总结是指对一段时间内的工作经验和学习成果进行回顾和总结。写总结时可以提出一些具体的建议和措施，以期改善未来的表现和结果。以下是小编为大家挑选的一些优秀总结范文，希望能给大家提供一些思路和参考。

冬残奥会总结表彰大会心得篇一

以一路领先的姿态到达终点，中国选手郑鹏夺得北京冬残奥会越野滑雪男子长距离(坐姿)项目金牌，也为中国队取得了在该项目上的历史最好成绩。

夺冠后的郑鹏在受访时脸上洋溢着幸福的笑容，因为他实现了四年前的梦想。在20__年平昌冬残奥会越野滑雪男子坐姿15公里比赛中，郑鹏获得第四名，创下了当时中国队冬残奥会个人项目的最好成绩。

虽然已经成绩不俗，但四年前距离领奖台仅一步之遥的郑鹏仍不免遗憾。“前几圈如果控制再好一点，可能成绩会更好。”彼时的他这样总结自己的表现，同时立下了更高的目标。“回去继续加把劲，努力争取登上北京20__年冬残奥会的领奖台。”

他做到了。“今天把这几年的训练水平都给发挥出来了，感觉滑的节奏都比较顺，中途可能有点小失误，还是及时地调整回来了。”

与四年前不同，郑鹏认为自己能够在长距离比赛中夺冠的关键就在于对节奏的掌控。“毕竟是18公里，就怕前面的节奏太着急了，会影响后面的体能分配，今天还是节奏把握得比较好。”他说。收获金牌的'郑鹏面对记者提问总是能够冷静分析比赛的得失，而他成长为专业滑雪运动员的道路其实布满荆棘。今年29岁的郑鹏出生在福建莆田。20__年，在一家汽修厂当学徒的他被升降机砸伤双腿造成残疾。

20__年，郑鹏在家乡残联的推荐下报考北京一所残疾人体校并被录取，从此与滑雪运动结缘。进入国家队后，在上强度的训练中，郑鹏也会滑倒摔伤，但他仍咬牙坚持，日复一日地朝着自己的梦想进发。

时隔四年终于圆梦，站上最高领奖台的郑鹏却没有过多提及自己的艰苦付出，而是将更多感谢给予了自己的教练和队友。“四年来我们按照教练的系统训练计划提高体能，在匀速训练中找到适合自己的体能分配方式。”他说。

与教练提供的训练指导相比，郑鹏认为队友给予他的更多是心理上的支撑。“今天我们有三位队员参赛。如果自己真的发挥不好，还有队友在后面接棒，让我感觉轻松不少。”郑鹏笑言。

冬残奥会总结表彰大会心得篇二

北京时间4月8日，谷爱凌去参加北京冬奥冬残奥总结表彰大会，本人一现身，现场就陷入混乱。谷爱凌被团团围住，众人向她索要签名。谷爱凌很耐心，一个个给大家签名，直到工作人员到来，才护送谷爱凌离开。能够来参加表彰大会，谷爱凌直言特别高兴。除了谷爱凌、苏翊鸣、韩聪、隋文静、武大靖等奥运冠军都现身了，非常热闹!

北京冬奥会上，谷爱凌拿到2金1银，创造历史。冬奥会结束后，谷爱凌一直在北京，跑步、健身、参加活动，谷爱凌的生活充实且忙碌。

如今，谷爱凌去参加表彰大会，一出现就是团宠，被大家团团围住，大家都太热情了，现场还有些混乱，谷爱凌手忙脚乱!她只能告诉大家，“等一下等一下!”

当然，谷爱凌很有耐心，一个个给大家签名，脸色平静，没有任何抱怨。最终，工作人员来了，阻止了签名的继续，谷爱凌“安全离开”。

谷爱凌戴着大红花，脖子上挂着2金1银，她露出了开心的笑容。有记者现场提问，“来参加表彰大会，此刻是什么心情。”谷爱凌回应道，“我特别开心!”

除了谷爱凌，苏翊鸣、韩聪、武大靖、隋文静等奥运冠军也现身了，众多冬奥会冠军同框的机会十分难得。其中，苏翊鸣展示了自己的1金1银，他只有18岁，未来还有无限可能性。

值得一提的是，大家的金牌都在韩聪手上，韩聪全部挂在脖子上，大家一个一个来领，韩聪还打趣，“注意我的发型啊!”

随后，奥运冠军们进行大合影，这样的合照，十分难得。18岁的谷爱凌依旧是团宠，而低调的苏翊鸣在最边上，武大靖则在第二排的中间位置。

冬残奥会总结表彰大会心得篇三

中国选手刘子旭在残奥冬季两项男子短距离-坐姿的比赛中获得冠军。这个来自陕西西安的24岁小伙子曾经是一名残疾人射箭运动员，后转项进入国家残疾人越野滑雪和冬季两项国家集训队。

“转项最大的挑战是天气，冷的时候是真冷啊。”刘子旭在混采区急急忙忙地穿上羽绒服，“来张家口前两天打枪的时候，风也比较大，枪不好控制，心里也比较忐忑。但是今天打了全中。”

当被记者问到参加冬残奥会对自己的意义时，刘子旭说：“参加冬残奥会是一个站上最高舞台的机会，一个为国争光的机会。”

今天在残奥冬季两项男子短距离-坐姿比赛中获得第六名的王涛，在陕西射箭队时就是刘子旭的队友。今天赛后他也为自己多年的队友送上了祝福：“我们一起进的队，到现在一起参加冬残奥赛事，我为他感到高兴!”

而说起从射箭转项至冬季两项过程中遇到的困难，王涛坦言：“最大的困难是动静结合——要在滑行过后心率很高的时候趴下射击，难度很大。”

张家口姑娘郭雨洁在残奥冬季两项女子短距离-站姿的比赛中摘得金牌，赛后她难掩自己的激动：“我没想到自己也挺厉害的，一直以为自己是很‘菜’的那一种。”

作为中国代表团在开幕式上的旗手，郭雨洁受到了许多记者的关注。夺金后，她笑称：“作为旗手入场是很紧张的，我也怕昨天当旗手今天成绩很差会丢人。当旗手就要好好比，不要拿倒数第一。”

郭雨洁也希望自己的经历可以鼓励更多的残障人士。她说：“希望能够鼓励他们。我们残疾人实际上一点也不差，我们一样可以站在奥运的领奖台上，一样可以拿世界冠军!我们都是不差的，不应该因为是残疾人，就觉得自己差人一等。”

冬残奥会总结表彰大会心得篇四

昨夜，中国又惊艳了世界。

20__年的冬奥会开幕式在万众瞩目下终于呈现了。这次的开幕式与20__年相比截然不同，这一次没有了锣鼓喧天的红色，取而代之的是冰清玉洁的白色;没有整齐划一的千人团体操，只有天真烂漫的几百少年。经过时间沉淀的中华文化更加具有历史韵味，内涵更加丰富。

当立春与冬奥会相碰，中国人便使这场盛会更加浪漫。因此，这次的倒计时别出心裁地以二十四节气开始，当每一帧唯美的画面从我眼前闪过，我更加坚定了中华的文化自信。当画面定格在立春时，我知道新的希望永远存在，它永远不会随着时间的消逝而消逝。

各国代表团按笔画顺序依次入场。引导员手举雪花形状的引导牌带领世界各国依次入场，蓝白相间的礼服，古典云纹的配饰，清新而又不失优雅，使人眼前一亮。最后雪花形状的引导牌被聚拢成一个更大的雪花，以橄榄枝围拱，这让“更高、更快更强、更团结”的口号深入人心。

最使我自豪的是奥运火炬的点燃方式，当两名火炬手将火炬放入矩形雪花中间时，并没有出现想象中的熊熊圣火，仍是只有那束来自希腊的小小火焰在燃烧，这是北京冬奥会绿色、低碳、可持续原则的真正体现。这次的点燃方式简约却不简单，它燃烧着全世界的激情、热爱和浪漫。

同呼吸共命运，北京冬奥会充分体现了这一里面。在奥利匹克精神的照耀下，人类定能携手前进，走向未来。

“一起来，一起向未来。”

冬残奥会总结表彰大会心得篇五

值第28个教师节来临之际，校领导带领我们全体教师认真学习了李书记的讲话精神，会上总结了全县教育工作的良好态势：教学质量实现了新提升，师资队伍展示了新形象，教育投入取得了新突破，改革创新新增了新活力。李书记还对教育提出了几点意见：坚持高点定位，进一步确立教育优先战略;注重内涵提升，进一步提高教育教学质量;加强队伍建设，进一步夯实教育发展基础;强化组织保障，进一步优化教育发展环境。在学习了这些讲话精神后，我体会很深。实感自己身处教师岗位任重而到远。现就我的教育教学工作实际谈谈自己的心得。

首先，我们要强化自身素质，提高师德修养。

终身学习，是时代对我们提出的新要求。我们要充分利用业余时间，多学习学科知识，并努力阅读一些其它学科的书籍，丰富自己的知识，开阔眼界，以更好胜任教师工作。

(1)扎实的专业基础知识。

人们常说：“在给学生一杯水前，教师自己先要有一桶水。”在现在知识激增的情况下，教师的“这桶水”还得经常更新，要成为一眼清泉。

(2)丰富的教育理论知识。

教师必须懂得教育规律，掌握教育理论。有位哲人曾说过：“一位合格的教师知道教什么?一位优秀的教师知道怎样教。”而教育理论就是研究怎样教的理论。

其次，还要建立和发展良好的师生关系。

热爱学生是教师职业道德的核心。没有爱，就没有教育。教师只有热爱学生，才能教好学生，才会千方百计地发挥教育的作用。教师要用自己的爱去创造爱的氛围，从爱的氛围中教书育人。教师既应是学生生活中的慈母，又应是学生学习中的严师，还应是聋学生人生中的挚友。

总之，通过这次的认真学习，使我深刻认识到:时代的发展、知识的更新、教育技术的进步、教学方式的转变等等都需要我们新时代的教师具有良好的自身素质和高超的教学水平。在今后的工作中，我要以优秀老师为榜样，学习他们育人教书、淡泊名利、恪尽职守的奉献精神，刻苦钻研、严谨笃学、求真务实的敬业精神，志存高远、自强不息、勇于创新的进取精神，努力成为学生爱戴、同事欣赏、家长满意的教师。

冬残奥会总结表彰大会心得篇六

北京冬残奥会开幕，在北京、延庆、张家口三个赛区，盛会的气氛更为浓厚。场馆内随处可见的残奥标识和无障碍设施冬残奥村里无处不在的志愿者和工作人员，以及训练场上紧张备战的运动员和教练员，无不在向我们发出一个讯息，冬残奥会，我们准备好了!

“从冬奥会到冬残奥会只有短短十几天的转换时间，这些天来同事们加班加点，进行了景观标识更换、雪场赛道调整、无障碍设施设置等多项工作，只为能在开幕前完成所有准备。火种传递爱与自强不息的精神，双奥之城已准备好践行冰雪的约定。“一起向未来”，这是北京冬残奥会向世界发出的声音。

20__年北京冬残奥会开幕式即将精彩亮相。世界的目光将再次聚焦国家体育场“鸟巢”。北京冬残奥会开闭幕式总导演张艺谋透露，冬残奥会开幕式与冬奥会开闭幕式不一样。“冬奥会是冰雪蓝，而这次是五彩斑斓的感觉，表达一种热烈的、打动人心的情感。”

冬残奥会开闭幕式导演沈晨则“剧透”称，开幕式的倒计时环节值得期待，同时会徽展示环节将出乎所有人意料，会用一个不同且感人的方式呈现。据悉北京冬残奥会开幕式，以“生命的绽放”为主题，将在80分钟左右的时间里通过10多个场上环节展现残疾人的故事。本次冬残奥会开幕式汇聚了来自全国多地、各行各业的参演人员，其中残疾人占比为30%。

主创团队运用仿真排练技术提高排练效率，凸显人文关怀。通过将残健融合的理念贯穿于内容和形式当中，阐释自强不息、同心与共的精神内核。据悉，开幕式从始至终无论是舞美空间、视觉空间还是表演空间都在强调“同心圆”的概念。“‘同心圆’本身是一个中国古老的文化概念，而且还有非常好的寓意。团结、友谊、平等对于残健共融的这届冬残奥会开幕式，是最重要的亮点。”

北京20__年冬残奥会，于3月4日至13日举行。96名中国选手将亮相，追逐梦想、挑战极限残奥运动员们，值得更多关注和掌声，让我们一起关注，北京冬残奥会赛程，为残奥运动员们加油!

冬残奥会总结表彰大会心得篇七

在北京冬奥会赛场上，“冰雪白”遇上了“中国红”，碰撞出了梦想的火花，一批“00后”年轻运动员用实际行动证明中国冰雪运动的未来可期，中国的未来可期。

朝暾霞彩，逐梦冰雪，是青春中国的“旭日红”。习近平总书记强调：“未来属于青年，希望寄予青年。”青年是整个社会力量中最积极、最有生气的力量，国家的希望在青年，民族的未来在青年。当青春中国的“旭日红”与冬奥赛场的“冰雪白”相逢，涌现出“雪场凌空”的谷爱凌、“一鸣惊人”的苏翊鸣、“龙腾虎跃”的李文龙等一批新时代青年，中国体育代表团的“00后”运动员在冬奥赛场取得了亮眼的成绩单。我国新一代年轻运动员们用实际行动证明了只有把人生理想融入国家和民族的事业中，才能最终成就一番事业。年轻干部要珍惜韶华、奋发有为，勇做走在时代前面的奋进者、开拓者、奉献者，让青春年华在为国家、为人民的奉献中焕发出绚丽光彩，为实现中国梦奉献智慧和力量。

蓬勃热情、友谊共进，是暖心中国的“团结红”。习近平总书记在北京2022年冬奥会欢迎宴会上指出，“奥林匹克运动为和平而生，因和平而兴。”赛场内外，选手们珍惜友谊、互相激励，诠释了卓越、友谊、尊重的奥林匹克价值观。在自由式滑雪女子大跳台决赛中，瑞士选手格雷莫最后一跳出现失误，我国选手谷爱凌送上暖暖的拥抱，为寒冷的冬天带来了一丝“友谊之光”。正月十五元宵节，《冬奥食堂》特别节目直播了冬奥会国际友人欢乐体验包汤圆、猜灯谜、写汉字等活动，为国际友人送上了来自中国的“暖心大礼包”，充分体现我国热情好客的优秀品质。此次冬奥会，充分展示了我国开放、包容、负责任的大国形象，充分彰显了中国人蓬勃积极的民族性格和团结奋进的民族精神。奋斗在我国各条战线的年轻干部，要高举和平、发展、合作、共赢旗帜，和国际友人深化友谊、加强交流，立足自身岗位实际，为推动构建人类命运共同体、推动共建“一带一路”高质量发展贡献自己的一份力量。

”在北京冬奥会赛场上，中国队运动员徐梦桃坚持了4届冬奥会，艰苦地练，反复地练，终于在自由式滑雪女子空中技巧决赛中夺得金牌，圆了多年梦想。21岁的短道速滑小将李文龙在比赛中经历了被撞出赛道，险些失去晋级资格、冰刀折断，不得不重新出发等突发状况，尽管困难重重、意外频出，但李文龙不曾轻言放弃，以强大的心理坚持出色完成比赛，最终摘得该项目的银牌。中国运动员们以顽强拼搏、永不言弃、敢于挑战的品质完美展现了新时代青年的风采，诠释了奥林匹克精神的内涵。年轻干部要牢记习近平总书记的教诲，在工作中敢于战胜一切困难和挑战，向北京冬奥会的运动员们看齐，在最困难的时候坚持下去，这样才能不断取得奇迹般的胜利，实现下一个百年奋斗目标、实现中华民族伟大复兴离不开这样的必胜信念。

心怀祖国、引以为傲，是自信中国的“热爱红”。北京冬奥会的赛场非常寒冷，但在雪场的每个中国人内心却是火热的。在这里，五星红旗那抹绚丽的“中国红”屡次高高飘扬。四战冬奥会的徐梦桃圆梦冠军身披国旗，高山滑雪超级大回转赛场上，中国女子运动员倪悦名骄傲地展示五星红旗，自豪感溢于言表，这是自信中国的“热爱红”，凝结了中国代表队对祖国的热爱之情，他们将满腔爱国热情尽情挥洒在冬奥会赛场上，向世界展示中国队的意气风发和自信满怀。新时代的年轻干部要厚植爱国情怀，坚定理想信念，怀着极大的爱国热情去创造属于自己的奇迹，把爱国报国的热血斗志投入到实际工作中去，在平凡的岗位上发光发热，用实际行动为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献力量。

冬残奥会总结表彰大会心得篇八

一次次奋力跳跃、一次次全力冲刺、一张张真挚笑脸，来自全球的近600名残疾人运动员在赛场上不断挑战极限，用行动表明身体残疾并不阻碍前行的脚步、无法阻挡奋进的征途，谱写出一曲生命赞歌。

“两个奥运、同样精彩”。体育弥补人生缺憾，铺就圆梦之路。世界各地的残疾人运动员在这里共享体育运动带来的激情与欢乐，他们展现出来的竞技之美、精神之美，鼓舞着在生活中勇毅前行的每一个人。

国家体育场内，雄壮的国歌声响起，五星红旗缓缓升起。中国观众齐声高唱，激荡着自信与自豪。

冬残奥会总结表彰大会心得篇九

奥运舞台，展现着力量、意志、技巧与自然美，以及生理极限，赢得了数以亿记的观众青睐。残奥会更加展现出人类的优秀精神品质:纵然身体上有残缺，却仍朝着“更高，更快，更强”的目标迈进，承载着他们对于体育精神的追求，对于明天的向往。

残疾人各有各的不幸，各有各的苦楚。肢残、智障、视觉听觉语言残，需要的社会关爱是有差异的，太原则、太笼统不行。北京冬残奥会针对视力残疾、肢体残疾、截瘫、脑瘫、脊椎残疾等各种类型的残障观众，采用细致入微的、有区别的安检方法，既方便了残疾人，又充分尊重了残疾人的人格。

本届冬残奥会的选手们并没有让我们失望，不论是中国的选手还是国外的选手，纵然有疫情的压力，他们仍然为我们奉献了最精彩的表演，最紧张的角逐，让这次冬残奥会也成为奥运史上炫彩夺目的一页。对于本次冬残奥会的主角--残疾运动员，他们的参赛不在于能否拿到奖牌，能拿到多少奖牌，而在于积极参与。为了参赛，他们事前都作出了超乎常人想像的付出，他们有勇气、有资格走进赛场，本身就已经成功。比赛中，他们需要正常人的鼓舞和理解。对于他们参赛，观众应该多欣赏、多喝彩，把他们的长处看成是超常发挥。赛场喝彩声、掌声不断，且都是恰到好处，才能激发他们超水平的发挥。

中国代表团在本届冬残奥会中一共斩获了18金20银23铜共61枚奖牌，一骑绝尘位列奖牌榜第一，创造了我国在历届冬残奥中获奖最多的历史，这样的成绩不可谓不耀眼，在如此夺目的成绩之外，我们还记住了许许多多感人的瞬间——英国选手兄弟两人一同上阵，通过默契的配合拿下超级大回转(视障)项目上的金牌，闫卓身坐中国红轮椅创下8胜2负的佳绩……这些让人热泪盈眶的瞬间，将会深深烙印在我们的心中。

北京冬残奥会在一片欢呼声中落下了帷幕，虽然是结束，但也未尝不是一种开始，正如08年奥运会后开启的一片向好的新时代一样，这次的北京冬残奥会也一定会激发人们的热情，更加关注残疾人，让残疾人闪耀自己的光芒与色彩!

冬残奥会总结表彰大会心得篇十

雪上项目，中国体育代表团取得历史性突破。本届赛事之前，中国运动员从未在冬残奥会雪上项目上获得过奖牌，最好名次为第4名。___冬残奥会，中国体育代表团在残奥高山滑雪、单板滑雪、越野滑雪和冬季两项4个大项均获得金牌，雪上项目队共夺得17枚金牌、20枚银牌、22枚铜牌，实现了历史性突破。

在全项参赛、全面进步方面，中国体育代表团参加了轮椅冰壶、残奥冰球、残奥高山滑雪、残奥单板滑雪、残奥越野滑雪和冬季两项全部6个大项、73个小项的角逐。这是中国参加冬残奥会以来，代表团规模最大、运动员人数最多、参赛项目最全的一届，参赛各大项均取得历史最好成绩。

首次参赛运动员占比88.5%。

同时，中国冰上项目全面进入世界强队行列。轮椅冰壶队在平昌冬残奥会夺冠，这次连克强队，以十连胜的成绩卫冕。残奥冰球项目20__年在我国从“零”起步，20__年开始组建国家队，竞技水平不断提高，于20__年、20__年分别获得c组世锦赛、b组世锦赛冠军，最终凭实力打进了本届冬残奥会，并在小组赛全胜。3月12日，中国残奥冰球4比0战胜韩国队收获一枚铜牌。

___冬残奥会，中国体育代表团也展现了蓬勃的朝气。代表团中有85名运动员为首次参加冬残奥会，占比88.5%，平均年龄为25岁。代表团开幕式旗手、未满18岁的______运动员郭雨洁在残奥冬季两项女子短距离(站姿)比赛中成功夺金。

高山滑雪运动员张梦秋3月9日刚满20岁，取得2金3银的好成绩。纪立家、王鹏耀、朱永钢、张义琦平均年龄19岁，包揽了残奥单板滑雪男子障碍追逐ul级金银铜牌。代表团年龄最小的耿焱红获得单板滑雪1枚银牌，中国年轻一代残疾人运动员表现出乐观、进取、阳光、自信的良好风貌。

残疾人冬季运动得到极大普及。

赵素京表示，党的十八大以来，在以习近平同志为核心的党中央领导下，我国残疾人事业取得新的历史性成就，代表团获得的每一块奖牌都凝结着党和国家对残疾人权益的格外重视和保障。

申办___冬奥会和冬残奥会以来，中国残联制定《冬季残奥项目振兴计划》《冬残奥争光行动方案》《残疾人大众冰雪行动方案》，组建国家队，举办训练营和全国比赛，全国冬残奥运动员由不足50人发展到近千人。自20__年起，连续6年举办“残疾人冰雪运动季”，参与省份由14个发展到31个。建设了国家残疾人冰上运动比赛训练馆，设立了一批冬季项目基地，为残疾人冬季运动的普及和提高打下了良好基础。

残疾人竞技体育的综合实力为冬残奥运动快速发展提供强有力支撑。代表团中部分运动员是从夏季项目转项而来。我国夏季残奥运动在管理、保障、服务、科研等方面的成功经验和做法，全面应用于冬残奥备战和参赛过程，并在科学训练、队伍管理、复合型团队建设、科技冬奥等方面不断创新提高。

一大批业务水平高、无私奉献的教练员、工作人员、领滑员、打蜡师、医疗康复人员、科研人员、陪练员等为冬残奥运动员训练、参赛保驾护航，他们是代表团取得优异成绩背后的无名英雄。

冬残奥会总结表彰大会心得篇十一

残奥赛场上夺奖的喜讯频频传出，雄浑壮美的中国国歌在日本国土上频频响起，骄傲欣喜之余，那一幕幕竞赛场面又让人心疼不已。每块奖牌的背后，都蕴涵着一首自强壮美的诗篇。或许身体残缺无法改变，但他们用自强不息的精神主宰了自己不完美的人生。

那失去三肢，仅靠一条瘦弱的腿游完全程的游泳选手;那双目失明却苦练球技听声辨位的最佳前锋;那先天性残疾却敢于挑战勇于追逐的长跑者……一次又一次对命运发起的挑战，赢来的，不仅仅只是观众们的欢呼，更是铸就了一篇中华民族勇于斗争、不甘落后的壮丽史诗。身体的缺陷让他们在追梦的道路上艰难重重，但是他们不甘命运、锐意进取、自强不息的精神是我们的榜样;他们悦纳缺陷、正视困难并迎难而上的勇气令吾辈动容!

越能支配自己对命运的态度，命运对你支配的力量就越弱。一所免费的女子高中，一位改变女孩命运的校长以及一千八百名从这里走出大山、走进大学的女孩，华坪女高创下了一段用教育阻断贫困代际传递的传奇。“我生来就是高山而非溪流，我欲于群峰之巅俯瞰平庸的沟壑，我生来就是人杰而非草芥，我站在伟人之肩藐视卑微的懦夫!”这段誓词是对华坪女高精神的最佳诠释，更是激励女高学生从落寞中奋起，自贫困里觉醒。虽人各有命，但自强不息的信念越坚定，逆天改命的胜算就越大。

越能向着目标奋发努力，挫折对他的阻碍就越小。回首沧桑岁月，凡是在历史的长河中留下重彩一笔的英雄，有哪一位没有经历过挫折?有哪一位不是从困境中涅盘，于激流中坚守?“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的范仲淹，虽历经磨难，但仍坚持“宁鸣而死，不默而生”;秉持宁为玉碎不为瓦全的信念，孤自航行，与鲨鱼缠斗的桑迪亚哥毫不畏惧、奋起反击。心存高山，必能“鹰击长空，鱼翔浅底”;胸怀山河，定能“中流击水，浪遏飞舟”。

青春须早为，岂能长少年!我辈青年当奋起行动，在中华民族伟大复兴的时代征程中立大志，行实事。我们可以输在起点，但一定要赢在终点。为理想而努力的我们，定不会任命运的风肆意拨动，而要如他们以残缺之翼，乘风破浪，展翅九霄，成就不凡。

冬残奥会总结表彰大会心得篇十二

北京时间5日晚，随着圣火的熄灭，东京残奥会成功结束，这次中国代表团收获了96枚金牌，60枚银牌，51枚铜牌，共计207枚奖牌，连续第五次位列夏季残奥会金牌榜和奖牌榜双第一。

在朝会中有很多感人的选手。出战三次残奥会，一人独揽4金的郑涛，因为没有双臂，无法抓握手器，郑涛使用嘴叼住毛巾，还有无法用手缓冲，加速于是就用头撞击池壁来代表双手。三次出战，无一落败，获四枚金牌，被称为“无臂飞鱼”。他用事实证明了即使没有手臂也可以游的很快。

还有一位年纪较大的外国乒乓球选手，由于没有双臂，就用嘴和脚代替，嘴咬球拍来接球，脚拿球来抛球，每一球他都尽自己最大的努力去接，看着他脑袋剧烈的晃动，我感觉很痛苦，每当我剧烈摇动脑袋的时候，总有一种很晕和微痛的感觉。看着这位乒乓球选手，努力拼搏的样子，心中升起了对这位选手的同情感和敬佩感。

残奥会可能没有奥运会精彩，但更能反映出奥林匹克精神，选手们虽然身体残疾，但意志十分坚定，每个人都是拼足全力去比赛。

学习奥林匹克精神，遇到困难不放弃，拼尽全力去应对，向残奥会的选手们学习。

冬残奥会总结表彰大会心得篇十三

“金牌大战”历来是竞技体育的最大噱头。但“阅读”冬残奥会的比赛，奖牌争夺从来不是最大看点，超越自我、实现梦想才是这个赛场永恒的主题。

冬季运动、尤其雪上项目堪称是勇敢者的游戏，对于健全人而言都极具挑战性。因此，当这些冬残奥运动员在“冰天雪地”之中站上世界最高水平的竞技舞台，就已经向世界发出了强者宣言。

同时，在本届冬残奥会上，中国代表团的96名运动员将参加73个小项的角逐，其中超过半数的小项是首次在冬残奥舞台上亮相。从这些运动员站到赛场那一刻起，中国冬残奥运动就已经实现了历史性的突破。

“冰立方”看台上的无障碍席位。

这也是一个需要认真倾听的运动会。

因为先天基因缺陷，德国选手薇薇安从来没有看见过这个世界的模样，但她凭着“听声辨位”的能力，成为一名出色的冬季两项运动员;17岁失去右腿的巴西选手安德烈，虽然祖国终年无雪，但他却站上了最顶尖的冰雪赛场。

在历届冬残奥赛场，只要你愿意倾听，这样的故事比比皆是，因为每一个登上冬残奥赛场的运动员，都有一份堪称传奇的履历，都活在健全人眼中的励志故事里。

同样需要倾听的还有这些冬残奥运动员的心声。他们的理想、他们的愿望，以及他们所希望的与人相处的方式和所盼望的这个世界的模样。

这更是一个需要真心感受的盛会。

参加本届冬残奥会的近百名中国运动员全部为业余选手，职业有工人、农民、学生、职员和自由职业者等。他们曾被“上帝”“关上了一扇门”，冰雪运动则是为他们打开的一扇窗，无论他们在赛场上有着怎样的成绩，这一份经历都将是他们人生中最宝贵的财富。

感受他们的喜怒哀乐，分享他们生命中的高光时刻，让他们知道，在他们或艰难或快乐前行的路上，我们一直都在。

第二次世界大战结束后，因有许多受伤的士兵和普通人试图重新参加滑雪活动，残疾人冬季体育运动逐渐发展起来，最终促成了1976年的首届冬季残奥会。因此，冬残奥会被打下了更为深刻的祈愿和平的烙印。

在历届冬残奥会上，不乏或惺惺相惜、或相扶相持、或彼此关爱的动人画面，感受这些温暖瞬间，愿人类最真挚美好的情感能浇灭纷争的硝烟。

冬残奥会总结表彰大会心得篇十四

残奥高山滑雪和残奥越野滑雪比赛分别在延庆国家高山滑雪中心、张家口国家冬季两项中心同时开赛。在首先结束的残奥高山滑雪女子超级大回转(视障)比赛中，中国选手朱大庆获得一枚铜牌，这也是她继首日比赛获得女子滑降(视障)银牌后再度摘得奖牌。

接下来进行的残奥高山滑雪女子超级大回转(站姿)比赛，中国选手张梦秋以1分13秒54的成绩获得金牌，法国选手玛丽·博歇以1分14秒97的成绩获得银牌，加拿大选手阿兰娜·拉姆齐以1分16秒84的成绩获得铜牌。

在3月5日进行的残奥高山滑雪女子滑降(站姿)比赛中，张梦秋获得一枚银牌。“能用自己的努力把昨天的银牌换成金色，我太高兴了!”张梦秋说，“通过昨天的比赛，我(今天)感觉轻松了一些。昨天的奖牌给了我很大信心，我对自己未来的比赛也更有信心了。”

在随后进行的残奥高山滑雪男子超级大回转(站姿)比赛中，中国选手梁景怡以1分09秒11的成绩获得金牌，奥地利选手马库斯·萨尔歇尔以1分09秒35的成绩获得银牌，加拿大选手亚历克西斯·吉蒙德以1分10秒02的成绩获得铜牌。

残奥越野滑雪共产生两枚金牌。在首先进行的男子长距离(坐姿)比赛中，中国队有三位选手出战。最后，郑鹏以43分09秒2的成绩获得金牌，毛忠武以落后14秒6的成绩获得银牌，另一位中国选手杜天获得第四名。

29岁的郑鹏来自福建莆田，在2018年平昌冬残奥会上获得该项目的第四名。他说，此次获得金牌是梦想成真的时刻。他坦言，在四年的备战期间，有一段时间的训练让他感到无所适从，“这让我非常焦虑，很感激我们有一支优秀的团队，带我走出低迷并超越了自己”。

残奥越野滑雪女子长距离(坐姿)比赛，中国队同样派出三位选手出战，杨洪琼一公里过后即冲到了最前列，并逐渐拉大了与对手间的距离，最后她以43分06秒7的成绩完成了比赛，列所有参赛选手中的第一位，为中国队收获了当日的第四枚金牌，她的队友李盼盼获得铜牌。

32岁的杨洪琼说：“想到我平时训练流下的泪水和汗水，还有我为训练付出的所有努力，这枚金牌是给我的最好回报。”

杨洪琼还特地感谢前来为她加油助威的观众：“其实我在比赛的后半段感到很累，但听到观众们为我加油，他们的鼓励给了我力量，我感到自己又变得强大了。我想对他们说声谢谢，他们太可爱了。”

冬残奥会总结表彰大会心得篇十五

在残奥会这个舞台上，几乎每个运动员都是一个坚强人生故事的持有者――种子未落沃土而落罅隙，当其不屈地穿过岩缝绽放绿色，一抹新绿足以辉映春天;身体虽已外在残缺，但坚强的攀登让生命如圣火般蓬勃热烈。

是啊，不管怎样，鹰都要从高处起飞。恰如人，用坚强，成就生命的高度。

而用生命诠释什么是坚强成就高度的例子太多太多：霍金轮椅上的美丽人生，海伦黑暗中寻求光明，司马迁隐忍后重于泰山的鸿篇巨制……而生活中对于坚强的呼唤与需要几乎是普适性的：升学，事业，失恋，甚至生老病死等等。人们赞美这些如鹰一般有着坚强品格与意志的人，人们仰视号称千年不死，死后千年不倒，倒后千年不朽的胡杨木一样的坚强灵魂，这些赞美与仰视都是一种心甘情愿的精神向往。

记得前一阵采访备战本届残奥会的雅典残奥冠军李端时，他说：“奥运会比完了是逗号，残奥会比完了是惊叹号。当一个人只有一条腿，还在奋力向前跑;坐在轮椅上还在向前冲，这不仅仅是一次比赛，更是一种精神。”这样一次盛会，在比赛外更给了人们寻常生活外一个机会，可以更真切、直观地感受什么是坚强以及由此带来的精神震撼与提升。这也许是比金牌更为可贵的。

走过黑暗与沉重才更明白坚强的含义。在人们的常态人生中，坚强作为励志的语词，也许常挂嘴边，但更多的是浮在人生表面。一场残奥，将坚强的精神意义直观外现，或可成为健全人心灵的鸡汤甚至于心理不甚健全者一剂心灵补剂与良药。正如联合国卫生组织对人的健康的定义一样：健康不仅仅是没有疾病，而是身体上、心理上和社会适应上的完好状态，即身体与精神的双重健康。人们需要心灵的这些营养。所以，残奥会，不仅是体育对人自身自然的改造，一种物化的对象性活动，而更应体现出一种人类灵魂的高贵、社会的人文关怀和丰富的文化内涵。

事实上，坚强不仅是个人品性，文化特质，更是民族品格，国家脊梁。从积贫积弱的旧中国到改革开放后腾飞的新中国，一部中国近现代史大写着“坚强”。长征精神，抗洪精神……此次汶川地震中展现出的震不垮的民族精神都是中华民族坚强民族品性的依次展现。伟大的中国人民和伟大的中华民族共同汇集的坚强之力必将让祖国战胜一切艰难险阻，更加繁荣昌盛。

冬残奥会总结表彰大会心得篇十六

冬残奥会进入第2个比赛日，在全天共产生的8枚金牌中，中国运动员接连创造佳绩，获得4金1银3铜：郑鹏和杨洪琼分别获得了残奥越野滑雪男、女长距离(坐姿)的金牌，梁景怡和张梦秋则摘得残奥高山滑雪男、女超级大回转(站姿)的金牌。

中国队已获得了6金4银6铜，奖牌总数达到16枚，居各参赛代表团首位。

3月6日上午10时，残奥高山滑雪和残奥越野滑雪比赛分别在延庆国家高山滑雪中心、___国家冬季两项中心同时开赛。在首先结束的残奥高山滑雪女子超级大回转(视障)比赛中，中国选手朱___获得一枚铜牌，这也是她继首日比赛获得女子滑降(视障)银牌后再度摘得奖牌。

接下来进行的残奥高山滑雪女子超级大回转(站姿)比赛，中国选手张梦秋以1分13秒54的成绩获得金牌，法国选手玛丽·博歇以1分14秒97的成绩获得银牌，加拿大选手阿兰娜·拉姆齐以1分16秒84的成绩获得铜牌。

在3月5日进行的残奥高山滑雪女子滑降(站姿)比赛中，张梦秋获得一枚银牌。“能用自己的努力把昨天的银牌换成金色，我太高兴了!”张梦秋说，“通过昨天的比赛，我(今天)感觉轻松了一些。昨天的奖牌给了我很大信心，我对自己未来的比赛也更有信心了。”

在随后进行的残奥高山滑雪男子超级大回转(站姿)比赛中，中国选手梁景怡以1分09秒11的成绩获得金牌，奥地利选手马库斯·萨尔歇尔以1分09秒35的成绩获得银牌，加拿大选手亚历克西斯·吉蒙德以1分10秒02的成绩获得铜牌。

残奥越野滑雪共产生两枚金牌。在首先进行的男子长距离(坐姿)比赛中，中国队有三位选手出战。最后，郑鹏以43分09秒2的成绩获得金牌，毛忠武以落后14秒6的成绩获得银牌，另一位中国选手杜天获得第四名。

冬残奥会总结表彰大会心得篇十七

本届北京冬残奥会是中国体育代表团第6次征战冬残奥会，也是首次以“东道主”的身份参加各项比赛。回顾往届参赛成绩，中国队是直到四年前的韩国平昌冬残奥会上，才首次凭借着轮椅冰壶队的夺冠，实现了冬残奥会金牌和奖牌历史性的“破零”。

如今在北京冬残奥会上，中国队参加了轮椅冰壶、残奥冰球、残奥高山滑雪、残奥单板滑雪、残奥越野滑雪和冬季两项全部6个大项、73个小项的角逐，实现了代表团规模最大、运动员人数最多、参赛项目最全的同时，还在参加的各大项比赛里均取得历史最好成绩。

其中雪上项目实现了多个历史性突破——在残奥高山滑雪、单板滑雪、越野滑雪和冬季两项四个大项里，中国选手均获得金牌，最终雪上项目队共夺得17枚金牌、18枚银牌、22枚铜牌。而在本届赛事之前，中国运动员还从未在冬残奥会雪上项目上获得过奖牌。

冰上项目中，轮椅冰壶队也连克诸多对手，以10连胜的壮举成功达到了卫冕目标。至于2016年才起步组建的残奥冰球队，更是首次参加冬残奥会就在小组赛以全胜战绩晋级四强，最终收获铜牌。

冬残奥会总结表彰大会心得篇十八

赛场上，选手们争金夺银，精彩异常;赛场外，运动员们的故事让无数残疾人朋友深受鼓舞。北京残奥会不仅仅是残疾人运动员为国争光的舞台，更是扩大残疾人体育影响的绝好时机。

9月13日女子200米t36级别比赛中，德国姑娘尼科莱齐克夺得了一枚银牌。年仅19岁的她跑出了个人本赛季的最好成绩。她在接受采访时特别提到：“体育有助于我身体的康复，提升了我对未来的自信心。”

9月11日男子铁饼f35/36级别比赛结束后，铜牌获得者雷金纳德·贝内德讲述了他对体育的感情：“很小的时候，当医生告诉我，我的腿将慢慢萎缩并无法站立时，我很绝望。是体育救了我的腿，救了我的命。”类似的感受还能听到许多许多。

在生活中，时常可以听到有人在受伤后通过锻炼帮助恢复的事例，其实对于残疾人来说也是如此。尼科莱齐克和贝内德都是先天性残疾，他们说：“家人和朋友总是鼓励我们接触体育，他们把我们‘赶’出家门。通过一段时间的锻炼后，动作协调多了，心情也愉快多了。”

有专家研究表明，体育有利于残疾人增强适应力，防止或降低抑郁，增加自信心，减少隐居式生活，获得乐趣等。在对一些残疾人运动员的调查中发现，有90%左右的残疾人运动员认为体育活动和锻炼使身体能力知觉有比较大的提高;93.1%的人认为体育活动使他们的心理产生了一定的积极变化;93.4%的人认为活动后与活动前相比，自信心有所提高。

我们相信，通过北京残奥会，体育运动将会在残疾人中间进一步得到普及，今后将会有更多的残疾人参与运动，残奥会比赛将会越来越精彩。