一个好的计划可以有效避免临时抱佛脚和无效努力。在制定计划时，我们应该充分考虑我们的能力和资源，以确保计划的可行性。计划是个人发展和成功的基石，以下是小编整理的一些计划范文，希望对你有所帮助。

我的减肥计划五年级篇一

这个暑假，妈妈铁了心给我减肥，我也不得不给自己施行一个减肥计划。

减肥计划有两条，分别是：少吃肉，多运动。虽然只有两条，但对我来说，太难了！

第一条：少吃肉。奶奶每天烧的肉越来越少，呈垂直下降，我只能忍气吞声。但没法吃肉是想让我死啊！哎！妈妈，你怎么那么狠心呀！

第二条：多运动。妈妈为了让我减肥，真是费尽心机啊！她给我报了一个篮球班，星期一到星期五天天打，下午四点半到六点。篮球课真是“魔鬼式训练”啊！一节课有一个半小时的时间，半个小时都在跑步，最慢的还得再罚跑，毫无疑问，“大奖”非我莫属。我在班上外号太多了，有“黑洞”“神速蜗牛”“黑暗神”“黑洞2。0版”……可我还是挺喜欢的。

这种计划延续了大半个月，我终于发动“兵变”啦！吃饭时在盘子里寻找肉渣，篮球课上偷懒，在家里偷吃零食，不过都被妈妈一一平息了。

谁知胖子心啊！

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我的减肥计划五年级篇二

“唉，又长胖了，再这样下去，非得成一个‘八吨’不可。”正在看电视的我被妈妈的自言自语打断了。我走进卧室对妈妈说：“我也长胖了。唉，真烦。”妈妈马上兴奋地说：“咱们一起减肥吧。”我连忙频频点头。于是，我们就约定每天晚上做仰卧起坐来减肥。

第二天晚上，我与爸爸正津津有味地在网上与“联众江湖”上的人杀国际象棋。正杀得起劲，妈妈走过来，把我的胳膊一拽，说道：“别出尔反尔了，我们不是说过一起减肥的吗？”唉，没办法，我只好放弃与对手的精彩对局，与妈妈一起去减肥了。首先，该我先做仰卧起坐，妈妈把我的脚按住，我一个接一个地做，妈妈也一个接一个地数：“10，11，12……”渐渐地，我就没力气了，勉强做了17个。我这时可是脸都红了，实在没力气了。可妈妈像个严格的教练，强调不合格，重做！休息了一会儿，我只好硬着头皮再做，好不容易，我才做完了规定的.30个仰卧起坐。接着，该妈妈了，只见妈妈咬紧牙关，用力一冲，做了一个，可是她再也做不了第二个了。刚才她已经使出了全身力气，累得气喘吁吁地躺着，啤酒肚都露出来了。我摸了一下，哇，那可真叫舒服。她的肚子软得像海绵。再看看她的大腿，粗得让人看见了害怕。我想，如果她去称体重，那足以与“八吨”媲美了。我看见她可怜的样子，真不忍心。就说：“下次努力吧。”这下她真是太高兴了，马上跑到摇椅上睡大觉去了。

第三天，我主动对她说：“继续减肥吧。”她漫不经心地说：“什么减肥，我有说过吗？”我急了：“你怎么这么不守信用？”她又说：“反正我不管，我不减了。”之后，无论我怎么劝，她就是不肯减肥了。唉，我好不容易才培养起来的兴趣，却又被妈妈“夭折”了。现在，妈妈还是那么胖，她也想减肥的，但一想到减肥的痛苦，她就只好自任其“肥”了。

我想，我们无论做什么事情，都要有始有终，坚持不懈的。没有顽强拼搏的精神和持之以恒的毅力，我们终将一事无成。任何理想的实现，都需要百折不回的努力！

我的减肥计划五年级篇三

夏天就快到了，妈妈整理我的衣服时，发现了一条粉色小裙。妈妈让我试试能不能穿了，我穿上之后，小肚腩明显突出一块，照照镜子感觉自己像“猪八戒”一样，所以我下定了决心瘦下来。

我要开始这个残忍又不得不去做的计划了。首先，我每天早上吃麦片喝牛奶，晚上吃一小盘“好妈妈牌”水果沙拉，吃完了，就和妈妈出去走步，每天都这样。我鼓励自己坚持住，马上就变成小仙女。一星期下，来我瘦了3斤，这是我最大的动力，连续坚持了一个月，再穿那条裙子的时候，就像一位仙女一样非常美丽。

这个计划成功了我特别开心，妈妈说：“你的毅力真让我佩服呀！”通过这个计划我明白了一个道理，只要坚持，就没有做不成的事，比变仙女更重要的是我看到了自己的坚持和努力。

我的减肥计划五年级篇四

寒假都过了一半了，我肥嘟嘟的身材还没瘦下去，我十分烦恼。为了恢复自尊，我决定来个大改变――搞个减肥计划！

经过一番讨论，我决定了：先从节食开始，接着是运动。说干就干！

每当傍晚吃晚饭时，我总尽全力少夹几块肉。可我总情不自禁地把筷子挪到装肉的盘子旁，可是这时总是被爸爸发现，然后是一顿毒打！唉，残酷的人生啊！你怎么总是抛弃我啊！

最痛苦的是运动！每天早上跳绳，下午在寒风中长跑，晚上便是在球场上打篮球，但这并难不倒我！谁知老爸竟又下了一条命令：回家做50个仰卧起坐，10个俯卧撑……可我总想着吃，一做完就说要吃夜宵，老爸终于大发慈悲，给我去炒粉丝，我饿的连碗都要吃下肚了……到现在，我还是没瘦下去！

唉，早知今天何必当初啊！我的自尊！啊……。

我的减肥计划五年级篇五

嘻嘻，你听不出来吧，我告诉你，这是我在踏步机上踏步的声音。我是一个胖胖的小女孩，在班里好多同学都喊我小胖子，每当我听到别人喊我“小胖子”时，我就在想：别人为什么喊我“小胖子”呢？奶奶说我一点都不胖，这些人真讨厌。星期六的晚上，妈妈说：“丹丹，明天是小姨的婚礼，我给你去买条漂亮的公主群吧。”我听后开心极了，说：“妈妈真好。”说着，我们就去了服装店，到了服装店后，我一眼就看中了一条粉色的公主裙。“老板，把那条粉色的公主裙给我试穿一下，好吗？”老板拿了一件最大号的给我试了，一穿，竟然瘦了，穿不上。我非常难过，心里暗暗的发誓：今后我一定要减肥，变瘦，穿上那条裙子。回到家后，我就给自己制定了一个减肥计划，妈妈为了支持我减肥，特意给我买了台踏步机，计划每天早上6点20起床运动20分钟，晚上在运动20分钟，计划实行一天后，我感觉特别累，就想放弃了，妈妈对我说“做任何事情都不能半途而废，有付出就有收获。”晚上我做了个梦，梦见我变瘦了，穿着漂亮的花裙子，站在阳光下，路边的花儿对我微笑，好像在说：“你好漂亮！”

一阵微风吹过，我的裙子飘了起来，就像一只美丽的蝴蝶，在空中尽情地飞舞……突然“叮铃铃，叮铃铃”我被无情的闹铃声给吵醒了。做了这个梦，我更下定决心要减肥，于是我立即起床进行运动。你以后要是在天门小学看见一个瘦瘦的，穿着粉色公主裙的小女孩，那个小孩就是我哟！

我的减肥计划五年级篇六

“哎呀，我又胖了一斤。这样胖下去会不会变成猪婆啊！”我大呼小叫道。妈妈说了个办法：减肥，我同意了。

说干就干，妈妈当天买了一根新跳绳，并定下了减肥计划，上午跳三次，一次四百下；下午跳五次，一次二百五十下。上午，我跳得很买力，一丝不苟的。终于到吃午饭的时间了，我早就饿得头昏眼花了。可是，放在我面前的只是一小碟几乎不沾油星儿的青菜和一点点米饭。我抗议了：“凭什么我只吃这些东西啊！”

“凭什么？”妈妈一脸严肃地说：“就凭减肥！”我没词了，乖乖地去吃我的“减肥午餐”。

下午，我开始偷工减料了。等妈妈有事出去时，我就把一下数成三下，有时还干脆不跳了。吃晚饭前，我先溜进厨房，提前乘了碗鸡汤，大口大口地喝起来。妈妈似乎知道了我的秘密行动，于是，她又拿来呼啦圈，命令我转。还叫我洗衣服。并把厨房的门锁得严严实实的，就连香味也飘不出来。

这样痛苦的日子坚持了三天，第四天，我再忍不住了，一把抢过鸡腿，大口大口地啃了起来。妈妈问我：“难道你不减肥了吗？”我含糊不清地答道：“自然美才是真正的美，要胖就让它胖吧！”嗯，好吃好吃。“最后减肥计划失败！

我的减肥计划五年级篇七

当你看到这幅图时一定很奇怪，树怎么会跑呢？唉，这都归功于小小树老爸的减肥计划。

小小树是一棵很懒的树，不爱运动，天天吃零食。同学们一定会说，这样对身体不好。没错，坏处很快就显出来了。小小树肚子上长出了一个大大的“救生圈”，里面藏了许多害虫，啄木鸟医生没办法治，因为藏得太深了，于是小小树的老爸提出让小小树减肥。

老爸先让小小树运动减肥：跑步。但是小小树太懒了，一步也迈不开。老爸急得叶子都黄了。但兵来将挡，水来土掩。小小树的老爸想出了一个办法。这天，老爸神神秘秘地叫小小树来到操场，又在小小树的腰上系上一圈火腿肠。突然，小小树身后窜出一条大狼狗，把小小树吓了一跳。然后，狼狗开始没命地追，小小树开始没命地跑。从那以后，每天都要进行这样的“超级魔鬼地狱式恐怖训练”（小小树的说法）。

一天天过去了，小小树肚子上的“救生圈”也在一天天缩小。最后小小树肚子上的“救生圈”消失了。渐渐地，小小树喜欢上了跑步。

如果你在操场上看见一棵树在狂奔时，请不要惊讶，那没准儿是小小树在备战奥运会呢！

我的减肥计划五年级篇八

离世博开幕只有10来天了。上海准备好了，将迎来五湖四海的朋友。

我期待着去世博园游览。我将使用公共交通前往世博园。首先我要去的是中国国家馆，中国国家馆“东方之冠”表达了传统中国文化的精神和气质。馆内有100米多宽的清明上河图，主题影片将在不同的空间里同时展现，前、左、右三面大银幕包围着观众。

世博有很多外国馆，是了解世界的一个窗口。比利时馆，那里有“梦幻般的巧克力工厂”，可以免费品尝巧克力;荷兰馆的“快乐街”是一个理想的城市，我也想去看看。俄罗斯馆由12座塔楼和“悬浮在空中”的立方体组成，像童话世界。外国馆中投资最大的是沙特馆，里面有全球最大的imax影院。

走累了，还可以在园区内品尝各国的美食。

世博的演出184天精彩天天，我想观看英国国家芭蕾舞团的经典剧目《天鹅湖》以及加拿大馆的马戏表演。

看各场馆的精华，观演出，享用美食，世博让我们感受到：城市，让生活更美好。

我的减肥计划五年级篇九

作文。

希望对你有帮助。

短暂的寒假已经成为了我的过去,我的脚步早已悄悄的迈进了新学期为我打开的大门。新的学期就是一个良好的开端。在新的学期里，我有了新的打算，制定了新学期的新计划和新目标。

在新的学期里，我会把精力和时间都放在学习上，不把精力和时间投入‘玩’这个无底洞里。我要在新的学期里努力改正我的五大坏毛病。

我有一个坏毛病就是老师在上课的时候我会情不自禁的转过头去和同学讲话。或是没有认真的听老师上课，眼睛看着窗外的风景。这个坏习惯很不利于我的学习，所以，我要下决心一定要努力的去改正这个一大缺点。

我的第二个坏毛病就是脾气不好，每次遇到一点点的小挫折就垂头丧气，大发脾气。

我的第三个坏毛病就是不积极举手，每次，老师上课，我不论是会回答的问题还是不会回答的问题我都不举手，好像是手如同有万金那么重，重得让我举不起来似的。所以，我错过了很多锻炼口头表达能力机会。

我的第四个坏毛病就是字不好看，有时，我一心想着去玩，会把字写得‘龙飞凤舞’-----写潦草字。

我的第五个坏毛病就是做作业不认真，为了要看电视，作业敷衍了事。

我相信，如果我坚持改正以上五大缺点，我一定会成为一名出色的学生。

转眼间，我已经是一名5年级的学生了，记得自已从幼儿园步入小学时的情景，仿佛就在昨天。

不管怎样，过去的5年里，我一直是老师的宠儿，在学习上我从来没有让老师超心，在工作上也没有一件事让老师担心的。回顾过去的学习经验和好的学习方法，在这个新学期里我准备用我的学习方法来教会那些成绩差的同学，这样希望他们在升初中时能顺利去被录取。

我自已对新学期也有新打算，准备在上天天发表我的作文，

日记。

同时在学乐上每天都做完当天教师教的同步练希望自已在学乐的陪同下成绩更上一层楼。这是我对新学期的一点想法。虽然我在我校多次全年级第一的成绩但是我不能松懈因为课程越来越深我们必须要更努力才能每门功课都取得好成绩当一个各方面都很出色的三好学生。

光在真空中行走的速度叫一光年。而暑假到开学之间的距离彷佛也过了一光年。

在放假的日子里，心情是复杂的。恐惧，激动，悲伤，兴奋。五谷陈杂。直到开学，才恢复了雷打不动的心情。

毕竟是最后一年，心里始终有着离别的悲伤。

那个在心里已被渐渐封存的六年，终要离别。

一直固执地讨厌着命题作文，但是，这篇是特例。说得严重点，它是一篇接近末声的作文。

因为是最后一年，危机感一直伴随着我们。

左手倒影，右手年华。

——题记。

一、不会之题隐藏乎?答曰：应及时请教师长，美国其名曰，不耻下问。

大家对不会的题，一直抱有耻愧之心。但，这个误区，在很早之前已经被老师们纠正过来了。不耻下问，才是正确的。

二、应害怕错误?以致不举手耶?答曰：然吾常答，答错受责?非也。

在n年前，因为害怕错误，导致了不想举手的坏毛病。经过老师“答错不批评”的一番教育后，悔悟。

三、怕因不会之题受鄙，反之抄袭?答曰：天下事有难矣乎?非也，学之，则难者矣易也;不学，则矣者矣难也。

面对不会的题，逃避抄袭都是可耻的，想办法弄会它，你就可以离成功的彼岸更近一步。

海是倒过来的天。

新的学期，亦是新的开始。从今天起，何必再去想微光迷失的尘夏，我们分别在彼此的青春，面朝大海，春暖花开。斑驳的夏天已过，我们曾一起走在成长的路上，制订计划，许下希望。

陌上花上，最后一年，我们大可在自己制订的计划中，缓慢归矣。

我的减肥计划五年级篇十

随着最后一门考试结束的铃声响起，我们千盼万盼的暑假生活开始了!今年的暑假，我打算回老家度过一段美好的假期生活。

在老家门口那条潺潺流动的小溪，给炎热的夏送来了清凉。坐在小溪边，看着小溪清澈见底，我用脚挡住了溪流的去路，却激起了白色的.浪花，我兴奋的拍打着浪花，还会和小伙伴们在去小溪中玩水。清凉的溪水没过脚腕，打闹的笑声穿过树林，引来了林间的鸟儿，仿佛是被我们的笑声吸引过来的，一探究竟。

顺着溪流往下走，溪流的水深到了我们的膝盖，这里的鱼多了起来。清凉的水摇拽着水底的草，一块块石头下是飞速游动的小鱼，我们悄悄地靠近鱼，它们便像离弦的箭一样游走了。

老家那条清凉的小溪，带给我无限的美好与欢乐，潺潺的水声使我的暑假生活更加丰富多彩。

盼望已久的暑假终于到来了，同学们像一只只飞出鸟笼的小鸟，心花怒放、手舞足蹈。

我静静地坐在一边，默默的在心里面计划着暑假里的生活：

放暑假了，我要好好地玩个痛快，当然，也不会忘了学习。另外，我要多去学习学习新的技能。(做家务、为别人服务……)我还要把我已经会做的事练的得心应手。除此之外，我还会准时收看我国首都——北京，举办的奥运会。在那时，我会坐在电视机前面，为中国队呐喊助威，为08奥运加油。在此时，我也不会忘记在四川灾区的人民，我在心里默默地祈祷：愿四川灾区的人民能够重建自己的家园，早日脱离地震的阴影。

如果我有时间，我一定会去灾区看望那里的人们。

……。

也许，我想做的事太多了，可能做也做不完。但是我相信，我一定会过一个充实而又有意义的暑假!

翻开暑假生活计划本的第一页，动笔刚要写，却左思右想不知写什么好，当我花费了n多个脑细胞以后，终于写满了暑假生活的第一面……暑假拥有着炎热，有很多人都在家里玩电脑、看电视、还扇着风扇，悠闲自在，我却觉得那样的人很无聊，而且还浪费电，为了节约资源，我决定：“我要在8月份的每天都执行着一个计划(特殊时间除外)”。每天早晨用来学习。中午吃过饭，帮妈妈洗一下碗，然后午睡1个小时，再起来写暑假作业10业。写完后就休息半个小时，在听读英语、数学、语文各一单元。剩余的时间是我玩的时间!我的暑假就是这么简单，这么轻松!

时光就去一阵魔风，呼一下的吹走了五年级的欢乐与悲伤，又呼一下的寄来了六年级的憧憬与希望。时光似箭，日月如梭，转眼间，我已即将成为六年级小学生，步入小学最后一冲刺阶段了。

昨天已成了历史，关键是好好要珍惜今天，认真计划明天。五升六暑假是一个关键期，我除了要参加各科的补习班(预习篇)以外还给自己制定了一个简单明了的计划表，如下：

1.早睡早起，每天早上7：30起床(够为难我了，平时暑假都是9点多才起床的)并且至少要背5个英语单词和一首古诗进行积累与运用。

2.每天必须练楷体书法字一张，并自己进行点评，写出进步与不足，当然反思必不可少。

3.书籍是人类最好的老师，我一星期必须阅读2本书以上，并注意摘抄积累，最重要的还是自己的读书心得，真情实感最能打动人心。

4.要注意体育锻炼，有强健的体魄才能更好的生活。

5.劳逸结合最好，闲暇之余做一下家务，减轻一下妈妈的负担。

放假了，放假了!大家翘首以盼的暑假终于来了。可以放松一下了，可以每天睡个小懒觉了!当然学习还是要继续。我的语文阅读理解及作文的水平还是有点差，每次作文都可以用“千呼万唤始出来”来形容。杨老师和妈妈都说这是因为平时读书少，脑子里没有好的词汇和优美的语句，所以才会这样。为此我为自己也订了个暑假读书计划。

每天至少读书一个小时，并把好的词语、句子用笔记本记下。

把一天中读的内容准确，概括的描述给妈妈听，让妈妈检查我一天读书的成果。

一周去附近的图书馆一到两次，去淘一些好看的书籍，也去感受一下的沉浸在那里的氛围。

读完一个故事，一个章节，一本书，把自己的心德和体会写下来。

俗话说：“读书破万卷，下笔如有神”，通过我的坚持和努力我相信自己的写作能力肯定会有提高的。

暑假到了，我要把我的坏习惯全部改掉，比如说：我起床太晚，总是迟到。每次考试和做作业都粗心大意，成绩不稳定，不能太骄傲。这些都是我的坏习惯，我一定要改正过来。

暑假到了，我的计划是每天读一小时课外书，做一个小时作业。我想妈妈带我去游乐场玩旋转椅、过山车、缆车等。我还想妈妈带我去吃肯德基，因为广告纸上说去吃肯德基就会送玩具。

这个暑假有吃有玩，是不是很丰富呢?一年一度的暑假真难得，我一定要玩个够。

令人紧张的小中考终于过去了，升级考试也过去了，大脑紧绷的神经终于得到了放松，我可要好好规划这个暑假。首先，我的暑假放松计划是必不可少的。当然，要合理的放松，可不能因为这两个月把自己变得比以前懈怠了许多。

一、每天坚持体育锻炼，晚饭或早饭后跑步。

二、每周看一部革命电影。

三、每天晚上准时收看《新闻联播》。

四、在全部作业完成得差不多时候，进行一场旅游。

五、按要求读完必读书目。

六、在当日作业完成后，适当的看电视放松。

七、自主阅读。

八、散步。

光放松不学习可不行，那么下一篇，我们就来写写《我的暑假学习计划》吧!

“业精于勤，荒于嬉，形成于斯，毁于随。”

我的减肥计划五年级篇十一

1、认读一些简单的音标，并且按照要求背诵和认读一些单词，能完成单词默写，分类的练习。

2、认读教材中出现的重点词组的用法，能完成连词成句的习题。

3、掌握教材中出现的句型，和一些简单的与教材内容有关的语法知识；能够区分教材中出现的句型，运用翻译补充所学句子。

二、复习内容及要点。

1、单词（按词性归类复习单词;按课本wordlist复习单词。）。

2、词组，把词组归类，分类掌握。

3、句子，指导学生在语境中复习句子,根据句子类型指导学生在比较中复习句子，教给学生适当的语法知识。

4、阅读，专项选择性讲解，教会学生如何答题的技巧。

三、复习方法。

1、加强单词的朗读和听写，充分利用同步学习的“快乐导航”知识线。将词组复习与单词分类复习相联系。把单词、词组、句子和阅读作为一个有机整体，在复习过程中将它们紧密联系起来，合理安排复习内容，提高学生整体运用知识的能力。

2、以听说读写为主要途径，让学生多读，在复习中培养学生朗读英语的习惯，在学生多读多说的基础上不断提高听和写的能力，听说读写要有机结合，才能相辅相成。学生基础差，见过的英语习题比较少，因此要从习题入手，让学生尽可能的做出比较多的习题，这样在考试中不至于束手无策。

3、注意复习过程中的趣味性，充分调动学生的学习积极性。我们有些学生对学习英语缺乏一定的兴趣，所以要选择适当的形式和内容，控制好内容的难度，要学生获得成功的机会和感受，尽量提高他们的兴趣，使他们也能投入到紧张的复习中，并在复习中获得进步。

4、注意因材施教，采用分层分类教育，帮助不同层次的学生获得不同的提高和收获。学生两极分化想象严重，那么对不同层次的学生就要提出不同的要求，对于成绩较差的学生复习重点放在单词，句型等基础知识上。

5、注意做好学生的心理调试工作，让学生在宽松愉悦的氛围中进行有序的复习，较好的完成任务。

4、注意因材施教，采用分层分类教育，帮助不同层次的学生获得不同的提高和收获。学生两极分化想象严重，那么对不同层次的学生就要提出不同的要求，对于成绩较差的学生复习重点放在单词，句型等基础知识上。

5、注意做好学生的心理调试工作，让学生在宽松愉悦的氛围中进行有序的复习，较好的完成任务。

四、复习课时安排：

module1-module52课时。

测试阶段加讲评4课时。

module6-module104课时。

同步学习专项2课时。

模拟测试讲评8课时。

reviewmodules2课时。

课文考核单词、重点句梳理4课时。

最后模拟测试2课时。

我的减肥计划五年级篇十二

一、遵守纪律。要戴红领巾，不迟到，星期一至四按规定穿校服，上课时认真听讲，不交头接耳，不搞小动作，积极举手发言，下课时不追逐打闹。二、同学之间也要互相帮助。同学有难题时要尽量帮忙。朋友之间发生口角时，一定要静下心来，想想自己的不足，并主动向朋友道歉，要尽早解决问题。另外，我要多与老师同学沟通，并且要主动、大胆一些。

三、当然，我还要加强锻炼身体，为全面发展打下一个良好基础。下课要多走动，多看看绿色植物，认真做眼保健操。在家做作业做到30分钟便要起来活动活动，然后继续完成老师布置的家庭作业。

四、提高学习效率，改进学习方法。上课时认真听讲，思路跟随讲课老师的意图积极展开，尽可能把课堂内容当场消化。课后及时温习当天的功课，特别是基本概念要理解准确，这样才能做好作业。晚上预习一下明天的上课内容。

五、我定了个目标，那就是语文95分，数学96分，英语97分以上。今年暑假，我去参观了复旦大学，复旦大学是中国有名的高等学府。于是，我暗下决心，把复旦大学当做目标，争取考上这所名牌大学。

我的减肥计划五年级篇十三

嗨,你认识吴家臻？他可是我们班的名人。只要一进我们教室,就能看见一个肥头大耳的男生,那就是他。他长得很肥，一看就知道是一个爱吃零食的`家伙。别人一次又一次提醒他：“你要减肥啊，要不然别人就会给你取外号，就叫‘派大星’啦！”吴家臻为了不被同学取笑，就向全班同学宣布，从今天起，我下定决心减肥！但他不知道怎么才能减肥，就向全班同学一一讨教，一下子搞来五个办法。

吴家臻先采用了一号方案：跑步。他就每天早上到学校操场上跑步，可刚跑了一段就停了，想趁没人休息一下。可是被曹儒逸发现了，吴家臻大声抗议：“不跑了，累死我了！”曹儒逸严厉地说：“你想半途而废吗？”吴家臻苦着脸说：“我还是换个方法吧?”

吴家臻就剩下的方法里挑，把要运动的方法去掉，把吃的方法留下，结果只剩下一个方法：喝苦瓜汁。吴家臻请妈妈去买苦瓜帮着榨成汁，带到学校里喝。

苦瓜汁绿绿的，看着挺不错。吴家臻当着大家的面喝了几口，他的脸便从红到黄，再到惨白，“哇”的一下全吐了出来，说：“这是什么呀？好苦啊！”牛老师走过来，哈哈大笑说：“苦瓜汁当然苦，你想减肥就把它喝下去。”吴家臻看看苦瓜汁，又看看围观的同学们，仿佛铁了心，说：“谁怕谁！”一下子把苦瓜汁喝了下去。

过了一会儿，可以吃小点心了，吴家臻却不能吃。他看见王力奇在吃饼干，眼睛里闪着异样的光，说道：“能不能给我点饼干？”王力奇严肃地说：“不行，你不是说你要减肥吗？反悔了吗？”吴家臻张着嘴，流着口水，恳求道：“就给我一点点？我喝苦瓜汁喝得太苦了，给我点甜饼干吃吧！”王力奇斩钉截铁地说：“不行就是不行，你说要减肥，反正不能反悔，等你减肥成功了再给你也不迟。”

吴家臻只好悄悄地回到自己的座位上，悲叹道：“减肥好痛苦啊！”

点评：

爱美之心人皆有之，但“减肥”不容易啊！小作者幽默夸张的写作风格，非常契合这一喜剧性的人物形象，也符合这戏剧化的故事情节，读来让人忍俊不禁。

我的减肥计划五年级篇十四

无论是学习还是日常生活，做好规划都是必不可少的，计划可以让你减少浪费不必要的时间。下面是本站小编为你带来的我的生活计划五年级。

作文。

欢迎大家参阅!

开学第一天，一进学校，看到洁净如新的校园，看到崭新的桌椅，和蔼可亲的老师，我暗暗下定决心，要发奋学习，考上理想的中学。

俗话说：“逆水行舟，不进则退。”这句话说得不错。今后，我一定要做到以下几点：

一、做好“三定”。一定学习目标，语文97分，数学100分，英语98分以上;二定竞赛对手，树立我要超越对手的信念;三定帮扶对象，做好老师的助手，辅导好下层生，努力提高我们班的整体质量。

二、课前做好预习，找出疑难，不能解决的问题在堂上多留意老师的讲解，并能做到“不耻下问。”

三、上课专心听讲，认真做好笔记，积极发言，力争堂上知识堂上过关。

四、课后认真完成作业，温故知新，睡觉前将老师堂上所讲的内容在脑海中放一次“电影”。

五、虚心学习别人的长处与优点，不妒忌别人，遇到挫折和失败，不灰心、不气馁。

六、合理安排好休息时间与娱乐时间，每天完成作业后听听音乐，翻翻课外书，看看电视新闻。星期六、日适当看看少儿频道台电视或参加一些有益的课外活动。

今后，我一定要以“宝剑锋来磨砺出，梅花香自苦寒来”为。

座右铭。

超越自我力争考取好成绩为班争光为校争光。

开学第一天，一进学校，看到洁净如新的校园，看到崭新的桌椅，和蔼可亲的老师，我暗暗下定决心，要发奋学习，考上理想的中学。

俗话说：“逆水行舟，不进则退。”这句话说得不错。今后，我一定要做到以下几点：

一、做好“三定”。一定学习目标，语文97分，数学100分，英语98分以上;二定竞赛对手，树立我要超越对手的信念;三定帮扶对象，做好老师的助手，辅导好下层生，努力提高我们班的整体质量。

二、课前做好预习，找出疑难，不能解决的问题在堂上多留意老师的讲解，并能做到“不耻下问。”

三、上课专心听讲，认真做好笔记，积极发言，力争堂上知识堂上过关。

四、课后认真完成作业，温故知新，睡觉前将老师堂上所讲的内容在脑海中放一次“电影”。

五、虚心学习别人的长处与优点，不妒忌别人，遇到挫折和失败，不灰心、不气馁。

六、合理安排好休息时间与娱乐时间，每天完成作业后听听音乐，翻翻课外书，看看电视新闻。星期六、日适当看看少儿频道台电视或参加一些有益的课外活动。

今后，我一定要以“宝剑锋来磨砺出，梅花香自苦寒来”为座右铭，超越自我，力争考取好成绩，为班争光，为校争光。

新学期，新气象。在新的一学期里，我们都有新的计划和奋斗的目标。下面我想谈一谈在新学期里，我在语文、数学、英语三方面的。

学习计划。

在语文方面，我会做到课前预习，认识本课生字生词，查找与课文相关的资料，并认真作批注。课文中不懂的词会提前查。

字典。

课后，我也会及时温习课文，做到温故而知新除此之外，我还会在课余时间阅读大量的书籍，开阔我的知识面同时，也会做一些语文常识方面的习题这样才能更好的查漏补缺。

在数学方面，我打算每天做20道口算题，以此来提高自己的计算正确率和速度。考试前会很好的复习，绝不做临时抱佛脚之类的事情。当然，我还想建立一个错题集，当我卷子、练习册上有错题时，就及时的记到错题集里，等到期末时，就可以拿出来复习了。

在英语方面，我会每天都听、读英语磁带至少半小时，并每天都背英语单词和课文。必要的时候，我也会阅读一些英文书籍，以此来提高我的英语阅读能力。或者写一些小文章，来提高我的习作能力。当然，我也会尽量做到在英语课上用英语与同学老师交流，课下积极与同学们对话，以此提高自己的英语口语。

以上就是我的新学期计划，希望我的计划能给我带来坚持不懈的动力和认真对待学习的端正态度。

我的减肥计划五年级篇十五

一、五年级学生基本情况分析：

五年级的大部分学生爱学习，愿动脑，考虑问题有一定思考的深度，基础知识较好，思维比较发散，有初步的创新意识和能力，在课堂上能积极思维，主动参与学习活动。这对于我们的复习有很大的帮助。

但是，有一部分学生在学习习惯、思维方式等方面很不尽人意。不善于学习，不愿意主动参与到学习活动中来，没有好的学习习惯，自我控制能力不够，注意力不集中。基础知识太差，口算、笔算水平，无论速度上还是正确率上，都有待提高；学习方法上，更要进一步去指导，他们面对问题，只知道生搬硬套，不能举一反三，灵活运用。

这样就形成了两级分化的现象，因此，复习时要抓好两头，既要补差，又要注重培优。比较薄弱的地方还是综合运用知识解决问题的能力提高及计算的准确性方面，这也是我们复习时主攻的重点。

二、复习内容及目标：

复习内容分为四部分：数与代数、图形与几何、统计与概率、综合与实践。

数与代数。

1、掌握小数四则运算及混合运算的方法，并能正确计算，能根据“四舍五入”法求积、商的近似值；认识有限小数、无限小数、循环小数。

2、使学生进一步掌握倍数与因数的相关知识，能正确判断奇数和偶数、质数和合数。

3、能根据2，5和3的倍数的特征，正确判断2，5和3的倍数。

4、经历整理与复习本册所学知识的过程，学习整理数学知识的方法。

5、引导学生通过回忆、讨论与交流，将本册所学的知识和方法进行归纳梳理，使之系统化、条理化；将“因数与倍数”这单元所学的知识进行系统复习，结合“练一练”，加深对所学相关知识的理解，提高掌握水平。

6、让学生获得成功的体验，培养学生学习的积极性和良好的情感态度。

图形与几何。

1、进一步理解并掌握平行四边形、三角形和梯形的面积公式，能应用公式正确计算一些平面图形的面积，并解决一些简单的实际问题。

2、能用不同的方法计算简单组合图形的面积，解决一些实际问题；能估计一些简单不规则图形面积的大小。

3、体验与同学交流和成功学习的乐趣，感受数学的意义和价值，发展对数学的积极情感，增强学好数学的自信心。

统计与概率。

1、通过复习，能读懂一些用来表示数量关系的统计图表，能从图表中获取有关信息；能结合实际问题情景，学会分析量与量之间的关系，提高和分析能力。

三、复习重难点：

（一）重点。

1、数与代数：倍数与因数的概念和应用。

2、图形与几何：面积计算公式推导与应用。

（二）难点。

1、数与代数：因数和倍数、奇数和偶数、质数和合数。

2、图形与几何：组合图形的计算和应用。

四、复习的形式：

1、主要以练习为主线，评讲交流为中心。

2、实行按单元复习和综合训练，利于激活记忆，全面掌握知识为宗旨。

五、复习时间安排：

20周。

1、数与代数：小数乘、除法；倍数与因数；简易方程。

2、图形与几何：多边形的面积。

21周。

1、图形与几何：对称、旋转、平移。

2、统计与概率：折线统计图。

22周。

综合知识整理、归纳、测试、查漏补缺。

六、复习预设：

1、利用乘法认识倍数与因数。针对乘法式子4×5=20可以说成四句话：4是20的因数，5是20的因数，20是4的倍数，5是20的倍数。

2、物体、几何体和平面图形的形状、大小、位置关系及其变换。学生经常的错误是不会分割不规则图形。

3、学生出现长度用了面积单位，面积用了长度单位，

4、部分学生按分数的意义来填写，把具体数量和分率弄混淆了，因此出现错误。

5、结果没化成最简分数。

6、简算方法掌握不好。

8、用方程解应用题存在两个问题：不理解题意、找不对对应关系。

七、复习措施。

1、备课时注意进行区别比较，包括纵向、横向的比较。分析知识的意义性质、规律的异同，把各方面的知识像串珍珠一样连接起来，纳入学生的认知系统，便于记忆储存，理解运用。

2、复习内容要有针对性。对学生知识的缺陷、误区、理解困难的重点、难点、疑点进行有针对性的复习理解。复习课知识的覆盖面广、针对性和系统性要有机结合。

3、课堂上发挥教师的主导作用，发挥学生的主体作用。教师主动理清知识体系，分层、分类、分项，拉紧贯穿全册教材的主线。发现学生普遍不会的，难理解的，遗漏的要重点讲。善于把多方面知识进行综合复习，注意知识的多变性、包容性。在此同时，发动学生归类分项，发动学生出题，发动学生讨论，让学生去求异、联想、发散，主动探索，寻查知识点，从而形成知识框架。

4、认真设计好每节复习课所重点讲解的例题。每一节复习课要环环相连，每道复习例题要体现循序渐进。一道复习例题击中多个知识点，起牵一发而动全身的作用。练习题设计要体现知识的综合性，体现质的飞跃，训练学生思维的敏捷性、创造性，及时批改，及时发现问题，查漏补缺，做到知识天天清。

5、重点抓好补差工作。时刻关注这些学生，做到课上多提问，作业多辅导，练习多讲解，多表扬、鼓励，多提供表现的机会。另外，将课内课外补差相结合，采用“一帮一”的形式，发动学生帮助他们一起进步，同时取得家长的配合，鼓励和督促其进步。