教案是教育教学活动中为指导教师进行具体教学准备和开展教学活动而编制的一种工作规程和教学指南。它包括教学目标、教学内容、教学过程、教学方法、教学手段和教学评价等内容。教案应该设置适当的教学方法和手段。深入研究教材，有助于编写出更好的教案。

中班良好的睡眠习惯教案篇一

教学目标：

1、解抽烟、喝酒和泡网吧等不良习惯的危害，远离这些恶习。

2、学会利用有效途径自觉抵制不良习惯的影响，做好力所能及的宣传工作。

重点难点：

重点：通过学习，较为清楚地了解抽烟、喝酒和泡网吧对人们身心健康的影响，从而自觉远离这些不良习惯。

难点：区分少量饮酒与酗酒、网上学习和泡网吧之间的区别。

教学时间：

自学提纲。

学生自学，教师补充、修改。

1、请学生收集有关抽烟的危害和世界无烟日的资料；

2、请学生收集有关酗酒的危害和适量饮酒的好处的资料；

3、请学生调查周围的上网时间和上网目的。

4、吸烟为什么会有这么多危害呢？

5、了解“酗酒”和“泡网吧”的危害。

课堂流程。

师生互动，教师补充、修改。

第一课时。

一、谈话引入。

有一句话说：思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运！所以说好的习惯对我们每个人都是至关重要的！养成良好的习惯会令我们终身受益！（出示课题“培养良好的生活习惯”）。

你知道有哪些不良习惯呢？（主要是抽烟、酗酒和泡网吧等几种。）。

今天这节课就让我们来了解抽烟这个不良习惯。

了解吸烟的危害。

1、课件出示：

据世界卫生组织最近报告，目前全世界每年死于与吸烟有关的疾病约有300万人，仅在中国就将达200万。据国内近年来对全国50万人口吸烟情况的抽样调查结果表明，我国15岁以上人群平均吸烟率为33．9％。尤为令人担忧的是，开始吸烟的年龄越来越小，有的仅从10—14岁即开始吸烟。

2、审判台：列举烟的n条罪状。

香烟中有这么多有害物质，那香烟会造成怎样的危害呢？请你先读课本，我们来进行一次模拟审判，一人表演香烟，其他请一位同学来演法官，审判香烟！（道具：准备几个大的用纸做巨型香烟）。

活动：先小组合作，准备模拟审判，“烟”摆中间，结合课文，展示审判过程。准备完后在全班交流。选择几个小组进行审判展示。

3、了解一支烟中的有毒物质。

吸烟为什么会有这么多危害呢？谁知道一支烟中含有多少有害物质？出示：

看了这个资料，你有什么想说的吗？

4、学生畅谈感受。

老师小结：有数据显示：一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。而青少年吸烟后果就更严重了，青少年的抵抗力弱，吸烟会发生短时头晕，注意力不集中，记忆和思维能力受到影响；普遍出现咳嗽、多痰，有些青少年还出现呼吸短促的现象，对后期有很大的影响。

5、分析青少年吸烟的原因。

看来，吸烟真是有百害而无一利，那为什么有些青少年儿童还要学着吸烟呢？（学生谈想法，畅所欲言。）。

总结：青少年吸烟大致有以下几种心态：好奇模份心理；虚荣心理；夸耀攀比心理；消愁心理；对烟的错误认识等等。

出示：

三、了解世界无烟日。

吸烟问题已经是世界性的问题了，有谁知道“世界无烟日是哪一天？”

四、小结。

中班良好的睡眠习惯教案篇二

小家伙儿一转眼已经快18个月了,时间过的真快,后悔当初没有把corey的每天成长过程拍摄下来,现在回想起刚成为母亲的情景,仍然是痛并快乐着......我是自己带小孩的,由于当时的情况很特殊,妈妈在我产后2个星期来看我,也只待了2个月左右,可以说我基本没做月子,初为人母,兴奋不已,但是接踵而来的挑战和考验还真不少,第一个就是耐心,一直觉得自己的耐心不够好,做起事情来总是风风火火的',能今天解决的,绝对不留到明天,老公总说让我学着放慢脚步,可是总改不了,有了孩子之后,可真让我着实的上了一课,而且效果显著.和我的一些为人母的朋友聊天,她们都说好累,孩子要玩到很晚才睡,每天睡眠的时间也不一样,而且要妈妈陪着睡,一天下来,妈妈们已经精疲力竭了.这一点我有所不同,相对来说我觉得个人时间比较充裕,享受我的空间.除了家庭主妇的工作以外,同时我还在上远程教育的课程,要想轻松些,关键是要为孩子建立独立的睡眠习惯和良好的生活规律,小corey从4个月的时候就开始独床独房睡觉了,到了一岁之后,每天晚上7:30准时上床自己睡觉,午间睡眠的时间也比较有规律,从来不需要爸爸妈妈陪,但是有一样不可少,就是他的好伙伴leo(一只毛绒小狗),每次睡觉的时候,corey就抱着这只小狗,在培养孩子睡眠习惯上,我不是让孩子玩累了再去睡觉,而是为他建立一个生物钟,让他知道,睡觉的时间到了,宝宝要去睡觉了,开始独立睡眠的时候回有些困难,但是要坚持,如果孩子哭了,不要马上把孩子抱起来,而是轻轻抚摸他的背部,或者头部,还有脚部,和他说话,轻轻的唱催眠曲,或者放一个婴儿睡眠音乐,也很见效的,希望我的个人见解对新手妈妈有所帮助.同时我也愿意和大家一起探讨育儿经验,小corey进入梦想了,写完博,还要努力写作业,加油!..........

中班良好的睡眠习惯教案篇三

1、培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。

2、让学生联系实际谈谈早睡早起的好处。

3、学生早睡早起行为训练

1、和课文相关的教学挂图和课件

2、课前布置学生收集相关资料

一课时

培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。

一、由调查学生睡眠习惯进行谈话引入、

1、谈话内容（略）

2、板书课题；

二、学生结合实际谈谈不早睡的害处：

1、睡晚了不利于消除疲劳；

2、产生头晕；

3、精神不振；

4、身体抗病能力下降；

5、记忆力减退；

三、教师引用大量事实讲授：怎样做好早睡准备？

1、睡前不吃零食；

2、不看刺激性的电视和书籍；

3、洗手、洗脚排便；

4、脱掉外衣，盖好被褥；

5、室内光线柔和；

四、学生讨论：早起有什么好处呢？

1、有充裕的时间吃早餐；

2、空气好有利身体发育；

3、可以保持良好的精神状态；

五、学生联系实际谈怎样做到早睡早起。

六、学生总结早睡早起身体好

七、板书

早睡早起身体好

1、有充裕的时间吃早餐；

2、空气好有利身体发育；

3、可以保持良好的精神状态。

八、教学反思：

学生上课积极发言，明确了早睡早起对身体好处，达到了教学效果。

中班良好的睡眠习惯教案篇四

活动目标：

1.喜欢玩纸，积极搜索纸张的各种玩法。

2.尝试用团、抛、踢等不同的动作玩纸，体验活动的快乐。

3.体验探索成功的`快乐。

4.培养幼儿健康活泼的性格。

5.喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。

活动准备：

幼儿人手一张纸张。

活动过程：

一、热身运动。

让幼儿舒展筋骨，减少活动时运动损伤，注意让幼儿隔开一定的距离，避免活动时碰到受伤。

二、幼儿自由讨论。

2.请个别幼儿做示范，其他幼儿跟着做。

三、集体活动。

1、游戏一：

（1）、教师：刚才有好多小朋友都说出啦玩纸的方法，但是，还有几种方法，是你们没有想到的噢，你们想不想看看我来怎么玩呢？（想）。

（2）、教师：先把纸放到地上，然后听我的哨子声，我“嘀“一声，你们就踩住纸，我再次“滴”的时候，你们就跳出来。跳的时候千万不要跳出纸外，跳出来的小朋友就算输了。

（3）、教师：刚才你们跳的时候好不好玩啊？那现在我们要增加难度了，请小朋友把自己的纸对折一半，对折的时候要边对边角对角，然后放好在地上，听我的口令，跳进跳出。游戏直到纸再也容不下幼儿的小脚。

2、游戏二：走独木桥。

（1）教师：小朋友，现在你们还能不能跳进纸里让脚不露在纸外面呢？（不能）。

（2）教师：不能了是吧？我现在还可以拿这张变得小小的纸来做游戏噢，想知道怎么玩吗？我要把你们手上的纸来做独木桥，先把你们手上的纸一张连着一张放好，放好后过来排好队。走独木桥的时候，两手张开，变成小飞机。要小心噢，慢慢走，千万别走出桥外呢，要不然就会掉到水里咯。

（3）教师演示，幼儿跟玩。

（4）反复游戏3~5次。

3、游戏三、打狐狸。

教师：把我们手上的纸揉成一团，现在这团纸就是我们的子弹咯。等待狐狸出来吧~由2位老师饰演狐狸，小朋友将手中的子弹抛向狐狸。

四、结束游戏。

放松运动，结束游戏。

活动反思：

在活动中，我更多的球承担“观察者”的角色，对幼儿每一个创意都表现出倾听、微笑和接纳的态度，欣赏他们，注重他们的自主能力、创造力的发展。鼓励他们积极、大胆、自主地表现自己的创意。

中班良好的睡眠习惯教案篇五

5月x日，健康领域的专场展示活动圆满结束，活动过程中，幼儿情绪高涨，既展示了幼儿健康活泼的一面，又展示了他们聪明伶俐的另一面。现就活动开展情况反思如下：

一、优点：

整个健康领域的活动组织得很完美，各个活动之间衔接得很流畅，充分调动起了老师和幼儿的积极性。生活区中“我会做”的展示中，幼儿会自己穿衣、会穿袜子、鞋子，会刷牙、洗脸等，展示了幼儿在生活中愿意尝试自己力所能及的事，对培养良好的生活习惯和生活自理能力有很大的帮助。另外，培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，我们根据幼儿的年龄特点组织了生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿的主动参与，用幼儿感兴趣的方式发展了基本动作。通过参加体育游戏《小青蛙捉害虫》、《小蚂蚁运粮食》、《跳过雨水洼》，提高了动作的协调性、灵活性，培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和乐观、合作的态度。

二、不足之处：

由于天公不作美，上午下雨，下午刮风，生活区中“我会做”展区的照片没能挂起来。活动“吃瓜果要吐籽”因为没有瓜果也没开展。还有个别幼儿的自理能力较弱，可能是家长和老师包办代替得多了，今后将与家长共同努力，鼓励并指导幼儿在日常生活中自理、自立的尝试。

在今后的工作中，我们将继续把保护幼儿的生活和促进幼儿的健康放在工作的首位，树立正确的健康观念，与家长沟通配合，共同促进幼儿健康快乐的成长！

中班良好的睡眠习惯教案篇六

活动目标：

1.学习正确的洗手方法。

2.能响亮地说出自己的想法。

4.初步了解健康的小常识。

5.初步了解预防疾病的方法。

活动准备：

1.绘制《洗手步骤图》。

2.在盥洗间墙上便于幼儿观察的位置张贴《洗手步骤图》。

活动过程：

一、组织幼儿户外活动，发现手的变化。

师：刚才我们在外面玩了什么？（玩皮球、玩小狗爬等等）。

开心吗？（开心）。

师：可是瞧，我们的小手变成什么样子了呢？

幼：手变得脏了。

幼：手变花了。

那么我们应该怎样做呢？（幼儿自由地说出经验）。

幼：要洗手。

幼：要用餐巾纸擦手。

师：对了，我们要洗手，做个爱卫生的孩子。

师：不然脏了手会怎样呢？

幼：好吃的东西会不好的。

幼：去吃牛奶会不好的。

教师总结：去抓了饼干牛奶好多吃的东西放到肚子里会不舒服的，而且脏手弄眼睛，眼睛也会生病的呢。

(给予孩子讲出经验的.机会，孩子们很会说，在平时生活中爸爸妈妈经常教孩子们注意平时的卫生给了孩子们很多的经验。)。

二、出示《洗手步骤图》，了解洗手步骤。

师：洗手很重要，那么怎样洗手呢？

教师请幼儿观察挂图：洗手顺序是什么?

教师：打开水龙头、冲水、擦肥皂、再冲水、擦干。

三、教师总结正确的洗手顺序，并通过念儿歌帮助幼儿学习洗手。

1．教师先卷起袖子，打开水龙头淋湿双手，然后抹肥皂，再搓手，最后冲净手上的肥皂沫，关上水龙头，用毛巾把手擦干，放下衣袖。

2．教师边念儿歌边教幼儿正确的洗手方法。

和孩子们一起来示范如何开水龙头和关水龙头，如何处理沾湿水后水龙头的关，节省水资源。

3．教师和幼儿一起边念儿歌边洗手。

4．教师示范讲解用毛巾把手擦干的方法：洗完手后，用自己的毛巾将一只手的手心、手背擦干，再将另一只手的手心、手背擦干，最后放下卷起的衣袖。(出示洗手的图片，和孩子们一起再学一遍)。

四、引导幼儿跟教师进盥洗间学习洗手。

教师将幼儿分成若干小组，跟老师进盥洗间学习洗手。

五、幼儿相互比一比谁的手最干净。

活动延伸：

此活动可作为专门的活动开展，并让幼儿进行练习，也可以在午饭前、吃点心前的洗手活动时进行。

教学材料：

［儿歌］。

洗手。

搓搓搓，搓手心，

搓搓搓，搓手背；

换只小手再搓搓，

一二三，搓好了。

课后反思：

在活动中孩子们跟着我一起来玩洗手的游戏，孩子们玩得也不亦乐乎，大家都喜欢洗手，但我知道不是孩子们很爱干净，只是他们喜欢擦肥皂的环节，这可以在平时洗手的环节中感受得到，孩子们喜欢有许多泡泡的感觉，孩子们将这做为很大的乐趣，那么怎样让孩子们既把手洗干净，又养成节约水源的习惯呢，我让孩子们在沾湿手后加了一句，“轻轻拧紧水龙头”，孩子知道了，同时我还督促孩子们洗手，不让孩子们将洗手变成玩水活动，当然这也需要孩子们的自我管理。

同时我还发现还有许多的孩子他们虽然将小手洗得很干净，但是他们的手指甲却让他的手显得很脏，我让孩子们注意手指甲也要注意勤快地剪掉，这样我们的小手才显得更加干净。

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中班良好的睡眠习惯教案篇七

下园见习期间，我注意到班里有两名幼儿特别喜欢吮吸手指(有时影响其他幼儿)，尽管老师每天强调不能吮吸手指并且批评阻止他们的行为，但根本不起作用。从入园到现在两名幼儿吮吸手指的习惯一直没有得到改善。从心理角度来看，幼儿在早期存在口腔敏感期，会出现吮吸手指的现象，这是幼儿获得快感和安全感的体现，但如果到了一定年龄吮吸手指的习惯仍然存在，则不利于幼儿心理的发展。从健康角度看，吮吸手指，首先是不卫生的;其次，长期吮吸手指可能会致其变形，同时，影响到牙齿的健康。父母或老师长期的提醒和不喜欢的态度也会给幼儿的心理上带来压力。所以最好的办法是让幼儿自己意识到吮吸手指的坏处，并愿意去改掉这个不好的习惯，因此我设计了这堂小班健康课。

1、知道吮吸手指会带来危害，是不好的习惯。

2、学会一些控制吮吸手指的方法。

3、养成健康的心理状态。

4、引导孩子乐于接受治疗。鼓励、培养小朋友不怕打针的勇敢精神。

5、培养幼儿养成良好生活习惯的意识。

重点：知道吮吸吮手指会带来危害，是不好的习惯

难点：学会一些控制吮吸手指的方法

活动准备：自制卡通大拇指形象、ppt、动画片

一、开始部分

谈话导入

二、基础部分

(一)、吮吸手指会带来危害，是不好的习惯

师：那小朋友们，大拇指为什么伤心呀?

幼：因为主人总是把大拇指放在嘴里;大拇指讨厌那种又粘又湿的感觉。

师：那主人在什么时候会把大拇指放进嘴里呢?

幼：在医院;害怕的时候。

师：那你们在紧张害怕的时候也会这样嘛?为什么呢?

幼：不会，因为有细菌

(二)、学会一些控制吮吸手指的方法

1、播放动画片

2、教师提问引发幼儿思考

幼1：可以吃糖

幼2：可以吃水果

幼3：可以吃饭

师：哇，小朋友们可真聪明啊!老师觉得想吮吸手指的小朋友还可以两只手握拳，把手指藏起来或是把小手放进口袋里(做出动作)。原来有这么多好的.方法呀，那我们赶紧去告诉大拇指的主人吧。

三、结束

通过这节健康教育课，幼儿知道了吮吸手指会带来危害，并且是一种不好的行为。针对一些喜欢吮吸手指的幼儿，其他幼儿也能够创意性的提出缓解吮吸手指的方法，同时这堂健康课也引导幼儿养成良好的卫生习惯。

四、课后反思

课后还应引导幼儿养成勤洗手的习惯;针对幼儿吮吸手指的问题，教师和家长不应该训斥幼儿，而应该在平时多加提醒并设置一定的奖励制度，以鼓励为主改掉吮吸手指的习惯;教师和家长要为幼儿提供一个温馨、友爱的环境，多关注幼儿的心理变化。

中班良好的睡眠习惯教案篇八

在幼儿园学习的日子，每个孩子都喜欢区角活动，在整个区角活动中，小孩子都玩得很开心，很尽兴，但是由于他们年纪小，没有任何生活经验，如果没有我们老师的正确引导，整个区域活动就会很乱，很没有纪律性，而且也没有目标。不仅孩子们学习部到任何知识，还会养成自由散漫的生活习惯，所以区域活动时，我们教师应积极引导。在开展一系列的区域活动中，教师之间应更好的制定活动区的内容，平时工作活动时，大家各自的分工，相互怎么合作，活动需要的配合，我们都要做一系列的安排。确保在各项活动中，顺利、有头有序。

在活动中我们老师还应努力观察孩子的各项行为，活动时我们及时发现他们的困难在哪里，随时纠正，或下次改进。活动评价完了我们还要就本次区域活动做一个交流，相互了解孩子在其他区角的表现。一个月来，区域活动开展比较好的地方是：

一、关于区域游戏中的隐性暗示。

为了进行合理的区域游戏布局，我们老师往往会在区域游戏中设置一些隐性暗示的东西，以此来帮助孩子更好的进行游戏，区域游戏也能够更加的均衡。比如，为了控制好一个区域的游戏人数，老师往往可能会在一个区域添一些辅助性的东西，进来游戏的孩子必须戴着这个东西，当这个辅助性的东西没有了的时候，其他孩子就不能进来了。

反思：区域游戏中隐性东西的添放有时候是能帮助孩子更好的游戏，但是我们在投放这些辅助性的'东西之前应该考虑到其价值所在，考虑到孩子的年龄特点，如果不适合孩子当前能力发展的水平，那么这些东西的投放反而会起到适得其反的效果。所以不管是区域环境的创设还是区角材料的投放乃至这样一个小小隐性暗示工具的投放都要考虑到孩子的年龄特点，孩子的年龄特点应该是我们开展活动、设计材料的首要出发点。

二、活动有目标性。

我们把最初定的特色计划中关于游戏、区域活动的目标细化。具体分配到每个月，细化到每周，同时我们通过每次活动让幼儿首席区域，了解区域活动。引导幼儿自主选择区域活动，活动中不随便更换自己选择的区角，逐步培养对活动的坚持性。通过近期的活动，目标基本达到。

三、关于区域游戏中的讲评。

在一次游戏讲评中，我和孩子们交流的是的是小苹果，这些小苹果早早起来做早操，于是我就把这个作为一个交流的点了。当我把苹果拿出来给孩子们看的时候，孩子们都说好看，苹果是红红的，圆圆的。于是我启发到，“这些苹果里面藏着一个秘密呢？你们发现了吗？”孩子们还是没有发现问题，于是我又问了一个问题“我们仔细看看，这些苹果是怎么排队才能更好做早操呢？”有个别能力强的孩子是能够说出来了，但是大部分孩子还是不能到我想要的那个点上来，我的目的是想让他们自己发现这个排序规则，可是却没有达到这个效果，为什么呢？原因之一，因为以前很少有关于排序这样问题的交流，使得孩子很难明白老师的意图；原因之二，也可能是我讲评的方式与孩子们当下的经验是不相符合的，确切的说与孩子们的年龄特点是不符合的。

反思：对于小班游戏中的讲评，特别是技能性的讲评，我们想让孩子自己发现一些问题的时候，是不是可以提供一些可以比较的东西，让他们在比较去发现，如果我们单纯的只是一样东西摆在那，然后让孩子们去发现问题对于正处于具体形象思维的小班孩子来说还是比较困难的，所以当我出示一条有规律排序的项链的同时，我还可以出示一条无规律排序的项链，有了这种视觉上的比较，孩子们应该是更能够发现问题的。

四、关于区域游戏中的指导。

在一次游戏讲评中，我们以棉花杨和棒棒糖作为沟通点，棉花糖是软软的，易变性。可以变成各种各样的形状，在本次游戏中，我们让小朋友们想象自己就是一个大大的棉花糖，变成各种各样的形状，一会是小白兔，一会是大灰熊，让小朋友们充分的发挥自己的思想，但是小朋友主要还是跟着我们所变的形象改变，缺少自己的想象力。

五、建立合理必要的区域规则。

一个良好、有序的环境是幼儿能够在区域中自由活动的必不可少的条件。我们通过观察制定出幼儿可以理解能够遵守的区域活动规，多引导、多督促、多赞赏来让幼儿遵守规则和各种行为，逐步建立起班级区域活动的有序环境。

不足的地方：

1、对孩子的观察还是不够深入和细致，特别是针对个别孩子或针对某件事物的观察。

2、最初的区域活动还是比较处于老师主导的阶段，接下来要考虑怎样更好地引导幼儿自主地探索学习方法。通过区域活动培养他们的思维活跃。

3、要在幼儿兴趣点上不断生成和改进材料，要考虑幼儿的发展水平提供具有层次性的材料，保证每个幼儿都有机会体验成功，都能在原有水平上得到提高。使幼儿乐于活动。

中班良好的睡眠习惯教案篇九

1、通过故事培养孩子早起的生活习惯。

2、能借助图片简单描述画面情景，学习说完整的话。活动准备：

1、图片：早晨、晚上。

2、手偶、指偶各一个。

3、图画纸。

1、讲故事《最勤快的和最懒惰的》：

2、大森林中谁起的最早？最起的最晚？

食指醒来了，刷牙，刷刷牙；

中指醒来了，洗脸，洗洗脸；

无名指醒来了，梳头，梳梳头；

小拇指醒来了，一起做早操！

4、出示早晨、晚上的图片：

5、幼儿简单描述画面的情景，引导幼儿观察画面上都有什么？

6、游戏：早晨晚上。教师弹奏或演唱歌曲，幼儿做睡觉的动作，唱完后，教师学一声大公鸡的叫声，幼儿做起床动作。请幼儿模仿大公鸡，反复进行游戏。

7、学一学公鸡叫、小猪打呼噜的音效，利用教室内的玩具自由地创造声音，并说一说声音象什么。

8、绘画：早晨、晚上（老师画好小朋友起床、睡觉的图片，幼儿添画太阳、月亮）。

：《最勤快的和最懒惰的》。

森林里有一只红色的公鸡。每天早晨，当太阳公公刚刚睁开眼睛的时候，大公鸡就扬起脖子大声的叫着：“嗝儿--嗝儿--嗝儿——！嗝儿--嗝儿--嗝儿——，起床了！”森林就在公鸡的叫声中苏醒了。有一天，森林里的动物们要举行一次森林选拔赛，选出最勤劳的动物。早晨大公鸡的叫声在森林里飘啊飘啊，飘到猪妈妈的耳边，猪妈妈推了推身边的小猪，说“猪宝宝，快起床啦！公鸡都叫了！”猪宝宝翻了个身，又“呼呼”地睡着了。

大公鸡的叫声在森林中继续飘啊飘，飘到了啄木鸟医生的耳边，啄木鸟医生昨天晚上为树伯伯做了个手术，很晚才睡，听到公鸡的叫声，使劲儿伸了伸腰，起床了。“嗝儿--嗝儿--嗝儿——起床啦！”“嗝儿--嗝儿--嗝儿——起床啦！”大公鸡在叫第二遍。森林里的小鸟、蝴蝶和小鹿都起来了。

是他每天早晨叫大家起床的，要没有大公鸡，我有一次都差点睡过头了！”这时候刚刚睁开眼睛的小猪迷迷糊糊地走过来说：“才不是呢，我就没听见公鸡的叫声！”小动物们一看，小猪的脸都没洗，脸上一道又一道，是晚上睡觉时抹的吧！“哈??，哈??，你还说别人，你是最懒惰的，太阳都晒到屁股了，你才起来！大公鸡叫的时候，你还在做梦吧！”小动物们哈哈的笑着，小猪宝宝的脸通红通红的，他不好意思了。

大象伯伯说话了：“小猪是个知错就改的孩子，以后他就会改掉懒惰的毛病的，小猪，你说对不对？”小猪说：“对，我以后一定要勤快起来！大公鸡帮帮我吧！”大公鸡说：“好吧，每天早晨我叫你起来，和同伴们一起锻炼身体。”

从那以后，森林里最勤快的公鸡和最懒惰的小猪成了好朋友。每天在公鸡的叫声中，猪宝宝睁开眼睛。慢慢地，慢慢的，猪宝宝也变勤快了。

中班良好的睡眠习惯教案篇十

2.让宝宝从今以后养成自己主动午睡的习惯，并且在家里也能保持，建立良好的生活习惯。

1.幼儿园各种午睡的姿势的图片；

2.幼儿园午睡的小床；

3.幼儿园的小朋友围坐在教室里；

老师在游戏中出示各种睡觉姿势的图片，然后老师让宝宝们开始模仿午睡，并且将宝宝的`姿势拍成照片，让宝宝们自己来区分谁的午睡姿势正确谁的午睡姿势是错误的，正确的能够获得一朵小红花，错误的没有小红花。

中班良好的睡眠习惯教案篇十一

活动目标。

1、练习双脚并拢行进跳。

2、喜欢参加体育活动，愿意与同伴快乐的抱一抱。

3、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。

4、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。

5、初步培养幼儿体育活动的兴趣。

重、难点：

练习双脚并拢行进跳。

活动准备。

1、与幼儿人数相同的呼啦圈，动物头饰，草坪垫。

2、音乐：草地舞（表现内容：垫脚尖、下蹲、自转），兔子跳大灰狼来了：（表现活动内容：双脚并拢行进跳），彩虹的约定（表现活动内容：放松活动）。

活动过程。

一、热身运动（基本动作练习）。

（以故事的形式导入：把音乐贯穿与故事中。）。

兔宝宝和妈妈一起来到美丽的地方。（音乐：兔子跳）。

师：我们的小脚跳着来到了一个美丽的地方。

引出游戏的内容：向上够天空，向下摸草地，再转一个圈，澎！然后倒下去。（反复游戏2～3次。音乐：草地舞。）。

二、大灰狼来了。

1、突然，看见了一只大灰狼。小兔子看见了大灰狼赶紧跳到山洞里躲起来。（音乐：大灰狼来了）。

2、激发幼儿拥抱。

师：大灰狼没有抓到兔宝宝，高兴吗？小请你找个好朋友相抱一抱庆祝一下！（幼儿自由找朋友相互拥抱）。

本环节，教师适时关注不爱交流的`孩子，及时伸出双臂给孩一个“爱”的拥抱！

3、听音乐：音乐停止时找一个小朋友拥抱在一起。（提醒幼儿注意安全，避免碰撞。）。

4、减少呼啦圈的数量，增加游戏难度。

师：有些山洞被大灰狼发现了，如果大灰狼又来了，有的宝宝没有山洞，怎么办？（引导幼儿相处两个或几个宝宝紧紧抱在一起躲进一个山洞里。培养幼儿互帮互助，增加好朋友之间的情感。）。

5、大灰狼真的来了。

让幼儿体验互相帮助，团结友爱共同躲过大灰狼的喜悦。

三、结束（音乐：彩虹的约定）。

兔妈妈夸奖宝宝们的表现，然后带着宝宝回家。

游戏结束，提醒幼儿把呼啦圈收拾好放回指定的地方。培养幼儿自理自立的好习惯。

活动反思。

这是小班上学期的体育游戏。小班上学期幼儿的情感上处于个体向集体的过渡期，交往意识较弱，同伴之间的关系不稳定。双脚并拢行进跳是本园小班本学期幼儿体能测试中的一项重要内容，幼儿经常会出现双脚分开，双绞先后落地不正确的跳，因此，设计了本次活动。活动设计游戏化的故事情景，让幼儿以小动物的身份参与到活动中，激发幼儿主动、积极的意识。跳的动作选择小兔子，呼啦圈作为道具贯穿在游戏中，幼儿积极参与到游戏的角色中，进行动作的练习。游戏简单、有趣，适宜小班幼儿掌握。

教师在活动中以兔妈妈的角色扮演，带领幼儿参与到活动中，融入幼儿当中，成为参与者、合作者、指导者，建立平等的师幼关系。在不同的音乐背景的衬托下，时而有趣、生动，时而紧张、惊险，时而又快乐、轻松，提高了幼儿对活动的兴趣。幼儿有节奏的进行动作的练习。

整个活动动静交替，体现体育教育活动学科本身的特点，幼儿在活动中感知了体育和情感的共进，达到了设计本次活动的初衷。

中班良好的睡眠习惯教案篇十二

1、培养幼儿按时睡觉、按时起床的良好生活习惯。

2、使幼儿养成正确的睡姿。

ppt视频、好习惯宝宝贴画。

一、活动导入。

二、基本部分。

2、安静听故事，情境导入。

教师提问：小熊和大熊为什么上学会迟到？

教师总结：小熊和大熊因为喜欢看动画片，所以看到很晚很晚，第二天早上上学都迟到了，还有了大大的黑眼圈。小朋友，我们要养成按时睡觉按时起床的好习惯，这样上学才不会迟到，才会有更健康的身体。

3、“看”动画提问导入：小朋友，你们平时会睡懒觉吗？

4、认真看动画，启发思考，教师提出如下问题：

（1）妈妈为什么说宝宝是个乖孩子？

（2）故事告诉我们睡觉时最好的姿势是什么样的？

（3）宝宝听小鸟说了哪句话才没有睡懒觉？

5、幼儿有疑问可再次观看动画，老师根据本班级幼儿共性特征及个体差异，对动画进行暂停或播放，结合剧情节点，在幼儿已有经验上进行选择性互动提问教学。

教师总结：宝宝每天早睡早起，是个乖孩子，故事告诉我们每天睡觉的时候要盖好被子别着凉，右侧睡，对身体好，衣服鞋子摆放整齐，这样才是人见人爱的好孩子。

6、图谱演示。

教师出示两张图片并讲述图片故事，让幼儿判断对错并说明原因。

教师看图总结：小朋友我们要向宝宝学习，早睡早起，每天和太阳公公一起做运动，身体棒棒的，太阳公公喜欢早睡早起的好宝宝。

三、结束部分。

游戏名称：《手指宝宝》。

游戏玩法：教师念儿歌，幼儿根据儿歌内容做相应的手指动作。

儿歌：大拇哥睡了，二拇哥睡了，中三娘睡了，你睡了，我睡了，大家都睡了。大拇哥醒了，二拇哥醒了，中三娘醒了，你醒了，我醒了，大家都醒了。

儿歌动作讲解：双手打开，“大拇哥睡了”大拇指收起，“二拇哥睡了”食指收起，“中三娘睡了”中指收起，“你睡了”双手手心向上伸出去，“我睡了”双手放在胸前，“大家都睡了”双手放脸侧做睡觉状，后面儿歌“大拇哥醒了，二拇哥醒了，中三娘醒了，你醒了，我醒了”是将手指一个一个打开，“大家都醒了”做一个伸懒腰的动作。

四、活动延伸。

（1）带领幼儿唱读《弟子规》经典：

“朝起早夜眠迟老易至惜此时”

（2）教师多鼓励幼儿早早来幼儿园参加活动，并适当给予称赞；

（3）和家长联系，习惯养成延续至家庭中落实。

中班良好的睡眠习惯教案篇十三

1、通过观看情景表演，了解睡觉的正确睡姿，知道睡觉时不能随便玩玩具。

2、乐意参加歌表演，能运用自己掌握的正确的健康知识指导玩具娃娃睡觉。

3、探索、发现生活中的多样性及特征。

4、培养幼儿敏锐的观察能力。

5、加强幼儿的安全意识。

1、小狗玩偶一个，任何形象的玩偶幼儿人手一个。

2、挂图。

1、以情景表演的方式，向幼儿提出问题，引发幼儿对不健康的午睡行为的思考。

(1)问题一：为什么不能蒙头睡觉。

小结：睡觉时蒙着被子，会感觉很闷，喘不过气来。我们睡觉的时候也要呼吸新鲜空气，不能蒙头大睡。

(2)问题二：树胶的时候为什么不能玩玩具?

小结：不能带玩具上床睡觉，玩具上的尖角很危险，会伤害小朋友。

(3)问题三：为什么不能趴着睡?

小结：趴着睡觉，身体会压到自己的心脏，就会感觉很不舒服。

2、引导幼儿观看图片，了解睡觉的正确姿势。

3、游戏“宝宝睡觉了”。

想一想，宝宝怎么睡才更舒服?

中班良好的睡眠习惯教案篇十四

中班良好的睡眠习惯教案篇十五

1.观察了解动物千奇百怪的睡觉姿态。

2.能够分清不同动物的不同睡姿并尝试用动作模仿动物睡觉的姿态。

3.加深对小动物的喜爱，知道动物是人类的好朋友，增强保护动物的责任感。

1.《小猪睡觉》的音乐

2.有关动物睡觉的各种姿态的图片ppt。

3.击鼓传花的音乐及手绢花

1.歌曲导入（歌曲《小猪睡觉》）

――小朋友们，今天我们班上来了一位小客人，你们想知道它是谁吗？

（播放歌曲）

――你们听一听它在干什么？它是怎么睡觉的？（歌词：闭上眼睛睡觉，大耳朵扇扇，小尾巴摇摇）还发出什么声音（咕噜噜）

2.做小客人去森林旅游观察别的动物怎么睡觉

3.分别出示动物睡觉的图片，并请幼儿模仿

1.出示丹顶鹤睡觉的图片

1）请幼儿仔细观察――“你们认识它吗？它是怎么睡觉的？”

2）请幼儿模仿丹顶鹤睡觉的姿势――单脚站立

3）为什么会单脚站立睡觉――敌人来了能马上飞走

2.出示猫头鹰睡觉的图片

1）请幼儿观察是怎么猫头鹰睡觉的（睁着一只眼睛睡觉）

2）请幼儿模仿猫头鹰睡觉

3）为什么猫头鹰要睁着一只眼睛睡觉――（晚上要捉老鼠，睁着一只眼睛睡觉方捕猎）继而引发幼儿对猫头鹰辛苦工作的崇敬之情）

3.出示蝙蝠睡觉的图片

1）观察蝙蝠是怎么睡觉的――倒挂着睡觉

2）老师也装作不知道，请蝙蝠自己告诉小朋友（教师配音）

――蝙蝠：“我住在岩洞里，倒挂着可以让我的身体不会碰到冷冰冰的墙壁；遇到危险的时候我的脚一松开就可以飞走了，如果像小朋友一样躺着睡觉就很难飞起来了。”

4.出示刺猬睡觉的图片

1）观察刺猬是怎么睡觉的――蜷着身子睡

2）为什么刺猬要蜷着身子睡觉――刺很尖，可以保护自己

5.出示蛇睡觉的图片

1）观察蛇是怎么睡觉的――盘曲着睡

2）去问问小蛇为什么要卷着身体睡觉

――小蛇：“我的身体很冷，盘着睡觉能让我感觉温暖一点，但是小朋友如果想要长得很高就一定要伸直身体睡觉哦”

6.出示金鱼、松鼠、马的图片

4.在游戏中巩固所学知识――击鼓传花

教师播放音乐，幼儿传递手绢花。在音乐停止的同时停止传递，请拿到手绢花的幼儿做一个动物睡觉的姿势，让其他幼儿猜。

（注意要点1.在游戏前教师要为幼儿清楚地介绍游戏的玩法。2.教师要及时激发展开想象力：幼儿除了今天知道的五个动物，还有没有别的动物的睡觉姿势可以表演出来）

5.总结活动

6.请幼儿回家后，在父母的协助下了解其它动物的睡眠姿势，然后将结果与其余幼儿共享。

中班良好的睡眠习惯教案篇十六

1、培养幼儿按时睡觉、按时起床的良好生活习惯。

2、幼儿懂得关心自己的身体。

3、引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。

4、能够将自己好的行为习惯传递给身边的人。

1、幼儿操作材料“早睡早起身体好”(一)、(二)、(三)、(四)。

2、水彩笔人手一盒，剪刀每人一把。

在观察图片的基础上，知道早睡早起的重要性。

培养幼儿学会关心自己的身体，懂得要早睡早起，养成好习惯。

一、引导幼儿观察图片(一)、(二)。

1、幼儿观察图片说出：这是一个晚上，小刚已经上床睡觉了，小红还在看电视、玩玩具。

2、幼儿辨别说出谁做的对，谁做的不对。(要求幼儿完整讲述并说出理由。)。

二、引导幼儿观察图片(三)、(四)。

1、幼儿观察图片说出：这是一个早晨，小刚已经起床了，小红还在睡觉。

2、幼儿辨别说出谁做的对，谁做的不对。

3、请幼儿说说自己每天是否按时睡觉、按时起床，应该向哪位小朋友学习。

4、老师表扬按时睡觉、按时起床的幼儿，并对幼儿提出要求：小朋友年龄还小，正在长身体，晚上要早睡，早晨要按时起床上幼儿园，这样才能长得又高又壮，身体健康。

三、请幼儿为操作材料(一)、(三)画面涂色。

1、幼儿知道小刚的表现好，能做到早睡早起，为小刚的画面涂上漂亮的颜色。

2、幼儿涂好色后，用剪刀把画面轮廓剪下来，贴于主题墙展览，让幼儿相互交流、督促自己养成早睡早起的良好习惯。

幼儿通过形象生动的故事以及讨论明白了养成良好的睡眠习惯非常重要，了解了正确的睡眠姿势和习惯。对于有不良睡眠习惯的幼儿起到了教育意义。但是活动中幼儿亲身体验睡眠姿势的较少。

幼儿良好的睡眠习惯不是一天、两天可以养成的，它需要老师细心、耐心的指导。纠正幼儿不良睡眠习惯更是需要时间，并要老师和家长共同来完成。因而今后我们这项工作要持之以恒坚持去做。

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