在面对困难和挑战时，制定一个明确的方案可以帮助我们更好地应对。可以借鉴和参考其他成功案例和经验，以提高方案的可行性和实施效果。在这里，我们可以看到一些成功的方案实施案例，从中汲取经验和教训。

工会运动会的活动方案篇一

活动准备：

1.积极邀请家长来园参加亲子活动。

2.准备游戏需要的材料。

3.布置活动场地。

4.奖品。

活动时间：xx年xx月29日上午8点半。

活动主题：我运动我健康我快乐。

活动流程：

1、以班级为方队入场。

2、集体韵律操表演。

3、园长致开幕词。

4、运动员退场。

6、为幼儿及家长颁奖。

比赛程序：

一、拍皮球。

准备：皮球若干。

玩法、规则：参赛选手听到哨声同时拍球，如果拍球过程中球拍掉下来，马上退出比赛，坚持到最后的五名选手均获奖。

二、接力运球。

准备：皮球若干。

玩法、规则：参赛家长以班级为单位，看哪队能最先运完球，最先运完的班级就获胜，取一二三等奖。

三、两人三足。

准备：布绳若干。

玩法、规则：每个班级四个家庭协作接力完成，幼儿家长结伴，用绳子将靠近的两腿绑在一起，注意一定要击掌另一家庭才能开始走，最先结束的班级获胜。

四、投篮。

准备：海洋球若干，塑料篓6个。

玩法、规则：相同人数的队员每人站在规定的红线后投10个海洋球，家长站在一定距离外相对应的红线后手持篓子接球，以接到球数多的家庭获胜。

五、跑步。

准备：赛道，彩绳。

玩法、规则：每六人一组比赛，听到哨声才能起跑，抢跑不能超过三次，否则算犯规退出比赛。

工会运动会的活动方案篇二

为了活跃校园文化生活，增进老师间的友谊，锻炼老师身体，落实全民健身纲要，经学校行政研究决定，在学生运动会后由工会及教导处、体育组共同举办教师趣味运动会。

总裁判：

裁判：

记录：

照相：

摄像：

20xx年3月23日（星期五）下午四点。

学校操场和体育馆。

全校教职员工。

投乒乓球进篮、双手托羽毛球、运篮球投篮接力、打保龄球。

以年级组为单位，记团体积分。

1、投乒乓球进篮。

每队4人，每队一名运动员持6只乒乓球跑xx米至终点线，向距终点线外2.5米处的.篮筐内用手逐只抛投乒乓球进篮(脚过线犯规)，无论是否进筐，每只乒乓球只允许抛投1次。6只球抛投完毕，拿球跑回起点线，与第二名队员击掌后，第二名队员方可接力，如此反复，直至4人全部完成。每队总限时4分钟，以限时时间内各队进篮筐乒乓球总数计算名次。如进球数相等，则以用时少的队名次列前。超时则不计成绩。

2、双手托羽毛球。

每队4人，第一人双手托着乒乓球拍，球拍上有一个羽毛球沿跑道前进xx米至另一端，绕过标志后返回；第二人接棒后重复前过程，如此循环，用时少的队名次列前。比赛过程中，中途如果羽毛球掉在地上，必须捡起羽毛球回到掉落点重新出发。

3、运篮球投篮接力。

每队4人，第一人从篮球场的中场线开始运球投篮（投篮方式不限），球投进后运球返回中场线，与下一人击掌后；第二人重复前过程，直到第4个人将球投中后，运球返回终点线，用时少的队名次列前。

4、打保龄球。

每队４人，4人同时进行。距投球线外7米，按倒三角形状放置10只矿泉水瓶作为击打目标，运动员在投球线处手持篮球滚射目标（滚射方式可单手可双手，但不允许用脚），每人滚射2次。以每队4名队员击倒矿泉水瓶总数计算名次。

根据各队所取名次，每个项目按1、1.5、2、2.5、3、3.5、4、4.5、5、6、7计分，本次运动会只设团体奖，按积分多少取前三名，其余队伍为优胜队。

工会运动会的活动方案篇三

二、组织机构及职责。

（一）运动会组织委员会名单。

1、名单：组长：

组员：

2、职责：组长负责活动的`组织领导工作和对各筹备中有关问题的最终裁决。

（二）由活动承办方组织专业体育裁判小组，并由办公室负责安排现场监督员。

（一）时间：

（二）地点：合肥市体育中心。

四、活动流程及赛事安排。

（一）活动流程。

8：00所有现场布置设备安装等准备工作完毕。

8：10召开赛前领队会议。

8：30各参赛队列队就位，运动员入场仪式。

8：50奏国歌。

8：55主持人开场词。

9：00集团领导致辞并宣布运动会开幕。

9：10运动会各比赛项目正式开始。

12：00各比赛项目结束，裁判组统计分数及公布名次。

12：10颁奖仪式开始，集团领导为获奖者颁奖并合影留念。

12：30集团领导致辞并宣布运动会圆满闭幕。

五、计分方法与奖励办法。

（一）计分方法。

各比赛项目第一名计3分、第二名计2分、第三名计1分。比赛完成后，按得分从高到低排名。如果出现分数相同，则按照每队获得冠、亚、季军的次数，多者排名靠前，决出先后顺序。

（二）奖项设置。

1、团体奖。

（1）团体冠、亚、季军各1名。

奖金设置：冠军队10000元，亚军队8000元，季军队6000元。

2、单项奖。

（1）最佳队长奖4人（不在冠亚季军队中产生）。

（2）最佳队秘奖2人。

（3）勇士奖4名。

（4）最佳合作奖2组（在比赛项目“快乐的痛”、“齐心协力”中，14组中计时最短的4人组得胜）。

六、比赛注意事项。

1、各队在比赛之前熟悉比赛规则，并分配好各项比赛队员；

3、进场举牌的队员，赛前每队自选决定；

4、各队口号2句8个字的，注意喊口号时重复一遍；

5、比赛当天8：15分之前各队列队完毕候场，请注意安排时间，不得迟到。

工会运动会的活动方案篇四

活动时间：

xx年11月24日早上9：00。

活动地点：

幼儿园操场。

活动准备：

1、集体讨论活动的有关事项，拟订此方案。

2、发布《大班亲子活动宣传》，统计参与活动人数，主题横幅等。

3、教师准备相应的活动器材和场地布置。

4、图章、参赛纸。

活动对象：

大班幼儿及家长。

活动目标：

1、通过活动，让家长在重温民间体育游戏的同时和幼儿一起体验亲子运动的快乐。

2、在活动中培养孩子的集体意识和竞赛意识。

3、通过活动让家园的距离更近，更好地进行家园的沟通和情感交流。

活动过程：

一、运动员入场。

二、升旗仪式。

三、运动员热身（广播操）。

四、集体比赛项目活动形式：

1、以班级集体为单位进行运动比赛。

1）拔河比赛，每班选取8位家长参加比赛，两个两个班进行比赛；

2）跳绳比赛，每班选取4位家长进行比，最后4位获胜者进行比赛。

五、分场地依次进行个人比赛项目。

（一）活动形式：

1、以家庭为单位进行亲子游戏比赛。

2、每一项比赛分若干组，每组决出第一、二、三名，到裁判处领取贴纸。

（二）具体项目：

一、集体项目。

1、跳绳比赛：每班各请4位家长参赛，每人跳绳30秒钟，最后累加个数最多的班级为胜。并选出每班跳的最多的家长进行比赛，决出最后获胜者。

2、拔河比赛：每班各请8位家长参赛，两两班级之间参加比赛，决出最后获胜班级。

二、个人项目。

一）运动场西面（平时运动的玩车区）。

a、螃蟹走路：家长和孩子背对背坐在滑板车上，双脚用力前进，先到终点为胜。

b、运水果：孩子坐在扭扭车绕过障碍前进，到终点后孩子下来数5个水果装进扭扭车运回来。

二）运动场东面（平时运动的玩球区）。

c、家庭投篮：家长将篮筐背在胸前，孩子站在规定的线后投篮，规定时间内投进最多的为胜。

d、点球大赛：家长和幼儿分别在射球点上各射门五次，进球个数多的为胜。

三）大二班门前场地（平时运动的跳跃区）。

e、抬花轿：两个家长一个孩子三人为一组，家长抬花轿幼儿坐轿子，拿到娃娃后返回原点，先到者为胜。

f、两人三足：家长和孩子两个脚绑在一起，共同前进，绕过椅子返回起点，先到为胜。

四）塑胶场地中间（平时运动的平衡钻爬区）。

g、踩高跷：脚踩高跷往前走，到达终点后走回，先到者为胜。（家长站在对面，当幼儿踩着高跷过来时，家长给幼儿身上的篮筐里装4个沙包，看最终谁先到终点。）。

五、幼儿根据自己得到贴纸的个数去领取奖品。

工会运动会的活动方案篇五

秋高气爽，最适合户外活动了。亲子活动一直也是老师们比较头疼的问题，今天，小编带来亲子活动方案和项目，快带家长和孩子玩起来！

一、设计意图。

在运动会活动中，通过设计好玩有趣的亲子体育运动项目，让全园亲子共同参与开幕式入场队列的练习和表演，在运动项目的练习和竞争中，感受运动的快乐，激发幼儿积极参加体育运动的兴趣，促进幼儿身体动作的发展。

二、活动总目标。

1、发展跑、跨、钻、平衡、运球等动作，促进身体的协调性、灵活性，培养坚持到底的意志品质。

三、活动准备。

（一）组织工作。

1、向全园家长和幼儿发出活动倡议。

2、各年龄阶段教师商定适合本年龄段幼儿年龄特点的运动项目。

3、组织亲子报名工作。

4、各班组织做好运动会开幕式运动员方阵进场的队列练习。

（二）经验准备。

幼儿和家长事先了解各项目的玩法，在家中或晨区体育活动中进行练习。

（三）物质准备。

1、活动倡议书，海报，运动场布置，活动横幅，环境创设等。

2、各运动项目所需的用品。

四、活动过程。

开幕式。

1、主持人致开幕词。

2、开场舞表演。

3、运动员进场。

4、升旗仪式。（可邀请当地的武警战士为孩子们升旗。）。

5、师生齐唱园歌。

6、园长讲话。

7、小小运动员代表发言。

8、家长代表讲话。

9、运动员退场。

10、幼儿团体操表演。

背背乐：幼儿听信号从起点出发，爬过一片“草地”，跨过两个“小坑”，爬上家长的背，由家长背着跑回家。

探宝：幼儿听到指令后，钻过（侧身钻）“山洞”，走过斜坡桥，从百宝箱中找到红色的小球，家长背着孩子爬过“草地”，到达重点。

亲子过“河”：幼儿和家长脚穿鞋子，各自手拿一张报纸，站在报纸上，听到信号后，亲子一同交替用手上的报纸铺路，并依次踩着小路（报纸）往前，到椅子处由家长背着孩子往回跑。

大脚和小脚：幼儿双脚踩在家长双脚上，家长双手拉着幼儿的手站在起点线上，听到信号后，迅速往终点走去。

“小狗运粮食”：“小狗”（幼儿）听到信号，推着载有1袋“粮食”的推车，绕过障碍到达家长处，由家长将“粮食”装进小桶，走过“梅花桩小桥”，送到“小狗”的“家”。

“小猫运球”：“小猫”（幼儿）听到信号后，用羽毛球拍赶球到家长处，与家长一同把皮球放到方布中间，两人一起用方布兜球，钻过“山洞”，走过“小桥”，运到终点，最快的一对为胜。

帮小动物盖房子：幼儿听到指令后，跑到放积木处，抱起积木，跨过“小山”（由两个软垫三角撑起），走过“小桥”，将积木交给家长再回头运积木。家长将幼儿送来的积木按图案拼好房子造型。

走“大鞋”：亲子事先两两穿好“大鞋”，听到信号后，在指定的跑道内两人一起往前走至终点。

滚圈套圈：幼儿每次带一个圈，滚到家长处，并将圈交给家长，由家长投掷圈，看谁先投中。

亲子接力：幼儿听到信号后，走高跷绕着障碍物走s形，到达家长处，家长运球继续走s形障碍物到终点。

瓶球接力：每对亲子十个海洋球，先由幼儿用瓶底顶着海洋球，走到家长处，将球传给家长，再由家长用瓶底顶球送到终点处，先送完十球为胜。

工会运动会的活动方案篇六

待定。

公司部门代表队、傲城代表队、公园1903售楼部代表队、公园1903圣维望代表队、彼岸代表队、护卫部代表队（人和苑管理处除外）。

各单项活动比赛顺序由工作人员在比赛开始前组织抽签。

xx。

（一）、男子篮球赛：男子篮球赛由各代表队组成6只参赛队，按照篮球比赛规则进行循环赛，时间为10分钟每场，首先进行积分赛，各队分别与其它队比赛一场，赢队积3分、输队积0分、平局各积1分。然后按照积分的排名，由排名第一的队和排名第二的队进行决赛，争夺一、二名。由积分排名第三和第四的队争夺第三名。若出现积分相同的两个队，则按其在积分赛时的胜负关系决定其排名。

（二）、拔河：各代表队组织一个10人的'拔河队（男女各5人），每场比赛、采用三局两胜制。胜进入下一轮比赛，负者被淘汰，直到决出冠军。

（三）、集体跳绳：每队10人，至少有3名男选手。比赛时，每队任选2人甩绳，其余8人站成一排，每队只有一次比赛机会，比赛时间为3分钟，记录员记录每队比赛成绩，在规定时间内按跳绳次数多者胜出。

（四）、结对而行（6人5足）：每个参赛对6名运动员（3男3女），第一名运动员右脚与第二名运动员左脚绑在一起，第二名运动员右脚与第三名运动员左脚绑在一起??以此内推，6人在一起从起点向终点（距离20米）走或跑过去，到达终点后绕开障碍物后在回到起点，以最终回到起点的先后顺序进行排名。若比赛过程中某对中途绳子松开视比赛成绩无效；每队有2次比赛机会取其中最好成绩。

（五）护卫队列训练表演：5个代表队选派8名队员参加比赛，比赛内容：稍息、立正、向左、右看齐、起步、正步、跑步、车辆引导手势（左行、右行、前行、停车、倒车）。表演结束由公司领导、品质部统一评分后，决出前三名。

运动会经费安排本着既节约又能调动参与人员积极性的原则，确保运动会规模上档次，有成效达目的，现将经费预算如下：

（一）、器材费1000元。

（二）、奖品或奖金。

1、男子篮球为集体项目：参赛人员较多，场次较多，取前三名，其奖品及奖金预算为1900元。（一等奖800元、二等奖600元、三等奖500元）。

3、拔河为集体项目、队列训练表演项目。参赛人员较多，取前三名，其奖品及奖金，预算为3000元。（一等奖600元、二等奖500元、三等奖400元）。

4、集体跳绳、结队而行比赛项目各取前六名，共2项6组，每个项目奖品及奖金为900元。（一等奖一名400元、二等奖二名300元、三等奖三名200元）合计1800元。

5、大会设优秀组织奖和体育道德风尚奖，其奖金各为600元，合计：1200元。

6、其他费用（包括奖状、饮用水等）2400元。

以上经费预算合计为10300元。

原则：每项比赛结束后，现场记录比赛成绩，随即奖状及奖金，本次活动不以竞技为主，贵在人人参加，活跃公司企业文化活动气氛，争强团队合作精神，为把本次活动组织有序，特成立以下组织：

a、奖金颁发组：

组长：

组员：

任务：完成每一项比赛获奖队伍奖金颁发。

b、活动监督组：

组长：

组员：

工会运动会的活动方案篇七

活动内容和细则:

婚庆部支拱门，广告部制作条幅“20__巨野国运集团春季

员工运动会隆重开幕”

1、拔河比赛

根据各部门实际情况确定人数。采取循环赛，3局两胜制。

2、50米2人3足短跑赛

方法:每组将相靠的两腿绑在一起在起跑线作准备，发令后，以到终点时间短者为胜。(绑腿必须在膝盖以下，途中不得松脱)。

3、5分钟跳绳

方法:每队6人，2位摇绳，4位跳绳，必须按顺序依次跳，相邻的人可同时跳，并记相应的次数。5分钟内以跳过的人次计算(未跳过者不计)，跳过人次多者为胜。

4、篮球上篮接力赛

方法:每队4人，2男2女，1队队员集体在球场一端底线排队。听到口令开始后运球到对面篮架上篮，投中后运球返回起点篮架。本队队员在蓝下接应，上篮成功后，接应的队员开始下一轮投篮。以到终点短者为胜。

1、百米短跑

在指定场地队员在指定起跑线就位，听到号令后起跑，以到终点时间短者为胜。

2、乒乓球男单、女单比赛:比赛采用11球计球制。

3、1分钟投篮:在指定点自投自抢，如此反复，以投中次数多者为胜，投球时不能越过指定投蓝区。

4、背靠背夹球跑(1男1女):15米直道折返标志物，篮球。听到口令后两人同时侧身向前进，到15米处折返，两人绕过标志物继续返回。若中途球落地，必须在落地点将球夹好继续比赛，否则视为犯规，取消比赛成绩。以到达终点时间短者为胜。

5、男、女托球100米奔跑，用乒乓球拍单手托篮球或足球从起点奔跑至终点，以时间短者为胜。

奖项类

团队类:一等奖(第一名)，洗发水一瓶

二等奖(第二名)，丝袜一双或洗衣粉一包

参与奖，护肤香皂一块

个人类:一等奖(第一名)，太阳伞一把

二等奖(第二名)，洗发水一瓶

三等奖(第三名)，丝袜一双或洗衣粉一包

参与奖，护肤香皂一块

工会运动会的活动方案篇八

本次活动围绕“亲子同乐，快乐运动”为主题，通过开展亲子运动会，加强家长与子女之间的情感交流，增加孩子之间、家长之间、老师和家长之间的沟通机会，为孩子和家长创造一个良好的合作氛围，营造一种积极向上、勇于拼搏的体育精神，让孩子们在游戏中锻炼，在锻炼中成长！

xxxx年4月14日上午。

“亲子同乐，快乐运动”

1、各班提前发放通知，请家长选择参与项目，做好运动会的报名、统计等工作。

2、游戏中所需物品由各项目组织人负责准备。

3、各班要提前指导家长和孩子熟悉游戏方法，提醒家长与孩子要遵守游戏规则。

4、游戏场地、音响、话筒由分管老师负责安排。

5、各班教师组织好当天幼儿安全、卫生、护理等一日常规活动。

6、各班级要进行进退场的演练，确保活动的有序开展，保证幼儿安全。

一、家长入园签到，到各班主任处报到。

二、播放《动员进行曲》，教师组织幼儿到达指定会场，保证幼儿秩序和安全。

主持人：

尊敬的'各位家长们、老师们，亲爱的小朋友们：

大家早上好！

首先感谢各位家长在百忙之中参加我们的亲子运动会，共同分享孩子们童年的快乐，欢迎你们！暖暖的春风印洒着我们的笑容，欢快的乐曲，激荡着我们的心灵。运动使我们健康，游戏让我们快乐！今天，我们三茅中心幼儿园迎来了春季亲子运动会。我想现在幼儿园所有的小朋友都和我一样心情激动，因为能和爸爸妈妈一起做游戏，多高兴啊！我宣布三茅中心幼儿园“亲子同乐，快乐运动”。

工会运动会的活动方案篇九

为了全面开展素质教育，建立和谐校园，营造享受快乐、健康和谐的学校体育文化，培养学生的健身意识、竞争意识与团队意识，增强学生体质，本次活动开拓儿童的生活领域，增进教师、家长及孩子间的感情交流，以提高班级教育质量，增强家校间的.透明度、信任度，更好地发展儿童的社会交往能力。为了使活动顺利进行，特制订此方案。

1.指导孩子开展游戏活动，使孩子在欢乐的游戏中长身体、开心智。

2.给孩子间的交流平台，从而促进儿童健康成长。

一至五年级师生。

x月xx日。

田径场。

xx等。

大会安全：xx。

校医：xx。

一号场地：裁判长：xx。

裁判员：xx等。

二号场地：裁判长：xx。

裁判员：xx等。

三号场地：xx等。

裁判员：xx等。

四号场地：裁判长：xx等。

裁判员：xx等。

摄像：xx等。

(一)搭桥过河

游戏方法：赛道两头各三组，每组三人组合，起点组手持两块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进xx米，其距离为xx米。要求脚不能触地，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最后一组最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记，xx名学生男女各半。

(二)赶小猪

游戏方法：学生分为两组迎面站立，第一组先用手把小猪赶对面“猪圈”交球并击掌后另一组学生方可开始赶猪运回。依次进行交接，最先完成的为胜队。每班派xx名学生。男女各半。

(三)迎面抢种抢收接力赛

游戏方法：学生各自站在相对的两头，参赛队员x号学生手中有x个毽球，比赛哨音吹响时，x号学生把x个毽球分别放进x号圈后，与对面的学生击掌，对方方可出发，这时需要把x个圈中的毽球分别取出，交接给对面的下一个学生，依次交换向前，最先轮完的队为胜。每班派xx名学生。男女各半。

(四)托球跑

游戏方法：学生分为两组迎面站立，垒球必须放羽毛球球拍中间，每个人每次只能托一个球，途中不能用手固定，从起点到终点，球不掉在地上为有效。若球在托送途中落地，选手必须就在落球点捡起继续托球前行。在规定的赛程内用时最少者名次。每班派xx名学生。男女各半。

(五)xx米迎面接力

游戏方法：学生分为两组迎面站立，第一组学生手持接力棒跑向对面，把接力棒传给对面第二组学生，第二组学生在跑回。依次进行交接，最先完成的为胜队。每班派xx名学生。男女各半。

(六)沙包掷准

游戏方法：在沙包掷准比赛中，将设置投掷靶x个、沙包xx个。投掷距离为x米。

比赛规则：

(1)投掷方法不限、以投进投掷靶为准。

(2)投掷时一次只准许投掷一个沙包、投掷后不准许穿越投掷线。

积分细则：将沙包投进投掷靶内每个积xx分。每人限投x次。组长负责本组记录及裁判。每班xx人男女各半。

(七)袋鼠跳

游戏方法：比赛开始前，每组的第一名同学将布袋套至腰部，听裁判员发令后向前进，中途布袋不得脱离双腿，至终点在跳回来，脱去布袋，由该队另一位同学套上布袋向前进，如上述循环直至最后一名队员，看哪对先完成。比赛距离：xx米形式：迎面接力，每班xx人男女各半。

(八)背对背夹球跑

竞赛办法：以各班级为单位选拔xx名选手，其中xx名男生，xx名女生。背靠背夹球跑过程中，球不能落下，如果落下后要从落球处重新背靠背夹球方能继续往前跑。

比赛形式：迎面接力用时短者为胜。

(九)两人三足

器械：绳带

参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好。比赛开始，二人向前跑出，以先到达终点者为胜。

规则：必须向前走跑，不得跳跃。每班xx人男女各xx人。

备注：每班有x个家长志愿者名额。

工会运动会的活动方案篇十

为了全面贯彻落实党的教育方针，推进素质教育，以《全民健身计划纲要》为指导，全面落实《学校阳光体育活动方案》，沂南四小工会特制定教师趣味运动会活动方案。

增强教职工体质，构建和谐校园。

为保障运动会各项工作的有序开展，沂南四小成立了教师趣味运动会组委会，其人员组成情况如下：

组长：牛禄修

委员：曹荣安张志鹤袁茂华谭广信

乒乓球：男：曹荣安张志鹤谭广信贺方军

女：李崇洁李秀健尹兰兰任永梅徐红

呼啦圈：女：曹淑梅韩京霞薛金娜马丽郑月霞巩书琴

张树玲刘丽君

跳绳：女：曹淑梅王晓燕李崇洁马丽朱晓燕张庆欣

李艳荣李文娟张树玲张晓丽满凤尹丽

羽毛球：男：谭广信贺方军牛纪胜马田起李恩乾

女：曹静静高玉东李秀健张晓丽尹兰兰徐红

定点投篮：男：牛禄修朱建刚李恩乾左安章马田起宗焕亭王世国

女：韩京霞高玉东张庆欣郑月霞李艳荣严加玉高超任永梅

1、乒乓球

2、呼啦圈

3、一分钟跳绳

4、羽毛球

5、自行车慢骑

6、定点投篮

1、乒乓球：分为男子组，女子组。男子组取第名，女子取前名。男、女两组分别进行循环赛，比赛采用三局两胜制，每场次累计得分，最后按总分依次排列。注：每场出现2:0情况，胜者得4分，败者不得分，若出现2:1，胜者得2分，败者得1分。

2、转呼啦圈：选手每人套一个呼啦圈，比赛过程中保持呼啦圈旋转，不得落地，根据圈数记录成绩，转圈多者获胜。取前三名。

3、一分钟跳绳：一分钟内跳得圈数多者为胜。取前三名。

4、羽毛球：分为男子组，女子组。男子组取第名，女子取前名。男、女两组分别进行循环赛，比赛采用三局两胜制，每场次累计得分，最后按总分依次排列。注：每场出现2:0情况，胜者得4分，败者不得分，若出现2:1，胜者得2分，败者得1分。

规则：

（1）发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。

（2）发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部。

（3）发球员须在接发球员准备好后才能发球。

（5）无论哪一方发球，胜者得分，并由胜方发球。

（6）发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。

（7）司线员未看清，裁判员也不能作出决定时，应重发球。

（8）比赛中，双方队员都不能触网，否则违例。

（9）比赛中，运动员的球拍或身体从网下侵入对方场区，妨碍对方或使对方分散注意力。

（10）球的第一落点刚好落在线上，此球为界内。

5、自行车慢骑

（1）裁判员鸣哨后，参赛者开始比赛，计时人员开始计时。

（2）骑车比赛过程中，单脚不得落地，前后轮不得越过赛道线，否则取消比赛成绩。

（3）比赛中车辆只能前进，不能后退或原地转圈。

6、定点投篮

（1）裁判员鸣哨后，比赛开始，参赛者站在投球线处投球。

（3）每人有10次投球机会，每投中一球得一分。

（3）投球过程中，踩线或是未进者均不得分。

各比赛项目奖励前名，其他参赛队员为纪念奖

工会运动会的活动方案篇十一

一、活动背景：

作为新世纪的青年，德、智、体全面发展越来越成为衡量大学生综合素质的准绳。作为全运会主办城市的'xx市号召全民全运，为响应全运会的号召，特策划此趣味运动会。同时，也希望通过此次运动会增强同学之间的认识、了解和交流，并达到提高同学的团队意识和班级凝聚力。

二、活动时间：20xx年xx月xx日

三、活动地点：学校运动场

四、参加对象：全体师生

五、主办单位：学校

六、流程安排：

1、xx：xx会场布置人员到达体育场进行会场布置。

2、xx：xx到达体育场准备进行比赛。

3、各小组分别参加各自的项目。

4、记录各小组的成绩，评选获胜者。

5、颁发奖品。

七、活动项目：

1、《纸衣往返接力》

1)、比赛人数：每队x人

2)、道具：报纸x张(每两张报纸相对夹在一起)

3)、比赛规则：将折好的报纸放于胸前，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下来就要重新捡起，跑xxx米后交于第二个人，类推，直至第x个人到达终点，用时最少的组为获胜组。

2、《四人五足》

1)、道具：绳子若干

2)、比赛规则：四人一组。四个人排成一排相邻的两人把脚绑在一起，从起点经过xxx米到终点，用时最少者获胜。

3、《海底传月》

1)、比赛人数及分组：每队xx名队员(至少x名女生)

2)、道具：篮球四个

3)、比赛规则：

a、每个队10名队员依次排开成一列，肩距一臂。

b、第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开。当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，类推，当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，第九名接到球后，持球跑到第十名队员之前依次传球。

c、当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束。

d、传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球。

e、用时最少者为优胜者。

4、《单脚火车跑》

1)、参赛人数：每队参赛x人

2)、比赛规则：

a、x人排成一列，每人仅用右脚支撑。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人的左脚，多队并排一起站在起跑线上。

b、裁判发令后各队齐出。距离xx米。

c、按所用时间排名，少者胜。注意脚掉下来的队伍将失去比赛资格。

八、活动预算：

宣传条幅一个；哨子x个；绳子若干；报纸若干；篮球x个；数码相机x台，活动照片若干；优胜者奖状，奖品若干；秒表若干；纸、笔若干；矿泉水一桶；米尺；记号笔x支；粉笔若干。

九、人员安排：

积分人员x名，会场布置x名

十、比赛要求：

要服从裁判要求。为节省时间，四个项目尽可能的同时进行。

工会运动会的活动方案篇十二

公司各部门、各管理处：

为了丰富管理处员工文化娱乐生活，倡导“快乐工作、健康生活”理念，促进公司各管理处员工之间相互了解，增强员工锻炼意识，提高身体素质，加强员工之间合作能力及凝集力，在和谐中树立团队精神。物业公司将举办“冠江物业员工趣味运动会”，活动方案如下：

20xx年7月15日

待定

公司部门代表队、傲城代表队、公园1903售楼部代表队、公园1903圣维望代表队、彼岸代表队、护卫部代表队（人和苑管理处除外）

各单项活动比赛顺序由工作人员在比赛开始前组织抽签。

涂敏、刘小可、李志敏、王美丽、班丽丽、秦燕、傲城管理处、彼岸管理处、公园1903管理处各特邀1人，共9人。

（一）、男子篮球赛：男子篮球赛由各代表队组成6只参赛队，按照篮球比赛规则进行循环赛，时间为10分钟每场，首先进行积分赛，各队分别与其它队比赛一场，赢队积3分、输队积0分、平局各积1分。然后按照积分的排名，由排名第一的队和排名第二的队进行决赛，争夺一、二名。由积分排名第三和第四的队争夺第三名。若出现积分相同的两个队，则按其在积分赛时的胜负关系决定其排名。

（二）、拔河：各代表队组织一个10人的拔河队（男女各5人），每场比赛、采用三局两胜制。胜进入下一轮比赛，负者被淘汰，直到决出冠军。

（三）、集体跳绳：每队10人，至少有3名男选手。比赛时，每队任选2人甩绳，其余8人站成一排，每队只有一次比赛机会，比赛时间为3分钟，记录员记录每队比赛成绩，在规定时间内按跳绳次数多者胜出。

（四）、结对而行（6人5足）：每个参赛对6名运动员（3男3女），第一名运动员右脚与第二名运动员左脚绑在一起，第二名运动员右脚与第三名运动员左脚绑在一起??以此内推，6人在一起从起点向终点（距离20米）走或跑过去，到达终点后绕开障碍物后在回到起点，以最终回到起点的先后顺序进行排名。若比赛过程中某对中途绳子松开视比赛成绩无效；每队有2次比赛机会取其中最好成绩。

（五）护卫队列训练表演：5个代表队选派8名队员参加比赛，比赛内容：稍息、立正、向左、右看齐、起步、正步、跑步、车辆引导手势（左行、右行、前行、停车、倒车）。表演结束由公司领导、品质部统一评分后，决出前三名。

运动会经费安排本着既节约又能调动参与人员积极性的原则，确保运动会规模上档次，有成效达目的，现将经费预算如下：

（一）、器材费1000元

（二）、奖品或奖金

1、男子篮球为集体项目：参赛人员较多，场次较多，取前三名，其奖品及奖金预算为1900元。（一等奖800元、二等奖600元、三等奖500元）。

3、拔河为集体项目、队列训练表演项目。参赛人员较多，取前三名，其奖品及奖金，预算为3000元。（一等奖600元、二等奖500元、三等奖400元）。

4、集体跳绳、结队而行比赛项目各取前六名，共2项6组，每个项目奖品及奖金为900元。（一等奖一名400元、二等奖二名300元、三等奖三名200元）合计1800元。

5、大会设优秀组织奖和体育道德风尚奖，其奖金各为600元，合计：1200元。

6、其他费用（包括奖状、饮用水等）2400元

以上经费预算合计为10300元。

原则：每项比赛结束后，现场记录比赛成绩，随即奖状及奖金，本次活动不以竞技为主，贵在人人参加，活跃公司企业文化活动气氛，争强团队合作精神，为把本次活动组织有序，特成立以下组织：

a、奖金颁发组：

组长：涂敏

组员：李志敏、王美丽、班丽丽

任务：完成每一项比赛获奖队伍奖金颁发

b、活动监督组：

组长：刘小可

组员：秦燕、傲城管理处、彼岸管理处、公园1903管理处各邀请1人任务：对整个活动各比赛项目进行监督，保障每一项比赛公平、公正。

工会运动会的活动方案篇十三

以"学会感恩，我运动、我健康，我文明、我阳光"为主题，为幼儿创设了一个在体育游戏中练习走、跑、跳、跨、钻、爬等基本体育动作技能的活动平台，使孩子们在游戏中充分体验到体育活动所带来的快乐！

本次活动的口号是："快乐运动！"

（一）活动地点：恒丰幼儿园操场

（二）活动时间：20xx年12月28日上午9：30分

（三）活动准备：

1、场地准备：会标、主席台的布置、比赛场地分配及比赛用品的准备。

2、班级准备：班牌、头饰、口号、班级会场布置、体操表演。

3、班主任准备：游戏项目道具的制作、项目器械的准备。

（四）活动流程：

1、园长宣布：恒丰幼儿园20xx年"庆元旦"幼儿趣味运动会开幕（放礼花、彩带、气球）2、运动员入场仪式。（检阅入场顺序：国旗队、大中班、小班、豆豆班的顺序在《运动员进行曲》的音乐中整齐有序的入场）。

3、园长致开幕词

4、家长代表讲话：

5、小运动员代表讲话：

7、团体操表演：

a中大班：《 》

b豆豆班《 》

c小班《 》

d中大班《 》

e亲子操《 》：

8、游戏项目竞赛活动：活动规则：请家长朋友坐在原地，由各班班主任为每位家长派送游戏卡，家长领到游戏卡后，搬上幼儿的板凳到班上领幼儿，在听到广播后方可到规定区域进行游戏，此次活动设有三个游戏：分别是百米跑道《袋鼠妈妈》，大厅《小螃蟹学走路》，操场《运球》，每个游戏处贴有游戏规则。玩完一个游戏，由负责老师在游戏卡上盖章，家长必须跟幼儿玩完三个游戏后凭游戏卡到领奖处领取礼物。

游戏规则：

a亲子游戏《袋鼠跳跳跳》

游戏准备：麻袋8条，袋鼠头饰、圈圈8个游戏人数：四人为一组，分三组。

游戏玩法：袋鼠妈妈和小袋鼠以家庭为单位在起点准备，游戏开始袋鼠妈妈与小袋鼠在袋子里以双脚行进跳的形式跳至制定点，取得一个圈圈后双脚行进跳返回，游戏反复进行。游戏时一定按照游戏规则进行，如犯规，将不盖章。

b游戏《小动物运球》

游戏准备：彩色大球、小筐、小动物家模型、小动物头饰游戏人数：四人为一组，分四组。

游戏玩法：幼儿以家庭为单位，幼儿和家长分别在起点和终点面面对面站好，游戏开始，幼儿抱球通过障碍到达对面，将球交至家长手上，折回时，由家长抱住幼儿，于最快的速度跑回起点，游戏反复进行。

c游戏《小螃蟹学走路》

游戏准备：螃蟹头饰、皮球游戏人数：四人为一组，分四组。

游戏玩法：幼儿两人为一组，面对面用胸部夹住皮球，侧身横跑，先到达终点的小组获胜。（不许用手扶球，球若中途掉了课捡起来夹好继续跑）

（五）注意事项：

2、各班教师负责游戏项目道具、材料的摆放、撤退及本班运动员的入场等，

4、要求各班幼儿在游戏中要积极为参赛运动员加油、呐喊、助威！

（六）活动工作人员具体安排：

1、主持：吴老师小朋友

2、录像、照相：麦园长

3、音响效果：麦叔

4、机动：刘静玲

工会运动会的活动方案篇十四

为增强全体学生的身体素质，丰富学生的文体生活，激发学生的学习热情，学校将组织开展20xx春季运动会活动，希望通过此次活动丰富了学生们的业余文体生活，点燃了学生的运动激情，展现了学生们朝气蓬勃的精神风貌，增进了学生之间的`友谊，推动学校向着高质量的方向发展。

1.龟兔赛跑敲锣接力：比赛开始前，x名参赛队员分别手抓道具握把x名队员蒙上眼罩站于起跑线后，裁判发令后，原地正反转x圈后x名队员同时向前摸索前进到达终点后敲响铜锣，转身折返后换本队伍另外x名队员接力，直到本组所有参加本活动的队员完成。

2.同舟共济：比赛开始前，x名参赛队员手拿2块竹筏站于起跑线后，裁判发令后，x名队员同时站在一块竹筏上，依次交替向前行进，到达终点后换本队伍另外x名队员接力，直到本组所有参加本活动的队员完成。

3.众星捧月：比赛开始前，x名参赛队员手持雷霆鼓站在起点线处，裁判发令后，x名参赛队员需一边前进一边颠簸雷霆鼓使雷霆球弹跳起来，到达终点后折返，下一组参赛队员与之击掌后出发，直到本组最后一队参赛选手完成后。

4.趣味毛毛虫：裁判发令后，x名参赛队员跨坐在毛毛虫上双手紧握毛毛虫背部把手，其中x名队员头戴母鸡帽到达折返点后，从毛毛虫上下来，系上下蛋器，通过身体摇摆将“鸡蛋”全部下出，然后6名队员骑上毛毛虫折返至起点换另外6名参赛选手接力。

5.《五人四足》接力赛：分四组同时进行，每一组x人参加，x人站一横排，相邻两脚用绳子绑紧，比赛时该组为一整体，从起点走到终点，中途不得摔倒或被拖着走。若出现摔倒，则从摔倒的地方重新走，否则做犯规处理。

1.做好活动的准备动员工作，原则上所有职工都要参与，合理安排出行的交通工具，保障出行安全。

2.上班人员按规定做好交接班工作，按时参加活动。

3.贯彻和谐、友谊第一，比赛第二的精神。

4.活动期间，请保持场地的卫生，不要乱扔垃圾。

好了，上面就是由提供的最有创意的20xx春季运动会活动方案介绍的相关内容，朋友们如果对这个方案感兴趣，可以登陆看更详细的介绍。

工会运动会的活动方案篇十五

动会。

运动是孩子们健康，运动是孩子们快乐，为了充分展示孩子们的风采，我园老师牺牲了许多休息时间，精心设计、精心编排，请家长们一定参加（最好是父母参加），相信有您的配合，我园的亲子运动会一定会取得成功！

下面是我园亲子运动会的具体安排：

活动口号：我运动我健康我快乐

活动目的：

1.培养幼儿对体育活动的兴趣，增强幼儿动作的协调性和灵活性，提高幼儿的身体素质。

2.培养幼儿初步的团队意识和竞争意识，帮助幼儿懂得在活动中要合作谦让、遵守规则、勇于克服困难，体验胜利的喜悦。

3.邀请家长一起参与活动，体验亲子活动的快乐，增进亲子感情。

活动时间：-5-25(星期二)上午8:30分

活动地点：本园操场

活动安排：

1.大班幼儿舞蹈：《向前冲》 2.幼儿游戏：《抢板凳》

3.钢琴独奏：

4.幼儿游戏：《曲棍球》

5.舞蹈班幼儿舞蹈：《baby tree》

6.亲子游戏：《贴苹果》

7.大班幼儿英语律动

8.亲子游戏：《两人三足》

9.亲子舞蹈：《让爱住我家》

10.颁发h100西饼店礼品，品尝h100西饼店蛋糕。颁发伊利公司提供的牛奶。

家长注意事项：

1.请家长按时参加活动，穿上方便运动的服装，不穿高跟鞋，遵守活动秩序，按指定位置就坐。必要时请照顾好自己的孩子，注意孩子安全。

2.活动中遵守游戏规则，听从裁判指挥，不随便交谈，加油鼓励方式合理。

3.需要拍照摄像的家长请在指定区域进行，不要影响孩子们的活动和其他家长的观看。

4.在活动结束前不要擅自带孩子离开，使我们能够做好

管理工作。

5.弘扬"友谊第一，比赛第二"的友好精神。

6.活动结束后，幼儿回教室照常上课，兴趣班也照常上课。

工会运动会的活动方案篇十六

为丰富教职工的业余文体生活，提高教师的身体素质和生活质量，增强教职工的凝聚力，构建“和谐职中”，经研究决定举办第二届教职工趣味运动会。具体事宜安排如下：

教务处 政教处

体育组

各年级组

时间：20xx年4月27日（星期日）

上午：8：00——12：00

下午：1：00——结束

地点：校篮球场

运动、健康、快乐、和谐

本届运动会将继承第一届运动会的“快乐、体育、大众体育”原则，以锻炼身体为准则，轻松愉悦的举行，比赛项目共设项（具体规定祥见各单项规程）：

（一）集体项目（详见附页）

（二）个人项目（详见附页）

以各年级组为单位进行报名

各年级组教职工

比赛设总团体、单项团体以及个人项目，总团体录取前三名，颁发奖状；各单项团体录取前三名，个人项目录取前六名，分别给予适当奖励。

总团体奖金:300元、200元、100元；

集体项目奖金：300元、200元、100元；

个人项目奖金：300元、200元、100元、50元（4—6名）

1、单项计分为第一名n+1分，第二名n-1分，第三名n-2分，以此类推；[n为参赛队（人）数],集体项目按双倍计分。

2、个人名次分计入团体分；

二名多者名次列前，依此类推。

各参赛队须于 20xx年3月4日 前报体育组，报名后原则上不得更改和补充。

1、运动员入场；

2、校领导讲话；

3、运动员代表宣誓；

4、裁判员代表宣誓；

5、领导宣布运动会开幕。

附页

团体项目：

（一）拔河

道具：拔河绳

规则：比赛采用抽签单败淘汰制，每场比赛三局两胜。每局比赛时间为1分钟，比赛前双方掷硬币选择场地，每比完一局交换场地，第三局再掷硬币选择场地。若持续1分钟，绳子中间标志物偏向一方者为胜。

参赛人数：每队8人，其中至少2名女队员，确定队长1名，每年级组限组1队

（二）集体跳绳

道具：10米跳绳

规则：每队安排两个人摇绳，其他队员依次加入，直到绊绳为止，加入的人数最多的获胜。每队有三次机会，取成绩最好的一组获胜，平局则加赛直到决出胜负。

参赛人数：不限

（三）袋鼠接力跳

道具：袋子10只

规则：参赛队员双脚站在袋子内，手提袋子边缘向前跳，完成30米，4人接力最快者获胜。

参赛人数：每队派4人参加，至少2名女队员，每年级组限

工会运动会的活动方案篇十七

趣味运动竞技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。

用激情挑战工作，以健康武装青春

20xx年1月18日

分公司轧制大厅

以趣味运动项目为主的文体娱乐项目。

1、群众项目各队要有专人负责运动员的召集和比赛;

2、准时进场，不按时进入比赛场地的，按弃权处理;

3、为体现比赛公平、公正，裁判组成员不可参加比赛;

4、本活动以娱乐性、趣味性为主，比赛前可更换队员，本着友谊第一，比赛第二的原则，不可在比赛过程中发生不礼貌、不礼貌的现象，否则一律严肃处理。

1、群众项视状况取前两名或者前三名;

2、个人项取前六名;

3、凡参加活动未取得名次的选手都将获得一份参与奖。

分群众赛、个人赛(详见附件)

活动筹备组

工会运动会的活动方案篇十八

踩气球、猜谜语、下象棋跳棋、筷子夹豆、乒乓球、保龄球、踢毽子。

活动第一项：请辖区文化队伍志愿者助兴，包括扭秧歌、太极功夫扇、腰鼓等活动，吸引辖区居民前来现场观看运动会，起到很好的社区宣传作用。

大概时间：40分钟

活动第二项：主持人宣布“助残养老共建和谐”秋季趣味运动会现在开始，请残疾人老年人参赛选手入场。大概时间10分钟活动第三项：我现在宣读一下比赛规则，请选手按指定位置站好，参赛人员必须有组织有纪律，不可破坏比赛场地秩序与比赛场地的环境卫生。如发现清除比赛资格。我们根据比赛选手的身体情况分配活动项目进行比赛，如有观众想参与，设立现场报名点进行报名比赛，但仅限残疾人与老年人。报名时间为开赛前5分钟。比赛名次各个项目取前两名颁发荣誉证书，各个参赛人员均有精美纪念品送出。由于比赛场地与工作人员限制，活动不会同时开展，一项比赛结束后开展下一项，项目顺序不分先后，哪项人齐开展哪项。其他选手场外观看。大概时间20分钟。活动第四项：比赛正式开始。

活动项目解释：

负责人：xxxx

负责人：xxxx

负责人：xxxx

负责人：xxxx

负责人：xxxx

负责人：xxxx

7、踢毽子：一人一组，比赛部分左右腿，每组踢毽子3分钟，工作人员计数，取前两名。

负责人：xxxx

活动第五项：xxxx社区借此机会为更好的为辖区居民服务，请社区工作人员为大家发放廉租房、医保优惠政策及社区便民卡。我们社区举办这次活动主要以弘扬敬老孝亲、尊老爱幼的传统美德，让大家都来关心关爱老年人、残疾人。在辖区内掀起敬老、爱老、助残新高潮。

备注：活动现场邀请电视台及晚报社记者做宣传，并在活动结束后记者采访比赛选手及社区书记。努力将xxxx社区活动内容及主题精神传送到家家户户，做到“一提xxxx家喻户晓”。

工会运动会的活动方案篇十九

为丰富全校师生课余文化生活，提倡“天天健身一小时，健康生活一生”，全面推动我校健身运动的深入展开，增强学生的身体素质和凝聚力，构建“和谐校园”，我校将举行趣味运动会，现制定活动方案以下。

组长：

副组长：

成员：各年级班主任。

1、时间：4月18日下午3:：30—17：00。

2、地点：校操场。

活动分为个人项目和集体项目。

（一）个人项目。

1、3年级：跳绳1分钟单跳比谁跳的次数多，每班5人参赛。

2、4、5、6年级：跳长绳比快（一次机会）每班3人参赛。

（二）集体项目：

1.三分钟计时投篮（4-6年级参加）。

篮球3个，参与学生10人。

规则：罚球线10人依序轮换投篮，三分钟内投中多者获胜。

2.大丰收接力赛（3-6年级）。

道具：实心球参赛职员：20。

规则：第一位队员将球运送至指定圈内，第二名队员将球收回。顺次进行接力。先完成的获胜。

3.摸石头过河接力赛（3-6年级）。

道具：小塑胶垫12。

参赛职员：15。

规则：

（1）每个参赛队员三块“石头”，双脚分别踩在两块“石头”上，用手来移动另外一块“石头”，通过“石头”交替前移过河（沿跑道前行20米）。

（2）人过河对岸，必须把“石头”也同时拿过对岸，如河中还剩下“石头”，则判犯规。

（3）第二名队员接过三块“石头”，重复前进程，如此往复，先完成获胜。

（4）发现运动员用脚触及地面，则判犯规。

4.集体跳长绳。

规则通上次跳长绳比赛一样。

5.螃蟹接力（背夹球）：篮球4。

比赛人数：每队20人，比赛赛距：20米间隔。

比赛赛制：一场决胜败，按每队用时前后按计时取名次。

比赛规则：

1)两端各站10人，每端分成5组，每组2人，背夹一篮球，步调一致向前走；

2)向前走时，双手必须在前方，不能碰到球，否则一次罚2秒；

3)进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动；

比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为终究判决。

运动会个人项目：

1、3-4年级：跳绳1分钟单跳比谁跳的次数多，每班5人参赛。

2、4、5、6年级：跳长绳比快（一次机会）每班3人参赛。

比赛项目一定，比赛人数可以视班级人数作调剂，同年级班主任自行商量。