总结是对自己工作和学习的一种自我评价，也是对他人观察和认同的证明。如何有效应对压力，成为我们心理健康的关键所在。总结范文中的案例能够帮助我们更加直观地理解总结的写作要点。

我来说自己篇一

在小学的六年里，我认识了许多人，而且和他们成为了好朋友。我印象最深的是米雅洁，她是我最好的朋友，我喜欢叫她“小米”。

记得去年暑假的时候，那天天气非常热，我上午时邀请米雅洁去我们家玩，中午在我们家吃午饭。吃过午饭后，我们就商量着去哪里玩，可是去哪玩呢？我们异口同声的说：“我们去游泳吧！”说罢，我们都笑了。我们收拾了一下东西就出门了，我又陪她去她家拿泳衣。到游泳馆时已经快一点半了。

我们在游泳池里玩了一个下午。“小米，你快看，天怎么这么快就黑了？怎么办啊？”“啊！就是啊，也太快了吧，你看表，这才刚五点！”“哎呀，不说那么多了，快点出去呀，别一会回家晚了！”说着，我跑了出去，她也跟着我跑了出去。出了游泳馆的.门，这才知道原来外面下了大雨，“这怎么办呀？怎么回家呀？”我着急得快要跳起来了。“不如你给你妈妈打个电话，就说我们出来的时候下了大雨，今天晚上不回家了，住在我们家。”我点了点头，“那好吧。

你再给你妈妈打个电话吧，我怕你妈妈会吵你。”“嗯，有道理。”我们打过电话以后我就去了她家。到了她家，她妈妈这问我们冷不冷、饿不饿什么的。吃过午饭后，我们在屋里看书，她妈妈还给我们拿来了好吃的！

虽然已经毕业了，离开了母校，但是母校我和“小米”的故事却常常浮现在我眼前，就想过电影一样！

我来说自己篇二

太仓市经贸小学三(1)班苏金怡。

端午节是我国汉族传统的节日。端午节为每年的农历五月初五，又称端阳节、

重五节等。

端午节的习俗可多了，有：吃粽子、赛龙舟和插艾叶……据说，吃粽子是为了纪念大诗人屈原的`。每到端午节，家家户户都会忙个不停。有的包粽子，有的在厨房里洒上了雄黄酒。有一年端午节优秀作文，我就让奶奶教我包粽子。粽子的材料很多，有：芦苇叶，像玛瑙般的红枣，米和肉。首先把芦苇叶卷起来，然后把米放进去，放上红枣或肉。最后用一片芦苇叶把它们盖起来，用一根线把它们包起来。按部就班，不一会儿一只粽子就包成了。

不光如此，端午节还有赛龙舟的习俗。有一回，爸爸带我去金仓湖玩。我看见人们正奋力地赛龙舟，嘴巴喊着：“一二，一二……”岸上的人拼命地加油助威。

端午节可真热闹啊！我太喜欢端午节了。

指导教师：陈夏怡。

我来说自己篇三

我今年9岁，小学二年级。

我不高，有点瘦。但是我有乌黑发亮的头发和大大的眼睛。妈妈说我明亮的眼睛是爸爸胎教的杰作！因为那时候父亲总是满怀期待地对我说妈妈的肚子：“大眼睛，亮晶晶的，就像天上的北斗七星。”

我的性格是大方，活泼，热情。老师夸我是“帅哥”！是一个热情的大男孩！喜欢唱歌，打羽毛球，轮滑，玩网游，打跆拳道，三等奖！

我有点坏，但是脾气很大。我该怎么办？妈妈说，多吃玉米就好了，因为玉米含有维生素b，可以让你的性格变甜！所以我经常吃玉米。

今年老师夸我懂事！爸爸妈妈很开心，我也很开心！

我来说自己篇四

我有一个小狗，它叫小米。它善良可爱还很聪明，今天，我来跟大家讲述一下我的狗狗小米的故事。

小米是一只淡黄色毛的狗狗，它很可爱。大大的眼睛小小的嘴巴，我很喜欢它。他是我捡来的。一天，我走在路上，我突然看见一只狗狗正趴在一个比较密的小树林里。哪里有很多杂草，我准备过去看看。不料，我看见它受伤了，我看到它在一个不是很新的纸箱里。我来不及想，把里面的毛巾和狗狗抱了出来，送进了宠物医院里。医生说只是简单的擦伤，我忐忑不安的心才平静下来。

我决定收养这个狗狗。一开始妈妈是不同意的，可是我和妈妈讲了这件事以后，妈妈就让我收养了狗狗。于是我给狗狗起了个名字，叫小米。我好好的照顾小米。小米一天天长大了，想起来，捡到小米的时候它还要喝奶呢。

小米，你在天堂生活的好吗？

我来说自己篇五

我们家养了一只小猫猫，它叫小米。小米是一只公猫，它全身只有橙色和黄色。它身材很瘦，不过跟别的猫打起架来却又十分有劲。

有一次，一只个头比小米大差不多有十倍的褐色大花猫“入侵”到我们家了偷鱼吃，刚睡着的小米知道了它的同类入侵到我们家里，连忙爬起来攻击那只大花猫。把那只猫给赶走了。

这么样，我的米米神勇吧！

五年级:张咏华。

我来说自己篇六

首先，考场在各地不同，我所在地就是天津科技大学本部，考试的时候是在一个大的阶梯教室，每个人和其他人之间我觉得至少有三米了，你和前后的人都会隔着一整排，整个教室一共30人，可以想象，偌大的教室就是举目无亲，想着投机取巧的偷瞄别人根本没戏，就算别人把卷子举起来你都看不见，再说就是一个人发一兜文具（这个我不知道时候每个考试点都这样），进门的时候监考老师会核对你的信息，然后发给你一兜文具，里面有一块儿2b铅笔（削好的），一只黑水笔，一把尺，一块橡皮，一个小刀（自己文具不让用，都得放前面）也就是说，你拿着自己的身份证和准考证进去就ok。

然后，老师会发给你一个小信封（32开的），一打订好的答题纸（白纸订在一起），主意读注意事项，我记得我考试的时候第五条写的是，答题结束后主意写上共几页，包括第一页，这个你考试的时候主意就行了，别忘记了。然后就是开始答题，切忌潦草，给你的是白纸，但是那是答题纸不是草稿纸，把题号写清楚了，答案写明白了，边写边检查，不要漏写，漏掉之后你会发现等你想要加进去的时候已经没有地方了，千万不要画钩钩圈圈，那叫做标记，你要没跟，就写完留一块，反正答题纸很富裕，我写的10页整，我觉得差不多都是这样，把字写大了，写工整了，印象分就上去了。我全部写完的时候还有一个小时，然后我开始慢慢检查，一定要核对圈子的信息，还有主意事项，然后再检查试题，不然前面填错了或者没写，那后面得满分也没有用。考试的时候监考老师会巡场，这场快结束的时候会有很多人提前交卷子（前三科一定没有提前交的`，换句话说其他科目是你到考试结束都有可能写不完），此时一定要稳下心来，你提前交了，老师也不给你加分，趁着功夫心千万不要散。。

1．考试嘛，不是说你会背书就会开始，你要会做题才可以，我一直觉得理解是最重要的，死记硬背，你得用多久才能背下来那一整本书，可是话又说回来了，我不背怎么理解呢，嘿嘿，这就是关键了，你需要背什么，需要看什么，这才是玄机。

不得不说的是，你考哪个学校的哪个专业就要尊重人家的“风俗习惯”，你考科大自然要用人家的书，人家本科用什么，你就用什么，自己总不能害自己学生吧，804微生物是路福平的那本，当然他网上说周德庆沈平也是什么参考的书目，但是，个人觉得有路福平的那本可以让你省一大半的心，考试的题就从那上出，基本都是原话。

然后就是说，怎么复习这本书，干看是没有用的，设想，你期末考试的时候是把那本书从头到尾的背吗，你也不傻，你知道看重点的，瞎看就是浪费时间，何况你不光要看专业课，还得看别的，哪有那么多时间跟它磨叽。看科大的内部题库，也就是那个包含各章的习题册，那个是没有答案的，要自己总结，我总结了一个暑假才总结完。一定要耐心，其实那本都背了，考试80%你都能会，你可以算算150分的80%是多少分，你自己再胡诌点……反正说都会也玄，就说，我要说你把那本书都会了你就150，你准得淬我说废话，那就是废话，没有人都能背下来，都背下来几乎就是一本书了，可是为什么我让你总结那个呢？个人觉得，那个习题册就是把书转化为了题，就是题库，你懂吗。你不能把题库都会了，可是你知道出题就这么多范围，你找重点。重点来了，你总结完那个（比较费时间），也可以找总结过的人买或者借，这个你自己想辄。

之后就是看真题，这个不用我说，你自己搞定去，不过我建议你不要看太久远的，因为出题组都换了n个了，你就从开始看就ok,前面有些题型早就不涉及了，不要浪费你宝贵的时间，真题自己整，然后就是看他们本科的期末试题，借也好买也好，自己去弄，看完你会觉得曙光出现了，你觉得自己就成了半个出题人了，然后就是那个答疑课，听完自己汇总之后总结。然后……重点来了！押题。自己押题！很悬是不是？不是，真的。你真的那么按部就班的来，我保证，你到最后，你觉得要考的那几道一定考！这就是你复习的成果，很见效，你会觉得出题人跟你站在同一战线上了。

背来背去，你就觉得题越来越少，你想的，都是老师想的。

加油吧，祝你们能考出好成绩！

大学网考研频道。

我来说自己篇七

十年之前在一所山村学校播撒的110颗读书的种子，不知道如今是否已经茁壮成长、蔚然成荫。

那年，在一个映山红开满山坡的季节，我们几个即将毕业的师范生分配到一个山村中学实习。我教初一两个班，共110名学生。我们的到来，给孩子们带来了一种与原先老师截然不同的教育方法和教学方式。我带孩子们采摘映山红，念我的文章《又见映山红》，读徐志摩、顾城的诗，写有趣的作文，唱《野菊花》，做游戏……孩子们在繁重的学习之余，最大程度地释放着活泼的天性。我们把全部的热情投注到孩子们身上。我甚至和他们朝夕相处，吃住一起。山村孩子淳朴诚实的品行和旺盛的求知欲，深深地感动了我。然而，由于山村学校条件的限制，特别是孩子们的读物除了课本就是小人书，他们视野很是狭窄，学习成绩大部分也不是很理想，有的甚至非常差。这让我在欣喜之余又平添几分隐忧。

40多天的实习生活就要结束了。孩子们和我们都难舍难分。最后一课，面对110个孩子，我唱了一首《大约在冬季》，110个孩子一个个慢慢低下头来，最后都趴在桌面上，掩面而哭。我含着泪向孩子们承诺，我一定还会回来看大家。分别那天，孩子们都在考试。为了不影响他们，我们只好用鸣笛的方式和他们告别。但是还是有学生不顾监考老师的阻拦，夺门而出，为我们送行。我们坐在装满孩子们送的礼物的车子上，个个泪流满面，哽咽难言。

“靡靡绿萍合，垂杨扫复开。”我们都知道，40多天的实习生活，我们只不过是在孩子们心中激起了一点点涟漪，最终一切又将恢复原状，不能为学校、为孩子们带来什么改变。但是作为即将成为老师的我，非常希望尽自己的一点点努力。

回到大学校园，想到孩子们课外读物非常贫乏的情景，家里本不宽裕的我，不顾旁人的意见，作出了一个决定――为我实习的两个班共110个学生每人送上一本书。于是，我省吃俭用，精心挑选了110本内容各不相同、适合学生阅读的书，根据学号，分周分批寄出．孩子们收到我送的书，一个个兴奋不已。原本平淡无奇的一周一周，便成为那些即将收到我寄出书的孩子们最大的期盼。而原本平淡无奇的一周一周，也成为我最大的期盼，期盼孩子们绵绵不断的来信和电话。不久之后，我又回到了那所学校，回到了孩子们中间。看着孩子们欢呼雀跃的样子，看着孩子们津津有味地读着我送的书，我心里有说不出的幸福。

送出最后一批书，我长舒了一口气，终于了却了一桩心愿。正式成为老师之后，我依然会收到孩子们的来信，只是一年比一年少，最终，完全没有音讯。但是，在每一个映山红开满山坡的季节，我总会想起我的实习生活，想起那110个孩子们，想起我为他们送出的110本书。

但是，至少我知道，十年之前，我早已在孩子们心田中播撇下了一颗颗读书的种子。十年之后，哪怕只有一颗种子能够开花结果，我也倍感欣慰了。甚至，110颗种子没有一颗存活下来，我也绝不后悔、无可遗憾。因为，当初我作出播撒种子决定的时候，我就没有想过，会有什么样的结局，又会有什么样的回报。

我来说自己篇八

法律是保障社会秩序和人民权益的重要工具，而法庭则是实施法律的场所。我有幸近距离接触法庭，并扮演起一名法官的角色，这是我来说法的心得体会。通过这次经历，我深刻认识到法庭上的正义与公平，并意识到法官的责任与担当。

首先，法庭是权威与公正的象征。走进法庭，我能感受到这里的庄重与肃穆。法官高高在上，坐在审判台上，这代表着他们担负着维护正义的责任。无论当事人是富贵还是贫困，法庭都不偏不倚地对待每一个人。面对法官，我能感受到他们对案件的认真分析和独立判断，他们随时准备好以法律为准绳，在确保公正的前提下做出判决。

其次，法官的责任与担当是巨大的。作为法官，他们要熟悉并运用各种法律条文，给予被告以合理的辩护权利，并公正地进行判断。他们需要严守法律的底线，在权衡各种因素时保持公正与公平。我看到法官坚守职业道德和伦理，努力维护正义，这对我来说是一种启示，激发我更加严谨和冷静地对待问题。

再者，我体会到了法律的力量。法律不仅为我们提供了行为的规范，也帮助我们获得公正和合法的权益。通过亲身经历法庭的过程，我看到了法律的公正性和权威性。只有法律的约束和保护，社会秩序才能维系，人民权益才能得到保障。法庭是人民权益的最后守护者，而法官则是为人民服务的公仆。我的亲身经历让我更加深刻地意识到法律的重要性，也更加坚定了我遵守法律的决心。

最后，我认识到法治精神的重要性。法治精神是一个国家正常运行和稳定发展的保障。法律是社会秩序的支柱，法治是社会进步的关键。我相信只有树立法治观念，才能建设一个公平正义的社会。在法庭上，我看到了法官们对法治精神的忠诚和坚守，他们通过公正裁判，秉承法律底线，为社会正义贡献了自己的力量。作为一个普通人，我也应该时刻保持法治意识，遵守法律，维护社会的和谐与稳定。

通过这次我来说法的经历，我对法律、法庭、法官及法治精神有了更深入的认识。法庭是公平正义的象征，法官承担着巨大的责任与担当。法律的力量无处不在，法治精神是社会发展的基石。我希望通过自己的努力，不断学习与成长，为维护社会公正和法治精神贡献一份力量。

我来说自己篇九

我来说自己篇十

我是一个普通的法律爱好者，对法律事务有着浓厚的兴趣。然而，在普通人的视角下，法律常常被认为是专家领域，离我们普通人很远。为了让更多人了解法律，懂得法律，我选择了学习法律知识，并希望通过我来说法，将法律知识以通俗易懂的方式传递给更多的人。

第二段：我来说法的经历和感受。

我来说自己篇十一

每逢周末，我都会和电脑网络来个亲密的'“约会”。

一大早，我如约来到电脑前，熟练地打开电脑，操作起鼠标来。放入一张英语碟片，准备开始“约会”。不一会儿，音响里传出电脑老师滔滔不绝的讲课声音，一口流利的英语真让我感到羡慕！我连忙竖起耳朵，进入了“约会”的状态。今天讲的是新的语法，我可得认真听着。如果有的地方需要跟读，我便会放开嗓子，大声地跟着她一起朗读，这场景多像我和电脑的一次亲密接触！在不知不觉中，我轻松地上完了两课英语，心里好不愉悦！

学好了英语，该放松一下大脑了。我操纵着鼠标，进入了第九城市。那是一个虚拟的小城，里面居住着开朗、大方的九城“居民”，他们世世代代生活在一起，生活幸福而美满。我在这里面也可算“小有名气”了吧，我从前年开始就“定居”在音乐街，拥有一幢“私人大公寓”。一走进公寓，你一定会惊得目瞪口呆。里面的装饰是最一流的，一套水晶大沙发在客厅的中央摆放着。各式各样的奇花异草排成队，“站”在花架上，那可是我花了好多心血才培育出来的！一棵圣诞树四季常青，树上挂着取之不尽的礼物：金灿灿的小铃铛、五光十色的小彩灯、花花绿绿的圣诞袜……今天，我得去看看建筑工地上进展如何了。我是那儿的总工程师，什么事都得经过我的批准，今天，我打算自己亲自动手设计厨房。一到那儿，呵！几周不见，变化还挺大，一幢幢高楼大厦展现在我眼前，“居民”们的欢声笑语回荡在我耳边。

走进一幢还未装修的房子，挑了一间厨房，我便开始亲自设计起来。油烟机应放在左上方，冰箱应放在墙角，这儿应该砌墙……不出几分钟，就大功告成了。再看看时间也不早了，我走出了工地大门，退出了九城。

“约会”还挺刺激的吧！最后该找一找我的好伙伴《中国声音网》了。在这里，我能有幸和一些闻名中外的音乐大师“面对面”。听着肖邦的钢琴曲，心里感到万分轻松，将一些不愉快的事都抛到了九霄云外；听着贝多芬的交响乐，心中不由得燃起了憿情，仿佛现在正在战场上；听着奥地利天才音乐家莫扎特的作曲，感到那么的欢快，给人一种自由的感觉。还有海顿、舒柏特、舒曼……他们都给我留下了美好、难忘的印象，使我深深地爱上了音乐。

瞧！这就是我和电脑网络的亲密“约会”，怎么样？还不错吧！

我来说自己篇十二

今天下午的科学课，是我最喜欢的一次，因为今天的主题是造房子，先把报纸卷成一个个长长的棒子，再用棒子把房子的框架做好，再用报纸把房子盖上，剪出一个门就好了。

说起来都会，做起来呵呵!可就难啦!先把报纸卷成一个细长的长条，这一步应该是所有步骤里最简单的了，可我们组大大小小，太粗。各种方法都用了，可还是避免不了卷出大的大、小的小、粗的粗，没办法了，还得我老将出马，开始动起手来。不一会，长度不一的棒子在我的神手之中就做好了。“孔思颖，我这个怎么越卷越粗啊!”张扬问，我一看，呵!比大象腿还粗，简直就是白白的浪费了一张报纸。没办法，还得我来，看!我三两下没费吹灰之力把它卷好了。

下一步做框架，完了完了，只剩下一张报纸了，一数还差一根棒子没卷呢!仅剩的一张报纸别有他用的，这可怎么好啊!没办法了，使出绝招，干脆把一根棒子分成两根吧!可谁也没有剪刀怎么办“用牙咬”，我脑子里立刻跳出了三个字，只能试一试了，使出浑身力量一咬，报纸没事，还像原来一样“站”在那里，这时张扬走过来，“轻轻”一拨，报纸粉身碎骨了，太好了!这下这个破东西有救了，我和张扬互相帮助、配合，终于完成了。

最后一步，盖报纸，事情不妙，报纸不够了，也没有胶带纸，咋办呢!两个最主要的材料没了，这可怎么办是好!借，从第一组借到第十一组，才借到了半张报纸、10厘米的胶带，还是掺和着用吧!我和张扬是一个借东西一个在做，一个去借东西另一个在做，轮番上阵。快要下课了，看了看大家，感觉大家的报纸都不够用哎，想在这个时候去借报纸是不可能的'事了，胶带还能借上一点，不能白借人家的，我也去“打工”帮他们做棒子的，最后用“打工”挣来的30厘米的胶带在科学老师的指导下，我跟张扬凑合的做了个不美观的“房子”。

下课了，我和张扬俩抬着貌如雨伞的房子，一前一后的走进了班级。

这次科学课大家都配合的很好，所以才会有这“恢宏巨作”!

我来说自己篇十三

是再美不过的。

后来，

这个世界，

我不愿再去触摸。

当我看清现实，

看清虚伪，

留下的，

只有茫然。

有时候，

它真的很美，

有时候，

它真的'很丑，

丑的让人分不清，

认不出它的美来。

我，

宁愿沉浸在童话中，

想象中，

不再出来。

现实，

却把我揪出来。

但是，

当友谊和爱，

我还是会情不自禁地拥上去。

可是，

它们走了，

留下的，

只是更多的无奈。

这世界，

让我分辨不清，

它是好，

是坏。

一些虚伪的语言，

必须说出来，

真实的话，

只能在心底，

深深地，

深深地，

埋。

我来说自己篇十四

大家好！我是一朵小小的蒲公英，随着我一天天长大，妈妈决定把我送出家园，让我去美丽的城市生活。

在路上我经过了风姐姐的呵护，太阳公公的光照，已经成为一颗茁壮的小苗了。我路过了郁郁葱葱的树林、美丽的草原、山清水秀的小山村……终于在千辛万苦之下我来到了美丽的城市。

我在一条清澈的溪水上扎根落脚，在那里，我交了许多美丽可爱的朋友，有：小草、小花、水里的小鱼、小虾，当然还有可敬的大树妈妈。日子一天一天的过去了，我累了躺在大树妈妈的怀里，听着妈妈的催眠曲悄悄的睡了；无聊时就和小鱼、小虾、小花、小草一起玩耍。

可是好景不长，人们大量开伐树木，终于洪水来了，许多花草树木都被吹倒了，小鱼、小虾都被冲到了岸上，有的都是冷冰冰的尸体，有的还在垂死挣扎，我的朋友一个接一个离开了我。

我流下了伤心的泪水，人类啊，你们还我朋友，还我美丽的世界！