总结是一种自我反思的方式，可以帮助我们不断提高自己的能力和水平。在情感表达中，我们可以运用一些技巧和策略，以达到更好的效果。下面是一些优秀的总结范文，供大家参考和学习。

激动人心的三跳比赛篇一

一年一度的三跳比赛来到了。我们班的小运动员们一个个摩拳擦掌，精神抖擞，准备上场奋勇拼搏一场。

广播终于传出了“请四年级参加单项比赛的同学到体育办公室前集合”的声音，我们班参加单项比赛的同学们斗志昂扬地走出去了，其他的同学都目送他们出去，心里也在暗暗祈祷他们能取得优秀的成绩。熬人的十几分钟过去了，参加比赛的同学们气喘吁吁地回来了，大家一看他们满脸高兴的样子，就知道他们一定取得了好成绩。果然，跳短绳的申屠行健对我说，他一分钟跳绳跳了二百五十一个，真不错！

马上就要跳长绳比赛了，蒋老师带着长绳a队下楼练习长绳。我是在长绳队里甩绳的。甩绳当然是很重要了，要甩得均匀，频率适中。但是我平时练习的时候总会甩得太快。如果太快，同学们跟不上，就很容易断掉。这次我时刻提醒自己一定要控制好速度，果然很少断了。

练习结束了，很快，比赛就要开始了，我们排着队来到比赛场。裁判丁老师一边看秒表，一边大声宣布：“比赛开始！”话音刚落，所有队伍的甩绳的同学都飞快地甩起了绳子。我也不例外，也甩起了绳子，好紧张啊！一着急，甩得快了一点，结果同学们跳断了。我来不及思考，赶紧接着甩。蒋老师也在旁边说：“徐洁夫，何雨桐，控制好速度！”我的心一下静了下来，也不紧张了。

三分钟很快就过去了，我们把节奏控制得稳稳的，裁判员计算结果，宣布我们跳了两百七十三个。我们高兴得叫了起来，我们获胜了，取得了第一名！这真是一次难忘的三跳比赛！

激动人心的三跳比赛篇二

一阵阵枪声，一片片笑声，喊声、加油声……操场上响成一片。一幕幕激动人心的时刻，一次又一次在我眼前出现。我们班里的同学左盼右盼，终于迎来了这一天，那就是运动会了，班里的同学都说：“一定要和二班，三班分个胜负!”

我又一次站在了起跑线上，面对强手我的心一下子跳了起来。只听“砰”的一声，操场上有一匹“野马”在疯狂地驰骋，我就像一支离弦的箭，飞一般地冲向60米的终点。我后面的四名运动员也紧追不舍。10米、9米、8米、7米、6米……“倪慧丹冲啊，加油啊!”同学们的加油声，老师的鼓励声，还有呼呼的风在我耳边呼唤着。时间越来越紧，离终点的距离也只有5米了。我越跑越快，勇猛地冲向终点。

“破了吗?”我和同学们议论纷纷，9秒44没破，我垂头丧气地走着，从小学三年级到五年级，我年年破校记录，可今年却没破。我的泪水像要涌出来，老师和同学们都安慰我：“没事的，你已经尽了自己最大的努力!”

回到班里，同学们知道我得了第一名都欢呼雀跃。

赛后，操场上又沸腾起来，“砰，砰……”这震耳欲聋的枪声，一次又一次地回荡在校园的上空。

6日下午一点半，我坐在“星星火炬”决赛备考室里等待考试。

回想起来，我从初赛到现在，风雨历程真是激动人心。那是一个下午，我正在初赛考场上答卷。全场同学有的认真答题，下定决心要考个第一;有的却无所事事的玩耍，认为就是认真地答题也考不了好成绩;还有的正在下决心要取得好成绩，可却被卷子上的题难倒了，额上沁出了细细的汗珠……总之，全场沉浸在一个紧张的氛围中，大家都在为进入复赛紧张答题。而我先答完了所有会的题，还好，不会的题不是很多，但我仍在苦思冥想这几道题的正确答案。

终于，考完了试，我顺利进入了复赛，也就是决赛。8日下午，我便去了考场。

备考场里有好多学生准备考试，只见大家都神情紧张，双眉紧皱，认真练习口语，心却怦怦直跳。我先仔细地复习培训资料，然后又反复背了背口语。

自我介绍。

准备考试。

“第3组进场!”一位老师喊到。我怀着一颗忐忑不安的心走进考场，虽只有几分钟，可我感觉好像过了几个小时。同学们也都无比紧张，也发誓必得第一。终于，老师点到了我，有前两位同学的精彩表演，我有点紧张。起初，我结结巴巴地背诵，可越背越流利，我信心大增，顺利地完成了考试。接下来几位同学也表现很好，可见大家在下面都下了很大功夫的。

20xx年12月12日是查成绩的日子，我查了一下，还不错，得了89分，银奖。

凡事都有第一次，学会自信是成功必不可少的脊梁。当然，在此基础上，努力学习才会有所成就。

激动人心的三跳比赛篇三

我们盼星星盼月亮的春季运动会总算被我们“盼”来了。而第一个项目就是：接力跑比赛。

庄严的开幕仪式结束后，我们就回到教室看书、休息、等待。怎么还没开始呢？有些同学都等得不耐烦了——包括我。

终于，广播里响起了声音，宣布一年级的比赛班级：“请一（1）班、一（4）班上场集合……”孙老师让我和施源当啦啦队队长，让我们先带队员们去场地上等他们。

我以前从来没感觉时间走得这么慢。“他们为啥还不来我腿都等麻了。”我在心里抱怨着。就在这时，广播又响了。大家顿时精神百倍。只见孙老师领着同学们威风地走上了场地。

“各就各位——砰！！！”随着一声枪响，第一棒的张臻康举着接力棒像离弦的箭一样冲了过来。啦啦队中立刻爆发出阵阵欢呼：“二（1）班加油，加油！！！”

虽然我知道同学们尽力了，但因为两位同学的掉棒，我们班只得到了第三名。回到教室，大家的“士气”都有些低落。孙老师鼓励大家说：“没得第一名没关系，尽力就行！”并给我们展示了那张崭新的橙色奖状。大家一下都感觉好多了。

今年没得金牌没事儿，只要刻苦练习，抓紧每节课练习，秋季运动会，我们一定能争第一！

激动人心的三跳比赛篇四

当我们走向比赛场地时，跳绳比赛便拉开序幕。当一声哨声响起，激动人心的比赛开始了。

我和魏智洋奋力将绳子摇到极限，举到最高，手碰着地。每当绳子碰地，就会啪地一声，如果抽在身上，必定会留下一道血印子，可见其凶猛异常。

只见站在绳中的悍将们小心翼翼地注视着绳子，猛然起跳，每个动作都衔接地天衣无缝，每个队员都配合得极其默契。

哨间响起，大家失望地走了，我和魏智洋也撂下绳子，长叹一声。但这过后，又传来一声声长啸，全是由不甘的运动员们吼出的。

激动人心的三跳比赛篇五

上周五，我们班利用体育课的时间举行了轮滑比赛。我立刻报了名，一看，闺蜜的名字，也在名单上，唉！好友又变对手了。

上了场，比赛队员各个都雄赳赳气昂昂的，一副胜券在握的样子。比赛开始了，闺密瞪了我一眼，好像他要和我决一死战的.样子，我吓得连忙望向远方，要知道我的胆子是很小的。

于是，裁判员一声令下，我们好像离了弦的箭一样，一去不回头，只见站在最远的起跑线的她，“嗖嗖”地超过了前方的对手，我也不甘示弱地紧跟其后，眼看就快追上了。五步，四步……“噗通”一声，我跌倒在地，但她看样子似乎不想去扶我，也许是想到了我对她的深情厚意，才把我勉强扶了起来，径自向终点滑去。我只能不放弃地跟在她身后，但最终剩下一步之遥时，因为我腿长占了优势，一下子跨到了终点。

后来，我和她的脸上都青一阵儿白一阵儿的。尽管我赢了，但上台领奖时，我们俩脸上都露出了笑容，还悄悄的地把小拇指拉在了一起。

激动人心的三跳比赛篇六

按班级班次，我班排在站尾。在后面也是有好处的，可以吸取他班的战状，以便我班杜绝出现类似的错误。

我班上场了。“掌舵”手死死地抓紧两头，“饺子们”一个个入锅了，先舒活舒活筋骨，抖擞抖擞精神，一个个轻装上阵，势在必得。哨声响起，比赛开始！

“掌舵”手两臂火速旋转三百六十度，一个个“饺子”神态轻盈如燕子，轻松一跃，躲过高速飞来的绳子。“一个，两个，三个……”我班越跳越带劲，队员越战越猛，“掌舵”手越甩越带劲，眼看胜利在望。不好，有“饺子”露馅了，大家都心急如焚。可我们也是不会放弃的，站起来，继续坚持，不拖班级后退，坚持就是胜利。“掌舵”手依然卖力的甩着，大家也一分一秒的坚持着。

激动人心的时刻到了，剩下最后十秒时间，所有人都绷紧了精神。呀，又露馅了！怎么办，没时间了……“三十九个，四十个”又站起来跳了，耶！

虽然失利了两次，可贵在参与，贵在我们坚持。不放弃的精神！

河南宏力学校初中部初一:齐玲玲。

激动人心的三跳比赛篇七

这次奥运会我看了许多的比赛，有篮球、足球、体操、游泳、田径、举重等等，都非常精彩，但是最令我难忘的还是女子个人射箭决赛。

我们决赛的对手是韩国队，韩国是一个射箭强国，在历次奥运会上夺得了射箭项目的十六枚金牌，我们夺金的希望十分渺茫，中国队如果能拿金牌的话，就创造了中国射箭历史上的'奇迹。

韩国队派出的是朴成贤，她是上一届奥运会个人女子射箭冠军。中国队派出的是张娟娟，她是中国射箭队的主力。

比赛开始了，张娟娟和朴成贤，不相上下，两人你追我赶把比分拉的很近，突然张娟娟射出了一个七环，与朴成贤的差距拉大到了三环，在场的所有人都觉得中国队又要输了，但是朴成贤可能是因为疏忽大意了，连续射出三个八环，而张娟娟抓住时机，沉稳的连续射出九环十环将比分逐渐扳平，中国的拉拉队赶紧为张娟娟呐喊助威以求挽回败局。最终张娟娟仅以一环的差距战胜了韩国名将朴成贤，获得了这枚宝贵的金牌。霎那间，全场沸腾了，我也激动的跳了起来，张娟娟终于创造了中国射箭历史上的奇迹。

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激动人心的三跳比赛篇八

一次，我们学校开展了“双龙杯”书画大赛的活动，我也参加了这次比赛。

比赛前，我的心像小兔子一样：嘭嘭直跳。心里非常紧张，一是怕画不好，二是怕评不上奖，此时，老师宣布：“比赛开始。”老师的话音刚落，教室里顿时鸦雀无声。我的心更紧张了。可是我看了看其它同学的表现后，我想：别的同学都不害怕，我那么害怕干什么呢?想完之后，我一下子似乎从害怕中挣扎出来了。心情平静下来之后，我开始进入构思状态。

比赛开始了，我画的是《美丽的世界》。画的最上面是一个微笑的太阳发出的万丈光芒哺育了大地万物，而小草在大地的哺育下焕发出勃勃生机，草下面是一个大大的圆圈像眼睛，圆圈里面有两只小白鸽，小白鸽在翠绿的柳枝上憩息、歌唱。圆圈周围挂了爱心和蝴蝶结，整幅画的最底下是一群小孩扭动着腰肢，欢快的跳着舞。

时间一分一秒地流逝。此时，老师说：“还有五分钟。”我听后，紧张的心情提到了嗓子眼儿，心想：哎呀!时间怎么就剩下这第一点儿，我的画还没有彻底完工呢!“快啊，快啊，还有一些就完成了。”

我自言自语地说。我抓紧这最后的五分钟，我把画交给老师，轻松地叹了一口气，终于完成了。

通过这次绘画比赛，我明白了：在成长过中会面临各种挑战，但只要心中有信念就能不断挑战自我战胜自我。

激动人心的三跳比赛篇九

今天，我们在学校举行了一次激动人心的乒乓球比赛。同学们个个兴奋不已。

老师先宣布了比赛规则：用球拍端着乒乓球，手和身体都不能碰到球。如果球中途掉了，就从那儿拿起球，放在球拍上，继续往前跑。比赛分为两组，先跑到终点的就是获胜者。我心里想：我可是打乒乓球的高手！我次比赛我赢定了！

比赛开始了，钱松涛和周宇杨出场了。他们抓着球拍，把球放在上面，周宇杨稳稳地端着球，顺利地跑到了终点。钱松涛每走一步球就掉了，好不容易才跑到了终点。周宇杨赢了。

好不容易轮到了我。我把球放在球拍上，小心翼翼地朝终点走去。忽然，我听见“啪”的一声球掉了了声音。我一不留神，球又掉在了地上。看来大意不得啊！我捡起球，放在球拍上，继续向终点走去。

端乒乓球比赛结束了，可我的心里却一直不能平静，有的事情看似简单，可要想做好也不容易啊！来不得一点马虎。

老师点评：习作用很流畅的语言介绍了这次端乒乓球比赛，读起来让人身临其境，因为比赛的过程写得非常具体，结尾也很有哲理。

激动人心的三跳比赛篇十

今天，我们迎来了一年一度的三跳比赛。往常只能看见在操场上练习跑步的同学，可是今天我却看到了不同寻常的场面，跳大绳，踢毽子，练小绳的同学使操场沸腾了——低年级的小同学们一个个精神焕发，高高兴兴地走入了操场，高年级的同学更是蓄势待发。整个操场到处都充满了活力。

只听口哨声响起，激烈的比赛便开始了。瞧！那边一年级的小同学正在比赛跳绳呢，虽然他们的动作不是太熟练，但是他们积极地投入比赛中。你看，他们轻缓地把绳从身后摇到脚前，双脚一跳，就过去了。虽然他们跳得慢但是却很稳。他们把全部的.注意力都凝聚在了那一分钟上了，这一分钟的比赛对他们显得无比重要。

再看那配合默契的双人交换跳！俩名队员好像那一瞬间就能读懂对方的眼神。樊怡果从熊涵悦的胳膊下面钻了过去，她们嘴里数着节奏，起跳，落下，起跳，落下，俩人脚下像装了同一个弹簧似的，不慌不忙地跳着，跳过去之后迅速接过绳子，然后换成樊怡果摇绳，熊涵悦再钻。这是一项高难度的运动，可是她们两人相互配合，动作娴熟而敏捷，不知她们平时下了多少功夫，流了多少汗水！真是“台上一分钟，台下十年功”。最终她们以一分钟成功交换24个的好成绩取得了本次比赛的第一名。

参加大绳比赛的队员也不甘示弱，俩个摇绳队员用力挥动着胳膊，在空中画着一条又一条的弧线，那绳子如彩带一样，腾起，落下，打在地面上发出“啪啪啪”的声响。队员们都小心翼翼，相互配合，绳子落到地上是时，他们往里面轻轻一跃，仿佛一只矫健的小鹿。当第一个人进绳时，第二名同学就要起跳了，第一名准备出绳的那一瞬间，第三名便要助跑了。他们一个个跳得很高，配合的有条不紊，进绳，出绳，再进绳，再出绳，女孩子的马尾辫像一个个优美的音符随着身体的起伏在跳动，男孩子通红的脸上挂着一滴滴汗珠，洒落在操场上。

拔河比赛是压轴戏，这可是老师们的比赛的项目。所有参赛的老师按顺序分成六队，每两队来一次对抗赛，只见两边的老师一个挨着一个，双腿摆成弓字步，胳膊用力往后拽，哨声一响，双方便开始了激烈的比赛。绳子中间的红布条一会儿移向左边，一会儿移向右边，老师们各个脸涨得通红，队员们呐喊声，啦啦队的加油声，观众们的叫喊声，奏成了一曲激烈的比赛交响乐。

看完比赛，我明白了一个道理——那就是取得成功的关键，只能是体力与精神的完美结合。

激动人心的三跳比赛篇十一

20xx年的冬季”来了，有长绳，踢毽，短绳，其中我是参加短绳和长绳的。个个运动员们都很厉害，做好了准备，但我非常紧张。一年级，二年级……马上到我们了，强烈的“战争”即将开始，而我们有一位厉害的班级四.（4）班，他（她）们一个个跳长绳跳得相当的好，当体育老师吹起了口哨，我们心急火燎，结果不小心“死”了绳，接着前面的同学把绳绊住了又“死”了一次，口哨停时我们班落后了，得了第一名，倒数第一名，别的班都在鄙视我们似的，原来可是堂堂正正的第一名，可现在，唉！踢毽的开始了，班长和同学都准备好了，哨声一响，一只只小燕子，活跃的有上有下，真可爱。下面马上要到我了，我做好了准备，开始了，绳像一股股浪花，非常活泼可爱，比赛结束了，回了教室，老师对我们说：“同学们要加强练习，今天我们没有得奖。”看这就是”，以后我要加油!

激动人心的三跳比赛篇十二

今天是"三跳"运动会的第二天，老师们一大早就领我们去操场看比赛。最先开始进行的比赛是一至六年级女子竞速，我们班有三个同学参加了比赛。比赛开始了，同学们都使出全身的本领，绳摇得飞快，我们在旁边也使劲地给她们加油，30秒时间很快就到了，比赛结束了。下来到了一年级女子"一带一"比赛的时候了，我和姚卓言都很兴奋，因为我们都是第一次参加跳绳比赛，这是一件很令人高兴的事情，我觉得一点都不紧张。比赛的哨声一响，我和姚卓言就投入了比赛，我摇绳带她跳，我们俩心里数着跳绳数，一下接一下，共跳了六十八个。我们俩取得了年级第十名，这是我们俩的最好成绩！我们俩都很高兴，王老师也表扬我们说："你们俩今天状态很好，发挥的.也很好，你们为班级争得了荣誉！"我们觉得特别光荣！

下午，我们全校的同学们都在操场上一起跳了"皮筋舞"，特别热闹，我们都跳得很开心。明天的比赛是跳大绳，我相信我们班的同学一定会发挥出自己的最佳状态，取得好成绩！希望明年的"三跳"运动会我能取得更好的成绩！

激动人心的三跳比赛篇十三

在这个秋高气爽的季节,我们迎来了校三跳比赛。在这之前大家已经艰苦训练了很久，参赛的同学们个个摩拳擦掌，准备为班级争光。

“开始”随着老师一声铿锵有力的声音比赛拉开了帷幕。看着同学们都各就各位，手中都拿着花花绿绿的绳子和毽子站在自己的位子上。他们有的在做着赛前热身，有的还时不时的检查手中的绳子和毽子。在看看他们的面部表情，都带着一丝紧张和兴奋。

只听裁判员一声哨响，同学们上下挥舞着跳绳，动作轻如飞燕，绳子像彩环似的飞舞，打在地上发出清脆的“啪啪”声。

最后，结果宣布我们班级在这次三跳比赛中荣获第一名的好成绩，这些都离不开老师们平时对学生们辛勤地付出和培养。三跳比赛虽然结束了，但是对于我来说意义非凡。它让我认识到了体育运动不仅可以锻炼身体，还能培养自己的个人意志和集体荣誉感。

激动人心的三跳比赛篇十四

“加油”、“加油”操场上传来一阵阵呐喊助威的声音。原来是一年一度的三跳比赛开始了，操场上人山人海。

个？”运动员回答：“211个。”同学说：“好样的！”紧接着，单踢毽、双飞比赛依次进行着。

最激动人心的比赛当然是——跳长绳，队伍走到指定场地，比赛即将开始，老师依次对队员给予鼓励。比赛开始了！冲锋在前的`是被我们称为“三位活宝”的同学，队伍穿梭在绳子之间，像一条活龙一般灵活地画出八字形。我作为甩长绳的人，嘴里有节奏地念着“一二一二”手也用力地甩着。别的队伍也毫不示弱，一个紧跟着一个犹如流水一般快。同学们一齐呐喊加油，有的人脖子上甚至暴起青筋。

最后，三跳比赛在跳长绳之后落下帷幕。虽然跳长绳比赛中没有拿奖，但是我们班同学还是互相鼓励，互相安慰争取在下一次比赛中拿奖。

激动人心的三跳比赛篇十五

下午，老师带我们去操场举行一场，为了今天的比赛，我可等了好几天呢！

老师说要选二十个男生，二十个女生，我举了好久的手才被老师荣幸地选中，心中暗暗自喜。

我们组成了猛虎队，对方是力大无穷的神龙队。我们井然有序地迈着大步向前走。我边走边想，我们可能是第一个在操场上举行班队活动的班，越想越高兴。

到了操场，我又想：神龙队，一听这个名字就很威风，再加上几个又高又壮的男生都在对方那一队，冠军可能非他们莫属了。“不行，不能给咱们队丢脸。”站在后面的黄海博悄悄地对我说。我重新鼓起信心，好像我的力量一下就上升了，浑身上下都是劲。

开始比赛了，我和我的“战友”们以弓箭步站好，刚拿起绳子，后面的黄海博幽默地对我说：“好一条约18米长的黄金莽。”我们都大笑起来。突然发现绳子在一点一点地往前移，原来是体育老师提醒我们要比赛了，我们的神情又严肃起来。

“预备，开始”我们的手紧握着粗粗的绳子，用力一拉，可他们还是纹丝不动。我使出吃奶的力气往后拉，屁股都快坐到地上了。这个地形好像很有利，轻轻松松的赢了第一局。

第二局开始了，老师让我们交换地形，对方突然变得力大无穷起来，使劲一拉就快把我们给拉过去了，可他们还是精神百倍，把我拉得一只脚都情不自禁地翘起来了。哎，我们输了，可还有一局来分出胜负。

最最最精彩的一局是最后一局了。比赛开始了，我全神贯注地紧握绳子一点也不敢马虎，我们的队员也和我一样咬紧牙关使足了劲。可绳子中间的红领巾一会儿往那边移，一会儿又偏向我们队，正当我想换一下方式使劲的时候，一不留神绳子明显的往对方那边去了，只差一点点，神龙队就要赢了。我暗想：糟糕，我们队因为我的一时疏忽可能就快要输了。急得我满头大汗，气喘吁吁。听见啦啦队的大声呐喊，我暗暗地为自己加油！随着那一声声的加油声我们队顿时精神百倍了，个个卯着了劲用力一拉，红领巾向我们这边移过来了。我们便神奇的赢了，我抱着我们的队友手舞足蹈，互相击掌庆贺。“我们胜利了，我们赢了……”我们的欢呼声响彻云霄。

我明白了，不管你的力气多么渺小，但只要众人团结就能克服困难取得胜利。

激动人心的三跳比赛篇十六

令人激动万分的跳大绳比赛已经过去了，但千载难逢的踢毽子比赛又要来了。

课间，操场成了学生们玩耍的天地。只见操场上人山人海。乱箭一样，是飞舞的毽子，闪电一样，是飞快的脚步。看，这雄伟壮观的队伍，巨龙一样，是蜿蜒的队伍。

我们也很痒痒，也组织了一场小比赛。我、张文博、李子凡一组，朱博文。方雨辰、贾子阳一组。我们两队人员，个个摩拳擦掌，好像都志在必得。我们组的张文博先踢，只见他身轻如燕，一个不落，全部接住，竟踢了10个。我们依次往下排，第一轮结果竟然是28比20（我们组20）。这下可怎么办，我们个个急的如同热锅上的蚂蚁――团团转。

我们组调整了一下气息，踢到了27个。这时，就差一分，组员们的目光都凝聚在我的身上。我一定要不负众望。终于，我踢了10个，就这样，我们组成功了。

这次的成功应验了那句谚语：三个臭皮匠，顶个诸葛亮。

激动的心情_200字对于我来说，8月4日，是一个激动、值得高兴的一天，因为那天，就是我好朋友的生日。对于我来说，那天虽说不是我的生日，但也很让人感到兴奋。还有几天，就是我好朋友的生日了，我既兴奋又忧，愁什么呢？当然是礼物的事情了！毕竟是第一次准备礼物，未必有些小紧张和小激动也是在所难免的。于是，我想了很久，决定做一张贺卡和亲手做一个diy蛋糕。我从美术袋里取了一些用品，分别是剪刀，彩色纸，卡纸，胶水，彩色笔，彩色铅笔，和蜡笔，开始工作（五分钟……十分钟……半小时……一小时过去了）。一小时后，贺卡做好了，我看到了五彩缤纷的色彩，见到了了几只贺卡中的泰迪小熊，感受到了友谊的香甜。我满意的点点头，看着这温馨的小贺卡，嘴角微微笑了笑，露出了两个小酒窝若隐如现。

五年级:刘倩宜。

在秋风萧瑟、金桂飘香的初秋，一年一度的校运会又降临了。10月24日的早晨，万里无云，好像老天也为了这喜庆的日子，把天空擦亮了。

――序言。

第一幕：开幕式的精彩瞬间。

同学们期待已久的开幕式终于如期来临，同学们举着五彩斑斓的班旗、彩旗，迈着轻盈的步伐围着运动场转了一周。那些五彩斑斓的旗子在空中飞扬，而同学们那兴致勃勃的心也早已随着清风，飘散到运动场的每个角落。当校长隆重地宣布“新宁中学第九届田径运动会正式开幕！”的时候，全校立刻沸腾起来，有的像踩足气的皮球一蹦三尺高，有的发疯似的上蹿下跳，有的兴奋地把手中的东西抛到上空。周围的景色也好像为这次运动会喝彩似的――鸟儿在枝头歌唱；柳条摇曳着它那妩媚的身姿；蜜蜂在花丛中翩翩起舞；太阳公公露出了灿烂的笑容；云儿也从大老远匆匆赶过来为运动员祝贺。

在本记者的带领下，我们现在来到了运动场的比赛场地，正准备观看――。

第二幕：运动健儿拼搏的姿态。

接下来，就是实心球比赛了。看那田场上的运动员们，个个摩拳擦掌，活力四射。看他们竭尽全力抛出去的实心球，一道道优美的弧线划过眼前，让同学们不禁浮想联翩。这些优美的弧线，不知凝结了多少辛勤的汗水啊！大家就让这些弧线永远的留在心中！

然后，便是800米跑，七（五）班的运动健儿：马嘉敏，陈雅婷等为了让班级荣誉更加的煜煜生辉，便自告奋勇地站上了那鲜红的塑胶跑道上。枪声响后，她们便像脱缰的野马一样向前冲刺。时间总是在不经意间过去，她们已经跑了一圈了，有很多没毅力的运动员早已选择了放弃，但她们两个并没有，而是凭着自己的信念，一直坚持着坚持着……一滴滴汗水，飘在绿茵场上，伴随着矫健的步伐，奏出希望的乐章。终于，他们两个用自己的努力，分别获得了冠军和亚军。并且马嘉敏同学还打破了历史的记录，创造了新的辉煌！

与此同时，我们也应该对那些选择放弃的运动员说：“这是时间的磨练，这是毅力的考验。虽然前途茫茫，但只要努力，总会胜利到达成功的彼岸。运动员们，不要因为前途茫茫而灰心丧气，不要因为成绩不理想而放弃自己。茫茫中，胜利永远属于你。”

请跟随者本记者的脚步，远离运动场地，去到一些不知名的角落，观看――。

第三幕：工作人员的辛勤。

无论在何时何地，总是有一群人，在为比赛而欢呼；传递同学没给运动员们的话语；永远都是马不停蹄地忙碌着。这些人，便是那些默默奉献的工作人员。他们顶着烈日，在毒日下工作，猛烈的阳光照射在他们的皮肤上，即使是酸痛，他们也毫无怨言。他们那些默默奉献的精神，是值得同学们学习的！

最后，随着本记者轻盈的步伐，来见证――。

第四幕：领奖台上的光辉。

跑道上留下的是他们深深的足迹；领奖台上留下的是他们胜利的喜悦；主席台留下的是对他们期盼的眼神；观众席上留下的是经久不息的掌声。可他们留下的不只是这些，还有他们坚强的毅力，拚搏的精神，永不服输的傲气。他们总是潇洒的挥一挥手，把所有的一切都洒在了这片充满活力的竞技场上。他们的成功，是我们的骄傲！最终，我班以优异的成绩排在了全级的第三名。小结：10月27日，为期三天的运动会完美落幕，这件事也告一段落。因为我们又要进入紧张的学习中，就让我们把运动场上那种持之以恒，竭尽全力的精神，运用在学习中去！

今天，老师满面春风地走了进来说：“今天，我们玩一个小游戏好不好？”“太棒了！好！”全班同学一下子炸开了锅。热情涨得把屋顶都可以掀开了。“那好，我来说一下游戏规则。”游戏规则如下：全班同学分成两个组，每组选一个队长。再派三名同学上前，搬五个凳子围成一个圈。开始时，六个同学围着板凳飞快的转圈（放音乐），音乐一停，同学就坐下（在凳子上），没有抢到凳子的人淘汰。把一个凳子搬开。继续玩，看谁最厉害！

于是，我和周琪分别为2组和1组的队长。2组有1个女生，1组全是男生，情况有点不妙，我想。

开始了，音乐声响了起来。我们开始围着凳子转。我的心都提到了嗓子眼儿，但听到2组的拉拉队的加油声，我又立刻放松了下来。我的屁股紧紧的贴着凳子。突然音乐停了，我一下坐在凳子上。取得了这个凳子上的“统治权”。2组的一个女生被陈嘉鸣这个大屁股给挤了下去，她遗憾地被淘汰了。

第二局时，我完全放松了。还跳起了骑马舞呢！不过我还是一样――取得了一个凳子。哈哈！

一直到最后一局，只有我和黄成文pk。这下只有一个凳子了。我的心绲刂碧，仿佛就要跳出来了。再看看啦啦队的表现。第1组，哇，他们简直跳起了江南style。再看看第2组的表现（我的组），嘿，他们开始在桌子上叫：“你，姜云天，要是敢输有你好看！”我被他们逗得笑了出来，可一想到比赛，我不由得严肃起来。音乐声响起，我和黄成文都屁股挨在一块儿，开始了前所未有的，史上第一次“屁股大战”我仗着屁股大，挤了过去。可是他耍小把戏，把凳子搬了过去。可恶，我只有跟着他跑。他跑不过我，被我追到了。我手一把凳子抓住了。我和他又开始了“抢凳子大战”我手一拉，他差一点栽了一个大跟头。他也不甘示弱，卯足了劲拼命地扯，我可是100斤的牛人。扯不动，哈哈！

可他手一松，我的头往后一倒，差一点就摔倒了。就在这时，音乐声停了，他一屁股在凳子上坐着，我输了。

这一次的游戏真有趣！

第三十二届展现青春风采、锻炼学生体魄的秋季运动会来临了。风和日丽的星期五，校运会各项比赛激烈地进行着。拔河比赛马上就要开始了，我和同学们穿着运动服和运动鞋，个个精神抖擞，摩拳擦掌，准备为班争光。

我围在比赛场地旁，津津有味地观看着我们班选手参加的拔河比赛。这次是决定胜负的关键比赛，比赛之前，我们班的选手已经做好了充分的准备。小选手们各自站在老师安排的位置上，裁判员一声哨响，我还没有反应过来，咱们班的选手就开始发力了，绳子开始向咱班选手的方向移动。

我在心中暗暗的为他们加油鼓劲。我们班的选手个个使足了劲，脸憋得通红。老师也坐在一旁喊着；加油！加油！比赛终于到了高潮，我们班这边的绳子眼看一点点一点点被拉走。我的心一下子提到了嗓子眼儿，揪得十分紧，紧张地攥着拳头，这场龙争虎斗的比赛十分激烈，双方都好象使出了吃奶的力气，互不相让。啦啦队也不甘示弱，喊声一阵高过一阵，“六（3）班，加油！六（3）班，加油！加油！”啦啦队们声音都喊哑了，选手们的力气也几乎耗尽了。突然，一阵嘹亮的哨声响起，六（1）班赢了。我们班虽然输了比赛，但是友谊第一，比赛第二，比的是精神，享受的是过程，我们内心还是挺开心的。

这次运动会展现了学生们的青春风采，它锻炼的是选手的体力，激活的是选手的活力，收获的是选手的笑脸和精神风貌。所有参加项目的选手选手们为在运动会上欢呼的学生们创造了多么美好和精彩的瞬间啊！

这次拔河比赛让我终生难忘，激励我奋勇拼搏，爱拼才会赢。

今天下午，我们学校召开了绿色环保和交通安全的演讲会。这次活动是经过我一手设计，经过我和校领导协调洽谈才决定下来的。

我怀着激动的心情走进了会场，原打算和同学们坐在一起听他们演讲。可分管我们学生会的老师把我叫到前台和校领导评委坐在一起了。我的心情很是激动，我能荣幸的和校领导坐在一起，这真让我想都不敢去想！

今天下午，要在我们学校会议室召开绿色环保和安全的演讲会，这次活动是我和校长主任洽谈，校领导决定召开的！

中午回到家，我十分兴奋。告诉妈妈我主持的活动今天下午就要召开了，妈妈笑着用责怪的口吻说：“你这个孩子，认准的事情就不回头，总得办到才肯罢休！”

听了妈妈的数说，我知道他还是支持我的，只是怕我为了参加活动影响学习。

我一定不让妈妈操心，一定要把失去的时间补回来，一定要赶上或超过在我前面的同学！

来源：m.201308/。

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激动人心的三跳比赛篇十七

前几天，我们学校组织了三跳比赛，我心里很兴奋，又很紧张，因为我是长绳班队的新生，我害怕会拖累大家。前面的比赛都不错，运动员们发出浑身解数，希望得到名字次。最后到长绳比赛了，我的心像压着一块大石头紧张极了，但我还是勇敢的上了，当老师的哨声响起时，我们就像一只只快乐的小鸟似的一个接一个的跑了进去，只听见绳子“啪啪”打在地上的`声音，几乎看不清是谁在跳，把大家看得眼花缭乱。

但是每个人都发挥出了超常的枝术，信心满满的坚持到了最后。随着又一声哨响，比赛结束了。一名学生报出了个数，二百七十三个！我们欢呼着互相击掌，开心地走到队伍中，迫不及待地想听到成绩，三（3）班是第一名，广播里说道。每个人的心情都无比激动，开心极了，为班上争得的荣誉而欢呼。

这次长绳比赛不仅给我留下深刻的印度，还使我懂得一个道理，必须要有团队精神，因为团结力量大。

激动人心的三跳比赛篇十八

“加油！加油！”教学楼前的一块活动区传出来了一声声地呐喊，这是怎么回事呢？哦！原来是我们班正在举行拔河比赛呢！

我们班的拔河比赛是采用小组淘汰制的。第一场是冯一锐组对战李天瑞组。我们紧张地看着绳中间的红领巾，忽左忽右，激烈极了。哇！好像李天瑞组要赢了，就在这时，冯一锐“哈”了一声，他们小组马上斗志高昂，一齐用力，红领巾迅速朝他们“跑”了过去。“冯一锐组赢！”夏老师高喊。冯一锐组的成员们一蹦三尺，高兴地振臂挥舞。

当然，有人欢喜就有人忧，垂头丧气的叹息声，兴高采烈的欢呼声在比赛场地中经久不断……终于轮到我们组上场了，我是班里出名的“豆芽菜”，力量上肯定是没有优势的，但我有妙计啊！再上场前，我就仔细观察了前面赢的队的人员安排，最有力量的同学分别排在第一个跟最后一个，我这种“豆芽菜”则居中。“嘿哈！嘿哈！”不到10秒钟，齐心协力的我们迅速打败了对手队！我们围着小花园欢呼着、奔跑着，想把我们的喜悦传给每一个人！

可是，正所谓骄兵必败，我们被胜利冲昏了头脑。最后一场与女生队对抗我们太轻敌了，连人带绳全部被拉入女生阵营，“女汉子”还真是不容小觑啊！

在体育老师的哨声中结束了。这次比赛，我看到了“兄弟齐心，其利断金”，也明白了骄兵必败的道理。下回活动课，待我们小小男子汉再和“女汉子”们再战三百回合！

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激动人心的三跳比赛篇十九

冷风刺骨，凉飕飕的，但们的似火，因为我们的期盼已久的终于拉开帷幕了。

我们分了两队，一队是雄鹰队，队长是施喻潇，一队是山东高速队，队长是崔梓瑞。还成立了居委会。上场前队员们在做热身活动时跑完一圈，大喊一声加油，他们这声呐喊让我感受到了他们的信心。比赛前队员穿好队服，队长开始讲战术，贾也给他们讲有哪些注意事项。随后嘟一生比赛开始了，一开始球就落到了安娈昕手上，然后穿给了崔梓瑞。别看他个子小，这可是他的优势所在，他可以自如的在赛场上穿梭。球刚到他手上就被施喻潇挡住了去路。可是崔梓瑞巧妙的躲开了，一个上篮球进了。这是我最的镜头之一。还有李科霖运球时一不小心漏了他一下子跪在地上抱住了球，不让球被抢走，虽然裤子脏了，但他因为团队感受没有顾及他这种团队精神让我。又一次施喻潇捡了一个漏球在运球时有人高喊：他走步了，他走步了。但完全没有打破他勇猛的气质，但是不小心把球运到了界外。结束了，最后山东高速队以24：4战胜了雄鹰队。后来老师问崔梓瑞为什么叫山东高速队，他说：在cba山东队没赢。想替他们赢一次。他们队果然赢了。第一，比赛第二。这句话很重要。小白杨就应该，团结，向上！将成为我们小学时的一个！

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