通过总结，我们可以更好地从过去的经验中吸取教训，避免重蹈覆辙。怎样提高写作水平，让文章更具有说服力？下面是一些美食制作的小技巧和窍门，希望能够让大家做出更美味的菜肴。

心理健康节社区倡议书篇一

尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：

当四月的鲜花开遍原野，当青春的身影律动校园，我们又迎来了我院第三届“525”大学生心理健康教育周活动。这是属于我们自己的节日。5·25，即“我爱我”，就是要珍爱自己，珍惜生命，把握机会，为自己创造更好的发展道路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。

作为社会的精英、时代的骄子，我们肩负着历史的重任，然而生命的困惑、成长的烦恼、失败的苦痛等问题却如影随形，时刻困扰着一颗颗年轻的心灵。增强心理健康意识，掌握心理健康常识，关注自身的心理健康，是我们走向成熟、承担社会责任的前提。

是的，你有过，我有过，我们大家都有过。成长的过程中，我们都经历过黯然的惆怅，难耐的孤寂，压抑的委屈，落空的期盼，留不住的甜美!生命中有太多不能承受之重，让我们常常在失落、焦虑甚至是痛苦中挣扎。心理问题已经成为一个不容忽视的话题摆在我们眼前。在节日到来之际，我们向全校同学同学倡议：

1、关注自己的心理健康。悦纳自我、肯定自我，树立健康的自我形象。加强心理知识的学习。读一读有关心理卫生的书籍，听一听心理学讲座，参加一些洋溢着青春活力的心理社团活动。

2、开展心理互助活动。当你烦恼、迷惘时，敞开心扉，让朋友分担你的忧愁;当同学愁眉不展时，伸出友谊之手，架起心灵的桥梁，让我们互助、交流，营造温馨友爱的心理氛围。

3、主动寻求心理帮助。当你遇到心理困惑的时候，请别畏缩，也别犹豫，勇敢地走进心理咨询室，向专业人员求助吧!相信老师会用热情迎接你，用爱心抚慰你，陪伴着你一路成长，使你拨开乌云，得到一方晴朗的天。

同学们，有谁不是一边受伤一边学会长大呢?让我们的心灵多一点宽容，多一份感动!让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛掉烦恼，释放悲伤，正视失败;让我们在这样的氛围中，消融所有的迷茫、困惑、难题和苦恼，驱除所有的心灵阴影，用良好的心态去迎接明天的朝阳吧!谢谢大家!

倡议人：xxx。

20xx年xx月xx日。

心理健康节社区倡议书篇二

亲爱的老师们、同学们：

“5.25”取自“我爱我”的谐音，意为关爱自我心理的成长和健康。最初是在20xx年5月，由北京师范大学心理系团总支、学生会首先倡议，驻京的十几所高校积极响应，在高校学生中引起了广泛的影响。此后，教育部、团中央、全国学联办公室向全国大中学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大中学生心理健康日。我院为了进一步普及心理健康知识，帮助同学们正确地认识自我，了解自身存在的问题，使同学们朝着积极向上的健康心理发展，在此向全校师生发出如下倡议：

感恩社会——山感恩地，方成其高峻；海感恩溪，方成其博大；天感恩鸟，方成其壮阔。感恩之心，可以帮助我们度过莫大的痛苦和灾难；感恩之心，可以温暖千千万万善于奉献的心。经过各种考验洗礼的我们，更应该心怀一颗感恩的心：感恩社会！

我院心理咨询中心在这个特殊的节日里将开展一系列特色活动：“我爱我，走进心理学”签名活动（珍爱生命的人是懂得生命内涵的人，是个文明的人；珍爱生命的社会是个文明的社会。让我们用行动珍爱生命，去营造美丽人生。）、专家教授讲座、“与神对话”心理电影欣赏、主题广播等都期待着你的参与，参与方式可以在微信公众号（或订阅号）搜索“xxx商院学生处”点击关注，与我们互动！

让我们一起迎接心理健康活动，让生命给我们带来希望；让我们一起迎接心理健康活动，让生活给我们带来喜悦；让我们一起迎接心理健康活动，让社会给我们带来欢腾！

心理健康节社区倡议书篇三

“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。

核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己。

关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

大学生对心理健康的概念模糊，甚至有误解，不到了药物治疗的程度，就不承认自己存在心理障碍。

例如：大学新生的心理问题是适应性和与人沟通的问题，二、三年级学生则以情感人际关系和自我成长等问题为主，而毕业生主要是就业压力等问题。

所以引导他们增强心理健康意识，提高自我调适能力更有意义。

1992年，“世界心理健康日”是由世界精神病学协会发起的，定在每年的10月10日。

20xx年，由北京师范大学心理系团总支、学生会倡议，随后十多所高校响应，并经有关部门批准，确定5月25日为“北京大学生心理健康日”。

“5.25”是“我爱我”的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好地爱他人。

20xx年，团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大中学生心理健康节。

心理健康节社区倡议书篇四

亲爱的同学们：

在这鲜花盛开，草长莺飞的季节；在这青春似火，激情洋溢的五月，海口经济学院第x届5.25心理健康教育月活动拉开帷幕。5.25，即“我爱我”，取意“爱自己才能更好地爱他人”，由爱自己而推广为爱他人。本届心理健康教育月的主题为：5.25心灵之旅，健康同行。让我们用年轻的心去感受生命的活力、享受身心健康的快乐、拥有阳光健康心态，让青春绚丽绽放！在此，心理健康教育与咨询中心向全校师生发出以下倡议：

1、畅享心灵之旅。积极关注心理健康，多阅读有关心理健康的书籍，多听有关积极心理的讲座，多参加心理健康教育月相关活动，让心的世界充满阳光。

2、多给心灵一份关注。人生漫漫长路，需要我们不断地探索自我审视自我完善自我，为生命喝彩，与健康同行，用青春将它填成绚丽的色彩，让每一个生命都如花绽放。

3、多寻求心理帮助。求助是一种能力，让我们都因自助而成长，因助人而快乐，因互助而不再孤独。在心灵陷于困顿时，请不要独自挣扎，勇敢地敞开心扉，主动寻求心理帮助，扫去心间阴霾，拥有晴明心空。

让七彩的生活，给我们带来无限精彩！畅享5.25心灵之旅，携手健康同行！从心开始，从心出发！

倡议人：

时间：x年xx月xx日。

心理健康节社区倡议书篇五

亲爱的同学们：

在这寒冬的清晨，你是否感觉自己钻出被窝的那一瞬需要越来越多的勇气？

在这料峭的季节，你是否担忧自己对抗甲流的信心正日益受到严峻的挑战？

在这成长的年龄，你又是否紧张自己的学业发展在新的征途中将何去何从？

……。

有人听后，说：懒惰和温暖的被窝使我。

犹豫；

有人听后，说：害怕和肆虐的甲流令我软弱；

又有人听后，说：失败和严峻的竞争让我沮丧。

不相信？那不妨一起来试试吧！请你根据自身爱好，有选择性的参与我们以下各项活动（见背面），我们将从参与者及参与项目的数量中评选出本次活动的10名“最佳参与奖”、抽取10名“最幸运奖”，并颁发奖状和奖品。精彩和收获等着你来哦！

心理健康节社区倡议书篇六

心理健康节社区倡议书篇七

正值换季时节，是学生情绪、心理问题易发多发期。有的同学期末考试成绩不理想需要补考，尤其是大一的同学压力较大。还有毕业生面临的就业压力、考研失利者的沮丧和准备复试者的迷茫，也是值得大家关注的问题。为有效维护自身的身心健康，拥有积极乐观的情绪，学会从一个微小的改变开始，调节自己，提升自信，现向同学们发出以下倡议：

1、正确认识义和利、群和己、成和败、得和失、提高心理弹性；

2、合理饮食，加强锻炼，保证充足的睡眠，让自己充满活力。

3、积极参加集体活动，尽量不要一个人呆着，到人群中去，关心他人，助人自助。

4、到户外呼吸新鲜空气，沐浴阳光，放松平衡身心，积极应对消极情绪，做到心胸宽阔，豁达乐观。

5、学会倾诉烦恼，甩掉情感包袱。有心理困扰或问题的同学，应多和朋友家人沟通，或寻求专业心理咨询老师的帮助。

6、给自己制定符合实际的计划，追求自我价值。“春种一粒粟，秋收万颗子”。让每一天都活得有意义、有价值。

春天是希望的季节，让我们用自己年轻的心去感受生命的活力、去体会真情的温暖、去享受心灵的阳光。

20xx年4月11日。

心理健康节社区倡议书篇八

亲爱的同学们：

绚丽的舞台，飞扬的心灵，在这激情四溢的时代，我们放飞心灵之翼,美化心灵,让心灵充满阳光。为了丰富同学们的业余生活，提高心理健康水平，培养良好的心理素质。在校领导、心理健康教育中心老师的指导和支持下，我校于4月份开展心理健康教育月活动，建立起学校轻松愉快的精神氛围。心理健康教育月的主题是：关注心理健康塑造阳光心态建设和谐校园。活动口号为：和谐、自信、健康、成功。让每一位学生心灵都充满阳光！

同学们，在成长的过程中，你的学习有压力吗？你和父母有过争吵吗？你被老师轻视同学冷落吗？你是否不满意自己、不接受他人？你有自卑感和焦虑感吗？你想知道自己的潜力吗？你想了解自己的性格类型吗？你的心灵是否也曾受过伤害？心理健康教育月为同学们准备了丰厚的心理大餐，心理辅导中心十位老师将与同学们进行面对面的心理咨询与心理测试活动，用心倾听！用心诉说！让你的心中烦恼消逝无踪，让你的自信焕发光彩！伸出你的手！让我们手牵手！心连心！千人签名“关注心理健康，塑造阳光心态，建设和谐校园”。让全校同学亲身感受到“和谐、自信、健康、成功！”因此，在教育月到来之际，我们向全体同学倡议：

给心灵多一份阳光——在人生的旅途中，我们需要不断审视自我、完善自我，才能拥有纯净的心灵、美好的人生。一本好书，一首好歌，一次活动??让我们用心去挖掘心灵深处的感动与震撼，为我们指点出一种积极的人生态度。给生命多一点关爱——爱在左，情在右，行走在生命的两旁，随时播种，随时开花，菁菁校园，青葱岁月，我们相伴同行，畅诉衷肠，分担痛苦，分享幸福，用我们彼此的爱心浇灌生命之花，弥散花的芬芳，绽放青春的亮丽。

给自己多一些勇气——勇敢地面对自己，面对他人，敞开心扉，让心理健康教育中心的老师们开导你拨云见日，赶走心灵的阴霾，迎接灿烂阳光的生活。

去享受心灵的阳光，阳光心态是成功的起点，是快乐的源泉，是失败的天敌，是健康的关键！共度心理健康教育月！让每一个心灵都充满阳光！

心理健康节社区倡议书篇九

一、主要开展工作内容：

1、前期筹备。

在系部宣传栏以海报形式进行招新宣传，召开部门会议，讲述具体流程，分配部门人员的工作，确定招新时间和地点，完成招新工作后，培养新干事的素质。对上月的“梦想农场”的工作进行总结，看是否回复及时，是否有反馈、有变化和建议等情况。

2、观看“地球上的星星”心理电影。

组织系部学生观看心理教育电影，感受患有读写障碍的小孩从困惑走向人生辉煌的经历，让学生身临其境，跟着主人公一起欢笑，一起流泪，最后体验成功的喜悦。让同学们自己领悟出，每个孤独的人都是地球上的星星，你可能被路上的灯光迷住了眼看不到天上默默发光的星星，但总会有伯乐发现它的光彩，我们要以乐观的心态对待人生的低谷。

此次活动，我们部门安排了10名成员进行查堂，分别在1楼、2楼、3楼、4楼、5楼，每层楼2名成员进行查堂。活动整体不错，各班心理委员积极配合，大部分学生们都认真的观看，但还是存在一些玩手机、讲话、睡觉等与活动无关的事情。针对这种现象我部门实行了加分减分制度，召开心理委员会议，在会议中强调加分减分制度，让心理委员重视这一工作，让同学们了解这一制度，明白我部门举行这一活动的意义所在。

3、“心怀梦想”团体辅导。

通过采取团体辅导的形式，面向全体学生并积极关注每一个人的心理健康。用游戏的方式来告诉同学们生命是无价的，也告诉了同学们明白慎诺、守诺的重要性，提高学生们的心理素质，帮助那些有心理问题和困扰的人在人生路上克服种种困难和障碍，积极快乐的跨上成长之路。本次活动我部门进行查堂，各班心理委员也积极配合，主持人幽默风趣，同学踊跃参与，班级气氛活跃，活动后期调查表也按期按量交齐，但还存在极少部分玩手机和不融入活动的学生。

1.活动中不能出现与活动无关的事情：例如玩手机、吃东西、写字帖、看课外书、讲话(发现一人，每人扣1分)。

2.活动后期调查：后期调查表是否按时按量交齐，(交齐加1~3分、每缺一份扣1分)。

3.活动流程表：清晰简洁、具有新颖性，不能用电脑打印。(加1~3分、反之扣1~3分)。

4.活动场地装饰：(装饰美观大方加1~3分)。

5.主持人的调动氛围：(同学参与其中加3分)。

6.活动参与人数多的班级：(加1~3分、反之扣1~3分)。

心理健康节社区倡议书篇十

广大市民朋友们：

1992年起，世界卫生组织（who）把每年的10月10日定为“世界精神卫生日”，旨在宣传精神卫生知识，提高人们对精神卫生的认识，关心精神障碍患者，并维护他们的合法权益。

世卫组织公布的数据（20xx年）显示，全球约有4.5亿精神健康障碍患者，其中四分之三生活在中低收入国家。而在大多数国家中，只有不到2%的卫生保健资金用于精神卫生，且每年有三分之一的精神分裂者、半数以上的抑郁症患者和四分之三的滥用酒精导致精神障碍者无法获得简单、可负担得起的`治疗或护理。此外，在世界范围内，每40秒就有一人死于自杀。精神（心理）健康障碍已成为严重而又耗资巨大的全球性卫生问题，影响着不同年龄、不同文化、不同社会经济地位的人群。

随着我国国民经济的发展，社会经济体制改革日益深入，社会竞争不断加剧，劳动力的重新组合，人口和家庭结构的变化，原有社会支持网络的削弱，导致了各种心理应激急剧增加，精神卫生、心理健康问题日益突出。

国家卫生计生委等22个20xx年印发了我国首个针对加强心理健康服务的宏观指导性文件《关于加强心理健康服务的指导意见》提出，坚持预防为主、以人为本，党政领导、共同参与，立足国情、循序渐进，分类指导、规范发展的原则，要求到20xx年，各领域各行业普遍开展心理健康教育及心理健康促进工作，全民心理健康意识明显提高；到20xx年，符合国情的心理健康服务体系基本健全，全民心理健康素养普遍提升。

今年的宣传主题是：“共享健康资源，共建和谐家庭。值此第26个世界精神卫生日到来之际，我们愿以己任倡议：

一、倡议机关、企事业单位和学校领导关注心理健康，为职工定期开展心理健康教育和进行定期的心理健康评估。

二、倡议市民朋友，要掌握心理健康知识，要学习心理自助技能，把投资心理健康作为最大回报，积极参加各类心理健康教育科普活动，提高心理保健意识。

三、倡议新闻媒体加强心理健康的宣传，呼吁全社会关注心理健康，关爱弱势群体的心理健康，使大家充分认识到心理健康和生理健康同等重要，在关注自身生理健康的同时，注重心理健康，倡导健康的生活方式，增强维护心理健康的意识和自我保健能力。

四、倡议公益卫生教育保健机构，积极联合全社会力量，奉献爱心，开展多种形式的心理健康教育和心理健康促进公益活动，促进市民心理健康素质的提升。

五、女性的心理健康关系到女性自身、子女、家庭乃至整个社会，女性出现心理健康问题的风险高于男性20%-40%，倡导家庭和社会更加关爱女性心理健康，从“大健康”观念出发，创造美满和谐的夫妻生活，提高家庭生活质量。

咸阳市心理健康教育研究会将一如既往，继续开展心理健康知识和技能“进单位、进企业、进社区、进农村”的四进服务，加大心理健康问题的基础性研究，加大心理健康的宣传力度，开办公益大课堂和专家讲座，做好心理健康知识和心理疾病科普工作，规范发展心理治疗、心理咨询等心理健康服务，为您和您家人的身心健康保驾护航。

最后，我们殷切希望：各单位各部门、社会各界及所有的市民朋友们都能积极参与，关注心理健康，关爱自己，关爱家庭，让我们携起手来，从我做起，从现在做起，主动积极，树立健康生活心理念。

衷心祝愿市民朋友身心健康美丽、家庭幸福、心想事成!

心理健康节社区倡议书篇十一

心理健康节社区倡议书篇十二

亲爱的同学们。

在收获的季节里，我们迎来了20xx年xx市中小学生心理健康教育月。依循此次活动“真诚交往，和-谐相处”的主题，让我们从心开始，从心出发，建立良好的人际关系圈，掌握恰当的沟通技巧，拒绝孤单，走向幸福。

我们都经历过黯然的惆怅，难耐的孤寂，压抑的委屈，落空的期盼，留不住的甜美!生命中也许有太多不能承受之重，让我们常常在失望和痛苦中挣扎。而真诚的人际关系，乐观的生活态度，自信的学习心态，与朋友和家人的健康互动……这些幸福生活的标志，许多我们正在追求，许多我们还未曾拥有。为此，我们向全体同学倡议：

二、学会欣赏身边的同学，发现他人的优点并大方的给予赞美。了解他人的闪光之处往往是友谊开始的起点，抱着愉快和学习的态度与人交往自然能够顺利沟通。

三、勇敢地向同学、父母、老师敞开心扉，让你信任的他们帮助你承担压力并为你指引方向。

本次心理健康教育月由我校心理健康教育中心举办，将从xx月1日开始至30日结束。我们诚挚邀请每一位同学，以自己独特的方式种下真诚的种子，用你的爱心、耐心和关心来浇灌;以青春的力量唤醒生命的阳光，让快乐和温暖写满和-谐校园的每一个角落。

真诚交往，和-谐相处，20xx年xx一中心理健康教育月活动期待我校所有同学的参与!

20xx年xx月3日。

心理健康节社区倡议书篇十三

亲爱的同学们：

大家下午好！在我们的成长过程中，不可避免的会遇到很多困难和挑战，生命的困惑、成长的烦恼、失败的痛苦等问题时有发生，但不管你是草原上的狮子还是羚羊，有一点至关重要，那就是我们需要主动掌握自己的人生。为了使同学们拥有积极乐观的情绪情感；学会从一个微小的改变开始，调节自己，提升自信。本周我们特向同学们发出以下倡议：

1、积极参与“心理健康”教育活动——从微笑做起，从自我的微小改变开始，感受成功，提升自信。

2、给心灵多一份阳光——在人生的旅途中，我们需要不断审视自我、完善自我，才能拥有纯净的心灵和美好的人生。一本好书，一首好歌，一次集体活动……都让我们的心灵得到滋养，营造出一种积极的人生态度。

4、给自己多一些勇气——勇敢地面对自己，面对他人，敞开心扉，赶走心灵的阴霾，迎接灿烂的生活。

5、正确的人生态度——正确的人生态度正确的人生观和世界观。人生的意义不在于一次成绩，而在于对自己的超越。遇到困难时，不要害怕，不断调整心态，超越自我，就一定能够成功。

6、满意的心境——满意的心境源于正确的认识。要有自知之明。在别人的评价中既不会被赞扬冲昏头脑，又不会因批评而灰心气馁。对学习也有正确的标准，既不好高骛远，也不急功近利，那么心境就是满意的、愉快的。

7、和谐的人际关系——乐于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友爱。与人为善的人能够与大家互相理解、协调一致，彼此感情融洽，相互配合默契。

8、良好的个性——良好的个性是健康心理的重要标志，做到自信而不狂妄，热情而不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而不虚伪，灵活而不油滑，勇敢而不鲁莽。高中生要不断完善自己的人格，才能够在未来的人生道路上光芒绽放。

亲爱的`同学们，如花的季节，如歌的岁月，让我们用自己年轻的心去感受生命的活力、去体会真情的温暖、去享受心灵的阳光。阳光心态是成功的起点，是快乐的源泉，是失败的天敌，是健康的关键！

最后，希望良好的心理成为我们生活的常态。在学习生活中，感到人性之美，感受科学之美，带着健康的心态，走向成功！

随着社会的进步，人们越来越追求自身方面的完善。在身体方面已经达到了一定水平的健康，越来越多人的会出现心理方面的疾病。而心理方面的健康不可小视，我们平常说的健康，包含二个方面。一是身体健康，还有心理健康。下面给大家介绍一些心理健康的小常识。

首先应该要知道什么是心理健康，对于人来说，健康包括身体健康和心理健康两个方面。身体健康是指人的身体符合正常生理现象，没有什么疾病发生在自己身上。而心理健康是指一个人的情绪、情感和意志或者是动机，在心理方面应该是和客观现实保持统一的，而且还能促使人与外环境平衡或者是和社会相适应的。所以，一个心理健康的人应该有基本的自我安全感。也能很好地了解自己，而且能够估价自己的能力。分得清生活和理想，在实践中应该切合实际，不脱离周围现实环境。

为了保持健康的心理状态，平常生活中应做到能保持人格的完整与和谐，善于总结经验，然后从经验中学习发展。不要忘了身边的人，身边的人是你的镜子能看到你的优缺点，应该能保持良好的人际关系。如果平常遇到什么心塞的事情，应该要适度地宣泄情绪和控制情绪，学会放松学会克制，不要盲目憋着。作为大学生来说，保持自觉学习心理知识，寻求心理健康的方法。学习中不要处处比较，这样可以避免自身的过度紧张。多积极参加一些集体活动，夸大社会交往能力。

所以，心理方面的健康对于我们来说同样重要。这也是很多人容易忽略的一点，觉得自身心里没什么问题其实往往存在着比较大的问题。多了解这方面的相关知识有利于我们明白自身心理方面的缺陷，也可以找心理医生做一个咨询。

xxx。

日期

心理健康节社区倡议书篇十四

亲爱的同学：

五月，草长莺飞，生机盎然。五月，灿若霓裳，莺歌燕舞。五月，郁郁葱葱，生机无限。由北京师范大学于20xx年5月25日首倡的“5·25—我爱我”大学生心理健康日已走过了十八个春秋。“5·25”谐音“我爱我”，取意“爱自己才能更好地爱他人”。五月二十五日，属于我们自己的节日——“5·25”大学生心理健康日又如期而至。

作为一名新时代的大学生，在成长的过程中，我们都曾经历过黯然的惆怅，难耐的孤寂，压抑的委屈，落空的期盼甚至痛苦的挣扎。然而，正是在发展的过程中克服了种种困扰，我们获得了心理的成长，也变得更加成熟与坚强。悦纳自我就是既能由衷地欣赏自己的优点，又能接受发展中的还不完美的我，容忍自己存在的不足，并给自己一个逐步提高的过程。只有悦纳自我，才能与幸福快乐相伴！

关心是一种付出，关心是一种奉献，关心是一种美德，让我们从一点一滴的生活小事做起，学会理解、学会关心、学会做人。“爱人”是帆，“爱己”是船，只有彼此的推动和支撑，才能使爱心常存。如果人人悦纳自我，关心他人，我们的校园将因爱而和谐！

“少年强，则国强；少年弱，则国弱；少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春。

为此，我们特向所有同学倡议：

多给生命一些珍爱——常怀感恩之心，珍爱生命，享受生活。

多给心灵一份关注——勇敢敞开心扉，主动寻求帮助，笑对风雨人生。

多给交流一点空间——倾诉心中烦杂、分享成长体验、营造明媚空间。

多给阅读一些时间——于生命之长度掘生命之深度，

于生活之外延添生活之内涵，品味作品，启迪心灵，提升自我。

心理健康活动月期间，建议您参与下列至少一项活动，您将体验到成长的快乐：

积极参加我校大学生心理健康教育活动月的某项活动；

找个同学倾听一小时他/她的烦恼；

做件不计报酬的小事；

暂停烦恼，放假一天。

心理健康节社区倡议书篇十五

阳光五月，欢乐校园，20xx年“5.25”大学生心理健康活动月正微笑地向我们走来了，“5.25”即吾爱吾,珍爱我们的生活，珍爱我们的生命。上天关起门来的时候，一定会为你打开一扇窗。在这阳光灿烂欢乐的日子里，我们迎来了以“打开心窗，让阳关充满心灵”为主题的宣传日。

打开心窗，聆听自己，从心开始。只有美丽的心灵，才能感受生命的美丽。我们要拥有健全的心智、正确的自我意识、坚定的信念和顽强的意志，要用良好的心理素质面对人生的各种挫折和失落。

也许，在成长过程中，我们都会经历黯然惆怅：难耐的孤寂、压抑的委屈，落空的期盼,生活中有太多失落，让我们常常彷徨，焦虑甚至是痛苦挣扎…能否拥有良好的心态决定了我们能否面对生活的挑战，良好的心理素质是笑对人生的各种挫折和失落的先决保证。如何让自己心灵健康，已成为一个你我不可回避的话题。

在这阳光灿烂欢乐的日子里，我部门向全校同学倡议：

多与人交流——菁菁校园，缤纷岁月，让我们勇敢地敞开心扉，彼此畅叙衷肠，分担痛苦、分享快乐，无论流泪还是微笑，我们都可以携手，一起走过。

多学习心理健康知识——阅读有关心理的书籍听有关心理的讲座，参加心理社团和其相关活动，这些都是不错的途径。

多寻求心理帮助——勇敢地敞开心扉，让心理咨询老师聆听你的`心声，释放你的压力。

多读好书，多倾听好歌——用先贤的品行砥砺我们的志气，让优美的旋律沉淀心中的烦杂。不能控制生命的外延，我们可以丰富生命的内涵。

人生旅途，漫漫长路，让我们从心开始，不断地审视自己，塑造健康美丽的心灵。珍爱生命，打开心灵之窗，相信你我将快乐的度过每一天!

朋友，让我们行动起来，给我们的心灵多一份感动，多一点宽容吧，让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛掉烦恼，释放悲伤，正视失败;让心纯若水晶，涤去污秽，让心烈如火焰，点燃生命!

校心理健康部真诚与你携手，相约5.25!从心开始，从心出发，让我们期待明天的美好!!

xx理工大学学生会心理健康部。

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