通过总结，我们可以发现自己的优势和劣势。提炼关键信息，避免过多的废话；掌握以下技巧，让你的写作更加出色。

保持幸福的心态篇一

在美丽的玫瑰园中，到处盛开着美丽而惊艳的花。可小姑娘却对妈妈说：这里一点也不好，因为这里的花下面都是刺。”小姑娘没有欣赏鲜艳的玫瑰，却注意玫瑰下的刺，这其中最根本的原因就是小姑娘是消极的心态去看待玫瑰的。

一次，上完体育课，我拖着疲惫的身体来到教室，发现桌子上还有小半瓶水，失望地叹了口气：“唉！只有半瓶水了。”而一同走进的同桌看见那小半瓶水却大喜过望地说：“太好了，还有小半瓶水。”同桌高兴地拿起瓶子，喝完水走了，只留下我望着空瓶子发呆。同样是半瓶水，为什么不同的人见到后反应却截然不同呢？关键就是对待事情时情绪、心态的不同，可见，情绪对人的影响是十分大的。

我想起了有关一位中国女作家的报道。这位女作家儿时患有小儿麻痹症，导致她只能在轮椅上渡过余生，可是她却始终以微笑面对世人。她在美国开讲座时，一位学生问她：为什么能够如此开心坚强地生活下去？她笑着说：“我觉得我很可爱，我的猫很乖，虽然我和父母有过争吵，但他们都很爱我，我每天都可以享受阳光……”她说的每一件都是小事，有些人甚至觉得这是微不足道的事，可她却用发现美的眼光去感受它们，使她自己每天都很快乐。她的乐观的心态和情绪感染了在场的每一个人。

楚霸王项羽，威风一世，最后却以自刎退出了历史舞台。据说项羽在兵败之际，看到江边对岸上，蚂蚁成群，黑压压的一片，再仔细一看，原来蚂蚁组成几个打字：“项羽自刎于此”，败兵之际看到这种景象使项羽以为自己失败是天意，看不到希望，于是就拔剑自刎了。其实，这只不过是刘邦派人在江岸上用蜂蜜涂出了字，再吸引蚂蚁蜂拥至此，使项羽看到此番景象。项羽不是输在他的实力上，而是输在他的消极悲观情绪上。

面对同一件事情，积极的情绪可以充实人的体力和精力，增强人挑战困难的勇气，提高人的活动效率和能力，促使我们健康成长，而消极的情绪会使人感到难受，抑制人的活力和能力，降低人的自控能力。

生活中的很多事情都有两面性，我们既可以从积极的一面去看待，也可以从消极的一面去面对。若是每天杞人忧天，那么生活中的一切也都变得暗淡无光，也没有了什么意义。假使那个小女孩用一种积极的心态去看待这朵玫瑰，也会发现玫瑰的美，玫瑰的芬芳，那么她一定不会失望，也不会讨厌这美丽的玫瑰园。

拥有积极的心态，我们会发现生活中更多的阳光，更多的美，也更乐观的笑对人生。所以，从现在开始拥有积极的心态吧。

保持幸福的心态篇二

让离开的离开，是一种积极的心态，亦是放弃的智慧，是别样的超脱与达观。

过去只知道有些事情要学会放弃，以为那是很高的境界了，毕竟做到完全释怀不是一件简单的事。可是今天听到了一首歌“学会离开”，感觉歌词写的很好，倍受安慰。

人的一生，拥有不长不短的几十年人生旅程。这其中的风风雨雨，坎坎坷坷，来来往往，有所得也必有所失。只有在我们学会了洒脱的离开，才够接近成熟。

曾经的岁月已悠然遁去；渐行渐远；那么，又何苦为难自己，后退一步，让离开的离开，一切也会柳暗花明。

让离开的离开，在你落泪前转身离开，留下一个简单的背影；让离开的离开，将昨日埋藏在心底，给自己给别人留下最美的回忆；让离开的离开，让彼此有一个更轻松的开始。

佛家之理在于反论，离既是归。一切离语皆为情语，一切理法皆为无法。

无法改变的事实，无法接受的心绪，颠覆梦想。

逃避只为忘却，远离只因爱心不灭。

我们常在无常中感慨生之渺小，命之飘忽，人间之变化莫测，感慨鸿爪雪泥飘萍之末的孱弱与短暂。感慨生活的现实与飘忽。年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。最感慨的却是楼台依旧，芳草依旧，天涯依旧，青春已逝，物是人非的沧桑变故。在这感慨中，生命的无常如流星般飘忽明灭。

原来我们于不知不觉间已经离开，或者正在离开。

一直以为，有些东西是永远无法从生命中剥离的。仿佛一个厚厚的茧，当我们试着撕开那层胶着的束缚时，总是不断退却。原来只是不愿破坏茧里宁静、透着隐约日光的昏朦半醉的感觉。世界仿佛只在身外。那是成长蜕壳时的痛，是稚幼走向成熟代价。

然而，成长有时是不以我们的懈怠和无意识而停滞的。

从某种意义上说，生活就是离开和继续，而这种离开和继续之间，是无法逾越无法混淆无法互补的。

撕下日历的时候，我们会发觉昨天已离开。填写各种表格的时候会惊觉年龄正在离开。而离开的那个数字，将在今后的生命中永不再现。

我们接受并承认，只因无法改变。

然而，当我们离开一种意识，离开一个人，一种感觉，一段记忆，却往往不接受不承认，或许，只是因为，我们总是从骨子里期望着，会有些什么因留连因自欺其人的不自知不自觉而为我们停留，为我们续延。

其实，我们同样无法避免，那离开的一切，已经离开，正在离开。

离开着一件穿久了、厌倦了的旧衣服，一张刚刚被席卷一空的餐桌。

离开着渐渐老去，死去的亲人，此生无缘再见的朋友或恋人；离开着一段或甜或酸涩或荣耀或耻辱的经历。离开着，突然涌上来的一点点心悸或难忘的感动。以及正在离开，已经离开的一切。

有时，我会下意识而不自觉地想着四个字“学会离开”。

其实是“学会接受”。

让离开的离开吧，让继续的继续。

或者，对于离开，接受是最明智的，对于接受，继续是最完美的。这人世间，总有些什么，会因过分膨胀而萎缩，总有些什么，会因过于单调而饱满。

若能给膨胀留一点升腾的余地，给单调留一点饱满的空间。一切会更趋圆满。

我接受，让离开的离开。我继续，让继续的继续。改变可以改变的，接受不可以改变的。

从而以向上的心态拥抱阳光，以无比的乐观与豁达渐渐成长，如松柏一般挺立于高山寒土之上。

保持幸福的心态篇三

人的一生不可能一帆风顺，生活和工作中难免会有霉运降临，每到此时，有人就开始觉得目前的处境有多么的糟糕，自己又是多么的不幸，在顾影自怜的同时，还会毫不客气地大发自己的坏情绪，抱怨和指责周围的亲戚和朋友。还有的人，喜欢“触景生情，”一看到别人开着昂贵的车子，住着豪华的房子，就会悲叹自己的处境是多么可怜，是多么不幸。殊不知，不管自己实际所处的环境如何，只要自己始终有一颗幸福快乐的心，那么自己的快乐便是无人可以超越的。

曾经有这样一则富有哲理性的小故事：

一天，某地方暴发了洪水，洪水紧贴着独木桥流过，桥面上不时地被溅起一层一层的浪花。有好心人在两岸连起一条绳索，将其横空于这座桥的上方。

接着，有四个人来到了岸边，其中两个人是健康的，另外两个人，一个是盲人，一个是聋哑人。

只见那个聋哑人慢慢地上了桥，摇摇晃晃地到达了彼岸。

其中一个健康人一路引导着盲人，也一步一步地安全过了桥。

最后，只剩下了另外一个健康人，他松了一口气，面对狂涌的河水，踏上了独木桥，然而，令人没有想到的是，他却在桥中央滑落入水。

聋哑人用手势将自己的意思表达出来：“河水汹涌澎湃的声音，我是听不见的，正因如此，我的顾虑就会少很多，只要保证自己不走偏，我就能幸福地走到桥的对面”;盲人说：“我对水深根本就看不见，在好心大哥的指引下，只要我保证不要走错一步路，我就能幸福地走过去”;活着的健康人说：“我在盲人的前面走着，不仅需要看准脚下的每一步路，而且还要不时地提醒身后的盲人，当时我只有一个念头，只要精力集中，我就能幸福地走到终点”

走独木桥就像走人生之路，充满了太多不可预料的坎坷和挫折，故事中的惨遭落水者之所以失去了宝贵的生命，无法选择继续幸福的生活，是因为他自己的心态起了化学反应，才使得恐惧、疑虑等消极情绪充斥心头。一个人如果有积极、美好、勇敢的心态，那么他眼前的一切人或事甚至是可怕的逆境，在他看来也都是可以轻松逾越的;如果有消极、灰暗、退缩的心态，那么他眼前的一切则都是不美好，没有希望的。

有一位老鞋匠，40多年过去了，他依然在这条小镇必经之路上给人修鞋。

一天，有位年轻人恰巧经过这里，看到老鞋匠正低着头修鞋，问道：“老大爷，请问您住在这里吗。”

老鞋匠慢慢将头抬起来，看了年轻人一眼，说道：“对，我居住在这里的时间已经超过40年有余了。”

老鞋匠反问对方说：“你从哪里来，你原来所住的城市如何呢。”

年轻人回答：“我们那里的人在我看来都不好，那些人都只会做表面文章，暗地里却是互相利用、勾心斗角，谁对我都不好。另外，在那里生活会很累，需要十分谨慎才能活得很好，这就是我来这里的真正原因。

老鞋匠看着对方，说道：“我们这里的人比你们那里的更坏!”听完老鞋匠的这句话后，年轻人很快就离开了。

过了一会儿，又有一位年轻人来到老鞋匠面前，问了相同的问题：“老大爷，请问您住在这里吗?”

老鞋匠看了对方一眼，说道：“是的，我在这里已经住了40多年了。”

于是，这位年轻人接着又问：“请问，这个城市怎么样呢?”

老鞋匠反问道：“你从哪里来?你原来住的地方如何呢?”

年轻人回答：“我们那里的每个人都非常好，大家互相关心，每个人都急公好义，无论有何困难，大家都肯帮忙，我实在舍不得离开，若不是由于工作调动，我真不会搬到这里。”

老鞋匠微笑着回答这位年轻人说：“你放心，我们这里每一个人都像你那个城镇的人一样，每个人心中都有爱，都很乐于帮助他人。”

故事中的老鞋匠向两位年轻人给出的回答是不一样的，就此，我们可得出这样的结论：不管将来身处哪里，第一位年轻人遇见的面孔都缺失温暖和爱;第二位年轻人却截然相反，不管身在何处，在他眼里，大家都有着一副充满温暖和爱的面孔。

幸福真的没有固定的衡量标准。自己幸福不幸福，关键在于自己有着怎样的心态，即，对于现状中的自己应持怎样的看法和想法，但有时若将他人对于幸福的标准强加在自己身上，也是不能正确看待幸福的。不幸的根源全然在于“我”，相信只要“我”一出手，定然“药”到“病”除，那时你眼里的幸福自然也会长成不一样的模样。

总之，如果自己认为是幸福的，那自己就是幸福的;如果自己认为很不幸，那自己就是不幸的。自己的心态完全决定着自己的幸福或不幸福，既然不幸福的根源在于自己的内心，那么就不妨从“我”而起，换个角度理解真正的幸福吧。

保持幸福的心态篇四

幸福源于深度，而非频度。深度的交流是源泉，幸福浅浅流出，滋润我们的心底。

在这个微信时代，人们广泛交流、高频对话，却产生不了幸福感。为什么？没有深度交流。一直很热门的是否要拉黑父母的讨论中提到了父母频繁的唠叨，这也是促使子女拉黑父母的一个原因。因为唠叨在信息化、电子化的世界里没有情感的渗透，子女无法感受父母的爱的深度。如果说这只是一小部分的话，那大部分就是“我不孤单，但很孤独”了。人们足不出户，享受网络交流带来的乐趣，抑或消磨着宝贵的时光，但无法面对面的交流使人们的话语简短且不带感情。离开了网络的社交圈，你还是孤独的一个人。也就是说，网络社交发挥的作用其实很小，想依靠网络信息交流来获得幸福感，几乎不可能。

柴静初做《东方时空》的连线主持人时，出了许多问题。但她说，那段日子既痛苦又幸福。新闻部门的人在她眼中很有见地，很“前卫”，与他们交流让自己受益匪浅，每一次深度地交流新闻主题、人性问题等，能让她长见识、开眼界。我想，如果没有与同事的深度交流，她怕是待不下去的。毕竟，工作不是社交、喝茶。我以为，微信聊天不过是另外一种形式的寒暄，无法有深度，自然难以传递深情。深度的交流能够让人“面面俱到”。面对面对话所带来的幸福感绝不是隔着千家万户聊天的微信所能给予的。人们在交流中感受深度，感受陪伴。幸福感在人们心中通过交流逐步激发出来，如春雪融化带来的春潮般清澈。这种“不深不浅种荷花”的感觉很空灵、祥和。所以说，放下手机，走到户外，好好感受，与熟人见面，与陌生人交流，与父母亲情对话，谈得舒心、谈得放心、谈得深度一点。微信、手机永远难以静水深流，代替不了永恒的宁静。

作家王小妮在《倾听与诉说》一文中对东北农民每年的.“猫冬”有过生动的描写：“每一扇家门，都结了十来厘米厚的白霜。这种门是永远也不上锁的。任何人都可以裹挟着风跨进门槛，跺去脚上的雪疙瘩，在热炕上随意长坐。拉过笸箩来抽烟，捏一撮带花的茉莉茶叶冲水。

人们无休止地说东道西，火炕上永远有绵绵不尽的话题。”这是多么温暖动人的画面啊！记住，幸福源于深度。少一点隔空喊话，多一些促膝谈心。人的眼睛会说话，百闻不如一见啊。

保持幸福的心态篇五

蓬头垢面的我蹲在檐下，想着幸福是否永远地抛弃了我，猛回头，却看见她明媚的微笑。

——题记。

原以为幸福是开在不可触及的彼岸花，富贵为叶，名利为香，费尽心忘记自我地去追寻，却不知道那只是朵有毒的花。只要你愿意那就是幸福。

从前，有个很爱自己儿子的老婆婆。让人不解的'是这个老婆婆一年四季愁眉苦脸，整日以泪洗面。原来，这是因为她的两个儿子。她有两个儿子，一个卖鞋，一个卖伞。下雨天她为买鞋子的儿子着急，大晴天她则为卖伞的儿子发愁，这样，她就一直处于苦脑之中。有人劝她为何不反过来呢？雨天为卖伞的儿子高兴，晴天为卖鞋子的儿子高兴。从此，这个老婆婆便眉开颜笑，天天快乐。现实处境并没变，只是看问题的角度变了，心情也就变了。

一个摆渡老人在江里救起了一位美丽的少妇。老人问：“你年纪轻轻，为什么寻短见？”

少妇哭泣着说：“我结婚才一年，丈夫就有了新欢，活着还有什么意思？”老人又问：“你结婚前是怎么生活的？”少妇回忆婚前的时光，眼前一亮说：“那时我无忧无虑，对未来充满了希望。”老人再问：“那时你有丈夫吗？”少妇嗫嚅道：“当然没有。”老人点拨说：“那么你不过是被命运之船送到了一个站脚点，你什么也没失去呀，你现在又可以自由自在了，有什么可以绝望的呢？”少妇一想，豁然开朗。其实痛苦和幸福，在于一念之间，在阴影下不要伤感，向前走一步，就到了阳光底下。

快乐和幸福真的不决定于客观，换一个看问题的角度，转变一下思维方式，你会立刻跳出“山重水复疑无路”的痛苦烦恼乡，进入到了“柳暗花明又一村”的幸福快乐的田园。快乐和幸福不是上天的赐予，不是神灵的馈赠，也不是梦中的虚幻。快乐和幸福真真切切握在你的手中，存在于你的心头，取决于你的念想之间。

保持幸福的心态篇六

20多岁的她失恋了。他陪她逛街，散心，然后在一家饭馆里一起吃面，一人一碗，她只吃一半，就搁着，看窗外的树在掉叶子，发呆。

他吃完了自己的面，怜惜地看着落寞的她，张开双臂，郑重地把她没有吃完的那碗面端过去，风卷残云般把它吃完，那气势之豪迈，不亚于草原英雄策马飞奔！然后心满意足地擦了擦嘴：“失恋也要吃饭的！”她则张大嘴巴惊叫：“你怎么可以吃我吃剩的？”然后泪水夺眶而下，他温厚地笑了，伸手轻轻拭去她脸上的泪珠：“因为喜欢，没有剩的，只有你特地为我留着的。”

后来，他们成了恋人。

想不到，他百般试验，最后居然打通了她的手机。后来恋爱结婚，她还是喜欢给他出难题，他都一一攻破。最难的一个题目是：什么是爱？他正在为她削苹果，分成两半，一块大的，一块小的，他把大的那块给她说：“这就是爱。”

如果是朋友，两块分一样大。

40多岁的她说，一天，办公室里的女人都在用同一套问题，打电话问她们的男人，她有些担心，认定自己会自取其辱，因为她太了解丈夫的死脑筋与不解风情。结果，她丈夫的答案却让所有的女同事感动，他们的往返通话内容如下：“老公，是不是我想要什么你都会给我啊？”“那当然。”“我要星星。”“你养仙人球都死，还养猩猩？一头猩猩多少钱？”“不是，我要天上的星星！”“这个啊……晚上回家带你看。”

为什么这样朴实的答案却可以赢得冠军？因为其他女人的丈夫最后基本上都这样回：“神经病！”

50岁的阿冰姐说，那天，她和190（她先生的身高）乘电梯上楼，电梯突然在中途抖了一下，把他们从8楼“抖”到7楼，190第一个举动是转身紧紧地抱着她说“不要怕……”这时，电梯门自动弹开了，两人携扶着出去了，一场虚惊。

阿冰说，她非常感动，“感动的原因不是他抱我，而是他本身就是个胆小鬼，很多时候都是我抱他，给他安全感。”他们是姐弟恋，二婚。

阿冰调侃说，190怕黑，平常他连到楼梯口扔垃圾袋都会怕的，因为那里黑！满天星星是浪费的，为你换一盏灯才是浪漫的；我即使只有100元，但是全花在你身上，这就是真实的爱；他有多强，不重要，而是他对你有多好。明白了这些，我们会幸福很多。

因为我很在乎你，所以才计较你在不在乎我。

如果最长有一个星期我们没有任何联系，我会去把已欠费停机的手机充好值，再打给你，其实很多时候，电话那头的你什么也没发生，不过是在睡觉或者和别的朋友聚会而已。但至少在我看来就放心了，因为你好就好。

可是如果你遇到了不开心的事情，我一定会很伤心的，总是想着要怎样才能帮你摆脱困境。我常常希望我是你第一个想到要倾诉的人，但若即使是最后一个，我只会责怪自己没有关心到你，所以我会要做到比前面那些人都要对你更好，这样的话我心里才会稍微舒服一点。

不论是因为什么事情，只要你说你想立刻见到我，哪怕我有很重要的事情要忙，哪怕时间再晚，甚至于哪怕你什么也没发生只是寂寞了想找人聊天而已，总之不论理由多么荒谬，或者我有多么抽不开身，我都会尽可能赶到你面前。这么听话的原因只是担心别人会在你心里表现得比我还要好，我希望我对你的好是最好的。

你有开心的事，我会比你更开心，我几乎要告诉我所有认识的人，我有这么一个好朋友，或者我爱的那个人她（他）怎么怎么啦，即使大家并不一定认识你，可是当听到他们回答：真好。这两个字的时候，我就感觉比你还要幸福了。

我会记得你的生日，会研究你的星座，会接受你推荐的电影，或者衣服等等，哪怕不一定是我的口味。吃饭时不会点你不喜欢吃的，你喜欢的东西我都会留意，我若能够送给你的都会毫不犹豫地递到你手里。

就算你一直喜欢损我，没关系的，我会把它当成是爱的另一种表现，有一天你无意间夸了我什么，你是体会不到我当时比中五百万还要开心的感觉。在我人生的每一个阶段，我都会全心全意地对那个阶段的.你很好，很在乎你。因为我很在乎你，所以才会计较你在不在乎我。我的敏感，也许你从不会知道，更甚至于说那些小纠结在你眼里都可能是小题大作了。

其实，我不喜欢和你通电话的时候，你冷冰冰的感觉，不喜欢我说了一大通，然后你就用一个”哦“字打发我。我很反感在扣扣上找你的时候，你要么就是发个图片，要么就是一连串的感叹号。我有期待过在没有任何情况下，你突然找到我，说只是很久没联系了，来交流一下感情。如果你有常在你别的朋友面前提到过我，当我见到他们时，会听到说：原来你就是xx常给我们讲起的那个啊！这时我真心觉得我在你心上肯定很重要。我的不开心和开心其实也需要分享，但是从来都只是我当听众。我是不在乎你记不记得我的生日或者我的忌讳，但是你要是知道的话，我当然会很高兴的。

其实，我想跟你说，我没有自己表现给你看到的那么神经大条，没有那么坚强和无所不能，没有那么心胸宽广，没有那么无所谓。但是就因为在乎你，所以我便给了你错觉。

我想说，对不起。

其实，我们这样看似平平淡淡的感情，还不如有些小争吵的好，那样至少让我觉得你在乎我。可是，一直以来我努力地寻找，安慰自己，你是在乎我的。但是关键是你连个错觉都未曾给过。假如有一天，亲爱的，我说假如有一天我开玩笑说：如果我突然离开你了，你会不习惯的。这个时候，我是觉得我已经给不了自己安慰了，也找不到你模糊的在乎我的概念了，所以我是真的要决定慢慢，慢慢离开你了。

“自由之于人类，就像亮光之于眼睛空气之于肺腑爱情之于心灵。”

保持幸福的心态篇七

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

什么是幸福?幸福是一种来自心灵深处的愉悦的感觉，是一种积极乐观的心态。幸福是由心态决定的，学会对生活中发生的事，用幸福的心态和对身心有利的心态去思索，就会时时有幸福感觉。世界上并不缺乏幸福，而是缺乏一颗体味幸福的心。心好一切好，心是人类万众生命最深厚，最快速有效激发正面情绪和能量的源泉!心能想人类万众生命之所想，急人类万众生命之所急;同心同体，一呼百应，有求必应，心想事成。虔诚渴望人类万众生命实现健康长寿，无病无灾，幸福圆满的人生美好愿望!

愿我们拥有一颗感恩之心。

中国有句老话，百善孝为先。一个人要想服务于社会，报效祖国，就必须从“孝敬父母”开始。孝的核心是感恩，感恩是一种处事哲学，也是生活中的大智慧。学会感恩，感谢父母给予我们生命，感谢生活给予我们的一切。只有这样，我们才会有一个人积极的人生观，才会有一种健康的心态，才会回报他人，回报社会。

其实，幸福就是一种心态。只要你肯用心发现生活中的美好，就能感受到幸福的滋味。幸福是一种来自心灵深处的愉悦的感觉，是一种积极乐观的心态。只要心态是幸福的，那么幸福就会成为“一种状态的持续”，不断地充盈着我们的人生。只要我们放平心态，用一种平常心来看待生活，我们就会拥有幸福;只要我们拥有美丽的心情、阳光的心境，我们每天都会享受到幸福!

保持幸福的心态篇八

高尔基曾经说过：书，是知识的源泉；书是人类进步的阶梯。在进入实验小学的这几年里，我们学校不但一直在学生中提倡多读书，读好书。乔校长也一直叮嘱我们每一位老师，做学生的榜样，让读书使我们的心态变得阳光，让读书使我们的气质变得高雅。学校组织开展的读书活动，为我们增长知识、增强能力、增进修养搭建了一道坚实的阶梯。

无意中我看到了两本书《细节决定成败》、《你在为谁工作》中，汪中求先生讲：人的心态决定人的命运；陈凯元先生说：在工作中不管做任何事，都应将心态回归到零：把自己放空，抱着学习的态度，将每一次任务都视为一个新的开始，一段新的体验，一扇通往成功的机会之门。这足以说明心态对于成功非常重要。

心态是人们对事物的看法和认识，是一种心理状态。的确，心态往往决定着一个人的成败，甚至他一生的命运。有位哲人说过：悲剧都是由个性造成的，个性决定心态。我们以什么样的心态对待生活，生活就会怎样对待我们；我们以什么样的心态对待别人，别人就会怎样对待我们。我们做事干工作开始拥有什么样的心态，就决定了最后有多大的成功。

现实中我们常会遇到这样的事：面对半杯水，心态不好的人悲观地说：唉，我只剩下半杯水了；心态好的人则高兴的说：呵，我还有半杯水呢。前者对人生悲观、得过且过，这些人认为人生如钟，往复于一圈又一圈的循环，痛苦而又厌倦。“不求有功，但求无过”是他们人生的信条；后者对暑期读书笔记、影视剧点、舞台艺术点评、读后感人生乐观，积极向上，这些人对工作、对生活都非常认真和负责，遇到任何事都会积极进取、排除万难，直至成功。因此，心态是成功的关键，同样的事情，抱着什么样的态度去做，其结果是完全不同的。

失败总是伴随着那些有自我失败意识的人。日常生活中，受“我不行”的消极心态支配，“不自信”的消极心态，导致了消极的行动。凡事都找犹豫的.理由和借口，诸如“那怎么行得通”、“我觉得这不可能”……事前就抱定了失败的念头，结果肯定是失败，因为他压根就没有朝成功的方向去努力。

成功总是伴随那些有自我成功意识的人。有自我成功意识的人，就是有积极心态的人，对待事物想不到消极的一面。正如现在流行的一句话：不怕做不到，就怕想不到。信心所至，无所不能。

“播下一种心态，收获一种思想；播下一种思想，收获一种行为；播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运”.在平时工作中，不管做任何事，都应该把心态回归到零，始终抱着学习的态度，将每次任务都视为一个新的开始，一段新的历程。有些人在刚工作的时候，热情满怀，踌躇满志，但是随着时间的推移，不但当初的热情减少了很多，而且有时怀疑自己当初的选择是否正确。这样的心态首先让他失去了对工作的积极性，显得很消极，没有正确的心态，连成功的基础也没有，如何到达成功？所以，只要我们争取摆正心态，积极面对一切，每天都有进步，每天都做得更好，一定会有所收获。

也许有人会反驳说：“事实果真如此吗？我遇到困难和挫折时，也读过不少积极心态的书，可是仍解决不了问题。”也许还会有人说：“积极思想无法改变现实，如果你不承认这一点，那你就像鸵鸟一样，只顾把头埋在沙堆里，不肯面对现实罢了。”如果你也对积极心态持否定态度，那说明一点，你并不完全了解积极心态力量的本质。一个积极心态的人常能心存光明远景，即使身陷困境，也能以愉悦和创造性的态度走出困境，迎向光明。换句话说，在追求某种目标时，即使举步维艰，仍有所希望。事实也证明，当你向美好的一面看时，你便有可能成功。

一个消极心态的人，纵然嘴中天天念叨着成功，但其心态低沉，他就不能成功。因为他不愿付诸行动，也不知怎么行动，他没有目标。因为消极的心态深藏在他的潜意识里．这直接影响他的成功。虽然他想去克服。但又下不了决心去克服，于是他的生命里就永远不由自主呈现这种状态。

这本书给我的促动很大，我们要保持积极的心态，不论遇上什么困难都不要气馁，积极心态永远战胜一切困难。人生是真实永恒的，有各种问题存在，以积极的心态去思考，去行动，你就不会再被任何难题所控制、阻挠。同时，我们更应该做得更好，更仔细，这是一份责任，更是一份荣誉。让我们一同携起手来在自己的工作中多一份好心态，多一份责任，多一份敬业，从现在做起。好心态，成功的起点。

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保持幸福的心态篇九

“丧”之所以不等同于颓废，原因就在于颓废是一种状态，而“丧”更多指即时心情，五秒过后复活的马里奥还会重新站在起点。

作为青年群体中的一分子，我很意外大众对“丧”的观念与我的完全不同。官方对“丧”的定义是颓废，绝望，悲观，自暴自弃和自我逃避。明明我也摆着“葛优躺”，在沙发上呼出一口浊气，我也双眼无神面无表情，我也不想做任何事情并戏称自己为“咸鱼”，我也苦笑着说：“为何明月不照我?”

可我一直认为这是一种挣扎，就好像游戏失败后的小人总是先在地上躺一会儿。“丧”之所以不等同于颓废，原因就在于颓废是一种状态，而“丧”更多指即时心情，五秒过后复活的马里奥还会重新站在起点。这种挣扎是：“我怎么又死了?我还不想死。”而不是真正意义上的自暴自弃。微博上，社交媒体上，哪一条“咸鱼”没有在挣扎?上一秒呆滞地说着“我不背了我背不出”，下一秒就掏出词汇手册，这就是咸鱼的挣扎，这才是我们的“丧”。

李清照在深夜翻了个身，或许她流泪了，又或许没有，她听着窗外雨打梧桐，想着山河破碎，人生也不过如此。金人一锤砸烂了都城汴京的琼楼玉宇，她无可奈何，她恨自己偏居一隅，可这是她无力改变的现实，这时她不“丧”吗?于是她提笔就写“愁损北人，不惯起来听”，她想重回那个与丈夫情投意合、恩爱甜美、百姓有家可归有人可依的日子。国恨家仇没有让她每天自怨自艾，反而锻炼了她，艰难困苦，玉汝于成，才让她成为这样一个欲将血泪祭山河的文学女神。

她不像宋室南渡之后，那一部分已经渐渐忘了自己是从北方逃亡过来的人，江南烟柳繁华地，坐歌燕解早让他们忘记了伤痛。他们也没有那个雄心壮志再打回去，江南多好啊，打仗就要死人，不如偏安于这一隅，能享受一日且一日。

李清照目日叹息，丧气得眉头紧锁，但她依旧以平民之身思公卿之责、念国家大事，可那些日日笙歌，看似借酒消愁实则早就抛弃了志向和底线的人，没有任何资格说自己为国家破碎而丧气。

同样地，我在深夜翻了个身，或许我流泪了，又或许没有，我想起我那似乎遥不可及的目标，想着我自认为是一眼望不到尽头的高三，数学低分一直暴击我，如果我爬起来写了一张数学卷子，我还是一条正在挣扎的咸鱼;如果我只是翻了个身，那这一瞬间的“丧”就会无限放大为懒惰和自弃，可关键是在“丧”这个情绪之后，我不会也不甘自我放弃，依然披着斗篷像个斗士风雨兼程。

我们之所以误解“丧”，是因为近年来各类营销文案不断地夸大消极情绪，弱化“丧”之后努力的部分，营造出一种“自我嘲讽”的假幽默，像是网易云音乐说的“我听过一万首歌，看过一千部电影，读过一百本书，却从未俘获一个人的心”。这样经过放大处理后的消极情绪给人一种情绪宣泄口，可它却不具有任何普遍意义，只是让我们沉溺在无限的自怨自艾里。

从“佛系”到“丧”这都是当代年轻人的一种人生态度，都是我们在经历一次又一次失败之后自我安慰自我疗伤的状态。我们自嘲“咸鱼一事无成”，又期待着“明月要照咸鱼不照沟渠”;我们瘫倒在沙发上，小小年纪就感叹人生无望，又在告诉自己“上帝关上了一扇门是为了让我在被感召的道路上心无旁骛地走下去”的下一秒满血复活;动态上“又是一事无成的一天”，配图是一条咸鱼披着超人披风上下左右甩着头，一盏小灯却微弱地亮到半夜。

丧文化的关键在于一边“葛优躺”感慨人生无望，一边口是心非地继续生活，这才是青年人的人生态度-年轻且优秀，颓废且积极。而定义中给出的“自暴自弃”“自我逃避”仅仅是浅薄的表面罢了。丧文化代表的是新一代的态度，对待生活的态度。由于时代的发展，我们或许不会再有为了信仰就翻山越岭攻下耶路撒冷的冲动，或许不会有为了新中国就拿着小米加步枪闯出一片天地的机会，老一辈只见我们被科10技冲刷得落荒而逃自暴自弃，可我们骨子里依然有着对生活的坚持和对理想的执着。国际经济学商学学生联合会的成员以己为样，肩负发现与发展人类潜能的角色和责任。中国青年南极计划的参与者成为历来iae团队最穷但是最年轻的一批人，他们向世界证明了虽然年轻，一无所有，但是中国青年拥有积极改变世界的信念。只不过这种坚持在洪流中站稳的挣扎被过分放大的自嘲掩盖了。

你好，我是一条00后的咸鱼，披着红色布衫站在人生的洪流里，我摔倒好几次了，可我坚信明月会照到我，所以我依然站着。

保持幸福的心态篇十

幸福，到底是什么呢？有人说，幸福是历尽千辛万苦的一丝希望；有人说，幸福是甜甜的巧克力；有人说，幸福是酸酸的柠檬汁；有人说，幸福是怪味的糖豆；有人说，幸福是……在我眼中，幸福是付出后收获得甘甜。

每天做完作业都已经快要八点了，还要完成父母布置的课外作业，虽然每次都想放弃，赶快放下书钻进温暖的`被窝；想起计划书上要背诵的两篇超长的文段我就陷入了层层痛苦，但我还是拍拍昏沉的脑袋，去洗了把脸，努力让自己坚持下来，心里想着种瓜得瓜，种豆得豆，不努力怎么会有收获呢，现在一定要坚持下来，想着咬咬牙，又开始“埋头苦干”，妈妈几次进来提醒我该休息了，我都顶着个熊猫眼实施计划。

寒窗苦读，看似难熬，但在收获的那一刻，我才发现历经痛苦后的幸福如此深刻，难忘。

保持幸福的心态篇十一

2、你的习惯固然重要，但对成功的信念影响你民否真能心想事成。在某种意义上，这是由于乐观者和悲观者在对待同样的挑战和失望时，方法截然不同。事情出差错时，悲观主义者往往自责。他会说：“我做不好这件事，我总是失败。”而乐观主义者却寻找漏洞。消极也好，积极也罢，都是终将实现的预言。如果人们感到无望，那么他们就会不费力去获得成功所需的技能。

3、杯中有一半酒，你看见的是杯子半满着，而不是半空着吗？你是相着炸面包圈的圈，而不是它中间的空洞吗？当研究者仔细研究积极思想所起的作用时，这些陈年话题突然间都成了科学问题。研究结果证明乐观可以使你更快乐、更健康、更成功，与此相反，悲观导致绝望、疾病和失败，它与沮丧、孤独以及害羞相关联。如果我们能够教会人们更积极地思考，那就像为他们注射了时抗这些心理疾病的疫苗。

保持幸福的心态篇十二

考生在考前主要有以下三种状态出现：

1、过分激动状态。

常表现为情绪体验强烈而紧张，心跳加快、坐立不安、大脑出现空白、情绪状态不稳定，考生如果在这种状态下，会出现注意力失调、心不在焉、不能控制自己的现象。

这是刺激物引起大脑皮层一直过程减弱，兴奋过程过度升高，是大脑皮层对植物性神经系统和皮层下中枢的调节活动减弱的结果产生的原因与考生的能力水平程度、复习准备情况、临场经验、个性特点和意志平直有关。

2、情绪低落状态。

这种状态与过分激动状态相反，其表现就是情绪低落，所有心理活动过程都表现得非常缓慢，软弱无力，萎靡不振，意志消沉，缺乏信心，心境不佳，甚至不想参加考试。这种状态同考生大脑皮层兴奋过程的下降，抑制过程的加强有关，其产生的原因是考生高度的紧张或考前复习过度引起的。从心理上的原因来看，往往与考生对考生产生的压力过大、对万一考不好想得太多，可又没有很好的解决办法，没有顽强的意志有关。

3、最佳答题状态。

这种状态表现为考生对面临的考试有清楚的认识，对自己的能力水平有充分的信心，有全力以赴参加考试和争取成功的愿望，处于这种状态的考生，他的注意力集中，头脑清醒，在即将来临的考试上，思路范围增大，直觉的敏锐性大大得到了提高，精力充沛，具有稳定、饱满的情绪。这种状态是由于大脑皮层具有与任务相适应的神经兴奋过程，这种神经过程又有最适宜的灵活性，并以相应的抑制过程来加以平衡，从而表现出思维活跃，记忆力增强，注意力集中等心理状态。这种状态对考生考试水平的发挥有着较好的.促进作用。

1、正确地进行自我评价。

准确地了解自己，建立符合实际的合理奋斗目标。在高考中，大部分人都定了自己的高考目标，但，这个目标很难实现，在心理上自然地就产生了恐惧感。另外一部分人虽然没有明确地定下目标，但总幻想有奇迹出现，保佑侥幸心理。在平时，考生要对自己有一个准确的定位，应对自己的平时成绩、在班级名次、各科的成绩作客观的分析，根据这个分析来应试，心态就会好很多。

乐观向上、信心十足、不怕失败，建立不服输的心态。把硬汉的形象作为自己的激励者。学习他们遇险不惊、沉着机智的优点，这正是在高考临场中所需要的精神。

3、克制不良的心理活动。

有些考生的心理状态是波浪式的，时好时坏，这是不良心理与良好心理进行斗争的结果，有时良性的占据主导地位，有时反之。考生的心理的不稳定会加速思想转变，要克服不良心理活动的出现，就要当心冒出恐惧、烦躁等不良情绪，要通过转移注意力淡化不良情绪，使良好的心理活动成为一种习惯。这样做刚开始带有强制性，困难较大，可是，以后就会逐渐适应。

4、增加愉快考试的情绪。

要在学习生活中寻找乐趣。失败是成功之母，失败的次数多未必是坏事。高考复习，虽然充满酸甜苦辣，考生不要太看重分数，不以成败论英雄，应当爱好广泛，让自己有更多的愉快情绪体验，枯燥的复习也就会有许多乐趣的体会。要放松紧绷的神经，这样，参加高考考试就会得心应手。

5、以平常心应对考试。

考生的不良心理状况，多半是由于平时的付出没有好的结果，而陷入激动状态，长时间心里不能平静形成的。到高考复习时，不合意的事情一个接一个，逐渐导致高考时的神经衰弱。因此，考生面对平时的失望的考试结果时，一方面要能客观分析面前的事实，同时又不让自己产生激动的情绪，以此使本来就紧张的情绪变得轻松，笑对困难，易成大事。

6、学会总结教训。

总结教训重要方法就是纠其失败的原因。首先考虑它是怎样引起的？基础不牢、反应迟钝、急躁心理、身体不适、外界干扰、信息不足考生对过去失败要做正确的总结，要能够客观、正确地认识过去的失败，去掉不必要的担忧、摆脱失败干扰，把考生的心理活动与客观实际并列起来，总结经验教训，势必走上成功之路。

7、多参加课外活动，

英国教育家斯宾认为健康的人格寓于健康的身体，只有保持健康的身体才会保证心理健康。科学研究证明，一些呼吸性的锻炼，例如长跑、打羽毛球、篮球、游泳等，都通过运动释放出一身透汗，从而会精神倍增，它可以使人增强信心，使之精力充沛。因为这些活动让人机体彻底放松，从而消除紧张和焦虑的情绪，就会。

1、充分了解自己，充分认识考试的重要性。

明确考试的具体要求，正确估计自己分析问题的能力和解决问题的水平，透彻分析自己考试中的有利因素和不利因素，明确自己所选择的奋斗目标。

2、蓄成饱满的考试情绪，振奋考试的斗志。

考场的气氛，试题的难易程度，考生考试的成功与失败，都会使其情绪发生激烈的变化，这些变化对考生有积极或消极影响，这些情绪的体验直接影响到考生考试水平的正常发挥，考试中的心绪不安，会导致考试的失败，因此考生要力求形成自己的考前所特有的情绪振奋感。

3、树立必胜的信心，是发挥考生应试能力的一项重要的因素。

没有信心会导致考生在考试过程中心理的混乱，影响了自己实力的发挥，导致考试的失败。首先，就应该从思想上提高认识，其次要强化考前的复习准备，再者，可通过一些模拟考试，使考生适应考试的环境，以此打消考生考试信心不足所造成考试焦虑的心理现象。

4、自我心理的调整。

考前考生要做到心态平和，学会自我放松。如在考前进行自我放松练习：一、想象自己就是老师，是在给自己的学生考试，而不是考自己。这样就减轻了考试的紧张情境。想平时与同学在探讨某一道习题，这样反复进行，慢慢地便会缓解紧张情境，使整个考试过程都不再体会到紧张焦虑；二、学会积极暗示。心理暗示是一种启示、提醒和指令，它会告诉你注意什么、追求什么、致力于什么和怎样行动，因而它能支配影响你的行为，积极的心理暗示是一种正向的提醒和指令，会引导人潜在的积极动机，产生积极的行为。通过积极暗示，可以调节自己的心态、情绪、意志及能力，考生考前面临紧张的考场环境，可以对自己进行积极暗示，告诉自己这次考试我一定能行，一定能够沉着应对，在这种自我调整的作用下，会消除心理压力，从而消除焦虑，使之心态平和。

5、不断进行自我激励。

激励即激发、鼓励，使人产生一种内在的动力，向所确立的目标前进。美国哈佛大学心理学家威廉.詹姆士研究发现，一个没有受到激励的人，仅能发挥其能力的20％－30％，而当他受到激励时，其能力可以发挥至80％－90％。这就是说，同样是一个人，在经过充分激励的过程后，所发挥的作用相当于激励前的3至4倍。所以，要不断地进行自我激励。

6、我最强，胜利是属于我的。

心理学家证明：让一个人每天进行想象的步枪对靶子射击，经过一段时间后，这种心理练习几乎和实际射击练习一样能提高准确性。很多成功者都运用过此法来锤炼自己，从而获得成功。因此，要想取得考试的成功，就必须在内心确立成功的自信。美国的著名心理学家爱默生认为：生动地把自己想象成失败者，这就使你不能取胜；生动地把自己想象成胜利者，将带来无法估量的成功。考试前，尽量放松神经，在心理想着你必胜的目标，然后让你的创造性和自己有意识的努力、钢铁般的意志力去打消对自己的怀疑。

7、科学安排作息时间。

古人云：人之心不可一日不用，尤不可一日不养，在日常的高考复习中一定要主意科学安排作息时间，劳逸结合，不可暴学暴嬉。制订科学的作息时间表，努力做到早睡早起，不开夜车，不打疲劳战。这样才能保证考试时具有充沛的精力，清醒的头脑.

保持幸福的心态篇十三

保持一个好的心态，就会感觉事事顺心，更有一种成就感。反之则有种挫折感。

当我们带着一种心不甘情不愿的情绪去干一件事情时，就会有种被迫感，思维及其动作就会反应迟钝，出现偏差，从而导致各种事故的发生。

刚进入某公司参加工作时，一位同班次的同事每天好像总有发不完的牢骚，从一上班他的第一句话就是‘怎么不让别人干这样的活，怎么总是催促在我这个班次……’，然后就是找班长，随后就是这不合适那不适应等等，总之感觉所有的事、所有的人都对自己不公，就连喝凉水都塞牙，心情糟糕透了，结果每个班次经他手的工件都达不到公司规定的a类（精品）产品的质量和数量要求，还隔三差五的遭到大小领导的批评，自然也就避免不了受些经济处罚之苦。

因此，不管何时何地何天气，始终保持一种良好的心态，比什么都重要。因为，周围的环境取决于自己的心态。比如一个下雨的天气，为何不趁此欣赏一下雨景或是站在雨中，感受一下大自然的恩赐呢？大雪飞舞的冬季，放眼皑皑白雪如棉被覆地，如浪花起伏，心情又为何不随之逍遥于浩渺呢。

前几天去学校给孩子送饭（高中三年，每周六中午学校允许家长给在校住宿的学生改善一下伙食）发现一个问题，宿舍里8个女孩，7个女孩围在一起吃饭，另外1个女孩自己躲在一隅吃。高中三年，家住偏远村庄的家长，只能一个月见到自家孩子一次，因为还要忙农活，还要忙着赚钱，只能给孩子够一个月生活费的钱，孩子在校根本吃不好。她们基本都是靠住在学校周围的同学的家长，每周六送来的含鸡、鱼、肉类的饭菜来改善生活。这种方式就是等送饭的家长一走，便一窝蜂似的围上去，一顿疯抢，如秋风扫落叶。

这种情况，基本上所有的家长都清楚，所以每次去送饭前都要加心多做一点，就是为了能让他们都能借此改善一下。作为学生自己，虽然本属于自己的口粮被同学瓜分了，但心里却美滋滋的，因为只要是要好的小兄弟、小姊妹的家长送饭来，他们都能分到一杯羹。

在生活中或是在工作中，我们可能会遇到这样或那样的问题，也可能会遇到一些顺心或不顺心的事，但只要我们保持一个好的心态，学会摒弃一些事情，容忍一些事情，处处站在别人的立场上考虑问题，事情就会迎刃而解，好办得多。

保持幸福的心态篇十四

各位同学，各位老师：

大家好!我来自九年级(1)班的郭建锋，今天我演讲的题目是《良好的心态从失败开始》。

失败，如魔鬼一样让人掉入低谷;失败如神仙让人向越高的位置爬升;失败如平凡人让人一生都达不到希望，这就是经历失败这种人做出的不同的心态。

有积极的，把失败当成磨练，让他与成功越来越近;有消极的，把失败当成痛苦，让他与成功越来越远;有平淡的，把失败放弃掉，如有成功到来，也是交之失臂。

在人的一生中，遇到挫折打击是不可避免的，关键在于怎么把失败，变成成功的垫脚石，这就是所谓的良好心态，一种积极、向上、乐观的心态面对一切。

就像阳光阅读里面的一篇文章的两对夫妇都有残疾，但是男人靠修家电为生，女人一边修衣服，但是他们并没有对生理的失败上心里变的消极，并生下两个孩子快乐的生活。

在20__年的高考上有一位考生名叫李新(化名)，因为自己成绩不太理想，而跳入河中自杀，这样的事例每年都有，考不到好分数而失去生命。对于第一个例子来说，那对夫妇，就是从来没有对失败感到什么。

同学们，用我们良好的心态从失败开始吧，让我们与成功越来越近。

谢谢大家，我的演讲到此完毕。

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保持幸福的心态篇十五

保持幸福的心态篇十六

我始终记得威尔逊的那句。

名言。

：要有。

自信。

然后全力以赴--假如具有这种观念任何事情十之八九都能。

成功。

的确，人有时候是十分软弱的，一件事情还没做，便去考虑。

失败。

后的结果，这样，必然会在精神上增加不必要的负担，导致内在潜能得不到充分的调动与发挥，从而在困难面前畏首畏尾，甚至造成自我封闭、自我压抑，最后导致心理失衡。

要避免与摆脱这种心理上的失衡，就必须时时表现出一种强者的风范，敢于面对困难与挫折，并始终怀着必胜的信念去克服、战胜困难，坚定不移地朝着成功的目标迈进。因而有意识地培养自己的"强者"意识，可以说，这是度过心理危机的良方。有时候，我们可以有意识地造成一种"自我成就感"，从而逐渐在心理上形成一种能抑制自卑情绪产生的良性循环机制。如果你做了一件自己十分满意的事，你不妨告诉自己，今天我干得真不错。这样，你就自己褒奖了自己，使自己拥有一种满足感，从而充满自信，更加坚定地去面对和迎接一切新的挑战。

世界著名博士贝尔曾经说过这么一段至理名言："想着成功，看看成功，心中便有一股力量催促你迈向期望的目标，当水到渠成的时候，你就可以支配环境了"。的确，假如能反复想着成功，你自然会全力以赴，直到成功为止。美国著名的田径选手卡尔·刘易斯在1984年洛杉矶奥运会开幕前就向新闻媒介透露，他。

立志。

要在这届奥运会上夺得4枚金牌并打破欧文斯数年前创造的"神话"。结果，在比赛中他全力以赴，一丝不苟，终于如愿以偿。

保持幸福的心态篇十七

要想保持乐观、积极向上的精神状态，我们首先就要学会自我释放压力，从容不迫地应付日常生活和工作的压力，对待生活压力追求坦然，稳定自己的情绪。

稳定情绪，可以从自己平时喜爱的事情来做。比如有时间多参加外出旅游，感受大自然的温暖，学会享受生活中的点点滴滴善意和关怀，从而对生活更加充满热爱。

情绪不稳定时，就痛痛快快去做自己喜欢的事，这样等你爱做的事情结束后就会发现心情好多了，这时再来好好反思调整自己。

接着是不论怎样也不要就此放弃，一溃千里，因为除了生老病死，没有什么大不了，解决不了的事情。

静静的想想，你会发现情况真的没有刚开始想象的那么糟糕；甚至很多时候，在稍加等待和控制之后，局势都能逆转回来。

很多时候你遇到困难，也许是你的积累不够，可能是能力、经验、资源，也可能是人脉。所以遇到困难别着急否定自己，觉得自己生不逢时或者不是这块料。

你只需要一点耐心一点时间好好积累一下相关的资源。等积累够了，突破和成功就是水到渠成的事情。

保持幸福的心态篇十八

每一天，我们所经历的点滴都不相同，世事无常，不变的是能从中感到幸福。

那天，我去书城。并没有明确的目标，在二楼国学区转悠着。看着书中所讲中华民族传统美德，无奈地要了摇头。不是老祖宗所著有错，而是如今社会不再是古代的那个大同社会，人心不再单纯，都具有私心。那些谦让啊，礼貌啊，很少在现代人身上看到……看了会儿，觉得无聊，便起身。经过一个过道，一位女生正在那儿看东西，便只容一人通过。一位戴着眼镜，胖胖的男生迎面走来。不想发生“过独木桥”那种情况，我侧过身子，却看见他也做着同样的动作，有些惊讶。两人这样一相让，便能通过。正想着这位男生挺有礼貌，挺少见的，听身后一声道歉，转过身去，发现这位男生因身材的原因还是不小心撞到那位女生才道的歉。看到这儿，感觉有些熟悉，思绪飘向不久前的'发生的一幕。

中午放学，又窄又暗的楼梯道里是拥挤的人群。背着包一边缓慢地前进着，一边跟同学抱怨着学校真的应该将楼梯扩宽作文，不然很容易发生“事故”的。好不容易走到拐弯处，稍微宽敞了点，忙着跟同学聊天，便停了下来。没成想一个男生因我突然停下了脚步而不小心撞到我的包。正想道歉，边听他急急忙忙地说对不起，说完便跑了下去。我有些纳闷，明明是我的错，而且他只是撞到我的包，又没什么大不了的，为什么他要道歉呢。除了疑惑，还觉得他有些傻，便将此事当作笑料跟同学说，笑笑也就过去了，并未放在心上。

现在想来，发现他们并不是傻，而是自身的涵养促使他们这样做。这是中华民族的传统美德，是国之根本，如果一个国家的人民连最基本的谦让和礼貌都不具有的话，那这个国家不论经济发展怎样迅速，都会被别的国家瞧不起。

重新来到国学区，认真读书，不再觉得无聊。

走出书城，阳光暖暖地洒下来，照在手中的书上，闪亮亮的，一切都变得柔和……。

命运让我们经历的一切都有它的道理，不要抱怨，学着接受。每一件小事，都能让我们收获颇多，得到的幸福颇多。

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保持幸福的心态篇十九

良好的心态是人生旅途中最美的行囊，它会带你奔向成功。下面是本站小编精心为您整理的保持乐观心态随笔，希望您喜欢!

面对山势的巍峨，涧水的轰鸣，盲人不知山高桥险，心平气和地攀爬;聋子不闻脚下咆哮怒吼，心无旁骛地向前;一个耳聪目明的健全人，忽视周围的一切，大步勇敢地向前。他们都拥有良好的心态，向着属于自己的山峰迈进，所以，他们成功了。

拥有良好的心态，不受外界的干扰，并不意味着自己可以为所欲为，忽视一切，不遵循客观规律。而是要有选择性地进行分辨，什么是可以忽视的，什么是不容忽视的。比如说我们高中学生处于这样一个青春敏感时期，对于父母的唠叨、叮嘱，我们应该选择地接受，而不是一味地埋怨。

拥有良好的心态，在某种意义上说就是淡定、从容。我们的人生或多或少会遇到一些困难，有的人焦躁不安，本来可以很容易解决的事，却因自身的心态而失败;而有的人时常保持一颗平静的心，不管遇到多大困难，都可以从容不迫，心无旁骛地解决。

拥有良好的心态，有时候表现出来的则是一种自信。自信是成功道路上必不可少的因素之一，它会带你走向成功之巅。最近正上演的“中国好声音”中的选手，他们面对如此热闹的场面，在舞台上尽情展示了属于他们自己的风采，就算他们其中有的没有成功，也仍能保持一颗平静的心。他们相信，他们今天的失败向成功迈进了的一大步。

拥有良好的心态，有时就是“走自己的路让别人去说吧”的心态。每个人的心中都有一杆秤，你应该努力去平衡这杆秤。不要在乎别人的看法，你只要为自己而活。

不好的心态是一种束缚，它会让你永远戴上枷锁，永远找不到属于自己的一片天。

良好的心态是人生旅途中最美的行囊，它会带你奔向成功。

放下沉重的包袱，带上最好的行囊，你会发现周遭的风景很美，很美……。

在生活中总会遇到许多困难与坎坷，它们会让人心烦意乱，甚至会产生绝望。在这时，唯一能克服它们的只有良好的心态，只要往好处想，世上便没有过不去的坎。

每逢遇到考试或比赛，一拿起笔一握住话筒总会使我紧张，尤其是考试时遇到实在不会的题目，紧张的感觉会成倍地增加。记得一次考试，题目通过投影播放，可一题实在难住了我，还没缓过神来，这题便过去了。我心急如焚，拼命抑制住紧张的情绪，保持住考前乐观的心态，在脑海中一直想着“我一定能行。”回忆它时，答案便一跃而出。我喜出望外，一直保持着乐观的心情继续做题，终于很好地完成了试卷。从那以后，我知道了保持乐观的重要。

不仅是学习，在大大小小的平常的事情中，乐观的精神还是必不可少的。模型装不起来了，数学题太难了……这些事中都不可着急，抑制住自己消极的心态，坚持良好乐观的态度，事情就可以势如破竹，迎刃而解。在班级里的行规分“噌噌噌”往上长，自己却找不到加分的途径，原地踏步。我禁不住抱怨，可上次的事情顿时让我不慌不忙，还有两天，应该来得及!我没再抱怨，抓紧时间赶紧利用上课发言、作业来加分，不够时我也没有灰心，抓住时间加，分数总会有的!经过我的努力，班上的达标榜总算有了我一席之地。

学习遇难，不要灰心，保持乐观;生了病，不要害怕，保持乐观;生活受挫，不要绝望，保持乐观……不管遇到什么难事，只要你有一颗乐观的心，好心态，好生活，就永远常在!

曾有一位名人说过：“要想征服世界，首先要征服自己的悲观。”在我们的人生中，悲观的情绪我们总是摆脱不掉，青春时期更是不可避免。将悲观的情绪抛向远方，用开朗、乐观的情绪来演绎自己的生命，你会发现生活更加有趣。人生中悲观的情绪不可能没有，但要紧的是击败它，征服它。

保持乐观心态，用微笑对待生活。在全球经济危机余波还未消除之时，一位经济分析师，在老家澳大利亚联邦银行上班，他来到伦敦的一家银行才五天，便传来了公司要倒闭的消息。然而他并没有灰心，在一家餐馆打工。他说了这样一句话：“我喜欢现在的工作，至少能给我带来温饱。”微笑是乐观击败悲观的最有力武器，正是他用微笑对待生活，生命才能够征服一个个的厄运，才能把那不利于自己的局面一点点打开。

保持乐观心态，用信心迎接成功。杨光，哈尔滨的一位盲人男孩，在他还是婴儿的时候就因病而双目失明。但他与生俱来的音乐天赋，使他拥有了自信。他用音乐来表达他的内心世界，满怀信心以乐观的方式去寻找色彩，用一个个音符描绘他的美好生活。他用音乐唱出人的心声，情感的美好，以乐观的态度赢得了他人的赞扬和肯定。一个心态正常的人可在茫茫夜空中寻出灿烂星光，增强自己对生活的自信，杨光以自身的经历证明了这句话。

保持乐观心态，用苦难塑造人生。被誉为“东方毕加索”的韩美林，曾在“文革”时因为莫须有的罪名下狱达数年之久。他被打断了腿，锯断了手指。苦难使他妻离子散，忍气吞声地活着。在平反之后，又经历了家庭的变故，朋友的背叛。然而在苦难的折磨下，他却挺了过来。

一味地沉入不如意的忧愁中，那只会变得更糟。悲观在平日中随处可见，而乐观则需要努力和智慧，它能使自己的人生充满生机，使人生的路越走越宽。生活中的苦难想毁掉你，往往它却塑造了你，这就是乐观心态的力量。

乐观是用毅力支撑起来的一道风景。人间处处都有风景，重要的是保持乐观的心态。

保持幸福的心态篇二十

一个人的心态决定了这个人的一生。可以说，一个正确的心态是跨越困难，迎接挑战，走向成功的一大关键。因此，保持一种积极的心态尤为重要。本文旨在探究“保持心态”的重要性，提供几点个人心得和体会，以期帮助读者更好地保持正确心态，走向成功。

第二段：心态的重要性。

心态是大多数问题存在的源头。没有正面的心态，我们很难再做好其他事情。如何看待自己、看待世界，将决定你处理问题的方式。跟随一些成功的人一起思考，能找到一些缓解压力的措施，从而更有决心地实现自己的目标。

第三段：如何保持积极心态。

为了保持积极心态，我认为最重要的事情就是卸下负担。暂时把问题抛在一边，让自己有机会追逐新的思路。坚定的信念和乐观的态度对心态的改变也起着至关重要的作用。亲近自然，减轻焦虑和压力，这是另一个我推崇的方法。养成根据处境寻找优点的习惯，这样可以建立起一个正面的思维模式，进而保持积极的心态。

在我们获得成功的道路上，总是会遇到无法控制的问题和压力成堆的挑战。对此，我个人的经验是避免因此而陷入绝对的悲观情绪。一个理智的、成熟的人应该想扭转自己的状况，而不是投降。这意味着我们应该等待并担任我们能担当的任何角色，并利用我们能够抓住的一切机会。同时，学习和观察他人是保持心态平衡的一个非常有用的方法，因为我们可以从他们身上学到很多知识或经验。

第五段：结语。

在生活和工作的旅程中，保持正确的心态是非常重要的。因此，我们每个人都应该忠实地践行上述的一些方法，尽可能保持正面和自信的心态，否则我们可能会错过一些可能会改变我们生活的机会。我们希望这些个人心得和体会能够帮助读者更好地洞察一些问题，并找到在不确定性人生中最恰当的应对策略。

保持幸福的心态篇二十一

人生是由失败及成功交互堆叠而成的，差别只在两者的次数多寡而已。人生是由一次次的经验累积而成的。请你把失败当作是一种不凡的经验。用坦诚的心态去面对，用宽容的心态去对待，用诚恳的心态去交流，用学习的心态去沟通，宽容对待他人，每天保持一份乐观的心态，让自己的人生更加乐观。

真正的爱情，要懂得珍惜:没有谁和谁是天生就注定在一起的。一辈子其实不长。能遇心爱的人，是多么幸运的事。为何不紧握着他的手呢。一辈子只爱一个人，并不丢人。心里明明知道，除了他外还会有更优秀的人出现，可是一个人不能这么贪心的。一颗心需要另一颗心坦诚相待，这样才可以幸福!

很多时候，你不说，我也不说。就这样，说着说着就变了，想着想着就算了。再好的东西都有失去的一天，再深的记忆也有淡忘的一天，再爱的人也有远走的一天，再美的梦也有苏醒的一天。说得越多，你将越远离事物本质。很多转变都是在静默中完成，人生必须说出来的事，实在不多。

再漂亮的人，也会有凄凉；再执着的未来，也会有以往；再潇洒的海鸥，也会有迷惘；再优美的旋律，也会有情殇；再期盼的目光，也会有失望；再低调的故事，也会有倔强；再纯净的文字，也会有悲伤；再动人的风花雪月，也等不到地久天长。人生有进有退，生活不钻牛角尖，输什么也不能输了心情。

独自行走于醉人的月色下，体会着清风的律动，那模糊的旋律，好似正在演奏着一曲梦幻般的风月，不胜的伤感而又优美。驻足疑望，那柔柔的晚风轻轻的吹，吹过那城市的罅隙，吹过那茂密的森林，同时也吹散了这场多情而孤独的青春。

生活是充满矛盾的，少说话多倾听。任何事情即使再坏，也有好的一面，人际互动，应着眼于未来，不念旧恶。比等待更难受的是，你连自己在等什么都不知道。距离之所以可怕，因为根本不知道对方是把你想念，还是把你忘记。世上最欣慰的事，可能就是重逢了曾经走失的自己。

我们不必为不能解决的问题沮丧，再不能解决的问题，也会在时间的洪流里消失。敌意也罢，误解也罢，轻视也罢，矛盾也罢，都会随着时间的推移而淡淡化开，时间可以使沧海变成桑田。三件让人幸福的事：有人爱，有事做，有所期待。

也许，爱情没有永远，地老天荒也走不完，生命终结的末端，苦短情长。站在岁月的边端，那些美丽的定格，心伤的绝恋，都被四季的掩埋，一去不返。徒剩下这荒芜的花好月圆，一路相随，流离天涯背负了谁的思念？即使失意，也无所谓得失，坦坦荡荡，真真切切，平平静静，快快乐乐。心安，便是活着的最美好状态。

保持幸福的心态篇二十二

（故事）：1962年，在美甲天下的桂林，一位女孩因三次高考落榜，爱情失意，准备在此寻短见，幸好她的一本日记失落在地上，被郭沫若拾获，笔记上有绝命诗一首，并有对联一幅。郭沫若看到马上叫人寻找女孩，找到女孩，郭老当面劝导，并将女孩的对联进行改动，女孩接受了，并安全返回。

（投影）：年年失望年年望，处处难寻处处寻。横批：”春在哪里？“。

年年失望年年望，事事难成事事成。横批：”春在心里。“。

（提问）：这两幅对联有什么不同？反映了作者什么情绪？这个故事告诉我们什么道理？

俗话说：”海纳百川，有容乃大“。人只有将眼光放长远，才能胸怀万物，才能容的下人生的喜、怒、哀、乐。面对顺境不会得意忘形，面对逆境不会悲观失望。

（录音故事）：《赵忠祥下放农村》。

（讨论）：情绪与志向、胸怀之间是什么关系？

结论：志向远大才会有宽广的胸怀，才能避免或减少消极情绪的产生，有利于良好情绪的培养。

（投影）：世界最宽广的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀。

--雨果。

（学生活动）：

看谁形容心胸开阔的俗语、成语、名人名言多。

[板书]：热爱生活，培养乐观的`生活态度。

（录像）：《中国残疾人艺术团》的表演片段。

（图片）：贝多芬、张海迪、桑兰、两位抗癌明星的照片。

（提问）：他们为什么这么快乐？

结论：他们热爱生活，有着乐观的生活态度，即使遭遇到挫折、失败，甚至危机到生命，他们依然能够保持积极向上的情绪。

（提问）：我们怎样才能热爱生活，培养乐观的生活态度？

结论：善于寻找快乐！

（学生活动）：

寻找快乐。要求学生进行表演，目的逗大家乐，注意表演的语言、动作要健康向上。

（投影）：有了快乐的思想和行为，你就能感到快乐。--卡耐基。

生活中有很多美好的事情和乐趣，只要我们能以一种积极的心态去捕捉它、发现它，就会感到生活的快乐。

[板书]：3.拓展兴趣爱好，丰富课余生活。

当不良情绪产生后，参加一些自己感兴趣的活动，就会使自己的情绪随着活动的进行得到调节。

（学生讲故事）：

1.二战时期的美国总统富兰克林・罗斯福喜欢集邮来调节自己紧张的情绪。他每天强迫自己挤出一个小时集邮，他把自己关在一幢房子里，摆弄各种邮票，借此摆脱周围的一切。去的时候，满脸阴沉，心情忧郁，疲惫不堪，离开的时候，精神状态完全变了，似乎整个世界变的明亮了。

2.列宁经常郊游，放松心情。《详见扩展资料》。

（学生活动）：

可以让学生将自己的作品、收藏、制作等带来展示。

[小结]：学生时代是培养兴趣爱好的时机，多培养一些兴趣爱好，可以丰富自己的课余生活，使自己的生活变的充实而有意义。这样可以减少消极的情绪的产生，有利于良好情绪的保持和培养。

（投影）：名人名言欣赏：

真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的兴奋。--爱因斯坦。

一个人既然不能取悦全世界，那么何不干脆回过头来做真正的自己。--黄碧霞。

假如生活欺骗了你。

不要忧郁，也不要愤慨。

不顺心的时候，暂且容忍。

相信吧，快乐的日子就会到来。

--普希金。

板书设计：

1.树立远大的志向，培养宽广的胸怀。

2.热爱生活，培养乐观的生活态度。

3.拓展兴趣爱好，丰富课余生活。