在撰写演讲稿时，我们要注意语言简洁明了，并注意避免使用过于专业的术语。最后一点，要保持自信和积极的态度，在演讲过程中展现自己的个性和独特之处。以下是小编为大家收集的演讲稿范文，供大家参考和学习。

演讲稿合理利用时间篇一

施工企业管理机构不健全经常会造成的不足是，错误地认为机管工作是施工现场的事，管理部门与施工基层只局限于个别业务上的联系，以致盲目地精简机构、压缩甚至取消机管机构及削减机管人员，或将机管工作职能并入其他部门兼管，由此必然导致管理层与操作层之间脱节，出现机管谁也不管的局面或以个别人的权力代替，进行临时管理。可以说，这种管理只是一种行政行为，缺乏科学性。

缺乏完整、严格的机管制度，机械设备台帐、技术资料档案的建立等工作尚未完善，管理工作无章可循造成管理无序。不少企业，购买了新设备，没及时或长期不建立台帐、不造册登记，使管理工作处于被动，设备糊涂使用，容易造成资产，尤其是造桥设备、电器、轮胎等周转材料的流失。制度不严格执行，上、下级指挥、调度机械不经中层管理部门，直接越权进行。这是目前国有企业机管工作的普遍弊病，也是造成机管工作混乱的主要原因之一。

1.2机械维修、保养管理混乱，普遍存在重使用、轻保养的现象。

大部分施工企业机械的维修保养制度没有落实，表面上都实行了定人、定机制度，但那只不过是固定操作人员，却忽略了定人保养制度，没有把机械维修、保养的各项规章制度明确落实到个人，分清责任，造成操作人员只“管用不管修”，维修人员也马虎应付了事，一旦机械发生故障，操作人员与修理人员互相推卸责任。这种重用轻保的现象，不但影响了生产、增加了机械的维修成本，且降低设备的使用寿命。

部分施工企业项目负责人缺乏长远打算，只考虑眼前利益，短期行为严重。为赶工期抢进度、创业绩，不惜拼设备或超荷使用机械，造成机械长期处于超负荷状态下工作，严重的还带病作业，甚至违章操作，根本不考虑有组织、有计划地安排时间对机械进行检修和保养，只由操作人员随意进行“事后修理”进行补救。这种做法的结果是，工程项目完工后，机械也严重磨损老化，下次调运到新工地，又要花费大量的精力与费用进行维修，不但误了工期，也增加了维修成本，还会造成项目部之间在维修费上互相推诿。若企业资金短缺，更难对大量损坏的机械进行整修恢复，形成“恶性循环”，使整个企业的机械因此而瘫痪。这种重使用、轻维修的管理观念，是机管工作的大忌。

1.3管理落后、原始，缺乏科学的管理手段。

部分施工企业对机管工作不够重视，其管理制度多由一个人随便制定了事，且执行了几年也不作修改，逐渐不适应管理的需要，失去合理、适应和科学性，导致机管工作无章可循、任其自然，若发现问题只能临时讨论解决。这种机管方法落后、原始，缺乏科学性。

部分施工企业的机械原始记录、统计、技术档案管理工作还处于原始状态，仍采用传统的人工记录、统计，存档的工作方法。这种管理方法的工作量大，欠真实、持久性，也缺乏系统性，不利于对机械进行使用分析、性能评估、成本核算。老一套的机管手段已远不适合现代企业发展的需要，必须用信息管理代之。

1.4配件及周转材料。

损坏特别严重。不少施工企业，工程项目完工后，忽视了配件、周转材料的回收造册管理工作，导致配件、材料长期积压或流失，给企业造成较大的经济损失。

1.5舍不得智力投资。

大部分施工企业的机管部门，机构、人员的变动频繁，机管及维修人员接受专业技术继续教育时间较短，机管人员对机管的整体认识较模糊，技术管理水平参差不齐，在施工管理过程中，还未能规范地开展切实有效的机管工作。不少施工企业只是片面注重眼前利益，只愿投资用于购买先进设备，对管理人才培训等智力投资显得过分吝惜，舍不得花钱。这种做法，形成了设备先进，管理跟不上、人员素质低劣的现状，难于适应现代机械自动化、机电液一体化高程度的机管需要。

1.6操作人员超时超强度作业。

这种加班、加点、超时、超强度作业，不仅存在安全生产隐患，且给工程质量带来极不利的影响。

2提高机管工作水平的有效方法。

2.1端正管理观念。

机管工作的好坏，取决于企业领导管理观念的正确与否。领导能否正确认识到机管工作对企业效益影响的重要性，直接影响机管工作的水平。要正确认识机管工作的重要性，首先必须懂得，机管是企业管理系统工程中的一个不可分割的重要组成部分，是企业管理的主要评价指标。机管工作的好坏，是评价一个企业领导管理水平的重要指标之一。

2.2完善管理体制。

建立、健全完善的管理机构，是现代化管理的基础，管理机构的建立，必须符合全员管理的要求，做到认真组织，责任落实。一个好的管理体系，必须明确各级管理的职能和权限，明确各级管理人员的工作职责，并且具有全员参与的功能，做到随时或定期严格、认真检查管理机构的配置是否合理，运作是否正常，及时找出影响机管工作的不利因素且给予调整;做到灵活、科学地利用企业的人才资源，尽量保持管理人员工作岗位相对稳定，充分调动各级管理职能和各级管理人员的管理主观能动性及工作积极性。给提高企业机管工作创造一个良好的基础。

2.3健全机械设备管理的各项规章制。

管理系统恰似一台电脑，电脑性能的好坏，主要取决于电脑的硬件和软件。管理机构是这台“电脑”的硬件，各项管理的规章制度则为这台“电脑”的软件。可见，各项管理规章制度的制定，对企业机管工作致关重要，要正确对待，不容忽视。机管制度的制定，须组织一批机管经验丰富的技术人员直接参与，或配合企业智囊部门，根据企业本身的特点及分析研究，企业本身好的管理经验和国内外同行机管的先进经验，结合当前的形势，以理论为指导，结合实际，制定出切实、可行、科学的管理制度，同时在实践中不断改进和完善。

2.4加强机械维修保养制度，坚持落实机械评优工作。

机械设备的使用、保养、维修三者是机械运用相互关连的环节，三者不可缺一。机械经过一段较长时间使用后，必然会有不同程度因磨损而造成的故障。为降低故障率、延长机械的使用寿命，须根据机械的使用技术状况，结合施工生产的需要，按机械规定的运转周期，定期做好各项保养与维修的工作。机管部门在制定维修及保养计划时，须认真分析各类机械的具体情况，针对新旧设备的不同特点，采取不同的措施。对老旧机械，要以保证运行、消除隐患、及时修理为重点;对新机械，则以提高操作修理人员的技术水平、加强维护为重点，有效地保证每台机械的使用性能和安全生产。为促进基层单位的机管工作，每年应组织开展机械检查评比活动。

2.5加强技术培训，培养、选拔优秀机管人才。

随着现代科技的不断发展，机械不断更新换代，其自动化程度将越来越高，技术含量也越来越重。作为企业管理者，必须有全新的管理思想与观念，树立人才是生产力的观点，科学地对机械的购置、安装、维修、更新改造等进行有条不紊的综合管理。必须从根本上提高全体管理和维修人员的专业技术素质，采取“走出去、请进来、集中培训”三者结合的方法，加强技术培训，培养和选拔一批懂技术、会管理、会核算，“一专多能”型的人才，满足企业发展的需要。

2.6加强职业道德教育。

职业道德，不仅是个人修养的问题，它与企业的经济效益也息息相关，可以说是一种无形的资本。当前施工企业机械使用与管理上存在的野蛮操作、缺乏保养、随意浪费、马虎维修、以劣充优等行为，都是不良职业道德的表现。施工企业在不断加强政治思想教育的同时，也应加强职业道德教育，让广大职工树立爱惜设备的良好风气使机械发挥最佳效能。

3结束语。

总之，工程施工中的机械管理是贯穿整个施工中的一个重要组成部分，只有加强机械管理和协调其与施工技术配合，才是提高工程质量和工程效益的有效方式。

参考文献。

[1]陈浩.强化公路施工机械设备管理.促进企业效益提高[j].科技咨询导报，，29.

[2]施万江.关于现代公路施工企业设备科学管理的探讨[j].内蒙古科技与经济，2007，21.

[3]钟勇.公路施工设备管理中存在的问题及对策[j].工程机械与维修，，15.

演讲稿合理利用时间篇二

1.九牛拖不回一分一秒。

2.已去之浪不回流，已去之时不再来。

3.无人能唤回已去的时辰。

4.荒废时间等于荒废生命。——川端康成。

5.集腋成裘，聚沙成塔。几秒钟虽然不长，却构成永恒长河中的伟大时代。——弗莱彻。

6.完成工作的方法是爱惜每一分钟。——达尔文。

7.即将来临的一天，比过去的一年更为悠长。——福尔斯特。

8.你热爱生命吗?那么别浪费时间，因为时间构成生命的材料。——富兰克林。

9.人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。——庄子。

10.时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会做出更好的成绩来。——华罗庚。

11.最浪费不起的是时间。——丁肇中。

12.志士惜年，贤人惜日，圣人惜时。——魏源。

演讲稿合理利用时间篇三

每年高考之后，都会有许多考生把参考资料统统扔掉，甚至有高中课本。但有一样东西，多数考生一定舍不得扔，那就是高三笔记。这些笔记不仅仅是高三生在学习过程当中的心得汇总，更重要的是这些笔记凝聚着自己的心血，见证着自己的高三生活。从这种意义上说，每本笔记都是一本励志书。这些资料包括学科笔记、经典题本、错题本、计划总结本。从多数往届考生舍不得扔掉这些笔记本，我们就可以看出，这些本本对考生是多么重要，这对于将要参加高考的学子的启示就是：用好这些最好的高考资料。

学科笔记本：记录着老师的板书和章节的重点，最大作用在于将典型例题进行归纳总结并将同类型的题目进行汇总。这样就可以在做一道题目的时候进行更多角度、更深层次的思考。

好题本、错题本：每个考生的都不相同，考试前把这两个本上的内容再看一遍，可以吸收其中精华并防止再犯相同的错误。经常温习上面的内容，可以使自己的错误率大幅度下降。

计划总结本：记录老师的复习进度和布置的任务，确保不遗漏内容是很关键的一点，同时，这个小本子还承担着总结的作用。

可以说，现在已经到了高三的关键时期，但有部分考生还没有系统的笔记本，这些学生有些着急，其实，高三的笔记本并不是非有不可，如果刻意地为了有笔记本而终日忙碌于笔记的整理上，也是浪费时间。迎战高考最主要的还是要将知识点和解题方法完全地理解掌握，变成自己的知识。笔记本只是优化复习的一个有效途径，而将来的考场上还是要依靠考生自己。对于没有笔记本的同学，大家可以准备一些参考资料。因为参考书的良莠不齐，同学们可能因此提高成绩，参考书也可能成为累赘。这就需要高三学子提高选择参考资料的技巧了，我给各位考生的建议如下。

1、根据自身特点选择参考资料。

每位考生的实际情况各不相同，每个学科、每个章节的难度也完全不同，这在选择参考资料的时候就应该特别注意，不能随大流。自己哪一个科目比较弱，就应该多在哪个科目上下工夫，理应更多地关注这个科目的参考书。而自己的强势学科，只要跟上老师的复习进度，就完全没有必要再选择参考资料进行复习。

2、根据复习进度选择参考资料。

高考是分阶段复习的，在选择参考资料的时候也应该关注到这一点。

最后冲刺阶段应该更多地关注怎样提高解题速度和正确率，一些历年真题及讲解的参考资料是同学们的主要选择对象。

3、根据复习强度选择参考资料。

每个学校的复习计划不同，复习的强度也会不同。有的学校老师每天发大量的练习题供同学们练习，同学们单是应付这些内容就已经焦头烂额，那就完全没有必要再花费时间、金钱和精力去购买另外的参考资料；而有的学校发给同学们的资料很少，完全不能够满足高三备考的需要，这就需要同学们做好准备，去选择一些对自己有帮助的参考资料。

演讲稿合理利用时间篇四

3、庸人费尽心思消磨时光，能人费尽心计利用时间。

5、时间就是性命，无端的空耗别人的时间，其实无异于谋财害命。

9、没有人不爱惜他的生命，但很少人珍视他的时间。——梁实秋。

11、利用时间是一个极其高级的规律。——恩格斯。

12、时间和潮流永远不待人。——司各特。

13、与时间抗争者面对的是一个刀枪不入的敌手。——塞·约翰逊。

14、不守时间就是没有道德。——蒙森。

19、黄金时代在我们面前而不在我们背后。——马克·吐温。

演讲稿合理利用时间篇五

亲爱的同学们：

随着社会发展科技的发展，家庭面貌的变化，同学们手上都配有了手机。学生携带手机方便了与家长、同学间的联系，而且随着手机功能的日趋强大，它已经成为我们生活的重要组成部分。

但是手机等电子产品就像一把双刃剑，在给我们的学习和生活带来方便的同时，也带来一系列的问题。大学生手机的不合理使用，浪费着我们大量的时间和精力，严重影响了我们的学习和生活。正值青春的我们，需要拥有伟大的理想和为之奋斗的激情，这样才对得起自己的青春，才不枉父母和老师对我们的殷切期望。

所以我院在此倡议：为了理想，我们要合理使用手机，在一份宁静中走向未来。

倡议如下：

1、上课主动不带手机，专心致志听课，提高课堂学习效率;遵守课堂纪律，不影响他人的学习，维持良好的课堂秩序。同学之间相互监督，营造良好的学习氛围。

2、不沉溺于手机聊天、游戏等，周一至周五早7:00-12:00、下午2:30-5:30、晚7:00-9:30，尽量离开寝室去自习室自习，从而保障有效的学习时间。

3、做到劳逸结合，注意休息，保护眼睛，不长时间把玩手机。不影响自己和他人正常的'作息时间，坚持自律和他律相结合，营造积极、友好、和谐的宿舍氛围。

4、养成使用手机的良好习惯，做到以学习为主，娱乐为辅，以理智的态度对待手机。不沉迷于手机聊天，不沉迷于手机电子书等，坚决抵制不良信息。严格要求自己，并对宿舍中迷恋手机的同学进行劝阻，宿舍同学互相带动，共同提高。

5、党员和学生干部要发挥模范带头作用，树立标杆形象。同学们，为了自己的理想，为了我们身上所肩负的责任，正确合理的使用我们的手机，让它为我所用，促进我们的学习和成长。

数学与信息科学学院学生会。

演讲稿合理利用时间篇六

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

大家早上好！今天国旗下讲话的内容是——合理安排时间。

同学们，时间老人对于我们每个人都是公平的，一天24小时，谁也不多一分钟，谁也不少一秒钟，可是你有好好地利用它们，让它们发挥出最大的效益吗？我们又应该如何合理安排一天的学习与生活呢？下面我来给大家说一说我的建议：

1、保证睡眠，早睡早起。

对少年儿童来说，养成按时睡觉，早睡早起的习惯，才能保证有足够的精神参与到学习生活中，处于小学阶段的学生，睡眠时间必须保证9到11个小时，而且中午午休对我们的身体健康更加有益。

2、按时到校，认真晨读。

早上是我们记忆力最强的时间，这时读书能起到事半功倍的效果。从周一到周五，每天的晨读时间学校都有安排，你应该在这段时间里抓紧每一分每一秒去读书。希望以后同学们早晨进教室后，都能自觉主动地马上拿起书去朗读。

3、全力投入课堂学习。

每一节课的40分钟，大家都要认真对待，因为听讲的质量直接影响着学习成绩。看看你的周围，学习成绩优异的同学，我敢肯定他们都能做到认真听讲、善于思考，并能积极发言。那么，从今天开始，就请同学们全身心地投入到每一堂课，我相信你一定会惊喜地看到一个不一样的自己。

4、课余时间，劳逸结合。

在紧张的学习之后，我们也一定要抓紧时间放松大脑，适当休息。在学校，我们可以和同学聊聊天，望望远处的绿色植物，舒缓眼睛，也可以拿起自己喜欢的书，读一读。但一定要避免追逐打闹，因为追逐打闹会使大脑处于一种高度兴奋状态，而这种状态会使上节课学习的东西很快被抹去，很快被忘掉。

同学们，我们还有大部分的课余时间是在家中度过的。这段时间我们可以做些什么呢？用一小时左右的时间高质量地完成作业，复习整理当天学习的内容，并预习新课。然后，可以去锻炼身体，或者帮父母做些力所能及的家务。还有一项非做不可的事，那就是阅读课外书籍。那些胡乱写完作业就觉得万事大吉的同学，他们就是在浪费时间，因为他们没有什么收获。

同学们，时间一去不复返，我希望大家能够为自己制定一张时间安排表，认真对待每一分钟，合理安排每一天，持之以恒，我相信，时间一定会给你一个惊喜，你的生活一定会因此变得更加充实而美好！

演讲稿合理利用时间篇七

时间是无始无终的，而每个人的生命却是有限的，属于一个人的时间也是有限的。如果一个人的生命走到了尽头，那么他所拥有的时间也即将宣告结束。

大千世界中，最伟大、最公正、最无私的是时间生活中最平凡又最珍贵的还是时间。春夏秋冬，年复一年。杨树枯了，有再青的时候百花谢了，有再开的时候。然而，一个人的生命却只有一次。“花有重开日，人无再少年”，时间亦是如此，一步一步，一节一节，永不停留，如若“黄河之水天上来，奔流到海不复回”，稍纵即逝。

珍惜时间就是爱护生命。大发明家爱迪生平均三天就有一项发明，他正是抓住了分分秒秒的时间去探索去研究，才取得如此大的成就。大文豪鲁迅曾说过：“哪里有天才，我是把别人喝咖啡的时间都用在工作上罢了。”

“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”然而，在我们的生活中，有的人却不好好的珍惜时间，他们有的抱怨时间太慢，整天无所事事，得过且过。有的感慨时间的稍纵即逝，却不付诸行动去把握时间。要知道，时间是公正的，他回报勤劳者以硕果，回抱懒惰者只有“香如故”的坦然，抱着“落红不是无情物，化做春泥更护花”的豪情。陶渊明说：“死去何所道，托体同山阿。”泰戈尔说：“生如春花之灿烂，死如秋叶之静美。”生命的轮回是自然的`规律，生命的凋谢也意味着生命的重塑。

我懂得了生命的意义，是在短暂和局限之中不断追求的完美，是正视上名的挫折和轮回。

让我们坦然地走过生命的平原和高山，走过春夏秋冬，真正地领悟生命的意义吧！

“光阴似箭，日月如梭。”这句话恐怕无人不知，无人不晓。可真正去懂得珍惜时间的人又有几个？做时间奴隶的人永远不会踏上成功之路，而到达成功光辉顶点的人，往往都是时间的主人。

花谢了，还有再开的时候。树枯了，还有再绿的时候。可人生又有几个青春去等待？正如“花有重开日，人无再少年。”正如这句话所说，我们只有一个青春，时间永远不会去等待，等到老了，后悔也来不及了。正所谓“少年不努力，老大徒伤悲。所以，我们必须学会去珍惜它、爱护它让有限的时间放出最大的光芒。

一阵阵清风拂过，我仿佛喝了一杯清醒剂，要想成功，必须把握住每一分、每一秒，与其让它带着昏昏沉沉的哈欠声离开，还不如让它带着劳动的喜悦离去，伟大的科学家卡文迪许非常珍惜时间，不喜欢别人去打乱他的研究工作，迫不得已，才应付两句，客人走后，他飞一般的跑回自己的实验室，最后，他终于成了一名伟大的科学家。朱自清曾经在他的《匆匆》一文中说过：“洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去。当你觉察它去的匆匆了伸出手遮挡时，它又从遮挡的手指间过去。天黑时，你躺在床上，它便伶伶俐俐地从你身上跨过，从你脚边飞走了。”

所以，珍惜时间就是珍惜生命，生命对于每个人都很重要，我们每个人都应好好地珍惜时间，创造自己的生命价值。

“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎！世人若被明日累，春去秋来老将至，朝看水东流，暮看日西坠，百年明日能几何？”朋友们，让我们珍惜时间，用自己有限的生命放出无限的光辉吧！

时间，它是人们生命中的匆匆过客，往往在我们不知不觉中，他便悄然而去，不留下一丝痕迹。人们常常在他逝去后，才渐渐发觉，留给自己的时间已经所剩无几。也正是如此，才有了古人一声叹息：少壮不努力，老大徒伤悲。

演讲稿合理利用时间篇八

1、往前坐。

下定决心努力学习之后，最先采取的行动就是抢占教室第一排或者第二排的位置。

坐的位置越靠后，注意力就越难集中。

老师不会注意到你的事实让你不再紧张，放心去做别的事情。

坐在后面，视线分散，哪怕你是在看老师，如果有人移动，你的视线就会飘到那个同学的后脑勺上去，也就无法集中注意力。

而且，坐在后面很难读到老师的表情。

认真听讲不单纯是指听老师说的话，把握老师的表情和语调之类的小细节也是很有必要的。

说话比平时更用力，或者表情严肃地强调的那个部分几乎百分之百地会出现在考试中。

但是如果坐在后面，那种重要的提示就全都错过了。

与此相反，如果坐在前面，首先心情就很不同，自己比别人靠前的感觉让你听课时的态度变得更积极。

与老师眼神交会的机会增多，感觉就好像是老师在做一对一个人辅导。

有的学生恰恰就是因为这一点，讨厌坐在前面。

和老师眼神交会非常有负担，稍微做点儿小动作就会被老师发现，非常不方便。

而且坐在前面说不定还会被问到一些难以回答的问题。

但是，那却是提升成绩最快的方法。

学习要带有一定程度的紧张感，坐在前面，自然而然就会紧张起来。

没有必要自己费心思集中精神，那种环境就能帮助你做到。

虽然看上去好像不太方便，但其实那才是最便于学习的位置。

2、不要看书，要看老师的眼睛。

只要老师不是在一味地读教材，那老师的“话”就不可能和你低头看着的教材上的“文字”一致。

头脑聪明的学生，也许能做到既集中精神听老师的话，又集中精神看眼前书上的内容。

可是我相信大部分的学生都做不到这一点。

我也是如此。

我认为，认真听讲的第一个阶段就是上课时间无条件地“往前看”，上课的时候看书往往很容易开小差。

摒除杂念，将视线从摊在眼前的书上移开。

老师讲课的时候只看前面，集中注意力听老师嘴里说出来的话，那才是认真听讲的态度。

低着头，心情就放松了，但那种放松对学习一点好处也没有，之所以会放松，就是因为觉得即便是自己开小差，老师也不知道。

如果你往前看，不时地和老师眼神交会一下，注意力必然会集中起来。

和老师眼神交汇的.那种紧张感会让你注意力集中，并充实地听完整堂课。

3、即便上课时不理解也不要放弃。

在没有什么基础的时候，我经常有一种想要放弃上课时间的冲动。

反正上课也听不懂，倒不如堵住耳朵，按照自己的进度去学习。

但是，我知道只有遏制住这股冲动，拼命跟紧上课的进度才是快速提高成绩的秘诀。

倘若我当时放弃了课堂时间，只专注于自己的学习，到毕业的时候，也许早就在追赶课堂进度的过程中筋疲力尽了。

更多内容可以去我刚才说的晓鹏学习新浪博客里看看，希望对大家有帮助!

所以，上课的时间一定要专注于课堂，上课时间决不能打开别的习题集去学习，这样才是高效率的学习，才是提高成绩最快的方法。

因此，困难也要先听课，那对你将来的自学一定会很有帮助，哪怕你只是记住了一些经常出现的术语，上课的内容好像马上就忘光了，但等到你日后自己学习的时候，也能让你回想起很多内容。

演讲稿合理利用时间篇九

首先需要准备时间辅助管理工具——手表。手表用机械表哦，戴在手腕上看时间很方便，不建议用手机、平板等电子产品替代手表，电子产品很容易让人分心，停下手中的任务去刷微信、回qq等。

还需要准备另一个时间辅助管理工具——手账本。手账本上有日历，可以好好安排一周或者半月的计划，每天要做啥事心中有数，一件做完接着做另一件。

同时远离社交媒体、游戏、微博、微信、网站等，这些社交媒体都会影响到学习，因为人非常容易被外界因素干扰。比如忙着回微信、回qq，不停中断自己的任务，效率低下。

学会用番茄工作法。番茄工作法是把时间分成若干段，一个番茄时间为25分钟，每完成一个番茄钟就可以放下手中的事情休息5分钟，便于恢复精力和体力继续做事。

番茄钟的时间可以自己设置，不一定非25分钟不可。比如可以设置为45分钟为一个番茄钟，45分钟刚好是一节课的时间。因为学习和工作的时间延长了，完成一个45分钟的番茄钟后，可适当延长休息时间，比如8~10分钟。大任务不是一个番茄钟能完成的，建议把大任务分成若干小任务，由很多番茄钟完成，逐步走向成功。

请记住做事情不要着急，好事多磨哦。比如复习期末考试是很大的任务，一定要划分成若干个小任务来完成。请勿好高骛远，尽量先从一些小计划开始着手，一步一步达到目标。

第一，给事情划分时间段，根据时间段的精力去安排不同难度的事情。每个人的情况也不同，有人在早上精力旺盛，有人在晚上，所以根据自己的情况来划分事情的难度。

第二，制作todo清单，一定要预估事情完成的时间。在开始，我建议预估的时间是你预测的时间的2倍，直到你能准确预估自己的完成事情的时间，清单的内容也不宜过多，最好控制在3件事情上。

第三，给自己一个当不知道要做什么时候的事项清单，我曾经有个同事在通勤、排队等时间总是在背单词或是听书，也因此在这些时间上得到了一定的成长，而我们，总是在无意识的将时间耗费了。我的无所事事清单中包含背单词、读书和手机照片清理等5个事项。这样当我在通勤的时间时我看完了不少的书。这里推荐网易的蜗牛阅读，每天1-2小时的阅读时间可以满足你的碎片阅读了。

最后，保证充足的睡眠和一定的休闲时间。毕竟每个人的精力是有限的。该休息的时候一定要休息，该取悦自己的时候一样要取悦自己，但我希望，你取悦自己的方式不是玩手机。另外，如果想要养成某种习惯，那么一定要预留出某个时间段给那个事情，而不是等有时间的时候去做那件事。

准备一本日历。

一本日历能帮助你有效地利用每天的时间。如果某天是你一个项目的截止日期，或者你要参加一个会议，那么在那一个日期旁边写上注释。每天早上开始工作前看看今天要完成哪些任务，做到心中有数。

不要把日程排得太满。

不要将自己的日程排得太满，答应别人做某事之前先查看一下自己的日历，看看是否有空。这样可以有效地组织你的时间，并不断提醒你那一天有什么事情要做。

排除干扰。

排除那些会干扰你专心做事的因素，比如不要待在有电视机或游戏机的房间，这样你才可以全神贯注于你的任务，先将任务完成，有多余的时间再娱乐。

按重要性给任务排列顺序。

把最重要或今天必须得完成的任务排在最前面。并把它们用彩色笔或贴上小便签标记出来。之所以把这些任务安排在前面，是因为这样你可以有足够的时间完成它们，有多余的时间再完成其它不重要或不紧急的事务。

合理估计任务所需的时间量。

合理估计每项任务所需的时间量。如果你觉得这件事需要半个小时到一个小时时间来完成它，那么先留出一个小时。合理估算时间量有助于避免你不合实际地给自己安排过多或过少的任务。

计入基本生活时间。

别忘了要把吃饭、睡觉、洗澡等这些基本生活时间计算进去，如果你一味只安排工作时间，你可能会因为不切实际的时间管理，而给自己安排了超过范围的工作量，最后无法完成任务。

设立提醒机制。

设立提醒机制，可以不断提醒你重要任务和截止日期，比如贴张小便签，在手机上设置语音或文字提醒等等，这样你就不会忘了该做的事情了。

寻求帮助。

寻求别人的帮助，比如可以让别人为你分担一些琐碎的小事。如果你可以放下身段，让别人帮忙处理一些小事，例如打扫卫生或做个晚餐，那会对你整个的任务安排进程有很大的帮助。

演讲稿合理利用时间篇十

1.时间的步伐有三种：未来姗姗来迟，现在像箭一般飞逝，过去永远静止不动。

2.时间是每一个人都可以花费的最昂贵的东西。

3.守财奴将金钱当作命根，勤奋者把时间视作生命。

4.夜晚给老人带来平静，给年轻人带来希望。

5.不浪费时间，每时每刻都做些有用的事，戒掉一切不必要的行为。

6.时间乃是万物中最宝贵的东西，但如果浪费了，那就是最大的浪费。

7.时间就是性命，无端的空耗别人的时间，其实无异于谋财害命。

8.人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。(庄子)。

9.荒废时间等于荒废生命。(川端康成)。

10.盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。(陶渊明)。

11.天可补，海可填，南山可移。日月既往，不可复追。(曾国藩)。

12.今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。

13.时间的步伐有三种：未来姗姗来迟，现在像箭一般飞逝，过去永远静止不动。

14.尽管你已失去了昨天，但万勿抱怨和泄气，万勿迷惘和犹豫。只要你抓住今天，便一定会有灿烂美好的明天!

15.不要依恋过去，不要空想未来，而应实实在在地把握现在。

16.对于幸运者来说，一生都是短暂的;对于不幸者来说，一夜都是漫长的。

17.治好病的不是药物而是时间。

18.无限的过去，都以现在为归宿;无限的未来，都以现在为起点。

19.时间对每个人都是公平的，但时间给珍惜它的人累累硕果，给浪费它的人满头白发。

20.得到时间，就是得到一切。

演讲稿合理利用时间篇十一

3.时间就是生命。无端的空耗别人的时间，其实无异于谋财害命的。——鲁迅。

4.时间，就象海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。——鲁迅。

5.尽可多多创造快乐去填满时间，那可活活缚着时间来陪着快乐?——闻一多。

6.要学习的时间是有的，问题是我们善于不善于挤，愿不愿意钻。——雷锋。

7.时间应分配的精密，使每年、每月、每天和每小时都有它的特殊任务。——夸美纽斯。

8.正当地利用你的时间!你要理解什么，不要舍近求远。——歌德。

9.合理安排时间，就等于节约时间。——培根。

10.没有一种不幸可与失掉时间相比了。——屠格涅夫。

11.凭着日规上阴影底潜移，你也能知道时间在偷偷地走向亘古。——莎士比亚。

12.时间对于我来说是很宝贵的，用经济学的眼光看是一种财富。——鲁迅。

13.时间就是速度，时间就是力量。——郭沫若。

14.时间就是生命。——富兰克林。

15.我的产业是这样美，这样广，这样宽，时间是我的财产，我的田地是时间。——歌德。

16.时间是不可占有的公有财产，随着时间的推移，真理愈益显露。——培根。

17.时间乃是最大的革新家。——培根。

18.时间是衡量事业的标准……——培根。

19.在所有的批评家中，最伟大，最正确，最天才的是时间。——别林斯基。

20.怀才就像怀孕，时间久了才能让人看出来。——佚名。

演讲稿合理利用时间篇十二

1.用回忆拥抱过去，用希望拥抱未来。

2.在一切与生俱来的天然赠品中，时间最为宝贵。

3.谁能以深刻的内容充实每个瞬间，谁就是在无限地延长自己的生命。

4.过去属于死神，未来属于自己。

5.在时间上争分夺秒是上进，在金钱上斤斤计较是堕落。

6.抛弃今天的人，今天也会抛弃他;而被今天抛弃的人，他也许就没有了明天。

7.不要沉湎于昨天，不要等待明天，一切从现在开始。

8.时间就是效率，时间就是财富，时间就是力量。

9.拥有金钱的未必拥有一切，拥有时间的人则可能拥有一切。

10.时间，你不开拓它，它就悄悄长出杂草，爬上你生命的庭院，把你一生掩埋。