿时感觉浑身充满了力量。

等了好久，终于轮到我上场了。我先向后退了两步，再蓄力猛地向前冲，用尽力气向前一跳，一个箭步就跨上了充气城堡。在我横冲直撞过了第一关的障碍物之后，我又用最快的速度接连闯过了第二关，第三关。最后就是第四关的“大山”了。我先用双手用力地抓住“山上的野草”，然后用脚稳稳地踩住“山上的石头”，拼尽全力，一步一步地努力向上攀登，心中一直只有一个信念：我必须要爬过这座“大山”，它休想阻挡我前进的脚步。最后当我以最快的成绩站在“山顶”的时候，那心情别提有多开心了!

这次趣味运动会让同学们玩得非常尽兴，特别快乐。从中我也明白了一个重要的道理，那就是每个人都有无限的潜能，只要有坚定的信心，就一定能克服困难，勇往直前。

上海运动安全开学第一课直播课体会篇五

交通安全与你有关系吗?如果你说没有，那我只能说你很愚蠢。交通安全与我们每一个人都有极其密切的关系，切不断的关系。交通安全与我，我从来都没有否认过二者之间的关系，因为我知道否认不了。交通安全与我们的关系是密切的，它就像我们的朋友，时时刻刻守在我们的身边，陪着我们度过每一个美好的今天;它也像我们的严师，每天劝诫着我们，教育着我们。

如今，有车一族的数字越来越大，这个团体的势力变得更加强大。交通事故也越来越多，这些年在车轮下丢掉生命的人不知道有多少，我是很不愿意看到那样的一个数字的，因为我觉得那很痛苦，生命只有一次，生命是宝贵的，可是很多人却不知道珍惜。其实有很多交通事故都是可以避免的，可是人们不知道惊醒，不知道避免。交通安全，我们应当牢记在心。那么，这些交通常识你知道吗：首先，行人须在人行通道内行走，没有人行道靠右边行走;穿越马路须走人行横道(斑马线);通过有交通信号控制的人行横道，须遵守信号的规定;通过没有交通信号控制的人行道，要左顾右盼，注意车辆来往，不准追逐，奔跑;有人行过街天桥或地道时，须走人行街天桥或地道;不准爬马路边和路中的'护栏、隔离栏，不准在道路上扒车、追车、强行拦车或抛物击车。

交通安全与我们的关系是很密切的，在这个时代，我们不可能把这一层关系切断。只要我们把这些记在心中，交通安全就会更加常见。

上海运动安全开学第一课直播课体会篇六

“加油，加油，加油!”随着“砰”的一声令下，运动健儿们在此起彼伏的加油声中冲向终点，今年的运动会就在此拉开帷幕。

我坐在操场上等了许久，终于等到了我最期待的女子400米。我迅速站起来，到处问400米检录处在哪里。我跑到了检录处，看到了我班参赛的运动员。她丝毫不紧张，还跳起了舞，不知道的还以为她去尬舞呢!再看看旁边同学，有的在焦急地问注意事项，有的在擦手中的汗，有的在做预备动作，个个都咬紧牙关，她是个另外。

时间很快就到了。裁判员站在跑道旁大声喊：“预备!”接着他把枪口指着天，开了一枪。运用员们就像离弦的箭一样飞了出去，我们班的运动员起初跑在第四，但我相信冠军一定是她的，毕竟我用我的牛排跟她赌了。运动员们跑到了弯道，观众们从右边涌到了左边，我也跑了过去。我看见她们都拼命向前冲，像火一样燃烧了起来。

我碰到了一位朋友，她问我你们班现在多少名?我笑着说：“她只是在保留力气。”没过一会儿，我们班的运动员就冲到了第一，我自豪的说：“看!那是我们班的。”她冲向终点，红色的带子在她身上飘扬，很多认识的人涌过来说：“你们班跑得真快啊!”此时，我的内心无比自豪。“是啊!她是我们班的!”我心想。

坐在观众席的是多数人，参加竞赛的是少数人，站在领奖台的是更是极少人。但无论处在哪个位置的人，都是此次运动会的重要参与者。一年一度的运动会，再次让我们明白，团结协作，奋进拼搏，是多么的重要。不管我们有没有上赛场，有没有登上领奖台，我们都是满载而归。

上海运动安全开学第一课直播课体会篇七

我特别喜欢我们学校一年一度的趣味运动会。

一个阳光明媚的早上，我们怀着开心的心情来到学校。同时也是我们全校师生都盼望的趣味运动会。走到教室，我们把书包放在教室里，然后排上整齐的队伍下了楼，站在我们的操扬上……一转眼就到了比赛。

运动员们一个一个地排上队，等待比赛。上午比跳绳、抬球接力赛、智力接力赛、螃蟹背西瓜。

到了下午我很激动，因为有我喜欢的踩气球比赛。就让我说一下踩气球的游戏规则吧!：首先每个班选出三个男生三个女生参加比赛，然后每个人的每只脚上绑上两个气球，每个人一共绑四个气球，一个队三个人共十二个气球，只能踩对方的，不能踩自己的，最后哪个队的气球多哪个队就赢，先男生队比赛后女生队比赛。

比赛开始了，我们班的男生很有精神，当然五(1)班男生也不弱，可是到了最后还是男生队输了。到了女生比赛，我们班的女生一个个都做好了充足的准备，听“砰”的一声双方对员拼命地踩，女生经过了坚持不懈的努力，最后我们班女生赢了，我们特别开心。

在这次的比赛中使我明白了友谊第一，比赛第二，而且我们要团结，团结就能够取得成功。

上海运动安全开学第一课直播课体会篇八

世界上有非常多的运动，有人喜欢桌球，有人喜欢篮球，有人喜欢撞球，而我喜欢的程度已经超越喜欢--我已经是爱上合球了!我爱上合球了!因为打合球的时候让我从火冒三丈的心情，变回温文儒雅的个性，让我的修养也变得更好!

为什么我会喜欢上合球呢?由于合球让我体会到一场比赛，只有一个人努力是不够的，要大家一起分工合作才能跨出成功的第一步;相反的，如果大家都不努力，并且一直指责队友不全力以赴，将会一球比一球打得还糟糕，俗话说：“台上一分钟，台下十年功”，我平日的努力也需要同侪之间的相互合作，所以合球教会了我：“团结就是最大的力量!”

而我也觉得在比赛中投进合球，相当有成就感，也会克服心中担心投球碰不到篮框的恐惧感，我也曾经想要放弃过，在一场比赛中，我们以大比数落后，可是因为学长姐的鼓励与支持，因此让我们找回失去已久的手感，我们也这样慢慢的追回比数，最后由逆转胜的局面拿到了冠军!

有些人会因为一次的失败而放弃，可是我不会因一次的失败而不继续打合球，而我会更加倍努力，我也会时时刻刻记得那种进球的喜悦，也喜欢在球场上挥洒汗水的快乐感觉，我想即使我打合球而受伤了，我也会继续爱着我的合球，我也一定会一颗一颗的投下去。

上海运动安全开学第一课直播课体会篇九

今天是运动会，是五彩缤纷的日子，我充满自信，因为在运动会之前，我每天都会早早来到学校，去操场练习。

我报的项目是垒球，这个项目我们班集体都要参加，早上我没有项目，我就没顾着在教室里坐着，而是在外面锻炼身体，准备下午的项目。

在中午的时候，我们开始吃饭，为了垒球，我就吃饱喝足了。

吃完饭后，我翻了我的本子，里面记着打垒球的重点，我看了看，站起来模仿了一下动作，睡觉的时候，我安心的睡着了。

到了下午，是时候震翻全场了，我们到了楼下，老师给了我一个垒球，我摸着球，想着要投进去该用什么技术。

时间很快就过去了，轮到我投球了，我想着，就盯着一个目标，不要管别的，就跟球融为一体!

我开投了，我看着那个球，哦，就差一点了，居然没投进，哦，我的泪水都要流出来了，我垂头丧气，责怪自己，说：“难道，我之前那么刻苦练习，都浪费掉了吗?”

说着，我的眼睛发红了，我一边抹着眼泪，一边走回教室。

等老师回到教室后，我简直开心不起来，老师说：“哎呀，别难过了，这不求输赢，因为这是趣味运动会。”

我一听到“趣味运动会”这五个字，我改变了我的心情，我不再那么伤心了，因为在趣味运动会玩的开心就好。

我喜欢这次的运动会!

上海运动安全开学第一课直播课体会篇十

加油!加油!操场上传来一阵排山倒海的声音，这么热闹，大家都在干什么呢?啊!原来学校在举行一年一度的运动会呀!

200米选手做好准备呀!到我啦!我顿时心提到了嗓子眼，我紧张我面色苍白的说：不要紧张，加油，相信。他眼神坚定的说。

准备，跑!裁判喊到，我像脱了缰的野马，我和对手一点也不示弱。对手也很厉害，他好像在说，哼，我要跑赢你，得第一，得金牌。我一点儿也不示弱，我是不会让你赢的。旁边的观众也很紧张，好像他们在比赛，有的兴奋，有的`一点儿也不在乎，有的站在椅子上喊加油!第一圈马上就要到终点了，有个人突然挡在我前面，把我绊倒了，本来更胜一筹的我，被对手超越了。我眼前一片迷茫，感觉希望已经落空，就这样结束了吗?我不甘心，明明是我更胜一筹，为什么要挡在我面前，我要输了吗?我想，为我加油的人，看我没有了胜算，就去为对手加油了，难道我真的这么不堪一击?但是仍有人支持我，站起来，还有一圈，说不定会反败为胜。站起来啊，加油!他们一脸焦急的说，观众们在鼓励我，有的甚至都想替我跑，替我捏把汗。对，还有一圈说不定会反败为胜。她站起来啦，快看!快看!他们兴奋大喊。我站起来使劲冲刺，这一圈，我使出了吃奶的力气，呀，我超过对手了耶!

我非常的兴奋，200米比赛第一名曹晶卓。裁判员宣布，这真令我意想不到，呀，是我，是我，我是第一，第一。我真想向全世界说出这个喜讯，老师同学们都夸赞我。我像发了疯似的站在了领奖台上，那是多么的光荣啊!

上海运动安全开学第一课直播课体会篇十一

x月x日，我们期盼已久的校运动会在学校田径场上进行，这次运动会的项目有跳高、跳远、100米赛跑等。因为我在六年级组运动员选拔中出了一点小意外，所以我这“老将”丢了运动员资格，我只好当“啦啦队员”的角色。

大家早早来到学校，跃跃欲试。

比赛开始了，大家各就各位，整个活动井然有序。可是天公不作美，“嘀嗒嘀嗒”偏偏在这时下起了小雨，好像跟我们开玩笑似的，但这丝毫影响不了大家的激情。一会儿，赛场上活跃起来，有的忙碌、有的紧张、有的伸腿弯腰作准备……。“现在进行的项目是100米跑，肖明第一道……”广播里传出喊话声。我的反应比肖明更快，多么希望他能拿下这个冠军，我与肖明合计以后，他作了一个“快离弦的箭”一样的动作。裁判一枪令下，肖明一马当先，我们都为他加油，为他喝彩。虽然他有些体力不支，但他还是咬紧牙关往前冲，功夫不负有心人，他夺得了第二名的好成绩，全班同学都为他高兴。我赶紧迎上前去帮他放松一下大腿，给他补充点体力。

“现在广播跳高的成绩……”广播里传出。

最后，是有竞争力的4×100米接力。我们班参加的运动员有周书孟、谭麒、肖明、戴峥，分别是一、二、三、四棒。因为前三棒跑得有点慢，眼看排到了第三位。大家既紧张，又有些失望。此时，只见戴峥接过棒后箭步如飞，一下子就超过了其他几道的运动员，跑到了最前面，而且越跑越快，就像一个“飞人”。大家都为之一振，加油的声音真是“一浪高过一浪”，戴峥在我们的欢呼声中冲过了终点，取得了第一名的好成绩。

运动员出力，“啦啦队员”助威，运动会不仅是个人力量的展示，更是集体力量的体现。现在想想，我国这么多世界冠军的诞生，不仅仅只有冠军的努力，更展现了中国力量的强大。

上海运动安全开学第一课直播课体会篇十二

在趣味运动会来临之前，我们每天早上都要七点半之前到学校晨练，为的是可以在星期五的运动会取得一个好成绩。终于，我们盼星星，盼月亮，把这个不用上课的特殊的星期五给盼来了。

九点整，我们按计划到操场参加了开幕式，然后回到教室边看电影等待自己参赛的项目。

足球技巧比赛就要开始了。老师看了一下集合的队伍，“咦，报名的人不够啊!”接着，老师又看了看正在看电影的我们说道：“我们还需要一个选手，一个女选手”，老师环顾了四周，最终把目光留在了我的身上，“就你了!”

于是，我，一个女生，一个从没有碰过足球的女生，跟着几个男生去了操场。

到了操场，我赶紧向那些经常踢足球的同学请教。这是一场团队赛，我被安排第二位出场。虽然，第一位同学完成得不错，但这让我更紧张，心忍不住作怪，砰砰的跳得越来越快。哨声之后，我开始了属于我的部分。

按照比赛要求，首先，我用膝盖一下一下地颠着球，像高抬腿的样子;然后，我带球跑过5个障碍杆，蛇型前进到终点;最后，我把球踢给我们队的下一个人。

我完成了我的部分，但是我们团队成绩并不是那么理想。相比表现最好的班，我们班大约只完成了一半的球。不过，今天的尝试，让我感到很开心!

回到教室，我还有点儿兴奋，好期待今天下午的全体赛呢!

上海运动安全开学第一课直播课体会篇十三

在第二课创造美中，听到焦刘洋老师分享她20xx年的游泳生涯的心路历程，让我非常惊讶，原来冠军背后隐藏着那么多不为人知的艰苦，想到自己刚刚到兴趣班学画画、书法时是多么的热情和认真，但是没去多久就越来越没劲了，虽然爸爸、妈妈经常鼓励我要坚持下去，但是我还是会推三阻四的，跟起焦刘洋老师相比，我真是惭愧得无地自容。焦刘洋老师说：“兴趣也许是最大的动力，却不一定是持久的动力”，这句话提配了我为了达到一个美丽的高峰，达到一个美丽的目的地需要付出很多的努力和汗水。坚持才能实现自己的梦想，只要我们坚持就一定会成功!

在第三课传递美里，我认识了最美司机吴斌叔叔，他是一个普通的大巴司机，却做出每一个人都做不到的事情，成为了杭洲人民心中的“平民英雄”。虽然他离开了我们，但是他那种高尚的心灵美永远留在我们心中。在我们生活中，虽然做不到像吴斌叔叔那么伟大，但是我们可以从身边的小事做起，例如：下雨时给没带伞的同学撑伞，或者过马路时我们可以当爷爷、奶奶的“拐杖”……这些都是体现我们的心灵美。其实在我们身边，美有很多种，道德行为也是一种美的体现，而且美也没在大小之分，我们从珍惜发现小美开始滋养一个大美的生命，时刻准备着把它传递出去给别人。

在第四课和谐美里，陈一冰老师的一句话“没有一个人的完美，只有一个完美的团队”，让全场陷入深思中，同时也让我回想起我们班宣传小组出黑板报时，总是听到同学之间的一些埋怨声，画画的同学会说写字的同学字体写得不够端正，而写字的同学又会说画画的同学画得不够生动，反正每次的出黑板报都是在吵吵闹闹中完成的。现在听了陈一冰老师的话，真的要我们好好学习：一个集体应该有鼓励、支持与沟通的团体精神，尽管每一个人都不是很完美，但集体里的所有人汇聚起来，就能展现集体的和谐美和力量。

美是一座山，美是一片海，美是一缕清香，美还是一弯清泉，美特别需要一双善于发现它的眼睛，其实只要我们处处留意，美就在你身边。20xx年开学了，就让我们从这里启动!

上海运动安全开学第一课直播课体会篇十四

每次在新闻上看到报道的一起起的交通事故，小的是轻伤，大的是重伤甚至死亡，一想起这些，我就十分紧张。

其实，造成交通事故的原因是多方面的。一是因为司机野蛮造成的，比如说轰动全国的哈尔滨“宝马撞人案”，“宝马”的主人实在是野蛮，人家不注意把葱挂在你的车头镜上，又不是故意的，再说也没有人员受伤，并向你赔礼道歉了，你干吗杀人灭口?就算人家弄得有人伤亡，也不该报复，应该让法律来处理才对。二是司机酒后驾车，因神志不清导致交通事故，比如今年5月11日晚，演员牛振华驾驶一辆奔驰轿车，在北京西外大街与一辆大货车的尾部相撞，当场死亡。在此提醒广大的司机叔叔阿姨们，从中吸取血的教训，下决心引以为戒，更加自觉地严格遵守交通法规，避免交通事故给您带来麻烦。三是司机的不良习惯造成的，比如自动挡车司机不扶方向盘、司机开车时抽烟、喝饮料、行驶时气囊上面摆放物品、不开大灯和老开远光灯等等的不良习惯也是造成交通事故的根源。四是有的交通事故确实是行人造成的，主要是行人不注意交通安全所造成的。

原因之一是闯红灯或横穿马路造成的，交通信号红绿灯的发明是减少交通事故有效方法之一。常言道“红灯无数次，生命只一次”，我们绝对不可以冒险过马路，哪怕两边没有车，也绝对不能随意穿过马路。

原因之二是在马路上打闹、玩耍造成的，放学后几个同学在一起走，说说笑笑，时而把同学的东西扔到马路对面，那个同学便到马路对面去拣，由于着急，也顾不上环视四周的车辆就跑，如果这个同学有福气，那还好;可如果正好有一辆车经过，那后果可不堪设想。因此，同学们千万不要在马路上打闹，以防止交通事故的发生。

原因之三是行人翻越护栏造成的，一旦被来往车辆撞倒，后果非常严重。汽车不是一刹就停的，有的同学认为乱过马路没啥关系，反正驾驶员会刹车的。其实，汽车不是一刹就停的。由于惯性作用，刹车后车还会向前滑行一段路，这就是力的惯性作用。就像人在奔跑中，突然停下来，还会不由自主地向前冲出几步一样。何况还有可能驾驶员不注意、刹车不灵等。

同学们，你们听了以后，心中一定有数吧!生命只有一次，让我们共同关注交通安全。

上海运动安全开学第一课直播课体会篇十五

今天，金星广场人山人海，动物们将金星广场围得水泄不通，因为它们正在为第一届运动会出力，有的是为自己报名。

“啪啪啪”烟花在空中绽放自己的笑脸，好像在祝贺森林运动会圆满成功!空中彩球突然落下，酷似白雪，从空中纷纷落下，将这块生机勃勃的大地点缀得色彩缤纷。

运动会开始了，主席——瑞瑞金丝猴来到比赛现场向大家宣布运动会开幕。它穿着整洁的西服，一副彬彬有礼的.样子。他铿锵有力地说：“我宣布，第一届运动会现在开幕!”观众们立刻鼓起掌来，鼓掌声排山倒海，响彻云霄。“大家请安静，先请我们的嘉宾以及裁判到场入座。”又是一片掌声。主席又说：“第一场比赛：男子100米决赛，请运动员准备好!”于是，它又绅士般地走到后台。广播：男子100米决赛就要开始了，请运动员马上准备好!1号运动员是“飞人小将”民同小松鼠，只见它穿着休闲的运动服装，精神抖擞，对自己充满信心。2号运动员子新小猫，只见它紧张极了，瑟瑟发抖。3号运动员肯九小蜗牛，虽然它速度慢，但是比赛重在参与。4号运动员是包灵小狗，它也来参加比赛，它的水平可是一流的。“乓”枪声一响，在空中凝成了一股白色的烟。比赛开始了，4号运动员遥遥领先，1号运动员也不落后。4号运动员好似一支离弦的箭，“嗖”地飞了出去，它获得了第一名，1号运动员获得了第二名，小猫第三名，小蜗牛第四名。

森林运动会真热闹啊!

上海运动安全开学第一课直播课体会篇十六

消防安全，可以说是用火安全，防火知识等。

火的作用有很多，比如：取暖、烧烤、冶炼钢铁、照明等，在火给我们带来诸多方便的同时，也带来了更多的灾难。比如说发生火灾轻一点的就是烧毁一点东西，严重的能把一个个鲜活的生命都带走。

而发生火灾时，大多数不是被烧死，而是被烟给呛死，而不正确的逃生方式，也可能成为火灾时的又一个杀手。有一所大学女生宿舍里四个女生用“热得快”烧水，不料引起小火灾，而她们却因为使用违禁物品，害怕被开除才不敢打电话报火警而躲在阳台，直到后来火势渐渐变大，到了无法控制的地步，就连消防官兵都没来，四人就从六楼一跃而下。四条鲜活的生命就这么结束了这件事情告诉我们，面对火灾，得从多方面考虑活下去总比开除好。另外使用高功率电器也要注意安全。

在上海一家ktv，二点半左右时放在电机后的意向空气净化剂受到高温后发生爆燃。当时火势可以控制，而且前台的工作人员距离火苗也不到三米的距离。可他只是去踏了几脚，人也不疏散，等到火势大了才报警，此次事故造成11人死亡，8人重伤，给广大人民群众又一次警醒。培养对灭火器的使用和面对火灾时的冷静面对是多么的重要。

那么我们在发生火灾时，要怎么逃生呢?在室内发生火灾，可以躲进卫生间等小房间，并且使用衣服被子等堵住门缝，并往上面不断浇水，在房间里试图拨打119。等待过程中不能慌乱，要冷静对待突发情况，逃跑时应该用湿巾捂住口鼻，低着身子，而且不能乘电梯。预防火灾，要做到定时检查家中电器的使用年限，更换老旧电线插板，不用劣质电线等。

学会消防安全知识，对灾难来临时是有用的。做好这些，才真正能做到预防火灾。

上海运动安全开学第一课直播课体会篇十七

消防是每个公民应尽的义务，而保证了消防安全，就能使人们的人身安全、财产安全拥有极大的保障。由此看来，我们一定要时时刻刻注意消防安全。

在防火方面，应该了解“防火安全常识”。其中重要的有：不乱扔烟头或火种、遇到火灾知道拨打110、学会如灭火器等消防器材的使用、不能超负荷用电、记得关闭煤气、天然气开关等等。如果严格遵守了这些，引起火灾的几率就会很低。

近年来，我国大量的生产安全伤亡事故发生在以矿山开采、危险化学品生产、建筑施工、交通运输等为主的高危行业，以及以中小企业为主的制造与加工业等行业。酿成这些事故的一个不可忽视的重要原因，是一些从业人员安全意识淡薄，既缺乏基本的安全法律法规常识与安全知识，又缺乏必要的应急避险能力。

但是总有疏忽的时候，不经意间引起了火灾。所以，我们还要学习“逃生自救常识”以此来保障自己的生命安全。特别要注意安全通道的位置，还有在火灾时，不能贪恋财物，一切以自身安全为主。

我们要如果发现了火灾隐患或者有消防安全违法行为事，可以拨打96119举报，消除隐患。

“消防”，是以“防”为主，而“消”是补救措施。所以我们一定要做好防范工作，使我们的生活更美好。

上海运动安全开学第一课直播课体会篇十八

这秋高气爽的九月里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了欢快精彩的校运动会。

一大早，全校师生就来到了运动场，他们有的安排场地，有的整理服装，有的安放运动器材，忙得不亦乐乎，原本寂静的赛场一下子热闹起来。

随着宣布运动会正式开始，各班队伍依次入场。此时进行曲骤然响起，一个又一个班级排着整齐的队形，大踏步向主席台走来。他们个个衣着鲜艳，面带笑容，昂首阔步，展示出青年特有的朝气与活力。

当大会宣布运动比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，络泽不绝。你看那径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利剑般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已。

开幕式一结束，比赛正式开始。操场上顿时热闹起来。50米预决赛、跳高、跳远几个项目同时进行，操场上拉拉队的“加油”声此起彼伏。

我觉得我们年级最精彩的要算女生接力赛了。“砰”的一声枪响，各班的运动员就像离弦的箭一样冲了出去。我们班跑第一棒的同学一眨眼的功夫就逼近了第二棒，跑第二棒的同学飞一般的冲了出去，和别班拉开了一小段距离。眼看就轮到我了，我多少有些紧张，不过我已做好了充分的准备，很利索地接过棒子就跑，尽管别班运动员紧追不舍，还是没有追上我。就这样各班运动员一个紧接一个地跑着，“加油”声一浪高过一浪，最终我们班的女生接力得了全年级的第一名。

上海运动安全开学第一课直播课体会篇十九

中国的饮食文化历史悠久，其特有的食文化也多次被搬上银屏，比如《食神》、《满汉全席》等等。古人云“民以食为天”，而在“食”中又以“坐”为先，无论是便宴还是家宴，最讲究的一个老礼就是安排席位，主宾尊幼各有说法。

就宴会而言，一般都要事先安排好桌次和座次，以方便参加宴会的人都能各就各位，也体现出对客人的尊重。通常，桌次地位的'高低以距主桌位置的远近而定。以主人的桌为基准，右高、左低，近高，远低。就座次的高低而言，主要考虑以下几点：首先，以主人的座位为中心，如果女主人参加时，则以主人和女主人为基准，近高远低，右上左下，依次排列。其次，通常要把主宾安排在最尊贵的位置，即主人的右手位置，主宾夫人安排在女主人的右手位置。再次主人方面的陪客要尽可能与客人相互交叉，便于交谈交流，避免自己人坐在一起，冷落客人。如果碰上外宾，翻译一般都安排在主宾右侧。家宴的席次相对简单，主人与女主人一般相对或者交叉而坐，主人一般背对厅壁。

著名民俗学家常人春老先生告诉记者说，一般情况下北为上。以往，在婚礼或者葬礼的宴会上经常会出现大家让座的情况，比如几个年纪辈分差不多的老人一起就座时，难免会互相谦让，“来您老上座”另外一个会说“别介呀，还是您来”，拉拉扯扯几个来回都确定不下来，这时有眼力的司仪或者茶房就会大喊一声“四方为上，入座了您1这样大家才会相继入座，也就不分什么上座下座了。

上海运动安全开学第一课直播课体会篇二十

螺蛳粉是我们柳州的风味小吃，凡是吃过的人都会赞不绝口!

听妈妈说，螺蛳粉是这样由来的：传说，有个农民干活儿回来，从田里摸了几颗田螺拿回家煮汤喝，发现这汤很是美味，就加了些米粉共同煮着吃。香味引来了邻居们，于是螺蛳粉就这样流传开了。

不过现在的螺蛳粉可不像故事里的那么简单。现在的螺蛳粉加了好几种配料呢!有金灿灿的腐竹，脆口的木耳，绿色的青菜，炸得香香的花生，躲得碎碎的肉丁……再淋上鲜红的辣椒油。哇，别说看上去很有食欲了，就连听上去都让人垂涎三尺!螺蛳粉不仅看相好看，味道也甚是鲜美。用筷子夹起雪白的米粉，一口吃下去，那种滋味简直爽呆了!再细细品尝其他的配菜，虽然没有米粉那么好吃，但还是很别具美味的。最百吃不厌的在于那热气腾腾的螺蛳汤，不顾有多辣，只要一口气喝下，你就会觉得丁点辣味都没有，而是满口余香的鲜味。吃上一碗螺蛳粉，简直就是美味享受!

我最记得那次我和同学去吃螺蛳粉，“咻”的一声，满汁的汤水溅得我俩的衣服到处都是。我和同学看见自己的衣服都溅上了汤汁，都不约而同地哈哈大笑起来。从此，我给螺蛳粉取了个别名，叫“开心乐满怀”。

“好听听不过刘三姐的歌，好看看不过桂林的漓江美，好吃吃不过柳州的螺蛳粉。”这是我在吃了那么多次螺蛳粉后得出的结论。听完我对螺蛳粉的介绍，你也赶紧尝一尝这美味的螺蛳粉吧!

上海运动安全开学第一课直播课体会篇二十一

“南北东西不缺，酸甜苦辣皆全”。

夏天的早晨我最喜欢吃包子，在家附近边有一家卖包子的店。那家店的菜单上都是混合的菜，比如玫瑰豆沙包之类的，后来才知道其实豆沙包就一种馅罢了，根本没有一片或两片的玫瑰。

我比较爱吃甘蓝粉条的包子，上面也写着混合甘蓝豆腐包。我吃了一个味道虽不如新城区的的甘蓝粉条包子好吃，可是包子里的豆腐就像臭豆腐的样子，如果吃包子的话最好配上一个豆浆，我不喜欢喝大米之类的豆浆，因为那样子太浪费了，大的吸管也吸不完，我喜欢喝豆浆粉，纯纯的豆浆磨下来就像一碗用豆腐脑捣成的糊糊，喝起来也磨牙，所以我最喜欢喝豆浆粉了。

有一次我要了一碗豆腐脑，不过看书上说正宗的豆腐脑油花子会很多，可是那碗豆腐脑只有一点茴香，一些油花罢了，里面的豆腐粘糊糊的，稍微碰一下就碎了，咬了一口真是难吃极了，好像是长了毛的蓑衣丸子一样。如果把豆腐脑汤和豆腐脑一起来吃的话，那味道真是不错，其实我真想吃书上说的那种油花子很多茴香香菜也很多的正宗豆腐脑。

有时候我也真想吃宋朝人的早点，他们会吃桔子，栗子，甘蔗，柿子，炒栗子，以及莴苣。还有“姜油多”之类的蔬菜，或者是玛瑙汤。不过宋朝人他们可不会吃高级的滋补品，比如海参燕窝之类的。古代的文人墨客他们把非常喜欢做美食都添加在他们的诗词中，想必他们也是吃货吧!"觚觥交错杯杯尽，门前石狮口水流。”古代的食物是多么的美味，都把石头做的狮子馋出了口水。其实早上赶紧的话我也会吃一碗牛肉面，牛肉面的图片上画的那么好，可是吃起来就不一样了，真是挂着羊头卖狗肉。

早上如果家里有时间吃饭的话，妈妈会给我煮几个鸡蛋，鸡蛋味道好极了，如果水添得多的话，里面就会像水一样流出来，看起来怪恶心，但吃得香。还会给我带来面包，面包上我喜欢吃全麦的面包，可以沾上最喜欢的蓝莓酱。

早上我可不会吃到肉，我记得有一次我吃到了牛肉，那牛肉的味道可香了，上面有些辣椒吃起来牛肉很精道，还有牛筋。不过最喜欢这是沾了辣椒酱的牛肉。

在中午时我通常会吃到拉条子，我喜欢吃又粗又硬的那种，拌上我最喜欢的菜，我最喜欢吃的菜是土豆片，土豆丝也不错，可是我还是很喜欢吃土豆片，我最不喜欢吃茄子了，不过我还是吃过一次炒的好的茄子。那茄子的味道就像薯片一样脆脆的。还有一些茄子油吃起来很棒，说起来茄子炒的好才有人爱吃呢!中午时我们也会吃米饭，我有一个习惯吃米饭的话我一定要把菜汤拌在其中，如果不拌的话我会难以下咽，那个菜汤的米饭，刚刚的吃起来不拌菜也很好吃，办了菜汤的话那么米饭里都会充满菜的香味。

在晚上时我会吃的很结实，我会吃麻什子或者是猫耳朵，吃了两顿饭会把自己吃得满头大汗，不过我喜欢那种感觉，在晚上时我们破例可以吃猪蹄，说起来猪蹄我正想起来了苏东坡，苏东坡是个有名的馋人，但他爱吃的好像也只是猪肉罢了，他称赞黄州好猪肉但还是富者不解吃，贫者不解煮。他最爱猪头，也不过是煮的稀烂，最后再浇一勺子杏酪，想必杏酪也是酸溜溜的，虽然酸但可以解腻。我不喜欢吃猪头我喜欢吃猪蹄，猪蹄吃起来还有一定的嚼劲。

上海运动安全开学第一课直播课体会篇二十二

2023上海公共安全教育开学第一课用视频的形式生动宣传教授公共安全知识!2023上海公共安全教育开学第一课直播时间内容有什么?下面是小编为大家整理的2023上海公共安全教育开学第一课直播时间内容，如果喜欢请收藏分享!

2023年春季学期开学在即，由上海市教育委员会、上海市公安局、上海市应急管理局、上海市消防救援总队联合主办，上海市疾病预防控制中心协办，上海教育电视台精心打造的《公共安全教育开学第一课》(第十一季)将于2月14日(周二)18:00在上海教育电视台播出。

一、电视收看平台。

上海教育电视台。

上海广播电视台纪实频道。

上海广播电视台法治天地频道。

东方明珠移动电视。

二、网络收看平台。

百视tvapp。

看看新闻。

东方网。

校园安全涉及到青少年生活和学习方面的安全隐患有20多种：食物中毒、体育运动损伤、网络交友安全、交通事故、火灾火险、溺水等。在全国各类安全事故中，学校安全事故所占的比重很大。据了解，我国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡：中小学生因安全事故、食物中毒、溺水、自杀等死亡的，平均每天有40多人，就是说几乎每天有一个班的学生在“消失”。

当前，中小学生中相继出现了不少因思想、心理、行为上的偏差而引发的伤亡事件，暴露出了当前学生在思想上、心理上和行为上具有普遍性的安全隐患。一个个触目惊心、血泪交织的悲剧不能不叫人扼腕叹息、心有余悸，也更对我们敲响了安全的警钟。

“生命”，一个多么鲜活的词语;“安全”，一个多么古老的话题;“幸福”一个多么美妙的境界。同学们：一人安全，全家幸福;生命至上，安全为天;安全第一，预防为主。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。安全构筑了我们美好的家园，成为连接亲朋好友的纽带。在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸，在安全的问题上，我们必须要防范在先、警惕在前，必须要警于思，合于规、慎于行;必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全;必须要筑起思想、行为和生命的安全长城。

也许不少同学会认为，安全只是指身体的安全甚至是肢体的健壮和不受伤害;认为只要自己的肢体健全、行动自如那就叫安全。我认为，这决不是安全的全部。即便是一个具有健全的体格的人，如果他的思想道德水平低下、明辨是非能力不强，糊里糊涂攀兄弟、结姐妹，既有拉帮结派之嫌，又有醉翁喝酒之意;如果他不明不白逞义气、惹事端，不但喜好随波逐流，而且希望出点乱子;这表现出来的就是思想上的安全问题。就如上星期，有好几起同学打架事件，还有球场上发生的事件。篮球比赛本应赛出友谊，赛出风格，可有那么一些同学竟为输赢而大打出手，弄得同学之间关系紧张。不难想象，有了这样不安全的思想，要平平安安地一辈子做好人，那是很难的。再说，一个具有健全体格的人，如果他沉溺于不良书刊和网络游戏中。

甚至课堂上忍不住要走神，思之想之;深夜里忍不住要越墙泡网吧熬个通宵;如果他过早地迷恋于少男少女的缠绵悱恻，无端寻愁觅恨，甚至争风吃醋结恩怨，冲冠一怒为红颜。这表现出来的就是行为上的安全问题。有了这样不安全的行为，要踏踏实实地读好书，一帆风顺地读到头，那也是很难的。无论是人身安全还是思想安全，亦或是行为安全，它们都有一个共同的特点，那就是结果的残酷性。交通事故，游泳溺水事故、体育活动意外伤害事故，课间游戏追逐打闹偶发事故，轻者可以伤及体格，重者能够危及生命，它们造成的后果是残酷的。可是思想道德的残缺、行为方式的越轨比体格不健全更可怕。

各位老师、同学们：我们都生活在一个由亲情、道德、责任、义务等等所交织的密切的关系当中。因此，个人就不仅只是个人。每一个人的现在都与未来相连，每一个人的自身都与家庭相连，每一个人的荣辱都与整体相连。为了个人的成长，为了家庭的幸福，为了这荣辱相伴的整体，让我们共同筑起思想、行为和生命的安全长城，做个好人。只有好人，一生才能平安;祝愿好人，一生平平安安。